พวกเขาสับสนเกี่ยวกับการนัดหมาย ทิ้งกุญแจไว้ที่บ้าน จำชื่อหนังสือที่อ่านอยู่ไม่ได้... การหลงลืมเช่นนี้ทำให้เกิดปัญหามากมาย ทำไมมันถึงเกิดขึ้น?

การเหม่อลอยหรือความผิดปกติด้านสุขภาพที่ชัดเจน? เราจะรับมือกับอาการหลงลืมได้เองหรือควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ?

ปัญหาหน่วยความจำอาจมีสาเหตุหลายประการ กรณีที่ซับซ้อนที่สุดเกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางระบบประสาท “และเหนือสิ่งอื่นใดคือโรคอัลไซเมอร์” นักประสาทวิทยา Vladimir Zakharov กล่าว - เฉพาะใน ระยะเริ่มแรกโรคที่รักษาไม่หายนี้จะทำให้ชีวิตผู้ป่วยง่ายขึ้น เรารักษาความทรงจำของพวกเขาด้วยความช่วยเหลือของเครื่องส่งสัญญาณ ยาที่ชดเชยการขาดอะซิทิลโคลีน ซึ่งเป็นสารที่ส่งข้อมูลจากเซลล์หนึ่งไปยังอีกเซลล์หนึ่ง สาเหตุทั่วไปอีกประการหนึ่งของอาการหลงลืมคือภาวะสมองเสื่อมจากหลอดเลือด มันพัฒนาอย่างรวดเร็ว และในกรณีนี้ ยาที่ทำให้การไหลเวียนในสมองเป็นปกติจะช่วยรักษาความทรงจำ” สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะความผิดปกติที่ร้ายแรงเหล่านี้จากการหลงลืมง่ายๆ ซึ่งอาจเกิดจากความเครียด ความซึมเศร้า หรือประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในระยะยาว และในกรณีเหล่านี้ การปรับปรุงหน่วยความจำค่อนข้างเป็นไปได้ “หากลืมนามสกุลของนักแสดงแล้วจำได้เมื่อได้ยินชื่อของเขาแสดงว่าการละเมิดนั้นไม่เป็นระบบ ในกรณีนี้คุณควรติดต่อนักจิตวิทยา” Vladimir Zakharov กล่าว

นิโคไล อายุ 51 ปี พนักงานกระทรวงวัฒนธรรม “จำไม่ได้ว่าอายุเท่าไหร่”

“ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา ฉันลืมสิ่งต่างๆ เป็นระยะๆ เช่น ฉันต้องหาอะไรบางอย่างในออฟฟิศของฉัน แต่ในขณะที่ฉันไปที่นั่น ฉันลืมไปว่ากำลังทำอะไรอยู่ ส่วนหนึ่งของงานของฉัน ฉันต้องทำการเจรจามากมายกับผู้คนที่หลากหลาย และทันใดนั้นฉันก็ลืมข้อตกลงเบื้องต้นของเราไปหมด ความล้มเหลวกะทันหันบางอย่าง ม่าน... สิ่งนี้เกิดขึ้นกับฉันบ่อยขึ้นเรื่อยๆ และมันทนไม่ได้จริงๆ และเมื่อวันก่อนมีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้น: ฉันจำไม่ได้ว่าฉันอายุเท่าไหร่! ทั้งหมดนี้เป็นพิษต่อชีวิตของฉันจริงๆ”

ถึงคนที่อยู่ใกล้ๆ

เหยื่อหลักของการหลงลืมคือผู้ที่ลืมตัวเอง! ดังนั้นอย่ารุนแรงกับพวกเขาจนเกินไป หากลืมข้อตกลงแล้วมีคนทำให้คุณผิดหวังอีกครั้งและพยายามค้นหาสาเหตุของการหลงลืมให้แสดงความอดทน ให้คำแนะนำและถามคำถามนำที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์เฉพาะ นี่คือสิ่งที่นักจิตอายุรเวททำในระหว่างเซสชัน ช่วยให้คนที่คุณรักที่ขี้ลืมออกกำลังกายความจำ: แทนที่จะพูดสิ่งเดิมซ้ำสามครั้ง ถามพวกเขาว่าพวกเขาจำสิ่งที่คุณเพิ่งพูดได้ไหม “การตรวจสอบ” ดังกล่าวจะช่วยให้เขามีสมาธิมากขึ้น

เหตุผลทางจิตวิทยา

“การหลงลืมมักเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่การเชื่อมต่อระหว่างบุคคลกับตัวเองถูกรบกวน เขาหยุดได้ยินเสียงภายในของเขา และมองว่าชีวิตเป็นการทดสอบที่ทนไม่ได้” Ksenia Korbut นักจิตวิเคราะห์กล่าว – การลืมเลือนกลายเป็นวิธีแก้ปัญหาการออม แต่สำหรับเท่านั้น เวลาอันสั้น- การฝึกอบรมทางจิตและการทำงานร่วมกับนักจิตอายุรเวทช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณกับตัวคุณเองและประวัติครอบครัวของคุณชัดเจนขึ้น

จากมุมมองของจิตวิเคราะห์

ทุกสิ่งทุกอย่างที่เราเคยประสบ ทุกสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบาย ความวิตกกังวล ความกลัว เราเก็บกดจนหมดสติ “นี่เป็นหนึ่งในวิธีการป้องกันจิตใจ” Ksenia Korbut อธิบาย – “โดยการ “ลืม” เราจะกำจัดความสับสนในความรู้สึกของเรา ป้องกันตนเองจากประสบการณ์เชิงลบ - กล่าวคือ เราลืมชั่วคราวเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดทางจิต แต่ขณะเดียวกันเราก็ถอยห่างจากตัวเราเองเพราะเหตุแห่งความทุกข์ของเรายังคงไม่เปลี่ยนแปลง”

ทุกสิ่งที่เก็บไว้ในจิตใต้สำนึกของเราจะพังทลายเป็นระยะในรูปแบบสัญลักษณ์ในรูปแบบของความฝันในการวางแผนการกระทำที่ผิดพลาด (ลิ้นหลุดลิ้นหลุด) หมดไปในความทรงจำ อเล็กซานเดอร์วัย 32 ปีลืมหรือทำกุญแจอพาร์ทเมนต์ของเขาหายอยู่ตลอดเวลา เขาเติบโตขึ้นมาในครอบครัวเผด็จการ และพ่อแม่ของเขาก็แสดงให้เห็นชัดเจนตั้งแต่เนิ่นๆ ว่าเขาไม่มีที่อยู่ในบ้านของพวกเขา อเล็กซานเดอร์ใช้ชีวิตอย่างอิสระตั้งแต่อายุ 18 ปี ดูเหมือนว่าเขาจะลืมประสบการณ์ในวัยเด็กไปแล้วและบางทีอาจเป็นเพียงการหลงลืมอันแปลกประหลาดนี้เท่านั้นที่ทำให้เขากังวล “การปฏิเสธเป็นความรู้สึกทำลายล้างอย่างรุนแรง เป็นการยากที่จะรับมือได้” Ksenia Korbut ให้ความเห็น – อเล็กซานเดอร์ลืมกุญแจโดยไม่รู้ตัว ยังคงพยายามปลดปล่อยตัวเองจากประสบการณ์นี้ แต่ทุกครั้งที่ต้องเผชิญกับประตูที่ล็อคอยู่ เขาก็รู้สึกถูกทอดทิ้งครั้งแล้วครั้งเล่า” การลืมบ่งบอกว่ามีปัญหา และสิ่งที่เราลืมไปแล้วจริงๆ ก็สามารถบอกเราได้ว่าจะมองหาเหตุแห่งความทุกข์ได้ที่ไหน จิตวิเคราะห์ช่วยในการจมดิ่งลงสู่จิตใต้สำนึก ย้อนอดีตถึงประสบการณ์อันเจ็บปวด และปลดปล่อยตัวเองจากสิ่งเหล่านั้น

จะทำอย่างไร?

ซื้อกรอบสวยๆ ใส่กระดาษที่มีบทกวีลงไปแล้วแขวนไว้ในที่ที่มองเห็นได้ เป้าหมายของคุณคือจำบทกวีหนึ่งหรือสองบทต่อสัปดาห์

ทำงานกับร่างกาย

สมัครสตูดิโอเต้นรำ: ชั้นเรียนจะช่วยเพิ่มความจำและความสนใจของคุณ

อย่าพยายามทำทุกอย่าง

คนขี้ลืมมักจะคิดร้อยเรื่องพร้อมๆ กัน ปล่อยให้ตัวเองได้พักผ่อนและเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนงานบางอย่างไปให้คนอื่น - แล้วคุณจะยึดติดกับสิ่งสำคัญมากขึ้น

สมาคมปฏิบัติ

การเชื่อมโยงแนวคิดหนึ่งเข้ากับอีกแนวคิดหนึ่งเป็นวิธีที่ดีในการจดจำแนวคิดเหล่านั้น มองหาเทคนิคการท่องจำของคุณ

พัฒนาความรู้สึกของคุณ

ยิ่งประสาทสัมผัสของคุณมีส่วนร่วมระหว่างทำกิจกรรมมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งจดจำมันได้ดีมากขึ้นเท่านั้น ไปร้านขายน้ำหอมเพื่อเพิ่มสีสันในการดมกลิ่น เลิกสูบบุหรี่เพื่อปรับปรุงรสนิยม และใส่ใจกับประสาทสัมผัส

ช่วย. จะทำอย่างไรกับความทรงจำ? ฉันลืมทุกสิ่งทุกอย่าง

แต่โปรดจำไว้ว่าฉันแค่คาดเดา เพราะผมเองก็ผ่านเรื่องนี้มาแล้ว อย่าสิ้นหวัง เพียงแก้ไขปัญหานี้ให้ถูกต้อง โดยไม่เร่งรีบ และไม่มีอารมณ์

จากนั้นฉันก็วิเคราะห์และพบว่าตัวเองทำทุกอย่างจนเป็นนิสัยโดยไม่ต้องคิด ฉันก็ต้องสร้างนิสัยใหม่ขึ้นมาบ้าง หยุด: ฉันควรทำอย่างไรก็แค่นั้น -)))

อีกตัวอย่างหนึ่ง: ในตอนเย็นฉันโยนของเล่นไว้กลางห้องเพื่อว่าในตอนเช้าฉันจำได้ว่าฉันต้องเอาไปทำงานหรือทำอะไรบางอย่าง

ความจำเสื่อม: ทำไมฉันถึงลืมทุกอย่าง?

มีปัญหาเรื่องความจำ? จำไม่ได้ว่าคุณวางใบเสร็จหรือกุญแจรถไว้ที่ไหน? การเหม่อลอยแบบธรรมดาไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่หากเกิดปัญหาร้ายแรงขึ้น เมื่อไม่เพียงแต่ความจำระยะยาวเท่านั้นที่ทนทุกข์ แต่ยังรวมถึงความจำระยะสั้นด้วย ความผิดปกติดังกล่าวจะทำให้เราไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ อะไรคือสาเหตุของความจำเสื่อม?

ความเครียด ความเครียดทางประสาท ความเหนื่อยล้าเรื้อรังร่วมกับอาการนอนไม่หลับเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของปัญหาความจำ ระหว่างการนอนหลับ สมองจะเรียงลำดับข้อมูลที่ได้รับระหว่างวัน และเนื่องจากมีเวลาไม่เพียงพอสำหรับกระบวนการนี้ ข้อมูลบางส่วนจึงสูญหาย

การขาดสารบางชนิดที่จำเป็นต่อการทำงานของสมองเป็นปกติ ตัวอย่างเช่น วิตามิน C, E, B6, B12, กรดนิโคตินิก และกรดโฟลิก

การละเมิดแอลกอฮอล์ ในตอนแรก ความจำเสื่อมจะเกิดขึ้นเป็นระยะๆ โดยสูญเสียความทรงจำในช่วงที่มีอาการมึนเมาเท่านั้น จากนั้นความทรงจำก็แย่ลง กระบวนการคิดช้าลง และความเร็วของการรับรู้ข้อมูลเกิดขึ้น

การสูบบุหรี่ยังนำไปสู่การหลงลืม - เมื่อสูดดมควันบุหรี่จะเกิดอาการกระตุกของหลอดเลือดที่ส่งเลือดไปเลี้ยงสมองและเกิดอาการมึนเมา

โรคต่อมไทรอยด์ ความจำเสื่อมอาจเป็นอาการของโรคต่อมไร้ท่อที่เกี่ยวข้องกับการขาดการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์

โรคอักเสบและติดเชื้อของสมองและ อวัยวะภายใน- อาการของความจำเสื่อมระยะสั้นจะหายไปหลังโรคหาย

ปริมาณเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ผลจากการขาดออกซิเจนในสมอง ทำให้หลอดเลือดและอวัยวะทั้งหมดหยุดทำงาน เกิดขึ้นกับความดันโลหิตสูง, หลอดเลือด, โรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ

การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ เช่น โรคอัลไซเมอร์

อาการบาดเจ็บที่ศีรษะพร้อมกับความเสียหายต่อเนื้อเยื่อสมอง ดังนั้นพยายามอย่าละเลยรอยฟกช้ำและรอยฟกช้ำและรีบไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

เนื้องอกในสมอง พวกมันขัดขวางการไหลเวียนในสมอง บีบหลอดเลือดและเนื้อเยื่อสมอง

ไม่ว่าในกรณีใด หากคุณมีปัญหาเรื่องความจำ อย่ารักษาตัวเอง แต่ขอคำแนะนำจากนักประสาทวิทยา มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถค้นหาสาเหตุของความจำเสื่อมได้

โปลีนา 02.05.05 12:38 น

โลโตส 2015.02.03 11:51 น

โปลินา 2558.01.04 15:33 น

เชบูราชกา 2557.12.25 12:21 น

สุขภาพของคุณ

ชีวิตที่มีสุขภาพดี

แพทย์ในมอสโก

เนื้องอกมะเร็งกลายเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเสียชีวิตในรัสเซียทุกปี 11

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเป็นโรคอักเสบที่มักเกิดขึ้นอีกบ่อยครั้ง 3

ฟอรั่มเกี่ยวกับสุขภาพและความงาม

15:20 โรคมะเร็ง.

14:39 ข่าวเกี่ยวกับสุขภาพและความงาม

14:37 ข่าวเกี่ยวกับสุขภาพและความงาม

14:34 ข่าวเกี่ยวกับสุขภาพและความงาม

14:32 ข่าวเกี่ยวกับสุขภาพและความงาม

14:30 น. ข่าวสารเกี่ยวกับสุขภาพและความงาม

14:29 ข่าวเกี่ยวกับสุขภาพและความงาม

14:06 คลับสตรี.

ความบริสุทธิ์และไข่ไก่ ความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขาคืออะไร? และเพื่อให้ชาวเผ่า Kuanyama ซึ่งอาศัยอยู่บริเวณชายแดนติดกับนามิเบียในสมัยโบราณได้กีดกันหญิงสาวที่บริสุทธิ์โดยใช้ไข่ไก่ ไม่มาก

อุณหภูมิของร่างกายเป็นตัวบ่งชี้ที่ซับซ้อนของสถานะความร้อนของร่างกายมนุษย์ซึ่งสะท้อนให้เห็น ความสัมพันธ์ที่ยากลำบากระหว่างการผลิตความร้อน (การผลิตความร้อน) ของอวัยวะและเนื้อเยื่อต่างๆ และการแลกเปลี่ยนความร้อนระหว่างกัน

การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในเรื่องอาหารและวิถีชีวิตสามารถช่วยเปลี่ยนแปลงน้ำหนักของคุณได้ คุณต้องการที่จะสูญเสียปอนด์พิเศษหรือไม่? ไม่ต้องกังวล คุณจะไม่ต้องอดอาหารหรือออกกำลังกายหนักๆ เกาะ

ฉันลืมทุกสิ่งอยู่ตลอดเวลา

การหลงลืมอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดปัญหามากมายทั้งกับคนขี้ลืมและคนที่รัก แน่นอนว่าทุกคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตลืมเรื่องด่วนหรือการประชุมลืมบางสิ่ง แต่ก็มีคนที่การหลงลืมเป็นบรรทัดฐานของชีวิต

พวกเขาอาจทิ้งกุญแจไว้ที่บ้าน จำชื่อหนังสือไม่ได้ หรือลืมซื้อของที่ร้าน สินค้าที่จำเป็น- เหตุใดความเหม่อลอยเช่นนี้จึงเกิดขึ้น? เป็นไปได้ไหมที่จะรับมือกับมันด้วยตัวเองหรือเป็นกรณีที่จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ? มันคืออะไร: ลักษณะนิสัยหรือความผิดปกติทางจิต?

สาเหตุของความจำเสื่อม

แน่นอนว่าในแต่ละกรณี สาเหตุของความจำเสื่อมอาจแตกต่างกัน สิ่งเหล่านี้อาจเป็นโรคร้ายแรง เช่น โรคอัลไซเมอร์ หรือโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบประสาทหรือสุขภาพจิต ในกรณีเหล่านี้สามารถทำให้ชีวิตของผู้ป่วยง่ายขึ้นด้วยยาพิเศษได้ บางครั้งการเหม่อลอยมากเกินไปอาจเกิดจากความเครียดหรือความผิดปกติบางอย่าง การหลงลืมอาจเกิดขึ้นได้ในสภาวะซึมเศร้าหรือเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ในกรณีเช่นนี้ ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะรับมือกับอาการของคุณและปรับปรุงความจำของคุณได้อย่างมาก

สาเหตุทางจิตวิทยาของการหลงลืม

บางครั้งการหลงลืมเกิดขึ้นในบุคคลเพื่อเป็นปฏิกิริยาป้องกัน สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหากบุคคลรับรู้ว่าชีวิตเป็นการทดสอบ การเชื่อมต่อของเขากับโลกภายในของเขาถูกรบกวน เขาไม่ได้ยินเสียงภายในของเขา ในกรณีนี้ บุคคลต้องทำงานร่วมกับนักจิตบำบัดเพื่อระบุสาเหตุของอาการของเขา ช่วยให้เขาเข้าใจตัวเอง และเรียนรู้ที่จะได้ยินตัวเอง

มันเกิดขึ้นที่คน ๆ หนึ่งลืมที่จะดำเนินการอย่างใดอย่างหนึ่งหรือสูญเสียบางสิ่งอยู่ตลอดเวลา เช่น ร่มหรือถุงมือ บางทีการกระทำหรือวัตถุนี้อาจเชื่อมโยงหรือเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจบางอย่างที่เขาต้องการจะลืมทั้งทางตรงและทางอ้อม ตัวอย่างเช่น คนที่ถูกพ่อแม่ไล่ออกจากบ้านในวัยหนุ่มมักจะลืมและทำกุญแจหาย สำหรับเขาดูเหมือนว่าเขาจะลืมสถานการณ์นี้ไปแล้วและให้อภัยครอบครัวของเขา แต่ทุกครั้งที่เขาพบว่าตัวเองอยู่หน้าประตูที่ล็อคอยู่ เขาก็สัมผัสความรู้สึกแบบเดียวกับในวัยเยาว์อีกครั้ง ในกรณีเช่นนี้ บุคคลจำเป็นต้องได้รับการวิเคราะห์ทางจิตเพื่อระบุสาเหตุที่หมดสติและอดกลั้นของการหลงลืม

ก่อนอื่น คุณต้องพัฒนาความสนใจและความจำของคุณ มีแบบฝึกหัดมากมายที่ช่วยฝึกความจำของคุณ คุณสามารถแขวนไว้บนผนังหรือวางกรอบสวยงามบนเดสก์ท็อปเพื่อวางบทกวีที่คุณชอบ กรอบควรแขวนไว้ในที่ที่มองเห็นได้ และเป้าหมายของคุณคือเรียนรู้บทกวีหนึ่งหรือสองบทในแต่ละสัปดาห์

ช่วยแก้ปัญหาความจำและเล่นกีฬาที่ต้องอาศัยการเคลื่อนไหวประสานกัน ชั้นเรียนเต้นรำสมบูรณ์แบบ ร่างกายของคุณจะ "จดจำ" การเคลื่อนไหวใหม่ๆ และสิ่งนี้จะส่งผลดีต่อความจำทางจิต

คุณไม่ควรใช้เวลามากเกินไป บางครั้งการหลงลืมก็เกิดขึ้นกับคนที่ยุ่งกับงานต่างๆ มากเกินไป พวกเขาพยายามเก็บเรื่องต่างๆ มากมายไว้ในหัวในเวลาเดียวกัน พวกเขากลัวว่าจะไม่สามารถทำอะไรบางอย่างหรือลืมอะไรบางอย่างได้ เป็นผลให้พวกเขาเริ่มลืมไปมากจริงๆ เรียนรู้ที่จะพักผ่อนอย่างเต็มที่ และอย่าสร้างภาระให้กับตัวเองจนเกินกำลัง เรียนรู้ที่จะส่งต่อสิ่งต่างๆ ให้กับคนรอบข้าง เช่น เพื่อนร่วมงาน สมาชิกในครอบครัว เพื่อนฝูง

หากคุณลืมคำหรือชื่อบางคำ ให้จำโดยใช้วิธีเชื่อมโยง คิดถึงสิ่งที่คุณเชื่อมโยงกับคำที่คุณต้องจำ คุณสามารถคิดเทคนิคการท่องจำเฉพาะบุคคลได้

พัฒนาความไว หากประสาทสัมผัสของคุณมีส่วนเกี่ยวข้องระหว่างทำกิจกรรม คุณก็จะจดจำทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ได้มากขึ้น ฝึกการมองเห็น การดมกลิ่น และสัมผัสของคุณ

แน่นอนว่าคุณมักจะทุกข์ทรมานจากการหลงลืมคนที่คุณรัก แต่คุณไม่ควรตำหนิเขาเพราะเหยื่อหลักของการเหม่อลอยของเขาคือตัวเขาเอง แสดงความอดทนแม้ว่าบุคคลนั้นทำให้คุณผิดหวังอย่างจริงจัง แต่ลืมเกี่ยวกับการประชุมหรือวันที่ที่จำเป็น เมื่อเขาพยายามค้นหาสาเหตุของการหลงลืมอีกครั้ง อย่าปฏิบัติต่อความพยายามเหล่านี้ด้วยความสงสัยหรือประชด ใช้เวลาเล็กน้อยในบทบาทของนักจิตบำบัด ช่วยเขาหาสาเหตุที่ทำให้เขาขาดสติในบางกรณี ถามคำถามนำ ช่วยคนที่คุณรักฝึกความจำ ค้นหาเทคนิคและแบบฝึกหัดที่เหมาะสมออกกำลังกายร่วมกัน - แบบฝึกหัดดังกล่าวจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการทำคนเดียว

แสดงความคิดเห็น

ฟรี

เข้าร่วม:

ทาเทียนา บักติโอซินา นักจิตวิทยาหญิง,โค้ชเปลี่ยนพลังงาน

สงวนลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2550 – 2561

นโยบายความเป็นส่วนตัว

นโยบายความเป็นส่วนตัวจะอธิบายวิธีการใช้ข้อมูลที่คุณมอบให้ฉัน และวิธีติดต่อฉันหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวล

1. เราต้องการข้อมูลอะไรบ้าง?

หากคุณตัดสินใจที่จะสมัครรับข้อมูลผลิตภัณฑ์บนเว็บไซต์ของเรา เราจะขอข้อมูลเช่นชื่อและที่อยู่อีเมลของคุณ นี่คือคำอธิบายโดยการพิจารณาต่อไปนี้ เราจัดเตรียมผลิตภัณฑ์ข้อมูลที่ทันสมัยอยู่เสมอ (ทั้งแบบชำระเงินและ จำนวนมากฟรี) การตลาดข้อมูลบนอินเทอร์เน็ต ความสนใจของคุณในผลิตภัณฑ์ข้อมูลเฉพาะบ่งชี้ว่าผลิตภัณฑ์การตลาดข้อมูลอื่น ๆ บนอินเทอร์เน็ตและหัวข้ออื่น ๆ อาจน่าสนใจและเป็นประโยชน์สำหรับคุณ เพื่อแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เหล่านี้ รวมทั้งเพื่อให้สามารถเข้าถึงผลิตภัณฑ์เหล่านี้ เราจำเป็นต้องส่งจดหมายข้อมูลถึงคุณ นอกจากนี้ เราอาจทำการสำรวจเพื่อค้นหาความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของเราตลอดจนความปรารถนาของคุณ ก่อนที่จะให้ข้อมูลส่วนบุคคลของบุคคลอื่นแก่เรา โปรดแน่ใจว่าได้รับอนุญาตจากบุคคลที่เกี่ยวข้องแล้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณให้ข้อมูลที่ถูกต้องและแม่นยำ

2. เราจะทำอย่างไรกับข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ?

เราใช้ที่อยู่อีเมลและชื่อของคุณเพื่อวัตถุประสงค์ดังต่อไปนี้:

• เพื่อจัดหาผลิตภัณฑ์และบริการข้อมูลแก่คุณ และดำเนินการสำรวจเพื่อกำหนดข้อมูลที่คุณต้องการ
• เพื่อดำเนินการตามคำขอสนับสนุนของคุณ
• เพื่อส่งข่าวสารและข้อมูลส่งเสริมการขายเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ บริการ ข้อเสนอพิเศษ ผลิตภัณฑ์และบริการของพันธมิตรที่ได้รับการคัดเลือกตามขอบเขตที่กฎหมายที่เกี่ยวข้องอนุญาต หรือตามความต้องการของคุณ (ดูส่วน "ยกเลิกการสมัคร" ด้านล่าง)
• เพื่อส่งข้อความบริการ (เช่น หากคุณลืมรหัสผ่าน - เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่มีรหัสผ่าน)
• เพื่อป้องกันและตรวจจับการฉ้อโกงและการใช้ผลิตภัณฑ์หรือบริการของฉันอย่างผิดกฎหมาย

3. ใครบ้างที่สามารถเข้าถึงข้อมูลส่วนบุคคล?

ในการดำเนินการส่งไปรษณีย์ เราใช้บริการส่งไปรษณีย์ justclick.ru บริการนี้ประมวลผลข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ (เช่น อีเมลและชื่อที่คุณระบุ) เพื่อให้ฉันสามารถส่งอีเมลถึงคุณพร้อมการเข้าถึงผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือก หรือแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์การตลาดข้อมูลใหม่ที่เกี่ยวข้องบนอินเทอร์เน็ต หรือดำเนินการ สำรวจเพื่อระบุข้อมูลที่คุณต้องการ ในสถานการณ์พิเศษ เราอาจเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลของคุณหากจำเป็นต้องทำตามกฎหมายหรือเพื่อปกป้องตนเองและผู้อื่นจากกิจกรรมที่ผิดกฎหมายหรืออันตรายอื่น ๆ

4. ไฟล์ประจำตัว (คุกกี้)

เว็บไซต์ของเรามีไฟล์ระบุตัวตนที่เรียกว่าคุกกี้ คุกกี้คือไฟล์ข้อความขนาดเล็กที่ส่งไปยังคอมพิวเตอร์ของผู้เยี่ยมชมเว็บไซต์เพื่อบันทึกการกระทำของเขา มีการใช้คุกกี้บนไซต์ของฉันเพื่อปรับแต่งการเข้าชม ศึกษาพฤติกรรมของผู้เยี่ยมชมไซต์ และบันทึกการกระทำของพวกเขา คุณสามารถปิดการใช้งานคุกกี้ได้ในการตั้งค่าเบราว์เซอร์ของคุณ อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าในกรณีนี้บางฟังก์ชันอาจไม่สามารถใช้งานได้หรืออาจทำงานไม่ถูกต้อง

5. ความปลอดภัย

เราดำเนินการตามขั้นตอนที่เหมาะสมเพื่อลดความเป็นไปได้ที่ข้อมูลส่วนบุคคลของคุณสูญหาย ถูกขโมย ใช้ในทางที่ผิด เข้าถึงโดยไม่ได้รับอนุญาต ถูกทำลาย เปลี่ยนแปลงหรือเปิดเผย ในเวลาเดียวกัน เราไม่สามารถรับประกันได้ว่าความเสี่ยงจากการใช้ข้อมูลส่วนบุคคลในทางที่ผิดโดยไม่ได้รับอนุญาตจะถูกกำจัดโดยสิ้นเชิง เราขอให้คุณใช้ความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งในการจัดเก็บรหัสผ่านของบัญชีและอย่าแชร์กับบุคคลอื่น (ในกรณีของผลิตภัณฑ์ที่มีรหัสผ่านการเข้าถึง) โปรดติดต่อเราทันทีหากคุณตระหนักถึงการละเมิดความปลอดภัยของข้อมูล (เช่น การใช้รหัสผ่านของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต)

6. เด็ก ๆ

เราแบ่งปันคำเตือนของผู้ปกครองอย่างเต็มที่เกี่ยวกับการใช้ข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับบุตรหลานของตน เราขอแนะนำให้ผู้เยี่ยมชมที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีต้องได้รับอนุญาตจากพ่อแม่หรือผู้ปกครองก่อนที่จะให้ข้อมูลส่วนบุคคลใด ๆ เราไม่ได้รวบรวมข้อมูลจากเด็กโดยเจตนา หากฉันทราบว่าฉันได้รับข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับเด็กอายุต่ำกว่า 14 ปี

การยินยอมรับจดหมายข่าว

ในฐานะส่วนหนึ่งของโครงการทั้งหมดของเรา ทีมของฉันและฉันมอบสื่อโบนัสที่มีประโยชน์มากมายให้กับคุณ เพื่อเป็นการตอบแทน ในกรณีส่วนใหญ่ เราขอให้คุณทิ้งข้อมูลติดต่อไว้ ด้านล่างนี้ ฉันจะบอกคุณว่าข้อมูลนี้สามารถนำมาใช้ได้อย่างไรตั้งแต่วินาทีที่คุณตกลงรับจดหมายข่าวของเรา การทิ้งข้อมูลการติดต่อของคุณแสดงว่าคุณยอมรับว่าเราสามารถใช้ข้อมูลเหล่านั้นได้อย่างอิสระ (ภายในกรอบนโยบายความเป็นส่วนตัว) หรือร่วมกับพันธมิตรของเราโดยได้รับความยินยอมจากคุณล่วงหน้า เราจะไม่ถ่ายโอนข้อมูลส่วนบุคคลของคุณโดยไม่ได้รับความยินยอมจากคุณ

ต่อไปนี้เป็นรายการการใช้ข้อมูลติดต่อของคุณที่เป็นไปได้ทุกประเภท ทั้งที่ต้องการและไม่จำเป็นต้องได้รับความยินยอมแยกต่างหากจากคุณ แต่มีความเกี่ยวข้องตามค่าเริ่มต้น นับตั้งแต่ช่วงเวลาที่ผู้ติดต่อเข้าสู่ฐานข้อมูลของเรา

ในขณะที่คุณส่งข้อมูลของคุณ คุณตกลง:

• เพื่อใช้ข้อมูลของคุณเพื่อแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับโครงการทั้งหมดของเรา รวมถึงโครงการที่ดำเนินการร่วมกับบุคคลที่สาม ตลอดจนเพื่อจัดกระบวนการมีส่วนร่วมในการดำเนินโครงการเหล่านี้
• เพื่อให้ข้อมูลติดต่อของคุณแก่บริษัทที่ทำงานในนามของเรา (ตามข้อตกลงอย่างเป็นทางการ)
• เพื่อใช้ข้อมูลติดต่อของคุณในบริษัทย่อยและกิจการร่วมค้าของเรา กล่าวอีกนัยหนึ่ง ในบริษัทที่เราถือหุ้นอย่างน้อย 50% ในเวลาเดียวกัน เราตกลงที่จะทำข้อตกลงไม่เปิดเผยข้อมูลเพิ่มเติมกับบริษัทเหล่านี้
• เพื่อใช้ข้อมูลของคุณในโครงการพันธมิตรหรือโครงการที่เราวางตำแหน่งร่วมกัน ในกรณีนี้ คุณจะได้รับแจ้งการใช้งานซึ่งจะเกิดขึ้นตามนโยบายความเป็นส่วนตัวของเว็บไซต์พันธมิตร
• เมื่อขายธุรกิจของเราตั้งแต่เราเข้ามา ในกรณีนี้เราขอสงวนสิทธิ์ในการโอนธุรกิจทั้งหมดให้กับเจ้าของใหม่พร้อมกับฐานลูกค้า

ไม่ว่าคุณจะให้ความยินยอมหรือไม่ เราอาจใช้ข้อมูลของคุณตามคำขอของบริการของรัฐ เช่นเดียวกับเพื่อวัตถุประสงค์ในการปกป้องและป้องกันการกระทำที่ผิดกฎหมายในลักษณะที่กำหนดโดยกฎหมายที่บังคับใช้

ไม่ว่าในกรณีใด ตามคำขอแรกของคุณ (รวมถึงการคลิกปุ่ม "ยกเลิกการสมัคร") ข้อมูลของคุณจะถูกแยกออกจากฐานข้อมูลปัจจุบันของเราโดยไม่มีสิทธิ์ในการส่งจดหมายต่อโดยที่คุณไม่ต้องส่งข้อมูลติดต่อของคุณมาให้เราอีกครั้ง

ขอแสดงความนับถือ Tatyana Bakhtiozina

ข้อกำหนดและเงื่อนไขการให้บริการ

1. ลิขสิทธิ์

ไม่อนุญาตให้ถ่ายโอนเอกสารประกอบการฝึกอบรมไปยังบุคคลที่สาม เช่นเดียวกับการทำซ้ำและแจกจ่ายสื่อเหล่านี้โดยไม่ได้รับความยินยอมจากฝ่ายบริหารของไซต์นี้

2. การเปลี่ยนแปลงโปรแกรมและรูปแบบการฝึกอบรม

ฝ่ายบริหารเว็บไซต์ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงโปรแกรมและหลักสูตรการฝึกอบรม

3. เงื่อนไขการชำระเงิน

ชำระค่าสินค้าและบริการผ่านระบบการชำระเงิน 2checkout, Assist หรือ rbkmoney

การชำระเงินด้วยบัตรธนาคารทำได้โดยเปลี่ยนเส้นทางไปยังเว็บไซต์ของระบบการชำระเงินอิเล็กทรอนิกส์ 2checkout (www.2co.com) หรือ Assist (www.assist.ru) ในระบบ ASSIST รับประกันความปลอดภัยในการชำระเงินโดยใช้โปรโตคอล SSL เพื่อถ่ายโอนข้อมูลที่เป็นความลับจากไคลเอนต์ไปยังเซิร์ฟเวอร์ระบบ ASSIST เพื่อการประมวลผลต่อไป การถ่ายโอนข้อมูลเพิ่มเติมจะดำเนินการผ่านเครือข่ายธนาคารแบบปิด ระดับสูงสุดการป้องกัน การรวบรวมและประมวลผลข้อมูลลูกค้าที่เป็นความลับที่ได้รับ (รายละเอียดบัตร ข้อมูลการลงทะเบียน ฯลฯ) ดำเนินการที่ศูนย์ประมวลผล ไม่ใช่บนเว็บไซต์ของผู้ขาย ดังนั้น ร้านค้าของ Oleg Goryacho จึงไม่สามารถรับข้อมูลส่วนบุคคลและข้อมูลธนาคารของลูกค้าได้ รวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับการซื้อของเขาในร้านค้าอื่น ๆ เพื่อปกป้องข้อมูลจากการเข้าถึงโดยไม่ได้รับอนุญาตในขั้นตอนการส่งข้อมูลจากไคลเอนต์ไปยังเซิร์ฟเวอร์ระบบ ASSIST จะใช้โปรโตคอล SSL 3.0 ใบรับรองเซิร์ฟเวอร์ (128 บิต) ออกโดย Thawte ซึ่งเป็นศูนย์ที่ได้รับการยอมรับในการออกใบรับรองดิจิทัล คุณสามารถตรวจสอบความถูกต้องของใบรับรองเซิร์ฟเวอร์ได้

4. ขั้นตอนและเงื่อนไขการส่งมอบสินค้า

สินค้าจะถูกจัดส่งภายในสามวันนับจากวันที่ได้รับเงินในบัญชีของ Tatyana Bakhtiozina ข้อมูลเกี่ยวกับเวลาและสถานที่ฝึกอบรมจะได้รับเมื่อลงทะเบียนและชำระเงินสำหรับการฝึกอบรมที่เกี่ยวข้องโดยผู้จัดการส่วนตัวทางโทรศัพท์และอีเมล

การฝึกอบรมทั้งหมดจัดทำในรูปแบบอิเล็กทรอนิกส์และพร้อมให้ดาวน์โหลด

5. การรับประกันของเรา

หากหลังจากได้รับผลิตภัณฑ์การฝึกอบรมแล้ว ด้วยเหตุผลบางประการ คุณยังทำไม่สำเร็จ ผลลัพธ์ที่ต้องการจากนั้นเราจะคืนเงินให้คุณเต็มจำนวน

ระยะเวลาที่คุณสามารถใช้ประโยชน์จากโอกาสนี้คือ 30 วันนับจากวันที่ชำระเงินสำหรับผลิตภัณฑ์การฝึกอบรมทางไกล ในการคืนเงิน คุณจะต้องระบุเหตุผลในการส่งคืนและส่งคืนเอกสารประกอบคำบรรยายทั้งหมด (ข้อความ เสียง วิดีโอ) ในรูปแบบดั้งเดิม (โดยไม่มีความเสียหายทางกลไก) ที่ได้รับเมื่อจัดส่งและ/หรือภายในระยะเวลาที่กำหนด

เมื่อชำระเงินสำหรับการสั่งซื้อด้วยบัตรธนาคาร จะคืนเงินให้กับบัตรที่ใช้ชำระเงิน

การรับประกันนี้มีผลเพียงครั้งเดียว หากคุณใช้ประโยชน์จากการรับประกันนี้ น่าเสียดายที่เราไม่เหมาะสำหรับกันและกันอีกต่อไป ไม่นับการสื่อสารหรือความร่วมมือใด ๆ ในอนาคต นอกจากนี้อย่าซื้อหลักสูตรอีก เราจะไม่คืนเงินใด ๆ อีกต่อไป!

6. รายละเอียดการติดต่อ

สามารถส่งคำถามใด ๆ มาที่

เขียนรีวิวและข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหลักสูตรได้ที่

ติดต่อฝ่ายสนับสนุน: ในช่วงเวลาทำการ

ความผิดปกติของความจำ: ทำไมความจำไม่ดี เป็นปกติ และเชื่อมโยงกับโรค การรักษา

หน่วยความจำเป็นหน้าที่สำคัญของระบบประสาทส่วนกลางของเราในการรับรู้ข้อมูลที่ได้รับและจัดเก็บไว้ใน "เซลล์" ที่มองไม่เห็นของสมองเพื่อสำรองไว้เพื่อดึงและนำไปใช้ในอนาคต ความทรงจำเป็นหนึ่งในความสามารถที่สำคัญที่สุดของกิจกรรมทางจิตของบุคคล ดังนั้นการด้อยค่าของความทรงจำเพียงเล็กน้อยจึงเป็นภาระแก่เขาเขาจึงถูกกระแทกออกจากจังหวะชีวิตปกติต้องทนทุกข์ทรมานกับตัวเองและทำให้คนรอบข้างหงุดหงิด

ความจำเสื่อมมักถูกมองว่าเป็นหนึ่งในหลายอาการทางคลินิกของพยาธิวิทยาทางประสาทจิตหรือทางระบบประสาท แม้ว่าในกรณีอื่น ๆ การหลงลืม การเหม่อลอย และความจำไม่ดีเป็นเพียงสัญญาณของโรค พัฒนาการที่ไม่มีใครใส่ใจ เชื่อว่าคนๆ หนึ่งก็เป็นเช่นนี้โดยธรรมชาติ

ความลึกลับที่ยิ่งใหญ่คือความทรงจำของมนุษย์

หน่วยความจำเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนที่เกิดขึ้นในระบบประสาทส่วนกลาง และเกี่ยวข้องกับการรับรู้ การสะสม การเก็บรักษา และการผลิตซ้ำข้อมูลที่ได้รับใน ช่วงเวลาที่แตกต่างกันเวลาข้อมูล เราคิดถึงคุณสมบัติของความทรงจำเป็นส่วนใหญ่เมื่อเราต้องการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ผลลัพธ์ของความพยายามทั้งหมดที่เกิดขึ้นในกระบวนการเรียนรู้นั้นขึ้นอยู่กับว่าคน ๆ หนึ่งจัดการจับ จับ และรับรู้สิ่งที่พวกเขาเห็น ได้ยิน หรืออ่าน ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกอาชีพได้อย่างไร จากมุมมองทางชีววิทยา ความจำอาจเป็นได้ทั้งระยะสั้นและระยะยาว

ข้อมูลที่ได้รับในการส่งผ่านหรืออย่างที่พวกเขากล่าวว่า "เข้าหูข้างหนึ่งแล้วออกจากหูข้างหนึ่ง" เป็นความทรงจำระยะสั้นซึ่งสิ่งที่เห็นและได้ยินถูกเลื่อนออกไปเป็นเวลาหลายนาที แต่ตามกฎแล้วไม่มีความหมายหรือ เนื้อหา. เหตุการณ์จึงแวบวาบและหายไป ความจำระยะสั้นไม่ได้สัญญาอะไรไว้ล่วงหน้าซึ่งอาจเป็นสิ่งที่ดีเพราะไม่เช่นนั้นบุคคลจะต้องเก็บข้อมูลทั้งหมดที่เขาไม่ต้องการเลย

อย่างไรก็ตาม ด้วยความพยายามบางอย่างของบุคคล ข้อมูลที่ตกไปอยู่ในโซนความทรงจำระยะสั้น หากคุณจ้องมองมันหรือฟังและเจาะลึกลงไป ก็จะเข้าสู่การจัดเก็บข้อมูลระยะยาว สิ่งนี้ยังเกิดขึ้นกับความประสงค์ของบุคคลด้วยหากบางตอนมักเกิดซ้ำ มีความสำคัญทางอารมณ์เป็นพิเศษ หรือด้วยเหตุผลหลายประการ ครอบครองสถานที่แยกต่างหากท่ามกลางปรากฏการณ์อื่น ๆ

เมื่อประเมินความทรงจำ บางคนอ้างว่าความทรงจำของพวกเขาเป็นความจำระยะสั้น เพราะทุกสิ่งจะถูกจดจำ หลอมรวม และเล่าขานใหม่ภายในสองสามวัน จากนั้นก็ลืมไปอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกัน สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อเตรียมตัวสอบเมื่อข้อมูลถูกเก็บไว้เพียงเพื่อจุดประสงค์ในการทำซ้ำเพื่อประดับสมุดเกรด ควรสังเกตว่าในกรณีเช่นนี้เมื่อกลับมาที่หัวข้อนี้อีกครั้งเมื่อมันน่าสนใจบุคคลสามารถฟื้นฟูความรู้ที่ดูเหมือนจะสูญหายไปได้อย่างง่ายดาย เป็นเรื่องหนึ่งที่ต้องรู้และลืม และอีกเรื่องหนึ่งที่ไม่ได้รับข้อมูล และที่นี่ทุกอย่างเรียบง่าย - ไม่ได้รับความรู้ ความพยายามพิเศษมนุษย์ถูกเปลี่ยนให้เป็นแผนกความจำระยะยาว

หน่วยความจำระยะยาวจะวิเคราะห์ทุกอย่าง จัดโครงสร้าง สร้างปริมาตร และจัดเก็บไว้อย่างตั้งใจเพื่อใช้ในอนาคตอย่างไม่มีกำหนด ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความทรงจำระยะยาว กลไกการท่องจำมีความซับซ้อนมาก แต่เราคุ้นเคยกับกลไกเหล่านี้มากจนมองว่าเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติและเรียบง่าย อย่างไรก็ตาม เราทราบว่าเพื่อให้กระบวนการเรียนรู้ประสบความสำเร็จในการใช้งาน นอกเหนือจากความทรงจำแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องมีความสนใจ นั่นคือ เพื่อให้สามารถมุ่งความสนใจไปที่วัตถุที่จำเป็นได้

เป็นเรื่องปกติที่บุคคลจะลืมเหตุการณ์ในอดีตหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง หากเขาไม่ดึงความรู้มาเป็นระยะๆ เพื่อนำไปใช้ ดังนั้น การไม่สามารถจดจำบางสิ่งได้จึงไม่ควรถือเป็นเพราะความจำเสื่อมเสมอไป เราแต่ละคนเคยประสบความรู้สึกเมื่อ “มันวนเวียนอยู่ในหัวของเรา แต่ก็นึกไม่ออก” แต่นี่ไม่ได้หมายความว่ามีความผิดปกติร้ายแรงเกิดขึ้นในความทรงจำของเรา

ทำไมความจำเสื่อมจึงเกิดขึ้น?

สาเหตุของความจำและความสนใจบกพร่องในผู้ใหญ่และเด็กอาจแตกต่างกัน หากเด็กที่มีความบกพร่องทางจิตแต่กำเนิดมีปัญหาในการเรียนรู้ทันที เขาก็จะเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ด้วยความผิดปกติเหล่านี้ เด็กและผู้ใหญ่สามารถตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันได้ จิตใจของเด็กละเอียดอ่อนกว่า ดังนั้นจึงสามารถทนต่อความเครียดได้ยากขึ้น นอกจากนี้ ผู้ใหญ่ได้เรียนรู้มานานแล้วว่าเด็กยังคงพยายามเชี่ยวชาญอะไรอยู่

ถึงแม้จะเป็นเรื่องน่าเศร้า แต่แนวโน้มการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติดของวัยรุ่น และแม้แต่เด็กเล็กที่ถูกทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการดูแลจากผู้ปกครอง ก็กลายเป็นเรื่องที่น่ากลัว: กรณีของการเป็นพิษไม่ค่อยถูกบันทึกไว้ในรายงานจากหน่วยงานบังคับใช้กฎหมายและสถาบันทางการแพทย์ . แต่สำหรับสมองของเด็ก แอลกอฮอล์เป็นพิษร้ายแรงและส่งผลเสียต่อความจำอย่างมาก

จริงอยู่ที่เงื่อนไขทางพยาธิวิทยาบางอย่างที่มักเป็นสาเหตุของการเหม่อลอยและความจำไม่ดีในผู้ใหญ่มักไม่รวมอยู่ในเด็ก (โรคอัลไซเมอร์, หลอดเลือด, โรคกระดูกพรุน)

สาเหตุของความจำเสื่อมในเด็ก

ดังนั้นจึงสามารถพิจารณาสาเหตุของความบกพร่องด้านความจำและความสนใจในเด็กได้:

• ขาดวิตามิน, โรคโลหิตจาง;
• อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง;
• การติดเชื้อไวรัสบ่อยครั้ง
• อาการบาดเจ็บที่สมองบาดแผล
• สถานการณ์ตึงเครียด ( ครอบครัวที่ผิดปกติ, เผด็จการของผู้ปกครอง, ปัญหาในทีมที่เด็กเข้าร่วม);
• สายตาไม่ดี
• เนื้องอกในสมอง
• ความผิดปกติทางจิต
• การเป็นพิษ การใช้แอลกอฮอล์และยาเสพติด
• พยาธิวิทยาแต่กำเนิดซึ่งมีการตั้งโปรแกรมภาวะปัญญาอ่อน (ดาวน์ซินโดรม ฯลฯ ) หรือสภาวะอื่น ๆ (ใด ๆ ) (ขาดวิตามินหรือธาตุขนาดเล็ก การใช้ยาบางชนิด การเปลี่ยนแปลงที่ไม่เกิดขึ้น ด้านที่ดีกว่ากระบวนการเผาผลาญ) ก่อให้เกิดโรคสมาธิสั้นซึ่งดังที่ทราบกันดีว่าไม่ได้ปรับปรุงความจำ

สาเหตุของปัญหาในผู้ใหญ่

ในผู้ใหญ่ สาเหตุที่ความจำเสื่อม ขาดสติ และไม่สามารถมีสมาธิเป็นเวลานานได้ คือ โรคต่างๆได้มาตลอดชีวิต:

แน่นอนว่าโรคโลหิตจางจากต้นกำเนิดต่าง ๆ การขาดองค์ประกอบขนาดเล็กดีสโทเนียพืชและหลอดเลือดเบาหวานและโรคทางร่างกายอื่น ๆ มากมายนำไปสู่ความจำและความสนใจที่บกพร่องและมีส่วนทำให้เกิดอาการหลงลืมและขาดสติ

ความผิดปกติของความจำประเภทใดบ้าง? ในหมู่พวกเขามีภาวะ dysmnesia (hypermnesia, hypomnesia, amnesia) - การเปลี่ยนแปลงในความทรงจำของตัวเองและ paramnesia - การบิดเบือนความทรงจำซึ่งมีการเพิ่มจินตนาการส่วนตัวของผู้ป่วย ในทางกลับกันคนรอบข้างมองว่าบางส่วนเป็นความทรงจำที่มหัศจรรย์มากกว่าที่จะละเมิด จริงอยู่ที่ผู้เชี่ยวชาญอาจมีความเห็นแตกต่างออกไปเล็กน้อยในเรื่องนี้

ภาวะผิดปกติ

ความจำมหัศจรรย์หรือความผิดปกติทางจิต?

Hypermnesia - ด้วยความผิดปกตินี้ผู้คนจะจดจำและรับรู้ได้อย่างรวดเร็ว ข้อมูลที่เก็บไว้เมื่อหลายปีก่อนปรากฏขึ้นในความทรงจำโดยไม่มีเหตุผล "ม้วนตัว" ย้อนกลับไปในอดีตซึ่งไม่ทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวกเสมอไป คนๆ หนึ่งไม่รู้ว่าทำไมเขาถึงต้องเก็บทุกอย่างไว้ในหัว แต่เขาสามารถสร้างเหตุการณ์ในอดีตอันยาวนานขึ้นมาใหม่จนถึงรายละเอียดที่เล็กที่สุดได้ ตัวอย่างเช่น ผู้สูงอายุสามารถอธิบายบทเรียนแต่ละบทในโรงเรียนอย่างละเอียด (จนถึงเสื้อผ้าของครู) เล่าเรื่องวรรณกรรมเกี่ยวกับการรวมตัวกันของผู้บุกเบิกอีกครั้ง และมันก็ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับเขาที่จะจำรายละเอียดอื่น ๆ เกี่ยวกับการศึกษาของเขาที่สถาบัน กิจกรรมระดับมืออาชีพหรืองานกิจกรรมครอบครัว

Hypermnesia ซึ่งมีอยู่ในคนที่มีสุขภาพดีโดยไม่มีอาการทางคลินิกอื่น ๆ ไม่ถือว่าเป็นโรค ในทางกลับกันนี่เป็นกรณีที่พวกเขาพูดถึงความทรงจำที่น่าอัศจรรย์แม้ว่าจากมุมมองของจิตวิทยาแล้วก็ตาม เป็นปรากฏการณ์ที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย ผู้ที่มีปรากฏการณ์คล้ายกันสามารถจดจำและสร้างข้อมูลจำนวนมหาศาลที่ไม่เกี่ยวข้องกับความหมายพิเศษใดๆ ได้ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นตัวเลขจำนวนมาก ชุดคำแต่ละคำ รายการวัตถุ บันทึกย่อ นักเขียน นักดนตรี นักคณิตศาสตร์ผู้ยิ่งใหญ่ และผู้คนในอาชีพอื่นๆ ที่ต้องการความสามารถอัจฉริยะมักมีความทรงจำเช่นนี้ ในขณะเดียวกันภาวะความจำเสื่อมในบุคคลที่มีสุขภาพดีซึ่งไม่ได้อยู่ในกลุ่มอัจฉริยะ แต่มีความฉลาดทางสติปัญญาสูง (IQ) ก็ไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้นได้ยาก

ในฐานะที่เป็นหนึ่งในอาการของสภาวะทางพยาธิวิทยาความจำเสื่อมในรูปแบบของภาวะความจำเสื่อมเกิดขึ้น:

• สำหรับความผิดปกติทางจิต paroxysmal (โรคลมบ้าหมู);
• ในกรณีที่เกิดพิษจากสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท (ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท, ยาเสพติด)
• ในกรณีของภาวะ hypomania - ภาวะคล้ายกับความบ้าคลั่ง แต่ไม่ถึงขั้นรุนแรง ผู้ป่วยอาจได้รับพลังงานเพิ่มขึ้น ความมีชีวิตชีวาเพิ่มขึ้น และความสามารถในการทำงานเพิ่มขึ้น ด้วยภาวะ hypomania ความจำและความสนใจมักจะรวมกัน (การยับยั้ง, ความไม่มั่นคง, ไม่มีสมาธิ)

เห็นได้ชัดว่ามีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถเข้าใจรายละเอียดปลีกย่อยดังกล่าวและแยกความแตกต่างระหว่างสภาวะปกติและพยาธิสภาพได้ พวกเราส่วนใหญ่เป็นตัวแทนโดยเฉลี่ยของประชากรมนุษย์ ซึ่ง “ไม่มีมนุษย์คนใดเป็นมนุษย์ต่างดาว” แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลงโลก อัจฉริยะจะปรากฏเป็นระยะๆ (ไม่ใช่ทุกปีและไม่ใช่ในทุกท้องถิ่น) แต่ก็ไม่ได้สังเกตเห็นได้ในทันทีเสมอไป เพราะบุคคลดังกล่าวมักถูกมองว่าเป็นคนประหลาด และในที่สุด (อาจจะไม่บ่อยนัก?) ท่ามกลางเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาต่างๆ มีอาการป่วยทางจิตที่ต้องได้รับการแก้ไขและการรักษาที่ซับซ้อน

ความจำไม่ดี

Hypomnesia - ประเภทนี้มักแสดงออกมาเป็นสองคำ: "ความจำไม่ดี"

การหลงลืม การเหม่อลอย และความจำไม่ดีนั้นพบได้ในกลุ่มอาการ asthenic ซึ่งนอกเหนือจากปัญหาความจำแล้วยังมีอาการอื่น ๆ อีกด้วย:

ตามกฎแล้วโรค Asthenic นั้นเกิดจากพยาธิสภาพอื่นเช่น:

• ความดันโลหิตสูงหลอดเลือดแดง
• อาการบาดเจ็บที่สมองก่อนหน้า (TBI)
• กระบวนการหลอดเลือดแข็งตัว
• ระยะเริ่มแรกของโรคจิตเภท

สาเหตุของความบกพร่องด้านความจำและความสนใจ เช่น ภาวะ hypomnesia อาจเป็นสภาวะซึมเศร้าได้หลายแบบ (มีมากเกินไปที่จะนับ) กลุ่มอาการไคลแมคเทอริก, เกิดขึ้นกับความผิดปกติของการปรับตัว, ความเสียหายของสมองอินทรีย์ (การบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรง, โรคลมบ้าหมู, เนื้องอก) ในสถานการณ์เช่นนี้ตามกฎแล้วนอกเหนือจากภาวะขาดออกซิเจนแล้วยังมีอาการที่ระบุไว้ข้างต้นด้วย

“ฉันจำที่นี่ ฉันจำที่นี่ไม่ได้”

ด้วยภาวะความจำเสื่อม ไม่ใช่ความทรงจำทั้งหมดจะหายไป แต่เป็นเพียงเศษเสี้ยวของความทรงจำเท่านั้น เพื่อเป็นตัวอย่างของภาวะความจำเสื่อมประเภทนี้ ฉันอยากจะนึกถึงภาพยนตร์เรื่อง "Gentlemen of Fortune" ของ Alexander Sery - "ฉันจำได้ - ที่นี่ฉันจำไม่ได้"

อย่างไรก็ตาม ภาวะความจำเสื่อมไม่ได้ดูเหมือนในภาพยนตร์ชื่อดังเสมอไป มีกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้นคือเมื่อความจำเสื่อมอย่างมีนัยสำคัญและเป็นเวลานานหรือตลอดไป ดังนั้น ความผิดปกติของความจำ (ความจำเสื่อม) จึงมีหลายประเภท:

1. ความจำเสื่อมแบบทิฟจะลบเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดความบอบช้ำทางจิตใจออกจากความทรงจำ ความเครียดที่รุนแรงทำให้เกิดปฏิกิริยาการป้องกันในร่างกาย และพยายามซ่อนสถานการณ์ที่บุคคลไม่สามารถอยู่รอดได้ด้วยตนเอง เหตุการณ์เหล่านี้สามารถดึงออกมาจากส่วนลึกของจิตไร้สำนึกโดยใช้วิธีการพิเศษ (การสะกดจิต) เท่านั้น
2. ความจำเสื่อมถอยหลังเข้าคลอง - คนลืมสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนได้รับบาดเจ็บ (ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ) - ผู้ป่วยเริ่มรู้สึกตัว แต่จำไม่ได้ว่าเขาเป็นใครและเกิดอะไรขึ้นกับเขา
3. ความจำเสื่อมล่วงหน้า - ก่อนได้รับบาดเจ็บ (TBI หรือสถานการณ์ทางจิตบอบช้ำอย่างรุนแรง) ทุกอย่างจะถูกจดจำ แต่หลังจากได้รับบาดเจ็บ - ความล้มเหลว
4. Fixation amnesia – ความจำไม่ดีสำหรับเหตุการณ์ปัจจุบัน (คนลืมสิ่งที่เกิดขึ้นวันนี้)
5. ความจำเสื่อมทั้งหมด - ข้อมูลทั้งหมดออกจากความทรงจำ รวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับ "ฉัน" ของตัวเอง

การสูญเสียความทรงจำแบบพิเศษที่ไม่สามารถควบคุมได้คือภาวะความจำเสื่อมแบบก้าวหน้า ซึ่งเป็นการสูญเสียความทรงจำตามลำดับจากปัจจุบันสู่อดีต สาเหตุของการทำลายความทรงจำในกรณีเช่นนี้คือการฝ่อของสมองซึ่งเกิดขึ้นกับโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อมจากหลอดเลือด ผู้ป่วยดังกล่าวสร้างความทรงจำได้ไม่ดี (ความผิดปกติของคำพูด) เช่น พวกเขาลืมชื่อของสิ่งของในครัวเรือนที่พวกเขาใช้ทุกวัน (จาน เก้าอี้ นาฬิกา) แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็รู้ว่ามีไว้สำหรับอะไร (ความพิการทางสมองความจำ) ในกรณีอื่นๆ ผู้ป่วยเพียงแต่ไม่รู้จักสิ่งนั้น (ความพิการทางสมองทางประสาทสัมผัส) หรือไม่รู้ว่ามีไว้เพื่ออะไร (ความพิการทางสมองทางความหมาย) อย่างไรก็ตามเราไม่ควรสร้างความสับสนให้กับนิสัยของเจ้าของที่ "กระตือรือร้น" เพื่อหาประโยชน์จากทุกสิ่งที่อยู่ในบ้านแม้ว่าจะมีจุดประสงค์เพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง (จากนาฬิกาในครัวเก่า ๆ ในรูปแบบของจานคุณสามารถ ทำจานหรือตั้งโชว์ให้สวยงาม)

คุณต้องประดิษฐ์อะไรแบบนี้!

Paramnesia (การบิดเบือนความทรงจำ) ยังจัดเป็นความผิดปกติของความจำ โดยแบ่งประเภทได้ดังต่อไปนี้:

• การสมรู้ร่วมคิดซึ่งเศษความทรงจำของตัวเองหายไปและสถานที่ของพวกเขาถูกยึดครองโดยเรื่องราวที่ผู้ป่วยประดิษฐ์ขึ้นและนำเสนอแก่เขา "อย่างจริงจัง" เนื่องจากตัวเขาเองเชื่อในสิ่งที่เขากำลังพูดถึง ผู้ป่วยพูดคุยเกี่ยวกับการหาประโยชน์ของตนเอง ความสำเร็จในชีวิตและการทำงานที่ไม่เคยมีมาก่อน และบางครั้งก็เกี่ยวกับอาชญากรรมด้วยซ้ำ
• การรำลึกหลอกคือการแทนที่ความทรงจำหนึ่งด้วยอีกเหตุการณ์หนึ่งที่เกิดขึ้นจริงในชีวิตของผู้ป่วย ในเวลาที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงและภายใต้สถานการณ์ที่ต่างกันเท่านั้น (กลุ่มอาการของคอร์ซาคอฟ)
• Cryptomnesia เมื่อผู้ป่วยได้รับข้อมูลจากแหล่งต่างๆ (หนังสือ ภาพยนตร์ เรื่องราวของบุคคลอื่น) ส่งต่อเป็นเหตุการณ์ที่พวกเขาเองประสบ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผู้ป่วยเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา มีส่วนร่วมในการลอกเลียนแบบโดยไม่สมัครใจ ซึ่งเป็นลักษณะของความคิดที่หลงผิดที่พบในความผิดปกติทางธรรมชาติ
• Echonesia - บุคคลรู้สึก (ค่อนข้างจริงใจ) ว่าเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นกับเขาแล้ว (หรือเห็นมันในความฝัน?) แน่นอนว่าความคิดที่คล้ายกันบางครั้งอาจมาเยือนคนที่มีสุขภาพดี แต่ความแตกต่างก็คือผู้ป่วยให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับปรากฏการณ์ดังกล่าว (“วางสาย”) ในขณะที่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงก็ลืมมันไปอย่างรวดเร็ว
• Polympsest - อาการนี้มีอยู่ในสองรูปแบบ: การสูญเสียความทรงจำระยะสั้นที่เกี่ยวข้องกับพิษสุราทางพยาธิวิทยา (ตอนสับสน วันสุดท้ายกับเหตุการณ์ในอดีตอันยาวนาน) และการรวมกันของสองเหตุการณ์ต่าง ๆ ในช่วงเวลาเดียวกัน ในที่สุด ผู้ป่วยเองก็ไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นจริง ๆ

ตามกฎแล้วอาการเหล่านี้ในสภาวะทางพยาธิวิทยาจะมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ อาการทางคลินิกดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของ "เดจาวู" ก็ไม่จำเป็นต้องรีบวินิจฉัย - สิ่งนี้ก็เกิดขึ้นในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงเช่นกัน

ความเข้มข้นที่ลดลงส่งผลต่อความจำ

ความจำและความสนใจบกพร่อง การสูญเสียความสามารถในการมุ่งความสนใจไปที่วัตถุเฉพาะ รวมถึงเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาต่อไปนี้:

1. ความไม่แน่นอนของความสนใจ - บุคคลถูกฟุ้งซ่านอยู่ตลอดเวลากระโดดจากวัตถุหนึ่งไปยังอีกวัตถุหนึ่ง (ซินโดรม disinhibition ในเด็ก, hypomania, hebephrenia - โรคทางจิตที่พัฒนาเป็นรูปแบบหนึ่งของโรคจิตเภทในวัยรุ่น);
2. ความแข็งแกร่ง (ช้าของการเปลี่ยน) จากหัวข้อหนึ่งไปยังอีกหัวข้อหนึ่ง - อาการนี้เป็นลักษณะเฉพาะของโรคลมบ้าหมู (ผู้ที่สื่อสารกับคนเช่นนี้รู้ดีว่าผู้ป่วย "ติดขัด" อยู่ตลอดเวลาซึ่งทำให้ยากต่อการสนทนา)
3. ความสนใจไม่เพียงพอ - พวกเขาพูดเกี่ยวกับคนเช่นนี้: "คนที่เหม่อลอยจากถนน Basseynaya!" นั่นคือการเหม่อลอยและความทรงจำที่ไม่ดีในกรณีเช่นนี้มักถูกมองว่าเป็นลักษณะของอารมณ์และพฤติกรรมซึ่งโดยหลักการแล้วคือ มักจะเป็นจริง

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการลดความเข้มข้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะส่งผลเสียต่อกระบวนการจดจำและจัดเก็บข้อมูลทั้งหมดนั่นคือสถานะของหน่วยความจำโดยทั่วไป

เด็กจะลืมเร็วขึ้น

สำหรับเด็ก ความบกพร่องทางความจำขั้นต้นถาวร ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของผู้ใหญ่และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงอายุ มักไม่ค่อยมีใครสังเกตเห็น วัยเด็ก- ปัญหาความจำที่เกิดขึ้นเนื่องจากลักษณะที่มีมา แต่กำเนิดจำเป็นต้องได้รับการแก้ไขและด้วยวิธีการที่ชำนาญ (เท่าที่จะทำได้) อาจหายไปเล็กน้อย มีหลายกรณีที่ความพยายามของพ่อแม่และครูทำให้เกิดอาการดาวน์ซินโดรมและภาวะปัญญาอ่อนแต่กำเนิดประเภทอื่นๆ อย่างน่าอัศจรรย์ แต่แนวทางนี้เป็นแนวทางของแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับสถานการณ์ต่างๆ

เป็นอีกเรื่องหนึ่งหากทารกเกิดมามีสุขภาพดีและปัญหาเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากปัญหาที่ได้รับ ดังนั้นคุณสามารถคาดหวังได้ว่าเด็กจะมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสถานการณ์ที่แตกต่างกันเล็กน้อย:

• ภาวะความจำเสื่อมในเด็กส่วนใหญ่เกิดจากความจำเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับความทรงจำส่วนบุคคลของตอนต่างๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่มีจิตสำนึกขุ่นมัวซึ่งเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ (พิษ โคม่า การบาดเจ็บ) - ไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาบอกว่าเด็ก ๆ ลืมอย่างรวดเร็ว;
• การดื่มแอลกอฮอล์ วัยรุ่นยังไม่ได้ดำเนินการในลักษณะเดียวกับในผู้ใหญ่ - การไม่มีความทรงจำ (polympsests) สำหรับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างความมึนเมาปรากฏขึ้นในระยะแรกของการเมาสุราโดยไม่ต้องรอการวินิจฉัย (โรคพิษสุราเรื้อรัง)
• ตามกฎแล้วภาวะความจำเสื่อมในเด็กจะส่งผลต่อช่วงเวลาสั้น ๆ ก่อนได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บป่วย และความรุนแรงของอาการไม่ชัดเจนเท่ากับในผู้ใหญ่ กล่าวคือ การสูญเสียความทรงจำในเด็กไม่สามารถสังเกตเห็นได้เสมอไป

บ่อยครั้งที่เด็กและวัยรุ่นประสบกับความบกพร่องทางความจำประเภท dysmnesia ซึ่งแสดงออกโดยความสามารถในการจดจำจัดเก็บ (การเก็บรักษา) และทำซ้ำ (การสืบพันธุ์) ข้อมูลที่ได้รับลดลง ความผิดปกติ ประเภทที่คล้ายกันจะเห็นได้ชัดเจนกว่าในเด็กวัยเรียน เนื่องจากส่งผลต่อประสิทธิภาพในโรงเรียน การปรับตัวในทีม และพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน

สำหรับเด็กที่เข้าสถานรับเลี้ยงเด็ก สถาบันก่อนวัยเรียนอาการของภาวะ dysmnesia เป็นปัญหาเกี่ยวกับการท่องจำบทเพลงและเพลง เด็ก ๆ ไม่สามารถเข้าร่วมในช่วงเช้าและวันหยุดของเด็กได้ ทั้งๆ ที่สิ่งนั้น โรงเรียนอนุบาลทารกมาเยี่ยมอย่างต่อเนื่อง ทุกครั้งที่เขามาที่นั่น เขาไม่สามารถหาล็อกเกอร์เพื่อเปลี่ยนเสื้อผ้าได้อย่างอิสระ ในบรรดาสิ่งของอื่นๆ (ของเล่น เสื้อผ้า ผ้าเช็ดตัว) เขามีปัญหาในการค้นหาของตัวเอง การรบกวน Dysmnestic ก็สังเกตเห็นได้ชัดเจนเช่นกัน สภาพแวดล้อมภายในบ้าน: เด็กบอกไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นในสวน ลืมชื่อเด็กคนอื่น อ่านนิทานทุกครั้ง เหมือนได้ฟังครั้งแรก จำชื่อตัวละครหลักไม่ได้

การรบกวนความทรงจำและความสนใจชั่วคราวรวมถึงความเหนื่อยล้าง่วงนอนและความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติทุกประเภทมักพบในเด็กนักเรียนที่มีอาการสมองจากสาเหตุต่างๆ

ก่อนการรักษา

ก่อนที่คุณจะเริ่มรักษาอาการของความจำเสื่อม คุณต้องทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและค้นหาสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาของผู้ป่วย ในการทำเช่นนี้ คุณต้องได้รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของเขา:

1. เขาเป็นโรคอะไร? อาจเป็นไปได้ที่จะติดตามความเชื่อมโยงระหว่างพยาธิสภาพที่มีอยู่ (หรือความทุกข์ทรมานในอดีต) กับการเสื่อมสภาพ ความสามารถทางปัญญา;
2. เขามีพยาธิวิทยาที่นำไปสู่ความจำเสื่อมโดยตรง: ภาวะสมองเสื่อม, หลอดเลือดสมองไม่เพียงพอ, TBI (ประวัติ), โรคพิษสุราเรื้อรังเรื้อรัง, ความผิดปกติของยาหรือไม่?
3. ผู้ป่วยใช้ยาอะไรและมีความจำบกพร่องที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาหรือไม่? ยาบางกลุ่ม เช่น เบนโซไดอะซีพีน มีผลข้างเคียงประเภทนี้ซึ่งสามารถย้อนกลับได้

นอกจากนี้ ในระหว่างการค้นหาเพื่อวินิจฉัย การตรวจเลือดทางชีวเคมียังมีประโยชน์มาก ช่วยให้สามารถระบุความผิดปกติทางเมตาบอลิซึม ความไม่สมดุลของฮอร์โมน และการขาดธาตุและวิตามิน

ในกรณีส่วนใหญ่ เมื่อค้นหาสาเหตุของการสูญเสียความทรงจำ พวกเขาใช้วิธีการตรวจระบบประสาท (CT, MRI, EEG, PET ฯลฯ ) ซึ่งช่วยในการตรวจหาเนื้องอกในสมองหรือภาวะโพรงสมองคั่งน้ำ และในขณะเดียวกันก็แยกความแตกต่างของรอยโรคหลอดเลือด ของสมองจากความเสื่อม

มีความจำเป็นที่จะต้องใช้วิธีการสร้างภาพระบบประสาทด้วย เนื่องจากความจำเสื่อมในตอนแรกอาจเป็นเพียงอาการเดียวของพยาธิสภาพที่ร้ายแรง น่าเสียดายที่การวินิจฉัยโรคยากที่สุดเกิดจากสภาวะซึมเศร้า ซึ่งในกรณีอื่นๆ บังคับให้ต้องสั่งยาทดลองรักษาด้วยยาแก้ซึมเศร้า (เพื่อดูว่ามีภาวะซึมเศร้าหรือไม่)

การรักษาและการแก้ไข

กระบวนการชราตามปกตินั้นเกี่ยวข้องกับความสามารถทางปัญญาที่ลดลงเล็กน้อย: การหลงลืมปรากฏขึ้นการท่องจำไม่ใช่เรื่องง่ายสมาธิของความสนใจลดลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคอถูก "บีบ" หรือความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างไรก็ตามอาการดังกล่าวไม่ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพ ของชีวิตและพฤติกรรมที่บ้าน ผู้สูงอายุที่ประเมินอายุได้อย่างเหมาะสมจะเรียนรู้ที่จะเตือนตัวเอง (และจดจำอย่างรวดเร็ว) เกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบัน

นอกจากนี้หลายคนไม่ละเลยการรักษาด้วยยาเพื่อเพิ่มความจำ

ขณะนี้มียาหลายชนิดที่สามารถปรับปรุงการทำงานของสมองและยังช่วยในการทำงานที่ต้องใช้ความพยายามทางสติปัญญาอย่างมาก ประการแรกคือ nootropics (piracetam, fezam, vinpocetine, cerebrolysin, cinnarizine ฯลฯ )

Nootropics มีไว้สำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาเกี่ยวกับอายุบางอย่างซึ่งผู้อื่นยังไม่สามารถสังเกตเห็นได้ ยาในกลุ่มนี้เหมาะสำหรับการเพิ่มความจำในกรณีอุบัติเหตุหลอดเลือดสมองที่เกิดจากสาเหตุอื่น เงื่อนไขทางพยาธิวิทยาสมองและ ระบบหลอดเลือด- อย่างไรก็ตามยาเหล่านี้หลายชนิดสามารถนำไปใช้ในการฝึกหัดเด็กได้สำเร็จ

อย่างไรก็ตาม nootropics เป็นการรักษาตามอาการและเพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการคุณต้องพยายามรักษา etiotropic

สำหรับโรคอัลไซเมอร์ เนื้องอก และความผิดปกติทางจิตนั้น วิธีการรักษาควรจะมีความเฉพาะเจาะจงมาก ขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาและสาเหตุที่ทำให้เกิดโรค ไม่มีสูตรตายตัวสำหรับทุกกรณี ดังนั้นจึงไม่มีคำแนะนำให้คนไข้ คุณเพียงแค่ต้องติดต่อแพทย์ซึ่งอาจส่งคุณไปตรวจเพิ่มเติมก่อนที่จะสั่งยาเพื่อปรับปรุงความจำ

การแก้ไขความผิดปกติทางจิตก็ทำได้ยากในผู้ใหญ่เช่นกัน ผู้ป่วยที่มีความจำไม่ดี ภายใต้การดูแลของผู้สอน ท่องจำบทกวี แก้ปริศนาอักษรไขว้ และฝึกแก้โจทย์ ปัญหาเชิงตรรกะอย่างไรก็ตาม การฝึกอบรมแม้จะประสบความสำเร็จบ้าง (ดูเหมือนว่าความรุนแรงของความผิดปกติเกี่ยวกับความจำจะลดลง) ก็ไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่มีนัยสำคัญเป็นพิเศษ

การแก้ไขความจำและความสนใจในเด็ก นอกเหนือจากการรักษาด้วยยากลุ่มต่างๆ แล้ว ยังรวมถึงชั้นเรียนกับนักจิตวิทยา แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาความจำ (บทกวี ภาพวาด งาน) แน่นอนว่าจิตใจของเด็กมีความคล่องตัวมากกว่าและคล้อยตามการแก้ไขได้ดีกว่า ไม่เหมือนจิตใจของผู้ใหญ่ เด็กมีโอกาสในการพัฒนาที่ก้าวหน้า ในขณะที่ผู้สูงอายุจะประสบกับผลที่ตรงกันข้ามเท่านั้น

ทำไมฉันถึงลืมทุกอย่างและฟุ้งซ่าน? เผา, อาหารเน่า, นิสัยเสีย, ปิดเครื่อง, พลาด, นอนเลยเวลาที่กำหนด, เล่นมากเกินไป, หลงลืม

(10+)

ทำไมฉันถึงลืมทุกอย่าง? จะไม่ลืมได้อย่างไร? ทำไมฉันถึงฟุ้งซ่านอยู่เสมอ? จะทำอย่างไรกับการขี้ลืม?

คำถาม:

ฉันฟุ้งซ่านอยู่ตลอดเวลาลืมเรื่องอาหารบนเตาเรื่องด่วน เปิดหน้าต่างโทรหาภรรยา รับลูกจากโรงเรียน ฯลฯ ฉันได้ติดต่อแพทย์แล้ว ฉันกำลังฝึกสมาธิ ไม่มีอะไรช่วย ฉันควรทำอย่างไร?

คำตอบ:

การหลงลืมและเหม่อลอยเป็นเรื่องปกติ

เมื่อเร็วๆ นี้ เราถูกโจมตีด้วยข้อมูลจำนวนมหาศาล ศีรษะของเราไม่เหมาะกับมัน สภาพแวดล้อมของเราในช่วงวิวัฒนาการไม่ได้เต็มไปด้วยข้อมูลมากนัก การหลงลืมและการเหม่อลอยเกิดขึ้นจากการตอบสนองต่อการทำงานของสมองมากเกินไป

สิ่งสำคัญที่นี่คือไม่ต้องตกใจ หากคุณกังวลอยู่ตลอดเวลา ความเครียดจะทำให้การหลงลืมของคุณแย่ลงไปอีก นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ ผ่อนคลาย. มีทางออกคือ

การหลงลืมเป็นภัยร้ายของเรา

บ่อยครั้งในชีวิตประจำวันเราจำเป็นต้องทำสิ่งที่เราต้องไม่ลืม ตัวอย่างเช่น ตั้งกระทะให้ร้อน หัวแร้งหรือเหล็ก ปรุงน้ำซุป อุ่นอาหาร เทน้ำลงในอ่าง ชาร์จแบตเตอรี่สำหรับเครื่องตัดขน สว่าน หรือไขควง ผลที่ตามมาของการหลงลืมอาจแตกต่างกันมาก ตั้งแต่ใบหน้าที่เศร้าหมองแต่ใจดีของสมาชิกในครอบครัว ไปจนถึงความเสียหายต่อทรัพย์สินและไฟไหม้ เพื่อให้เรื่องยุ่งยาก งานที่แตกต่างกันต้องใช้ช่วงเวลาที่แตกต่างกันมาก ดังนั้นการตั้งกระทะให้ร้อนใช้เวลา 3 นาที เตรียมน้ำซุปใช้เวลา 2 ชั่วโมง และการชาร์จแบตเตอรี่ใช้เวลาหนึ่งวัน

สถานการณ์เลวร้ายลงจากความเครียดอย่างต่อเนื่องและการมีแบตเตอรี่ความสนใจที่บ้านเช่นโทรทัศน์ที่มีโปรแกรมคอมพิวเตอร์อินเทอร์เน็ตโทรศัพท์มือถือและสมาร์ทโฟนจำนวนมาก

โปรดจำไว้ว่าสิ่งอื่น ๆ ที่ต้องควบคุมเวลาคืออะไร รายการทีวีที่ชื่นชอบ การให้อาหารสัตว์ ต้มน้ำซุป. ตัวอย่างเช่น ขั้นตอนการทำอาหาร ทอดเป็นเวลาสามนาทีโดยใช้ไฟแรงสูง และครึ่งชั่วโมงโดยใช้ไฟอ่อน

ความเสียหายจากการลืมในระดับชาตินั้นยิ่งใหญ่มาก

แน่นอนคุณสามารถจำหลายกรณีได้อย่างง่ายดายเมื่อการหลงลืมทำให้เกิดควันในอพาร์ทเมนต์เรื่องอื้อฉาวการลอกของสารเคลือบกันติดออกจากกระทะหรือผลที่ตามมาที่ร้ายแรงยิ่งกว่านั้น ตามการประมาณการของฉัน การหลงลืมทำให้เกิดความเสียหายทางวัตถุซึ่งเทียบเท่ากับ 1% ของรายได้ต่อปีของครัวเรือน

ซื้อเครื่องจับเวลา

จะทำอย่างไร? คำตอบนั้นง่าย เราต้องการเครื่องจับเวลาในครัวเรือน แต่ไม่ใช่แค่กลไกเท่านั้น ฉันหมุนมันไป 5 นาที และดังขึ้นหลังจากผ่านไปห้านาที เราต้องการเครื่องจับเวลาที่คุณสามารถกำหนดจำนวนช่วงเวลาที่จะเตือน ในช่วงเวลาต่างๆ ในช่วงเวลาที่แตกต่างกัน เป็นเวลาห้านาที หนึ่งชั่วโมง ต่อวัน ล่วงหน้าหนึ่งสัปดาห์ ตัวจับเวลาเหมือนใน โทรศัพท์มือถือแต่มีขนาดใหญ่และแบนสำหรับแขวนผนังเท่านั้น อิเล็กทรอนิกส์ได้สร้างปัญหาข้อมูลที่มากเกินไปให้เรา ปล่อยให้มันช่วยให้เรารับมือกับมันได้

มีตัวจับเวลาลดราคา แชร์ประสบการณ์ของคุณถ้าใครเคยใช้

ระบบสมาร์ทโฮมมีตัวจับเวลาดังกล่าวอยู่แล้ว และไม่เพียงส่งเสียงบี๊บตรงเวลา แต่ยังส่ง SMS ถึงคุณหากคุณอยู่ห่างไกล

ฝึกตัวเองให้ใช้เครื่องจับเวลาอย่างต่อเนื่อง แม้จะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก็ตาม ปัญหาทั้งหมดของคุณจะค่อยๆหายไปตามกาลเวลา ความตึงเครียดและความเครียดจะผ่านไป แล้วหัวของคุณเองก็จะทำงานได้ดีขึ้น

มีสุขภาพแข็งแรงและอย่าวิตกกังวล

น่าเสียดายที่พบข้อผิดพลาดเป็นระยะในบทความ มีการแก้ไข บทความเสริม พัฒนา และเตรียมบทความใหม่ สมัครรับข่าวสารเพื่อรับทราบข้อมูล

หากมีอะไรไม่ชัดเจนโปรดถาม!
ถามคำถาม. การอภิปรายของบทความ

บทความเพิ่มเติม

ทำไมฉันถึงสูญเสียทุกอย่าง? ของไปไหน หายไปไหน เครื่องมือ เอกสาร...
ฉันหาสิ่งของของฉันไม่เจอ ฉันกำลังสูญเสียทุกสิ่งทุกอย่าง ฉันอาจทำโทรศัพท์ เอกสาร เงินหายได้ ถึง...

ทำไมคุณถึงอยากกินอยู่เสมอ? ทำไมฉันถึงอ้วน?...
ฉันอยากกินอย่างต่อเนื่อง ทำไม สาเหตุอาจมีดังต่อไปนี้...

แปรงฟันอย่างไร? ยาสีฟันที่ดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ดูแลฟันอย่างไร...
ดูแลฟันอย่างไร - ประสบการณ์ของคุณย่าทวดที่เสียชีวิตในวัย 82 พร้อมเธอทั้งหมด...

คุณต้องการเวลา (ชั่วโมง) เท่าไรคุณควรนอน? กำหนดการ...
คุณต้องการนอนเท่าไหร่? เมื่อไหร่จะไปนอน? รูปแบบการนอนที่เหมาะสมที่สุด...

การถัก ผีเสื้อ. ภาพวาด โครงร่างรูปแบบ...
วิธีถักลวดลาย-ผีเสื้อ คำแนะนำโดยละเอียดพร้อมคำอธิบาย...

ปั่นจักรยาน. การปั่นจักรยาน. ผลประโยชน์. กฎเกณฑ์เคล็ดลับ การบริโภค...
การขี่จักรยานมีประโยชน์อย่างไร? วิธีจัดทริปปั่นจักรยาน เมื่อไหร่และเท่าไร...

การถัก Spikelets ไปตามทุ่งฉลุ เพชรนูนฉลุฉลุ โครงร่างรูปแบบ...
วิธีการถักรูปแบบต่อไปนี้: หูบนสนามฉลุ เพชรนูนฉลุฉลุ โดย...

การถัก การแบ่งประเภทฉลุ ภาพวาด โครงร่างรูปแบบ...
วิธีการถักลวดลายต่อไปนี้: งานฉลุคละแบบ คำแนะนำโดยละเอียดพร้อมคำอธิบาย...

ตัวอย่าง: ฉันไปอีกห้องหนึ่ง - แต่ฉันจำไม่ได้ว่าฉันได้ทำสิ่งที่ต้องการหรือไม่...; ในขณะที่สื่อสารฉันลืมชื่อบุคคลนั้นในขณะที่มีปัญหา (ฉันจำได้) - ฉันลืมสิ่งที่ฉันอยากบอกเขา

2. ฉันจำไม่ได้ว่าสัปดาห์ที่แล้วฉันสอนอะไรไปบ้าง ความทรงจำเกี่ยวกับโรงเรียนมีช่องว่างในสมัยก่อน - ฉันจำอะไรไม่ได้เลย

3. ฉันไม่มีสมาธิ ตัวอย่าง: ฉันอ่านหนังสือแล้วพยายามอ่าน: ฉันไม่เข้าใจความหมาย; ถ้าฉันอ่าน "กับตัวเอง" ฉันจะตกอยู่ในอาการมึนงง: เกิดอะไรขึ้นกับข้อความ - ฉันจะอธิบายว่ามันไม่อยู่ในโฟกัส (ราวกับว่าคุณกำลังมองสองจุดที่แตกต่างกันด้วยสองตา) ไม่สามารถอ่านได้..

4. ความขี้ขลาดปรากฏขึ้น - ไม่จำเป็นต้องแอบเข้ามาหาฉันจากด้านหลังเพื่อทำให้ตกใจ บางครั้งฉันเห็นคนที่มีการมองเห็นรอบข้าง แต่ฉันไม่คิดว่าเขาเป็น - บางครั้งคุณก็กลัวเงาของตัวเอง - และมากเหมือนกัน - มันทำให้คุณสะดุ้ง

ความจริงที่ว่าฉันเป็นคนเหม่อลอยเกินไปจนกลายเป็นที่สังเกตได้สำหรับคนรอบตัวฉัน - สิ่งนี้ส่งผลเสียทั้งต่อความสัมพันธ์ประสิทธิภาพการทำงานและคุณภาพของงาน

อาการนี้เกิดขึ้นเป็นเวลา 3 สัปดาห์แล้ว

ฉันจำไม่ได้ว่าฉันจัดการอย่างไร

คำแนะนำจากเพื่อนเกี่ยวกับการผ่อนคลายไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกง่วงนอน

ฉันทานไกลซีน - ไม่มีประโยชน์

Alena7 07 เมษายน 2555

SnakePliskin 07 เมษายน 2555

การละเมิด 08 เมษายน 2555

ฉันไม่ได้ป่วยมานานแล้ว

แต่งานของฉันไม่ใช่เรื่องง่าย: ฉันเป็นผู้ปฏิบัติงาน (ไม่ใช่นักวิทยาศาสตร์คอมพิวเตอร์) - ฉันต้องนำวัสดุให้ได้มาตรฐานตามพารามิเตอร์หลายตัวในเวลาอันสั้นมาก (และบางครั้งก็รีบร้อน) ในกรณีส่วนใหญ่ด้วยตนเอง ใช่ ภาระเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา ไม่มีเวลาแม้แต่จะนั่งลง

หลังเลิกงาน ฉันมักจะไปประชุมหรือไปหาเพื่อน แต่โดยพื้นฐานแล้วกลับกลายเป็นว่าฉันมาแค่คนเดียวเท่านั้น พูดไม่ได้ว่านอนไม่หลับ - ไม่อยากนอน - เข้านอนอย่างน้อย 9 โมงเช้าอย่างน้อย 4 ทุ่ม ฉันจะหลับประมาณตี 1 หรือตีสอง .

ประมาณ 7-8 ปีที่แล้วฉันได้รับการรักษาโดยนักประสาทวิทยาเรื่องอาการปวดหัวใกล้คอ แต่เนื่องจากอาการปวดค่อยๆหายไป (ในช่วง 3 ปีที่ผ่านมาหายไปโดยสิ้นเชิง) ฉันไม่ได้ไปพบแพทย์

สำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยคือประมาณไวน์หนึ่งขวดต่อเดือน

สถานการณ์ที่คุ้นเคย ฉันกลับไปที่ทางเข้าสองหรือสามครั้งเพื่อดูว่าฉันล็อคอพาร์ทเมนท์ไว้หรือไม่

การฝึกกรรมโยคะช่วยได้ ฉันเริ่มฝึกเพื่อไม่ให้รอเมื่อ” เวลาที่ไม่พึงประสงค์การดำเนินการ "กำหนด" จะผ่านไปเร็วขึ้น - คำถามนี้ทำให้ฉันเครียด

อย่างน้อยที่สุด คุณค่อยๆ พัฒนานิสัยโดยให้ความสนใจเกือบทั้งหมดกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ I. โอ้ ปาฏิหาริย์! - ฉันเริ่มตระหนักว่าความสนใจของฉันมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ฉันทำโดยเฉพาะในขณะนี้และ (ด้วยเหตุผลบางอย่าง!) จดจำการกระทำเหล่านี้

กล่าวโดยสรุป ทุกสิ่งทุกอย่างหวนคืนสู่ช่วงเวลา "ปัจจุบัน" อันโด่งดัง แม่นยำยิ่งขึ้นในการรับรู้ (เช่น ในหมวดหมู่ของการคิดเชิงเหตุผลที่ไม่แตกต่าง)

เกี่ยวกับปัญหาทางจิตเวช ฉันไม่รู้ ฉันไม่ใช่หมอ แต่ฉันหวังว่าจะไม่มีเหตุผลที่จะพูดถึงเรื่องนี้

เท่าที่ผมเข้าใจ(ถ้าผมเข้าใจ) คุณก็พัฒนานิสัยการเช็คตัวเองซ้ำๆ ทุกครั้ง ทุกการกระทำ..

ความจริงก็คือไม่สามารถตรวจสอบซ้ำได้เสมอไปและแม้แต่การแก้ไขให้น้อยลงด้วยซ้ำ เมื่อต้องมีปฏิกิริยาและความเอาใจใส่ ขณะนั้นเรียกว่า “ปัจจุบัน” อย่างแท้จริง (ตัวอย่าง: ฉันกำลังสื่อสารกับบุคคล - แต่ฉันจำไม่ได้ว่าข้อความของการสนทนาหรือสิ่งที่ฉันตอบฉันจำได้เพียงหัวข้อที่ฉันตกอยู่ในอาการมึนงงโดยไม่รู้ตัวว่าเกิดอะไรขึ้น... แต่ คุณยังสามารถถามบุคคลนั้นอีกครั้งได้ - แม้ว่าภายนอกจะดูแย่มาก แต่ก็แย่กว่าการไม่เคารพ)

Alena7 09 เมษายน 2555

ใช่ สิ่งนี้เกิดขึ้นกับฉันสองครั้งแล้ว และครั้งสุดท้ายทำให้ฉันขาดเพื่อนและความสัมพันธ์มากมาย เมื่อประมาณ 1.5 ปีที่แล้ว

มีแบบสำรวจดังกล่าว (ฉันใช้ในงานของฉัน) ที่ช่วยให้คุณวิเคราะห์สถานะของกระบวนการรับรู้ได้ - มีความซับซ้อนรวมถึงการวิเคราะห์ความเป็นไปได้ของการคิด: เชิงหมวดหมู่, วิเคราะห์ - สังเคราะห์, แนวความคิด, หน่วยความจำ: การดำเนินงานเฉพาะรูปแบบ, ระยะยาว, ตามเหตุการณ์ ฯลฯ จากผลการตรวจสอบจะมีการสรุป และเลือกวิธีการแก้ไขฟังก์ชันที่บกพร่อง

การละเมิด 10 เมษายน 2555

เกิดอะไรขึ้นเมื่อ 1.5 ปีที่แล้วซึ่งนำไปสู่การกำเริบของโรค?

ฉันเชื่อมโยงสิ่งที่เกิดขึ้นกับการใช้ Datura อย่างเป็นระบบเป็นเวลาหลายเดือน

ฉันไม่สามารถเชื่อมต่อกับอาการกำเริบในปัจจุบันได้เพราะ... ฉันไม่ได้กินมันมา 1.5 ปีแล้ว ไม่ได้กินยาอื่นเลย ไม่ใช่ยา

แน่นอนว่าจะเป็นการดีถ้าทำ MRI และ EEG เพื่อให้ภาพอาการมีรายละเอียด

ในช่วงหนึ่งหรือสองเดือนที่ผ่านมามีอารมณ์แปรปรวนเกิดขึ้นบ้างไหม?

ฉันไม่สามารถพูดถึงอาการช็อคร้ายแรงได้ ดังนั้นจึงไม่มีทางที่จะรู้สึกถึงประสบการณ์ทางอารมณ์มากกว่าหนึ่งเย็น เกี่ยวกับความถี่ - ประมาณสัปดาห์ละครั้ง 2 หรือน้อยกว่า

สิ่งสุดท้ายที่ร้ายแรงทางอารมณ์ - ฉันประสบกับการล้มมาประมาณหนึ่งสัปดาห์...

มีความรู้สึกไม่พึงประสงค์ทางร่างกายหรือไม่: ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อแขนขา, การเดินไม่มั่นคง, อาการชาที่นิ้วมือและนิ้วเท้า?

อาการชาที่นิ้ว - ไม่ใช่ทั้งหมด: นิ้วก้อย, นิ้วนาง และนิ้วกลาง ส่วนใหญ่เกิดขึ้น มือขวามันเกิดขึ้นทางด้านซ้ายด้วย

บางครั้งนิ้วของคุณก็สั่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้สึกประหม่า

Alena7 10 เมษายน 2555

เท่าที่ฉันเข้าใจ คุณไม่สามารถทำได้ - ที่นี่คุณต้องไปที่สถาบันการแพทย์อย่างแน่นอน

ความผิดปกติของความจำ: ทำไมความจำไม่ดี เป็นปกติ และเชื่อมโยงกับโรค การรักษา

หน่วยความจำเป็นหน้าที่สำคัญของระบบประสาทส่วนกลางของเราในการรับรู้ข้อมูลที่ได้รับและจัดเก็บไว้ใน "เซลล์" ที่มองไม่เห็นของสมองเพื่อสำรองไว้เพื่อดึงและนำไปใช้ในอนาคต ความทรงจำเป็นหนึ่งในความสามารถที่สำคัญที่สุดของกิจกรรมทางจิตของบุคคล ดังนั้นการด้อยค่าของความทรงจำเพียงเล็กน้อยจึงเป็นภาระแก่เขาเขาจึงถูกกระแทกออกจากจังหวะชีวิตปกติต้องทนทุกข์ทรมานกับตัวเองและทำให้คนรอบข้างหงุดหงิด

ความจำเสื่อมมักถูกมองว่าเป็นหนึ่งในหลายอาการทางคลินิกของพยาธิวิทยาทางประสาทจิตหรือทางระบบประสาท แม้ว่าในกรณีอื่น ๆ การหลงลืม การเหม่อลอย และความจำไม่ดีเป็นเพียงสัญญาณของโรค พัฒนาการที่ไม่มีใครใส่ใจ เชื่อว่าคนๆ หนึ่งก็เป็นเช่นนี้โดยธรรมชาติ

ความลึกลับที่ยิ่งใหญ่คือความทรงจำของมนุษย์

หน่วยความจำเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนที่เกิดขึ้นในระบบประสาทส่วนกลาง และเกี่ยวข้องกับการรับรู้ การสะสม การเก็บรักษา และการผลิตซ้ำข้อมูลที่ได้รับในช่วงเวลาต่างๆ เราคิดถึงคุณสมบัติของความทรงจำเป็นส่วนใหญ่เมื่อเราต้องการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ผลลัพธ์ของความพยายามทั้งหมดที่เกิดขึ้นในกระบวนการเรียนรู้นั้นขึ้นอยู่กับว่าคน ๆ หนึ่งจัดการจับ จับ และรับรู้สิ่งที่พวกเขาเห็น ได้ยิน หรืออ่าน ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกอาชีพได้อย่างไร จากมุมมองทางชีววิทยา ความจำอาจเป็นได้ทั้งระยะสั้นและระยะยาว

ข้อมูลที่ได้รับในการส่งผ่านหรืออย่างที่พวกเขากล่าวว่า "เข้าหูข้างหนึ่งแล้วออกจากหูข้างหนึ่ง" เป็นความทรงจำระยะสั้นซึ่งสิ่งที่เห็นและได้ยินถูกเลื่อนออกไปเป็นเวลาหลายนาที แต่ตามกฎแล้วไม่มีความหมายหรือ เนื้อหา. เหตุการณ์จึงแวบวาบและหายไป ความจำระยะสั้นไม่ได้สัญญาอะไรไว้ล่วงหน้าซึ่งอาจเป็นสิ่งที่ดีเพราะไม่เช่นนั้นบุคคลจะต้องเก็บข้อมูลทั้งหมดที่เขาไม่ต้องการเลย

อย่างไรก็ตาม ด้วยความพยายามบางอย่างของบุคคล ข้อมูลที่ตกไปอยู่ในโซนความทรงจำระยะสั้น หากคุณจ้องมองมันหรือฟังและเจาะลึกลงไป ก็จะเข้าสู่การจัดเก็บข้อมูลระยะยาว สิ่งนี้ยังเกิดขึ้นกับความประสงค์ของบุคคลด้วยหากบางตอนมักเกิดซ้ำ มีความสำคัญทางอารมณ์เป็นพิเศษ หรือด้วยเหตุผลหลายประการ ครอบครองสถานที่แยกต่างหากท่ามกลางปรากฏการณ์อื่น ๆ

เมื่อประเมินความทรงจำ บางคนอ้างว่าความทรงจำของพวกเขาเป็นความจำระยะสั้น เพราะทุกสิ่งจะถูกจดจำ หลอมรวม และเล่าขานใหม่ภายในสองสามวัน จากนั้นก็ลืมไปอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกัน สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อเตรียมตัวสอบเมื่อข้อมูลถูกเก็บไว้เพียงเพื่อจุดประสงค์ในการทำซ้ำเพื่อประดับสมุดเกรด ควรสังเกตว่าในกรณีเช่นนี้เมื่อกลับมาที่หัวข้อนี้อีกครั้งเมื่อมันน่าสนใจบุคคลสามารถฟื้นฟูความรู้ที่ดูเหมือนจะสูญหายไปได้อย่างง่ายดาย เป็นเรื่องหนึ่งที่ต้องรู้และลืม และอีกเรื่องหนึ่งที่ไม่ได้รับข้อมูล แต่ที่นี่ทุกอย่างเรียบง่าย - ความรู้ที่ได้รับโดยไม่ต้องใช้ความพยายามของมนุษย์มากนักก็ถูกเปลี่ยนเป็นส่วนของความทรงจำระยะยาว

หน่วยความจำระยะยาวจะวิเคราะห์ทุกอย่าง จัดโครงสร้าง สร้างปริมาตร และจัดเก็บไว้อย่างตั้งใจเพื่อใช้ในอนาคตอย่างไม่มีกำหนด ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความทรงจำระยะยาว กลไกการท่องจำมีความซับซ้อนมาก แต่เราคุ้นเคยกับกลไกเหล่านี้มากจนมองว่าเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติและเรียบง่าย อย่างไรก็ตาม เราทราบว่าเพื่อให้กระบวนการเรียนรู้ประสบความสำเร็จในการใช้งาน นอกเหนือจากความทรงจำแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องมีความสนใจ นั่นคือ เพื่อให้สามารถมุ่งความสนใจไปที่วัตถุที่จำเป็นได้

เป็นเรื่องปกติที่บุคคลจะลืมเหตุการณ์ในอดีตหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง หากเขาไม่ดึงความรู้มาเป็นระยะๆ เพื่อนำไปใช้ ดังนั้น การไม่สามารถจดจำบางสิ่งได้จึงไม่ควรถือเป็นเพราะความจำเสื่อมเสมอไป เราแต่ละคนเคยประสบความรู้สึกเมื่อ “มันวนเวียนอยู่ในหัวของเรา แต่ก็นึกไม่ออก” แต่นี่ไม่ได้หมายความว่ามีความผิดปกติร้ายแรงเกิดขึ้นในความทรงจำของเรา

ทำไมความจำเสื่อมจึงเกิดขึ้น?

สาเหตุของความจำและความสนใจบกพร่องในผู้ใหญ่และเด็กอาจแตกต่างกัน หากเด็กที่มีความบกพร่องทางจิตแต่กำเนิดมีปัญหาในการเรียนรู้ทันที เขาก็จะเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ด้วยความผิดปกติเหล่านี้ เด็กและผู้ใหญ่สามารถตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันได้ จิตใจของเด็กละเอียดอ่อนกว่า ดังนั้นจึงสามารถทนต่อความเครียดได้ยากขึ้น นอกจากนี้ ผู้ใหญ่ได้เรียนรู้มานานแล้วว่าเด็กยังคงพยายามเชี่ยวชาญอะไรอยู่

ถึงแม้จะเป็นเรื่องน่าเศร้า แต่แนวโน้มการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติดของวัยรุ่น และแม้แต่เด็กเล็กที่ถูกทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการดูแลจากผู้ปกครอง ก็กลายเป็นเรื่องที่น่ากลัว: กรณีของการเป็นพิษไม่ค่อยถูกบันทึกไว้ในรายงานจากหน่วยงานบังคับใช้กฎหมายและสถาบันทางการแพทย์ . แต่สำหรับสมองของเด็ก แอลกอฮอล์เป็นพิษร้ายแรงและส่งผลเสียต่อความจำอย่างมาก

จริงอยู่ที่เงื่อนไขทางพยาธิวิทยาบางอย่างที่มักเป็นสาเหตุของการเหม่อลอยและความจำไม่ดีในผู้ใหญ่มักไม่รวมอยู่ในเด็ก (โรคอัลไซเมอร์, หลอดเลือด, โรคกระดูกพรุน)

สาเหตุของความจำเสื่อมในเด็ก

ดังนั้นจึงสามารถพิจารณาสาเหตุของความบกพร่องด้านความจำและความสนใจในเด็กได้:

• ขาดวิตามิน, โรคโลหิตจาง;
• อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง;
• การติดเชื้อไวรัสบ่อยครั้ง
• อาการบาดเจ็บที่สมองบาดแผล
• สถานการณ์ที่ตึงเครียด (ครอบครัวที่ผิดปกติ, การเผด็จการของผู้ปกครอง, ปัญหาในทีมที่เด็กเข้าร่วม)
• สายตาไม่ดี
• เนื้องอกในสมอง
• ความผิดปกติทางจิต
• การเป็นพิษ การใช้แอลกอฮอล์และยาเสพติด
• พยาธิวิทยา แต่กำเนิดซึ่งมีการตั้งโปรแกรมปัญญาอ่อน (ดาวน์ซินโดรม ฯลฯ ) หรือเงื่อนไขอื่น ๆ (ใด ๆ ) (การขาดวิตามินหรือองค์ประกอบย่อย การใช้ยาบางชนิด การเปลี่ยนแปลงในกระบวนการเผาผลาญที่แย่ลง) มีส่วนทำให้เกิดโรคสมาธิสั้น ซึ่งอย่างที่คุณทราบมันไม่ได้ช่วยเพิ่มความจำเลย

สาเหตุของปัญหาในผู้ใหญ่

ในผู้ใหญ่ สาเหตุของความจำไม่ดี ขาดสติ และไม่สามารถมีสมาธิเป็นเวลานานคือโรคต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงชีวิต:

แน่นอนว่าโรคโลหิตจางจากต้นกำเนิดต่าง ๆ การขาดองค์ประกอบขนาดเล็กดีสโทเนียพืชและหลอดเลือดเบาหวานและโรคทางร่างกายอื่น ๆ มากมายนำไปสู่ความจำและความสนใจที่บกพร่องและมีส่วนทำให้เกิดอาการหลงลืมและขาดสติ

ความผิดปกติของความจำประเภทใดบ้าง? ในหมู่พวกเขามีภาวะ dysmnesia (hypermnesia, hypomnesia, amnesia) - การเปลี่ยนแปลงในความทรงจำของตัวเองและ paramnesia - การบิดเบือนความทรงจำซึ่งมีการเพิ่มจินตนาการส่วนตัวของผู้ป่วย ในทางกลับกันคนรอบข้างมองว่าบางส่วนเป็นความทรงจำที่มหัศจรรย์มากกว่าที่จะละเมิด จริงอยู่ที่ผู้เชี่ยวชาญอาจมีความเห็นแตกต่างออกไปเล็กน้อยในเรื่องนี้

ภาวะผิดปกติ

ความจำมหัศจรรย์หรือความผิดปกติทางจิต?

Hypermnesia - ด้วยความผิดปกตินี้ผู้คนจะจดจำและรับรู้ได้อย่างรวดเร็ว ข้อมูลที่เก็บไว้เมื่อหลายปีก่อนปรากฏขึ้นในความทรงจำโดยไม่มีเหตุผล "ม้วนตัว" ย้อนกลับไปในอดีตซึ่งไม่ทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวกเสมอไป คนๆ หนึ่งไม่รู้ว่าทำไมเขาถึงต้องเก็บทุกอย่างไว้ในหัว แต่เขาสามารถสร้างเหตุการณ์ในอดีตอันยาวนานขึ้นมาใหม่จนถึงรายละเอียดที่เล็กที่สุดได้ ตัวอย่างเช่นผู้สูงอายุสามารถอธิบายบทเรียนแต่ละบทในโรงเรียนอย่างละเอียด (จนถึงเสื้อผ้าของครู) เล่าเรื่องการตัดต่อวรรณกรรมของการชุมนุมผู้บุกเบิกอีกครั้งและไม่ใช่เรื่องยากสำหรับเขาที่จะจำรายละเอียดอื่น ๆ เกี่ยวกับการศึกษาของเขาที่สถาบัน กิจกรรมทางวิชาชีพหรือกิจกรรมครอบครัว

Hypermnesia ซึ่งมีอยู่ในคนที่มีสุขภาพดีโดยไม่มีอาการทางคลินิกอื่น ๆ ไม่ถือว่าเป็นโรค ในทางกลับกันนี่เป็นกรณีที่พวกเขาพูดถึงความทรงจำที่น่าอัศจรรย์แม้ว่าจากมุมมองของจิตวิทยาแล้วก็ตาม เป็นปรากฏการณ์ที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย ผู้ที่มีปรากฏการณ์คล้ายกันสามารถจดจำและสร้างข้อมูลจำนวนมหาศาลที่ไม่เกี่ยวข้องกับความหมายพิเศษใดๆ ได้ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นตัวเลขจำนวนมาก ชุดคำแต่ละคำ รายการวัตถุ บันทึกย่อ นักเขียน นักดนตรี นักคณิตศาสตร์ผู้ยิ่งใหญ่ และผู้คนในอาชีพอื่นๆ ที่ต้องการความสามารถอัจฉริยะมักมีความทรงจำเช่นนี้ ในขณะเดียวกันภาวะความจำเสื่อมในบุคคลที่มีสุขภาพดีซึ่งไม่ได้อยู่ในกลุ่มอัจฉริยะ แต่มีความฉลาดทางสติปัญญาสูง (IQ) ก็ไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้นได้ยาก

ในฐานะที่เป็นหนึ่งในอาการของสภาวะทางพยาธิวิทยาความจำเสื่อมในรูปแบบของภาวะความจำเสื่อมเกิดขึ้น:

• สำหรับความผิดปกติทางจิต paroxysmal (โรคลมบ้าหมู);
• ในกรณีที่เกิดพิษจากสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท (ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท, ยาเสพติด)
• ในกรณีของภาวะ hypomania - ภาวะคล้ายกับความบ้าคลั่ง แต่ไม่ถึงขั้นรุนแรง ผู้ป่วยอาจได้รับพลังงานเพิ่มขึ้น ความมีชีวิตชีวาเพิ่มขึ้น และความสามารถในการทำงานเพิ่มขึ้น ด้วยภาวะ hypomania ความจำและความสนใจมักจะรวมกัน (การยับยั้ง, ความไม่มั่นคง, ไม่มีสมาธิ)

เห็นได้ชัดว่ามีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถเข้าใจรายละเอียดปลีกย่อยดังกล่าวและแยกความแตกต่างระหว่างสภาวะปกติและพยาธิสภาพได้ พวกเราส่วนใหญ่เป็นตัวแทนโดยเฉลี่ยของประชากรมนุษย์ ซึ่ง “ไม่มีมนุษย์คนใดเป็นมนุษย์ต่างดาว” แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลงโลก อัจฉริยะจะปรากฏเป็นระยะๆ (ไม่ใช่ทุกปีและไม่ใช่ในทุกท้องถิ่น) แต่ก็ไม่ได้สังเกตเห็นได้ในทันทีเสมอไป เพราะบุคคลดังกล่าวมักถูกมองว่าเป็นคนประหลาด และในที่สุด (อาจจะไม่บ่อยนัก?) ท่ามกลางเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาต่างๆ มีอาการป่วยทางจิตที่ต้องได้รับการแก้ไขและการรักษาที่ซับซ้อน

ความจำไม่ดี

Hypomnesia - ประเภทนี้มักแสดงออกมาเป็นสองคำ: "ความจำไม่ดี"

การหลงลืม การเหม่อลอย และความจำไม่ดีนั้นพบได้ในกลุ่มอาการ asthenic ซึ่งนอกเหนือจากปัญหาความจำแล้วยังมีอาการอื่น ๆ อีกด้วย:

ตามกฎแล้วโรค Asthenic นั้นเกิดจากพยาธิสภาพอื่นเช่น:

• ความดันโลหิตสูงหลอดเลือดแดง
• อาการบาดเจ็บที่สมองก่อนหน้า (TBI)
• กระบวนการหลอดเลือดแข็งตัว
• ระยะเริ่มแรกของโรคจิตเภท

สาเหตุของความบกพร่องด้านความจำและความสนใจของประเภท hypomnesia อาจเป็นสภาวะซึมเศร้าต่างๆ (มีมากเกินไปที่จะนับได้), อาการวัยหมดประจำเดือนที่เกิดขึ้นกับความผิดปกติของการปรับตัว, ความเสียหายของสมองอินทรีย์ (การบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรง, โรคลมบ้าหมู, เนื้องอก) ในสถานการณ์เช่นนี้ตามกฎแล้วนอกเหนือจากภาวะขาดออกซิเจนแล้วยังมีอาการที่ระบุไว้ข้างต้นด้วย

“ฉันจำที่นี่ ฉันจำที่นี่ไม่ได้”

ด้วยภาวะความจำเสื่อม ไม่ใช่ความทรงจำทั้งหมดจะหายไป แต่เป็นเพียงเศษเสี้ยวของความทรงจำเท่านั้น เพื่อเป็นตัวอย่างของภาวะความจำเสื่อมประเภทนี้ ฉันอยากจะนึกถึงภาพยนตร์เรื่อง "Gentlemen of Fortune" ของ Alexander Sery - "ฉันจำได้ - ที่นี่ฉันจำไม่ได้"

อย่างไรก็ตาม ภาวะความจำเสื่อมไม่ได้ดูเหมือนในภาพยนตร์ชื่อดังเสมอไป มีกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้นคือเมื่อความจำเสื่อมอย่างมีนัยสำคัญและเป็นเวลานานหรือตลอดไป ดังนั้น ความผิดปกติของความจำ (ความจำเสื่อม) จึงมีหลายประเภท:

1. ความจำเสื่อมแบบทิฟจะลบเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดความบอบช้ำทางจิตใจออกจากความทรงจำ ความเครียดที่รุนแรงทำให้เกิดปฏิกิริยาการป้องกันในร่างกาย และพยายามซ่อนสถานการณ์ที่บุคคลไม่สามารถอยู่รอดได้ด้วยตนเอง เหตุการณ์เหล่านี้สามารถดึงออกมาจากส่วนลึกของจิตไร้สำนึกโดยใช้วิธีการพิเศษ (การสะกดจิต) เท่านั้น
2. ความจำเสื่อมถอยหลังเข้าคลอง - คนลืมสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนได้รับบาดเจ็บ (ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ) - ผู้ป่วยเริ่มรู้สึกตัว แต่จำไม่ได้ว่าเขาเป็นใครและเกิดอะไรขึ้นกับเขา
3. ความจำเสื่อมล่วงหน้า - ก่อนได้รับบาดเจ็บ (TBI หรือสถานการณ์ทางจิตบอบช้ำอย่างรุนแรง) ทุกอย่างจะถูกจดจำ แต่หลังจากได้รับบาดเจ็บ - ความล้มเหลว
4. Fixation amnesia – ความจำไม่ดีสำหรับเหตุการณ์ปัจจุบัน (คนลืมสิ่งที่เกิดขึ้นวันนี้)
5. ความจำเสื่อมทั้งหมด - ข้อมูลทั้งหมดออกจากความทรงจำ รวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับ "ฉัน" ของตัวเอง

การสูญเสียความทรงจำแบบพิเศษที่ไม่สามารถควบคุมได้คือภาวะความจำเสื่อมแบบก้าวหน้า ซึ่งเป็นการสูญเสียความทรงจำตามลำดับจากปัจจุบันสู่อดีต สาเหตุของการทำลายความทรงจำในกรณีเช่นนี้คือการฝ่อของสมองซึ่งเกิดขึ้นกับโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อมจากหลอดเลือด ผู้ป่วยดังกล่าวสร้างความทรงจำได้ไม่ดี (ความผิดปกติของคำพูด) เช่น พวกเขาลืมชื่อของสิ่งของในครัวเรือนที่พวกเขาใช้ทุกวัน (จาน เก้าอี้ นาฬิกา) แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็รู้ว่ามีไว้สำหรับอะไร (ความพิการทางสมองความจำ) ในกรณีอื่นๆ ผู้ป่วยเพียงแต่ไม่รู้จักสิ่งนั้น (ความพิการทางสมองทางประสาทสัมผัส) หรือไม่รู้ว่ามีไว้เพื่ออะไร (ความพิการทางสมองทางความหมาย) อย่างไรก็ตามเราไม่ควรสร้างความสับสนให้กับนิสัยของเจ้าของที่ "กระตือรือร้น" เพื่อหาประโยชน์จากทุกสิ่งที่อยู่ในบ้านแม้ว่าจะมีจุดประสงค์เพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง (จากนาฬิกาในครัวเก่า ๆ ในรูปแบบของจานคุณสามารถ ทำจานหรือตั้งโชว์ให้สวยงาม)

คุณต้องประดิษฐ์อะไรแบบนี้!

Paramnesia (การบิดเบือนความทรงจำ) ยังจัดเป็นความผิดปกติของความจำ โดยแบ่งประเภทได้ดังต่อไปนี้:

• การสมรู้ร่วมคิดซึ่งเศษความทรงจำของตัวเองหายไปและสถานที่ของพวกเขาถูกยึดครองโดยเรื่องราวที่ผู้ป่วยประดิษฐ์ขึ้นและนำเสนอแก่เขา "อย่างจริงจัง" เนื่องจากตัวเขาเองเชื่อในสิ่งที่เขากำลังพูดถึง ผู้ป่วยพูดคุยเกี่ยวกับการหาประโยชน์ของตนเอง ความสำเร็จในชีวิตและการทำงานที่ไม่เคยมีมาก่อน และบางครั้งก็เกี่ยวกับอาชญากรรมด้วยซ้ำ
• การรำลึกหลอกคือการแทนที่ความทรงจำหนึ่งด้วยอีกเหตุการณ์หนึ่งที่เกิดขึ้นจริงในชีวิตของผู้ป่วย ในเวลาที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงและภายใต้สถานการณ์ที่ต่างกันเท่านั้น (กลุ่มอาการของคอร์ซาคอฟ)
• Cryptomnesia เมื่อผู้ป่วยได้รับข้อมูลจากแหล่งต่างๆ (หนังสือ ภาพยนตร์ เรื่องราวของบุคคลอื่น) ส่งต่อเป็นเหตุการณ์ที่พวกเขาเองประสบ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผู้ป่วยเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา มีส่วนร่วมในการลอกเลียนแบบโดยไม่สมัครใจ ซึ่งเป็นลักษณะของความคิดที่หลงผิดที่พบในความผิดปกติทางธรรมชาติ
• Echonesia - บุคคลรู้สึก (ค่อนข้างจริงใจ) ว่าเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นกับเขาแล้ว (หรือเห็นมันในความฝัน?) แน่นอนว่าความคิดที่คล้ายกันบางครั้งอาจมาเยือนคนที่มีสุขภาพดี แต่ความแตกต่างก็คือผู้ป่วยให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับปรากฏการณ์ดังกล่าว (“วางสาย”) ในขณะที่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงก็ลืมมันไปอย่างรวดเร็ว
• Polympsest - อาการนี้มีอยู่ในสองเวอร์ชัน: ความจำระยะสั้นที่เกี่ยวข้องกับพิษสุราทางพยาธิวิทยา (ตอนของวันที่ผ่านมาสับสนกับเหตุการณ์ในอดีตที่ยาวนาน) และการรวมกันของสองเหตุการณ์ที่แตกต่างกันในช่วงเวลาเดียวกันใน สุดท้ายผู้ป่วยเองก็ไม่รู้ว่ามันคืออะไรจริงๆ

ตามกฎแล้วอาการเหล่านี้ในสภาวะทางพยาธิวิทยาจะมาพร้อมกับอาการทางคลินิกอื่น ๆ ดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของ "เดจาวู" ไม่จำเป็นต้องรีบวินิจฉัยการวินิจฉัย - สิ่งนี้ก็เกิดขึ้นในคนที่มีสุขภาพด้วย

ความเข้มข้นที่ลดลงส่งผลต่อความจำ

ความจำและความสนใจบกพร่อง การสูญเสียความสามารถในการมุ่งความสนใจไปที่วัตถุเฉพาะ รวมถึงเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาต่อไปนี้:

1. ความไม่แน่นอนของความสนใจ - บุคคลถูกฟุ้งซ่านอยู่ตลอดเวลากระโดดจากวัตถุหนึ่งไปยังอีกวัตถุหนึ่ง (ซินโดรม disinhibition ในเด็ก, hypomania, hebephrenia - โรคทางจิตที่พัฒนาเป็นรูปแบบหนึ่งของโรคจิตเภทในวัยรุ่น);
2. ความแข็งแกร่ง (ช้าของการเปลี่ยน) จากหัวข้อหนึ่งไปยังอีกหัวข้อหนึ่ง - อาการนี้เป็นลักษณะเฉพาะของโรคลมบ้าหมู (ผู้ที่สื่อสารกับคนเช่นนี้รู้ดีว่าผู้ป่วย "ติดขัด" อยู่ตลอดเวลาซึ่งทำให้ยากต่อการสนทนา)
3. ความสนใจไม่เพียงพอ - พวกเขาพูดเกี่ยวกับคนเช่นนี้: "คนที่เหม่อลอยจากถนน Basseynaya!" นั่นคือการเหม่อลอยและความทรงจำที่ไม่ดีในกรณีเช่นนี้มักถูกมองว่าเป็นลักษณะของอารมณ์และพฤติกรรมซึ่งโดยหลักการแล้วคือ มักจะเป็นจริง

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการลดความเข้มข้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะส่งผลเสียต่อกระบวนการจดจำและจัดเก็บข้อมูลทั้งหมดนั่นคือสถานะของหน่วยความจำโดยทั่วไป

เด็กจะลืมเร็วขึ้น

สำหรับเด็ก ความบกพร่องทางความจำถาวรอย่างถาวรซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของผู้ใหญ่และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงอายุ มักไม่ค่อยพบเห็นในวัยเด็ก ปัญหาความจำที่เกิดขึ้นเนื่องจากลักษณะที่มีมา แต่กำเนิดจำเป็นต้องได้รับการแก้ไขและด้วยวิธีการที่ชำนาญ (เท่าที่จะทำได้) อาจหายไปเล็กน้อย มีหลายกรณีที่ความพยายามของพ่อแม่และครูทำให้เกิดอาการดาวน์ซินโดรมและภาวะปัญญาอ่อนแต่กำเนิดประเภทอื่นๆ อย่างน่าอัศจรรย์ แต่แนวทางนี้เป็นแนวทางของแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับสถานการณ์ต่างๆ

เป็นอีกเรื่องหนึ่งหากทารกเกิดมามีสุขภาพดีและปัญหาเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากปัญหาที่ได้รับ ดังนั้นคุณสามารถคาดหวังได้ว่าเด็กจะมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสถานการณ์ที่แตกต่างกันเล็กน้อย:

• ภาวะความจำเสื่อมในเด็กส่วนใหญ่เกิดจากความจำเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับความทรงจำส่วนบุคคลของตอนต่างๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่มีจิตสำนึกขุ่นมัวซึ่งเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ (พิษ โคม่า การบาดเจ็บ) - ไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาบอกว่าเด็ก ๆ ลืมอย่างรวดเร็ว;
• การดื่มแอลกอฮอล์ในวัยรุ่นไม่ได้ดำเนินการในลักษณะเดียวกับในผู้ใหญ่ - การไม่มีความทรงจำ (polympsests) สำหรับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างความมึนเมาปรากฏขึ้นแล้วในระยะแรกของการเมาสุราโดยไม่ต้องรอการวินิจฉัย (โรคพิษสุราเรื้อรัง)
• ตามกฎแล้วภาวะความจำเสื่อมในเด็กจะส่งผลต่อช่วงเวลาสั้น ๆ ก่อนได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บป่วย และความรุนแรงของอาการไม่ชัดเจนเท่ากับในผู้ใหญ่ กล่าวคือ การสูญเสียความทรงจำในเด็กไม่สามารถสังเกตเห็นได้เสมอไป

บ่อยครั้งที่เด็กและวัยรุ่นประสบกับความบกพร่องทางความจำประเภท dysmnesia ซึ่งแสดงออกโดยความสามารถในการจดจำจัดเก็บ (การเก็บรักษา) และทำซ้ำ (การสืบพันธุ์) ข้อมูลที่ได้รับลดลง ความผิดปกติประเภทนี้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนในเด็กวัยเรียน เนื่องจากส่งผลต่อการเรียน การปรับตัวในทีม และพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน

สำหรับเด็กที่เข้าเรียนในสถาบันก่อนวัยเรียน อาการผิดปกติของสมอง ได้แก่ ปัญหาในการท่องจำบทกวีและเพลง เด็ก ๆ ไม่สามารถเข้าร่วมในช่วงเช้าและวันหยุดของเด็กได้ แม้ว่าเด็กจะเข้าโรงเรียนอนุบาลตลอดเวลา แต่ทุกครั้งที่เขามาที่นั่น เขาไม่สามารถหาตู้เก็บของเพื่อเปลี่ยนเสื้อผ้าได้อย่างอิสระ ในบรรดาสิ่งของอื่น ๆ (ของเล่น เสื้อผ้า ผ้าเช็ดตัว) เขามีปัญหาในการค้นหาของตัวเอง ความผิดปกติของ Dysmnestic ยังสังเกตเห็นได้ชัดเจนในสภาพแวดล้อมที่บ้าน: เด็กไม่สามารถบอกได้ว่าเกิดอะไรขึ้นในสวน, ลืมชื่อเด็กคนอื่น, อ่านนิทานทุกครั้งราวกับว่าเขาได้ยินพวกเขาเป็นครั้งแรก, จำชื่อไม่ได้ ตัวละครหลัก

การรบกวนความทรงจำและความสนใจชั่วคราวรวมถึงความเหนื่อยล้าง่วงนอนและความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติทุกประเภทมักพบในเด็กนักเรียนที่มีอาการสมองจากสาเหตุต่างๆ

ก่อนการรักษา

ก่อนที่คุณจะเริ่มรักษาอาการของความจำเสื่อม คุณต้องทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและค้นหาสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาของผู้ป่วย ในการทำเช่นนี้ คุณต้องได้รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของเขา:

1. เขาเป็นโรคอะไร? อาจเป็นไปได้ที่จะติดตามความเชื่อมโยงระหว่างพยาธิสภาพที่มีอยู่ (หรือทนทุกข์ทรมานในอดีต) กับการเสื่อมถอยของความสามารถทางปัญญา
2. เขามีพยาธิวิทยาที่นำไปสู่ความจำเสื่อมโดยตรง: ภาวะสมองเสื่อม, หลอดเลือดสมองไม่เพียงพอ, TBI (ประวัติ), โรคพิษสุราเรื้อรังเรื้อรัง, ความผิดปกติของยาหรือไม่?
3. ผู้ป่วยใช้ยาอะไรและมีความจำบกพร่องที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาหรือไม่? ยาบางกลุ่ม เช่น เบนโซไดอะซีพีน มีผลข้างเคียงประเภทนี้ซึ่งสามารถย้อนกลับได้

นอกจากนี้ ในระหว่างการค้นหาเพื่อวินิจฉัย การตรวจเลือดทางชีวเคมียังมีประโยชน์มาก ช่วยให้สามารถระบุความผิดปกติทางเมตาบอลิซึม ความไม่สมดุลของฮอร์โมน และการขาดธาตุและวิตามิน

ในกรณีส่วนใหญ่ เมื่อค้นหาสาเหตุของการสูญเสียความทรงจำ พวกเขาใช้วิธีการตรวจระบบประสาท (CT, MRI, EEG, PET ฯลฯ ) ซึ่งช่วยในการตรวจหาเนื้องอกในสมองหรือภาวะโพรงสมองคั่งน้ำ และในขณะเดียวกันก็แยกความแตกต่างของรอยโรคหลอดเลือด ของสมองจากความเสื่อม

มีความจำเป็นที่จะต้องใช้วิธีการสร้างภาพระบบประสาทด้วย เนื่องจากความจำเสื่อมในตอนแรกอาจเป็นเพียงอาการเดียวของพยาธิสภาพที่ร้ายแรง น่าเสียดายที่การวินิจฉัยโรคยากที่สุดเกิดจากสภาวะซึมเศร้า ซึ่งในกรณีอื่นๆ บังคับให้ต้องสั่งยาทดลองรักษาด้วยยาแก้ซึมเศร้า (เพื่อดูว่ามีภาวะซึมเศร้าหรือไม่)

การรักษาและการแก้ไข

กระบวนการชราตามปกตินั้นเกี่ยวข้องกับความสามารถทางปัญญาที่ลดลงเล็กน้อย: การหลงลืมปรากฏขึ้นการท่องจำไม่ใช่เรื่องง่ายสมาธิของความสนใจลดลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคอถูก "บีบ" หรือความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างไรก็ตามอาการดังกล่าวไม่ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพ ของชีวิตและพฤติกรรมที่บ้าน ผู้สูงอายุที่ประเมินอายุได้อย่างเหมาะสมจะเรียนรู้ที่จะเตือนตัวเอง (และจดจำอย่างรวดเร็ว) เกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบัน

นอกจากนี้หลายคนไม่ละเลยการรักษาด้วยยาเพื่อเพิ่มความจำ

ขณะนี้มียาหลายชนิดที่สามารถปรับปรุงการทำงานของสมองและยังช่วยในการทำงานที่ต้องใช้ความพยายามทางสติปัญญาอย่างมาก ประการแรกคือ nootropics (piracetam, fezam, vinpocetine, cerebrolysin, cinnarizine ฯลฯ )

Nootropics มีไว้สำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาเกี่ยวกับอายุบางอย่างซึ่งผู้อื่นยังไม่สามารถสังเกตเห็นได้ ยาในกลุ่มนี้เหมาะสำหรับการปรับปรุงความจำในกรณีความผิดปกติของการไหลเวียนในสมองที่เกิดจากสภาวะทางพยาธิวิทยาอื่น ๆ ของสมองและระบบหลอดเลือด อย่างไรก็ตามยาเหล่านี้หลายชนิดสามารถนำไปใช้ในการฝึกหัดเด็กได้สำเร็จ

อย่างไรก็ตาม nootropics เป็นการรักษาตามอาการและเพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการคุณต้องพยายามรักษา etiotropic

สำหรับโรคอัลไซเมอร์ เนื้องอก และความผิดปกติทางจิตนั้น วิธีการรักษาควรจะมีความเฉพาะเจาะจงมาก ขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาและสาเหตุที่ทำให้เกิดโรค ไม่มีสูตรตายตัวสำหรับทุกกรณี ดังนั้นจึงไม่มีคำแนะนำให้คนไข้ คุณเพียงแค่ต้องติดต่อแพทย์ซึ่งอาจส่งคุณไปตรวจเพิ่มเติมก่อนที่จะสั่งยาเพื่อปรับปรุงความจำ

การแก้ไขความผิดปกติทางจิตก็ทำได้ยากในผู้ใหญ่เช่นกัน ผู้ป่วยที่มีความจำไม่ดี ภายใต้การดูแลของผู้สอน ท่องจำบทกวี แก้ปริศนาอักษรไขว้ ฝึกการแก้ปัญหาเชิงตรรกะ แต่การฝึกอบรมในขณะที่นำความสำเร็จมาบ้าง (ความรุนแรงของความผิดปกติเกี่ยวกับความจำลดลง) ยังคงไม่ได้ผลลัพธ์ที่มีนัยสำคัญเป็นพิเศษ .

การแก้ไขความจำและความสนใจในเด็ก นอกเหนือจากการรักษาด้วยยากลุ่มต่างๆ แล้ว ยังรวมถึงชั้นเรียนกับนักจิตวิทยา แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาความจำ (บทกวี ภาพวาด งาน) แน่นอนว่าจิตใจของเด็กมีความคล่องตัวมากกว่าและคล้อยตามการแก้ไขได้ดีกว่า ไม่เหมือนจิตใจของผู้ใหญ่ เด็กมีโอกาสในการพัฒนาที่ก้าวหน้า ในขณะที่ผู้สูงอายุจะประสบกับผลที่ตรงกันข้ามเท่านั้น

ทำไมความจำของฉันถึงแย่ลงกะทันหัน?

ฉันเริ่มลืมคำศัพท์ - ฉันจำชื่อวัตถุ การกระทำ ปรากฏการณ์ ฯลฯ ไม่ได้ ฉันลืมชื่อหนังสือ ภาพยนตร์ ฉันลืมสิ่งที่ฉันทำเมื่อนาทีที่แล้ว สิ่งที่ฉันพูด สิ่งที่ฉันไม่ได้ทำ ฉันลืมไปเลยว่าฉันวางแผนจะทำอะไร และอยากจะพูดอะไรในอีกสักครู่ บางครั้งฉันไปที่ตู้เสื้อผ้าและจำไม่ได้ว่าทำไม หรือฉันจะเริ่มพูดแต่ทำไมฉันถึงพูดและจะพูดอะไรต่อไปฉันไม่รู้

ฉันเริ่มลืมรูปร่างหน้าตาและชื่อของคนที่ฉันรู้จัก ฉันกำลังเดินไปตามถนนและครูของฉันก็เดินมาหาฉัน ฉันเห็นว่ารูปร่างหน้าตาของเขาดูคุ้นเคย แต่ฉันจำไม่ได้ว่าเห็นเขาที่ไหน ฉันจำได้ดีว่าเรารู้จักกันดีพอที่จะทักทายหรือไม่ ฉันคิดแล้วคิดเผื่อว่าฉันจะทักทาย แล้วเดินไปได้ประมาณ 500 เมตร ฉันก็จำได้ว่านี่คือครูของเราและสอนวิทยาการคอมพิวเตอร์ (อย่าคิดว่าฉันเป็นนักเรียนที่ขาดความรับผิดชอบ โดดเรียน ก็เลยเดาครูไม่ออก! ตอนนี้ฉันเรียนอยู่ปีสุดท้าย ฉันไม่ได้ขาดเรียนเลยแม้แต่ครั้งเดียวตลอดหลายปีที่ผ่านมา และฉันกำลังจะได้รับประกาศนียบัตรแดง) และตอนนี้สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ - ฉันเดินไปตามถนนและจำไม่ได้ว่าฉันรู้จักใครหรือไม่

การหลงลืมของฉันรบกวนการเรียนของฉันจริงๆ และฉันไม่เข้าใจว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นเพราะฉันอายุ 20 ปี ยังเร็วเกินไปที่จะเป็นโรคเส้นโลหิตตีบ!

สำหรับฉันดูเหมือนว่ามีความเครียดในชีวิตของคุณอยู่ตลอดเวลา ตัดสินโดยหนึ่งในคำถามก่อนหน้าของคุณและคำถามนี้ หรือโรคแพ้ภูมิตัวเองบางชนิด แม้ว่าเส้นประสาทที่ถูกกดทับในกระดูกสันหลังส่วนคอก็สามารถมีอาการดังกล่าวได้เช่นกัน

โดยทั่วไป ให้วิเคราะห์ชีวิตของคุณในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปทำให้คุณโกรธง่ายแค่ไหน? คุณรู้สึกกังวลเกี่ยวกับเรื่องใดเรื่องหนึ่งบ่อยแค่ไหน? มันเริ่มต้นหลังจากที่คุณเข้ามหาวิทยาลัยหรือก่อนหน้านั้นด้วยซ้ำ? บางทีคุณอาจมีความเครียดและระบบประสาทของคุณไม่สามารถรับมือกับมันได้ ดังนั้นจึงเกิดความผิดปกติทางจิต นี่คือเพื่อนของฉัน - ทันทีที่เซสชั่นใกล้เข้ามาเธอก็เริ่มป่วยด้วยอะไรบางอย่างทันที :)

หากเป็นเรื่องที่เครียด คุณควรจำกัดการสื่อสารกับผู้ที่ทำให้คุณเกิดอารมณ์หรือความเครียดที่ไม่พึงประสงค์ เปลี่ยนวิถีชีวิต เดินมากขึ้น กังวลน้อยลง และโดยทั่วไปแล้ว หาใครสักคนที่คุณสามารถแสดงอาการเฉยเมยที่ดีต่อสุขภาพได้ :)

หากไม่มีความเครียดเช่นนี้ จำได้ไหมว่าคุณเคยตกอยู่ในสถานการณ์ที่หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนหลุดหรือไม่? หากเป็นกรณีนี้ หมอนวดจะช่วยได้ เพียงอย่าไปพบแพทย์คนแรก - อย่าลืมถามเพื่อนของคุณ อาจมีบางคนเคยไปหาผู้เชี่ยวชาญเช่นนี้และรู้ว่าใครกำลังหายใจอะไร หากคุณอยู่ใกล้กับเคียฟ ฉันสามารถให้คำแนะนำแก่คุณได้ - ฉันรู้จักผู้เชี่ยวชาญที่ดีมาก

โดยทั่วไปควรปรึกษาแพทย์จะดีที่สุด ไม่ควรเหมาะกับนักบำบัดที่คลินิกประจำเขต - ฉันรู้โดยตรงว่าพวกเขาปฏิบัติอย่างไร ค้นหานักประสาทวิทยาปกติหรือดีกว่านั้นคือนักไขข้ออักเสบ - ถ้าเป็นภูมิต้านทานตนเองไม่ช้าก็เร็วคุณก็จะมาหาเขาอยู่ดี ดังนั้นก็ดีกว่าก่อนหน้านี้ หากไม่ใช่ภูมิต้านตนเอง เขาจะแนะนำให้คุณไปพบผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม ดังนั้น ตามคำอธิบายของอาการ จะไม่มีใครวินิจฉัยคุณได้ อาจมีทางเลือกมากมาย แม้แต่โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (ปะ-ปะ อะไรก็ได้) บางรายก็มีอาการคล้ายกัน

ฉันไม่ใช่หมออย่างแน่นอน ภาวะนี้อาจเกิดจากความเครียดหรือขาดการนอนหลับ ที่ร้ายแรงกว่านั้นอาจเป็นมินิสโตรก อาจเป็นเพียงการขาดออกซิเจนธรรมดาๆ หากคอไม่เจ็บและศีรษะไม่สัมพันธ์กับการบีบ

ติดต่อนักประสาทวิทยา อธิบายสถานการณ์ พวกเขาจะส่ง MRI ให้คุณ และมีแนวโน้มว่าพวกเขาจะสงสัยว่าเป็นโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง และอาจเกิดขึ้นได้! ดังนั้น Cortexin, piracetam และ neuromidin จะช่วยคุณได้ ฉันคิดว่าแพทย์จะสั่งยาเหล่านี้อย่างแน่นอน

ปัญหาหน่วยความจำ: จะจัดการกับปัญหาเหล่านี้อย่างไร?

คลังภาพ: ปัญหาความจำ: จะต่อสู้อย่างไร?

อาการของปัญหาความจำ

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าคุณมีปัญหาเรื่องหน่วยความจำ? หากคุณเริ่มพูดและลืมสิ่งที่คุณต้องการจะพูด หากคุณจำไม่ได้ว่าคุณล็อคประตูเมื่อคุณออกไปทำงานหรือไม่ หากคุณเปิดตู้เสื้อผ้าเพื่อหยิบกางเกงออกมายืนข้างหน้าโดยลืมว่ากำลังจะทำอะไร คุณเกือบจะมีปัญหาเรื่องความจำอย่างแน่นอน แน่นอนว่าหากสิ่งนี้เกิดขึ้นครั้งหนึ่งก็ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณลืมสิ่งที่ง่ายที่สุดเป็นประจำ ปัญหาเกี่ยวกับความจำและสมาธิจะต้องได้รับการแก้ไข

สาเหตุของปัญหาความจำ

ความจำเสื่อมในเยาวชนและ วัยผู้ใหญ่อาจเนื่องมาจากสาเหตุต่างๆ สาเหตุหลักของปัญหาความจำ ได้แก่ ความเครียด ความผิดปกติของการนอนหลับ อาการซึมเศร้า การดื่มแอลกอฮอล์ และการเจ็บป่วย ความจำเสื่อมอาจเกิดจากการรับประทานยาบางชนิดหรือการขาดวิตามินบี 12

ความเครียดที่ยืดเยื้อทำให้ร่างกายมนุษย์เสื่อมโทรม การทำงานของร่างกายทั้งหมดเสื่อมถอย ความจำก็เช่นกัน ดังนั้นเมื่อมีความเครียดทางจิตใจเป็นเวลานาน สภาพการทำงานหรือการเรียนที่ไม่สะดวกสบาย ความจำจึงลดลงอย่างมากและประสิทธิภาพลดลง Paradox: ยิ่งคุณพยายามเครียดในการจำบางสิ่งมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งแย่ลงเท่านั้น

การอดนอนอาจทำให้เกิดปัญหาด้านความจำได้เช่นกัน ความจริงก็คือในระหว่างการนอนหลับสมองของเราจะประมวลผลและดูดซึมข้อมูลที่ได้รับ หากคุณนอนหลับไม่เพียงพอ ข้อมูลที่จำเป็นก็จะไม่ถูกจดจำ นอกจากนี้ การอดนอนเรื้อรังยังทำให้ความเครียดรุนแรงขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการขาดสติ หงุดหงิด และมีปัญหาด้านความจำ โรคซึมเศร้าในระยะยาวก็มีผลเช่นเดียวกัน

การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดอาจทำให้สูญเสียความทรงจำ (โดยเฉพาะเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยตรง) หากคุณไม่หยุดดื่มทันเวลา ปัญหาความจำอาจแย่ลงและอาจมาพร้อมกับสติปัญญาที่ลดลง ยาบางชนิด (ยานอนหลับ ยาแก้ปวด ยาแก้แพ้บางชนิด ยาแก้ซึมเศร้า) อาจทำให้ความจำเสื่อมได้เช่นกัน แต่ปัญหาความจำมักจะหายไปหลังจากหยุดยาที่เหมาะสม

โรคทางร่างกายบางชนิดอาจทำให้ความจำเสื่อมได้ ในหมู่พวกเขามีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ โรคติดเชื้อ(เยื่อหุ้มสมองอักเสบ, ไข้สมองอักเสบ), เบาหวาน, ความผิดปกติของอวัยวะและระบบต่างๆ ปัญหาด้านความจำสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงระยะพักฟื้นหลังเกิดโรคต่างๆ เช่น เนื่องจากโรคหลอดเลือดสมอง

สุดท้ายปัญหาความจำอาจเกิดจากการขาดวิตามินบี 12 ซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของสมองอย่างเหมาะสม

วิธีจัดการกับปัญหาความจำ

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเรื่องความจำจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต. จะต้องสังเกต โหมดที่ถูกต้องกลางวัน นอนหลับฝันดี ออกกำลังกาย ถ้าไม่มีเวลาเข้ายิมก็ไม่เป็นไร เดินให้มากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสภาพอากาศเอื้ออำนวย แอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ก็ส่งผลเสียเช่นกัน หน่วยความจำของมนุษย์- อันตรายของแอลกอฮอล์ได้กล่าวไปแล้วข้างต้น และนิโคตินทำให้ความจำระยะยาวลำบาก

เพื่อกำจัดปัญหาความจำคุณต้องทานอาหารให้ถูกต้อง สำหรับการทำงานปกติของเซลล์สมอง เราต้องการวิตามิน (โดยเฉพาะวิตามิน A, E และ B) และธาตุขนาดเล็ก (ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม สังกะสี) ตัวอย่างเช่น ระดับธาตุเหล็กในร่างกายลดลงทำให้โมเลกุลที่ส่งกระแสประสาททำงานไม่ปกติ และความจำเสื่อมลง เพื่อป้องกันการขาดธาตุเหล็ก คุณต้องกินแอปเปิ้ล อย่างไรก็ตาม แอปเปิลยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเพิ่มระดับอะซิติลโคลีน (สารที่จำเป็นต่อความจำ) และปกป้องเซลล์สมองจาก ผลกระทบเชิงลบอนุมูลอิสระ แอปเปิ้ลยังช่วยขจัดคอเลสเตอรอลออกจากร่างกาย นี่เป็นสิ่งสำคัญมากในการป้องกันปัญหาความจำเพราะ ระดับสูงคอเลสเตอรอลนำไปสู่การก่อตัวของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดซึ่งเป็นผลมาจากการที่เลือดไปเลี้ยงสมองหยุดชะงักและความจำเสื่อม

นอกจากนี้ เพื่อปรับปรุงความจำ ควรมีกรดไขมันอยู่ในอาหาร (พบได้ในปลา, ถั่ว, เมล็ดพืช, น้ำมันพืช) และคาร์โบไฮเดรต คาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวที่ร่างกายได้รับจากขนมหวาน ผลิตภัณฑ์แป้ง และผลไม้ ไม่ควรนำไปใช้ในทางที่ผิด พวกมันจะถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วและเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ดังนั้นร่างกายจึงเริ่มผลิตอินซูลินเพื่อให้ปริมาณน้ำตาลกลับมาเป็นปกติ ปรากฎว่าทรัพยากรที่ร่างกายสามารถใช้กับการทำงานปกติของสมองนั้นถูกใช้ไปกับการรักษาสมดุลของอินซูลิน ให้ความสำคัญกับคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน (พบได้ในมันฝรั่ง, เนื้อสัตว์, ซีเรียล, ถั่ว, พืชตระกูลถั่ว) สมองจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นแต่ระดับน้ำตาลจะปกติ

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเรื่องความจำ ให้พักสมองและตัวเองก่อน พยายามลดความเครียดและอย่านำปัญหาเรื่องงานเข้ามาในบ้าน ผู้เชี่ยวชาญบางคนถึงกับแนะนำให้ลองทำสมาธิ แต่นี่ไม่ใช่กิจกรรมสมัครเล่น ถ้าจำสิ่งสำคัญไม่ได้ก็ให้ใช้วิธีพัฒนาความจำ ในขณะที่ทำงาน อย่าทำหลายสิ่งพร้อมกัน: เมื่อสมองรับข้อมูลจากแหล่งต่าง ๆ พร้อม ๆ กัน เป็นเรื่องยากสำหรับสมองในการประมวลผล จดจำรายละเอียดมากมายไม่ได้ และความทรงจำก็แย่ลง หากปัญหาความจำเกี่ยวข้องกับยาหรือโรค คุณต้องกำจัดสาเหตุ: หยุดรับประทานยา (หรือลดขนาดยา) รักษาโรค

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและความใส่ใจต่อสุขภาพของคุณจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหาความจำและจดจำข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมด

หนึ่งในการพัฒนานวัตกรรมของนักวิทยาศาสตร์จากสถาบันวิจัยเภสัชวิทยาที่ตั้งชื่อตาม V.V. Zakusov RAMS คือ NOOPEPT ซึ่งเป็นยารุ่นใหม่ที่มีลักษณะเปปไทด์ที่เป็นเอกลักษณ์ NOOPEPT ส่งเสริมการฟื้นฟูหน่วยความจำโดยดำเนินการในทุกขั้นตอน: การประมวลผลข้อมูลเบื้องต้น การทำให้เป็นภาพรวม และการดึงข้อมูล

สเปกตรัมของกิจกรรมของ NOOPEPT ยังรวมถึงการต่อต้านความวิตกกังวลและผลกระตุ้นเล็กน้อย, ซึ่งแสดงออกในการลดหรือหายไปของความวิตกกังวล, ความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้น, และการรบกวนการนอนหลับ

การเล่นกีฬาของฉันจะส่งผลตามมาหรือไม่?

ฉันฝึกฝนศิลปะการต่อสู้มานานกว่า 16 ปี: การชกมวย คิกบ็อกซิ่ง การต่อสู้แบบประชิดตัว

หรืออาจมีสาเหตุอื่น?

บอกฉันว่าจะทำอย่างไร? แล้วเราควรทำอย่างไร?

และคุณจะต้องฝึกฝนตัวเองนานเท่าไรเป็นอย่างน้อยจึงจะบรรลุผล?

บอกฉันว่าจะติดต่อที่ไหนและใคร หรือดื่มวิตามินอะไร

อย่างไรก็ตามมีปัญหาเรื่องไวยากรณ์ด้วย

หากคุณมีปัญหาสุขภาพ และฉันถือว่าปัญหาเรื่องความจำเป็นปัญหาด้านสุขภาพโดยเฉพาะ คุณควรไปพบแพทย์และไม่รักษาตัวเอง ฉันรู้ว่า Rosmead Medical Center ปฏิบัติต่อทั้งหมดนี้อย่างมีประสิทธิภาพมาก

การเหม่อลอยหรือความผิดปกติด้านสุขภาพที่ชัดเจน? เราจะรับมือกับอาการหลงลืมได้เองหรือควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ?

ปัญหาหน่วยความจำอาจมีสาเหตุหลายประการ กรณีที่ซับซ้อนที่สุดเกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางระบบประสาท “และเหนือสิ่งอื่นใดคือโรคอัลไซเมอร์” นักประสาทวิทยา Vladimir Zakharov กล่าว - เฉพาะในระยะเริ่มแรกของโรคที่รักษาไม่หายนี้เท่านั้นที่เราจะทำให้ชีวิตผู้ป่วยง่ายขึ้น เรารักษาความทรงจำของพวกเขาด้วยความช่วยเหลือของเครื่องส่งสัญญาณ ยาที่ชดเชยการขาดอะซิทิลโคลีน ซึ่งเป็นสารที่ส่งข้อมูลจากเซลล์หนึ่งไปยังอีกเซลล์หนึ่ง สาเหตุทั่วไปอีกประการหนึ่งของอาการหลงลืมคือภาวะสมองเสื่อมจากหลอดเลือด มันพัฒนาอย่างรวดเร็ว และในกรณีนี้ ยาที่ทำให้การไหลเวียนในสมองเป็นปกติจะช่วยรักษาความทรงจำ”

สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะความผิดปกติที่ร้ายแรงเหล่านี้จากการหลงลืมง่ายๆ ซึ่งอาจเกิดจากความเครียด ความซึมเศร้า หรือประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในระยะยาว และในกรณีเหล่านี้ การปรับปรุงหน่วยความจำค่อนข้างเป็นไปได้ “หากลืมนามสกุลของนักแสดงแล้วจำได้เมื่อได้ยินชื่อของเขาแสดงว่าการละเมิดนั้นไม่เป็นระบบ ในกรณีนี้ คุณสามารถติดต่อนักจิตวิทยาได้” Vladimir Zakharov กล่าว

เหตุผลทางจิตวิทยา

“การหลงลืมมักเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่การเชื่อมต่อระหว่างบุคคลกับตัวเองถูกรบกวน เขาหยุดได้ยินเสียงภายในของเขา และมองว่าชีวิตเป็นการทดสอบที่ยากลำบาก” Ksenia Korbut นักจิตวิเคราะห์กล่าว “การลืมเลือนกลายเป็นพระคุณแห่งความรอด แม้จะเป็นเพียงช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น” การฝึกอบรมทางจิตและการทำงานร่วมกับนักจิตอายุรเวทช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณกับตัวคุณเองและประวัติครอบครัวของคุณชัดเจนขึ้น

จากมุมมองของจิตวิเคราะห์

ทุกสิ่งทุกอย่างที่เราเคยประสบ ทุกสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบาย ความวิตกกังวล ความกลัว เราเก็บกดจนหมดสติ “นี่เป็นหนึ่งในวิธีการป้องกันจิตใจ” Ksenia Korbut อธิบาย - "โดยการ "ลืม" เราจะกำจัดความสับสนในความรู้สึกของเรา ป้องกันตนเองจากประสบการณ์เชิงลบ - กล่าวคือ เราลืมชั่วคราวเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดทางจิต แต่ขณะเดียวกันเราก็ถอยห่างจากตัวเราเองเพราะเหตุแห่งความทุกข์ของเรายังคงไม่เปลี่ยนแปลง”

“ฉันจำไม่ได้ว่าฉันอายุเท่าไหร่”

นิโคไล อายุ 51 ปี พนักงานกระทรวงวัฒนธรรม

“ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา ฉันลืมสิ่งต่างๆ เป็นระยะๆ เช่น ฉันต้องหาอะไรบางอย่างในออฟฟิศของฉัน แต่ในขณะที่ฉันไปที่นั่น ฉันลืมไปว่ากำลังทำอะไรอยู่ ส่วนหนึ่งของงานของฉัน ฉันต้องทำการเจรจามากมายกับผู้คนที่หลากหลาย และบ่อยครั้งที่ฉันลืมข้อตกลงเบื้องต้นของเราไปโดยสิ้นเชิง ความล้มเหลวกะทันหันบางอย่าง ม่าน... สิ่งนี้เกิดขึ้นกับฉันบ่อยขึ้นเรื่อยๆ และมันทนไม่ได้จริงๆ และเมื่อวันก่อนมีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้น: ฉันจำไม่ได้ว่าฉันอายุเท่าไหร่! ทั้งหมดนี้เป็นพิษต่อชีวิตของฉันจริงๆ”

ทุกสิ่งที่เก็บไว้ในจิตใต้สำนึกของเราจะพังทลายเป็นระยะในรูปแบบสัญลักษณ์ในรูปแบบของความฝันในการวางแผนการกระทำที่ผิดพลาด (ลิ้นหลุดลิ้นหลุด) หมดไปในความทรงจำ อเล็กซานเดอร์วัย 32 ปีลืมหรือทำกุญแจอพาร์ทเมนต์ของเขาหายอยู่ตลอดเวลา เขาเติบโตขึ้นมาในครอบครัวเผด็จการ และพ่อแม่ของเขาก็แสดงให้เห็นชัดเจนตั้งแต่เนิ่นๆ ว่าเขาไม่มีที่อยู่ในบ้านของพวกเขา อเล็กซานเดอร์ใช้ชีวิตอย่างอิสระตั้งแต่อายุ 18 ปี ดูเหมือนว่าเขาจะลืมประสบการณ์ในวัยเด็กไปแล้วและบางทีอาจเป็นเพียงการหลงลืมอันแปลกประหลาดนี้เท่านั้นที่ทำให้เขากังวล

“การปฏิเสธเป็นความรู้สึกทำลายล้างอย่างรุนแรง เป็นการยากที่จะรับมือได้” Ksenia Korbut ให้ความเห็น - อเล็กซานเดอร์ลืมกุญแจโดยไม่รู้ตัว ยังคงพยายามปลดปล่อยตัวเองจากประสบการณ์นี้ แต่ทุกครั้งที่ต้องเผชิญกับประตูที่ล็อคอยู่ เขาก็รู้สึกถูกทอดทิ้งครั้งแล้วครั้งเล่า” การลืมบ่งบอกว่ามีปัญหา และสิ่งที่เราลืมไปแล้วจริงๆ ก็สามารถบอกเราได้ว่าจะมองหาเหตุแห่งความทุกข์ได้ที่ไหน จิตวิเคราะห์ช่วยในการจมดิ่งลงสู่จิตใต้สำนึก ย้อนอดีตถึงประสบการณ์อันเจ็บปวด และปลดปล่อยตัวเองจากสิ่งเหล่านั้น

จะทำอย่างไร?

ทำแบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาความสนใจ

ซื้อกรอบสวยๆ ใส่กระดาษที่มีบทกวีลงไปแล้วแขวนไว้ในที่ที่มองเห็นได้ เป้าหมายของคุณคือการท่องจำบทกวีหนึ่งหรือสองบทต่อสัปดาห์

ทำงานกับร่างกาย

สมัครสตูดิโอเต้นรำ: ชั้นเรียนจะช่วยเพิ่มความจำและความสนใจของคุณ

อย่าพยายามทำทุกอย่าง

คนขี้ลืมมักจะคิดร้อยเรื่องพร้อมๆ กัน ปล่อยให้ตัวเองได้พักผ่อนและเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนงานบางอย่างไปให้คนอื่น - จากนั้นคุณจะยึดติดกับสิ่งสำคัญได้ง่ายขึ้น

สมาคมการเล่น

การเชื่อมโยงแนวคิดหนึ่งเข้ากับอีกแนวคิดหนึ่งเป็นวิธีที่ดีในการจดจำแนวคิดเหล่านั้น มองหาเทคนิคการท่องจำของคุณ

พัฒนาราคะ

ยิ่งประสาทสัมผัสของคุณมีส่วนร่วมระหว่างทำกิจกรรมมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งจดจำมันได้ดีมากขึ้นเท่านั้น ไปร้านขายน้ำหอมเพื่อเพิ่มสีสันในการดมกลิ่น เลิกสูบบุหรี่เพื่อปรับปรุงรสนิยม และใส่ใจกับประสาทสัมผัส

เหยื่อหลักของการหลงลืมคือผู้ที่ลืมตัวเอง! ดังนั้นอย่ารุนแรงกับพวกเขาจนเกินไป หากลืมข้อตกลงแล้วมีคนทำให้คุณผิดหวังอีกครั้งและพยายามค้นหาสาเหตุของการหลงลืมให้แสดงความอดทน ให้คำแนะนำและถามคำถามนำที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์เฉพาะ นี่คือสิ่งที่นักจิตอายุรเวททำในระหว่างเซสชัน ช่วยให้คนที่คุณรักขี้ลืมฝึกความจำ: แทนที่จะพูดสิ่งเดิมๆ ซ้ำสามครั้ง ให้ถามพวกเขาว่าพวกเขาจำสิ่งที่คุณเพิ่งพูดได้ไหม “การตรวจสอบ” ดังกล่าวจะช่วยให้เขามีสมาธิมากขึ้น

แม่ของคุณสัญญาว่าจะหุงข้าวเป็นอาหารกลางวัน แต่เธอเองก็ใส่บัควีทในน้ำเดือดหรือเปล่า? พ่อกำลังสับสน ป้ายถนนและกลัวการขับรถเหรอ?

บางครั้งสิ่งแปลกประหลาดดังกล่าวอาจเกิดจากการมีสายตาไม่ดี แต่บางคนก็มีคำถามที่สมเหตุสมผล: “นี่ไม่ใช่อาการของโรคอัลไซเมอร์ใช่ไหม”

ปัจจุบันภาวะสมองเสื่อม (dementia) สามารถตรวจพบได้ในระยะแรกๆ แม้ว่าโรคนี้จะไม่มีทางรักษาหรือการผ่าตัดได้ แต่การวินิจฉัยโรคอย่างทันท่วงทีเป็นสิ่งสำคัญมากในการปรับปรุงคุณภาพชีวิต

จะแยกแยะความหลงลืมธรรมดาจากภาวะสมองเสื่อมในวัยชราได้อย่างไร?

หากคุณลืมชื่อใครบางคนหรือที่คุณวางกุญแจไว้ นี่ไม่ใช่สัญญาณของการเจ็บป่วย ควรกังวลหากเหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นบ่อยครั้งและเกี่ยวข้องกับเรื่องที่ร้ายแรงกว่านี้

อาการของโรคสมองเสื่อม ได้แก่ ความบกพร่องทางสติปัญญาต่างๆ นอกเหนือจากปัญหาด้านความจำ การพูดไม่ดี ขาดการคิดอย่างมีวิจารณญาณ และยังรวมถึง:

• การถามคำถามเดิมซ้ำๆ
• สูญเสียการปฐมนิเทศในสถานที่คุ้นเคย
• ไม่สามารถปฏิบัติตามทิศทางที่กำหนดได้
• ความสับสนในเวลา สถานที่ และผู้คน
• ละเลยกฎความปลอดภัยส่วนบุคคล สุขอนามัย และโภชนาการ

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและบุคลิกภาพบางครั้งอาจมาพร้อมกับความจำเสื่อม หากคุณมีปัญหาในการจดจำ อย่ารอให้อาการแย่ลง ปรึกษาแพทย์ของคุณ

อะไรทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อม?

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะสมองเสื่อมคือโรคอัลไซเมอร์ ซึ่งมาพร้อมกับสารพิษที่เรียกว่าอะไมลอยด์ในสมอง แต่โรคอื่นๆ ที่คล้ายกับโรคอัลไซเมอร์แต่เกิดขึ้นแตกต่างออกไปหรือมีอาการบางอย่างก็สามารถนำไปสู่ภาวะสมองเสื่อมได้เช่นกัน

ในโรคหลอดเลือดสมองเสื่อม ความดันโลหิตสูงทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองขนาดเล็กหลายครั้งซึ่งส่งผลต่อพื้นที่ของสมองที่รับผิดชอบด้านความจำและพฤติกรรม ภาวะสมองเสื่อมรูปแบบนี้เกิดขึ้นกะทันหันมากกว่าโรคอัลไซเมอร์ อาการของผู้ป่วยจะคงที่เล็กน้อย และอาการจะแย่ลงอีกครั้งในครั้งต่อไป ในทางกลับกัน โรคอัลไซเมอร์จะดำเนินไปอย่างช้าๆ (บางครั้งอาจนานกว่า 8-10 ปี)

ภาวะสมองเสื่อมที่มี Lewy bodies เกิดขึ้นเมื่อโปรตีนสร้างขึ้นในเซลล์สมอง ซึ่งภายใต้กล้องจุลทรรศน์จะปรากฏเป็นจุดสีแดงกลมๆ (Lewy bodies) ในโรคอัลไซเมอร์ ร่างกายของลิววี่ยังสะสมอยู่ในสมอง แต่ในส่วนอื่นๆ ของสมอง โรคอัลไซเมอร์ที่มีความรุนแรงปานกลางอาจทำให้เกิดอาการประสาทหลอนได้เพียงครั้งเดียว ในภาวะสมองเสื่อมที่มีร่างกายของ Lewy ภาพหลอนจะเกิดขึ้นอีกเป็นระยะ ๆ มีการสังเกตการรบกวนของสติและการขาดสติ สัญญาณเหล่านี้มีความสำคัญมากสำหรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

ความสำคัญของการวินิจฉัยโรคตั้งแต่เนิ่นๆ

การวินิจฉัยโรคตั้งแต่เนิ่นๆ มักช่วยให้มีผลการรักษาอย่างมีนัยสำคัญ ตามสถิติ ในกรณี 5-10% ความผิดปกติของหน่วยความจำสามารถรักษาได้ (เช่น เมื่อมีสาเหตุจากความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ภาวะซึมเศร้า โภชนาการที่ไม่ดี)

โรคอัลไซเมอร์เป็นกระบวนการเสื่อมถอยที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ซึ่งสามารถชะลอได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ผู้ป่วยบางรายได้รับประโยชน์จากการรักษาด้วยสารยับยั้งโคลีนเอสเตอเรส แต่ยาเหล่านี้จะออกฤทธิ์เพียงระยะเวลาสั้นๆ และมักจะอยู่ในระยะเริ่มแรกของโรค (ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีความสำคัญมาก การวินิจฉัยเบื้องต้น).

ยาอีกตัวหนึ่งที่ใช้รักษาโรคอัลไซเมอร์ในระดับปานกลางถึงรุนแรงคือเมแมนไทน์ จะขัดขวางการทำงานของกลูตาเมตซึ่งเป็นสารที่มี อิทธิพลเชิงลบเกี่ยวกับกระบวนการจำและการคิด เป็นไปได้ ผลข้างเคียงการใช้ยานี้อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและสับสน จะต้องดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์

การวินิจฉัยโรคหลอดเลือดสมองเสื่อมในระยะเริ่มแรกของโรคช่วยให้คุณควบคุมความดันโลหิตได้ทันท่วงที ป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดสมองขนาดเล็ก และการทำงานของการรับรู้ลดลงอีก ภาพหลอนในภาวะสมองเสื่อมที่มี Lewy bodies สามารถรักษาได้ แต่แม้ในกรณีนี้ การวินิจฉัยโรคตั้งแต่เนิ่นๆ ก็มีความสำคัญอย่างยิ่ง

หากได้รับการวินิจฉัยโรคอัลไซเมอร์ตั้งแต่ระยะแรก ผู้ป่วยจะมีเวลาในการทำธุรกิจให้เสร็จ สั่งงานสำคัญ และบางครั้งก็ทำให้ความฝันที่ถือไว้มานานเป็นจริงได้

สิ่งที่จะบอกแพทย์?

• เกี่ยวกับความผิดปกติทางจิตทั้งหมด: สิ่งสำคัญที่ต้องพูดถึงไม่เพียงแต่ความจำเสื่อมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ความเหนื่อยล้า การเหม่อลอย และปัญหาในการสื่อสาร
• เกี่ยวกับยาทั้งหมดที่รับประทาน คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับยา วิตามิน และอาหารเสริมทั้งหมดที่คุณใช้ นำคำแนะนำในการใช้ยาติดตัวไปด้วย
• เกี่ยวกับอาการของโรคทั้งหมด วิญญาณและร่างกายเชื่อมโยงถึงกัน บอกแพทย์ของคุณว่ามีอะไรกวนใจคุณตั้งแต่หัวจรดเท้า อะไรก็ตามที่มีความสำคัญ: อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น (แม้เพียงเล็กน้อย) น้ำหนักลด เบื่ออาหาร ฯลฯ ตั้งชื่ออาการป่วยก่อนหน้านี้ของคุณและนำบัตรการรักษาพยาบาลติดตัวไปด้วย