เกี่ยวกับห้องอาบแดด
ตามที่แพทย์ผิวหนังกล่าวไว้ การฟอกหนังเทียมก่อให้เกิดความเสี่ยงอย่างมากต่อสุขภาพของคุณ
ผู้หญิงรัสเซียหลายพันคนมาเยี่ยมชมห้องอาบแดดอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง พวกเขาต้องการที่จะดูน่าดึงดูดด้วยผิวสีแทนที่สม่ำเสมอและสวยงามแม้ในฤดูหนาว สีซีดของชนชั้นสูงไม่อยู่ในแฟชั่นมานานแล้ว และทั้งหมดนี้แม้จะมีนักวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากขึ้นเตือนเกี่ยวกับอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลต ผิวสีแทนทางใต้ก็อาจกลายเป็นมะเร็งผิวหนังได้สำหรับหลายๆ คน รังสีอัลตราไวโอเลตที่รุนแรงมีผลกระทบอื่นใดอีกบ้าง และการไปรับห้องอาบแดดทำให้เกิดโรคอะไรได้บ้าง
เตียงอาบแดดทั้งหมดประมาณ 160,000 เตียงตั้งอยู่ในสตูดิโอฟอกหนัง โรงแรม สระว่ายน้ำ และฟิตเนสคลับ ในสถานประกอบการแต่ละแห่ง ในข้อความของบริการที่นำเสนอ เราสามารถเห็นบรรทัด “การฟอกหนังเพื่อสุขภาพ” แต่ถึงกระนั้นตามที่แพทย์ผิวหนังระบุว่าการฟอกหนังเทียมยังมีความเสี่ยงอย่างมากต่อสุขภาพของคุณ หากคุณเลือกโหมดผิดหรืออยู่ในห้องอาบแดดนานกว่าที่ผิวหนังของคุณสามารถรับมือได้ไม่กี่นาที อาการไหม้จะเกิดขึ้นไม่นาน
นอกจากนี้ เมื่อร่างกายมนุษย์สัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต ระบบภูมิคุ้มกันจะอ่อนแอลงอย่างมาก ซึ่งเป็นเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดในการเกิดมะเร็งผิวหนัง นอกจากนี้ สตูดิโอหลายแห่งยังให้คำแนะนำที่ไม่ถูกต้อง เนื่องจากคนงานในสตูดิโอฟอกหนังแทบจะไม่สามารถกำหนดปริมาณรังสีที่เหมาะสมได้ และหากคุณไปเยี่ยมชมห้องอาบแดด อย่าลืมสวมแว่นตาป้องกัน เนื่องจากประจุรังสีอัลตราไวโอเลตที่รุนแรงอาจทำให้เกิดเยื่อบุตาอักเสบหรือทำให้เลนส์ขุ่นมัวได้หากคุณสวมใส่ นอกจากนี้ ยังควรใช้ห้องอาบแดดแนวตั้งด้วย มีประสิทธิภาพและถูกสุขลักษณะมากกว่าแนวนอนมาก
หากคุณยังไม่ต้องการที่จะละทิ้งโอกาสในการ "อาบแดด" แบบนี้คุณควรใส่ใจกับคำแนะนำต่อไปนี้อย่างแน่นอน:
อย่าลืมสวมแว่นตานิรภัยเพราะรังสีอัลตราไวโอเลตเป็นอันตรายต่อดวงตาของคุณอย่างมาก
ใช้สติกเกอร์ติดหน้าอกแบบพิเศษ
ทางที่ดีควรอาบแดดโดยไม่แต่งหน้าและไม่ใช้ยาระงับกลิ่นกายหรือน้ำหอมก่อนไปห้องอาบแดด เครื่องสำอางและน้ำหอมทำให้ผิวไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลตมากยิ่งขึ้น
คุณไม่ควรไปห้องอาบแดดเกิน 50 ครั้งต่อปี นี่เป็นขีดจำกัดที่แน่นอน นั่นคือจำนวนการเข้าชมที่เหมาะสมที่สุดต่อสัปดาห์คือ 1 ครั้ง
ขั้นแรก ให้ตรวจสอบว่ามีการใช้ห้องอาบแดดนี้เป็นประจำหรือไม่ และมีการฆ่าเชื้อวันละกี่ครั้ง
และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเลือกโหมดและเวลาการฟอกหนังที่เหมาะสมที่สุดเพื่อไม่ให้ผิวของคุณได้รับบาดเจ็บโดยไม่จำเป็น นอกจากนี้อย่าลืมว่าร่างกายจะต้องพักผ่อนสักระยะหนึ่งหลังจากมีประจุรังสีอัลตราไวโอเลตดังกล่าว
05.08.2008 13:39:48 คุณแดง
สวัสดี! รังสีอัลตราไวโอเลตไม่ส่งผลต่อรอยฟกช้ำหรือห้อเลือดดังนั้นจึงไม่มีข้อห้ามในเรื่องนี้ แต่ควรระลึกไว้เสมอว่าความร้อนจากห้องอาบแดดจะทำให้เลือดบางลงและทำให้การเคลื่อนที่เร็วขึ้น ดังนั้นในวันแรกหลังจากการก่อตัวของห้อจึงไม่แนะนำให้ไปเยี่ยมชมห้องอาบแดดเนื่องจากในความร้อนอาจเพิ่มขึ้นและสร้างความรู้สึกไม่สบายเพิ่มเติม ในทางกลับกัน ที่ขั้นตอนการดูดซับ ความร้อนและการฉายรังสี UV มีประโยชน์ต่อกระบวนการเผาผลาญ ดังนั้นการไปห้องอาบแดดจึงเป็นไปได้และจำเป็น นอกจากผลการรักษาแล้วยังให้ผลด้านความงามเล็กน้อย (!) และรอยช้ำของคุณจะไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจนนัก สำหรับข้อสรุปขั้นสุดท้าย โปรดติดต่อนักบาดเจ็บวิทยาที่จะดูระยะของเลือดและให้ความเห็นอย่างครบถ้วนเกี่ยวกับห้องอาบแดด
ส่วน: แพทย์ตอบคำถาม
Olga Yuryevna Pochepetskaya ผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไป ผู้แต่งหนังสือทางการแพทย์และวิทยาศาสตร์ยอดนิยม ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการบำบัด เวชศาสตร์ป้องกัน และวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ตอบคำถามของคุณ
2135 สวัสดี. ฉันไม่เคยไปห้องอาบแดดเลย เพราะเมื่อ 7 ปีที่แล้วฉันถูกเห็บกัด และหลังจากนั้นฉันก็ไม่สามารถอาบแดดได้เป็นเวลา 3 ปี (ตอนนี้เมื่อโดนแสงแดดเป็นเวลานานใบหน้าของฉันก็แดงและคันมากขึ้น) ไปห้องอาบแดดได้ไหม?
สวัสดี หากคุณไม่สามารถอยู่กลางแสงแดดได้ คุณจะอาบแดดไม่ได้ ดังนั้นคุณไม่ควรไปที่ห้องอาบแดดไม่ว่าในกรณีใด ผลกระทบของห้องอาบแดดจะเหมือนกับรังสีของดวงอาทิตย์
1662.สวัสดี. เมื่อ 2 ปีที่แล้ว กลีบซ้ายของต่อมไทรอยด์ถูกเอาออก การวินิจฉัยโรคต่อมไทรอยด์อักเสบของ Hashimoto เป็นไปได้ไหมที่จะไปห้องอาบแดดหลายครั้ง?
สวัสดี! หากกิจกรรมของโรคต่ำ โดยหลักการแล้วการเยี่ยมชมห้องอาบแดดก็เป็นไปได้ แต่มีเพียงแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเท่านั้นที่สามารถอนุญาตคุณได้
1633. สวัสดี!! ฉันมี pityriasis rosea ของ Gebert ฉันอยากจะรู้ว่าเป็นไปได้ไหมที่จะไปห้องอาบแดด? ขอบคุณ!!))
สวัสดี! คุณสามารถและควรไปที่ห้องอาบแดด รังสียูวีจะทำให้จุดด่างดำของคุณหายไปเร็วขึ้น และคุณจะได้รับอารมณ์ดีซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันซึ่งหมายความว่าจะช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้นด้วย
1620 โปรดบอกฉันว่า เป็นไปได้ไหมที่เด็ก (อายุ 3 ปี) ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคผิวหนังภูมิแพ้จะสามารถเข้าซาวน่าอินฟราเรดได้? ขอบคุณ
สวัสดี! การเยี่ยมชมห้องซาวน่าอินฟราเรดนั้นระบุไว้สำหรับโรคผิวหนังภูมิแพ้ แต่ไม่ว่าในกรณีใดจะอยู่ในระยะเฉียบพลัน แม้แต่เด็กเล็กก็สามารถทนต่อห้องซาวน่าอินฟราเรดได้ดีเนื่องจากสภาพในห้องนั้นสบายกว่าการอาบน้ำปกติมาก แต่ระยะเวลาการเข้าพักของคุณต้องได้รับการตกลงกับแพทย์ที่เข้ารับการรักษา
1612. สวัสดี! หากคุณเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบเรื้อรัง คุณสามารถอาบแดดในห้องอาบแดดได้
สวัสดี! หากคุณมีอาการป่วย อนุญาตให้ทำผิวแทนในห้องอาบแดดได้ และยังแนะนำให้ใช้เป็นขั้นตอนการเสริมความแข็งแรงทั่วไปด้วย
1506 สวัสดีคุณหมอ! ฉันอาบแดดในห้องอาบแดดมาหลายปีแล้ว แต่เมื่อสองปีที่แล้วเธอได้รับการผ่าตัด vitrectomy (หลังจากการแตกและการหลุดของจอตา) และผลก็คือหยุดไปห้องอาบแดด ฉันสงสัยว่าฉันสามารถกลับมาใช้ร้านทำผิวสีแทนได้หรือไม่ และจะเป็นอันตรายต่อดวงตาของฉันหรือไม่? ขอบคุณ
สวัสดี! หากคุณคำนึงถึงเฉพาะข้อมูลที่อธิบายไว้ คุณสามารถอาบแดดในห้องอาบแดดได้ แต่ต้องแน่ใจว่าได้สวมแว่นตาหรือใช้แท่งตา อุปกรณ์เหล่านี้ป้องกันรังสียูวีได้ถึง 90% และดวงตาของคุณจะปลอดภัย คำถามอื่น: ภาวะหรือโรคใดที่นำไปสู่การผ่าตัด? คุณใช้ยาอะไรเพื่อสิ่งนี้? ในบางกรณี แสงอัลตราไวโอเลตอาจมีข้อห้าม ดังนั้นโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างแน่นอน
1446 สวัสดี! ฉันมีเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ของมดลูกและเมื่อเร็ว ๆ นี้กระเพาะและลำไส้อักเสบ ฉันสามารถเยี่ยมชมห้องอาบแดดได้หรือไม่?
สวัสดี! หากคุณมีโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ คุณสามารถไปห้องอาบแดดได้ แต่น่าเสียดายที่ endometriosis เป็นข้อห้ามโดยตรงสำหรับการฉายรังสี UV เหล่านั้น. คุณไม่ควรอาบแดดกลางแสงแดดเช่นกัน
1439. ในฤดูร้อน ฉันได้รับการผ่าตัดเอาภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ออก ตอนนี้กินฮอร์โมน(จานีน) เป็นไปได้ไหมที่จะอาบแดดในห้องอาบแดด และจะส่งผลต่อแผลเป็นหลังการผ่าตัดอย่างไร? หรือจำเป็นต้องปิดผนึก?
น่าเสียดายที่ห้องอาบแดดมีข้อห้ามสำหรับคุณอย่างแน่นอน และไม่ใช่เรื่องของรอยแผลเป็นหลังการผ่าตัดเลย อย่างที่คุณทราบ Endometriosis เป็นกระบวนการของเนื้องอก และเนื้องอกใด ๆ ก็เป็นข้อห้ามในการฉายรังสี UV เพียงเพราะคุณถูกผ่าตัดไม่ได้หมายความว่าคุณมีสุขภาพแข็งแรง คุณกำลังใช้ยาฮอร์โมนเพื่อการรักษาต่อไป ซึ่งหมายความว่าปัจจัยเสี่ยงใดๆ ก็ตามสามารถนำโรคของคุณกลับมาได้ และแม้จะเสร็จสิ้นการรักษาและการตรวจซ้ำแล้วซ้ำเล่าโดยมีผลเป็นลบ แต่การฟอกหนังในรูปแบบใด ๆ ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดแผลในเยื่อบุโพรงมดลูกได้อีกครั้ง ดูแลสุขภาพตัวเองด้วย!
1420 สวัสดี Olga Yuryevna เป็นไปได้ไหมที่จะใช้บริการห้องอาบแดดสำหรับโรคสะเก็ดเงินและคุณสามารถแนะนำให้ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินได้กี่นาทีและสามารถใช้ครีมและขี้ผึ้งชนิดใดได้บ้าง?
สวัสดีมิคาอิล! สำหรับโรคสะเก็ดเงิน คุณสามารถใช้บริการห้องอาบแดดได้ ยกเว้นบางกรณีที่มีอาการกำเริบจากการฉายรังสีอัลตราไวโอเลต เหล่านั้น. ในกรณีของโรคสะเก็ดเงินในช่วงฤดูร้อน, photodermatosis, erythroderma และในช่วงที่กำเริบของโรคสะเก็ดเงิน ห้ามใช้ห้องอาบแดด หากผู้ป่วยดูเหมือนจะไม่มีสิ่งใดที่กล่าวมาข้างต้น แต่เขากังวลว่าโรคจะประพฤติตัวอย่างไรในห้องอาบแดดก็เพียงพอแล้วที่จะจำได้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับผื่นในฤดูร้อน หากไม่มีอาการกำเริบ ยินดีต้อนรับสู่ห้องอาบแดด! เป็นการดีกว่าที่จะหารือเกี่ยวกับเวลาที่อยู่ในห้องอาบแดดและครีมกับแพทย์ของคุณ คำแนะนำทั่วไปอาจเป็นดังนี้: เริ่มจากหนึ่งนาทีวันเว้นวัน เพื่อให้คุณสามารถติดตามปฏิกิริยาโดยรวมของผิวหนังและผื่นได้ และอย่าลืมใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นที่เหมาะกับคุณ
1345. เป็นไปได้ไหมที่จะไปห้องอาบแดดหากต่อมไทรอยด์หายไปหนึ่งกลีบ?
สวัสดี! ขออภัย จดหมายของคุณมีข้อมูลไม่เพียงพอที่จะให้คำตอบที่ชัดเจน หากไม่มีไทรอยด์กลีบตั้งแต่แรกเกิด และกลีบที่สองทำงานได้ตามปกติ คุณสามารถไปห้องอาบแดดได้ หากกลีบถูกลบออกเนื่องจากกระบวนการทางเนื้องอกก็จะเป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอนและเด็ดขาด ในกรณีอื่นๆ คุณต้องดูประวัติการรักษาและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
1284 สวัสดีตอนบ่าย ฉันมีไลเคนแมว ฉันอ่านฟอรัมหลายแห่งเกี่ยวกับประโยชน์ของห้องอาบแดดในขณะนี้ เนื่องจากรังสียูวีทำให้แห้งและหายไป ฉันควรลองใช้ห้องอาบแดดหรือไม่
สวัสดีแอนนา! กลากเกลื้อนในแมว (หรือกลากหรือไมโครสปอเรีย) เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อรา จะได้รับการรักษาตามนั้นด้วยยาต้านเชื้อรา การฉายรังสี UV สามารถใช้ในระยะฟื้นตัวได้ เมื่อการขูดออกจากจุดนั้นจะไม่สามารถระบุเชื้อโรคได้อีกต่อไป จากนั้นด้วยความช่วยเหลือของห้องอาบแดดซึ่งส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อใหม่อย่างรวดเร็ว คราบจะ “หายไป” เร็วขึ้น ในฐานะตัวแทนในการรักษาโรค UFO ใช้สำหรับไลเคนประเภทต่าง ๆ โดยสิ้นเชิงซึ่งมีลักษณะไม่ติดเชื้อ อย่าสับสนกับโรคเหล่านี้! อย่าลืมปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อสั่งยาที่จำเป็น เนื่องจากกลากเป็นโรคติดต่อ ขอแสดงความนับถือ Olga
1264 สวัสดี Olga Yuryevna ความจริงก็คือฉันต้องการลดน้ำหนักจาก 70 กก. เหลือ 60 กก. แต่ทำไม่ได้เพราะฉันอยู่ในสังคมตลอดเวลา (สถาบันหอพัก ฯลฯ ) และเมื่อฉันเริ่ม เพื่อจำกัดตัวเองในเรื่องโภชนาการ แล้วท้องของฉันก็ร้องด้วยความหิวโหย โปรดบอกอาหารที่จะช่วยให้ฉันลดน้ำหนักและยังคงอิ่มไม่มากก็น้อย แล้วในสถาบันมีอาหารแคลอรี่ต่ำที่สามารถใช้เป็นของว่างเป็นคู่ได้เรื่อยๆมั้ย? ขอบคุณล่วงหน้า.
สวัสดีวิคตอเรีย! เนื่องจากคุณไม่สามารถจำกัดโภชนาการของตัวเองได้ ฉันขอแนะนำให้คุณเปลี่ยนมารับประทานอาหารที่มีโปรตีน มันไม่ใช่อาหารตามความหมายที่แท้จริงของคำ ฉันจะเรียกมันว่า "โภชนาการที่มีโปรตีนเป็นส่วนใหญ่" สาระสำคัญของวิธีนี้คือการบริโภคโปรตีนมากขึ้นเราจะจำกัดคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงานแก่ร่างกายได้บ้าง ส่งผลให้ไขมันที่สะสมไว้ก่อนหน้านี้ถูกนำมาใช้เป็นพลังงาน องค์ประกอบที่สำคัญของอาหารดังกล่าวคือการได้รับน้ำที่เพียงพอ ตามหลักการแล้ว คุณต้องดื่มน้ำสะอาด 1.5 ลิตรทุกวัน (คุณสามารถและควรแทนที่น้ำผลไม้และชาทั้งหมดด้วย) แต่หากปริมาณน้ำนี้ทำให้รู้สึกไม่สบาย ให้ลดปริมาณลงให้เหลือในปริมาณที่ยอมรับได้ แต่พยายามค่อยๆ เพิ่มขึ้น อาหารเช้าต้องเป็นโปรตีนที่สมบูรณ์ (เช่น ไข่คน ทอดในกระทะแห้ง ไม่มีขนมปัง พร้อมผัก แต่ไม่รวมมันฝรั่ง) แหล่งที่มาของโปรตีน: เนื้อไม่ติดมัน ปลา ไข่ ถั่ว พืชตระกูลถั่ว (ถั่วลันเตา ถั่วต่างๆ ฯลฯ) ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ (คอตเทจชีส เคเฟอร์ โยเกิร์ต แต่ควรตรวจสอบปริมาณไขมัน) หากคุณกินคาร์โบไฮเดรต (โจ๊กมันฝรั่ง) พยายามอย่ารวมพวกมันเข้ากับโปรตีน (พวกมันย่อยและเก็บไว้ได้ไม่ดี) แต่คุณสามารถกินผักได้อีกครั้ง พยายามหลีกเลี่ยงคาร์โบไฮเดรตส่วนเกิน เช่น ขนมปัง เค้ก และขนมอบ ถ้าคุณรู้สึกทนไม่ไหวจริงๆ ให้กินเค้กไปครึ่งหนึ่ง คุณจะรู้สึกดีขึ้น :) ขอแนะนำให้ยกเว้นโจ๊กเซโมลินาและพาสต้าเนื่องจากมีแคลอรี่ "ว่างเปล่า" มากกว่าประโยชน์ คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ขนมปัง แต่ถ้าไม่ได้ผล ให้ซื้อแป้งข้าวไรย์ รำข้าว หรือแป้งโฮลวีตเป็นส่วนใหญ่ พยายามได้รับโปรตีน 2 กรัมต่อน้ำหนัก 1 กิโลกรัม ยิ่งเป็นไปได้ โดยเฉพาะหากน้ำหนักของคุณ “หยุด” ชั่วขณะหนึ่งและคุณหยุดลดน้ำหนัก (ซึ่งมักเกิดขึ้นใน “กิโลกรัมสุดท้าย”) ค้นหาตารางปริมาณโปรตีนในอาหารและนับ ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามอาหารนี้: อาหารหลัก 3 มื้อและของว่าง 2 มื้อ สำหรับของขบเคี้ยวเช่นถั่วหรือผลิตภัณฑ์นมหมักก็เหมาะสม (สามารถรับประทานเคเฟอร์หรือโยเกิร์ตเป็นของว่างได้) คุณสามารถบริโภค Kefir และโยเกิร์ตได้ถึง 0.5 ลิตรต่อมื้อ - มากเท่าที่คุณต้องการเพื่อให้รู้สึกอิ่ม การควบคุมน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นคุณควรชั่งน้ำหนักทุกสัปดาห์และบันทึกผลลัพธ์ นี่จะเป็นแรงจูงใจให้ดำเนินการต่อไป ขอให้โชคดี!
1228. สวัสดี อายุ 16 ปี ทำโซลาเรียมได้ไหม???
ทำไมจะไม่ล่ะ? คุณสามารถอาบแดดได้ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎการฟอกหนังในห้องอาบแดด โดยค่อยๆ ผิวสีแทนและไม่เกินเวลาฟอกหนังที่แนะนำสำหรับประเภทผิวของคุณ
1213 สวัสดี ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นไทรอยด์อักเสบกึ่งเฉียบพลัน ฉันสามารถอาบแดดหรืออาบแดดได้หรือไม่?
สวัสดี! ในกรณีส่วนใหญ่ สำหรับโรคของต่อมไทรอยด์ การสัมผัสกับแสงแดดหรือห้องอาบแดดจะมีข้อห้าม บางครั้ง เมื่อมีโรคเกิดขึ้นเพียงเล็กน้อย แพทย์อาจปล่อยให้ผิวสีแทนเป็นระยะเวลาสั้นๆ แต่สามารถทำได้โดยแพทย์ต่อมไร้ท่อที่ดูแลคุณและรู้คุณสมบัติทั้งหมดของโรคเท่านั้น
1205 สวัสดี. ฉันลืมความเจ็บป่วยของฉันไปโดยสิ้นเชิง: โรคเต้านมอักเสบ, ต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน (พวกเขาไม่ได้รบกวนฉันมานานแล้ว) และไปเยี่ยมชมห้องอาบแดด ฉันเริ่มมีสติสัมปชัญญะหลังจากการเยี่ยมครั้งที่ 3 ในกรณีของฉันจะส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพเพียงใด?
สวัสดี! เป็นการยากที่จะตอบคำถามที่ถามโดยไม่ทราบประวัติทางการแพทย์โดยไม่ทราบลักษณะร่างกายของคุณ หากเป็นเซสชันที่มีเวลาเข้าร่วมน้อยที่สุด นั่นก็เรื่องหนึ่ง หากคุณอาบแดด "อย่างเต็มที่" - นั่นแตกต่างออกไป หากโรคไม่รบกวนคุณมาเป็นเวลานานคุณสามารถหวังว่าร่างกายของคุณจะต่อต้านผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลตที่ไม่จำเป็นได้อย่างอิสระ แต่ไม่ว่าในกรณีใด เป็นความคิดที่ดีที่จะไปพบแพทย์นรีแพทย์และแพทย์ต่อมไร้ท่อและเข้ารับการตรวจร่างกายเพื่อที่ว่าในกรณีที่มีข้อร้องเรียนใด ๆ คุณสามารถใส่ใจกับพวกเขาได้ทันที
1175.สวัสดี! โปรดบอกฉันว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะอาบแดดกลางแสงแดดหรือในห้องอาบแดด หากคุณมีถุงน้ำไขสันหลังแบบแมงมุม ถ้าไม่เช่นนั้นเหตุใดจะเกิดผลที่ตามมา ขอบคุณล่วงหน้า.
ขออภัย คุณให้ข้อมูลน้อยมากที่จะตอบกรณีของคุณโดยเฉพาะ คำแนะนำทั่วไปมีดังนี้: การอยู่และอาบแดดท่ามกลางแสงแดดด้วยการวินิจฉัยนี้มีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดเนื่องจากความร้อนสูงเกินไปอาจทำให้ถุงน้ำล้นและการแตกร้าวได้ หากคุณมีถุงน้ำไขสันหลังและกลุ่มอาการ Marfan คุณไม่ควรไปเยี่ยมชมห้องอาบแดดเนื่องจากถุงน้ำไขสันหลังนั้นไม่ได้รับการปกป้องจากสภาพแวดล้อมภายนอกและอาจเกิดความร้อนสูงเกินไปได้ง่ายภายใต้อิทธิพลของรังสียูวีโดยตรง และด้วยโรค Marfan ถุงน้ำดังกล่าวอาจเกิดขึ้นได้จากภาวะแทรกซ้อนภายใต้อิทธิพลของรังสียูวี การฉายรังสี UV เพิ่มเติมอาจทำให้เกิดการเจริญเติบโตของซีสต์หรือการก่อตัวของซีสต์ใหม่ จากทั้งหมดที่กล่าวมาเราสามารถสรุปได้: คุณสามารถเยี่ยมชมห้องอาบแดดได้ก็ต่อเมื่อคุณมีซีสต์ในสมองมันไม่รบกวนคุณเลยและถูกพบโดยบังเอิญในระหว่างการตรวจด้วยเหตุผลอื่น แต่ในกรณีนี้ เซสชันในห้องอาบแดดก็ควรจำกัดไว้เพียง 2-3 นาที และการเข้ารับการตรวจควรได้รับการอนุมัติจากแพทย์ที่เข้ารับการรักษา ไม่ใช่โดยนักบำบัด แต่โดยศัลยแพทย์ระบบประสาท
1,042 สวัสดี! ฉันยังมีจุดขาวบนร่างกายจากโรคสะเก็ดเงิน จะทำให้สีผิวสม่ำเสมอได้อย่างไร?
สวัสดี! การอาบแดดในห้องอาบแดดหรือกลางแดดจะช่วยให้สีผิวที่มีสุขภาพดีและจุดด่างดำที่หลงเหลืออยู่หลังการเจ็บป่วยสม่ำเสมอ บางทีสีของพวกเขาอาจจะยังคงแตกต่างออกไปเล็กน้อย เนื่องจากบริเวณผิวหนังหลังแผ่นสะเก็ดเงินมีเม็ดสีเมลานินน้อยกว่าผิวที่มีสุขภาพดี น่าเสียดายที่จุดต่างๆ จะปรากฏให้เห็นอีกครั้งทันทีที่ผิวสีแทนจางลง ฉันไม่สามารถพูดอะไรเกี่ยวกับครีมที่ส่งผลต่อกระบวนการนี้ได้ หากแพทย์ของคุณไม่ห้ามการอาบแดด คุณสามารถรักษาผิวสีแทนได้ตลอดทั้งปีโดยการไปห้องอาบแดด
1012. โปรดบอกฉันที ตอนนี้ฉันมีรอยช้ำขนาดใหญ่ที่ขา เป็นไปได้มากว่าจะเป็นเลือดคั่ง! ฉันสามารถไปอาบแดดจนกว่ามันจะหมดสภาพได้หรือไม่ ฉันควรป้องกันรังสียูวีหรือไม่ ขอบคุณล่วงหน้า!
สวัสดี! รังสีอัลตราไวโอเลตไม่ส่งผลต่อรอยฟกช้ำหรือห้อเลือดดังนั้นจึงไม่มีข้อห้ามในเรื่องนี้ แต่ควรระลึกไว้เสมอว่าความร้อนจากห้องอาบแดดจะทำให้เลือดบางลงและทำให้การเคลื่อนที่เร็วขึ้น ดังนั้นในวันแรกหลังจากการก่อตัวของห้อจึงไม่แนะนำให้ไปเยี่ยมชมห้องอาบแดดเนื่องจากในความร้อนอาจเพิ่มขึ้นและสร้างความรู้สึกไม่สบายเพิ่มเติม ในทางกลับกัน ความร้อนและการฉายรังสียูวีจะส่งผลดีต่อกระบวนการเผาผลาญ ดังนั้นการไปห้องอาบแดดจึงเป็นไปได้และจำเป็น นอกจากผลการรักษาแล้วยังให้ผลด้านความงามเล็กน้อย (!) และรอยช้ำของคุณจะไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจนนัก สำหรับข้อสรุปขั้นสุดท้าย โปรดติดต่อนักบาดเจ็บวิทยาที่จะดูระยะของเลือดและให้ความเห็นอย่างครบถ้วนเกี่ยวกับห้องอาบแดด
1002. ฉันมีอาการกัดเซาะและหูดหงอนไก่ ฉันสามารถไปห้องอาบแดดสัปดาห์ละครั้งได้หรือไม่ และจะส่งผลต่อหูดหงอนไก่อย่างไร???
สวัสดีเอเลน่า! การพังทลายของปากมดลูกไม่ใช่ข้อห้ามในการเยี่ยมชมห้องอาบแดดหากไม่มีการเสื่อมของเนื้อเยื่อ ดังนั้นหากนี่เป็นเพียงปัญหาของคุณ คุณเพียงแค่ต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ อย่างไรก็ตาม ห้องอาบแดดอาจทำให้เกิดการเจริญเติบโตของหูดหงอนไก่ได้ แม้ว่าคุณจะไปที่นั่นสัปดาห์ละครั้งก็ตาม ดังนั้น ในตอนนี้ คุณไม่แนะนำให้ไปห้องอาบแดด เช่น การอาบแดดบนชายหาด นำหูดออกและหลังจากที่พวกมันหายดีแล้ว การไปห้องอาบแดดในปริมาณเล็กน้อยจะเป็นประโยชน์ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เว้นแต่แพทย์ที่เข้ารับการรักษาของคุณจะกล่าวไว้เป็นอย่างอื่น
1,001. เป็นไปได้ไหมที่จะอาบแดดในห้องอาบแดดหากเมื่อ 3 เดือนที่แล้วมีดไฟฟ้าเอา papilloma ที่ท้องออก แต่ยังมีจุดสีแดงหลงเหลืออยู่
สวัสดีทาเทียน่า! ในตอนนี้ คุณไม่ควรอาบแดดในห้องอาบแดดหรือบนชายหาด บริเวณที่เอา papilloma ออกควรกลายเป็นสีอ่อนเกือบเป็นสีขาว จากนั้นจึงจะสามารถสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตได้ แต่ในกรณีนี้ก็ไม่สามารถให้คำตอบที่ชัดเจนได้ Papilloma เป็นผลมาจากไวรัสที่พบในร่างกาย 80% ของประชากรโลกของเรา (human papillomavirus) โดยจะแสดงออกมาเมื่อภูมิคุ้มกันลดลง ซึ่งอาจเกิดจากความเครียด การถูกแสงแดดมากเกินไป เป็นต้น papillomas แต่กำเนิดก็เกิดขึ้นเช่นกัน การกำจัดติ่งเนื้อไม่ได้รับประกันว่าจะไม่ปรากฏขึ้นอีกหากภูมิคุ้มกันลดลง โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ หลายคนผิวสีแทนหลังจากกำจัดการก่อตัวดังกล่าวทั้งในดวงอาทิตย์และในห้องกระจกรับแสงเท่านั้นโดยให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกทีละน้อย
1000. คุณช่วยบอกฉันหน่อยได้ไหมว่าหญิงตั้งครรภ์สามารถอาบแดดในห้องอาบแดดได้หรือไม่และในช่วงเวลาใด
สวัสดี! ข้อกำหนดทั่วไปสำหรับหญิงตั้งครรภ์มีดังนี้: คุณสามารถอาบแดดในห้องอาบแดดได้จนถึงอายุครรภ์ 36 สัปดาห์ โดยมีเงื่อนไขว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีกับคุณและลูกน้อย ซึ่งหมายความว่าคุณไม่เสี่ยงต่อการแท้งบุตรและไม่มีประวัติทางการแพทย์ที่สำคัญ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน เส้นเลือดขอด ต่อมไทรอยด์โต เพื่อไม่ให้พลาดประเด็นเหล่านี้ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ ห้องอาบแดดควรอยู่ในแนวตั้งเพื่อลดเวลาที่ใช้ในนั้นให้เหลือน้อยที่สุด หากคุณยอมรับขั้นตอนการฟอกหนังขณะยืน เวลาเริ่มแรกในห้องอาบแดดคือ 3 นาที ซึ่งสามารถค่อยๆ เพิ่มเป็น 5-6 นาที ต้องคำนึงถึงประเด็นต่อไปนี้ด้วย: ในระหว่างตั้งครรภ์ ความไวของผิวหนังต่อรังสีอัลตราไวโอเลตจะเพิ่มขึ้น ดังนั้นหลังจากการฟอกหนัง จุดเม็ดสีอาจปรากฏขึ้นหรือผิวสีแทนเองก็จะมีโทนสีม่วง หากคุณมีรอยแตกลาย ลักษณะที่ปรากฏอาจแย่ลง หลีกเลี่ยงการอยู่ในห้องอาบแดดเป็นเวลานาน เนื่องจาก... สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความร้อนมากเกินไปและเป็นอันตรายต่อทารก ในวันที่ไปเยี่ยมชมห้องอาบแดด ให้ดื่มของเหลวให้เพียงพอเพื่อทดแทนของเหลวที่จะระเหยไปเมื่อร่างกายได้รับความร้อนในห้องอาบแดด และอาจเป็นกฎที่สำคัญที่สุดคือการไปห้องอาบแดดในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อประโยชน์ในการผลิตวิตามินดี ดังนั้นการเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและผลการรักษาอื่น ๆ ไม่ใช่แค่เพื่อประโยชน์ของสีผิวที่สวยงามเท่านั้น
987 สวัสดี อยากจะถามว่าคน (ผิวประเภท 1) ที่เป็นสิวและกินยาฮอร์โมนด้วย (ยาริน) สามารถอาบแดดได้อย่างไร ฉันยังกลัวที่จะเริ่มต้น เพราะเมื่อเดือนที่แล้วฉันไปทำเลเซอร์นาโนเพอร์ฟอร์เรชัน?
สวัสดี! จะเริ่มตอบตั้งแต่ท้ายเรื่องครับ หากผ่านไปหนึ่งเดือนหลังจากการเจาะด้วยเลเซอร์ คุณสามารถเยี่ยมชมห้องอาบแดดได้อย่างปลอดภัย รังสี UV-A จากห้องอาบแดดช่วยรักษาสิว แต่ในแต่ละกรณี รวมถึงของคุณด้วย คุณต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนัง การรับประทาน Yarina ในบางกรณีอาจทำให้เกิดความไวต่อแสงแดดและจุดด่างอายุเพิ่มขึ้น ปรึกษานรีแพทย์ของคุณและใช้สามัญสำนึก หากคุณใช้ยานี้มาหลายปี อาบแดดในฤดูร้อน และรู้สึกดีมาก ห้องอาบแดดจะเป็นประโยชน์ต่อคุณเท่านั้น และสำหรับผิวประเภทแรก เราจะทำสีแทนตามโปรแกรมสำหรับผิวขาว: รวมไม่เกิน 8 ครั้ง เซสชันแรกสั้นมากโดยพัก 1-2 วัน จากนั้นค่อย ๆ เพิ่มเวลาในการดำเนินการ อย่าเกินเวลาเปิดรับแสงสูงสุด (ตรวจสอบกับผู้ดูแลระบบของคุณ) เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกไฟไหม้ ในขณะเดียวกันอย่าลืมว่าบางครั้งผิวประเภท 1 จะมีน้ำหนักเบามากและอาจไม่มีเมลานินเลย ในกรณีนี้ การฉายรังสีอัลตราไวโอเลตจะไม่ทำให้ผิวคล้ำขึ้น และถึงแม้วิตามินดีจะยังคงผลิตอยู่ แต่การฟอกหนังก็อาจทำให้ผิวหนังไหม้ได้
982 โปรดบอกฉันว่าฉันกำลังให้นมลูก (ลูกชายของฉันอายุ 4 เดือน) และหมออนุญาตให้ฉันอาบแดดในห้องอาบแดดได้น้อยมาก ฉันสามารถใช้ครีมฟอกหนังในห้องอาบแดดและทาลงบนหน้าอกโดยตรงได้หรือไม่ สิ่งนี้จะทำให้รสชาติของนมเสียหรือไม่? คุณกินอะไรเพื่อให้สีผิวคล้ำขึ้นโดยไม่ทำร้ายลูกน้อยของคุณ? ขอบคุณล่วงหน้า! ทันย่า.
สวัสดีทาเทียน่า! ไม่แนะนำให้คุณแม่ให้นมบุตรใช้ครีมฟอกหนัง ไม่ใช่เพราะว่ารสชาติของนมจะทำให้เสีย แต่เพราะส่วนผสมในครีมอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้ เมื่อไปเยี่ยมชมห้องอาบแดด อย่าลืมคลุมหน้าอกด้วยเสื้อชั้นใน เช่น ชุดว่ายน้ำ หากคุณต้องการผิวสีแทนเข้มขึ้น คุณสามารถทานอาหารที่มีเบต้าแคโรทีน (โพรวิตามินเอ) ซึ่งช่วยเพิ่มการผลิตเมลานิน เหล่านี้เป็นผักและผลไม้เกือบทั้งหมดที่มีสีแดงส้ม แครอทและแอปริคอตมีผลอย่างมากเป็นพิเศษ มะเขือเทศเป็นข้อยกเว้น - พวกมันยับยั้งการผลิตเม็ดสี แต่ในสถานการณ์ของคุณ ควรจำไว้ว่าอาหารที่มีสีส้มแดงทั้งหมดอาจเป็นสารก่อภูมิแพ้ ดังนั้น เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารก ฉันขอแนะนำให้งดเว้นจากการรับประทานอาหารเสริมดังกล่าว
981 สวัสดี! เมื่อฉันออกไปตากแดดที่ชายหาดในฤดูร้อน หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง ฉันมักจะเริ่มรู้สึกเวียนหัว คลื่นไส้ และหากไม่เข้าไปในร่มเงา ฉันจะหมดสติไป และสิ่งนี้เกิดขึ้นทุกที่ ทั้งในไครเมียและตุรกี ฉันลองกินยาแก้คลื่นไส้ก่อนไปชายหาด แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรเลย แล้วฉันอยากกลับบ้านจากทะเลด้วยหน้าสีแทนจริงๆ! กรุณาแนะนำ - ฉันควรทำอย่างไร??? นาตาลียา, ปัฟโลกราด.
สวัสดีนาตาเลีย! สิ่งที่คุณอธิบายฟังดูเหมือนเป็นสัญญาณของโรคลมแดด เป็นไปได้มากว่าการอยู่กลางแดดครึ่งชั่วโมงจะมากสำหรับคุณ อย่าลืมปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ หากเขาบอกว่าไม่มีข้อห้ามยินดีต้อนรับสู่ห้องอาบแดด ที่นั่นคุณจะได้สีผิวที่สวยงามโดยใช้เวลาน้อยลงและไม่มีผลกระทบอันไม่พึงประสงค์ดังกล่าว
979 สวัสดีตอนบ่าย! ในช่วงวันหยุดฉันคำนวณเวลาฟอกหนังผิดและทำให้มือไหม้มาก ตอนนี้รอยไหม้หายไปแล้ว จุดขาวยังคงอยู่บนพื้นผิวของมือ! ฉันสามารถไปห้องอาบแดดตอนนี้ได้หรือไม่ และจะทำให้สีผิวของฉันสม่ำเสมอขึ้นหรือไม่? ขอบคุณล่วงหน้า!
สวัสดี! ฉันคิดว่าคุณอาจระบุสาเหตุของคราบผิด พวกเขายังสามารถเป็นอาการภายนอกของ pityriasis versicolor - การติดเชื้อราที่ผิวหนัง (เราไม่ได้ทำการวินิจฉัยในกรณีที่ไม่อยู่เราเพียงแต่ตั้งสมมติฐานเท่านั้น) โปรดปรึกษาแพทย์ผิวหนัง ความจริงก็คือในบางกรณีเช่น pityriasis versicolor ห้องอาบแดดไม่สามารถแก้ปัญหาได้ ในทางกลับกัน มันทำให้โรครุนแรงขึ้น
ผู้ชายที่แต่งแต้มด้วยรอยแผลเป็นและรอยถลอกจากการต่อสู้ และผู้หญิงที่ต้องสมบูรณ์แบบในทุกสิ่ง รอยช้ำอย่างกะทันหัน (ตามกฎแห่งความใจร้ายในสถานที่ที่มองเห็นได้มากที่สุด) อาจทำลายการออกเดต การออกนอกบ้าน หรือภาพลักษณ์แห่งชัยชนะบนชายหาดได้ เว็บไซต์จะบอกคุณ อย่างไรและด้วยสิ่งที่จะลบรอยช้ำอย่างรวดเร็วเพื่อป้องกันภัยพิบัติในระดับสากล (ใช่ นี่คือวิธีที่เรารับรู้ทุกความไม่สมบูรณ์ของร่างกายเรา) รีบจองด่วน ยิ่งเริ่มรักษาเร็วก็ยิ่งหายเร็ว หากคุณไม่ทำอะไรเลย คุณจะต้องรอจนกว่าสุนัขจะหายไปเอง (อาจใช้เวลาตั้งแต่หนึ่งสัปดาห์ถึงหลายเดือน)
1 ประคบเย็นทันทีหลังการเป่า
ใช้วิธีการใดก็ได้ที่มี เช่น น้ำแข็ง ผ้าเย็น หรือหิมะ หากอยู่นอกบ้านในฤดูหนาว หากการบาดเจ็บเกิดขึ้นที่บ้าน ผลิตภัณฑ์ใดๆ จากช่องแช่แข็งจะทำได้ (ตั้งแต่เนื้อสับไปจนถึงถุงลูกเกดแช่แข็ง) แต่มีสองประเด็นที่คุณต้องใส่ใจ ไม่ควรนำของเย็นมาทาบนผิวหนังที่เปลือยเปล่า ให้ห่อ (หรืออะไรก็ตามที่อยู่ในมือ) ด้วยผ้าขนหนู แล้วจึงใช้เท่านั้น ประการที่สอง: คุณต้องบีบอัดนี้ไว้ไม่เกินสิบห้านาที ทำซ้ำขั้นตอนนี้หลายครั้งต่อวัน จากนั้น...
2 การแช่ผักชีฝรั่ง
มีต้นไม้อยู่ในร้านค้าทุกแห่ง (และในฤดูร้อนในสวน) ช่วยบรรเทาอาการบวมได้อย่างสมบูรณ์แบบและช่วยขจัดอาการบวม เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงบนพวง ปล่อยทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง จากนั้นเทลงในพิมพ์และแช่แข็ง จากนั้นทุกอย่างเป็นไปตามกฎ: ใช้ก้อนน้ำแข็งห่อด้วยผ้าขนหนูเป็นเวลาสิบห้านาทีหลายครั้งต่อวัน
3 ประคบอุ่น
หลังจากหนึ่งหรือสองวัน การรักษาจะต้องมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง หลังจากที่อาการบวมลดลงแล้ว คุณต้องช่วยให้เลือดคั่งหายไปด้วยความร้อน ในการบีบอัด ให้ใช้เกลืออุ่น ทรายในถุง แผ่นทำความร้อนไฟฟ้าและน้ำ แผ่นทำความร้อนที่มีหลุมเชอร์รี่ และแม้แต่ไข่ต้มสุกและปอกเปลือก (เหมาะสำหรับการขจัดรอยช้ำบนใบหน้า) หลักการใช้จะเหมือนกับการประคบเย็น: ใช้เวลาสูงสุดสิบห้านาทีหลายครั้งต่อวัน
4 นวด
รอสองวันหลังจากผลกระทบ หากคุณทำทุกอย่างด้วยความระมัดระวังและอย่ากด (เพื่อไม่ให้สิ่งใหม่ปรากฏขึ้น) มันจะทำให้การไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองเป็นปกติและมีส่วนช่วยในการสลายของเลือดที่เกิดขึ้น
5 ไอโอดีน
วิธีการพิสูจน์แบบเก่า กำจัดรอยช้ำอย่างรวดเร็วที่บ้าน- ตาข่ายไอโอดีนตลกๆ ที่แม่วาดบนบริเวณที่ช้ำและพูดจาดีๆ นี่คือความทรงจำที่พวกเราที่เติบโตในสหภาพโซเวียตมี สารละลายไอโอดีน 5% เป็นวิธีการรักษาที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพที่สุด และมันช่วยได้จริงๆ เฉพาะตาข่ายนี้เท่านั้นที่ทำได้ดีที่สุดในเวลากลางคืน ในตอนเช้าจะไม่เหลือร่องรอยของการวาดภาพเหลืออยู่
6 โลชั่นตะกั่ว
สารละลายตะกั่วอะซิเตตหรือที่เรียกว่ายาพอกตะกั่ว เป็นวิธีการรักษาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้รอยช้ำจางลงได้อย่างรวดเร็ว สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่งการประคบด้วยวิธีการรักษานี้ช่วยได้มากกว่าหนึ่งรุ่น โดยเฉพาะถ้าคุณทำมันเป็นครั้งแรกในชีวิต คุณอาจจะได้สัมผัส
7 บัดยากา
พูดคร่าวๆ ก็คือผงที่ได้มาจากฟองน้ำน้ำจืดนั่นเอง ต้องเจือจางด้วยน้ำหรือน้ำมันพืชในอัตราส่วน 2:1 ทาส่วนผสมบนผ้าแล้วทาบนห้อเป็นเวลา 20 นาที ไม่ต้องใช้อีกต่อไป โปรดทราบว่าผงสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ในรูปแบบของโรคผิวหนังได้ ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้กับบริเวณที่บอบบางหรือเสียหายของผิวหนัง รวมถึงบริเวณรอบดวงตา
8 น้ำมัน
เพื่อให้รอยช้ำหายไปเร็วขึ้น แนะนำให้ใช้อโรมาเธอราพี น้ำมันหอมระเหยจากอิมมอคแตล โรสแมรี ลาเวนเดอร์ และยาร์โรว์ช่วยแก้ไขรอยฟกช้ำและช่วยรักษารอยขีดข่วนได้อย่างสมบูรณ์แบบ น้ำมันลาเวนเดอร์สามารถบรรเทาอาการปวดได้ น้ำมันเปปเปอร์มินต์และไซเปรสช่วยลดอาการบวมได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าจะต้องผสมน้ำมันใดๆ กับน้ำมันมะกอก ใช้น้ำมันหอมระเหยสามหยดต่อช้อนชา
9 กะหล่ำปลี
สูตรของคุณยายอีกสูตรหนึ่งแต่ช่วยรักษารอยช้ำได้อย่างรวดเร็ว (โดยเฉพาะที่ขา) ก่อนอื่นควรตีใบให้ละเอียดจนกระทั่งน้ำปรากฏขึ้นและห่อด้วยผ้ากอซ คุณสมบัติมหัศจรรย์ของผักอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่ามีวิตามินเคซึ่งมีหน้าที่ในการแข็งตัวของเลือดและช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด นี่คือสิ่งที่ศัลยแพทย์พลาสติกมักสั่งจ่ายให้กับผู้ป่วยหลังการผ่าตัด ยานี้มีอยู่ในยาเม็ดและขี้ผึ้ง คุณสามารถได้รับวิตามินเคในปริมาณที่พอเหมาะโดยการรับประทานกะหล่ำปลีเยอะๆ หรือดื่มตำแย
วิตามิน 10 ชนิด
รูตินที่มีอยู่ในผลไม้รสเปรี้ยวจะช่วยขจัดรอยช้ำได้อย่างรวดเร็ว หากเกิดปัญหา ให้กินมะนาวและส้ม ซึ่งจะทำให้ร่างกายแข็งแรงและช่วยลด “ปัญหา” สับปะรดชิ้นสามารถนำมาใช้กับบริเวณที่เสียหายได้
11 กระเทียม
หากต้องการขจัดรอยฟกช้ำอย่างรวดเร็ว ให้ใช้ทิงเจอร์พิเศษ เธอมีสูตรง่ายๆ: สับสองหัวเทน้ำส้มสายชูห้าเปอร์เซ็นต์ 500 มล. ใส่ส่วนผสมลงไปเป็นเวลา 24 ชั่วโมง จากนั้นถูบริเวณรอยช้ำเหมือนขี้ผึ้ง
12 โบว์
ผสมหัวหอมลูกเล็กๆ และเกลือแกงหนึ่งช้อนโต๊ะ ใช้สองถึงสามครั้งต่อวันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง สูตรนี้เหมาะสำหรับผิวกายเท่านั้น ห้ามใช้กับใบหน้าเด็ดขาด เพราะผิวจะถูกทำลาย
13 ที่รัก
แต่ไม่ใช่เดี่ยว - มันจะไม่มีผล นำบีทรูท หั่นเป็นชิ้นแล้วบีบน้ำออก ผสมกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ใช้ส่วนผสมกับบริเวณที่มีปัญหาแล้วทิ้งไว้สองชั่วโมงแล้วพันด้วยผ้าพันแผลหรือผ้ากอซ คุณต้องทำตามขั้นตอนทุกวัน - จากนั้นผลลัพธ์จะไม่ทำให้คุณต้องรอนาน
14 มันฝรั่ง
ขูดดิบเติมนมหนึ่งช้อนและแป้งเล็กน้อย วางบนรอยช้ำแล้วทิ้งไว้ยี่สิบนาที ทำหลายครั้งต่อวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ เร็ว.
15 น้ำส้มสายชู
ผสม 100 มล. กับเกลือครึ่งช้อนชา แช่สำลีในสารละลายแล้วทาวันละสองครั้งเป็นเวลาสิบห้านาที มีสูตร "ได้ผล" อีกสูตรหนึ่ง: ละลายไอโอดีนห้าหยดในน้ำส้มสายชูบนโต๊ะหนึ่งช้อนชา ทิ้งไว้ไม่เกินยี่สิบนาทีแล้วจึงนำออก
16 กล้วย
และอย่าหัวเราะเลย มันเป็นตัวเลือกที่ไม่คาดคิดแต่ช่วยได้ คุณต้องการเพียงแค่ผิว - ทาจากด้านในค้างไว้ประมาณสิบห้าถึงยี่สิบนาที คุณสามารถกินความโศกเศร้าด้วยเยื่อกระดาษ
17 สบู่ซักผ้า
แม่และยายมักจะใช้ซักเสื้อผ้า แต่ตอนนี้หาได้ยากแล้ว แต่คุณต้องลองมันมีกรดไขมันถึง 72% ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นยา หากคุณถูมันลงบนพื้นผิวของรอยช้ำโดยตรง คุณสามารถป้องกันไม่เพียงแต่อาการบวมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรอยช้ำด้วย
18 ตาล
จะช่วยปกปิดปัญหาได้ไม่เลวร้ายไปกว่าคอนซีลเลอร์ คอเรคเตอร์ หรือรองพื้น และจะช่วยกำจัดมันออกไป รังสีอัลตราไวโอเลตจะทำลายบิลิรูบินซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ฮีโมโกลบินที่ทำให้ผิวมีสีที่ไม่พึงประสงค์และเป็นดีซ่าน
19 ซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากอาร์นิกา
จะช่วยลดอาการบวมและเร่งการงอกใหม่ ในร้านขายยาให้มองหา badyuga ในองค์ประกอบ - ส่วนประกอบที่ใช้งานร่วมกันจะช่วยแก้ปัญหาได้เร็วขึ้น
หรือทำเอง: เทดอกไม้หนึ่งช้อนชากับน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วทิ้งไว้สองชั่วโมงในภาชนะที่ปิดสนิทแล้วกรอง แช่ผ้ากอซแล้วทาบริเวณที่เจ็บเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง คุณสามารถดื่มหนึ่งช้อนโต๊ะสามครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร
20 ใช้ผลิตภัณฑ์ยา
แน่นอนว่าสูตรอาหารของคุณยายนั้นดี แต่เราไม่ควรละทิ้งความก้าวหน้าทางการแพทย์ ซื้อขี้ผึ้งสำหรับใช้ภายนอกที่ร้านขายยา: Lyoton (มีจำหน่ายในรูปแบบเจล), เฮปาริน, ทรอกเซวาซิน ใช้ตามคำแนะนำ
21 ทิงเจอร์ Ledum
แต่ระวังมันมีแอลกอฮอล์ซึ่งจะทำให้ผิวแห้ง หากคุณไม่ใช่คนแพ้ง่าย คุณสามารถทาบนรอยช้ำหรือประคบได้
ผู้เสนอข้อความนี้จะผิดหวังเล็กน้อย ใช่ จำนวนและกำลังของหลอดไฟส่งผลต่อความเร็วในการฟอกหนัง แต่คุณลักษณะที่สำคัญกว่าของห้องอาบแดดคือระยะเวลาในการฟอกหนังสูงสุด เวลาฟอกหนังสูงสุดคือระยะเวลาสูงสุดที่ผู้ผิวแทนสามารถอยู่ในห้องอาบแดดได้ หากเกินเวลานี้จะทำให้เกิดแผลไหม้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ความจริงก็คือในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมาประสิทธิภาพของโซลาเรียมไม่ได้เพิ่มขึ้นเนื่องจากจำนวนหลอดไฟ แต่เนื่องมาจากเทคโนโลยีชั้นสูง ซึ่งช่วยให้ห้องอาบแดดที่มีหลอดเพียง 20 ดวงสามารถให้ผลลัพธ์เช่นเดียวกับห้องอาบแดดที่มีหลอด 50 ดวง ห้องอาบแดดดังกล่าวเรียกว่า "เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม" นอกจากนี้ เวลาฟอกหนังสูงสุดยังเป็นตัวบ่งชี้ว่าเตียงฟอกหนังมีประสิทธิภาพเพียงใด ตัวอย่างเช่น ห้องอาบแดดที่ทรงพลังและเร็วที่สุดในโลกมีเวลาฟอกหนังสูงสุด 7 นาที ช้าที่สุด - 20 นาที ในร้านทำผิวแทนเพื่อสุขภาพ ร้านอาบแดดที่เร็วที่สุดมีเวลาฟอกหนังสูงสุด 9 นาที และร้านที่ช้าที่สุดมีเวลาฟอกหนังสูงสุด 13 นาที
วิตามินดีมีไว้เพื่ออะไร?
ห้องอาบแดดที่มีประโยชน์ที่สุดและในหลายกรณีไม่สามารถถูกแทนที่ได้คือในฤดูหนาวและต้นฤดูใบไม้ผลิเมื่อกระบวนการหลายอย่างในร่างกายช้าลงและอาการของการขาดวิตามินจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น วิตามินดีผลิตได้ในผิวหนังของเราภายใต้อิทธิพลของแสงอัลตราไวโอเลตเท่านั้น
ปัจจุบันความสำคัญของวิตามินดีเป็นเรื่องยากที่จะประเมินสูงไป หน้าที่หลักของวิตามินดีคือการส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียมในร่างกายและควบคุมการเผาผลาญฟอสฟอรัส-แคลเซียม การมีวิตามินดียังจำเป็นสำหรับการแข็งตัวของเลือด การเจริญเติบโตของกระดูกและเนื้อเยื่อตามปกติ การทำงานของหัวใจ และการควบคุมระบบประสาท ด้วยความช่วยเหลือของวิตามินนี้ โรคตา โรคข้ออักเสบและโรคกระดูกอ่อนบางประเภทจะหายขาด การวิจัยในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาแสดงให้เห็นบทบาทเชิงบวกของวิตามินดีในการป้องกันและรักษาโรคมะเร็งหลายชนิด ในเดือนกันยายน พ.ศ. 2552 แพทย์ชาวอเมริกันจำนวนหนึ่งได้ตีพิมพ์จดหมายโดยระบุถึงคุณสมบัติในการป้องกันของวิตามินดีในการป้องกันไข้หวัดหมู แม้ว่าวิตามินดีจะมีความสำคัญอย่างเห็นได้ชัด แต่จาก 70% ถึง 90% ของประชากรทั้งหมดในละติจูดตอนเหนือต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดวิตามินดีเรื้อรัง อนิจจา การรับประทานอาหารที่มีแคลอรีต่ำและไม่เหมาะกับปลาของชาวเมืองสมัยใหม่ ทำให้เราต้องขาดวิตามินดีจำนวนมากจนน่าตกใจ
หากต้องการได้รับวิตามินดีในแต่ละวัน คุณต้องรับประทาน 300 กรัม ปลาเฮอริ่งหรือ 600 กรัม ปลาแซลมอนหรือคาเวียร์สีดำ 9 กระป๋อง อีกทางเลือกหนึ่งคือ 5 นาทีในห้องอาบแดดทุกๆ สองวัน
บรอนเซอร์คืออะไร?
บรอนเซอร์เป็นส่วนประกอบที่พบในเครื่องสำอางสำหรับทำผิวสีแทน ส่วนใหญ่มักเป็นสารสกัดจากอ้อยหรือไดไฮดรอกซีอะซิโตน (DHA) บรอนเซอร์ทำปฏิกิริยากับเซลล์ในชั้นบนของหนังกำพร้า และปรับสีผิวให้เป็นสีบรอนซ์ติดทนนาน กระบวนการนี้ใช้เวลาประมาณสองชั่วโมง ดังนั้นหากคุณใช้ครีมนี้ คุณไม่ควรอาบน้ำทันทีหลังการอาบแดด นอกจากนี้ยังมีบรอนเซอร์ที่ออกฤทธิ์เร็วกว่าอีกด้วย ครีมมีส่วนประกอบต่างๆ เช่น เชียบัตเตอร์ โกโก้ น้ำมันวอลนัท ฯลฯ ผลกระทบหลังจากทาครีมสามารถเห็นได้ทันทีหลังจากการฟอกหนัง แต่สีจากบรอนเซอร์ดังกล่าวจะอยู่ได้ไม่นานบนผิว หากคุณต้องการเห็นผิวสีแทนได้นานขึ้น ลองใช้ DHA จะดีกว่า บรอนเซอร์ไม่เป็นพิษอย่างแน่นอนและไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนัง เครื่องสำอาง Solarium ที่มีบรอนเซอร์เหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่มีผิวสีแทนอยู่แล้ว ต้องทาครีมทันทีก่อนฟอกหนังในห้องอาบแดด หลังจากใช้ครีมบรอนเซอร์แล้ว ให้เช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เล็บเปื้อน ให้ลองใช้อุปกรณ์ป้องกันเล็บหรือแค่เคลือบฟันใส เพื่อรักษาสี ขอแนะนำให้ใช้ครีมร่วมกับบรอนเซอร์ก่อนการฟอกหนังแต่ละครั้ง
ผลิตภัณฑ์อะไรช่วยให้คุณมีผิวสีแทนเร็วขึ้น?
สำหรับผู้อาบแดดจะมี "อาหารผิวสีแทน" แบบพิเศษ ผิวจะมีสีแทนเร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคุณรวมวิตามิน A, B, E และ C ไว้ในอาหารประจำวันของคุณ ในตอนเช้า รับประทานอาหารเช้าพร้อมแครอท โรเกฟอร์ตชีส และมะม่วง คุณสามารถกินไข่ในรูปแบบใดก็ได้ และ ระหว่างทางไปห้องอาบแดดหรือไปชายหาดให้ดื่มแครอท - น้ำส้ม อย่างไรก็ตามเนื้อหาของวิตามินอีและซีในร่างกายจะช่วยป้องกันการเกิดเม็ดสี สำหรับของว่างยามบ่าย ให้กินลูกพีชและช็อกโกแลตสักชิ้น ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีสารออกฤทธิ์พิเศษที่ช่วยให้ผิวผลิตเมลานินและยังช่วยเพิ่มความสว่างให้กับผิวสีแทนอีกด้วย อาหารกลางวันควรประกอบด้วยซุปมะเขือเทศหรือซุปครีมผักโขม ผักโขมจะช่วยให้ผิวของคุณมีสีแทนสม่ำเสมอ และมะเขือเทศจะช่วยป้องกันผิวไหม้
สำหรับมื้อเย็น คุณสามารถรับประทานเมนูปลา (ได้แก่ ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาเทราท์ หรือแฮร์ริ่ง) ทอดในน้ำมันมะกอก อาหารเย็นดังกล่าวจะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันการไหม้ นอกจากนี้ ไวน์แดงหนึ่งแก้วยังช่วยให้ร่างกายผลิตเมลานินเพื่อไปห้องอาบแดดต่อไป
ทำไมคุณถึงต้องใช้ครีมกันแดดในห้องอาบแดด?
ครีมกันแดดจำเป็นด้วยเหตุผลหลายประการ ประการแรก ด้วยการอาบแดดด้วยครีม คุณจะได้สีบรอนซ์สว่างเร็วขึ้นมาก คุณได้ผลลัพธ์นี้ด้วยส่วนประกอบต่างๆ (สารสกัดจากต้นมะรุม น้ำมันกัญชา คาราเมล) ซึ่งช่วยเร่งกระบวนการผลิตเมลานินตามธรรมชาติ (เม็ดสีที่ทำหน้าที่ฟอกหนัง) ประการที่สอง ครีมฟอกหนังช่วยรักษาสมดุลของน้ำและไขมันในผิวหนัง เนื่องจากผิวขาดน้ำเมื่อต้องเผชิญกับแสงแดดอย่างต่อเนื่อง ครีมจึงช่วยให้เราเติมเต็มความชุ่มชื้นที่ขาดหายไป และสิ่งที่สำคัญคือครีมให้ความรู้สึกน่าพึงพอใจจากการฟอกหนังและกลิ่นหอมพิเศษ นอกจากนี้ยังมีครีมฟอกหนัง จะต้องนำไปใช้ทันทีหลังเซสชัน ด้วยความช่วยเหลือของส่วนประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ ครีมดังกล่าวสามารถยืด “อายุ” ของผิวสีแทนของคุณได้อย่างมาก!
ร้านทำผิวแทนเพื่อสุขภาพจ้างผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถซึ่งจะช่วยคุณเลือกครีมที่เหมาะสม เราพยายามทำให้ผิวสีแทนของคุณมีสุขภาพดี ผิวของคุณกระจ่างใสยิ่งขึ้น และทำให้การฟอกหนังเป็นเรื่องน่าพึงพอใจ
เป็นไปได้ไหมที่จะอาบแดดระหว่างตั้งครรภ์?
ด้วยขนาดที่เหมาะสม การอาบแดดจึงมีประโยชน์ต่อร่างกายของสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์ ด้วยความช่วยเหลือของรังสีอัลตราไวโอเลต ร่างกายจะผลิตวิตามินดีซึ่งช่วยดูดซับแคลเซียมและฟอสฟอรัส แม้ว่าการอาบแดดจะมีประโยชน์อย่างเห็นได้ชัด แต่สตรีมีครรภ์ยังคงต้องปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มอาบแดด สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไปเมื่อทำการฟอกหนัง ทางที่ดีควรอาบแดดในตอนเช้าซึ่งเป็นช่วงที่ห้องอาบแดดไม่ร้อนมาก นำน้ำเย็นหนึ่งแก้ว (ไม่เย็นเกินไป) เข้าไปในห้องโดยสาร ควรใช้ครีมที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้เนื่องจากในระหว่างตั้งครรภ์ มีโอกาสเกิดอาการแพ้ใหม่ได้ ปัญหาเดียวของการฟอกหนังอาจเป็นจุดด่างอายุซึ่งเกิดจากฮอร์โมนส่วนเกินในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดการฟอกหนังจะนำพาอารมณ์และผลประโยชน์ที่น่าพึงพอใจมาสู่คุณและลูกของคุณเท่านั้น
เป็นไปได้ไหมที่จะอาบแดดในห้องอาบแดดโดยไม่มีแว่นตาพิเศษ?
เลขที่ ดวงตาจะต้องได้รับการปกป้อง แม้ว่าคุณจะปิดมัน แต่เปลือกตาก็ไม่สามารถปกป้องกระจกตาจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตได้อย่างสมบูรณ์ การอาบแดดโดยไม่สวมแว่นตาเป็นประจำอาจทำให้เกิดต้อกระจกและตาบอดชั่วคราวได้ในอนาคต ดังนั้นจึงควรใช้แว่นตานิรภัยและหลับตาด้วย โปรดทราบ อย่าใช้แว่นกันแดดธรรมดาในห้องอาบแดด! เรามีแว่นกันแดดระดับมืออาชีพสำหรับการฟอกหนังในห้องอาบแดด ในร้านเสริมสวยของเรา คุณสามารถซื้อสติกเกอร์พิเศษที่ทำหน้าที่ปกป้องดวงตาได้ พวกมันจะช่วยให้คุณคงการแต่งหน้าและกำจัด “วงกลม” ที่ไม่ต้องการออกจากแว่นตาของคุณ หากคุณใส่คอนแทคเลนส์ คุณจะต้องถอดออกหรือใช้มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับเลนส์ก่อนและหลังการฟอกหนัง
เป็นไปได้ไหมที่จะอาบแดดโดยเปิดอก?
บริเวณเต้านมเป็นบริเวณที่บอบบางมากซึ่งไม่ได้สร้างเมลานินด้วย เพื่อปกป้องบริเวณหน้าอกนี้ ขอแนะนำให้ใช้สติกเกอร์สะท้อนแสงพิเศษ - สติกินี่ คุณสามารถซื้อได้ในโชว์รูมของเรา ทางเลือกอื่นนอกเหนือจาก Stickini อาจเป็นครีมหรือลิปบาล์มที่มีฟิลเตอร์ป้องกันแสงแดด (SPF) ซึ่งจะต้องทาทันทีก่อนการอาบแดด
คุณสามารถอาบแดดในห้องอาบแดดได้บ่อยแค่ไหน?
เพื่อการฟอกหนังที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุด ช่วงเวลาระหว่างเซสชันควรอยู่ที่ 48 ชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ เมลานินจะถูกสร้างขึ้นในชั้นหนังกำพร้า และถ้าคุณไม่ใช้ช่วงเวลาที่จำเป็นระหว่างการฟอกหนัง เมลานินก็จะไม่มีเวลาสะสมเพียงพอ และส่งผลให้การฟอกหนังของคุณมีประสิทธิภาพน้อยลง นอกจากนี้ เมื่อเผชิญกับแสงแดดเป็นประจำทุกวัน ผิวจะขาดน้ำอย่างรุนแรงและอาจสูญเสียความยืดหยุ่น (ความยืดหยุ่นของผิวหนัง)
เป็นไปได้ไหมที่จะอาบแดดในห้องอาบแดดด้วยครีมแบบเดียวกับที่คุณใช้กลางแดด?
ไม่อย่างแน่นอน. ประเด็นก็คือครีมที่คุณใช้กลางแสงแดดมักจะมีสารกรองครีมกันแดด (SPF) ซึ่งตัวกรองเหล่านี้จะป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต ดังนั้นการฟอกหนังในห้องอาบแดดด้วยครีมดังกล่าวจึงไม่มีประโยชน์ เพื่อให้ได้ผลสูงสุดจากการฟอกหนัง คุณจำเป็นต้องใช้เครื่องสำอางฟอกหนังแบบมืออาชีพ ซึ่งด้วยส่วนประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของเครื่องสำอางเหล่านี้ จะช่วยเร่งการฟอกหนังและให้การดูแลผิวเพิ่มเติม ควรเลือกเครื่องสำอางสำหรับการฟอกหนังในห้องอาบแดดอย่างระมัดระวัง ครีมที่ออกแบบมาสำหรับการฟอกหนังในห้องอาบแดดและกลางแสงแดดมักจะไม่ให้สีแทนที่มีประสิทธิภาพแก่คุณ ไม่ว่าจะอยู่กลางแดดหรือในห้องอาบแดดก็ตาม จะดีกว่าถ้าซื้อเครื่องสำอางฟอกหนังในร้านทำผิวสีแทน
ผิวหนังของขานั้นหนากว่าผิวหนังของใบหน้าและผิวหนังของช่องท้องมาก ดังนั้นขาของคุณจึงใช้เวลาในการเป็นสีแทนนานขึ้นเล็กน้อย นอกจากนี้ขามักไม่มีการไหลเวียนของเลือดที่มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีเซลลูไลท์หรือมีน้ำหนักเกิน เพื่อเร่งกระบวนการออกซิเดชั่นของเมลานินจำเป็นต้องใช้เครื่องสำอางฟอกหนังแบบพิเศษเช่นครีมที่มีอาการแสบร้อน (ร้อน) สำหรับผู้ที่ไม่ได้ใช้ครีมที่มีอาการ "ซ่า" ทางเลือกอื่นอาจเป็น vibrofloor ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตที่ขาด้วย ในร้านเสริมสวยของเรา ห้องอาบแดดของเรามีการติดตั้งไวโบรฟลอร์เช่นนี้ คุณยังสามารถทำสควอทสัก 2-3 ครั้งก่อนที่จะทำผิวสีแทนได้ การออกกำลังกายดังกล่าวจะช่วยให้ขาของคุณมีสีแทนเร็วขึ้นและคงสภาพสีผิวไว้
ครีมเอฟเฟกต์รู้สึกเสียวซ่าคืออะไร?
ครีมที่ทำให้เกิดอาการคัน (หรือฤทธิ์มด) คือครีมฟอกหนังที่มีสารสกัดพริกไทยป่นที่ให้ความอบอุ่น หน้าที่หลักของครีมนี้คือการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตเพื่อเร่งการซึมผ่านของออกซิเจนเข้าสู่ผิวหนังและการเกิดออกซิเดชันของเมลานิน สิ่งนี้จะช่วยเร่งกระบวนการฟอกหนังให้เร็วขึ้น แต่คุณต้องจัดการครีมนี้อย่างระมัดระวัง! เราไม่แนะนำให้ใช้ครีมที่มีอาการแสบร้อนหากคุณมีผิวที่บอบบางและแพ้ง่ายโดยเฉพาะ คำแนะนำบางประการสำหรับการใช้ครีมที่ทำให้เกิดอาการแสบร้อน:
- หากคุณมีความดันโลหิตต่ำ ไม่แนะนำให้ใช้ครีมนี้ แต่จะเป็นการดีกว่าถ้าลองใช้ครีมที่มีบรอนเซอร์เข้มข้น
- หลังจากทาครีมแล้ว ให้เช็ดมือด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ
- อย่าทาครีมทาหน้าเด็ดขาด
- หลังจากการอาบแดดด้วยครีมนี้ ผิวจะเปลี่ยนเป็นสีแดงเป็นเวลาหลายชั่วโมงและยังคงมีอาการรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยอยู่ นี่เป็นเรื่องธรรมชาติโดยสมบูรณ์ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวล ความรู้สึกเหล่านี้ไม่ได้เป็นผลมาจากการเผาไหม้
เป็นไปได้ไหมที่ผิวสีแทนในห้องอาบแดดด้วยเครื่องสำอางตกแต่ง?
ไม่แนะนำให้ฟอกหนังด้วยเครื่องสำอางตกแต่งเนื่องจากปฏิกิริยาของรังสีและเครื่องสำอางอาจทำให้เกิดอาการแพ้บนผิวหนังได้ สารที่มีอยู่ในเครื่องสำอางตกแต่งและน้ำหอมช่วยเพิ่มความไวของผิวหนังต่อรังสีอัลตราไวโอเลต ผลที่ตามมาอาจเป็นรอยแดงและการอักเสบของผิวหนัง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้นมสำหรับล้างเครื่องสำอางก่อนการฟอกหนังแต่ละครั้ง
เป็นไปได้ไหมที่จะอาบน้ำทันทีหลังอาบแดด?
หากคุณใช้ครีมฟอกหนังที่มีเอฟเฟกต์สีแทน (บรอนเซอร์) คุณอาจต้องรอสองสามชั่วโมงหลังการใช้บรอนเซอร์เพื่อให้สีแทนของคุณเข้มเต็มที่ คุณสามารถอาบน้ำได้ทันทีหลังการฟอกหนังหากคุณใช้เครื่องสำอางที่ไม่มีบรอนเซอร์ เนื่องจากกระบวนการสร้างเมลานินได้ผ่านไปแล้ว และคุณไม่ต้องกังวลกับความทนทานของสีแทน
สามารถเห็นผลที่มองเห็นได้หลังจากการฟอกหนังครั้งแรกหรือไม่?
หากก่อนมาที่ห้องอาบแดด ผิวของคุณไม่ได้ถูกรังสีอัลตราไวโอเลตสัมผัส ดังนั้นการฟอกหนังในครั้งแรกก็ไม่น่าจะเป็นไปได้ และนี่ค่อนข้างเป็นทางสรีรวิทยา แต่กระบวนการสร้างเมลานินได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว ผิวแต่ละประเภทมีจำนวนการเข้าชมเป็นของตัวเอง หลังจากนั้นจะเห็นผลที่เห็นได้ชัดเจนในครั้งแรก หากธรรมชาติทำให้คุณมีผิวสีแทนแบบเมดิเตอร์เรเนียน (ผิวคล้ำ, โฟโต้ไทป์ที่ 4) คุณจะสามารถเห็นผลลัพธ์ของการฟอกสีแทนได้ในครั้งแรกเร็วกว่าคนที่มีผิวขาว (โฟโตไทป์ที่ 2) แต่เจ้าของโฟโตไทป์ 2 ไม่ควรสิ้นหวัง! หากคุณโดนแดดเผาและเปลี่ยนเป็นสีชมพูอยู่ตลอดเวลา "แสงแดด" ของห้องอาบแดดจะถูกจ่ายและปรับให้เหมาะกับสภาพผิวของคุณอย่างเคร่งครัด ดังนั้น ด้วยแนวทางที่ถูกต้องในเรื่องนี้ ผู้คนแม้จะมีสภาพผิวที่สว่างมากก็สามารถมีผิวสีแทนด้วยสีคาราเมลที่น่าพึงพอใจ (ตามกฎแล้วเอฟเฟกต์ที่มองเห็นได้หลังจากโดนแสงแดด 7 - 9 ครั้ง)
จริงหรือไม่ที่ไม่ควรอาบน้ำทันทีหลังการอาบแดดในห้องอาบแดด?
ขึ้นอยู่กับส่วนประกอบของครีมที่คุณใช้ก่อนฟอกหนัง หากครีมมีส่วนประกอบของสีบรอนซ์ คุณควรรอสักสองสามชั่วโมงเพื่ออาบน้ำ เพราะสารที่มีอยู่ในครีมควรจะทำงานให้หมด มิฉะนั้น หากคุณใช้ครีมเร่งปฏิกิริยาฟอกหนังโดยไม่มีบรอนเซอร์ คุณสามารถอาบน้ำได้ทันทีหลังจากการฟอกหนัง แต่จำไว้ว่าน้ำไม่ควรเย็นเกินไป ความแตกต่างของอุณหภูมิดังกล่าวส่งผลเสียต่อผิวหนังที่ร้อน ดังนั้นน้ำอุณหภูมิห้องจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ หลังจากขั้นตอนการทำน้ำ อย่าลืมทามอยเจอร์ไรเซอร์ให้ทั่วร่างกายและห่อตัวด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่ เคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับผิวสีแทนได้นานขึ้น!
ฉันได้ยินมาว่าจำเป็นต้องปกป้องริมฝีปากขณะฟอกหนัง จริงป้ะ?
ไม่ต้องสงสัยเลย ผิวหนังริมฝีปากไม่สร้างเมลานิน จึงเสี่ยงต่อรังสีอัลตราไวโอเลต มีบาล์มและลิปสติกจำนวนมากที่มีปัจจัยปกป้องที่ควรใช้เพื่อปกปิดริมฝีปากก่อนทำผิวสีแทน ป้องกันรังสียูวี 25x เหมาะสำหรับริมฝีปาก ก่อนอาบแดด ไม่ว่าจะในห้องอาบแดดหรือกลางแดด อย่าลืมอุปกรณ์เสริมเล็กๆ น้อยๆ นี้ จากนั้นริมฝีปากของคุณจะนุ่มนวล ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี และพร้อมรับการจูบจากแสงแดดมากมาย!
หน้าฉันไม่ซีดเลย จะทำอย่างไร?
ใบหน้ามักผ่านการขัดและลอกทุกรูปแบบมากกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ส่งผลให้ใบหน้าดูสว่างกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกายอย่างเห็นได้ชัด อีกเหตุผลหนึ่งอาจเป็นเครื่องสำอางตกแต่งที่คุณใช้ บ่อยครั้งที่เครื่องสำอางดังกล่าวมีฟิลเตอร์ SPF ที่ป้องกันไม่ให้รังสีเข้ามา ดังนั้นควรถอดเครื่องสำอางออกอย่างระมัดระวังก่อนไปห้องอาบแดด เพื่อให้ได้ผลมากขึ้น ขณะฟอกหนัง ให้ใช้ครีมทาหน้าพร้อมบรอนเซอร์ (เช่น Fiji Blend Vivid) นอกจากนี้ ควรสังเกตด้วยว่าเดย์ครีมหรือครีมล้างหน้าของคุณไม่มีส่วนผสมที่ทำให้ผิวขาวหรือไม่
จากการไปห้องอาบแดดบ่อยครั้ง ผมของฉันก็หมองคล้ำและแห้ง ฉันควรหยุดไปห้องอาบแดดหรือไม่?
หากคุณไม่ปกป้องเส้นผมจากการสัมผัสรังสีอัลตราไวโอเลตโดยตรงก็มีแนวโน้มว่าจะเกิดปรากฏการณ์นี้ขึ้น แม้จะอยู่ภายใต้แสงแดด เส้นผมของเราก็อาจเสียรูปและทำให้แห้งได้ และเพื่อไม่ให้ปฏิเสธความสุขในการอาบแดดคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำที่เป็นประโยชน์หลายประการ ในห้องอาบแดด ควรใช้หมวกป้องกันพิเศษป้องกันรังสียูวี คุณสามารถซื้อหมวกดังกล่าวได้ในโชว์รูมของเรา หมวกแก๊ปธรรมดาไม่ได้ช่วยให้เส้นผมของคุณไม่แห้งเสีย เนื่องจากสามารถให้รังสียูวีทะลุผ่านได้มากถึง 99%! คุณยังสามารถใช้แชมพูและมาส์กผมพร้อมแผ่นกรองป้องกันได้
เป็นไปได้ไหมที่จะเยี่ยมชมห้องอาบแดดและอาบแดดในวันเดียวกัน?
ไม่ควรทำสิ่งนี้เนื่องจากการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตเกินขนาดอาจทำให้เกิดการไหม้ได้
หากบุคคลไม่สามารถอาบแดดแทนได้ จะเกิดผลอะไรบ้างเมื่อไปเยี่ยมชมห้องอาบแดด?
ในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงประเภทผิว I ตามที่แพทย์ผิวหนังระบุว่าผู้ที่มีผิวประเภทที่ 1 ควรหลีกเลี่ยงการอาบแดดกลางแดดและในห้องอาบแดด อย่างไรก็ตาม คุณสามารถมีสีผิวสีบรอนซ์ได้โดยใช้บริการ "ฟอกหนังทันที"
ทำไมผิวสีแทนของฉันถึงไม่สม่ำเสมอ?
บางส่วนของร่างกายมีเซลล์เม็ดสีน้อยลง จึงมีสีแทนน้อยลง (พื้นผิวด้านในของแขนและขา) ใบหน้ายังคล้ำได้ช้ากว่า เนื่องจากชั้น corneum ที่ป้องกันของผิวหน้านั้นมีความหนากว่ามากตามธรรมชาติ ซึ่งให้การปกป้องจากแสงแดด ฝ้ากระและจุดด่างดำแห่งวัยมีเม็ดสีจำนวนมาก จึงมีสีคล้ำเร็วกว่าบริเวณอื่นๆ ของผิวหนัง
ส่วนของร่างกายที่เรานอนหรือยืนมีปัญหาเรื่องการไหลเวียนไม่ดี ในเรื่องนี้ขาดออกซิเจนซึ่งอาจส่งผลให้สีของเซลล์เม็ดสีลดลง
คุณควรทำอย่างไรหากยังถูกแดดเผา?
เลื่อนการฟอกหนังครั้งต่อไปจนกว่าแผลไหม้จะหายไป แผลไหม้เล็กน้อยควรหายไปเอง ใช้เครื่องสำอางที่ให้ความชุ่มชื้นหรือป้องกันผิวไหม้ (เช่น Relief จาก Fiji Blend) และดื่มของเหลวปริมาณมาก ในกรณีที่เกิดแผลไหม้อย่างรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์
ผิวสีแทนปลอมจะอยู่ได้นานแค่ไหน?
ผิวสีแทนอย่างเหมาะสมในห้องอาบแดด โดยไม่ต้องเร่งรีบหรือใช้ยาเกินขนาด จะคงอยู่ได้ตราบเท่าที่อาบแดด ทุกอย่างขึ้นอยู่กับประเภทผิวของคุณ สำหรับบางคน ผิวสีแทนอาจอยู่ได้นานถึง 4 สัปดาห์ สำหรับบางคนอาจอยู่ได้นานถึง 6 เดือน ด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์พิเศษ คุณสามารถรักษาผิวสีแทนได้นานขึ้น (เช่น การใช้ครีมหลังออกแดดทุกวัน Unisex จาก Fiji Blend จะทำให้สีแทนของคุณคงอยู่ได้นานขึ้นมากเนื่องจากมีบรอนเซอร์ในปริมาณเล็กน้อย และครีมหลังออกแดด Heiress จาก Fiji Blend นอกจากผิวสีแทนที่ยาวแล้ว ยังช่วยให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์และกระจ่างใสอีกด้วย)
อะไรทำให้เกิดจุดสีขาวบนผิวสีแทนเมื่อไปห้องอาบแดด? จะกำจัดพวกเขาได้อย่างไร?
จุดสีขาวที่ปรากฏบนผิวหนังของบางคนเมื่อไปห้องอาบแดดอยู่ตลอดเวลาบ่งชี้ว่าผิวหนังขาดเมลานิน นี่ไม่ใช่ความผิดปกติ ความสามารถของผิวหนังในการผลิตเมลานิน ซึ่งเมื่อสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลตจะทำให้เกิดกระบวนการฟอกหนังนั้นเป็นเรื่องของแต่ละคน จำเป็นต้องหยุดพักสองสัปดาห์จากการเยี่ยมชมห้องอาบแดด หลังจากนั้นคุณควรเยี่ยมชมไม่เกินวันเว้นวันและไม่เกิน 10 ครั้งต่อเดือน ปรึกษากับผู้ดูแลร้านเสริมสวยด้วย คุณอาจต้องไปอาบแดดที่อื่นเพื่ออาบแดด (ความแตกต่างในอัตราส่วนของรังสี UVA และ UVB) เมื่อใดก็ตามที่คุณเยี่ยมชมห้องอาบแดด อย่าลืมใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นชนิดพิเศษสำหรับการฟอกหนังเทียม
คนที่มีไฝจำนวนมากไปอาบแดดในห้องอาบแดดจะเป็นอันตรายแค่ไหน? ห้องอาบแดดจะช่วยเพิ่มจำนวนได้หรือไม่?
มีคนจำนวนไม่มากที่แม้แต่การสัมผัสแสงแดดในระยะสั้นก็ทำให้เกิดไฝอย่างรวดเร็ว หากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้น ทั้งห้องอาบแดดและดวงอาทิตย์ก็มีข้อห้ามสำหรับคุณ ตามประสบการณ์ของคุณ หากการอยู่กลางแสงแดดไม่ก่อให้เกิดไฝ ห้องอาบแดดจะไม่ทำอันตรายใด ๆ กับคุณและจะตกแต่งผิวของคุณด้วยโทนสีบรอนซ์ อย่างไรก็ตาม หากมีข้อสงสัยใดๆ ให้ปรึกษาแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
เป็นไปได้ไหมที่สตรีให้นมบุตรจะอาบแดดในห้องอาบแดดโดยไม่ปิดบังทรวงอก?
ตามแหล่งข้อมูลทางการแพทย์ ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะผลิตฮอร์โมนที่สร้างฤทธิ์ในการกระตุ้นเม็ดสี (เกลื้อน) ดังนั้นหญิงตั้งครรภ์บางรายจึงมีปฏิกิริยาต่อแสงอัลตราไวโอเลตแตกต่างไปจากปกติ รังสีอัลตราไวโอเลตจากห้องอาบแดดไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตาม หลังคลอดบุตร ในระหว่างระยะให้นมบุตร รังสีอัลตราไวโอเลตที่ส่งตรงไปยังต่อมน้ำนมที่ไม่มีการป้องกันสามารถเปลี่ยนองค์ประกอบของน้ำนมแม่ได้ หากมีข้อสงสัยใดๆ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณ
คุณสามารถไปห้องอาบแดดได้หลังจากรับประทานยาปฏิชีวนะเม็ดสุดท้ายได้กี่วัน เป็นไปได้ไหมที่จะไปห้องอาบแดดขณะใช้ยาคุมกำเนิด?
การคุมกำเนิดไม่ใช่ข้อห้ามในการไปห้องอาบแดด เพื่อกำหนดการหยุดพักที่จำเป็นหลังจากทานยาปฏิชีวนะเพื่อไปเยี่ยมชมห้องอาบแดดจำเป็นต้องคำนึงถึงระยะเวลาการใช้งานและเวลาที่ต้องใช้ในการกำจัดออกจากร่างกาย คุณสามารถรับข้อมูลที่ถูกต้องมากขึ้นได้จากแพทย์ที่สั่งยาปฏิชีวนะให้คุณ
เป็นไปได้ไหมที่จะอาบแดดในห้องอาบแดดที่มีรอยฟกช้ำ?
การฟอกหนังในห้องอาบแดดที่มีรอยฟกช้ำนั้นไม่มีข้อห้าม แต่จะช่วยอำพรางพวกเขา แต่จะไม่มีส่วนทำให้พวกมันหายไป
เป็นไปได้หรือไม่ที่จะรวมห้องอาบแดดกับการไปโรงอาบน้ำหรือซาวน่า?
ไม่แนะนำให้ไปห้องอาบแดดหลังอาบน้ำหรือซาวน่า เนื่องจากผิวหนังจะสูญเสียสารหล่อลื่นที่เป็นไขมันตามธรรมชาติและจะไวต่อความรู้สึกมากขึ้น และอาจนำไปสู่การไหม้ได้ นอกจากนี้คุณไม่ควรเยี่ยมชมห้องอาบแดดก่อนการบำบัดน้ำ เนื่องจากในโรงอาบน้ำหรือซาวน่าผิวหนังจะมีภาระความร้อนค่อนข้างสูง ดังนั้นควรลองไปเยี่ยมชมห้องอาบแดดในวันธรรมดาและโรงอาบน้ำในช่วงสุดสัปดาห์หรือในทางกลับกัน
รอยสักจะจางหายไปในห้องอาบแดดหรือไม่?
ในระหว่างการฟอกหนัง ขอแนะนำให้ปกปิดรอยสัก เนื่องจากหมึกที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตสามารถจางหายไปหรือทำให้เกิดอาการแพ้ได้ (หากรอยสักยังสด) ก่อนการฟอกหนังแต่ละครั้ง เราขอแนะนำให้ทาครีมกรองครีมกันแดด (SPF) กับรอยสักของคุณ
เพื่อป้องกันไม่ให้ใบหน้าถูกแสงแดด คุณสามารถใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีสารกรองแสงแดด SPF 30-50 แต่สิ่งนี้จะไม่ช่วยให้คุณพ้นจากจุดด่างอายุได้ เช่นเดียวกับกระดาษชำระธรรมดาที่ให้รังสีดวงอาทิตย์ส่องผ่านได้ 99% ก็จะไม่ช่วยคุณ หากคุณใส่ใจเกี่ยวกับความเยาว์วัยของใบหน้าหรือผ่านการลอกผิวด้วยสารเคมี ในกรณีนี้ มาสก์ป้องกันแสงแดดแบบพิเศษจะช่วยคุณได้ วัสดุของหน้ากากนี้ไม่ส่งรังสีอัลตราไวโอเลตเลย คุณสามารถซื้อหน้ากากนี้ได้ในร้านของเรา
ร้านทำผิวสีแทนจะทำให้รอยสักของฉันเสียหายหรือไม่?
มีความเป็นไปได้ที่รอยสักของคุณจะเริ่มจางลงเนื่องจากการสัมผัสกับรังสี รอยสักที่มีสีมักจะซีดจางเร็วที่สุด ในกรณีนี้ ฉันแนะนำให้ใช้ครีม SPF หรือลิปสติก SPF จำเป็นต้องใช้การป้องกันตรงบริเวณที่วาดภาพ
คุณจะยืดอายุผิวสีแทนที่คุณมีในภาคใต้ได้อย่างไร?
เมื่อเป็นเจ้าของผิวสีแทนทางใต้ที่เข้มแล้ว คุณควรจำสิ่งหนึ่ง: ผิวสีแทนจะ "จางลง" เร็วกว่าผิวสีแทนที่ได้มาตามชายหาดในท้องถิ่นมาก สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากนักท่องเที่ยวพยายามอยู่กลางแดดให้นานที่สุด แทนที่จะอาบแดดในส่วนเล็กๆ พวกมันเสี่ยงทำให้ร่างกายได้รับรังสีที่มีกัมมันตภาพรังสีมากที่สุด และแน่นอน พวกมันถูกไฟไหม้ และในทางกลับกัน ผิวก็ตอบสนอง: พยายามฟื้นตัวเร็วขึ้นและขัดเซลล์ที่เสียหายออกอย่างเข้มข้นยิ่งขึ้น ดังนั้นการอาบแดดอย่างชาญฉลาดและคำนึงถึงสัดส่วน หลังจากวันหยุดของคุณ อย่าลืมซื้อการสมัครสมาชิกห้องอาบแดด เพราะผลลัพธ์ของผิวสีแทนของคุณ แม้จะประสบความสำเร็จมากที่สุดก็ตาม จะต้องได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่อง การเยี่ยมชมห้องอาบแดดสัปดาห์ละครั้ง คุณจะยืดเวลาความสุขของประสบการณ์และแน่นอนว่าผิวสีแทนของคุณเป็นเวลานาน
เป็นไปได้ไหมที่จะใช้ห้องอาบแดดหากคุณทานยาเป็นประจำ?
ยาบางชนิดเพิ่มความไวของผิวหนังต่อรังสียูวีอย่างมีนัยสำคัญ พวกมันถูกเรียกว่าสารไวแสง หากคำอธิบายประกอบของยาที่คุณใช้บอกว่ามันเพิ่มความไวแสงก็ควรงดเว้นจากการฟอกหนังสักระยะหนึ่ง เพราะการฟอกหนังในช่วงนี้อาจทำให้ผิวไหม้ได้!
การฟอกหนังด้วยตนเองเป็นอันตรายหรือไม่?
สิ่งสำคัญในเรื่องนี้คือต้องใส่ใจว่าคุณใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังชนิดใด อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกตัวเองจากผู้ผลิตที่ไม่รู้จักหรือมีคุณภาพที่น่าสงสัย การจองเซสชั่นที่ร้านเสริมสวยดีกว่าทำด้วยตัวเองที่บ้าน อย่าละเลยคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ หากคุณมีผิวที่มีแนวโน้มเป็นภูมิแพ้ ให้เริ่มด้วยการทาเซลฟ์แทนเนอร์กับผิวบริเวณเล็กๆ การทดสอบนี้จะพิจารณาว่าคุณมีการระคายเคืองต่อสีหรือไม่ แต่คุณควรเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าผู้ทำผิวสีแทนทุกคนล้วนมีแอลกอฮอล์ซึ่งทำให้ผิวแห้งโดยไม่คำนึงถึงผู้ผลิต ยิ่งสีแทนเข้มเท่าไรก็ยิ่งแห้งมากขึ้นเท่านั้น หลังจากการฟอกตัวเองแล้ว ขอแนะนำให้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวกาย โดยทั่วไปแล้ว ไดไฮดรอกซีอะซิโตนไม่ใช่สารก่อมะเร็งและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังรวมเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในอาหารของนักกีฬาอีกด้วย การทดสอบพบว่าไดไฮดรอกซีอะซิโตนมีพิษน้อยกว่าแอสไพริน คาเฟอีน และแม้แต่เกลือแกง
มันสมเหตุสมผลไหมที่จะอาบแดดในห้องอาบแดดก่อนไปเที่ยวพักผ่อน?
คนผิวสียังต้องการสิ่งนี้ เมื่อมาถึงชายหาดที่รอคอยมานานที่ไหนสักแห่งในบาหลี เรามุ่งมั่นที่จะใช้เวลาอยู่ที่นั่นให้มากที่สุด และผิวหนังที่ไม่คุ้นเคยกับสภาวะดังกล่าวก็เริ่มยอมแพ้ ดังนั้นนักท่องเที่ยวมักจะกลับมาพร้อมกับรอยไหม้และรอยแดงบนผิวหนังแทนที่จะเป็นสีแทนสีบรอนซ์ แม้ว่าคุณจะเป็นคนผิวคล้ำโดยธรรมชาติ แต่อย่าเกียจคร้าน แต่ไปห้องอาบแดด 5-6 ครั้งจะช่วยเตรียมผิวของคุณให้พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงอันเจ็บปวดจากฤดูหนาวสู่ฤดูร้อน
รอยฟกช้ำร้ายกาจรอเราอยู่ในสถานที่ที่คาดไม่ถึงและในเวลาที่ไม่เหมาะสมอย่างยิ่ง ดูเหมือนว่ามุมเก้าอี้หรือกรอบประตูถูกสัมผัสโดยไม่ได้ตั้งใจ กิ่งไม้แห้งที่ซุกไว้ใต้ฝ่าเท้า หรือแฟ้มที่ตกลงมาบนมือ และตอนนี้มีรอยช้ำสีม่วงเป็นลางร้ายอยู่ในที่ที่มองเห็นได้ชัดเจนที่สุด แต่สักวันหนึ่งคาดว่าจะมีเหตุการณ์สำคัญมากซึ่งคุณจะต้องเปล่งประกายด้วยความงามไร้ที่ติจากมือที่เปิดกว้างของคุณและในไม่ช้าก็ถึงวันหยุดเมื่อคุณต้องการพิชิตผู้อื่นด้วยผิวที่เรียบเนียนและสะอาดสมบูรณ์แบบ แล้วก็มีรอยช้ำสาหัสที่อยากทำลายทุกสิ่ง! อย่างไรก็ตามมีความลับมากมายที่ไม่เพียงช่วยไม่กลัวรอยฟกช้ำที่ไม่คาดคิด แต่ยังช่วยกำจัดรอยฟกช้ำได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย
รอยช้ำหายทันที!
สาระสำคัญของรอยช้ำคือการที่ผลกระทบทำให้เส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนังแตก และเลือดไปสิ้นสุดในเนื้อเยื่อโดยรอบ ส่องผ่านผิวหนังชั้นนอก และสร้างเอฟเฟกต์ของจุดด่างดำ หากประคบเย็นทันทีบริเวณที่มีรอยช้ำ จากนั้นภายในไม่กี่นาทีการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดจะลดลงครึ่งหนึ่งเส้นเลือดฝอยจะแคบลงและรอยช้ำอาจไม่ปรากฏด้วยซ้ำ ไม่ว่าในกรณีใดการระบายความร้อนของรอยช้ำหากรอยช้ำไม่หายจะช่วยลดและหายเร็วขึ้นอย่างมาก ใช้น้ำแข็งหรือแม้แต่น้ำเย็นจัดหนึ่งขวดในบริเวณที่ช้ำเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง โดยหยุดทุกๆ 3-5 นาทีเพื่อป้องกันอาการบวมเป็นน้ำเหลืองที่ผิวหนัง
หากคุณไม่มีน้ำแข็งติดมือ ให้พันบริเวณที่มีรอยช้ำด้วยผ้ายืด ซึ่งจะบีบรัดเส้นเลือดฝอยที่แตกและป้องกันไม่ให้รอยช้ำขยายใหญ่ขึ้น
กำจัดรอยช้ำสีน้ำเงินหรือสีม่วง
หนึ่งวันหลังจากได้รับบาดเจ็บ บริเวณที่มีเลือดออกใต้ผิวหนังซึ่งขาดออกซิเจน กลายเป็นสีม่วงของรอยช้ำจริง ตอนนี้ขั้นตอนการอุ่นเครื่องจะช่วยกำจัดรอยฟกช้ำได้ พวกเขาจะขยายหลอดเลือดและน้ำเหลืองในบริเวณที่มีรอยช้ำและกำจัดของเหลวและเซลล์เม็ดเลือดที่สะสมออกจากบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บอย่างรวดเร็วและเร่งการสลายของรอยช้ำที่เกิดขึ้นแล้ว คุณสามารถใช้แผ่นความร้อนอุ่นบนรอยช้ำเป็นเวลา 20 นาที วันละ 3 ครั้ง คุณสามารถเร่งการกำจัดรอยช้ำได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์ล้างร่างกายหรือโลชั่นตะกั่ว ตาข่ายไอโอดีน หรือพลาสเตอร์พริกไทย
คุณสามารถกำจัดรอยฟกช้ำได้อย่างรวดเร็วโดยการใช้ใบกะหล่ำปลีที่ตีเบา ๆ ในบริเวณที่มีรอยช้ำซึ่งน้ำที่สามารถขยายหลอดเลือดได้เช่นเดียวกับใบว่านหางจระเข้ที่หั่นแล้ว, โลชั่นจากการแช่ดาวเรืองหรือสาโทเซนต์จอห์น
น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์และโรสแมรี่มีผลดีในการกำจัดรอยฟกช้ำที่เกิดขึ้น ซึ่งจะทำให้บริเวณที่เกิดรอยช้ำอุ่นขึ้น และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
กำจัดรอยช้ำสีเหลืองเขียว
การกระทำที่เข้มข้นของคุณในการกำจัดรอยช้ำในวันแรกทำให้อาการบวมที่บริเวณรอยช้ำหายไปและรอยช้ำใต้ผิวหนังกลายเป็นสีเขียวอมเหลืองแทนที่จะเป็นรอยช้ำสีม่วงมาก ตอนนี้ถึงเวลาที่ต้องเสริมกำลังผนังของเส้นเลือดฝอยที่เสียหายเพื่อการฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว มองหาครีมทารอยช้ำที่มีวิตามินเคที่ร้านขายยาแล้วทาบนรอยช้ำวันละสองครั้ง วิตามินเคไม่เพียงช่วยสลายเซลล์เม็ดเลือดที่ติดอยู่ใต้ผิวหนัง แต่ยังเพิ่มความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือดอีกด้วย
น้ำมันหอมระเหยจากดอกกุหลาบ มะนาว มิ้นท์ และไซเปรสช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับเส้นเลือดฝอยได้อย่างสมบูรณ์แบบ
รวมสลัดวิตามินไว้ในเมนูประจำวันของคุณ ซึ่งแต่ละส่วนผสมมีคุณสมบัติในการเสริมสร้างหลอดเลือด: ผสมเกรปฟรุต แอปเปิ้ล พีช และกล้วยหั่นบาง ๆ ปรุงรสผลไม้ด้วยโยเกิร์ตไขมันต่ำธรรมชาติ และเติมน้ำมะนาว 3 หยด
กำบังรอยช้ำ
หากคุณไม่สามารถกำจัดรอยช้ำได้เร็วพอ เครื่องสำอางจะช่วยคุณได้ ทามอยเจอร์ไรเซอร์บนใบหน้าเล็กน้อยบริเวณรอยช้ำเพื่อช่วยให้คอนซีลเลอร์รอยช้ำทำงานได้อย่างราบรื่นยิ่งขึ้น จากนั้นค่อย ๆ ถูรองพื้นให้ทั่วบริเวณจุดด่างดำ โดยปกปิดบริเวณผิวด้านนอกรอยช้ำ เพื่อให้สีของบริเวณที่มีโทนสีไม่แตกต่างจากพื้นหลังทั่วไปของผิวหนังมากนัก หลังจากนั้นให้ใช้คอนซีลเลอร์ที่ช่วยปรับสีม่วงของรอยช้ำให้เป็นกลาง หากผิวของคุณมีสีซีด ให้เลือกโทนสีชมพู ถ้าคุณมีผิวสีเข้ม สีพีชจะดีกว่า รอยช้ำสีเขียวจะถูกซ่อนไว้ได้ดีที่สุดด้วยสารแก้ไขสีแดง
ทำการลบรอยช้ำให้เสร็จสิ้นด้วยคอนซีลเลอร์ที่มีโทนสีสว่างกว่าผิวซึ่งจะต้องทาเป็นชั้น ๆ จนกว่ารอยช้ำจะหายไปจนหมด
ป้องกันการเกิดรอยฟกช้ำ
รอยฟกช้ำทำให้ผู้หญิงประสบปัญหาอย่างมากกับการเกิดรอยฟกช้ำอย่างรวดเร็ว เนื่องจากผิวหนังของผู้หญิงมีความบางและละเอียดอ่อน และหลอดเลือดตั้งอยู่ใกล้กับหนังกำพร้ามากกว่าในผู้ชาย นอกจากนี้ฮอร์โมนเพศเอสโตรเจนยังทำให้ผนังหลอดเลือดซึมผ่านได้มากขึ้น การรับประทานวิตามินซีและบีเป็นประจำ ซึ่งทำให้ผนังหลอดเลือดมีความยืดหยุ่น เช่นเดียวกับการอาบแดดหรือไปห้องอาบแดด เนื่องจากรังสี UV ทำให้ผนังเส้นเลือดฝอยแข็งแรงขึ้น จะช่วยให้คุณไม่กลัวรอยฟกช้ำ
การรู้เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ในการจัดการกับรอยฟกช้ำจะช่วยให้คุณไม่กลัวรูปลักษณ์ที่ไม่คาดคิดและกำจัดรอยฟกช้ำได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
