ความทรงจำด้วยความช่วยเหลือที่บุคคลต้องจดจำวัตถุต่าง ๆ เรียกว่าเป็นรูปเป็นร่าง เธอจำการรับรู้และความรู้สึกในอดีตได้
ความรู้ของบุคคลเกี่ยวกับคุณสมบัติต่าง ๆ ของวัตถุนั้นสะท้อนให้เห็นโดยได้รับการสนับสนุนจากเครื่องวิเคราะห์เส้นประสาทพิเศษ สิ่งกระตุ้นส่งผลกระทบต่อเครื่องวิเคราะห์บางตัว และความไวที่เกิดขึ้นจะกำหนดลักษณะความรู้สึกที่:
- เครื่องปรุง;
- ภาพ;
- กลิ่น;
- สัมผัส;
- การได้ยิน
ความอ่อนไหวนั้นจำกัดอยู่ที่ขอบเขตบางอย่าง และความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่างขึ้นอยู่กับขอบเขตเหล่านั้น บางคนมีความสามารถพิเศษในการรับรู้สิ่งเร้าเพียงเล็กน้อย - มันเป็นความไวสัมบูรณ์
การรับรู้และความรู้สึกรวมเป็นหนึ่งเดียวในเขาวงกตแห่งความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่าง จากประสบการณ์ที่ผ่านมา บุคคลจะรับรู้และเข้าใจชุดความรู้สึกที่เรียกว่าการรับรู้
การรับรู้เป็นกระบวนการที่ซับซ้อน แต่การรวมการรับรู้ที่หลากหลายเข้าด้วยกันมีส่วนช่วยในการจดจำอย่างลึกซึ้งและยั่งยืน การรับรู้เป็นแบบเลือกสรร สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าข้อมูลบางอย่างไม่ยังคงอยู่ในจิตสำนึกอย่างสมบูรณ์ แต่ข้อมูลดังกล่าวทำหน้าที่เป็นภูมิหลังบางอย่าง
หน่วยความจำภาพ
- ขึ้นอยู่กับการระคายเคืองของความรู้สึกทางสายตาและการรับรู้ของบุคคลที่รับรู้ความเป็นจริงโดยรอบ เครื่องวิเคราะห์ภาพมีไว้สำหรับการวางแนวในอวกาศ โดยสามารถอ่าน เขียน ติดตามการเคลื่อนไหว ดูสี แสงแดด และรูปร่างของวัตถุได้ การมองเห็นสนับสนุนประมาณ 80% ของข้อมูลทั้งหมดที่มนุษย์รับรู้
หน่วยความจำการได้ยิน- นี่คือการรับรู้ความรู้สึกทางเสียง การได้ยินช่วยให้คุณควบคุมคำพูดของคุณและช่วยให้คุณรับรู้คำพูด เพลง เสียงใบไม้ที่ส่งเสียงกรอบแกรบ และเสียงฝนของผู้อื่น
ความทรงจำเกี่ยวกับกลิ่น - เหล่านี้คือความรู้สึกทางกลิ่น ด้วยความช่วยเหลือบุคคลจึงสามารถแยกแยะกลิ่นได้ประมาณ 10,000 กลิ่นได้เป็นอย่างดี ในบรรพบุรุษที่อยู่ห่างไกล เครื่องวิเคราะห์การดมกลิ่นทำงานได้ดีกว่าในปัจจุบันมาก โดยด้อยกว่าในด้านการมองเห็นและการได้ยิน
หน่วยความจำสัมผัส - นี่คือความไวของผิวหนัง ปฏิกิริยาต่อความเจ็บปวด มอเตอร์ การสัมผัส และการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ การสัมผัส (ความไวต่อการสัมผัส) จะแสดงออกอย่างมากบนฝ่ามือและนิ้ว ในส่วนอื่น ๆ บนผิวหนังจะเด่นชัดน้อยกว่า การเปลี่ยนแปลงทางกล ความร้อน และเคมีทำให้เกิดและเพิ่มความไวต่อความเจ็บปวด
ความทรงจำรสชาติ - เป็นความทรงจำแห่งรสชาติ โดยมีส่วนประกอบหลักๆ คือ
- ขม;
- เปรี้ยว;
- หวาน;
- เค็ม.
พวกเขารวมกันในหลายรสชาติและเฉดสีตั้งแต่ที่มีเอกลักษณ์และน่าพึงพอใจที่สุดไปจนถึงที่น่าขยะแขยงและน่าขยะแขยงความรู้สึกเหล่านี้มีผลกระทบต่อบุคคลที่แตกต่างกัน
เมื่อมีสติและต่อไป หน่วยความจำเป็นรูปเป็นร่างเป็นที่ทราบกันดีว่าท่วงทำนองภาพวาดสีหรือกลิ่นพิเศษช่วยในการจดจำสิ่งที่เกิดขึ้นกับบุคคลในอดีตหรือทำลายความทรงจำเหล่านี้ในทางตรงกันข้าม กลิ่นหอมหรือบางเสียงในบางกรณีก็เป็นผู้ช่วยใน กิจกรรมสร้างสรรค์บุคคล. ตัวอย่างเช่น ผู้เขียน บูนิน ฉันชอบกลิ่นของแอปเปิ้ลก่อนเริ่มงาน เขาโปรยแอปเปิ้ลในห้อง นักแต่งเพลง Meyerbach อ้างว่าเขาแต่งเพลงที่ดีที่สุดของเขาบนรถไฟ ความสัมพันธ์เหล่านี้ได้รับการแก้ไขเมื่อพวกเขาเขียนผลงานที่ดีที่สุดและก่อตั้งขึ้น ปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไข: แอปเปิ้ลเป็นแรงบันดาลใจ และเสียงล้อเป็นแรงบันดาลใจ
https://site/wp-content/uploads/2017/04/tlo2-1024x762.jpghttps://site/wp-content/uploads/2017/04/tlo2-150x150.jpg 2018-08-06T20:32:23+07:00 PsyPageภาพ ความจำรส ความจำทางภาพ ความจำทางกลิ่น ความจำเป็นรูปเป็นร่าง ความจำสัมผัส ความจำทางหูความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่าง ความทรงจำด้วยความช่วยเหลือที่บุคคลต้องจดจำวัตถุต่าง ๆ เรียกว่าเป็นรูปเป็นร่าง เธอจำการรับรู้และความรู้สึกในอดีตได้ ความรู้ของมนุษย์เกี่ยวกับคุณสมบัติต่างๆ ของวัตถุเป็นภาพสะท้อนของโลกวัตถุในสมองโดยได้รับการสนับสนุนจากเครื่องวิเคราะห์เส้นประสาทพิเศษ สิ่งกระตุ้นส่งผลกระทบต่อเครื่องวิเคราะห์บางตัว และความไวที่เกิดขึ้นจะกำหนดลักษณะความรู้สึกต่างๆ ได้แก่:ภาพ; -
PsyPage จิตวิทยามักพูดถึงหน่วยความจำของมนุษย์ และยังมีหลายประเภทที่โดดเด่นอีกด้วย ความจำทางการมองเห็น การได้ยินและสัมผัส ประสาทสัมผัส ระยะสั้น ระยะยาว และความจำประเภทอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งมีการจำแนกประเภทที่หลากหลาย แต่ละคนมีความสำคัญต่อบุคคลตลอดจนวิธีการต่างๆ- อย่างไรก็ตาม ในบทความนี้เราจะพูดถึงเพียงประเภทเดียวเท่านั้น ซึ่งก็คือ ความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่าง นี่เป็นสายพันธุ์ที่น่าสนใจมากที่อาจทำให้หลายคนประหลาดใจเนื่องจากมันค่อนข้างผิดปกติ ทุกคนมีความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่าง และความทรงจำนี้มีบทบาทสำคัญมาก หากคุณต้องการทราบว่าบทบาทนี้คืออะไร รวมถึงฟีเจอร์ที่หน่วยความจำนี้มี ลักษณะที่ปรากฏ และวิธีการพัฒนา บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ การจำภาพเป็นหัวข้อที่น่าสนใจมากสำหรับการศึกษาและจะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีการทำงานของสมองได้ดีขึ้น
มันคืออะไร?
ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าหน่วยความจำประเภทนี้คืออะไร หน่วยความจำเชิงเปรียบเทียบเป็นหน่วยความจำประเภทหนึ่งซึ่งเป็นผลมาจากการที่บุคคลจดจำข้อมูลที่ไม่อยู่ในรูปแบบข้อความ แต่อยู่ในรูปแบบของรูปภาพ ส่วนใหญ่แล้วสิ่งเหล่านี้คือรูปภาพ รูปภาพ และความทรงจำที่คล้ายกันอื่นๆ ที่ปรากฏในหัวของคุณ ไม่ใช่คำพูดโดยใช้เสียงภายในของคุณ แต่อยู่ในรูปภาพ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมความทรงจำประเภทนี้จึงน่าสนใจมากเพราะภาพไม่สามารถวัดได้เหมือนคำพูด ดังนั้น หน่วยความจำประเภทนี้จึงแปลกกว่าหน่วยความจำมาตรฐานที่ทุกคนใช้ทุกวันมาก ตอนนี้คุณเข้าใจแล้วว่าความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่างเป็นความทรงจำประเภทหนึ่งซึ่งการเรียกคืนเกิดขึ้นผ่านรูปภาพ นั่นคือภาพบางภาพยังคงอยู่ในสมองของคุณ
เธอให้อะไรคุณ?
หลายคนเริ่มคิดทันทีว่าหน่วยความจำที่เป็นรูปเป็นร่างให้ไว้อย่างไรเพราะสำหรับพวกเขาดูเหมือนว่าข้อมูลทางวาจามีความสำคัญมากกว่ามาก อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ยังห่างไกลจากกรณีนี้ และตอนนี้คุณจะเข้าใจว่าทำไม ความจริงก็คือสมองของมนุษย์มีสองซีกโลก ซึ่งแต่ละซีกมีหน้าที่รับผิดชอบในการรับรู้ประเภทของตัวเอง ซีกซ้ายมีหน้าที่รับผิดชอบในการประมวลผลและจดจำข้อมูลทางวาจาซึ่งหลายคนถือว่าเป็นข้อมูลสำคัญเพียงซีกขวาและซีกขวามีหน้าที่ในการจดจำภาพที่คำเหล่านี้อธิบาย แต่เหตุใดภาพเหล่านี้จึงจำเป็นในหน่วยความจำหากมีเพียงคำพูดเท่านั้นที่สามารถอธิบายทุกสิ่งโดยละเอียดได้ ทุกอย่างไม่ง่ายอย่างที่คิดและตัวอย่างที่ชัดเจนที่สุดคือเด็กหลายคนในรุ่นปัจจุบัน ความจริงก็คือยุคปัจจุบันเรียกว่ายุคข้อมูลด้วยเหตุผล: ผู้คนได้รับข้อมูลจำนวนมหาศาลจากแหล่งข้อมูลจำนวนมาก เว็บไซต์บนอินเทอร์เน็ต โฆษณาใน การขนส่งสาธารณะทุกที่ที่คุณได้รับข้อมูลที่ทำให้สมองซีกซ้ายของคุณอิ่ม แต่ซีกขวาไม่ได้รับข้อมูลที่เกี่ยวข้อง นั่นคือรูปภาพที่สามารถประมวลผลและใช้ร่วมกับข้อมูลของซีกซ้ายได้ ผลที่ตามมาคือความไม่สมดุลอย่างรุนแรงซึ่งทำให้เกิดการขาดดุลความสนใจและการขาดสติเพิ่มขึ้นซึ่งส่วนใหญ่มักปรากฏในเด็กเล็ก เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้จำเป็นต้องพัฒนาซีกโลกขวาและมีมากกว่าหนึ่งวิธีในการทำเช่นนี้ หน่วยความจำเชิงเปรียบเทียบมีความสำคัญมาก และนั่นคือเหตุผลที่บทความนี้จะพูดถึงวิธีการพัฒนาความจำเชิงเป็นรูปเป็นร่างอย่างแน่นอน
จะพัฒนาความจำเป็นรูปเป็นร่างได้อย่างไร?
ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น มีมากกว่าหนึ่งวิธี ความจำเป็นรูปเป็นร่างพัฒนาได้ค่อนข้างง่ายและไม่ต้องออกแรงมากนัก เพราะกระบวนการจำภาพเป็นเรื่องธรรมชาติสำหรับมนุษย์ รูปภาพและข้อความประกอบกันเป็นความทรงจำดีๆ ที่ทุกคนควรมี แต่ถ้าสมองของคุณเต็มไปด้วยข้อมูลโดยไม่มีรูปภาพแนบมาด้วย คุณก็จะสับสนกับข้อมูลนั้นได้ง่าย ดังนั้น ความจุทั้งหมดของหน่วยความจำของคุณจะมีประสิทธิภาพ ไร้ประโยชน์. ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องพัฒนาความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่างและยิ่งคุณเข้าใจสิ่งนี้ได้เร็วเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น ความจำเชิงเปรียบเทียบพัฒนาได้ดีที่สุดในเด็ก เนื่องจากมีพัฒนาการที่ดีในตอนแรกในตัวพวกเขา เมื่อเวลาผ่านไป ผู้คนเริ่มพึ่งพาข้อความมากกว่าข้อมูลที่เป็นรูปเป็นร่าง ดังนั้นพวกเขาจึงค่อยๆ สูญเสียพลังของความทรงจำประเภทนี้
การคิดเชิงจินตภาพและความจำเป็นรูปเป็นร่างเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องพัฒนาและควรทำโดยใช้ประสาทสัมผัสทั้งหมดและแหล่งข้อมูลในการรับข้อมูล ดังนั้น คนทั่วไปเพียงแค่อ่านข้อความหรือฟังข้อความนั้น มันก็จะฝังอยู่ในหัวของเขา และอาจเป็นไปได้ว่าจะถูกลืมอย่างรวดเร็วถึงแม้จะเป็นเช่นนั้นก็ตาม ข้อมูลสำคัญ- ทำไม ประเด็นก็คือเขาไม่มีสมอที่จะทำให้เขาตั้งหลักได้ การท่องจำข้อมูลที่เป็นข้อความล้วนๆ ที่โรงเรียนและมหาวิทยาลัยเรียกว่าการอัดแน่น คุณเพียงจำคำศัพท์ตามลำดับที่แน่นอนเพื่อทำซ้ำในลำดับเดียวกัน แต่คุณจำสิ่งที่คุณยัดเยียดในโรงเรียนได้ไหม? แทบจะไม่.
แต่ถ้าคุณใช้รูปภาพที่ได้มาจากการแนบข้อมูลบางอย่างเข้ากับข้อมูลที่เป็นข้อความ เช่น รูปภาพ เสียง กลิ่น เป็นต้น คุณจะสามารถจดจำได้ง่ายขึ้นมาก ดังนั้น สิ่งที่คุณต้องทำคือใช้ประสาทสัมผัสทั้งหมดของคุณอย่างต่อเนื่อง และพยายามควบคุมกระบวนการท่องจำ เพื่อที่คุณจะได้ไม่เพียงจดจำข้อความเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรูปภาพที่เกี่ยวข้องด้วยด้วย
คุณสมบัติของหน่วยความจำเป็นรูปเป็นร่าง
หน่วยความจำเชิงเปรียบเทียบมีคุณสมบัติบางอย่างที่คุณควรรู้ ความจริงก็คือในกรณีส่วนใหญ่จะเป็นการชั่วคราวและรูปภาพจะถูกเก็บไว้ประมาณหนึ่งวัน โดยธรรมชาติแล้ว หากคุณต้องการข้อมูลเฉพาะเจาะจง คุณสามารถเก็บไว้ในสมองของคุณเองได้เป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม เพื่อให้สมองของคุณไม่เต็มไปด้วยรูปภาพมากเกินไป มันจะล้างตัวเองออกจากคำขอที่ไม่ได้ส่งไปเกินกว่านั้น 24 ชั่วโมง. ปรากฎว่าความทรงจำนี้ทำงานในระดับหมดสติ ซึ่งหมายความว่าภาพส่วนใหญ่จะถูกบันทึกไว้ในสมองของคุณเมื่อเข้ามาในขอบเขตการมองเห็นของคุณ ด้วยเหตุนี้หลายๆ คนจึงเชื่อว่าความทรงจำประเภทนี้เป็นความทรงจำเชิงภาพ แต่ตามความเป็นจริงแล้ว เป็นที่น่าสังเกตว่าภาพสามารถเป็นภาพที่สามารถได้ยิน สัมผัสได้ และดมกลิ่นได้ แม้ว่าจะพบเห็นได้น้อยกว่ามากก็ตาม
หากเราย้อนกลับไปสู่ระยะเวลาในการจัดเก็บข้อมูลหน่วยความจำที่เป็นรูปเป็นร่างก็จะมีคุณลักษณะอีกอย่างหนึ่งเกิดขึ้นที่นี่: ยิ่งภาพถูกเก็บไว้ในสมองของคุณนานเท่าไร ภาพก็จะยิ่งซีดลงเท่านั้น และด้วยเหตุนี้ คุณจึงจำรายละเอียดได้ยากยิ่งขึ้น
ภาพซีดจาง
สิ่งนี้ไม่สามารถแสดงให้เห็นได้อย่างชัดเจน หน่วยความจำภาพเป็นแนวคิดที่เป็นนามธรรมและกระบวนการทั้งหมดเกิดขึ้นในสมองของคุณ แต่ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะอธิบายว่ามันคืออะไร ลองจินตนาการว่าคุณกำลังเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะในระหว่างวัน เมื่อกลับมาถึงบ้านคุณจำได้ว่าเห็นผู้หญิงคนหนึ่งสวมเสื้อคลุมสีน้ำเงินนั่งอยู่ข้างๆคุณ เมื่อถึงจุดนี้ คุณอาจจำรายละเอียดอื่นๆ ได้ เช่น สีผม ลักษณะใบหน้า เครื่องประดับที่เธอสวม และอื่นๆ แต่ถ้าคุณไม่คิดถึงเรื่องนี้อย่างน้อยหนึ่งวัน วันถัดไปคุณจะมีปัญหาในการจดจำรายละเอียดเหล่านั้นที่ดูเหมือนจะชัดเจนสำหรับคุณเมื่อวานนี้ เราจะพูดอะไรเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในหนึ่งสัปดาห์หรือหนึ่งเดือน ความทรงจำเชิงนัยมีความแตกต่างกันตรงที่ภาพที่เก็บไว้ในสมองจะซีดจางและเลือนลางเมื่อเวลาผ่านไป พวกมันไม่เสถียรและอาจไม่เป็นชิ้นเป็นอัน ตัวอย่างเช่น ภายในหนึ่งเดือน คุณจะลืมว่าโดยหลักการแล้วหญิงสาวสวมชุดอะไร แต่ต่างหูที่เธอสวมในขณะนั้นจะประทับอยู่ในสมองของคุณ และแน่นอนว่าเป็นที่น่าสังเกตว่าแต่ละภาพสามารถเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลาและหลังจากนั้นหนึ่งเดือนคุณอาจดูเหมือนหญิงสาวสวมเสื้อคลุมสีเขียวแม้ว่าในความเป็นจริงแล้วเธอจะสวมชุดสีน้ำเงินก็ตาม สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าจิตสำนึกของมนุษย์จะสร้างสิ่งใหม่เพื่อทดแทนองค์ประกอบที่หายไปของภาพได้ง่ายกว่าการสิ้นเปลืองพลังงานในการจดจำองค์ประกอบนี้
ภาพจะปรากฏเมื่อใด?
การพัฒนาความจำเป็นรูปเป็นร่างเป็นสิ่งที่ทุกคนควรคำนึงถึง และตามที่กล่าวไว้ข้างต้น ควรทำสิ่งนี้ให้เร็วที่สุด อย่างไรก็ตาม เมื่อใดที่บุคคลจะพัฒนาการรับรู้เชิงเป็นรูปเป็นร่างและด้วยเหตุนี้จึงเกิดความทรงจำเชิงเป็นรูปเป็นร่าง? คุณอาจแปลกใจ แต่ความทรงจำโดยนัยของคนๆ หนึ่งปรากฏขึ้นเพียงหนึ่งปีครึ่งถึงสองปีเท่านั้น ซึ่งถือว่าช้ามาก เมื่อถึงเวลานั้นสมองของเด็กก็เริ่มรับรู้ปรากฏการณ์ของโลกรอบตัว ไม่ใช่แค่เป็นปรากฏการณ์ แต่เป็นข้อมูลที่สามารถบันทึกได้ เมื่อถึงเวลานั้นแนวคิดก็เริ่มสะสมในสมองของเขาด้วยความเร็วมหาศาลซึ่งมาพร้อมกับรูปภาพอันเป็นผลมาจากความทรงจำที่เกิดขึ้น จากนั้นเด็กจะได้รับโอกาสในการสร้างห่วงโซ่เชิงตรรกะอย่างอิสระโดยเชื่อมโยงแนวคิดกับรูปภาพ
เหตุใดจึงจำเป็นต้องพัฒนาความจำโดยนัยตั้งแต่วัยเด็ก? ผู้ปกครองหลายคนเชื่อว่านี่เป็นกระบวนการที่ไม่จำเป็น และเด็กจำเป็นต้องมีสมาธิกับแนวคิดที่เป็นรูปธรรม ไม่ใช่ไปที่ภาพนามธรรม อย่างไรก็ตาม นี่เป็นข้อผิดพลาดใหญ่ เนื่องจากความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่างมักเรียกว่ารากฐานของกระบวนการท่องจำทั้งหมด หากไม่มีสิ่งนี้ กระบวนการท่องจำก็จะไม่สมบูรณ์ และหากมีการพัฒนาไม่ดี ความจำของบุคคลนั้นจะแย่มาก ดังนั้นการพัฒนาการคิดเชิงจินตนาการจึงเป็นขั้นตอนสำคัญประการหนึ่งในการสร้างบุคลิกภาพที่เต็มเปี่ยมซึ่งสามารถทำงานได้ในโลกสมัยใหม่
ประเภทของหน่วยความจำเป็นรูปเป็นร่าง
นักจิตวิทยามักจะเน้นย้ำความทรงจำบางประเภทซึ่งคุณควรทำความคุ้นเคยด้วย โดยธรรมชาติแล้วอย่างที่คุณเดาได้มากที่สุดสิ่งที่โด่งดังที่สุดคือ หน่วยความจำภาพเนื่องจากเป็นภาพที่ใช้หน่วยความจำจำนวนมากที่สุด จึงมีรายละเอียดมากที่สุด และเป็นภาพที่คุณมักจะพึ่งพามากที่สุดเมื่อพยายามจดจำบางสิ่งบางอย่าง แต่ก็มีประเภทอื่น ๆ ที่มีความสำคัญไม่น้อยแม้ว่าจะใช้บ่อยน้อยกว่าก็ตาม ประเภทของความทรงจำเชิงเปรียบเทียบ ได้แก่ การได้ยิน การสัมผัส การรู้รส และการดมกลิ่น ซึ่งก็คือความจำที่สอดคล้องกับอวัยวะรับสัมผัสเฉพาะ ดังนั้นภาพเสียงทั้งหมดที่คุณมีในหัวนั่นคือเพลงที่คุณได้ยินบนรถไฟใต้ดินหรือสโลแกนที่เข้าหูจากลำโพงจึงเป็นของความทรงจำเชิงเปรียบเทียบทางเสียง เช่นเดียวกับหน่วยความจำประเภทอื่นตามที่กล่าวไว้ข้างต้น
หน่วยความจำภาพถ่าย
ดังที่คุณได้เรียนรู้ไปแล้ว หน่วยความจำเชิงเปรียบเทียบรวมถึงความทรงจำใดๆ ก็ตามที่เกี่ยวข้องกับประสาทสัมผัส เนื่องจากข้อมูลดังกล่าวทั้งหมดไม่ได้มาในรูปแบบของข้อมูลเฉพาะ แต่อยู่ในรูปแบบของภาพนามธรรม แต่ในขณะเดียวกัน ฉันอยากจะเน้นย้ำถึงความทรงจำของภาพถ่าย ซึ่งทุกคนน่าจะเคยได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้แยกกัน
หน่วยความจำภาพถ่ายเป็นประเภทย่อยของความทรงจำเชิงภาพ แต่โดดเด่นด้วยรายละเอียดที่น่าทึ่ง ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับคนส่วนใหญ่ และไม่มีสีซีดและชัดเจนเลย มันหมายความว่าอะไร? ลองนึกภาพการทำงานของหน่วยความจำที่เป็นรูปเป็นร่างตามที่อธิบายไว้ข้างต้น คุณมองไปที่วัตถุและสมองของคุณจะจับภาพ "สแนปชอต" ของวัตถุนั้น และบันทึกลงในสมองของคุณ แต่ภาพนี้ในตอนแรกจะเบลอ และคุณไม่น่าจะสามารถดูรายละเอียดทั้งหมดในภาพเพื่อทำซ้ำได้ หากคุณมีความทรงจำเกี่ยวกับภาพถ่าย สมองของคุณจะสามารถถ่ายภาพที่สมบูรณ์แบบซึ่งคุณสามารถเก็บไว้ได้เป็นเวลานานโดยไม่สูญเสียคุณภาพ โดยธรรมชาติแล้ว ทุกคนต่างก็อยากมีความทรงจำจากภาพถ่าย แต่เมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ปกครองหลายคนไม่มุ่งมั่นที่จะพัฒนาความทรงจำเชิงเปรียบเทียบในเด็ก และไม่ได้พัฒนาความทรงจำของตนเองด้วย แนวคิดนี้จึงถูกมองว่าเป็นปรากฏการณ์มากกว่าที่จะเป็น บางสิ่งบางอย่างกับสิ่งที่คุณสามารถมุ่งมั่นและสิ่งที่คุณสามารถบรรลุผลได้ แต่ในความเป็นจริงไม่เป็นเช่นนั้น และคุณสามารถเปลี่ยนลำดับของสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างอิสระ
ออกกำลังกาย
คุณสามารถกำหนดพัฒนาการของความทรงจำโดยนัยได้อย่างอิสระ แม้ว่าพ่อแม่ของคุณจะไม่ได้ใส่ใจมันตั้งแต่ยังเป็นเด็กก็ตาม ความสนใจเป็นพิเศษ- ในการทำเช่นนี้คุณต้องดำเนินการฝึกอบรมทุกวันซึ่งจะช่วยให้คุณจำภาพได้ดีขึ้น ทำอย่างไร? คุณต้องจดจำภาพต่างๆ แล้วจึงทำซ้ำ การออกกำลังกายสามารถหลากหลายมาก ตัวอย่างเช่น อาจเป็นชุดรูปภาพที่คุณต้องดูและจดจำรูปภาพเหล่านั้น แทนที่จะพยายามสร้างความสัมพันธ์ทางวาจา จากนั้นคุณจะต้องสร้างลำดับของรูปภาพเหล่านี้ขึ้นมาใหม่ คุณยังสามารถจดจำรูปภาพแล้วพยายามสร้างรายละเอียดให้ได้มากที่สุด มีอยู่ จำนวนมากเกมที่หลากหลายที่เกี่ยวข้องกับการท่องจำรูปภาพ ดังนั้นสิ่งนี้จึงสามารถช่วยคุณได้ และในไม่ช้า ความทรงจำเกี่ยวกับภาพถ่ายอาจดูเหมือนไม่ใช่ปรากฏการณ์ที่ไม่สามารถบรรลุได้อีกต่อไปสำหรับคุณ
เมื่อคุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่างแล้ว คุณก็สามารถเริ่มฝึกได้ และสุดท้ายก็มีสิ่งหนึ่งเตรียมไว้สำหรับคุณ ความจริงที่น่าสนใจ- เช่นเดียวกับอวัยวะรับสัมผัสที่เพิ่มความเข้มข้นของการกระทำเมื่อการทำงานของหนึ่งในนั้นหายไป (คนตาบอดได้ยินและได้กลิ่นดีขึ้นมาก) ความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่างจะชดเชยการขาดข้อมูลโดยแทนที่ด้วยภาพอื่น
หน่วยความจำคืออะไร
สิ่งที่เราสัมผัสและรับรู้ไม่ได้หายไปอย่างไร้ร่องรอยทุกสิ่งจะถูกจดจำในระดับหนึ่ง การกระตุ้นที่เข้ามาในสมองจากสิ่งเร้าทั้งภายนอกและภายในจะทิ้ง "ร่องรอย" ไว้ในสมองซึ่งสามารถคงอยู่ได้นานหลายปี “ร่องรอย” เหล่านี้ (การรวมตัวของเซลล์ประสาท) ทำให้เกิดความเป็นไปได้ในการกระตุ้นแม้ว่าจะไม่มีสิ่งเร้าที่ทำให้เกิดการกระตุ้นก็ตาม จากนี้บุคคลสามารถจดจำและบันทึกและต่อมาสร้างความรู้สึกการรับรู้ของวัตถุความคิดคำพูดการกระทำใด ๆ
เช่นเดียวกับความรู้สึกและการรับรู้ ความทรงจำเป็นกระบวนการของการไตร่ตรอง และไม่เพียงสะท้อนสิ่งที่กระทำต่อประสาทสัมผัสโดยตรงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตด้วย
หน่วยความจำ- นี่คือการจดจำ การเก็บรักษา และการทำซ้ำสิ่งที่เรารับรู้ เคยสัมผัส หรือเคยทำมาในภายหลัง กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความทรงจำคือภาพสะท้อนของประสบการณ์ของบุคคลโดยการจดจำ เก็บรักษา และทำซ้ำ
ความทรงจำเป็นสมบัติอันน่าอัศจรรย์ของจิตสำนึกของมนุษย์ เป็นการฟื้นฟูจิตสำนึกของเราในอดีต ซึ่งเป็นภาพสิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยทำให้เราประทับใจ
ในวัยชราฉันมีชีวิตอยู่อีก อดีตผ่านไปก่อนฉัน เต็มไปด้วยเหตุการณ์กังวลเหมือนทะเลมานานแค่ไหนแล้ว?
ตอนนี้มันเงียบและสงบ มีใบหน้าไม่มากนักที่ยังคงอยู่ในความทรงจำของฉัน มีคำพูดไม่กี่คำที่มาถึงฉัน แต่ที่เหลือก็สูญสลายไปอย่างไม่อาจเพิกถอนได้...
เช่น. พุชกิน"บอริส โกดูนอฟ"
ไม่มีหน้าที่ทางจิตอื่นใดที่สามารถดำเนินการได้หากปราศจากการมีส่วนร่วมของความทรงจำ และความทรงจำเองก็คิดไม่ถึงนอกเหนือจากกระบวนการทางจิตอื่น ๆ พวกเขา. Sechenov ตั้งข้อสังเกตว่าหากไม่มีความทรงจำความรู้สึกและการรับรู้ของเรา "หายไปอย่างไร้ร่องรอยในขณะที่เกิดขึ้นจะทิ้งบุคคลให้อยู่ในตำแหน่งทารกแรกเกิดตลอดไป"
ลองนึกภาพบุคคลที่สูญเสียความทรงจำ ตื่นเช้านักเรียนบอกให้กินข้าวเช้าแล้วไปเรียน คงจะไม่ได้มาสถาบันนี้ ถ้ามาก็ไม่รู้ว่าไปทำอะไรที่นั่น คงจะลืมไปว่าตนเป็นใคร ชื่ออะไร อาศัยอยู่ที่ไหน ฯลฯ คงจะ ลืมภาษาบ้านเกิดของเขาและไม่สามารถพูดอะไรได้ อดีตจะไม่มีอยู่สำหรับเขาอีกต่อไป ปัจจุบันสิ้นหวัง เพราะเขาจำอะไรไม่ได้เลย ไม่สามารถเรียนรู้อะไรได้เลย
เมื่อนึกถึงภาพ ความคิด คำพูด ความรู้สึก การเคลื่อนไหวใดๆ เราจะจดจำสิ่งเหล่านั้นด้วยความเชื่อมโยงระหว่างกันเสมอ หากไม่มีการเชื่อมโยงบางอย่าง การท่องจำ การจดจำ หรือการทำสำเนาก็เป็นไปไม่ได้ การจำบทกวีหมายความว่าอย่างไร? นี่หมายถึงการจดจำชุดคำในการเชื่อมโยงและลำดับบางอย่าง การจำคำต่างประเทศบางคำ เช่น ภาษาฝรั่งเศส “la table” หมายความว่าอย่างไร นี่หมายถึงการสร้างการเชื่อมโยงระหว่างคำนี้กับวัตถุที่คำนั้นหมายถึงหรือคำว่า "ตาราง" ของรัสเซีย การเชื่อมต่อที่รองรับกิจกรรมหน่วยความจำเรียกว่าการเชื่อมโยง สมาคมคือการเชื่อมโยงระหว่างการแสดงที่แยกจากกัน ซึ่งการแสดงอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้ทำให้เกิดสิ่งอื่น
วัตถุหรือปรากฏการณ์ที่เชื่อมโยงในความเป็นจริงก็เชื่อมโยงอยู่ในความทรงจำของมนุษย์เช่นกัน การจดจำบางสิ่งบางอย่างหมายถึงการเชื่อมโยงสิ่งที่กำลังจำได้กับบางสิ่งบางอย่าง การถักทอสิ่งที่จำเป็นต้องจดจำให้เป็นเครือข่ายของการเชื่อมต่อที่มีอยู่ เพื่อสร้างการเชื่อมโยง
มีไม่กี่อย่าง ประเภทของสมาคม:
- โดยคำที่อยู่ติดกัน:การรับรู้หรือความคิดเกี่ยวกับวัตถุหรือปรากฏการณ์หนึ่งทำให้เกิดการระลึกถึงวัตถุและปรากฏการณ์อื่น ๆ ที่อยู่ติดกับวัตถุแรกในอวกาศหรือเวลา (นี่คือวิธีการจดจำลำดับของการกระทำ เป็นต้น)
- โดยความคล้ายคลึงกัน:รูปภาพของวัตถุ ปรากฏการณ์ หรือความคิดทำให้เกิดความทรงจำเกี่ยวกับสิ่งที่คล้ายกัน สมาคมเหล่านี้รองรับคำอุปมาอุปมัยเชิงกวี เช่น เสียงคลื่นเปรียบได้กับคำพูดของผู้คน
- ตรงกันข้าม:ปรากฏการณ์ที่แตกต่างกันอย่างมากมีความเกี่ยวข้อง - เสียงและความเงียบ, สูงและต่ำ, ความดีและความชั่ว, สีขาวและสีดำ ฯลฯ
สมาคมต่างๆ มีส่วนร่วมในกระบวนการท่องจำและการสืบพันธุ์ เช่น เราจำนามสกุลของคนที่เรารู้จัก ก) ผ่านไปใกล้บ้านที่เขาอาศัยอยู่ ข) พบกับคนที่คล้ายกับเขา ค) เรียกนามสกุลอื่นซึ่งมาจากคำตรงข้ามที่มีความหมายกับนามสกุลจาก ซึ่งนามสกุลมาเป็นเพื่อนเช่น Belov - Chernov
ในกระบวนการท่องจำและการสืบพันธุ์ การเชื่อมต่อเชิงความหมายมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่ง: เหตุ - ผล, ทั้งหมด - ส่วนหนึ่งของมัน, ทั่วไป - โดยเฉพาะ
ความทรงจำเชื่อมโยงอดีตของบุคคลเข้ากับปัจจุบันและรับประกันความสามัคคีของบุคลิกภาพ คนเราจำเป็นต้องรู้มากและจำมากขึ้นเรื่อยๆกับทุกปีของชีวิต หนังสือ แผ่นเสียง เครื่องบันทึกเทป การ์ดในห้องสมุด คอมพิวเตอร์ช่วยให้บุคคลจดจำได้ แต่สิ่งสำคัญคือความทรงจำของเขาเอง
ในตำนานเทพเจ้ากรีก มีเทพีแห่งความทรงจำ Mnemosyne (หรือ Mnemosyne มาจากคำภาษากรีกที่แปลว่า "ความทรงจำ") ตามชื่อของเทพธิดา ความทรงจำในด้านจิตวิทยามักเรียกว่ากิจกรรมช่วยจำ
ในทางจิตวิทยาวิทยาศาสตร์ ปัญหาของความจำคือ “อายุเท่ากันกับจิตวิทยาพอๆ กับวิทยาศาสตร์” (P.P. Blonsky) ความทรงจำเป็นกระบวนการทางจิตที่ซับซ้อนมาก ดังนั้น แม้ว่าจะมีการศึกษาจำนวนมาก แต่ทฤษฎีกลไกความทรงจำที่เป็นหนึ่งเดียวกันยังไม่ได้ถูกสร้างขึ้น หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใหม่แสดงให้เห็นว่ากระบวนการความจำเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางไฟฟ้าและเคมีที่ซับซ้อนในเซลล์ประสาทของสมอง
ประเภทของหน่วยความจำ
รูปแบบการสำแดงความทรงจำนั้นมีความหลากหลายมากเนื่องจากมีความเกี่ยวข้องด้วย พื้นที่ต่างๆชีวิตมนุษย์ที่มีลักษณะเฉพาะของมัน
หน่วยความจำทุกประเภทสามารถแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม:
1) อะไรบุคคลจำได้ (วัตถุและปรากฏการณ์ ความคิด การเคลื่อนไหว ความรู้สึก)
ดังนั้นพวกเขาจึงแยกแยะ: มอเตอร์, อารมณ์, วาจา-ตรรกะและ เกี่ยวกับแตกต่างหน่วยความจำ;
2) ยังไงบุคคลจำได้ (โดยบังเอิญหรือโดยเจตนา) ที่นี่พวกเขาเน้น โดยพลการและ ไม่สมัครใจหน่วยความจำ;
3) นานแค่ไหนข้อมูลที่บันทึกไว้จะถูกบันทึกไว้
นี้ ระยะสั้นระยะยาวและ การดำเนินงานหน่วยความจำ.
หน่วยความจำของมอเตอร์ (หรือมอเตอร์) ช่วยให้คุณจดจำความสามารถ ทักษะ การเคลื่อนไหวและการกระทำต่างๆ ถ้าไม่ใช่เพราะความทรงจำแบบนี้ คนๆ หนึ่งก็คงจะต้องหัดเดิน เขียน และทำกิจกรรมต่างๆ อีกครั้ง
ทางอารมณ์ หน่วยความจำช่วยจดจำความรู้สึก อารมณ์ ประสบการณ์ที่เราประสบในบางสถานการณ์ นี่คือวิธีที่ A.S. พูดถึงเรื่องนี้ พุชกิน:
ฉันคิดว่าใจฉันลืมความสามารถในการทนทุกข์ได้ง่ายฉันพูดว่า: สิ่งที่เกิดขึ้นจะไม่เกิดขึ้น! มันจะไม่เกิดขึ้น! สุขและทุกข์หมดสิ้น ความฝันอันเชื่องช้า...
แต่ที่นี่เรากลับรู้สึกทึ่งกับพลังแห่งความงามอันทรงพลังอีกครั้ง
เค.เอส. Stanislavsky เขียนเกี่ยวกับความทรงจำทางอารมณ์:“ เนื่องจากคุณสามารถหน้าซีดและเขินอายเมื่อนึกถึงสิ่งที่คุณเคยประสบมา เนื่องจากคุณกลัวที่จะคิดถึงเรื่องโชคร้ายที่ประสบเมื่อนานมาแล้ว คุณจึงมีความทรงจำเกี่ยวกับความรู้สึกหรือความทรงจำทางอารมณ์ ”
ความทรงจำทางอารมณ์มีความสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างบุคลิกภาพของบุคคลซึ่งเป็นเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับการพัฒนาจิตวิญญาณของเขา
ความจำเชิงความหมายหรือวาจา-ตรรกะแสดงออกมาในการท่องจำ เก็บรักษา และทำซ้ำความคิด แนวความคิด การสะท้อน และการกำหนดรูปแบบทางวาจา รูปแบบของการสร้างความคิดขึ้นอยู่กับระดับ การพัฒนาคำพูดบุคคล. ยิ่งคำพูดพัฒนาน้อยเท่าไร การแสดงความหมายด้วยคำพูดของคุณเองก็จะยิ่งยากขึ้นเท่านั้น
ความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่าง
ความทรงจำประเภทนี้เกี่ยวข้องกับอวัยวะรับความรู้สึกของเราซึ่งทำให้บุคคลรับรู้ได้ โลก- ตามความรู้สึกของเราความจำเป็นรูปเป็นร่างมี 5 ประเภท: การได้ยิน, การเห็น, การดมกลิ่น, การลิ้มรส, การสัมผัส.ความทรงจำเชิงเปรียบเทียบประเภทนี้ได้รับการพัฒนาอย่างไม่สม่ำเสมอในมนุษย์
หน่วยความจำโดยพลการสันนิษฐานว่ามีเป้าหมายพิเศษที่ต้องจดจำซึ่งกำหนดโดยบุคคลและใช้เทคนิคที่เหมาะสมสำหรับสิ่งนี้โดยใช้ความพยายามตามเจตนารมณ์
หน่วยความจำโดยไม่สมัครใจไม่ได้หมายความถึงเป้าหมายพิเศษในการจดจำหรือระลึกถึงเนื้อหา เหตุการณ์ ปรากฏการณ์ สิ่งเหล่านี้จะถูกจดจำราวกับว่าทำได้ด้วยตัวเอง โดยไม่ต้องใช้เทคนิคพิเศษ โดยไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ ความทรงจำโดยไม่สมัครใจเป็นแหล่งความรู้ที่ไม่สิ้นสุด ในการพัฒนาความจำ การท่องจำโดยไม่สมัครใจจะเกิดขึ้นก่อนการท่องจำโดยสมัครใจ มันสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจว่าคน ๆ หนึ่งจำไม่ใช่ทุกสิ่งโดยไม่สมัครใจ แต่เป็นสิ่งที่เกี่ยวข้องกับบุคลิกภาพและกิจกรรมของเขา สิ่งที่เราจำโดยไม่ตั้งใจอย่างแรกเลยคือสิ่งที่เราชอบ สิ่งที่เราสังเกตเห็นโดยบังเอิญ สิ่งที่เรากำลังทำงานอย่างแข็งขันและกระตือรือร้น
ดังนั้นหน่วยความจำโดยไม่สมัครใจจึงมีลักษณะที่แอ็คทีฟเช่นกัน สัตว์มีความจำโดยไม่สมัครใจอยู่แล้ว อย่างไรก็ตาม “สัตว์จำได้ แต่สัตว์จำไม่ได้ ในมนุษย์เราแยกแยะปรากฏการณ์แห่งความทรงจำทั้งสองอย่างชัดเจน” (K. Ushinsky) วิธีที่ดีที่สุดจดจำและเก็บไว้ในความทรงจำได้ยาวนาน - นำความรู้ไปปฏิบัติ นอกจากนี้ความทรงจำไม่ต้องการเก็บไว้ในจิตสำนึกสิ่งที่ขัดแย้งกับทัศนคติของแต่ละบุคคล
หน่วยความจำระยะสั้นและระยะยาว
ความทรงจำทั้งสองประเภทนี้มีความแตกต่างกันตามระยะเวลาในการจดจำสิ่งที่บุคคลจำได้ หน่วยความจำระยะสั้นมีระยะเวลาค่อนข้างสั้น - ไม่กี่วินาทีหรือนาที ก็เพียงพอแล้วสำหรับการสร้างเหตุการณ์ที่เพิ่งเกิดขึ้น วัตถุ และปรากฏการณ์ที่เพิ่งรับรู้ได้อย่างแม่นยำ หลังจากช่วงเวลาสั้นๆ ความรู้สึกเหล่านั้นจะหายไป และบุคคลนั้นมักจะพบว่าตัวเองไม่สามารถจดจำสิ่งใดจากสิ่งที่เขารับรู้ได้ หน่วยความจำระยะยาวช่วยให้มั่นใจได้ถึงการเก็บรักษาวัสดุในระยะยาว สิ่งสำคัญคือทัศนคติที่ต้องจดจำเป็นเวลานาน ความต้องการข้อมูลนี้ในอนาคต และความสำคัญส่วนบุคคลสำหรับบุคคล
พวกเขายังเน้น การดำเนินงานหน่วยความจำซึ่งเข้าใจว่าเป็นการจดจำข้อมูลบางอย่างในช่วงเวลาที่จำเป็นในการดำเนินการซึ่งเป็นกิจกรรมที่แยกจากกัน ตัวอย่างเช่นในกระบวนการแก้ไขปัญหาใด ๆ จำเป็นต้องเก็บรักษาข้อมูลเริ่มต้นและการดำเนินการระดับกลางไว้ในหน่วยความจำซึ่งอาจถูกลืมในภายหลังจนกว่าจะได้ผลลัพธ์
ในกระบวนการพัฒนาของมนุษย์ ลำดับความสัมพันธ์ของการก่อตัวของประเภทของหน่วยความจำมีลักษณะดังนี้:
ความทรงจำทุกประเภทมีความจำเป็นและมีคุณค่าในตัวเอง ในกระบวนการของชีวิตและการเติบโต ความทรงจำเหล่านั้นไม่ได้หายไป แต่ได้รับการเติมเต็มและมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน
กระบวนการหน่วยความจำ
กระบวนการพื้นฐานของความทรงจำคือการท่องจำ การทำซ้ำ การจัดเก็บ การจดจำ การลืม คุณภาพการทำงานของอุปกรณ์หน่วยความจำทั้งหมดนั้นตัดสินโดยธรรมชาติของการทำสำเนา
ความทรงจำเริ่มต้นด้วยการจดจำ การท่องจำ- นี่คือกระบวนการหน่วยความจำที่ช่วยให้มั่นใจว่าการเก็บรักษาวัสดุในหน่วยความจำเป็นเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับการผลิตซ้ำในภายหลัง
การท่องจำอาจไม่ได้ตั้งใจหรือโดยเจตนา ที่ การท่องจำโดยไม่ได้ตั้งใจบุคคลไม่ได้ตั้งเป้าหมายที่จะจดจำและไม่ได้ใช้ความพยายามใด ๆ ในเรื่องนี้ การท่องจำเกิดขึ้น “ด้วยตัวเอง” นี่คือวิธีที่เราจดจำสิ่งที่ดึงดูดความสนใจของบุคคลเป็นหลักหรือกระตุ้นความรู้สึกที่แข็งแกร่งและลึกซึ้งในตัวเขา: "ฉันจะไม่มีวันลืมสิ่งนี้!" แต่กิจกรรมใดๆ ก็ตามต้องการให้บุคคลจดจำสิ่งต่างๆ มากมายที่ตนเองจำไม่ได้ แล้วจึงมีผลใช้บังคับ มีสติ มีสติ ระลึกรู้นั่นคือเป้าหมายคือการจดจำเนื้อหา
การท่องจำอาจเป็นแบบกลไกและเชิงความหมาย ระทึกขึ้นอยู่กับการรวมความสัมพันธ์และสมาคมของแต่ละบุคคลเป็นหลัก การท่องจำความหมายเกี่ยวข้องกับกระบวนการคิด ที่จะจำ วัสดุใหม่บุคคลจะต้องเข้าใจ เข้าใจมัน กล่าวคือ ค้นหาความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและมีความหมายระหว่างเนื้อหาใหม่นี้กับความรู้ที่มีอยู่
หากเงื่อนไขหลักสำหรับการท่องจำเชิงกลคือการทำซ้ำ เงื่อนไขสำหรับการท่องจำเชิงความหมายก็คือความเข้าใจ
การท่องจำทั้งเชิงกลไกและเชิงความหมายมีความสำคัญอย่างยิ่งในชีวิตจิตใจของบุคคล เมื่อท่องจำข้อพิสูจน์ทฤษฎีบทเรขาคณิตหรือวิเคราะห์เหตุการณ์ทางประวัติศาสตร์ งานวรรณกรรมการท่องจำความหมายมาก่อน ในกรณีอื่นๆ ให้จำเลขที่บ้าน หมายเลขโทรศัพท์ ฯลฯ - บทบาทหลักเป็นของการท่องจำเชิงกล ในกรณีส่วนใหญ่ ความทรงจำจะต้องอาศัยทั้งความเข้าใจและการทำซ้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะเห็นได้ชัดใน งานการศึกษา- ตัวอย่างเช่น เมื่อท่องจำบทกวีหรือกฎเกณฑ์ใดๆ คุณไม่สามารถบรรลุได้ด้วยความเข้าใจเพียงอย่างเดียว เช่นเดียวกับที่คุณไม่สามารถผ่านได้ด้วยการใช้กลไกซ้ำๆ เพียงอย่างเดียว
หากการท่องจำมีลักษณะพิเศษ งานที่จัดขึ้นที่เกี่ยวข้องกับการใช้เทคนิคบางอย่างเพื่อ การดูดซึมที่ดีที่สุดความรู้นั้นเรียกว่า โดยการท่องจำ
การท่องจำขึ้นอยู่กับ:
ก) ลักษณะของกิจกรรมในกระบวนการตั้งเป้าหมาย: การท่องจำโดยสมัครใจตามเป้าหมายที่ตั้งไว้อย่างมีสติ - การจำมีประสิทธิภาพมากกว่าการไม่สมัครใจ
b) จากการติดตั้ง - จำเป็นเวลานานหรือจำในช่วงเวลาสั้น ๆ
เรามักจะตั้งใจที่จะท่องจำเนื้อหาบางอย่างโดยรู้ว่าในโอกาสทั้งหมด เราจะใช้มันในวันที่กำหนดหรือจนถึงวันที่กำหนดเท่านั้น และมันจะไม่สำคัญในตอนนั้น แท้จริงหลังจากช่วงเวลานี้เราจะลืมสิ่งที่เราได้เรียนรู้ไป
เนื้อหาที่ระบายอารมณ์จะเรียนรู้ได้ดีขึ้นเมื่อบุคคลเข้าหาเนื้อหานั้นด้วยความสนใจและมีความสำคัญต่อเขาเป็นการส่วนตัว การท่องจำแบบนี้ก็คือ มีแรงบันดาลใจ
สิ่งนี้แสดงให้เห็นอย่างน่าเชื่อมากในเรื่องของ K. Paustovsky เรื่อง "The Glory of the Boatswain Mironov":
“ ...แล้วเรื่องราวที่ไม่ธรรมดาก็เกิดขึ้นกับคนพายเรือ Mironov ในกองบรรณาธิการของ Mayak...
ฉันจำไม่ได้ว่าใคร - คณะกรรมการประชาชนเพื่อการต่างประเทศหรือ Vneshtorg - ขอให้บรรณาธิการรายงานข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับเรือรัสเซียที่ยึดไปต่างประเทศ คุณต้องรู้ว่ากองเรือการค้าทั้งหมดถูกนำออกไปเพื่อทำความเข้าใจว่ามันยากแค่ไหน
และเมื่อเรานั่งผ่านวันที่อากาศร้อนอบอ้าวของโอเดสซาเพื่อดูรายชื่อเรือ เมื่อกองบรรณาธิการกำลังเหงื่อออกจากความตึงเครียดและจดจำกัปตันเก่า เมื่อความเหนื่อยล้าจากความสับสนของชื่อเรือ ธง ตัน และ "เดดเวท" ใหม่ถึงความตึงเครียดสูงสุด Mironov ปรากฏในสำนักบรรณาธิการ
ยอมแพ้” เขากล่าว - ดังนั้นคุณจะไม่ประสบความสำเร็จ
ฉันจะพูดและคุณเขียน เขียน! เรือกลไฟ "เยรูซาเล็ม" ตอนนี้แล่นใต้ธงชาติฝรั่งเศสจากมาร์เซย์ถึงมาดากัสการ์ซึ่งเช่าเหมาลำโดย บริษัท ฝรั่งเศส "Paquet" ลูกเรือเป็นชาวฝรั่งเศสกัปตัน Borisov คนพายเรือเป็นของเราทั้งหมดส่วนใต้น้ำยังไม่ได้รับการทำความสะอาดตั้งแต่สิบเก้าปี . เขียนเพิ่มเติม เรือกลไฟ "Muravyov-Apostol" ได้เปลี่ยนชื่อเป็น "Anatol" แล้ว ล่องเรือภายใต้ธงชาติอังกฤษ บรรทุกเมล็ดพืชจากมอนทรีออลไปยังลิเวอร์พูลและลอนดอน โดยเช่าเหมาลำโดยบริษัท Royal Mail Canada ครั้งสุดท้ายที่ฉันเห็นเขาคือปีที่แล้วในฤดูใบไม้ร่วงที่นิวพอร์ตนิวออส
สิ่งนี้กินเวลาสามวัน เป็นเวลาสามวันตั้งแต่เช้าจรดเย็นโดยสูบบุหรี่เขากำหนดรายชื่อเรือทั้งหมดของกองเรือค้าขายรัสเซียโดยเรียกชื่อใหม่ชื่อกัปตันการเดินทางสภาพของหม้อไอน้ำองค์ประกอบลูกเรือสินค้า พวกกัปตันก็แค่ส่ายหัว มารีนโอเดสซาเริ่มกระวนกระวายใจ ข่าวลือเกี่ยวกับความทรงจำอันเลวร้ายของคนพายเรือ Mironov แพร่กระจายอย่างรวดเร็ว…”
ทัศนคติที่กระตือรือร้นต่อกระบวนการเรียนรู้มีความสำคัญมาก ซึ่งเป็นไปไม่ได้หากปราศจากความสนใจอย่างมาก สำหรับการท่องจำการอ่านข้อความ 2 ครั้งอย่างมีสมาธิจะมีประโยชน์มากกว่าการอ่านซ้ำโดยไม่ตั้งใจ 10 ครั้ง ดังนั้นการพยายามท่องจำบางสิ่งในสภาวะที่เหนื่อยล้าอย่างรุนแรง ง่วงนอน เมื่อไม่มีสมาธิอย่างถูกต้องจึงถือเป็นการเสียเวลา วิธีที่แย่ที่สุดและไม่ประหยัดที่สุดในการจำคือการอ่านข้อความซ้ำโดยอัตโนมัติในขณะที่รอให้จดจำ การท่องจำที่สมเหตุสมผลและประหยัดเป็นงานที่เกี่ยวข้องกับข้อความซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้เทคนิคหลายประการเพื่อการท่องจำที่ดีขึ้น
วี.ดี. ตัวอย่างเช่น Shadrikov เสนอวิธีการท่องจำแบบสุ่มหรือแบบจัดระเบียบดังต่อไปนี้:
การจัดกลุ่ม - การแบ่งเนื้อหาออกเป็นกลุ่มด้วยเหตุผลบางประการ (ตามความหมาย การเชื่อมโยง ฯลฯ) เน้นจุดแข็ง (วิทยานิพนธ์ ชื่อเรื่อง คำถาม ตัวอย่าง ฯลฯ ในแง่นี้ การรวบรวมสูตรโกงจะมีประโยชน์สำหรับการท่องจำ ) วางแผน - ก ชุดจุดรองรับ การจำแนกประเภท - การกระจายของวัตถุ ปรากฏการณ์ แนวคิดใด ๆ ออกเป็นคลาส กลุ่มตามลักษณะทั่วไป
การจัดโครงสร้างวัสดุคือการสร้างการจัดเรียงสัมพัทธ์ของชิ้นส่วนที่ประกอบขึ้นเป็นทั้งหมด
Schematization คือรูปภาพหรือคำอธิบายของบางสิ่งในคุณสมบัติหลัก
การเปรียบเทียบ คือ การสถาปนาความเหมือน ความคล้ายคลึงกันระหว่างปรากฏการณ์ วัตถุ แนวคิด รูปภาพ
อุปกรณ์ช่วยในการจำเป็นเทคนิคหรือวิธีการท่องจำบางอย่าง
การบันทึกซ้ำ - การใช้วาจาหรือการออกเสียงการนำเสนอข้อมูลในรูปแบบเป็นรูปเป็นร่าง
จัดทำเนื้อหาที่ท่องจำให้สมบูรณ์ แนะนำสิ่งใหม่ ๆ ในการท่องจำ (การใช้คำหรือภาพตัวกลาง ลักษณะสถานการณ์ ฯลฯ ตัวอย่างเช่น M.Yu. Lermontov เกิดในปี 1814 เสียชีวิตในปี 1841)
สมาคม สร้างการเชื่อมต่อด้วยความคล้ายคลึงกัน ความต่อเนื่องหรือการต่อต้าน
การทำซ้ำ ควบคุมอย่างมีสติและไม่กระบวนการควบคุมการสืบพันธุ์ของวัสดุ มีความจำเป็นต้องเริ่มต้นความพยายามที่จะทำซ้ำข้อความโดยเร็วที่สุดเนื่องจากกิจกรรมภายในกระตุ้นความสนใจอย่างมากและทำให้การท่องจำประสบความสำเร็จ การท่องจำเกิดขึ้นได้รวดเร็วกว่าและคงทนกว่าเมื่อการซ้ำไม่ตามกันในทันที แต่ถูกคั่นด้วยช่วงเวลาที่สำคัญไม่มากก็น้อย
การเล่น- องค์ประกอบสำคัญของความทรงจำ การสืบพันธุ์สามารถเกิดขึ้นได้ในสามระดับ: การจดจำ การสืบพันธุ์เอง (โดยสมัครใจและไม่สมัครใจ) การจดจำ (ในสภาวะของการลืมบางส่วน ต้องใช้ความพยายามตามความสมัครใจ)
การยอมรับ- รูปแบบการสืบพันธุ์ที่ง่ายที่สุด การรับรู้คือการพัฒนาความรู้สึกคุ้นเคยเมื่อประสบกับบางสิ่งบางอย่างอีกครั้ง
พลังที่ไม่รู้จักดึงฉันไปยังชายฝั่งที่น่าเศร้าเหล่านี้โดยไม่ได้ตั้งใจ
ทุกสิ่งที่นี่ทำให้ฉันนึกถึงอดีต...
เช่น. พุชกิน"เงือก"
การเล่น- กระบวนการที่ "ตาบอด" มากขึ้นนั้นมีลักษณะเฉพาะคือภาพที่ได้รับการแก้ไขในหน่วยความจำเกิดขึ้นโดยไม่ต้องอาศัยการรับรู้รองของวัตถุบางอย่าง เรียนรู้ง่ายกว่าการสืบพันธุ์
ที่ การสืบพันธุ์โดยไม่ได้ตั้งใจความคิด คำพูด ฯลฯ จะถูกจดจำด้วยตัวเองโดยที่เรามิได้มีเจตนาใดๆ การเล่นโดยไม่ตั้งใจอาจมีสาเหตุมาจาก สมาคมเราพูดว่า: "ฉันจำได้" ที่นี่ความคิดเป็นไปตามสมาคม ที่ การสืบพันธุ์โดยเจตนาเราพูดว่า: "ฉันจำได้" ที่นี่สมาคมทำตามความคิดแล้ว
หากการสืบพันธุ์เกี่ยวข้องกับความยากลำบาก เราก็พูดถึงความทรงจำ
จำ- การสืบพันธุ์ที่กระฉับกระเฉงที่สุดนั้นสัมพันธ์กับความตึงเครียดและต้องใช้ความพยายามบางอย่าง ความสำเร็จของการเรียกคืนขึ้นอยู่กับความเข้าใจในความเชื่อมโยงเชิงตรรกะระหว่างวัสดุที่ถูกลืมกับวัสดุที่เหลือ ซึ่งได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างดีในความทรงจำ สิ่งสำคัญคือต้องทำให้เกิดสายโซ่ของสมาคมที่ช่วยจดจำสิ่งที่จำเป็นทางอ้อม เค.ดี. Ushinsky ให้คำแนะนำต่อไปนี้แก่ครู: อย่ากระตุ้นให้นักเรียนพยายามจำเนื้อหาอย่างใจร้อนเนื่องจากกระบวนการจำนั้นมีประโยชน์ - สิ่งที่เด็กสามารถจดจำได้จะถูกจดจำอย่างดีในอนาคต
เมื่อจำบุคคลใช้เทคนิคต่าง ๆ :
1) การใช้การเชื่อมโยงโดยเจตนา - เราทำซ้ำสถานการณ์ประเภทต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับสิ่งที่ต้องจดจำในความทรงจำด้วยความหวังว่าพวกเขาจะทำให้เกิดสิ่งที่ถูกลืมในจิตสำนึกของเราโดยการสมาคม (เช่น ฉันใส่กุญแจไว้ที่ไหน ? ฉันปิดมันแล้วหรือยัง ฉันรีดเมื่อออกจากอพาร์ตเมนต์ ฯลฯ );
2) การพึ่งพาการรับรู้ (เราลืมนามสกุลที่แท้จริงของบุคคล - Pyotr Andreevich, Pyotr Alekseevich, Pyotr Antonovich - เราคิดว่าหากเราพบนามสกุลที่ถูกต้องโดยไม่ได้ตั้งใจเราจะจดจำมันได้ทันทีโดยประสบกับความรู้สึกคุ้นเคย
Recall เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและกระตือรือร้นมากซึ่งต้องใช้ความพากเพียรและความรอบรู้
คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดที่กำหนดประสิทธิภาพของหน่วยความจำคือความพร้อม - ความสามารถในการดึงข้อมูลที่จำได้ออกจากสต็อกอย่างรวดเร็วซึ่งตรงกับความต้องการในขณะนี้ นักจิตวิทยา เค.เค. Platonov ดึงความสนใจไปที่สิ่งนี้ ว่ามีครอบครัวที่รู้มาก แต่สัมภาระทั้งหมดของพวกเขาอยู่ในความทรงจำของพวกเขาว่ามีน้ำหนักมาก เมื่อคุณต้องการจำบางสิ่งบางอย่าง สิ่งที่คุณต้องการจะถูกลืมเสมอ และสิ่งที่คุณไม่ต้องการก็จะผุดขึ้นมาในหัวของคุณ หน่วยความจำ.
เค.เค. พลาโตนอฟให้ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพื่อการท่องจำ คุณไม่สามารถเรียนรู้บางสิ่งโดยทั่วไปก่อนแล้วจึงพัฒนาความพร้อมของหน่วยความจำ ความพร้อมของหน่วยความจำนั้นเกิดขึ้นในกระบวนการท่องจำซึ่งจะต้องมีความหมายและในระหว่างนั้นการเชื่อมต่อจะเกิดขึ้นทันทีระหว่างการท่องจำและกรณีที่อาจจำเป็นต้องใช้ข้อมูลนี้ เมื่อจดจำบางสิ่งบางอย่าง เราต้องเข้าใจว่าเหตุใดเราจึงทำสิ่งนั้น และอาจจำเป็นต้องใช้ข้อมูลนี้หรือข้อมูลนั้นในกรณีใด
การบันทึกและการลืม- นี่เป็นสองด้านของกระบวนการเดียวในการเก็บรักษาข้อมูลที่รับรู้ในระยะยาว การเก็บรักษา -นี่คือการคงอยู่ในความทรงจำและ ลืม -เป็นการหายไปจากความทรงจำที่ท่องจำไว้
ใน ในวัยที่แตกต่างกันในสถานการณ์ชีวิตที่แตกต่างกันใน หลากหลายชนิดกิจกรรม วัสดุต่างๆมันถูกลืมตามที่จำได้ในรูปแบบต่างๆ การลืมไม่ใช่เรื่องเลวร้ายเสมอไป หน่วยความจำของเราจะล้นหลามขนาดไหนหากเราจำทุกอย่างได้หมด! การลืมก็เหมือนกับการท่องจำเป็นกระบวนการคัดเลือกที่มีกฎของตัวเอง
เมื่อจดจำ ผู้คนเต็มใจฟื้นคืนชีพในสิ่งที่ดีและลืมสิ่งเลวร้ายในชีวิต (เช่น ความทรงจำของการเดินป่า - ความยากลำบากจะถูกลืม แต่ทุกสิ่งที่สนุกสนานและดีจะถูกจดจำ) สิ่งที่ลืมไปอันดับแรกคือสิ่งที่ไม่สำคัญสำหรับบุคคล สำคัญไม่กระตุ้นความสนใจไม่ได้มีส่วนสำคัญในกิจกรรมของเขา สิ่งที่ทำให้เราตื่นเต้นนั้นถูกจดจำอย่างมาก ดีกว่านั้นซึ่งทำให้เราเฉยเมยไม่แยแส
ต้องขอบคุณการลืมที่ทำให้คนๆ หนึ่งมีพื้นที่ว่างสำหรับความประทับใจใหม่ๆ และการปลดปล่อยความทรงจำจากรายละเอียดที่ไม่จำเป็นจำนวนมาก ทำให้มันเป็นโอกาสใหม่ในการรับใช้ความคิดของเรา สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นได้ดีในสุภาษิตยอดนิยม เช่น: “ใครก็ตามที่ต้องการใครสักคนก็จะจดจำเขาไว้”
ในช่วงปลายทศวรรษปี 1920 การลืมได้รับการศึกษาโดยนักจิตวิทยาชาวเยอรมันและรัสเซีย เคิร์ต เลวิน และบี.วี. ไซการ์นิค. พวกเขาพิสูจน์ว่าการกระทำที่ถูกขัดจังหวะจะถูกเก็บไว้ในหน่วยความจำมากกว่าการกระทำที่เสร็จสมบูรณ์ การกระทำที่ยังไม่เสร็จสิ้นทำให้บุคคลเกิดความตึงเครียดในจิตใต้สำนึกและเป็นการยากสำหรับเขาที่จะมีสมาธิกับสิ่งอื่น ในเวลาเดียวกันงานง่ายๆ ที่ซ้ำซากจำเจเช่นการถักไม่สามารถถูกขัดจังหวะได้ แต่สามารถละทิ้งได้เท่านั้น แต่เมื่อมีคนเขียนจดหมายและถูกขัดจังหวะตรงกลางจะเกิดการรบกวนในระบบความตึงเครียดซึ่งไม่อนุญาตให้ลืมการกระทำที่ยังไม่เสร็จนี้ การหยุดชะงักของการกระทำที่ยังไม่เสร็จสิ้นนี้เรียกว่าเอฟเฟกต์ Zeigarnik
แต่แน่นอนว่าการลืมนั้นไม่ดีเสมอไป ดังนั้นเราจึงมักจะต่อสู้กับมัน วิธีหนึ่งของการต่อสู้คือการทำซ้ำ ความรู้ใด ๆ ที่ไม่ได้ถูกรวบรวมโดยการทำซ้ำ ๆ จะถูกลืมเลือนไป แต่เพื่อการอนุรักษ์ที่ดีขึ้น จะต้องนำความหลากหลายมาสู่กระบวนการทำซ้ำ
การลืมจะเริ่มขึ้นไม่นานหลังจากการท่องจำ และในช่วงแรกจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วเป็นพิเศษ ใน 5 วันแรก หลังจากท่องจำ จะถูกลืมมากกว่าใน 5 วันข้างหน้า ดังนั้นคุณควรทำซ้ำสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ไม่ใช่เมื่อลืมไปแล้ว แต่ในขณะที่การลืมยังไม่เริ่ม เพื่อป้องกันการลืม การทำซ้ำอย่างรวดเร็วก็เพียงพอแล้ว แต่การจะกู้คืนสิ่งที่ลืมไปแล้วกลับคืนมานั้นต้องใช้ความพยายามอย่างมาก
แต่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป การทดลองแสดงให้เห็นว่าการสืบพันธุ์มักจะสมบูรณ์ที่สุดไม่ใช่ทันทีหลังจากการท่องจำ แต่หลังจากหนึ่งวัน สองหรือสามวันด้วยซ้ำ ในช่วงเวลานี้ เนื้อหาที่เรียนรู้ไม่เพียงไม่ลืมเท่านั้น แต่ยังถูกรวมไว้ในหน่วยความจำอีกด้วย สิ่งนี้จะสังเกตได้เป็นหลักเมื่อท่องจำเนื้อหาจำนวนมาก สิ่งนี้นำไปสู่ข้อสรุปเชิงปฏิบัติ: คุณไม่ควรคิดว่าคุณสามารถตอบสิ่งที่คุณเรียนรู้ได้ทันทีก่อนสอบในข้อสอบได้ดีที่สุด เช่น ในเช้าวันเดียวกัน
เงื่อนไขที่เอื้ออำนวยมากขึ้นสำหรับการสืบพันธุ์จะถูกสร้างขึ้นเมื่อเนื้อหาที่เรียนรู้ "พัก" เป็นระยะเวลาหนึ่ง มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงความจริงที่ว่ากิจกรรมต่อมาซึ่งคล้ายกับกิจกรรมก่อนหน้ามากบางครั้งสามารถ "ลบ" ผลลัพธ์ของการท่องจำครั้งก่อนได้ สิ่งนี้บางครั้งเกิดขึ้นหากคุณศึกษาวรรณกรรมหลังประวัติศาสตร์
การลืมอาจเป็นผลมาจากสิ่งต่างๆ ความผิดปกติหน่วยความจำ:
1) ชราภาพเมื่อใด ชายชราจำวัยเด็กได้ แต่จำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทันทีไม่ได้ทั้งหมด
2) เมื่อถูกกระทบกระเทือนมักพบปรากฏการณ์เดียวกันเหมือนในวัยชรา
3) บุคลิกภาพที่แตกแยก - หลังการนอนหลับคน ๆ หนึ่งจินตนาการตัวเองต่อผู้อื่นลืมทุกอย่างเกี่ยวกับตัวเขาเอง
มักเป็นการยากที่บุคคลจะจดจำสิ่งใดเป็นพิเศษ เพื่อให้การท่องจำง่ายขึ้นผู้คนจึงคิดขึ้นมาด้วย วิธีทางที่แตกต่างเรียกว่าเทคนิคการท่องจำหรือ ช่วยในการจำเรามาดูรายชื่อบางส่วนกัน
1. เทคนิคสัมผัสบุคคลใดจำบทกวีได้ดีกว่าร้อยแก้ว ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะลืมกฎเกณฑ์พฤติกรรมบนบันไดเลื่อนในสถานีรถไฟใต้ดินหากคุณนำเสนอในรูปแบบของ quatrain ตลกขบขัน:
ห้ามวางไม้เท้า ร่ม และกระเป๋าเดินทางบนขั้นบันได ห้ามพิงราวบันได ยืนทางขวา เดินผ่านทางซ้าย
หรือตัวอย่างเช่นในภาษารัสเซียมีกริยายกเว้นสิบเอ็ดคำที่ไม่จำง่าย จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราสัมผัสพวกเขา?
เห็น ได้ยิน และขุ่นเคือง ข่มเหง อดทน และเกลียดชัง
และหันมองถือ
และพึ่งพาและหายใจ
ดูสิ -มัน -ที่ -yat เขียน
หรือเพื่อไม่ให้เกิดความสับสนระหว่างเส้นแบ่งครึ่งและค่ามัธยฐานในเรขาคณิต:
แบ่งครึ่งคือหนูที่วิ่งไปรอบมุมและแบ่งครึ่งมุม
ค่ามัธยฐานคือลิงชนิดหนึ่งที่กระโดดไปข้างหนึ่งแล้วแบ่งให้เท่าๆ กัน
หรือเพื่อจดจำสีรุ้งทั้งหมด ให้จำประโยคตลกๆ ที่ว่า “Jacques the bell-ringer ครั้งหนึ่งเคยทุบตะเกียงด้วยหัวของเขาได้อย่างไร” ที่นี่แต่ละคำและสีเริ่มต้นด้วยตัวอักษรตัวเดียว - แดง, ส้ม, เหลือง, เขียว, น้ำเงิน, คราม, ม่วง
2. มีการใช้เทคนิคช่วยในการจำจำนวนหนึ่งในการจำวันเกิดของบุคคลที่มีชื่อเสียงหรือเหตุการณ์สำคัญ ตัวอย่างเช่น I.S. Turgenev เกิดในปี 1818 (18-18) A.S. พุชกินเกิดเร็วกว่าศตวรรษที่ 19 (พ.ศ. 2342) หนึ่งปี M.Yu. Lermontov เกิดในปี 1814 และเสียชีวิตในปี 1841 (14-41)
3. หากต้องการจำไว้ว่าอวัยวะใดในการมองเห็นในเวลากลางวันและอวัยวะใดในการมองเห็นตอนกลางคืน - แท่งหรือกรวยคุณสามารถจำสิ่งต่อไปนี้: การใช้ไม้เรียวในเวลากลางคืนง่ายกว่า แต่ในห้องปฏิบัติการพวกมันทำงานกับกรวยในระหว่าง วัน.
คุณสมบัติของหน่วยความจำ
ความทรงจำที่ดีและไม่ดีคืออะไร?
ความทรงจำเริ่มต้นด้วย การท่องจำข้อมูลที่ประสาทสัมผัสของเราได้รับจากโลกรอบตัวเรา ทุกภาพ ถ้อยคำ ความประทับใจทั่วไป จะต้องถูกเก็บไว้ ให้คงอยู่ในความทรงจำของเรา ในทางจิตวิทยา กระบวนการนี้เรียกว่า - การเก็บรักษาเมื่อจำเป็นเราก็ ทำซ้ำที่เคยพบเห็น ได้ยิน มีประสบการณ์มาก่อน โดยการทำสำเนานั้นคุณภาพของการทำงานของอุปกรณ์หน่วยความจำทั้งหมดจะถูกตัดสิน
ความจำที่ดีคือความสามารถในการจดจำได้อย่างรวดเร็วและมาก ทำซ้ำได้อย่างแม่นยำและตรงเวลา
อย่างไรก็ตาม ความสำเร็จและความล้มเหลวของบุคคล ชัยชนะและความสูญเสีย การค้นพบและข้อผิดพลาดของบุคคลทั้งหมดไม่สามารถนำมาประกอบกับความทรงจำเพียงอย่างเดียว ไม่น่าแปลกใจที่นักคิดชาวฝรั่งเศส F. La Rochefoucauld กล่าวอย่างมีไหวพริบว่า: “ทุกคนบ่นเกี่ยวกับความทรงจำของตนเอง แต่ไม่มีใครบ่นเกี่ยวกับความคิดของตนเอง”
ดังนั้น คุณสมบัติความจำ:
1) ความเร็วของการท่องจำอย่างไรก็ตามจะได้รับคุณค่าร่วมกับคุณสมบัติอื่นเท่านั้น
2) ความแข็งแรงในการเก็บรักษา
3) ความแม่นยำของหน่วยความจำ -ไม่มีการบิดเบือนหรือละเว้นสิ่งสำคัญ
4) ความพร้อมของหน่วยความจำ- ความสามารถในการดึงข้อมูลจากหน่วยความจำอย่างรวดเร็วจะสำรองสิ่งที่จำเป็นในขณะนี้
ไม่ใช่ทุกคนที่จะจดจำเนื้อหาได้อย่างรวดเร็ว จำเป็นเวลานานและทำซ้ำหรือจดจำได้อย่างแม่นยำในช่วงเวลาที่จำเป็น และสิ่งนี้แสดงออกมาแตกต่างกันไปตามวัสดุที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับความสนใจของบุคคล อาชีพของเขา ลักษณะส่วนบุคคล- บางคนจำใบหน้าได้ดี แต่จำเนื้อหาทางคณิตศาสตร์ได้ไม่ดี บางคนมีความจำทางดนตรีที่ดี แต่มีความจำไม่ดีสำหรับข้อความวรรณกรรม ฯลฯ ในเด็กนักเรียนและนักเรียน การท่องจำเนื้อหาที่ไม่ดีมักไม่ได้ขึ้นอยู่กับ ความทรงจำที่ไม่ดีแต่จากความสนใจที่ไม่ดี, จากการขาดความสนใจในเรื่องที่กำหนด ฯลฯ
ผลงาน
อาการสำคัญอย่างหนึ่งของความทรงจำคือ การทำสำเนาภาพภาพของวัตถุและปรากฏการณ์ที่เรานึกไม่ถึงในขณะนี้เรียกว่า การนำเสนอความคิดเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการฟื้นฟูความสัมพันธ์ชั่วคราวที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ พวกเขาสามารถปรากฏผ่านกลไกของการเชื่อมโยงโดยใช้คำหรือคำอธิบาย
การนำเสนอแตกต่างจากแนวคิด แนวคิดนี้มีลักษณะทั่วไปและเป็นนามธรรมมากขึ้น การแสดงมีลักษณะเป็นภาพ การแสดงคือภาพของวัตถุ แนวคิดคือความคิดเกี่ยวกับวัตถุ การคิดเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างและการจินตนาการถึงบางสิ่งบางอย่างนั้นไม่เหมือนกัน ตัวอย่างเช่นพันล้าน - มีแนวคิด แต่ก็ไม่สามารถจินตนาการได้ แหล่งที่มาของความคิดคือความรู้สึกและการรับรู้ - ภาพ การได้ยิน การดมกลิ่น สัมผัส และการเคลื่อนไหวร่างกาย
การเป็นตัวแทนมีลักษณะชัดเจนเช่น ความคล้ายคลึงโดยตรงกับวัตถุและปรากฏการณ์ที่เกี่ยวข้อง (เรา "เห็น" "ได้ยิน" "ได้กลิ่น" "สัมผัส" ภายในหรือจิตใจ ฯลฯ )
ฉันเห็น Pavlovsk เป็นเนินเขา ทุ่งหญ้าทรงกลม น้ำที่ไร้ชีวิตชีวา เฉื่อยชาที่สุด และร่มรื่นที่สุด ท้ายที่สุดจะไม่มีวันลืม
อ. อัคมาโตวา
แต่ความคิดมักจะด้อยกว่าการรับรู้มาก การเป็นตัวแทนไม่เคยสื่อถึงคุณลักษณะและคุณลักษณะทั้งหมดของวัตถุด้วยความสว่างเท่ากัน เฉพาะคุณลักษณะแต่ละรายการเท่านั้นที่ได้รับการทำซ้ำอย่างชัดเจน
ความคิดไม่มั่นคงและไม่แน่นอนอย่างมาก ยกเว้นคนที่มีความคิดเกี่ยวกับอาชีพที่พัฒนาไปมาก เช่น นักดนตรีมีคนฟัง ศิลปินมีทัศนะ นักชิมมีกลิ่น ฯลฯ
การเป็นตัวแทนเป็นผลมาจากการประมวลผลและการวางนัยทั่วไปของการรับรู้ในอดีต หากไม่มีการรับรู้ ความคิดก็ไม่สามารถเกิดขึ้นได้ คนตาบอดแต่กำเนิดไม่มีความคิดเกี่ยวกับสีและสี คนหูหนวกแต่กำเนิดไม่มีความคิดเรื่องเสียง
การเป็นตัวแทนจะเรียกว่าการเป็นตัวแทนหน่วยความจำได้แม่นยำกว่าเนื่องจากเกี่ยวข้องกับการทำงานของหน่วยความจำที่เป็นรูปเป็นร่าง ความแตกต่างระหว่างความคิดและการรับรู้ก็คือ ความคิดให้การสะท้อนวัตถุที่เป็นภาพรวมมากกว่า การแสดงแทนจะสรุปการรับรู้ของแต่ละบุคคล เน้นสัญญาณที่คงที่ของสิ่งต่างๆ และปรากฏการณ์ และละเว้นสัญญาณสุ่มต่างๆ ที่เคยปรากฏอยู่ในการรับรู้ของแต่ละบุคคล ตัวอย่างเช่น เราเห็นต้นไม้ - ภาพแห่งการรับรู้ เราจินตนาการถึงต้นไม้ - ภาพนั้นมัวลง คลุมเครือมากขึ้น และไม่ถูกต้อง
การเป็นตัวแทนเป็นภาพสะท้อนทั่วไปของโลกโดยรอบ เราพูดว่า "แม่น้ำ" แล้วลองนึกภาพ: สองฝั่งน้ำไหล เราเห็นแม่น้ำหลายสาย การนำเสนอสะท้อนลักษณะสัญญาณทางสายตาของวัตถุและปรากฏการณ์ เราสามารถรับรู้ได้เฉพาะแม่น้ำบางสายเท่านั้น - แม่น้ำโวลก้า, แม่น้ำมอสโก, กามารมณ์, เยนิเซ, โอคา ฯลฯ ภาพการรับรู้นั้นแม่นยำ
การจินตนาการหมายถึงการมองเห็นหรือได้ยินบางสิ่งด้วยใจ ไม่ใช่เพียงเพื่อให้รู้ การเป็นตัวแทนเป็นระดับความรู้ความเข้าใจที่สูงกว่าการรับรู้ เป็นขั้นตอนของการเปลี่ยนจากความรู้สึกไปสู่ความคิด เป็นภาพและในขณะเดียวกันก็เป็นภาพทั่วไปที่สะท้อนถึง คุณสมบัติลักษณะเรื่อง.
เราจินตนาการถึงเสียงนกหวีดของเรือกลไฟ รสชาติของมะนาว กลิ่นน้ำมัน น้ำหอม ดอกไม้ การสัมผัสบางสิ่งบางอย่าง หรืออาการปวดฟัน แน่นอนว่าใครที่ไม่เคยปวดฟันคงนึกภาพไม่ออก โดยปกติแล้ว เวลาบอกอะไรบางอย่าง เราจะถามว่า “คุณจินตนาการได้ไหม!”
ในการก่อตัวของแนวคิดทั่วไป คำพูดมีบทบาทสำคัญ โดยตั้งชื่อวัตถุจำนวนหนึ่งด้วยคำเดียว
ความคิดถูกสร้างขึ้นในกระบวนการของกิจกรรมของมนุษย์ ดังนั้น ความคิดประเภทหนึ่งจึงได้รับการพัฒนาอย่างเด่นชัดขึ้นอยู่กับอาชีพ แต่การแบ่งความคิดตามประเภทนั้นเป็นไปตามอำเภอใจมาก
| เกณฑ์ | ประเภทของหน่วยความจำ |
| กิริยาทางประสาทสัมผัส |
|
| เนื้อหา |
|
| องค์กรของการท่องจำ |
|
| เวลาจัดเก็บ |
|
| หลักการทางสรีรวิทยา |
|
| มีเป้าหมาย |
|
| ความพร้อมของเงินทุน |
|
| ทันสมัย |
|
หน่วยความจำภาพ (เป็นรูปเป็นร่าง, ภาพ)
บุคคลรับรู้โลกด้วยความช่วยเหลือจากอวัยวะของเขา ดวงตาเก็บภาพความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่างไว้ในหัว ในอ่างเก็บน้ำแห่งความทรงจำประเภทนี้ ภาพต่างๆ จะถูกจัดเก็บไว้ - ใบหน้าของแม่ ลูกชาย หิมะแรก ทิวทัศน์ทะเลที่เห็นเป็นครั้งแรก สวนที่เบ่งบาน พวงองุ่น
ในทางกลับกัน หน่วยความจำประเภทนี้สามารถสมัครใจและไม่สมัครใจ โดยตัดสินจากแบบฟอร์ม การออกกำลังกาย- เมื่อเราเดินผ่านสวนที่บานสะพรั่ง เก็บเห็ดในป่า เราจำทุกสิ่งที่เข้ามาในขอบเขตการมองเห็นของเราโดยไม่ได้ตั้งใจ และเป็นเวลานานต่อหน้าต่อตาเรา เห็ดและต้นไม้ดอกยืนอยู่ในจิตใจของเรา
แต่เมื่อเราหั่นเห็ดและตรวจสอบอย่างละเอียด ประเมินว่าเห็ดมีพิษหรือกินได้ เราก็เปิดหน่วยความจำอย่างมีสติและสมัครใจ เปรียบเทียบกับภาพที่ตรงกับเห็ดที่กินได้ แล้วใส่ลงในตะกร้า ทุกคนจำหมวกแมลงวันอะครีลิคสีแดงสดตั้งแต่วัยเด็กจากรูปภาพในไพรเมอร์และพวกเขาไม่ได้แตะต้องพวกมันพวกมันก็ผ่านไป
ทันทีที่เราเปรียบเทียบเห็ดที่เราพบกับความทรงจำของเรา หน่วยความจำภาพระยะยาวก็จะถูกเปิดใช้งาน และเมื่อเรากลับมาเพ่งมองไปยังที่โล่ง โดยจำได้ว่ามีเห็ดอีกชนิดหนึ่งอยู่ใกล้ๆ เราก็เปิดการมองเห็นความทรงจำระยะสั้น
ดังนั้นในกระบวนการเก็บเห็ด เรามีความทรงจำหลายประเภทที่ทำงาน ผนวกกับภาพ เสริมมัน ทำให้มีจินตนาการและสดใสมากขึ้น
หน่วยความจำของมอเตอร์ (มอเตอร์, จลน์ศาสตร์)
ระดับการพัฒนาความจำของบุคคลสามารถตัดสินได้จากการเคลื่อนไหวที่สง่างามและร่างกายที่ยืดหยุ่นของเขา หากบุคคลเกี่ยวข้องกับการเล่นกีฬาหรือการเต้นรำ เขามีความจำเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวมาก
นักกีฬาที่ดีจะแสดง องค์ประกอบที่ซับซ้อนที่สุดราวกับว่ามันทำได้ง่ายมาก ในความเป็นจริง การจัดเก็บการเคลื่อนไหวที่เชื่อถือได้นั้นเกิดจากการฝึกฝนหลายชั่วโมง การทำซ้ำอย่างไม่สิ้นสุด การใช้แรงงาน และความขยันหมั่นเพียร
หน่วยความจำเสียง (หู)
มีเซลล์ในสมองที่จดจำเสียงที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์สำคัญ มันอาจเป็นเสียงร้องของทารกแรกเกิดซึ่งคุณไม่สามารถสร้างความสับสนให้กับเสียงนกหวีดของกาต้มน้ำเดือดได้ ใครๆ ก็คุ้นเคยกับเสียงคลื่นทะเล บุคคลสามารถจดจำเสียงของนักร้องคนโปรดได้ท่ามกลางเสียงอื่นๆ
แม้ว่าเราจะไม่เห็นใครเวลาคุยโทรศัพท์แต่เราก็รู้แน่ว่าคนนี้เป็นคนคุ้นเคยเพราะเราจำเสียงเขาได้ ผู้คนจำเสียงของญาติของตนได้อย่างไม่ผิดเพี้ยน ซึ่งพวกเขามักจะสื่อสารด้วยทางโทรศัพท์
ความทรงจำรสชาติ
รสชาติเฉพาะของสตรอเบอร์รี่ที่พบในทุ่งหญ้าที่มีแสงแดดสดใสนั้นคุ้นเคยกับทุกคนที่ได้ลองอย่างน้อยหนึ่งครั้ง เราจะไม่สับสนรสชาติของเบอร์รี่นี้กับราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ และกูสเบอร์รี่ จิตใจของบุคคลเก็บความทรงจำเกี่ยวกับรสชาติของอาหารทั้งหมดที่เขาเคยกิน เขารู้ว่ามะนาวมีรสเปรี้ยว หัวหอมมีรสขม ส้มมีรสหวาน
หากบุคคลถูกปิดตา เขาจะแยกแยะรสชาติของกะหล่ำปลีดองจากมะเขือเทศเค็มหรือแตงกวาดองได้อย่างไม่ผิดเพี้ยน ไก่ทอดมีรสชาติที่แตกต่างจากเฟรนช์ฟรายส์ น้ำแอปเปิ้ลจากแครอท
แน่นอนว่าการรับรู้รสชาติของบางคนบางครั้งแย่ลงในช่วงที่เป็นหวัด แต่ความทรงจำของ อาหารจานอร่อยยังคงอยู่
ความทรงจำเกี่ยวกับกลิ่น
บุคคลจะจดจำทั้งรสชาติและกลิ่นของสารที่ไม่รู้จักในขณะที่ปิดตา ท้ายที่สุดแล้ว หัวหอมมีกลิ่นหอมสดใสมากเมื่อตัดจนน้ำตาไหลออกมาจากดวงตาของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจ กลิ่นหอมของแตงกวาสดไม่มีผิดเพี้ยน
พนักงานต้อนรับรู้แน่ว่าพายในเตาอบเกือบจะพร้อมแล้วแม้ว่าเธอจะอยู่ในอีกห้องหนึ่งก็ตาม ผู้หญิงที่เป็นแม่บ้านรู้ว่าปลาสดหรือไก่ควรมีกลิ่นอะไร สิ่งนี้ทำให้เธอสามารถจัดหาอาหารที่ดีและดีต่อสุขภาพให้กับครอบครัวได้
หน่วยความจำความเจ็บปวด
ความจำประเภทนี้จำเป็นต้องไปพบแพทย์ด้วยอาการฟันไม่ดีโดยไม่ต้องรอภาวะแทรกซ้อน วันหนึ่งมีดกรีดจะเตือนแม่บ้านว่าควรหั่นผักอย่างระมัดระวัง
ความทรงจำที่เจ็บปวดกระตุ้นให้เกิดความระมัดระวัง สอนให้คุณดูแลสุขภาพของคุณและคนที่คุณรัก ซึ่งท้ายที่สุดแล้วชีวิตจะยืนยาว
หน่วยความจำแบบเอดิติก
มีการท่องจำประเภทหนึ่งที่น่าอัศจรรย์ - ความเยาะเย้ย ในกรณีนี้ ดูเหมือนว่าวัตถุนั้นจะถูกถ่ายภาพได้สว่างมากในทุกรายละเอียดและทุกรายละเอียด ไม่ใช่ทุกคนที่มีความสามารถเช่นนั้น แต่ความเยือกเย็นสามารถพัฒนาได้
เป็นที่ทราบกันดีว่าที่โรงเรียนข่าวกรอง นักเรียนนายร้อยได้รับการสอนการท่องจำภาพถ่าย นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับกรณีเช่นนี้เมื่อไม่มีกล้องอยู่ในมือ ทุกคนรู้ตัวอย่างงานข่าวกรองดังกล่าวซึ่งปรากฎในภาพยนตร์เรื่อง "Shield and Sword"
ความทรงจำทางอารมณ์
เก็บความรู้สึก ประสบการณ์ อารมณ์ มีบทบาทสำคัญในกระบวนการเลือกพฤติกรรม ถ้ามีคนรู้อยู่แล้วว่าเขารู้สึกขุ่นเคืองที่ไหนสักแห่ง เขาจะไม่ไปที่บริษัทนั้นอีก
อารมณ์ที่บันทึกไว้ในความทรงจำสามารถขัดขวางบุคคลจากการกระทำที่ไม่สมควร หรือในทางกลับกัน กระตุ้นให้พวกเขาทำสิ่งที่มีค่าควร
เป็นเรื่องดีที่ได้จำได้ว่าคุณยืนอยู่บนโพเดี้ยมหลังการแข่งขันกีฬาได้อย่างไร สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรอดจากช่วงเวลาที่ยากลำบากและการทดลองต่างๆ
คนที่รู้วิธีชื่นชมยินดีและเสียใจก็เป็นที่ชื่นชอบของผู้อื่น คนที่ดูไม่มีอารมณ์มากเกินไปและถูกมองว่าเป็นหุ่นยนต์ ความจำทางอารมณ์และเป็นรูปเป็นร่างที่พัฒนาแล้วนั้นเป็นลักษณะของบุคคลที่น่าสนใจซึ่งได้เห็นมามากมาย
ความทรงจำทางสังคม
ช่วยให้บุคคลนำทางอย่างถูกต้องในสังคม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าใครเป็นญาติ พ่อแม่ ลูกๆ ของคุณ ใครเป็นเพื่อนของคุณและใครเป็นศัตรูของคุณ เมื่อไปทำงาน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าใครเป็นเจ้านาย พี่เลี้ยง และผู้ใต้บังคับบัญชาของคุณ ท้ายที่สุด จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้บังคับบัญชา รับฟังคำแนะนำของที่ปรึกษา มอบหมายงานให้กับผู้ใต้บังคับบัญชา และติดตามการดำเนินการของพวกเขา
ความทรงจำทางสังคมรวมถึงโครงสร้างของรัฐ ข้อมูลเกี่ยวกับสถานการณ์ระหว่างประเทศในขณะนี้ ประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ ประเทศที่คุณอาศัยอยู่ และอื่นๆ อีกมากมายที่ช่วยให้บุคคลสามารถประพฤติตัวในสังคมได้อย่างเพียงพอ
หน่วยความจำเชิงพื้นที่
อนุญาตให้บุคคลนำทางบ้านที่เขาอาศัยอยู่ สิ่งสำคัญคือต้องจำถนนที่คุณไปทำงาน โรงเรียนอนุบาลที่ฉันพาลูกไป ร้านที่ฉันซื้อของชำ
ความทรงจำช่วยให้คุณเคลื่อนที่ไปในอวกาศได้ในทุกระยะ หากบุคคลรู้ว่ามีการขายตั๋วเครื่องบิน รถไฟ หรือเรือที่ไหน จะต้องไปที่ใดเพื่อขึ้นเครื่องบิน ตู้โดยสาร และห้องโดยสารที่ต้องการ เขาก็จะสามารถเดินทางได้สำเร็จ
จากการศึกษาภูมิศาสตร์และดาราศาสตร์ บุคคลสามารถตัดสินใจได้ด้วยตัวเองว่าจะไปเที่ยวพักผ่อนที่ไหน ไม่ว่าจะอยู่บนโลกหรือบินไปดาวอังคาร นักวิจัยบางคนอ้างว่าอีกไม่นานดาวอังคารจะมีอาณานิคมของมนุษย์โลกกลุ่มแรก
หน่วยความจำตอน
สามารถเน้นเหตุการณ์สำคัญในชีวิตโดยเฉพาะได้ ชั่วโมงที่ทั้งครอบครัวได้พบกับแม่และทารกแรกเกิดที่ทางออกโรงพยาบาลคลอดบุตรยังคงอยู่ในใจตลอดไป แม้ว่าในภายหลังคุณอาจจำไม่ได้ว่านั่งรถบัสคันไหนไปโรงพยาบาลคลอดบุตร
จูบแรกจะจดจำโดยคู่รัก แม้ว่าช่วงเวลาก่อนและหลังมันอาจจะถูกลบเลือนไปก็ตาม
หน่วยความจำความหมาย
เชื่อมโยงคำพูดและความคิด หากไม่ทราบความหมายของภาษาพูดบุคคลจะไม่สามารถสื่อสารในสังคมและที่ทำงานถ่ายทอดความรู้สึกและความคิดของเขาไปยังครอบครัวและเพื่อนฝูงได้
แต่ละคำในคำพูดของเรามีความหมายเฉพาะซึ่งความทรงจำเชิงความหมายมีหน้าที่รับผิดชอบ คำพูดไร้สาระไม่สามารถเข้าใจได้สำหรับผู้อื่น มันแยกแยะบุคคลที่เป็นโรคสมองเสื่อมออกจากคนที่มีสุขภาพดี
หน่วยความจำอัตชีวประวัติ
เก็บรักษาความรู้ของบุคคลเกี่ยวกับเหตุการณ์ในชีวิต การเรียน การงาน การเติบโตในอาชีพ เหตุการณ์สำคัญสำหรับครอบครัว การเกิดของลูกและหลานงานแต่งงานของคุณและลูกชายของคุณ - กิจกรรมเหล่านี้ช่วยให้บุคคลรู้สึกถึงสถานที่ของเขาในครอบครัวและในชีวิตของสังคม
จำนวนปีการศึกษาและก้าวแรกในอาชีพการงานมีส่วนสนับสนุนความก้าวหน้าในอาชีพการงาน การจดจำทักษะของคุณเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเติมเต็มและเติมเต็มความรับผิดชอบทางวิชาชีพของคุณให้สำเร็จ
หน่วยความจำขั้นตอน
เก็บขั้นตอนการดำเนินการไว้ในที่จัดเก็บซึ่งบางครั้งก็นำไปสู่จุดที่เป็นอัตโนมัติ บุคคลรู้ว่าเขาต้องนำช้อนเข้าปาก ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร และเช็ดปากด้วยผ้าเช็ดปาก การกระทำทั้งหมดที่บุคคลทำในระหว่างวันเขาจะทำตามลำดับที่แน่นอน หน่วยความจำขั้นตอนมีหน้าที่รับผิดชอบในเรื่องนี้
พยาบาลหัตถการมีหน้าที่ต้องฉีดยาตามลำดับที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัด หล่อลื่นบริเวณที่ฉีดด้วยแอลกอฮอล์ ดึงยาใส่กระบอกฉีดยาแล้วฉีดเข้าไปในกล้ามเนื้อของผู้ป่วย ไม่ใช่โดยการฉีดพ่น แต่โดยการฉีดคน มิฉะนั้นการรักษาจะไม่ประสบผลสำเร็จ นี่คือสาเหตุที่หน่วยความจำขั้นตอนมีความสำคัญ
หน่วยความจำระยะสั้นพิเศษ
กล่าวอีกนัยหนึ่ง ทันที เก็บเหตุการณ์ไว้ในเซลล์เพียงชั่วครู่ ความทรงจำอาจเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่ไม่สำคัญ เช่น หากคุณต้องการปิดไฟในห้องที่ไม่คุ้นเคย คุณจะไม่กลับมาที่นั่นอีก ไม่จำเป็นต้องจำตำแหน่งของสวิตช์
บางครั้งช่วงเวลาหนึ่งอาจมีความสำคัญ แต่คนๆ หนึ่งกลับเสียสมาธิและลืมสถานการณ์นั้นไปในทันที เหตุการณ์บางอย่างที่ไม่ได้เกิดซ้ำอาจหายไปจากหน่วยความจำอย่างไร้ร่องรอยหากอยู่ในเซลล์ที่เกิดขึ้นทันที
หน่วยความจำระยะสั้น
ช่วยให้บุคคลแก้ไขปัญหาปัจจุบัน เมื่อมีคนเก็บองุ่นในสวน เขาจำได้ว่าต้องวางพวงที่หั่นแล้วไว้ในกล่องอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ผลเบอร์รี่แตก
จะต้องเก็บเกี่ยวกระจุกสุกทั้งหมดโดยเคลื่อนไปตามแถวของสวนองุ่น ในทิศทางจากพุ่มไม้ที่เคลียร์แล้วไปยังกิ่งก้านที่ยังเต็มไปด้วยผลเบอร์รี่ เพื่อให้ขั้นตอนนี้เสร็จสมบูรณ์ คุณจะต้องจดจำขั้นตอนการทำงานไว้เป็นระยะเวลาสั้นๆ
หน่วยความจำระยะยาว
จำเป็นเพื่อที่จะจดจำบางสิ่งไปตลอดชีวิต นี้ ประเด็นสำคัญวิชาชีพ หลักสุขอนามัย หลักศีลธรรม มารยาทในการสื่อสารกับผู้คนในที่ทำงาน ในการขนส่ง และอื่นๆ อีกมากมายที่กำหนดพฤติกรรมของมนุษย์อย่างเหมาะสม
ตัวอย่างเช่น สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณไม่ควรกิน ผงซักฟอกใช้สำหรับซักผ้าเท่านั้น มันฝรั่งอร่อย หัวหอมมีรสขม น้ำผึ้งดีต่อสุขภาพ กินยาตามที่แพทย์สั่ง คุณควรข้ามถนนเมื่อสัญญาณไฟจราจรเป็นสีเขียว สิ่งนี้มักจะจดจำได้ตลอดชีวิต
หน่วยความจำโดยพลการ
นี่คือการท่องจำด้วยความพยายามแห่งเจตจำนง บางครั้งสิ่งนี้จะเกิดขึ้นหากเพื่อที่จะผ่านการสอบหรือทำงานสำคัญคุณจำเป็นต้องรู้ปัจจัยบางอย่างอย่างแน่นอน ตัวอย่างเช่น คุณไม่สามารถสับสนระหว่างเห็ดพิษกับเห็ดที่กินได้ หรือเบอร์รี่อันตรายกับเห็ดที่มีประโยชน์ เมื่อคุณเก็บเกี่ยวในป่าที่ไม่คุ้นเคย
สิ่งสำคัญคือต้องจำสัญญาณพื้นฐานอย่างน้อยเพราะเห็ดที่มีความหลากหลายเหมือนกันในพื้นที่ต่างกันจะมีลักษณะแตกต่างกัน แต่ถ้าใครจำได้ว่าเมื่อหั่นแล้วเห็ดมีพิษจะมีสีฟ้าสดใส ส้ม หรือแดง เขาก็จะไม่เป็นพิษ
หน่วยความจำโดยไม่สมัครใจ
มันใช้งานได้เมื่อคุณเพียงแค่มองไปรอบๆ บริเวณโดยรอบ การได้เห็นทิวทัศน์ที่สวยงามเป็นครั้งแรกสามารถจารึกไว้ในความทรงจำของคุณได้ตลอดไป และบริเวณใกล้เคียงที่มองเห็นได้จากหน้าต่างรถรางระหว่างทางไปทำงานทุกวันบางครั้งก็ยากที่จะจดจำรายละเอียด
ทุกสิ่งที่เข้ามามองเห็นจะถูกจดจำโดยไม่สมัครใจ หากต้องการคุณสามารถพัฒนาความสามารถของบุคคลในการจดจำทุกสิ่งที่เขาเห็นรอบตัวเขาอย่างละเอียด ความทรงจำทั้งโดยสมัครใจและไม่สมัครใจอาจมีทั้งความยาวและระยะสั้นเท่ากัน
หน่วยความจำสื่อกลาง
ขึ้นอยู่กับการเชื่อมโยงข้อมูลที่ได้รับมาใหม่กับความรู้ที่รู้อยู่แล้วและประสบการณ์ที่เคยมีประสบการณ์มาก่อน หน่วยความจำทางอ้อมมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับหน่วยความจำเชิงสัมพันธ์และตรรกะ ความทรงจำที่เชื่อมโยงกันโดยการเชื่อมโยงบางอย่างจะเชื่อมโยงกันเป็นลูกโซ่ในทางตรรกะ
ดังนั้นคนที่เดินผ่านร้านขนมจึงจำได้ว่าเขาจำเป็นต้องซื้อเค้กสำหรับบ้านของเขา เมื่อเข้าไปในร้านเขาก็เห็น ชนิดใหม่ขนมอบและเค้กแสนอร่อย เขาจำได้ว่าร้านขนมที่คุ้นเคยอยู่แล้วนี้มีของหวานใหม่ๆ ให้เลือกมากมาย
หน่วยความจำที่ไม่มีสื่อกลาง
เป็นการท่องจำโดยไม่ต้องอาศัยประสบการณ์และความรู้เดิม วิธีนี้จะได้ผลถ้าคุณทำซ้ำข้อมูลที่ได้รับอย่างน้อย 5 ครั้งและให้ความสนใจอย่างต่อเนื่อง ดำเนินการ และคิดถึงความหมายของมัน ไม่เช่นนั้นความทรงจำจะตกไปอยู่ในเซลล์ระยะสั้นและหายไปจากหัวอย่างรวดเร็ว
ครูบางคนไม่ใส่ใจตัวเองด้วยคำอธิบายที่สมเหตุสมผลและต้องการให้นักเรียน "ยัดเยียด" ง่ายๆ ข้อมูลดังกล่าวไม่ได้ถูกเก็บไว้ในหัวของนักเรียนเป็นเวลานาน และตัวครูเองก็ต้องถูกตำหนิในเรื่องนี้
หน่วยความจำทางวาจาตรรกะ
หากบุคคลไม่ทราบวิธีจัดเรียงคำให้เป็นประโยคที่มีความหมาย และประโยคให้เป็นเรื่องราวที่สอดคล้องกันเกี่ยวกับเหตุการณ์ แสดงว่าบุคคลนั้นไม่มีความจำทางวาจาและตรรกะ ความทรงจำประเภทนี้เรียกอีกอย่างว่าวาจา พวกมันมีเอกลักษณ์เฉพาะสำหรับมนุษย์ สัตว์พูดไม่ได้
บุคคลสามารถจดจำข้อสรุป การตัดสินของผู้อื่น ความคิดจากเรื่องราวที่อ่านในหนังสือได้ ความทรงจำเหล่านี้เก็บความคิด วัตถุต่างๆ ตลอดจนความเชื่อมโยง คุณสมบัติ และปฏิสัมพันธ์ของสิ่งเหล่านั้น คุณภาพของหน่วยความจำประเภทอื่นและคุณภาพของคำพูดของมนุษย์ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการพัฒนาของหน่วยความจำประเภทนี้ ความทรงจำเหล่านี้จะถูกเก็บรักษาไว้ดีกว่าในผู้ที่มีแนวโน้มที่จะใช้เหตุผลเชิงตรรกะและมีกรอบความคิดเชิงวิเคราะห์
ที่เก็บความทรงจำนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับคำพูด ท่องจำใน ในกรณีนี้ปรับปรุงเมื่อใช้คำพูดที่เป็นรูปเป็นร่างและแสดงออกพร้อมสำเนียงน้ำเสียงหยุดในตำแหน่งที่ถูกต้อง
ความจำเชิงตรรกะทางวาจาช่วยให้บุคคลมีคำศัพท์มากมาย ซึ่งอำนวยความสะดวกในการสื่อสารและดึงดูดความเห็นอกเห็นใจของผู้อื่น
ความทรงจำทุกประเภทเติมเต็มและเกี่ยวพันซึ่งกันและกัน ดังนั้นการแบ่งของพวกเขาจึงเป็นสัญลักษณ์ล้วนๆ ผู้เชี่ยวชาญจะจำแนกไว้เองเพื่อศึกษาและประยุกต์ใช้ความรู้ในการรักษาและป้องกันได้ดียิ่งขึ้น
หลายๆ คนไม่รู้ว่าสมองของมนุษย์ทำงานอย่างไรเพราะพวกเขาไม่สนใจ ในขณะเดียวกัน ทุกคนจะได้รับความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่โรงเรียน และที่สถาบัน หลายๆ คนไม่ทราบว่าสมองของมนุษย์มีความเป็นไปได้อะไรบ้าง และมีคุณสมบัติอะไรบ้างที่ยังคงซ่อนอยู่ในนั้น หลังจากสำเร็จการศึกษาจากโรงเรียนและวิทยาลัย คนส่วนใหญ่พยายามที่จะนำความรู้ที่ได้รับมาประยุกต์ใช้ในการทำงาน อย่างไรก็ตาม บางคนจำเนื้อหาเกือบทั้งหมดที่พวกเขาศึกษามาหลายปีได้อย่างง่ายดาย ในขณะที่คนอื่นๆ ไม่สามารถทำซ้ำได้แม้แต่ 10% ของเนื้อหาที่ครอบคลุมหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? เนื่องจากจำเป็นต้องฝึกความจำระยะสั้นอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตามหากบุคคลไม่เคยทำสิ่งนี้และจำเป็นต้องเรียนรู้บางสิ่งบางอย่างอย่างเร่งด่วน ปัญหาเกี่ยวกับการท่องจำอาจเกิดขึ้นเนื่องจากขาดการฝึกอบรม ระดับของการท่องจำขึ้นอยู่กับวิธีการเรียนรู้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเลือกสิ่งที่ถูกต้อง วิธีการที่มีประสิทธิภาพการฝึกอบรม.
ซึ่งสามารถทำได้เช่นนี้:
หนึ่งชั่วโมงหลังจากศึกษาเนื้อหาแล้ว คุณควรพยายามทำซ้ำโดยใช้เวลาไม่เกิน 10 นาที สิ่งที่คุณจำได้จะยังคงอยู่ในความทรงจำของคุณประมาณหนึ่งวัน หลังจากผ่านไปหนึ่งวัน ขอแนะนำให้ทำซ้ำสิ่งที่คุณเรียนรู้อีกครั้งใน 2-4 นาที จากนั้นจะถูกเก็บไว้ในหน่วยความจำอีกหนึ่งสัปดาห์ หลังจากนี้คุณจะต้องทำซ้ำเนื้อหาที่ครอบคลุมอีกครั้ง แต่ในไม่กี่นาที การทำซ้ำอีกครั้งสามารถทำได้หลังจาก 30 วัน การศึกษาเนื้อหาดังกล่าวรับประกันการท่องจำเป็นระยะเวลานานเพราะว่า ข้อมูลจะถูกสะสมไว้ในคลังสมองในระยะยาวและจะถูกทำซ้ำในระดับจิตสำนึก คุณสมบัติอันมหัศจรรย์ของสมองนี้รับประกันการเข้าถึงทุกสิ่งที่เรียนรู้ได้ตลอดเวลา เช่น การรู้ที่อยู่หรือหมายเลขโทรศัพท์ของคุณ ซึ่งผู้คนจะจดจำอยู่เสมอ
คุณสามารถเป็นอัจฉริยะได้โดยศึกษาเทคนิคการฝึกความจำแบบพิเศษ
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการทำซ้ำทั้งหมดสามารถทำได้จากการบันทึกซึ่งมีการแก้ไขข้อบกพร่องและการแก้ไขทั้งหมดเนื่องจากข้อมูลนี้ถูกเก็บไว้ในคลังสมองในระยะยาวและจะต้องแม่นยำและเชื่อถือได้เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายเมื่อ ใช้ในอนาคต สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจด้วยว่าหากในระหว่างการทำซ้ำครั้งแรกโดยจัดสรรเวลา 10 นาที คุณยังสามารถดูหนังสือเรียนหรือสมุดบันทึกได้ จากนั้นในระหว่างการทำซ้ำครั้งต่อๆ ไป จะไม่รวมความเป็นไปได้ในการดูบันทึกย่อ ขอแนะนำให้เขียนสิ่งที่คุณจำได้ลงบนกระดาษเปล่าแล้วเปรียบเทียบกับต้นฉบับวิเคราะห์และสรุปผล จากนั้นแก้ไขข้อผิดพลาดและพยายามจดจำด้วยการเพิ่มเติม ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการจดบันทึกในรูปแบบของแผนที่ทางปัญญาซึ่งมีประโยชน์อย่างมากต่อความสามารถของสมอง
คุณสมบัติของหน่วยความจำมีคุณสมบัติและรายละเอียดปลีกย่อยบางประการ
เป็นที่น่าสังเกตว่าลักษณะโดยรวมของการศึกษาและการทำซ้ำข้อมูลตามลำดับนั้นให้ผลการท่องจำเชิงบวกมากที่สุด หากไม่ทำแบบฝึกหัดที่ระบุไว้เพื่อทำซ้ำสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ ในไม่ช้าข้อมูลทั้งหมดจะถูกลืม 95% และเวลาที่ใช้ในการรับความรู้จะว่างเปล่า สิ่งนี้จะนำไปสู่การพัฒนาคอมเพล็กซ์ในบุคคลเนื่องจากความสามารถในการจดจำไม่ดี การอัดแน่นซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่นักเรียนส่วนใหญ่มักไม่มีผลดี คุณสมบัติเชิงบวกของข้อมูลซ้ำคือบุคคลไม่เพียงจดจำข้อมูลจำนวนมากเท่านั้น แต่ยังเริ่มเข้าใจคุณสมบัติของความทรงจำของเขาด้วย ช่วยให้สมองสร้างการเชื่อมโยงต่างๆ ได้ง่ายขึ้น ซึ่งนำไปสู่การพัฒนาความจำที่สำคัญ ดังนั้นข้อมูลจำนวนมากที่บุคคลศึกษาจึงนำไปสู่ความจริงที่ว่าเขาจะจดจำได้ง่ายขึ้น
บุคคลมีความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่างตั้งแต่แรกเกิด
จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ เป็นที่ทราบกันดีว่าผู้คนเกิดมาพร้อมกับความทรงจำเชิงเปรียบเทียบที่ยอดเยี่ยม แต่ต่อมาพวกเขาถูกฝึกใหม่ ถูกบังคับให้จดจำและทำซ้ำคำศัพท์ ก่อนที่ผู้คนจะเชี่ยวชาญการเขียน พวกเขาจำเหตุการณ์ได้เฉพาะทางสายตา การได้ยิน ผ่านการสัมผัส กลิ่น และรสชาติเท่านั้น คนที่นึกภาพและจินตนาการถึงเหตุการณ์ต่างๆ อยู่ตลอดเวลาจะสามารถจดจำสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างละเอียดมากขึ้น อย่างไรก็ตาม หากพวกเขามักจะฝึกฝนและพัฒนาความสามารถของตนเอง เมื่อได้ยินข้อมูลมาครั้งหนึ่งบุคคลสามารถรับรู้และจดจำได้ไม่เกิน 35% เมื่ออ่านสิ่งที่เขาได้ยิน ข้อมูลที่เรียนรู้ครึ่งหนึ่งจะถูกเก็บไว้ในความทรงจำของเขา ถ้าคุณใช้ประสาทสัมผัสและความทรงจำทุกประเภท มีแนวโน้มว่าบุคคลจะสามารถรับรู้และจดจำทุกสิ่งที่เขาได้ยินได้ทันที
หน่วยความจำเชิงเปรียบเทียบแบ่งออกเป็น:
- ภาพซึ่งฝากไว้ในบุคคลด้วยความช่วยเหลือของรูปภาพ รูปภาพ ข้อความ
- การได้ยิน, การรับรู้ผ่านเสียงต่างๆ (เพลง, เสียงน้ำ, เสียงนกร้อง ฯลฯ );
- การรับรสจะเก็บรสชาติของอาหาร
- การดมกลิ่น เมื่อผู้คนจำลองเหตุการณ์บางอย่างในชีวิตที่เกี่ยวข้องกับกลิ่นที่คุ้นเคยของไฟ น้ำหอม ฯลฯ
- สัมผัสจะจดจำการสัมผัสพื้นผิว (แบตเตอรี่ร้อน ลูกแมวที่อ่อนนุ่ม ความเจ็บปวดจากการถูกตบ ฯลฯ)
คุณสามารถพัฒนาความจำเป็นรูปเป็นร่างได้ด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัดบางอย่าง:
- จำลำดับของตัวเลขที่จัดเรียงโดยเชื่อมโยงพวกมันกับบางสิ่ง
- พยายามจำประโยคโดยสร้างเรื่องราวโดยใช้แต่ละคำจากประโยคนั้น
- คุณสามารถจำคำต่างประเทศได้โดยการเปรียบเทียบเสียงกับภาษารัสเซียและกำหนดวิธีใดวิธีหนึ่ง
- วาดในจินตนาการเท่านั้น ภาพที่สดใส,เล่นกับภาพ คุณสามารถจดจำวันที่ในประวัติศาสตร์ได้ด้วยการวาดภาพที่ชัดเจนของสิ่งที่เกิดขึ้นในจินตนาการของคุณ
โดยการเปรียบเทียบความรู้สึกบางอย่างกับเหตุการณ์ปัจจุบัน คุณสามารถฝึกความจำโดยนัยและจดจำสิ่งที่เกิดขึ้นได้ในทุกรายละเอียด วิธีฝึกความจำเป็นรูปเป็นร่างคือให้สมองทั้งสองซีกทำงานซึ่งจะช่วยให้คุณรับรู้สิ่งที่เกิดขึ้นกับประสาทสัมผัสทั้งหมด ด้วยการฝึกอบรมเป็นประจำ คุณสามารถพัฒนาความจำเชิงเปรียบเทียบที่ยอดเยี่ยมได้ เด็กสามารถเริ่มพัฒนาและปรับปรุงความจำทุกประเภทได้หลังจากอายุ 3 ปี
