Pozdravljeni, dragi bralci našega bloga! Zagotovo ste že večkrat slišali o tako čudežnem in cenovno dostopnem postopku, kot je masaža z žlicami. Danes se podrobneje pogovorimo o njegovih sortah, tehnikah izvajanja in težavah, ki jih lahko reši.
Masaža z žlicami: nekaj splošnih informacij
Masaža z žlicami je lahko:
- klasična evropska;
- japonščina;
- kitajski.
Za prvi dve vrsti masaže se uporabljajo navadne ali srebrne žlice, najpogosteje desertne. Kitajska masaža zahteva posebno oblikovane žlice, ki jih seveda uporabljajo na Kitajskem, tehnika pa je drugačna.
Najbolj priljubljena je masaža obraza, izvajajo pa tudi anticelulitno masažo vratu, prsi in trebuha. Najprej se masaža izvaja za lepoto in izboljšanje zunanjih kazalcev. Koža pridobi tonus, odpravijo se drobne gubice, zabuhlost in modrice pod očmi.
Menijo, da je ustanovitelj te tehnike masaže nemški kozmetolog Rene Koch. Nekateri strokovnjaki predlagajo kombiniranje postopkov. Na primer, avtorica oblikovanja obraza Benita Cantieni predlaga kombiniranje njenega postopka z masažo s Kochovimi žlicami. Galina Dubinina ponuja svojo tehniko FaceLifting v kombinaciji.
Postopek lahko opravite doma, le obvladati morate tehniko, ki je precej preprosta. Zabuhlost lahko odstranite sami, naredite kožo elastično in sijočo z nekaj navadnimi žlicami, brez pomoči profesionalnih kozmetologov.
zanimivo Zahvaljujoč svoji obliki, žlica odlično pregneti obrazne mišice, "razprši" odvečno limfo v tkivih in izboljša prekrvavitev.
Kaj je potrebno za postopek
Pogovorimo se podrobneje o glavnem orodju. Kakšne velikosti žlic so potrebne za masažo?
2-4 žlice
Za začetek vzemite srednje veliko "orodje". Najbolje se obnesejo desertne žlice. Potem, ko popolnoma obvladate tehniko, lahko enostavno določite, kakšno velikost žlice potrebujete. Čajne žličke so lahko primerne za masažo vek ali oči, jedilne žlice pa za splošno masažo.
Glede materiala. V idealnem primeru bi ga morali vzeti iz srebra ali kupronikla. Srebro je močan antioksidant, poleg tega pomaga, da se blagodejne snovi iz masažnega izdelka vpijejo globlje in intenzivneje v plasti povrhnjice, poznano pa je tudi po dezinfekcijskem učinku. Masaža s srebrnimi žlicami bo še posebej dobra za ljudi s problematično kožo.
Če pri roki nimate srebrne posode, pojdite v kuhinjo in vzemite navadne posode iz nerjavečega jekla.
Majhne sklede z vročo in hladno vodo
Navadno vodo bi bilo bolje nadomestiti z decokcijo kamilice, mete, vrvice, kakšnega drugega zelišča ali zelenega čaja. Da bo voda čim bolj hladna, lahko vanjo daste kocke ledu.
Ko boste pridobili dovolj izkušenj, se lahko masirate v kopalni kadi, brez priprave posodic, temveč žlice ohladite ali segrejte neposredno s curkom vode iz pipe.
Masažno olje ali krema
Uporabite lahko katero koli olje. Za obraz je najbolje vzeti mandljevo, kokosovo, breskovo, jojobino, avokadovo in celo navadno oljčno olje! Glavna stvar je, da nimate alergij in da ustreza vašemu tipu kože.
Namesto olja lahko uporabite katerokoli kremo za telo. Izdelek je treba precej izdatno nanesti na kožo, da žlice ne povzročajo trenja in raztezajo kože ter ustvarjajo nove gube.
Papirnate ali frotirne prtičke
Po končanem postopku boste potrebovali prtičke, da s kože popivnate ostanke olja ali kreme.
Kontraindikacije
Vsak postopek ima svoje indikacije in kontraindikacije. Ker je limfna drenažna masaža kontraindicirana pri ljudeh z boleznimi limfnega sistema. Prav tako se ne priporoča ljudem z boleznimi ali kakršnimi koli težavami s kožo, ORL boleznimi, rozaceo.
Kako deluje?
Masaža s toplo, hladno ali vročo žlico je učinkovita, saj različne temperature vzdražijo živčne končiče povrhnjice in s tem spodbudijo njihovo delovanje. Izboljša se tudi krvni obtok in presnovni procesi. Pri masaži z vročimi žlicami se pore odprejo, negovalne kreme in olja se bolje vpijejo, zato je učinek dosežen hitreje. Pravilni gibi bodo odstranili odvečno tekočino in toksine iz tkiv.
Preprosta pravila, ki si jih morate zapomniti
Pri izvajanju masaže se morate držati nekaterih pravil:
- Kot že omenjeno, je treba masažne žlice shranjevati ločeno od drugega jedilnega pribora. Pred uporabo jih je treba temeljito oprati in obdelati z antiseptikom.
- Seveda je treba obraz pred posegom očistiti ličil, ga nanesti s čistilnim mlekom in tonikom.
- Na kožo nanesite toliko olja ali kreme, da bodo žlice zlahka drsile brez trenja.
- Ni treba posebej poudarjati, da je treba masažo izvajati strogo vzdolž masažnih linij.
- Samomasaža je dobra, ker lahko nadzorujete stopnjo pritiska in s tem preprečite nastanek hematomov, poškodb kože in krvnih žil, ki se nahajajo blizu površine kože.
- Pred masažo z vročimi žlicami poskrbite, da bodo na zmerni temperaturi. Ne potrebujete opeklin!
- Idealen čas za te manipulacije je jutro. Vzemite si 20 minut časa in v tem času naj vas nič ne zmoti.
Kako pravilno masirati obraz z žlicami
Postopek morate začeti z vekami in predelom okoli oči. Če želite to narediti, uporabite čajne žličke, z njimi bo najbolj priročno delati. Najprej jih ohladite tako, da jih potopite v hladno vodo ali zeliščni čaj s kockami ledu, nato pa nežno zmasirajte veke in oči. Samo nanesite žlice in počakajte, da jedilni pribor doseže telesno temperaturo. Če imate pod očmi vrečke, žličke ne nanašajte le na spodnjo veko, temveč jo premaknite od notranjega kota do templja. Vse manipulacije je treba ponoviti petkrat: ohladiti, nanesti, počakati na segrevanje in ponovno ohladiti.
pomembno. Ko masirate oči, se vedno pomaknite proti sencem, na mestih, kjer so gube, nežno pritiskajte, vendar ne drgnite, saj tvegate raztezanje kože.
Naslednja faza je masaža obraza z vročimi žlicami. Treba jih je potopiti v vročo vodo ali juho in nato z rahlim pritiskom premikati po masažnih linijah. Na kožo najprej nanesite izdatno plast masažnega izdelka. Za mastne vrste je bolje uporabiti tudi orehovo, sezamovo ali mandljevo olje; Za suhi tip - laneno in jojobino olje. Za običajno - marelične koščice, breskve ali olivno olje.
Iz navade vam bo morda neprijetno izvajati postopek z dvema žlicama hkrati, tako da lahko najprej delate na eni strani obraza, nato na drugi. Tukaj tudi petkrat ponovimo vse manipulacije.
nasvet. Za povečanje učinka je priporočljivo, da med masažo izmenjujete vroče žlice s hladnimi.
Naslednje dejanje bo pomagalo pri gubah na mostu nosu: morate žlico ali desertno žlico postaviti med oči in večkrat pritisniti, nato pa nadaljujte s premikanjem po črtah od sredine čela do templjev. Nato se začnemo premikati od obrvi do linije las.
Del kože pod nosom preprosto pritisnemo s čajno žličko. Če želite odstraniti gube okoli ust, morate med postopkom izgovoriti črko "E" in rahlo raztegniti vogale ustnic.
nasvet. Če želite odstraniti globoke gube na območju nazolabialnih gub, morate napihniti lica in rahlo potapkati problematična področja z žlico.
Za odstranitev dvojne brade lahko uporabite tudi ploskanje.
Pravzaprav je tehnik kar veliko. Izkušeni obrtniki lahko razvijejo svojo lastno tehniko, vendar ostanejo skrivnost. Toda kljub tem okoliščinam obstaja kar nekaj videoposnetkov za usposabljanje. S pomočjo teh videoposnetkov se lahko hitro naučite, kako sami doma masirati z žlicami. Ločeno bi rad govoril o gua sha, ki izvira iz Kitajske.
Guasha masaža
Gua sha v kitajščini dobesedno pomeni "strganje starega". Tehnika postopka vključuje poseben učinek na točke obraza. Kot orodje se uporabljajo kamnita ali roževinasta strgala.
Prednosti te masaže so, da je primerna za čisto vse, ne zahteva obvezne uporabe olj ali krem, saj ne razteguje kože. Poseg ni prepovedan niti za tiste, ki prejemajo injekcije botoksa.
Zaradi nežnega delovanja strgala na kožo lahko poseg izvajamo vsak dan. Menijo, da če uporabljate strgala iz žada, ne boste le izboljšali zdravja svojega telesa, temveč se boste tudi osvobodili negativne energije, ki se nabira čez dan.
Rezultati guasha masaže
S to masažo so opaženi naslednji učinki:
- Prvič, ta postopek odlično izboljša pretok limfe in krvni obtok v celicah.
- Učinkovito odstranjuje toksine iz epidermalnih celic.
- Pospešuje presnovne procese, kar ima za posledico naravno pomlajevanje.
- Dobro sprošča in deluje pomirjevalno, zato je to vrsto masaže najbolje izvajati zvečer.
Pri izvajanju takega postopka je mogoče ne le izboljšati zdravje kože in telesa, temveč tudi obnoviti živčni sistem in normalizirati spanec.
Masaža z lesenimi žlicami
Še ena vrsta masaže, ki bi jo rad izpostavil. Ta postopek temelji na vedski stari ruski tradiciji. V starih časih, če je bil kdo v družini bolan, so ga poskušali ozdraviti s pomočjo lesenih žlic. Veljalo je, da je les najmočnejši energijski element, ki pomaga napolniti človeka z občutkom harmonije, moči in dobrega počutja ter odstraniti negativno energijo, kot je zlobno oko, strahove, negativne misli in drugo.
Masažo lahko izvajamo na dva načina:
- skozi tkanino (oblačila), ki naj bo naravna;
- po golem telesu, v tem primeru je bilo uporabljeno olje ali med.
Tehnika je precej blizu gua shu in japonski masaži z bambusovimi palicami. Žlice se uporabljajo za praskanje, tapkanje, točen pritisk in šeškanje.
Danes lahko dobite priporočilo kozmetologa za učinkovit tečaj anticelulitne masaže z lesenimi žlicami. O tem lahko podrobno preberete v drugih publikacijah na našem blogu in si ogledate videoposnetke o usposabljanju. Eno lahko rečemo, rezultat bo neverjeten. Koža bo postala elastična, gladka in za razliko od dlani ob trepljanju z žlico ne bo več modric.
Upamo, da vam je bil naš članek koristen!
Masaža z žlico - minus 10 let!!!
Preprosta žlica, ki jo uporabljamo pri kosilu in večerji, lahko odlično služi v lepotnih zadevah. Bolje, seveda, ne navaden, ampak kupronikel. Še bolje - srebrna.
Segrejte in vtrite!
Tako globoko v omari najdemo skrito in redko uporabljeno družinsko srebro. Tisti, ki je nimate, kupite srebrno žlico in se veselite, da sta sreča in lepota v vaših rokah.
Odvisno od namena bomo masažo izvajali z ohlajeno ali segreto žlico. Iz tega bomo dobili različne rezultate. 
Vaš lastni kozmetolog
Za samomasažo niso potrebna posebna znanja. Malo truda in blag lifting učinek, izboljšana prekrvavitev in limfni pretok so zagotovljeni.
Prva težava je otekanje vek in podplutbe pod očmi. V naši dobi »stresa in strasti«, računalnikov in radiotelefonov so takšne manifestacije več kot pogoste.
In da se vaše oči lesketajo in ne bodo več utrujene in žalostne, začnite pri vekah. Žlico ohladite v hladilniku, nato pa jo vsaj 5-krat nanesite na zgornjo in spodnjo veko. Zagotovite si dober kozmetični, hkrati pa splošno poživljajoč učinek. 
Zbrišimo gube!
Za delo z gubami uporabljamo princip "kontrastne prhe". To pomeni, da bomo na obraz izmenično nanašali toplo in hladno žlico. Ta učinek bo vodil do izboljšanega tonusa kože.
Majhen, a pomemben odtenek: žlico lahko segrejete v decokcijah zdravilnih zelišč ali pa jo namažete s hranilno kremo.
Če vam gube na čelu povzročajo težave, "orodje" temeljito segrejte, nanesite na sredino čela in z rahlimi krožnimi gibi usmerite proti sencem. Ponovite 8-10 krat. 
Minus 10 let!
Kozmetologi pravijo: prisotnost izrazite, globoko vlečene nazolabialne gube na obrazu naredi človekov obraz 7-10 let starejši. Svojemu obrazu daje tudi agresiven, mračen, žalosten izraz.
Zato se je vredno boriti proti gubam, ki segajo od nosnih kril do vogalov ust, preden nastanejo globoke brazde na obrazu. Spet bo pri tem pomagala čudovita žlica.
Z njim nežno in previdno "rišite" "spirale" od ustnic, vzdolž lic, do ušesnih mečic. In tako naprej v več pristopih, najprej z zgornje ustnice, nato s spodnje ustnice. Dobre rezultate boste dosegli, če boste ta postopek izvajali vsak dan zjutraj pred zajtrkom 15-20 minut.
Očistite obraz z izdelkom, primernim za vaš tip kože, nanesite vlažilno kremo in začnite. Glavna stvar je, da sledite samo masažnim linijam!
Noge? Kot z naslovnice!
Je celulit že viden na stegnih in zadnjici? V roke vzemite večje žlice. Pa ne na mizo, ampak v kopalnico! Ohladite »pripomoček«, ga namažite s kremo za telo ali še bolje z izdelkom proti celulitu.
Odlična alternativa - kakovosten med! Izjemno tonira kožo »problematičnih področij« in pomaga pri odstranjevanju toksinov. Začnite z masažo: žlički položite na sredino zadnjice in ju masirajte s krožnimi gibi od sredine proti stranem. Zdaj "pojdite" od spodaj navzgor.
Pri masiranju nog in stegen si zapomnite zaporedje: z notranjo stranjo stegna delajte od spodaj navzgor in obratno z zunanjo stranjo. Ne oklevajte – naredite vse energično in hitro. 
Lep trebušček
Bolje pa je, da "potopite" trebuh z mrazom. Žlico postavite v hladilnik, nato pa jo namažite s kremo za telo in začnite aktivno premikati v smeri urinega kazalca okoli popka. Zdaj lahko varno masirate trebuh od sredine navzgor in vstran.
Morali boste trdo delati, a rezultat bo po mnenju nemškega kozmetologa preprosto sijajen. In hkrati boste zloščili žlice!
R Recept za hitro in zelo preprosto glajenje gub na obrazu z žlicami.
Rene Koch, nemški kozmetolog, je prepričan, da se ni treba obrniti na plastične kirurge, da bi se znebili gub na obrazu in zategnili kožo. Za masažo doma je zelo primerna masaža z žlicami. V svoji tehniki ni zapleten, vendar z redno uporabo ne boste dolgo čakali na rezultate.
Ta masaža je znana že iz preteklih stoletij, ko so kralji in razni plemiči zanjo uporabljali zlate ali srebrne žlice.
Postopek izvajamo s hrbtno stranjo žličke, s katero nežno in enakomerno pritisnemo na določen predel kože ter zgladimo gube kot z likalnikom. Čeprav lahko masažo z žlico izvajamo na celem telesu, je najpogostejša masaža obraza.
Masaža s srebrnimi žlicami, ki jo danes izvajajo številni dragi kozmetični saloni, je seveda dobra, vendar se bomo zadovoljili s preprostimi žlicami različnih velikosti. Za samomasažo doma so primerne žličke od jedilne do kavne.
Morda bomo potrebovali
Par srebrnih ali bakronikljevih žlic, če pa teh nimate, bodo zadostovale preproste jeklene;
Poleg žličk boste potrebovali 2 posodi, v prvi bo topla voda, v drugi pa hladna voda (lahko uporabite led).
Vroča in hladna decokcija nekaterih zelišč ali zelenega čaja
Rastlinsko olje (lahko vzamete olje, primerno za vaš tip kože. Za mastno in mešano kožo je bolje vzeti "lešnik", "mandelj", "sezam", za normalno in suho kožo - "marelica", "breskev" , "olivno".)
Za masažo boste potrebovali približno 20 minut prostega časa.
Tehnika masaže je zelo preprosta.
Za samomasažo niso potrebna posebna znanja.
Malo truda in blag lifting učinek, izboljšana prekrvavitev in limfni pretok so zagotovljeni.
Odvisno od namena bomo masažo izvajali z ohlajeno ali segreto žlico. Iz tega bomo dobili različne rezultate.
Žlice najprej obrišemo z alkoholom.
Preden začnete, morate očistiti obraz in ga nanesti s kremo, lahko pa jo nanesete neposredno na žličko pred masažo (na konveksni strani). Krema pripomore k boljšemu rezultatu, zato če jo želite nanesti posebej na žlice, naredite to na naslednji način: Žlice postavite v posode z vodo, 1. v vročo vodo, 2. v hladno vodo. Najprej se masaža izvaja z vročo žlico. Ali jo pred nanosom kreme vzamete iz tople vode, popivnate s prtičkom in preverite, če je prevroča? Nato nanesite kremo in nadaljujte neposredno z vajami.
Če hrbtno stran žlice namažete z medom, boste dosegli večji učinek.
Pomembno! Masažo izvajamo strogo po masažnih linijah.
Glavne smeri masaže:
Vzdolž čela od mostu nosu do templjev in linije las,
vzdolž vek s krožnimi gibi od notranjega kota nazaj do njega,
vzdolž lic od nosnih kril do templjev,
od brade do templjev,
vzdolž vratu od dna do brade.
Opomba:
Z žlicami masiramo obraz najprej v smeri urinega kazalca, nato pa obratno.
Pomembno je zagotoviti, da so gibi nežni in da se koža pod žlicami ne razteguje ali premika.
Izvajajte masažne gibe v smeri urinega kazalca s pritiskom in v nasprotni smeri urinega kazalca z rahlim božanjem, da preprečite povratni tok tkivne tekočine.
Priporočljivo je, da vsako gibanje izvedete vsaj 10-krat.
Vsakič, ko začne žlica slabše drseti, jo je treba spustiti v olje.
Na koncu postopka je treba obraz sprati s toplo vodo.
Masaža obraza z žlicami: izvajajte vaje
1) "Črta" - zgladi gube med obrvmi.
Potrebujete 2 žlici.
Vročo žlico položite med obrvi in pritisnite 6-krat, nato pa jo pomaknite navzgor po čelu.
Žlico spustimo nazaj v posodo z vročo vodo in enako naredimo s hladno žlico.
2) "Spirala" - zgladi gube na čelu. Potrebovali boste 2 žlici, ki ju postavite v posodo z vročo vodo. Žlico položimo na desni tempelj in s tremi krožnimi gibi narišemo spiralo, nato pa žlico premaknemo vzdolž čela do levega templja. Enako spiralo narišemo s tremi krožnimi gibi. Vzamemo novo žlico in začnemo z vajo znova, le da tokrat na levem sencu.
3) "Cik-cak" - naloga je enaka, zgladite gube na čelu. Vzemite 4 žlice. Nekaj vročih žlic položite na čelo (na sredino). Nato morate obe žlici takoj premakniti od sredine do templjev, kot da rišete cikcak (žlici usmerite v različne smeri). Dosezite svoja senca in izvedite 6 rahlih pritiskov. Ponovite s hladnimi žlicami.
4) "Boben" - zgladite nazolabialne gube, kozmetologi pravijo: prisotnost izrazite, globoko vlečene nazolabialne gube na obrazu naredi obraz osebe 7-10 let starejši. Svojemu obrazu daje tudi agresiven, mračen, žalosten izraz.
Potrebovali boste 4 žlice. Z vročimi žlicami 10-krat potapkajte po nazolabialnih gubah in okoli njih (to storite z napihnjenimi lici). Naredite več ponovitev.
5) "Črka O" - cilj je enak kot pri vadbi. št. 4. Potrebovali boste 2 žlici. Na vroče žlice nanesite kremo proti gubam; usta naj bodo rahlo odprta, kot da izgovarjate črko "O". Žlice položite na nosna krila, izvajajte krožne gibe, se postopoma spuščajte navzdol, narišite "antene", do ustnic (kotov). Ponovno izvedite krožne gibe. Zaprite usta, segrejte žlice in vajo lahko ponovite drugič. Samo 3 ponovitve.
6) "Brki" - zgladite gube okoli ustnic. Potrebovali boste 2 čajni žlički, ki ju vroči postavite v vodoravni položaj nad zgornjo ustnico. Držite usta rahlo odprta in izgovorite glas "E". Z majhnimi gibi v obliki polkroga se pomaknite do vogalov ust in narišite antene. Ustavili so se in rahlo pritisnili žlici v kotičke ustnic. Nato jih obrnite v navpičen položaj in se pomaknite proti ušesnim mečicam, kot da bi poskušali dvigniti kotičke ustnic. Ko dosežete ušesne mečice, se ustavite, naredite tri pritiske in pomaknite ušesno mišico navzgor. Ponovite - 2-krat.
7) "Wave" - odpravi temne kolobarje in vrečke pod očmi. Pogosta težava je otekanje vek in podplutbe pod očmi.
V naši dobi »stresa in strasti«, računalnikov in radiotelefonov so takšne manifestacije več kot pogoste.
In da se vaše oči lesketajo in ne bodo več utrujene in žalostne, začnimo z vekami.
Najprej ohladite žlice v ledeni juhi (mimogrede, žlico lahko predhodno ohladite v hladilniku). Za nekaj sekund jih nanesemo na zgornje veke. In tako naprej v 5 prehodih. Ta vaja bo pomagala odpraviti otekline in vidno zategniti kožo zgornjih vek.
Ponovimo vajo, ohlajeno žlico položimo na spodnje veke – odstranili bomo zabuhle vrečke in temne kolobarje pod očmi.
Potrebovali boste 2 ohlajeni žlici. Postavite jih blizu notranjih kotičkov oči. Z valovitimi gibi premaknite žlice proti sencem. Izvedite 3 pritiske na templje, pomaknite se proti ušesom. Ustavite se za 6 sekund, ponovno premaknite žlice na veke, zadržite 2 sekundi. Skupaj - 3 ponovitve.
8) "Od vraninih nog" - namen vaje je jasen že iz imena. Potrebovali boste 4 žlice, na katere boste morali nanesti gel ali kremo, ki se bori proti takšnim gubam. Segrete žlice položite blizu vogalov oči, nad ličnico. Izvedite 3 krožne gibe, pomaknite se do templjev. Ustavitev je dobesedno nekaj sekund. Ponovite še 2-krat. Zdaj izvajajte z ohlajenimi žlicami (1-krat). Spet 3 ponovitve ogreta in 1 ohlajena. Skupno število ponovitev - 3.
Žlice je treba malo držati v toplem olju.
Začnite masirati lica vzdolž masažnih linij.
Z rahlim pritiskom se žlice premikajo
po masažnih linijah obraza vzporedno ali izmenično:
Od brade do ušesnih mečic, brez premikanja kože;
od sredine zgornje ustnice do ušesa;
od nosu do templjev;
od brade do ličnic in naprej do templjev
Da bi se izognili raztezanju kože med masažo lic, jo morate z drugo roko pritrditi pod brado ali pod brado položiti pest.
10) Vrat in brada, dekolte
V juhi segrejte žlico in jo namažite z rastlinskim oljem.
Vodimo ga od ključnih kosti do brade na obeh straneh vratu. Ponovimo 10-krat.
Ti gibi bodo pomagali znebiti nadležne dvojne brade.
Preidimo na masažo brade. Premiki se izvajajo od sredinske črte do ušes in od zgornjega roba čeljusti navzdol proti grlu. Masiramo predel dekolteja od dekolteja do pazduhe.
11) Individualno delo. Za delo z gubami uporabljamo princip "kontrastne prhe". To pomeni, da bomo na obraz izmenično nanašali toplo in hladno žlico. Ta učinek bo vodil do izboljšanega tonusa kože.
Pojdite do ogledala in se poglejte, spomnite se lokacije obraznih gub. Vsak predel boste morali skrbno »obdelati« s krožnimi gibi, izmenično masirati z vročo ali hladno čajno žličko.
Če želite doseči želeni rezultat, naj ta postopek postane vaš obvezni ritual.
Z redno masažo z žlicami lahko naredite čudeže: naredite kožo bolj elastično, odstranite odvečno tekočino, izboljšate prekrvavitev in povrnete jasnost konturam obraza.
Lepotnih receptov je veliko. Sodobne tehnike omogočajo podaljšanje mladosti in svežine kože. Masaža obraza z žlicami pomaga pri soočanju s starostnimi spremembami in odloži učinke časa. Tehnologijo je razvil Rene Koch. Kozmetologinja je v praksi uporabila dobro znano ljudsko metodo za otekanje in modrice na koži. Zahvaljujoč uporabi razpoložljivih orodij je mogoče zgladiti gube in obnoviti ovalno linijo.
Indikacije za uporabo
Nanaša se na tehnike proti staranju. Pozitiven učinek je opazen zaradi pospeševanja krvnega obtoka in odtoka limfe. Posledično so celice nasičene s hranili in kisikom, pospešijo se obnovitveni procesi in sinteza kolagena. Limfne drenažne lastnosti masaže z žlico odstranjujejo tekočino iz podkožja, lajšajo otekline in vračajo tonus.
Indikacije za:
- ohlapna, utrujena koža;
- obrazne, statične gube;
- dvojna brada, obrit;
- nezdrava, siva barva;
- zabuhlost, oteklina;
- vrečke pod očmi;
- razširjene pore;
- grudasta struktura;
- vnetje, draženje.
Zaradi izvajanja masaže obraza z žlicami se splošno stanje kože izboljša. Mišični krči se sprostijo, vlakna se sprostijo, gube se zgladijo. Aktivacija krvnega pretoka spodbuja sintezo kolagena, ki zapolni gube.
Opomba! Tehnika se pogosto uporablja za korekcijo ovalne linije, oblikovanje ličnic in zategovanje povešene veke.
Pravila izvedbe
Da bi bil kozmetični poseg koristen, se morate držati osnovnih priporočil. To je ena redkih tehnik, ki so na voljo za domačo uporabo. Rezultat je mogoče primerjati s strojno limfno drenažno masažo; učinek bo opazen že po prvih sejah.
Pravila:
- Uporabljene žlice je treba hraniti ločeno od jedilnega pribora. Pred in po posegu obvezno zdravite z antiseptikom.
- Srebrne žlice veljajo za najboljše, saj ima ta kovina antioksidativne lastnosti. Masirate lahko tudi z navadnimi iz nerjavečega jekla.
- V salonu se izvaja z 2 ali 4 žlicami, doma lahko uporabite le 2.
- Pred posegom kožo očistimo in nato zaključimo z nanosom kozmetičnega izdelka.
- Za drsenje se uporabljajo bazna olja in eterične sestavke. Lahko uporabite hranilno kremo.
- Pred masažo je potrebno preizkusiti sestavke. Če se pojavi pekoč občutek ali draženje, se uporabijo le osnovna - jojobino, pšenično ali olivno olje.
- Kot vse tehnike se izvaja strogo vzdolž masažnih linij. Pritisk je srednje jakosti in je samonastavljiv. To vam omogoča, da se izognete žilni travmi z vplivom na podkožno tkivo.
- Za reševanje estetskih težav se uporabljajo različni temperaturni pogoji. Za lajšanje zabuhlosti - hladno, za glajenje gub kombinirajte učinke toplote in mraza.
- Temperatura uporabljenih žlic mora biti udobna; opekline ali, nasprotno, hipotermija tkiv ni dovoljena. Pred izvajanjem masaže je vredno preizkusiti na upogibu komolca.
Priprave na sejo
Za postopek morate pripraviti posode s hladno in vročo vodo. Za izboljšanje kozmetičnega učinka je priporočljivo uporabiti mineralne ali decokcije kamilice, trpotca, mete. Osnovno olje mora biti segreto na sobno temperaturo.
Obraz očistimo dekorativne kozmetike in nečistoč. Nato morate nanesti masažno olje ali negovalno kremo v dokaj izdatnem sloju, da preprečite premikanje in raztezanje kože.
Pomembna točka! Kavne uporabljamo za predel okoli oči, desertne pa za lica in brado. Čajne žličke - za veke, nos, čelo, nazolabialne gube, jedilne žlice - za vrat in dekolte.
Vrste masažnih tehnik
Glede na temperaturo delimo masažo na hladno, vročo in mešano. Za obraz se pogosto uporablja hladno in mešano. Da popravite postavo in se znebite pomarančne kože - vroče.
hladno
Za izvedbo postopka pripravite ohlajeno vodo, zeleni čaj ali zeliščno decokcijo. Za vzdrževanje želene temperature lahko dodate kocke ledu. Tehnike s hladnimi žlicami izvajamo po toplih. Spodbujajo odtok limfe, lajšajo otekline in pomagajo zgladiti gube.
vroče
Pripravi in ogreje kožo, čim bolj odpre pore in pomaga pri izločanju toksinov. Pomembno je, da vročo žlico predhodno preizkusite na zapestju ali komolcu, da se ne opečete. Masaža s toplimi žlicami pomaga zgladiti nazolabialne gube na čelu. Ni ga mogoče nanesti na veke, edina izjema je predel kurjih tačk.
Mešano
Izmenično izpostavljanje topli in hladni kovini spodbuja pretok krvi in deluje limfno drenažo. Alternacija pomaga pospešiti proces obnavljanja in odstrani odmrle celice. Najučinkovitejša metoda za preprečevanje starostnih sprememb in korekcijo ovalne linije.
Navodila za izvedbo
Žlico potopite v hladno ali vročo tekočino. Vzemite ga ven in ga zmočite s prtičkom; lahko nanesete olje ali kremo neposredno na sam instrument. Vse tehnike se izvajajo 4–5 krat izmenično s toplo in hladno žlico.
Tehnika:
- 2 vroči žlici položite na nosni most. Izvedite 6 utripajočih pritiskov, nato potegnite črto do sredine čela, vzporedno z loki obrvi. Dokončajte gibanje na templjih, ponovite s hladnimi žlicami.
- Od sredine čela z vročimi žlicami narišite spiralo proti templjem. Ponovite standardno, ko je hladno.
- Uporabite cik-cak gibe od mostu nosu do templjev z vročimi, nato hladnimi žlicami.
- Preprosta tehnika bo pomagala pri nazolabialnih gubah. V svoja lica vdihnite zrak in s toplimi žlicami, nato pa s hladnimi žlicami, s tapkajočimi gibi obdelajte linije nazolabialnega trikotnika od zgoraj navzdol.
- Vroče žlice položite na zgornjo ustnico, usta so sproščena. Z gladkimi gibi se pomaknite do vogalov ust, naredite 3 pritiske. Od te točke potegnite proti ušesnemu tragusu. Ponovite s hladnimi orodji.
- Hladne žlice se uporabljajo za lajšanje oteklin. Namestite v predel notranjega kota. Z valovitimi gibi premaknite instrument proti templjem, naredite 3 pritiske. Nato - do ušesnih mečic in se vrnite v notranji kotiček očesa.
- Za glajenje kurjih tačk morate tople žlice položiti na vogale zunanjega očesa. Naredite 3 kroge proti sencem, nato ponovite s hladnimi žlicami.
Število in stroški sej
Prve pozitivne spremembe lahko opazimo po 3-4 postopkih. Skupaj bo potrebnih vsaj 10–15 sej, število in pogostost določi specialist glede na stanje kože.
Z izrazitimi spremembami, povezanimi s starostjo, je bolje zaupati strokovnjakom. V salonih in klinikah estetske medicine se stroški seje gibljejo od 800 rubljev. do 5000 rub. Na ceno vplivajo izkušnje in usposobljenost mojstra, pa tudi kozmetika, ki se uporablja med masažo.
Pozor! Za ohranjanje svežine, odpravljanje vnetij in ožanje por se lahko masirate sami z žlicami. Toda z izrazitimi težavami - nasolabialne gube, grudasta struktura, povešene veke, dvojna brada - domača nega bo neučinkovita.
Kontraindikacije
Na masažo se ne smete prijaviti, če se slabo počutite ali imate poslabšanje kroničnih patologij. Prav tako ni priporočljivo izvajati postopka za alergijske in dermatološke bolezni.
Kontraindikacije:
- patologije limfnega sistema;
- rozacea;
- vročina;
- pustularne formacije;
- herpes;
- nalezljive, vnetne bolezni.
Masaža z žlicami je odličen način za ohranjanje elastičnosti in mladostne kože. Okrepil bo učinek kozmetičnih izdelkov in obnovil kožo, kot po počitnicah v toplicah. Preprosto tehniko lahko obvladate sami, če jo uporabljate za nego doma.
Uporabni videi
Znana kanadska kozmetologinja Zina Chervinskaya govori o edinstveni in zelo preprosti metodi nege obraza.
Masaža obraza z žlicami za začetnike.
Koristni nasveti
Imenujejo ga orientalski botoks zaradi njegovih lastnosti proti staranju.
Med vzhodnjakinjami je zelo priljubljena azijska masaža z žlico, ki obljublja bolj čvrsto in mladostno kožo.
Kaj je masaža z žlico?
Tehnika masaže z žlico se uporablja že dolgo, zdaj pa je postala priljubljena zahvaljujoč slavnemu kozmetologu Reneju Kochu. Skratka, postopek vključuje nežen pritisk na kožo s hrbtno stranjo žlice.
Na enak način lahko masirate celo telo, vendar so najboljši rezultati opazni pri obrazu.
Čeprav sama masaža ne obljublja, da bo delala čudeže, kot v oglaševanju sodobnih krem, velja za učinkovitejšo in njeni rezultati trajajo dlje.
Postopek je precej preprost in potrebujete le dve žlici. Ne uporabljajte plastičnih žlic, saj lahko ostri robovi žlic poškodujejo površino kože.
Rezultat je opazen po 10 postopkih, vendar se ne ustavite pri tem. Masažo ponovite vsaj vsak drugi dan, vendar ne več kot enkrat na dan, da ohranite učinek.
Prednosti masaže obraza z žlicami
© ferlistockphoto/Getty Images
Učinek dosežemo z uravnovešanjem pretoka tekočine in krvi v telesu. Na splošno ima masaža obraza z žlicami številne prednosti za ohranjanje zdrave in lepe kože.
Izboljša prekrvavitev v kožnih tkivih obraza in ji daje sijoč in bolj zdrav videz.
Odstrani odvečno tekočino, ki se nabira v tkivih.
Spodbuja boljšo absorpcijo naravnih hranil v kožo
Koži daje elastičnost in preprečuje nastanek gub.
Izboljša konturo obraza
Reši kožo toksinov
Spodbuja hujšanje obraza
Boste potrebovali:
- Dve žlički ali desertni žlički
Priporočljivo je, da uporabite srebrne, keramične ali bakreno-nikljeve žlice. Masirate lahko z navadnimi kovinskimi žlicami, vendar učinek ne bo tako opazen.
Več kock ledu
Eterično olje
Priporočljivo je, da izberete olje za vaš tip kože:
sezamovo ali mandljevo olje za mešano do mastno kožo
olivno, breskovo ali marelično olje za normalno kožo
jojobino olje ali laneno olje za suho kožo
Masažo je enostavno izvajati doma, vendar je treba upoštevati več pomembnih točk, kot so:
Za postopek je bolje izbrati zjutraj ali pred spanjem
Pred masažo očistite in navlažite kožo obraza
Vzemite si čas zase in poskrbite, da vas nihče ne bo motil 10-20 minut
Vse sestavine pripravite vnaprej. Segrejte olje, v vodo dajte kocke ledu.
Upoštevajte, da morate samo masirati vzdolž glavnih linij obraza. Shema masaže obraza izgleda nekako takole:
© Milkos/Getty Images
Na čelu od vrha nosu do templjev ter linije las in čela
S krožnimi gibi iz notranjih kotičkov oči
Na licih od nosnic do templjev
Od dna vratu do brade
Priprava:
Odstranite ličila in očistite obraz.
Da preprečite vnos umazanije in okužbe, je treba žlice razkužiti tako, da jih potopite v vrelo vodo.
Izberite katero koli naravno, ki je primerna za vašo kožo. eterično olje, krema za obraz ali nočna krema za zmanjšanje trenja. Če niste nagnjeni k izbruhom, uporabite oljčno, kokosovo ali mandljevo olje. Če imate kožo, nagnjeno k aknam, poskusite uporabiti lažjo kremo za obraz.
Če masirate ponoči, omejite čas na 10 minut. Ne smete ga nadaljevati dlje, saj preveč stimulira kožo.
Po masaži boste morda opazili nekaj rdečice na obrazu in vratu, ki naj bi kmalu izzvenela.
Masaža obraza z žlicami doma
1. Začnite z nanosom nekaj kapljic eteričnega olja ali kreme za obraz na obraz in vrat. Rahlo masirajte kožo z nežnimi gibi. Ne pritiskajte premočno na kožo obraza.
2. Začnite z čelo. Začnite od sredine čela proti liniji las in se nato pomaknite proti stranem. Masažo vedno izvajajte v smeri, nasprotni gravitaciji. Nazadnje premaknite žlice od središča čela proti sencem.
3. Opozoriti na obrvi. Z ukrivljenim delom žlice sledite naravni krivulji obrvi.
4. Ko končate, uporabite konice žlice za masažo stoletja. Začnite pri notranjih kotih oči in se pomaknite do zunanjih robov oči in nato do spodnjih vek.
5. Dve žlici ohladite v ledeni vodi približno 10 minut. Zaprite oči in ohlajene žlice za približno 15 sekund položite na zgornje veke. Ta postopek ponovite še 5-krat in še 6-krat na predelu spodnje veke, da se znebite otekanje vek in temni kolobarji pod očmi.
6. Žličnike sedaj pomakamo v olivno olje sobne temperature ali pa žličnike nekoliko segrejemo, da se segrejejo. Prepričajte se, da žlice niso vroče, da preprečite opekline.
7. Premaknite konveksni del žlic od nosu do nasolabialne gube in do ličnic. To pomaga znebiti drobnih gub, ki se nahajajo v bližini nasolabialnih gub. Prisotnost teh gub lahko vašemu videzu doda deset let, naredi vaš obraz dolgočasen in mu daje žalosten izraz.
8. Zdaj pojdite na lica. Spet ponovite gibe v smeri navzgor.
Namig: Če želite pokriti čim večjo površino, lahko žlico obrnete tako, da ima rob. Ta del je primeren za masažo okoli nosu in ust.
9. Zdaj nanesite dve žlici na brado in se pomaknite vzdolž čeljusti do ušes. Ne pozabite na predel za ušesi. Tu se nahajajo bezgavke, masaža tega predela pa bo pripomogla k lažjemu izpiranju toksinov.
11. Masažo zaključite tako, da se pomaknete od ključne kosti do sredine prsnega koša. Gibi so usmerjeni navzdol, kar spodbuja izločanje toksinov in odvečne tekočine.
Vsako gibanje ponovite 5-10 krat za vsako področje, pri čemer naj bodo žlice vlažne, da povečate učinkovitost vlečenja in preprečite poškodbe.
Po posegu počakajte 5 minut, da se olje ali vlažilna krema vpije v kožo, nato pa obraz sperite s toplo vodo.
10 lepotnih trikov z žlicami
Žlice vam ne bodo koristile samo za masažo, ampak tudi za risanje popolnih puščic, poslikavo nohtov in hitro odstranjevanje aken.
Tukaj je nekaj zanimivih lepotnih trikov z žlico:
1. Ustvarite izviren dizajn nohtov
Uporabite žlico za oblikovanje vaših nohtov. Na obnohtno kožico najprej nanesite balzam za ustnice, da boste lažje odstranili neželen lak. V žlico zmešajte dve vrsti vašega najljubšega laka za nohte.
Ustvarite učinek marmoriranja tako, da lak zmešate s sponkami ali zobotrebcem. Poskusite uporabiti dva odtenka iste barve ali komplementarne barve. Žlico rahlo nagnite, da lak malo kaplja in potopite noht v lak. Odstranite neravne robove z vatirano palčko in vaš novi dizajn nohtov je pripravljen.
2. Izboljšanje konture obraza
Z žlico narišite ličnice. Njegova oblika je idealna za poudarjanje vdolbinic pod ličnicami.
Žlico položite čez ličnice in na predel, kjer se žlička konča, nanesite puder ali drug izdelek za oblikovanje.
3. Privihajte trepalnice
Lahko tudi s prsti pritisnete trepalnice na rob žlice in z nadaljnjim pritiskanjem premikate žlico po celotni dolžini trepalnic in jih privihate.
4. Previdno nanesite maskaro
Če ne želite, da se vaša koža nanese z maskaro, med nanosom maskare z žlico pokrijte zgornjo ali spodnjo veko.
5. Obnova razpršenih senc
Če se vam senčilo, rdečilo ali puder razpadejo, to ne pomeni, da jih morate takoj zavreči. Najprej morate zdrobiti preostale sence (ali prah), dodati nekaj kapljic alkohola, dokler ne nastane pasta, in vsebino pretlačite z žlico.
Pustite čez noč, dokler se ne posuši in bodo sence spet videti kot nove.
6. Narišite puščice
Z ročajem žlice ali zaobljenim robom žlice na zunanjem kotu očesa ustvarite ravna ali zaobljena krila.
7. Popravljanje obrvi
8. Odstranjevanje ostankov šminke
Da si ne umažete rok, z žlico odstranite odvečno šminko z ustnic. Žlico obrnite in nanesite na ustnice po prvem sloju šminke. Po tem nanesite drugo plast šminke. Tako bo šminka obstojna dlje in ne bo obarvala zob.
9. Odstranjevanje hikija ali modrice
Postavite žlico v zamrzovalnik in ko je hladna, z gomoljastim delom žlice podrgnite po modrici ali kurju, da zmanjšate nabiranje krvi in naredite videti bolj bledo.
10. Ukvarjanje z aknami
