Pour perdre du poids sur les côtés, vous ne pouvez pas seulement vous tourmenter quotidiennement en vous penchant ou en vous étirant : l'enveloppement avec du film alimentaire contribuera à améliorer les contours de votre silhouette et à réduire les amas graisseux au niveau de votre taille.
Connaissez-vous la technique de réalisation de la procédure ?
Vous trouverez ci-dessous les instructions et les recettes du wrap.
Comment faire un enveloppement corporel pour perdre du poids à la maison
Les enveloppements seront encore plus efficaces pour perdre du poids sur les côtés si vous les combinez avec une activité physique et des restrictions alimentaires même minimes. Le résultat des procédures dépend également de la technique utilisée, vous devez donc suivre quelques recommandations simples. Le premier groupe de règles concerne la préparation à l'emballage :
- n'effectuez pas la procédure plus d'une fois tous les 2-3 jours, car c'est un stress important pour le corps ;
- essayez de ne pas manger 2 heures avant et 1 heure après l'enveloppement ;
- choisissez l'heure de l'intervention principalement le soir, il est encore préférable de l'effectuer la nuit, car pendant cette période l'activité cutanée est la plus élevée ;
- Avant l'intervention, réchauffez soigneusement la peau sous une douche contrastée à l'aide d'un gant de toilette massant et d'un gommage, par exemple du café ou du sel.
- Avant d'envelopper avec une couche épaisse, répartissez sur les zones à problèmes, c'est-à-dire sur les côtés, le produit choisi est un gel ou une crème anti-cellulite du commerce ou un mélange préparé soi-même ;
- envelopper le ventre avec un film en plusieurs couches;
- enfilez des vêtements chauds et enveloppez-vous dans une couverture pour que votre peau soit chaude, voire brûlante ;
- Après le temps nécessaire à l'emballage avec l'un ou l'autre mélange, lavez les côtés avec de l'eau tiède et du savon ou du gel, puis hydratez-les avec de la crème.
Recettes d'emballage
Un élément essentiel de la procédure d'enveloppement amaigrissant est un mélange qui est appliqué sur la peau avant de la recouvrir d'un film. Dans les salons de beauté spéciaux, les procédures sont coûteuses, mais elles utilisent presque les mêmes compositions faciles à préparer à la maison. Selon l'enveloppement appliqué, il peut y avoir :
- Chaud. Ils sont plus agréables car ils affectent la peau avec chaleur, ce qui contribue à dilater les vaisseaux sanguins et à activer la circulation sanguine. Ce dernier effet conduit à la combustion des graisses sous-cutanées en raison de l’enrichissement en oxygène. Les wraps à la moutarde ou au poivre sont particulièrement efficaces.
- Froid. Ils sont opposés au premier type, car ils créent un effet rafraîchissant en rétrécissant les capillaires. Dans ce cas, toutes les toxines sont éliminées en nettoyant le corps à travers les organes internes, auxquels le sang apporte tout le mal.
Enveloppement chaud pour perdre du poids
Grâce à l'effet thermique de l'enveloppement chaud, le processus de perte de poids sur les côtés ira plus vite, car avec de telles procédures, la sécrétion de sueur augmente, ce qui entraîne la disparition des impuretés et des toxines. De plus, les couches sous-cutanées se réchauffent - les cellules adipeuses deviennent gélatineuses, ce qui les aide à pénétrer plus facilement dans les vaisseaux sanguins et à être éliminées du corps. Vous trouverez ci-dessous plusieurs recettes pour ce wrap.
Chéri
Les propriétés curatives du miel ne se manifestent pas seulement lorsqu'il est consommé en interne - si vous étalez les friandises sur les côtés, leur perte de poids sera alors plus rapide. Ce produit biologique sucré contient du fructose et du glucose, qui se caractérisent par leur capacité à pénétrer facilement dans la peau. L'enveloppement avec du miel aide à accélérer les processus métaboliques et à tonifier les tissus. En plus des côtés, vous pouvez utiliser cette recette pour perdre du poids au niveau des cuisses ou des bras, surtout s'il y a de la cellulite dessus. La technique d'emballage est la suivante :
- Pour préparer, nettoyer et vaporiser la peau à l'aide d'un gommage, puis la sécher.
- Faites chauffer 6 cuillères à soupe. l. chérie, ajoutez 3 gouttes d'huile essentielle de n'importe quel agrume, c'est-à-dire orange, citron ou pamplemousse.
- Répartissez le produit fini sur les côtés, enveloppez-le dans un film alimentaire et mettez quelque chose de chaud dessus.
- Passez sous les couvertures pendant une demi-heure.
- Rincer la peau des côtés sous une douche contrastée, lubrifier avec une crème hydratante.
Avec de l'argile
L'argile bleue est le plus souvent utilisée pour envelopper les côtés et d'autres parties problématiques du corps, car elle a fait ses preuves comme moyen d'accélérer les processus métaboliques et de tonifier la peau. Vous pouvez l'acheter dans un magasin de cosmétiques ou en pharmacie. Vous devez réaliser un enveloppement d'argile selon les instructions suivantes :
- Prenez des proportions égales d'argile et d'eau tiède. Mélangez les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte afin qu'il ne reste plus de grumeaux. Vous pouvez ajouter de l'huile essentielle.
- Lubrifiez les côtés propres et chauffés avec le mélange préparé, enveloppez le film dessus et mettez quelque chose de chaud.
- Enveloppez-vous dans une couverture ou une couverture. Pour perdre du poids, la procédure doit durer au moins 30 à 60 minutes.
- Rincez soigneusement les côtés, veillez à utiliser une crème hydratante, car l'argile assèche la peau.
Avec cannelle
La cannelle est une aide indispensable pour perdre du poids sur les côtés. L'épice élimine les graisses, la cellulite, aide à unifier le teint et, de plus, la cannelle a un effet calmant sur le système nerveux. La technologie d'emballage avec cette épice est la même qu'avec du miel ou de l'argile, mais il existe différentes recettes :
- Mélangez 1 cuillère à soupe. l. huile d'olive avec 4-5 gouttes de cannelle. Chauffer le mélange au bain-marie.
- Diluez un sac d'argile avec de l'eau, ajoutez 3-4 cuillères à soupe de cannelle en poudre. Ajoutez plus d'eau si vous voulez que la consistance soit plus pâteuse.
- Faire fondre 3-4 cuillères à soupe au bain-marie. l. chérie, mélange-les avec 1 c. cannelle moulue.
- Faites fondre 100 g de chocolat dans le même bain-marie, ajoutez 1 cuillère à soupe. l. cannelle ou ajoutez-y 5 gouttes d'huile. À la fin, ajoutez 1 c. huile d'olive - le mélange est prêt.
Enveloppement froid
Les enveloppements froids pour perdre du poids sur les côtés sont utilisés dans un but différent de celui des enveloppements chauds : rétrécir les pores et éliminer l'excès de liquide, ce qui entraîne une diminution du volume. Dans ce cas, les toxines ne sortent pas par les pores ouverts, mais à l'intérieur, où le foie et les reins les traitent. L'effet de perte de poids est également obtenu par le fait que le corps dépense ses réserves de graisse sur les côtés pour se réchauffer. Le plus souvent, du vinaigre, des algues et des huiles essentielles, comme la menthe, sont utilisées pour de telles procédures. La différence avec les chauds est qu'il n'est pas nécessaire de s'envelopper dans une couverture et des vêtements chauds.
Vinaigre
Les propriétés du vinaigre comprennent la synthèse du collagène, nécessaire à la peau, l'enrichissement en vitamines, la résorption des graisses sur les côtés et la réduction du volume de liquide dans les tissus. Vous ne devez pas utiliser un produit pur, mais mélangé à de l'eau dans un rapport de 1:5. Utilisez pour cela du vinaigre de raisin ou de cidre de pomme. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle d'agrumes à la solution préparée. Appliquez le produit directement sur la peau ou trempez-y des bandages que vous enroulerez ensuite autour de vos côtés. Après cela, enveloppez-vous dans un film et reposez-vous pendant environ une heure.
Aux algues
Les algues sont très utiles pour perdre du poids, mais tout le monde n'aimera pas le varech, par exemple. Si vous ne voulez pas non plus manger ce produit, essayez d'envelopper les côtés ou toute autre partie du corps :
- Prenez un récipient d'eau à température ambiante.
- Placez-y 100 g de varech.
- Après 2-3 heures, ils devraient gonfler au maximum, vous pourrez ensuite les attacher sur les côtés et les envelopper d'un film.
- Après une heure, rincez votre peau sous l'eau tiède.
Aux huiles essentielles
Les avantages d'une variété d'huiles essentielles sont très élevés - elles sont utilisées non seulement dans les soins de la peau, mais également pour la perte de poids, dans laquelle les agrumes réussissent particulièrement. En plus de ces effets, ils aident également à détendre le corps et à mettre de l’ordre dans les pensées. Pour réaliser l'enveloppement, dissolvez simplement 5 à 10 gouttes d'huile essentielle dans 0,5 litre d'eau tiède. Enveloppez ensuite les côtés avec des bandages imbibés de ce produit. Le film doit être au-dessus des bandages.
Contre-indications à l'emballage
Il existe un certain nombre de contre-indications pour les deux types d'enveloppements : chauds et froids. Le premier type d’intervention est déconseillé aux personnes souffrant de varices, de pathologies vasculaires, de tumeurs, de maladies rénales ou cardiovasculaires, ni aux femmes enceintes. Les enveloppements froids sur les côtés ne peuvent pas être pratiqués en cas de problèmes gynécologiques. De telles procédures ne sont pas autorisées en cas d'intolérance aux composants des mélanges ou de lésions cutanées.
Recette vidéo pour un enveloppement corporel efficace pour perdre du poids
Les enveloppements amaigrissants touchent toutes les zones à problèmes qui sont souvent sensibles à l'apparition de cellulite. Les fesses, les cuisses et le ventre perdent rapidement leur élasticité. Cet aspect est dû à une circulation sanguine lente, à une accumulation de sels et de liquides dans la peau et à une activité physique insuffisante. Les enveloppes sont considérées comme particulièrement utiles pour ceux qui travaillent dans un bureau et passent également beaucoup de temps assis. Pour perdre du poids et raffermir sa silhouette, il est important de respecter les règles de la procédure.
Propriétés bénéfiques des enveloppements corporels pour perdre du poids
Une procédure dans laquelle le corps est enveloppé dans des bandages, un drap ou un film alimentaire est appelée thalassothérapie.
- La technique est conçue pour éliminer les sels, les poisons et les toxines du corps. À l'aide d'enveloppements, les processus métaboliques dans les tissus de la zone traitée et dans un rayon de 7 à 10 cm autour de celle-ci sont améliorés. De plus, des compositions maison permettent d'éliminer jusqu'à 4 cm de tour de taille en 1 séance, de se débarrasser des gonflements et des liquides, et d'éliminer la cellulite.
- Les enveloppements amincissants sont réalisés selon un cycle de chaleur (chaud) ou de froid. Dans le premier cas, la composition à appliquer sur la peau est chauffée à 38-40 degrés. La deuxième option a la température ambiante ou 5 degrés en dessous de ses limites.
- Souvent, la base de la composition des wraps est le sel, le miel, la moutarde, le piment (chili), les algues, le vinaigre de table ou de cidre de pomme, la mélisse et la menthe, les huiles essentielles, l'argile, la cannelle, etc. Une liste aussi large vous permet de agir sur les couches inférieures de la peau, en éliminant les liquides et en brûlant les graisses.
- Il est généralement admis que les enveloppements à froid visent à lutter contre la cellulite et autres irrégularités cutanées. Tandis que la thalassothérapie chaude enlève des centimètres supplémentaires au niveau de la taille, des côtés et des hanches.
- L'objectif principal des enveloppements amaigrissants est d'augmenter l'élasticité de la peau, d'éliminer l'effet peau d'orange, de décomposer les sels et d'éliminer l'excès de liquide. À la suite de telles procédures, tous les processus biochimiques du corps sont accélérés, le flux sanguin augmente et une dégradation massive des graisses se produit.
- Pour les personnes souffrant de varices, il est recommandé d'augmenter progressivement la température de la composition, il est donc plus conseillé de faire des enveloppements à froid. De ce fait, les vaisseaux et les capillaires seront prêts à affronter un changement brusque du « climat ».
- Les propriétés bénéfiques et le résultat final dépendent de la composition des enveloppements. Par exemple, les algues affectent assez profondément. Après 8 à 10 séances, le corps paraît plus mince, jusqu'à 8 cm sont retirés des zones à problèmes. Cependant, il est important de comprendre que la perte de poids se produit dans une plus grande mesure en raison de l'élimination du liquide plutôt que de la dégradation du tissu adipeux. .
- En plus de perdre du poids, envelopper le corps avec des bandages ou un film a un effet cicatrisant sur tous les fronts. Le système immunitaire est renforcé, la couleur de la peau s'améliore et l'humeur s'améliore. Les tissus reçoivent toutes les enzymes bénéfiques nécessaires à l’hydratation et à la nutrition.
Types d'enveloppements corporels pour perdre du poids
- Enveloppement froid. La composition rétrécit les capillaires et procure un léger refroidissement. Les organes internes commencent à fonctionner à un rythme accéléré, essayant de réchauffer le corps. En conséquence, le sang est purifié naturellement et non par des fuites de liquide. Ce type est indiqué pour les personnes souffrant de varices et de varicosités, car le mélange chauffe uniformément.
- Enveloppement chaud. La masse à distribuer sur le corps est préchauffée, puis un film est enroulé dessus. Grâce à l'effet thermique, la peau est nettoyée à travers les pores, le flux sanguin s'accélère et la dégradation des graisses commence. La perte de poids est causée par l’enrichissement des cellules en oxygène. Les enveloppements chauds les plus efficaces sont considérés comme étant le miel et le poivre.
Contre-indications aux enveloppements corporels
- grossesse;
- maladies des organes génitaux (gynécologie);
- tumeurs de toute nature ;
- intolérance individuelle au composant pour enveloppements;
- perturbation des reins et du foie;
- fonctionnement instable du muscle cardiaque.
Important!
Les contre-indications énumérées sont universelles pour tous les types d'enveloppements. Cependant, il existe des interdictions d'effectuer des procédures de cycle à chaud si vous avez :
- varices;
- une grande accumulation de capillaires brisés sous la peau ;
- thrombophlébite;
- fièvre (augmentation de la température corporelle, fièvre) ;
- vertiges;
- allergie aux composants du mélange.
- L'emballage est un stress colossal pour le corps. La procédure ne doit pas être effectuée trop souvent. Effectuez les manipulations deux fois par semaine jusqu'à ce que le résultat souhaité soit obtenu.
- Pour augmenter l'efficacité, associez l'enveloppement à une alimentation adaptée, à une activité physique et à l'utilisation de produits ciblés (pour la cellulite, etc.).
- Avant la thalassothérapie, il ne faut pas manger pendant 2 heures. Il en va de même pour le temps qui suit la procédure.
- La thérapie est effectuée le soir (18h00-21h00). C'est cette période qui est réservée à l'activation de tous les processus métaboliques de l'organisme, la perte de poids s'effectuera plus rapidement.
- Réchauffez la peau avant d'envelopper le corps. Prenez un bain ou une douche et frottez soigneusement avec un gant de toilette. Veillez à bien frotter les zones à envelopper avec un gommage afin que la composition pénètre en profondeur.
- La masse est répartie sur les zones à problèmes de la peau en couche épaisse. Ensuite, vous pourrez vous envelopper dans un film. Faites 4 à 5 tours, ne serrez pas trop le polyéthylène pour ne pas ralentir la circulation sanguine.
- Après l'emballage, enfilez des vêtements en laine ou autres vêtements chauds. Allez faire quelques travaux ménagers ou allongez-vous pour vous reposer.
- L'effet des enveloppements à cycle chaud commence au moment où la peau cuit agréablement. En cas de brûlure grave, retirez le film/les bandages et prenez une douche fraîche.
- Avant d'utiliser l'enveloppement pour la première fois, faites un test d'intolérance individuelle. Tout d'abord, répartissez la composition au creux de votre coude, laissez agir une demi-heure et rincez. S'il n'y a pas de taches ni de démangeaisons, procédez à la manipulation.
- Après avoir retiré le produit, prenez une douche contrastée et frottez votre peau avec un gant de toilette doux. Appliquer la lotion ciblée sur le corps humide et bien masser.
Enveloppement froid pour perdre du poids
Comme mentionné précédemment, le cycle du froid élimine les toxines via les organes internes. Les reins et le foie s'en occupent, ce qui nettoie le sang. Les amas graisseux sont brûlés lorsque le corps essaie de se réchauffer. Les enveloppements froids sont souvent réalisés avec du vinaigre, des algues, des huiles essentielles, du sel et du poivre. Après avoir appliqué le produit, il n'est pas nécessaire d'envelopper votre corps dans des vêtements chauds.
Vinaigre et huile essentielle de pamplemousse
Utilisez du vinaigre de table, de pomme ou de vin avec une concentration de 6 %. Diluer la composition avec de l'eau en maintenant un rapport de 1:4. Ajoutez 4 à 6 gouttes de pamplemousse ou d’huile essentielle d’agrumes dans la solution. Répartissez le mélange sur les zones à problèmes de la peau et frottez. Vous pouvez tremper les bandages dans la solution, puis les envelopper. Terminez la procédure en l'enveloppant dans un film alimentaire. La période de détention est de 1 heure.
Varech et eau minérale
Les algues sont vendues en pharmacie, achetez 100 grammes. composition en poudre. Diluez-le avec de l'eau minérale gazeuse en suivant les proportions indiquées dans les instructions. Laissez le mélange reposer pendant 2 heures, puis étalez-le sur les zones à problèmes du corps. Enveloppez-vous immédiatement dans plusieurs couches de film. Le produit est efficace pendant 1,5 heures, puis lavé à l'eau tiède.
Huiles essentielles et vinaigre
Pour réaliser la procédure, vous aurez besoin d'huiles essentielles de lavande, de patchouli, d'agrumes et de bois de rose. Prendre 4 à 5 gouttes de chaque composition, ajouter 500 ml. eau tiède et remuez. Trempez des bandages en tissu dans la solution, essorez-les et enroulez-les autour du corps. Fixez le dessus avec du film alimentaire et allez vous reposer. Au bout d'1 heure, prenez une douche contrastée et appliquez de la crème.
Sel et huile végétale
Utilisez du sel marin sans colorants ni arômes. Mesurez-en une poignée et mélangez-la avec de l’huile d’olive ou végétale. Vous pouvez réchauffer un peu le mélange pour que le sel pénètre plus rapidement. Vaporisez la peau et essuyez-la. Appliquez le produit et massez votre corps. Au bout de 10 minutes, enveloppez-vous dans un film et attendez encore une heure.
Piment et vodka
Pour préparer le mélange, vous avez besoin de piments forts, vendus dans n'importe quel rayon d'épices. Mesurer une cuillère à café, mélanger avec 10 g. cannelle moulue, 40 ml. vodka et 50 gr. lotion pour le corps ordinaire. Répartir le produit sur les zones du corps cuites à la vapeur (zones à problèmes), frotter pendant 5 minutes. Après cela, enveloppez-vous dans un film alimentaire ou des bandages et attendez encore un tiers d'heure.
Le cycle chaud vous permet d'obtenir des résultats plusieurs fois plus rapidement. Au cours de la procédure, une transpiration accélérée commence, entraînant la libération d'un excès de liquide, de poisons et de sels. Par les pores, le corps se débarrasse des toxines qui interfèrent avec la perte de poids. Après avoir appliqué la composition, veillez à réchauffer votre corps avec des vêtements.
Miel et huile de citron
Tout d’abord, vaporisez l’épiderme en prenant un bain ou une douche chaude. Frottez ensuite avec un gant de toilette et frottez/exfoliez légèrement. Préparez maintenant un mélange efficace de 100 g. miel et 5 ml. huile essentielle de citron. Mélangez les ingrédients et faites chauffer à la vapeur. Bien tiède, répartir sur une peau sèche et nettoyée et masser. Après 10 minutes de frictions intenses, la peau deviendra rouge, vous pourrez alors vous envelopper de film. Assurez-vous de porter des vêtements chauds et gardez le mélange pendant 45 à 60 minutes.
Cannelle et huile d'olive
Mesurez 70 gr. miel confit, ajoutez-y 25 ml. huile d'olive et 10 gr. cannelle hachée. Faire fondre le contenu dans un bain de vapeur ou d'eau. Maintenant, vaporisez votre peau dans le bain, frottez votre corps avec un gant de toilette et séchez. Appliquer la composition en couche épaisse, masser bien pendant 10 minutes. Enveloppez-vous maintenant dans 4 à 5 couches de film alimentaire. Portez des vêtements chauds ou couvrez-vous d'une couverture. Lavez la composition après une demi-heure.
Moutarde et argile
Pour les enveloppements, il est préférable d'utiliser de l'argile de teinte grise, noire, rouge ou bleue. Toute composition peut être achetée dans une pharmacie ou un magasin de cosmétiques. Mesurez et tamisez 60 g. argile, mélanger avec 20 gr. moutarde en poudre et ajoutez suffisamment d'eau chaude pour faire une pâte. Après avoir vaporisé la peau et gommé, commencez à appliquer le produit. Faites une couche très épaisse pour que le corps ne transparaît pas. Enveloppez-vous ensuite dans un film et enfilez des vêtements chauds. Reposez 1 heure, commencez à rincer.
Cacao et lait
Café et gel douche
Pour préparer une composition efficace pour les wraps, il est préférable de prendre du café fraîchement moulu plutôt que du marc de café usagé. Vous devrez mélanger environ 50 à 60 grammes. mélanger avec du gel douche pour obtenir une masse pâteuse. Ensuite, la peau est vaporisée dans un bain ou une douche, après quoi le produit préparé est frotté sur les zones à problèmes. Assurez-vous de masser jusqu'à l'apparition des rougeurs, puis enveloppez-vous dans un film et enfilez des vêtements chauds. Le temps d'exposition varie entre 45 et 60 minutes.
Dans la plupart des cas, les résultats des enveloppements deviennent visibles après 10 procédures. La peau se raffermit, le volume disparaît. Nous recommandons de combiner la thérapie avec une bonne nutrition, du sport, des douches de contraste et des soins en salon (si possible).
Vidéo : recettes d'enveloppements anti-cellulite
Pour vous débarrasser de quelques kilos en trop en 2 semaines, resserrer votre ventre et lisser la peau d'orange dans les zones à problèmes, essayez les enveloppements chauds. Il peut être commandé au salon ou réalisé à domicile.
La procédure donne des sensations inhabituelles, mais le plus important est qu'avec une utilisation régulière et correcte, vous pouvez obtenir d'excellents résultats sans régime ni entraînement épuisant.
Mécanisme d'action
Vous pouvez utiliser différents enveloppements pour perdre du poids. Ils peuvent être froids (décongestionnants), isothermes (le mélange anti-cellulite doit être égal à la température corporelle), contrastés (fort changement des conditions de température). Mais les enveloppements chauds sont parmi les plus populaires et les plus efficaces.
Les mélanges utilisés lors de la procédure doivent être préchauffés à 40°C. Elles fonctionnent exactement de la même manière que les compresses chaudes :
- les vaisseaux sanguins se dilatent ;
- la circulation sanguine s'accélère;
- le transfert de chaleur depuis la couche supérieure de la peau diminue ;
- les pores s'ouvrent;
- la couche cornée et épaissie de l'épiderme est relâchée ;
- Les substances actives du mélange pénètrent dans les couches profondes du derme.
Tout cela se produit grâce à des températures élevées : le mélange est chauffé jusqu'à un certain point + une couverture thermique est utilisée. Le deuxième coup porté à la cellulite et aux amas graisseux réside dans les composants actifs qui pénètrent profondément dans la peau et y affectent les processus métaboliques, favorisant ainsi une perte de poids rapide :
- le métabolisme démarre ;
- le métabolisme dans les tissus est normalisé;
- les toxines, les liquides stagnants et les substances nocives sont éliminés ;
- la quantité d'oxygène et de nutriments transportée par le sang chauffé vers les tissus et les organes augmente ;
- leur travail s'améliore ;
- Les excès de graisse sous la peau sont décomposés.
Les enveloppements chauds peuvent être utilisés non seulement pour perdre du poids, mais aussi comme partie intégrante de la thérapie anti-cellulite, pour réduire le tonus, augmenter l'élasticité des tissus, dans la lutte contre les amas graisseux (s'ils sont locaux), pour réduire le gonflement et la fatigue des jambes. .
La gamme d'actions de cette procédure est diversifiée et vous permet de remettre votre corps et votre silhouette en ordre complet. Si tout est fait correctement, les résultats vous plairont certainement.
Efficacité
Grâce à de tels enveloppements, vous pouvez vous débarrasser de plusieurs kilos en trop, tout en bénéficiant en prime d'une peau douce et lisse, sans la moindre trace de cellulite. Le mécanisme d'action de la procédure le confirme théoriquement. En pratique, il est réaliste d'obtenir les résultats suivants après une cure de perte de poids grâce à cette méthode :
- les couches de graisse dans les zones à problèmes disparaîtront : l'enveloppement chaud est le plus souvent utilisé pour perdre du poids au niveau de l'abdomen, mais il peut éliminer les plis en excès sur les jambes et les bras ;
- la peau deviendra ferme, élastique, lisse ;
- les contours du corps seront alignés ;
- plusieurs kilos disparaîtront ;
- les processus métaboliques sous-cutanés s'amélioreront;
- après la procédure, votre humeur s'améliorera ;
- Il ne restera aucune trace de cellulite et de peau d'orange.
Chaque fille/femme qui se regarde dans le miroir rêve d’un ventre plat et de hanches fines. Avec des enveloppements chauds anti-cellulite qui favorisent la perte de poids, cela est tout à fait possible. Mais il existe une limitation importante : ce sont des contre-indications à cette procédure.
Contre-indications
Avant les procédures en salon, l'esthéticienne interroge les clients sur leur état de santé pour une raison, mais pour identifier les contre-indications et prendre en compte leurs caractéristiques individuelles. Si vous envisagez de faire des enveloppements chauds pour perdre du poids à la maison, vous seul devenez responsable de cette étape. Étudiez attentivement la liste des maladies et des affections dans lesquelles cette méthode pour se débarrasser des kilos en trop est impossible :
- grossesse (le fœtus ne peut pas être exposé à des températures élevées) ;
- lactation (le lait après de telles procédures peut devenir trop liquide);
- maladies gynécologiques;
- varices et autres problèmes circulatoires ;
- pathologies rénales ;
- insuffisance cardiaque;
- allergie aux composants du mélange chaud pour l'emballage;
- oncologie;
- exacerbation de tout rhume, maladie virale et chronique;
- augmentation de la température corporelle;
- diabète sucré;
- hypertension;
- maladies de la peau;
- blessures, plaies, points de suture, égratignures, greffes, chirurgies, interventions esthétiques en salon sur la zone du corps avec laquelle vous souhaitez travailler ;
- mauvais fonctionnement de la glande thyroïde.
Si vous comprenez que l'un de ces problèmes est le vôtre, ne vous précipitez pas pour essayer un enveloppement chaud, peu importe à quel point vous souhaitez perdre du poids. Cela peut avoir les conséquences les plus désastreuses sur votre santé. Parmi les complications les plus souvent diagnostiquées figurent :
- les pics de tension artérielle;
- réactions allergiques graves, notamment dermatite et toxicodermie ;
- exacerbation de maladies actuelles et chroniques;
- maladies cutanées pustuleuses.
Tout cela est dû au fait que beaucoup de gens prennent trop à la légère la liste des contre-indications et pensent que les enveloppements chauds ne peuvent pas faire de mal si vous essayez juste « un peu ».
Tout d’abord, évaluez votre état de santé et décidez ensuite si vous pouvez perdre du poids en utilisant cette procédure. Si rien ne vous gêne, décidez vous-même où vous le réaliserez - faites confiance aux maîtres et inscrivez-vous dans un salon, ou faites tout vous-même à la maison.
Instructions
Pour réaliser un enveloppement chaud à la maison, il faut bien comprendre le plan d'action. Perdre du poids n'est possible que si tout est fait correctement, conformément aux instructions.
Si vous ne l'avez jamais fait auparavant, il est recommandé de vous inscrire pour la première fois dans un salon. Là, vous pouvez voir ce que le maître fait avec votre corps, ressentir les sensations et évaluer le résultat. Pour en être sûr, vous pouvez regarder plusieurs vidéos de formation ou de démonstration sur Internet. Après cela, étudiez attentivement les instructions - et enveloppez-vous de votre santé !
Étape préparatoire
- Trouvez des recettes d'enveloppements chauds pour perdre du poids à la maison, étudiez les critiques à leur sujet et choisissez-en une pour vous-même. Laissez-vous guider par le fait que tous les produits qui le composent doivent vous être familiers et constamment disponibles, car une perte de poids efficace nécessitera toute une série de procédures.
- Vous pouvez acheter des formulations prêtes à l'emploi pour cette procédure.
- Préparez une petite quantité du mélange à tester, en suivant les proportions indiquées dans la recette, et lubrifiez votre poignet avec. Rincez après 15 minutes et surveillez tout au long de la journée pour voir si une réaction allergique commence. S’il n’y a pas de démangeaisons ni de brûlures, vous pouvez procéder à l’enveloppement chaud.
- Faites-le 2 heures avant de vous coucher, à jeun. Pour éviter que la faim ne vous tourmente la nuit, vous pouvez boire un verre de kéfir ou manger une pomme avant de vous coucher.
- Les enveloppements chauds éliminent beaucoup de liquide du corps. Le jour de la procédure, vous devez donc boire autant d'eau que possible, à l'exclusion des sodas et de l'alcool.
- Pour rendre la perte de poids plus efficace, essayez de respecter votre régime alimentaire et de limiter la quantité d'aliments gras, sucrés et salés dans votre alimentation.
- Les exercices du matin, le jogging léger, la marche, le hula hoop rendront les enveloppements chauds encore plus efficaces.
- L'enveloppement est dit chaud car le mélange préparé devra être chauffé à 40°C, alors apprenez à l'avance à préparer un bain-marie.
- La procédure est effectuée après une douche, un bain ou un bain, lorsque le corps chaud est prêt à absorber plus rapidement les nutriments.
- Vous pouvez nettoyer la peau de la zone à problèmes avec un gommage.
- Si vous le frottez ensuite avec une serviette éponge, considérez que la procédure se déroulera en beauté.
Déroulement de la procédure
- Appliquez le mélange chaud sur la zone à problèmes du corps, mais très rapidement pour qu'il n'ait pas le temps de refroidir à l'air.
- Après cela, enveloppez-vous dans un film spécial ou un bandage élastique qui économise la chaleur. Ils doivent être tordus en spirale de haut en bas.
- N'obtenez pas d'effet compressif : cela perturberait la circulation sanguine dans la zone traitée, ce qui peut entraîner des complications et des effets secondaires.
- Ensuite, il est conseillé d’utiliser une couverture thermique, qui permet d’économiser la chaleur. Cependant, tout le monde ne possède pas un tel savoir-faire, alors utilisez des objets chauds : une écharpe en duvet, une écharpe, une couverture, etc.
- Buvez du thé chaud avec du miel.
- Sentez la vague de chaleur se propager agréablement dans votre corps.
- Une transpiration intense devrait commencer dans les 5 minutes. S'il n'y en a pas, enveloppez-vous encore plus et buvez autre chose de chaud (hors alcool).
- C'est l'heure de la détente : pendant l'enveloppement, il vous suffit de vous allonger.
- Temps d'action - 40 minutes, pas plus. Il n'est pas nécessaire d'augmenter l'effet de l'enveloppement chaud à 1 à 1,5 heures, sinon cela pourrait entraîner non pas une perte de poids, mais une déshydratation du corps.
- La pâte chaude s'élimine sur le corps sous la douche, mais sans savon, mousse ou gel.
Étape finale
- Appliquez une crème émolliente sur la peau.
- Habillez-vous avec des vêtements amples et légers.
- L'activité physique après un enveloppement chaud est contre-indiquée.
- Il ne sera possible de répéter tout cela qu'après 2-3 jours.
- Un programme complet de perte de poids à l'aide d'enveloppements chauds comprend environ 10 procédures. Après cela, il ne sera possible d'y revenir qu'au bout d'un mois et demi.
Soigneusement! Lorsque vous réalisez un enveloppement chaud fait maison, gardez à l'esprit que les mélanges ne doivent pas être appliqués sur des amas de ganglions lymphatiques (aisselles, aine et sous les genoux), sur la glande thyroïde et sur la poitrine. Et ne combinez jamais cette procédure avec une épilation ou une mésothérapie le même jour.
Recettes
Il ne reste plus qu'à sélectionner des recettes d'enveloppements chauds pour maigrir afin de préparer un mélange miraculeux et de profiter de son effet. Si vous êtes une femme d'affaires et que vous disposez de peu de temps, vous pouvez vous rendre à la pharmacie et acheter des kits prêts à l'emploi pour effectuer cette procédure à la maison (par exemple, Beauty Style - un bandage thermoactif à effet chauffant pour seulement 500 roubles). Bien sûr, il est conseillé de préparer le mélange de vos propres mains à partir de produits naturels.
- Avec capsicam
Un enveloppement amaigrissant au Capsicam, une pommade chauffante, a un effet très efficace sur le corps. Proportions : 1 petit pois du médicament pour 50 grammes de crème hydratante. Préparez-vous à une sensation de brûlure notable.
- Avec du chocolat
Faire fondre le chocolat à la température désirée ou diluer la poudre de cacao avec de l'eau chaude jusqu'à obtenir une consistance crémeuse. C'est l'enveloppement chaud le plus délicieux et le plus agréable.
- Aux algues
Vous pensez que les algues sont douces et moelleuses ? Apparemment, vous n’avez jamais fait de wraps chauds avec ! Achetez de la poudre d'algues pharmaceutiques (le varech, le fucus, le badyaga conviennent), diluez-la avec de l'eau chaude jusqu'à la consistance souhaitée. Cette composition vous fera travailler dur !
- Avec du miel
Faites fondre le miel jusqu'à ce qu'il soit chaud et appliquez-le sur la zone à problèmes du corps. Vous pouvez renforcer l'efficacité de cet enveloppement en ajoutant du vinaigre, de la moutarde ou des huiles essentielles.
- Avec de la moutarde
Versez la poudre de moutarde avec de l'eau chaude. C’est une procédure assez lourde, mais très efficace. Contre-indiqué pour les seuils de douleur faibles et les peaux sensibles.
Vous ne voulez pas perdre du poids à l’aide de régimes épuisants qui conduisent à l’épuisement complet ? Vous n'avez pas le temps de faire des séances de gym régulières pour vous débarrasser des kilos en trop ? Alors les enveloppements chauds anti-cellulite et brûle-graisses sont faits pour vous. Préparez-vous à transpirer et éventuellement à ressentir une forte sensation de brûlure. Mais si vous endurez tout, après le cours de perte de poids, votre silhouette deviendra tout simplement parfaite.
Selon le mécanisme d'action, la procédure d'emballage peut être divisée en deux types : chaude et froide.
La principale différence entre ces méthodes réside dans la température du mélange appliqué sur la peau. Aujourd’hui, l’enveloppement chaud est le plus utilisé.
Enveloppement chaud pour perdre du poids : essence, bienfaits et effet ^
L'essence de l'enveloppement chaud est de créer un effet chauffant grâce à l'utilisation d'une composition active et d'un film alimentaire.
Cependant, le mot « chaud » ne signifie pas que le mélange doit être beaucoup chauffé. La procédure à chaud est également appelée normothermique, puisque la composition doit être chauffée à environ 38 degrés, correspondant à la température corporelle.
Les avantages de l'enveloppement chaud pour perdre du poids et améliorer l'état de la peau sont dus aux propriétés suivantes de la procédure :
- dilatation des vaisseaux sanguins et, par conséquent, amélioration de la circulation sanguine ;
- dégradation des amas graisseux;
- ouverture des pores;
- amélioration des processus métaboliques dans les tissus;
- éliminer l'excès de liquide, les toxines et les substances nocives de la peau ;
- meilleur impact du mélange d'enveloppement et son absorption dans la peau grâce à son échauffement.
Les principales indications d'un enveloppement chaud sont la présence de kilos en trop au niveau des zones à problèmes comme la taille, les fesses, les cuisses et les jambes, ainsi que la cellulite. De plus, l'enveloppement chaud permet de se débarrasser des problèmes suivants :
- gonflement;
- peau sèche;
- les vergetures, qui apparaissent le plus souvent sur le ventre, les côtés, les fesses et les cuisses ;
- accumulation d’excès de liquide, de toxines et de déchets.
La procédure d'enveloppement chaud est très utile, cependant, afin de ne pas nuire au corps, elle doit être effectuée avec sagesse. Il est important de se familiariser avec les principales contre-indications aux enveloppements chauds. Ceux-ci incluent :
- varices;
- diverses maladies gynécologiques;
- grossesse et allaitement;
- maladies du système cardiovasculaire;
- néoplasmes bénins et malins;
- violations de l'intégrité de la peau, par exemple écorchures, plaies, etc.;
- maladies de la peau;
- allergie à l’un des ingrédients du mélange de wraps.
Comment le faire correctement à la maison : recettes, techniques et description de la procédure ^
Enveloppement chaud pour perdre du poids à la maison
Une séance d'enveloppement chaud se compose de plusieurs étapes principales :
- Préparation de la peau. Immédiatement avant d'appliquer la composition sur la peau, il est nécessaire de bien réchauffer le corps et de nettoyer la peau des particules mortes. Pour cela, prenez un bain chaud et utilisez un gommage nettoyant.
- Préparation du masque. Pour cela, vous pouvez utiliser divers ingrédients, par exemple du miel, de l'argile, de la moutarde, etc. Après cela, la composition doit être chauffée au bain-marie à une température de 38 degrés.
- Application de la composition. Appliquez le masque en massant, après quoi vous devez envelopper le corps d'un film alimentaire. Pour renforcer l'effet, enveloppez-vous dans une couverture chaude. Vous devez conserver la composition sur le corps pendant environ 40 minutes.
- La dernière étape. Une fois le temps spécifié écoulé, vous devez prendre une douche pour laver le mélange de votre corps et traiter la peau sèche avec une crème anti-cellulite.
Enveloppement chaud pour perdre du poids au miel
Le miel est un produit cicatrisant unique qui pénètre profondément dans la peau, la nourrit et élimine les substances nocives des tissus. Grâce à l'utilisation de miel pour préparer le mélange, les processus métaboliques sont accélérés et la quantité de dépôts graisseux dans les zones à problèmes est réduite.
- Faites fondre 2 cuillères à soupe de miel au bain-marie et ajoutez 2 gouttes d'huile de citron.
- L'huile d'agrumes est également largement utilisée dans les enveloppements chauds pour améliorer l'élasticité de la peau.
- Le temps d'exposition du mélange sur le corps est de 60 minutes.
Enveloppement à l'argile chaude
L'argile hydrate et nettoie parfaitement la peau, contient des substances bénéfiques nécessaires au corps humain.
- Pour préparer un masque cicatrisant, vous devez diluer la poudre d'argile avec une petite quantité d'eau à une température de 38 degrés.
- La consistance du mélange doit être homogène et ressembler à de la crème sure.
- La composition doit être appliquée sur les zones à problèmes de la peau, enveloppée dans un film alimentaire, enveloppée dans une couverture et rincée après environ 50 minutes.
Enveloppement chaud au varech
Laminaria est un excellent produit qui aide à éliminer la cellulite, lisse et rajeunit la peau. Il peut être acheté en pharmacie en feuilles entières ou sous forme de poudre.
- Vous devez prendre 4 cuillères à soupe de varech haché et les remplir de trois cuillères à soupe d'eau chaude.
- Laisser agir 15 minutes pour que les algues gonflent, puis l'appliquer sur la peau, l'envelopper dans du plastique et couvrir d'une couverture chaude.
- La durée de la procédure est de 40 à 50 minutes.
Enveloppement à l'huile chaude
- Pour préparer le masque, vous pouvez utiliser de l'huile d'amande ou d'olive (50 ml) comme composant de base, et du citron, de l'orange ou de la lavande (3-4 gouttes) comme composant supplémentaire.
- Les composants doivent être mélangés et chauffés au bain-marie, frotter le mélange sur la peau et envelopper d'un film alimentaire.
- Rincez après 60 minutes et appliquez une crème hydratante sur le corps.
Wrap chaud à la moutarde
Cette procédure doit être effectuée avec beaucoup de soin et les proportions lors de la préparation du masque doivent être strictement respectées.
- Une demi-cuillère à soupe de moutarde en poudre doit être mélangée avec du miel liquide (2 cuillères à soupe), préchauffé au bain-marie à 38 degrés.
- Laissez le mélange sur la peau pendant environ 30 minutes.
- Progressivement, la quantité de moutarde dans le masque et la durée de la procédure peuvent être augmentées. Si vous ressentez une forte sensation de brûlure, la séance d'enveloppement doit être arrêtée.
Enveloppement chaud pour amincir les jambes
Pour améliorer l'état de la peau au niveau des jambes, vous pouvez réaliser un enveloppement chaud à l'aide d'un mélange de chocolat. Le chocolat aide à accélérer la circulation sanguine et à décomposer les amas graisseux.
- Pour préparer le masque, vous devez faire fondre une petite quantité de chocolat noir dans un bain-marie, puis le refroidir à une température de 37 à 38 degrés et l'appliquer sur la peau.
- Vous devez conserver la composition cicatrisante sur le corps pendant environ 40 minutes.
Enveloppement chaud pour amincir le ventre
Pour les enveloppements qui aident à perdre la graisse du ventre, vous pouvez utiliser un masque à base de boue médicinale.
- Pour le préparer, vous devez diluer la boue de la Mer Morte avec de l'eau tiède, l'appliquer sur la peau de la zone abdominale, vous envelopper dans du plastique et une couverture chaude.
- Après 45 minutes, vous devez prendre une douche et appliquer une crème anti-cellulite sur votre peau.
Critiques, vidéos et résultats de perte de poids ^
Après la première séance, vous pourrez constater les résultats positifs des enveloppements chauds. Cela se produit en raison de l'élimination rapide de l'excès de liquide des tissus. Pour obtenir le résultat souhaité, éliminer le volume, la cellulite et les vergetures, vous devez effectuer 10 à 15 procédures, qui doivent être effectuées à intervalles d'une journée.
Avis de nos lecteurs
Les femmes qui ont fait des enveloppements chauds à la maison considèrent la procédure comme très efficace et absolument sûre. Sur Internet, vous ne pouvez trouver que des critiques positives sur les enveloppements corporels chauds pour perdre du poids. Voici quelques réponses :
Aïda, 30 ans :
« Même si je ne suis pas en surpoids, j'ai toujours été gênée par un problème appelé cellulite. Grâce aux enveloppements chauds au miel, j'ai pu oublier ce que c'était. «J'ai réalisé un parcours de 15 procédures et suivi toutes les recommandations pour leur mise en œuvre.»
Marguerite, 23 ans :
«Récemment, sur Internet, je suis tombé sur un article sur un enveloppement corporel chaud pour perdre du poids utilisant un mélange moutarde-miel. Dès la première séance, j’ai remarqué que ma peau devenait plus lisse et plus agréable au toucher et que mes hanches diminuaient d’un centimètre.
Angélina, 27 ans :
« Depuis un mois, je réalise des enveloppements chauds avec un mélange d'argile. Pour renforcer l'effet de la procédure, je cours le matin et j'adhère aux principes d'une bonne nutrition. Je crois que l’approche pour perdre du poids doit être globale.
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Une silhouette élancée est le rêve de chaque femme. Pour atteindre leur objectif, les femmes recourent à différentes méthodes. Les enveloppements sont devenus très populaires parmi les méthodes de perte de poids. Beaucoup d’entre eux peuvent être réalisés à la maison sans dépenser beaucoup d’argent en services de salon.
Propriétés utiles de la procédure
Les enveloppements sont une séance de cosmétologie qui permet de prendre soin du corps, notamment de réduire son volume, d'éliminer la cellulite et d'améliorer l'état de la peau. L'intervention consiste à appliquer un masque sur l'ensemble du corps ou sur des zones individuelles (bras, jambes, ventre, cuisses, fesses).
Les wraps peuvent être divisés en deux types principaux : chauds et froids. Ils diffèrent les uns des autres non seulement par la température d'exposition, mais également par l'effet qu'ils ont sur la peau.
Avec la version chaude, les vaisseaux sanguins se dilatent sous l’influence de la chaleur, augmentant ainsi le flux sanguin. En conséquence, la peau se réchauffe, les pores se dilatent et l'excès de liquide et les composants nocifs (toxines et déchets) sont éliminés par eux. Après l'intervention, le volume corporel est sensiblement réduit et les tubercules de cellulite sont lissés.
Avec un enveloppement froid, les pores et les vaisseaux sanguins se rétrécissent, ce qui entraîne l'écoulement de liquides et de substances nocives des tissus sous-cutanés. Avec cette option, les déchets et les toxines sont éliminés par le foie et les reins. Pour se réchauffer, le corps commence à décomposer les amas graisseux, grâce auxquels vous pouvez perdre du poids.
Tout type d'enveloppement a les effets bénéfiques suivants :
- réduit le volume corporel;
- raffermit la peau;
- accélère la circulation sanguine et les processus métaboliques;
- élimine les toxines, les déchets et l'excès de liquide.
Dans l’ensemble, cela contribue à une perte de poids efficace.
Options pour les wraps à la maison
Un cours d'enveloppement corporel est proposé dans de nombreux salons de spa. Mais toutes les femmes ne peuvent pas se permettre ce service, car le coût de la procédure est assez impressionnant. Cependant, les wraps peuvent également être réalisés à la maison.
Il convient de noter immédiatement que pour tout type d'emballage, la procédure doit être effectuée dans l'ordre suivant :
- vous devez d'abord prendre une douche et frotter la peau pour éliminer les particules mortes de la peau et assurer une pénétration plus profonde des principes actifs ;
- appliquez ensuite la composition préparée en massant. Pour la méthode à chaud, il est recommandé de chauffer le masque au bain-marie à 38 °C ; pour la méthode à froid, le mélange doit être à température ambiante (20-22 °C) ;
- Après avoir appliqué la composition, 2 à 3 couches de film alimentaire sont appliquées sur la peau (particulièrement pratique pour certaines parties du corps) ou tout le corps est recouvert de cellophane. En cas d'enveloppement chaud, vous devez porter des vêtements chauds ou vous couvrir d'une couverture épaisse ;
- Une fois la procédure terminée, la composition doit être lavée sous la douche et une crème anti-cellulite doit être appliquée sur la peau sèche.
La durée de l'enveloppement chaud est de 40 minutes. Avec la version froide, la procédure dure 1 heure. Pour que le résultat soit évident, il est nécessaire de suivre une cure de 12 procédures et les séances doivent être effectuées 3 fois par semaine.
S'il n'y a pas de contre-indications sanitaires, l'alternance d'enveloppements chauds et froids sera très efficace.
Il est préférable de faire les enveloppements le soir : entre 18 et 22 heures environ. Pendant cette période, la peau devient la plus active, c'est pourquoi les composants bénéfiques auront un effet intense sur elle.
Vous trouverez ci-dessous diverses recettes de compositions qui aideront à faire face aux centimètres supplémentaires au niveau de la taille et d'autres parties du corps, chaudes et froides.
Important! Si le masque contient des composants brûlants, il est déconseillé d'appliquer le produit sur la zone du ventre et de l'intérieur de la cuisse, car dans ces zones, les capillaires sont proches de la surface de la peau et des brûlures et un gonflement des tissus peuvent survenir.
Algues contre les kilos en trop
Ingrédients:
- miel - 2 c. l.;
- poudre de moutarde - 0,5 cuillère à soupe. l.
Mélangez le miel avec la moutarde et appliquez sur la peau. Lorsqu'il est chaud, le mélange doit être chauffé. L'enveloppement au miel et à la moutarde se caractérise par une sensation de brûlure. Si ce sentiment est fort, il vaut mieux arrêter la procédure.
Il convient de noter que la composition proposée doit être utilisée avec prudence, car le miel est un produit allergène et la moutarde peut nuire aux peaux sensibles.
Il est donc recommandé de le tester avant d'utiliser le masque.
Recette de café
Le marc de café contient de nombreux composants utiles qui améliorent la microcirculation sanguine, fournissent aux cellules de l'oxygène et éradiquent les processus stagnants. Par conséquent, après avoir bu une tasse de café, le marc ne doit pas être jeté, mais utilisé pour l'emballage. Pour ce faire, prélevez 70 g de marc de café, appliquez-le sur les zones à problèmes et enveloppez-le d'un film alimentaire.
L'enveloppement au café est le plus souvent utilisé pour perdre du poids au niveau des jambes et des fesses.
La cannelle est davantage utilisée dans la préparation de plats de confiserie. Cependant, il peut également aider à perdre du poids grâce à sa composition. Il contient des huiles essentielles, des antioxydants et des tanins, qui ont un effet nourrissant, tonique et rajeunissant sur la peau, et décomposent également les amas graisseux. Pour préparer la composition à l'emballage, vous devez prendre :
- cannelle en poudre - 1 cuillère à café;
- huile d'olive ou d'amande - 2 c. l.
La cannelle doit être mélangée à de l'huile et le mélange doit être appliqué sur les zones où se trouvent des amas graisseux : cuisses, fesses, ventre, bras, etc.
Délice au chocolat
Tout le monde connaît le plaisir qu’apporte une barre chocolatée. Cependant, ce produit peut aider à éliminer les kilos en trop. L'enveloppement au chocolat est l'une des procédures les plus courantes dans les salons professionnels. Lorsqu'il est appliqué sur la peau, le chocolat contribue à réduire le volume. Assez souvent, cette enveloppe est utilisée pour affiner les hanches.
Pour préparer la composition, prenez 2 tablettes de chocolat noir, cassez-les en petits morceaux et faites-les fondre au bain-marie. Ensuite, le chocolat liquide doit être refroidi et appliqué sur la peau avec un pinceau.
Recette avec de l'argile
Pour préparer la composition, vous pouvez utiliser n'importe quelle argile - blanche, rose, bleue, verte, noire. L'argile a des propriétés attirantes qui éliminent l'excès de liquide, les toxines et les déchets de la peau. Ce composant est particulièrement souvent utilisé pour perdre du poids au niveau de l'abdomen.
Pour préparer la composition, vous devez prendre :
- poudre d'argile - 4 c. l.;
- eau - 3 c. l.
Mélanger l'eau avec l'argile, mélanger soigneusement jusqu'à ce que les grumeaux soient éliminés et qu'une pâte épaisse se forme (de l'eau ou de l'argile peut être ajoutée si nécessaire). La composition est appliquée au pinceau sur les zones à problèmes.
Puissance du gel
Ce gel est destiné à l'enveloppement du drainage lymphatique. Il soulage les gonflements, élimine la cellulite et favorise la perte de poids au niveau du ventre, des fesses et des cuisses. Le fabricant affirme qu'après la première utilisation du produit, les volumes peuvent diminuer de 1 à 2 cm et qu'après une série complète de procédures, il est possible de réduire le poids corporel de 3 à 4 kg en raison de la combustion des cellules adipeuses et du élimination de l'excès de liquide du corps. Le produit a un effet rafraîchissant grâce au menthol inclus dans sa composition.
Le gel est appliqué en couche mince sur les zones à problèmes. Les parties traitées sont recouvertes d'un film sur le dessus.
Poivron rouge et perte de poids
Le piment a un effet réchauffant, qui augmente la microcirculation sanguine dans la peau, dilate les pores et élimine les amas graisseux sous-cutanés. C'est pourquoi ce composant se retrouve souvent dans les produits anti-cellulite.
Ingrédients:
- poivron rouge moulu - 1 c. l.;
- huile végétale - 5 c. l.
Mélangez le poivre avec l'huile et appliquez sur la peau. Cet enveloppement ne dure que 15 à 30 minutes, car une exposition plus longue peut provoquer des brûlures. Précisons d'emblée qu'il est préférable de ne pas utiliser d'enveloppements au poivre pour les peaux sensibles.
Au lieu du poivre moulu, vous pouvez utiliser de la teinture de poivre. Pour le préparer, vous devez prendre :
- poivron rouge moulu - 1 c. l. sans toboggan ;
- huile végétale - 10 c. l.
Versez le poivre dans l'huile, mélangez et laissez reposer 7 jours dans un endroit sombre. La teinture obtenue est utilisée pour les enveloppements sous sa forme pure ou ajoutée à des produits corporels anti-cellulite prêts à l'emploi. Dans ce cas, vous devez prendre :
- teinture de poivre - 1 cuillère à soupe. l.;
- produit prêt - 1 cuillère à soupe. l.
Vidéo : enveloppement des pieds
Utilisations du bicarbonate de soude
L'utilisation de soude dans les compositions d'enveloppement corporel permet de retirer 1 cm de votre taille après la première intervention. Pour réduire la graisse du ventre, la recette suivante est suggérée.
Ingrédients:
- bicarbonate de soude - 1 cuillère à soupe. l.;
- sel de mer - 2 c. l.;
- eau - 100 ml.
Tous les ingrédients doivent être mélangés, appliqués sur l'estomac et enveloppés dans un film alimentaire.
Enveloppement au cacao
Les fèves de cacao contiennent de la caféine, qui a un effet tenseur et accélère la combustion des graisses.
Ingrédients:
- poudre de cacao - 400 g;
- eau - 0,5 litre;
- cannelle - 1 c.
Ajoutez la cannelle à la poudre de cacao et ajoutez de l'eau. Faites cuire le mélange à feu doux pendant 10 minutes en remuant constamment. Refroidissez la composition obtenue et appliquez-la sur le corps à l'aide d'un pinceau.
Application de térébenthine
La térébenthine a un fort effet réchauffant, à cause duquel les cellules adipeuses sont brûlées. Cependant, les experts sont très prudents lorsqu'ils utilisent ce produit, car son utilisation peut provoquer des brûlures corporelles. Par conséquent, son utilisation sous sa forme pure n’est pas souhaitable. Il est préférable d'utiliser une pommade à la térébenthine dans le cadre des masques.
Ingrédients:
- pommade à la térébenthine - 5 g;
- argile blanche - 100 g;
- lait gras - 0,5 l.
Mélangez la pommade à la térébenthine avec de l'argile blanche et ajoutez du lait. Mélangez soigneusement tous les ingrédients et utilisez-les pour l'emballage. La durée de la procédure ne doit pas dépasser 30 minutes.
Traitements au gingembre
La racine de gingembre a un effet brûlant, donc lorsqu'elle est appliquée sur la peau, elle la réchauffe et aide à éliminer les amas graisseux.
Ingrédients:
- poudre de gingembre - 1 cuillère à café;
- cannelle moulue - 1 cuillère à café;
- argile bleue - 70 g;
- eau - 100 ml;
- huile essentielle d'orange - 10 gouttes.
Mélangez le gingembre, la cannelle, l'argile et l'eau pour former une crème sure épaisse. Ajouter l'huile d'orange au mélange fini.
Utiliser Capsicam
Capsicam est destiné à soulager les douleurs articulaires et musculaires, et également comme agent chauffant pour les sportifs. Il contient du camphre et de la térébenthine, qui irritent les terminaisons nerveuses et dilatent les petits vaisseaux sanguins. Ainsi, aux endroits où le produit est appliqué, le flux sanguin vers la surface de la peau augmente, provoquant un échauffement de celle-ci et une augmentation de sa température de 1 à 2 °C. Cela accélère le métabolisme intercellulaire et conduit à la dégradation des graisses.
En raison de ses fortes propriétés chauffantes, il est recommandé d’utiliser Capsicam uniquement pour les fesses et l’extérieur des cuisses. Pour éviter des brûlures graves, le produit ne doit pas être utilisé sous sa forme pure ; il est préférable de combiner la pommade avec de la crème pour bébé.
Ingrédients:
- Capsicam - 0,5 cuillère à café;
- crème pour bébé - 2,5 c.
Les composants doivent être mélangés et appliqués sur les zones à problèmes. La durée de la procédure est de 30 minutes, après quoi vous devez prendre une douche fraîche.
Mumiyo pour les amas graisseux
Mumiyo est un mélange d'une grande variété d'inclusions organiques (végétales et animales) et inorganiques (minérales). Il contient de nombreux minéraux, vitamines et autres principes actifs. Grâce à cela, mumiyo aide à faire face aux excès de graisse. Vous devez préparer une crème qui comprend :
- mumiyo - 4 g;
- eau purifiée - 2 cuillères à café;
- crème pour bébé - 100 g;
- huile essentielle de citron - 10 gouttes.
Mumiyo doit être dissous dans de l'eau tiède (40 °C). La solution obtenue doit être combinée avec de la crème pour bébé, agitée et ajoutée de l'huile de citron. La composition finie doit être conservée au réfrigérateur, mais avant utilisation, elle doit être chauffée au bain-marie à 20-22 °C (pour l'emballage à froid) ou à 38 °C (pour l'emballage à chaud).
Avantages de l'huile de coco pour perdre du poids
Les huiles végétales sont souvent utilisées pour les enveloppements, aussi bien sous forme pure que dans le cadre de masques. L'huile de coco est très populaire parmi eux, car elle améliore non seulement l'écoulement des liquides, mais empêche également le relâchement cutané après une perte de poids.
Ingrédients:
- huile de noix de coco - 2-3 c. l.;
- huile essentielle de pamplemousse - 5 gouttes.
Ajoutez de l'huile essentielle de pamplemousse à l'huile de coco et appliquez le mélange sur les zones à problèmes.
Enveloppement de paraffine ou parafango
La paraffine est à l’état solide à température ambiante. Il faut donc le fondre. Lorsqu'il est chauffé et appliqué sur la peau, les pores s'ouvrent, les substances actives pénètrent dans les couches profondes, la circulation sanguine et les processus métaboliques sont améliorés, les graisses sont intensément brûlées et les toxines, les déchets et l'excès de liquide sont éliminés. De ce fait, vous pouvez perdre plusieurs centimètres de volume en une seule séance.
Pour réaliser l'enveloppement, la paraffine doit être fondue au bain-marie à 55 °C. Ensuite, à l'aide d'un pinceau, appliquez-le sur les zones à problèmes, enveloppez-le d'un film alimentaire et enfilez des vêtements chauds. Les enveloppements de paraffine sont davantage destinés aux procédures à chaud.
Il convient de noter que tous les composants inclus dans les différents masques pour enveloppements peuvent être combinés entre eux, augmentant ainsi le nombre de recettes.
Enveloppement de bandage
Avec ce type d'enveloppement, des bandages spéciaux ou simplement des bandes de tissu en coton sont imprégnés de la composition préparée. S'il s'agit d'un enveloppement chaud, les bandages sont d'abord trempés dans de l'eau dont la température est de 38 °C. Pour la version froide, l’eau doit être à température ambiante.
Des bandages préparés sont enroulés autour des zones à problèmes et un film alimentaire ou de la cellophane est placé dessus. La durée de la procédure à chaud est de 40 minutes et celle à froid est de 1 heure. Les séances peuvent être répétées après 1 à 2 jours. Le cours comprend 10 à 12 enveloppements.
Recette avec du lait
Si la peau présente une sensibilité et une sécheresse accrues, le lait peut être utilisé dans les compositions de bandages.
Ingrédients:
- lait - 300 ml;
- amidon - 200 g;
- poudre de moutarde - 50 g.
L'amidon doit être combiné avec de la poudre de moutarde et dilué avec du lait. Remuez bien le tout. Lorsqu'il est enveloppé à chaud, le mélange doit être chauffé au bain-marie en remuant continuellement.
Comment éliminer la cellulite sur le ventre à la maison :
Les bandages humidifiés doivent être trempés dans la composition laiteuse et enroulés autour des zones à problèmes de bas en haut.
Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre contient du manganèse, qui participe au métabolisme des graisses et favorise la dégradation des cellules adipeuses. Dans le même temps, la peau est raffermie et renouvelée grâce aux pectines et aux acides de fruits.
Ingrédients:
- vinaigre de cidre de pomme - 1 litre;
- eau - 1 litre.
Le vinaigre et l'eau doivent être mélangés. Humidifiez les bandages dans la solution préparée et enroulez-les autour des zones à problèmes. En règle générale, l'enveloppement au vinaigre est utilisé pour tout le corps. Dans ce cas, vous aurez d'abord froid, les pores et les vaisseaux sanguins commenceront à se rétrécir. Parallèlement au flux sanguin, des substances nocives sont évacuées, qui sont ensuite éliminées par les reins et le foie. Ensuite, la chaleur se propage dans tout le corps, à ce moment les amas graisseux sont décomposés.
La durée de la procédure peut être prolongée jusqu'à 1h30.
Contre-indications aux enveloppements
- Grossesse.
- Maladies gynécologiques.
- Abrasions, plaies ouvertes, égratignures.
- Maladies de la peau.
- Réaction allergique aux composants du masque.
Lors de l'emballage à chaud, plusieurs éléments supplémentaires sont ajoutés à la liste présentée :
- maladies du système cardiovasculaire;
- tumeurs d'origines diverses;
- varices;
- période de lactation.
