• Les chaussures les plus confortables pour les femmes sont les Crocs. Choisir des chaussures confortables pour les pieds à problèmes

    03.08.2019

    En regardant dans la garde-robe d'une passionnée de mode, vous pouvez y voir plusieurs dizaines de chaussures de toutes sortes. différents cas vie. Bien sûr, les chaussures doivent être belles et donner à chacun l'image en cours de créationélégance et féminité. Mais il ne faut pas l'oublier aspect important, Comment est votre état de santé. Nous consacrerons cet article au thème de quelles chaussures sont les plus confortables ?

    Les chaussures doivent être confortables. L'état et la santé de vos pieds en dépendent. Beaucoup de gens croient à tort que le plus chaussures confortables devrait être à basse vitesse. Ce n'est pas tout à fait vrai.

    Des modèles pratiques

    Pour une femme habituée à porter des talons, les chaussures les plus confortables seront naturellement les talons. Mais les talons sont différents. Il y a un talon aiguille haut, dont les pieds se fatiguent très vite, et il y a un talon plus épais et plus stable. Les chaussures hautes, rectangulaires, carrées ou larges à la base et étroites en bas sont considérées comme les plus confortables. De plus, les chaussures à talons stables sont considérées comme les plus en vogue cette saison.

    Les chaussures les plus confortables pour femmes en surpoids– ce sont des chaussures à petits talons, des petites plateformes ou des chaussures basses. Étant donné que l'excès de poids n'est pas en leur faveur, les chaussures destinées à ces femmes doivent être aussi pratiques et confortables que possible. Dans ce cas, vos jambes ne seront plus si fatiguées et enflées à la fin de la journée de travail.

    Selon les créateurs, les chaussures pour femmes les plus confortables au quotidien sont les romantiques ou les escarpins. Ces modèles se marient bien avec beaucoup de choses, et si vous choisissez des ballerines originales avec des strass brillants et des paillettes, vous pourrez les porter lors d'un événement festif.

    À propos, lorsque vous choisissez des chaussures à faible vitesse, veuillez noter que des semelles trop fines vous causeront beaucoup d'inconvénients, à savoir qu'en marchant, vous ressentirez chaque caillou et chaque irrégularité. Privilégiez également les modèles avec semelle orthopédique, qui protégera vos pieds de nombreuses maladies.

    Autrefois un projet solo - British Grenson Shoes. Elle a été lancée par un homme nommé William Green. Il a appris la cordonnerie auprès de sa mère lorsqu'il l'a aidée à coudre des chaussures pour hommes, que la famille fournissait à tous ses voisins. Au fil du temps, Green s'éloigna de sa mère et ouvrit sa propre entreprise. En 1866, il décida qu'il était temps d'embaucher des ouvriers pour la couture afin de pouvoir prendre les commandes, rechercher des matériaux et vendre. L'étape suivante consistait à formaliser la société William Green & Son. En 1884, Green ouvre l'usine Greens Yard. Green & Son est rapidement devenu Grenson, comme on l'appelle aujourd'hui, devenant ainsi l'un des premiers marques, enregistré au Royaume-Uni.

    La Grande Dépression a mis un frein aux activités de l'entreprise, mais la demande de bottes Grenson est revenue lorsque l'armée britannique a eu besoin de chaussures pour ses soldats se rendant sur les champs de bataille de la Seconde Guerre mondiale. À la fin des années 40, la production augmenta considérablement et le nombre d'ouvriers d'usine augmenta de 400 personnes.

    Les proches de Green ont dirigé l'entreprise pendant près d'un siècle, jusqu'à ce que l'arrière-petit-fils de William décide de vendre l'entreprise familiale dans les années 1980. Depuis, il y a eu deux capitaines à la tête de l'entreprise, mais la qualité des produits Grenson répond toujours aux exigences autrefois formulées par son créateur. Non seulement l’entreprise fabrique désormais peut-être les bottes ouvrières traditionnelles les plus soignées et les plus élégantes, mais elle s’implique également dans des alliances créatives qui lui sont utiles. Par exemple avec la non moins vénérable marque Barbour, connue pour ses vestes cirées. Spécialement pour cette expérience, les deux sociétés ont combiné leurs meilleures caractéristiques d'entreprise : aristocratique peau claire Les brogues de Grenson sont surmontées d'un empiècement en coton coloré ciré.

    Red Wing Heritage 6" Classic Moc Toe Oro-ignal

    Désormais, cette marque de chaussures américaines traditionnelles est un garant incontestable de qualité et un symbole de masculinité. Mais la première paire de bottes Red Wing s'est vendue pour seulement 1,75 $ en 1905. Peu de temps auparavant, Charles Beckman, un homme d'affaires du Minnesota, avait remarqué que les chaussures des travailleurs locaux n'étaient pas bonnes. Leur travail est difficile et ils ont besoin de chaussures adaptées, capables de résister à n'importe quelle charge et de ne pas les laisser tomber dans une mine, dans un champ ou lors d'une exploitation forestière. Dans le même temps, les bottes doivent être suffisamment confortables pour que vous ne vous en souveniez pas pendant le travail. C’est ainsi que Beckman, avec quatorze investisseurs, ouvre une entreprise dont le slogan est court et simple : « Le travail est notre travail ».

    L'entreprise doit son nom à la ville d'origine de Beckman, qui porte à son tour le nom du chef indien Red Wing. Au milieu des années 1910, son image est devenue le logo de l'entreprise. Depuis plus d'un siècle, elle n'a jamais bougé : dans l'ancien bâtiment où était autrefois cousue la première paire, se trouve un bureau dans lequel sont développés les modèles de la collection Red Wing Heritage. Les bottes qui y sont produites reprennent exactement le design d'il y a cinquante, soixante et même quatre-vingts ans - par exemple, les soi-disant bottes de chef, également connues sous le nom de « bottes de fermier ».

    Malgré l'orientation quotidienne évidente de la marque, certains modèles ne sont pas dénués d'un esprit militariste. Prenez le même Red Wing No. 16 : ils étaient portés par l'infanterie américaine pendant la Première Guerre mondiale.

    Frye Locke à lacets

    Les bottes de cette marque particulière sont portées par les personnages de la série télévisée True Blood, ainsi que par un célèbre adolescent à lunettes qui lutte contre la magie noire. Apparemment, la magie de ces chaussures n'a pas changé depuis 1863, lorsque John Fry de la ville de Marlborough, dans le Massachusetts, a cousu les premières chaussures. Ils n'étaient ni une icône de style ni le dernier mot en matière de design, mais ils ont fait un excellent travail en fournissant des chaussures confortables à des centaines d'ouvriers d'usine de la Nouvelle-Angleterre. Et quand, à la fin du XIXème siècle, ces ouvriers et leurs familles partirent vers l'ouest à la recherche de meilleure vie, ils partent en bottes de Fry.

    À mesure que la famille de Fry s'agrandissait, son entreprise s'agrandissait également. En 1938, lors d'un voyage à Washington, le petit-fils du fondateur, John Fry Jr., rencontre un amiral. Il s'est plaint : on dit qu'il est devenu difficile de trouver ses « Wellington » préférées - des bottes en cuir imperméables, les prédécesseurs des bottes en caoutchouc modernes. Fry Jr. a gentiment proposé de lui en coudre personnellement une paire. Dès lors, les commandes affluent de toutes parts, notamment pendant la Seconde Guerre mondiale. Les Fry's Wellington, également connues sous le nom de jetboots, ont volé partout dans le monde, de la Normandie à Okinawa. Même le célèbre pétrolier américain General Patton en possédait une paire. Non moins populaires étaient les bottes de cavalerie, qui devinrent plus tard si populaires parmi les motards - les bottes Frye Harness. Et la Smithsonian Institution a sélectionné le modèle Campus comme l’un des artefacts les plus importants de l’Amérique des années 1960.

    Il y a souvent des débats sur Internet sur quoi porter avec des bottes de marques de chaussures « de travail ». Réponse : avec presque tout. Des jeans, des chinos, des cargos, des pantalons de survêtement et même un costume de bureau, si vous le souhaitez, peuvent être combinés avec des bottes de travail - par exemple avec le même Locke Lace Up.

    Botte du désert Clarks

    Prix ​​: 5 000 roubles (magasins Clarks)

    Peut-être pas les bottes au caractère le plus résistant, mais certainement les plus fidèles - malgré leur nature en daim. Tout a commencé en 1825 dans le village britannique de Street, dans le comté de Somerset, où Cyrus Clark a fait peaux de mouton, et son frère Jacques en confectionna des pantoufles. Clarke a fait toute sa couture à la main jusqu'à son apparition. machine à coudre Chanteuse, les choses sont allées beaucoup plus vite avec elle. Et lorsque la ligne Hygienic est sortie, dont les modèles suivaient le contour naturel du pied, les frères ont enfin pu se positionner en toute confiance en tant que fabricants de chaussures véritablement confortables et portables.

    Au milieu du XXe siècle, Nathan Clark, l'arrière-petit-fils de James, a développé le modèle Desert Boot. Comme base, il a pris des bottes ordinaires que ses camarades, officiers militaires, ont trouvées dans les bazars égyptiens pendant la Seconde Guerre mondiale. Les Britanniques ont trouvé cette chaussure parfaitement adaptée aux opérations dans le désert, d'où le nom « désert ». Grâce à leur simplicité et leur polyvalence, les bottes ont rapidement gagné en popularité auprès des acheteurs et elles peuvent toujours être achetées à un prix raisonnable – seulement 70 £. Il existe une version selon laquelle les « déserts » sont une sous-espèce de bottes Chukka, soi-disant inventées un peu plus tôt. Mais les vrais connaisseurs soutiennent que les « déserts » ont le droit d'être appelés exclusivement bottes en daim avec deux paires de trous pour les lacets, tandis que la « chukka » est la même, uniquement en cuir, avec une semelle dure, un laçage abondant et plus étroit au niveau de la cheville.

    Une décennie plus tard, alors que les passions du désert se sont calmées, Clarks a créé un autre modèle classique : le Wallabee, un mocassin en daim d'apparence solide. Dans les années 1970, l'entreprise a activement investi dans la recherche technique, créant une nouvelle semelle durable et légère connue sous le nom de semelle en crêpe (le terme n'a rien à voir avec les crêpes - c'est le nom d'un type de caoutchouc souple spécial).

    Doc Martens 1460

    Ces bottes britanniques mondialement connues ont été inventées par un jeune médecin allemand, Klaus Mertens. Un jour, lors d'un accident de ski, il se casse la cheville. La deuxième vient de se terminer Guerre mondiale, il était impossible de trouver d'autres chaussures que des bottes militaires, et la jambe blessée ne s'y sentait pas très à l'aise. Ensuite, le Dr Mertens a construit le premier prototype de la botte légendaire : il a pris des morceaux d'un pneu de voiture et les a cousus à la semelle. Cela a réduit la douleur lors de la marche, mais la marche était toujours inconfortable et le médecin a continué à améliorer même après le passage de la jambe.

    En 1947, Mertens rencontra un vieil ami universitaire, Herbert Funk, et ensemble ils inventèrent une double semelle à coussin d'air, brevetèrent l'invention et créèrent une entreprise de chaussures. Ils fabriquaient les semelles à partir de caoutchouc obtenu dans les bases de la Luftwaffe, les semelles intérieures à partir de bretelles et, à partir d'un pantalon d'officier en cuir, ils fabriquaient des ébauches pour deux paires de bottes.

    À la fin des années 1950, les produits Mertens et Funk étaient répandus dans toute l'Allemagne, les trois quarts des ventes étant destinés aux femmes de plus de quarante ans. Peut-on imaginer des acheteurs plus pratiques ? Le public cible a radicalement changé lorsque le groupe de chaussures britannique R. Griggs Group Ltd. a acheté les droits de fabrication de chaussures au Royaume-Uni. Le chef de l'entreprise, William Griggs, a anglicisé le nom de la marque, a légèrement modifié la forme du talon, ajouté des coutures jaunes emblématiques et modifié le design de la semelle, pour ensuite la breveter sous le nom d'AirWair. Les premières Martens britanniques sont sorties le 1er avril 1960 et le modèle 1460 est toujours produit sans modification. Ces chaussures étaient très demandées par les policiers, les postiers et les ouvriers d'usine et, depuis les années 1970, elles sont devenues extrêmement populaires parmi les mouvements de jeunesse marginaux.

    American Chippewa Boots a commencé comme une entreprise produisant des bottes pour les travaux forestiers. Au tournant des XIXe et XXe siècles, il y avait une énorme demande de bois et de bois d'oeuvre - le pays était activement construit, des milliers de nouveaux bâtiments étaient érigés. En conséquence, l'armée des bûcherons s'agrandit et ils avaient tous besoin de chaussures de bonne qualité. L'usine qui le produit a ouvert ses portes en 1901 dans la ville de Chippewa Falls, dans le Wisconsin, à la frontière même avec le Canada - le nom indien a été hérité de la tribu qui vivait dans ces régions. Elle comptait alors 175 salariés, en majorité des femmes, et produisait 1 200 paires par jour.

    Pionnier dans l'industrie des bottes de travail, Chippewa Boots s'est fixé pour objectif de produire les meilleures bottes et chaussures aux États-Unis. À la recherche de la botte parfaite, elle a fabriqué sa célèbre Logger Boot, conçue pour faciliter le travail difficile et dangereux des bûcherons américains - les mêmes qui, dans la fleur de l'âge, pouvaient traiter près d'un demi-hectare de forêt en une journée avec une paire. Aujourd'hui, les produits de l'entreprise s'étendent bien plus loin que les bottes d'origine : moto, cowboy - la gamme comprend des centaines de modèles. De plus, toutes les bottes Chippewa sont équipées de développements de marques aussi respectées que Thinsulate et Vibram, ce qui signifie que les chaussures ne sont pas menacées par les changements de température, l'humidité et autres malheurs.

    Une société de rachat géante qui a réussi à acquérir, outre Timberland, des marques telles que Hush Puppies, Patagonia et Harley-Davidson Footwear. La marque Wolverine est présente sur le marché depuis 1883 et son créateur J. A. Krause est devenu célèbre pour avoir ouvert une tannerie à Rockford, il a fondé une entreprise d'électricité censée apporter de l'électricité à la ville et fournir de l'énergie aux nouvelle production. Faut-il s'étonner que l'entrepreneur énergique de court terme la production quotidienne a augmenté à 300 paires de chaussures, surnommées « bottes de 1 000 milles » en raison de leur durabilité. Ils étaient fabriqués à partir de cuir de cheval, d'où le nom de l'entreprise : il ne remonte pas au carcajou, mais à la race des chevaux.

    En 1919, la Wolverine Shoe and Tanning Company commença à conquérir le monde, mais ces projets furent enterrés par la Grande Dépression. Et encore une fois, la guerre est intervenue : pendant la Seconde Guerre mondiale, l'entreprise a développé des gants en peau de porc pour la marine américaine, qui sont restés en vente même après la victoire. Apparemment, ce succès a forcé Wolverine à reconsidérer sa technologie de production. La transition du cuir de cheval au cuir de porc s'est avérée très réussie : les bottes sont devenues beaucoup plus douces, ce qui a immédiatement affecté les ventes.

    À la fin des années 1960, Wolverine Shoe and Tanning Company a acheté un nouveau venu sur le marché - la marque Hush Puppies, qui battait tous les records de ventes : les statistiques montrent qu'un Américain adulte sur dix possède nécessairement au moins une paire de ces chaussures. En 1992, Hush Puppies a présenté les Durashocks, « la première botte de travail vraiment confortable ». Le modèle est toujours disponible : les coussinets amortisseurs au talon et à la pointe et la semelle Vibram signature le rendent vraiment impeccable à porter.

    Peut-être les premières bottes sérieuses à entrer sur le marché russe. Quand vous dites « tracteurs », vous parlez de Caterpillar. Mais pour parvenir à une association aussi durable, l’entreprise a dû parcourir un long chemin sinueux. Au tournant des XIXe et XXe siècles, les Californiens Benjamin Holt et Daniel Best ont commencé indépendamment à fournir des tracteurs à chenilles. Réalisant que les machines agricoles étaient plus demandées que jamais, les partenaires ont fusionné leurs entreprises pour former Caterpillar Tractor Company. Parallèlement aux États-Unis, les équipements Caterpillar font leur apparition dans la Russie tsariste, puis plus tard en Union soviétique : l'entreprise nous fournit des moteurs diesel.

    L'empire Caterpillar s'est développé rapidement : plus de 150 pays à travers le monde ont été approvisionnés en tracteurs, tracteurs et autres équipements brutaux. C’est là qu’est apparu le besoin de créer des chaussures solides et pratiques pour les travailleurs. À ces fins, Caterpillar Footwear Co. a été fondée dans les années 1980 et a reçu une licence pour produire des chaussures professionnelles sous la marque CAT. Les premiers modèles n'étaient pas très différents des modèles modernes : dès le début, les fabricants misaient sur la solidité et la fiabilité - semelles épaisses et inserts de protection en acier dans les nez. Ces chaussures ont rapidement gagné en popularité parmi les travailleurs acharnés et, après 1994, lorsque CAT Footwear est devenue une partie de la société américaine Wolverine World Wide, parmi le reste de la population.

    Nées sur un chantier de construction, les chaussures CAT pour un bref délais est devenu l'un des leaders du tourisme, du sport et chaussures décontractées. Désormais, une paire en nubuck jaune est littéralement suspendue à la télé, nous attend dans la rue et nous retrouve dans le club. Le mannequin Mardy, par exemple, est particulièrement aimé par Keira Knightley : les chroniques photographiques indiquent que l'actrice ne fait plus qu'un avec eux.

    Le fait que des chaussures confortables et élégantes jouent un rôle décisif dans la construction d'une image individuelle et revêtent une grande importance dans Vie courante il n'y a aucun doute sur aucun homme.

    Aujourd'hui, il faut simplement être capable de comprendre les types de chaussures pour hommes, de sélectionner des chaussures pour différentes options vêtements et prendre soin correctement de cette partie intégrante de votre garde-robe. Il est tout aussi important de comprendre pourquoi vous devriez vous efforcer d'acheter les meilleures chaussures pour hommes, quelles marques méritent en principe le respect et si le prix garantit la qualité.

    Je ne suis pas assez riche pour acheter des choses bon marché.

    La pertinence de ce sage dicton ne peut être surestimée. Cependant, la plupart des gens continuent obstinément à porter des chaussures moins chères et souvent de moindre qualité, compromettant ainsi non seulement leur style, mais mettant également, dans une certaine mesure, leur propre santé en danger.

    REGARDER

    L'une des marques anglaises de chaussures pour hommes les plus abordables bonne qualité. La marque Loake existe depuis 1880 et depuis, il y a eu 5 générations de fabricants de chaussures prestigieux fait soi-même. Selon l’entreprise, il faut environ huit semaines pour produire chaque paire de chaussures exclusive. À ce jour, la marque a produit jusqu'à 50 millions de paires de chaussures, exportées dans plus de 50 pays. Loake sont des chaussures pour hommes très confortables et pratiques pour un large éventail de consommateurs.

    Un pays - Angleterre

    Prix ​​des chaussures Loake pour hommes - à partir de 175 euros

    Portez des chaussures confortables et de haute qualité, complétez votre look avec des montres pour hommes coûteuses et d'autres accessoires importants. Cela vous donnera certainement confiance en vous, augmentera l'estime de soi et garantira l'attention des femmes. Utilisez un bon parfum pour homme, prenez soin de vous, faites du sport et réussissez.

    Est-ce confortable ? chaussures de femme? Les photos de modèles élégants ne donnent pas une image complète. Par conséquent, lors du choix du bon modèle, vous devez faire attention à d'autres aspects que le design.

    Les chaussures sont vendues partout. Centres commerciaux, boutiques de luxe, étals de marché, petites boutiques - ils s'efforcent tous de plaire aux clients avec des produits élégants, à la mode et beaux modèles. Mais tout le monde ne peut pas garantir la commodité des produits vendus, ce qui crée des difficultés d'évaluation et de sélection correctes pour les acheteurs ordinaires. À quoi ressemble-t-elle? Photos, conseils, recommandations.

    Chaussures confortables : les premières étapes pour bien choisir

    Plus de la moitié des cas de maladies des pieds et des articulations sont associés à l'expérience d'achat de modèles de chaussures infructueux. Un achat erroné suffit pour souffrir toute sa vie d'oignons saillants, d'orteils déformés et d'autres conséquences inesthétiques et douloureuses. Pour éviter que cela ne se produise, dès le plus jeune âge, vous devez comprendre ce que sont des chaussures pour femmes confortables et acheter des modèles élégants qui répondent à certaines exigences.

    Des chaussures pour femmes belles et confortables, surtout si elles sont choisies pour tous les jours, doivent répondre à un certain nombre de critères obligatoires :

    1. . Les chaussures confortables pour femmes pour le bureau sont choisies avec un talon ne dépassant pas 5 cm - idéalement 3 cm. L'augmentation du talon entraîne une augmentation des charges sur les orteils et l'avant-pied, ce qui conduit invariablement à l'apparition de processus de déformation.
    2. Toiles de fond. Un élément essentiel des chaussures de qualité qui garantit un ajustement serré au pied. Bien sûr, des chaussures d'été confortables pour femmes peuvent être produites sans cet élément structurel, mais vous devez alors accorder une attention accrue à d'autres points.
    3. Seul. Des chaussures optimales pour la santé des pieds créent un effet amortissant lors de la marche. Cela vous permet de rester longtemps dans le même modèle et de ne pas ressentir de fatigue, ainsi que de marcher longtemps sans nuire à votre propre bien-être. Un excellent choix pour ce paramètre est des chaussures idéales avec une excellente absorption des chocs.
    4. Semelle intérieure. Les chaussures pour femmes confortables au quotidien doivent avoir une semelle intérieure « respirante » en cuir ou en daim.

    C'est bien si le travail et les activités quotidiennes vous permettent de changer de chaussures plusieurs fois par jour. C'est utile, pratique et aide à garder vos pieds en bonne santé le plus longtemps possible. Malheureusement, les éléments de « construction » ne suffisent pas à créer une chaussure confortable et parfaite. Un fardeau particulier incombe au moment du choix, de l'essayage et des premiers jours de port du modèle élégant que vous aimez.

    Les chaussures femme tendances et confortables existent ! Et il y en a beaucoup ! Il suffit de mesurer soigneusement l'assortiment proposé dans les magasins, de ne pas avoir peur de rejeter les modèles infructueux et de ne pas penser que « les chaussures vont s'étirer ».

    Lorsque vous venez au magasin chercher de nouveaux vêtements confortables et élégants pour vos pieds, vous devriez passer beaucoup de temps à les essayer. Et surtout ces moments :

    • Bloc. Détermine le confort de porter des chaussures. Vous ne pouvez comprendre cela que lorsque vous les essayez, enfilez les chaussures et vous promenez un peu dans la surface de vente avec. Si vos pieds sont confortables - rien ne presse, ne pince ou ne provoque de douleur - vous pouvez alors inspecter et envisager d'acheter des chaussures davantage.
    • Chaussette. C’est bien que la mode des chaussettes longues et étroites appartienne au passé et que les chaussures larges et confortables pour femmes soient aujourd’hui une priorité. Tout rétrécissement au niveau des doigts entraîne inévitablement sensations désagréables. Pour éviter cela, il est préférable de choisir chaussures élégantesà bouts arrondis ou avec une légère rondeur, mais la présence espace libre pour une position confortable des pieds.
    • Complétude. Auparavant, les chaussures étaient faites sur mesure, ce qui réduisait la difficulté de choisir pour les femmes à la mode. Aujourd'hui, une note d'exhaustivité est rare, vous devez donc évaluer vous-même les modèles sur ce paramètre. De bonnes chaussures confortables ne serreront pas votre pied et n’exerceront pas de pression de tous les côtés. Au contraire, le matériau reposera parfaitement sur le pied, le cou-de-pied, la cheville et au-dessus et ne causera aucun inconvénient. Confortable pour les femmes des chaussures d'hiver Cependant, comme celui de la demi-saison, il se fixera sur toute la longueur du bootleg et ne créera pas de conditions de gonflement ou de charge excessive sur les vaisseaux sanguins.

    Les chaussures confortables ont de nombreux critères de sélection, et il y a peu de temps, le matériau était également considéré de cette façon. Aujourd'hui, alors que les possibilités de production sont très larges et variées, il n'est pas nécessaire de se concentrer sur le cuir et le daim : vous pouvez leur trouver un remplaçant digne. Bien entendu, le matériau sélectionné doit « respirer » - laisser passer l'air, être élastique et bien conserver sa forme.

    Lorsque vous choisissez des chaussures à porter régulièrement et pour des occasions spéciales, vous ne devez pas vous concentrer uniquement sur les tendances de la mode. Si modèle élégant provoquera un inconfort, des désagréments et des sensations douloureuses, il doit alors être retiré de la garde-robe. Des chaussures confortables comptent beaucoup pour une femme. C'est à la fois une démarche « volante » et bonne humeur et, surtout, une excellente santé toute l’année.

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