— ความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์ระหว่างคู่รักเริ่มต้นเมื่อแต่ละคนมีความต้องการความซื่อสัตย์ เช่นเดียวกับความต้องการอาหาร การนอนหลับ และความคิดสร้างสรรค์ จากนั้นคุณสามารถคิดเกี่ยวกับการแต่งงาน มันเกิดขึ้นที่ไม่จำเป็นต้องมีความซื่อสัตย์ตั้งแต่แรกเริ่ม แต่ก็ไม่ชัดเจนว่าทำไมคนสองคนจึงตัดสินใจใช้ชีวิตร่วมกัน
หากความต้องการความซื่อสัตย์ภายในยังคงอยู่ ตามความคิดของฉัน พฤติกรรมภายนอกเมื่อสื่อสารกับผู้คนที่เป็นเพศตรงข้ามก็ไม่สำคัญนัก คุณสามารถจับมือผู้หญิงบนรถบัสในลักษณะที่จะเป็นเรื่องทั้งหมดและการทรยศทางจิตใจหรือคุณสามารถสื่อสารได้ค่อนข้างใกล้ชิด แต่จะไม่เป็นการทรยศ หากไม่มีความจำเป็นสำหรับความซื่อสัตย์ภายในหรือหายไปตามกาลเวลา การทรยศทางจิตวิญญาณก็เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ถ้ามีความใกล้ชิดทางกายกับอีกคนหนึ่งก็เป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาความซื่อสัตย์ทางวิญญาณต่อคู่คนก่อน
— และหากการทรยศเกิดขึ้นอย่างที่พวกเขาพูดว่า "เมา" แล้วคนบอกว่าจำอะไรไม่ได้เลย เขาเมา ถูกล่อลวง... จะประเมินเหตุการณ์ดังกล่าวได้อย่างไร?
- นี่เป็นความพยายามที่จะละทิ้งความรับผิดชอบ ฉันพบว่ามันยากที่จะเชื่อว่าการทรยศเป็นอุบัติเหตุพอๆ กับ "การลื่นไถลบนถนน"
— จะว่าอย่างไรถ้าผู้หญิงคนหนึ่งบอกว่าผู้ชายบางคนใช้ประโยชน์จากสถานการณ์นั้น?
— หากไม่มีปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาจากฝ่ายหญิง แสดงว่าเรากำลังพูดถึงความรุนแรง นี่เป็นเรื่องราวที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง
— และถ้าคนหนุ่มสาวพบกันและสัญญาว่าจะซื่อสัตย์ต่อกัน ความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับบุคคลอื่นถือเป็นการทรยศหรือไม่?
— ในสถานการณ์นี้ ฉันจะแยกแนวคิดเรื่องการทรยศและการทรยศออกจากกัน ในความคิดของฉัน ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ เมื่อความผูกพันยังไม่เกิดขึ้น เมื่อมีเพียงความสนใจในคู่รัก คุณจะไม่สามารถพูดถึงการนอกใจได้ แต่เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการทรยศได้ การบอกว่าคุณจะช่วยเพื่อนของคุณเคลื่อนไหวและไม่มาถือเป็นการหลอกลวงเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งอาจกลายเป็นการทรยศครั้งใหญ่ได้ หากมีคนพึ่งพาคุณและทำทุกอย่างตามคำสัญญาของเขา แต่คุณไม่ปฏิบัติตามคำสัญญานั่นถือเป็นการทรยศ
ทุกคำพูดที่เราพูดทำให้เรามีความรับผิดชอบบางอย่าง ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงมักจะมองว่าคำว่า “คุณเก่งที่สุด ฉันไม่ต้องการใครนอกจากคุณ” เป็นมากกว่าคำชม หญิงสาวจะคิดว่าชายหนุ่มเลือกเธอแล้วและเธอก็จะเริ่มประพฤติตนตามนี้: ปฏิเสธแฟน ๆ เสียสละเวลาส่วนตัว บ่อยครั้งภายใต้อิทธิพลของความรู้สึกผู้ชายบอกผู้หญิงว่าเขาจะแต่งงานกับเธอและเขาเองก็เชื่ออย่างน่าประหลาดใจ แต่หลังจากนั้นไม่นานความรู้สึกก็ผ่านไป ผู้ชายควรใส่ใจคำพูด คิดสิบครั้ง และไม่กระทำการภายใต้อิทธิพลของความรู้สึก คำสัญญาที่ไร้ความหมายและก่อนกำหนดเป็นช่วงเวลาที่เจ็บปวดมากสำหรับเด็กผู้หญิง
- มันเกิดขึ้นในทางกลับกัน เมื่อผู้ชายประกาศความรักและหญิงสาวไม่ปฏิเสธความรู้สึกของเขา ถ้าอย่างนั้นความสัมพันธ์ของเธอกับชายหนุ่มอีกคนจะถูกมองว่าเป็นการทรยศใช่ไหม?
- เมื่อบอกด้วยความจริงใจว่าอยากคบกับผู้หญิงคนนี้เท่านั้นก็อยากได้คำตอบที่ชัดเจนไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม เด็กผู้หญิงไม่สามารถถูกกล่าวหาว่านอกใจหรือทุจริตได้เนื่องจากไม่มีคำพูดใด ๆ แต่การไม่เต็มใจที่จะตอบคำถามของเธออย่างต่อเนื่องถือได้ว่าเป็นเกมทางจิตวิทยา เป็นที่ยอมรับกันในสังคมว่าผู้ชายเป็นคนแรกที่เปิดเผยความรู้สึกของตน ดังนั้นผู้หญิงจึงเลี่ยงที่จะตอบได้ง่ายขึ้น
— ถ้าเราพูดถึงการทรยศในชีวิตสมรส การให้อภัยและการไม่ให้อภัยของเราขึ้นอยู่กับอะไร?
“ฉันไม่เคยเห็นว่าการตัดสินใจที่จะให้อภัยหรือไม่ให้อภัยนั้นเป็นการกระทำโดยเจตนาของคนๆ หนึ่ง คำว่า “ฉันยกโทษให้เธอ” เปลี่ยนไปเล็กน้อยในใจ การให้อภัยเป็นกระบวนการภายในที่ลึกซึ้ง งานภายในซึ่งจำเป็นต้องทำ การให้อภัยจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อมีการตัดสินลงโทษแล้วเท่านั้น การให้อภัยจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณเข้าใจอย่างชัดเจนถึงสิ่งที่คุณต้องให้อภัย ตามกฎแล้วจิตใจจะปกป้องตัวเองอย่างสิ้นหวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องการให้อภัยบุคคล (“ โอ้มันไม่ยากที่จะหลอกลวงฉันฉันดีใจที่ถูกหลอกตัวเอง”) หลังจากตระหนักถึงผลที่ตามมาจากความเสียหายที่เกิดขึ้น เมื่อคุณเข้าใจว่าชีวิตของคุณเสียหายและพิการเพียงใด แต่ในขณะเดียวกันคุณก็แข็งแกร่งกว่าสถานการณ์ คุณก็สามารถคิดถึงการให้อภัยได้ และบ่อยครั้งที่ความพร้อมภายในที่จะให้อภัยไม่ได้เกิดขึ้นเร็วๆ นี้ ในการปฏิบัติของฉัน ฉันมักจะได้ยินคำว่า “ฉันยังไม่สามารถให้อภัยได้ในขณะนี้”
ดังนั้น เราไม่สามารถให้อภัยด้วยความตั้งใจได้ อีกอย่างคือคุณพร้อมที่จะสื่อสารกับบุคคลราวกับว่าไม่มีการทรยศหรือไม่ ฉันคิดว่าการตัดสินใจกอบกู้ครอบครัวจะต้องเป็นการตัดสินใจร่วมกันเมื่อคนสองคนได้ข้อสรุปว่าอยากอยู่ร่วมกันโดยไม่จำอดีต
— และผู้คนก็สามารถดำเนินชีวิตเช่นนี้ได้แม้จะไม่มีการให้อภัยจากภายใน?
“สารละลายนี้คล้ายกับแอสไพริน ซึ่งทำให้อุณหภูมิลดลง แต่ไม่สามารถรักษาโรคได้ หลังจากนั้นสักพัก ความตระหนักรู้ในสิ่งที่เกิดขึ้นควรจะมาถึง และไม่ช้าก็เร็ว ผู้กระทำผิดควรจะพูดว่า: "ฉันขอโทษ" หรือสิ่งที่ยากกว่านั้นมากในการจินตนาการ หากผู้กระทำความผิดไม่กลับใจ ผู้เสียหายจะต้องดำเนินการภายในและเพิกเฉยต่อความผิดนี้
— จำเป็นต้องพูดคุยโดยละเอียดเกี่ยวกับการทรยศที่เกิดขึ้นหลังจากการขอโทษหรือไม่?
— ไม่มีใครรู้ว่าอะไรอยู่เบื้องหลังคำว่า “ขอโทษ” หากมีการกลับใจอย่างจริงใจและตระหนักถึงความเสียหายที่เกิดขึ้น การสนทนาดังกล่าวก็ไม่น่าจะจำเป็น
— มีกรณีใดบ้างที่คุณไม่ควรให้อภัย?
- ฉันไม่รู้สถานการณ์เช่นนี้ บางทีคุณไม่ควรมองข้ามจุดอ่อนของคนอื่น แต่นั่นแตกต่างออกไป ตัวอย่างเช่น หากประตูของฉันปิดไม่สนิท และมีคนพังและเอาเงินไป ก็มีสองด้านที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ก่อนอื่นฉันรู้สึกอย่างไรกับคนๆ นี้ ฉันพร้อมที่จะให้อภัยเขาแล้วฉันจะดำเนินคดีกับเขาหรือไม่ อย่างที่สองต้องเปลี่ยนประตูใหม่เพื่อป้องกันไม่ให้พังครั้งต่อไป จำเป็นไม่เพียงแต่จะต้องปรับทัศนคติของคุณต่อบุคคลที่กระทำการบางอย่างเท่านั้น แต่ยังต้องดูแลการคุ้มครองของคุณเองด้วย
ผมขอยกตัวอย่าง: ในระหว่างพิธี มีผู้หญิงคนหนึ่งฝ่าระบบรักษาความปลอดภัยของสมเด็จพระสันตะปาปาองค์ปัจจุบันและทำให้เขาล้มลง พ่อสามารถให้อภัยเธอได้ แต่เขาจะไม่ไล่ผู้คุมออก การปกป้องตัวคุณเอง ผลประโยชน์ของคุณ และขอบเขตของคุณคือบรรทัดฐาน ฉันไม่เข้าใจสถานการณ์ที่คู่สมรสดำเนินต่อไปหลังจากการทรยศโดยไม่ได้รับการให้อภัย ความสัมพันธ์ใกล้ชิด- การทรยศจะทำให้ความสัมพันธ์เป็นทางการมากขึ้น นี่เป็นการป้องกันตามธรรมชาติเมื่อผู้ที่ถูกโกงถอนตัว ตัวอย่างเช่น ความสัมพันธ์ถึงทางตัน ผู้คนไม่รู้ว่าจะพัฒนาต่อไปอย่างไร แต่ด้วยเหตุผลทางเทคนิค พวกเขาไม่หย่าร้าง (เช่น ทรัพย์สินแบ่งแยกได้ยาก) การแต่งงานกลายเป็นการแต่งงานที่สะดวกสบาย และในบางครั้งการออกแบบนี้ก็มีอยู่
- พวกเขามักจะรักษาการแต่งงานไว้เพื่อลูก...
- นี่เป็นคำถามที่ยาก เมื่อคนสองคนที่ไม่รักกันมีชีวิตอยู่เพื่อลูกสิ่งนี้ก็ไม่ได้ส่งผลดีต่อเขามากนัก เป็นการยากที่จะพูดถึงการยอมรับและการให้อภัยที่นี่ มันเป็นเพียงความจริงของการอยู่ร่วมกันทุกวัน
— ในสถานการณ์ของการทรยศ ความปรารถนาที่จะแก้แค้นมักเกิดขึ้น จะทำอย่างไรกับมัน?
— จิตใจของมนุษย์มีโครงสร้างในลักษณะที่ว่าถ้าเขาไม่พบความเข้มแข็งที่จะให้อภัยเขาจะแสดงความก้าวร้าว: เพิกเฉยต่อคู่ของเขาหรือแก้แค้นเขา คำถามหลักคือเป้าหมายของคุณ หากคุณกำลังสร้างชีวิตใหม่ที่มีความสุขหลังจากการเลิกรา ลองคิดดูสิว่าความชั่วร้ายและการแก้แค้นนี้จะเข้ากันได้อย่างไร? การแก้แค้นใด ๆ ก็ตามมีราคาแพงกว่าสำหรับตัวคุณเอง การแก้แค้นที่ดีที่สุดที่ไม่ทำร้ายเราคือ ชีวิตมีความสุขไม่มีเขาหรือไม่มีเธอ
— บ่อยครั้งเป็นเพื่อนกัน และบางครั้งก็อาจเป็นนักจิตวิทยาด้วยซ้ำ แนะนำให้แก้แค้นการทรยศด้วยการทรยศ อย่างที่เขาว่ากันว่า "ตาต่อตา"...
“ฉันไม่รู้ว่ามีกรณีใดบ้างที่บุคคลได้รับความพึงพอใจจากสิ่งนี้” การกระทำนี้ถือเป็นการทำลายล้างสำหรับเราและไม่มีความหมายที่สร้างสรรค์ใดๆ ไม่มีสัญญาณของการให้อภัยที่นี่อย่างแน่นอน แต่ก็ยังมีปัญหาในการดูแลตัวเอง ในความคิดของฉัน ความคิดเรื่องความสัมพันธ์แบบสบายๆ นั้นไม่ดีไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม
— ภาพยนตร์มักจะแสดงให้เห็นว่าความใกล้ชิดเกิดขึ้นกับเพื่อนเก่าที่บังเอิญอยู่ใกล้ๆ ในช่วงเวลาที่เกิดอารมณ์ความรู้สึกขึ้น
— เพื่อนที่ดี. โปรดทราบว่ามีคนมาหาเขาด้วยความรู้สึกไม่เรียบร้อยและแทนที่จะเปิดโอกาสให้เขาได้สัมผัส "เพื่อน" กลับใช้โอกาสนี้นอนกับเขา มิตรภาพที่น่าสงสัยมาก
— จะดูแลตัวเองอย่างไรหลังจากการทรยศเพื่อที่จะให้อภัยและรักต่อไป?
- นี่เป็นงานที่ยาก มีสองหลักการที่ทำงานที่นี่ซึ่งขัดแย้งกัน หลักการแรกคือพยายามไม่จดจำประวัติศาสตร์และสัมภาระที่มีความสัมพันธ์ พยายามอย่ากลับไปสู่ระดับคำพูด ในทางกลับกัน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าแม้ว่าคุณจะทำงานบางอย่างไปแล้ว การให้อภัยจะไม่เกิดขึ้น มันจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อบุคคลอื่นยืนยันการกลับใจด้วยชีวิตของเขา
สิ่งสำคัญมากคือต้องเข้าใจว่าทั้งสองฝ่ายต้องรับผิดชอบต่อการไม่สามารถให้อภัยได้ มีความเฉื่อยบางอย่างในจิตใจและการสงสัยและสงสัยว่าบุคคลนั้นมาระยะหนึ่งแล้วก็เป็นเส้นทางธรรมชาติที่จะยังคงอยู่หลังจากการทรยศ
- มันเหมือนกับความรู้สึกของการถนอมตัวเองหรือเปล่า? ถ้าตกใจสักครั้งก็ยากที่จะตัดสินใจสัมผัสสายนั้นอีกเป็นครั้งที่สอง...
— ฉันเห็นด้วยอย่างยิ่ง มันอยู่ในระดับของการตอบสนอง ไม่จำเป็นต้องตำหนิตัวเองและพยายามทำตัวให้ศักดิ์สิทธิ์จนจำอะไรไม่ได้เลย
— จะทำอย่างไรกับความสัมพันธ์เพื่อให้การให้อภัยเกิดขึ้นเร็วขึ้น?
— สถานการณ์ในอุดมคติคือเมื่อคู่สมรสช่วยเอาชนะความสงสัย ความไม่แน่นอน ความสงสัย และอื่นๆ หากเป็นไปได้ คุณต้องคุยกับเขาเกี่ยวกับความวิตกกังวลของคุณโดยไม่พยายามตำหนิเขา พูดว่า: “ขอโทษ แต่ฉันกังวลมาก” หากคู่ตอบรับคำพูดของเราด้วยความเข้าใจและเอาใจใส่ การทำงานร่วมกันเรื่องความวิตกกังวลก็เริ่มต้นขึ้น หากคนสองคนทำให้สถานการณ์ถึงขั้นทรยศหักหลัง ก็จะง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะออกจากสถานการณ์นั้นด้วยกัน
นี่เป็นสถานการณ์ในอุดมคติ ในหลายกรณี อาจไม่สามารถทำได้ แล้วคนนั้นก็ต้องเลือกเอง และจำเป็นต้องมีทักษะทางจิตวิทยาที่สำคัญอย่างยิ่งในการดูแลตนเอง สมมติว่าคุณเข้าใจว่าคุณพร้อมที่จะให้อภัยแต่คุณยังกังวลอยู่ ในสถานการณ์เช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องสามารถปลอบใจตัวเองได้
อย่างไรก็ตามความสัมพันธ์ที่ต้องพึ่งพามักเกิดขึ้นเมื่อคน ๆ หนึ่งไม่รู้ว่าจะปลอบใจตัวเองอย่างไร ศิลปะแห่งการปลอบใจตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมาก บุคคลต้องสามารถมีชีวิตอยู่ในสภาวะทางอารมณ์บางอย่างได้: ในภาวะวิตกกังวล ในสภาวะที่ไม่แน่นอน เขาต้องสามารถช่วยเหลือตัวเองได้ แม้ว่าทุกอย่างจะมีเสถียรภาพ แต่ทักษะนี้ไม่สำคัญ แต่ทันทีที่ความมั่นคงในครอบครัวหรือที่ทำงานหายไป ระดับที่เพิ่มขึ้นความวิตกกังวลและบุคคลต้องเรียนรู้ที่จะปลอบใจตัวเอง ใน มิฉะนั้นความวิตกกังวลจะกลายเป็นความสงสัย ความสงสัยเป็นความพยายามที่จะควบคุม ซึ่งจะทำให้เกิดปฏิกิริยาบางอย่างในส่วนของคู่ครองและความตึงเครียดในความสัมพันธ์ สิ่งสำคัญคือต้องสามารถเอาตัวรอดในสถานการณ์ที่ยากลำบากได้ด้วยธุรกิจที่คุณชื่นชอบ งานโปรด เพื่อน งานอดิเรก บางคนไปโบสถ์ - นี่คือการปลอบใจทางวิญญาณและในสถานการณ์เช่นนี้มันมีประสิทธิภาพมาก: บุคคลได้รับแกนกลางทางจิตวิญญาณเขาพัฒนาความเพียรพยายามมั่นใจว่ามีพลังทางวิญญาณที่จะสนับสนุนเขา
— สมมุติว่าทั้งคู่สมรสกันมาแล้วหลายปี และทันใดนั้นข้อเท็จจริงเรื่องการนอกใจก็ปรากฏขึ้น. หลังจากนั้นภรรยาก็จากไปและแยกกันอยู่ ดูเหมือนเธอจะปลอบใจตัวเองได้ แต่ก็ยังรู้สึกว่าเธอใช้ชีวิตอย่างไร้ประโยชน์ คุณสามารถให้คำแนะนำอะไรแก่เธอได้บ้าง?
— ก่อนอื่น สิ่งสำคัญคือต้องรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้น เมื่อต้องจากกันกับคนที่รักเหมือนตอนที่เขาเสียชีวิตก็เกิดภาวะการสูญเสียซินโดรม ตามกฎแล้วการสูญเสียจะเกิดขึ้นภายในหนึ่งปี สภาพความโศกเศร้าและความว่างเปล่าภายในปีแรกเป็นเรื่องปกติและยอมรับได้ หากบุคคลหนึ่งประสบอีกต่อไปนี่เป็นสัญญาณว่าเขาเข้าใจผิดและยอมรับบางสิ่งในชีวิต
มีช่วงต่างๆ กันในปีแรกหลังจากการเลิกรา แต่ทุกอย่างค่อนข้างเป็นส่วนตัว ในช่วงสามเดือนแรกประสบการณ์จะรุนแรงที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการไหลเข้าดังกล่าว สภาวะทางอารมณ์จะมีความว่างเปล่าและความสิ้นหวังอย่างไร แต่ไม่มีสิ่งใดน่ากลัวอยู่ในนั้น มันเป็นเพียงอารมณ์ที่ทำให้เกิดความผิดพลาดบางอย่าง; แพทย์ประจำบ้านชอบคำอุปมาของมาตรวัดความเร็วที่พัง เขาแสดงตัวเลขผิด: ข้อมูลผิดทั้งเกี่ยวกับโลกและเกี่ยวกับตัวเขาเอง ความรู้สึกเกี่ยวกับโลกโดยรวมอาจเกิดขึ้น: “ คุณไม่สามารถบรรลุสิ่งใดในโลกนี้และชีวิตก็ไม่คุ้มค่าที่จะมีชีวิตอยู่” หรือความคิดเกี่ยวกับตัวเอง: “ฉันไม่สามารถทำอะไรได้เลย จะไม่มีอะไรใหม่เกิดขึ้น” สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่านี่ไม่ใช่ความจริง แต่เป็นสภาวะทางอารมณ์ที่ให้ข้อมูลความรู้สึกของเราไม่ถูกต้อง และผ่านไป เช่นเดียวกับสภาวะทางอารมณ์อื่น ๆ นี่คือสิ่งแรกที่สำคัญที่ต้องเข้าใจ
ประการที่สอง: สิ่งสำคัญคือการไหลเข้าของสภาวะทางอารมณ์จะต้องไม่รบกวน ชีวิตทางสังคมบุคคล. หากก่อนหน้านี้เขาเคยใช้ชีวิตปาร์ตี้ที่วุ่นวายบางทีเขาอาจจะไม่มีกำลังเพียงพอสำหรับมัน แต่บุคคลนั้นไม่ควรขัดจังหวะการติดต่อทั้งหมดหรือส่วนใหญ่กับโลก ความยากลำบากอาจเกิดขึ้นในที่ทำงาน แต่การลาออกจากงานไม่ใช่ความคิดที่ดี บุคคลอาจหยุดดูแลตัวเองและนี่ไม่ใช่การตัดสินใจที่ดีนัก: สิ่งสำคัญคือต้องให้การสนับสนุนตัวเองอย่างน้อยที่สุดโดยอัตโนมัติในด้านสังคมและในชีวิตประจำวัน คุณต้องพยายามใส่ใจกับวิธีการกิน วิธีพักผ่อน วิธีการใช้ชีวิต และอื่นๆ ให้มากกว่าช่วงชีวิตที่เบาบาง อาการหนึ่งของภาวะซึมเศร้าคืออาการเบื่ออาหาร แต่ปฏิกิริยาตรงกันข้ามเกิดขึ้นเมื่อบุคคลเริ่ม "กินจนหมด" ความเครียด
— สมมติว่าคน ๆ หนึ่งเข้าใจทุกอย่าง ดูแลตัวเอง สื่อสารกับเพื่อน ๆ ไปทำงาน แต่เขากลับถูกหลอกหลอนด้วยความรู้สึกเศร้าโศกและสิ้นหวัง เป็นไปได้ไหมที่จะยืนยันซ้ำในขณะนี้ (วลีสั้น ๆ ที่เมื่อทำซ้ำหลายครั้งจะตอกย้ำทัศนคติบางอย่างในจิตใต้สำนึก? )และคุณจะแนะนำการตั้งค่าใดบ้าง
— หากคน ๆ หนึ่งทำบางสิ่ง "อัตโนมัติ" และดูแลตัวเองในทางเทคนิคล้วนๆ ก็เกือบจะเป็นการยืนยัน และถ้าแม้ใช้ความพยายามภายใน แต่คุณดูสวยงามนี่คือการยืนยันที่ไม่ใช่คำพูด: ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับฉันฉันก็สามารถอยู่ได้อย่างมีศักดิ์ศรี สำหรับบางคนสิ่งสำคัญคืออย่าหยุดแต่งหน้า สำหรับบางคนสิ่งสำคัญคืออย่าหยุดสื่อสารกับเพื่อนฝูง สำหรับบางคนสิ่งสำคัญคืออย่าหยุดเล่นกีฬา แต่ละคนมีสิ่งของตัวเองที่ให้ความรู้สึกถึงความซื่อสัตย์ เช่นเดียวกับที่คำพูดเป็นสัญลักษณ์หรือจุดยึดของสถานะหนึ่งๆ (“ฉันจัดการได้ ฉันมั่นใจ”) การกระทำบางอย่างบ่งบอกถึงความมั่นใจในตนเอง
สำหรับคำยืนยัน การเลือกคำยืนยันที่สนับสนุนเป็นสิ่งสำคัญมาก หากบุคคลถูกคู่ครองทอดทิ้งโดยไม่คาดคิดซึ่งมาพร้อมกับช่วงเวลาแห่งความอัปยศอดสูและก่อให้เกิดความเสียหายทางจิตใจคุณสามารถพูดกับตัวเองว่า:“ ฉันสามารถจัดการได้ทุกอย่าง ฉันจะออกจากสถานการณ์อย่างมีศักดิ์ศรี ฉันจะมีความสุข ” ถ้ามีคนพูดว่า: “ฉัน ผู้ชายที่มีความสุข" หรือ "ฉัน ผู้หญิงที่มีความสุข"แต่ในความเป็นจริงเขาไม่คิดเช่นนั้นทัศนคติที่ให้มาไม่อยู่ในขอบเขตของการพัฒนาที่ใกล้เคียงของบุคคล ตามกฎแล้วการยืนยันดังกล่าวจะกระทำในทางตรงกันข้ามและทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้น หากใครเห็นใบหน้าซีดเซียวของเขามีรอยฟกช้ำใต้ตาและพยายามพูดว่า "ฉันเป็นผู้หญิงที่มีความสุข" สิ่งนี้จะทำให้รู้สึกไม่มีความสุขมากยิ่งขึ้น ดังนั้นคำกล่าวยืนยันจึงควรให้กำลังใจไม่ละเลยความเจ็บปวดและสถานการณ์ที่เป็นอยู่
— อะไรคือผลที่ตามมาของการให้อภัยและการไม่ให้อภัยของการทรยศ?
- หลังจากการให้อภัย อย่างน้อยผู้คนก็จะปฏิบัติต่อกันอย่างมีมนุษยธรรม ในกรณีของการให้อภัย สถานการณ์อาจเกิดขึ้นได้เมื่อผู้คนยังคงเป็นเพื่อนกันหลังจากเลิกกัน บางทีพวกเขาอาจเข้าใจว่าความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดนั้นเป็นไปไม่ได้สำหรับพวกเขาในขณะนี้ แต่เมื่ออยู่ห่างไกลจากที่พวกเขาพบว่าตัวเอง พวกเขาอาจสื่อสารและดูแลลูกคนปกติต่อไปได้
แน่นอน มีบางกรณีที่การให้อภัยการนอกใจทำให้ชีวิตสมรสเข้มแข็งยิ่งขึ้นหลังวิกฤติ หากนี่คือการให้อภัยอย่างแท้จริง และชีวิตสมรสรอดพ้นจากสถานการณ์การทรยศได้ ก็ถือว่าเชื่อถือได้อย่างแท้จริง หลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง ความมั่นใจภายในและความไว้วางใจเพิ่มเติมในตัวพันธมิตรก็ปรากฏขึ้น นี่คือผลลัพธ์หลักของการให้อภัย วิกฤติใดๆ ก็ตาม หากผ่านการให้อภัยและการยอมรับอย่างลึกซึ้งและจริงใจ มันจะเปลี่ยนบางสิ่งในค่านิยมของบุคคลให้เป็นโลกทัศน์ที่ดีและมีสติมากขึ้น
- สมมติว่าเข้า ชีวิตแต่งงานมีความจริงของการทรยศ มันมีชีวิตอยู่ การให้อภัยเกิดขึ้น และหลังจากนั้นสักพัก สถานการณ์ก็เกิดซ้ำอีกครั้ง
— มันจะถูกต้องมากกว่าถ้าไม่พูดถึงการทำซ้ำ แต่เกี่ยวกับการพัฒนาของสถานการณ์ เช่นครั้งแรกที่คนไปทำธุรกิจและนอนกับเพื่อนร่วมงาน หลังจากนั้นก็มีการขอโทษและตั้งใจที่จะใช้ชีวิตแตกต่างออกไป ข้อเท็จจริงประการที่สองของพฤติกรรมเดียวกันมีความหมายมากกว่านั้นมาก หากคุณดูประสบการณ์ของคริสตจักร การกลับใจไม่เพียงแต่เป็นการกลับใจอย่างจริงใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความมุ่งมั่นภายในที่จะไม่ทำบาปซ้ำอีกด้วย และหากบุคคลหนึ่งประสบกับสถานการณ์นี้อย่างจริงใจจริง ๆ เขาจะได้รับโบนัสเพิ่มเติม - ความมุ่งมั่นภายในเขาออกมาจากสถานการณ์นี้ที่เปลี่ยนไปเขามีจุดยืนที่ชัดเจนและมีสติเกี่ยวกับการทรยศ การทำซ้ำของเหตุการณ์นี้นำไปสู่ความคิดที่แตกต่างกัน: เคยมีการกลับใจอย่างจริงใจมาก่อนหรือไม่ บุคคลสามารถรับผิดชอบต่อการกระทำของเขา หรือกลไกตามเจตนารมณ์ของเขาพังหรือไม่?
ตัวอย่างเช่น คนชอบเพศสัมพันธ์เสพติดเซ็กส์แบบเดียวกับที่คนติดเหล้าเสพติดแอลกอฮอล์ ถ้าคนที่มีสุขภาพแข็งแรงเมาแล้วชนรถแล้วชนคนแล้วบอกว่าจะไม่ดื่มอีกก็เรื่องหนึ่ง ถ้าคนติดเหล้าบอกว่าจะไม่ดื่มก็ไม่มีความหมายอะไร และนี่เป็นข้อบ่งชี้ที่สำคัญสำหรับการไปบำบัดจิตและทำงานอย่างจริงจังกับตัวเอง
— คนเราจะเข้าใจได้อย่างไรว่าเขาเป็นคนชอบมีเพศสัมพันธ์?
— เกณฑ์อาจไม่ชัดเจนนัก แต่หากการกระทำของคุณส่งผลเสียต่อคุณและครอบครัว แสดงว่าคุณเป็นผู้ที่ต้องพึ่งพาอย่างแน่นอน
— มักจะสัญญาว่าจะไม่เปลี่ยนแปลงอีกหลายครั้งและคำพูดก็น่าเชื่อถือมาก...
— การกลับใจอย่างแท้จริงไม่ใช่คำพูดที่มักพูดภายใต้อิทธิพลของสถานการณ์เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับคู่ของคุณ หากบุคคลให้คำมั่นสัญญากับตัวเอง ความจริงของคำปฏิญาณนั้นแสดงให้เห็นถึงการละเมิดกลไกการเปลี่ยนแปลงและอาจบ่งบอกถึงการเสพติดทางเพศ มิฉะนั้นไม่จำเป็นต้องให้คำมั่นสัญญาบุคคลนั้นก็ตัดสินใจว่าจะไม่เปลี่ยนแปลงและจะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงการตัดสินใจของเขา และความจริงของคำปฏิญาณที่ไม่บรรลุผลนั้นเป็นสัญญาณที่ร้ายแรงมากเกี่ยวกับการละเมิดกลไกการเปลี่ยนแปลง
— เป็นไปได้ไหมที่จะเลิกเป็นคนชอบมีเพศสัมพันธ์ ติดแอลกอฮอล์ หรือสูบบุหรี่โดยไม่ให้คำปฏิญาณ?
- หากบุคคลหนึ่งให้คำมั่นสัญญากับตัวเอง เขาจะแบ่งออกเป็นสองส่วน: ส่วนหนึ่งที่ชั่วร้ายซึ่งพยายามสูบบุหรี่ ดื่ม หรือมีเพศสัมพันธ์ และส่วนที่สองคือการควบคุมซึ่งพยายามบังคับให้เขาไม่ทำเช่นนี้ และเป็นเรื่องยากมากที่จะรวบรวมความตั้งใจของคุณไว้ เพราะนอกจากคนที่ควบคุมคุณและพูดว่า "อย่าสูบบุหรี่" ยังมีคนที่อยากสูบบุหรี่ด้วย ในสถานการณ์ที่มีการสูบบุหรี่ คุณยังคงจินตนาการถึงคนที่หยุดสูบบุหรี่ด้วยความตั้งใจ แต่ฉันไม่รู้จักคนที่ติดสารเคมีหรือผู้ติดเซ็กส์สักคนเดียวที่จะเอาชนะการเสพติดได้ด้วยการดึงตัวเองมารวมกัน แพทย์รู้ดีว่าหากคนติดแอลกอฮอล์ออกจากคลินิกแล้วพูดว่า: “ฉันเข้าใจหมอ ฉันต้องปรับตัวได้แล้ว” ในอีกหนึ่งเดือนเขาจะกลับมา
คนส่วนใหญ่ที่ต้องเผชิญกับการทรยศจะต้องเผชิญกับคำถาม: จะมีชีวิตอยู่อย่างไรถ้าสามีนอกใจ? นี่เป็นเรื่องยากจริงๆ เนื่องจากความเจ็บปวดและความขุ่นเคืองที่เกิดขึ้นได้กัดกร่อนจิตวิญญาณ เป็นไปได้ยังไง?
มาคลายทุกข์กันเถอะ
เมื่อความทุกข์เกิดแล้ว การนอกใจชาย, ครอบงำคุณ บางครั้งบางสิ่งธรรมดาๆ อย่างการร้องไห้บนเตียงก็ช่วยให้คุณสงบลงได้ มากขึ้น อย่างมีประสิทธิภาพการป้องกันความทุกข์ทรมานอย่างกะทันหันเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์
ทำความสะอาดชั้นใต้ดินของบ้านของคุณ รับประทานอาหารเช้ากับเพื่อนที่มีเพื่อนคอยทำให้คุณมีความสุขอยู่เสมอ ฉันรับรองกับคุณว่า: หากคุณไม่มีเจตนาที่จะทุกข์ทรมานความทุกข์ก็จะบรรเทาลงเองเมื่อเวลาผ่านไป
หลังจากที่สามีของคุณนอกใจ จงเรียนรู้ที่จะเชื่อใจเขาอีกครั้ง
“เป็นไปได้ยังไง? - คุณถาม “ฉันจะเชื่อใจเขาได้อย่างไรหลังจากสิ่งที่เขาทำไปแล้ว” มันไม่ง่ายและมันจะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน แต่คุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้หากคุณยึดมั่นในสิ่งนั้น ท้ายที่สุดแล้วคุณไม่คิดว่าเขาจะไว้ใจได้ทุกอย่างจริงๆ เรียนรู้ที่จะมุ่งความสนใจไปที่สิ่งต่างๆ ที่คุณยังคงไว้ใจเขาได้
เช่น คุณรู้ว่าถ้าคุณป่วยเขาจะดูแลคุณอย่างแน่นอน หากคุณตกงาน เขาสามารถช่วยเหลือคุณได้ หากพ่อแม่ของคุณคนใดคนหนึ่งเสียชีวิต คุณก็สามารถพึ่งพาพวกเขาได้ หากโชคร้ายเกิดขึ้นกับคุณเขาจะมาช่วยคุณ เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถไว้ใจเขาได้อีกต่อไป ลองคิดถึงสิ่งที่คุณจะพึ่งพาเขาได้
จะทำอย่างไรกับความอิจฉาหลังจากโกง
หากคุณถูกทรมานด้วยความอิจฉาริษยาที่ยังไม่บรรเทาลงตั้งแต่ความสัมพันธ์ของเขาสิ้นสุดลง คุณต้องทำความคุ้นเคยกับวิธีการบางอย่างที่นักจิตอายุรเวทเสนอเพื่อต่อสู้กับความเจ็บป่วยนี้
ใช้มันเพราะไม่ช้าก็เร็วความอิจฉาที่ไม่ระงับและไม่ยุติธรรมของคุณจะทำให้ความรู้สึกของเขาที่มีต่อคุณเย็นลงและบ่อนทำลายรากฐานของความสัมพันธ์ของคุณ การทรยศครั้งใหม่อาจดูเหมือนเป็นเรื่องชอบธรรมสำหรับเขา เนื่องจากเขาจะตัดสินใจว่าเขาจะมีความผิดไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม
วิธีแรกคือการสร้าง “เก้าอี้อิจฉา” มีเก้าอี้พิเศษในห้องที่คุณสามารถไปล็อคประตูและอยู่คนเดียวได้ เมื่อคุณรู้สึกอิจฉา ให้นั่งบนเก้าอี้ตัวนั้นและอยู่ที่นั่นจนกว่าอารมณ์จะบรรเทาลง
วิธีที่สองคือพยายามใช้ข้ออ้าง เมื่อความหึงครอบงำคุณ จงแสร้งทำเป็นไม่แยแส แม้ว่าความรู้สึกของคุณจะไม่สงบก็ตาม คุณไม่ควรถามเขาว่าเขาไปอยู่ที่ไหน กล่าวหาว่าเขามองผู้หญิงคนอื่น และตรวจดูเขาทุกครั้งที่ออกจากบ้าน
วิธีที่สามช่วยให้คุณกำจัดความหึงหวงที่เกิดขึ้นซ้ำๆ และช่วยให้คุณละทิ้งความกังวลและความสงสัยที่กลายเป็นอาการเรื้อรังของคุณได้ กลายเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้
หากคุณมีนิสัยชอบถามเขาเป็นประจำเมื่อเขากลับมาบ้าน ให้หยุดสิ่งนั้นแล้วทำอย่างอื่น หากคุณโทรหาเขาที่ทำงานสี่ครั้งต่อวันในช่วงเวลาหนึ่ง ให้เปลี่ยนไปใช้การโทรที่ไม่ได้กำหนดไว้
อย่าหลงระเริงกับนิสัยที่ติดตามเขาเหมือนสุนัขล่าเนื้อ เริ่มพัฒนาความสนใจของคุณเอง คุณจะต้องบังคับตัวเองแม้ว่าคุณจะไม่ต้องการก็ตาม ตามที่นักจิตอายุรเวท เทคนิคนี้จะช่วยขจัดลักษณะพฤติกรรมที่ต้องพึ่งพาและครอบงำของความหึงหวงเรื้อรัง
วิธีสุดท้ายใช้ได้ก็ต่อเมื่อความสัมพันธ์ของเขายังห่างไกลจากอดีต การใช้ชีวิตอย่างสงบหลังจากการนอกใจ เมื่อเดินไปกับคู่ของคุณ ให้ชี้เขาไปหาผู้หญิงที่น่าดึงดูด ในวงการจิตบำบัด เรียกว่า “ใช้อาการมาทำลาย”
สุดท้ายนี้ คุณควรคำนึงถึงความเป็นไปได้ที่คู่ของคุณตั้งใจทำให้คุณอิจฉา ผู้ชายบางคนทำเช่นนี้เพื่อควบคุมผู้หญิงและเพิ่มอำนาจเหนือเธอ
คิดให้รอบคอบ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ คุณจะต้องเผชิญหน้ากับคู่ของคุณกับข้อเท็จจริงเกี่ยวกับพฤติกรรมยั่วยุของเขา อธิบายว่ากำลังขัดขวางเส้นทางการฟื้นฟู
คำสุดท้ายเกี่ยวกับความหึงหวง หากคุณเป็นโสด ความหึงหวงอาจเป็นสัญญาณว่าคุณได้มีส่วนสำคัญต่อความสัมพันธ์ของคุณ ซึ่งเป็นส่วนสนับสนุนที่ไม่ได้รับการชื่นชมอย่างเหมาะสม
คุณอิจฉาอยู่ตลอดเวลาเพราะผู้ชายไม่ได้มอบความรักและความมุ่งมั่นให้กับคุณอย่างที่คุณต้องการจากเขา ความรู้สึกของคุณไม่มีร่วมกันและผู้ชายก็ไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงอะไร
1.อย่าคิดนอกใจ
ผู้หญิงหลายคนหลังจากการทรยศของสามี เต็มไปด้วยความปรารถนาที่จะรู้ทุกสิ่งเล็กๆ น้อยๆ สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำในสถานการณ์เช่นนี้คือการมุ่งความสนใจไปที่ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคนรัก
สิ่งสำคัญคือต้องทำให้เขารู้ว่าความสัมพันธ์ของคุณสำคัญต่อคุณมากกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างเขากับเมียน้อยของเขา อย่างไรก็ตาม หากคุณพบว่ามันยากที่จะละทิ้งความต้องการของคุณ คุณก็สามารถใช้ได้ วิธีการง่ายๆนักจิตบำบัดบางคนใช้สำเร็จ เรียกว่า "อาชญากรรมและการลงโทษ"
นั่งตรงข้ามกันและหารือเกี่ยวกับรายละเอียดเฉพาะและคุณลักษณะเฉพาะของนวนิยายของเขา เขาต้องอธิบายรายละเอียดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ว่าเกิดอะไรขึ้นในความสัมพันธ์ของเขากับผู้หญิงอีกคน
คุณได้รับอนุญาตให้ถามคำถามได้มากเท่าที่คุณต้องการ คุณสามารถทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำได้เป็นประจำ เช่นเดียวกับผู้หญิงคนอื่นๆ ที่ถูกครอบงำด้วยความอยากรู้อยากเห็น ในไม่ช้า คุณจะพบว่ากิจกรรมนี้ดูน่าขยะแขยงสำหรับคุณ คุณจะเบื่อหน่ายกับรายงานโดยละเอียดของเขาและละทิ้งความหลงใหลของคุณ
เมื่อเกิดวิกฤติครั้งใหญ่ในความสัมพันธ์ ผู้หญิงจะรู้สึกเหมือนล้มเหลวในภารกิจชีวิตของเธอ สิ่งนี้มีผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อแก่นแท้ของบุคลิกภาพของเธอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการทรยศของสามีเธอ
หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วจดสิ่งดีๆ ที่คุณจำได้เกี่ยวกับตัวเองลงไป ตัวอย่างเช่น: “ฉันใจดี คนรัก, ฉัน เพื่อนที่ดี“ฉันเป็นแม่ที่ดี ฉันฉลาด ฉันมีจินตนาการที่พัฒนาแล้ว”
เก็บรายการนี้ไว้ในลิ้นชัก โต๊ะ- นำออกมาอ่านซ้ำทุกเช้าก่อนเริ่มวันทำงานหรือทุกครั้งที่คุณรู้สึกว่าล้มเหลว
ยาแก้พิษถัดไปที่ดีมาก: เตือนตัวเองว่าคุณกำลังดำเนินการเพื่อเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น สิ่งนี้จะทำให้คุณรู้สึกมั่นใจและชัยชนะที่จะมาแทนที่ความรู้สึกพ่ายแพ้
3. เริ่มทำการเปลี่ยนแปลง
หลังจากบทสนทนาด้วยกัน คุณควรรู้ว่าสิ่งหรือพฤติกรรมใดที่ต้องเปลี่ยนแปลง บอกกันว่าตอนนี้คุณพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงแล้ว เช่น หากคุณพบว่าเขาต้องการเอาใจใส่เขามากขึ้น ให้บอกเขาว่าคุณจะพยายามทำเช่นนี้
ตัวอย่างเช่น เขาอาสาช่วยคุณทำความสะอาดหลังรับประทานอาหาร แทนที่จะรอให้คุณทำ คุณชวนเขาไปเดินเล่นหลังเลิกงานแทนที่จะรอให้เขาแสดงความปรารถนา
4. ทำให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณชื่นชมความพยายามของพวกเขา
ความคิดเห็นที่ไม่สุภาพเมื่อคนรักของคุณทำอะไรบางอย่างเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณจะแสดงให้เขาเห็นว่าคุณสังเกตเห็นความพยายามของเขาและคุณชอบพวกเขา ปฏิกิริยาเชิงบวกจะเสริมสร้างความปรารถนาที่จะทำการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นต่อไป
5. มอบเซอร์ไพรส์ให้กันและกัน
การคาดเดาได้อย่างสมบูรณ์เป็นศัตรูของความโรแมนติกและแหล่งเพาะพันธุ์ของความเบื่อ ความเบื่อหน่ายส่งเสริมการนอกใจ ตัดสินใจมอบเซอร์ไพรส์ให้กันทุกสัปดาห์ พวกเขาสามารถเป็นอะไรก็ได้
สิ่งที่น่าประหลาดใจอาจเป็นโน้ต "ฉันรักคุณ" ติดไว้ในกระเป๋าเดินทางของเขาเมื่อเขาเดินทางไปทำธุรกิจ ความประหลาดใจอาจเป็นการเชิญชวนให้ไปออกเดท สิ่งที่เซอร์ไพรส์อาจเป็นหนึ่งเดียว - กุหลาบดอกเดียวที่มอบให้กับคุณ
การเซอร์ไพรส์ไม่เพียงแต่ทำลายกิจวัตรประจำวันเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณสนใจกันมากขึ้น คิดแตกต่างหลังจากการทรยศของสามี และปฏิบัติต่อกันแตกต่างกัน ความคาดเดาไม่ได้ที่ทำให้เกิดความตึงเครียดยังสร้างบรรยากาศทางเพศมากขึ้นอีกด้วย ด้วยความประหลาดใจที่คุณสามารถหายใจได้ ชีวิตใหม่ในความสัมพันธ์ของคุณ
6. จัดตารางเวลาใหม่เพื่อให้คุณสามารถใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น
นี่ไม่ใช่ปัญหาง่าย ๆ ในทุกวันนี้ เมื่อคนส่วนใหญ่ทำงานภายใต้ตารางงานที่วุ่นวาย เรายุ่งมากกับงาน กิจวัตรประจำวัน ความต้องการของลูกๆ พ่อแม่ และเพื่อน จนเราลืมโอกาสที่จะได้อยู่ด้วยกัน
คุณควรใช้เวลาอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งเพื่อสื่อสารอารมณ์ ปิดทีวีเพื่อให้คุณมองเห็นและได้ยินกันได้ดีขึ้น ทุกสิ่งที่สำคัญจำเป็นต้องได้รับการดูแล: พืชต้องได้รับการรดน้ำ เด็ก ๆ ต้องได้รับอาหารและดูแล
ความสัมพันธ์ โดยเฉพาะหลังจากการทรยศของสามี จะต้องได้รับการดูแลรักษา การใช้เวลาร่วมกันเป็นอาหารที่สำคัญสำหรับความสัมพันธ์ที่ดี
7. การทำงานเกี่ยวกับประเด็นความใกล้ชิด
ทางที่ดีชี้แจงความต้องการร่วมกันในเรื่องความใกล้ชิด - ถามกันและกันว่าคุณต้องการอยู่คนเดียวเมื่อใดและที่ไหนหรืออยู่ในกลุ่มของคู่รัก จะมีการประนีประนอมที่เหมาะกับคุณทั้งคู่
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถนั่งในห้องเดียวกันและอ่านหนังสือเงียบๆ โดยไม่รบกวนกันและกัน เขาสามารถฟังเพลงด้วยหูฟังสเตอริโอในขณะที่คุณถักหรือออกกำลังกาย
คุณสามารถไปดูหนังด้วยกันได้ แต่ดูหนังคนละห้องและพบกันที่ล็อบบี้หลังการแสดง คุณสามารถไปพิพิธภัณฑ์หรือ นิทรรศการศิลปะและเดินผ่านห้องโถงไปในทิศทางต่าง ๆ กำหนดเวลาและสถานที่ที่จะพบกัน
นอกจากมาตรการเหล่านี้แล้ว หลังจากที่สามีของคุณนอกใจ คุณสามารถเริ่มคิดได้ว่าอะไรที่ทำให้ความสนิทสนมนี้น่ากลัวสำหรับคุณ บ่อยครั้งเหตุผลอยู่ในอดีต ตัวอย่างเช่น คนที่เคยใช้ช่วงวัยเด็กอยู่กับแม่ที่เอาใจใส่และคอยดูแลจนเกินไปแม้แต่แม่ที่ล่วงละเมิดก็อาจประสบกับความไม่ไว้ใจในความใกล้ชิดใกล้ชิดเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่.
บางครั้งมันก็เกิดขึ้นในทางตรงกันข้าม: คนที่เติบโตมาในครอบครัวที่มีพ่อแม่ที่ห่างเหินและห่างเหิน ไม่คุ้นเคยกับความใกล้ชิดและรู้สึกไม่สบายใจกับการแสดงออก
อย่างไรก็ตาม การเข้าใจสาเหตุของความกลัวความใกล้ชิดจะช่วยกำจัดมันออกไปได้ คนๆ หนึ่งจะเริ่มกลัวน้อยลงและอดทนต่อความใกล้ชิดกับคู่ของเขาได้ดีขึ้น
ตอนนี้คุณรู้วิธีใช้ชีวิตหลังจากการทรยศแล้ว ในขั้นตอนสุดท้าย คุณจะต้องจัดการกับแง่มุมสุดท้ายของการนอกใจอย่างรอบคอบและช้าๆ ซึ่งก็คือเรื่องเพศ หากผู้ชายรู้สึกดีบนเตียงกับคุณ ความน่าจะเป็นของการล่อลวงจะลดลงอย่างมาก
- จะทำอย่างไรถ้าสามีของคุณนอกใจคุณ?
— สามีนอกใจ: มันคุ้มค่าที่จะสานต่อความสัมพันธ์ต่อไปหรือไม่?
— วิธีเอาตัวรอดจากการทรยศของคู่สมรสของคุณในขณะที่รักษาความสัมพันธ์ของคุณไว้?
— สิบวิธีคลายเครียดอย่างรวดเร็วหลังการคืนดีระหว่างคู่สมรส
- จะจับใครก็ปล่อยเขาไปก็พอ
- บทสรุป
หากหลักฐานทั้งหมดชัดเจน และสามีของคุณไม่พบข้อแก้ตัวใด ๆ ที่จะโต้แย้งข้อโต้แย้งของคุณ ก็ถึงเวลาที่จะต้องคิดว่าจะเดินหน้าต่อไปอย่างไร เหตุการณ์นี้ทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่มึนงง และพวกเขาเริ่มตื่นตระหนกเพราะไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรต่อไป
ความกลัวนี้เองที่ขัดขวางความปรารถนาที่จะถูกเปิดเผย และภรรยาก็เมินพฤติกรรมของสามี มันคุกคาม อาการทางประสาทและสูญเสียความมั่นใจในตนเอง ไม่ว่าในกรณีใด สถานการณ์จะต้องได้รับการแก้ไข และยิ่งสิ่งนี้เกิดขึ้นเร็วเท่าไร คุณทั้งคู่ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
นักจิตวิทยาแนะนำว่าอย่าสร้างเรื่องอื้อฉาวและการตีโพยตีพาย เป็นการดีที่สุดที่จะรอและสงบสติอารมณ์ และคุณควรคุยกับสามีและตัดสินใจอย่างใจเย็น ด้วยอารมณ์ คุณสามารถพูดคำพูดที่ไม่ยุติธรรมกับคู่สมรสของคุณ ทำร้ายความรู้สึกของเขาแล้วเสียใจได้ ผู้ชายทุกคนสมควรได้รับการอภัย โดยเฉพาะถ้าเขารักคุณ เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนจะสะดุด แต่กลับใจจากสิ่งที่พวกเขาทำ
ตามหลักการแล้ว คุณจะต้องแยกทางกันในช่วงระยะเวลาหนึ่งและจัดระเบียบความคิดทั้งหมดของคุณให้เป็นระเบียบ การพรากจากกันจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณต้องการคนที่คุณรักมากแค่ไหน คุ้มค่าที่จะรักษาความสัมพันธ์ไว้หรือไม่ และควรประพฤติตนอย่างไรต่อไป นอกจากนี้นี่คือเหตุผลที่ทำให้สามีของคุณกังวล
สามีนอกใจ: มันคุ้มค่าที่จะสานต่อความสัมพันธ์ต่อไปหรือไม่?
1. ประการแรก คุณต้องละทิ้งความคิดเกี่ยวกับความสิ้นหวังของสถานการณ์ รวมถึงการฆ่าตัวตายและเรื่องไร้สาระที่คล้ายกัน
ชีวิตไม่ได้สิ้นสุดเพียงแค่นั้น แน่นอนว่าคุณจะต้องทนทุกข์ทรมานเล็กน้อยผู้หญิงก็ขาดสิ่งนี้ไม่ได้ ในขณะเดียวกันนักจิตวิทยาไม่แนะนำให้ยืดระยะเวลาภาวะซึมเศร้าออกไป ในกรณีนี้ คุณต้องทนทุกข์เพื่อที่จะรอดจากความเจ็บปวดและคิดอย่างมีเหตุผล เช่น จะดำเนินชีวิตอย่างไรหลังจากการทรยศของสามี คงจะดีถ้าคุณมีเพื่อนสนิทหรือแม้แต่แม่ที่จะให้ความสำคัญกับจุดแข็งส่วนตัวของคุณและช่วยสร้างความมั่นใจในตนเอง
2. ประการที่สอง ผู้หญิงต้องเข้าใจว่าตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรมกว่าส่วนใหญ่ต้องเผชิญกับสถานการณ์ทั่วไปเช่นนี้ในปัจจุบัน
สมมติว่าคุณหย่าร้างเพราะเขาทรยศคุณ แต่อะไรรับประกันได้ว่าอีกคนจะไม่ทำแบบเดียวกัน? เลขที่ แล้วประเด็นของการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์คืออะไร? เว้นแต่ว่าคุณไม่แยแสกับผู้ชายทุกคนโดยสิ้นเชิงและได้ตัดสินใจอย่างภาคภูมิใจที่จะอยู่คนเดียว แต่จะมีความสุขไหมเมื่อถูกทิ้งให้อยู่คนเดียว? แล้วลูก ๆ ของคุณล่ะ?
4. ซ่อนตัวจากสามีสักพัก
โอกาสที่คู่สมรสของคุณจะกังวลเกี่ยวกับการหายตัวไปของคุณว่าเขาจะไม่มีเวลาให้กับเมียน้อยของเขาอีกต่อไปนั้นมีสูงมาก และในช่วงเวลานี้ คุณสามารถทนทุกข์ทรมานจากเขาได้อย่างสบายใจ ลองคิดดูว่าจะมีชีวิตอยู่ต่อไปได้อย่างไร และไม่ว่าในกรณีใด เขาก็จะไม่แสดงให้เขาเห็นถึงความเศร้าโศกของคุณอย่างลึกซึ้ง การเอาชีวิตรอดจากการทรยศของสามีโดยเชิดหน้าชูตาถือเป็นศิลปะที่แท้จริง
5. มีความทุกข์จากใจแล้วให้มองสถานการณ์จากอีกด้านหนึ่ง
แน่นอนว่าคุณถูกทรยศ และนี่เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่ง มันเจ็บปวด แต่ก็ไม่ได้ทำให้คุณแย่ลงไปอีก คุณยังคงเป็นผู้หญิงที่มีเสน่ห์ ฉลาด และสวยเหมือนเดิม น่าเสียดายที่บางคนหยุดสังเกตเห็นสิ่งนี้แล้ว ที่แย่ที่สุด ก็ยังมีคนอื่นที่ไม่เพียงแต่สังเกตเห็นเท่านั้น แต่ยังชื่นชมมันด้วย!
6. ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม อย่าคิดว่านายหญิงของคุณดีกว่าคุณ อายุน้อยกว่า หรือสวยกว่า
แน่นอนว่าสามีของคุณไม่เคยเห็นเธอเหนื่อยหลังเลิกงาน อ่อนเพลียจากการนอนไม่หลับในช่วงปีแรกของชีวิตลูก ป่วยและหนักไปด้วยโรคภัยไข้เจ็บ อย่าคิดแม้แต่จะถามคำถามโง่ๆ กับคนของคุณ เช่น “เธอดีกว่าฉันหรือเปล่า?” หรือ “เธออายุน้อยกว่าฉันหรือเปล่า?”
คุณต้องแน่ใจว่าคุณดีขึ้น คุณมีเสน่ห์มากขึ้น คุณใจดีและฉลาดขึ้น ในท้ายที่สุด ผู้หญิงคนนี้ก็จับตาดูผู้ชายของคนอื่น - โดยลำพังเธอแย่กว่าคุณ!
7. มนุษย์เป็นผู้พิชิตโดยธรรมชาติ เป็นผู้ชาย ไม่ว่าใครจะว่าอย่างไร
คุณต้องทำให้เขากังวลไม่ใช่เพราะเขาอาจจะถูกจับได้ แต่เพราะตอนนี้คุณอาจหนีไปได้ ถึงเวลาตั้งกฎของคุณเองในสถานการณ์นี้แล้ว! เขาต้องเข้าใจว่าคุณเป็นผู้หญิงที่ผู้ชายรอบตัวคุณชอบจริงๆ!
สามีต้องจำไว้ว่าเขาเอาชนะที่รักของคุณในวัยเด็กได้อย่างไร และคุณเป็นผู้หญิงที่ซื่อสัตย์ สวย และมีเสน่ห์!
8. อย่าก้มหัวไม่ว่าในสถานการณ์ใด ๆ มีความรู้สึกมีศักดิ์ศรีและในไม่ช้าคุณจะเริ่มสนุกเมื่อสามีของคุณเอาชนะคุณอีกครั้ง!
สิบวิธีคลายเครียดอย่างรวดเร็วหลังคืนดีกับคู่สมรส
1) หากการทรยศและการละทิ้งครอบครัวเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ทางแพ่งหลังจากการปรองดองชายและหญิงควรไปที่สำนักงานทะเบียนทันทีและสร้างครอบครัวตามกฎหมาย จากนั้นจึงทำทุกอย่างที่แนะนำด้านล่างเท่านั้น
2) หากทั้งคู่จดทะเบียนกับสำนักงานทะเบียน และคู่รักเป็นผู้ศรัทธา เพื่อเป็นสัญลักษณ์ของการปรองดองและการให้อภัย ทั้งคู่สามารถไปโบสถ์เพื่อร่วมศีลมหาสนิทและกลับใจ หรือทำพิธีแต่งงานอันศักดิ์สิทธิ์
3) หากนานมาแล้วตอนแต่งงานคู่สมรสยากจนและงานแต่งงานค่อนข้างเรียบง่าย (หรือมีเพียงการจดทะเบียนอย่างเป็นทางการเท่านั้นที่ไม่มีการเฉลิมฉลอง) และตอนนี้สถานการณ์ทางเศรษฐกิจดีขึ้นแล้ว ฉันขอแนะนำ การเดินทางไปยังหมู่เกาะเขตร้อน (บาหลี มัลดีฟส์ สาธารณรัฐโดมินิกัน เกาะไทย ฯลฯ) ซึ่งเชี่ยวชาญในการจัดพิธีแต่งงานที่สวยงาม และได้มีงานแต่งงานสุดโรแมนติกแบบซาบซึ้งอีกครั้ง เมื่อได้รับเอกสารเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้วคุณสามารถแขวนไว้บนผนังในกรอบได้
4) อย่าลืมเปลี่ยนแหวนแต่งงานของคุณ เพราะแหวนที่มีอยู่นั้นเปื้อนไปแล้ว เรื่องราวที่น่าเกลียดด้วยการทรยศ ยิ่งไปกว่านั้น ในช่วงที่ครอบครัวทะเลาะกัน สามีภรรยาหลายคนมักไม่สวมแหวนแต่งงานเป็นระยะเวลาหนึ่ง บางครั้งถึงกับถูกทิ้งหรือคืนให้กัน การแต่งกายในพิธีใหม่ แหวนแต่งงานบังคับให้สามีภรรยาที่คืนดีกันมากมาย!
5) จัดเซสชั่นถ่ายภาพครอบครัวแบบมืออาชีพ จากภาพถ่ายที่ดีที่สุด ให้ทำภาพคอลลาจแบบมีกรอบบนผนัง หรือแม้แต่วอลเปเปอร์ภาพถ่ายในห้องนอนของครอบครัวคุณ สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงอารมณ์ของภรรยา สามี และลูกได้อย่างมาก
6) ทำบางอย่างสุดขั้วร่วมกัน: กระโดดจากบันจี้จัมหรือร่มชูชีพ ดำดิ่งลงสู่ก้นแม่น้ำ ทะเล หรือทะเลสาบโดยสวมอุปกรณ์ดำน้ำ (อย่าลืมดื่มแชมเปญที่นั่น) ปีนขึ้นไปบนยอดเขาที่ใกล้ที่สุด บินไปรอบๆ เมืองของคุณบนรถสามล้อหรือเฮลิคอปเตอร์ ไปว่ายน้ำ ฯลฯ
7) จัดงานเฉลิมฉลองการคืนดีของคุณในรูปแบบที่ไม่ธรรมดา: ซื้อรถลีมูซีนสักสองสามชั่วโมงชวนเพื่อนในครอบครัวมาขี่กับคุณ หรือสามีภรรยาสามารถบินไปเมืองหลวงหรือต่างประเทศในช่วงสุดสัปดาห์ เต้นรำกันอย่างจุใจในไนท์คลับอันทรงเกียรติหรือที่ ปาร์ตี้ชายหาด- คุณยังสามารถแขวนแม่กุญแจที่สลักชื่อคู่สมรสไว้บนสะพานโรแมนติกได้อีกด้วย
8) คู่สมรสที่คืนดีสามารถไปที่บริษัทตัวแทนท่องเที่ยวที่ใกล้ที่สุด ซื้อตั๋วนาทีสุดท้าย และบินไปที่ไหนสักแห่งไปชายทะเลได้ในวันพรุ่งนี้ (หรือดีกว่านั้นคือในคืนเดียวกันนั้น) หรือแม้แต่การล่องเรือในทะเล ถ้าสามีภรรยาไม่รวยมากหรือลาพักร้อนยังห่างไกลสามีภรรยาก็สามารถขึ้นรถขับไปเมืองหลวงของภูมิภาคใกล้เคียงจับจ่ายใช้สอยได้ คืนโรแมนติกในโรงแรมหรือร้านอาหารในเมืองอื่น
9) หากสามีนอกใจทำงานร่วมกับเมียน้อย เขาสามารถไล่เธอออกจากงานได้ (โดยสงบและตามข้อตกลงโดยให้ความช่วยเหลือในการหางานใหม่) หรือลาออกเอง ภรรยาของฉันจะต้องชอบสิ่งนี้อย่างแน่นอน
10) หากการทรยศของคู่สมรสเกิดขึ้นในอพาร์ตเมนต์ของครอบครัวและคู่สมรสต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมากจากสิ่งนี้และไม่สามารถลืมได้ก็สมเหตุสมผลที่จะขายอพาร์ทเมนต์นี้และซื้อใหม่ แน่นอนว่าการเปลี่ยนพื้นที่อยู่อาศัยนั้นเป็นงานที่ยุ่งยากและมีราคาแพงเสมอ แต่ฉันรับรองกับคุณว่าการรักษาครอบครัวและความอุ่นใจของภรรยานั้นคุ้มค่า!
โปรดทราบว่า: ยิ่งคู่ของคุณมีการดำเนินการจากรายการนี้มากเท่าใด ความทรงจำที่ล่วงล้ำเร็วขึ้นก็จะหายไปจากความทรงจำของคุณ ยิ่งไปกว่านั้น ทั้งหมดนี้ควรทำในอนาคตอันใกล้นี้หลังจากการกระทบยอด แต่สำหรับทุกคนที่เขาพบและสงสัยว่าเขาทำบาปทั้งหมด
ที่จะจับคนก็เพียงพอที่จะปล่อยเขาไป
ปรากฎว่าเพื่อที่จะรักษาสามีของคุณไว้ คุณไม่จำเป็นต้องพยายามอย่างหนักกับคู่รักสองหรือสามคน เพื่อให้คู่สมรสของคุณคว้าหัวและลืมเรื่องการล่วงประเวณีคุณเพียงแค่ต้องแกล้งทำเป็น (และที่สำคัญที่สุดคือโน้มน้าวตัวเอง) ว่าคุณเก่งที่สุด!
พวกเขาทิ้งผู้หญิงที่อุ้มพวกเขาไว้
พวกเขานอกใจคนที่อิจฉา เป็นการยากที่จะได้รับความเคารพหากคุณขาดความเคารพตนเอง
สามีนอกใจไม่ใช่ผู้ชายคนเดียวในโลกที่มีค่าควรแก่ความรัก
บางครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะไม่สังเกตเห็นความผิดพลาดของคนอื่น และเดินหน้าต่อไปด้วยความหวังว่าความผิดพลาดของคุณจะไม่กลายเป็นอุปสรรค
ไม่อยากถูกโกหกอย่าถาม ความรักไม่ได้เสมอไป ความจริงที่เปลือยเปล่า- บ่อยครั้งที่คนที่ปกปิดครึ่งหนึ่งจะดูมีเสน่ห์มากกว่ามาก
ไม่ควรผ่อนคลายในความรัก ครอบครัวเป็นงานใหญ่ในแต่ละวัน
สิ่งที่เรามีอยู่เราไม่เก็บไว้ พอเสียไป เราก็ร้องไห้ บางครั้งในช่วงหลายปีที่ผ่านมา คุณธรรมของผู้ชายซึ่งในตอนแรกทำให้ภรรยาในอนาคตของเขาหลงใหล กลายเป็นที่รู้จักสำหรับเธอและไม่มีใครสังเกตเห็น และมีเพียงการทรยศของเขาเท่านั้นที่ทำให้เขาต้องรื้อฟื้นความสัมพันธ์อีกครั้งโดยมองสามีที่นอกใจผ่านสายตาของผู้หญิงอีกคน แม้จะอยู่ในถังครีมคุณก็สามารถหาน้ำผึ้งได้หนึ่งช้อนเต็ม
ค้นหาว่าคุณไม่สามารถให้อภัยและตัดสินใจเลิกกันหรือไม่
บทสรุป
ตามสถิติเกือบทุกคน ผู้ชายที่แต่งงานแล้วนอกใจภรรยาของเขาอย่างน้อยหนึ่งครั้ง อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงทุกคนเชื่อมั่นว่าการทรยศสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนยกเว้นเธอ น่าเสียดายที่ส่วนใหญ่ผิด
แม้ว่าการทรยศจะเห็นได้ชัด แต่ผู้หญิงจำนวนมากก็ไม่อาจยอมรับได้ว่าตนถูกนอกใจ โลกที่พวกเขาคุ้นเคยถูกทำลายล้าง และพวกเขาไม่รู้ว่าจะอยู่ต่อไปอย่างไร แต่อย่าลืมว่านี่ไม่ใช่จุดสิ้นสุดของโลก และการสิ้นสุดใดๆ ก็เป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งใหม่ๆ เสมอ
หลังจากที่คนที่คุณรักนอกใจคุณ คุณมีเพียงสองทางเลือก: พยายามรักษาความสัมพันธ์ไว้หรือฟ้องหย่า ฉันหวังว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณมีจุดยืนและดำเนินชีวิตต่อไปได้ ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจอย่างไรก็ตาม
Dilyara จัดเตรียมเนื้อหาสำหรับไซต์นี้โดยเฉพาะ
ผู้หญิงมักถูกกล่าวหาว่านอกใจสามี มีความเห็นว่าตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมกว่าจะต้องทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาคนที่ตนรักไว้ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่คิดเช่นนั้น ท้ายที่สุดแล้ว เพื่อรักษาครอบครัว ทั้งผู้หญิงและผู้ชายจะต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ จะทำอย่างไรถ้าสามียังนอกใจภรรยา? ท้ายที่สุดแล้วการดำเนินชีวิตตามความละอายนั้นเป็นเรื่องยาก ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่รู้วิธีให้อภัยการนอกใจของสามี ในบทความคุณมีโอกาสอ่านสิ่งที่นักจิตวิทยาแนะนำในเรื่องนี้
เหตุใดการนอกใจของผู้ชายจึงเกิดขึ้น?
แต่ละคนเป็นรายบุคคล เช่นเดียวกับผู้ชาย มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้พวกเขาโกง
- ไลฟ์สไตล์. ผู้ชายไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากความหลากหลาย แม้ว่าเขาจะรักผู้หญิงคนหนึ่ง แต่เขาก็ยังไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากเรื่องปกติ เขาชอบเวลาที่คู่ของเขาเปลี่ยนบ่อย
- ความเบื่อหน่าย ผู้ชายเบื่อหน่ายกับความซ้ำซากจำเจ ภรรยาของฉันก็เหมือนกันทุกวัน ไม่ใช่แค่ในครัวเท่านั้น แต่ยังอยู่บนเตียงด้วย เขาเบื่อและต้องการความรู้สึกใหม่ๆ
- การยืนยันตนเอง หากสามีมีเรื่องซับซ้อนบางอย่างและภรรยาก็ล้อเลียนเขา จากนั้นเขาก็แสดงตนเป็นค่าใช้จ่ายของพันธมิตรรายอื่น
- ภาวะเกินเพศ มีผู้ชายบางประเภทที่รักความสนุกสนานไม่เพียงพอ ถ้าภรรยาไม่สามารถมีเซ็กส์ได้มากเท่าที่เขาต้องการ เขาจะไปหาสิ่งที่เขาต้องการจากด้านข้าง
- ความเฉยเมยของภรรยา ผู้ชายจะไม่เข้าใจเสมอไปว่าทำไมผู้หญิงของเขาถึงปวดหัวตลอดเวลา และโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการปวดไมเกรนมักเกิดขึ้นเมื่อพูดถึงเรื่องการมีเพศสัมพันธ์ การไม่แยแสจากคู่ครองดังกล่าวทำให้สามีนอกใจ
- ไม่มีความพึงพอใจ หากผู้หญิงไม่สามารถให้ความรู้สึกที่น่าพอใจแก่สามีตามที่เขาต้องการได้
เพื่อป้องกันไม่ให้แฟนของคุณมองหาความรักจากด้านข้าง พยายามให้ความสนใจเขาให้มากที่สุด หากคุณประสบปัญหาดังกล่าว แต่ไม่ต้องการหย่าร้าง นักจิตวิทยาจะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีให้อภัยการนอกใจของสามี สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไป
สัญญาณของการทรยศ
โดยธรรมชาติแล้วผู้หญิงทุกคนมีความเข้าใจอันลึกซึ้งอย่างไม่น่าเชื่อ ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับเธอที่จะระบุการนอกใจของสามีเนื่องจากมีสัญญาณพื้นฐานที่ภรรยาให้ความสนใจอยู่เสมอ
- โทรศัพท์มือถือ. แม้ว่าผู้ชายจะซ่อนอะไรบางอย่างไว้ ภรรยาก็จะสามารถรู้ได้จากการสนทนา หากเสียงโทรศัพท์ดังขึ้น สามีอาจเข้าไปในห้องอื่นหรือพูดในลักษณะที่ไม่ชัดเจนว่ากำลังพูดอะไรอยู่ ยิ่งกว่านั้นการโทรหรือส่งข้อความบ่อยครั้งทำให้เกิดความคิดบางอย่าง อย่างไรก็ตาม อย่าคิดเรื่องการนอกใจในทันที บางทีคนที่คุณรักอาจกำลังเตรียมเซอร์ไพรส์ให้คุณอยู่
- รูปร่าง. หากแฟนของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากและเริ่มให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอย่างมาก คุณต้องคิดถึงเรื่องนี้ ไม่มีอะไรเกิดขึ้นเช่นนั้น
- กลับบ้านช้า. ภรรยาทุกคนรู้กำหนดการและลักษณะเฉพาะของงานของสามี ถ้าเขากลับบ้านดึกและเริ่มเล่าเรื่องของตัวเองเหมือนกำลังหาข้อแก้ตัวก็ลองคิดดู ทำไมจู่ๆ เขาถึงเริ่มกลับบ้านช้าถ้าไม่เคยเกิดเรื่องแบบนี้มาก่อน?
- โกหก. ผู้หญิงทุกคนคิดอย่างมีเหตุผล ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องยากสำหรับเธอที่จะเข้าใจว่าการหลอกลวงหรือความจริงอยู่ที่ไหนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเธอเปรียบเทียบข้อเท็จจริงที่สามีของเธอไม่ได้นึกถึง
หากคุณพบสัญญาณดังกล่าวและสงสัยว่าคนที่คุณรักกำลังนอกใจก็อย่าตื่นเต้น ลองคิดดูว่าสาเหตุคืออะไร บางทีคุณอาจจะเข้าใจวิธีให้อภัยการทรยศของสามีและดำเนินชีวิตต่อไป คุณจะมีเวลาทะเลาะกันอยู่เสมอ แต่ไม่ใช่ว่าผู้หญิงทุกคนจะสามารถรักษาความสัมพันธ์ได้
ภรรยาควรทำอย่างไรถ้าสามีนอกใจ?
ประการแรก คู่สามีภรรยาต้องพูดคุยกันอย่างเปิดใจ พวกเขาเป็นครอบครัว เพื่อน และคนที่มีอารยธรรม ยิ่งกว่านั้นไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่พร้อมจะลืมคนที่รักและเริ่มต้นชีวิตใหม่ ตัวแทนเพศที่ยุติธรรมหลายคนสนใจคำถาม: "จะให้อภัยการนอกใจของสามีได้อย่างไร" ท้ายที่สุดแล้ว คุณอยากจะรักษาครอบครัว ความรัก และความสัมพันธ์เอาไว้จริงๆ
เมื่อภรรยารู้เรื่องการนอกใจของสามี เธอต้องใจเย็นก่อน ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมจะพิจารณาสถานการณ์ด้วยเสมอ ด้านที่แตกต่างกัน- ผู้ชายนิยามการโกงแตกต่างไปจากผู้หญิงโดยสิ้นเชิง สำหรับเขาชีวิตเช่นนี้คือความบันเทิง เขารักผู้หญิงคนหนึ่งและพอใจกับคนอื่น
ไม่ต้องทนทุกข์ทรมาน หากคุณรู้เรื่องการนอกใจ อย่าเงียบ แต่พูดคุยกับคู่สมรสของคุณ ไม่มีอะไรผิดปกติกับที่ จากนั้นคุณจะตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะทำอย่างไรและจะให้อภัยการนอกใจของสามีอย่างไรและที่สำคัญที่สุดคือมันคุ้มค่าหรือไม่
หากคุณได้รับการบอกเล่าเกี่ยวกับการผจญภัยของคนที่คุณรัก” คนดี"อย่าตื่นเต้นไป.. มีคนอิจฉามากมายในโลก มีเพียงการสนทนากับสามีของคุณเท่านั้นที่จะชี้แจงสถานการณ์ได้ ไม่จำเป็นต้องเชื่อใจเพื่อนฝูงและแฟนสาว เพราะหลายคนอิจฉาพยายามนำความไม่ลงรอยกันมาสู่ครอบครัวด้วยความอิจฉา อย่างไรก็ตาม หากเกิดสถานการณ์อันไม่พึงประสงค์ขึ้น อย่ารีบเร่งที่จะเลิกรา ลองคิดดูว่าจะให้อภัยสามีของคุณอย่างไรหลังจากนอกใจ โดยเฉพาะถ้ามันเป็นเพียงครั้งเดียว
เมื่อสามีภรรยาคู่หนึ่งแต่งงานกันมาหลายปี พวกเขาจะกลายเป็นครอบครัวและเพื่อนฝูง เพื่อน คนรู้จัก แม้กระทั่งพ่อแม่ก็หายไปจากเบื้องหลัง อย่างไรก็ตาม ทุกคนทำผิดพลาดได้ มันเกิดขึ้นที่ชายคนหนึ่งนอกใจภรรยาของเขาโดยบังเอิญ เช่น ฉันดื่มมากเกินไปในงานปาร์ตี้ ภรรยาของคุณไม่ควรยอมรับเรื่องชู้สาว ท้ายที่สุดแล้วสิ่งนี้จะไม่ทำให้คุณได้อะไรนอกจากการทะเลาะวิวาท ผู้หญิงอาจไม่เข้าใจความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการ
หลังจากการทรยศ ชายคนหนึ่งจะต้องพยายามปรับปรุงตัวเองหากต้องการช่วยครอบครัวของเขา ลองนึกถึงสิ่งที่กระตุ้นให้คุณดำเนินการดังกล่าว และใครจะเป็นผู้ตำหนิในสิ่งที่เกิดขึ้น หากคุณรับรู้ถึงความสัมพันธ์แบบสบายๆ ก็ลองไปงานปาร์ตี้กับคู่สมรสของคุณ ใน ช่วงเวลาที่ยากลำบากเธอจะหยุดคุณ
ผู้หญิงมักไม่เข้าใจวิธีการลืมและให้อภัยการทรยศของสามีเสมอไป ดังนั้นอย่าทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นเพราะคนที่คุณรักอาจไม่ให้โอกาสคุณเป็นครั้งที่สอง
อย่างที่บอกไปแล้วว่าคู่สามีภรรยาคือคนที่สนิทที่สุด เมื่อเวลาผ่านไป บุคคลเริ่มเข้าใจและรู้สึกถึงเนื้อคู่ของเขามากขึ้น แต่เมื่อเกิดการทรยศก็ลืมเรื่องดี ๆ ไปหมด และทุกคนก็โทษคนสำคัญของตนในสถานการณ์นี้
หากสามีนอกใจ ภรรยาก็ไม่ควรนิ่งเงียบและแสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี ท้ายที่สุดแล้ว หากคุณพยายามช่วยครอบครัวด้วยวิธีนี้ ไม่ช้าก็เร็ว คุณจะจดจำความผิดหวังและการดูถูกคู่สมรสนอกใจของคุณไม่ช้าก็เร็ว เป็นผลให้คุณจะอยู่กับเรื่องอื้อฉาวไม่รู้จบ
อย่ายื่นคำขาด คุณไม่สามารถทำให้เด็กกลัวหรือฆ่าตัวตายได้ ผู้ชายไม่ชอบคำพูดแบบนี้ ดังนั้นคุณจะผลักเขาออกไป
อย่าลืมเกี่ยวกับการโกง ความทรงจำไม่สามารถลบด้วยยางลบได้ เพียงแค่พูดคุยในสภาพแวดล้อมที่สงบ หากผู้ชายนอกใจ แต่รักคุณทุกอย่างก็ไม่เลวร้ายนัก บ่อยครั้งที่ผู้หญิงเหล่านั้นต้องทนทุกข์ทรมานโดยที่คู่ครองไม่รู้สึกอะไรเลย หากไม่มีความรักก็ไม่มีครอบครัว ความสัมพันธ์ในอดีตและความโรแมนติก
ไม่จำเป็นต้องแก้แค้น สิ่งนี้จะไม่ให้อะไรคุณนอกจากความเกลียดชังตนเอง แล้วคุณจะไม่คิดอีกต่อไปว่าคุณจะให้อภัยการทรยศของสามีได้อย่างไร ท้ายที่สุดคุณตอบแทนเขาด้วยเหรียญเดียวกันและคุณจะต้องละอายใจกับตัวเองและการกระทำของคุณ
เหตุใดจึงให้อภัยคู่สมรสนอกใจ?
หากคุณยังคงรักสามีของคุณ และเขาไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากคุณ การให้อภัยก็ไม่ใช่เรื่องผิด เพียงแต่ว่าเมื่อถึงจุดหนึ่งคุณทั้งสองก็ขาดการติดต่อ แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องกดดันสามีที่มีลูก ลองคิดดูว่า ถ้าคุณยังมีความรู้สึกสดชื่น คุณยังคงเป็นครอบครัวและเพื่อนฝูง การให้อภัยก็เป็นเช่นนั้น ทางออกที่ดีที่สุดจากสถานการณ์ปัจจุบัน
หากคุณไม่ทราบวิธีให้อภัยการทรยศของสามีและเดินหน้าต่อไป นักจิตวิทยาแนะนำให้จดจำสิ่งดีๆ ทั้งหมดที่เกิดขึ้นระหว่างคุณ คู่รักหลายคู่พบว่าการเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่อีกครั้งเป็นเรื่องที่เป็นประโยชน์ พยายามสร้างให้คู่สมรสของคุณ อาหารเย็นที่น่าจดจำตามมาด้วยคืนเดียวกัน คุณจะเห็นทุกอย่างจะได้ผลสำหรับคุณอย่างแน่นอน
การนอกใจมักไม่เข้าสู่ครอบครัวทันทีหลังแต่งงาน ตามกฎแล้วหลังจากไม่กี่ปีของชีวิตแต่งงานความรู้สึกว่างเปล่าและความเบื่อหน่ายก็ปรากฏขึ้น ดังนั้นผู้คนจึงมองหาความบันเทิงจากด้านข้าง
จะให้อภัยการทรยศของสามีได้อย่างไร? คำแนะนำของนักจิตวิทยามักมีคุณค่า คุณเพียงแค่ต้องฟังผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญเรื่องความสัมพันธ์ในครอบครัว นักจิตวิทยารู้ดีว่าการให้อภัยการทรยศเป็นเรื่องยาก บางครั้งก็เป็นไปไม่ได้ด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตาม ต้องจำไว้ว่าทุกคนมีสิทธิ์ไม่เพียงแค่ทำผิดพลาดเท่านั้น แต่ยังได้รับโอกาสครั้งที่สองด้วย ท้ายที่สุดแล้วไม่มีคนในอุดมคติ
มีชื่อเสียง นักจิตวิทยาครอบครัว Irina Rakhimova แย้งว่าจำเป็นต้องให้อภัย ท้ายที่สุดแล้ว อนาคตของไม่เพียงแต่คู่สามีภรรยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลูก ๆ ด้วยด้วย การไม่ให้อภัยจะทำลายความสัมพันธ์ ความรู้สึก และตัวบุคคลเอง
ดังนั้นอย่าคิดนานว่าจะให้อภัยสามีที่นอกใจได้อย่างไร คำแนะนำของนักจิตวิทยามีประโยชน์ในเรื่องนี้และคุณต้องฟัง
ฉันยังคงให้อภัย
การนอกใจเกิดขึ้นเมื่อทั้งคู่แต่งงานกัน เท่านั้น ผู้หญิงฉลาดพวกเขาจะตอบสนองต่อสถานการณ์อย่างสงบมากขึ้นหากพวกเขารู้ความจริงอันไม่พึงประสงค์นี้ จำเป็นต้องรักษาสมดุลในสถานการณ์เช่นนี้ ท้ายที่สุดแล้ว สำหรับผู้ชาย บางครั้งการทรยศอาจเป็นวลีที่ว่างเปล่า เขาถือว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นเพศปกติ ผู้หญิงประสบกับช่วงเวลาที่ยากลำบากและไม่ยอมให้อภัยเสมอไป
ดูความสำนึกผิดสิ หากสามีเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงๆ เขาจะไม่พูดถึงเรื่องนี้กับทุกคนและทุกที่ แต่จะพยายามทำให้ความสัมพันธ์ราบรื่นไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม หากคุณเห็นการกลับใจอย่างแท้จริง ลองคิดดูว่าจะให้อภัยสามีที่ถูกทรยศและช่วยเหลือครอบครัวได้อย่างไร
ไม่ช้าก็เร็วคุณทั้งสองจะต้องเริ่มต้นชีวิตใหม่โดยไม่มีกันและกัน คุณพร้อมสำหรับสิ่งนี้หรือยัง? ถ้าไม่เช่นนั้นคุณสามารถให้อภัยคนขี้โกงของคุณได้
สามีสมควรได้รับการอภัยหรือไม่?
คุณไม่ควรสร้างความมั่นใจให้สามีทันทีและบอกเขาว่าเขาเพิ่งสะดุดล้ม ท้ายที่สุดแล้วจะต้องได้รับการให้อภัย ดังนั้นผู้หญิงหลายคนหลังจากถูกทรยศจึงติดสิ่งนี้ ความหมายพิเศษเพื่อเห็นแก่ผู้ที่รักต้องทนทุกข์
หากคุณพยายามให้อภัยคนที่คุณรักทันที พรุ่งนี้เขาจะไม่ทำผิดซ้ำอีก การทรยศอาจดำเนินต่อไปเป็นเวลานานจนกระทั่งครอบครัวล่มสลาย ไม่ต้องมีเรื่องอื้อฉาว แค่อธิบายให้คนที่คุณรักฟังว่าเขาทำร้ายคุณมาก บางครั้งจำเป็นต้องพาสามีของคุณไปสู่สภาพเช่นนี้เพื่อที่เขาจะได้กลับใจอย่างแท้จริง
คุณจะต้องให้อภัยก็ต่อเมื่อคุณพร้อมอย่างแท้จริงที่จะเริ่มต้นใหม่และไม่จดจำอดีต หากคุณรู้ว่าไม่ว่าในกรณีใด คุณจะเตือนชายคนหนึ่งถึงการผจญภัยของเขา สิ่งเดียวที่ต้องทำคือหย่าร้างและแยกทางกันตลอดไป
ชีวิตใหม่
คู่รักหลายคู่ไม่รู้ว่าจะทำยังไงให้ภรรยาให้อภัยการนอกใจของสามี ปรากฎว่าทุกอย่างง่ายมาก สำหรับผู้ชาย เซ็กส์และความรักเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน หากเขาไม่สูญเสียความรู้สึกต่อภรรยาทั้งคู่ก็มีโอกาสที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่และลืมความคับข้องใจทั้งหมด
มันแย่กว่านั้นมากเมื่อความรู้สึกที่มีต่อคนที่คุณรักลดลง แล้วจะช่วยอะไรไม่ได้ ไม่ว่าคุณจะอยากให้อภัยและลืมมากแค่ไหนสามีของคุณจะไม่กลับมาเพราะเขาไปหลงรักผู้หญิงคนอื่น เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมควรได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและเป็นมิตรเสมอ นี่คือสิ่งแรกที่ผู้ชายให้ความสนใจ หากคุณสามารถเป็นแบบนี้ได้ ถนนสู่ชีวิตใหม่ก็เปิดกว้างสำหรับคุณ
บทสรุป
ก่อนอื่น นักจิตวิทยาถามผู้หญิงที่สามีนอกใจเธอว่าเธอพร้อมที่จะสร้างความสัมพันธ์ใหม่หรือไม่ ตามสถิติที่แสดงให้เห็น ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างรุนแรง การสร้างความสัมพันธ์ใหม่ๆ อาจเป็นเรื่องยากมาก หากผู้หญิงไม่พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลง เธอก็มักจะไม่สนใจที่จะฟื้นฟูสิ่งที่เป็นอยู่กลับคืนมา ในกรณีส่วนใหญ่ การนอกใจจะได้รับการอภัย ความคับข้องใจจะถูกลืม และชีวิตใหม่เริ่มต้นกับคู่ครองคนเดิม
การทรยศต่อผู้เป็นที่รักนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงร้ายแรงในชีวิตของคู่รักซึ่งบางครั้งก็ทำลายพวกเขา ความรู้สึกเก่าๆ- ความสามัคคีหายไป ความโกรธและความหวาดระแวงปรากฏขึ้น เหตุการณ์นี้รับรู้ได้อย่างชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากเพศที่ยุติธรรมซึ่งมีลักษณะของความเปราะบางทางอารมณ์และความอ่อนไหว ความว่างเปล่าทางจิตวิญญาณ ความหดหู่ ความไร้ประโยชน์ ความเจ็บปวด - สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ความรู้สึกทั้งหมดที่เกิดขึ้นในหัวใจของผู้นับถือศรัทธา
อาการซึมเศร้ามักเกิดขึ้นหลังจากการทรยศของสามี - ความสิ้นหวังและความผิดหวังในชีวิตโดยสิ้นเชิง ยาจัดประเภทปรากฏการณ์นี้ว่าเป็นโรคทางจิตหรือโรค โรคต้องตรวจพบและรักษาทันเวลา! มีหลายกรณีที่ความเศร้าโศกสิ้นสุดลงในโรงพยาบาลจิตเวชหรือการฆ่าตัวตาย มีความจำเป็นต้องเอาชนะความไม่แยแสไม่ว่าด้วยวิธีใดก็ตามก่อนที่มันจะเอาชนะบุคคลได้
วิธีรับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังสามีนอกใจ? คุณต้องระบุโรคจึงจะตอบได้ สัญญาณหลักของปรากฏการณ์:
- ไม่แยแสอย่างต่อเนื่อง, สูญเสียประสิทธิภาพ;
- รบกวนการนอนหลับ, นอนไม่หลับในตอนเย็น, ในตอนเช้าคุณไม่สามารถลืมตาได้;
- ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
- ความคิดครอบงำ;
- สูญเสียความอยากอาหารหรือหิวโหยอย่างต่อเนื่อง
- ฝันร้ายตอนกลางคืน
- อารมณ์แปรปรวนจากความก้าวร้าวไปสู่ความเศร้าความสิ้นหวัง
- ความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงผู้คน
- ความวิตกกังวลความกลัวที่ไม่สมเหตุสมผล
มีการค้นพบ อาการลักษณะคุณควรติดต่อนักจิตอายุรเวทหรือนักจิตวิทยา คนแรกสามารถกำหนดยาแก้ซึมเศร้าและกำหนดแนวทางการรักษาได้ ผู้เชี่ยวชาญคนที่สองจะปรึกษาเรื่องอารมณ์ รับฟัง และให้คำแนะนำ อย่าละอายใจกับปัญหา มันไม่ใช่สัญญาณของการเจ็บป่วยทางจิต คนที่มีสุขภาพแข็งแรงก็ต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเช่นกัน
ฉันควรให้อภัยคนทรยศหรือไม่?
ภารกิจหลักในสถานการณ์เช่นนี้คือตัดสินใจว่าจะดำเนินชีวิตอย่างไรหลังจากการทรยศ ลองคิดดูว่าคุณจะใช้ชีวิตด้วยความรักและความเข้าใจต่อไปได้ไหม? ยกโทษให้คู่สมรสของคุณ? ต้องใช้เวลาในการฟื้นตัว ถอยห่างจากการโจมตี และตัดสินใจเลือกอย่างยุติธรรม ขอแนะนำให้ชั่งน้ำหนักทุกอย่างให้ดีและคำนึงถึงข้อโต้แย้งด้วย อนาคตขึ้นอยู่กับการตัดสินใจ
หากคุณให้อภัยคนที่ไม่ซื่อสัตย์ จงปล่อยวางความคับข้องใจและพยายามลืมสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว คุณสามารถเชื่อใจคู่สมรสของคุณได้หรือไม่? การไม่มีความรู้สึกนี้จะทำให้การสมรสกลับคืนมาไม่ได้ ค้นหาความเข้มแข็งในการให้อภัย ฟังเหตุผลของการกระทำ ลืมความภาคภูมิใจ หากทำโดยไม่ได้ตั้งใจ ไร้เหตุผล หรือไม่มีความรู้สึกใดๆ แฝงอยู่ ผู้ชายก็สมควรได้รับโอกาสครั้งที่สอง มีคู่รักหลายคู่ที่สังเกตว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาหลังการทดสอบก้าวไปสู่ระดับใหม่และแข็งแกร่งขึ้น
หากคุณรู้สึกว่าความขุ่นเคืองติดอยู่ในใจตลอดไป ความรักนั้นก็หายไป ทางออกเดียวคือการหย่าร้าง สถานการณ์ต่อไปนี้จะช่วยผลักดันคุณไปสู่แนวทางแก้ไข:
- ความรู้สึกของสามีต่อคนทำลายบ้าน เป็นไปไม่ได้ที่จะรักสองคน ปล่อยให้คนอื่นเข้ามาในหัวใจของคุณก็ไม่มีที่ว่างสำหรับคู่สมรสอีกต่อไป
- ขาดความสำนึกผิดกล่าวหาฝ่ายที่ถูกกระทำผิด พฤติกรรมนี้บ่งชี้ถึงการขาดความตระหนักรู้ถึงความผิดและความเป็นไปได้ที่จะเกิดการกระทำผิดซ้ำอีก คนรักจะเสียใจกับสิ่งที่ทำไป การไม่กลับใจเป็นสัญญาณว่าไม่มีความรู้สึกที่แท้จริง
- สามีเองก็อยากจะออกไป คุณจะไม่ใจดีด้วยการบังคับ ผู้หญิงทำได้เพียงปล่อยคนนอกใจเท่านั้น
- ภรรยาไม่เต็มใจที่จะให้อภัยและเข้าใจพฤติกรรมของสามี เป็นไปไม่ได้ที่จะมีชีวิตอยู่ด้วยการตำหนิและเตือนใจอยู่ตลอดเวลา ที่รักทนไม่ไหวแล้ว ทะเลาะวิวาทอย่างต่อเนื่องและจะจากไปในไม่ช้า ไม่ควรชะลอการจากลาเพราะการตัดสินใจทีหลังจะยิ่งทำให้ทุกข์มากขึ้น
ความกลัวและความผิดพลาด
อาการซึมเศร้ามาพร้อมกับความกลัวความเหงา ความหวาดกลัวเกิดขึ้นหลังจากคิดว่าจะมีชีวิตอยู่ต่อไปหลังจากการทรยศหรือไม่? สำหรับผู้หญิงคนหนึ่งดูเหมือนว่าเธอจะไม่มีวันแต่งงานและจะไม่มีครอบครัว อพาร์ทเมนต์ที่ว่างเปล่าและเตียงเย็นทำให้สถานการณ์บานปลายและทำให้ความทุกข์ทรมานรุนแรงขึ้น
ภรรยาพยายามเอาชนะความหวาดกลัวด้วยการสร้างสันติกับสามี เธอยอมตามคำขอและความอัปยศอดสูเพื่อที่จะได้ออกจากสถานการณ์นี้ การตัดสินใจครั้งนี้ถือเป็นความผิดพลาด หากคุณไม่สามารถให้อภัยหรือลืมการกระทำนั้นได้ แต่เพียงปล่อยให้คนทรยศปราศจากความกลัว คุณก็เสี่ยงที่จะไม่มีความสุขไปตลอดชีวิต ความรักไม่ได้สร้างขึ้นเพื่อ "ไม่เหงา" แต่ต้องการความรู้สึกที่แท้จริง
จะทำอะไรก็ไม่ต้อง.
ข้อผิดพลาดยอดนิยมเมื่อเอาชนะภาวะซึมเศร้า:
- การตีตราตนเอง การกีดกันจากโลกภายนอก ความปิดจะนำไปสู่การมีสมาธิกับสิ่งที่เป็นลบไม่สามารถถูกฟุ้งซ่านได้
- ก้าวร้าวมากเกินไปต่อผู้ทรยศ ปฏิกิริยาดังกล่าวจะทำให้บุคคลนั้นแปลกแยกและทำให้การปรองดองเป็นไปไม่ได้
- สุ่ม ความสัมพันธ์ทางเพศ- พฤติกรรมที่เลวทรามไม่สามารถพิสูจน์ความน่าดึงดูดและความต้องการจากเพศตรงข้ามได้ การกระทำผื่นจะนำไปสู่การอัปยศของ "หญิงสาวที่เข้าถึงได้ง่าย" และข่าวลืออันไม่พึงประสงค์
- นิกาย การกระทำขององค์กรดังกล่าวไม่ได้มุ่งเป้าไปที่การปลอบใจบุคคล แต่เป็นการล้างกระเป๋าเงินของบุคคล
- แอลกอฮอล์ ว่ากันว่าแอลกอฮอล์ช่วยให้คุณลืมและผ่อนคลาย การปิดระบบไม่ได้ช่วยแก้ปัญหา เมื่อสติดีขึ้นบุคคลนั้นก็จำปัญหาได้อีกครั้งและจมลงไปในความคิดที่น่าเศร้า อาการปวดหัวจะเป็นโบนัส
- การกินมากเกินไป เป็นไปไม่ได้ที่จะกลืนกินความทุกข์ คุณเสี่ยงต่อการได้รับปอนด์พิเศษและปัญหาสุขภาพเท่านั้น
- การสูญเสียทางการเงิน การซื้อของจะไม่มาแทนที่ความสัมพันธ์และจะไม่รักษาบาดแผลทางใจ
จะเอาชนะความเครียดได้อย่างไร?
อาการซึมเศร้าเป็นภาวะอันตรายที่ต้องเอาชนะโดยเร็วที่สุด ทำอย่างไรจึงจะหายจากภาวะซึมเศร้าหลังสามีนอกใจ? ผู้ชายต้องทนทุกข์ทรมานจากการทรยศไม่น้อยไปกว่าเพศตรงข้าม พวกเขากังวลว่าจะทำยังไงให้หายซึมเศร้าหลังจากที่ภรรยานอกใจ? หลังจากการทรยศไม่มีอะไรน่าสนใจ สภาพแวดล้อมได้รับโทนสีเทา แต่พยายามค้นหาความสุขของคุณ สิ่งรบกวนสมาธิที่ดีที่สุดตามที่นักจิตวิทยากล่าวไว้คือ:
- การสื่อสารกับญาติและเพื่อน พูดออกมาขอคำแนะนำจากคนที่คุณรัก คนที่ภักดีพวกเขาจะปลอบใจคุณและช่วยคุณหาทางออก ทุกคนมีเพื่อนที่จะคลี่คลายสถานการณ์และเป็นกำลังใจให้คุณ
- ติดต่อนักจิตวิทยา. ผู้เชี่ยวชาญจะให้คำแนะนำที่แม่นยำเหมาะกับกรณีใดกรณีหนึ่ง
- การเปลี่ยนแปลงของทิวทัศน์ มันอยู่ที่นี่ เวลาที่เหมาะสมสำหรับการเดินทาง ความประทับใจและความคุ้นเคยใหม่ ๆ เป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวได้ดี หากไม่มีโอกาสเดินทาง ซ่อมแซม จัดเรียงสิ่งของและทำความสะอาดบ้านทั่วไปก็ทำได้
- ซึมซับสู่การทำงาน. สิ่งต่างๆ จะครอบงำความคิดของคุณทั้งหมด จะไม่มีเวลาเหลือสำหรับความโศกเศร้า อย่าลืมว่าธุรกิจควรนำมาซึ่งความสุข
- การเปลี่ยนแปลงของภาพ ทรงผม การแต่งหน้า และสไตล์เสื้อผ้าแบบใหม่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเองทั้งภายนอกและภายใน นอกจากนี้ยังรับประกันความสนใจของเพศตรงข้ามอีกด้วย คนทรยศเมื่อเห็นนางสาวที่สวยกว่าจะทำทุกอย่างเพื่อการให้อภัย
- อากาศบริสุทธิ์ อยู่ข้างนอกมากขึ้น สิ่งนี้จะปรับปรุงการนอนหลับและความเป็นอยู่ของคุณ
- กีฬาเป็นยารักษาโรคชั้นยอด การออกกำลังกายดำเนินการ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตไม่เพียงรักษาร่างกายเท่านั้น แต่ยังรักษาจิตวิญญาณด้วย ตัวเลือกยอดนิยม ได้แก่ ว่ายน้ำ โยคะ นั่งสมาธิ ซึ่งผ่อนคลายและสงบ
- ดนตรี การร้องเพลง การเต้นรำจะให้อารมณ์เชิงบวกและช่วยให้คุณฟื้นตัวได้ เลือกเพลงตลกและอย่าเศร้า
- ความบันเทิง. การเยี่ยมชมร้านกาแฟ คลับ โรงละคร คอนเสิร์ต ลานโบว์ลิ่ง และกิจกรรมอื่นๆ ถือเป็นความคิดที่ดี
- งานอดิเรก: ทำอาหาร หนังสือ งานฝีมือ ภาษาต่างประเทศ ถ่ายภาพ
- จำไม่ได้ว่าเจออะไรมาบ้าง กำจัดสิ่งที่ดูเหมือนการแต่งงานที่ไม่ดี หลีกเลี่ยงสถานที่ที่เกี่ยวข้องกับคนทรยศ
ความสงบจะมาเยือนอีกนานแค่ไหน? ไม่มีคำตอบสากลที่เฉพาะเจาะจงสำหรับคำถามนี้ สำหรับทุกคน ระยะเวลาการพักฟื้นแตกต่าง. ในบางสถานการณ์ชีวิตจะกลับสู่ภาวะปกติภายในหนึ่งเดือน คนอื่นซึมเศร้ามานานหลายปี พยายามทุกวิถีทางเพื่อลืมการทรยศอย่างรวดเร็วใช้ทุกอย่าง วิธีการที่มีอยู่ออกจากสถานการณ์และกำจัดความเศร้าโศกในไม่ช้า
การป้องกันความขัดแย้ง
มันจะง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ความผิดนั้นค่อย ๆ ลืมไป และประสบการณ์ สุข และทุกข์อื่น ๆ ก็ปรากฏ ผู้หญิงคนหนึ่งเริ่มชีวิตใหม่หลังจากกำจัดภาวะซึมเศร้าออกไป บางคนเริ่มต้นโดยไม่มีแฟนเก่า บางคนสร้างอนาคตกับคู่สมรส ในทุกกรณี ให้ปฏิบัติตามกฎบางอย่างที่จะช่วยครอบครัวและป้องกันไม่ให้ความเจ็บปวดเกิดขึ้นอีก
ชายผู้กลับใจกลับไปยังกำแพงบ้านเกิดของเขา ผู้หญิงคนนั้นให้อภัยแล้ว แต่ความสัมพันธ์กลับมีรอยร้าว การประพฤติมิชอบหรือกลวิธีที่ไม่ถูกต้องในการฟื้นฟูสิ่งแรกสามารถทำลายความสามัคคีได้ การมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องจดจำกฎเกณฑ์ในการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น:
- หลีกเลี่ยงการเตือนเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นที่รัก
- แสดงความไว้วางใจในอีกครึ่งหนึ่งของคุณ: โดยไม่ต้องสอบสวน, โทรโดยไม่จำเป็น, ตรวจสอบ SMS, อีเมล
- เริ่มต้นด้วยกระดานชนวนที่สะอาด ทำให้ผู้ชายตกหลุมรักอีกครั้ง เลิกกิจวัตรประจำวันด้วยการออกเดท ความโรแมนติก และใช้เวลาร่วมกัน
- ค้นหาช่วงเวลาที่นำคุณมาพบกัน: งานอดิเรก, งาน
เมื่อสร้างความสัมพันธ์กับสามีหรือบุคคลอื่น พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่กระตุ้นให้เกิดการปรากฏตัวของเมียน้อย ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:
- สงวนไว้มากขึ้น การตีโพยตีพายและการทะเลาะวิวาทเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจและก่อให้เกิดความขัดแย้ง
- ดูแลตัวเองด้วยนะ. ใน สภาพแวดล้อมภายในบ้านคุณดูสวยและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี
- ใช้เวลากับคนที่คุณรัก รับฟังปัญหาของเขา ให้คำแนะนำ
- มาเป็นแม่บ้านและคนรักที่ดี หนทางสู่หัวใจของผู้ชายคือผ่านท้องของเขา สิ่งสำคัญเท่าเทียมกันคือต้องทำให้คู่ของคุณพึงพอใจบนเตียง
