உறவில் இருந்து ஓய்வு எடுக்க விரும்புவதாக பையன் கூறுகிறார். ஒரு உறவில் ஒருவருக்கொருவர் இடைவெளி எடுப்பது ஏன் முக்கியம்? ஓய்வு என்றால் என்ன, அது எப்படி இருக்க வேண்டும்?

படிகள்

வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள்

நீங்கள் இருவரும் அமைதியாக இருக்கும்போது மட்டுமே உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுங்கள்.உங்கள் காதலன் அதிக சுதந்திரம் கேட்டால் கோபப்படுவது அல்லது வருத்தப்படுவது இயல்பானது. இந்த நேரத்தில் உங்களால் அமைதியாகவும் போதுமானதாகவும் பேச முடியாது என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், அதைப் பற்றி பின்னர் பேச முடியுமா என்று பாருங்கள். அமைதியடைய சில நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

• நீங்கள் அதைப் பற்றி பேசத் தயாராக இல்லை என்றும், அமைதியாகவும் மேலும் விவாதிக்கவும் சிறிது நேரம் தேவை என்றும் கூறுங்கள்.

1. காரணங்களைக் கேளுங்கள்.நீங்கள் உறவில் இருந்து ஓய்வு எடுக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கவில்லை என்றாலும், உங்கள் காதலன் வேறுவிதமாக நினைக்கலாம். எனவே நீங்கள் இந்த முடிவை ஏற்றுக்கொண்டு அவருடைய உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும். உங்கள் பார்வையுடன் ஒத்துப்போகாவிட்டாலும், அவருடைய பார்வையில் இருந்து என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும்.

   • உதாரணமாக, அவர் தனது பொழுதுபோக்குகளில் அதிக நேரத்தை செலவிட விரும்புவதாக அவர் கூறலாம், மேலும் அவர் நீங்கள் இல்லாமல் அதிக நேரத்தை செலவிட விரும்புவதால் இது ஒரு மோசமான அறிகுறி என்று நீங்கள் நினைப்பீர்கள். இதை ஏற்றுக்கொள்வது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அமைதியாக அவர் சொல்வதைக் கேட்டு அவருடைய உணர்வுகளைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அவரை குறுக்கிடாதீர்கள், அவர் விரும்பும் அனைத்தையும் அவர் சொல்லும் வரை காத்திருங்கள், அப்போதுதான் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்ல முடியும்.
   • அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் கேலி செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள். உங்கள் இருவருக்கும் உணர்வுகள் உள்ளன, அவருக்கு இன்னும் கொஞ்சம் தனியுரிமை தேவை.
   • நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் காதலன் உங்களுக்கு இன்னும் கொஞ்சம் இடம் கொடுக்கும்படி கேட்கும் அளவுக்கு வசதியாக இருந்தால், அவர் உங்களை நம்புகிறார் என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

2. நீங்கள் இல்லாமல் அவருக்கு எவ்வளவு நேரம் தேவை என்று அவருடன் கலந்துரையாடுங்கள்.அவர் எப்படி உணர்கிறார் மற்றும் அவருக்கு எவ்வளவு தனிப்பட்ட நேரம் தேவை என்பதை அவர் விமர்சிக்காமல் அல்லது கோபப்படாமல் விளக்கட்டும். நேசிப்பவரின் நல்வாழ்வு உங்களுக்கு முக்கியம் என்றால், நீங்கள் மதிக்க வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் உணர்வுகளை புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும்.

   உங்கள் பொழுதுபோக்குகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.நீங்கள் விரும்புவதை வளர இந்த நேரத்தை பயன்படுத்தவும். இது ஓவியம், பழைய திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது, வாசிப்பது, நீச்சல் அல்லது வேறு ஏதேனும் பொழுதுபோக்காக இருக்கலாம். உங்களை வளர்த்துக் கொள்ள இந்த நேரத்தை நீங்கள் பயன்படுத்தினால், உங்கள் உறவு வலுவாகவும் நம்பிக்கையுடனும் திரும்புவீர்கள்.

   உங்கள் பார்வையில் இருந்து உறவை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.நீங்கள் உங்கள் காதலனுடன் இல்லாதபோது நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் அவரை இழக்கிறீர்களா, ஆனால் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை வாழ போதுமான சுதந்திரமாக உணர்கிறீர்களா? அல்லது அவர் இல்லாதபோது நீங்கள் எதையும் செய்யவோ அல்லது அனுபவிக்கவோ முடியாது என்று நினைக்கிறீர்களா?

   • உங்களுக்காகவும், நீங்கள் செய்ய விரும்புகிற விஷயங்களுக்காகவும் நேரம் ஒதுக்குவது, நீங்கள் உறவில் இருந்தாலும், உங்களுக்கென்று ஒரு வாழ்க்கை இருப்பதை நினைவூட்டும்.

3. ஒரு "சோதனை காலம்" பற்றி பையனுடன் உடன்படுங்கள்.இது ஒரு பெரிய சமரசமாக இருக்கும், குறிப்பாக அவருடைய முன்மொழிவு உங்களைப் பிடித்து உங்களை பயமுறுத்தினால். ஒரு சில நாட்கள் அல்லது ஒரு வாரத்திற்கு புதிய உறவு வடிவமைப்பை முயற்சிக்கவும். பிறகு, உங்கள் காதலனைச் சந்தித்து நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்று விவாதிக்கவும்.

   • நீங்கள் சுதந்திரத்தை எவ்வளவு எளிதாக மாற்றியமைக்க முடிந்தது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம் அல்லது நீங்கள் அசௌகரியமாகவும் தனிமையாகவும் உணரலாம். நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்பதைப் பற்றி உங்கள் காதலனிடம் நேர்மையாக இருங்கள் மற்றும் அதைச் செய்யத் தொடங்குங்கள்.
   • இது முதலில் ஒரு பரிசோதனையாக ஆரம்பிக்கலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். இது நன்று. உங்கள் ஜோடிக்கு எது சிறந்தது என்பதைப் பொறுத்து சில மாற்றங்களைச் செய்ய பயப்பட வேண்டாம்.

உங்கள் உறவை இடைநிறுத்தவும்

1. தெளிவான எல்லைகளை அமைக்கவும்.உங்கள் காதலன் தனக்காக இன்னும் சிறிது நேரம் செலவழிப்பதை விட உறவில் இருந்து முழுமையான இடைவெளி எடுக்க விரும்பினால், ஒன்றாக வேலை செய்து, நீங்கள் இருவரும் என்ன தேடுகிறீர்கள் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒருவரையொருவர் நேரில் பார்க்கலாமா அல்லது அவருக்கு எப்போதாவது குறுஞ்செய்தி அனுப்பலாமா என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள்.

சமீபத்தில் எனது நெருங்கிய தோழியான டோனியாவை சந்தித்தேன். அவள் கணவன் வேலை முடிந்து வீட்டிற்கு வந்து, நாங்கள் தேநீர் அருந்திக் கொண்டிருந்த சமையலறையைப் பார்த்துவிட்டு, தனக்குப் பசி இல்லை என்றும், படுக்கையறையில் ஒரு மணி நேரம் ஓய்வெடுக்க விரும்புவதாகவும் கூறினார். என் நண்பன் கவலை தோய்ந்த முகத்துடன் அவன் பின்னால் ஓடினான். 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அவள் திரும்பி வந்து ஒரு கிசுகிசுப்பில் சொன்னாள்: "அவர் ஏதோ வருத்தத்தில் இருக்கிறார் என்று நான் நினைக்கிறேன்!" மீண்டும் கதவு வழியாக மறைந்தான். விரைவில் விக்டர் படுக்கையறையில் இருந்து தனது கையின் கீழ் ஒரு பத்திரிகையுடன் பறந்து, கழிப்பறைக்குள் மறைந்தார் (புத்தக அலமாரி மற்றும் கூடுதல் விளக்குகள் பொருத்தப்பட்ட), மூன்று அறைகள் கொண்ட குடியிருப்பில் அவர் குறைந்தபட்சம் சிறிது நேரம் அமைதியாகவும் தனிமையிலும் செலவிடக்கூடிய ஒரே இடம்.
விக்டர் ஒருமுறை ஒப்புக்கொண்டார்: "நான் டோனியாவை மிகவும் நேசிக்கிறேன், ஆனால் சில நேரங்களில் அவள் என் கல்லீரலிலும், என் நுரையீரலிலும், என் தலையிலும் அமர்ந்திருக்கிறாள் என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது, நான் ஏற்கனவே அவளுடைய எண்ணங்களுடன் சிந்திக்க ஆரம்பித்தேன்." அவர்கள் 15 ஆண்டுகளாக ஒன்றாக வாழ்ந்து வருகின்றனர். விக்டர் ஒரு நேசமான, திறந்த, மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட மற்றும் உணர்திறன் கொண்ட நபர். டோன்யா அக்கறையுடனும் வம்புவுடனும் இருக்கிறார். அவளது கணவன் ஏன் சில சமயங்களில் உளவியல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் தன்னிடமிருந்து தன்னைத் தூர விலக்கிக் கொள்கிறான், "மகிழ்ச்சியடையாததற்காக" குற்ற உணர்ச்சியை உணர ஆரம்பிக்கிறான் அல்லது "ஓ, அவனுக்குப் பிரச்சனைகள் உள்ளன!" அவன் இயல்பிலேயே இருளாகவும், கண்டிப்பானவனாகவும், விசித்திரமானவனாகவும், சமூகமற்றவனாகவும் இருந்திருந்தால், அவனுடைய சுபாவம் அப்படிப்பட்டதாக அவள் அறிந்திருப்பாள். ஆனால், ஒரு மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான தோழி ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை பகல் நேரத்தில் மூன்று மணிநேரம் தனது படுக்கையறையில் அமர்ந்து, விவால்டியின் பேச்சைக் கேட்டு, ஒரு பத்திரிகைப் பக்கத்தை ஏன் விண்வெளியை வெறித்துப் பார்ப்பான் என்பதை அவளால் புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை.

ஆண்கள் "தங்களுக்குள் பறக்க" 3 முக்கிய காரணங்கள்

1வது காரணம்: உங்கள் ஆண்பால் தனித்துவத்தை மீட்டெடுக்க
அவர் உங்களை உண்மையாக நேசிக்கிறார், உங்கள் அன்பை அனுபவித்து அதில் கரைகிறார். நீங்கள் மனதைக் கவரும் உடலுறவு கொண்டீர்கள், உலகில் உள்ள அனைத்தையும் பற்றி பேசினீர்கள், ஒன்றாக உணர்ந்தீர்கள், ஆனந்தமாக இருந்தீர்கள். அன்பின் செல்வாக்கின் கீழ் உருகிய அவரது ஆன்மாவின் பகுதிகளிலிருந்து தன்னை ஒன்றிணைத்து, நீங்கள் காதலித்த அதே வலிமையான, சுதந்திரமான மனிதராக இருக்க அவருக்கு இப்போது நேரம் தேவை. அவர் உங்களுக்கு எவ்வளவு அதிகமாகக் கொடுத்தார்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவருக்கு மறுசீரமைப்பு தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் ஏன் மீட்க தேவையில்லை? ஏனென்றால் ஒரு ஆண் ஒரு பெண்ணின் அன்பில் மூழ்கிவிடுகிறான், மாறாக அல்ல! இதன் விளைவாக, அவர் விரும்பும் பெண்ணிடமிருந்து சில குணாதிசயங்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை ஏற்றுக்கொள்கிறார். அவர்களைக் கைவிட்டு தனது சொந்த "நான்" ஐ மீட்டெடுக்க அவருக்கு தூரம் தேவை.

இது எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது? ஒரு வார இறுதி அல்லது விடுமுறையை ஒன்றாகக் கழித்த பிறகு, அவர் திடீரென்று பல நாட்கள் காணாமல் போகிறார், அழைப்பதில்லை அல்லது சந்திப்புகளைச் செய்யவில்லை. நீங்கள் நீண்ட காலமாக ஒன்றாக வாழ்ந்தால், அவர் அவ்வப்போது அமைதியாகி, தனக்குள்ளேயே ஒதுங்கி, அமைதியாக படுக்கையின் பக்கத்தில் ஒரு துப்பறியும் கதையைப் படிக்கிறார், வழக்கத்தை விட நீண்ட நேரம் நாயை நடத்துகிறார், மற்றொரு அறையில் டிவி பார்க்கிறார். அவர் இங்கே இல்லை என்று நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்.

சரியான பெண் நடத்தை. நீங்கள் டேட்டிங்கில் இருக்கும்போது சில நேரங்களில் வார இறுதி நாட்களை ஒன்றாகக் கழிக்கும்போது, ​​அவருக்குத் தவறாமல் நேரம் கொடுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இன்று நீங்கள் நெருக்கமாக இருந்தீர்கள், அவர் நாளை அழைக்க மாட்டார் என்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். அவரை தொந்தரவு செய்யாதீர்கள் மற்றும் முன்முயற்சி எடுக்காதீர்கள். பின்னர் சில நாட்களில் அவர் மேலும் காதலில் தோன்றுவார்.

அதிகபட்ச தூரத்திற்கு செல்ல நிரந்தர பங்குதாரரின் உரிமையை புனிதமாக மதிக்கவும். மற்றும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஒன்று, தூரம் என்பது அமைதி மற்றும் தொடர்பு இல்லை. இன்னொருவருக்கு, தனியாக ஒரு விடுமுறை. மூன்றாவதாக, ஒரு நாள் விடுமுறையில் புத்தகங்கள் படிப்பது. நான்காவது இயற்கையில் கூடாரத்தில் தியானம் செய்கிறார். அவரை உங்களுடன் வைத்திருக்க எல்லா வழிகளிலும் அவரைப் பிரியப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள், முணுமுணுத்து அல்லது கேள்வியுடன் அவரைப் பின்தொடர வேண்டாம். அவரது பற்றின்மைக்கு நீங்கள் எவ்வளவு அமைதியாக நடந்துகொள்கிறீர்களோ, அவ்வளவு வேகமாக அவர் உங்களிடம் திரும்புவார்.

நீங்கள் தவறாக நடந்து கொண்டால் என்ன செய்வது? வந்த அலையில் இளவரசியை மூழ்கடித்த ஸ்டெங்கா ரஸின் ஏன் தெரியுமா? இந்த காரணத்திற்காகவே அவள் அவளை விடவில்லை, அவள் அவளை நிந்தித்தாள், அவள் அவளுடன் ஒட்டிக்கொண்டு அவளை முகஸ்துதி செய்தாள், அவனே, அதை விரும்பாமல், அவளுடைய மென்மையான மற்றும் பெண்பால் குணத்தின் அம்சங்களைப் பெற்றான். உங்கள் அன்புக்குரியவர் நாகரீகமானவர். அவர் உங்களை மூழ்கடிக்க மாட்டார். ஆனால் அவரது நடத்தையால் தனது அன்பான பெண்ணை வருத்தப்படுத்துவார் என்ற பயத்தில், அவர் தனது சொந்த தனித்துவத்தைத் துறந்து, கவனிப்பில் தன்னைத் துண்டித்துக் கொள்ள அனுமதிப்பார், மேலும் நம்பகமான, வலிமையான மனிதனிடமிருந்து பலவீனமான விருப்பமுள்ள, பலவீனமான மற்றும் வஞ்சகமான ஆணாக மாறுவார். உங்களுக்கு இது தேவையா?!

2வது காரணம்: சில பிரச்சனைகளை தீர்க்க.
நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரை உதவிக்கு அழைக்காமல், ஆண்கள் தங்கள் சிரமங்களை தாங்களாகவே சமாளிக்க விரும்புகிறார்கள். இது அவர்களுக்கு உண்மையான ஆண்மையின் குறிகாட்டியாகும். அவர்கள் சிரமங்களைப் பற்றி சிந்திக்க முனைகிறார்கள். மௌனத்திலும் தனிமையிலும் சிந்திப்பது மிகவும் வசதியானது.

இது எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது? அவர் சோபாவில் படுத்து, கண்களை மூடிக்கொண்டு, அவர் நலமாக இருப்பதாக கூறுகிறார்.

சரியான பெண் நடத்தை. படுத்திருப்பவனைப் பார்த்துப் புலம்ப வேண்டும் என்ற இயல்பான ஆசையை அடக்கி, அவனுக்கு என்ன வியாதி என்று கேட்காதே. அன்றாட விஷயங்களைச் செய்யுங்கள், நகங்களைச் செய்யுங்கள், நண்பரைப் பார்க்கச் செல்லுங்கள், எதுவும் நடக்காதது போல் நடந்து கொள்ளுங்கள், அதனால் உங்கள் கணவர் கவனிக்கிறார்: அவருடைய எல்லா பிரச்சனைகளும் இருந்தபோதிலும், நீங்கள் முற்றிலும் நன்றாக இருக்கிறீர்கள், உங்கள் கவலைகளையும் கவலைகளையும் அவரது தலையில் தொங்கவிடாதீர்கள். உணர்திறன் உடையவராக இருங்கள், உணவளிக்க மறக்காதீர்கள், குழந்தைகளை அப்பா மீது குதிக்க விடாதீர்கள், இசையையோ உங்களுக்குப் பிடித்த தொலைக்காட்சித் தொடரையோ முழு அளவில் ஒலிக்க வேண்டாம்.

நீங்கள் தவறாக நடந்து கொண்டால் என்ன செய்வது? அப்போது நண்பர்களுடன் பீர் குடிக்கச் செல்வார். ஒருவேளை அவர் இந்த பீரை வெறுக்கிறார், ஆனால் அவரது நண்பர்கள் அமைதியாக இருக்கிறார்கள் அல்லது தங்கள் சொந்த விஷயத்தைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். பின்னர் நீங்கள் மீண்டும் கோபப்படுவீர்கள், ஏனென்றால் அவர் மாலை முழுவதும் வீட்டில் இல்லை, அவர் அந்த பீரில் என்ன கண்டுபிடித்தார் ...

3 வது காரணம்: குளிர்விக்க.
அவருக்கு ஒரு கடினமான நாள் இருந்தது: சப்ளையர்கள் முன்பணமாக முன்பணம் கேட்டனர், ஐந்து ஃபோர்மேன்களில் இருவர் வேலைக்குச் சென்றனர், ஒருவர் ஏற்கனவே காலையில் குடிபோதையில் இருந்தார், மற்றும் அவரது முதலாளி வேலையின் வேகத்தில் மிகவும் அதிருப்தி அடைந்தார் ... அவர் தனியாக இருக்க வேண்டும். அமைதியாக இருங்கள், அவர் பின்னர் வருத்தப்படுவார் என்று எதுவும் சொல்லக்கூடாது.

இது எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது? அவரது முகம் சிவப்பாக உள்ளது, அவரது தலைமுடி கிழிந்துள்ளது, அவரது குரல் எரிச்சலுடன் உள்ளது, என்ன நடந்தது என்று கேட்டால், அவர் பதிலளிக்கிறார்: "ஆம், அது ஒன்றுமில்லை!" அவர் மதிய உணவை மறுத்து, உடனடியாக அவருக்குப் பின்னால் உள்ள கதவை மூடக்கூடிய இடத்திற்குச் செல்கிறார்.

சரியான பெண் நடத்தை. வார்த்தை "அற்ப விஷயங்கள்!" இந்த வழக்கில் இது குறிக்கிறது: "என்னை தனியாக விடுங்கள். உங்கள் உதவி தேவைப்பட்டால், நான் அழைக்கிறேன். பூட்டிய கதவைத் தட்டி, ஒருவரைத் தன் தாய் வீட்டில் சமாதானம் தேடும்படி கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள். உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியும் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பினாலும், பிரச்சனைகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது குறித்த ஆலோசனைகளை வழங்காதீர்கள்.

நீங்கள் தவறாக நடந்து கொண்டால் என்ன செய்வது? அவர் உங்கள் மீது பதப்படுத்தப்படாத எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை முழுவதுமாக ஊற்றுவார், மேலும் சப்ளையர்களுக்கும், கைவினைஞர்களுக்கும், தீங்கு விளைவிக்கும் முதலாளிக்கும் முழு விலையையும் நீங்கள் பெறுவீர்கள். மேலும், உங்களிடமிருந்து நடைமுறையான ஆனால் கோரப்படாத ஆலோசனைகளைக் கேட்டதால், அவர் தனது மனைவியைப் போன்ற ஒரு அற்புதமான புதையலைப் பெற்றதில் மகிழ்ச்சியடைய மாட்டார். "நான் ஒரு முட்டாள்" என்று நினைத்து வருத்தப்படுவார், அல்லது "எனது பிரச்சனைகளைத் தீர்க்கும் திறனை அவள் நம்பவில்லை" என்று கோபப்படுவார். உங்கள் குடும்ப வாழ்க்கையின் தரம் கடுமையாக மோசமடையும்.

என்றென்றும் வெளியேறும் விருப்பத்திலிருந்து சிறிது நேரம் வெளியேற உங்கள் மனிதனின் விருப்பத்தை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது

அவர் தனியாக இருக்க விரும்பினால், பின்:

உங்களைக் குறை காணவோ, விமர்சிக்கவோ இல்லை;
அவரது தனிமையில் விரோதம் எதுவும் இல்லை;
எரிச்சல் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு அவரை உங்கள் அருகில் வைத்திருக்கும் முயற்சியின் பிரதிபலிப்பாக மட்டுமே தோன்றும், அவரது ஆன்மாவுக்குள், அவரது அறைக்குள் நுழைய அல்லது அவரை மீன்பிடிக்க விடக்கூடாது;
எதிர்பாராத பிரச்சனைகள் அனைத்தும் உடனடியாக உங்களை நெருக்கமாக்குகிறது;
அவர் தனது வழக்கமான வீட்டுக் கடமைகளைச் செய்ய மறுப்பதில்லை;
வழக்கத்திற்கு மாறாக செல்போனில் பேசுகிறார்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் எங்களை விட நன்றாக ஓட்டுகிறார்கள்!
அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் மாதாந்திர சுழற்சியின் நடுவில், ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியின் உச்சத்தில், விண்வெளியில் செல்லக்கூடிய திறன் குறைகிறது மற்றும் சாலை பாதுகாப்பு விதிகளின் அடிப்படையில் முப்பரிமாண கணினி பணிகளில் மோசமாக செயல்படுவதைக் கண்டறிந்துள்ளனர். ஆனால் மாதவிடாயின் போது, ​​அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் உற்பத்தி செய்யப்படும் "பெண் ஹார்மோன்" ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் "ஆண் ஹார்மோன்" டெஸ்டோசெரான் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​சோதனை முடிவுகள் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மேம்படும். எனவே பெண்களே, அதை எதிர்கொள்வோம், சில விஷயங்களில் ஆண்கள் நம்மை விட இயற்கையாகவே சிறந்தவர்கள்.

ஒரு விந்தணு போல அழகு!
வலென்சியா பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த ஸ்பானிஷ் விஞ்ஞானிகள் ஒரு சுவாரஸ்யமான பரிசோதனையை மேற்கொண்டனர். அவர்கள் பல டஜன் ஆண்களிடமிருந்து விந்தணு மாதிரிகளை எடுத்து அவற்றின் தரத்தை சரிபார்த்தனர். பின்னர் அவர்கள் சோதனையில் பங்கேற்பாளர்களை மதிப்பீடு செய்ய ஒரு பெண் குழுவிடம் கேட்டனர்: யார் அழகாக இருக்கிறார்கள், யார் அப்படி இல்லை... மேலும் எதிர்பாராத விதமாக, பெண் பார்வையில் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான ஆண்களுக்கு மிக உயர்ந்த தரமான விந்தணு மற்றும் உறுதியான தன்மை உள்ளது. மிகவும் மொபைல் மற்றும் அனைத்து தீங்கு விந்து எதிர்ப்பு! எனவே இதற்குப் பிறகு உங்கள் அம்மா சொல்வதைக் கேளுங்கள்: "புத்திசாலியைத் தேர்ந்தெடுங்கள், உங்கள் முகத்தில் தண்ணீர் குடிக்காதீர்கள்..."

இந்த கட்டுரை முதன்மையாக தங்கள் கூட்டாளரிடம் சிறிது நேரம் ஓய்வு எடுக்கச் சொல்வது பற்றி யோசிப்பவர்களுக்கு உரையாற்றப்படுகிறது, ஆனால் அதை எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது என்று தெரியவில்லை. அத்தகைய முன்மொழிவு உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவரை கடுமையாக காயப்படுத்தலாம், மேலும் உறவை முறிப்பது உங்கள் குறிக்கோள் அல்ல என்றால், நீங்கள் உறவில் ஒரு இடைவெளியை மிகவும் கவனமாக ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும். இத்தகைய இடைநிறுத்தத்திற்கு வழிவகுத்த வழக்குகள் பெரும்பாலும் உள்ளன, ஆனால் ஒரு உறவில் ஒருவருக்கொருவர் இடைவெளி எடுப்பதன் நேர்மறையான தாக்கத்தின் எடுத்துக்காட்டுகளும் உள்ளன. ஒரு உறவில் முறிவின் அனைத்து நுணுக்கங்களையும் இன்று விரிவாக ஆராய்வோம்.

உங்களுக்கு இது ஏன் தேவை?

உறவில் ஏன் இடைவெளி எடுக்க வேண்டும் என்பதே முதல் மற்றும் முக்கிய கேள்வி. இந்த நபருடன் உங்கள் உறவைத் தொடர மாட்டீர்கள் என்று நீங்கள் ஏற்கனவே உறுதியாக முடிவு செய்திருந்தால், ஆனால் அதைப் பற்றி அவரிடம் சொல்ல முடியாது என்றால், ஒரு இடைவெளியை பரிந்துரைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்களை ஒன்றாக இணைத்து, உங்கள் i's ஐ புள்ளியிடுங்கள், இல்லையெனில் நீங்கள் தவிர்க்க முடியாததை தாமதப்படுத்துவீர்கள் மற்றும் உங்கள் துணைக்கு தேவையற்ற கவலைகளையும் எதிர்மறையையும் கொண்டு வருவீர்கள். அவர் அல்லது அவள் இதற்குத் தகுதியானவர் அல்ல என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். உறவை முறித்துக் கொள்ள பல காரணங்கள் உள்ளன, மேலும் முக்கிய காரணங்கள் இங்கே:

1. நீங்கள் உங்களை கண்டுபிடிக்க வேண்டும். நெருங்கிய உறவுகளில், குறிப்பாக நீங்கள் ஒன்றாக வாழ்ந்தால், உங்களுக்காக நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது பெரும்பாலும் சாத்தியமற்றது: உங்கள் எதிர்காலத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், உங்கள் சொந்த பிரச்சினைகளை தீர்க்கவும் அல்லது வெறுமனே திசைதிருப்பவும். மற்றொரு நபரின் உணர்வு, நாம் அடிக்கடி நம் ஆசைகள் மற்றும் உணர்வுகளை அடக்கி, அவற்றை "பின்னர்" என்று தள்ளி வைக்கிறோம். இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் தனது எதிர்காலத்தைப் பற்றிய முழுமையான படத்தைப் பார்ப்பதை நிறுத்திவிட்டு, நிகழ்காலத்தில் மகிழ்ச்சியற்றவராக இருக்கும்போது, ​​சுயநிர்ணயம் மற்றும் இலக்குகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான நெருக்கடி பழுக்கக்கூடும். அத்தகைய நிலை ஒரு உறவின் தலைவிதியைப் பற்றி முடிவெடுப்பதற்கு முற்றிலும் பொருத்தமற்றது (பிரித்தல் என்று பொருள்), ஆனால் உங்கள் உள் மோதலை நீங்கள் தீர்க்கவில்லை என்றால், அது தானாகவே மோசமடையக்கூடும். இங்கே, உறவில் ஒரு இடைவெளி எடுப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் அதிக அளவு நிகழ்தகவுடன், அதைப் பாதுகாக்க உதவும்.
2. உறவில் நெருக்கடி ஏற்படும். இன்னும் ஒருவரையொருவர் நேசிக்கும் இரண்டு நபர்களுக்கிடையேயான உறவு மோசமடைந்தால், அது மிகவும் சோகமான விஷயம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உணர்வுகள் உள்ளன, அவை வலிமையானவை, ஆனால் சில காரணங்களால் ஒன்றாக இருப்பது சாத்தியமில்லை. ஒரு விதியாக, அத்தகைய சூழ்நிலையில், உறவில் முறிவு ஒரு லிட்மஸ் சோதனையாக மாறும் - அதன் பிறகு, உடைக்க வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது, அல்லது இந்த நபருடன் நீங்கள் தொடர்ந்து இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தெளிவாக புரிந்துகொள்வீர்கள். சில நேரங்களில் ஒரு இடைவெளிக்குப் பிறகு உறவுகள் தானாகவே மேம்படும், ஆனால் நீங்கள் அதை அதிகமாக எண்ண வேண்டியதில்லை. அவர்கள் வேலை செய்ய வேண்டும், உணர்வுபூர்வமாக மேம்படுத்தப்பட வேண்டும், இடைவேளையின் போது, ​​சிக்கல்கள் மற்றும் அவற்றைத் தீர்ப்பதற்கான உத்திகளை உருவாக்கலாம்.
3. நீங்கள் சந்தேகிக்கிறீர்கள். உங்களுக்கு பின்வரும் வகையான சந்தேகங்கள் இருந்தால்: "எனக்கு இந்த குறிப்பிட்ட நபர் தேவை என்று எனக்குத் தெரியவில்லை", "அத்தகைய தீவிர உறவுக்கு நான் தயாராக இருக்கிறேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை", "நான் நிச்சயமாக இல்லை' என் சுதந்திரத்தைப் பேணுவேன்” அல்லது வேறொரு நபருடன் தீர்க்கப்படாத சூழ்நிலை இருந்தால், உறவுகளில் ஓய்வு எடுப்பதும் அவசியம். நீங்கள் சுதந்திரமாகவும், தனியாகவும், மீண்டும் தேர்வுகளை மேற்கொள்ளவும் முடிந்ததும், உங்களுக்கு எந்த தேர்வுகள் பொருத்தமானவை என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.
4. உனக்கு மூச்சு முட்டுகிறது.உங்கள் உறவு 24 மணி நேரமும் தொடர்பு கொண்டதாக இருந்தால்: தனிப்பட்ட, தொலைபேசி, உரை போன்றவை, உங்கள் கூட்டாளியின் பிரபஞ்சத்தின் மையமாக நீங்கள் மாறியிருந்தால், உறவில் முறிவு சிக்கலைத் தீர்க்க வாய்ப்பில்லை. உங்களுடன் தனியாக இருக்க மட்டுமே அவர் உங்களுக்கு நேரத்தைக் கொடுப்பார், ஆனால் குறிப்பிட்ட நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால் நிலைமை மாறாது. எவை - உங்கள் இடைவேளை நேரத்தை பயனுள்ள வகையில் பயன்படுத்தி இதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கலாம்.
5. இறுதியாக, என்றால் உறவு அதன் விளிம்பை இழந்துவிட்டதுமற்றும் அடுத்த வீட்டில் வாழ்வது போல் ஆனது, உணர்வுகள் தணிந்திருந்தால், உறவில் ஒரு முறிவு ஆர்வத்தையும், அன்பையும், திரும்பவும் தூண்ட உதவும்.

உறவில் இருந்து ஓய்வு எடுப்பதற்கான விதிகள்

உங்கள் உறவை இடைநிறுத்த உங்கள் துணையை அழைக்கும் போது, ​​நீங்கள் எப்படி இந்த முடிவுக்கு வந்தீர்கள் என்பதை முடிந்தவரை விரிவாகவும் தெளிவாகவும் அவருக்கு விளக்க வேண்டும். தவறான புரிதல் அல்லது அறியாமையில் அவரை விட்டுவிடுவதன் மூலம், உங்கள் அன்புக்குரியவரை நீங்கள் துன்புறுத்துவீர்கள், ஏனென்றால் அவருடைய உணர்வு பல்வேறு எதிர்மறையான காரணங்களை பரிந்துரைக்கும். நீங்கள் கேட்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், புரிந்து கொள்ளப்படுவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - இது ஒரு முன்நிபந்தனை.

இடைவெளிக்கான தெளிவான காலக்கெடு மற்றும் விதிகளை அமைக்கவும். ஆம், நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாக உங்களைப் புரிந்துகொள்வீர்கள் என்பதை முன்கூட்டியே சொல்வது கடினம், ஆனால் இடைவெளி பிரிந்துவிடாமல் இருக்க, அது சில காலக்கெடுவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். உங்களுக்குத் தேவைப்படும் வரை உள்ளுணர்வாக பெயரிடுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு மாதம், ஆனால் இந்த காலத்தை நீட்டிக்க முடியும் என்பதைக் குறிக்கவும்.

விதிகளைப் பொறுத்தவரை, இரு தரப்பினரின் கருத்துக்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு அவை ஒன்றாக நிறுவப்பட வேண்டும். இது ஒருவரோடொருவர் முழுமையாகத் தொடர்பில்லாததாக இருக்கலாம் அல்லது கூட்டங்கள் மற்றும் அழைப்புகளுக்கான வரம்பாக இருக்கலாம், வாரத்திற்குச் சொல்லுங்கள் - இது உங்களுடையது.

மாற்று விருப்பம்

உங்கள் கூட்டாளருடனான உறவில் முறிவு பற்றி விவாதிப்பதற்கு முன், முயற்சிக்குமாறு நான் அறிவுறுத்துகிறேன் அதை நீங்களே ஏற்பாடு செய்யுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் வேறொரு நகரத்தில் உள்ள உறவினர்களுடன் வசிக்கச் செல்லலாம் அல்லது விடுமுறையில் செல்லலாம், வணிகப் பயணத்தைக் கேட்கலாம் அல்லது உங்கள் சகோதரி அல்லது தாயுடன் தங்கலாம். உறவில் முறிவுக்கு நீங்கள் திட்டமிட்ட இலக்குகளையும் நீங்கள் அடையலாம், அதே நேரத்தில் மற்ற தரப்பினருக்கு - உங்கள் கூட்டாளருக்கு - சேதம் குறைவாக இருக்கும். இருப்பினும், உங்கள் அன்புக்குரியவர் உறவில் இருந்து ஓய்வு எடுக்க விரும்புகிறார் என்று கேட்பது அனைவராலும் தாங்க முடியாத ஒரு தீவிர சோதனை.

உறவில் ஏதோ தவறு நடக்கிறது - உங்கள் சொந்த உணர்வுகள் அல்லது உங்கள் கூட்டாளியின் உணர்வுகளை நீங்கள் சந்தேகிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் உங்கள் தொழிற்சங்கத்திற்கு வாய்ப்புகள் உள்ளதா என்று சிந்தியுங்கள்.

ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் அன்புக்குரியவரிடமிருந்து ஒரு தற்காலிகப் பிரிவைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

எந்த சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஓய்வு எடுக்க வேண்டும்?

நிச்சயமாக, அனைத்து குறிப்பிட்ட நிகழ்வுகளையும் சிறிது நேரம் பிரிப்பது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கும் போது விவரிக்க இயலாது - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அனைத்து ஜோடிகளும் உறவுக் கதைகளும் தனித்துவமானது.

ஆனால் "அழகான மற்றும் வெற்றிகரமான" என்பது ஒரு சிக்கல் இருப்பதைக் குறிக்கும் "அலாரம் மணிகள்" உங்களுக்குச் சொல்லும். சிறிது நேரம் பிரிந்து செல்வது இந்த சிக்கலைச் சமாளிக்க உதவும், அல்லது அது சரியாக என்ன, உறவைப் புதுப்பித்த பிறகு என்ன வேலை செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வது அல்லது தற்காலிக பிரிவின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் ஒரு முடிவு எடுக்கப்படும்.

உங்கள் உறவு உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துவது போல் உணர்கிறீர்கள்

இந்த உறவுக்கு முன் உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்கள், மேலும் அது உங்களுக்கு மிகவும் நிகழ்வாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் தெரிகிறது. பல உண்மையான சுவாரஸ்யமான வாய்ப்புகளை நீங்கள் இழக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள், ஏனென்றால் உறவு உங்களை மற்ற முன்னுரிமைகளைக் கொண்டிருக்கத் தூண்டுகிறது.

உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் நலன்களை அங்கீகரிக்கவில்லை, அவரைப் பிரியப்படுத்த, நீங்கள் அவர்களைக் கைவிட வேண்டிய கட்டாயம் அல்லது குறைவான சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது.

இந்த தொழிற்சங்கத்தில் நீங்கள் இல்லாவிட்டால் இந்த நேரத்தில் நீங்கள் வெற்றிபெற முடியும் என்ற எண்ணம் உங்களுக்கு ஏற்படுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில் தற்காலிகமாக பிரிந்து செல்வது உங்கள் முன்னுரிமைகளை சரியாக அமைக்கவும், உறவை விட மற்ற வாய்ப்புகள் உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் உள்ளதா என்பதை மதிப்பீடு செய்ய உதவும்.

வரம்பு என்ற உணர்வு எங்கிருந்து வந்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது இங்கே முக்கியம் - உங்கள் துணையிடமிருந்து (ஒரு ஜோடியில் ஒருவர் மற்ற நபரின் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தினால் இது மிகவும் மோசமானது!) அல்லது சுதந்திரமான வாழ்க்கை எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் என்பது பற்றிய உங்கள் சொந்த நம்பத்தகாத அனுமானங்களிலிருந்து. இரு.

உங்களை விரும்புவதாகக் கூறப்படும் நபருக்கு நீங்கள் உண்மையிலேயே மதிப்புமிக்கவர் என்று நீங்கள் சந்தேகிக்கிறீர்கள்

இங்கே, சிலர் தற்காலிகப் பிரிவினையின் இந்த கையாளுதல் ஒரு கூட்டாளியின் பார்வையில் ஒருவரின் மதிப்பை அதிகரிக்கச் செய்வதாகவும், கொள்கையளவில், வேண்டுமென்றே ஒரு மர்மமான, மழுப்பலான தொடுதலாக நடிப்பது மிகவும் சுத்தமான விளையாட்டு அல்ல என்றும் கூறுவார்கள். உணர்வுகளின் தீவிரத்தன்மையை மேலும் உறுதிப்படுத்துவதற்காக தன்னை அணுகுவதை கட்டுப்படுத்துகிறது.

ஒருபுறம், இந்த கருத்தில் ஓரளவு உண்மை உள்ளது. மறுபுறம், ஒரு ஆண் வெறுமனே பழகிவிட்டான், "சூடாக" இருந்தான், அன்றாட வாழ்க்கையிலும் பாலியல் வாழ்க்கையிலும் பல வசதிகளைப் பெற்றிருக்கிறாள், ஆனால் அதே நேரத்தில் ஒரு பெண் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும்? ஒரு நபராக தனது கூட்டாளியை கொஞ்சம் பாராட்டுகிறாரா மற்றும் அவளை உண்மையாக நேசிக்க வாய்ப்பில்லையா?

பிரித்தல் என்பது கையாளுதல் என்றால், கையாளுதல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: மனிதன் தனது காதலியைத் திருப்பித் தர முயற்சிப்பான், அவனது உணர்வுகளின் வலிமையை அவளிடம் சமாதானப்படுத்துவான், அல்லது அவன் எதுவும் செய்ய மாட்டான், இதன் மூலம் அவருக்கு உண்மையில் இந்த உறவு தேவையில்லை என்பதை தெளிவுபடுத்துகிறது. சில நேரங்களில் அத்தகைய நிகழ்வுக்குப் பிறகு, ஆண்கள் தங்களை சூரிய அஸ்தமனத்திற்குச் செல்கிறார்கள், ஆனால் ... அவர்கள் எங்கு செல்ல விரும்புகிறார்கள்!

உங்கள் சொந்த உணர்வுகளை நீங்கள் சந்தேகிக்கிறீர்கள்

மற்றும் உணர்வுகள் ஒரு தவறான விஷயம் அல்ல! இந்த நபர் இல்லாமல் நீங்கள் சிறப்பாக இருக்க முடியும் என்று உங்களுக்குத் தோன்றினால், அவர் உங்களுக்கு சிறப்பு மற்றும் அவசியமான ஒருவராக இருப்பதை நிறுத்திவிட்டார், இது உண்மையாக இருக்கலாம். இங்கே ஒரு தற்காலிகப் பிரிவின் நோக்கம் மிகவும் எளிமையானது: ஒன்று நீங்கள் திரும்பி வர விரும்புகிறீர்கள் என்று உணருவீர்கள், அல்லது அவர் இல்லாமல் நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள் என்று உங்கள் எண்ணங்களை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வீர்கள்.

நீங்கள் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா

ஒன்றாக வாழ்வதில் ஏற்படும் சோர்வை வெட்கக்கேடான, நடக்கக்கூடாத ஒன்றாக கருதாதீர்கள்.

• முதலில், இந்த நிலைக்கு நீங்கள் காரணம் அல்ல.
• இரண்டாவதாக, இது பலருக்குத் தெரிந்த பிரச்சனை.

சில நேரங்களில் ஒரு நபர் தன்னுடன் தனியாக இருக்க வேண்டும், அல்லது அவர் விரும்பும் மனிதனைத் தவிர வேறு ஒருவருடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் - எடுத்துக்காட்டாக, தோழிகள் அல்லது பெற்றோருடன். "காதலிலிருந்து ஒரு விடுமுறை" என்பது சாதாரணமானது!

தற்காலிக பிரிப்பு விதிகள்

ஒரு முறிவு உண்மையில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் பல சிக்கல்களை மோசமாக்காமல் இருக்க, நீங்கள் சில விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும், மேலும் அவற்றை உங்கள் துணையுடன் விவாதிக்க மறக்காதீர்கள்!

• நீங்கள் தற்காலிகமாகப் பிரிந்திருக்கும் நோக்கத்தைப் பற்றி விவாதிக்கவும். உதாரணமாக, "ஒருவருக்கொருவர் ஓய்வு எடுத்துக் கொள்வோம், நான் சிறிது நேரம் தனியாக இருக்க வேண்டும் போல் உணர்கிறேன்." நேர்மையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் - தேவையற்ற பொறாமை மற்றும் முட்டாள்தனமான ஊழலை ஏற்படுத்தும் மர்மமான குறைபாடுகளை வழங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒரு மனிதனைப் பற்றியும் அவனது உணர்வுகளைப் பற்றியும் நீங்கள் பாதுகாப்பற்றதாக உணர்ந்தால், அப்படிச் சொல்லுங்கள், நான் உங்களுக்கு முக்கியமானவன் என்று நான் நினைக்கவில்லை, எனவே எங்கள் உறவு உங்களுக்குத் தேவையா என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்க விரும்புகிறேன்.
• "உறவில் இருந்து விடுமுறைக்கு" நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வளவு நேரம் ஒதுக்குவீர்கள் என்பதை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் விதிமுறைகளை வழங்காமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்கள் கூட போதாது.
• இந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் என்ன செய்ய திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்பதை ஒருவருக்கொருவர் நேர்மையாக சொல்ல முயற்சிக்கவும் - தனியாக அல்லது நண்பர்களுடன் எங்காவது செல்லுங்கள், உங்கள் பெற்றோருடன் வாழுங்கள், படைப்பாற்றலில் ஈடுபடுங்கள் அல்லது வேலையில் தீவிரமாக மூழ்கிவிடுங்கள்.
• இணையம், தொலைபேசி போன்றவற்றின் மூலம் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள விரும்புகிறீர்களா என்பதை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் பரிசோதனையானது எந்த தொடர்பும் இல்லாமல் நடக்கலாம், முக்கியமான தகவல் தோன்றினால் ஒருவரையொருவர் தொடர்பு கொள்ள அனுமதிப்பீர்கள் அல்லது ஒவ்வொரு மாலையும் ஸ்கைப்பில் அரட்டை அடிக்க விரும்பலாம்... ஆனால் உளவியலாளர்களின் கருத்து என்னவென்றால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் போது, ​​ஒருவரையொருவர் வாழ்வில் இருந்து துண்டிக்கும் வலுவான. சில நேரங்களில் ஆன்லைன் உரையாடல் அல்லது கடிதப் பரிமாற்றம் உண்மையில் அங்கு இருப்பதை விட உணர்ச்சி ரீதியாக கடினமாக இருக்கும்.
• மீட்க மிகவும் கடினமாக இருக்கும் முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத விஷயங்களைச் செய்ய மாட்டோம் என்று ஒருவருக்கொருவர் சத்தியம் செய்யுங்கள்: எடுத்துக்காட்டாக, ஏமாற்றுதல், முன்னாள் நபர்களுடன் டேட்டிங் செய்வது போன்றவை.

உறவில் இருந்து ஓய்வு எடுப்பது எப்போது தீங்கு விளைவிக்கும்?

சிறிது நேரம் பிரிந்து செல்வது எப்போது தீங்கு விளைவிக்கும்? நிச்சயமாக - யோசனை ஏற்கனவே உங்கள் கூட்டாளரிடம் தோன்றினால், நீங்கள் இதை முற்றிலும் விரும்பவில்லை. கொஞ்ச நாள் போகட்டும், உனக்கும் சுதந்திரம் வேண்டும் என்று அந்த மனிதன் நினைப்பான், பிறகு பிரியும் வெகு தொலைவில் இல்லை...

ஒரு நல்ல, ஆரோக்கியமான உறவில் ஒருவருக்கொருவர் ஓய்வு எடுப்பது அவசியமா என்ற கேள்விக்கு, நீங்கள் "ஆம்" என்று பதிலளிக்கலாம் - ஒருவருக்கொருவர் நம்பிக்கையும் அன்பும் அதிகமாக இருப்பதால், பிரிவினை முடிவடையும் என்பதற்கு அதிக உத்தரவாதம் அளிக்கிறது. மகிழ்ச்சியான சந்திப்பு, மற்றும் பிரிந்திருக்கும் நேரத்தில், இரு கூட்டாளிகளும் தனிப்பட்ட அனுபவத்தைப் பெறுவார்கள். இரண்டும் (அல்லது அவற்றில் ஒன்று) என்றால், அத்தகைய நபர்களுக்கு தங்களுடன் தனியாக இருக்கும் நேரம் மிகவும் பயனுள்ள "ரீசார்ஜ்" ஆகும்.

பெரும்பாலும், பெண்கள் தங்கள் கூட்டாளர்களுக்கு எதிராக புகார்களைக் கொண்டுள்ளனர், ஏனெனில் அவர்கள் அதைக் கேட்கவில்லை, அவர்கள் கவனிக்க வேண்டியதைக் கவனிக்கவில்லை மற்றும் எரிச்சலூட்டும் விஷயங்களைத் தொடர்ந்து செய்கிறார்கள். பொருட்களை அவற்றின் இடத்தில் வைப்பது, பற்பசையின் தொப்பியைத் திருகுவது மற்றும் குறைந்த ஒலியில் கால்பந்து போட்டியை இயக்குவது உண்மையில் மிகவும் கடினம் - இது ஒரு பழக்கமான சூழ்நிலை, இல்லையா? நீங்கள் இதை வெளியில் இருந்து பார்த்தால், இதுபோன்ற சூழ்நிலைகள் தோன்றுவதற்கான காரணம், கருத்துக்களுக்கு பங்குதாரரின் நோயியல் காது கேளாமை அல்ல, ஆனால் ஒரு பெரிய எரிச்சல் ஒவ்வொரு நாளும் நம்மில் மேலும் மேலும் வளர்ந்து வருகிறது. அன்றாட சண்டைகள் முன்னுக்கு வருகின்றன, ஒருவருக்கொருவர் அன்பின் வார்த்தைகள் அல்ல, இரண்டாம் நிலை விஷயங்கள் முக்கியம், மேலும் நீங்கள் குடியிருப்பை சுத்தம் செய்வதில் உள்ள சிக்கல்களைத் தீர்க்கிறீர்கள், படுக்கைக்கு முன் உங்கள் அன்புக்குரியவரை முத்தமிட மறந்துவிடுவீர்கள்.

ஒருவருக்கொருவர் ஓய்வு எடுத்துக்கொள்வது: முறிவுகள்

ஒருவரையொருவர் தொடர்ந்து நேசிப்பதற்காக, நீங்கள் எப்போதும் பிரிந்து செல்ல வேண்டும். பயப்பட வேண்டாம், உண்மையில் இல்லை. உறவை முறித்துக் கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் மீண்டும் ஒருவரையொருவர் நோக்கி விரைவதற்கு அதிக நேரத்தை ஒதுக்கி வைக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் இல்லாமல் இருக்க முடியாது என்பதால் 24 மணிநேரமும் ஒன்றாக செலவழிக்க ஆசை என்பது உறவின் முதல் கட்டங்களுக்கு பொதுவானது. அது பாதுகாக்கப்படுவதற்கு, குறைந்தபட்சம் சில மணிநேரங்களுக்கு உங்கள் கூட்டாளியின் கையை நீங்கள் விட்டுவிட வேண்டும், இதனால் நீங்கள் மீண்டும் உங்கள் விரல்களைக் கடக்க வேண்டும்.

ஒருவருக்கொருவர் ஓய்வு எடுத்துக்கொள்வது: சலிப்பாக இருக்கும் பழக்கம்

உங்கள் துணையைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் நினைவில் வைத்துக் கொள்வதன் மூலம் உங்கள் துணையை இழக்கும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். உண்மை, அந்த நேரத்தில் அவர் உங்களுக்கு அடுத்ததாக இருந்தால் பணி இன்னும் கொஞ்சம் சிக்கலானதாகிவிடும். எனவே, உங்கள் ஓய்வு நேரத்தைத் திட்டமிட முயற்சிக்கவும், இதனால் உங்கள் நண்பர்களுடன் சினிமாவுக்குச் செல்லவும், சக ஊழியர்களுடன் மதிய உணவு சாப்பிடவும், மாலையில் தனது ஆணைத் தவறவிட்ட மகிழ்ச்சியான பெண்ணாக இருங்கள்.

ஒருவருக்கொருவர் ஓய்வு எடுத்துக்கொள்வது: தனிப்பட்ட இடம்

ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனிப்பட்ட இடம் மிகவும் முக்கியமானது, மேலும் உறவின் தொடக்கத்தில் அதன் இருப்பை புறக்கணிப்பதன் மூலம், உங்கள் எதிர்காலத்திற்காக உங்களுக்காக ஒரு பெரிய பொறியை உருவாக்குகிறீர்கள். நீங்கள் யாராக இருந்தாலும் பரவாயில்லை - ஒரு உச்சரிக்கப்படும் புறம்போக்கு அல்லது ஒதுக்கப்பட்ட உள்முக சிந்தனையாளர் - ஒரு நபர் தனது எண்ணங்களை ஒழுங்கமைக்க ஓய்வு பெற வேண்டிய நேரம் வருகிறது. உங்கள் கூட்டாளியின் தனிப்பட்ட இடத்தை மதித்து, உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் பின்னர் ஒருவரையொருவர் புண்படுத்த வேண்டாம். பால்கனியில் ஒரு கோப்பை காபியுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள், மாலையில் நீங்கள் அழ விரும்பும் திரைப்படங்களைப் பார்க்கவும், பூங்காவில் ஒரு புத்தகத்தைப் படிக்கவும். சுருக்கமாக, நீங்கள் தனிப்பட்ட இடத்தை வைத்திருக்கும் நேரத்தையும் இடத்தையும் ஒதுக்கி, உங்கள் மனிதனும் அதைச் செய்ய அனுமதிக்கவும்.

BuzzFeed போர்டல் இந்த தலைப்பில் தொடர்புடைய வீடியோவை உருவாக்கியுள்ளது, இது எப்படி என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் உங்களுக்காக நேரத்தைக் கண்டுபிடி, பின்னர் புதிய எண்ணங்களுடன் உங்கள் துணையிடம் திரும்பவும்.

புகைப்பட ஆதாரம்: வைப்பு புகைப்படங்கள்