จะทำอย่างไรถ้าคุณผิดหวังกับผู้ชาย? ความผิดหวังในผู้ชาย: จิตวิทยา ผู้ชายที่รัก. การนอกใจชาย

ทุกอย่างจะขึ้นอยู่กับความหวังที่คนของคุณไม่ได้ทำตาม

ผู้หญิงเริ่มสร้างความหวังในวัยเด็ก โดยมองดูพ่อแม่ และเมื่อพวกเขาเป็นผู้ใหญ่ ก็ยังคงทำสิ่งนี้ต่อไปโดยมองไปที่สังคมที่พวกเขาอาศัยอยู่

และปัจจัยที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในสังคมนี้คือเพื่อน

และจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเพื่อน ๆ พบปะพูดคุยถึงความสัมพันธ์

บ่อยครั้งที่พวกเขาพูดเกินจริงถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของพวกเขา

สิ่งนี้ไม่ได้ทำโดยเจตนา เพียงแต่เมื่อผู้หญิงอยู่ภายใต้อารมณ์ อารมณ์ก็จะเข้าครอบงำความคิดและความคิดของเธอ

สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับผู้ชายเมื่อพวกเขามีอารมณ์ แต่ในผู้หญิง จุดศูนย์กลางทางอารมณ์ของสมอง (ต่อมทอนซิล - ต่อมทอนซิล) มีขนาดใหญ่กว่าในผู้ชายมาก ซึ่งหมายความว่าผู้หญิงจะรู้สึกถึงอารมณ์ต่างๆ บ่อยกว่าและชัดเจนกว่าผู้ชาย

ผลลัพธ์ของทั้งหมดนี้ก็คือ เว้นแต่ผู้หญิงจงใจพัฒนาการควบคุมอารมณ์ของเธอ และผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ควบคุม อารมณ์ของเธอมักจะเข้าครอบงำความคิดและความคิดของเธอ

เมื่อผู้หญิงมีอารมณ์ที่น่าพึงพอใจ โลกทั้งโลกก็ดูสวยงาม สร้างแรงบันดาลใจ และน่าพึงพอใจสำหรับเธอ รวมถึงผู้ชายในโลกนี้ด้วย แต่เมื่อเธอประสบกับอารมณ์อันไม่พึงประสงค์ การรับรู้โลกและผู้ชายของเธอก็จะบิดเบี้ยวไปในทิศทางลบอย่างง่ายดายเช่นกัน สำหรับเธอแล้วดูเหมือนว่าผู้ชายทุกคนจะโง่เขลา คนโง่ คนโกหก คนทรยศ ฯลฯ

แล้วเราก็กลับมาหาเพื่อนของเรา

เกี่ยวอะไรกับแฟนคะ?

แม้ว่าแฟนสาวจะพบกัน เขามักจะแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขากับผู้ชายให้กันและกัน ถ้าเพื่อนคุณทำอะไรดีๆ เธอก็คงจะพูดถึงเขาเหมือนกับว่าเขาคือที่สุด ผู้ชายที่ดีที่สุดในโลก - เพราะเธออยู่ภายใต้อารมณ์ หากเขาทำสิ่งเลวร้ายเขาก็เพียง ผู้ชายที่น่ากลัวผู้ไม่รักเธอ ไม่เห็นคุณค่าเธอ ไม่เคารพเธอ ฯลฯ - อีกครั้ง เธอเป็นคนอารมณ์ดี

ใช่ ฉันพูดเกินจริงนิดหน่อย แต่นั่นคือส่วนสำคัญของมัน คราวหน้าลองดูว่าเพื่อนของคุณพูดถึงความสัมพันธ์ของพวกเขาและเกี่ยวกับผู้ชายคนอื่นๆ อย่างไร

เพื่อนคนหนึ่งพูด ส่วนคนที่เหลือก็นั่งดื่มกาแฟและตั้งใจฟังเธอ จะเกิดอะไรขึ้นกับเพื่อนคนอื่นๆ ที่ฟังเธอ?

พวกเขาเริ่มเปรียบเทียบความสัมพันธ์ของเธอกับความสัมพันธ์ของพวกเขา และเริ่มเข้าใจว่าผู้ชายของพวกเขาไม่ดีเท่าผู้ชายของเธอ ถ้าเธอพูดถึงผู้ชายของเธอได้ดีมาก

จากนั้นพวกเขาก็กลับมาบ้านและเริ่มคาดหวังจากชายของพวกเขาถึงสิ่งที่ชายของเพื่อนที่พวกเขาเพิ่งได้ยินมาทำ

ตัวอย่างเช่น ผู้ชายของเพื่อนของคุณซื้อน้ำหอมราคาแพงให้เธอเป็นของขวัญ คุณเริ่มหวังว่าผู้ชายของคุณจะให้สิ่งที่มีค่ามากแก่คุณเช่นกัน เป็นต้น

ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว ความหวังและความคาดหวังดังกล่าวเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติและคุณจะไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำ

และนี่คือจุดที่ความไม่มีความสุขของผู้หญิงส่วนใหญ่ในความสัมพันธ์อยู่นั่นเอง ด้วยความหวังที่ไม่เคยเป็นจริง!

หากคุณเปรียบเทียบความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่น และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์เช่นนี้ คุณจะผิดหวังในตัวผู้ชายของคุณอยู่เสมอ

เนื่องจากผู้ชายทุกคนมีความแตกต่างและประพฤติต่างกัน แต่ละคนมีจุดแข็งและจุดอ่อนของตัวเอง

ใช่ บางทีผู้ชายของเพื่อนของคุณอาจให้ของขวัญราคาแพงแก่เธอ แต่บางทีเขาอาจจะเย็นชากับเธอมากหรือหยาบคาย และเธอก็ไม่รู้สึกถึงความอบอุ่นและอ่อนโยนที่คุณรู้สึกจากผู้ชายของคุณ

มีเพียงเธอเท่านั้นที่ไม่พูดถึงเรื่องนี้ เธอพูดถึงของขวัญ และดูเหมือนว่าความสัมพันธ์ของเธอจะสมบูรณ์แบบและผู้ชายก็สมบูรณ์แบบ แต่คุณไม่ได้ทำ

จำไว้ว่าผู้ชายทุกคนมีพฤติกรรมที่แตกต่างกัน ดังนั้นการมองผู้ชายคนอื่นและคาดหวังพฤติกรรมแบบเดียวกันจากผู้ชายของคุณจึงเป็นเรื่องที่ไม่สมเหตุสมผลอย่างยิ่ง

มันเหมือนกับการเป็นศิลปินและมองกระป๋องสีเขียวแล้วคาดหวังว่ามันจะเริ่มเป็นสีฟ้า ม่วงไลแลค สีขาว สีดำ หรืออะไรก็ตาม

เพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณจะต้องทำอะไรบางอย่างกับสีนั้น เธอจะไม่เพียงแค่เริ่มวาดภาพด้วยสีอื่นเท่านั้น

ฉันหมายความว่าหากคุณต้องการให้ผู้ชายของคุณเริ่มประพฤติแตกต่างออกไป ให้เตรียมที่จะพยายามอย่างเต็มที่

และนี่เป็นความพยายามที่ละเอียดอ่อนมาก ไม่ใช่แค่ขอให้เขาทำอะไรบางอย่างเท่านั้น คุณต้องสามารถขอบางสิ่งบางอย่างจากผู้ชายได้ถ้าคุณต้องการผลลัพธ์ที่แท้จริง ไม่เช่นนั้นคุณจะเริ่มหงุดหงิดและโกรธเขา

ถามผู้ชายถึงสิ่งที่เขาต้องการในรูปแบบของบทสนทนาที่เปิดกว้าง โดยคุณจะอธิบายให้เขาฟังว่าคุณต้องการอะไรจากเขา โดยขึ้นอยู่กับคุณ ความปรารถนาของตัวเองฉันและความกลัว โดยเปิดใจรับพระองค์อย่างเต็มที่ พูดถึงพวกเขา และฟังสิ่งที่พระองค์ตรัส

และทำสิ่งนี้ไม่ใช่ครั้งเดียวหรือหลายครั้ง แต่ให้ทำนิสัยเช่นนี้เกือบทุกวันให้กับคุณ ความสัมพันธ์ร่วมกัน- นิสัยที่คุณทั้งคู่เปิดใจคุยกันเกี่ยวกับความกลัว ความกังวล ความปรารถนา แรงบันดาลใจ ฯลฯ ทั้งหมดนี้ควรมีความจริงใจ ให้ความเคารพ และเปิดกว้างระหว่างคุณ

นั่นคือเวลาที่การเปลี่ยนแปลงและการปรับปรุงที่แท้จริงจะเริ่มต้นในความสัมพันธ์ของคุณ และเพียงแค่คาดหวังให้เขาทำสิ่งนี้หรือสิ่งนั้นเพราะคุณ "จู้จี้" เขาอยู่ตลอดเวลานั้นไม่สมเหตุสมผลและเป็นอันตรายด้วยซ้ำ

นี่เป็นหนึ่งในเหตุการณ์ที่เป็นไปได้

อีกทางเลือกหนึ่งอาจเป็นว่าคุณมีความคาดหวังที่สูงมากจากผู้ชายคนหนึ่ง ซึ่งผู้ชายก็ไม่สามารถตอบสนองได้ ไม่มีผู้ชายคนใดสามารถเข้าใจสิ่งเหล่านี้ได้ ดังนั้นคุณจึงผิดหวังในตัวผู้ชายอยู่ตลอดเวลา

ตัวอย่างเช่น สิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตของฉันคือการทำสมาธิ การปฏิบัติและการศึกษาที่คล้ายคลึงกันต่างๆ ชีวิตทั้งชีวิตของฉันถูกสร้างขึ้นและจัดระเบียบตามนี้อย่างแท้จริง

เนื่องจากฉันให้ความสำคัญกับการทำสมาธิ ฉันจึงคาดหวังสิ่งเดียวกันจากผู้หญิงของฉัน

ฉันคาดหวังให้พวกเขานั่งสมาธิมากเช่นกัน และสิ่งนี้สามารถเข้าใจได้ เนื่องจากในการคิดของฉัน การทำสมาธิเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต (ในชีวิตของฉัน) และดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกของฉัน

แต่นี่ไม่ถูกต้อง

แต่ละคนมีลำดับความสำคัญของตนเอง

แต่ละคนมีบางสิ่งที่สำคัญมาก

ดังนั้นการคาดหวังให้สาวๆ นั่งสมาธิตลอดเวลาเหมือนฉันจึงเป็นเรื่องที่ไม่สมจริงมากนัก

และฉันก็ผิดหวังในตัวพวกเขาตลอดเวลา ความสัมพันธ์มีความตึงเครียดอยู่ตลอดเวลา เนื่องจากผู้หญิงของฉันไม่สามารถทำตามความคาดหวังของฉันได้ และสิ่งนี้เกิดขึ้นจนกระทั่งฉันละทิ้งความคาดหวังไปโดยสิ้นเชิง

เมื่อฉันปล่อยเขาไปโดยสิ้นเชิง ความสัมพันธ์ก็ดีขึ้นมาก และฉันเริ่มสนุกกับผู้หญิงของฉัน และเธอก็เริ่มทำให้ฉันมีเสน่ห์

ตัวเราเองสร้างอุปสรรคต่อความสุขของเราเมื่อเราคาดหวังที่แตกต่างกันกับผู้อื่น ทุกความคาดหวังของเราเป็นอุปสรรคต่อความสุขของเราเอง

ขอให้เราจำไว้ว่าโยคีบรรลุสภาวะแห่งการตรัสรู้ได้อย่างไร และการตรัสรู้เป็นความรู้สึกสูงสุดของความสุข ความยินดี และความรักต่อทุกสิ่งที่มีอยู่

พวกเขาทำมันได้อย่างไร?

ใช่ พวกเขาทำแบบฝึกหัดที่แตกต่างกันมากมาย แต่หนึ่งในเป้าหมายของการฝึกฝนเหล่านี้คือการช่วยให้ตัวเองหลุดพ้นจากความคาดหวังทั้งหมดที่คุณมีต่อโลกนี้และทุกสิ่งที่อยู่ในนั้น ยิ่งคุณปล่อยวางความคาดหวังมากเท่าไร คุณก็ยิ่งเริ่มมองเห็นและสัมผัสถึงสิ่งที่มีอยู่จริงมากขึ้นเท่านั้น คุณก็จะยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น

สำหรับความคิดอื่นๆ ของฉันเกี่ยวกับหัวข้อนี้ โปรดดูวิดีโอของฉันที่ด้านบนของหน้านี้ และถามคำถามใดๆ ด้านล่างในความคิดเห็น

โดยไม่ระบุชื่อ

สวัสดี! ฉันมีปัญหานี้: ฉันโชคไม่ดีในชีวิตส่วนตัว เบื้องหลังคือการแต่งงานที่ไม่ประสบความสำเร็จ และก่อนหน้านั้นไม่มีผู้ชายดีๆ ในหมู่ผู้ชายเลย ด้วยเหตุผลบางอย่างบนเส้นทางแห่งชีวิตคุณเจอแต่คนหลอกลวงและคนขี้เหร่เหยียดหยาม ตอนนี้ฉันผิดหวังในตัวผู้ชายมากจนไม่กล้าเชื่อใจใครเลย ฉันยังเกลียดพวกเขาอยู่เงียบๆ ฉันเข้าใจว่าฉันอาจจะผิดคุณไม่ควรตัดสินทุกคนเหมือนกัน ท้ายที่สุดแล้วในโลกนี้ก็ยังมีผู้ชายอยู่ด้วย คนดี- แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันไม่มีโชคกับสิ่งเหล่านี้ และแม้ว่าเธอจะไม่ได้ขาดสติปัญญา การศึกษา หรือความงามก็ตาม ฉันรู้ว่าฉันสมควรได้รับความสุขของผู้หญิงซึ่งทำให้ฉันรู้สึกเศร้าเป็นสองเท่า พวกเขากล่าวว่า: “ปฏิบัติต่อผู้คนในแบบที่คุณต้องการได้รับการปฏิบัติ” ฉันไม่เคยทำร้ายใคร เฉพาะทัศนคติต่อฉันเท่านั้นที่ตรงกันข้าม บางครั้งดูเหมือนว่าฉันจะทำสิ่งที่โหดร้ายกับผู้ชายอย่างน้อยหนึ่งคน ดูถูกเขา และมันจะง่ายขึ้นจากความรู้สึกที่ไม่ใช่แค่ฉันเท่านั้นที่ต้องทนทุกข์จากพวกเขา แต่ตัวฉันเองก็รู้ว่าจะเจ็บปวดอย่างไร ฉันไม่รู้วิธีรับมือกับสภาพจิตใจเช่นนี้ หรือเป็นการดีกว่าที่จะแก้แค้นสองสามหรือสาม - จากนั้นความรู้สึกโชคร้ายก็จะผ่านไปและ ชีวิตใหม่มันจะง่ายกว่าไหมที่จะเริ่มโดยปราศจากความอัปยศของการเป็นผู้แพ้?

สวัสดีตอนบ่าย พวกเขาพูดว่า: “ถ้าคุณจะแก้แค้นใครสักคน จงขุดหลุมศพสองหลุมพร้อมกัน” การที่คุณแก้แค้นผู้ชาย 2-3 คนไม่ได้ช่วยอะไรคุณ คุณได้ติดป้ายแห่งความล้มเหลวไว้บนตัวคุณเอง ฉันเห็นด้วยกับความจริงที่ว่าความดีไม่ได้กลับมาพร้อมกับความเมตตาเสมอไป ปฏิบัติต่อผู้อื่นในแบบที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจและไม่คาดหวังคำตอบใดๆ ผู้ชายเป็นคนนอกรีต - มันเป็นเรื่องของการรับรู้ ทำไมคุณถึงเลือกผู้ชายเหล่านี้คุณต้องเข้าใจ หากคุณอาศัยอยู่ในเคียฟ คุณสามารถสมัครเพื่อรับคำปรึกษาได้

โดยไม่ระบุชื่อ

ขอบคุณที่ให้ความสนใจจดหมายของฉัน แต่ขออภัย ฉันไม่เห็นด้วยกับข้อโต้แย้งของคุณ 1. “ ทำไมคุณถึงเลือกผู้ชายแบบนี้” - เราเลือกอะไร (อ่าน - คนเหล่านั้น) ที่เราเห็นว่าจำเป็นโดยไม่รู้ล่วงหน้าแก่นแท้ที่แท้จริงของพวกเขาซึ่งปรากฏให้เห็นหลังจากกาลเวลาผ่านไปเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องบอกว่ามันเป็นทางเลือกที่มีสติ มันก็เหมือนกับลอตเตอรี่ - เดาถูกหรือไม่ และไม่สามารถคาดการณ์พัฒนาการของเหตุการณ์ล่วงหน้าได้ เราไม่ใช่ผู้ทำนายดวงชะตา การจะบอกว่าคนๆ หนึ่งเลือกสิ่งที่เป็นลบโดยที่รู้ว่ามันเป็นสิ่งที่เป็นลบ คุณจะเห็นด้วย นั่นไม่เป็นความจริงเลย 2. “คุณติดป้ายแห่งความล้มเหลวไว้บนตัวคุณเอง” - อาจจะเป็นเช่นนั้น แต่อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้มาจากที่ไหนเลย แต่เป็นผลจากประสบการณ์ที่ได้รับ 3. “ ผู้ชายเป็นคนสารเลว - มันเป็นเรื่องของการรับรู้” - เดี๋ยวก่อนฉันไม่ได้บอกว่าทุกคนเป็นคนนอกรีต และสิ่งที่รับรู้ได้ดีที่สุดคือสิ่งที่บุคคลนั้นประสบหรือเห็นเอง และไม่ได้กำหนดโดยจินตนาการของเขา

โดยไม่ระบุชื่อ

หรือบางทีฉันอาจไม่เข้าใจคุณอย่างถูกต้อง? โปรดอธิบายว่าสิ่งนี้เป็นจริงหรือไม่ ขออภัยอีกครั้งสำหรับการเล่นสำนวนและข้อความจำนวนมาก

เมื่อพยายามเริ่มต้นความสัมพันธ์ ชายและหญิงมักจะตั้งภารกิจโดยไม่รู้ตัวว่าไม่ใช่การทำความรู้จักกับคู่ครอง ไม่ใช่การทำความรู้จักกัน แต่เป็นการมีเสน่ห์ซึ่งกันและกัน การเห็นใครสักคนที่เหมาะกับอุดมคติ “เนื้อคู่ที่เหมาะสม” ไม่ใช่คนจริงๆ

หากเรากำลังพูดถึงความเจ้าชู้หรือการผจญภัยทางเพศ ทำไมจะไม่ได้ล่ะ? ความหลงใหลโรแมนติกความเร้าอารมณ์ทางเพศ - นี่ไม่จำเป็นเลย ผู้ชายที่แท้จริงคุณสามารถจีบหรือจูบด้วยภาพในจินตนาการที่ฉายลงบนบุคคลที่เหมาะสมแบบสุ่ม

แต่ถ้าคุณต้องการความสัมพันธ์ ไม่ใช่การผจญภัยเพียงครั้งเดียว ความปรารถนาที่จะมีเสน่ห์และหลงใหลจะขัดแย้งกับความปรารถนาที่จะทำความรู้จักกัน

วัฒนธรรมสมัยนิยมบอกเราว่าสิ่งที่ "ถูกต้อง" คือการทำให้เป็นอุดมคติ มองหาสิ่งที่ดี และนำเสนอตนเองโดยอาศัยข้อได้เปรียบของตนเองโดยเฉพาะ ด้วยเหตุนี้ ขั้นตอนหนึ่งของความสัมพันธ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และเป็นธรรมชาติคือความผิดหวัง มันแตกต่างกันไป

ถ้า, เช่น ผู้หญิงมีภาพลักษณ์ที่เข้มงวดมากในสิ่งที่เธอควรจะเป็น" ผู้ชายที่แท้จริง" จากนั้นความคลาดเคลื่อนเพียงเล็กน้อยกับภาพนี้นำไปสู่การเย็นลงอย่างรวดเร็วและค่าเสื่อมราคา หรือความพยายามที่จะให้ความรู้แก่มนุษย์เพื่อให้เข้ากับภาพนี้

ความผิดหวังอีกครั้ง- ค้นพบว่าคุณสมบัติของคู่ครองที่คุณชอบมากก็มีเช่นกัน ด้านมืด- ตัวอย่างเช่นปรากฎว่าผู้ชายที่อยู่ข้างหลังซึ่ง "เหมือนกำแพงหิน" ก็เป็นกำแพงหินทางอารมณ์เช่นกัน และคู่ที่อ่อนโยนและอ่อนโยนไม่สามารถรักษาคำพูดของเขาได้

ตัวเลือกที่สามของความผิดหวัง- การค้นพบคุณสมบัติหรือลักษณะของพฤติกรรมของคู่ครองที่เขาซ่อนไว้อย่างสุดกำลังเพียงพยายามหลีกเลี่ยงความผิดหวัง

สิ่งที่ความผิดหวังทุกประเภทมีเหมือนกันคือเราพบว่าคู่รักของเราไม่สามารถตอบสนองความต้องการทั้งหมดของเราได้

อุดมคตินั้นขึ้นอยู่กับความฝันที่ว่าเราจะพบว่าตัวเองเป็นคนที่จะเติมเต็มความบกพร่องทางจิตวิญญาณทั้งหมดของเรา ผู้หญิงที่ขาดความปลอดภัยตั้งแต่ยังเป็นเด็กต้องการหาคนที่จะปกป้องเธอเสมอในทุกสถานการณ์ ถ้าเราขาดความรักเราก็กำลังมองหาคนที่จะ "โอบกอดพวกเขาไว้" เสมอ... ถ้าเราขาดความเคารพตนเองความอยากจะเกิดขึ้นกับคนข้างๆซึ่งดูเหมือนว่าเราจะเริ่มได้ เคารพตัวเอง...

นั่นคืออีกอันหนึ่งดูเหมือนว่าสามารถให้สิ่งที่ขาดในตัวเราเองได้ จากนั้นเมื่อเวลาผ่านไป ปรากฎว่าเขาจะไม่ปกป้องเสมอไป ไม่ตอบสนองต่อคำร้องขอความสงสารเสมอไป ไม่ใช่แจ็คของการค้าทั้งหมด และอื่น ๆ

ยิ่งอุดมคติแข็งแกร่งเท่าไรก็ยิ่งทำให้หูหนวกมากขึ้นเท่านั้นโดยย้ายบุคคลไปยังขั้วอื่น - ขั้วแห่งการลดค่าเมื่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ถูกประกาศว่าเป็นเรื่องโกหกหรือเรื่องไร้สาระ
“โอ้พระเจ้า! เขาไม่อยากทะเลาะกับแม่ด้วยการปกป้องฉัน! เขา” น้องสาว!" หรือ: "คุณไม่เคยฟังฉันเลย!" (แม้ว่าบางทีคุณอาจไม่พร้อมที่จะฟังเสมอไป)

เป็นไปได้ไหมที่จะหลีกเลี่ยงความผิดหวัง? ไม่ นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ แล้วเราจะเข้าใจได้อย่างไรว่าความคาดหวังและความหวังใดของเราที่ไม่สมจริง

มันไม่สมจริงเลยที่จะคาดหวังว่าคู่ของเราจะตอบสนองต่อความปรารถนาทั้งหมดของเราและเขาจะสละชีวิตเพื่อเรา ว่าจะไม่มีความขัดแย้งภายในครอบครัว การทะเลาะวิวาท หรือความเข้าใจผิดกับเขา ความคาดหวังที่ไม่สมจริงที่สุดคือคู่ครองสามารถ “เปลี่ยนแปลง” ได้หากคุณใช้ความพยายาม (ภาพลวงตานี้มักใช้เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับตัวเองในช่วงเริ่มต้นความสัมพันธ์ เมื่อพวกเขาสังเกตเห็นบางสิ่งในตัวคู่ครองที่พวกเขาไม่พอใจ)

แต่มีบางสิ่งที่เรามีสิทธิ์ทุกประการที่จะวางใจ นี่คือการขาดอารมณ์และ ความรุนแรงทางกายภาพการยอมรับคุณค่าของประสบการณ์ของเรา และความเต็มใจที่จะหารือเกี่ยวกับประสบการณ์เหล่านั้น ถ้าต้องผิดหวังแบบนี้ความสัมพันธ์จะพัง

ความคับข้องใจนั้นเป็นความรู้สึกเชิงลบและไม่สร้างสรรค์ ส่วนใหญ่มักเกิดจากความคาดหวังที่ไม่เป็นจริง มันนำมาซึ่งความเจ็บปวดและความขุ่นเคืองบ่อยครั้งเมื่อผู้หญิงรู้สึกถูกหลอกหรือถูกดูถูก แม้ว่าอีกด้านหนึ่งของเหรียญก็คือผู้หญิงคนนั้นคิดดีกว่าเขา และคาดหวังจากเขามากกว่าที่เขาจะให้ได้ ส่งผลให้เกิดความโศกเศร้า ซึมเศร้า และบางครั้งก็เกิดการระคายเคืองและความรังเกียจต่อคนที่คุณรักเกิดขึ้น

มันสำคัญมากที่จะเริ่มต่อสู้กับความรู้สึกนี้ ไม่เช่นนั้นมันสามารถทำลายผู้หญิงจากภายในและพัฒนาความซับซ้อนได้

วิธีรับมือกับความผิดหวังของผู้ชายและดำเนินชีวิตต่อไป

เงื่อนไขแรกและหลักคือคุณไม่ควรถอนตัวออกจากตัวเองไม่ว่าในกรณีใด สิ่งสำคัญคือต้องแสดงอารมณ์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อไม่ให้สะสมอยู่ภายในและทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้น เป็นเรื่องปกติถ้าผู้หญิงอยากจะร้องไห้ คุณต้องพูดถึงความรู้สึกของคุณกับคนที่คุณไว้วางใจ วาดรูป เต้น ทำอะไรก็ตาม แค่อย่าเก็บตัวอยู่ในตัวเองและเก็บกดความเศร้าของคุณ

แน่นอนว่าในช่วงเวลาดังกล่าว คุณรู้สึกเสียใจกับตัวเองมาก แต่คุณต้องขจัดความรู้สึกนี้ออกไปไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม

เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องกับความผิดหวังในชีวิต คุณต้องยุ่งกับบางสิ่งบางอย่างตลอดเวลา ยาที่ดีโดยเฉพาะในเรื่องนี้คือกีฬา การเดิน และการอ่านหนังสือ ด้วยการอยู่รายล้อมตัวเองด้วยผู้คนที่น่าสนใจ การสื่อสารกับผู้ที่นำความสุขมาให้ ผู้หญิงจะรับมือกับความรู้สึกด้านลบได้เร็วขึ้นมาก

ไม่เพียงแต่ต้องใช้เวลาในการรักษาบาดแผลทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังต้องใช้เวลาในการรักษาบาดแผลทางใจด้วย และความผิดหวังก็เป็นบาดแผลและมักจะเป็นบาดแผลที่ลึกมาก นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเป็น ทุกอย่างจะเรียบร้อยดี แต่ไม่ใช่ในทันทีเสมอไป

นอกจากนี้คุณไม่ควรปฏิบัติต่อผู้กระทำผิดโดยสิ้นเชิง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าไม่ได้มีเพียงคนเลวหรือคนดีเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้วทุกคนมีความแตกต่างกัน และผู้ชายที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดนั้นแตกต่างไปจากภาพที่ผู้หญิง "วาด" เพื่อตัวเธอเอง มันมีมากมาย คุณภาพดีเพราะนั่นคือเหตุผลว่าทำไมเธอถึงได้เขามา

สิ่งสำคัญคืออย่าติดป้ายตัวเองว่าเป็นผู้แพ้หลังจากปัญหานี้ สถานการณ์ดังกล่าวให้ประสบการณ์และความรู้ที่ยอดเยี่ยมเพื่อหลีกเลี่ยงการทำผิดพลาดที่คล้ายกันในอนาคต คุณต้องได้ข้อสรุปที่ถูกต้องและก้าวต่อไปในชีวิตอย่างกล้าหาญด้วยประสบการณ์

ความรู้สึกขุ่นเคืองเป็นที่คุ้นเคยสำหรับทุกคน ความไม่พอใจที่แทรกซึมเข้าไปในหัวใจเป็นพิษต่ออารมณ์และอาจส่งผลเสียด้วยซ้ำ สภาพร่างกาย- จะรับมือกับความขุ่นเคืองและป้องกันไม่ให้กลายเป็นภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานได้อย่างไร?

หากคุณรู้สึกขุ่นเคืองก่อนอื่นให้พยายามสงบสติอารมณ์เพื่อที่คุณจะได้ไม่กระทำการใด ๆ ซึ่งผลที่ตามมาจะแก้ไขได้ยาก

เทคนิคการฝึกตัวเอง เดินบน อากาศบริสุทธิ์หรือขั้นตอนการผ่อนคลายใดๆ หากเป็นไปได้ หากคุณปล่อยให้ความขุ่นเคืองเกิดขึ้น ก็อาจเพิ่มความรู้สึกนี้มากขึ้น ทั้งช่อดอกไม้ อารมณ์เชิงลบ: ความผิดหวัง ความสับสน ความรำคาญ ความโกรธ และแม้แต่ความปรารถนาที่จะแก้แค้น

สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าความไม่พอใจเกิดขึ้นบ่อยที่สุด ความคาดหวังที่ไม่บรรลุผล คุณไม่ได้รับการกระทำที่คาดหวังจากบุคคลใด ๆ หรือในทางกลับกัน - คุณไม่ได้รับสิ่งที่คุณต้องการหรือสมควรได้รับเลยในความคิดเห็นของคุณ

ค้นหาว่าคู่ต่อสู้ของคุณสามารถรู้หรืออย่างน้อยก็คาดเดาเกี่ยวกับความคาดหวังของคุณ คุณบอกเขาเกี่ยวกับแรงบันดาลใจของคุณหรือคุณแค่รอให้เขาคิดออก? บ่อยครั้งที่ผู้หญิงถูกผู้ชายทำให้ขุ่นเคืองโดยคาดหวังจากพวกเธอในสิ่งที่พวกเขาไม่รู้ด้วยซ้ำ

เปิดการวิพากษ์วิจารณ์ตนเองและคิดว่า: บางทีความงอนของคุณอาจเป็นการแสดงออกถึงความภาคภูมิใจที่มากเกินไปเมื่อทุกสิ่งรอบตัวคุณไม่เป็นไปตามที่คุณต้องการและคุณกำลังพยายามดึงดูดผู้อื่นให้เข้ามาหาตัวเองด้วยการดูถูกที่แสดงออก ความสนใจเป็นพิเศษ- ถ้าอย่างนั้น คุณต้องยอมรับอย่างจริงใจว่าคุณกำลังวางยาพิษต่อชีวิตไม่เพียงแต่ตัวคุณเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนรอบข้างด้วย

ลองอันนี้ เทคนิคทางจิตวิทยาซึ่งบรรเทาความรู้สึกขุ่นเคืองได้อย่างมีประสิทธิภาพ: ในจินตนาการของคุณ ลองจินตนาการว่าตัวเองเป็นทนายความของผู้กระทำผิดและพยายามปกป้องคู่ต่อสู้ของคุณ ค่อนข้างเป็นไปได้ที่คุณจะเริ่มคิดอย่างเพียงพอ จากนั้นคุณจะสามารถพิสูจน์ผู้กระทำผิดและเข้าใจว่าเหตุใดความเข้าใจผิดจึงเกิดขึ้น และความเข้าใจถือเป็นก้าวสำคัญสู่การให้อภัย

การให้อภัยผู้กระทำความผิด อย่างน้อยก็ในใจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อความอุ่นใจ แม้ว่าพวกเขาจะไม่ขอโทษคุณก็ตาม หลังจากการให้อภัย คุณจะกำจัดบทพูดและบทสนทนาภายในที่เหนื่อยล้ากับผู้กระทำผิดและฟื้นฟูความสามัคคีทางจิตวิญญาณ คริสเตียนเองเป็นกลุ่มแรกที่ขอการอภัยจากผู้กระทำความผิด โดยเชื่ออย่างถูกต้องว่าพวกเขาเองจะต้องถูกตำหนิสำหรับความผิดนี้ การกระทำนี้แสดงให้เห็นถึงคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมของมนุษย์ เช่น ความอ่อนน้อมถ่อมตน สติปัญญา ความเมตตา ความสงบสุข และความเอื้ออาทร

โดยการสื่อสารกับผู้ชาย (ไม่ว่าจะเป็นลูกค้าของฉันหรือแค่ผู้ชายที่ไว้วางใจฉันในระดับหนึ่ง) ฉันจึงเรียนรู้เกี่ยวกับค่านิยมของพวกเขา มือแรกเพื่อที่จะพูด ผู้ชายเหล่านี้หลายคนได้ผ่านขั้นตอนการเลิกราไปแล้ว อยู่ในช่วงนั้นหรือกำลังพิจารณาที่จะออกจากความสัมพันธ์ สาเหตุทั่วไปสำหรับความปรารถนาของผู้ชายคือขาดการสนับสนุนจากผู้ชายจากผู้หญิง ดังนั้นฉันจึงพบว่าประเด็นการสนับสนุนของผู้หญิงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในบทบาทของความสัมพันธ์

การสนับสนุนของผู้หญิงคืออะไร?

ในความคิดของฉัน นี่คือความสามารถในการสังเกตและเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้ชายของเธอ ความสามารถในการมองเห็นสภาพของเขาและมอบสิ่งที่เขาต้องการในสภาพนี้ และที่นี่ฉันอยากจะเขียนเกี่ยวกับข้อผิดพลาดที่ผู้หญิงทำในที่นี้ทันที:

1. ผู้หญิงเห็นว่าพฤติกรรมของผู้ชายเปลี่ยนไป (เขาเศร้า มืดมน ถอนตัวเป็นตัวเอง หงุดหงิด) และเชื่อมโยงการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้กับตัวเธอเองทันที เธอคิดทันที:“ เขาโกรธเรื่องอะไร? เขาต้องการแสดงอะไรให้ฉันดู? ฉันผิดอะไร". ฉันเรียกอาการนี้ว่า "สะดือโลก" เมื่อผู้หญิงคิดว่าทุกสิ่งหมุนรอบตัวเธอและไม่ได้จินตนาการว่าผู้ชายของเธออาจได้รับอิทธิพลจากสถานการณ์ภายนอกอื่นใด ในกลุ่มอาการ "สะดือโลก" นี้ ผู้หญิงเริ่มพยายามที่จะแยกแยะความสัมพันธ์ จึงเป็นภาระให้กับผู้ชายของเธอมากยิ่งขึ้น ซึ่งปัจจุบันเต็มไปด้วยความคิดเรื่องงาน เช่น การซ่อมแซม หรืออย่างอื่นของเขาเอง เป็นผู้ชาย ลองนึกภาพผู้หญิง สถานการณ์ที่คุณถอนตัวออกมา เหมือนกับว่ากำลังอยู่ในกระบวนการทางจิตใจ จากนั้นผู้ชายของคุณก็เริ่มรบกวนคุณด้วยคำถามเช่น "มีอะไรผิดปกติ" และเสนอให้ค้นหาว่ามันผิดตรงไหน โดยพื้นฐานแล้ว คุณสบายดีทุกอย่าง แต่แม่ของคุณป่วยและทำให้คุณกังวล คุณต้องการอะไรในเวลานี้? เพื่อให้คนของคุณสังเกตเห็นความวิตกกังวลของคุณและเสนอความช่วยเหลือของเขา เขาต้องการสิ่งเดียวกันเมื่อสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปด้วยดีสำหรับเขา สังเกตอาการของเขาแล้วถามว่า “ฉันจะช่วยคุณได้อย่างไร” - มันเป็นสิ่งสำคัญ แค่ผู้หญิงที่ถามคำถามนี้ว่า “มีอะไรผิดปกติ?” กำลังรออยู่ แต่ไม่มีผู้ชายคนไหน อย่างไรก็ตาม คุณสามารถแสดงความสนใจต่อเขาได้หากไม่มีเป้าหมายในการดึงข้อมูลจากเขา แน่นอนว่าเขาจะไม่ขอให้คุณแก้ไขปัญหาในที่ทำงานหรือซ่อมรถหากคุณถามเขาว่าคุณสามารถทำอะไรให้เขาได้บ้าง เป็นไปได้มากว่าสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเขาคือเพียงการตระหนักว่ามีคนสังเกตเห็น มองเห็น และพวกเขาไม่สนใจเขา ทำซุปที่เขาชอบให้เขาแล้วเขาจะรู้สึกขอบคุณ

2. ข้อผิดพลาดประการที่สองที่ผู้หญิงทำคือทันทีที่พวกเขาสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมของผู้ชาย พวกเขาไม่เพียงแต่จะไม่อนุญาตให้เขาอยู่ในสภาพนี้เท่านั้น แต่ยังเรียกร้องให้เขากลับสู่สภาพเดิมด้วย สิ่งนี้ทำให้ผู้หญิงรู้สึกสบายใจมากขึ้น เธอจึงรู้สึกว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี คุณมักจะได้ยินบทสนทนาต่อไปนี้ในความสัมพันธ์:

มีบางอย่างเกิดขึ้นเหรอ?

ไม่เป็นไร.

ถ้าเป็นเรื่องปกติแล้วทำไมคุณถึงเดินไปมาเหมือนกำลังงุนงง?

ใช่ ทุกอย่างเรียบร้อยดี ฉันบอกคุณแล้ว

ถ้าอย่างนั้นก็ทำตัวตามปกติสิ! ไม่งั้นคุณจะเดินเหมือนมะนาว!

ผู้หญิงคนหนึ่งเมื่อเห็นว่าผู้ชายทำตัวห่างเหิน จึงเริ่มเชื่อมโยงเหตุผลนี้กับตัวเอง และรู้สึกว่าจำเป็นต้องชี้แจงให้กระจ่างว่ามีอะไรผิดปกติหรือโน้มน้าวผู้ชายของเธอเพื่อที่เขาจะกลายเป็น "ปกติ" อีกครั้ง เมื่อไม่ได้ผล เธอก็โกรธและเรียกร้องให้เขาออกจากรัฐเพื่อคลายความตึงเครียดและรู้สึกว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี ในขณะนี้ผู้หญิงคนนั้นมอบหมายงานให้กับผู้ชายที่ไม่สอดคล้องกับสภาพของเขา ลองนึกภาพผู้หญิงที่คุณมีประสบการณ์ส่วนตัวบางอย่างและคุณอยู่ในสภาวะของประสบการณ์นี้ พฤติกรรมของคุณแตกต่างออกไป คุณไม่แยแส คุณต้องอยู่ในกระบวนการของคุณ แต่แล้วคนของคุณก็เริ่มเรียกร้องให้คุณไม่อยู่ในสภาพนี้และรู้สึกสบายใจกับการรับรู้ของเขา เขาไม่คิดว่าอาจมีอะไรผิดปกติกับคุณ เขาไม่สนับสนุนคุณในขณะนั้น แต่ต้องการบางอย่างเพื่อตัวเขาเอง คุณรู้สึกอย่างไร?

1. อีกประการหนึ่งที่พบบ่อยมาก ความผิดพลาดของผู้หญิง- นี่คือการเพิกเฉยต่อสภาพของผู้ชายของคุณ + ทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้น ตัวอย่างเช่น เขามีปัญหาทางการเงิน และเธอเริ่มบ่นว่าเธอต้องการเงินเพื่อตัดผม/ปอกเปลือก/ชอปปิ้ง/ทำเล็บ สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญสำหรับผู้หญิงอย่างแน่นอน แต่ถ้าคุณเองไม่สามารถครอบคลุมค่าใช้จ่ายเหล่านี้ได้ด้วยตัวเองก็จะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะแสดงความอ่อนไหวและความเข้าใจกับคนของคุณอย่างน้อยถ้าเขามีปัญหาชั่วคราว ผู้หญิงจำนวนมากมองว่าความยากลำบากชั่วคราวเหล่านี้คือความล้มเหลวของผู้ชายและละทิ้งผู้ชายในขณะนี้ และเมื่อพวกเขาตกลงเรื่องกัน พวกเขาก็มาหาพวกเขาด้วยเรื่องไร้สาระที่ว่า "ฉันรู้ว่าฉันรักเธอ" มีผู้หญิงประเภทหนึ่งที่ชอบทุกอย่างก็ดีตราบใดที่มันไปได้ดี และเมื่อถึงเวลาที่จะต้องให้ความเข้าใจและความอดทนแก่ผู้ชายเป็นอย่างน้อย พวกเขาก็จะไม่รักอีกต่อไป เหล่านี้คือผู้บริโภคที่เป็นผู้หญิง ใครสน ความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเอง.

หากผู้หญิงไม่ให้การสนับสนุนผู้ชายก็ไม่ได้หมายความว่าผู้ชายจะไม่สามารถรับมือได้หากไม่มีเธอและจะไม่บรรลุภาวะบวก แต่เมื่อเขาทำแล้ว คุณจะไม่มีส่วนในความสำเร็จของเขา และเขาจะจดจำช่วงเวลาที่ยากลำบากของเขาซึ่งคุณไม่ได้มีส่วนร่วมและมุ่งความสนใจไปที่ความต้องการของคุณเพียงอย่างเดียว ผู้หญิงที่ไม่สามารถให้สิ่งที่สำคัญที่สุดแก่ผู้ชายก็ไม่สามารถให้สิ่งที่มีค่าแก่เขาได้ และไม่ใช่เพราะเขาทำไม่ได้หรือไม่รู้วิธี เธอแค่ไม่อิ่มท้องและไม่มีอะไรจะให้ เธอทำได้เพียงรับและเป็นเหมือนบ่อน้ำที่ไม่มีก้นลึกซึ่งโยนไปเท่าไรก็ดูดซับทุกสิ่งไว้ไม่กลับ

วลี “ทั้งในความโศกเศร้าและด้วยความยินดี” ว่างเปล่า และความหมายทั้งหมดก็หายไปในนั้น เพราะผู้หญิงแบ่งปันความสำเร็จของผู้ชายด้วยความยินดี และสำหรับความล้มเหลวพวกเขาถูกดูหมิ่นและลืมวิธีแบ่งปันความเศร้าโศก

สำหรับผู้หญิง การสนับสนุน การมีส่วนร่วม และความช่วยเหลือจากผู้ชายเป็นสิ่งสำคัญเมื่อเธอประสบปัญหาใดๆ นี่คือวิธีที่เธอรู้สึกได้รับการสนับสนุนและรักตนเอง สำหรับผู้ชาย สิ่งต่างๆ จะแตกต่างออกไปเล็กน้อย ถ้ามันพัฒนาแล้ว คุณสมบัติของผู้ชายแล้วเขาจะไม่บอกผู้หญิงเกี่ยวกับปัญหาของเขา แม้ว่าเธอจะพยายามหาคำตอบอย่างดื้อรั้นสำหรับคำถามที่ว่า "อะไรทำให้คุณอารมณ์เสีย" เขาจะตอบเธอว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี ผู้ชายไม่ชอบบอกผู้หญิงเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขา ดังนั้นคุณไม่ควรปกป้องเขาจากการพบปะเพื่อนฝูง ฉันสงสัยว่านอกเหนือจากฟุตบอล ธุรกิจ รถยนต์ และการเมืองแล้ว พวกเขายังพูดคุยกันเองถึงเรื่องที่ไม่เป็นธรรมเนียมที่จะเล่าให้ผู้หญิงของคุณฟัง ปัญหา. และหากผู้หญิงสังเกตเห็นว่าตอนนี้ผู้ชายของเธอกำลังตุ๋นบางอย่างของตัวเองอยู่ เธอก็ไม่จำเป็นต้องทำอะไรมาก คุณไม่จำเป็นต้องเชื่อมโยงเรื่องนี้กับตัวเอง (หากดูเหมือนเป็นเช่นนั้น คุณสามารถอธิบายเรื่องนี้ให้ชัดเจนด้วยตัวเองสักครั้งและไม่ต้องรบกวนเขาอีกต่อไป) ไม่จำเป็นต้องพยายามดึงเขาออกจากสถานะนี้ (ปล่อยให้เขาอยู่ในนั้น บางทีตอนนี้เขากำลังตัดสินใจเรื่องสำคัญอยู่) ไม่จำเป็นต้องรับบทบาทเป็นแม่และผู้ช่วยชีวิตเพื่อช่วยเขาแม้ว่าผู้หญิงจะรู้ก็ตาม เหตุผลที่แท้จริง(ผู้ชายไม่ใช่เด็กน้อย เขาเองก็รู้ว่าต้องทำอะไร) คุณไม่จำเป็นต้องฟังคำบ่นของผู้ชาย คุณสามารถหันเหความสนใจของเขาจากแนวคิดนี้ได้ทันทีด้วยเรื่องเพศหรืออย่างอื่นที่มีประสิทธิภาพ (การฟังปัญหาของผู้ชายจะทำให้คุณเติบโตช้าลง ไม่ว่าหลายคนจะฟังดูแปลกแค่ไหนก็ตาม) แต่สิ่งที่เรียบง่ายจำเป็นต้องมี: เพื่อให้โอกาสเขาอยู่ในสภาพนี้ ตัดสินใจ และสนใจในสิ่งที่เขาต้องการ นี่คือสิ่งที่สนับสนุน ไม่ใช่คำโกหก “คุณทำได้ทุกอย่าง ฮีโร่ของฉัน ฉันเชื่อในตัวคุณ ทุกอย่างจะออกมาดี!” และด้วยความสนใจและการมีส่วนร่วมของมนุษย์

ผู้ชายต้องการความช่วยเหลือและความเข้าใจจากผู้หญิงเป็นพิเศษในช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับเขา เมื่อสิ่งต่างๆไม่เป็นไปด้วยดีอย่างที่เราต้องการ เมื่อเกิดวิกฤติทางการเงิน เมื่อเขายอมแพ้ ตามกฎแล้วความตึงเครียดภายในของผู้ชายเกิดขึ้นพร้อมกับความตึงเครียดภายในของผู้หญิง เพราะความล้มเหลวของเขาผลักผู้หญิงออกจากเขตความสะดวกสบายของเธอ และในขณะที่ผู้ชายเกิดวิกฤติ เขาอยู่ในภาวะลบและต้องการพลังงานของผู้หญิงที่จะช่วยให้เขาไปถึงภาวะบวก เขาเพียงได้รับสัญญาณแสดงความไม่พอใจจากผู้หญิงเท่านั้น จากนั้นก็ตำหนิด้วยการกล่าวอ้าง ขณะนี้ฝ่ายหญิงกำลังรอการให้กำลังใจและกลับมาปลอบใจ แต่เธอไม่มีทรัพยากรที่จะทำอะไรเพื่อตัวเองหรือช่วยคนของเธอทำสิ่งนี้ได้ เพื่อที่จะสามารถให้การสนับสนุนแก่ผู้ชายได้ เธอจะต้องมีความปรารถนาและสภาพเช่นนี้ พูดจาแห้งๆ ว่าเขาจะประสบความสำเร็จและคุณเชื่อในตัวเขาจะไม่ช่วยเขาในทางใดทางหนึ่ง คำพูดที่ไม่มีอะไรนอกจากเสียงนั้นไร้ประโยชน์และโง่เขลา และถ้าผู้หญิงคนนี้ไม่อยู่ข้างใน พลังงานของผู้หญิงและเงื่อนไข คุณต้องหาสาเหตุว่าทำไมมันถึงหายไปและทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญ การไม่มีคุณสมบัติและทักษะที่เป็นผู้หญิงล้วนๆ ไม่ใช่เรื่องปกติ แน่นอนว่าหลายคนใช้ชีวิตอยู่กับสิ่งนี้ แต่พวกเขามีชีวิตอยู่ได้อย่างไร? ชีวิตแบบไหน? ถัดจากผู้ชายคนไหน? พวกเขาโตเป็นเด็กแบบไหน?

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้ชายไม่สามารถรับรู้ผู้หญิงของเขาเหมือนเมื่อก่อนก็คือความผิดหวัง เมื่อมีประสบการณ์เกี่ยวกับผู้หญิงคนหนึ่งแล้วผู้ชายก็มองเธอด้วยสายตาที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ผู้ชายประสบกับความรู้สึกนี้เมื่อขาดการสนับสนุนจากผู้หญิงในช่วงเวลาที่ยากลำบาก คุณค่าของผู้หญิงหากไม่มีคุณสมบัตินี้ ผู้ชายก็จะลดลงและไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ ผู้หญิงที่ถูกลดคุณค่าหลายคนมองว่าผู้ชายคนอื่นปฏิบัติต่อผู้หญิงและอิจฉาพวกเขาอย่างไร เชื่อว่าประเด็นทั้งหมดก็คือคนของพวกเขาไม่สามารถชื่นชมพวกเขาได้ อาจจะเป็นเช่นนั้น แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำว่าพวกเขาลดคุณค่าของผู้ชายด้วยซ้ำ แล้วพวกเขาก็จะได้รับเฉพาะสิ่งที่พวกเขาปล่อยออกมาเท่านั้น และมีเกมทั่วไปเป็นคู่ ๆ เช่น "ใครยากกว่ากัน?" มันเริ่มต้นเมื่อสถานการณ์บีบบังคับให้ทั้งคู่ออกจากเขตความสะดวกสบายของตน แล้วทุกคนก็มั่นใจว่ามันยากกว่าสำหรับเขาโดยไม่ต้องไปแทนที่คนอื่น ในกรณีนี้ทุกคนคาดหวังว่าพวกเขาควรจะเข้าใจเขา ในกรณีนี้ จะใช้หลักการ "แจ้งให้ทราบ" ด้วย คุณเพียงแค่สังเกตเห็นสถานะของอีกคนหนึ่ง สนใจในสิ่งที่คุณสามารถทำอะไรให้เขาได้ และถามเขาถึงสิ่งที่คุณต้องได้รับจากเขาในตอนนี้