Профилактика гриппа и орви у беременных. Лечение орви у беременных

Учитывая то обстоятельство, что во время беременности у женщин значительно снижается иммунитет, чтобы оградить себя от простудных заболеваний, необходимо выполнять определенные профилактические действия. Профилактика простуды у беременных имеет свои особенности, основанные на применении исключительно безопасных средств, как лекарственных препаратов, так и методов народной медицины.

Правила профилактики

Во время беременности, особенно в первой ее половине, применение любых лекарственных препаратов крайне нежелательно для здоровья ребенка, поэтому важно подобрать эффективные народные средства. Более того, необходимо придерживаться таких правил:

Чтобы повысить защитные силы организма на время вынашивания ребенка еще на этапе планирования беременности важно отказаться от вредных привычек, придерживаясь здорового образа жизни. На свежем воздухе нужно находиться не менее 3 часов в день, особенно полезны для будущей мамы пешие прогулки. Постоянно напоминая себе об этих правилах, и придерживаясь их, будущая мама может ограничить своего малыша от опасности, которая может возникнуть при развитии простудного заболевания.

Эффективные средства профилактики

Самыми эффективными профилактическими средствами при беременности считаются травяные чаи. Однако их пить можно только при отсутствии аллергии на определенные лекарственные растения. В данных целях полезно попить отвар шиповника, ведь плоды этого растения богаты витамином С, благодаря чему он позволяет организму бороться с простудными заболеваниями. Вместо сахара в такой чай из шиповника полезно добавить ложечку варенья из смородины или мед.

Можно включить в рацион будущей мамы и другие продукты, богатые витамином С - квашенную капусту, клюкву, сладкий перец, лимон. Беременная женщина не должна отказывать себе в таких фруктах как:

• бананы;
• апельсины;
• яблоки;
• груши;
• ананасы.

В летнее время нужно есть малину, клубнику, вишню и другие ягоды, богатые витаминами. Такой способ укрепления иммунитета намного эффективнее и безопаснее, чем употребление сомнительных синтетических витаминных комплексов.

Благоприятно воздействует на организм клюквенный морс, он оказывает противовирусное, антибактериальное, потогонное и жаропонижающее действие. Не стоит забывать и о свежевыжатых соках, которые имеют свойство повышать ослабленный иммунитет благодаря таким веществам как фитонциды. Именно они предотвращают рост патогенных микроорганизмов.
Хорошим профилактическим средством от простуды является ароматерапия, обладают антисептическим действием такие ароматические масла как лаванда, мята, эвкалипт. Однако важно помнить, что некоторые масла запрещено использовать при беременности, поэтому нужно проявлять особую осторожность при их выборе. Также хорошими антисептиками являются лук и чеснок, их необязательно есть, можно просто нарезать и разложить по всем комнатам дома. Как известно, иммунитет может также снизиться от простуды при планировании беременности. Чтобы избежать возможных осложнений, сначала нужно повысить защитные силы организма, а затем планировать рождение ребенка.

Профилактика гриппа у беременных

Профилактика гриппа и ОРВИ у беременных женщин занимает особое место в предупреждении осложнений, связанных с последствиями возникновения нарушений после перенесенных респираторных заболеваний. Давайте подробнее рассмотрим аспекты подобных профилактических мероприятий и заострим внимание будущих мам на более действенных методах предупреждения ОРВИ во время вынашивания плода.

Что можно использовать для профилактики гриппа беременным?

Очень часто женщины в положении, пытаясь оградить себя от вирусных заболеваний не знают, что можно принимать беременным для профилактики гриппа, и какие меры предпринять для предупреждения его.

Несмотря на кажущуюся очевидность элементарных профилактических мероприятий, не лишним будет их перечислить. Так, каждая женщина ожидающая появление ребенка, должна придерживаться следующих правил:

1. Избегать посещения мест с большим потоком людей, т.е. по возможности необходимо ограничить использование общественного транспорта, к примеру.
2. Больше времени будущие мамы должны проводить на открытом, свежем воздухе. В тех случаях, когда это по каким-либо причинам невозможно, стоит чаще проветривать все жилые помещения.
3. При посещении поликлиник и других медучреждений, необходимо ограничивать контакт с больными людьми и всегда использовать марлевую повязку.
4. Чаще проводите гигиену рук, особенно после контакта с заболевшими или предметами их обихода.

При соблюдении вышеперечисленных правил, заражение гриппом происходит гораздо реже. Однако если все же беременная заболела, то не стоит отчаиваться и тем более переживать. Это может негативно сказаться на самочувствии будущего малыша.

В виду того, что большинство будущих мам знает, что во время ожидания малыша практически все лекарственные препараты запрещены, часто возникает вопрос: что можно принимать беременным для профилактики гриппа, чтобы избежать заражения.

Необходимо сказать, что все профилактические средства по принципу действия принято подразделять на: специфические и неспецифические. Наиболее часто при беременности используют неспецифические средства, которые призваны повысить общую сопротивляемость организма. Специфические средства профилактики предполагают введение вакцины против гриппа.

Так, среди неспецифических мероприятий по профилактике гриппа и ОРВИ у беременных чаще всего применяют:

1. Витаминотерапия – использование витаминов группы А, В, С повышает сопротивляемость организма чужеродным бактериям и вирусам. Несмотря на все кажущуюся безобидность, принимать их стоит с осторожностью, и только с соблюдением всех указаний врача.
2. Использование оксолиновой мази в концентрации вещества 0,25%, также можно рассматривать в качестве средства по профилактике гриппа у беременных даже в 1 триместре.
3. Растения, стимулирующие иммунитет, также активно применяются в целях предупреждения развития вирусных заболеваний у беременных женщин. Среди таких необходимо назвать: эхинацея, элеутерококк, женьшень, аралия.
4. Гомеопатические препараты для профилактики гриппа у беременных могут быть применены и во 2, и в 3 триместре, т.к. не оказывают на организм самой женщины и плод никакого негативного воздействия. Примером таковых могут быть Камфора 30, Оциллококцинум, Аллиум цепа 30. Однако применять их самостоятельно, без врачебной консультации, не стоит.

Среди лекарственных профилактических препаратов для предупреждения респираторных заболеваний, наиболее часто женщинам в положении назначают:

• Виферон – в форме линимента, которым обрабатывают носовые ходы;
• Гриппферон – разрешен к использованию на протяжении всего периода гестации;
• Рибомунил – содержит в своем составе частицы бактериального белка тех возбудителей, которые наиболее часто вызывают вирусные заболевания.

Все указанные препараты могут быть использованы только после врачебной консультации и с соблюдением всех указаний доктора.

ОРВИ при беременности. Последствия ОРВИ при беременности

В осенний и весенний период остро встает тема ОРВИ при беременности. Уберечь себя очень сложно, организм и без того нагружен вынашиванием плода, на поддержание иммунитета сил не остается. А резкие колебания погоды и обилие чихающих людей вокруг повышают шансы заболеть в разы. Попробуем разобраться, насколько это может быть опасным для будущей мамы и ее крохи.

Что же такое ОРВИ?

Это острая респираторная вирусная инфекция. Для того чтобы мы заболели, требуется некоторое количество вирусных частиц, которые, попадая в организм, начинают размножаться. Обычно проявляется заболевание в виде заложенности носа, горла, по мере развития болезни начинается кашель. Это естественная защитная реакция организма. Возможно повышение температуры, слабость и ломота в мышцах. Подстерегать вирусы могут нас где угодно, поэтому, чтобы избежать ОРВИ при беременности, нужно выполнять профилактические меры и соблюдать осторожность.

ОРВИ, ОРЗ - чего бояться?

ОРЗ, в отличие от созвучного собрата, может быть вызван как вирусами, так и бактериями. Сложности в постановке диагноза обычно не бывает. Вирусное заболевание протекает с повышенной температурой, заложенностью носа и горла с первого дня. Бактериальные ОРЗ – это зеленые выделения из носа, густая мокрота, отхаркивающаяся из горла.

Самым опасным ОРВИ при беременности является грипп. Это исключительно сезонное заболевание, которое протекает достаточно тяжело. С первого дня резко повышается температура, появляется ломота в суставах, мышечные боли и слабость. Через 3 дня присоединяются насморк и кашель. Примерно 7 дней уходит у организма на то, чтобы побороть этот вирус.

Почему так опасно ОРВИ во время беременности

Невозможно на 100% предсказать возможные последствия перенесенного мамой заболевания, поэтому очень важно тщательно проводить профилактические мероприятия. Особенно опасно перенести грипп в первом триместре. В это время еще нет плацентарного барьера, а значит, все токсины и продукты распада будут влиять на плод. Вторая причина – это формирование всех жизненно важных систем и органов ребенка. Любое вмешательство в этот процесс может привести к самым разрушительным последствиям.

После начала 4-го месяца это заболевание уже не несет угрозы жизни и здоровью ребенка, но серьезно ослабляет организм матери, поэтому беречь себя нужно на протяжении всего срока вынашивания малыша.

Начало беременности, колыбель жизни

Как уже говорилось, ОРВИ при беременности опасно в самом ее начале. Плод только формируется и не имеет защиты, организм матери занят перестройкой и подготовкой к материнству. Никто достоверно не знает, какие мутации может вызвать вирус гриппа у эмбриона на сроке 3-5 недель, но часто материнский организм абортирует плод после перенесенного заболевания. Видимо, защитные инстинкты очень сильны и не позволяют патологически больному ребенку появиться на свет. Далее, вплоть до 14 недели, сохраняется высокая вероятность нарушения развития ребенка после перенесенного матерью заболевания. Нужно всеми силами избегать ОРВИ при беременности. 1 триместр – это самый главный период, формируется основа основ, с которой малышу (да и маме) жить дальше. С 3 по 14 неделю у малыша формируется мозг, со 2 по 7 – сердечно-сосудистая система, с 4 по 7 - органы зрения, с 7 по 12 – слуховой аппарат, с 8 по 10 - основные органы брюшной полости. Кроме того, вирус гриппа способен поражать нервную систему, которая закладывается с первой недели.

ОРВИ при беременности, 2 триместр

Сейчас уже нельзя сказать о прямой угрозе развитию ребенка. Но все же ОРВИ во время беременности крайне нежелательно переносить и в этот период. С 3 по 5 месяц вирус способен нарушить работу плаценты, сделать ее более проницаемой для других микроорганизмов. Многочисленные исследования показывают, что мамы, переболевшие гриппом в этот период, чаще попадают в роддом несколько раньше срока. При этом часто отмечается низкая родовая активность, схватки приходится стимулировать.

Последние три месяца, самые спокойные

Если было бы нужно выбирать наиболее благоприятный период для ОРВИ при беременности, 3 триместр, бесспорно, бы победил. Сам вирус уже не может навредить сформировавшемуся малышу, кроме того, его надежно оберегает плацента. Организм матери уже свыкся с новым положением и готов дать отпор чужеродным клеткам. Более того, врачу уже гораздо легче проводить лечение. Плацента защитит ребенка и от вредных воздействий лекарственных средств, поэтому выбор для проведения эффективной терапии более чем большой. В это время уже нет смысла бояться гриппа и простуды, но профилактика еще никому не повредила.

Лечение будущей мамы

Если болезнь все же настигла, то пренебрегать этим нельзя. Находясь на любом сроке, вам нужно обязательно посоветоваться с врачом. Лечение ОРВИ при беременности должно учитывать все индивидуальные особенности и быть максимально щадящим. Мы дадим основные советы, которыми сможет пользоваться любой человек.

• В первую очередь нужно обеспечить себе отдых и обильное питье. Чай с лимоном, минеральная вода – это необходимо, чтобы обеспечить вывод вируса и токсинов из организма.
• Считается абсолютно безопасным использовать травяные отвары и настойки, но не забывайте, что некоторые из них могут быть сильнее аптечных препаратов. Консультация с врачом необходима. Самый нейтральный вариант – цвет липы. Он обладает противовоспалительным действием. Кроме того, вашими друзьями станут свежие ягоды: малина, смородина, брусника и клюква.
• Интерферон, представленный в различных препаратах, поможет перенести заболевание в более легкой форме. Это средства «Виферон», «Грипферон» и другие.

Насморк и кашель: что делать

Проблемы со слизистыми не дают нормально дышать, что не только плохо для мамы, но и может вызвать кислородное голодание у ребенка. Лечение ОРВИ при беременности обязательно включает процедуры по снятию отека носа и гортани. Хорошо подойдет для этого раствор соленой воды. Его можно купить в аптеке (средство «Аквамарис») или приготовить самостоятельно. На 100 г теплой воды нужно положить чайную ложечку соли и закапывать с помощью пипетки в нос. Эффективным считается вдыхание эфирных масел шалфея, эвкалипта и апельсина. Кроме того, можно погреть нос прокаленным на сковородке песком или солью. А в нос закапать сок каланхоэ, чеснока или лука, предварительно разбавив его водой в соотношении 1/10.

От боли в горле хорошо помогает теплое молоко с медом. Можно периодически полоскать горло раствором соли и соды. Леденцы с мятой, шалфеем и лимоном несколько снимут заложенность и облегчат дыхание. Если появляется кашель, то лучший способ справиться с ним – это ингаляции. Добавляйте в воду эфирные масла или лекарственные травы и дышите над паром несколько раз в день.

Высокая температура

Пока столбик термометра не поднимется выше отметки в 38 градусов, сбивать ее не нужно. Если температура превысила этот порог, рекомендованы уксусные обтирания и препараты на основе парацетамола. Не забывайте вызвать скорую, если столбик термометра приблизился к 40 градусам.

Статистика

ОРВИ – это самые часто встречающиеся заболевания в мире. Ежегодно каждый третий житель планеты переносит одну из его форм. К группе риска относятся дети, пожилые люди и беременные женщины. По данным разных источников, от 55 до 82% всех беременных переносят это заболевание. При этом еще раз подчеркнем, насколько опасно ОРВИ при беременности. Последствия могут быть самыми тяжелыми, причем то, что заболевание прошло быстро, не значит, что риск для ребенка меньше.

Что делать, чтобы не заболеть

Профилактика ОРВИ при беременности – это несложная задача, потому как все меры просты и доступны. Здоровье ребенка пока всецело зависит от мамы, поэтому стоит постараться. Вам потребуется ограничить круг общения. Это не значит, что на 9 месяцев нужно запереться в башне, но выбор между шумной вечеринкой из малознакомых лиц и вечером в компании самых близких очевиден. Избегайте мест большого скопления людей, а также контактов с заболевшими людьми. Даже если это ваши родные, найдите того, кто выполнит эту задачу без вас. Одевайтесь по сезону, больше бывайте на свежем воздухе, но избегайте переохлаждения.

Питание и прием витаминов – это еще один важный момент. Сбалансированный рацион позволит организму противостоять вирусам.

Народные средства

Запаситесь сухим шиповником или аптечными сиропами. С самого начала беременности можно пить с ним чай, это позволит поддержать иммунитет и обеспечит множеством витаминов. Обычный лук и чеснок – еще два помощника. Их хорошо употреблять в пищу, сок из них капать для профилактики в нос, а еще можно разложить порезанный лук дома. Перед выходом из дома намажьте нос оксолиновой мазью, а если идете в поликлинику, наденьте марлевую повязку. Хорошо помогают противостоять различным инфекциям мед и лимон, пейте с ними вкусный чай почаще. Обязательно ешьте больше овощей и фруктов, а также постарайтесь поменьше работать. Полноценный сон, спокойная атмосфера дома - все это создает положительный настрой, который помогает человеку поддерживать хороший иммунитет.

Подведем итоги

Никто не застрахован от болезни, но у нас в арсенале есть много способов ее избежать. Конечно, вполне может быть ситуация, когда будущая мама еще не знала о своем интересном положении, а уже перенесла тяжелую форму гриппа, плюс лечили ее сильными препаратами, противопоказанными на первых неделях. ОРВИ при беременности (1 триместр особенно) чревата пороками развития плода. Правда, природа обычно регулирует эти процессы, и если после перенесенного гриппа что-то в развитии пошло не так, то происходит выкидыш. Если беременость сохранилась, а вы хотите достоверно узнать, насколько заболевание повлияло на ребенка, то остается одно - проходить обследование. Мама может сдать анализ гормонов и околоплодных вод. Если они в норме, беременность дальше протекает гладко и по УЗИ все в порядке, то, скорее всего, все обошлось.

Лечение ОРВИ при беременности

ОРВИ может заболеть каждый, но опаснее всего оно для беременных женщины, оно сопровождается насморком, кашлем, сильными болевыми ощущениями в горле, обязательно необходимо его вовремя лечить, потому что он может сказаться на будущем ребенку. Первым делом нужно его отличить от других заболеваний, которые похожи за симптоматикой. Обратится к терапевту и гинекологу, они назначат безвредное лечение для вас.

Симптомы ОРВИ у беременной женщины

1. Закладывает нос, горло.

2. Появляется кашель.

3. Повышается температура тела, в мышцах чувствуется сильная слабость.

Особенно опасен вирус в осенне-зимний период, поэтому нужно беречься, принимать профилактические меры. Для этого необходимо постоянно после улице мыть руки с антибактериальным мылом, нос смазывать оксолиновой мазью, как можно меньше находиться в общественных местах. Дома нужно, чтобы помещение проветривалось, следить за влажностью воздуха, не контактируйте с больными людьми.

Опасность ОРВИ для беременности и будущего ребенка

В каждом триместре заболевание по-разному отражается, оно может повлиять и на организм мамы и на плод. Впервые недели ни в коем случаи нельзя заболеть, это может стать причиной выкидыша. Впервые недели ребенок только формируется, у него закладываются все жизненно важные органы, ОРВИ негативно влияет на них, из-за этого могут появиться разные патологии в развитии. В третьем триместре опасно заболеть ОРВИ, потому что ребенок рождается с симптоматикой вирусной инфекции, из-за этого малыш рождается слабым. Во втором триместре ОРВИ считается менее опасным.

Лечение ОРВИ у беременной женщины

Запомните, во время беременности нельзя принимать все препараты, это может привести к тяжелым последствиям, стать причиной серьезных пороков органов у ребенка, проблем с репродуктивной системой женщины, выкидыша, преждевременных родов. Важно сначала вызвать лечащего доктора. Нельзя заниматься самолечением.

Лечение насморка у беременной женщины

Когда нос заложен, ребенку не поступает достаточное количество кислорода, он страдает от гипоксии. Поэтому первым делом нужно избавиться от этого симптома. Чтобы его вылечить, нужно капать в нос соленую воду, можно морскую, до 4 раз в день. Средство не тяжело приготовить, необходимо взять 200 мл воды,обязательно теплой, добавить соль – чайную ложку. Капать раствор в нос. Рекомендуется этим раствором промывать нос.

Полезно вдыхать эфирные масла, особенно полезно с шалфея, эвкалипта, апельсина. Можно вовремя беременности закапывать нос «Пиносолом», «Синупретом», «Аква марисом», в состав этих препаратов входят натуральные компоненты.

Лечение боли в горле при беременности

Избавиться от неприятных ощущений можно с помощью молока с медом и сливочным маслом. Советуют, как можно чаще полоскать горло раствором соли с содой. Можно применять календулу, шалфей, перечную мяту. Разрешается рассасывать таблетки, в состав которых входит лимон и мед. Ноги держите в тепле, наденьте шерстяные носки. Ни в коем случаи нельзя парить ноги во время беременности.

Лечение кашля при беременности

Хорошо помогают разнообразные ингаляции, с помощью их можно быстрее вывести мокроту. Можно использовать эфирное масло эвкалипта, шалфея. В комнате можно установить ароматическую лампу и дышать парами эфирных масел. Рекомендуется дышать над кипящей картошкой, затем нужно тепло одеться, укрыться и лечь спать.

Чем сбивать температуру при ОРВИ во время беременности?

До 38 температуру сбивать нельзя, выше нужно с помощью уксуса, примочек. Возможно, необходимо выпить парацетамол. Патогенным действием обладает липа, малина. Избавится от вируса можно с помощью обильного питья – чая с добавлением меда, лимона, хорошо помогает зеленый чай, хорошо помогает морс с клюквы, отвар с ромашки, липы, можно в чай добавить варенье с малины, заварить и пить шиповник.

Врачи выписывают принимать витамин С, обратите внимание, что его нельзя пить в большом количестве, это приводит к сильнейшим отекам, серьезным аллергическим реакциям, может стать причиной атопического дерматита у вашего малыша.

Профилактика ОРВИ у беременной женщины

1. Смазывать нос жирным кремом или лучше всего применять оксолиновую мазь. Особенно советуют ее использовать в первом триместре беременности, кожа противопоказано применение разных препаратов в целях профилактики.

2. Во время эпидемии нельзя посещать общественные места.

3. Носите повязку с марли.

4. После того, как вы приходите с улицы обязательно полощите горло и промывайте нос, так можно побороть вирусы, которыми вы надышались в толпе.

5. Сбалансированное, полноценно и полезно питайтесь, принимайте нужно количество витаминов.

6. Во время планирования беременности, нужно сделать специальную вакцинацию.

Народные средства во время беременности при ОРВИ

1. Ингаляция с паровым картофелем, пихтовым маслом, эвкалиптовые листья, необходимо накрыться полотенцем и вдыхать пары.

2. Лучшим средство от кашля считается сироп с лука, для этого нужно вымыть лук с шелухой, добавить сахар, проварить.

3. Температуру поможет сбить чай из сухофруктов.

4. Нужно протереть клюкву с медом, для этого потребуется клюква, размять ее, и добавить мед, залить кипятком. Пить не спеша.

5. Насморк можно излечить с помощью смеси морковного, свекольного, капустного сока.

6. Можно закапать нос раствором, в который входит соль, йод. Промывать до 4 раз на день.

7. Эффективным является сбор трав с плодов шиповника, череды, мяты перечной, все заварить добавить пихтовое масло, промывать нос трижды в день.

8. Хорошо закапывать сок с алоэ, предварительно разбавлять водой.

Таким образом, ОРВИ может навредить ребенку во время беременности, поэтому нужно вовремя избавляться от симптоматики. Самолечением заниматься нельзя, только после назначения доктора, можно использовать рекомендованные препараты, альтернативным методом лечения является народные отвары, капли, настои, но к ним также нужно относиться осторожно.

Текст: Алена Порошина

Профилактика простуды - дело важное и необходимое, а при беременности особенно. Ведь в данном случае организм, иммунитет которого и без того ослаблен, должен защитить не одну, а сразу две жизни. Каковы основные правила профилактики простуды при беременности?

Профилактика простуды при беременности - вопрос жизни

Вопрос профилактики простуды при беременности крайне важен. В первую очередь потому, что само по себе “интересное положение” резко снижает иммунную защиту организма будущей мамы. Этот процесс угнетения иммунитета задуман природой для того, чтобы защитить плод от отторжения, ведь по сути он является “инородным телом” для организма женщины. Особенно велик риск подхватить простуду на ранних сроках беременности. И поскольку именно в этот период происходит формирование наиболее важных органов будущего ребенка, именно на ранних сроках беременности простуда - самый коварный враг.

Правила профилактики для беременных

Поскольку прием большинства лекарств при беременности, особенно в первом триместре, крайне нежелателен, профилактика простуды для будущих мам основана по большей части на рецептах народной медицины и элементарных правилах безопасности:

• В разгар простудных заболеваний, выходя на улицу, надевайте медицинскую маску. А лучше всего – по возможности избегайте бывать в местах большого скопления народа, и постарайтесь не пользоваться общественным транспортом;


• Вернувшись домой, промывайте носовую полость и полощите горло всевозможными отварами или раствором соды, чтобы избежать размножения вирусов;


• Следите за тем, чтобы ваша пища была богата витаминами, которые помогают справляться с вирусами. Если это представляет трудность – принимайте витаминные добавки, предварительно посоветовавшись с врачом;


• Если вы подозреваете, что грипп или простуда все же атаковали организм, начните лечение народными средствами . При беременности крайне важно начать лечение как можно раньше.


• Регулярно проветривайте квартиру и следите за тем, чтобы воздух в помещении не застаивался;


• При первых же проявлениях кашля или насморка проведите курс ингаляций;


• Также для профилактики насморка при простуде беременным часто советуют закапывать в нос сок алоэ, разбавленный теплой кипяченой водой в соотношении 1:1;

Мы все должны относиться к своему здоровью с вниманием и заботой. Но беременным нужно особо тщательно соблюдать правила профилактики при гриппе и простуде. Ведь последствия от простудных заболеваний весьма опасны как для будущей мамы, так и для плода. Берегите себя! И помните: во время беременности лучший способ защитить от простуды свое будущее чадо, это – защититься самой.

Заголовки

В чем заключается профилактика гриппа при беременности? Этот вопрос интересует многих женщин. Комплекс профилактических мероприятий играет важную роль в такой период жизни женщины, поэтому к нему необходимо подходить с полной ответственностью. У беременных уровень интерферона значительно снижается, а иммунитет ослабевает, следовательно, в период эпидемии острых респираторных заболеваний они находятся в группе риска.

Профилактические меры от гриппа

В начале беременности любая инфекция может вызвать серьезные осложнения.

Процесс лечения усложнятся тем, что многие медицинские средства противопоказаны при беременности.

Мероприятия во время эпидемии гриппа и ОРВИ:

1. Одеваться тепло, не допускать переохлаждения.
2. Воздержаться от прогулок на свежем воздухе, в целях предотвращения заражения пользоваться маской в общественных местах и на улице.
3. Соблюдать правила личной гигиены, при мытье рук применять антибактериальное мыло, после улицы промывать нос содовым раствором или травяными отварами.
4. Отличным профилактическим средством от ОРВИ считается протирание рук антибактериальным гелем («Стериллиум»).
5. Обогатить рацион свежими фруктами и овощами.
6. Подобрать витаминные комплексы для укрепления иммунитета.
7. Ежедневно делать влажную уборку и проветривать комнаты в течение 20 - 30 минут.
8. Применять в целях профилактики оксолиновую мазь или закапывать в нос сок алоэ.

У беременной женщины должен быть здоровый и крепкий сон минимум 9 часов в сутки. Старайтесь оградить себя от стрессов.

Влажный воздух считается залогом успеха в профилактических целях. Зимой воздух в помещении под действием отопительных приборов становится сухим. Можно применять увлажнитель воздуха или раскладывать на радиаторы отопления мокрую ткань.

При первых симптомах простуды или гриппа необходимо обратиться к врачу.

Вернуться к оглавлению

Медицинские средства для профилактики болезни

К выбору лекарств нужно подходить ответственно, так как не все препараты разрешены беременным женщинам. Противопоказаны лекарственные средства с содержанием этилового спирта или антибиотиков. Синтетические иммуномодуляторы также являются опасными для беременных женщин.

Безопасные средства, которые помогут уберечься от инфекции:

1. Гриппферон - это медицинский препарат, который выпускается в виде капель для носа. Применяется в профилактических целях от гриппа, повышает иммунитет и имеет противовирусный эффект. Может защитить от простуды, ОРВИ и гриппа.
2. Аскорбиновая кислота принимается для пополнения витамина С, способствующего укреплению иммунитета и увеличению сопротивляемости организма простудным заболеваниям.
3. Виферон - это мазь для носа, которая назначается в профилактических целях. Можно использовать на любом сроке беременности.
4. Аквамарис увлажняет слизистую оболочку носа, снижает риск проникновения инфекции в организм. Выпускается в идее капель и спрея.

Вернуться к оглавлению

Ингаляции считаются эффективным профилактическим средством от простудных заболеваний. Действенны ингаляции на основе эфирных масел. Для их проведения в кастрюлю с горячей водой капают несколько капель ментолового, эвкалиптового или пихтового эфирного масла, накрывают голову полотенцем и дышат над паром 10 - 15 минут. Можно применять для ингаляций небулайзер, портативный ультразвуковой ингалятор.

Для ингаляций применяются отвары ромашки, растворы соды с чесноком. Полезно дышать над парами горячего картофеля, отваренного в мундире. При высокой температуре тела ни в коем случае нельзя проводить ингаляции.

При полоскании горла используют настои календулы, эвкалипта, шалфея. Такая процедура избавит от болей в горле, предотвратит попадание инфекции в органы дыхания.

Хорошим средством от простуды является горячее молоко с медом или луком. Мед добавляют непосредственно перед употреблением, а лук проваривают в молоке, остужают и пьют. Такими средствами можно вылечить простуду на начальной стадии. Молоко способствует укреплению организма, а мед и лук помогут увлажнить сухой кашель и тем самым облегчить общее состояние.

Самолечение при беременности категорически противопоказано. Если все-таки заболевание не удалось предотвратить, необходимо вызвать участкового врача на дом. В этот период стоит избегать людных мест, очередей, чтобы не допустить нового заражения и тем самым не усложнить течение болезни.

В межсезонье опасность инфекционных болезней возрастает, и беременным в это время стоит быть особенно осторожными. Это не значит, что нужно прекратить все контакты и совсем не появляться в людных местах – просто к таким прогулкам нужно тщательно подготовиться.

Беременные женщины склоны к простуде

Основной путь распространения инфекции — воздушно-капельный, поэтому практически все методы направлены на повышение защитных сил иммунитета и поддержание особенно слабых мест — слизистых оболочек.

Меры предосторожности:

1. Перед прогулкой мазать на слизистую оболочку (в каждой ноздре) оксолиновую мазь (0,25%). Рекомендация применима и для первого триместра, когда прием лекарственных препаратов крайне нежелателен из-за большого риска негативного влияния на плод.
2. Надевать марлевые или одноразовые повязки.
3. Полоскать горло, закапывать нос после выхода на улицу.
4. Принимать витаминные комплексы (после консультации с гинекологом)
5. Если беременность планируемая, то заранее проведенная вакцинация сведет риски заражения к минимуму.

Иногда уйти от контакта с носителем инфекции не удается в силу обстоятельств, например, когда болеет кто-то из близких, проживающих на одной жилплощади. В такой ситуации избежать инфицирования очень сложно, ведь организм женщины ослаблен, и защитная система не работает, используя все ресурсы.

Если ОРВИ при беременности избежать не удалось, то существует ряд советов, применение которых обязательно, ведь это залог быстрого избавления от болезни с нанесением наименьшего урона для плода:

1. Немедленно вызвать на дом участкового врача-терапевта и дальнейшие действия, а особенно прием каких-либо медикаментов, должны быть обязательно согласованы со специалистом. Самовольное употребление каких-либо средств категорически запрещено!
2. Не ждать сильных симптомов болезни – воспользоваться медицинской помощью при первых проявлениях инфекции. Меры, принятые на ранних этапах болезни – гарантия эффективного и быстрого лечения.
3. Обрабатывать слизистые оболочки (горло, нос) проверенными способами без применения агрессивных компонентов (аллергенных составляющих, спирта). Можно применять отвар ромашки, календулы, солевой раствор.
4. Соблюдать постельный режим с первого дня болезни.
5. Увлажнять воздух, регулярно проветривать и проводить влажную уборку без применения дезинфицирующих средств не реже 1 раза в день.
6. Соблюдать питьевой режим: нужно выпивать большое количество теплой жидкости: соки, морсы, компот, некрепкий чай.
7. Питание должно базироваться на легко усваиваемых продуктах – молочнокислых и растительного происхождения. Свежевыжатые соки содержат фитонциды – вещества, которые помогут побороть инфекцию – они угнетают рост и размножение бактерий и вирусов.
8. Если сроки позволяют (12 недель и более), врач может посоветовать провести вакцинацию. Прививка содержит инактивированный вирус гриппа – он безопасен для плода и матери. Это действенный способ профилактики, но и он не дает 100% вероятности того, что инфекции удастся избежать.

При появлении признаков простуды следует показаться врачу

Закаливание и физическая активность как методы профилактики

Действенными мерами профилактики ОРВИ во время беременности признаны закаливание, посильные физические упражнения, частый отдых на свежем воздухе и правильный рацион. Но если до зачатия женщина не занималась спортом, не закалялась – к этим процедурам и нагрузкам нужно подходить с осторожностью, лучше предварительно проконсультироваться со специалистами. Повышенные или внезапно возникшие нагрузки непривычны телу и могут дать эффект, противоположный ожидаемому.

К допустимым способам закаливания во время вынашивания ребенка относят:

• продолжительные прогулки на улице вдали от дорог и промзоны;
• утренняя гимнастика при температуре окружающей среды 20 градусов, длительность упражнений в общей сложности 15 минут;
• обливание водой с температурой около 16 градусов (руки, шея и верхняя область груди);
• обливание ног (контрастное: теплая и холодная вода по очереди);
• полоскание полости рта и горла водой (сразу комнатной температуры, а затем постепенно — холоднее).

Для укрепления иммунитета полезно закаливание водой

Основные правила закаливания заключаются в медленном увеличении времени процедур и снижении температуры воздуха и воды. Занятия должны быть систематическими и не вызывать дискомфорта.

Медикаментозные способы профилактики

Стимуляторы иммунитета растительного происхождения можно пить только после консультации со специалистом – эхинацея, элеутерококк, аралия или женьшень могут вызвать аллергию или стать причиной повышенного артериального давления.

В последнее время все чаще используют препараты на основе интерферона или же средства, стимулирующие его выработку организмом:

• мазь Виферон – ею смазывается слизистая носа, препарат не оказывает губительного влияния на плод;
• Гриппферон – можно применять на протяжение всего срока вынашивания ребенка.

Мазью Виферон можно смазывать слизистую носа для борьбы с вирусом

Любые стимуляторы иммунитета после зачатия ребенка женщине можно употреблять, только если их назначает врач.

Ароматерапевтические методы предотвращения ОРВИ

Сторонники нетрадиционной медицины используют ароматерапию, как метод профилактики ОРВИ при беременности. Этот способ подойдет тем, кто не склонен к аллергиям, ведь аромамасла очень концентрированы.

Самыми действенными признаны такие растительные жиры: эвкалипта, сосны, тимьяна, лаванды, мяты перечной, чайного дерева, розмарина. Их используют для сухих и влажных ингаляций, смазывания слизистых и ароматизации воздуха в помещении:

1. Сухие ингаляции : 0,5 ложки любого растительного масла-основы (оливковое, подсолнечное, кукурузное, миндальное, кокосовое, льняное, ши) смешать с каплей эфирного жира и нанести на кожу рук. Растереть, вдыхать, прижимая к лицу сложенные лодочкой ладони. Выдыхая, отводить руки. Можно применять до 3 раз в день.
2. Влажные (паровые) ингаляции : добавить 2 капли эфирных масел на 1 л горячей воды, накрыть голову плотной тканью и вдыхать пар. Длительность одного сеанса — до 5 минут. Во время ингаляции глаза нужно закрывать, следить за тем, чтобы температура не была слишком высокой. Проводить до 3 раз в день.
3. Увлажнение и очищение слизистой оболочки носа : смешать масло-базу и эфирное (в пропорции 1 ч. л на 1 каплю) и закапать в каждую ноздрю (не глубоко), растереть. Можно использовать после промывания, но не более 3 раз в сутки.
4. Ароматизация комнаты : проветрить комнату, а затем поместить в аромалампу масла (из расчета 5 капель на 10 кв. м жилья). Процесс занимает около 30 минут, в это время нежелательно находится в комнате.

Важно помнить о том, что концентрированные масла могут вызвать аллергию и их нанесение на кожу в неразбавленном виде категорически запрещено.

Ингаляции могут быть весьма полезными

Профилактические меры нельзя недооценивать в ответственный период : любая инфекция может нанести существенный ущерб состоянию ребенка или даже стать причиной замирания плода. Систематические процедуры и ответственное отношение к себе и будущему малышу сделают время вынашивания безопасным и счастливым.

Когда женщина собирается стать мамой и уже носит под сердцем ребеночка, хочется пожелать ей, прежде всего, здоровья. Однако не всегда удается избежать таких распространенных заболеваний как простуда в течение девяти месяцев.

Врачи считают, что в ирусные инфекции , особенно на ранних сроках беременности (до 12 недель), могут быть опасны для малыша. Поэтому стоит приложить все усилия, чтобы не заболеть простудой или гриппом , ведь вакцины против гриппа беременным делать запрещено. Значит, самое времязаняться профилактикой этих вредоносных инфекций.

Одна из главных профилактических мер состоит в том, чтобы снабжать организм достаточным количеством витаминов . Ешьте чеснок и лук , которые в себе содержат противомикробные вещества, защищающие от простудных заболеваний. Хороши по своим антивирусным качествам лимон и клюква .

Можно провести курс витаминотерапии , в течение которого можно поливитамины для беременных. Витамины в период беременности нужно принимать только по назначению врача, и, если вы решили провести курс витаминизации , обязательно обратитесь к специалисту.

Для профилактики ОРВИ, ОРЗ и гриппа врачи советуют смазывать слизистую оболочку носа оксолиновой мазью или мазью «Виферон» перед выходом из дома. Заметьте, что следовать этой рекомендации можно и на первом триместре беременности, когда употребление лекарственных препаратов нежелательно.Можно также каждый раз вечером промывать нос раствором воды с солью (можно морской).

Если кто-то из ваших домочадцев заболел, положите в комнате больного несколько зубчиков мелко нарезанного чеснока или лука. Содержащиеся в чесноке и луке фитонциды защитят дом от инфекции. Для обеззараживания воздуха в квартире можно также использовать аромамасла : масло чайного дерева, пихтовое и эвкалиптовое масло и масло апельсина. Однако будьте осторожны: соблюдайте инструкцию, чтобы не переборщить с количеством капель. И потом, на некоторые масла у беременных может быть реакция.

Также очень важно для профилактики ОРЗ и ОРВИ следить за тем, чтобы помещение, в котором вы спите (а лучше все комнаты в квартире) были проветрены. Следить за этим нужно в любое время года, даже зимой.

Если вы все-таки подхватили инфекцию, не тяните с лечением. Обратитесь к врачу сразу, как только почувствуете легкое недомогание. Естественно, что прием лекарственных препаратов в период беременности должен быть ограничен, поэтому ни в коем случае не стоит заниматься самолечением.

Но кое-что для облегчения неприятных симптомов простуды можно сделать и без консультации специалиста.

Для начала забудьте об антибиотиках и антибактериальных препаратах. Во время беременности безопаснее всего лечиться народными методами .

Помните о том, что проводить ингаляции или прогревания можно только при назначении этих процедур врачом. Кстати, горячие ванночки для ног во время беременности – табу. Но не расстраивайтесь, их заменят теплые шерстяные носочки .

Чтобы прогнать вирус из организма , необходимо много пить теплой жидкости (однако за количеством потребляемой жидкости нужно следить в третьем триместре, когда возникает опасность отеков). Особенно эффективно «горячее питье» при повышении температуры. Можно пить чай с молоком, клюквенный морс или отвар шиповника. Очень эффективен против болезни зеленый чай.

Начало болезни -самое время повысить иммунитет . Поэтому, если вы еще не начали курс витаминизации, возьмитесь, наконец, за дело. И не забывайте про «природные» витамины , которые содержатся, например, в цитрусовых.

Для снижения жара можно использовать чай из цветков липы . А вот с листьями малины следует быть осторожной – отвар из них может спровоцировать сокращение стенок матки – его даже принимают, чтобы ускорить схватки . Лучше пейте отвар из сушеных яблок . Боль в горле поможет унять стакан теплой воды с растворенной в ней чайной ложкой соды. Горло также разрешается полоскать отварами ромашки, шалфея, зверобоя, коры дуба, настойкой календулы, морской солью.

Народное средство против кашля - чай из листьев мать-и-мачехи, подорожника и черной смородины. Но главным помощником в борьбе с кашлем является теплое молоко с медом и маслом , но мед может вызвать аллергию.

Эффективным средством при простуде во время беременности может стать и йога. Некоторые дыхательные упражнения и мудры (йога пальцев рук) способствуют повышению иммунитета и профилактике простуды и ОРЗ .

Напомним, что сегодня одной из опасных разновидностей острых респираторных заболеваний считается так называемый свиной грипп . И, хотя ученым уже известны препараты для лечения и профилактики свиного гриппа , будущей маме все же лучше поберечь себя, и не ездить за границу.

Взято с сайта;
исходный текст изменению не подвергался , взято для ознакомительных целей.