Красивая и ухоженная кожа – показатель здоровья и возрастных изменений. Все, что происходит с организмом, отражается на качестве эпидермиса. Но даже если человек абсолютно здоров, коже нужно уделять повышенное внимание. Восстанавливается эпидермис самостоятельно только у детей – ухаживать за лицом нужно уже с подросткового возраста.
Особенно часто над проблемой, как улучшить состояние кожи лица, задумываются женщины. Для них косметические дефекты могут стать причиной нестабильного эмоционального состояния.
С чем связано ухудшение качества кожной поверхности?
На состояние эпидермиса оказывают влияние внешние и внутренние факторы:
- изменение режима питания, его недостаток, рацион, обедненный полезными веществами;
- нерациональный режим дня, недостаток сна;
- рабочий режим на пределе возможностей;
- недостаток поступления кислорода в организм;
- вредные привычки: курение, употребление алкоголя;
- недостаток жидкости, нарушение водно-солевого баланса;
- обострение хронических заболеваний;
- острые болезненные состояния;
- стрессы;
- нарушения обменных процессов;
- негативное влияние внешних факторов: избыток ультрафиолета, ветреная погода, холод и жара;
- малоактивный образ жизни.
Если человек ведет активный образ жизни, а лицо шелушится, или поры начинают вырабатывать излишек кожного сала, нужно обратиться к врачу. Ухудшение состояние эпидермиса может свидетельствовать о развитии внутренних заболеваний.
Как выглядеть привлекательнее?
Как улучшить состояние кожи, если обычного ухода с помощью любимых косметических средств недостаточно? Бежать к косметологу, чтобы сделали кабинетные процедуры: лазерную коррекцию, омолаживающие уколы, химический пилинг и прочее?
Не у всех на такой дорогостоящий уход за собой хватает средств и времени. Если проблема связана с состоянием здоровья, эффект от самых дорогостоящих процедур сохранится только на короткое время.
Сделать кожу более здоровой можно только с помощью комплекса мероприятий:
- Сначала нужно определить, почему ухудшился внешний вид. Если есть проблемы со здоровьем, начать следует с них;
- Нужно сбалансировать режим труда и отдыха – спать требуется не менее 7-8 часов в сутки;
- Без свежего воздуха невозможно ни выглядеть, ни быть здоровым. Во время прогулок улучшится состояние организма и лица;
- Нормальный питьевой режим поможет очистить организм, вывести из него токсины и шлаки. Жидкости потребуется пить не менее 2 л в день. Благотворно влияют на общее состояние: вода, зеленый чай, несладкие витаминные напитки, дренажные коктейли. Крепкий чай и кофе портят цвет кожи, негативно сказываются на ее состоянии. От них придется на время отказаться;
- Сбалансированная диета для улучшения состояния кожи и тела позитивно скажется на эстетическом виде. Если от урезанного рациона питания отказаться невозможно – «жить мешают» не только прыщи и нездоровый вид поверхности эпидермиса – витамины нужно принимать отдельно, специальным комплексом;
- Следует отказаться от вредных привычек. Курильщиков сразу видно по желтоватому цвету лица. Алкоголь провоцирует расширение сосудов.
Невозможно улучшить состояние кожи лица и тела, если пренебрегать гигиеническими процедурами и специальным уходом.
Средства для ухода за телом в домашних условиях
Существует множество процедур, которые можно провести в домашних условиях. Даже сухой коже требуется помогать восстанавливаться, удалять с ее поверхности застарелые чешуйки эпидермиса, очищать поры. Жирная же кожа без соответствующих мероприятий будет выглядеть неухоженной.
Средства для скраба подбирают в зависимости от качества кожи: чем она жирнее и плотнее, тем они грубее. Плотную кожу очищают с помощью скрабов на основе морской соли, кофейной гущи; для нежной и сухой – рационально воспользоваться мукой из молотого геркулеса или крахмалом.
Упругость тела и лица лучше всего восстанавливать с помощью обертываний. Во время них на тело наносят средства, имеющие в своем составе витамины и минералы, улучшающее состояние кожи и способные проникать в ее глубокие слои. Глубокому проникновению способствуют предварительный массаж и добавление в домашнюю косметику димексида.
Основные процедуры, улучшающие внешний вид и восстанавливающие упругость кожи, могут быть следующими:
- душ или умывание с чередованием температуры воды;
- ледяной или горячий массаж;
- маски;
- применение косметических средств, питающих и увлажняющих кожу.
Все эти меры помогают предотвратить возникновение ранних мимических морщин на лице.
Экспресс средства для лица
Необходимо ухаживать за собой постоянно и тщательно. Только тогда получится всегда выглядеть на «все 100% ». Но как улучшить состояние кожи лица и тела, когда предстоит выход «в свет », а внешний вид оставляет желать лучшего?
Если нет хронических заболеваний почек и дерматологических болезней, тело быстро приведет в порядок контрастный душ, после которого на кожу обязательно следует нанести увлажняющий крем.
Сетку под глазами убирают кубиками льда, которые необходимо всегда иметь в морозильной камере. Эффективно убирает следы усталости ромашковый или мятный лед. Нет ледяных кубиков – можно воспользоваться пакетиками обыкновенного черного чая. Заварить его, отжать и сделать примочки на область век.
Увядающую кожу быстро освежит маска, составленная по следующему рецепту. Необходимые ингредиенты:
- взбитый яичный белок;
- кефир;
- обычный картофельный крахмал.
Все смешивается, наносится на лицо и область декольте по массажным линиям кисточкой, в несколько слоев. Смывают прохладной водой через 15 -20 минут.
Аналогично действует маска из желатина. Для составления лечебного экспресс средства чайную ложку пищевого желатина заливают 5 ложками теплой воды – если кожа жирная, молоком или сливками – если сухая или нормальная.
Как только смесь набухнет, ее нужно подогреть на водяной бане до той степени, пока она не станет жидкой. После остывания наносят ее на лицо, а через 20 минут снимают ватным диском.
При курсе подтяжки маски делают в течение месяца, по 2-3 раза в неделю. Желатиновые маски можно делать на настоях лекарственных трав, благотворно действующих на кожу.
Рецепт экспресс-увлажняющей маски
Смешивается мякоть половинки авокадо, несколько капель лимонного сока и растертых листиков мяты. Наносят средство на лицо на 20 минут, смывают мятным настоем.
Грамотный уход невозможен без знания типа кожи и адекватной оценки её состояния. На состояние кожи влияют множество факторов: здоровье, климат и время года, возраст, наследственность, профессия, физиологические состояния организма (гормональные нарушения, период лактации, беременности, климакс), режим питания и питья, мероприятия по уходу.
Многие проблемы с кожей возникают именно оттого, что мы неправильно определяем её тип и подбираем себе уход, который нам не подходит. Как часто, например, мы путаем жидкую себорею с обезвоженность на жирной коже, начинаем яростно обезжириваться и только усугубляем ситуацию. В результате мы попадаем в замкнутый круг, проблема не решается, и к ней только добавляются новые.
Грамотное определение типа и состояния кожи - целая система шагов, которая гораздо сложнее и интереснее простого теста с салфеткой после умывания.
Хороший косметолог при первом посещении обязательно составляет карту клиента, задаёт много вопросов и проводит тесты. Если у вас нет возможности посетить грамотного специалиста, не отчаивайтесь. Наша серия постов по диагностике и типам кожи поможет вам справить с этой задачей самостоятельно. Итак, начнём.
10 шагов грамотной диагностики
Эти этапы помогут вам грамотно определить тип и состояние кожи дома без сложных приборов и помощи косметолога.
А в нескольких следующих постах мы подробно расскажем обо всех четырёх типах кожи и их характерных свойствах. После них вы будете во всеоружии и, прочитав всю серию, сможете наконец-то точно определить свой тип кожи и правильно подобрать эффективный уход.
1. Толщина кожи
Определите толщину кожи на глаз. Она может быть толстая, средней толщины и тонкая. Толстая кожа плотная и зачастую грубая и жирная . Тонкую кожу выдают просвечивающие сосуды. Тонкая кожа обычно возрастная и сухая .
2. Цвет кожи
Кожа бывает очень светлая, светлая, смугловатая, смуглая. С золотистым, оливковым, розоватым или бело-голубым оттенком.
3. Размер пор
Как правило, крупные и средние поры - друзья жирной и склонной к жирности кожи. Мелкие и незаметные - нормальной и сухой.
Размер пор часто определяется генетикой и передается по наследству.
При этом крупные поры бывают и при сухом типе кожи. Такие поры характерны для людей, проживающих в жарком климате - арабов, азиатов, жителей тропиков. Для них крупные поры - климатическая необходимость, через них происходит теплообмен.
Кроме того, крупные поры можно найти на сухой возрастной коже. Такая кожа в молодости была жирной. С возрастном сальных железы прекратили работать и атрофировались, а поры остались.
4. Степень загрязнённости пор, наличие комедонов
Комедон - это пробка в сальной железе. Он состоит из прогоркшего кожного себума, мёртвых роговых чешуек и поверхностных загрязнений (пыли, грязи). Чаще всего комедоны распаковывают чемоданы на разных подтипах жирной кожи.
Комедоны бывают двух типов.
Открытые . Их называют чёрными точками. Сальная пробка в открытой поре окисляется под воздействием кислорода и темнеет. Открытые комедоны обычно неглубокие и живут на носу.
Закрытые . Их ещё называют подкожниками. Это закрытые плотные бугорки или узелки под кожей.
5. Начало выделения кожного сала после умывания
Обратите внимание, через какое время после умывания и нанесения уходовых средств начинает жирниться кожа.
- До 12 - салоотделение повышено (жирная себорея, подростки, молодая кожа до 27 лет).
- С 12 до 15 - салоотделение в норме (нормальная кожа).
- С 15 и до вечера или кожа вообще не жирниться в течение дня - салоотделение снижено (возрастная и сухая кожа).
6. Водный баланс эпидермиса
Кожа либо увлажнена, либо обезвожена. Для определения водного баланса проведите тест.
- На щеках сдвиньте кожу против массажных линий безымянным пальцем или мизинцем. На лбу - указательным. На носу - щипком.
- Если в результате видна мелкая сеточка морщинок - кожа обезвожена. Если морщинок нет - увлажнена.
Обезвоженность может настигнуть любой тип кожи. Подробнее об этом в следующих постах.
7. Упругость
Гусиные лапки вокруг глаз, ярко выраженные носогубные складки, вертикальные и горизонтальные морщины на лбу, изменение овала лица, складки около уха, вялые мочки ушей - всё это признаки пониженной упругости.
Если ярковыраженных признаков снижения упругости нет, проведите тест.
Щипком заломите складку на шее на пару секунд. Отпустите и оцените результат. Если складка распрямилась:
- менее, чем за 10 секунд и не оставила следов и вмятин - упругость нормальная;
- за 30 секунд - упругость немного снижена;
- за одну минуту - упругость значительно снижена.
Если складка вообще не распрямляется - упругость практически отсутствует, кожа сильно подвержена деформации.
8. Кровообращение
Для определения скорости кровообращения проведите тест.
Надавите большим пальцем в области скуловой дуги (косточка возле уха, под виском). Сила нажатия должна быть значительной. Оцените результат через 30 сек. Если после нажатия:
- не осталось никаких следов и пятен - скорость кровообращения понижена;
- осталось бледно-розовое пятно - кровообращение в норме;
- осталось красное пятно - скорость кровообращения усилена.
9. Дермографизм
Дермографизмом называется реакция сосудов на механическое воздействие. Этот тест нужен для того, чтобы понять, какие процедуры можно проводить на вашей коже, а какие нельзя.
Проведите диагональную черту шпателем, стеклянной палочкой или боковинкой ногтя большого пальца по лбу, шее, скуле или ключице. Оцените результат. Если осталась:
- белая полоска, не возвышающаяся над кожей - дермографизм отрицательный, можно проводить любые процедуры;
- розовая полоска без отёка - средний дермографизм - можно проводить инвазивные процедуры, но в щадящем режиме, следить за реакцией кожи;
- красная отёкшая полоска - положительный дермографизм - нельзя проводить инвазивные процедуры, исключите механическое воздействие, попрощайтесь со скрабами.
10. Аллергические реакции и чувствительность
Если кожа чувствительная, гиперчувствительная, реактивная и склонна к аллергическим реакциям, перед нанесением (а лучше - покупкой) нового средства обязательно проводите тест на аллергию. Нанесите небольшое количество средства на внутреннюю часть предплечья и оцените результат через 24 часа.
Итак
Чтобы оценить состояние вашей кожи и сориентироваться по типу, проведите 10 тестов: оцените толщину и цвет кожи, размер пор, степень их загрязнённости и наличие комедонов, когда кожа начинает жирниться, водный баланс и упругость, скорость кровообращения, дермографизм и чувствительность.
А в следующем посте серии мы подробно поговорим обо всех типах и подтипах жирной кожи. Stay tuned.
Остались вопросы? Задавайте в комментариях.
Прокачивайте косметическую грамотность, оставайтесь с нами и будьте красивыми.
До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫
Женщин волнует животрепещущий вопрос: от чего кожа быстрее стареет и что влияет на кожу отрицательно? Этим задаются рано или поздно все женщины без исключения, ведь потерять красоту и молодость кожи - страшный сон для любой из нас. Кажется, что вот годы ушли и красота уже не вернется никогда...
Конечно, мы знаем, что большинство женщин после 35-40 лет сталкиваются с признаками естественного природного старения кожи. Теряется ее упругость, становятся видны морщины, резко сокращается содержание влаги, появляются мимические морщинки и т. д. Самое основное, что может сделать для себя женщина (не беря в расчет помощь чудодейственных кремов, услуг косметологов и пластических хирургов, что весьма дорого и не всегда безопасно) - это максимально отодвинуть процесс старения естественным путем на более поздний срок. Но этот труд нельзя назвать легким.
Как защитить свою кожу
Вы конечно знаете, что забота о коже начинается не тогда, когда в зеркале вы видите первые признаки увядания, а гораздо раньше. И главное тут - знать, что влияет на кожу не лучшим образом, как можно это влияние уменьшить или исключить и как правильно ухаживать за собой, чтобы продлить молодость.
Во-первых, на состояние нашей кожи напрямую влияет питание. Правильное питание в данном случае - не просто пустой звук. Например, доказано, что гамбургеры, жирная еда, копчености негативно влияют на работу всего организма в целом, а ведь кожа - это главный индикатор этого состояния.
Недостаток витаминов, дисбаланс в рационе, огромные «залежи» накопленных шлаков - это все отрицательно влияет на цвет лица и состояние кожи. Однако не только жирности-копчености доставляют проблемы нашей внешности. Диеты - вот очередная новомодная беда для нашего здоровья. Ведь во время частых и длительных диет мы лишаем себя важных витаминов и микроэлементов, а они должны поступать к нам в организм ежедневно.
Пример еще одного негативного фактора, ускоряющего процесс старения - ведение неправильного образа жизни или неправильно организованного распорядка дня. Вы ложитесь спать слишком поздно, встаете рано, не высыпаетесь, вынуждены перекусывать на ходу, безвылазно сидите в офисе в четырех стенах, больше положенного работаете и совсем иногда забываете об отдыхе… Если все это про вас, тогда срочно начните что-то менять. Даже один из вышеперечисленных факторов уже отрицательно влияет на состояние кожи, а что уж говорить, если таких факторов у вас несколько. Будьте уверены: возрастные изменения и другие проблемы постучатся в ваши двери намного раньше, чем вы думаете.
Неправильный уход за кожей
Да, да, именно неправильный уход (даже хуже, чем его отсутствие) способствует развитию процесса старения. Вы ленитесь лишний раз воспользоваться увлажняющим кремом, скрабом или маской? Вы пользуетесь косметическими средствами, которые вовсе не подходят к вашему типу кожи? Вы забываете перед сном удалить макияж? Вы игнорируете солнцезащитные средства, отправляясь на пляж? Вы ухаживаете исключительно за кожей лица, при этом забывая о шее и зоне декольте? Если хотя бы на один из таких вопросов вы ответили «да», тогда пришло время всерьез задуматься над тем, чтобы как-то поменять ситуацию.
Вредные привычки
Алкоголь и никотин - очень опасные факторы, которые неизбежным образом влияют на состояние кожи. Цвет лица становится землистым, кожа высыхает, появляются ранние морщины. И это далеко не все последствия этих негативных привычек. Мы и так живем во время экологических проблем (что, кстати, тоже является немаловажной причиной старения кожи), поэтому лишнего негатива добавлять себе не стоит.
Нервы
Это правда, что все болезни от нервов. Депрессивные состояния, стресс, страх, волнения - вот чего нужно избегать, чтобы молодость кожи продлилась дольше.
И это лишь несколько основных факторов, которые провоцируют проблемы с кожей и отрицательно на кожу влияют. Понятно, что все их исключить практически невозможно. Но, убрав хотя бы один, вы получите положительный результат, как говорится, на лицо.
Добрый день!
В этой статье мы рассмотрим типы кожи, ее состояния, а так же я подскажу как правильно подобрать уход для своей кожи. Будет немного теории, но постараюсь все рассказать кратко и понятно.
Итак, кожа - уникальный человеческий орган, причем самый большой по размеру.
Поверхностный слой - эпидермис, он защищает организм от радиационных лучей, микроорганизмов, негативного воздействия окружающей среды. Эпидермис постоянно обновляется, срок жизни клеток эпидермиса около 28 дней. Именно от состояния этого слоя зависит внешний вид и цвет кожи.
Средний слой дерма, в которой содержатся водные резервы. Дерма придает коже эластичность и поддержку.
Глубокий слой гиподерма, это энергетические резервы организма, состоит из жировых клеток адипоцитов, которые, нехорошие такие, могут увеличиваться до 27 раз!
Основное воздействие кремов происходит на уровне эпидермиса, глубже действующие вещества просто не проходят, застревают в этом мощном природном барьере. Есть некоторые компоненты, которые могут проникать в кожу глубже, например гиалуроновая кислота, а антивозрастные средства могут содержать трансдермальные вещества, которые помогают компонентам крема проникнуть непосредственно в дерму.
ТИПЫ КОЖИ
Тип нашей кожи определяется активностью сальных желез, количество которых заложено в нас генетически и передается по наследству и с возрастом не меняется.
Разделяют 4 типа кожи: нормальная, жирная, сухая, комбинированная.
Нормальная кожа встречается очень редко. Крупные специалисты вообще этот тип кожи не рассматривают, потому что считают, что нормальная кожа бывает только у детей до периода полового созревания. Поэтому и мы не будем задерживаться на этом замечательном типе, которому подойдет любой уход.
Перейдем сразу к жирной коже , которая встречается чаще. Как же ее определить? На коже быстро появляется жирный блеск. На ощупь кожа довольно плотная. На коже можно рассмотреть поры. Кожа бывает неровная, бугристая. Это все признаки жирной кожи. Для ухода за жирной кожей выбираются легкие текстуры - гели и крем-гели, флюиды, эмульсии. Хорошо подходят матирующие средства и средства сужающие поры. Очищать лицо рекомендуется с водой специальными средствами, дополнительно можно делать маски очищающие, успокаивающие, матирующие, сужающие поры. Раз в неделю можно пользоваться скрабами.
Следующий тип кожи - сухой тип. На ощупь кожа тонкая. Пор практически не видно. Часто появляется шелушение и чувство стянутости. Рано появляется сеточка мелких морщинок. Кремы для сухой кожи лучше выбирать с плотной текстурой - рич-крем, насыщенный крем, крем. Для такого типа кожи не рекомендуется умываться с водой, но если без этого не можете, выбирайте средства для чувствительной кожи. Нельзя пользоваться механическими скрабами, только легкие пилинги на основе фруктовых кислот. Маски лучше выбрать успокаивающие, увлажняющие, питательные.
Комбинированная кожа - самый распространённый тип кожи. Имеет разные участки - нормальные, сухие, жирные. Бывает Т-образная (когда жирные зоны это лоб, нос, подбородок) и U-образная (жирные зоны в области щек и подбородка). То есть, у комбинированной кожи расширенные поры и черные точки присутствуют локально. Для базового ухода лучше предпочесть легкие кремовые текстуры. Очищение с муссом, пенкой, молочком. Маски очищающие, увлажняющие, для сияния лица.
Про типы кожи собственно и все. Больше рассказывать нечего. Но не все так просто. Наша кожа бывает еще и в разных состояниях.
Состояние кожи - временное явление, которое зависит от образа жизни, питания, вредных привычек, района проживания, стрессовых ситуаций, болезней. Любое состояние кожи можно изменить с помощью тщательно подобранных средств ухода. Любой тип кожи может находится в любом состоянии. Состояний кожи можно придумать очень много, нов этой теме мы рассмотрим основные состояния кожи:
Чувствительная кожаОбезвоженная кожа Стрессированная кожа Проблемная кожаУвядающая кожаПигментированная кожа
Чувствительная кожа
Такая кожа характеризуется покраснениями и шелушениями. Временная чувствительность кожи может происходить из-за неправильно подобранных средств ухода, применения спиртосодержащих средств, воздействия внешних раздражителей (холод, жара, ветер), из-за стрессов, диет, курения. Постоянно чувствительная кожа бывает у людей с тонкой кожей, с ослабленным иммунитетом и с поверхностно расположенной капиллярной сеточкой сосудов.
Если ваша кожа постоянно чувствительно, это значит, для ухода надо постоянно применять линии специальной косметики, использовать кремы с минимальным количеством ингредиентов, без красителей и отдушек, использовать SPF средства. Для временно чувствительной кожи необходимо исключить раздражающий фактор и курсом применять линии косметики для чувствительной кожи.
Очищение - щадящие средства для чувствительной кожи.
Тонизирование - успокаивающий тоник, лосьон.
Базовый уход - крем с успокаивающим эффектом, снимающий раздражение.
Специальные средства - успокаивающая маска, кремы с SPF.
Обезвоженная кожа
Обезвоженная кожа - бич нашего времени. Косметологи утверждают, что буквально у любого человека, на любой коже можно найти следы обезвоживания. Обезвоженной может быть кожа жирная, сухая, комбинированная. Симптомы - чувство стянутости, шелушение, потеря эластичности и упругости, сеточка ранних морщин. Очень похоже на описание сухого типа лица, не правда ли? Именно это заставляет нас путаться в выборе средства для ухода. Когда девушка с жирной обезвоженной кожей решает, что ее кожа сухая и ей надо крем пожирнее, то тут происходит настоящая катастрофа для ее кожи. После применения подобного крема ее кожа загрязняется, поры забиваются, шелушение становится еще больше и девушка потом на каждом шагу рассказывает какой ужасный крем и какая ужасная марка крема ей попалась. Знакомая ситуация? Не попадайте в нее!
Любой коже нужно увлаженение! Если у вас кожа обезвожена, перестаем пользоваться мылом для умывания, выкидываем все спиртосодержащие средства. Стараемся поддерживать дома, в офисе комфортную температуру и влажность (в офисе можно просто поставить рядом горшочек с влаголюбивым растением). Активно пользуемся увлажняющими масками и пьем побольше воды. И включаем в дневной уход средство с гиалуроновой кислотой.
Очищение - без спирта и без мыла. Мягкие пенки, муссы, гели.
Базовый уход - увлажняющий крем с текстурой для своего типа кожи.
Специальные средства - увлажняющие сыворотки, маски.
Стрессированная кожа
Из-за неправильного образа жизни, стрессов, переутомления и несбалансированного питания наша кожа теряет свой цвет, становится тусклой, бледной. Появляются темные круги под глазами.
Стрессированной коже главное возвратить яркость и сияние и делается за счет витаминов А, С, Е и за счет фруктовых кислот, входящих в состав кремов для мягкого отшелушивания верхнего слоя кожи.
Для такой кожи существуют целые линии витаминизированных средств. Иногда они имеют название Для городских жителей или Для сияния кожи, или Серия Эклат.
Очищение - отшелушивающие пенки, муссы, гели.
Тонизирование - витаминизированный тоник, лосьон.
Базовый уход - питательный или увлажняющий крем с витаминами или фруктовыми кислотами.
Специальные средства - очищающие, отшелушивающие сыворотки, маски.
Проблемная кожа
Проблемной может быть любая кожа - жирная, сухая, комбинированная. На коже видны воспаления, есть незажившие следы прошлых воспалений, кожа имеет неровный рельеф и красноватый цвет.
Причин может быть масса, начиная от неправильно подобранного средства ухода, несбалансированного питания до приемы лекарств, заболеваний ЖКТ, эндокринной системы, сбоя иммунной системы. Поэтому считается, что при проблемной коже первым делом надо идти к врачу. Но внешнюю, эстетическую сторону проблемы можно исправить следующими способами: не использовать для умывания мыло и спиртосодержащие средства. Механические скрабы применять нельзя, а вот энзимные очень даже рекомендуются 2 раза в неделю для выравнивания верхнего слоя кожи. Хорошо использовать противовоспалительные и вяжущие средства, которые применяются локально. Обязательно надо очищать кожу вечером специальными средствами. Свести к минимуму стрессы, переутомление, сладкое и жиры, алкоголь.
Очищение - без спирта и без мыла. Пенки, муссы, гели для глубокого очищения пор.
Тонизирование - себорегулирующий, антибактериальный, матирующий тоник, лосьон
Базовый уход - легкие кремы с маслом чайного дерева, противовоспалительным или себорегулирующим действием.
Специальные средства - отшелушивающие сыворотки, маски. Энзимные пилинги.
Увядающая кожа
Рано или поздно мы все сталкиваемся с признаками увядания кожи. У кожи нарушается выработка липидов, снижается тонус кожи, цвет лица становится тусклым и неоднородным. Появляются пигментные пятна, морщины становятся резко очерченными, кожа теряет упругость и эластичность. Причина - возраст. Но у каждого это свой возраст, тут все зависит от наследственности и образа жизни. В любом случае, сохранить кожу молодой поможет сбалансированное питание, полноценный сон, минимизация стрессов, прием мульти витаминов и специальные средства с разглаживающим эффектом.
Косметологи выделяют несколько этапов увядания кожи.
Первые признаки - появляются морщинки вокруг глаз, которые становятся заметны, когда человек щурится или смеется.
Первые морщины - морщинки вокруг глаз заметны всегда, выделяется носогубная складка.
Потеря упругости - кожа начинает как-бы сползать вниз, появляются брыли и нависшие веки.
Гормональное старение - в организме перестают вырабатываться половые гормоны, кожа стремительно теряет тонус, глубокие морщины покрывают все лицо.
Сейчас представлена масса средств по уходу за увядающей кожей. Некоторые марки указывают на баночках подходящий возраст для применения средства, некоторые описывают проблему, с которой борется крем. Выбирайте то, что вам проще и понятнее. Часто предлагают кремы с коллагеном и эластином. Тут можно запомнить, это коллаген как пружины в матраце поддерживает объем кожи, а эластин держит кожу как арматура, не дает ей растягиваться вниз.
Очищение - разглаживающие, витаминные средства для умывания с водой или без нее.
Тонизирование - разглаживающий, увлажняющий тоник,лосьон
Базовый уход - восстанавливающий, подтягивающий, лифтинговый крем подходящий по типу кожи.
Специальные средства - укрепляющие, восстанавливающие, очищающие, отшелушивающие сыворотки, маски.
Пигментированная кожа
Опять же, пигментированной может быть кожа как жирная, так и сухая. Пигментация может появится из-за генетической предрасположенности, приема некоторых лекарств, гормональных изменениий, избыточного ультрафиолета.
При пигментации важно защититься от УФ лучей. Кремы с SPF обладают более плотной текстурой по сравнению с обычными, из-за присутствия в их составе специальных солнцезащитных фильтров. И чем больше SPF, тем плотнее будет текстура крема. SPF бывает от 4 до 50. Какая защита нужна именно вам, может подсказать косметолог.
Очищение - любое очищение.
Тонизирование - увлажняющий тоник,лосьон
Базовый уход - отбеливающие кремы, кремы с SPF
Специальные средства - отбеливающие, нормализующие выработку меланина, выравнивающие цвет лица сыворотки и маски.
ИТОГ
Подведем итог.
Первым делом определяем тип кожи, для того, чтобы правильно подобрать текстуру крема. Для жирной кожи подойдут легкие текстуры, для сухой более плотные, для комбинированной лучше использовать легкие средства.
Далее определяем состояние кожи, которое вас больше всего волнует в данный момент и подбираем подходящий уход, при чем, рекомендуется использовать в качестве дневного средства увлажняющий крем, а ночной крем, сыворотки и маски подобрать в зависимости от состояния кожи.
Вот и все, здоровой Вам кожи и счастливого лета!
Состояние, красота и здоровье нашей кожи очень сильно зависят как от внутренних, так и от внешних факторов. И если эти факторы не учитывать, то любая, даже суперпрофессиональная косметика будет просто бесполезна.
К внутренним факторам относятся все заболевания нашего организма. Дело в том, что кожа - это своеобразный индикатор состояния нашего здоровья. Угри, жировики, кожные высыпания свидетельствуют о нарушении обмена веществ. Язвочки, мелкие трещинки, сухость и шелушение, а также нарушение пигментации часто служат симптомами дефицита витаминов и минеральных веществ. Сыпь, прыщи, пигментные пятна и другие дерматологические проблемы способны указывать на заболевания внутренних органов.
Тем не менее, заметив на лице прыщик или крапивницу, не стоит сразу впадать в панику. Достаточно часто дерматологические проблемы возникают из-за неправильного ухода за кожей и могут быть вызваны аллергической реакцией на неподходящий крем или неверно подобранное средство для умывания. Поэтому, если, кроме проблем с кожей, у вас не наблюдается других симптомов, попробуйте сначала подумать, какие ошибки по уходу за лицом вы могли допустить, и устраните их. Поменяйте косметические средства, подлечите кожу масками и лосьонами, подкорректируйте свой рацион питания. Если спустя две недели проблемы с кожей не исчезли - это серьезный повод обратиться к врачу.
К внутренним факторам, оказывающим влияние на состояние кожи, можно отнести и стресс. Сильное и продолжительное нервное напряжение иногда приводит к появлению на коже пятен, аллергических высыпаний, прыщей, кругов и отеков под глазами, морщинок. Конечно, лучше избегать стрессовых ситуаций. Однако бешеный темп современной жизни не часто предоставляет такую возможность. Учеба, работа, а часто и личная жизнь сопряжены с нервными переживаниями, поэтому нужно просто учиться расслабляться. У каждого свое лекарство от стресса: кто-то предпочитает активные занятия спортом, кто-то - ароматерапию, а для кого-то нет ничего лучше вечера, проведенного в одиночестве с книгой в руках.
Внешние факторы бывают природными и химическими. К последним относятся продукты бытовой химии, искусственные вещества, содержащиеся в пище, алкоголь, кофеин, табак и лекарственные средства.
Декоративная и лечебная косметика, мыло, шампуни, чистящие и моющие средства постоянно воздействуют на нашу кожу, и влияние их отнюдь не всегда благотворное. Компоненты, входящие в состав косметических средств, способны вызвать аллергию. Едкие вещества, содержащиеся в чистящих и моющих средствах, травмируют кожу, сушат и раздражают ее. Конечно, от бытовой химии чаще страдает кожа рук, но и лицо не застраховано от вредного воздействия этих средств. Например, микрочастицы стирального и чистящего порошков оседают на лице и могут вызвать аллергическую реакцию.
Однако гораздо больший риск для кожи лица сопряжен с применением косметики.
Современная косметическая промышленность стремится изготавливать свою продукцию на основе гипоаллергенных компонентов. Разумеется, это не относится к производителям подделок. Иногда молодые девушки экономят на косметике, предпочитая количество качеству. Ведь, условно говоря, на одну и ту же сумму можно купить либо 1 помаду уважаемой косметической фирмы, либо 5 помад, происхождение которых вызывает серьезные сомнения.
Кажущаяся выгода обманчива. Изготовителей подделок вряд ли заботит здоровье их будущих покупателей. Они стремятся сократить расходы на производство своей продукции, а значит, и компоненты выбирают дешевые, некачественные, а нередко и опасные для здоровья. Ведь недаром говорят: скупой платит дважды. Сэкономив на покупке косметики, любительница дешевизны рискует потратить еще больше денег на лечение.
Очень хорошо, если последствия использования некачественной косметики удастся устранить полностью. Шрамы, прыщи, пожизненная аллергия - вот далеко не полный перечень тех «подарков», которые могут остаться на лице после использования подобной косметики.
Дерматологические проблемы часто возникают из-за ароматизаторов, консервантов, красителей, входящих в состав продуктов питания. Не всегда вред, который искусственные добавки наносят нашему организму, проявляется быстро и ярко. Для этого нужно иметь предрасположенность к аллергической реакции на красители.
Однако, даже если вы не страдаете такой аллергией, это не означает, что искусственные добавки не вредят вам. Накапливаясь, они постепенно ухудшают состояние здоровья, что впоследствии способно вызвать серьезные проблемы, поэтому по возможности нужно исключить из рациона продукты с такими ингредиентами. Если у вас есть выбор между чипсами и свежим яблоком, отдайте предпочтение ему.
Лекарственные препараты также могут стать причиной появления проблем с кожей. Даже врачи не отрицают: любое лекарство имеет побочные эффекты. Большую роль играет также индивидуальная восприимчивость к компонентам лекарственных средств. Разумеется, ни в коем случае нельзя отказываться от приема лекарств только из-за риска появления прыщей или крапивницы. Однако надо иметь в виду возможность подобных последствий. Если в течение курса лечения или вскоре после него у вас появляются дерматологические проблемы, как можно скорее проконсультируйтесь у вашего лечащего врача!
Невозможно совершенно отказаться от использования бытовой химии и косметики, очень сложно совсем не употреблять в пищу продукты с искусственными добавками, немыслимо обходиться без лекарств. Однако есть еще одна группа химических факторов, пагубного воздействия которых очень просто избежать. Речь идет, конечно, о кофеине, табаке и алкоголе.
Многие девушки не в состоянии представить своей жизни без чашки кофе. Это словно живительный эликсир, помогающий проснуться, ощутить бодрость, включиться в работу. Экзаменационная сессия или аврал на работе неизбежно связаны с поглощением в буквальном смысле литров кофе.
Вовсе не обязательно совсем отказываться от кофе. Однако следует помнить, что слишком большие дозы кофеина не только вредны для здоровья, но и опасны для жизни. В первую очередь под удар попадает сердечнососудистая система. На фоне чего ухудшение состояния кожи лица - просто сопутствующая неприятность. Молодой организм вынослив, поэтому, возможно, вред от «кофемании» вы ощутите лишь через несколько лет. Задумайтесь о будущем: воздержитесь от употребления слишком большого количества кофеина.
В последнее время разговоры о вреде алкоголя и табакокурения звучат все чаще. Однако фраза «Минздрав предупреждает» по-прежнему многими не воспринимается всерьез. В двадцать первом веке девушка с сигаретой и бокалом пива уже не вызывает удивления. Молодые люди, как женщины, так и мужчины, не видят ничего дурного в том, чтобы выкурить несколько сигарет за день или пропустить с друзьями пару рюмок после работы, но факт остается фактом: алкоголь и табак вредны для здоровья. Кроме всего прочего, эти токсичные вещества оказывают пагубное воздействие на кожу. Из-за курения сужаются капилляры, затрудняется нормальная циркуляция крови, а следовательно, и кислорода.
Кожа лица страдает от недостатка питательных веществ, становится вялой, бледной, морщинистой.
Алкоголь приводит к обезвоживанию организма и быстрому увяданию кожи лица. Курение и спиртное способны в прямом смысле состарить даже молодую девушку на несколько лет. Очевидно, что всех этих проблем можно избежать, отказавшись от сигареты и алкогольных напитков.
Природные факторы подразумевают воздействие окружающей среды: снега, дождя, солнца, ветра, пыли, влажности, жары, холода и т.п. Поговорим о каждом поподробнее.
Солнце.
Солнечные лучи необходимы для здоровья кожи. Без них наш организм, например, не в состоянии усвоить витамин D, дефицит которого вызывает целый ряд заболеваний, в том числе и рахит. Под воздействием ультрафиолета начинает интенсивнее вырабатываться меланин, благодаря чему кожа становится красивой и загорелой. Солнечные ванны благотворно влияют на состояние жирной кожи, уменьшают количество прыщей, поэтому большая ошибка - воспринимать солнце как злобного врага красоты и здоровья. Однако чрезмерно долгое пребывание на солнце действительно опасно. Солнечные лучи сушат кожу, провоцируя ранние морщины, а проникающий в глубокие слои кожи ультрафиолет разрушает коллагеновые и эластичные волокна, что также самым неприятным образом отражается на молодой коже. Наконец длительный загар способен стать причиной развития рака кожи.
Влажность. При низкой влажности кожа страдает от обезвоживания, а высокая влажность заставляет активнее работать потовые железы, отчего кожа становится жирной. Поэтому, каков бы ни был уровень влажности окружающего воздуха, кожа нуждается в регулярном очищении и увлажнении.
Низкие и высокие температуры. При низкой температуре обмен питательных веществ и влаги в коже замедляется, поэтому длительное воздействие низких температур неблагоприятно влияет на кожу. В холодное время года перед выходом на улицу рекомендуется пользоваться специальным защитным кремом. Если же такого средства нет, можно наносить обычный питательный крем, главное, чтобы он не был увлажняющим. Дело в том, что под действием низких температур увлажняющие вещества, содержащиеся в таком креме, замерзают, и кристаллики льда травмируют кожу изнутри. Вечером же, после возвращения с холода, увлажняющий крем будет весьма кстати.
Высокие температуры также вредят коже: жара иссушает ее, способствуя быстрому старению. В жаркую погоду не забывайте хотя бы раз в день наносить увлажняющий крем.
Ветер. Ветер обезвоживает кожу, нередко на ней появляются покраснения, обветренное лицо шелушится. Кроме того, в ветреный день поднимается пыль, которая прилипает к лицу и засоряет поры кожи, что приводит к появлению прыщей и черных точек. Положение усугубляется тем, что сильный ветер часто сопровождается пониженной влажностью и слишком высокой или слишком низкой температурой воздуха.
Защитить лицо от ветра помогут питательные и увлажняющие средства.
Природные факторы, воздействующие на кожу лица, различаются в зависимости от времени года, поэтому уход за кожей должен корректироваться в соответствии с сезоном.
И последнее. Учитесь спать правильно! На состояние кожи влияет не только продолжительность сна, но и положение головы во время отдыха. Приучите себя спать на спине и откажитесь от обычных высоких подушек в пользу ортопедических.
Оцените статью
