ชั่วโมงเรียน "ต่อต้านการรุกราน"
เป้า:การป้องกันพฤติกรรมก้าวร้าว
งาน:
- การป้องกันและเอาชนะพฤติกรรมก้าวร้าวและความขัดแย้งของวัยรุ่น
- การพัฒนาความรู้สึกเห็นอกเห็นใจความสามารถในการประเมินสถานการณ์และพฤติกรรมของผู้อื่น
- เรียนรู้วิธี "ไม่กำหนดทิศทาง" เพื่อเอาชนะอารมณ์เชิงลบ สถานะและเทคนิคในการควบคุมสมดุลทางจิตของตนเอง
ผู้เข้าร่วม: นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 3-4
ความคืบหน้าของบทเรียน
ส่วนที่ 1ผู้เข้าร่วมนั่งบนเก้าอี้ในห้องโถง..
เราพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับสุขภาพ แต่บ่อยครั้งเกี่ยวกับด้านกายภาพ แต่สุขภาพจิตก็มีความสำคัญเช่นกัน สุขภาพจิตเป็นพื้นฐานของการพัฒนาตนเองที่ประสบความสำเร็จ
วันนี้เราจะพูดถึงความก้าวร้าว พยายามทำความเข้าใจปัญหาร้ายแรงนี้ และระบุสาเหตุและผลที่ตามมาของพฤติกรรมก้าวร้าว
ความก้าวร้าวคืออะไร?
ความก้าวร้าวคือพฤติกรรมหรือการกระทำที่มุ่งก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายหรือจิตใจต่อผู้อื่น (วิดีโอที่มีสถานการณ์ที่มีลักษณะก้าวร้าว)
การต่อสู้เป็นผลมาจากความก้าวร้าวของมนุษย์ ลองคิดดูว่าสถานะก้าวร้าวและการกระทำเชิงรุกแตกต่างกันอย่างไร
สภาวะก้าวร้าวจะมาพร้อมกับสภาวะทางอารมณ์ เช่น ความโกรธ ความเกลียดชัง ความเกลียดชัง ฯลฯ
การกระทำที่ก้าวร้าวจะแสดงออกมาในรูปแบบการกระทำที่ก้าวร้าวโดยตรงที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อบุคคลอื่น เช่น การดูหมิ่น การกลั่นแกล้ง การต่อสู้ การทุบตี ฯลฯ
พฤติกรรมและการกระทำที่ก้าวร้าวอาจมีความรุนแรงแตกต่างกันไป ตั้งแต่เล็กน้อย โดยไม่ได้ตั้งใจ และโดยไม่ได้ตั้งใจ ไปจนถึงรุนแรงและโดยเจตนา เด็กตะโกนชื่อเล่นที่น่ารังเกียจ ต่อสู้หรือกัดคู่ต่อสู้อย่างแรง ทั้งหมดนี้คือความก้าวร้าวแม้ว่าจะอยู่ในรูปแบบที่ต่างกันก็ตาม คำจำกัดความนี้ไม่รวมถึงการชนกันโดยไม่ได้ตั้งใจระหว่างเด็กในห้องเรียนหรือการชนกับสนามกีฬาโดยไม่ได้ตั้งใจ
แต่เหมาะสำหรับ:
- การโจมตี;
- การดูหมิ่นโดยตรง รวมถึงการดึงผมเปียของเด็กผู้หญิงโดย "ไร้เดียงสา"
- “ทีเซอร์” และ “ผู้เรียกชื่อ” ที่ละเมิดศักดิ์ศรีของ
การอภิปราย.
ครั้งที่สองส่วนหนึ่ง- เรามาคุยกันว่าคน ๆ หนึ่งแสดงความก้าวร้าวของเขาอย่างไร?
เหตุผลอะไรที่ทำให้คุณก้าวร้าว?
คุณคิดว่าผลของพฤติกรรมก้าวร้าวจะเป็นอย่างไร
การสนทนาเกี่ยวกับการต่อสู้ พูดคุยเกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงการต่อสู้
บันทึก
หากคุณพบเห็นการต่อสู้ระหว่างเพื่อนร่วมชั้น เราขอแนะนำ:
- ค้นหาสาเหตุของการทะเลาะกันพยายามอธิบายให้ผู้ชายฟังว่านี่ไม่ใช่สาเหตุของการทะเลาะกัน
- ชักชวนนักสู้ให้วิเคราะห์ความสัมพันธ์ต่อไปในช่วงพักครั้งต่อไป (หวังว่าพวกเขาจะลืมความผิดและสร้างสันติภาพและในช่วงเวลานี้คุณสามารถเสนอครูหรือนักจิตวิทยาเพื่อช่วยพวกเขาในการปรองดอง)
- พูดคุยเกี่ยวกับผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้น (การบาดเจ็บทางศีลธรรมและทางร่างกาย)
- หากวิธีการข้างต้นไม่ช่วย ให้โทรหาครู
หากคุณโกรธการกระทำของเพื่อนร่วมชั้นและต้องการตีเขา เราขอแนะนำดังนี้:
1. บรรเทาความตึงเครียดด้วย:
- นับได้ถึง 10;
- การล้างมือ.
- เครื่องขยาย ลูกบอล หมอน หากคุณอยู่ที่บ้าน
- กระสอบทรายหากคุณอยู่ในยิม
3. ไปหานักจิตวิทยา.
4. คิดถึงผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้นและพยายามป้องกันไม่ให้มันกลายเป็นจริง
หากคุณถูกดึงเข้าสู่การต่อสู้:
- เปลี่ยนความขัดแย้งให้เป็นเรื่องตลก
- หลีกทาง.
- เข้าห้องเรียน.
- อย่าโจมตีก่อน
ถ่ายทอดความรู้สึกของคุณไปยังผู้กระทำผิดโดยใช้คำต่อไปนี้:
- "ฉันโกรธและโกรธ แต่ฉันปฏิเสธที่จะต่อสู้กับคุณ"
“ฉันโกรธมากกับพฤติกรรมของคุณ”
“ไปให้ไกลจากฉัน ฉันไม่อยากคุยกับคุณ”
- “ฉันเห็นแล้วว่าคุณต้องการลากฉันเข้าสู่การต่อสู้ใช่ไหม?”
ส่วนที่ 3ทุกคนในชีวิตของเขาต้องถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้: “ทำไมฉันจึงมาสู่โลกนี้? ฉันจะทำอย่างไรเพื่อเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น? ดีไหม คนรอบข้างฉันสบายใจหรือเปล่า”
ควรสังเกตว่าความก้าวร้าวไม่จำเป็นต้องมีเป้าหมายในการทำร้ายผู้อื่นเสมอไป มันสามารถแสดงตนเป็นการป้องกันตัวเองได้ บางครั้งจำเป็นต้องปกป้องความต้องการ ทรัพย์สิน สิทธิ ตอบสนองความต้องการส่วนบุคคล พัฒนาความรู้ และส่งเสริมการแข่งขันที่จำเป็น
แต่บ่อยครั้งที่ความก้าวร้าวเป็นพฤติกรรมที่ทำให้เกิดความเจ็บปวด มันนำไปสู่ความขัดแย้งทางอารมณ์และสร้างลักษณะนิสัยที่หยาบกร้าน
คุณก้าวร้าวบ่อยไหม?
ตอนนี้ลองตอบคำถามว่า “ฉันพร้อมจะเลิกพฤติกรรมก้าวร้าวแล้วหรือยัง?”
เราจะวางคำตอบของเราไว้บน “ต้นไม้แห่งความดี” หากคุณพร้อมที่จะเลิกพฤติกรรมก้าวร้าว ให้ติดแอปเปิ้ลไว้บนยอดต้นไม้ หากคุณเข้าใจว่าพฤติกรรมก้าวร้าวนั้นไม่สามารถป้องกันได้ แต่ยังไม่พร้อมที่จะยอมแพ้ ให้ติดดอกไม้ (แอปเปิ้ลจะเติบโตจากพวกมันอย่างแน่นอน) หากคุณคิดว่าจำเป็นต้องมีความก้าวร้าวก็ควรหลีกเลี่ยง ไม่จำเป็นต้องกำจัดมัน - ติดใบไม้
ส่วนที่สี่คุณเคยพยายามวาดความก้าวร้าวบ้างไหม? เธอมีลักษณะเป็นอย่างไร? มันสามารถพรรณนาได้อย่างไร?
ทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการวาดภาพบนโต๊ะคือพยายามทิ้งความก้าวร้าวลงบนกระดาษ
การวาดภาพ (ดนตรี)
คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณวาดภาพ? เผยความรู้สึกของคุณ.
ตอนนี้คุณมั่นใจว่าคุณสามารถขจัดความก้าวร้าวออกไปได้โดยไม่ต้องระบายกับคนรอบข้าง
ส่วนที่ 5มีหลายวิธีในการเอาชนะความก้าวร้าว ฉันจะแนะนำให้คุณรู้จักพวกเขา
เมื่อคุณรู้สึกแย่ เมื่อความโกรธพยายามปะทุออกมาราวกับสัตว์ประหลาดที่ไร้การควบคุม เมื่อคุณต้องการกำจัดผลที่น่ากลัวของความขุ่นเคือง ความสงสัย ความหงุดหงิด ลองจินตนาการถึงเทียนในเปลวไฟที่ทุกสิ่งเลวร้ายมอดไหม้ ฟังเสียงน้ำ เปิดก๊อกน้ำ ลองนึกภาพว่าน้ำสามารถชะล้างความโกรธและความก้าวร้าวออกไปได้อย่างไร เพื่อชำระจิตวิญญาณของคุณให้บริสุทธิ์
เปิดเพลงเพราะๆ ดูรูปภาพโปรดของคุณ หรือเพลิดเพลิน
รูปภาพของธรรมชาติ
แบบฝึกหัดเพื่อขจัดความคิดเชิงลบและความก้าวร้าว:
- หายใจเข้า นับ 5 - 5 - 5 (หายใจเข้า-หยุด-หายใจออก)
- เทียน
- ลูกบอลด้วยความปรารถนาคำพูดที่ดี - พูดสิ่งดีๆ กับเพื่อนบ้านส่งบอลถือด้ายไว้ในมือ ดึงด้าย หลับตา รู้สึกเหมือนเป็นหนึ่ง รู้สึกถึงความอบอุ่นของไหล่ที่เป็นมิตรที่เชื่อถือได้ พวกคุณแต่ละคนมีความสำคัญและมีคุณค่าในชีวิตนี้!
และตอนนี้ฉันขอแนะนำให้คุณกำจัดความก้าวร้าวที่คุณกระเซ็นลงบนกระดาษ คุณจะฉีกกระดาษแล้วทิ้งลงถังขยะ บอกลาความก้าวร้าวและความโกรธของคุณโดยไม่เสียใจ
เกม "สวนสัตว์". ตอนนี้ฉันจะให้การ์ดที่มีสัตว์ต่างๆเขียนอยู่ คุณจะต้องทำสองสิ่งในเวลาเดียวกัน: ประการแรก ให้สัญญาณเสียงที่มีลักษณะเฉพาะของสัตว์ตัวนี้ และประการที่สอง ได้ยินเสียงใครอีกที่กรีดร้องในลักษณะเดียวกันแล้วแห่กันไปกับเขา ทันทีที่เห็นว่าทุกคนแยกกันแล้ว ฉันจะหยุดนาฬิกาจับเวลาและตรวจสอบสิ่งที่เขียนบนการ์ดของคุณ การ์ด: สุนัข แมว ห่าน
ส่วนที่ 6 การสะท้อน.
วันนี้คุณเรียนรู้อะไรใหม่? คุณได้เรียนรู้อะไรบ้าง? คุณจำอะไรและชอบอะไรได้บ้าง? คุณสามารถสรุปข้อสรุปอะไรได้บ้าง?
ก่อนออกเดินทางผมอยากจะเล่าอุปมาอีกเรื่องหนึ่งให้คุณฟัง
“กาลครั้งหนึ่ง ชาวอินเดียเฒ่าคนหนึ่งได้เปิดเผยความจริงสำคัญประการหนึ่งแก่หลานชายของเขา
มีการต่อสู้อยู่ในตัวทุกคน คล้ายกับการต่อสู้ของหมาป่าสองตัวมาก
หมาป่าตัวหนึ่งเป็นตัวแทนของความชั่วร้าย - ความอิจฉาริษยาความหยาบคายความก้าวร้าว หมาป่าอีกตัวเป็นตัวแทนของความดี - ความสงบ ความรัก ความภักดี ความเห็นอกเห็นใจ
ชาวอินเดียตัวน้อยสัมผัสถึงส่วนลึกของจิตวิญญาณด้วยคำพูดของปู่ คิดอยู่ครู่หนึ่งแล้วถามว่า:
หมาป่าตัวไหนจะชนะในที่สุด?
ชาวอินเดียเฒ่ายิ้มแล้วตอบว่า:
หมาป่าที่คุณเลี้ยงจะชนะเสมอ”
ฉันต้องการสิ่งนั้นจริงๆ หลังจากบทเรียนของเรา คุณไม่สงสัยเลยว่าหมาป่าตัวไหนในตัวคุณที่คุณต้องเลี้ยง!
ขอขอบคุณทุกท่านสำหรับความร่วมมือของคุณ! ขอให้โชคดีและประสบความสำเร็จในการเอาชนะความก้าวร้าว!
แอปพลิเคชั่น เทพนิยาย
กาลครั้งหนึ่ง มีปลาตัวน้อยอาศัยอยู่ชื่อ Rebbe Noki เธออาศัยอยู่ในทะเลตะวันออก ซึ่งปลาทุกตัวฉลาดและเอาแต่ใจตัวเองมาก และแม้แต่น้ำในทะเลเหล่านี้ก็ไม่ได้เดือดหรือเดือดในอ่างน้ำวน แต่มักจะมีพื้นผิวที่สงบและเรียบเสมอ ปลาตัวน้อยของ Rebbe Noki คงมีชีวิตอยู่เช่นนี้และจะไม่รู้จักความเศร้าโศก แต่วันหนึ่งเธอได้ยินคำใหม่ว่า "ความก้าวร้าว" ปลาไม่รู้ว่าคำนี้หมายถึงอะไร แต่เธอก็สนใจมาก และเธอก็หันไปหาปราชญ์ที่เก่าแก่ที่สุดในทะเลของเธอ - "ปราชญ์บอกฉันหน่อยว่า "ความก้าวร้าว" คืออะไร แต่ปราชญ์เพียงโบกหางเพื่อตอบและไม่พูดอะไร จากนั้นเจ้าปลาตัวน้อย Rebbe-Noki ก็ตัดสินใจออกตามหาใครสักคนที่จะบอกเธอว่า "ความก้าวร้าว" คืออะไร
ใช้เวลานานแค่ไหน แต่ปลาตัวเล็ก ๆ ของ Rebbe Noki ว่ายไปในทะเลทางใต้ เธอว่ายแล้วมึนงง น้ำในทะเลเหล่านี้เดือดพล่านอยู่ตลอดเวลา ปลาทุกตัววิ่งจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจอะไรเลย เธออยากจะพูดกับปลาว่ายผ่านเธอไป แต่ทันทีที่เธอเปิดปาก เธอก็ถูกโจมตีอย่างรุนแรงทันที ปลาตัวน้อยของ Rebbe Noki ไม่มีเวลาที่จะกลัวด้วยซ้ำ เขาแค่ประหลาดใจมาก แต่ปลาตัวอื่นๆ รอบๆ ก็เริ่มโจมตีมัน และแข็งแกร่งขึ้นเรื่อยๆ และมากขึ้นเรื่อยๆ จนกระทั่งปลาตัวน้อยที่น่าสงสารของ Rebbe Noki หมดแรงจนหมดแรง เมื่อเธอหายใจเข้าและรอยฟกช้ำหยุดเจ็บ เธอก็ค่อย ๆ ว่ายน้ำออกจากทะเลทางใต้ เพราะไม่มีใครที่นี่จะตอบคำถามของเธอว่า "ความก้าวร้าว" คืออะไร
ในไม่ช้าเทพนิยายก็ถูกเล่าขาน แต่ไม่ใช่ในไม่ช้าการกระทำก็จะเสร็จสิ้น หลังจากนั้นไม่นานก็มีปลาว่ายไปที่ทะเลทางเหนือ และเมื่อมันว่ายขึ้นมา ปลาตัวน้อยของ Rebbe Noki ก็สังเกตเห็นว่าน้ำในทะเลเหล่านี้ไม่เคลื่อนไหวเลย ราวกับว่ามันแข็งตัวเมื่อหลายศตวรรษก่อน และมันยังคงยืนอยู่ที่นั่น และปลาที่อยู่รอบตัวเธอก็นิ่งเฉย เธอต้องการว่ายน้ำไปอันหนึ่ง แต่มันก็ว่ายหนีไปอีกทางหนึ่งทันที เธอเห็นอีกคนหนึ่ง แต่หันกลับมาหาเธอแล้วว่ายออกไป เป็นเวลานานแล้วที่ Rebbe Noki ปลาตัวเล็กพยายามว่ายไปหาปลาอย่างน้อยหนึ่งตัวจากทะเลทางเหนือ แต่เธอไม่ประสบความสำเร็จเลย - ปลาทุกตัวว่ายหนีจากเธออย่างรวดเร็ว ปลาตัวน้อยของ Rebbe Noki สิ้นหวังและว่ายออกไปจากทะเลทางเหนือ เพราะไม่มีใครตอบคำถามของเธอว่า "ความก้าวร้าว" คืออะไร
ปีละครั้งและสองปี และอีกปีหนึ่ง ปลาตัวน้อยของ Rebbe Noki ว่ายไปทางทะเลตะวันตก ดังนั้นเธอจึงชอบที่นั่น น้ำในทะเลเหล่านี้ไหลไปข้างหน้าจากด้านขวาและย้อนกลับจากด้านซ้าย มีคำสั่งที่สวยงามอยู่ในนั้น ปลาทุกตัวว่ายเท่าๆ กัน เท่ากัน ราวกับเรียงกันเป็นแถว ปลาตัวน้อยของ Rebbe-Noki รู้สึกยินดี - ที่นี่พวกเขาจะเล่าทุกอย่างเกี่ยวกับ "ความก้าวร้าว" ให้เธอฟัง แต่ทันทีที่เธอว่ายไปหาปลาตัวสุดท้ายในรูปแบบที่สวยงาม และอ้าปากเพื่อถามคำถาม ปลาสีน้ำเงินตัวใหญ่ก็บินเข้ามาหาเธอทันทีและผลักเธอเข้าไปในขบวน “ว่ายน้ำอย่างราบรื่น ว่ายน้ำอย่างราบรื่น” นั่นคือทั้งหมดที่พวกเขาพูด ปลาตัวน้อยของ Rebbe Noki พยายามบอกพวกเขาว่าเธอมาที่นี่ในฐานะแขก เธอแค่ว่ายน้ำเพื่อถามพวกเขาเกี่ยวกับ "ความก้าวร้าว" แต่ไม่มีใครฟังเธอและเธอต้องว่ายอยู่ในขบวนนี้เป็นเวลานาน จนกระทั่งคืนหนึ่งภายใต้ความมืดมิดที่ปกคลุมเธอสามารถว่ายออกไปจากทะเลตะวันตกได้เพราะไม่มีใครตอบคำถามของเธอเกี่ยวกับ "ความก้าวร้าว" อะไร " เคยเป็น.
Rebbe-Noki ปลาตัวน้อยกลับมาอย่างเศร้าใจที่บ้านของเขาในทะเลตะวันออก เธอไม่สามารถหาคำตอบสำหรับคำถามของเธอได้ “ความก้าวร้าว” คืออะไร และเธอก็เหงามากจนว่ายไปหาปราชญ์ที่อายุมากที่สุดในทะเลและอยากจะโจมตีเขาอย่างรุนแรง แต่เมื่อเธอเหวี่ยงครีบจนหมด ปราชญ์ที่เก่าแก่ที่สุดในทะเลตะวันออกก็ลืมตาขึ้นแล้วถามปลาตัวน้อย Rebbe Noki - "อะไรคือ "ความก้าวร้าว" ปลาตัวน้อย? เธอเริ่มเขินอาย ลดครีบลง และหันหลังให้กับปราชญ์เฒ่าเอง และเมื่อเธอว่ายออกไปแล้ว ปลาตัวน้อย Rebbe-Noki ก็ได้ยินเสียงกระซิบอันแผ่วเบา - “มองหาคำตอบในตัวคุณ มองหาคำตอบในตัวคุณ” (แสดงเทพนิยาย)
คุณเข้าใจอะไรจากเทพนิยายนี้? คุณชอบอะไร?
รายการนิสัย การนอนโดยเปิดหน้าต่าง การนอนโดยเปิดหน้าต่าง โกง โกง ล้าง ล้าง แปรงฟัน แปรงฟัน กัดเล็บ กัดเล็บ พูดเหลวไหล ทำท่าวางของเข้าที่ ใส่ของเข้าที่ ทำการบ้าน ทำการบ้าน เล่นกีฬา เล่นกีฬา ข้าม ชั้นเรียน ข้ามชั้นเรียน บอกความจริง บอกความจริง ขี้เกียจ ขี้เกียจ อ่านนอน อ่านนอน สูบบุหรี่ สูบบุหรี่ ล้างจานตามตัวคุณเอง ล้างจานตามตัวคุณเอง ต่อสู้ ต่อสู้ ความขัดแย้ง ความขัดแย้ง
กระทรวงสาธารณสุข คนสูบบุหรี่ รำลึกถึงคนที่คุณรัก การสูบบุหรี่แบบ Passive เป็นอันตรายต่อคนรอบข้าง! นิโคติน คาร์บอนไดออกไซด์ คาร์บอนมอนอกไซด์ กรดไฮโดรไซยานิก แอมโมเนีย สารเรซิน กรดอินทรีย์ สารพิษที่มีอยู่ในควันบุหรี่: กล้ามเนื้อหัวใจตาย แผลในกระเพาะอาหาร มะเร็งปอด วัณโรค โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง โรคของผู้สูบบุหรี่: การสูบบุหรี่ยาสูบ
อันตรายจากการสูบบุหรี่ อันตรายจากแอลกอฮอล์ อันตรายจากยา นิโคตินเป็นสาเหตุของโรคร้ายแรงมากมาย นิโคตินเป็นสาเหตุของโรคร้ายแรงหลายชนิด เคลือบฟันเปลี่ยนเป็นสีเหลือง เคลือบฟันเปลี่ยนเป็นสีเหลือง การเปลี่ยนแปลงของผิว การเปลี่ยนแปลงของผิว ผมสูญเสียความเงางามและหลุดร่วง ผมสูญเสียความเงางามและหลุดร่วง เล็บกลายเป็นสีเหลือง ลอกและหัก เล็บกลายเป็นสีเหลือง ลอกและหัก ผู้สูบบุหรี่ทำให้เกิดอันตรายต่อผู้อื่น (“การสูบบุหรี่โดยเฉื่อย”) ผู้สูบบุหรี่ก่อให้เกิดอันตรายต่อผู้อื่น (“การสูบบุหรี่โดยเฉื่อย”) แก้วแต่ละแก้วทำหน้าที่เหมือนยาพิษ แก้วแต่ละใบมีฤทธิ์ต่อร่างกายเหมือนยาพิษ การมองเห็นได้รับผลกระทบเป็นพิเศษ การมองเห็นได้รับผลกระทบเป็นพิเศษ อาการบวมของสายเสียง, โรคปอดบวม, วัณโรคอาจเกิดขึ้นและโรคตับแข็งของตับอาจทำให้เสียชีวิตได้ อาการบวมของสายเสียง, โรคปอดบวม, วัณโรคอาจเกิดขึ้นและโรคตับแข็งของตับอาจทำให้เสียชีวิตได้ มีอาการปวดท้องคลื่นไส้เบื่ออาหารอย่างต่อเนื่องซึ่งทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย มีอาการปวดท้องคลื่นไส้เบื่ออาหารอย่างต่อเนื่องซึ่งทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย หน่วยความจำและความตั้งใจบกพร่อง หน่วยความจำและความตั้งใจบกพร่อง การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในระบบไหลเวียนโลหิตและหัวใจวาย, การเปลี่ยนแปลงของเลือดออกเกิดขึ้นในระบบไหลเวียนโลหิตและหัวใจวาย, ตกเลือด สับสนภาพหลอน; ภาพหลอนสับสน; อารมณ์ที่เพิ่มขึ้นและพฤติกรรมที่ไม่ลงตัว อารมณ์ที่เพิ่มขึ้นและพฤติกรรมที่ไม่ลงตัว ความจำเสื่อม; ความจำเสื่อม; อาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ อาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร ปวดศีรษะ; ปวดศีรษะ; แยกภาพ; แยกภาพ; การเปลี่ยนแปลงสีผิวและท่าทาง การเปลี่ยนแปลงสีผิวและท่าทาง ความเสื่อมโทรมทางศีลธรรม ความเสื่อมโทรมทางศีลธรรม การให้ยาเกินขนาดนำไปสู่ความตาย การให้ยาเกินขนาดนำไปสู่ความตาย
ในบรรดานักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา % มี "ช่อดอกไม้" ของโรคเรื้อรังอยู่แล้วและจะมีเพิ่มอีกกี่คนใน 11 ปีการศึกษา!
กฎเกณฑ์สำหรับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี การปฏิเสธจากผู้ทำลายสุขภาพ การปฏิเสธจากผู้ทำลายสุขภาพ เช่น จากนิสัยที่ไม่ดี ชั้นเรียนที่เป็นระบบ การออกกำลังกายและการเล่นกีฬาอย่างเป็นระบบ การปฏิบัติตามกฎส่วนบุคคล การปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคลและกิจวัตรประจำวัน โภชนาการเพื่อสุขภาพ โภชนาการเพื่อสุขภาพ โภชนาการเพื่อสุขภาพ ทำให้ร่างกายแข็งตัว ทำให้ร่างกายแข็งตัว อารมณ์เชิงบวก อารมณ์เชิงบวก
สุขภาพคืออะไร? - สุขภาพคือเมื่อคุณรู้สึกดี - สุขภาพคือเมื่อไม่มีอะไรเจ็บ - สุขภาพ มาจากคำว่า “สุขภาพดี” - สุขภาพคือความงาม - สุขภาพคือความเข้มแข็ง ฯลฯ “สุขภาพไม่ใช่แค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังเป็นสภาวะความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสังคม”
สรุป: วันนี้พวกเขาคุยกันเรื่องอะไร? วันนี้พวกเขาคุยกันเรื่องอะไร? นิสัยอะไร นิสัยอะไรที่เรียกว่ามีประโยชน์? เรียกว่ามีประโยชน์? อันไหนที่เป็นอันตราย? อันไหนที่เป็นอันตราย? นิสัยที่ไม่ดีนำไปสู่อะไร? นิสัยที่ไม่ดี? บุคคลสามารถกำจัดนิสัยที่ไม่ดีได้หรือไม่? จะต้องทำอะไรเพื่อสิ่งนี้? ข้อสรุปหลักคืออะไร?
สรุป: มีนิสัยที่แตกต่างกัน มีนิสัยที่แตกต่างกัน: มีประโยชน์และเป็นอันตราย นิสัยที่ดีก็พัฒนาได้ นิสัยที่ดีก็พัฒนาได้ พัฒนาในตัวเอง เราต้องพยายามประพฤติตนเช่นนั้น เราต้องพยายามประพฤติตนไม่ให้มีนิสัยที่ไม่ดี การไม่มีนิสัยที่ไม่ดี พลังจิตจะช่วยให้คุณไม่มีนิสัยที่ไม่ดี
สถาบันการศึกษาของรัฐเทศบาล
"โรงเรียนมัธยมเดเจโว"
เขต Solntsevsky ภูมิภาค Kursk
306130 ภูมิภาค Kursk เขต Solntsevsky หมู่บ้าน Dezhevka ต่อ ชโคลนี 1
โทรศัพท์: (471-54) 3-13-23 อีเมล: การพัฒนากิจกรรมนอกหลักสูตร
เกี่ยวกับความก้าวร้าวของวัยรุ่นและพฤติกรรมต่อต้านสังคม
ชั่วโมงเรียนในเกรด 8-11
หัวข้อ: "จากความก้าวร้าวของวัยรุ่นสู่พฤติกรรมต่อต้านสังคม"
เป้าหมาย: การป้องกันและเอาชนะพฤติกรรมก้าวร้าวและความขัดแย้งของวัยรุ่น
และการป้องกันพฤติกรรมต่อต้านสังคม
งาน:
ปลูกฝังคุณสมบัติส่วนบุคคลทางศีลธรรม: ความเมตตา ความปรารถนาที่จะช่วยเหลือ การเอาใจใส่
ส่งเสริมการสร้างทัศนคติเชิงบวกต่อผู้คน ความปรารถนาที่จะเชี่ยวชาญทักษะการสื่อสาร และปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
ส่งเสริมให้เด็กร่วมมือและเข้าใจซึ่งกันและกัน
พัฒนาความสามารถในการประเมินสถานการณ์และพฤติกรรมของผู้อื่น
เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการป้องกันความขัดแย้ง
เพื่อให้นักเรียนทราบถึงที่มาของการติดยาเสพติด ประเภทของยา สัญญาณ และ
ผลที่ตามมาของการใช้;
7. วางรากฐานให้นักเรียนเติบโตในด้านความตระหนักรู้ในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเอง
แบบฟอร์ม: โต๊ะกลม
งานเตรียมการ: การสำรวจทางสังคมวิทยาของนักเรียน, คำเชิญของพนักงาน PDN และตัวแทนของศูนย์ช่วยเหลือสังคมเพื่อครอบครัวและเด็ก
อุปกรณ์ : คอมพิวเตอร์, เครื่องฉายมัลติมีเดีย (การนำเสนอ, วีดีโอ)
แผนการสอน:บทนำ
ดูวิดีโอ
การอภิปรายเกี่ยวกับวิดีโอ
การสนทนา.
งานกลุ่ม
สถานการณ์ในรัสเซียและโลก
แบบสอบถามเพื่อกำหนดระดับความก้าวร้าว
ผลที่ตามมาของความขัดแย้ง
จากประมวลกฎหมายอาญา
ผลที่ตามมาของพฤติกรรมก้าวร้าว
ผลการสำรวจทางสังคมวิทยาในโรงเรียนของเรา
ข้อเสนอแนะในการป้องกันความขัดแย้ง
การติดยาเสพติดคืออะไร?
การติดยาเสพติดในรัสเซีย
ดำเนินเกมกระตุ้น "ปิรามิด"
สาเหตุของการติดยาเสพติด.
เกม "ยาเสพติดและผู้ติดยาเสพติด"
ความจริงและเรื่องโกหกเกี่ยวกับยาเสพติด
วิธีพูดว่า "ไม่!" กับยาเสพติด
บทสรุป.
ความก้าวหน้าของชั้นเรียน
1. บทนำ.
โลกสมัยใหม่มีความกระตือรือร้นเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ค่านิยมชีวิต และมาตรฐานทางศีลธรรมมีการเปลี่ยนแปลง ผู้ที่มีความวิตกกังวล หงุดหงิด และก้าวร้าวเพิ่มมากขึ้น
วันนี้เราจะพูดถึงความก้าวร้าวและความโหดร้ายของวัยรุ่น พฤติกรรมต่อต้านสังคม เราจะพยายามทำความเข้าใจปัญหาร้ายแรงเหล่านี้ เราจะพิจารณาสาเหตุและผลที่ตามมาของพฤติกรรมก้าวร้าวของวัยรุ่นที่มีต่อกัน ผมขอให้ทุกคนแสดงมุมมองของพวกเขา เข้าร่วมการอภิปรายพิสูจน์ความคิดเห็นของตน
ความก้าวร้าวคืออะไร?
ความก้าวร้าวคือพฤติกรรมหรือการกระทำที่มุ่งก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายหรือจิตใจต่อผู้อื่น
2. การดูวิดีโอ
(วิดีโอจากอินเทอร์เน็ตซึ่งมีเด็กผู้หญิงกลุ่มหนึ่งทุบตีเพื่อนร่วมชั้นแสดงโดยตัวแทนของศูนย์ช่วยเหลือสังคมเพื่อครอบครัวและเด็ก)
3. การอภิปรายเกี่ยวกับวิดีโอ
วิดีโอทำให้คุณรู้สึกอย่างไร?
คุณรู้สึกอย่างไรต่อผู้กระทำความผิดและเหยื่อ?
คุณยอมรับหรือไม่ว่าเหยื่อเองก็กำลังถูกตำหนิสำหรับสถานการณ์ปัจจุบัน เพราะเหตุใด
อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้วัยรุ่น?
คุณพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้หรือไม่? แล้วถ้าเป็นเช่นนั้นจะทำหน้าที่อะไร?
4. บทสนทนา: ความโหดร้ายของวัยรุ่น รูปแบบ สาเหตุ ผลที่ตามมา
ความรับผิดชอบ.
เกิดอะไรขึ้นกับเรา? ทำไมพ่อแม่ถึงกลัวสุขภาพและชีวิตของลูก? เหตุใดความโหดร้ายจึงกลายเป็นบรรทัดฐานในยุคของเรา?
ความโหดร้ายของวัยรุ่นไม่เพียงแสดงออกมาในความรุนแรงทางร่างกายต่อคนรอบข้างเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความรุนแรงทางศีลธรรมด้วย
ประเภทของปฏิกิริยาก้าวร้าว:
ความก้าวร้าวทางร่างกายคือการกระทำทางกายภาพที่เฉพาะเจาะจงต่อบุคคลหรือก่อให้เกิดอันตรายต่อวัตถุ
ความก้าวร้าวทางวาจา - แสดงออกมาในรูปแบบวาจา
การรุกรานทางอ้อม – การรุกรานทางอ้อม (ข่าวลือ การนินทา ฯลฯ)
การรุกรานอัตโนมัติ - แสดงออกในการก่อให้เกิดความเสียหายต่อตนเอง
ความโหดร้ายของวัยรุ่นทั่วโลกกำลังก่อให้เกิดรูปแบบและสัดส่วนที่น่าหวาดกลัว เช่น เด็กนักเรียนยิงเพื่อนร่วมชั้น พวกเขาทุบตีเพื่อนร่วมงานด้วยการถ่ายทำฉากแอ็คชั่นบนโทรศัพท์มือถือและโพสต์วิดีโอบนอินเทอร์เน็ต ผลักดันเพื่อนร่วมชั้นให้ฆ่าตัวตาย. ในเกือบทุกทีมมีเด็กที่ถูกปฏิเสธและทัศนคติต่อพวกเขาสามารถแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงตั้งแต่การเพิกเฉยไปสู่ความอัปยศอดสูและการกลั่นแกล้งซึ่งบางครั้งก็ทำให้เด็กฆ่าตัวตาย เมื่อกลั่นแกล้งเด็กเช่นนี้ วัยรุ่นไม่คิดว่าจะนำไปสู่อะไร และทุกคนที่เป็นเพื่อนกับคนนอกรีตจะสูญเสียอำนาจในชั้นเรียนโดยอัตโนมัติ คุณสามารถปรับปรุงทัศนคติของคุณได้โดยปล่อยให้พวกเขาโกง แต่นี่จะเป็นจนกว่าจะมีการปฏิเสธครั้งแรก จากนั้นคุณจะกลายเป็นคนนอกรีตอีกครั้ง
คนที่อ่อนแอกว่าก็จะกลายเป็นเหยื่อ
ความก้าวร้าวเป็นสิ่งที่เป็นพิษต่อชีวิตของคนจำนวนมาก และแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้สื่อสารกับคุณมากนักในชั้นเรียน แต่ก็ดูเหมือนไม่มีอะไรเทียบได้กับการเยาะเย้ยและดูถูกอยู่ตลอดเวลา บางคนหนีไปได้ด้วยการโจมตีด้วยวาจา ในขณะที่บางคนตกเป็นเป้าด้วยปืนใหญ่ที่หนักกว่า เช่น การถ่มน้ำลาย ทุบตี ชอล์กเปื้อนเสื้อผ้า สะดุดเสื้อผ้า อาบน้ำในห้องน้ำ
5. ทำงานเป็นกลุ่ม
อะไรคือสาเหตุของความก้าวร้าวและความโหดร้ายในชุมชนโรงเรียน (ทำงานเป็นกลุ่ม)
เหตุผลทางครอบครัว
ความเฉยเมยหรือความเป็นปรปักษ์ของผู้ปกครอง การไม่เคารพบุคลิกภาพของเด็ก การควบคุมมากเกินไปหรือขาด การห้ามออกกำลังกาย การปฏิเสธสิทธิที่จะมีเสรีภาพส่วนบุคคล
เหตุผลส่วนตัว
ความไม่พอใจในตัวเอง ความปรารถนาที่จะยืนยันตัวเอง ความหงุดหงิดเพิ่มขึ้น
เหตุผลตามสถานการณ์
สุขภาพไม่ดี, งานหนัก, อิทธิพลของอาหาร, อิทธิพลของสื่อ
เอาล่ะ เรามาสรุปกัน
และตอนนี้ฉันเสนอให้ลงคะแนนเสียง โปรดเลือกเหตุผลที่คุณพิจารณาว่าสำคัญที่สุด
วัยรุ่นก้าวร้าวคือ
วิธีที่จะได้รับความสนใจ
ผลของการเลี้ยงดูที่ไม่เหมาะสม
โรงเรียนและสังคมต้องถูกตำหนิ
6. สถานการณ์ในรัสเซียและทั่วโลก
ความรุนแรงของวัยรุ่นกำลังแพร่กระจายไปทั่วโลก นี่เป็นเพียงข้อเท็จจริงบางส่วนที่ยืนยันสิ่งนี้: (อ่านโดยนักเรียน)
รัสเซีย. ในโรงเรียนแห่งหนึ่งใน Blagoveshchensk นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 8 ทุบตีเพื่อนนักเรียนคนหนึ่ง ถ่ายคลิปการทุบตีและโพสต์บนอินเทอร์เน็ต หญิงสาวถูกฝูงชนเตะและถ่มน้ำลายใส่
รัสเซีย. ในเมือง Tyumen เด็กนักเรียนหญิงวัย 14 ปี Natasha Suvorova กระโดดลงมาจากชั้น 8 โดยไม่สามารถทนต่อการกลั่นแกล้งจากเพื่อนร่วมชั้นของเธอได้
โปแลนด์. นักเรียนวัย 14 ปีจากโรงยิมแห่งที่ 2 ในเมืองกดัญสก์แขวนคอตัวเองหลังจากที่เพื่อนร่วมชั้นเปลื้องผ้าของเธอระหว่างเรียน และบันทึกภาพเธอด้วยกล้องโทรศัพท์มือถือ ปัจจุบันมีการเปิดคดีอาญากับเพื่อนร่วมชั้นของเธอ 5 คนภายใต้บทความ “การยั่วยุให้ฆ่าตัวตาย”
รัสเซีย. เมื่อเวลาเก้าโมงเช้า Sergei Andryushin วัย 19 ปีทะเลาะกับชายหนุ่มกลุ่มหนึ่งบนถนน Ulyanovsk อันแคบ Sergei มาจากพื้นที่อื่นตามเวอร์ชันหนึ่งก็เพียงพอแล้วสำหรับเขาที่จะถูกทุบตีจนตายด้วยท่อนเหล็กและเหล็กเส้นในสนามโรงเรียน
บริเตนใหญ่. ในเดือนมกราคม พ.ศ. 2548 การพิจารณาคดีของเด็กนักเรียนหญิงสองคนที่พาแฟนสาววัย 12 ปีไปเป็นเชลยและทารุณกรรมเธอเป็นเวลาสามชั่วโมงสิ้นสุดลงในสหราชอาณาจักร
บริเตนใหญ่. เมื่อเดือนตุลาคมปีที่แล้ว นักศึกษาวิทยาลัยวัย 12 ปีถูกมีดฟันใบหน้าของเธอเพียงเพราะเพื่อนร่วมชั้นคนหนึ่งของเธอไม่ชอบผลการเรียนของเธอ
รัสเซีย. กลุ่มชายอายุ 14-15 ปี ทุบตีเด็กชายที่ทำอะไรไม่ถูกอย่างกระตือรือร้น พวกเขาเตะเขาที่หน้า หัว และหลัง เด็กชายหมดสติ แต่สัตว์ประหลาดตัวเล็กกลับไม่สนใจเรื่องนี้ เสียงของหญิงสาวเบื้องหลังแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับรายละเอียดการประหารชีวิต เสียงหัวเราะและเสียงให้กำลังใจของ “ผู้ชม” มารวมตัวกันที่สนามกีฬาที่เกิดเหตุการสังหารหมู่ดังกล่าว นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 8 ใช้เวลาหลายวันในการดูแลผู้ป่วยหนัก ความผิดของจำเลยได้รับการพิสูจน์อย่างมากจาก "วิดีโอ" ที่น่าขนลุก
มาดูกันว่าคุณก้าวร้าวขนาดไหน ตอบ “ใช่” หรือ “ไม่ใช่” กับข้อความในแบบสอบถาม
7. แบบสอบถามเพื่อกำหนดระดับความก้าวร้าว
1. บางครั้งรู้สึกเหมือนคุณถูกวิญญาณชั่วร้ายครอบงำ
2. คุณไม่สามารถนิ่งเฉยได้เมื่อคุณไม่พอใจกับบางสิ่งบางอย่าง
3. เมื่อมีคนทำร้ายคุณ คุณก็ต้องพยายามชดใช้สิ่งเดียวกันอย่างแน่นอน
4.บางครั้งคุณรู้สึกอยากสาปแช่งโดยไม่มีเหตุผล
5. มันเกิดขึ้นที่คุณสนุกกับการทำลายของเล่น ทำลายบางสิ่ง และควักบางสิ่งบางอย่าง
6. บางครั้งคุณยืนกรานกับบางสิ่งมากจนคนอื่นหมดความอดทน
7. คุณไม่รังเกียจที่จะหยอกล้อสัตว์
8. เป็นการยากที่จะโต้เถียงกับคุณ
9. คุณจะโกรธมากเมื่อคิดว่ามีคนล้อเลียนคุณ
10. บางครั้งคุณมีความปรารถนาที่จะทำสิ่งเลวร้ายที่จะทำให้ผู้อื่นตกใจ
11. เพื่อตอบสนองต่อคำสั่งทั่วไป คุณพยายามทำสิ่งที่ตรงกันข้าม
12. มักจะหงุดหงิดเกินวัย
13. คุณรับรู้ว่าตัวเองเป็นอิสระและเด็ดขาด
14. คุณชอบที่จะเป็นคนแรกที่ออกคำสั่งและปราบผู้อื่น
15. ความล้มเหลวทำให้คุณหงุดหงิดและปรารถนาที่จะหาใครสักคนที่จะตำหนิ
16. คุณทะเลาะกันและทะเลาะกันได้ง่าย
17. คุณพยายามสื่อสารกับคนที่อายุน้อยกว่า
18. คุณมักจะมีอาการหงุดหงิดอย่างมืดมน
19. คุณไม่คำนึงถึงเพื่อนของคุณ คุณไม่ยอมแพ้ คุณไม่แบ่งปัน
20. ฉันมั่นใจว่าคุณจะทำงานใด ๆ ให้สำเร็จได้ดีกว่าใคร ๆ
การให้คะแนน
คำตอบเชิงบวกสำหรับข้อความที่เสนอแต่ละข้อจะได้รับ 1 คะแนน
ความก้าวร้าวสูง - 15-20 คะแนน
ความก้าวร้าวเฉลี่ย -7-14 คะแนน
ความก้าวร้าวต่ำ -1-6 คะแนน
8. ผลที่ตามมาของความขัดแย้ง
ข้อขัดแย้งระหว่างวัยรุ่นส่งผลเสียอย่างไร?
ประการแรก ศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์ต้องทนทุกข์ทรมานจากความขัดแย้ง
ประการที่สอง ทุกนาทีของความขัดแย้ง จะมีประสบการณ์ตามมาอีก 20 นาที เมื่องานไม่เป็นไปด้วยดี และโดยทั่วไปแล้วทุกอย่างไม่อยู่ในมือ
ประการที่สาม สุขภาพกายต้องทนทุกข์ทรมาน - เส้นประสาท หัวใจ และหลอดเลือดได้รับผลกระทบ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีป้องกันความขัดแย้งดังกล่าว
ความขัดแย้งดังกล่าวอาจนำไปสู่ผลที่ตามมาอย่างไร?
ความอัปยศอดสู
แรงดันไฟฟ้า
ความขมขื่น
ความผิดหวัง
ไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้
ความวิตกกังวล
การทำอะไรไม่ถูก
การรุกรานตอบโต้
การฆ่าตัวตาย
ความรับผิดทางอาญา
9.จากประมวลกฎหมายอาญา
ข้อมูลอ้างอิง (อ่านโดยนักเรียน)
ตามส่วนที่สองของวรรค "a" ของมาตรา 115 แห่งประมวลกฎหมายอาญาของสหพันธรัฐรัสเซีย การจงใจก่อให้เกิดอันตรายเล็กน้อยต่อสุขภาพจากแรงจูงใจอันธพาลมีโทษโดยการบังคับใช้แรงงานเป็นระยะเวลา 120 ถึง 180 ชั่วโมงหรือแรงงานราชทัณฑ์สำหรับ มีระยะเวลาหกเดือนถึงหนึ่งปีหรือถูกจับกุมตั้งแต่สี่ถึงหกเดือนหรือจำคุกไม่เกินสองปี 10. ผลที่ตามมาของพฤติกรรมก้าวร้าว: จากความขัดแย้งกับเพื่อน
ก่อนมีพฤติกรรมต่อต้านสังคมในวัยผู้ใหญ่
11.ผลการสำรวจทางสังคมวิทยาที่โรงเรียน
ปัญหาความโหดร้ายของวัยรุ่นกำลังกดดันในประเทศของเราเช่นเดียวกับที่เป็นปัญหาทั่วโลก มาดูทัศนคติของนักเรียนโรงเรียนของเราต่อประเด็นนี้กัน
มีใครเคยใช้กำลังกับคุณบ้างไหม?
คุณเคยลบล้างความก้าวร้าวต่อผู้อื่นหรือไม่?
ทำไมคุณถึงคิดว่าวัยรุ่นทะเลาะกัน?
ความรุนแรงในครอบครัว
“เพื่อนที่ไม่ดี” (การอยู่รายรอบวัยรุ่นบนถนน ที่โรงเรียน ฯลฯ)
ความนิยมของเกมคอมพิวเตอร์ที่มีความรุนแรง
ความนิยมของภาพยนตร์สารคดีเกี่ยวกับอาชญากรรม
แค่
ความปรารถนาที่จะยืนยันตัวเอง
การไม่ต้องรับโทษ
ความก้าวร้าวเป็นวิธีการป้องกันตัวเอง
4. หากคุณตกเป็นเหยื่อของการรุกรานจากคนรอบข้าง คุณจะอยู่ที่ไหน?
บนถนน
ที่โรงเรียน (ระหว่างเรียน ระหว่างพัก หลังเลิกเรียน)
ในสนามโรงเรียน
ที่ทางเข้า
บ้าน
ตัวแปรอื่น
5. หากคุณตกเป็นเหยื่อของการรุกรานโดยรวม คุณจะบอกใครเกี่ยวกับเรื่องนี้?
6. คุณคิดว่าจะหลีกเลี่ยงการชนได้อย่างไร?
อย่าเดินออกไปสายคนเดียว
ใช้โทรศัพท์มือถือของคุณให้ตรงเวลา
พยายามพูดคุยกับผู้กระทำความผิด
ดึงดูดความสนใจให้กับตัวเอง
อื่น
7. ที่โรงเรียนทำทุกอย่างเพื่อป้องกันการกลั่นแกล้งเกิดขึ้นหรือไม่?
8. โรงเรียนควรทำอย่างไรเพื่อหยุดการกลั่นแกล้ง?
เราจึงเห็นว่าปัญหานี้รุนแรงในประเทศของเราและจำเป็นต้องค้นหาวิธีแก้ไขและป้องกันไม่ให้เกิดความขัดแย้ง
12.คำแนะนำสำหรับการป้องกันความขัดแย้ง
จะเอาชนะความขัดแย้งได้อย่างไร?
จะหลีกเลี่ยงการตกเป็นเหยื่อของความขัดแย้งได้อย่างไร?
จะหลีกเลี่ยงการเปิดเผยผู้อื่นถึงความก้าวร้าวและความโหดร้ายของคุณเองได้อย่างไร? ทำไมการโหดร้ายต่อผู้อื่นจึงผิด?
เป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่ในสังคมที่ไม่มีความขัดแย้ง ผู้คนมักจะมีมุมมอง รสนิยม และความชอบที่แตกต่างกันออกไป แต่ความขัดแย้งเหล่านี้ไม่สามารถนำไปสู่ความขัดแย้งได้ เพื่อรักษาสุขภาพจิต จิตใจ และร่างกาย คุณต้องเรียนรู้วิธีป้องกันความขัดแย้ง และหากความขัดแย้งปะทุขึ้นแล้ว คุณจะต้องสามารถหลุดพ้นจากความขัดแย้งนั้นได้
ความอดทนคือความเต็มใจที่จะรับรู้และยอมรับพฤติกรรมและมุมมองของผู้อื่นที่แตกต่างจากตนเอง
หากคุณเป็นคนก้าวร้าวและไม่รู้ว่าจะควบคุมตัวเองอย่างไร ให้ไปที่ส่วนศิลปะการต่อสู้ เรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเองและอารมณ์ของคุณ
จัดกิจกรรมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หลังจากการฝึกฝนที่ดี ความก้าวร้าวที่ไม่สามารถควบคุมได้จะไม่เกิดขึ้น
พักผ่อนให้เต็มที่ หากคุณนอนหลับวันละ 2 ชั่วโมง ก็ไม่มีปัญหาเรื่องการจัดการตัวเอง คุณมีทรัพยากรไม่เพียงพอสำหรับสิ่งนี้ ร่างกายของคุณเหนื่อยล้า ทำงานถึงขีดจำกัด และไม่สามารถดูแลจำกัดความก้าวร้าวได้ ให้ร่างกายของคุณได้พักผ่อนอย่างเหมาะสม
ฝึกการแสดงตนอย่างเงียบๆ พื้นผิวของทะเลสาบมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อสิ่งแวดล้อม? ไม่มีทาง: มันแค่สะท้อนให้เห็นแค่นั้นเอง เช่นเดียวกับคุณ - ฝึกตัวเองให้รับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ และไม่ตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในทางใดทางหนึ่ง
พัฒนาโลกทัศน์เชิงบวก
13.การติดยาเสพติดคืออะไร?
การติดยาเสพติดถือเป็นคำสาปที่น่ากลัวที่สุดประการหนึ่งของเผ่าพันธุ์มนุษย์ นี่คือการฆ่าตัวตายอย่างช้าๆ นี่คือการทำลายชีวิต ความตั้งใจ จิตใจ และความสามารถของตนโดยสมัครใจและสมัครใจ
การติดยา (กรีก nagke - ชา, ชา + ความบ้าคลั่ง - ความบ้าคลั่ง, ความวิกลจริต) เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาเสพติดและแสดงออกในแหล่งท่องเที่ยวที่ไม่อาจต้านทานได้
ยาเสพติดคือภัยร้ายแห่งยุค!!!
ผู้ที่ใช้สารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทจะกลายเป็นผู้ติดยา ยาเสพติดทำให้เขาไม่ได้เป็นสิ่งที่คนมีเหตุผลต้องการ แต่เป็นสิ่งที่เขาต้องการ
บุคคลเริ่มโกหก (กับผู้อื่นและกับตัวเอง) ขโมย (ที่บ้านและจากคนแปลกหน้า) กลายเป็นสิ่งไม่จำเป็นและเกียจคร้าน ยาเริ่มควบคุมการกระทำ ความคิด และพฤติกรรมของบุคคล บุคคลหนึ่งหลุดออกจากชีวิต เมื่อล้มป่วยแล้วคน ๆ หนึ่งก็เริ่มมีชีวิตอยู่ตามกฎของโรค
ผู้ติดยามักมีความรู้สึกไม่มีความสุขเสมอ: ความละอาย ความรู้สึกผิด ความขุ่นเคือง ความโกรธ ความสมเพชตัวเอง ความพยาบาท ความเหงา ความกลัว พวกเขามักจะนำไปสู่การฆ่าตัวตาย
คุณคือ ฉันเป็น เขาเป็น
และทุกคนมีชีวิตของตัวเอง
และราคาของเธอคือศักดิ์ศรีและเกียรติ
มีอายุช่วงเปลี่ยนผ่าน
ไม่ว่ามันจะยากแค่ไหนก็ตาม
รุ่งอรุณเริ่มต้นขึ้นสำหรับหลาย ๆ คน
และมีคนกระโจนเข้าสู่ความมืด
คุณคือ ฉันเป็น เขาเป็น
มีเพียงเราเท่านั้นที่สามารถหยุดความชั่วร้ายได้
และรักษาศักดิ์ศรีในการดำรงชีวิต
ความชุกของการติดยาเสพติด
การติดยาเสพติดแพร่หลายไปเกือบทั่วโลก อัตราการแพร่กระจายของการติดยาเสพติดทำให้ประธานาธิบดีอาร์. นิกสันของสหรัฐอเมริกาในขณะนั้นต้องประกาศอย่างเป็นทางการในปี 1971 ว่า “หากเราไม่ทำลายความก้าวหน้าของยาเสพติด ยาเสพติดก็จะทำลายเรา”
สถานการณ์ที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นในประเทศตะวันตกชั้นนำอื่นๆ Express รายสัปดาห์เผยแพร่แผนภูมิที่น่ากังวลเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา ในปี 1974 มีผู้เสียชีวิตเพียงคนเดียวจาก "การใช้ยาเกินขนาด" (การใช้ยาในปริมาณที่แรงเกินไป) ในปี 1975 - 11 แล้วหลังจากนั้นอีก 4 ปี - 129 ในปี 1980 - 207 ในปี 1984 - 392
ประชากรผู้ติดยาหลักคือเด็กชายและเด็กหญิงอายุ 16-20 ปี และผู้ที่เพิ่งเริ่ม “ตะลุย” กับกัญชาอาจมีอายุ 12 ปี
นักวิจัยและผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับปัญหาการติดยาเสพติดทั้งหมดเห็นพ้องกันว่า “ความตายของคนผิวขาว” เป็นอันตรายต่อคนหนุ่มสาวและเด็กเป็นหลัก
Rod Christophsen นักข่าวชาวอเมริกันผู้โด่งดังเขียนว่า:
“ฉันไม่เคยเจอคนติดยาเรื้อรังเกิน 30 มาก่อนเลย ความจริงก็คือถ้าคน ๆ หนึ่งเริ่มเสพยาเมื่ออายุสิบแปดปีและเมื่ออายุยี่สิบปีกลายเป็น "เรื้อรัง" นั่นคือต้องการบริโภคยาสลบทุกวันเขาแทบไม่มีโอกาสมีชีวิตอยู่ถึงสามสิบแม้ว่าเมื่อก่อน เขาเป็นนักกีฬาและเป็นผู้เล่นที่ดีที่สุดในทีมเบสบอลของเขา” การติดยาในวัยเด็กถือเป็นฝันร้ายอีกประการหนึ่งของโลกสมัยใหม่
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา คลื่นการติดยาเสพติดได้แพร่กระจายไปทั่วประเทศของเรา
วัยรุ่น วัยรุ่น และเด็กจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ตกเป็นเหยื่อของ "ความตายของคนผิวขาว"
14. การติดยาเสพติดในรัสเซีย
ปัญหาการติดยาเสพติดส่งผลกระทบต่อผู้คนประมาณ 30 ล้านคน ได้แก่ เกือบทุกคนที่ห้าของประเทศ
ทุกวันนี้ในรัสเซียไม่มีภูมิภาคใดเหลืออยู่ซึ่งไม่ได้บันทึกกรณีการใช้ยาหรือการจำหน่ายยา
อายุเฉลี่ยที่เริ่มใช้ยาในรัสเซียคือ 15-17 ปี แต่กรณีการใช้ยาเบื้องต้นของเด็กอายุ 11-13 ปีมีบ่อยขึ้น
15. ดำเนินเกมกระตุ้น "ปิรามิด"
- ฉันจะเลือกหนึ่งในคุณ เขาจะเดินไปตรงกลางแล้วเชิญอีกสองคนมาร่วมด้วย ทั้งสองคนจะเลือกผู้เล่นเพิ่มสองคน เป็นต้น ดังนั้นผู้ได้รับเชิญแต่ละคนจะต้องเชิญอีกสองคน
เกมจะจบลงเมื่อไม่มีใครเหลือนั่งอยู่แทนเขา
พวกเขาเข้าแถวกันใน "ปิรามิด"
- ดูสิว่าคุณใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการพาทุกคนออกจากที่นั่ง!
การติดยาเสพติดแพร่กระจายไปอย่างรวดเร็วเหมือนโรคระบาด ทุกคนรู้ดีว่ายาแห่งความโศกเศร้านำมาซึ่งอะไร แต่ทำไมถึงมีคนติดยามากขึ้นเรื่อยๆ?
16. สาเหตุของการติดยาเสพติด
(คำพูดของพนักงาน PDN)
คุณลักษณะเฉพาะของวัยรุ่นที่มีส่วนช่วยในการติดยาคือความสามารถในการเสนอแนะที่เพิ่มขึ้น แนวโน้มที่จะจัดกลุ่มและเลียนแบบการกระทำ
ผู้เชี่ยวชาญของ WHO กล่าวว่าในหมู่คนหนุ่มสาวที่เสพยา แรงจูงใจต่อไปนี้มักจะได้ผล:
1. สนองความอยากรู้อยากเห็น 75.3% ของผู้ใช้ยาทั้งหมดทดลองใช้ครั้งแรกโดยเลียนแบบหรืออยากรู้อยากเห็น วัยรุ่นจำนวนมากลองใช้ยาเสพติดโดยไม่ได้ถือว่าการติดยาเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจ เหล่านั้น. พวกเขาไม่ได้จินตนาการถึงอันตรายจากการติดยา
2. การเลียนแบบ เมื่อวัยรุ่นพบว่าตัวเองอยู่ในบริษัท เขามักจะถูกชี้นำโดยพฤติกรรมของผู้นำบริษัท และถ้ามีคนในบริษัท โดยเฉพาะผู้นำ ใช้ยาเสพติด วัยรุ่นก็พยายามจะลองด้วย ดังนั้นดูเหมือนว่าเขาจะยืนยันว่าเขาอยู่ในกลุ่มนี้ วัยรุ่นเกือบ 1/3 ที่ลองเสพยาหรือเสพของมึนเมาเป็นครั้งแรกลองเลียนแบบเจ้าหน้าที่ของตน
3. การล่มสลายของอุดมคติและแนวทางทางจิตวิญญาณและศีลธรรม การขาดความคิดและการขาดจิตวิญญาณเป็นดินอุดมสมบูรณ์ซึ่งเป็นที่มาของความชั่วร้ายของมนุษย์มากมาย รวมถึงการติดยาเสพติดด้วย
สิ่งที่เลวร้ายที่สุดเกี่ยวกับการติดยาเสพติดคืออะไร?
ผู้ติดยารู้ตัวว่าสายเกินไปแล้วว่าพวกเขาไม่ใช่แค่ "เสพยา" เท่านั้น แต่ยังขาดไม่ได้อีกต่อไป
ผลก็คือ การต้องพึ่งพาอาศัยกันทางร่างกายบังคับให้คุณเสพยาเป็นประจำโดยไม่ต้องผ่อนปรนใดๆ ผู้ติดยาเองก็ประสบกับการวิ่งมาราธอนอย่างหนักเช่นนี้
ความไวต่อยาลดลงอย่างต่อเนื่อง ผู้ป่วยต้องรับประทานยามากกว่าขนาดเดิม 200 เท่า
ไม่ควรมีใครพูดกับตัวเองว่า “ฉันสามารถลองใช้ยาตัวนั้นหรือยาตัวนั้นก็ได้ และไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น”
17. เกม “ยาเสพติดและผู้ติดยา”:
ผู้เข้าร่วมเกมจะถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่มเท่า ๆ กัน กลุ่มแรกนั่งบนเก้าอี้เป็นวงกลม - เหล่านี้จะเป็นคนติดยา กลุ่มที่สองยืนอยู่หลังเก้าอี้ของสมาชิกของกลุ่มแรก - เหล่านี้คือยาเสพติดหรือมาเฟีย เก้าอี้ตัวหนึ่งในวงกลมว่าง มีคนอยู่ข้างหลัง - นี่คืออิสรภาพจากการพึ่งพาอาศัยกัน เกมนี้เล่นตามหลักการ "ไฟกระพริบ" เสรีภาพขยิบตาให้กับผู้ติดยาจากวงกลม และเขาต้องวิ่งไปที่เก้าอี้ของเธอ เป้าหมายของมาเฟียคือการรักษาเหยื่อของมัน คุณสามารถจับผู้ติดยาได้เพียงไหล่เท่านั้น เมื่อผู้ติดยาหันไปพึ่งอิสรภาพจากการติดยา ต้องอธิบายว่าอิสรภาพของผู้ติดยาเป็นเพียงสิ่งชั่วคราว และตอนนี้เขากลับตกอยู่ภายใต้โซ่ตรวนแห่งการติดยาอีกครั้ง และอิสรภาพก็กลายเป็นบุคคลที่ปล่อยผู้ติดยาไป
(ในระหว่างเกมจะชัดเจนว่ายาชนิดใดที่เรียกว่าอ่อน (ถ้าใครพลาดการติดยาได้ง่าย) และยาชนิดใดที่ยาก)
หลังจบเกมมีการพูดคุยกันว่าอะไรง่ายกว่ากัน: จับเหยื่อ, หนีจากเงื้อมมือของมาเฟีย, หรือการขยิบตา? กลุ่มที่ 1 และ 2 มีปัญหาของตนเอง (เรื่องสุขภาพ กฎหมาย) ส่วนกลุ่มที่ขยิบตาก็อยู่ในสถานการณ์ที่ดีขึ้น
ฉันขอให้คุณขยิบตาและยิ้มตลอดชีวิตและไม่ตกอยู่ในวงจรของการเสพติด
18. ความจริงและเรื่องโกหกเกี่ยวกับยาเสพติด
ความคิดเห็น: “คนเข้มแข็งและมีความสามารถใช้ยาเสพย์ติด!”
ความจริง: “สิ่งเหล่านั้นทั้งหมด แม้ว่าจะเป็นเช่นนั้น ในไม่ช้าก็เปลี่ยนแปลงไป และทั้งหมด
ไล่เลี่ยกัน"
ความคิดเห็น: “ยาเสพติดทำให้คนเป็นอิสระ!”
ความจริง: “ผู้ติดยาปราศจากความสุขทั้งสิ้นในชีวิตอย่างสิ้นเชิง.”
ความคิดเห็น: “ยาเสพติดสามารถ “ร้ายแรง” และ “ไม่จริงจัง” ได้ - คุณสามารถปฏิเสธได้เสมอ”
ความจริง: “คุณปฏิเสธได้เพียงครั้งเดียว - ครั้งแรก”
ความคิดเห็น: “ยาเสพติดก็เหมือนนิยายผจญภัย บรรเทาทุกข์ในชีวิตประจำวัน”
ความจริง: “นี่เป็นเรื่องจริง แต่น่าเสียดายที่บ่อยครั้งเกิดขึ้นพร้อมกับชีวิต!”
ความคิดเห็น: “ยาเสพติดช่วยแก้ปัญหาชีวิต!”
ความจริง: “แนวทาง: “สิ่งที่ฉันไม่เห็นนั้นไม่มีอยู่จริง!” แทบจะเรียกได้ว่าเป็นวิธีแก้ปัญหาไม่ได้! แบบนี้นี่เอง
และแนวทางการใช้ชีวิตของผู้ติดยา"
อะไรทำให้คนหนุ่มสาวสมัครใจรับยาพิษนี้?
- ชายคนนั้นไม่พบคำตอบสำหรับคำถามที่ทำให้เขาทรมาน...
- เพื่อนสนิทของเขาไม่เข้าใจเขา
- ผู้หญิงหรือผู้ชายที่คุณรักไปหาเพื่อนสนิทของคุณแล้ว!
- คุณเห็นความอยุติธรรมที่โจ่งแจ้งและผิดหวังกับทุกสิ่ง...
- โลกถูกปกครองโดยความชั่วร้าย และดูเหมือนว่าไม่มีใครและไม่มีอะไรสามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้...
- มีทางตันอยู่ข้างหน้า และคุณมองไม่เห็นทางออก...
ดูสิว่ามีเหตุผลกี่ข้อที่ต้องอารมณ์เสีย แต่มันคุ้มที่จะอารมณ์เสียไหม? “ยามเช้ามักจะมาหลังจากคืนที่มืดมิด” คุณเพียงแค่ต้องอดทนต่อช่วงเวลาที่ยากลำบาก ดังนั้นเราจึงสามารถพูดได้ว่าผู้ที่เสี่ยงต่อการเสพยาไม่ได้เกิดจากสติปัญญามากนัก แต่มาจากการขาดกำลังใจ แต่เป็นการดีกว่าที่จะไม่เรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ!
ยามาโดนไม่ขาดสาย
สาเหตุของการใช้ยาคืออะไร?
การสื่อสารด้วยวิธีนี้ง่ายกว่า
สำหรับบริษัท
ไม่กล้าแสดงออกว่า “อ่อนแอ”
ความเข้มแข็งไม่ใช่การพยายามเป็นเหมือนคนอื่น แต่เป็นการปฏิเสธและแสดงความเป็นตัวของตัวเองและเอกลักษณ์ของตัวเอง
จากความโศกเศร้า
ลืมตัวเอง
จากความเจ็บปวด
เลิกสนใจปัญหาของคุณซะ
ยาเสพติดช่วยบรรเทาปัญหาได้ แต่ในระยะเวลาอันสั้น และในไม่ช้า มันก็กลายเป็นปัญหาใหญ่ยิ่งขึ้น ปัญหากำลังเติบโตเหมือนก้อนหิมะ (หาเงินที่ไหน ยา เสียเพื่อน ปัญหาพ่อแม่ อยู่ไหน เสียสุขภาพ) โอกาสสัมผัสความรู้สึกใหม่ๆ
สำหรับพลังงาน
ชะตากรรมอันน่าเศร้าของผู้ที่พยายามแทนที่การทำงานของจิตวิญญาณหรือกระตุ้นด้วยการใช้ยา - Marilyn Monroe, Elvis Presley, Mikhail Bulgakov, Marodonna นักร้องนำของ Ivanushka International
ให้เป็นผู้ใหญ่และเย็นยิ่งขึ้น
ความปรารถนาที่จะออกจากการดูแลของผู้ปกครอง
ผู้ติดยาตกอยู่ในอาการติดยาสาหัสซึ่งไม่มีทางหนีรอดได้
คุณต้องการยาไหม?
คุณอยากเปลี่ยนร่างกายของคุณให้เป็นสถานที่สะสมของเสียพิษหรือไม่? ผู้ที่ใช้ยาเสพติดก่อให้เกิดมลพิษในพื้นที่ที่สำคัญที่สุดในโลกของเรา นั่นก็คือร่างกายมนุษย์
ผู้ติดยาเสียชีวิตจากการใช้ยาเกินขนาดหรือเป็นผลจากการทำลายร่างกาย แม้จะมีข้อเท็จจริงเหล่านี้ แต่จำนวนก็มีเพิ่มขึ้น ทำไม คุณคงเคยได้ยินความเห็นว่าในชีวิตนี้คุณต้องลองทุกอย่าง แต่นอกจากความคิดเห็นแล้วยังมีข้อเท็จจริงอีกด้วย ดังนั้นการยอมแพ้ครั้งแรกจึงง่ายกว่าการพยายามทำมาทั้งชีวิต!
ผู้ติดยาจะสูญเสียการควบคุมตนเองทั้งหมด ความตั้งใจจะเป็นอัมพาต มีชื่ออย่างเป็นทางการสำหรับพยาธิวิทยานี้: "เบรกล้มเหลว" ผู้ป่วยรีบวิ่งเข้าไปในเหวและไม่สังเกตเห็น
นี่คือหนึ่งในประวัติของบุคคลดังกล่าว:
- เขาสูบบุหรี่มานานแล้ว ฉันสูบบุหรี่มากเป็นพิเศษในวันที่โชคร้ายนั้น เมื่อฉันยืนอยู่บนระเบียงชั้นเก้าและลุกขึ้นมองลงไปที่ทางเท้า แพทย์เขียนจากคำพูดของผู้ป่วยในประวัติทางการแพทย์ว่า “ฉันดูถูกและคิดต่อไปว่า ฉันสงสัยว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับฉันถ้าฉันโยนตัวเองลงไป ฉันมีพลังใจมากพอที่จะก้าวข้ามราวบันไดแล้วกลับไป... ฉันจะสามารถอุ้มเด็กไว้ในอ้อมแขนที่เหยียดออกและไม่ปล่อยมือได้ไหม” เพื่อ "ทดสอบ" ตัวเอง เขาจึงนำเด็กที่กำลังหลับอยู่ออกจากเปลแล้วอุ้มออกไปที่ระเบียง เขาถือมันไว้หนึ่งหรือสองนาทีโดยกางแขนออก และเขาก็โยนมันลงบนทางเท้า เบรกไม่ทำงาน
แทบจะไม่มีปัญหาอื่นใดในการแพทย์ที่แพทย์รู้สึกถึงความไร้อำนาจอย่างรุนแรงมากไปกว่าปัญหาการติดยา จนถึงปัจจุบัน ยังไม่มีการพัฒนาวิธีการรักษาผู้ติดยาที่รับประกันอัตราความสำเร็จอย่างน้อย 10%
ควรกล่าวด้วยว่าไม่เคยมีกรณีใดที่ผู้ติดยาสามารถรอดพ้นจากความต้องการยาที่ขัดต่อความประสงค์ของเขาได้
เป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาด้วยวิธีทางการแพทย์เพียงอย่างเดียว
และบ่อยครั้งมันไม่ใช่การล้างพิษหรือจิตบำบัดหรือการสะกดจิตที่ช่วยผู้ติดยา แต่เป็นการได้มาซึ่งศรัทธาในความเป็นไปได้ของชีวิตโดยปราศจากยาเสพติดและการมีอยู่ของบุคคลใกล้เคียงที่ปลูกฝังศรัทธานี้
การติดยาเป็นสิ่งที่น่ากลัว และด้วยพลังทำลายล้างของมัน มันจึงไม่มีใครเทียบได้กับสิ่งอื่นใด
19. วิธีพูดว่า “ไม่!” กับยาเสพติด
ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ตระหนักดีว่ามีความเสี่ยงสูงมาก และยาเสพติดอาจทำให้ชีวิตของพวกเขาพิการอย่างสิ้นเชิง ผู้คนนับล้านทั่วโลกปฏิเสธยาเสพติด! ต่อไปนี้เป็นวิธีที่จะช่วยคุณทำเช่นเดียวกัน
เป็นที่ทราบกันดีว่าผู้เสพยาเสพติดต้องการให้ผู้อื่นมีส่วนร่วม
ระวังแรงกดดันจากคนที่บอกให้คุณลองใช้ยา สิ่งเหล่านี้อาจเป็นผู้จัดจำหน่าย "ยา" ที่ได้รับการว่าจ้างจากผู้ค้ายาเสพติด โดยมีเป้าหมายเพื่อให้ผู้ใช้ติดยาเสพติดมากขึ้นเรื่อยๆ
หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไปที่อาจทำให้คุณเสพยา
งานปาร์ตี้ที่การดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเข้าสังคม
เมื่อคุณอยู่ในกลุ่มของคนที่คุณไม่รู้จักดีนัก
ตัวอย่างคำตอบสำเร็จรูปเพื่อช่วยต่อต้านกลยุทธ์กดดัน:
ถ้าคุณรักฉัน...? - ถ้าคุณใส่ใจฉัน คุณคงไม่เสนอสิ่งนี้ให้ฉัน
อย่าทำให้อารมณ์ของฉันเสีย มันก็แค่ความบันเทิง ฉันจะไม่รบกวน (ทำลาย) ความสุขของคุณ คุณทำเอง
ทุกคนทำมัน - เราเหมือนกับคนอื่น ๆ หรือเปล่า?
มันจะไม่ทำร้ายคุณ ฉันจะไม่แตะต้องมันไม่ว่าในกรณีใดๆ
วิธีง่ายๆ ในการปฏิเสธข้อเสนอที่จะลองใช้ยา
ปฏิเสธอย่างดังกึกก้อง และเพื่อหลีกเลี่ยงการโต้แย้งที่ไม่จำเป็น ให้ออกไปทันที
ทำเป็นว่าคุณไม่เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น
ขอโทษแล้วเสนอทางเลือกอื่นที่เป็นที่ยอมรับมากขึ้น
ทันทีที่คุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติ ให้เปลี่ยนหัวข้อการสนทนา
พูดตลกเกี่ยวกับยาที่เสนอให้คุณ - อารมณ์ขันจะช่วยลดสถานการณ์ให้เป็นเรื่องตลกได้
ทำตัวงุนงง (คุณแค่ตกใจ) ที่เพื่อนของคุณเสนอสิ่งนี้ให้คุณ
ตอบสนองด้วยความกดดันต่อแรงกดดัน - ขับไล่การโจมตี
อยู่อย่างมีความสุขโดยไม่ต้องพึ่งยา!
อย่าให้ใครละเมิดสิทธิ์ในการเลือกส่วนตัวของคุณ!
ใช้ชีวิตแบบกระตือรือร้น - การออกกำลังกายเป็นวิธีธรรมชาติที่ดีที่สุดในการได้รับความสุข
บอกว่าใช่เพื่อสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรง
หันสายตาของคุณไปที่ธรรมชาติ - เริ่มแสดงความสนใจและความสนใจในธรรมชาติและโลกรอบตัวคุณมากขึ้น สนุกกับมันทั้งหมด
ค้นพบแง่มุมของชีวิตที่ไม่เคยมีใครรู้จักมาก่อน - พัฒนาแนวทางการใช้ชีวิตอย่างสร้างสรรค์
ชีวิตช่างสวยงาม! เรียนรู้ที่จะชื่นชมยินดีและสนุกกับมัน
ใช้ดนตรี - เล่นเครื่องดนตรี ร้องเพลง (ถ้าคุณรู้วิธี) แต่งเพลงและแสดงมัน
ผ่อนคลายตามธรรมชาติแทนการใช้ยา
แสดงความรู้สึกของคุณ - เขียนจดหมาย แต่งบทกวี ร้อยแก้ว
การช่วยเหลือผู้อื่นเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับความพึงพอใจจากชีวิต
ทำให้เมือง/ภูมิภาคของคุณเป็นสถานที่ที่ดีขึ้น
จัดระเบียบและทำความสะอาดแทนการทิ้งขยะ
มาเป็นผู้เชี่ยวชาญในทุกสาขา - ค้นหางานอดิเรก อ่านหนังสือ ขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณ
พัฒนาทักษะของคุณและมุ่งมั่นเพื่อความสูงใหม่
ท่องเที่ยวรอบโลก - เริ่มจากประเทศของคุณ
รู้สึกเหมือนเป็นคนเอาจริงเอาจังในตนเอง
พยายามปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเอง
เรียนรู้ที่จะชื่นชมความสำเร็จที่แท้จริงในชีวิต
มุ่งมั่นเพื่อสิ่งที่มีคุณค่านิรันดร์
พัฒนาความคิดของผู้ชนะ ไม่ใช่ผู้แพ้
ให้โอกาสตัวเองได้เป็นคนที่คุณเห็นในความฝัน!
20. บทสรุป.
ธรรมชาติสร้างทุกสิ่งเพื่อให้คนมีความสุข ต้นไม้ แสงอาทิตย์ที่สดใส น้ำสะอาด ดินที่อุดมสมบูรณ์ และคนเรา - แข็งแรง สวย สุขภาพดี ฉลาด คนเกิดมาเพื่อความสุขและดูเหมือนว่าไม่มีที่ในจิตวิญญาณของเขาสำหรับวิญญาณชั่วร้ายและฐานรอง
เราเกิดมาเพื่อมีชีวิตอยู่
บางทีเราไม่ควรทำลายโลก?
มีคำตอบที่ดีกว่า "ใช่"
เอาเป็นว่าพวกอย่าติดยา!
ทุกคนในชีวิตของเขาต้องถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้: “ทำไมฉันจึงมาสู่โลกนี้? ฉันจะทำอย่างไรเพื่อเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น? ดีไหม คนรอบข้างฉันสบายใจหรือเปล่า”
ในตอนท้ายของบทเรียน ฉันหันไปดูคำพูดของโอมาร์ คัยยัม:
“อย่าทำให้คนอื่นโกรธ และอย่าโกรธตัวเอง...
เราเป็นแขกในโลกมนุษย์นี้
และหากมีอะไรผิดพลาดก็ยอมรับมัน
จงฉลาดและยิ้ม
คิดอย่างหัวเย็น
ท้ายที่สุดแล้ว ทุกสิ่งล้วนเป็นไปตามธรรมชาติในโลก:
ความชั่วร้ายที่คุณปล่อยออกมา
เขาจะกลับมาหาคุณอย่างแน่นอน”
ฉันอยากให้คุณยังคงเป็นคนที่มีความอดทนและมีคุณธรรมต่อสังคมหลังจากบทเรียนของเรา!
ขอขอบคุณทุกท่านสำหรับความร่วมมือของคุณ! ขอให้โชคดีและประสบความสำเร็จในการเอาชนะความก้าวร้าว!
อิชมูคาเมโตวา เลย์ซาน อัคบูลาตอฟนา
ชื่องาน:ครู
สถาบันการศึกษา: GBOU โรงเรียนประจำวิศวกรรม Lyceum-Boarding ของพรรครีพับลิกัน
สถานที่:อูฟา สาธารณรัฐบัชคอร์โตสถาน
ชื่อของวัสดุ:ชั่วโมงเรียน
เรื่อง:"บรรทัดฐานทางสังคมและพฤติกรรมต่อต้านสังคม"
วันที่ตีพิมพ์: 11.04.2017
บท:มัธยมศึกษา
ชั่วโมงเรียนในหัวข้อ “บรรทัดฐานทางสังคมและการต่อต้านสังคม
พฤติกรรม"
แผนชั้นเรียน
1. บล็อกองค์กร
1.1 ทักทายนักศึกษาและแขก
2. การอัพเดตความรู้ ทักษะ และความสามารถ
2.1 การบรรยายเบื้องต้น
3. ขั้นตอนหลักของชั่วโมงเรียน
3.1. ดูวิดีโอกำหนดหัวข้อของบทเรียน
3.2. การปฏิบัติงานเป็นกลุ่ม:
ก) การสร้างแบบจำลองของบุคคลทางสังคมและสังคม
B) การทำงานกับสถานการณ์
3.3. การแสดงของนักเรียน
3.4. แบบสอบถามความคุ้นเคยกับผลการสำรวจ
4. สรุปชั่วโมงเรียน
4.1. การประเมินงานในชั้นเรียน
4.2. การสะท้อน
หนังสือเดินทางเปิดชั้นเรียน
1. คลาส: 9v
2. ระยะเวลา: 35 นาที
3. สถานที่: ห้อง 325
4. แบบฟอร์ม: การอภิปราย
บรรทัดฐานทางสังคมและพฤติกรรมต่อต้านสังคม »
การจัดตั้งตำแหน่งทางแพ่ง กฎหมาย และ
วัฒนธรรมคุณธรรมของนักเรียนมัธยมปลาย
7. งาน:
ช่วยให้นักเรียนพัฒนาการคิดอย่างมีวิจารณญาณเกี่ยวกับตนเอง
การกระทำของคนอื่น
เพื่อสร้างตำแหน่งพลเมืองที่กระตือรือร้นในชีวิตความสามารถ
การพูดว่า "ไม่" ในสถานการณ์แห่งการเลือกทางศีลธรรม
เรียนรู้ที่จะกำหนดความคิดเห็นของคุณเองและให้เหตุผล
เกี่ยวกับการศึกษา:
กิจกรรมการเรียนรู้สากลทางปัญญา
การดำเนินงานทางจิตที่เป็นรูปธรรม:
· เปรียบเทียบวัตถุที่แตกต่างกัน: เลือกหนึ่งหรือ
วัตถุหลายอย่างที่มีคุณสมบัติทั่วไป
· เปรียบเทียบวัตถุตามคุณลักษณะหลายประการ
การจัดตั้งกิจกรรมการค้นหาและการวิจัย:
· ตั้งสมมติฐาน
· ระบุสิ่งที่รู้และสิ่งที่ไม่รู้
กิจกรรมการศึกษาสากล (กฎระเบียบ การสื่อสาร)
· พัฒนาความสามารถในการประเมินผลลัพธ์ของกิจกรรมของตนเอง (R)
· พัฒนาความสามารถในการทำงานเป็นกลุ่มย่อย (K)
· พัฒนาความสามารถในการอธิบายตัวเลือกของคุณ ตอบคำถามที่ถูกวาง
คำถาม; (เค)
· พัฒนาความสามารถในการแก้ไขการกระทำของตนเองและของผู้อื่น (R)
· สร้างวิธีการสื่อสารทั้งทางวาจาและอวัจนภาษา(K)
กิจกรรมการเรียนรู้แบบสากล (ส่วนตัว)
· การสร้างทัศนคติเชิงบวกต่อตัวคุณเองและโลกรอบตัวคุณ
· สร้างแรงจูงใจส่วนบุคคลสำหรับกิจกรรมการศึกษา
8. พัฒนาคุณสมบัติความเป็นผู้นำด้วยตัวอย่างการทำงานเป็นกลุ่ม
9. วิธีการสอนขั้นพื้นฐาน: การกระตุ้นและแรงจูงใจในการเรียนรู้
(อ้างอิงจาก Yu.K. Babansky)
10. วิธีการและเทคนิคเฉพาะ: วิธีการสนทนาแบบฮิวริสติก, วิธีการ
การจัดองค์กรและการดำเนินกิจกรรมการศึกษาและความรู้ความเข้าใจ
11. เครื่องมือการสอน: เครื่องฉายมัลติมีเดีย, หน้าจอ;
เอกสารประกอบคำบรรยายสำหรับนักเรียน
สวัสดีทุกคน. วันนี้เรามีแขกในบทเรียนของเรา
ยินดีต้อนรับพวกเขา
1. ดูวิดีโอ: ฉันขอแจ้งให้คุณทราบเพียงเล็กน้อย
วิดีโอ โปรดดูอย่างละเอียดและกำหนดหัวข้อของเรา
ชั่วโมงเรียน
พวกแสดงความคิดเห็นและกำหนดหัวข้อ
ครูอ่านคำบรรยาย:
อาร์. เอเมอร์สัน
2. งานกลุ่ม : การสร้างแบบจำลองมนุษย์, อาศัยอยู่ใน
บรรทัดฐานทางสังคมและบุคคลทางสังคม (3 นาที)
นักเรียนสร้างแบบจำลองบุคคล ปักหมุดไว้บนกระดาน เชื่อมต่อ
บันได.
ตัวบ่งชี้ที่แท้จริงของอารยธรรมคือ
ไม่ใช่ระดับความมั่งคั่งและการศึกษา
ไม่ใช่ขนาดของเมือง ไม่ใช่ความอุดมสมบูรณ์ของผลผลิต
และรูปลักษณ์ของบุคคลที่ถูกเลี้ยงดูมาโดยประเทศ
อาร์. เอเมอร์สัน
ยิ่งบุคคลอยู่ในระดับที่สูงเท่าไร สังคมก็จะยิ่งมีอารยะมากขึ้นเท่านั้น
สไลด์: บรรทัดฐานทางสังคม
3. การทำงานกับสถานการณ์:นักเรียนจะได้รับเอกสารอธิบายสถานการณ์
มีความจำเป็นต้องค้นหาความเป็นสังคมของการกระทำสาเหตุที่นำไปสู่
การเกิดขึ้นของสถานการณ์นี้และความช่วยเหลือที่สามารถให้ได้
สถานการณ์ที่ 1 ชายคนหนึ่งเดินผ่านทะเลสาบและเห็นชายจมน้ำ ผู้ที่อยู่บน
ฝั่งวิ่งไปรอบๆ ด้วยอาการตื่นตระหนก กรีดร้อง แต่ไม่ได้ช่วยอะไรจริงๆ จมน้ำ
ได้รับการช่วยเหลือจากกลุ่มคนหนุ่มสาวที่เดินผ่านไปมา
สถานการณ์ที่ 2 ผู้เยาว์ทิ้งทารกไว้ที่โรงพยาบาลคลอดบุตร
พวกแสดงความคิดเห็นระบุเหตุผลที่นำไปสู่
มีพฤติกรรมต่อต้านสังคม
สไลด์
4. การทำงานกับสถานการณ์ (ย้อนกลับ):พวกเขาแนะนำสถานการณ์ด้วยตนเอง
ตอนนี้ฉันขอแนะนำให้คุณกำหนดระดับความรับผิดชอบของคุณและ
ความสามารถในการดำเนินการโดยใช้แบบสอบถาม
5. แบบสอบถามผลลัพธ์
สไลด์
6. เพื่อนๆ วันนี้เราคุยกันเรื่องบรรทัดฐานทางสังคม เหตุผล
ซึ่งอาจนำไปสู่การละเมิดบรรทัดฐานเหล่านี้และสิ่งที่ต้องทำเพื่อที่จะได้
เพื่อหลีกเลี่ยงการกระทำผิด ฉันจะให้เวลาคุณไม่กี่วินาทีตัดสินใจ
คุณรู้สึกสบายใจแค่ไหนในระหว่างบทเรียนและคุณได้รับประโยชน์ในระดับใด
ได้รับ.
ฉันแจกกราฟให้ทุกคนใส่จุด จากนั้นนักเรียนก็เชื่อมต่อกันบนกระดาน
7. และโดยสรุป ข้าพเจ้าขอเชิญท่านฟังอุปมา
ชั่วโมงเรียน “เป็นไปไม่ได้ไหมที่จะอยู่โดยปราศจาก...การต่อสู้?”เป้าหมาย: การป้องกันพฤติกรรมก้าวร้าวในนักเรียน
รวมทีมเด็ก
ปลูกฝังความอ่อนไหว ความเมตตา การตอบสนอง ความเมตตาต่อกัน
ความสามารถในการค้นหาภาษากลางกับผู้อื่น
พัฒนากิจกรรมการเรียนรู้ของนักเรียน
งาน: - สร้างเงื่อนไขให้นักศึกษาเข้าใจว่าในสังคมมีมาตรฐานทางศีลธรรมบางประการที่ช่วยให้ผู้คนอยู่ร่วมกันและสื่อสารกัน
ให้นักเรียนทุกคนมีส่วนร่วมในการโต้ตอบในเกมและสร้างทีมที่เหนียวแน่น
การพัฒนาทักษะการสื่อสาร ความสามารถในการฟังผู้อื่น และแสดงความคิดเห็น
ปลูกฝังทัศนคติที่ให้ความเคารพต่อกัน
ความคืบหน้าของชั่วโมงเรียน
(บนสไลด์เป็นจุดเริ่มต้นของประโยค: เป็นไปไม่ได้ที่จะมีชีวิตอยู่...)
ครู: คุณคิดว่าสิ่งใดที่ขาดไม่ได้ไปไม่ได้?
(ลูก: ไม่มีครอบครัว เพื่อน แม่ ฯลฯ)
ครู: ดูความต่อเนื่องของวลี: เป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่ได้โดยปราศจากการต่อสู้
คุณเห็นด้วยกับเรื่องนี้หรือไม่?
ยกมือขึ้นหากคุณเคยชนใคร แล้วมันเป็นไปไม่ได้เลยถ้าไม่สู้?
จะหลีกเลี่ยงการต่อสู้ได้อย่างไร?
(คำตอบของเด็ก ๆ จะถูกบันทึกไว้บนกระดาน)
อุ๊ย ฉันคิดว่าทุกคนเดาว่าวันนี้เราจะพูดถึงการต่อสู้หรือวิธีหลีกเลี่ยง ก่อนอื่นเรามาดูกันว่าการต่อสู้คืออะไร
การต่อสู้คือการตีกันที่เกิดจากการทะเลาะวิวาทหรือเรื่องอื้อฉาว
ทะเลาะกันแล้วยังมีคนพอใจอยู่ไหม?
(เราคำนึงถึงผลที่ตามมาของการต่อสู้)
ครู: มาเล่นบทนักเขียนกันเถอะ แบ่งออกเป็นสองทีม ทีมแรกคือนักเขียนแนวสัจนิยมที่คิดเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นจริง และคนที่สองคือนักเขียนนิยายวิทยาศาสตร์ ฉันอ่านตอนต้นของเรื่องแล้วคุณก็นึกถึงเรื่องต่อเนื่อง
1. Kolya เข้าชั้นเรียนเมื่อต้นควอเตอร์ที่สอง ในวันแรกฉันสามารถต่อสู้กับ Misha บนเก้าอี้ได้ น้องๆก็ตัดสินใจ...
2. ในช่วงพัก Kolya ผลัก Misha โดยไม่ได้ตั้งใจ มิชาตอบกลับ...
3. Kolya หยิบปากกาของ Misha ด้วย นิกิต้าเห็นทั้งหมดนี้และ...
ครู: และตอนนี้ หลังจากทำงานหนัก ฉันขอแนะนำให้คุณผ่อนคลายสักหน่อยและฟังบทกวี ซึ่งยังเกี่ยวข้องกับบทเรียนของเราด้วย
นักเรียนคนที่ 1:. วันหนึ่ง แพะสองตัวทะเลาะกันที่สนามหญ้า
พวกเขาต่อสู้เพื่อความสนุกสนาน ไม่ใช่ด้วยความเคียดแค้น
หนึ่งในนั้นเตะเพื่อนของเขาอย่างเงียบ ๆ
อีกคนตบเพื่อนอย่างเงียบ ๆ
คนหนึ่งเตะเพื่อนแรงขึ้นอีกนิด
อีกคนเตะเพื่อนแรงขึ้นอีกนิด
คนหนึ่งรู้สึกตื่นเต้น เตะแรงที่สุดเท่าที่จะทำได้
อีกคนหนึ่งจับเขาไว้ใต้ท้องด้วยเขา
ใครถูกและใครผิดเป็นคำถามที่น่าสับสน
แต่แพะต่อสู้กันไม่ใช่เรื่องตลก แต่ต่อสู้อย่างจริงจัง
ฉันจำการต่อสู้ครั้งนี้ได้เมื่ออยู่ต่อหน้าฉัน
ในช่วงปิดเทอมก็มีการต่อสู้คล้าย ๆ กันเกิดขึ้น
นักเรียน 2 คน ซอนชกา.
สัมผัสเธอโดยบังเอิญ -
ทันที: - ระวัง!
โอลก้า นิโคเลฟน่า
เขาผลักฉัน!
โอ้ ฉันแทงตัวเอง! -
ได้ยินเสียงของ Sonya -
ฉันมีบางอย่างเข้าตา
ฉันจะบ่นเกี่ยวกับคุณ!
ที่บ้านบ่นอีกครั้ง:
-ฉันปวดหัว:
ฉันจะนอนลง
แม่ไม่สั่ง..
เด็กชายเห็นด้วย:
- เราจะเปิดบัญชี:
มานับข้อร้องเรียนกัน -
จะได้ปีละเท่าไร?
Sonechka รู้สึกกลัว
และนั่งเงียบ ๆ
นักเรียน 3 คน ผู้กระทำความผิด
ฉันและเพื่อนบ้านกัลก้า
พวกเขาเขียนคำดูหมิ่น
เวลาที่น่ารังเกียจจะมาถึง
และเราก็เตรียมไว้ให้พร้อมสำหรับการใช้งานในอนาคต:
ฉันจะบอกเธอว่าคุณเป็นอีกา
และสำหรับฉันคุณเป็นนกบ่นไม้
ฉันจะบอกเธอ - พาสต้า
และสำหรับฉันคุณคือแครกเกอร์
ฉันเป็นหนูของเธอ!
เธอเป็นเหมือนหนูสำหรับฉัน!
แร็ค!
เราทำอะไร?
ทำไมเราต้องดูถูก?
เรายืนและคิดว่า:
เราแตกต่างจากกัลก้าอย่างสิ้นเชิง
เราไม่เคยรุกราน!
ครู: ขอบคุณสำหรับบทกวีที่เป็นประโยชน์เหล่านี้ตอนนี้เรามาเล่นเกมนี้กัน มีแก้วน้ำหลากสีอยู่บนโต๊ะตรงหน้าคุณ ฉันตั้งชื่อสถานการณ์ แล้วคุณยกวงกลมสีแดงขึ้นหากสำนวนแรกเหมาะกับคุณ วงกลมสีดำ – วงที่สอง
น้องชายคนเล็กของคุณทำของเล่นของคุณพัง
1. คุณให้อภัยเขา
2. คุณตีเขา
คุณทะเลาะกับน้องสาวของคุณ
1. คุณจะพยายามอธิบายตัวเองให้เธอฟัง
2. คุณขุ่นเคืองและแก้แค้น
พวกเขาปฏิบัติต่อคุณอย่างโหดร้าย
1. คุณตอบด้วยความกรุณา
2. คุณปฏิเสธและพยายามขอความช่วยเหลือ
คุณไม่พอใจกับตัวเอง
1. คุณบอกว่าไม่มีใครไม่มีข้อบกพร่อง
2. คุณโทษคนอื่นทุกอย่าง
คุณไม่รู้สึกอยากออกไปเดินเล่นกับคนที่คุณรัก
คุณกำลังแสดงอารมณ์ฉุนเฉียว
2. คุณไปเดินเล่นกับพวกเขา
ครู: ทีนี้มาดูเคล็ดลับเฉพาะเกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงการต่อสู้กัน
หากคุณโกรธการกระทำของเพื่อนร่วมชั้นและต้องการจะตีเขา เราขอแนะนำให้ทำดังนี้:
บรรเทาความตึงเครียดด้วยการนับถึง 10
การล้างมือหรือล้างมือ
มุ่งโจมตีวัตถุที่ไม่มีชีวิต (เครื่องขยาย ลูกบอล หมอน กระสอบทราย ฯลฯ)
การรุกรานโดยตรงไปในทิศทางอื่น: แสดงความเอาใจใส่และความเมตตาต่อเพื่อนบ้าน
ตระหนักถึงผลที่ตามมาและพยายามป้องกันไม่ให้มันกลายเป็นจริง
หากคุณพบว่าตัวเองกำลังทะเลาะกัน เราอยากจะแนะนำ:
ถอยห่างจากบุคคลนี้แล้วเข้าไปในห้องเรียน
บอกผู้กระทำผิดว่าคุณรู้สึกอย่างไรในขณะนี้:
ฉันโกรธ แต่ฉันปฏิเสธที่จะต่อสู้กับคุณ
ฉันโกรธกับพฤติกรรมของคุณ
ไปจากฉันซะ ฉันไม่อยากคุยกับคุณ
ฉันเห็นแล้วอยากลากฉันทะเลาะใช่ไหม?
อย่าโจมตีก่อน
เปลี่ยนความขัดแย้งให้เป็นเรื่องตลก
สรุป.
ความสามารถในการผูกมิตรและสื่อสารกับผู้คนต้องเรียนรู้ตั้งแต่วัยเด็ก คุณไม่สามารถเพิกเฉยต่อความเศร้าโศกของผู้อื่นได้ คุณต้องจำไว้เสมอว่ามีคน ๆ หนึ่งอาศัยอยู่บนโลก ดังนั้นคุณต้องทำความดีทุกวัน และอดทนกับความเป็นจริงที่อยู่รอบข้าง
ความเมตตา - ความมีน้ำใจที่แสดงออกในการกระทำ หากคุณมีความปรารถนาที่จะตีใครสักคนอีกครั้ง หยุดและจำไว้ว่าพลังงานและกิจกรรมของคุณสามารถมุ่งไปสู่การช่วยเหลือผู้ที่อ่อนแอและไร้ทางป้องกันได้ "ทำดี"
การสะท้อน. สุดท้ายนี้อยากจะบอกว่าชั้นเรียนของเราเป็นครอบครัวเล็กๆ และฉันต้องการความมีน้ำใจ ความเคารพ ความเข้าใจซึ่งกันและกัน ดำรงอยู่ในครอบครัวของเราตลอดไป และจะไม่มีการทะเลาะวิวาทหรือสบถ สิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้?
ทุกการกระทำของมนุษย์ มีผล
ผลของการกระทำควร คิดบวก
ดูการกระทำของคุณ
บนโต๊ะคุณมีอิโมติคอน คนหนึ่งมีความสุขและอีกคนเศร้า หากคุณชอบบทเรียนของเราและรู้สึกดี ให้แนบบทเรียนที่มีความสุขไว้กับดวงอาทิตย์ และหากคุณรู้สึกเศร้าและไม่สนใจ ก็ให้แนบบทเรียนที่เศร้าไปด้วย
มีวิธีการใช้ชีวิตที่แตกต่างกัน:
เป็นไปได้ด้วยความโศกเศร้าและยินดี
กินตรงเวลา ดื่มตรงเวลา
ทำสิ่งที่น่ารังเกียจตรงเวลา
หรือคุณสามารถทำสิ่งนี้:
ตื่นนอนตอนเช้า
และเมื่อนึกถึงปาฏิหาริย์
ด้วยมือที่ถูกไฟไหม้
รับแสงแดด
และมอบให้กับผู้คน
