Волосы ломаются на концах и не растут. Ломаются волосы — почему и что делать

Настоящая женская красота складывается по крупицам: свежий цвет лица, приятные черты, опрятный маникюр, здоровые волосы . К сожалению именно с последним пунктом у представительниц женского пола чаще всего наблюдаются проблемы. Достичь идеального вида шевелюры непросто, однако вполне возможно : мы расскажем, что делать, если волосы очень сильно выпадают, ломаются, секутся.

Почему волосы ломаются и секутся

Главный вопрос , которые мучает тысячи женщин, ищущих ответы в поисковых системах интернета. Мы расскажем основные причины :

• Наследственность
  Причина, поврежденных волос, проявляющаяся на генетическом уровне – самая редкая. Женщин, страдающих такой проблемой и безуспешными попытками ее устранения, крайне мало. Как правило, вылечить ломкие волосы в этом случае невозможно, однако постоянное применение лекарственных препаратов и витаминов могут немного исправить ситуацию.
• Проблемы с общим здоровьем
  Любая болезнь хронического или острого характера всегда отражается на шевелюре. Однако не обязательно волосы начинают сечься: есть множество других проявлений, например потеря блеска или истончение.
• Проблемы со здоровьем волосяных луковиц
  В этом случае следует обратится к трихологу для определения причин болезни, и назначения комплексного лечения.
• Термические воздействия
  Постоянное применение плойки, фена и утюжка ведет к истончению и обламыванию волосинок на концах прически.
• Беременность
  Изменение гормонального фона нарушает множество процессов в организме, в том числе пагубно влияет на нормальный рост и развитие волос.
• Болезни щитовидной железы
  В девяносто процентах случаях, болезни щитовидки ведут в проблемам с шевелюрой. Поможет только устранение первопричины.

Механические повреждения

Очень часто, сами того не подозревая, вы наносите вред волосам. Прочтите информацию ниже: если вы узнали себя, откажитесь от пагубных привычек, изменив отношение к правилам ухода за шевелюрой:

• Расчесывайте шевелюру только пластиковыми или деревянными расческами. Они меньше всего повреждают структуру волос и не воздействуют на кожу голову травмирующе . Металлические гребни способны рвать волосинки : это препятствует восстановлению волосяной трубки, остающейся после обрыва открытой.
• Предпочтите расчески с редкими зубьями. Лучше провести по шевелюре несколько раз таким гребнем, чем вычесать клок волос расческой с частыми зубчиками.
• Не расчёсывайте волосы слишком часто – это одна из вредных привычек длинноволосых красавиц.
• Откажитесь от расчесывания мокрой шевелюры. Общеизвестный факт – мокрые волосы подвержены излому: они растягиваются вслед за движением гребня и отрываются. Чтобы этого не допустить , после мытья головы всегда запечатывайте ее в полотенце на 10-15 минут. После этого дайте волосам возможность подсохнуть естественным путем. Образовавшиеся узелки расплетите руками, бережно выпутывая прядки из клубков. Расчесывайте шевелюру от кончиков вверх, к корням.
• Не держите волосы в прическе постоянно. Распускайте их, давайте отдохнуть. Если у вас короткая или средняя стрижки, спите с распущенной шевелюрой . Так время на отдых для волос увеличиться, они быстрее приобретут красивый и блестящий вид .

Стричь или не стричь?

Если волосы повреждены и избавиться от иссеченных кончиков не получается, их необходимо состричь. Проблема состригания кончиков остро встает у девушек, желающих отрастить длинную шевелюру. Поверьте, это бесполезно: пока волосы болезненны, ломаются и секутся, мечте о длинных локонах не суждено сбыться.

Идеальным вариантом станет состригание больных волос один раз в два-три месяца. Стрижка должна проходить с применением горячих ножниц: они запаивают питательные вещества в колбе волосинки, что, несомненно, хорошо отражается на общем состоянии волос.

Что делать для того, чтобы волосы были здоровыми

Мы рассмотрим основной алгоритм действия лечения шевелюры, страдающей ломкостью и сечением. Этот алгоритм верен для профилактических действий и желателен к выполнению на постоянной основе.

Правильно питайтесь и пейте воду

Конечно, если вы питаетесь неправильно, это не означает, что волосы тут же начнут ломаться и сечься. Однако это может явиться одной из причин болезни волос. Если вы заметили, что кончики приобрели безжизненный вид, а при расчесывании замечаете водопад из мелких оторванных волосинок, задумайтесь, что вы можете поменять в рационе. Попробуйте для начала исключить острую и сладкую пищу: вы увидите, что через несколько недель, волосы приобретут другой вид.

Ломкость волос проявляется из-за нарушенного водного баланса. Выпивайте по два литра чистой воды в сутки, и вы увидите , что шевелюра заметно оживиться.

Избавьтесь от стресса

Стресс, усталость или депрессия – психологические состояния , негативно влияющие на все процессы, происходящие в организме. Если вы не высыпаетесь, ваше настроение постоянно находится на грани нервного срыва, или вы продолжительное время грустите - знайте, здоровье волос подпорчено. Признаки порчи шевелюры могут не проявляться в первые дни, а расцвести ярким цветом болезненности и ломкости в последующие недели. Чтобы этого не происходило, постарайтесь справиться с эмоциями и привести мысли в порядок. Это положительно скажется на здоровье организма в целом.

Если совладать с собой не получается, используйте во время угнетенных психологических состояний, средства для восстановления и поддержания структуры волос в форме. Они могут быть покупными или изготовленными самостоятельно: главное в их применении – систематичность .

Вылечите болезни

Если вы заметили, что проблема ломкости и сечения волос постоянна и не поддается корректировке домашними средствами, посетите трихолога. Не помешает визит к эндокринологу и гинекологу. Если есть возможность, запишитесь на комплексное обследование – это поможет быстрее выявить неполадки, происходящие в организме, и влияющие на структуру волос.

Принимайте витамино-минеральные комплексы

Это важный пункт, позволяющий шевелюре сохранить блеск и прочность. Обратите внимание на аптечные комплексные препараты, содержащие в составе витамины A, B, E, C и их подгруппы. Важно , чтобы в организме постоянно восполнялись запасы селена, железа, цинка и магния. Эти микроэлементы можно получить из аптечных витаминных комплексов.

Прекратите эксперименты

С частыми экспериментами по окрашиванию, завивке и прочими травмирующими процедурами, на время лечения придется завязать. Отрастите природный цвет, отрежьте окрашенные безжизненные концы. Химическую завивку срезайте по мере роста волос. На время лечения шевелюры откажитесь от плойки и фена, или используйте их в минимальном количестве. Если вам тяжело жить без ежедневной укладки, подберите варианты , не предусматривающие использование фена: это позволит вам не только сохранить здоровье волос, но и частично изменить привычный образ.

Смените косметические средства

При возникновении ломкости волос, первое, что следует предпринять : сменить все используемые ранее средства для шевелюры. Шампуни, бальзамы, несмываемые кремы и спреи, неподходящие к вашему типу волос, могут напрямую влиять на появление секущихся кончиков.

Бросьте вредные привычки

У курящих девушек проблемы с шевелюрой возникают гораздо чаще, чем у ведущих правильный образ жизни . Мы не призываем отказаться от вредных привычек - это дело исключительно каждого человека, однако просим задуматься , что для вас важней: здоровье волос и организма в целом, или ненужная привычка .

Такое же действие на волосы оказывает частое применение алкоголя и наркотиков. Обратитесь к профильному врачу, если имеются проблемы с перечисленными зависимостями.

Установите дома увлажнитель воздуха

Еще одна частая причина , ведущая к ломкости волос – сухой воздух в помещении. Проблема решается установкой специального увлажнителя или ионизатора, позволяющего поддерживать допустимую норму влажности в комнате. Цена такого прибора начинается от 1000 рублей: вы можете выбрать увлажнитель воздуха исходя из параметров увлажнения или подходящего дизайна.

Профилактические и лечебные мероприятия на основе масок и отваров

Расскажем, как можно вылечить ломкую шевелюру, используя маски для волос или отвары из трав для ополаскивания.

Рецепты ополаскивания для секущихся кончиков

Ополаскивание - главная процедура, помогающая пригладить чешуйки волос, сделать их послушными и блестящими. Часто девушки используют хорошо разрекламированные бальзамы-ополаскиватели , надеясь на решение проблемы с иссечением кончиков. Частично, покупные бальзамы восстанавливают структуру волос, однако это подходит в случае, если волосы и так в неплохом состоянии, а ополаскивание происходит с целью профилактики.

Для лечения ломкости используйте натуральные компоненты : мед, молоко, яйца и прочие. Далее вы можете прочесть несколько популярных рецептов, которые, по отзывам девушек, являются наиболее действенными в сложившейся ситуации:

• Заварите 100 грамм аптечной ромашки, добавив 3 столовые ложки измельченных листьев мяты. Дайте отвару настояться сутки, после чего добавляйте его в теплую воду для ополаскивания.
• Разведите полтора литра воды с одной столовой ложкой уксуса и ополосните раствором волосы. Повторяйте процедуру через день.
• Наведите медовый раствор: две столовые ложки меда на один стакан воды . Ополосните этим раствором шевелюру, и не смывайте в течение 20 минут. После промойте шевелюру в теплой воде.
• Используйте чайную заварку для ополаскивания. Лучше если чай настоится несколько часов перед процедурой.
• Заварите мать-и-мачеху. Добавьте три капли лавандового масла или масла бэй. Ополаскивайте шевелюру отваром раз в три дня.

Несмываемые средства для секущихся кончиков

Лидерами в этой области стали покупные средства : они дают приятный запах и окутывают секущиеся кончики невидимой пленкой. В качестве несмываемого средства подойдут базовые и эфирные масла: жожоба , масло виноградной косточки и персиковое эфирное масло. Нанесите их на концы влажных волос и наслаждайтесь результатом.

Маски

Маски – эффективное средство для восстановления здоровья шевелюры. Применяйте их через день в течение курса, состоящего из 10 процедур. В течение курса не меняйте состав маски : смешение действующих компонентов в течение короткого времени, не приводит к нужному результату.

• Смешайте один стакан кефира и две ложки меда. Добавьте 3 капли масла жожоба. Наносите на сухую шевелюру и держите в течение 20 минут.
• Смешайте яичный белок с медом. Нанесите на кончики волос и спрячьте маску под махровым полотенцем . Чтобы не запачкать полотенце, предварительно окутайте голову полиэтиленовой пленкой.
• Заварите стакан черного чая. Размешайте в нем одно яйцо и две ложки бесцветной хны. Нанесите маску на 20 минут.
• Смешайте кефир с тертой морковью и распределите кашицу по всей длине волос, отступая 2-3 сантиметра от корней. Выдерживать на голове около часа под теплым полотенцем.
• Налейте в миску 50 гр коньяка. Смешайте его с яичным желтком и одной ложкой касторового масла. Нанесите на полчаса.
• Измельчите листья смородины и высыпьте их в стакан сливок самой большой жирности. Всыпьте две чайные ложки крахмала, размешайте. Наносите маску только на влажную шевелюру , держите не более 45 минут.
• Смешайте кефир с пакетиком дрожжей. Оставьте маску на голове, под теплым полотенцем, на полчаса.

Учтите : все ингредиенты для масок должны быть свежие, и куплены лично вами. Не доверяйте продуктам, дата покупки которых вам неизвестна. Обязательно проводите аллергическую пробу на взаимодействие с компонентами масочного состава.

Масло против секущихся волос

Борьба за здоровые волосы дает плоды при систематичном выполнении предписаний доктора или самостоятельной домашней терапии. Однако, лучше, если вы сможете поддерживать здоровье волос постоянно. Проводите профилактические мероприятия, рецепты для которых можете взять в статье «Что делать, если волосы очень сильно выпадают, ломаются, секутся».

Некоторые заболевания волос приводят к тому, что появляются сильная ломкость, перекрученные волосяные стержни, многочисленные узелки.

Причины ломкости волос

Болезни волос могут передаться по наследству и быть приобретёнными вследствие неправильного ухода, завивок, частого окрашивая химическими красками, использования моющих средств для волос, содержащих разные отдушки, консерванты и другую химию.

Также обламыванию волоса по всей длине и у корней способствует чрезмерное увлечение тугими причёсками и начёсами. Вредно для структуры волоса использовать резинки и некачественные металлические расчёски.

Негативно влияют на характер волосяного покрова и общие факторы окружающей среды: солнце, мороз, ветер; вредные привычки; затяжные депрессии, постоянные стрессы, переутомление и недосыпание; хронические заболевания; хлорированная жёсткая вода.

Комплекс мер по восстановлению волос в домашних условиях

Если волосы не успели сильно испортиться, можно в домашних условиях попробовать провести комплекс процедур по восстановлению их структуры, защиты от обламывания. Данные рекомендации следует также использовать для профилактики ломкости волос:

• Необходимо ежедневно пить не менее двух литров воды, есть как можно больше зелени, орехов, овощей и фруктов. Примерно через тридцать дней будет виден первый результат;
• Если кишечник зашлакован – произвести его очистку и последующее восстановление микрофлоры с помощью кисломолочных продуктов;
• Бороться с гиповитаминозами и авитаминозами, сбалансировав питание по диете для укрепления волос. Она включает потребление еды, богатой белками: мясные и молочные продукты, яйца, бобы, а также продукты, содержащие витамины А (бета-каротин), В, С, D, Е. Обязательно употреблять в пищу сливочное и растительное масла;
• Мыть волосы только тёплой водой;
• Если и использовать для мытья головы покупной шампунь, напичканный разной химией, то выбирать наиболее жидкий и прозрачный – в нём содержится вредных веществ гораздо меньше;
• Тщательно подходить к выбору расчёски – предпочтение отдавать деревянным гребням с толстыми зубцами и щёткам с натуральной щетиной. Они не травмируют кожу головы, а массируют её, тем самым улучшая кровообращение. На концах зубцов щётки должны быть маленькие массажные шарики. Сильнее всего волосы секутся и обламываются от пластмассовых и металлических расчёсок;
• Нужно стараться мыть голову, никуда не спеша и как можно реже пользоваться феном. Волосы сами высохнут естественным способом, главное никуда не торопиться. А на фене включать холодный воздух. Не пользоваться плойками, утюжками и бигудями.

Маски для лечения ломкости волос

Для борьбы с ломкостью волос на помощь придут простые, но очень эффективные домашние маски:

1. Маска на основе алоэ – одна из самых популярных и эффективных. Лист алоэ прокрутить в блендере или мясорубке. Соединить его с мёдом и касторкой (по 1 столовой ложке), 1 ч. л. коньяка и одним желтком. Наносить на 1 час на вымытые волосы (1 раз в неделю в течение шести недель);
2. Питательная и укрепляющая дрожжевая маска. 1 столовую ложку дрожжей развести 1 столовой ложкой тёплого отвара из трав ромашки, зверобоя, цветков календулы, добавить 1 взбитый желток и оставить на пару часов. Как дрожжи подойдут, добавить масло из корней репейника (1 ст. л.) и пару капель эфирного масла грейпфрута. Затем нанести маску на все волосы и корни. Держать под полиэтиленовой плёнкой и полотенцем тридцать-сорок минут, потом смыть водой;
3. Молочно-инжирная маска. Сушёный инжир промыть, просушить и измельчить в блендере, залить стаканом тёплого молока, на малом огне довести до кипения, отварить десять-пятнадцать минут до однородной массы, остудить, втереть в корни волос на 30-40 минут. Держать под пакетом и тёплой шапочкой, а затем смыть;
4. Маска с красным вином эффективно устраняет ломкость волос. Одну столовую ложку вина смешать с 1 желтком. Нанести на чистые, сырые волосы, держать под плёнкой и полотенцем пятнадцать-двадцать минут и смыть;
5. Прекрасная маска на основе мёда и оливкового масла при обламывании волос у корней. Смешать 4 столовых ложки мёда и 6 ложек масла, нагреть на водяной бане. Затем нанести смесь на голову, держать полчаса под полиэтиленовой плёнкой;
6. Прекрасно восстанавливает ломкие волосы сметана высокой жирности и кефир. Втирать в голову подогретый кефир, подержать 30 мин. под плёнкой и полотенцем, потом ещё раз втереть и снова подержать полчаса. Смыть. Также в кефир можно добавить репейное, касторовое или оливковое масла;
7. Маска с глицерином поможет укрепить ломкие корни. Перемешать 1 яйцо, касторку (2 ст. л.), глицерин и яблочный уксус по 10 гр., нанести на волосы, втерев в голову, выдержать полчаса и смыть мыльной водой;
8. Полезно для укрепления структуры волоса ополаскивать их целебными травами: отварами из березового листа, крапивы, липового цвета, ромашки, мяты, хвоща;
9. Магазинные шампуни и бальзамы нужно выбирать с восстанавливающими компонентами: липой, ромашкой, экстрактами зародышей пшеницы, витамином В, хной, пивными дрожжами, лецитином;
10. Стараться красить волосы безаммиачными красками, оттеночными шампунями или красками на основе натуральных компонентов: хны, басмы, имеющими в своём составе минерально-витаминный комплекс;
11. А голову по возможности мыть не более 2-х раз в неделю. Кожное сало увлажняет, защищает волосы от неблагоприятных факторов.

Если домашние методы реанимации волос не помогли, а их состояние всё ухудшается, то необходимо обратиться за помощью к терапевту. После сдачи необходимых анализов, он направит к нужному специалисту. Возможно, причиной столь сильной ломкости волос стало трихологическое заболевание. Тогда нужно обратиться к специалисту в данной области – врачу-трихологу.

Наиболее распространённые трихологические недуги:

• Узелки на волосах (узелковая трихоклазия);

Характерные узелки по длине волос появляются из-за заболевания, именуемого узелковой трихоклазией. В местах появления узелков волосы по причине своей сильной хрупкости легко ломаются. В основном узелки появляются из-за механического повреждения волоса: пользования металлической расческой с острыми зубцами, резинками и грубыми заколками, из-за химической завивки и даже по причине использования некачественного шампуня, имеющего в своём составе много агрессивной щёлочи или хозяйственного мыла.

Щёлочь смывает защитную плёнку, и волосы быстро теряют влагу, становятся тонкими и безжизненными. Если во время не вылечить волосы, то они в конечном итоге начнут обламываться совсем близко от корней, что может привести к очаговым проплешинам, которые являются начальной стадией облысения (алопеции), дистрофии волос и усилить их выпадение.

Причиной трихоклазии могут послужить гормональные заболевания, нервные расстройства и нехватка витамина А.

• Узловатый трихорексис;

При использовании горячих средств укладки волос (утюжков, бигуди, щипцов) или химических веществ окраски внешний слой волосяного стержня сильно повреждается.

И, как следствие, внутренние беззащитные волокна волоса быстро рвутся. Этот недуг также может повлечь за собой очаговое облысение, особенно, если волос обламывается близко к корню.

• Перекрученные волосы;

Такие волосы быстро, легко ломаются и перекручены вокруг своей оси на 180 градусов. Преимущественно обрываются в области затылка и висков. Такая проблема также может привести к очаговому облысению, ослаблению и выпадению волос.

• Трихофития.

При обламывании и выпадении волос стоит внимательно разглядеть их, присутствует ли луковица в погибшей волосинке. Если волосы ломаются группой у корня, кожа в этом месте зудит и покраснела, то не исключено грибковое заболевание – трихофития. Ей можно заразиться от больных людей, домашних питомцев и скота. В этом случае нужно срочно обратиться к специалисту, чтобы не было осложнений в виде общего облысения и не успеть заразить других людей.

В заключение стоит отметить, что все перечисленные меры по предотвращению ломкости волос и восстановлению их структуры необходимо выполнять непрерывно и систематически. Тогда они помогут максимально улучшить качество волос, и эффект от лечения сохранится надолго. Если же волосы сильно травмированы и вылечить их в домашних условиях не получается, не стоит откладывать визит к врачу. В лечении таких серьезных заболеваний волос без помощи профессионала не обойтись.

Посмотрите видео почему ломаются волосы.

Многие женщины очень переживают из-за того, что их волосы ломаются. Что делать с этой проблемой? Дамико расскажет о причинах, которые приводят к ломкости волос, а также о способах избавления от этой напасти.

Причины ломкости волос

Ломкие волосы выглядят тусклыми и безжизненными. Из-за того, что часть их обломана на разной высоте, шевелюра кажется неопрятной. Существует довольно много причин, которые могут вызвать эту проблему.

Неправильные питание и образ жизни

К ломкости волос могут привести недостаток витаминов, микро- и макроэлементов, а также зашлакованность организма.

Кроме того, эту проблему могут спровоцировать недосып, стрессы, вредные привычки.

Неправильный уход за волосами

К ломкости волос может привести и неправильный уход, в частности:

• Частые химические завивки
• Частое окрашивание волос
• Регулярное использование фенов, утюжков и щипцов
• Длительное пребывание на солнце
• Некачественные шампуни и средства по уходу за волосами
• Резкие перепады температур
• Некачественные гребни и расчески
• Ежедневное мытье головы горячей водой.

Болезни

Ломкость волос может сигнализировать о наличии какого-либо заболевания, поэтому если состояние ваших волос резко ухудшилось, стоит обратиться за консультацией к врачу-трихологу. Волосы могут ломаться при наличии таких болезней, как анемия, диабет, гастрит, гипотиреоз, псориаз, поликистоз яичников и других. Ломкость волос могут вызвать и некоторые скрытые инфекции.

Лечение

Для того чтобы определить причину ломкости волос, врач, вероятно, направит вас на анализ крови. После того как причина проблем с волосами установлена, назначается лечение. Помимо терапии основного заболевания, врач может назначить также прием витаминов А, В, С и Е и порекомендовать лечебную косметику для волос. Большое значение в устранении ломкости волос имеет и коррекция рациона питания.

Рацион

Ломкость волос часто сигнализирует о нехватке витаминов или зашлакованности организма, поэтому если вы хотите избавиться от этой проблемы, необходимо изменить свой рацион.

Ваше меню должно быть богато белками (мясо, яйца). Также следует употреблять много овощей (особенно сельдерей, редис, морковь, помидоры) и зелени, орехи (достаточно горстки в день); пить много воды.

Кроме того, необходимо забыть о фаст фуде, жареной пище, алкоголе, копченостях, а также о жестких диетах. Если вы курите, попытайтесь избавиться от этой вредной привычки.

Физиотерапевтические процедуры

В специализированных клиниках для лечения волос пациентам предлагают весьма эффективные процедуры.

Это могут быть:

• Криопроцедуры — лечение жидким азотом. Под воздействием холодных температур улучшается кровообращение, за счет этого происходит питание и укрепление волосяных луковиц. Одной процедуры криотерапии недостаточно, необходимо пройти целый курс.
• Мезотерапия — процедуры, при которых в проблемную зону вводят инъекции витаминов, лечебных коктейлей, гомеопатических средств. Метод достаточно эффективен и подходит для всех типов волос.
• Массаж головы . Массаж головы также весьма полезен при ломких волосах. Делать его можно, как в салоне, так и дома.

Маски для волос

Заниматься лечением ломких волос нужно не только в клинике, с помощью специалистов, но и в домашних условиях, самостоятельно. Очень полезно раз в неделю делать специальные маски.

• Особенно полезны маски с оливковым или миндальным маслом . Нагрейте две столовые ложки масла, нанесите его на волосы и смойте через час.
• Хороший эффект дает желатиновая маска . Растворите желатин согласно инструкции, нанесите на волосы и смойте через полчаса.
• Еще один продукт, который можно использовать в масках для ломких волос, — это кефир . Много рецептов кефирных масок можно найти в нашей статье .

Эффективность домашних масок и физиотерапевтических процедур будет очень мала, если параллельно с ними не проводится лечение основного заболевания, вызвавшего проблемы с волосами, и не корректируется режим питания. Только комплексный подход способен вернуть здоровье вашей шевелюре.

Многие женщины внезапно обнаруживают, что их волосы становятся безжизненными, ломкими, начинают сильно лезть. Для них это является настоящей трагедией. Выпадение волос может быть спровоцировано массой причин. Есть и много средств для того, чтобы остановить этот процесс, о которых вы должны знать.

Почему волосы ломаются

Структура нарушается из-за ишемии кожи головы, то есть, малокровия. К нему приводит полная закупорка или сужение питающей артерии. Помимо того, к ломкости приводит недостаток выделяемого кожного сала. В результате структура волос меняется, в них становится меньше кератина. Они теряют свою эластичность. Луковица формируется неверно, она изначально согнута. Есть продольная ломкость (посеченные кончики) и поперечная (узелки по длине, на местах образования которых волосинки рвутся). Второй вид вылечить труднее.

Причины ломкости и выпадения

Внешние факторы:

1. Неблагоприятное воздействие окружающей среды. Ультрафиолетовые лучи, климатические условия, перепады температуры и уровня влажности ухудшают качество волос.
2. Частое мытье головы, особенно при использовании шампуней с химическими веществами. Это способствует разрушению естественного защитного слоя кожи головы.
3. Регулярные окрашивания, химические завивки.
4. Неправильное функционирование сальных желез.
5. Регулярное использование укладочных средств и термических приборов для стайлинга. Кроме того, волосы могут выпадать от грубого частого расчесывания.
6. Неправильный рацион. Если волосы начинают сечься либо ломаться, выпадают, стоит выяснить, каких витаминов не хватает организму и питаться продуктами, которые их содержат.
7. Побочное действие некоторых медицинских препаратов.

Внешние факторы исключены, а волосы ломаются и выпадают, что делать? Следует проверить организм на предмет следующих заболеваний:

1. Анорексия.
2. Гипотиреоз. Организм не может вырабатывать определенные гормоны, из-за чего волосы пересыхают, ломаются.
3. Себорея.
4. Узловатый трихотерикс. При этой болезни генетического характера чешется голова и выпадают волосы. На них появляются узелки, в месте которых происходит разлом. Это заболевание может проявиться у ребенка.
5. Психические болезни.
6. Диабет.
7. Анемия. При пониженном гемоглобине и нехватке железа волосы очень страдают.
8. Нарушения гормонального фона.
9. Болезни органов пищеварительной системы. Волосы из-за них получают слишком мало питательных веществ.

Что делать, если сильно выпадают волосы

Сначала нужно убедиться, что проблема действительно существует. Для этого нужно знать, сколько волос должно выпадать в день. На количество влияет их оттенок. Если вы блондинка, то не стоит паниковать, потеряв в день до 150-ти волосков. Для темненьких девушек норма составляет 110 штук, а для рыжих – 80. Если за сутки вы потеряли больше волос, то необходимо принять меры. Вы должны изменить подход к уходу за локонами, пересмотреть некоторые свои привычки. Кроме того, стоит применить средство от облысения, сделанное в домашних условиях или купленное в аптеке.

Изменение образа жизни

Если волосы сильно ломаются и выпадают, что делать в подобном случае? Попробуйте поменять свои привычки:

1. Сбалансируйте рацион. Ешьте больше зелени, овощей, фруктов, орешков, морепродуктов, рыбы. Питайтесь продуктами, содержащими много белка, витаминов С, А, Е, группы В, селена, цинка, железа. От жирного и сладкого лучше откажитесь.
2. Постарайтесь соблюдать режим дня и проводить не меньше семи часов во сне.
3. Защищайте волосы от воздействия солнечных лучей, слишком высокой либо низкой температуры головным убором.
4. Избегайте стрессов, волнений.
5. Пройдите полное медицинское обследование. Если будут выявлены какие-либо болезни, вылечите их.
6. Принимайте витаминные комплексы.
7. Пейте в сутки не меньше полутора литров воды.
8. Не курите, не злоупотребляйте спиртными напитками.

Правильный уход

Если вы заметили излишнюю ломкость волос, старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:

1. Не надо мыть голову ежедневно. Так вы разрушаете естественный защитный слой кожи.
2. Не расчесывайтесь, если ваши волосы мокрые. Вы можете аккуратно расправить их пальцами, но не более.
3. Старайтесь использовать фен, плойку, утюжок очень редко. Желательно в большинстве случаев волосы не укладывать вовсе.
4. Красьте голову раз в пару месяцев, не чаще. Подберите щадящую безаммиачную краску.
5. Подберите увлажняющую и питательную косметику. Используйте активатор роста волос, средство от алопеции, специальные шампуни, делайте маски.
6. Выберите расческу из дерева. Ее зубья должны быть крупными и редкими.
7. Нужно стричь кончики волос. Хотя бы раз в месяц непременно делайте это.

Лечение народными средствами

С ломкостью волос и их выпадением сталкивались еще наши бабушки и прабабушки. Потому в народной медицине есть множество рецептов для устранения этой проблемы. Некоторые из них использовались еще тогда, когда косметический спрей для роста волос купить было невозможно, другие появились относительно недавно. Если вы по какой-то причине не хотите применять готовую продукцию, можете попробовать лечить локоны в домашних условиях.

Ополаскивание

Попробуйте такие рецепты против ломкости и выпадения волос:

1. Заварите 4 столовые ложки цветков ромашки в полулитре кипятка, держите на водяной бане четверть часа. Настаивайте отвар, потом процедите его. Прополаскивайте голову после каждого мытья.
2. Возьмите качественное красное вино в количестве 2-3 столовых ложек и растворите в 250 мл теплой воды. Натрите на терке огурец, отожмите сок, добавьте в раствор. Капните туда немножко миндального масла. Споласкивайте волосы этой смесью после каждого мытья.
3. 3 ст. л. корня аира заварите 1 л кипятка. Грейте полчаса, используя водяную баню. Остудите раствор и процедите его. Споласкивайте волосы после того, как помоете.

Маски

Приготовьте и используйте такие средства, чтобы волосы перестали выпадать, ломаться:

1. Смешайте две части масла авокадо с одной оливкового, разогрейте на паровой бане. Разомните вилкой или в блендере банан, добавьте пару желтков. Когда масса будет однородной, введите в нее масла. Нанесите на волосы, оставьте на ночь под пакетом и полотенцем. Утром смойте маску. Делайте 5 дней подряд, а потом каждую неделю для профилактики.
2. Смешайте 1 ст. л. гранулированных дрожжей с таким же количеством ромашкового отвара. Добавьте желток и оставьте на час-полтора. Введите в смесь 1 ст. л. масла репейника. Маской обработайте все волосы. Оставайтесь в ней полчаса, затем смойте. Повторяйте через каждый день в течении месяца.
3. Один желток взбейте с 2 ст. л. оливкового масла. Добавьте чайную ложку коньяка. Нанесите на волосы на полчаса, обмотав их теплым полотенцем. Тщательно смойте, сполосните ромашковым отваром.

Красота женщины – это не только качественный макияж и маникюр, это еще и ровный цвет лица, точеная фигура и, безусловно, красивые здоровые волосы. Немногие девушки и женщины могут похвастаться роскошной шевелюрой. Большинство страдает от секущихся кончиков, жирных и безжизненных волос, лишенных объема, а также сухих и ломких. В этой статье разберем очень распространенную проблему – ломкость и выпадение волос.

Ломкость волос – одна из основных проблем. Многие девушки и женщины не стремятся узнать, почему волосы начали ломаться, они делают маски, моют голову специальными шампунями и, конечно, эффект наступает, но кратковременный. Иногда настоящая причина кроется внутри никакими шампунями от нее не избавиться. Ниже мы попытаемся определить, какие же основные причины ухудшения состояния волос.

Все болезнетворные процессы, происходящие в нашем организме, моментально отражаются на внешнем виде: состоянии кожи и волос. Нехватка жизненно важных витаминов и минералов сказывается на волосах : они тускнеют и начинают ломаться.

Часто причиной ломкости волос являются болезни органов пищеварения: сбой в процессах всасывания питательных веществ приводит к чрезмерной сухости волос и их последующему обламыванию, так как на лицо нехватка полезных веществ.

Болезни легких и почек тоже негативно отражаются на прическе. Например, у больных туберкулезом слоятся ногти и волосы очень ломкие.

Обламывание волос происходит и на фоне скрытых хронических болезней. Человек ничего не чувствует, болезнь затаилась и поедает изнутри, но волосы страдают в первую очередь. К этому приводит банальный кариес, наличие в организме гельминтов или воспаление миндалин.

Внешние причины ломкости

Внешние факторы наравне с внутренними дают более сильный эффект и наши волосы перестают радовать своей красотой.

Женщины, привыкшие часто мыть голову , неизбежно столкнутся с проблемой сухости и ломкости волос. Защитный слой при каждом мытье истончается и не может исполнять свою главную функцию, поэтому появляется ломкость, сухость и посеченные кончики.

Огромный вред волосам наносят всевозможные средства и приборы для укладки : гели, пенки, лаки, плойки, фены, утюжки. Часто еще не учитывается тип волос, что делает вред еще более ощутимым. Горячий воздух фена и утюжка сильно иссушает и истончает волос, что делает его слабым и ломким.

Морская вода и жгучее солнце тоже губительно влияют на прическу. Ультрафиолетовые лучи в прямом смысле палят наши шевелюры, поэтому, отправляясь в отпуск к морю, не стоит забывать о головных уборах. Это не только красиво, но и полезно для наших причесок.

Болезни, влияющие на состояние волос

• Проблемы со щитовидкой (гипотереоз);
• Анорексия;
• Узловатый трихорексис;
• Гипопаратиреоз;
• Проблемы с нервной системой (частые стрессы).

Устраняем ломкость волос

Врач-трихолог может назначить вам препараты, содержащие большое количество цинка. Не занимайтесь самолечением! Гораздо легче предотвратить негативные последствия, чем избавиться от них.
Очень часто для лечения ломкости волос назначают диету, богатую белками, овощами, фруктами и зеленью.
Ломкие волосы необходимо восстанавливать. В этом помогут маски. Их необходимо делать курсами, ведь один раз ситуацию не спасет! Курс – 15 процедур (2-3 раза в неделю).

• Оливковая маска. Оливковое масло отлично питает и увлажняет волосы. Его необходимо немножко подогреть и равномерно нанести на волосы, уделяя особое внимание кончикам и корням. Оставляем на 30 минут и потом смываем теплой водой и шампунем.
• М олочная маска. Очень хороший эффект дает кислое молоко. Наносим его на волосы, хорошенько втираем и надеваем шапочку для душа. Через 30 минут смыть своим обычным шампунем, можно еще ополоснуть слабым раствором уксуса.
• Травяные настои. Сухие и ломкие волосы очень полезно ополаскивать настоями крапивы, ромашки и лопуха. Все перечисленные травы продаются в аптеке. Регулярное ополаскивание травами возвращает волосам блеск, шелковистость и избавляет от ломкости.

Не всегда проблему ломкости могут решить только домашние средства. Не лишним будет обратить внимание и на профессиональную косметику. Многообразие лечебных и ухаживающих средств приятно радует глаз, поэтому каждая девушка и женщина сможет подобрать для себя что-то оптимальное.

Можно посоветовать попробовать « Instant Moisture » от « Paul Mitchell ». В ту серию входит бальзам и шампунь. Средства стоят порядка 2000-2500 рублей, но отлично справляются с проблемой ломких волос. Локоны становятся упругими, шелковистыми, сильными и очень нежными. Набор этих ухаживающих средств заслужил большое количество хвалебных отзывов со стороны покупательниц.

Еще есть отличный вариант подешевле. Это ухаживающая и восстанавливающая маска для ломких и поврежденных волос от «Ammino Keratin» . Ее цена – 800 рублей. Упаковка большая, на 1000 мл, поэтому хватит надолго. Маска отлично решает проблему тусклых и ломких волос, но может не всем подойти – в этом ее минус.

Также помочь в решении проблемы ломких волос может масло «L’Oréal Professionnel Mythic Oil ». Его цена 400 рублей. Масло наносится на поврежденные волосы, на корни и кончики. Оно отлично укрепляет волос, разглаживает его. Если масло использовать периодически, то результат будет заметен уже через месяц: волосы становятся заметно сильнее, быстрее растут и выглядят ухоженными.

Профилактика

Для того, чтобы предотвратить ломкость, следует соблюдать много правил. Со временем это входит в привычку и становится необременительны, а волосы будут радовать красотой и здоровьем. Итак, что нужно делать, чтобы прическа всегда радовала своей красотой.

• Старайтесь никогда не расчесывать мокрые волосы, и тем более, применять на них горячие утюжки и плойки.
• Мыть волосы рекомендуется не чаще раза в неделю, используя специальный шампунь. Можно попробовать различные профессиональные бальзамы и шампуни. Они бывают очень дорогими, но эффект от применения блистательный. Опять-таки, сначала выясните причину ломкости, а потом уже боритесь с ней. Никакой, даже самый дорогой шампунь не поможет, если волосы стали ломкими из-за проблем с внутренними органами.
• Ухаживайте за волосами, делайте различные маски, пользуйтесь отварами из трав для ополаскивания.
• Кушайте больше растительных и молочных продуктов. Откажитесь от чрезмерного потребления сладостей и мучных изделий.
• Не заплетайте тугих косичек и косичек на мокрые волосы.
• Пейте как можно больше обычной воды.

Придерживайтесь этих несложных правил и будьте всегда красивой и здоровой!