Ist es notwendig zu vergeben und wie kann man einer Person vergeben? Ist es notwendig, allen zu vergeben: Was ist die Gefahr eines versteckten Grolls?

Meine Meinung: Nicht alle Taten können und sollten vergeben werden. Die Fälle sind unterschiedlich. Einschließlich derjenigen, bei denen Vergebung keine Erleichterung bringen kann.

Es ist eine Sache, wenn man sich bei der Mutter darüber beschwert, dass sie zu wenig Spielsachen gekauft hat, sie gezwungen hat, das Geschirr abzuwaschen und sie nicht in die Disco gehen ließ. Dann ja, verstehen Sie Mama, verstehen Sie ihre Motivation, ihre Bedürfnisse und ihr Glaubenssystem. Und vergib. Und das kann Erleichterung bringen und die Qualität der weiteren Kommunikation mit Ihrer Mutter verbessern.

Ganz anders ist es, wenn eine Mutter wegschaut, wenn eine Nachbarin ihre siebenjährige Tochter vergewaltigt, weil diese Nachbarin Wasser für ihre Mutter trug, Holz hackte und ihr im Garten half. Deiner Mutter dies zu verzeihen, bedeutet symbolisch, dich selbst zu opfern, wie es deine Mutter einst getan hat. Hier ist es für die Psyche sicherer, nicht zu verzeihen.

In der Therapie gibt es kein Trauma zwingende Bedingung Vergebung. Ein vernünftiger Psychotherapeut wird seinen Klienten nicht zur zwingenden, absoluten Vergebung des Täters führen. Die Aufgabe des Psychotherapeuten besteht darin, dem Klienten zu helfen, diese Erfahrung zu verstehen, sie zu überleben, Ressourcen zu finden, mit denen der Klient weiterleben und glücklich leben kann. Aber Vergebung kann geschehen oder auch nicht – das ist die persönliche Entscheidung des Klienten. Aber es ist die Entscheidung „Ja, ich KANN und WILL vergeben“ und nicht den Stereotypen „Ich MUSS auf jeden Fall vergeben“ zu folgen.

Ich kenne Fälle, in denen eine Vergebung aus Verpflichtung keine Linderung, sondern eine Verschlechterung des Zustands brachte. Zum Beispiel trat eine Frau auf Anraten einer Freundin auf lange Zeit Vergebungsmeditation. Und irgendwann glaubte sie wirklich, den Verrat vergeben zu haben. Doch bald landete diese Frau im Krankenhaus. Es begann die schwerste Psychosomatik, da keine Arbeit zur Behandlung des Traumas geleistet wurde. War nicht ausreichend psychologische ArbeitÜber das Problem hinweg, aber nur „Vergib ihm, dann wirst du dich besser fühlen.“ Infolgedessen blockierte die Vergebungsmeditation das natürliche Gefühl von Groll und Aggression. Aus Aggression wurde Autoaggression und der Körper begann, sich selbst zu zerstören... Glücklicherweise dachte die Frau daran, sich an einen Psychologen zu wenden, um Hilfe zu erhalten.

In meinem Büro gibt es keinen Grund zu vergeben. Du kannst aufgeregt über deinen Hass, deine Rachegelüste reden, schreien und heulen Herzenskummer, weinte erschöpft und stapelte einen Berg zerknitterter Papiertaschentücher auf dem Tisch... Vergebung kann auch passieren. Aber nicht vor der Phase der Anerkennung bestehender Emotionen – einer wichtigen Phase bei der Verarbeitung von Traumata.

Wenn ich sage, dass es nicht notwendig ist zu vergeben, sind viele Menschen überrascht und sogar verängstigt: „Wie können wir dann mit Groll leben?“ Oder „Wenn ich nicht vergeben habe, heißt das, dass ich immer noch wütend bin?“ Es besteht keine Notwendigkeit, „Groll, Wut“ und „Unversöhnlichkeit“ gleichzusetzen. Das sind unterschiedliche Phänomene. Ressentiments sind Emotionen, man kann und sollte damit arbeiten, damit sie nicht als psychosomatische Sache irgendwo im Körper stecken bleiben. Vergebung oder „Unversöhnlichkeit“ ist eine getroffene Entscheidung: „Was werde ich als nächstes tun?“

Es geht um den Unterschied zwischen Gefühlen, Gedanken und Handlungen. Über den Unterschied zwischen „was ich fühle“, „was ich darüber denke“ und „was ich tun werde“.

Vergebung ist Straffreiheit (Begnadigung, Amnestie). Das heißt, dies ist eine Entscheidung, „nicht zu bestrafen“. Vergebung ist die Anerkennung, dass eine Handlung normal ist. Aber er ist nicht immer normal...

Beispiel. Echter Fall. Die Haushälterin, von der Herrin wegen einer Geldstrafe beleidigt, verletzte ihren dreijährigen Sohn körperlich. Wie kann das vergeben werden? Wie kann Vergebung hier helfen? Eine Frau kann ihre negativen Emotionen verarbeiten, nicht mit den Zähnen knirschen, nicht in Hysterie verfallen, wenn sie sich an die Haushälterin erinnert, und zur emotionalen Ruhe kommen. Aber wissen Sie gleichzeitig auf der kognitiven Ebene, dass die Haushälterin schuld ist, dass es keine Rechtfertigung für ihr Handeln gibt, und bestrafen Sie sie mit Entlassung und Anzeige bei der Polizei.

Die Beruhigung der Gefühle erfolgt in diesem Fall auf ganz andere Weise als bei der Vergebung – durch die Reaktion auf die Emotionen Wut, Hass, Wut usw.

Es gibt Handlungen und es gibt Emotionen. Bestrafen, bekommen Entschädigungszahlung, ins Gefängnis zu bringen ist eine Aktion. Negative Emotionen über das Ereignis können bestehen bleiben, insbesondere wenn sie nicht gezielt angesprochen wurden. Das passiert: Der Täter wurde lange bestraft, aber negative Emotionen verschwinden nicht.

Einfache Kombinatorik zeigt Ihnen, dass vier Kombinationen hypothetisch möglich sind:

Hat vergeben und ist nicht mehr wütend
Vergab, ist aber weiterhin wütend
Hat nicht vergeben, bestraft und ist weiterhin wütend
Hat nicht vergeben, bestraft und ist nicht mehr wütend
Strafen sind übrigens nicht nur verwaltungsrechtlicher oder strafrechtlicher Natur.

Der Begriff „Bestrafung“ bezeichnet in der Psychologie eine Handlung, die durchgeführt wird, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass sich ein Verhalten der bestraften Person wiederholt. Bestrafung stellt ein Bedürfnis dar, die Situation zu kontrollieren, um Wiederholungen zu vermeiden und die persönliche und emotionale Sicherheit zu gewährleisten. Menschen in diesem Sinne können sich gegenseitig bestrafen, indem sie die Qualität/Quantität der Kommunikation verändern oder die Kommunikation ganz einstellen.

(Welches Beispiel würden Sie für jede Viererkombination nennen?)

Mein Mann hat betrogen. Ja, er hat sich nicht nur verändert, er hat sich auch verliebt. Das Dach ist, wie man sagt, weggeflogen; er kann nicht mehr ohne sie leben. (Ohne Dach geht es noch, aber ohne nein)... Nach all den Wehklagen: „Wie konnte er?!“ und „Wie soll ich weiter leben?!“, kommt die Einsicht: „Ja, das könnte ich.“ Es passiert. Das könnte mir auch passieren“ und die Frage „Wie soll ich weiterleben?“ erhält die Antwort: „Es ist normal, wir werden überleben.“ Sie hat vergeben und ist nicht mehr wütend.

Die gleichen einleitenden Anmerkungen. Die Frau beschloss, ihrem Mann seinen Verrat zu vergeben. Sie traf eine Entscheidung auf Gehirnebene, fand eine Entschuldigung für seine Handlungen, machte eine Vergebungsmeditation und wurde sogar stolz darauf, dass sie so weise und ruhig war, dass sie ihre Familie retten konnte und dass sie seine Beziehung zu einer anderen Frau akzeptieren konnte Sie schaffte es, ihre Eifersucht zu überwinden und eine gemeinsame Zukunft mit ihm zu führen. Aber die negativen Emotionen blieben und verlagerten sich auf ein anderes Objekt: Sie begann zusammenzubrechen und die Kinder anzuschreien. Und ja, ich habe meinem Mann vergeben ... Aber er ist weiterhin wütend ... (Zu einem Psychologen - definitiv)
Die gleichen einleitenden Anmerkungen. Aber ohne Verständnis und Vergebung. Das Gehirn ist ständig auf der Suche nach Rachemöglichkeiten. Wie man sich an ihm rächt. Wie man sich an ihr rächt. Die Wut, die ihr Bewusstsein überschwemmt, bestimmt über viele Jahre hinweg ihr Verhalten. Und sie lebt nicht mit dem Gedanken „Wie kann ich es für mich selbst gut machen“, sondern mit dem Gedanken „Wie kann ich es für sie schlecht machen“, auch wenn dies die Situation für sie nur noch schlimmer macht. Sie ist bereits geschieden, hat sein Eigentum verklagt, hat zu seiner Entlassung aus dem Job beigetragen, seinen Ruf so sehr ruiniert, dass er die Stadt verlassen musste, und gemeinsame Freunde gegen ihn aufgebracht, aber er lässt sich nicht beruhigen, er will auch berauben ihn über seine elterlichen Rechte. Nicht vergeben, bestraft, weiterhin wütend (zu einem Psychologen – auf jeden Fall)

Die gleichen einleitenden Anmerkungen. Ohne Vergebung. „Ich kann Verrat nicht verstehen und akzeptieren. Ich kann nicht weiter mit dir schlafen, obwohl ich weiß, dass du mit einer anderen Frau schläfst. Und selbst wenn das nicht noch einmal passiert, werde ich dir immer noch nicht vertrauen können. Ich möchte mich von dir scheiden lassen.“ Bestrafung durch Veränderung der Kommunikationsqualität. Die Frage „Wie lebt man weiter?“ wird emotionslos und konstruktiv gelöst, das Format der Kommunikation mit Kindern unter neuen Bedingungen festgelegt, finanzielle Verpflichtungen besprochen. Es bleibt eine ausgeglichene Beziehung im „Mama-und-Papa“-Format, vielleicht bleiben sie sogar Freunde. Sie hat sie bestraft und ist nicht mehr wütend.

Es ist immer wichtig, mit negativen Emotionen umzugehen und Hilfe zu suchen, wenn Sie alleine nicht damit klarkommen. Aber Vergebung ist nicht notwendig. Darüber hinaus kann es sogar schädlich sein, immer alles zu verzeihen. Was passiert mit einem Menschen, wenn er beginnt, regelmäßig körperliche oder psychische Gewalt, ständige Lügen oder gebrochene Versprechen oder sogar Gleichgültigkeit zu verzeihen? (Es ist leicht, die Gleichgültigkeit von Fremden zu verzeihen, die Gleichgültigkeit einer Person, die man für nahe hält, kann zu Verletzungen führen.) In diesem Fall ist die Bestrafung durch die Einstellung der Kommunikation oder durch eine Änderung der Quantität/Qualität der Kommunikation der Aufbau von Persönlichkeitsgrenzen durch die Definition einer persönlichen Regel „Das kannst du mir nicht antun“

Demut ist die Haupttugend eines orthodoxen Menschen. Aber in moderne Welt, egal wie richtig wir sind, wir werden ständig mit Ungerechtigkeit und Unhöflichkeit von anderen konfrontiert, wir befinden uns in einem ständigen Zustand des Grolls und infolgedessen Stress, aber auf alle unsere Versuche, sich zu wehren, hören wir von unseren Mitmenschen : „Das ist nicht in Ordnung.“ Christian! Echte Christen müssen jedem sofort vergeben, ohne auf eine „Bitte um Vergebung“ zu warten. Und vergib unzählige Male! Haben Sie vergessen, wie der Herr sagte: „Bis sieben mal sieben“? Das heißt, fast bis ins Unendliche!“

Aber ist das immer möglich und notwendig? Ich versuche das herauszufinden und die Grenze zwischen den Grenzen der Geduld und dem, was übermäßig erlaubt ist, zu ziehen.

Ja, wir werden niemals zur Ruhe kommen, wenn wir nicht lernen, durchzuhalten. Lasst uns hysterisch werden. Wenn uns jemand beleidigt, beleidigt hat, besteht keine Notwendigkeit, Informationen für einen Vergeltungsangriff zu sammeln, es besteht keine Notwendigkeit, in verschiedenen Ecken „kompromittierende Beweise“ über diese Person zu beschaffen: „Hier ist er so und so ...“ ”; Es ist nicht nötig, auf den richtigen Moment zu warten, um ihm diesen Mist über den Kopf zu schütten. Ein gutes Gleichnis zeigt uns ein Beispiel für sinnlose Beschwerden:

Ein Student kam zu einem alten Mann und fragte ihn, wie er mit den Beschwerden umgehen solle, die durch die unfaire Behandlung anderer Menschen gegen ihn entstehen. Der Älteste gab ihm diesen Rat: „Jedes Mal, wenn du beleidigt bist, steck dir eine Kartoffel in die Brust.“ Der Student folgte dem Rat, und nach und nach sammelten sich so viele Kartoffeln an, dass es ihn zu belasten begann, und dann begann auch dieses Gemüse zu faulen. Dann kam der Student erneut zum Ältesten: „Ich kann dieses stinkende Gewicht nicht länger mit mir herumtragen.“ „Fühlst du dich unwohl? – fragte ihn der alte Mann. „Aber wie erlaubt man es sich, Groll gegen andere Menschen in der Seele zu tragen?“ Tatsächlich ist Groll etwas, das in uns verrottet, die Seele mit unerträglicher Schwere quält und uns keinen Frieden gibt.

Deshalb beste Regel Hier könnte es sein: Beleidigungen überhaupt nicht zu Herzen zu nehmen, persönliche Beleidigungen zu überwinden und im Leben weiterzumachen, in mancher Hinsicht klüger, in anderer Hinsicht vorsichtiger und in anderer Hinsicht nachsichtiger gegenüber seinen Nachbarn zu werden. Lerne zu vergeben.

Stellen Sie sich eine Situation vor, in der Sie absichtlich beleidigt wurden, man versuchte, ein Gefühl der Wut in Ihnen zu wecken, aber stattdessen zeigten Sie dem Täter Demut und Freundlichkeit – er wird von Ihrer Reaktion verblüfft sein, denn „Freundlichkeit schadet einem reuelosen Menschen.“

Wenn ein Christ herausfindet, dass dieser Kerl schlecht über ihn spricht, muss er sich sofort demütigen: „Herr, Dein Wille!“ Wegen meiner Sünden ist es das, was ich brauche! Es ist okay, wir werden überleben. Alles wird zermalmt, zermalmt!“ Wir müssen uns weiterbilden. Sonst hat jemand etwas gesagt und wir können uns nicht beruhigen, bis wir unserem Nachbarn alles erzählen, was wir über ihn denken. Und Satan flüstert uns diese „Gedanken“ ins Ohr, und wir wiederholen ihm alle möglichen Dinge nach. Warum sind wir entmutigt? Natürlich nicht aus Heiligkeit! Deshalb werden wir entmutigt, weil wir uns oft zum Narren halten, zu viel in unseren Kopf nehmen, nur die Sünden unseres Nächsten sehen, aber unsere eigenen nicht bemerken. Wir säen die Sünden anderer, aber durch leeres Gerede, durch Verurteilung weicht die Gnade Gottes vom Menschen und er vergleicht sich mit wortlosen Geschöpfen. Und hier kann man von einem Menschen alles erwarten. Eine solche Seele wird niemals Ruhe und Frieden finden. Wenn ein Christ einige Mängel in seiner Umgebung sieht, versucht er, alles mit Liebe zu überdecken. Er erzählt es niemandem, er verteilt nirgendwo Schmutz. Er glättet und deckt die Sünden anderer zu, damit der Mensch nicht verbittert wird, sondern sich selbst korrigiert. Die heiligen Väter sagen: „Bedecke die Sünde deines Bruders, und der Herr wird deine Sünde bedecken.“ Und es gibt eine Art von Menschen, die, wenn ihnen etwas auffällt, sofort versuchen, es anderen Menschen, anderen Seelen mitzuteilen. Zu diesem Zeitpunkt erhöht sich ein Mensch selbst: „Wie weise ich bin! Ich weiß alles und das tue ich nicht.“ Und das ist die Unreinheit der Seele. Das ist eine schmutzige Seele. Christen verhalten sich nicht so. Sie sehen die Sünden anderer Menschen nicht. Der Herr sagte: „Dem Reinen ist alles rein“ (Titus 1,15), aber dem Schmutzigen ist alles schmutzig.
Natürlich sollte man nicht wegen Kleinigkeiten in Konflikt geraten, aber Demütigungen und Beleidigungen muss man auch nicht ertragen. Obwohl Gott langmütig ist, hat seine Geduld ihre Grenzen. Der Herr hat dies bereits einmal demonstriert: in den Tagen Noahs, als die Menschheit bis zum Äußersten verdorben war und der Herr alle außer Noahs Familie mit den Wassern der Sintflut vernichten musste.

„Wie kann man Hitler vergeben?“...
Manchmal fragen sie: „Wie kann man Hitler vergeben?“ oder „Wie kann man einem Mörder, einem Verrückten, der viele Menschen zerstört hat, vergeben?“ Das ist eine schwierige Frage und kann nicht theoretisch beantwortet werden. Ich erinnere mich an eine Episode aus Elem Klimovs Film „Come and See“, in der ein Junge die Gräueltaten der SS-Männer sieht, innerhalb weniger Tage seines Lebens ergraut und dann zusammen mit einer Gruppe Partisanen auf eine Ruine stößt Deutscher Konvoi und ein fotografisches Porträt Hitlers. Er rennt auf dieses Porträt zu und beginnt mit einem Gewehr auf ihn zu schießen, lädt es immer wieder nach, und vor seinen Augen verändert sich das Bild auf dem Foto: Jetzt ist er etwas jünger, noch jünger, und am Ende ist es so nicht länger der Anführer des Dritten Reiches, der behauptet, die Weltherrschaft zu haben, und das Baby liegt in der Wiege.

Und in diesem Moment hält der zum alten Mann gewordene Junge inne und hört auf zu schießen. Das ist Vergebung – in einem Menschen nicht zu sehen, wer er jetzt ist, sondern wer er vorher war, als er das alles noch nicht getan hatte. Man könnte sagen, seine vom Herrn geschaffene Seele zu sehen und zu verstehen, dass er so hilflos und schwach vor dem Gericht Gottes erscheinen wird, wo es keine Macht, keinen Besitz, keine Stellung mehr geben wird, sondern nur noch die Ewigkeit . Wenn man sich und ihn angesichts der Ewigkeit und der Unsicherheit der Existenz hier stellt, dann erscheint die Kraft zu vergeben.

Aber dem Bösewicht zu vergeben bedeutet nicht, dass er nicht eingesperrt und isoliert werden muss. Müssen. Notwendig. Das ist Gnade für diejenigen, denen er keinen Schaden mehr zufügen kann, und für sich selbst: Er wird dieses Böse nicht tun können und wird zumindest einigermaßen büßen für das, was er auf Erden getan hat.

Es wird angenommen, dass die Vergebung vergangener Missstände eine gute Sache ist, fast ein Allheilmittel, das hilft, viele Probleme zu vermeiden. Aber seien wir ehrlich: Nicht alle Täter wollen Vergebung. Einige von ihnen haben es wirklich geschafft, Sie zu ärgern. Jemand hat einen unvoreingenommenen Kommentar zu Ihrem Aussehen oder Ihren Fähigkeiten abgegeben, jemand hat eine Schuld nicht zurückgezahlt oder Sie zur Arbeit geschickt. Und was nun – sollte jeder von ihnen einfach „verstanden und vergeben“ werden?

Reden wir darüber, ob wir allen vergeben müssen.

Wie sich unverzeihliche Beschwerden auf die Gesundheit auswirken

Groll und Unwilligkeit zu verzeihen gehen meist mit bestimmten Empfindungen einher: einem engen Hals, einem veränderten Pulsrhythmus, einem Blutschwall ins Gesicht und so weiter. Dies sind alles Symptome von Stress. Darüber hinaus drehen sich alle Gedanken um Groll, was es schwierig macht, sich auf wichtigere Dinge zu konzentrieren.

Britische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Störungen des Nervensystems an vierter Stelle der häufigsten Erkrankungen stehen häufige Gründe des Todes. Sie sind indirekt auch an der Zunahme von Suiziden und Herz-Kreislauf-Erkrankungen beteiligt. Daher bedeutet Groll zu hegen, dass man sein Leben verkürzt.

Warum es nicht die beste Lösung ist, den Täter zu verstehen und ihm zu vergeben

Sollten Sie also jedem vergeben, der Ihre Gefühle verletzt oder Sie schlecht behandelt hat? Nein. Wenn du wirklich verletzt wurdest, wird die Beleidigung trotzdem deine Stimmung ruinieren. Solche Gefühle verschwinden entweder nach ein paar Jahren oder indem sie einen Ausweg in Form von Rache finden. Und Rache ist ein direkter Weg zu neuen Missständen und Vergeltungsmaßnahmen. Aus Rache kam es vor, dass Menschen und ganze Familien starben.

Aber wenn Sie allen vergeben und sich nicht an das Böse erinnern, wird dies auch nicht gut enden. Die Person, die dich einmal schlecht behandelt hat, wird es wieder tun. Denn jetzt weiß er, dass du ihm verzeihen wirst.

Ist es notwendig, allen zu vergeben und vergangene Missstände zu vergessen?

Wie sein? Du kannst keine Wut hegen, du kannst auch nicht vergeben. Keine Sorge, hier gibt es keinen Widerspruch. Alles wird sofort klarer, wenn Sie Vergebung nicht mit Nachlässigkeit verwechseln. Sogar das Sprichwort sagt: Wer sich an das Alte erinnert, ist außer Sicht, und wer vergisst, ist beides.

Daher ist es die klügste Entscheidung, keinen Groll in Ihrem Herzen zu hegen, sondern die negativen Erfahrungen aus der Kommunikation mit der Person, die Sie beleidigt hat, nicht zu ignorieren.

Was tun, wenn Sie Ihre Emotionen nicht kontrollieren können?

Wenn die begangene Straftat noch frisch ist und die Seele darüber verbittert ist, kann der Rat, „keinen Groll in deinem Herzen zu hegen“, dich noch wütender machen. Es kommt einem Menschen so vor, als würden seine Gefühle auf diese Weise abgewertet. Lassen Sie uns darüber sprechen, wie Sie negative Emotionen leichter loswerden können.

Ressentiments sind Stress, und Sie können ihn auf die gleiche Weise überwinden, zu der wir auch bei der Bekämpfung anderer Schwierigkeiten greifen. Sport treiben oder einfach nur spazieren gehen hilft gegen Stress. frische Luft. Adrenalin wird in Energie umgewandelt und die Fähigkeit, vernünftig und rational zu denken, kehrt zurück. Sie können auf Meditation zurückgreifen, eine Kontrastdusche nehmen oder sich eine Komödie ansehen.

Man sagt, dass Alkohol bei Stress hilft, aber das stimmt nicht. Nach einer kurzen Euphorie werden negative Emotionen mit neuer Kraft aufsteigen. Es ist also keine Option, Probleme im Wein zu ertränken. Es ist besser, den Stress auf andere Weise abzubauen und dann mit frischem Geist über die Situation nachzudenken.

Glücklicherweise ist die Beseitigung negativer Symptome recht einfach. In unserem Körper laufen die meisten Prozesse in beide Richtungen ab. Nehmen wir an, es ist etwas Angenehmes passiert. Das Gehirn verarbeitete die Informationen und gab den endokrinen Drüsen den Befehl, Endorphine, die Glückshormone, auszuschütten. Unter dem Einfluss von Endorphinen beschleunigt sich der Puls, der Gang beginnt zu springen und ein Lächeln erscheint auf dem Gesicht.

Aber Sie können das Gegenteil tun. Mit Willenskraft strecken Sie Ihre Schultern und beginnen zu lächeln. Ja, es ist ein künstliches Lächeln. Aber Ihr Gehirn glaubt ihr und schüttet Endorphine ins Blut aus! Und jetzt sind Sie voller Kraft und bereit für neue Erfolge. Auch Patienten mit klinischer Depression wird empfohlen, täglich eine halbe Stunde vor dem Spiegel zu verbringen und dabei die Gesichtsmuskeln anzuspannen, als ob sie lächeln würden.

Daher ist es sinnlos und sogar schädlich, seinen Beschwerden nachzugehen. Aber Sie sollten auch die gewonnenen Erkenntnisse nicht vergessen. Versuchen Sie am besten, sich zusammenzureißen, mit Ihren Gefühlen umzugehen und mit den gesammelten Erfahrungen im Leben weiterzumachen.

Fast jeder Mensch hält sich sein Leben lang an bestimmte Grundsätze, die je nach Situation angepasst werden können. Eines davon kann als ein speziell in der Fantasie geschaffenes Etikett mit dem Namen „Was nicht vergeben werden kann“ bezeichnet werden.

Lassen Sie uns in diesem Artikel über dieses Thema sprechen. Was ist Vergebung, was kann und sollte vergeben werden und was kann nicht vergeben werden, da der Täter erneut zuschlagen wird. Darüber hinaus besprechen wir, was man einem Mann und einer Frau in Bezug auf Beziehungen nicht verzeihen kann.

Was ist Vergebung?

Jeder, der sich zu einer Religion bekennt, weiß: Vergeben ist etwas Göttliches und Richtiges. Es gilt als falsch, Groll zu hegen, aber eine noch schlimmere Handlung ist ein Akt der Rache. Das Beste, was Sie tun können, wenn Sie beleidigt wurden, ist, der Person zu vergeben und die Situation loszulassen, das heißt, aufzuhören, immer wieder darüber nachzudenken und sie durchzuspielen.

Wahrscheinlich versteht jeder von uns: Vergeben ist richtig und gut, aber es ist nicht immer möglich.

Warum wollen wir den Menschen nicht vergeben?

Dafür kann es mehrere Gründe geben. Eine der häufigsten Ursachen ist also, dass wir gerne beleidigt sind. Das heißt, sie haben uns Schaden zugefügt, unsere Würde verletzt, haben Sie Mitleid mit uns! Und wenn es niemanden gibt, der mir leid tut, ist das auch nicht nötig – ich laufe einfach herum und genieße meine Beleidigung wie eine saure Zitronenscheibe.

Der zweite Grund liegt in der Unmöglichkeit der Vergebung als solcher. Das heißt, wir haben bestimmte Prinzipien, die den Wert unserer Persönlichkeit bestimmen. Wir sagen uns zum Beispiel: „Ich bin so schön, du kannst deine Stimme nicht zu mir erheben!“ Und dann bringt uns das Leben mit einer Person zusammen, die diese Wahrheit über uns nicht kannte und uns mit einer dreistöckigen Matte „umgab“. Ihm zu vergeben bedeutet, die eigenen Prinzipien zu überschreiten, und das ist ziemlich schwierig.

Der dritte Grund könnte sein, welche Art von Straftat uns zugefügt wurde. Was wäre, wenn es nach unseren Vorstellungen mit nichts inkommensurabel wäre? Es ist eine Sache, einer Person zu vergeben, die einen geschlagen oder gedemütigt hat. Es ist möglich, wenn auch nicht einfach. Ist es möglich, jemandem zu vergeben, der Gesundheit oder Leben geraubt hat? Geliebte, freiwillig oder unfreiwillig? Kann man einem Arzt verzeihen, der ein Verbrechen begangen hat, oder einem Autofahrer, der versehentlich einen Fußgänger angefahren hat? Lassen Sie uns weiter darüber sprechen und herausfinden, was nicht vergeben werden kann und was vergeben werden muss.

Über Selbstwertgefühl

Du kennst dich sehr gut, nicht wahr? Was genau gefällt dir und was nicht? Wo sind Sie aufgewachsen, wo haben Sie studiert, wo gearbeitet? Mit wem bist du befreundet, wen magst du nicht und wen würdest du gerne als deinen Seelenverwandten treffen? Die Sammlung all dieser Empfindungen, Erinnerungen und mentalen Bilder ist Ihr „Ich“ oder Ego. Stellen Sie sich vor: Sie verlieren durch einen Unfall plötzlich Ihr Gedächtnis. Du kommst zur Besinnung, schaust in den Spiegel und siehst dein Spiegelbild ... Du verstehst – du bist es, aber wer bist du?

Erinnerungen scheinen gelöscht zu sein. Es stellt sich heraus, dass wir uns selbst verlieren, wenn wir unser Gedächtnis verlieren? Nein, das stimmt nicht – wir verlieren unser Selbstbild und nichts weiter.

Nun zu den Prinzipien. Alle Ihre Dogmen, Ideen und Regeln sind die gleichen vorgetäuschten Bestandteile des „Ich“. Sie haben sie geschaffen, sorgfältig geformt und tragen sie bei sich, damit Ihre Selbstidentität so vollständig wie möglich ist. Denn je mehr Sie über sich selbst erzählen können, desto vollständiger sind Sie als Mensch. Also, wissen Sie, auf die Frage: „Was kann einem Menschen nicht vergeben werden?“ Es gibt nur eine Antwort: „Alles kann vergeben werden.“ Das einzige Problem ist der Wunsch, es zu tun.“ Wenn Sie auch nur für eine Sekunde über Ihr Ego hinausgehen, werden Sie wissen: Sie haben keine Prinzipien oder Regeln und können in Ihrer Fantasie sogar Ihre eigenen Henker begnadigen.

Warum werden uns Selbstwertgefühl und Stolz beigebracht?

Eltern erzählen uns, was uns im Erziehungsprozess nicht vergeben werden kann. Dies geschieht aus einem guten Grund – um Kinder vor Fehlern zu schützen. Schließlich sollte jeder ein Gefühl für seine eigene Würde und Selbstliebe haben. Mama möchte nicht, dass ihre Tochter in Zukunft unter den Fäusten ihres Mannes leidet. Der Vater wird seinem Sohn das nicht wünschen. Deshalb trägt jeder seit seiner Kindheit den Titel im Kopf: „Was niemals vergeben werden kann.“ Beachten Sie, dass die Box geschlossen ist. Eltern sagen uns, dass wir nicht vergeben können, aber sie zeigen ihre Karten nicht vollständig auf: Was passiert, wenn wir dem Täter vergeben?

Daher weiß jeder Mann, dass einer Frau nicht vergeben werden kann, und jede Frau hat einen Plan im Kopf, was sie ihrer Auserwählten nicht vergeben wird, und so weiter. Meistens sind diese Prinzipien so solide wie Feuerstein, und ihre Verletzung kommt einem Selbstverrat gleich.

Was man nicht verzeihen kann: „Ask“-Liste

Lassen Sie uns eine Liste der akutesten Situationen und Handlungen erstellen, die sehr schwer oder sogar unmöglich zu verzeihen sind:

1. Beleidigung der Menschenwürde oder Demütigung.
2. Körperliche Gewalt.
3. Ein Unfall mit tragischen Folgen.
4. Vorsätzlicher Schaden, der zu einem tragischen Ereignis führt.

Wie wir sehen, gibt es immer etwas Schlimmeres als das, was bereits passiert ist und „das nicht vergeben werden kann“. Zum Beispiel wurde ein unglücklicher Mensch von seinem Chef öffentlich beschimpft und gedemütigt. Der Mann schwört sich, nie wieder mit ihm zu reden und betrachtet ihn als Feind Nummer eins.

Aber wenn derselbe arme Kerl am Abend herausfindet, dass seine Frau ihn auch betrogen hat, dann wird die morgendliche Situation mit dem Chef nicht mehr so ​​traurig erscheinen. Dem Chef kann man schon vergeben, aber die Frau wird in der Seele dieses Mannes zur Persona non grata. Fortfahren. Stimmen Sie zu, dass derselbe Verrat im Vergleich zu den Punkten vier oder fünf nicht allzu viel Kummer hervorrufen wird.

Dieses Gedankenexperiment zeigt, dass die Kategorie „Was nicht vergeben werden kann“ relativ ist und sich in Ihrem Geist ändern kann. Sie sind der rechtmäßige Besitzer Ihrer Prinzipien und Überzeugungen. Daher liegt es an Ihnen, zu entscheiden, ob Sie dem Täter vergeben.

Verzeihen lernen

Nicht in der Lage zu sein, zu vergeben, ist so, als würde man von Zeit zu Zeit schwere Pflastersteine ​​auf die ohnehin schon schwere Bürde des Lebens werfen. Haben Sie bemerkt, was bei „unvergebenen“ und daher ungelösten Situationen im Kopf passiert? Viele Menschen zögern Kindergarten Erinnerungen daran, wie sie beleidigt und gehänselt wurden. Weiter im Leben - noch mehr Beschwerden. Sie häufen sich und nehmen an Größe zu, was gleichzeitig zu Komplexen und negativen Erwartungen bei anderen führt. „Ich wurde so oft gemobbt, was bedeutet, dass ich ein Verlierer bin. Schwache Person. Wenn ich gut wäre, wäre ich nicht so oft betrogen worden.

Glauben Sie (und prüfen Sie), dass Vergebung die einfachste und natürlichste Sache ist, die Sie als Reaktion auf eine Straftat tun können. Das lehren uns die Bibel und die Kirche. Was kann nicht vergeben werden? Aus christlicher Sicht gibt es solche Taten nicht. Alles kann vergeben werden!

Akzeptieren Sie die Unvollkommenheit des Täters. Verstehe, dass er nur ein Mensch ist. Er hat seine eigenen Ängste, Lebensauffassungen, Komplexe. Vielleicht möchte er, indem er Sie verletzt, einfach nur aus seinem Sumpf herauskommen und auf Ihre Kosten, wenn auch unehrlich, höher aufsteigen. Vergib ihm. Wünschen Sie ihm Glück, denn ein zufriedener und glücklicher Mensch wird einem anderen nichts Schlechtes zufügen oder wünschen. Und Sie werden sehen, dass die Situation gelöst wird, dass eine Last von Ihnen fällt, dass es Ihnen leicht fällt! Und der Täter wird Ihr Leben verlassen oder sich entschuldigen, wenn es Ihr geliebter Mensch ist.

„Vergebung ist mein Lieblingsrechen“

Haben Sie jemals von Frauen gehört, die regelmäßig von ihren Männern geschlagen werden, dass sie verstehen, warum das passiert? Ihre Mutter hat ihnen zum Beispiel vor langer Zeit gesagt, dass man einem Mann Gewalt nicht verzeihen kann, aber sie verzeihen so und so und leiden deshalb. Wie passt das mit der Theorie zusammen, dass Sie vergeben müssen?

Alles ist sehr einfach! Vergebung ist notwendig und sogar notwendig. Aber der Akt der Vergebung macht den Täter leider nicht zum Heiligen. Wenn Sie einer untreuen Person Verrat oder einer aggressiven Person Schläge verzeihen, werden Sie sich in Zukunft nicht vor der Tyrannei dieser Person schützen. Was zu tun? Wägen Sie nüchtern ab, was für ein Mensch er ist und – was am wichtigsten ist – welchen Platz er in Ihrem Leben einnimmt. Vielleicht wäre es besser, ihm zu vergeben und ... zu vergessen, ihn auf allen vier Seiten gehen zu lassen.

Was man in einer Beziehung nicht verzeihen kann

Du hast zum Beispiel herausgefunden, dass deine geliebte Freundin dich betrogen hat. Es tut dir weh, aber du liebst sie sehr und verzeihst ihr deshalb und beschließt, weiterhin mit ihr zusammen zu sein. Ein Jahr vergeht und Sie erfahren erneut etwas über Untreue. Hast du ihr also vergebens vergeben?

Lassen Sie uns etwas klarstellen. Vergebung bedeutet nicht, dass jemand einem erneut einen schmutzigen Trick begeht. Vergebung bedeutet, die Situation zu akzeptieren: „Du liegst falsch, aber ich vergebe dir.“ Du bist nur ein Mensch und hast daher das Recht, Fehler zu machen.“ Das sollten Sie denken, wenn Sie verletzt wurden. Aber weiterhin mit jemandem zusammenzuleben, der dich schlägt, beschimpft oder betrügt, ist eine andere Sache. Höchstwahrscheinlich geht die Person ganz anders mit dem Leben und Ihnen persönlich um, als Sie für richtig halten. Wenn Sie einmal betrogen wurden, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass es erneut passiert. Es ist jedoch durchaus möglich, dass dies nicht noch einmal passieren wird. Im Allgemeinen liegt es an Ihnen, was als nächstes zu tun ist, aber Sie müssen verzeihen!

Ein bisschen mehr über Beziehungen

Stellen Sie keine weiteren Fragen wie: „Was kann einem Menschen nicht vergeben werden?“, als ob ein Vertreter der stärkeren Hälfte der Menschheit eine Art eigenständige Unterart wäre. Jeder Mann ist einzigartig, alle Fehler sind einzigartig. Die Tatsache, dass Sie auf nicht besonders gute „Herren“ gestoßen sind, zeigt lediglich, dass Sie in der Entwicklung vorankommen und sich nicht mit wenig zufrieden geben wollen.

Nicht weniger lächerlich sind Fragen wie: „Was kann man einem Mädchen nicht verzeihen?“ Denken Sie daran, dass Sie einem Menschen auf jeden Fall vergeben müssen, unabhängig von Geschlecht und Alter, und dies ist nicht nur für ihn, sondern auch für Sie wichtig. Aber ob Sie weiterhin eine Beziehung zum Täter aufbauen oder sich trennen, ist bereits Ihre bewusste Entscheidung. Vergebung an sich verpflichtet niemanden zu irgendetwas.

Was tun, wenn es unmöglich ist, einer Person zu vergeben?

Es gibt Dinge, die man einem Menschen nicht verzeihen kann. Es ist sehr einfach, darüber zu sprechen, wie man einen Verräter oder eine Person mit schlechtem Mund in Ruhe gehen lässt, aber es gibt Vergehen, die man nur sehr schwer vergessen kann. Die Rede ist von Unfällen, Pannen, Fahrlässigkeit, ganz zu schweigen von einem noch größeren Übel – vorsätzlichen Verbrechen. Wie kann man einem Täter verzeihen, wenn hinter dem Äußeren der Person etwas steckt?

Seien wir ehrlich: das hier komplexes Thema. Sie sind vielleicht noch nicht bereit zu lesen, was wir als nächstes zu sagen haben, aber es ist dennoch wahr. Jemanden zu hassen, frisst deine Seele auf. Wenn Sie ernsthaft verletzt wurden, haben Sie nur zwei Möglichkeiten: sich in diesem Unglück zu vergraben, es immer wieder zu erleben, oder sich zu erlauben, weiterzumachen, indem Sie die Situation loslassen. Was Sie wählen, liegt bei Ihnen, denn Sie sind der Herr Ihres Lebens.

Wie kann man einem Verbrechen und einem Verbrecher vergeben?

Das Wort „Verbrecher“ kommt von dem Wort „überschreiten“, das heißt, es handelt sich um die Person, die universelle menschliche Normen überschreitet und dabei den Wert von Leben und Gesundheit vergisst. Solche Menschen gibt es und wird es höchstwahrscheinlich immer geben. Wir können nicht in ihre Köpfe schauen, ihre Gedanken lesen, aber wenn wir das könnten, dann würden wir laut Psychologen dort ein Kind sehen, das jemand einmal sehr beleidigt hat, das er aber nicht vergeben konnte. Jetzt sind Sie vielleicht an der Reihe, eine Schlussfolgerung zu ziehen. Aber denken Sie daran, dass Vergebung nicht für jemand anderen notwendig ist, sondern nur für Sie.

Zusammenfassen

Wir denken vielleicht, dass es unmöglich ist, manche Dinge und Beschwerden zu vergessen, aber wir können den Täter genauso einfach „loslassen“. Denken Sie daran, dass Vergebung nicht bedeutet, dass er Sie weiterhin misshandeln darf. Versuchen Sie einfach, seine Unvollkommenheiten zu akzeptieren und geben Sie zu, dass er nur ein Mensch ist, der das Recht hat, Fehler zu machen. Verwechseln Sie Vergebung jedoch nicht mit Freizügigkeit. Wenn derjenige, der dich verletzt, von Natur aus so ist, verlass ihn einfach und geh weiter.

Und noch ein Punkt, den man nicht vergessen sollte. Je länger Sie die Last der Beschwerden tragen und je schwerer sie ist, desto schlimmer ist es für Sie. Du verlierst deine Lebensfreude, dein Selbstwertgefühl sinkt. Vergib jedem, der dich jemals verletzt hat, lass diese Menschen in deinen Gedanken los und du wirst sofort Erleichterung verspüren.