Обвисшие щеки – как убрать эту «красоту» с глаз долой – поговорим с тобой сегодня на сайте Кошечка.ру. Некоторые девушки вроде бы и не пухленькие, а вот лицо не отличается «стройностью». Или иногда после резкого похудения щечки не втягиваются, а свисают.
Получаются так называемые брыли, или бульдожьи щеки, которые смотрятся совершенно неэстетично, особенно если ты молодая.
Как быть, если обвисли щеки?
Придать более эстетичный вид лицу поможет комплекс мер. Это ряд косметических средств, а также упражнений. Но обо всем по порядку.
Домашние маски, которые ты будешь делать через день, могут оказаться полезны. Заодно наноси приготовленные составы и на шею – кожа этой области тоже нуждается в уходе. Сейчас можно встретить множество рецептов. В их составе – геркулес, творог, яйца, эфирные масла, дрожжи. Компоненты позволяют тонизировать и «подтягивать» кожу..
Упражнения, чтобы убрать обвисшие щеки
Путь к красивым щекам не такой уж простой, учти сразу. Упражнения эти достаточно сделать не раз, два. Их следует выполнять ежедневно в продолжение 20-ти минут с утра и столько же вечером.
Каков будет результат:
- подтяжка кожи без ножа,
- улучшение тонуса не только кожи щек, но и кожи подбородка,
- профилактика второй жировой складки на подбородке.
Вот эти упражнения:
Убрать обвисшие щеки может помочь и другая методика. Это довольно мощная японская техника массажа. Она применяется для того, чтобы омолаживать кожу лица, шеи. Конечно же, в процессе этого массажа подтягиваются и щеки.
Сразу надо предупредить, что движения руками при таком массаже – довольно интенсивные. Может доходить до болезненности. Зато получается обновить кожу, усилить ее тургор и улучшить кровообращение. Все это даст обновление и даже эффект омоложения.
Как избавиться от бульдожьих щек при помощи упражнений?
Бульдожьи щеки – это такие, которые обвисли с нижней части. В этом случае упражнения надо делать именно такие, которые нацелены на нижнюю область твоих щек. Вот некоторые из них:
- перекрой свою нижнюю губу верхней, а потом наоборот – и так 10 подходов,
- подними лицо кверху, слегка приоткрой губы, при этом нижнюю попробуй направить к носу – тоже 10 раз,
- открой рот, вытяни вперед губы и пошли воздушный поцелуй – тоже 10 «поцелуйчиков».
Теперь – как и было обещано – рецепты некоторых масочек от обвисших щек.
Как избавиться от бульдожьих щек? Делай маски!
Хочешь подтянуть щеки и улучшить овал лица? Тогда сделай себе маску с яичным белком. Отдели его от желтка, легонько взбей, используя для этих целей венчик. Если сама по себе кожа у тебя сухая, добавь ложечку меда. Если жирная – лучше включить в состав маски запаренные геркулесовые хлопья. Готово! Теперь наноси средство на все лицо, кроме зоны век, жди подсыхания – пройдет где-то десять минут. Теперь контрастной водой смой. Сначала теплой, потом прохладной.
Нужно подтянуть щеки и вместе с тем напитать кожу лица? Тогда – вот тебе еще один рецепт. Сделай маску со сметаной и медом. Возьми оба ингредиента в равных долях, просто перемешай и нанеси на щеки. После этого смывай теплой проточной водой.
Избавиться от бульдожьих щек и в целом придать коже лица больше тонуса поможет специальная маска-скраб. Запарь две крупных ложки геркулесовых хлопьев с помощью кипятка, потом добавь в эту массу ложечку ароматного меда, столько же – йогурта, лучше именно натурального, столько же – миндаля, но измельченного. Круговыми движениями массируй щеки, можно все лицо и даже область шеи – вредно не будет. После этого просто смой.
Еще одно средство – ты можешь сделать подтягивающую маску для щек с глиной. Выбери любую – предварительно прочитай свойства на коробочке. Можешь взять розовую, черную либо же белую. Порошок разбавь не просто водой, в лимонным соком с ложечкой меда. Добейся получения кашицеобразной массы. Наносить на лицо надо не очень жирным и не слишком тонким слоем. Дождись, пока слой глины подсохнет. Но не надо ждать полного высыхания, иначе маска начнет вытягивать из клеточек кожи полезную влагу. Для смывания этой маски используй то теплую, то холодную воду.
Итак, теперь ты знаешь, что «худеть лицом» тоже можно. Только нужен грамотный подход, чтобы такое похудение не привело к некрасивому эффекту в виде брылей. Стройней на зависть подругам и не бойся неожиданных результатов, ведь теперь ты знаешь маленькие хитрости, как избавиться от бульдожьих щек.
Ева Радуга – специально для Кошечка.ру – сайт для влюбленных… в себя!
Никто со временем не молодеет, и если хочется хоть ненадолго сохранить былую красоту лица и тела, то придется уделить этому некоторое время. Одной из главных проблем женщин остается появление обвисших с годами щек. Избавиться от них и вернуть лицу прежний вид можно, даже не прибегая к пластической хирургии. Узнайте, как это сделать.
Как избавиться от щек в домашних условиях
Не всем женщинам нравятся их пухлые щеки. Причиной этому часто является набор веса и убрать такой недостаток без липосакции щек можно и нужно. Стройной может быть не только фигура, но и лицо. Ему сразу же подойдет гораздо больше стильных стрижек и причесок, в то время как круглолицым дамам приходится долго подбирать образ, чтобы выглядеть эффектно.
Существует масса способов того, как похудеть в щеках. Причем методы эти являются если не совсем бесплатными, то стоят копейки (если говорить о масках). Главное, что требуется – это терпение, потому что без этого ничего не выйдет. Как в любом процессе похудения, важно не только совершать какие-либо действия, направленные на уменьшение массы, но и соблюдать правильное питание, без которого лишний вес не уйдет. О том, как убрать жир с щек, вы узнаете далее.
Упражнения для щек и скул
Для уменьшения контура лица можно сделать специальные упражнения для похудения щек. Важно выполнять их регулярно, тогда результат непременно вас обрадует. С помощью этого комплекса вы избавитесь не только от полных щечек, но и от второго подбородка. Как убрать щеки:
- Сядьте и запрокиньте голову назад. Совершайте движения подбородком, будто бы хотите верхнюю губу захватить нижней. Повторите 30 раз.
- Сомкнув челюсть (голова при этом держите прямо), постарайтесь как можно сильнее оттопырить нижнюю губу.
- Слегка наклоните голову вперед, начните совершать движения подбородком: тянитесь то к левому, то к правому плечу.
- Держите голову ровно, уголки губ должны опускаться. Начните напрягать мышцы и задержитесь в таком состоянии на минуту.
Диета для похудения лица и щек
Если вы думаете, что существует специальная диета для щек, то, наверное, вас разочарует, что ее таки нет. Похудение этой части лица будет полностью зависеть от того, насколько вы хотите похудеть в целом. Бесконтрольный голод не поможет, так что начните с того, чтобы придерживаться здорового питания. Пересмотрите свой рацион: уберите из него всю жареную и жирную пищу, откажитесь от быстрых перекусов. Уделите диете не менее двух недель, очистите свой организм от токсинов, а в сочетании с упражнениями эффекта вы добьетесь еще быстрее и никакой липосакции щек вам не понадобится.
Здоровое питание поможет не только улучшить контур лица, но и сделать стройной фигуру. Побольше кушайте овощей, старайтесь вместо сахара использовать мед, почаще отказывайтесь от мучного. В этом деле главное – набраться терпения, ведь не существует такого способа, как быстро убрать щеки. Для всего необходимы время и настойчивость, а уж результат точно не заставит себя ждать.
Маски для щек
Еще одной прекрасной альтернативой для получения красивого личика являются разные маски против щек, которые можно делать самостоятельно из натуральных продуктов. Вот несколько рецептов, которые помогут вам бороться с округлостью лица:
- Лимонная маска. Перемешайте 1 ч. л. лимонного сока и столько же меда с теплой овсяной кашей (1 ст. л.). Маску распределите по лицу и оставьте на 20 минут.
- Маска на дрожжах. Разведите 20 г дрожжей столовой ложкой молока, добавьте яйцо, столовую ложку оливкового масла и мед (1 ч. л.). Загустить смесь нужно с помощью рисовой муки. Нанесите маску на лицо и оставьте на 30 минут.
Массаж для похудения щек
Наконец, последний из бесплатных способов – это массаж лица для похудения щек. Как убрать щеки с помощью массажа:
- Нанесите любой питательный крем. Нежелательно пользоваться средствами с эффектом лифтинга.
- Начните поглаживать кожу лица, перейдите к похлопываниям, пощипываниям. Не нужно делать себе больно, ведь массаж должен доставлять только удовольствие. Движения направляйте снизу-вверх от скул к вискам.
- Начните щипать и растирать складочки. Огромной ошибкой будет, если вы начнете сильно растягивать кожу. В этом случае будет получен совершенно противоположный результат.
Как убрать бульдожьи щечки в домашних условиях
Столкнуться с обвисшей кожей лица могут не только женщины в возрасте, но и девушки или молодые мужчины. Обвисание во многом зависит от генетики. Переживать из-за этой проблемы вовсе не стоит, потому что существует немало методов того, как подтянуть обвисшие щеки в домашних условиях. При этом совершенно не обязательно прибегать к липосакции щек или другим пластическим операциям.
Контрастный душ для лица
Очень полезным средством, которое поможет убрать щеки, является контрастный душ. Его можно и нужно делать регулярно, каждый раз, когда вы сами принимаете ванну. Все очень просто: обливайте лицо то горячей, то холодной водой. При этом можно щечки поочередно то надуть, то сдуть, набирая в них воздух. Такая гимнастика и контрастные водные процедуры положительно сказываются на коже лица, омолаживая ее и делая более упругой.
Массаж лица для подтяжки овала лица дома
Обвислую кожу лица необходимо массировать ладонью или подушечками пальцев. Этот процесс помогает улучшить циркуляцию крови и обладает омолаживающим эффектом. Регулярный массаж от обвисших щек можно делать в салоне у профессионала либо самостоятельно дома, что даже ничуть не хуже. Для процедуры желательно обзавестись специальным маслом, которое помогает увеличить упругость кожи.
Один из способов того, как можно убрать щеки с помощью массажа, требует специального отвара из трав. Подойдут практически любые, но особенно хорошо на кожу действуют ромашка, береза, мята. Смочите в отваре кончик полотенца и легкими движениями ударяйте им себя по лицу. Проблемные зоны необходимо хорошенько разминать, постукивайте по ним подушечками пальцев. Создавайте движения, похожие на вибрацию. Выполняя такой массаж на регулярной основе, вы в скором времени забудете об этой проблеме.
Упражнения от обвисших щек
Добиться упругости кожи и накачать мышцы лица можно, выполняя специальные упражнения для обвисших щек:
- Укрепите верхнюю часть: губы складываете так, будто хотите пропеть звук «о». При этом верхняя губа прижата к зубам. Начните улыбаться верхней частью. Удержать кожу вокруг глаз от сморщивания можно пальцами. Повторите движение 20 раз.
- Укрепление нижней части происходит немного другим способом: сложите губы также, как в предыдущем упражнении, только уголки в этот раз опустите вниз. Сделайте 20 круговых движений в нижней части щек при помощи пальцев. Если вы почувствуете жжение, то упражнение выполнено правильно.
- Сложите губы, как в первом упражнении, верхнюю губу прижмите к зубам. Улыбнитесь только уголками рта, поднимая щеки вверх. Повторите упражнение 20 раз. Последнюю улыбку задержите на 30 секунд.
Как уменьшить щеки визуально
Хотите узнать, как визуально уменьшить щеки с помощью макияжа? Для этого есть несложный прием, который может помочь сделать контур лица более стройным, как у моделей на фото. Вам потребуются темные румяна, подходящие под ваш тон кожи, светлая пудра, толстая кисть и 5 минут свободного времени. С помощью пудры затонируйте лицо, а румяна нанесите по впалой линии, которая образовывается при складывании губ «уточкой», начиная от скул. Не стоит переусердствовать с косметикой, распределяйте румяна равномерно.
Видео: Упражнения для лица для поднятия щек
С возрастом женщины начинают замечать, как меняется овал лица. Но и молодые девушки могут быть недовольны пухлыми щечками. Такое явление развивается в результате потери кожей упругости, когда мышцы начинают постепенно слабеть.
Очень часто из-за резкого похудения щеки обвисают, поэтому категорически запрещено использовать жесткие методики борьбы с лишним весом, ведь в итоге придется столкнуться с куда более серьезными проблемами. Независимо от того, какая причина спровоцировала этот косметический дефект, если приложить немного усилий, проблема устраняется.
Некоторые девушки решаются на радикальные меры - хирургическое вмешательство. Однако данный способ не всегда подходит, ведь конечный результат может быть непредсказуемым. Поэтому сначала рекомендуется использовать более доступные средства - к примеру, специальные косметические процедуры или упражнения для корректировки формы лица.
Как подтянуть контур лица?
Чтобы быстро уменьшить в объеме щеки, подкорректировать форму лица, убрать излишек подкожного жира, можно применять RF-технологии. Это уникальные в своем роде методики, в основе которых находится прямое воздействие на подкожную клетчатку, а также дерму с использованием электрических полей высокой частотности. Во время проведения данной процедуры прогреваются эти слои, в результате чего намного активнее начинает вырабатываться коллаген. При этом морщинки разглаживаются, кожа подтягивается, следовательно, уходит и лишняя припухлость щек.
Помочь могут и процедуры лифтинга или миостимуляции лица, которые выполняются исключительно в косметических салонах. С их помощью в максимально короткие сроки корректируется форма лица. Быстрый результат достигается благодаря накладыванию специальных коллагеновых масок, поэтому применять их можно непосредственно перед важным мероприятием - результат будет практически моментальный.
Домашний уход
- Косметические средства. Чтобы подкорректировать форму лица и вернуть коже упругость, рекомендуется регулярно применять специальные гели, маски, сыворотки и крема. Однако стоит учитывать, что это только дополнительные средства, которые самостоятельно не смогут удалить проблему пухлых щек. Чтобы добиться максимальной пользы, нужно периодически менять средства одной серии на другие. Дело в том, что кожа обладает способностью быстро привыкать к разнообразным веществам, после чего они не будут оказывать эффективного действия.
- Упражнения. Подтянуть щеки можно при помощи специально разработанных упражнений. Однако положительный результат будет заметен только при условии их ежедневного выполнения. Все упражнения направлены непосредственно на подтяжку кожи.
- Косметический лед. Каждое утро полезно протирать всю кожу лица кубиками льда, особое внимание уделяя области щек. Рекомендуется использовать не простую воду, а замороженный настой трав - ромашки, чистотела, мяты, липы, зверобоя.
- Компрессы. Настоящие чудеса творит простая йодированная соль, которую нужно использовать для компрессов. В 400 г воды растворяется 3 ст. л. соли, в этом растворе смачивается чистая салфетка и накладывается на пару минут на лицо. В завершении данной процедуры нужно хорошо умыться, после чего нанести любой увлажняющий крем с эффектом лифтинг. Если такой компресс делать 2–3 раза за неделю, положительный результат будет заметен очень быстро.
- Контрастные процедуры. Это один из самых эффективных способов. К лицу поочередно необходимо прикладывать сначала салфетку, смоченную в горячей воде, потом - в холодной. Можно использовать простую фильтрованную воду либо заранее приготовленные травяные настрои.
Диета для похудения лица
Стоит помнить, что наличие лишнего веса оказывает влияние и на мышцы лица, в результате чего щечки начинают быстро опускаться вниз. Если вы хотите стать обладательницей аристократического лица, необходимо правильно подобрать диету.
Массаж для контура лица
При помощи массажа мышцы быстро возвращаются в тонус, приводится в норму кровообращение. Следовательно, подтягиваются обвисшие щечки, овал лица приобретает более четкую форму, также улучшается и состояние кожи.
Техника выполнения массажа:
- Сначала на кожу наносится питательный крем, но не стоит использовать средства с лифтинг эффектом.
- Массаж начинается с легкого поглаживания, потом выполняются похлопывания и пощипывания, но не слишком сильные, чтобы не осталось синяков. Направление движений должно быть от носа к вискам, вдоль линии скул, от середины подбородка и к верхней части скул, от межбровного пространства к вискам.
- Делаются легкие похлопывания по щечкам, слегка щипаются и растираются складочки. Важно помнить о том, что при выполнении этого упражнения нельзя сильно растягивать кожу, иначе будет получен совершенно противоположный результат.
Нежные и практически неощутимые пощипывания не дадут нужного результата, во время массажа должна ощущаться легкая болезненность. Однако и слишком сильно усердствовать не надо, иначе на лице появятся некрасивые синяки, избавиться от которых будет тяжело.
Как убрать щеки за неделю
Если приложить немного усилий и строго выполнять все рекомендации, устранить этот косметический дефект можно всего за 7 дней:
- Сначала устанавливается причина, спровоцировавшая данное явление. Даже если это - наследственный фактор, начинайте интенсивно работать, и положительный результат не заставит себя долго ждать.
- Если пухлые щечки оказались бонусом к лишнему весу, без корректировки питания решить проблему не получится. Нужно соблюдать строгую диету, регулярно выполнять специальные упражнения, использовать маски, компрессы, крема и т.д.
- Нужно полностью пересмотреть свой рацион и отказаться от вредной пищи. Ведь все женщины знают, что сначала худеет лицо, а затем и все остальные части тела.
- Полезно разнообразить свое меню морепродуктами, свежими овощами и фруктами. Пищу нужно тщательно пережевывать, благодаря чему будут работать мышцы лица, следовательно, начнут подтягиваться щечки.
Упражнения от обвисших щек
Чтобы быстро устранить данный косметический дефект, рекомендуется каждый день выполнять следующий комплекс упражнений, при помощи которых устраняется и второй подбородок:
- Садитесь на стул, голова при этом максимально запрокидывается назад. Выполняйте движения подбородком, стараясь нижней губой захватить верхнюю.
- Сомкните зубы и держите прямо голову, максимально оттопырьте нижнюю губу.
- Наклоните немного вперед голову, затем поочередно тянитесь подбородком к левому и правому плечу.
- Голову держите прямо, вниз опустите уголки губ; напрягайте мышцы щек и шеи.
- Возьмите карандаш или ручку и зажмите между зубов, потом начинайте выписывать в воздухе различные слова.
- Станьте прямо, спина должна быть максимально прямой, руки скрестите на груди, постарайтесь взять себя за плечи. Начинайте вытягивать вверх шею. Как только вытяните шею максимально сильно, сделайте глубокий вдох. Теперь считайте до 10 и вернитесь в исходную позицию.
- Расправьте плечи и станьте прямо, опустите голову вперед. Подбородок должен быть прижат к телу. Начинайте медленно подтягиваться к правому плечу подбородком, потом возвращайтесь в исходную позицию. Медленно запрокиньте голову назад, вернитесь в исходную позицию. Упражнения повторите для второй стороны.
- Сложите в форме трубочки губы и, став прямо, начинайте петь гласные буквы.
Видео о том, как убрать обвисшие щеки:
Все слышали о том, что можно стареть красиво. Но возрастные изменения меняют цвет кожи, нарушают пигментацию, но еще и ухудшают овал лица, причем, начиная с щек. Каждая может обратить внимание, что кожа на них провисает и опускается, а потому рассмотрим актуальную проблему – как убрать бульдожьи щеки.
Молодые девушки также часто сталкиваются с этой проблемой, особенно после резкого похудения. Поэтому способы борьбы с данным неприятным явлением будут интересны им также. Я же, постараюсь изложить весь комплекс мер максимально просто.
Все хотят улучшить свою внешность всего за неделю, а потому предлагаю комплекс мер, соблюдая который, вы сможете придать лицу действительно аристократичные черты.
Профилактика
Пусть звучит банально, но необходимо беречь, а потому, девушкам надо прямо сейчас начинать делать упражнения для лица и самомассаж. К тому же, не стоит экспериментировать с похудением. Голодание приводит к резкому уменьшению жировой ткани именно на лице, вследствие чего кожа теряет упругость и опускается, а восстановить ее состояние бывает тяжело.
Если хотите сбросить вес и не столкнуться с растянутой кожей, ешьте по чуть-чуть, но часто. Откажитесь от сладкого и мучного. Постепенное снижение веса приведет к естественному подтягиванию кожи.
Дамам в возрасте вовсе запрещено резко сбрасывать вес, так как восстановить кожу во всех местах будет невозможно, а никакой фейсбилдинг не поможет.
Тонизирование
Начинайте борьбу с обвисшими щеками с приобретения привычки протирать утром лицо ледяным кубиком. Для этого замораживайте настои трав. Благотворно эта процедура действует не только на состояние щек, но и на здоровье, цвет кожи в целом, помогает подтянуть овал лица.
Но воздействие холодом на лимфоузлы (находятся по бокам нижней челюсти), должно быть очень кратковременным.
Поддержка упругости
Для ежедневного ухода используйте средства с эффектом . Они должны стимулировать выработку коллагена и эластана.
К применению таких косметических продуктов можно прибегать после тридцати лет, так как для более раннего возраста они не предназначены.
Сочетайте крема с сыворотками, а также периодически меняйте косметическую линию, так как эпидермис привыкает к определенному составу.
Услуги профессионалов
Профессиональные услуги поддержания красоты более предпочтительны, чем простой уход в домашних условиях. Поэтому, если позволяют финансы, не пренебрегайте салонами.
Мезотерапия, маски, электростимуляция – все это воздействует на более глубокие слои кожного покрова, способствуя улучшению его внешнего состояния. Естественно, сочетание с правильным домашним уходом поможет сохранить эффект на более длительное время.
Компрессы
Два раза в неделю стоит сочетать с нанесением маски. Пусть она будет с подтягивающим эффектом.
Положительные отзывы у женщин находят примочки из соли. Для них растворите в стакане воды полторы столовые ложки йодированной соли. Йод и соль в этой концентрации стимулируют тонус кожи, соответственно, эффективно ее подтягивают. Перед применением не стоит пользоваться скрабом, а после примочки обеспечьте лицо достаточным увлажнением.
Подтягивающий массаж
Лучше всего, если эту процедуру будет проводить профессионал, но самостоятельно также можно получить эффект, если соблюдать несложные правила.
Перед массажем нанесите . Начинайте с поглаживающих движений. Все они должны иметь направление от центра лица к периферии. Движения по щекам должны заканчиваться у виска. Перейдете к легкому пощипыванию, чередуя его с надавливанием, соблюдая указанные направления.
Не тяните кожу, не давите сильно, чтобы не добиться противоположного эффекта. Чтобы предотвратить или убрать обвисание щек воздействие должно быть ощутимым, но не болезненным.
Правильные упражнения
Физические упражнения отлично подтягивают кожу. Выполняя упражнения для лица, можно добиться подтяжки не только щек, но и подбородка и даже век.
- Вытяните шею вперед, выпячивайте нижнюю губу, сцепив челюсти. Вы должны чувствовать, как напрягается мышца от скулы до нижней челюсти.
- Также вытянув шею, тянитесь подбородком до каждого плеча, как бы раскачиваясь. С помощью этой техники отлично подтягивается второй подбородок.
- Вытянутыми в трубочку губами сожмите карандаш. В воздухе пишите им слова, предложения, а можно и целое сочинение.
- С вытянутой шеей, движением челюсти опускайте уголки рта вниз. Сразу почувствуете, как работают щеки. Это значит, что упражнение делается правильно.
- Максимально надуйте щеки, а затем выпустите воздух через губы, сложенные дудочкой.
Все упражнения необходимо делать каждый день, по три минуты на каждое. Для эффективной лицевой гимнастики необходимо не так уж много времени – всего пятнадцать минут в день.
Косметологи и массажисты, в рекомендациях как избавиться от обвисших щек, советуют почаще смеяться, так как во время смеха задействуется наибольшее количество лицевых мышц. Заметьте, оптимисты действительно меньше страдают провисанием кожи на лице, выглядят моложе.
Морщинки, расширенные сосуды, обвисшая кожа на лице и шее - одни из самых очевидных признаков старения. Сегодня мы поделимся секретами того, как можно подтянуть обвисшие щеки. Потерявшая упругость кожа искажает черты лица и моментально выдает наш возраст. Эти способы помогут вам подтянуть щеки и вернуть упругость кожи.
Откуда появляются бульдожьи щечки?
1. Безусловно, возраст берет свое. Мышцы лица и шеи с годами теряют свой тонус, а кожа начинает обвисать. К 40 годам это становится особенно заметным.
2. Во-вторых, не последнюю роль играет наследственность. Если ваша мама начала борьбу с морщинами в довольно раннем возрасте, то, скорее всего, и вам придется столкнуться с этой же проблемой.
3. Лишний вес - еще один фактор, из-за которого наша кожа может обвиснуть.
4. Избыточное УФ-излучение приводит к тому, что наша кожа теряет свой тонус.
5. Курение лишает нашу кожу кислорода и ухудшает цвет лица.
Итак, вот вам 4 совета, которые помогут вернуть обвисшим щекам былую упругость:
1. Домашние маски
Если вы - противница дорогостоящих салонных процедур, тогда смело пробуйте приготовить в домашних условиях подтягивающие маски для лица. С их помощью можно ускорить обменные процессы в клетках и вернуть коже тонус.
Медовая маска со сметаной
Такая маска отлично питает кожу и освежает цвет лица. Смешиваем мед со сметаной в равных пропорциях и наносим на кожу на 15 минут.
Яичная маска
- Берем 2-3 яичных белка.
- Добавляем ложку меда и наносим на лицо.
Если у вас жирная кожа, взбейте белки с овсяными хлопьями. Через десять минут маску можно смыть прохладной водой. Яичный белок прекрасно подтягивает кожу.
Домашний скраб для лица
- Заливаем 2 ст. л. овсяных хлопьев горячей водой и добавляем по ложке меда, миндальной муки и йогурта.
- Тщательно втираем в кожу и смываем обычной водой.
Такой скраб обладает ярко выраженным подтягивающим эффектом.
2. Правильное питание
Если вы хотите вернуть коже тонус, вам придется отказаться от соли, сахара, жирных продуктов, выпечки и алкоголя. Избыток соли приводит к отечности, а сахара - к лишнему весу, что неизменно отразится на вашем лице в том числе. Чрезмерное употребление алкоголя также может служить причиной плохого состояния кожи. Ешьте больше фруктов и овощей и не забывайте про разгрузочные дни.
3. Массаж лица
Возьмите за правило баловать свое лицо массажем. 10 минут с утра будет вполне достаточно, чтобы вернуть уставшей коже былой тонус и цветущий вид.
Медовый массаж
Медовый массаж следует выполнять похлопывающими движениями. После сеанса массажа мед необходимо смыть, а на лицо нанести увлажняющий крем. Подобная практика помогает повысить упругость и эластичность кожи.
Массаж лица влажным полотенцем
Смочите полотенце в отваре трав или соленой воде и совершайте легкие похлопывания по щекам. Такой массаж улучшает кровообращение и состояние кожи.
4. Упражнения для лица
Гимнастика для лица - хорошее средство против обвисших щек.
1. Вращайте голову из стороны в сторону так, чтобы лицевые мышцы хорошо напряглись. Постарайтесь задержаться в таком положении, затем повторите упражнение, чередуя стороны.
2. Поворачивайте шею в разные стороны не менее 5 раз.
3. Надуваем щеки и энергично перекатываем воздух внутри. Затем с усилием выпускаем воздух изо рта. Делаем 10 повторений.
4. Надуваем щеки и резко выдыхаем через сжатые губы. Повторяем несколько раз.
5. Закройте щеки руками таким образом, чтобы ваши губы оказались под пальцами. Попробуйте улыбнуться и преодолеть сопротивление рук. Расслабьте лицо и повторите упражнение снова.
Простые упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях, могут дать отличный результат: ваша кожа постепенно приобретет эластичность и тонус, а обвисшие щеки заметно подтянутся.
Вам больше не придется тратить деньги на дорогостоящие салонные процедуры. Эти простые рекомендации помогут вам забыть о возрасте и проблеме обвисших щек.
