மரணத்திற்கு அனுதாபம். இறந்தவரின் உறவினர்களுக்கு இரங்கல் வார்த்தைகள்: குறுகிய, உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில். எனது கணவரின் இழப்பு குறித்து

ஒரு மரணம் தொடர்பான இரங்கல் வார்த்தைகள் ஒரு இழப்பை சந்தித்த ஒரு நபருக்கு அனுதாபம் காட்டுவதற்கான ஒரு வழியாகும். அவர்கள் தங்கள் வார்த்தைகளின் குறுகிய சொற்றொடர்களில் இறந்தவரின் உறவினர்களிடம், நேர்மையாக, இதயத்திலிருந்து, வாய்வழி அல்லது எழுத்துப்பூர்வமாக வெளிப்படுத்துகிறார்கள். இரங்கல் தெரிவிக்கும் போது, ​​நீங்கள் மிகவும் சாதுர்யமாக இருக்க வேண்டும், அதிகம் பேசக்கூடாது. உறவின் அளவு, மரணத்திற்கான காரணம் மற்றும் நபரின் நம்பிக்கை ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். என்னை நம்புங்கள், இது அனைவருக்கும் எளிதானது அல்ல, எனவே கட்டுரையில் பேசுவதற்கு ஏதாவது உள்ளது, அதாவது சோகமான வார்த்தைகளை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துவது.

இதயம் உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறது

ஒரு உள்ளுணர்வு மட்டத்தில், அத்தகைய சூழ்நிலைகளில் ஆதரவு அவசியம் என்பதை மக்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள். துன்பப்படுபவர் எப்போதும் தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமிருந்து பங்கேற்பதை நாடுகிறார். ஆனால் அனைவருக்கும் பொருத்தமான சொற்றொடர்களையும் வெளிப்பாடுகளையும் தேர்வு செய்ய முடியாது;

ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் வார்த்தைகள் தேவையற்றது என்ற உள் உணர்வு உங்களுக்கு இருந்தால் அல்லது அவற்றைச் சொல்லும்போது நீங்கள் குழப்பமடையக்கூடும் என்றால், அந்த நபரைக் கட்டிப்பிடிப்பது நல்லது. பெரும்பாலும், இரங்கல் தெரிவிக்க இதுவே சிறந்த வழியாகும். ஒரு அமைதியான அரவணைப்பு தூரத்தை குறைக்கிறது மற்றும் அவரது இழப்பு புரிந்து கொள்ளப்பட்டது மற்றும் அவரது துயரத்தில் அவர் தனியாக இல்லை என்பதை உணர உதவுகிறது.

இறந்தவரின் அன்புக்குரியவர்களுக்கு நீங்கள் என்ன சொல்ல முடியும்?

அதே நேரத்தில், தொட்டுணரக்கூடிய தொடர்பு எப்போதும் பொருத்தமானது அல்ல. எனவே, அத்தகைய நாட்களில் என்ன சொல்லப்படுகிறது என்பது பற்றி ஒரு யோசனை இருப்பது முக்கியம். ஒரு நீண்ட பேச்சு தேவை இல்லை. வருத்தத்தின் வார்த்தைகள் உள்ளடக்கத்தில் சுருக்கமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் குறுகியதாக இருக்க வேண்டும்.

எந்த வடிவத்தில் இரங்கல் தெரிவிப்பது பொருத்தமானது?

1. நீங்கள் உணர்வுகளின் ஆழத்தை வெளிப்படுத்த வேண்டியிருக்கும் போது விரைவான தகவல்தொடர்பு பொருத்தமானது அல்ல (SMS, Viber) - இது சிறந்த வழி அல்ல. நேரில், சந்திப்பில் அல்லது தொலைபேசி உரையாடலின் போது உங்கள் ஆதரவை வெளிப்படுத்த சிறந்த வழி. நீங்கள் இதயத்திலிருந்தும் உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளிலும் பேச வேண்டும்.
2. உங்களுக்கு கவிதைத் திறமை இருந்தால், ஒரு கவிதை எழுதுங்கள். இருப்பினும், ஒரு நபர் இறந்த நாளில், அதைப் படிப்பது பொருத்தமற்றதாக இருக்கும். இந்த விருப்பம் ஒன்பதாம் நாள் அல்லது மரணத்தின் முதல் ஆண்டு நினைவு நாளில் எழுவதற்கு ஏற்றது. கவிதை படிக்க வேண்டியதில்லை. அதை காகிதத்தில் எழுதி இறந்தவரின் புகைப்படத்திற்கு அருகில் வைப்பது நல்லது.
3. மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு செய்தித்தாளுக்கு இரங்கல் தெரிவிக்கலாம். ஒரு இறுதிக் குறிப்பு தனிப்பட்டதாகவோ அல்லது கூட்டாகவோ இருக்கலாம். இருப்பினும், இது தனிப்பட்ட தகவல்தொடர்புகளை மாற்றாது.

துக்கத்தின் பொதுவான சொற்றொடர்கள்

நன்கு அறியப்பட்ட துக்க சொற்றொடர்கள் உள்ளன, அவற்றில்:

• "சாந்தியடைய". அடக்கம் செய்த பிறகும், எழுந்ததும் சொல்வார்கள்.
• "இழப்பின் வலியை வார்த்தைகளால் வெளிப்படுத்த முடியாது."
• "உங்கள் துயரத்திற்கு எனது இரங்கலையும் உண்மையான அனுதாபத்தையும் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன்."
• "(இறந்த IU இன் பெயர்) மரணத்திற்கு எனது இரங்கலை ஏற்கவும்."
• "(IU) இன் நல்ல மற்றும் பிரகாசமான நினைவகத்தை நாங்கள் எங்கள் இதயங்களில் வைத்திருப்போம்."
• “உன் துக்கத்தால் நான் என் ஆன்மாவின் ஆழத்திற்கு அதிர்ச்சியடைந்தேன். நான் உன்னுடன் துக்கப்படுகிறேன்."
• "எனது அனுதாபங்கள். நாம் மீண்டும் (IW) பார்க்க மாட்டோம் என்று நம்புவது கடினம். உங்கள் இழப்பின் வலியைப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்."

தந்திரமாக உதவி வழங்குவது எப்படி

நிதி உதவி வழங்குவது சாத்தியம் என்றால், இது நேரில் செய்யப்பட வேண்டும், அவர்கள் உங்களிடம் பணம் கேட்பது சாத்தியமில்லை, இருப்பினும் ஒரு இறுதிச் சடங்கு எப்போதும் பெரிய செலவாகும். தயாரிப்பு, நடத்துதல் அல்லது இறுதிச் சடங்குக்குப் பிறகு நீங்கள் பங்கேற்க விரும்பினால், உங்கள் சேவைகளை வழங்க வேண்டும். திரும்புவதற்கு ஒருவர் இருக்கிறார் என்பதை அந்த நபர் அறிவார்.

துக்கப்படுபவருக்கு ஆதரவளிப்பதற்கான உங்கள் விருப்பத்தை வெளிப்படுத்த நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சொற்றொடர்கள்:

• "உங்களுக்கு நிதி உதவி வழங்க என்னை அனுமதியுங்கள்."

• "நான் அங்கு இருப்பேன், உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் அனைத்து உதவிகளையும் வழங்குவேன்."
• "இந்த நாட்களில் எனது ஆதரவை நீங்கள் நம்பலாம். ஏதேனும் (அல்லது குறிப்பிட்ட) சிக்கல்களைத் தீர்க்க நான் உதவுவேன்.
• "வெட்கப்பட வேண்டாம், என் பங்கேற்பை எண்ணுங்கள்."
• "நான் உண்மையில் உதவ விரும்புகிறேன், என்னை நம்புங்கள்."

உதவி வழங்குவது உண்மையாக இருக்க வேண்டும். ஒரு நபர் உங்கள் பங்கேற்பை உணர, அவருக்கு அது உண்மையில் தேவைப்படலாம், பின்னர் வார்த்தைகள் பேசப்படும்போது, ​​​​உங்கள் உள்ளங்கையில் அவரது கைகளை எடுத்து லேசாக அழுத்தவும். துக்கப்படுபவர் உங்கள் வார்த்தைகளின் உண்மையான சக்தியை நிச்சயமாக உணருவார்.

இரங்கல் தெரிவிக்கும் வடிவங்கள்

அந்த நபர் சரியாக யாரை இழந்தார் என்பதைப் பொறுத்து அனுபவத்தின் ஆழம் மாறுபடும். நண்பர்கள் அல்லது நெருங்கிய உறவினரின் இழப்பை எவ்வாறு சமாளிப்பது: தாய், தந்தை, குழந்தைகள். எனவே, ஏற்பட்ட இழப்புக்கு ஏற்ப இரங்கல் வார்த்தைகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

இறப்புக்கான காரணம் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும், இது மாறுபடலாம்:

• வயது முதிர்வு காரணமாக.
• கடுமையான நோய் காரணமாக.
• ஆரம்ப, திடீர், அகால மரணம்.
• சோக மரணம், விபத்து.

கவனிக்கப்பட வேண்டிய ஒரே அசைக்க முடியாத நிலை, இரங்கல் வார்த்தைகளை நேர்மையாகவும் இதயத்திலிருந்தும் பேசுவதாகும்.

இரங்கல் வார்த்தைகள்

பாட்டி அல்லது தாயின் மரணம் குறித்து

ஒரு நபர் தனது தாய் அல்லது பாட்டியை இழந்திருந்தால், நீங்கள் அவரை பின்வரும் வார்த்தைகளில் ஆதரிக்கலாம்:

• “இழப்பின் வலியை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறேன். நான் (IU) சூடான வார்த்தைகளுடன் நினைவில் கொள்வேன்.
• “இந்த இழப்பை ஏற்றுக்கொள்வது கடினம். (IU) இனி நம்மிடம் இல்லை என்று நினைப்பது கூட வேதனையானது, ஆனால் பிரகாசமான நினைவகம் எப்போதும் நம் ஆன்மாக்களில் இருக்கும்.
• “கடவுள் எவ்வளவு சீக்கிரம் உன் அம்மாவை அழைத்துச் சென்றார். உனக்கு எவ்வளவு கஷ்டம், என்ன துக்கம். தயவுசெய்து எனது உண்மையான இரங்கலை ஏற்றுக்கொள்."
• "உங்களுக்கு உண்மையான இரங்கல்கள், என் அன்பே. என்ன ஒரு அற்புதமான நபர் இறந்துவிட்டார். இது ஒரு மெழுகுவர்த்தி அணைந்தது போல் இருக்கிறது.
• “உன் அம்மாவைப் (பாட்டி) பற்றிய நித்திய நினைவு என் உள்ளத்தில் நிலைத்திருக்கும். அவள் எப்போதும் அன்பாகவும் வரவேற்புடனும் இருந்தாள். நான் உன்னுடன் துக்கப்படுகிறேன்."

தந்தை அல்லது தாத்தாவின் மரணம் குறித்து

ஒரு சகோதரர், தந்தை அல்லது தாத்தாவின் மரணம் பற்றிய இழப்பு வார்த்தைகள்:

• "தயவுசெய்து எனது உண்மையான இரங்கலை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். நான் கவனிப்பதைப் பற்றி ஆழமாக உணர்கிறேன். அவர் உங்களுக்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் ஆதரவாக இருந்தார்.
• "(இறந்தவரின் பெயர்) ஒரு வலுவான ஆளுமை. எனவே, இந்த துக்கத்தின் மூலம் நாம் ஞானமாகவும் விடாமுயற்சியுடனும் இருக்க வேண்டும். அவர் முடிக்காததை நாங்கள் தொடருவோம்.
• "நாங்கள் அவரைப் பற்றிய நல்ல நினைவை எங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் வைத்திருப்போம்."
• “உங்களுக்கு எனது ஆழ்ந்த இரங்கலைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன். உங்கள் (IU) மரணத்தால் நான் மிகவும் வருந்துகிறேன். அவர் ஒரு அற்புதமான மனிதர், உங்களைப் போலவே நாங்களும் அவரை இழப்போம்.
• “அன்பானவரின் மறைவு தொடர்பாக எனது இரங்கலை ஏற்கவும். வலுவாக இருங்கள், நான் எப்போதும் உங்களுடன் இருக்கிறேன்.

எனது கணவரின் இழப்பு குறித்து

ஒரு பெண்ணின் கணவர் இறந்து விட்டால், உங்கள் அனுதாபத்தை இவ்வாறு தெரிவிக்கவும்:

• “உங்கள் கணவர் இறந்ததற்கு வருந்துகிறேன். நீங்கள் ஒன்றாக வாழ்க்கையில் நடந்தீர்கள், ஆனால் இந்த துக்கத்தை நீங்கள் அனுபவிக்க வேண்டியிருந்தது. இந்த கடினமான நாட்களைக் கடக்க நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம். உறுதியாக இரு."
• “இழப்பை ஈடுகட்டுவது சாத்தியமில்லை. ஆனால், அந்த இழப்பில் இருந்து தப்பிக்க இறைவன் உங்களுக்கு பலம் தருவார். (PS) இன் பிரகாசமான நினைவகத்தை நாங்கள் எப்போதும் வைத்திருப்போம்.
• "ஆறுதல் வார்த்தைகளைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். இழப்பு ஈடுசெய்ய முடியாதது, ஆனால் நாங்கள் இருப்போம், அதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு சகோதரர் அல்லது நண்பரின் மரணம் குறித்து

ஒரு நபரின் சகோதரர் அல்லது நெருங்கிய நண்பர் இறந்துவிட்டால், உங்கள் ஆதரவை பின்வரும் சொற்றொடர்களில் தெரிவிக்கலாம்:

• "நிவர்த்தி செய்ய முடியாத இழப்பு. அவர் போய்விட்டார் என்பதை எங்களால் நம்ப முடியவில்லை. நித்திய நினைவகம் (IU)."
• "அவர் இந்த உலகத்தை விட்டு வெளியேறினார், ஆனால் எங்கள் இதயங்களில் இருந்தார். நாம் வாழும் வரை அவரை நினைவு கூர்வோம்” என்றார்.

ஆதரவு வார்த்தைகள்

இறந்தவரின் உறவினர்கள்

இறந்தவரின் உறவினர்களுக்கு ஒரு செய்தி அல்லது தந்தி அனுப்புவதன் மூலம் எழுத்துப்பூர்வமாக உங்கள் இரங்கலைத் தெரிவிக்கலாம்:

• "எங்கள் இரங்கல்கள். பேசுவது கடினம், இழப்பைச் சமாளிப்பது இன்னும் கடினம். பிரகாசமான நினைவகம்".
• "வார்த்தைகளால் (IU) உயிர்த்தெழுப்புவது சாத்தியமில்லை, ஆனால் நாங்கள் இருப்போம். தங்க மனிதனுக்கு நித்திய நினைவு."
• "ஒரு பிரகாசமான மனிதர் நம் உலகத்தை விட்டு வெளியேறினார். சோகத்தை வார்த்தைகளால் சொல்ல முடியாது. அவர் (அவள்) அடக்கமாகவும் அமைதியாகவும் வாழ்ந்தார், மேலும் ஒரு மெழுகுவர்த்தி எரிந்தது போல் வெளியேறினார். பரலோக ராஜ்யம்".

நெருங்கிய நண்பர் அல்லது காதலிக்கு

நெருங்கிய நண்பருக்கு துக்கம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் அவருக்கு இரங்கல் தெரிவிக்கலாம்:

• "உங்கள் துயரம் என் இதயத்தை ஆழமாக காயப்படுத்தியுள்ளது. என் வார்த்தைகள் உங்களுக்கு ஆறுதல் அளிக்குமா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் எல்லாவற்றிலும் நீங்கள் என்னை நம்பலாம். இறந்தவரின் ஆன்மா சாந்தியடைய ஒன்றாகப் பிரார்த்திப்போம்” என்றார்.
• “தயவுசெய்து எனது இரங்கலை ஏற்றுக்கொள் நண்பரே. நான் (IW) ஆழமாக மதிக்கிறேன். இழப்பின் தீவிரத்தை நான் புரிந்துகொண்டதால், ஆறுதல் வார்த்தைகளைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். நான் அங்கு இருப்பேன், ஒன்றாக நாம் இந்த துக்கத்தை கடப்போம்.
• "என் நண்பரே, அவர் (அவள்) வெளியேறியதற்கு நான் மிகவும் வருந்துகிறேன், ஆனால் (IW) வானத்திலிருந்து எங்களைப் பார்க்கிறார். உறுதியாக இரு. எனது ஆதரவை நம்புங்கள், உங்கள் துயரங்களையும் பிரச்சனைகளையும் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.

நெருங்கிய நண்பரை ஆதரிக்க, முதலில், அவளுடன் நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் முதன்முதலில் சந்திக்கும் போது, ​​கண்டிப்பாக கட்டிப்பிடித்து, போன்ற வார்த்தைகளை சொல்லுங்கள்:

• “என் அன்பே, நண்பரே, உங்களுடன் ஆத்மா சாந்தியடைய (IU) பிரார்த்திக்கிறேன். இந்த துயரத்தில் இருந்து தப்பிக்க பிரார்த்தனை மட்டுமே உதவும்.
• “உன் துக்கம் என் துக்கம். நான் அதை உங்களுடன் அனுபவிக்கிறேன் மற்றும் எனக்கு தெரிந்த விதிக்கு நன்றி (IU மற்றும் உறவின் அளவு)."
• "இது இப்போது மிகவும் வேதனையாக இருக்கிறது, என் அன்பே, வலுவாக இரு. எல்லாவற்றிலும் நான் உன்னை ஆதரிப்பேன். எந்த நேரத்திலும் என் உதவியை நீங்கள் நம்பலாம்."
• "இந்த செய்தி என்னை மையமாக அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கியது. அவள் (அவன்) விருந்தினர்களை வாழ்த்தியது, எல்லோரிடமும் அன்பாக நடந்துகொள்வது மற்றும் உதவ முயன்றது என்பதை என்னால் மறக்க முடியாது. நான் உங்களுடன் அனுதாபப்பட்டு அழுகிறேன்.

சக வேலை செய்பவர்

பணிபுரியும் சக ஊழியருக்கு துக்கம் ஏற்பட்டால், பின்வருபவை போன்ற வார்த்தைகளால் நீங்கள் அவரை ஆதரிக்கலாம்:

• “உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவரின் மரணம் எனக்கு தெரியும். அவரது ஆன்மா சாந்தியடைய பிரார்த்திக்கிறேன்” என்று கூறியுள்ளார்.
• "எங்கள் இரங்கல்கள். நாங்கள் அவளுக்காக (அவருக்காக) பிரார்த்தனை செய்வோம். பூமியில் செய்த அனைத்து நற்செயல்களுக்கும் இறைவன் அவளுக்கு (அவனுக்கு) வெகுமதி அளிக்கட்டும்.
• “நடந்த சம்பவத்தால் நாங்கள் அதிர்ச்சியடைந்துள்ளோம். நாங்கள் உங்களுக்கு மனப்பூர்வமாக அனுதாபத்துடன் எங்கள் உதவியை வழங்குகிறோம்.
• “உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவரின் இழப்பு எங்களை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கியுள்ளது. இழப்பின் கசப்பை நாங்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறோம், துக்கப்படுகிறோம், உங்களுடன் பிரார்த்தனை செய்கிறோம். நித்திய நினைவு".
• “தாயின் இழப்பு ஒரு கடினமான துக்கம். அன்புக்குரியவர்களிடம் விடைபெறுவது எப்போதும் கடினம். நாங்கள் உங்களுடன் துக்கப்படுகிறோம்."

பணிபுரியும் சக ஊழியரின் மரணம் குறித்து

ஒரு பணி சகா இறந்துவிட்டார் என்று நடந்தால், நினைவு மேசையிலோ அல்லது கல்லறையிலோ நீங்கள் பின்வரும் சொற்றொடர்களைச் சொல்லலாம்:

• "நாங்கள் பல ஆண்டுகளாக ஒன்றாக வேலை செய்தோம், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் சந்தித்தோம். அவர் ஒரு நல்ல தொழிலாளி, மற்றும் அவரது இளம் சகாக்கள் அவரை ஒரு முன்மாதிரியாகக் கருதினர். அவர் (IU) வாழ்க்கை ஞானம், மனிதாபிமானம் மற்றும் நேர்மைக்கு உதாரணமாக நம் நினைவில் என்றும் நிலைத்திருப்பார். சாந்தியடைய".
• "அவரது பணிக்கான அர்ப்பணிப்பும், சக ஊழியர்களிடம் நட்புறவான அணுகுமுறையும் என்றென்றும் நம் நினைவில் நிலைத்திருக்கும். நாங்கள் நேசித்தோம், மதிக்கிறோம் (IU), இப்போது நாங்கள் அன்பான வார்த்தைகளுடனும் பிரார்த்தனையுடனும் நினைவில் கொள்வோம்.
• "அவர் (அவள்) ஒரு சிறந்த நண்பர் மற்றும் சக ஊழியர். நாங்கள் தவறவிடுவோம் (இறந்தவரின் பெயர்). பரலோக ராஜ்யம்".
• “அவர் (PS) இப்போது உயிருடன் இல்லை என்று நம்புவது கடினம். சமீபத்தில் நாங்கள் ஒன்றாக மதிய உணவிற்குச் சென்றோம், காபி குடித்துவிட்டு மகிழ்ச்சியுடன் சிரித்தோம். நான் உங்களை, உங்கள் அறிவுரை மற்றும் நகைச்சுவைகளை இழக்கிறேன். நன்கு உறங்கவும்".

அன்புக்குரியவர்களின் இழப்பு பற்றிய குறுகிய சொற்றொடர்கள்

சில நேரங்களில் உங்களை ஒரு சில வார்த்தைகளுக்கு மட்டுப்படுத்தினால் போதும், ஆனால் அவை உண்மையாக இருக்க வேண்டும்:

• “இந்தச் செய்தி என்னை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கியது. ஏற்றுக்கொள்வது கடினம் மற்றும் இணக்கமாக வர இயலாது. உறுதியாக இரு."
• "இழப்பின் வலியை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்."
• “இந்தச் செய்தி பலத்த அடியாக வந்தது. ஜெபித்து, நினைவு கூர்வோம் (IU)”
• "அவர் (அவள்) எங்களுக்கு நிறைய அர்த்தம். நாங்கள் உங்களுடன் வருந்துகிறோம்."
• “துக்கம் மனதைக் கவ்வுகிறது. வலுவாக இருங்கள், அவர் உங்கள் கண்ணீரைப் பார்க்க விரும்பமாட்டார்.

இறுதிச் சொற்கள்

முஸ்லிம்கள்

ஒரு முஸ்லிமின் அன்புக்குரியவர் இறந்து விட்டால், பின்வரும் சொற்றொடர்களைக் கொண்டு நீங்கள் அவரை ஆதரிக்கலாம்:

• "அல்லாஹ் இறந்தவரின் அனைத்து பாவங்களையும் மன்னித்து உங்களை ஆறுதல்படுத்துவானாக."
• "அல்லாஹ் இறந்தவரின் பாவங்களை மன்னிப்பானாக."
• "அல்லாஹ் அவர் மீது கருணை காட்டுவானாக."

ஆர்த்தடாக்ஸ் மத்தியில்

ஒரு ஆர்த்தடாக்ஸ் நபர் போன்ற குறுகிய சொற்றொடர்களை ஆதரிக்கலாம்:

• "பயங்கரமான இழப்பு. கடவுளின் மனிதனின் (IU) ஆத்மா சாந்தியடைய பிரார்த்திக்கிறேன்”
• "சாம்பலுக்கு பிரகாசமான அமைதி (IU)."
• "பரலோக ராஜ்யத்தில் ஓய்வெடு."
• "சாந்தியடைய".
• "பரலோகம் மற்றும் நித்திய நினைவகம்."
• "கடவுள் இரக்கமுள்ளவர்."
• "ஆண்டவரே, புனிதர்களுடன் ஓய்வெடுங்கள்."

இறந்த குழந்தைகளின் பெற்றோருக்கு எப்படி அனுதாபம் தெரிவிப்பது?

குழந்தைகளின் மரணம் இயற்கையின் கொடூரமான தவறு. குழந்தைகள்தான் தங்கள் தாய் மற்றும் தந்தையை அடக்கம் செய்ய வேண்டும், ஆனால் நேர்மாறாக இல்லை. பெற்றோருக்கு ஆறுதல் இல்லை, அவர்களின் நாட்கள் முடியும் வரை துக்கம், அவர்களின் நிம்மதிக்காக மட்டுமே பிரார்த்தனை செய்யுங்கள், முடிந்தால், துக்கப்படுபவர்களுடன் நெருக்கமாக இருங்கள்.

2014 என் வாழ்க்கையில் ஒரு கடினமான ஆண்டு, நான் கிட்டத்தட்ட என் மகனை இழந்தேன், அவர் ஒரு இழுபெட்டியில் இருக்கிறார், ஆனால் உயிருடன் இருக்கிறார். ஆனால் அவர் என்னுடன் இருக்கிறார், நான் அவரை கட்டிப்பிடிக்கலாம், முத்தமிடலாம், அழுத்தலாம். ஆனால் இந்த ஆண்டு, எனது நண்பர் ஒருவர் கார் விபத்தில் இரண்டு மைனர் குழந்தைகளையும் அவரது கணவரையும் இழந்தார். என்ன வார்த்தைகள்? அவர்கள் வெறுமனே இல்லை. அவள் ஒரு உளவியலாளர், அவளுடைய குழந்தைகள் தாழ்வாரங்களில் ஓடிய பள்ளியில் பணிபுரிகிறாள். இந்தப் பெண்மணிக்கு எங்கிருந்து உயிர்வாழும் பலம் கிடைத்தது என்பது அவளுக்கு மட்டுமே தெரியும்.

“என்ன ஒரு துரதிர்ஷ்டம். நான் உன்னுடன் துக்கப்படுகிறேன்."

Tatyana Snezhina "இந்த வாழ்க்கையில் நாங்கள் விருந்தினர்கள் மட்டுமே"

முக்கியமான புள்ளிகள்

மரணம் குறித்து எந்தவொரு நபருக்கும் இரங்கல் வார்த்தைகளை வழங்கும்போது, ​​​​இது போன்ற நுணுக்கங்களுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• நிலைமைக்கு உத்தியோகபூர்வ தொனி தேவைப்படும்போது, ​​​​எடுத்துக்காட்டாக, முதலாளியின் தாயார் இறந்துவிட்டார், நீங்கள் முழு குழுவிலிருந்தும் எழுத்துப்பூர்வமாக இரங்கல் தெரிவிக்கலாம். அவற்றை தனிப்பட்ட முறையில் முன்வைக்க முடிவு செய்யப்பட்டால், இது ஒருவரால் செய்யப்பட வேண்டும். நீங்கள் ஒரு குழுவாக துக்க அலுவலகம் அல்லது வீட்டிற்குச் செல்லக்கூடாது.
• நீங்கள் ஒரு இறுதி சடங்கில் படிக்கவோ அல்லது இணையத்தில் காணப்படும் ஒரு கவிதையை எழுப்பவோ கூடாது. அது உண்மையிலேயே நேர்மையானது மற்றும் சூழ்நிலைக்கு ஒத்ததாக இருந்தால், நீங்கள் அதை காகிதத்தில் எழுதி இறந்தவரின் உறவினருக்கு கொடுக்க வேண்டும்.
• அன்பான மக்களுக்கு துக்ககரமான இரங்கல்கள் நேர்மையான வார்த்தைகளில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன, கிளிச் சொற்றொடர்களிலிருந்து விலகிச் செல்கின்றன. இங்கே உலகளாவிய ஆலோசனை இல்லை. உங்கள் இதயத்தை நீங்கள் கேட்க வேண்டும். அனுதாப வார்த்தைகளைத் தொடுவதை விட அடிக்கடி தொடுதல் (அணைத்தல், தோளில் ஒரு கை) வலிமையானது.
• துக்க வார்த்தைகளை உச்சரிக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் 4 உணர்வுகளை நம்ப வேண்டும்: நேர்மை, உதவி செய்ய ஆசை, அனுதாபம் மற்றும் நபருக்கு கவனம் செலுத்துதல்.
• ஆழ்ந்த துக்கத்தில் உள்ள மக்கள் மிகவும் நேர்மையான இரங்கலுக்கு கூட போதுமான அளவு பதிலளிக்கவில்லை. நீங்கள் அவர்களால் புண்படுத்தப்படவோ அல்லது விஷயங்களை வரிசைப்படுத்தவோ கூடாது. உலகம் முழுவதும் கோபம், மனச்சோர்வு, குற்ற உணர்வு, என்ன நடந்தது என்பதை நிராகரித்தல் - இவை அனைத்தும் விதிமுறையின் மாறுபாடு. நிலைமை பற்றிய விழிப்புணர்வு ஒவ்வொருவருக்கும் வித்தியாசமாக நிகழ்கிறது. அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து நேரம் மற்றும் அனுதாபம் தேவை.

சிசரோ கூறியது போல்: "இறந்தவர்களின் வாழ்க்கை உயிருள்ளவர்களின் நினைவில் தொடர்கிறது." எனவே, அடுத்த உலகத்திற்குச் சென்ற உறவினர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்கள் பற்றி நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இதைத்தான் உங்கள் பிள்ளைகளுக்குக் கற்றுக் கொடுக்க வேண்டும்.

உங்களையும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!

மகிழ்ச்சியான, எளிதான வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள் மற்றும் பண்டிகை நிகழ்வுகளில் எவ்வாறு நடந்துகொள்வது என்பதை நாம் உள்ளுணர்வாகவும் ஆழ்மனதில் புரிந்துகொள்கிறோம். ஆனால் ஒரு சோகமான இயற்கையின் நிகழ்வுகள் உள்ளன - உதாரணமாக, நேசிப்பவரின் மரணம். பலர் தொலைந்து போகிறார்கள், பெரும்பாலானவர்களுக்கு இழப்புக்கு ஆயத்தமில்லாமல் இருக்கிறார்கள், அத்தகைய நிகழ்வுகள் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவதற்கும் விழிப்புணர்வுக்கும் அப்பாற்பட்டவை.

இழப்பை அனுபவிக்கும் மக்கள் எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள், நேர்மையற்ற தன்மை மற்றும் பாசாங்குகளை நன்கு அறிந்தவர்கள், அவர்களின் உணர்வுகள் வலியால் மூழ்கடிக்கப்படுகின்றன, அவர்களுக்கு நிவாரணம் தேவை, அதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு, சமரசத்திற்கு வருவதற்கு அவர்களுக்கு உதவி தேவை, ஆனால் எந்த சந்தர்ப்பத்திலும் தற்செயலாக தூக்கி எறியப்பட்ட தந்திரத்தால் வலியை அதிகரிக்க வேண்டாம். சொல் அல்லது தவறான சொற்றொடர்.

நீங்கள் அதிகரித்த தந்திரோபாயத்தையும் சரியான தன்மையையும், உணர்திறன் மற்றும் இணக்கத்தையும் காட்ட வேண்டும். கூடுதல் வலியை உண்டாக்குவதையோ, தொந்தரவான உணர்வுகளை காயப்படுத்துவதையோ அல்லது உணர்ச்சிகளால் நிரம்பிய நரம்புகளைத் தொடுவதையோ காட்டிலும், நுட்பமான புரிதலைக் காட்டி அமைதியாக இருப்பது நல்லது.

உங்களுக்கு அடுத்த நபர் துக்கத்தை அனுபவித்த ஒரு சூழ்நிலையில் எவ்வாறு நடந்துகொள்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ முயற்சிப்போம் - நேசிப்பவரின் இழப்பு, சரியாக அனுதாபம் மற்றும் சரியான வார்த்தைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது எப்படி, அந்த நபர் உங்கள் ஆதரவையும் நேர்மையான அனுதாபத்தையும் உணர்கிறார்.

இரங்கல்களில் இருக்கும் வேறுபாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

இழப்புக்கு இரங்கல் தெரிவிக்கும் வடிவம் மாறுபடும்:

• தாத்தா பாட்டி, உறவினர்கள்;
• தாய் அல்லது தந்தை;
• சகோதரன் அல்லது சகோதரி;
• மகன் அல்லது மகள் - குழந்தை;
• கணவன் அல்லது மனைவி;
• காதலன் அல்லது காதலி;
• சக ஊழியர்கள், பணியாளர்.

ஏனெனில் அனுபவத்தின் ஆழம் மாறுபடும்.

மேலும், இரங்கல் வெளிப்பாடு என்ன நடந்தது என்பது பற்றி துக்கப்படுபவரின் உணர்வுகளின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது:

• முதுமை காரணமாக உடனடி மரணம்;
• கடுமையான நோய் காரணமாக உடனடி மரணம்;
• அகால, திடீர் மரணம்;
• துயர மரணம், விபத்து.

ஆனால் மரணத்திற்கான காரணத்தை சாராத ஒரு முக்கிய, பொதுவான நிலை உள்ளது - உங்கள் வருத்தத்தை வெளிப்படுத்துவதில் உண்மையான நேர்மை.

இரங்கல் வடிவத்தில் குறுகியதாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் உள்ளடக்கத்தில் ஆழமாக இருக்க வேண்டும். எனவே, உங்கள் அனுதாபத்தின் ஆழத்தையும் ஆதரவை வழங்குவதற்கான உங்கள் விருப்பத்தையும் துல்லியமாக வெளிப்படுத்தும் மிகவும் நேர்மையான வார்த்தைகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

இந்தக் கட்டுரையில், பல்வேறு வகையான இரங்கலைத் தெரிவிப்பதற்கான மாதிரிகள் மற்றும் எடுத்துக்காட்டுகளை நாங்கள் வழங்குவோம், மேலும் துக்க வார்த்தைகளைத் தேர்வுசெய்ய உங்களுக்கு உதவுவோம்.

உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்: நேர்மை; பொறுமை;
நபர் கவனம்; அனுதாபம்;

உதவிக்குறிப்பு 1

விளக்கக்காட்சியின் வடிவம் மற்றும் முறை

இரங்கல்கள் அவற்றின் நோக்கத்தைப் பொறுத்து வடிவத்திலும் விளக்கக்காட்சி முறையிலும் தனித்துவமான அம்சங்களைக் கொண்டிருக்கும்.

1. நோக்கம்:
2. குடும்பத்தினருக்கும் நண்பர்களுக்கும் தனிப்பட்ட தனிப்பட்ட இரங்கல்கள்.
3. அதிகாரப்பூர்வ தனிநபர் அல்லது கூட்டு.
4. செய்தித்தாளில் இரங்கல்.
5. இறுதிச் சடங்கில் பிரியாவிடை துக்க வார்த்தைகள்.

விழித்திருக்கும் நேரத்தில் இறுதிச் சொற்கள்: 9 நாட்களுக்கு, ஆண்டுவிழாவில்.

பரிமாறும் முறை:

நேரக் காரணி முக்கியமானது, எனவே தந்தி அனுப்புவதற்கு மட்டுமே அஞ்சல் டெலிவரி முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நிச்சயமாக, உங்கள் இரங்கலை வழங்குவதற்கான விரைவான வழி நவீன தகவல்தொடர்பு கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதாகும்: மின்னஞ்சல், ஸ்கைப், வைபர் ..., ஆனால் அவை நம்பிக்கையான இணைய பயனர்களுக்கு ஏற்றவை, மேலும் இவை அனுப்புநர்கள் மட்டுமல்ல, பெறுநர்களாகவும் இருக்க வேண்டும்.

அனுதாபம் மற்றும் பச்சாதாபம் காட்ட SMS ஐப் பயன்படுத்துவது ஒரு நபருடன் தொடர்பு கொள்ள வேறு வாய்ப்புகள் இல்லை என்றால் அல்லது உங்கள் உறவின் நிலை தொலைதூர அறிமுகம் அல்லது முறையான நட்பு உறவுகளாக இருந்தால் மட்டுமே ஏற்றுக்கொள்ளப்படும்.

சமர்ப்பிக்கும் படிவம்:

• எழுத்துப்பூர்வமாக:
• டெலிகிராம்;
• மின்னஞ்சல்;
• மின் அட்டை;

இரங்கல் - செய்தித்தாளில் இரங்கல் குறிப்பு.

• வாய்வழி வடிவத்தில்:
• ஒரு தொலைபேசி உரையாடலில்;

நேரில்உரைநடையில்
: துக்கத்தை எழுத்து மற்றும் வாய்மொழியாக வெளிப்படுத்துவதற்கு ஏற்றது.வசனத்தில்
: வருத்தத்தை எழுதப்பட்ட வெளிப்பாடுகளுக்கு ஏற்றது.

உதவிக்குறிப்பு 2

முக்கியமான புள்ளிகள்

• அனைத்து வாய்மொழி இரங்கல்களும் வடிவத்தில் குறுகியதாக இருக்க வேண்டும்.
• உத்தியோகபூர்வ இரங்கலை எழுத்துப்பூர்வமாக வெளிப்படுத்துவது மிகவும் நுட்பமானது. இதற்காக, ஒரு இதயப்பூர்வமான வசனம் மிகவும் பொருத்தமானது, அதில் நீங்கள் இறந்தவரின் புகைப்படம், தொடர்புடைய மின்னணு படங்கள் மற்றும் அஞ்சல் அட்டைகளை தேர்வு செய்யலாம்.
• தனிப்பட்ட தனிப்பட்ட இரங்கல்கள் பிரத்தியேகமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் வாய்மொழியாகவோ அல்லது எழுத்து மூலமாகவோ வெளிப்படுத்தப்படலாம்.
• கவிதைகள் அரிதாகவே பிரத்தியேகமானவை, பிரத்தியேகமாக உங்களுடையது, எனவே உங்கள் இதயத்தைக் கேளுங்கள், அது உங்களுக்கு ஆறுதல் மற்றும் ஆதரவின் வார்த்தைகளைச் சொல்லும்.
• இரங்கல் வார்த்தைகள் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் உங்கள் சக்திக்கு உட்பட்ட எந்தவொரு உதவியையும் வழங்க வேண்டும்: நிதி, நிறுவன.

இறந்த நபரின் தனித்துவமான தனிப்பட்ட நற்பண்புகள் மற்றும் குணநலன்களை நீங்கள் எப்போதும் நினைவில் வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்கள்: ஞானம், இரக்கம், பதிலளிக்கும் தன்மை, நம்பிக்கை, வாழ்க்கையின் அன்பு, கடின உழைப்பு, நேர்மை ...

இது இரங்கலின் தனிப்பட்ட பகுதியாக இருக்கும், இதன் முக்கிய பகுதி எங்கள் கட்டுரையில் முன்மொழியப்பட்ட தோராயமான மாதிரியின் படி வடிவமைக்கப்படலாம்.

உதவிக்குறிப்பு 3

உலகளாவிய துக்க நூல்கள்

1. "பூமி அமைதியுடன் இருக்கட்டும்" என்பது ஒரு பாரம்பரிய சடங்கு வாசகம், இது ஒரு அடக்கம் செய்யப்பட்ட பிறகு, அது நாத்திகர்களுக்கு கூட பொருத்தமானது.
2. "உங்கள் ஈடுசெய்ய முடியாத இழப்பிற்கு நாங்கள் அனைவரும் துக்கம் செலுத்துகிறோம்."
3. "இழப்பின் வலியை வார்த்தைகளால் வெளிப்படுத்த முடியாது."
4. "உங்கள் துயரத்திற்கு நான் உண்மையாக இரங்கல் மற்றும் அனுதாபம் தெரிவிக்கிறேன்."
5. "அன்பான நபரின் மரணத்திற்கு எனது ஆழ்ந்த இரங்கலை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்."
6. "இறந்த அற்புதமான மனிதனின் பிரகாசமான நினைவகத்தை நாங்கள் எங்கள் இதயங்களில் வைத்திருப்போம்."

உதவியை பின்வரும் வார்த்தைகளில் வழங்கலாம்:

• "உங்கள் துயரத்தின் தீவிரத்தை பகிர்ந்து கொள்ளவும், உங்களுக்கு பக்கபலமாக இருக்கவும், உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் தேவையான உதவிகளை வழங்கவும் நாங்கள் தயாராக இருக்கிறோம்."
• "நிச்சயமாக, நீங்கள் பல சிக்கல்களைத் தீர்க்க வேண்டும். நீங்கள் எங்களை நம்பலாம், எங்கள் உதவியை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்."

உதவிக்குறிப்பு 4

அம்மா, பாட்டி இறந்த அன்று

1. "நெருங்கிய நபரின் மரணம் - அம்மா - ஈடுசெய்ய முடியாத துக்கம்."
2. "அவளின் பிரகாசமான நினைவகம் எங்கள் இதயங்களில் என்றென்றும் இருக்கும்."
3. "அவள் வாழ்நாளில் அவளிடம் சொல்ல எங்களுக்கு எவ்வளவு நேரம் இல்லை!"
4. "இந்த கசப்பான தருணத்தில் நாங்கள் உங்களுடன் வருந்துகிறோம், அனுதாபப்படுகிறோம்."
5. “பொறுங்கள்! அவள் நினைவாக. அவள் உன்னை விரக்தியில் பார்க்க விரும்பவில்லை."

உதவிக்குறிப்பு 5

கணவர், தந்தை, தாத்தா இறந்தவுடன்

• "உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்திற்கும் நம்பகமான ஆதரவாக இருந்த ஒரு நேசிப்பவரின் மரணம் தொடர்பாக எனது ஆழ்ந்த இரங்கலைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன், மேலும் எனது ஆழ்ந்த அனுதாபத்தைத் தெரிவிக்கிறேன்."
• "இந்த வலிமையான மனிதனின் நினைவாக, இந்த துக்கத்திலிருந்து தப்பிக்கவும், அவர் முடிக்காததைத் தொடரவும் நீங்கள் தைரியத்தையும் ஞானத்தையும் காட்ட வேண்டும்."
• "எங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அவரைப் பற்றிய பிரகாசமான மற்றும் கனிவான நினைவை நாங்கள் கொண்டு செல்வோம்."

உதவிக்குறிப்பு 6

ஒரு சகோதரி, சகோதரர், நண்பர், அன்புக்குரியவரின் மரணம்

1. “நேசிப்பவரின் இழப்பை உணர்ந்துகொள்வது வேதனையானது, ஆனால் வாழ்க்கையை அறியாத இளைஞர்களின் விலகலைப் புரிந்துகொள்வது இன்னும் கடினம். நித்திய நினைவு!"
2. "இந்த கடுமையான, ஈடுசெய்ய முடியாத இழப்பின் போது எனது உண்மையான இரங்கலைத் தெரிவிக்க என்னை அனுமதியுங்கள்!"
3. "இப்போது நீங்கள் உங்கள் பெற்றோருக்கு ஆதரவாக இருக்க வேண்டும்! இதை நினைவில் வைத்துக் கொண்டு அங்கேயே இருங்கள்! ”
4. "கடவுள் நீங்கள் உயிர்வாழ உதவுவார் மற்றும் இந்த இழப்பின் வலியை தாங்கிக்கொள்ளட்டும்!"
5. "உங்கள் குழந்தைகளின் நலனுக்காக, அவர்களின் அமைதி மற்றும் நல்வாழ்வுக்காக, நீங்கள் இந்த துயரத்தை சமாளிக்க வேண்டும், வாழ வலிமையைக் கண்டறிய வேண்டும் மற்றும் எதிர்காலத்தைப் பார்க்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்."
6. "மரணம் அன்பைப் பறிக்காது, உங்கள் அன்பு அழியாதது!"
7. "ஒரு அற்புதமான மனிதனுக்கு இனிய நினைவு!"
8. "அவர் என்றென்றும் நம் இதயங்களில் நிலைத்திருப்பார்!"

உதவிக்குறிப்பு 7

ஒரு விசுவாசியின் மரணத்திற்கு

இரங்கல் உரையில் ஒரு மதச்சார்பற்ற நபருக்கு இருக்கும் அதே துக்க வார்த்தைகள் இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு ஆர்த்தடாக்ஸ் கிறிஸ்தவர் சேர்க்க வேண்டும்:

• சடங்கு சொற்றொடர்:

"பரலோகம் மற்றும் நித்திய அமைதி!"
"கடவுள் கருணையுள்ளவர்!"

• பிரார்த்தனை சொற்றொடர்:

"ஆண்டவரே, அவரது ஆன்மாவை அமைதிப்படுத்துங்கள், தன்னார்வ மற்றும் விருப்பமில்லாத அனைத்து பாவங்களையும் மன்னித்து, பரலோக ராஜ்யத்தை கொடுங்கள்!"

முடிவுரை

முடிவுரை

"இறந்தவர்களின் வாழ்க்கை உயிருள்ளவர்களின் நினைவில் தொடர்கிறது" - இந்த வார்த்தைகள் பண்டைய முனிவர் சிசரோவுக்கு சொந்தமானது. நாம் உயிருடன் இருக்கும் போதே, பிரிந்த நம் அன்புக்குரியவர்கள் நம் இதயங்களில் வாழ்கிறார்கள்!

வாழ்க்கை அசையாமல் நிற்கிறது... சிலர் இந்த உலகத்திற்கு வருகிறார்கள், மற்றவர்கள் அதை விட்டு வெளியேறுகிறார்கள். தங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர் இறந்துவிட்டார் என்ற உண்மையை எதிர்கொண்டு, துக்கப்படுபவருக்கு ஆதரவளிப்பது அவசியம் என்று மக்கள் கருதுகின்றனர் மற்றும் அவர்களின் இரங்கலையும் அனுதாபத்தையும் தெரிவிக்கின்றனர். இரங்கல்கள்- இது சில சிறப்பு சடங்கு அல்ல, ஆனால் மற்றொருவரின் அனுபவங்கள் மற்றும் துரதிர்ஷ்டங்களுக்கு பதிலளிக்கும், அனுதாபமான அணுகுமுறை, வார்த்தைகளில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது - வாய்வழியாக அல்லது எழுத்தில் - மற்றும் செயல்கள். எந்த வார்த்தைகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும், புண்படுத்தாமல், காயப்படுத்தாமல் அல்லது இன்னும் அதிக துன்பத்தை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும்?

இரங்கல் என்ற வார்த்தை தனக்குத்தானே பேசுகிறது. எளிமையாகச் சொல்வதானால், இது ஒரு சடங்கு அல்ல. உடன்இருக்கை நோய்" இது உங்களை ஆச்சரியப்படுத்த வேண்டாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, துக்கம் உண்மையில் ஒரு நோய். இது மிகவும் கடினமான, வேதனையான மனித நிலை, மேலும் "பகிரப்பட்ட துக்கம் பாதி துக்கம்" என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. இரங்கல் பொதுவாக அனுதாபத்துடன் செல்கிறது ( அனுதாபம் - ஒன்றாக உணர்கிறேன், பொது உணர்வு) இதிலிருந்து இரங்கல் என்பது ஒரு நபருடன் துக்கத்தைப் பகிர்ந்து கொள்வது, அவரது வலியின் ஒரு பகுதியை எடுத்துக்கொள்ளும் முயற்சி என்பது தெளிவாகிறது. மேலும் ஒரு பரந்த பொருளில், இரங்கல் என்பது வார்த்தைகள் மட்டுமல்ல, துக்கப்படுபவர்களுக்கு அடுத்ததாக இருப்பது, ஆனால் துக்கப்படுபவரை ஆறுதல்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட செயல்களும் ஆகும்.

இரங்கல் என்பது வாய்மொழியாக மட்டுமல்ல, துக்கப்படுபவருக்கு நேரடியாக உரைக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், சில காரணங்களால் நேரடியாக வெளிப்படுத்த முடியாத ஒரு நபர் தனது அனுதாபத்தை எழுத்துப்பூர்வமாக வெளிப்படுத்தும்போது எழுதப்பட்டதாகவும் இருக்கும்.

மேலும், பல்வேறு சந்தர்ப்பங்களில் இரங்கல் தெரிவிப்பது வணிக நெறிமுறைகளின் ஒரு பகுதியாகும். நிறுவனங்கள், நிறுவனங்கள் மற்றும் நிறுவனங்களால் இத்தகைய இரங்கல்கள் தெரிவிக்கப்படுகின்றன. மாநிலங்களுக்கு இடையேயான உறவுகளில் உத்தியோகபூர்வ மட்டத்தில் வெளிப்படுத்தப்படும் போது, ​​இரங்கல் தூதரக நெறிமுறைகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மறைந்தவர்களுக்கு வாய்மொழி அனுதாபங்கள்

இரங்கல் தெரிவிக்க மிகவும் பொதுவான வழி வாய்மொழியாகும். உறவினர்கள், அறிமுகமானவர்கள், நண்பர்கள், அயலவர்கள், சக பணியாளர்கள் ஆகியோர் குடும்பம், நட்பு மற்றும் பிற தொடர்புகள் மூலம் இறந்தவருக்கு நெருக்கமாக இருந்தவர்களுக்கு வாய்மொழி இரங்கல் தெரிவிக்கப்படுகிறது. தனிப்பட்ட சந்திப்பில் (பெரும்பாலும் இறுதி ஊர்வலம் அல்லது எழுச்சியில்) வாய்மொழி இரங்கல்கள் தெரிவிக்கப்படுகின்றன.

வாய்மொழி இரங்கலை வெளிப்படுத்துவதற்கான முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான நிபந்தனை என்னவென்றால், அது சம்பிரதாயமாகவும், வெறுமையாகவும், ஆன்மாவின் வேலை மற்றும் அதன் பின்னால் உள்ள நேர்மையான அனுதாபமும் இல்லாமல் இருக்கக்கூடாது. இல்லையெனில், இரங்கல் ஒரு வெற்று மற்றும் முறையான சடங்காக மாறும், இது துக்கப்படுபவருக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், பல சந்தர்ப்பங்களில் அவருக்கு கூடுதல் வலியையும் ஏற்படுத்துகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நாட்களில் இது அரிதான வழக்கு அல்ல. துக்கத்தில் உள்ளவர்கள் மற்ற நேரங்களில் அவர்கள் கவனிக்காத பொய்களை நுட்பமாக புரிந்துகொள்கிறார்கள் என்று சொல்ல வேண்டும். எனவே, உங்கள் அனுதாபத்தை முடிந்தவரை நேர்மையாக வெளிப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம், மேலும் அரவணைப்பு இல்லாத வெற்று மற்றும் தவறான வார்த்தைகளைச் சொல்ல முயற்சிக்காதீர்கள்.

வாய்மொழி இரங்கலை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துவது:

உங்கள் இரங்கலைத் தெரிவிக்க, பின்வருவனவற்றைக் கவனியுங்கள்:

• உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி வெட்கப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. துக்கப்படுபவரிடம் கனிவான உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவதிலும், இறந்தவர்களிடம் அன்பான வார்த்தைகளை வெளிப்படுத்துவதிலும் செயற்கையாக உங்களை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள்.
• இரங்கல் என்பது வெறும் வார்த்தைகளை விட அதிகமாக வெளிப்படுத்தப்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சரியான வார்த்தைகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் இதயம் உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறதோ அதைக் கொண்டு உங்கள் இரங்கலைத் தெரிவிக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், துக்கப்படுபவரைத் தொடுவது போதுமானது. நீங்கள் (இந்த விஷயத்தில் அது பொருத்தமானது மற்றும் நெறிமுறையாக இருந்தால்) துக்கப்படுபவரின் கையை அசைக்கலாம் அல்லது அடிக்கலாம், கட்டிப்பிடிக்கலாம் அல்லது அழலாம். இது அனுதாபம் மற்றும் உங்கள் வருத்தத்தின் வெளிப்பாடாகவும் இருக்கும். இறந்தவரின் குடும்பத்தினருடன் நெருங்கிய உறவு இல்லாதவர்கள் அல்லது அவரது வாழ்நாளில் அவரை அதிகம் அறிந்திருக்காதவர்கள் இரங்கல் மூலம் இதைச் செய்யலாம். அவர்களைப் பொறுத்தவரை, இரங்கல் தெரிவிக்கும் வகையில் மயானத்தில் உறவினர்களுடன் கைகுலுக்கியாலே போதும்.
• இரங்கல் தெரிவிக்கும் போது, ​​நேர்மையான, ஆறுதலான வார்த்தைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், சாத்தியமான எல்லா உதவிகளையும் வழங்குவதன் மூலம் இந்த வார்த்தைகளை வலுப்படுத்துவதும் மிகவும் முக்கியம். இது மிகவும் முக்கியமான ரஷ்ய பாரம்பரியம். அனுதாபமுள்ள மக்கள் எல்லா நேரங்களிலும் தங்கள் செயல்கள் இல்லாத வார்த்தைகள் இறந்ததாகவும் முறையானதாகவும் மாறும் என்பதை புரிந்துகொள்கிறார்கள். இந்த விஷயங்கள் என்ன? இது இறந்தவர் மற்றும் துக்கப்படுபவர்களுக்கான பிரார்த்தனை (நீங்கள் பிரார்த்தனை செய்வது மட்டுமல்லாமல், தேவாலயத்தில் குறிப்புகளையும் சமர்ப்பிக்கலாம்), இது வீட்டு வேலைகள் மற்றும் இறுதிச் சடங்கை ஏற்பாடு செய்வதற்கான உதவியாகும், இது சாத்தியமான நிதி உதவி (இது செய்கிறது நீங்கள் "செலுத்துகிறீர்கள்" என்று அர்த்தம் இல்லை), அத்துடன் பல்வேறு வகையான உதவிகளும். செயல்கள் உங்கள் வார்த்தைகளை வலுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், துக்கப்படுபவருக்கு வாழ்க்கையை எளிதாக்கும், மேலும் ஒரு நல்ல செயலைச் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கும்.

எனவே, நீங்கள் இரங்கல் வார்த்தைகளைச் சொல்லும்போது, ​​துக்கப்படுபவருக்கு நீங்கள் எவ்வாறு உதவலாம், அவருக்கு நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்று கேட்கத் தயங்காதீர்கள். இது உங்கள் இரங்கலுக்கு எடையையும் நேர்மையையும் தரும்.

இரங்கல் தெரிவிக்க சரியான வார்த்தைகளை எப்படி கண்டுபிடிப்பது

உங்கள் அனுதாபத்தை பிரதிபலிக்கும் சரியான, நேர்மையான, துல்லியமான இரங்கல் வார்த்தைகளைக் கண்டறிவது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. அவற்றை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? இதற்கு விதிகள் உள்ளன:

எல்லா நேரங்களிலும் மக்கள், இரங்கல் வார்த்தைகளைச் சொல்வதற்கு முன், பிரார்த்தனை செய்தனர். இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் இந்த சூழ்நிலையில் தேவையான அன்பான வார்த்தைகளைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம். பிரார்த்தனை நம்மை அமைதிப்படுத்துகிறது, இறந்தவரின் ஓய்விற்காகவும், அவரது உறவினர்களுக்கு ஆறுதல் அளிக்கவும் நாம் கேட்கும் கடவுளிடம் நம் கவனத்தைத் திருப்புகிறது. பிரார்த்தனையில், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், சில நேர்மையான வார்த்தைகளைக் காண்கிறோம், அவற்றில் சிலவற்றை நாம் இரங்கலில் சொல்லலாம். உங்கள் இரங்கலைத் தெரிவிப்பதற்கு முன் நீங்கள் ஜெபிக்குமாறு நாங்கள் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறோம். நீங்கள் எங்கும் பிரார்த்தனை செய்யலாம், அது அதிக நேரத்தையும் முயற்சியையும் எடுக்காது, அது தீங்கு விளைவிக்காது, ஆனால் ஒரு பெரிய அளவு நன்மையைத் தரும்.

கூடுதலாக, நாங்கள் யாருக்கு இரங்கல் தெரிவிக்கப் போகிறோமோ அவர் மீதும், இறந்தவருக்கு எதிராகவும் அடிக்கடி குறைகள் உள்ளன. இந்த மனக்குறைகளும் குறைகளும்தான் பெரும்பாலும் ஆறுதல் வார்த்தைகளைச் சொல்லவிடாமல் தடுக்கிறது.

இது எங்களுடன் தலையிடாதபடி, நீங்கள் புண்படுத்தப்பட்டவர்களை ஜெபத்தில் மன்னிக்க வேண்டியது அவசியம், பின்னர் தேவையான வார்த்தைகள் தாங்களாகவே வரும்.

• ஒரு நபருக்கு ஆறுதல் வார்த்தைகளைச் சொல்வதற்கு முன், இறந்தவர் மீதான உங்கள் அணுகுமுறையைப் பற்றி சிந்திப்பது நல்லது.

தேவையான இரங்கல் வார்த்தைகள் வர, இறந்தவரின் வாழ்க்கையை நினைவில் கொள்வது நல்லது, இறந்தவர் உங்களுக்குச் செய்த நன்மை, அவர் உங்களுக்குக் கற்பித்ததை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அவருடைய வாழ்க்கையில் அவர் உங்களுக்குக் கொண்டு வந்த மகிழ்ச்சியை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவரது வாழ்க்கையின் வரலாற்றையும் மிக முக்கியமான தருணங்களையும் நீங்கள் நினைவில் கொள்ளலாம். இதற்குப் பிறகு, இரங்கலுக்கு தேவையான, நேர்மையான வார்த்தைகளைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

• அனுதாபத்தைத் தெரிவிப்பதற்கு முன், நீங்கள் யாரிடம் இரங்கல் தெரிவிக்கப் போகிறீர்களோ அந்த நபர் (அல்லது மக்கள்) இப்போது எப்படி உணர்கிறார் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம்.

அவர்களின் அனுபவங்கள், அவர்களின் இழப்பின் அளவு, இந்த நேரத்தில் அவர்களின் உள் நிலை, அவர்களின் உறவின் வரலாறு ஆகியவற்றைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். இப்படிச் செய்தால் சரியான வார்த்தைகள் தானே வரும். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் அவற்றைச் சொல்வதுதான்.

இரங்கல் தெரிவிக்கப்பட்ட நபருக்கு இறந்தவருடன் மோதல் ஏற்பட்டாலும், அவர்களுக்கு கடினமான உறவு, துரோகம் இருந்தால், இது எந்த வகையிலும் துக்கப்படுபவர் மீதான உங்கள் அணுகுமுறையை பாதிக்காது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அந்த நபர் அல்லது நபர்களின் வருத்தத்தின் அளவை (நிகழ்காலம் மற்றும் எதிர்காலம்) உங்களால் அறிய முடியாது.

இரங்கல் தெரிவிப்பது துக்கத்தைப் பகிர்வது மட்டுமல்ல, கட்டாயமான சமரசமும் கூட. ஒரு நபர் அனுதாப வார்த்தைகளைப் பேசும்போது, ​​இறந்தவர் அல்லது நீங்கள் இரங்கல் தெரிவிக்கும் நபருக்கு முன்பாக நீங்கள் குற்றவாளி என்று நீங்கள் கருதும் மன்னிப்புக்காக நேர்மையாக சுருக்கமாக கேட்பது மிகவும் பொருத்தமானது.

வாய்மொழி இரங்கல்களின் எடுத்துக்காட்டுகள்

வாய்மொழி இரங்கல்களின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே. இவை எடுத்துக்காட்டுகள் என்பதை நாங்கள் வலியுறுத்த விரும்புகிறோம். ஆயத்த முத்திரைகளை மட்டும் பயன்படுத்தக் கூடாது, ஏனென்றால்... நீங்கள் இரங்கல் தெரிவிக்கும் நபருக்கு அனுதாபம், நேர்மை மற்றும் நேர்மை போன்ற சரியான வார்த்தைகள் தேவையில்லை.

• அவர் எனக்கும் உங்களுக்கும் நிறைய பொருள் கூறினார், நான் உங்களுடன் துக்கப்படுகிறேன்.
• அவர் இவ்வளவு அன்பையும் அரவணைப்பையும் கொடுத்தது நமக்கு ஆறுதலாக இருக்கட்டும். அவருக்காக பிரார்த்தனை செய்வோம்.
• உங்கள் வருத்தத்தை சொல்ல வார்த்தைகள் இல்லை. அவள் உங்கள் வாழ்க்கையிலும் என்னுடைய வாழ்க்கையிலும் நிறைய விஷயங்களைச் சொன்னாள். மறக்காதே…
• அத்தகைய அன்பான நபரை இழப்பது மிகவும் கடினம். உங்கள் வருத்தத்தை பகிர்ந்து கொள்கிறேன். நான் உங்களுக்கு எப்படி உதவ முடியும்? நீங்கள் எப்போதும் என்னை நம்பலாம்.
• நான் மிகவும் வருந்துகிறேன், தயவுசெய்து எனது இரங்கலை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களுக்காக நான் ஏதாவது செய்ய முடிந்தால், நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைவேன். எனது உதவியை வழங்க விரும்புகிறேன். உங்களுக்கு உதவ நான் மகிழ்ச்சியடைவேன்...
• துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த அபூரண உலகில் நாம் இதை அனுபவிக்க வேண்டும். அவர் நாங்கள் நேசித்த ஒரு பிரகாசமான மனிதர். உன் துயரத்தில் உன்னை விடமாட்டேன். நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் என்னை நம்பலாம்.
• இந்த சோகம் அவளை அறிந்த அனைவரையும் பாதித்தது. நிச்சயமாக, இது வேறு யாரையும் விட இப்போது உங்களுக்கு கடினமாக உள்ளது. நான் உன்னை விட்டு விலக மாட்டேன் என்று உறுதியளிக்க விரும்புகிறேன். மேலும் நான் அவளை மறக்க மாட்டேன். தயவு செய்து இந்த பாதையில் ஒன்றாக நடப்போம்
• துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த பிரகாசமான மற்றும் அன்பான நபருடன் எனது சண்டை மற்றும் சண்டைகள் எவ்வளவு தகுதியற்றவை என்பதை இப்போதுதான் உணர்ந்தேன். என்னை மன்னியுங்கள்! நான் உன்னுடன் வருந்துகிறேன்.
• இது மிகப்பெரிய இழப்பு. மற்றும் ஒரு பயங்கரமான சோகம். உங்களுக்காகவும் அவருக்காகவும் நான் ஜெபிக்கிறேன், எப்போதும் ஜெபிப்பேன்.
• அவர் எனக்கு எவ்வளவு நன்மை செய்தார் என்பதை வார்த்தைகளில் வெளிப்படுத்துவது கடினம். எங்கள் வேறுபாடுகள் அனைத்தும் தூசி. அவர் எனக்காக செய்ததை, என் வாழ்நாள் முழுவதும் என்னுடன் சுமந்து செல்வேன். நான் அவருக்காக பிரார்த்தனை செய்கிறேன், உங்களுடன் வருத்தப்படுகிறேன். எந்த நேரத்திலும் உங்களுக்கு உதவ மகிழ்ச்சியாக இருப்பேன்.

இரங்கல் தெரிவிக்கும் போது ஆடம்பரமோ, பாசாங்குத்தனமோ, நாடகத்தனமோ இல்லாமல் செய்ய வேண்டும் என்பதை நான் குறிப்பாக வலியுறுத்த விரும்புகிறேன்.

இரங்கல் தெரிவிக்கும்போது என்ன சொல்லக்கூடாது

துக்கப்படுவதை எப்படியாவது ஆதரிக்க முயற்சிப்பவர்கள் செய்யும் பொதுவான தவறுகளைப் பற்றி பேசலாம், ஆனால் உண்மையில் அவருக்கு இன்னும் கடுமையான துன்பத்தை ஏற்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது.

கீழே கூறப்படும் அனைத்தும், துக்கத்தின் மிகக் கடுமையான, அதிர்ச்சி நிலையை அனுபவித்தவர்களுக்கான அனுதாபங்களின் வெளிப்பாட்டிற்கு மட்டுமே பொருந்தும், இது வழக்கமாக முதல் நாளில் தொடங்கி 9 முதல் 40 நாட்கள் இழப்பு வரை (துக்கம் சாதாரணமாக தொடர்ந்தால்) முடிவடையும். இந்த கட்டுரையில் உள்ள அனைத்து அறிவுரைகளும் அத்தகைய வருத்தத்தை கருத்தில் கொண்டு கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

நாம் ஏற்கனவே கூறியது போல், மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இரங்கல்கள் முறையானவை அல்ல. நேர்மையற்ற, பொதுவான வார்த்தைகளைப் பேசாமல் (எழுதாமல்) முயற்சி செய்ய வேண்டும். கூடுதலாக, இரங்கல் தெரிவிக்கும் போது, ​​வெற்று, சாதாரணமான, அர்த்தமற்ற மற்றும் தந்திரமற்ற சொற்றொடர்கள் பயன்படுத்தப்படாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். நேசிப்பவரை இழந்த ஒருவரை எந்த வகையிலும் ஆறுதல்படுத்தும் முயற்சியில், பெரும் தவறுகள் செய்யப்படுகின்றன, இது ஆறுதல் அளிப்பது மட்டுமல்லாமல், தவறான புரிதல், ஆக்கிரமிப்பு, மனக்கசப்பு மற்றும் ஏமாற்றத்தின் மூலமாகவும் இருக்கலாம். துக்கப்படுபவரின் தரப்பில். துக்கத்தின் அதிர்ச்சி நிலையில் உளவியல் ரீதியாக துக்கமடைந்த ஒருவர் எல்லாவற்றையும் வித்தியாசமாக அனுபவிக்கிறார், உணர்கிறார் மற்றும் உணர்கிறார் என்பதால் இது நிகழ்கிறது. அதனால்தான் இரங்கல் தெரிவிக்கும்போது தவறுகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

துக்கத்தின் கடுமையான கட்டத்தில் இருக்கும் ஒருவருக்கு இரங்கல் தெரிவிக்கும் போது நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் சொற்றொடர்களின் எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:

நீங்கள் எதிர்காலத்தை "ஆறுதல்" செய்ய முடியாது

"காலம் கடந்து போகும், இன்னும் பிறக்கிறது"(குழந்தை இறந்தால்), "நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்கள் நீங்கள் மீண்டும் திருமணம் செய்து கொள்வீர்களா?"(கணவர் இறந்துவிட்டால்), முதலியன. - இது ஒரு துக்கத்தில் இருக்கும் நபருக்கு முற்றிலும் தந்திரமற்ற அறிக்கை. அவர் இன்னும் துக்கம் அனுசரிக்கவில்லை, உண்மையான இழப்பை அனுபவிக்கவில்லை. வழக்கமாக இந்த நேரத்தில் அவர் வாய்ப்புகளில் ஆர்வம் காட்டவில்லை, உண்மையான இழப்பின் வலியை அவர் அனுபவிக்கிறார். மேலும் அவர் கூறப்படும் எதிர்காலத்தை அவரால் இன்னும் பார்க்க முடியவில்லை. எனவே, துக்கப்படுபவருக்கு இவ்வாறு நம்பிக்கை தருவதாக நினைக்கும் ஒருவரிடமிருந்து இதுபோன்ற "ஆறுதல்" உண்மையில் தந்திரமற்றது மற்றும் பயங்கரமான முட்டாள்தனமானது.

« அழாதே"எல்லாம் கடந்து போகும்" - "அனுதாபம்" போன்ற வார்த்தைகளை உச்சரிக்கும் நபர்கள் துக்கப்படுபவருக்கு முற்றிலும் தவறான வழிமுறைகளை வழங்குகிறார்கள். இதையொட்டி, இத்தகைய மனப்பான்மைகள் துக்கப்படுபவர் தனது உணர்ச்சிகளுக்கு எதிர்வினையாற்ற முடியாது மற்றும் அவரது வலியையும் கண்ணீரையும் மறைக்க முடியாது. துக்கப்படுபவர், இந்த அணுகுமுறைகளுக்கு நன்றி, அழுவது மோசமானது என்று நினைக்கத் தொடங்கலாம் (அல்லது உறுதியாக இருக்கலாம்). இது துக்கப்படுபவரின் மனோ-உணர்ச்சி மற்றும் உடல் நிலை மற்றும் நெருக்கடியின் முழு அனுபவத்திலும் மிகவும் கடினமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். பொதுவாக "அழாதீர்கள், நீங்கள் குறைவாக அழ வேண்டும்" என்ற வார்த்தைகள் துக்கப்படுபவரின் உணர்வுகளைப் புரிந்து கொள்ளாதவர்களால் கூறப்படுகின்றன. துக்கப்படுபவரின் அழுகையால் "அனுதாபமுள்ளவர்கள்" தங்களை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்குவதால் இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது, மேலும் அவர்கள் இந்த அதிர்ச்சியிலிருந்து விடுபட முயற்சிக்கிறார்கள், அத்தகைய ஆலோசனையை வழங்குகிறார்கள்.

இயற்கையாகவே, ஒரு நபர் தொடர்ந்து ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக அழுகிறார் என்றால், இது ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வதற்கு ஏற்கனவே ஒரு காரணம், ஆனால் துக்கமடைந்த நபர் இழப்புக்கு பல மாதங்களுக்குப் பிறகு தனது வருத்தத்தை வெளிப்படுத்தினால், இது முற்றிலும் சாதாரணமானது.

"கவலைப்படாதே, எல்லாம் சரியாகி விடும்” என்பது மற்றொரு வெற்றுக் கூற்று, அனுதாபப்படுபவர் நம்பிக்கையானதாகவும், துக்கப்படுபவருக்கு நம்பிக்கையைத் தருவதாகவும் கற்பனை செய்கிறார். துக்கத்தை அனுபவிக்கும் ஒரு நபர் இந்த அறிக்கையை மிகவும் வித்தியாசமாக உணர்கிறார் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அவர் இன்னும் நல்லதைக் காணவில்லை, அதற்காக அவர் பாடுபடுவதில்லை. இந்த நேரத்தில், அடுத்து என்ன நடக்கும் என்று அவர் உண்மையில் கவலைப்படவில்லை. அவர் இழப்புடன் இன்னும் வரவில்லை, துக்கப்படவில்லை, நேசிப்பவர் இல்லாமல் ஒரு புதிய வாழ்க்கையை உருவாக்கத் தொடங்கவில்லை. இந்த காரணத்திற்காக, அத்தகைய வெற்று நம்பிக்கை அவருக்கு உதவுவதை விட அவரை எரிச்சலூட்டும்.

« இது மோசமானது, நிச்சயமாக, ஆனால் நேரம் குணமாகும்“- துக்கப்படுபவர் அல்லது அதை உச்சரிப்பவர் புரிந்துகொள்ள முடியாத மற்றொரு சாதாரணமான சொற்றொடர். கடவுள், பிரார்த்தனை, நற்செயல்கள், கருணை மற்றும் தானம் ஆகியவை ஆன்மாவை குணப்படுத்தும், ஆனால் நேரம் குணப்படுத்த முடியாது! காலப்போக்கில், ஒரு நபர் அதை மாற்றியமைத்து பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள முடியும். எப்படியிருந்தாலும், துக்கப்படுபவரிடம் நேரம் நின்றுவிட்டால், வலி ​​இன்னும் அதிகமாக உள்ளது, அவர் இன்னும் இழப்பை அனுபவித்து வருகிறார், எதிர்காலத்திற்கான திட்டங்களைச் செய்யவில்லை, அவர் இன்னும் எதையாவது நம்பவில்லை. காலப்போக்கில் மாற்ற முடியும். இப்போது எப்போதும் இப்படித்தான் இருக்கும் என்று அவருக்குத் தோன்றுகிறது. அதனால்தான் அத்தகைய சொற்றொடர் பேச்சாளருக்கு எதிர்மறையான உணர்வுகளைத் தூண்டுகிறது.

ஒரு உருவகத்தை வழங்குவோம்: உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை கடுமையாகத் தாக்கப்பட்டு, கடுமையான வலியை அனுபவித்து, அழுகிறது, மேலும் அவர்கள் அவரிடம், "நீ உன்னைத் தாக்குவது மோசமானது, ஆனால் அது திருமணத்திற்கு முன்பே குணமாகும் என்று உங்களுக்கு ஆறுதல் சொல்லட்டும்." இது குழந்தையை அமைதிப்படுத்தும் அல்லது உங்கள் மீது மோசமான உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும் என்று நினைக்கிறீர்களா?

இரங்கல் தெரிவிக்கும் போது, ​​எதிர்காலத்தை நோக்கிய துக்கப்படுபவருக்கு வாழ்த்துக்களை தெரிவிக்க இயலாது. எடுத்துக்காட்டாக, "நீங்கள் விரைவாக வேலைக்குத் திரும்ப வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்," "நீங்கள் விரைவில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன்," "அத்தகைய சோகத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் விரைவில் உங்கள் நினைவுக்கு வர விரும்புகிறேன்," போன்றவை. முதலாவதாக, எதிர்காலத்தை நோக்கிய இந்த ஆசைகள் இரங்கல் அல்ல. எனவே, இந்த நிலையில் அவற்றை வழங்கக்கூடாது. இரண்டாவதாக, இந்த ஆசைகள் எதிர்காலத்தை நோக்கியவை, இது கடுமையான துக்கத்தில் ஒரு நபர் இன்னும் பார்க்கவில்லை. இதன் பொருள் இந்த சொற்றொடர்கள் வெற்றிடமாக மறைந்துவிடும். ஆனால் துக்கத்தின் இந்த கட்டத்தில் அவர் உடல் ரீதியாக செய்ய முடியாத துக்கத்தை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான உங்கள் அழைப்பாக துக்கப்படுபவர் இதை உணரலாம். இது துக்கப்படுபவரின் தரப்பில் எதிர்மறையான எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்.

ஒரு சோகத்தில் நேர்மறையான கூறுகளைக் கண்டறிந்து இழப்பை மதிப்பிட முடியாது.

மரணத்தின் நேர்மறையான அம்சங்களைப் பகுத்தறிவு செய்வது, இழப்பிலிருந்து நேர்மறையான முடிவுகளைப் பெறுவது, இறந்தவருக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நன்மையைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் இழப்பைக் குறைப்பது அல்லது இழப்பில் ஏதாவது நல்லது செய்வது, பெரும்பாலும் துக்கப்படுபவரை ஆறுதல்படுத்துவதில்லை. இழப்பின் கசப்பு குறையாது, ஒரு நபர் நடந்ததை ஒரு பேரழிவாக உணர்கிறார்

"அவர் இந்த வழியில் நன்றாக உணர்கிறார். அவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் சோர்வாக இருந்தார்"- இதுபோன்ற வார்த்தைகளை தவிர்க்க வேண்டும். இது துக்கத்தை அனுபவிக்கும் நபரின் நிராகரிப்பையும் ஆக்கிரமிப்பையும் கூட ஏற்படுத்தும். துக்கப்படுபவர் இந்த அறிக்கையின் உண்மையை ஒப்புக்கொண்டாலும், இழப்பின் வலி பெரும்பாலும் அவருக்கு எளிதாக இருக்காது. இழப்பின் உணர்வை அவர் இன்னும் கடுமையாக, வேதனையுடன் அனுபவிக்கிறார். கூடுதலாக, சில சந்தர்ப்பங்களில், இது பிரிந்தவர் மீது துக்கப்படுபவருக்கு வெறுப்பைத் தூண்டும் - "நீங்கள் இப்போது நன்றாக உணர்கிறீர்கள், நீங்கள் பாதிக்கப்படவில்லை, ஆனால் நான் மோசமாக உணர்கிறேன்." துக்கத்தின் அடுத்தடுத்த அனுபவங்களில் இத்தகைய எண்ணங்கள் துக்கப்படுபவருக்கு குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும்.

பெரும்பாலும் இரங்கல் தெரிவிக்கும்போது பின்வரும் அறிக்கைகள் கேட்கப்படுகின்றன: "அம்மா காயமடையாதது நல்லது," "இது கடினம், ஆனால் உங்களுக்கு இன்னும் குழந்தைகள் உள்ளனர்."துக்கப்படுபவரிடம் அவற்றையும் கூறக்கூடாது. அத்தகைய அறிக்கைகளில் கொடுக்கப்பட்ட வாதங்களும் ஒரு நபரின் இழப்பிலிருந்து வலியைக் குறைக்க முடியாது. நிச்சயமாக, எல்லாம் மோசமாக இருந்திருக்கலாம், அவர் எல்லாவற்றையும் இழக்கவில்லை என்பதை அவர் புரிந்துகொள்கிறார், ஆனால் இது அவரை ஆறுதல்படுத்த முடியாது. இறந்த தந்தையை தாயால் மாற்ற முடியாது, இரண்டாவது குழந்தை முதல் குழந்தையை மாற்ற முடியாது.

தீயால் பாதிக்கப்பட்டவரின் வீடு எரிந்தது, ஆனால் அவரது கார் அப்படியே இருந்தது என்று கூறி ஆறுதல் கூற முடியாது என்பது ஒவ்வொரு நபருக்கும் தெரியும். அல்லது அவருக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, ஆனால் குறைந்தபட்சம் அதன் மிக பயங்கரமான வடிவத்தில் இல்லை.

"பொறுங்கள், ஏனென்றால் மற்றவர்கள் உங்களை விட மோசமாக இருக்கிறார்கள்"(இது இன்னும் மோசமாக இருக்கலாம், நீங்கள் மட்டும் அல்ல, சுற்றி நிறைய தீமை உள்ளது - பலர் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், உங்கள் கணவர் இங்கே இருக்கிறார், அவர்களின் குழந்தைகள் இறந்துவிட்டார்கள், முதலியன) - அனுதாபி ஒப்பிட முயற்சிக்கும் மிகவும் பொதுவான வழக்கு. ஒருவருடன் துக்கப்படுபவர் "அது மோசமானது." அதே சமயம், இந்த ஒப்பீட்டிலிருந்து துக்கப்படுபவர் தனது இழப்பு மிக மோசமானது அல்ல, அது இன்னும் மோசமாக இருக்கலாம், இதனால் அவரது இழப்பின் வலி குறையும் என்று அவர் நம்புகிறார்.

இது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத நடைமுறையாகும். துக்கத்தின் அனுபவத்தை மற்றவர்களின் துக்கத்தின் அனுபவத்துடன் ஒப்பிட முடியாது. முதலாவதாக, ஒரு சாதாரண நபருக்கு, சுற்றியுள்ள அனைவரும் மோசமாக உணர்ந்தால், அது மேம்படாது, மாறாக அந்த நபரின் நிலையை மோசமாக்குகிறது. இரண்டாவதாக, துக்கப்படுபவர் தன்னை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட முடியாது. தற்போதைக்கு அவரது துயரம் மிகவும் கசப்பானது. எனவே, இத்தகைய ஒப்பீடுகள் நன்மையை விட தீமையே அதிகம்.

நீங்கள் "தீவிர" தேட முடியாது

இரங்கல் தெரிவிக்கும் போது, ​​மரணத்தை எந்த வகையிலும் தடுத்திருக்கலாம் என்று கூறவோ, குறிப்பிடவோ முடியாது. உதாரணமாக, "ஓ, நாங்கள் அவரை மருத்துவரிடம் அனுப்பியிருந்தால்", "நாங்கள் ஏன் அறிகுறிகளை கவனிக்கவில்லை", "நீங்கள் வெளியேறவில்லை என்றால், ஒருவேளை இது நடந்திருக்காது", "நீங்கள் கேட்டிருந்தால் பின்னர்", "நாங்கள் அவரை போக விடவில்லை என்றால்," போன்றவை.

இத்தகைய அறிக்கைகள் (பொதுவாக தவறானவை) ஏற்கனவே மிகவும் கவலையாக இருக்கும் ஒரு நபருக்கு கூடுதல் குற்ற உணர்ச்சியை ஏற்படுத்துகின்றன, அது அவரது உளவியல் நிலையில் மிகவும் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும். இது மிகவும் பொதுவான தவறு, இது மரணத்தில் "குற்றம்", "தீவிரமான" ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான நமது வழக்கமான விருப்பத்திலிருந்து எழுகிறது. இந்த விஷயத்தில், நம்மையும் இரங்கல் தெரிவிக்கும் நபரையும் "குற்றவாளி" ஆக்குகிறோம்.

அனுதாபத்தை வெளிப்படுத்தாமல், "தீவிரமானவர்களை" கண்டுபிடிப்பதற்கான மற்றொரு முயற்சி, இரங்கல் தெரிவிக்கும் போது முற்றிலும் பொருத்தமற்ற அறிக்கைகள்: "கொலையாளியைக் காவல்துறை கண்டுபிடிப்பார்கள், அவர் தண்டிக்கப்படுவார் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்," "இந்த ஓட்டுனர் கொல்லப்பட வேண்டும் ( கொண்டு வரப்பட வேண்டும். நீதிக்கு)," "இந்த பயங்கரமான மருத்துவர்கள் நியாயந்தீர்க்கப்பட வேண்டும்." இந்த அறிக்கைகள் (நியாயமாகவோ அல்லது நியாயமற்றவையாகவோ) மற்றவர் மீது பழி சுமத்துவதுடன், மற்றொருவரின் கண்டனமும் ஆகும். ஆனால் யாரையாவது குற்றம் சொல்ல நியமிப்பது, அவர் மீது இரக்கமற்ற உணர்வுகளில் ஒற்றுமை, இழப்பின் வலியை மென்மையாக்க முடியாது. மரணத்திற்கு காரணமான ஒருவரை தண்டிப்பதால் பாதிக்கப்பட்டவரை மீண்டும் உயிர்ப்பிக்க முடியாது. மேலும், இத்தகைய அறிக்கைகள் ஒரு அன்பான நபரின் மரணத்திற்கு காரணமான நபரிடம் துக்கப்படுபவரை வலுவான ஆக்கிரமிப்பு நிலையில் வைக்கின்றன. ஆனால் துக்கப்படுபவர் எந்த நேரத்திலும் குற்றவாளியை நோக்கி ஆக்கிரமிப்பைத் தன் மீது திருப்ப முடியும் என்பதை துக்க வல்லுநர்கள் அறிவார்கள், இதனால் தனக்குத்தானே விஷயங்களை இன்னும் மோசமாக்கலாம். எனவே, வெறுப்பு, கண்டனம் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு ஆகியவற்றின் நெருப்பைத் தூண்டும் இத்தகைய சொற்றொடர்களை நீங்கள் உச்சரிக்கக்கூடாது. துக்கப்படுபவருக்கு அனுதாபம் அல்லது இறந்தவர் மீதான அணுகுமுறை பற்றி மட்டுமே பேசுவது நல்லது.

"கடவுள் கொடுத்தார் - கடவுள் எடுத்தார்"- இன்னொன்று அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் "ஆறுதல்" உண்மையில் ஆறுதல் அளிக்காது, ஆனால் ஒரு நபரின் மரணத்திற்கான "குற்றத்தை" கடவுளுக்கு மாற்றுகிறது. துக்கத்தின் கடுமையான கட்டத்தில் உள்ள ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையிலிருந்து அந்த நபரை யார் எடுத்தார் என்ற கேள்வியைப் பற்றி குறைந்தபட்சம் கவலைப்படுகிறார் என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த கடுமையான கட்டத்தில் துன்பம் எளிதாக்கப்படாது, ஏனென்றால் கடவுள் எடுத்தார், மற்றொன்று அல்ல. ஆனால் மிகவும் ஆபத்தான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த வழியில் பழியை கடவுள் மீது மாற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு நபருக்கு ஆக்கிரமிப்பை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் கடவுள் மீது நல்ல உணர்வுகளை கொண்டிருக்க முடியாது.

துக்கப்படுபவரின் இரட்சிப்பும், இறந்தவரின் ஆத்மாவும் துல்லியமாக ஜெபத்தில் கடவுளிடம் திரும்பும் தருணத்தில் இது நிகழ்கிறது. மேலும், கடவுள் "குற்றவாளி" என்று நீங்கள் கருதினால், இது கூடுதல் சிக்கல்களை உருவாக்குகிறது. எனவே, “கடவுள் கொடுத்தார் - கடவுள் எடுத்தார்”, “எல்லாம் கடவுளின் கையில்” என்ற முத்திரையைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது. ஒரே விதிவிலக்கு, மனத்தாழ்மை என்றால் என்ன, கடவுளின் பாதுகாப்பு, ஆன்மீக வாழ்க்கை வாழும் ஒரு ஆழ்ந்த மத நபருக்கு இதுபோன்ற இரங்கல்கள். அப்படிப்பட்டவர்களுக்கு இதைக் குறிப்பிடுவது ஒரு ஆறுதலாக இருக்கும்.

“இது அவருடைய பாவங்களுக்காக நடந்தது”, “உங்களுக்குத் தெரியும், அவர் நிறைய குடித்தார்”, “துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவர் ஒரு போதைப் பழக்கத்திற்கு அடிமையானவர், அவர்கள் எப்போதும் அப்படித்தான் இருப்பார்கள்” - சில சமயங்களில் இரங்கல் தெரிவிக்கும் நபர்கள் “தீவிர” மற்றும் “ குற்றவாளி” இறந்தவரின் சில செயல்கள், நடத்தை, வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றில் கூட. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், குற்றவாளியைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான விருப்பம் காரணம் மற்றும் அடிப்படை நெறிமுறைகளை விட மேலோங்கத் தொடங்குகிறது. இறந்த நபரின் குறைகளை துக்கப்படுபவருக்கு நினைவூட்டுவது ஆறுதல் அளிப்பது மட்டுமல்லாமல், மாறாக இழப்பை இன்னும் சோகமாக்குகிறது, துக்கப்படுபவருக்கு குற்ற உணர்வை உருவாக்குகிறது மற்றும் கூடுதல் வலியை ஏற்படுத்துகிறது என்று சொல்ல தேவையில்லை. கூடுதலாக, இந்த வழியில் "இரங்கலை" வெளிப்படுத்தும் ஒரு நபர், முற்றிலும் தகுதியற்ற முறையில், ஒரு நீதிபதியின் பாத்திரத்தில் தன்னை ஈடுபடுத்திக் கொள்கிறார், அவர் காரணத்தை அறிந்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், இறந்தவரைக் கண்டிக்கும் உரிமையும் உண்டு, சில காரணங்களை விளைவுடன் இணைக்கிறார். இது அனுதாபியை தவறான நடத்தை உடையவராகவும், தன்னைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்கக்கூடியவராகவும், முட்டாள்தனமாகவும் வகைப்படுத்துகிறது. ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையில் என்ன செய்திருந்தாலும், அவரை நியாயந்தீர்க்கும் உரிமை கடவுளுக்கு மட்டுமே உள்ளது என்பதை அவர் அறிந்து கொள்வது நல்லது.

இரங்கல் தெரிவிக்கும் போது கண்டனம் மற்றும் மதிப்பீட்டுடன் "ஆறுதல்" என்பது திட்டவட்டமாக ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்பதை நான் வலியுறுத்த விரும்புகிறேன். இத்தகைய தந்திரமற்ற "இரங்கல்களை" தடுக்க, "இறந்தவரைப் பற்றி இது நல்லது அல்லது ஒன்றுமில்லை" என்ற நன்கு அறியப்பட்ட விதியை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

இரங்கல் தெரிவிக்கும் போது மற்ற பொதுவான தவறுகள்

இரங்கல் தெரிவிக்கும் போது அவர்கள் அடிக்கடி ஒரு சொற்றொடரைச் சொல்வார்கள் "இது உங்களுக்கு எவ்வளவு கடினம் என்று எனக்குத் தெரியும், நான் உன்னைப் புரிந்துகொள்கிறேன்"இது மிகவும் பொதுவான தவறு. இன்னொருவரின் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்வதாகச் சொன்னால் அது உண்மையல்ல. உங்களுக்கு இதே போன்ற சூழ்நிலைகள் இருந்தாலும், அதே உணர்வுகளை நீங்கள் அனுபவித்ததாக நீங்கள் நினைத்தாலும், நீங்கள் தவறாக நினைக்கிறீர்கள். ஒவ்வொரு உணர்வும் தனிப்பட்டது, ஒவ்வொரு நபரும் தனது சொந்த வழியில் அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் உணர்கிறார்கள். மற்றவரின் உடல் வலியை அனுபவிப்பவரை தவிர வேறு யாராலும் புரிந்து கொள்ள முடியாது. மேலும் ஒவ்வொருவரின் ஆன்மாவும் குறிப்பாக வலிக்கிறது. துக்கப்படுபவரின் வலியை அறிந்து புரிந்துகொள்வது போன்ற சொற்றொடர்களைச் சொல்லாதீர்கள், நீங்கள் இதே போன்ற விஷயங்களை அனுபவித்திருந்தாலும் கூட. நீங்கள் உணர்வுகளை ஒப்பிடக்கூடாது. அவர் உணருவதைப் போல நீங்கள் உணர முடியாது. சாமர்த்தியமாக இருங்கள். மற்றவரின் உணர்வுகளுக்கு மதிப்பளிக்கவும். "நீங்கள் எவ்வளவு மோசமாக உணர்கிறீர்கள் என்பதை என்னால் மட்டுமே யூகிக்க முடியும்", "நீங்கள் எப்படி வருத்தப்படுகிறீர்கள் என்பதை நான் பார்க்கிறேன்" என்ற வார்த்தைகளுக்கு உங்களை மட்டுப்படுத்துவது நல்லது.

அனுதாபத்தை வெளிப்படுத்தும்போது விவரங்களைப் பற்றி தந்திரமாக விசாரிக்க கண்டிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. "இது எப்படி நடந்தது?" "இது எங்கே நடந்தது?", "இறப்பதற்கு முன் அவர் என்ன சொன்னார்?"இது இனி இரங்கலின் வெளிப்பாடு அல்ல, ஆனால் ஆர்வமானது, இது பொருத்தமற்றது. துக்கப்படுபவர் அதைப் பற்றி பேச விரும்புகிறார் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அது அவருக்கு அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தாவிட்டால், இதுபோன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம் (ஆனால், நிச்சயமாக, இழப்பைப் பற்றி பேசுவது சாத்தியமில்லை என்று அர்த்தமல்ல).

இரங்கல் தெரிவிக்கும்போது, ​​​​மக்கள் தங்கள் நிலையின் தீவிரத்தைப் பற்றி பேசத் தொடங்குகிறார்கள், இந்த வார்த்தைகள் துக்கத்தை எளிதில் சமாளிக்க உதவும் என்ற நம்பிக்கையில் - “நானும் மோசமாக உணர்கிறேன் என்று உனக்குத் தெரியும்,” “என் அம்மா இறந்தபோது , நானும் ஏறக்குறைய பைத்தியமாகி விட்டேன்”, “நானும் உன்னைப் போலவே. நான் மிகவும் மோசமாக உணர்கிறேன், என் தந்தையும் இறந்துவிட்டார், ”என்று. சில சமயங்களில் இது உண்மையிலேயே உதவக்கூடும், குறிப்பாக துக்கப்படுபவர் உங்களுக்கு மிகவும் நெருக்கமாக இருந்தால், உங்கள் வார்த்தைகள் உண்மையாக இருந்தால், அவருக்கு உதவ உங்கள் விருப்பம் சிறந்தது. ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் சோகத்தைக் காட்ட உங்கள் வருத்தத்தைப் பற்றி பேசுவது மதிப்புக்குரியது அல்ல. இந்த வழியில், துக்கம் மற்றும் வலியின் பெருக்கம் ஏற்படலாம், பரஸ்பர தூண்டல் மேம்படாது, ஆனால் நிலைமையை மோசமாக்கும். நாம் ஏற்கனவே கூறியது போல், மற்றவர்களும் மோசமாக உணர்கிறார்கள் என்பது ஒரு நபருக்கு சிறிய ஆறுதல்.

பெரும்பாலும் இரங்கல்கள் முறையீடுகள் போன்ற சொற்றொடர்களில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன - " நீங்கள் வாழ வேண்டும்", "நீங்கள் தாங்க வேண்டும்", "நீங்கள் செய்யக்கூடாது", "உங்களுக்கு வேண்டும், நீங்கள் செய்ய வேண்டும்". இத்தகைய முறையீடுகள், நிச்சயமாக, இரங்கல் மற்றும் அனுதாபங்கள் அல்ல. இது சோவியத் சகாப்தத்தின் மரபு, ஒரு நபரை உரையாற்றுவதற்கான ஒரே புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வடிவமாக கட்டாயப்படுத்தல் இருந்தது. கடுமையான துக்கத்தில் இருக்கும் ஒருவருக்கு கடமைக்கான இத்தகைய முறையீடுகள் பெரும்பாலும் பயனற்றவை மற்றும் பொதுவாக அவருக்கு தவறான புரிதலையும் எரிச்சலையும் ஏற்படுத்துகின்றன. துக்கத்தில் உணரும் ஒரு நபர், அவர் ஏன் ஏதாவது கடன்பட்டிருக்கிறார் என்பதை புரிந்து கொள்ள முடியாது. அவர் அனுபவங்களின் ஆழத்தில் இருக்கிறார், மேலும் அவர் ஏதாவது செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறார். இது வன்முறையாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் அவர் புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை என்று நம்புகிறார்.

நிச்சயமாக, இந்த அழைப்புகளின் பொருள் சரியானதாக இருக்கலாம். ஆனால் இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் இந்த வார்த்தைகளை இரங்கல் வடிவத்தில் சொல்லக்கூடாது, ஆனால் ஒரு அமைதியான சூழ்நிலையில் பின்னர் விவாதிப்பது நல்லது, ஒரு நபர் சொன்னதன் அர்த்தத்தை புரிந்து கொள்ளும்போது இந்த யோசனையை தெரிவிக்கவும்.

சில நேரங்களில் மக்கள் கவிதையில் அனுதாபத்தை வெளிப்படுத்த முயற்சி செய்கிறார்கள். இது இரங்கலை ஆடம்பரமாகவும், நேர்மையற்றதாகவும், பாசாங்குத்தனமாகவும் ஆக்குகிறது, அதே நேரத்தில் முக்கிய இலக்கை அடைவதில் பங்களிக்காது - அனுதாபத்தை வெளிப்படுத்துவது மற்றும் துக்கத்தைப் பகிர்ந்து கொள்வது. மாறாக, இது இரங்கல் வெளிப்பாட்டிற்கு நாடகத்தன்மை மற்றும் நாடகத்தின் தொடுதலை அளிக்கிறது.

எனவே உங்கள் நேர்மையான இரக்கம் மற்றும் அன்பு உணர்வுகள் அழகான, சரியான கவிதை வடிவத்தில் வெளிப்படுத்தப்படவில்லை என்றால், இந்த வகையை ஒரு சிறந்த காலத்திற்கு விட்டுவிடுங்கள்.

புகழ்பெற்ற துக்க உளவியலாளர் கி.பி. வுல்ஃபெல்ட்கடுமையான துக்கத்தை அனுபவிக்கும் ஒருவருடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது என்ன செய்யக்கூடாது என்பதற்கான பின்வரும் பரிந்துரைகளையும் வழங்குகிறது

ஒரு துக்கத்தில் இருக்கும் நபர் பேசவோ அல்லது உதவி வழங்கவோ மறுப்பது உங்களுக்கு எதிரான தனிப்பட்ட தாக்குதலாகவோ அல்லது அவருடனான உங்கள் உறவுக்கு எதிரானதாகவோ கருதப்படக்கூடாது. இந்த கட்டத்தில் துக்கப்படுபவர் எப்போதும் நிலைமையை சரியாக மதிப்பிட முடியாது என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், கவனக்குறைவாகவும், செயலற்றவராகவும் இருக்கலாம், மற்றொரு நபர் மதிப்பிடுவதற்கு மிகவும் கடினமான உணர்வுகளின் நிலையில் இருக்கலாம். எனவே, அத்தகைய நபரின் மறுப்புகளிலிருந்து முடிவுகளை எடுக்க வேண்டாம். அவரிடம் கருணை காட்டுங்கள். அவர் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும் வரை காத்திருங்கள்.

நீங்கள் ஒரு நபரிடமிருந்து உங்களைத் தூர விலக்கவோ, உங்கள் ஆதரவை இழக்கவோ அல்லது அவரைப் புறக்கணிக்கவோ முடியாது.ஒரு துக்கத்தில் இருக்கும் நபர் இதை தொடர்பு கொள்வதில் உள்ள உங்கள் தயக்கம், அவரை நிராகரிப்பது அல்லது அவரைப் பற்றிய அணுகுமுறையில் எதிர்மறையான மாற்றம் என உணரலாம். எனவே, நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்களைத் திணிக்க பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அடக்கமாக இருந்தால், துக்கப்படுபவரின் இந்த பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். அவரைப் புறக்கணிக்காதீர்கள், ஆனால் மேலே சென்று அவருக்கு விளக்கவும்.

தீவிர உணர்ச்சிகளுக்கு பயப்படாதீர்கள் மற்றும் சூழ்நிலையை விட்டு விடுங்கள்.அனுதாபமுள்ள மக்கள் பெரும்பாலும் துக்கப்படுபவர்களின் வலுவான உணர்ச்சிகளாலும், அவர்களைச் சுற்றி உருவாகும் வளிமண்டலத்தாலும் பயப்படுகிறார்கள். ஆனால், இது இருந்தபோதிலும், நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட முடியாது மற்றும் இந்த நபர்களிடமிருந்து உங்களைத் தூர விலக்க முடியாது. இதுவும் அவர்களால் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படலாம்.

துக்கத்தில் இருப்பவர்களிடம் அவர்களின் உணர்வுகளைப் பாதிக்காமல் பேச முயற்சிக்கக் கூடாது.கடுமையான துக்கத்தை அனுபவிக்கும் ஒரு நபர் வலுவான உணர்வுகளின் பிடியில் இருக்கிறார். மிகவும் சரியான வார்த்தைகளைப் பேசுவதற்கான முயற்சிகள், தர்க்கத்திற்கு மேல்முறையீடு செய்ய, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் முடிவுகளைத் தராது. இந்த நேரத்தில் துக்கப்படுபவர் தனது உணர்வுகளை புறக்கணித்து தர்க்கரீதியாக நியாயப்படுத்த முடியாது என்பதால் இது நிகழ்கிறது. நீங்கள் ஒருவருடன் அவரது உணர்வுகளைப் பாதிக்காமல் பேசினால், அது வெவ்வேறு மொழிகளில் பேசுவது போல் இருக்கும்.

நீங்கள் சக்தியைப் பயன்படுத்த முடியாது (கசக்கி, கைகளைப் பிடிக்கவும்). சில நேரங்களில் துக்கத்தில் ஈடுபடும் அனுதாபிகள் தங்கள் கட்டுப்பாட்டை இழக்க நேரிடலாம். வலுவான உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் இருந்தபோதிலும், துக்கப்படுபவருடன் நடத்தையில் தன்னைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம் என்று நான் கூற விரும்புகிறேன். உணர்ச்சியின் வலுவான காட்சிகள், கைகளில் இறுக்கம்.

இரங்கல்கள்: ஆசாரம் மற்றும் விதிகள்

நெறிமுறை விதிகள் கூறுகின்றன, "அடிக்கடி நேசிப்பவரின் மரணம் உறவினர்கள் மற்றும் நெருங்கிய நண்பர்களுக்கு பொதுவாக இறுதிச் சடங்குகள் மற்றும் நினைவுச் சடங்குகளில் பங்கேற்கிறது, ஆனால் தோழர்கள் மற்றும் வெறுமனே தொலைதூர அறிமுகமானவர்களுக்கும் அறிவிக்கப்படுகிறது. இரங்கலை எவ்வாறு தெரிவிப்பது - இறுதிச் சடங்கில் பங்கேற்பது அல்லது இறந்தவரின் உறவினர்களைப் பார்ப்பது - துக்கச் சடங்குகளில் பங்கேற்கும் உங்கள் திறனைப் பொறுத்தது, அதே போல் இறந்தவர் மற்றும் அவரது குடும்பத்தினருடனான உங்கள் நெருக்கத்தின் அளவைப் பொறுத்தது.

துக்கச் செய்தி எழுத்துப்பூர்வமாக அனுப்பப்பட்டால், அதைப் பெறுபவர், முடிந்தால், தனிப்பட்ட முறையில் இறுதிச் சடங்கில் பங்கேற்க வேண்டும், துக்கமடைந்த குடும்பத்தினரை நேரில் சந்தித்து ஆறுதல் கூறவும், துக்கப்படுபவர்களுடன் இருக்கவும், உதவி வழங்கவும், ஆறுதல் கூறவும் வேண்டும்.

ஆனால் இறுதிச் சடங்குகளில் கலந்து கொள்ளாத மக்களும் தங்கள் இரங்கலைத் தெரிவிக்க வேண்டும். பாரம்பரியத்தின் அடிப்படையில், ஒரு இரங்கல் வருகை இரண்டு வாரங்களுக்குள் செய்யப்பட வேண்டும், ஆனால் இறுதிச் சடங்கிற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில் அல்ல. இறுதி ஊர்வலம் அல்லது இரங்கல் வருகைக்கு செல்லும் போது, ​​நீங்கள் ஒரு இருண்ட ஆடை அல்லது உடையை அணிய வேண்டும். சில நேரங்களில் ஒரு இருண்ட கோட் வெறுமனே ஒரு ஒளி ஆடை மீது அணியப்படுகிறது, ஆனால் இது செய்யப்படக்கூடாது. ஒரு இரங்கல் வருகையின் போது, ​​மரணம் சம்பந்தமில்லாத வேறு எந்தப் பிரச்சினைகளையும் விவாதிப்பது, சுருக்கமான தலைப்புகளில் தந்திரமாகப் பேசுவது, வேடிக்கையான கதைகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்வது அல்லது வேலைச் சிக்கல்களைப் பற்றி விவாதிப்பது வழக்கம் அல்ல. நீங்கள் மீண்டும் இந்த வீட்டிற்குச் செல்ல நேர்ந்தால், ஆனால் வேறு காரணத்திற்காக, உங்கள் வருகையை மீண்டும் மீண்டும் இரங்கல் வெளிப்பாடாக மாற்ற வேண்டாம். மாறாக, பொருத்தமாக இருந்தால், அடுத்த முறை உங்கள் உரையாடலின் மூலம் உங்கள் உறவினர்களை மகிழ்விக்க முயற்சிக்கவும், அவர்கள் அனுபவித்த துயரங்களைப் பற்றிய சோகமான எண்ணங்களிலிருந்து அவர்களை விலக்கி, அன்றாட வாழ்க்கையின் முக்கிய நீரோட்டத்திற்கு அவர்கள் திரும்புவதை எளிதாக்குவீர்கள். சில காரணங்களுக்காக ஒருவரால் தனிப்பட்ட வருகையை மேற்கொள்ள முடியாவிட்டால், நீங்கள் எழுத்துப்பூர்வ இரங்கல், தந்தி, மின்னஞ்சல் அல்லது எஸ்எம்எஸ் செய்தியை அனுப்ப வேண்டும்.

எழுதப்பட்ட இரங்கல் வெளிப்பாடு

கடிதங்களில் எப்படி இரங்கல் தெரிவிக்கப்பட்டது. வரலாற்றில் ஒரு சுருக்கமான பயணம்

இரங்கல் தெரிவித்த வரலாறு என்ன? நம் முன்னோர்கள் அதை எப்படி செய்தார்கள்? இந்த சிக்கலை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம். "வாழ்க்கையின் உலகக் கண்ணோட்டம்" என்ற தலைப்பில் விண்ணப்பதாரர் டிமிட்ரி எவ்சிகோவ் எழுதுவது இங்கே:

"17-19 ஆம் நூற்றாண்டுகளில் ரஷ்யாவின் எபிஸ்டோலரி கலாச்சாரத்தில், ஆறுதல் கடிதங்கள் அல்லது ஆறுதல் கடிதங்கள் இருந்தன. ரஷ்ய ஜார்ஸ் மற்றும் பிரபுக்களின் காப்பகங்களில் இறந்தவரின் உறவினர்களுக்கு எழுதப்பட்ட ஆறுதல் கடிதங்களின் உதாரணங்களை நீங்கள் காணலாம். இரங்கல் கடிதங்களை எழுதுவது (ஆறுதல்) பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட ஆசாரத்தின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும், தகவல், அன்பு, அறிவுறுத்தல் மற்றும் கட்டளை கடிதங்களுடன். இரங்கல் கடிதங்கள் பல வரலாற்று உண்மைகளின் ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும், இதில் மக்கள் இறப்புக்கான காரணங்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகள் பற்றிய காலவரிசை தகவல்கள் அடங்கும். 17 ஆம் நூற்றாண்டில், கடிதப் போக்குவரத்து அரசர்கள் மற்றும் அரச அதிகாரிகளின் தனிச்சிறப்பாக இருந்தது. இரங்கல் கடிதங்கள் மற்றும் ஆறுதல் கடிதங்கள் உத்தியோகபூர்வ ஆவணங்களுக்கு சொந்தமானது, இருப்பினும் அன்புக்குரியவர்களின் மரணம் தொடர்பான நிகழ்வுகளுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் தனிப்பட்ட செய்திகள் உள்ளன. ஜார் அலெக்ஸி மிகைலோவிச் ரோமானோவ் (17 ஆம் நூற்றாண்டின் இரண்டாம் பாதி) பற்றி வரலாற்றாசிரியர் எழுதுகிறார்.
"மற்றவர்களின் நிலைக்குள் நுழையும் திறன், அவர்களின் துக்கத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் புரிந்துகொள்வது மற்றும் இதயத்தில் எடுத்துக்கொள்வது மன்னரின் குணத்தின் சிறந்த பண்புகளில் ஒன்றாகும். இளவரசருக்கு அவர் எழுதிய ஆறுதல் கடிதங்களைப் படிப்பது அவசியம். நிக். ஓடோவ்ஸ்கி தனது மகனின் மரணத்தின் போது மற்றும் அவரது மகன் வெளிநாடு தப்பிச் செல்லும் சந்தர்ப்பத்தில் ஆர்டின்-நாஷ்சோகினுக்கு - இந்த நேர்மையான கடிதங்களை ஒருவர் படிக்க வேண்டும், இந்த திறன் மற்றவர்களின் துக்கத்தில் ஊறவைக்கக்கூடிய சுவை மற்றும் தார்மீக உணர்திறன் என்ன என்பதை அறிய. நிலையற்ற மனிதனைக் கூட வளர்க்க முடியும். 1652 இல், இளவரசரின் மகன். நிக். அப்போது கசானில் ஆளுநராகப் பணியாற்றிய ஓடோவ்ஸ்கி, ஜார்ஸின் கண்களுக்கு முன்பாக காய்ச்சலால் இறந்தார். ஜார் வயதான தந்தைக்கு அவரை ஆறுதல்படுத்த எழுதினார், மற்றவற்றுடன், எழுதினார்: “மேலும், எங்கள் பாயார், நீங்கள் அதிகமாக துக்கப்படக்கூடாது, ஆனால் உங்களால் முடியாது, அதனால் துக்கப்படவும் அழவும் கூடாது, மேலும் நீங்கள் செய்ய வேண்டும். கடவுள் என்னைக் கோபப்படுத்தாதபடிக்கு அளவாக மட்டும் அழுங்கள்."கடிதத்தின் ஆசிரியர் எதிர்பாராத மரணம் மற்றும் அவரது தந்தைக்கு ஏராளமான ஆறுதல்கள் பற்றிய விரிவான கதையுடன் தன்னை மட்டுப்படுத்தவில்லை; கடிதத்தை முடித்த பிறகு, அவர் சேர்ப்பதை எதிர்க்க முடியவில்லை: “இளவரசர் நிகிதா இவனோவிச்! கவலைப்பட வேண்டாம், ஆனால் கடவுளை நம்புங்கள், நம்மில் நம்பகமானவர்களாக இருங்கள்.(Klyuchevsky V. O. ரஷ்ய வரலாற்றின் பாடநெறி. Tsar Alexei Mikhailovich Romanov (விரிவுரை 58 இலிருந்து)).

18-19 ஆம் நூற்றாண்டுகளில், எபிஸ்டோலரி கலாச்சாரம் அன்றாட உன்னத வாழ்க்கையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக இருந்தது. மாற்று வகையான தகவல்தொடர்புகள் இல்லாத நிலையில், எழுத்து என்பது தகவல்களை அனுப்புவதற்கு மட்டுமல்ல, உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் மதிப்பீடுகளை வெளிப்படுத்துவதற்கும், நேரடியான நேருக்கு நேர் தொடர்பு போன்றது. அந்தக் கால கடிதங்கள் ஒரு ரகசிய உரையாடலுக்கு மிகவும் ஒத்ததாக இருந்தன, பேச்சு முறைகள் மற்றும் வாய்வழி உரையாடலில் உள்ளார்ந்த உணர்ச்சி வண்ணங்களின் அடிப்படையில், அவை எழுத்தாளரின் தனித்துவத்தையும் உணர்ச்சி நிலையையும் பிரதிபலித்தன. கடிதங்கள், கருத்துக்கள் மற்றும் மதிப்புகள், உளவியல் மற்றும் அணுகுமுறை, நடத்தை மற்றும் வாழ்க்கை முறை, நண்பர்களின் வட்டம் மற்றும் எழுத்தாளரின் ஆர்வங்கள் மற்றும் அவரது வாழ்க்கையின் முக்கிய கட்டங்கள் ஆகியவற்றை தீர்மானிக்க அனுமதிக்கிறது.

மரணத்தின் உண்மை தொடர்பான கடிதங்களில், 3 முக்கிய குழுக்களை வேறுபடுத்தி அறியலாம்.
முதல் குழு நேசிப்பவரின் மரணத்தை அறிவிக்கும் கடிதங்கள். அவர்கள் இறந்தவரின் உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களுக்கு அனுப்பி வைக்கப்பட்டனர். பிந்தைய கடிதங்களைப் போலல்லாமல், அந்த நேரத்தின் செய்திகள் உண்மையான தகவல்களின் கேரியர், இறுதிச் சடங்கிற்கான அழைப்பை விட மரண நிகழ்வின் உணர்ச்சிகரமான மதிப்பீடாகும்.
இரண்டாவது குழு உண்மையில் ஆறுதல் கடிதங்கள். அவை பெரும்பாலும் ஒரு அறிவிப்புக் கடிதத்திற்கு விடையாக இருந்தன. ஆனால் துக்கப்படுபவர் தனது உறவினரின் மரணம் குறித்து அவருக்குத் தெரிவிக்கும் கடிதத்தை அனுப்பாவிட்டாலும், ஆறுதல் கடிதம் என்பது துக்கத்தின் தவிர்க்க முடியாத அடையாளமாகவும், இறந்தவரை நினைவுகூரும் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விழாவாகவும் இருந்தது.
மூன்றாவது குழு ஆறுதல் கடிதங்களுக்கு எழுதப்பட்ட பதில்கள், அவை எழுதப்பட்ட தொடர்பு மற்றும் துக்க ஆசாரத்தின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும்.

18 ஆம் நூற்றாண்டில், ரஷ்ய சமுதாயத்தில் மரணம் என்ற தலைப்பில் ஆர்வத்தின் குறிப்பிடத்தக்க பலவீனத்தை வரலாற்றாசிரியர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். மரணத்தின் நிகழ்வு, முதன்மையாக மதக் கருத்துக்களுடன் தொடர்புடையது, மதச்சார்பற்ற சமூகத்தில் பின்னணியில் மங்கிவிட்டது. மரணம் என்ற தலைப்பு ஓரளவிற்கு தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. இதனுடன், இரங்கல் மற்றும் அனுதாபத்தின் கலாச்சாரமும் இழந்தது; இந்தப் பகுதியில் வெற்றிடம் உள்ளது. நிச்சயமாக, இது சமூகத்தின் எபிஸ்டோலரி கலாச்சாரத்தையும் பாதித்தது. ஆறுதல் கடிதங்கள் முறையான ஆசாரத்தின் ஒரு பகுதியாக மாறிவிட்டன, ஆனால் தகவல்தொடர்பு கலாச்சாரத்திலிருந்து முற்றிலும் மறைந்துவிடவில்லை. 18-19 ஆம் நூற்றாண்டுகளில், கடினமான தலைப்புகளில் எழுதுபவர்களுக்கு உதவுவதற்காக "பிஸ்மோவ்னிகி" என்று அழைக்கப்படுவது வெளியிடப்பட்டது. இவை உத்தியோகபூர்வ மற்றும் தனிப்பட்ட கடிதங்களை எழுதுவதற்கான வழிகாட்டிகளாக இருந்தன, பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட நியதிகள் மற்றும் விதிகளின்படி ஒரு கடிதத்தை எவ்வாறு எழுதுவது மற்றும் வடிவமைப்பது என்பதற்கான ஆலோசனைகளை வழங்குகின்றன, மேலும் மரண வழக்குகள், வெளிப்பாடுகள் உட்பட பல்வேறு வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளுக்கான கடிதங்கள், சொற்றொடர்கள் மற்றும் வெளிப்பாடுகளின் மாதிரிகள் வழங்கப்படுகின்றன. இரங்கல்கள். "ஆறுதல் கடிதங்கள்" என்பது கடிதம் எழுதுபவர்களின் பிரிவுகளில் ஒன்றாகும், இது துக்கப்படுபவரை எவ்வாறு ஆதரிப்பது மற்றும் அவர்களின் உணர்வுகளை சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வடிவத்தில் வெளிப்படுத்துவது பற்றிய ஆலோசனைகளை வழங்கியது. ஆறுதல் கடிதங்கள் ஒரு சிறப்பு பாணியால் வேறுபடுகின்றன, உணர்ச்சி மற்றும் உணர்ச்சி வெளிப்பாடுகள் நிறைந்தவை, துக்கப்படுபவரின் துன்பத்தைத் தணிக்கவும், இழப்பிலிருந்து அவரது வலியை ஆறுதல்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஆசாரம் படி, ஆறுதல் கடிதம் பெற பெறுநர் பதில் எழுத வேண்டும்.
18 ஆம் நூற்றாண்டின் கடிதப் புத்தகங்களில் ஒன்றான “பொதுச் செயலாளர் அல்லது ஒரு புதிய முழுமையான கடிதப் புத்தகம்” என்ற ஆறுதல் கடிதங்களை எழுதுவதற்கான பரிந்துரைகளின் எடுத்துக்காட்டு இங்கே உள்ளது. (அ. ரெஷெட்னிகோவின் அச்சகம், 1793)
ஆறுதல் கடிதங்கள் “இப்படிப்பட்ட கடிதத்தில், மனதின் உதவியின்றி, இதயத்தைத் தொட்டு ஒரு விஷயத்தைச் சொல்ல வேண்டும். ... இதைத் தவிர, எந்தவொரு கண்ணியமான வாழ்த்துக்களிலிருந்தும் உங்களைத் தகுதி நீக்கம் செய்து கொள்ளலாம், மேலும் ஒருவரையொருவர் துக்கத்தில் ஆறுதல்படுத்துவதை விட பாராட்டத்தக்க பழக்கம் எதுவும் இல்லை. விதி நமக்கு மிகவும் துன்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது, நாம் ஒருவருக்கொருவர் அத்தகைய நிவாரணத்தை வழங்காவிட்டால் மனிதாபிமானமற்ற முறையில் செயல்படுவோம். நாம் யாருக்கு எழுதுகிறோமோ அந்த நபர் அவளது சோகத்தில் அதிகமாக ஈடுபடும்போது, ​​திடீரென்று அவளுடைய முதல் கண்ணீரை அடக்குவதற்குப் பதிலாக, நம்முடையதைக் கலக்க வேண்டும்; இறந்தவரின் நண்பர் அல்லது உறவினரின் கண்ணியத்தைப் பற்றி பேசலாம். இந்த வகையான கடிதங்களில், அவர்கள் எழுதும் எழுத்தாளரின் வயது, ஒழுக்கம் மற்றும் நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, தார்மீக போதனை மற்றும் பக்தி உணர்வுகளின் அம்சங்களைப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால், யாரோ ஒருவரின் மரணத்தில் துக்கப்படுவதை விட மகிழ்ச்சியடைய வேண்டிய நபர்களுக்கு நாம் எழுதும்போது, ​​அத்தகைய தெளிவான கருத்துக்களைக் கைவிடுவது நல்லது. அவர்களின் இதயங்களின் இரகசிய உணர்வுகளை வெளிப்படையான முறையில் மாற்றியமைக்க அனுமதிக்கப்படவில்லை என்பதை நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன்: கண்ணியம் இதைத் தடுக்கிறது; விவேகம் அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் நீட்டிக்க மற்றும் பெரும் இரங்கலை விட்டுவிட வேண்டும். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், மனித நிலையிலிருந்து பிரிக்க முடியாத பேரழிவுகளைப் பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசலாம். பொதுவாக, சொல்ல: நாம் ஒவ்வொருவரும் இந்த வாழ்க்கையில் என்ன துரதிர்ஷ்டங்களைத் தாங்கவில்லை? சொத்து இல்லாததால் காலை முதல் மாலை வரை வேலை செய்யத் தூண்டுகிறது; செல்வம், அதைச் சேகரித்துப் பாதுகாக்க விரும்பும் அனைவரையும் மிகுந்த வேதனையிலும் கவலையிலும் மூழ்கடிக்கிறது. உறவினர் அல்லது நண்பரின் மரணத்தில் கண்ணீர் வழிவதைப் பார்ப்பதை விட பொதுவானது எதுவுமில்லை.

ஆறுதல் கடிதங்களின் மாதிரிகள் இப்படித்தான் இருந்தன, எழுதுவதற்கான எடுத்துக்காட்டுகளாக கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
“என் மகாராணி! உங்கள் புலம்பலில் இருந்து உங்களை சமாதானப்படுத்துவதற்காக அல்ல, உங்கள் வருத்தம் மிகவும் சரியானது என்பதால், உங்களுக்கு இந்த கடிதத்தை எழுதும் மரியாதை எனக்கு இருக்கிறது, ஆனால் எனது சேவைகளை உங்களுக்கு வழங்குவதற்காகவும், என்னைச் சார்ந்து இருக்கும் அனைத்தையும் அல்லது துக்கத்திற்காகவும். உங்கள் அன்பான கணவரின் மரணம் உங்களுக்கு பொதுவானது. அவர் எனது நண்பராகவும் எண்ணற்ற நற்செயல்களால் தனது நட்பை நிரூபித்தார். நீதிபதி, மேடம், நான் அவருக்கு வருத்தப்படுவதற்கும், எங்கள் பொதுவான சோகமான உங்கள் கண்ணீருடன் என் கண்ணீருடன் சேருவதற்கும் ஏதேனும் காரணம் இருக்கிறதா? கடவுளுடைய சித்தத்திற்கு பூரணமான சமர்ப்பணத்தைத் தவிர வேறெதுவும் என் துக்கத்தை ஆற்றுப்படுத்த முடியாது. அவருடைய கிறிஸ்தவ மரணமும் என்னை ஏற்றுக்கொள்கிறது, அவருடைய ஆன்மாவின் பேரின்பத்தை எனக்கு உறுதிப்படுத்துகிறது, மேலும் உங்கள் பக்தி நீங்களும் என் கருத்தில் இருப்பீர்கள் என்ற நம்பிக்கையை எனக்கு அளிக்கிறது. நீங்கள் அவரிடமிருந்து பிரிந்திருப்பது கொடூரமானது என்றாலும், அவருடைய பரலோக நல்வாழ்வால் நீங்கள் இன்னும் ஆறுதல் பெற வேண்டும், மேலும் இங்கே உங்கள் குறுகிய கால இன்பத்தை விரும்புகிறீர்கள். உங்கள் நினைவில் அவரை என்றென்றும் வைத்திருப்பதன் மூலம் அவரை மதிக்கவும், அவருடைய நற்பண்புகள் மற்றும் அவர் உங்கள் வாழ்க்கையில் அவர் கொண்டிருந்த அன்பை கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் குழந்தைகளை வளர்ப்பதில் மகிழ்ச்சியாக இருங்கள், அவர் உயிருடன் வருவதை நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள். சில சமயங்களில் அவனுக்காக கண்ணீர் சிந்த நேர்ந்தால், அவனுக்காக நான் உங்களுடன் அழுகிறேன் என்று நம்புங்கள், நேர்மையான மக்கள் அனைவரும் உங்களுடன் தங்கள் பரிதாபத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள், அவர்களிடையே அவர் அன்பையும் மரியாதையையும் பெற்றார், அதனால் அவர் அவர்களின் நினைவில் இருக்க மாட்டார். இறக்க மாட்டேன், ஆனால் குறிப்பாக என்னுடையது; ஏனென்றால் நான் சிறப்பு ஆர்வத்துடனும் மரியாதையுடனும் இருக்கிறேன், என் பெண்ணே! உங்கள்…"

இரங்கல் பாரம்பரியம் நம் காலத்தில் இறக்கவில்லை, மரணத்திற்கான அணுகுமுறையின் கலாச்சாரம் கடந்த நூற்றாண்டுகளைப் போலவே எல்லா வகையிலும் உள்ளது. மரணத்தை கையாளும் கலாச்சாரம், மரணம் பற்றிய ஒரு வெளிப்படையான விவாதம் மற்றும் அடக்கம் செய்யும் கலாச்சாரம் சமூகத்தில் இல்லாததை இன்றும் நாம் அவதானிக்கலாம். மரணம், அனுதாபத்தின் வெளிப்பாடுகள் மற்றும் அனுதாபங்கள் ஆகியவற்றின் உண்மை தொடர்பாக அனுபவிக்கும் சங்கடங்கள், அன்றாட வாழ்க்கையின் விரும்பத்தகாத, சிரமமான அம்சங்களின் வகைக்கு மரணத்தின் தலைப்பை மாற்றுகின்றன. அனுதாபத்திற்கான உண்மையான தேவையை விட இரங்கலை வெளிப்படுத்துவது ஆசாரத்தின் ஒரு அங்கமாகும். ஒருவேளை இந்த காரணத்திற்காக, "எழுத்தாளர்கள்" இன்னும் இருக்கிறார்கள், மரணம் மற்றும் அனுதாபத்தைப் பற்றி எப்படி, என்ன, எந்த சந்தர்ப்பங்களில், எந்த வார்த்தைகளில் பேசவும் எழுதவும் பரிந்துரைகளை வழங்குகிறார்கள். மூலம், அத்தகைய வெளியீடுகளின் பெயர் மாறவில்லை. அவர்கள் இன்னும் "எழுத்தாளர்கள்" என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள்.

பல்வேறு நபர்களின் மரணத்திற்கு இரங்கல் கடிதங்களின் எடுத்துக்காட்டுகள்

மனைவியின் மரணம் பற்றி

விலையுயர்ந்த…

மரணத்திற்கு ஆழ்ந்த இரங்கலை தெரிவித்துக் கொள்கிறோம்... அவர் ஒரு அற்புதமான பெண் மற்றும் அவரது பெருந்தன்மை மற்றும் கனிவான மனப்பான்மையால் பலரை ஆச்சரியப்படுத்தினார். நாங்கள் அவளை மிகவும் இழக்கிறோம், அவள் கடந்து சென்றது உங்களுக்கு என்ன ஒரு அடியாக இருந்தது என்பதை மட்டுமே கற்பனை செய்து பார்க்க முடியும். ஒருமுறை அவள் எப்படி இருந்தாள் என்பது எங்களுக்கு நினைவிருக்கிறது. நல்லதைச் செய்வதில் அவள் எங்களை ஈடுபடுத்தினாள், அவளுக்கு நன்றி நாங்கள் சிறந்த மனிதர்களாக மாறினோம். ... கருணை மற்றும் சாதுர்யத்தின் ஒரு மாதிரியாக இருந்தது. நாங்கள் அவளை அறிந்ததில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம்.

ஒரு பெற்றோரின் மரணம் பற்றி

விலையுயர்ந்த…

…உன் அப்பாவை நான் சந்திக்கவில்லை என்றாலும், அவர் உன்னிடம் எந்தளவுக்கு நினைக்கிறார் என்பது எனக்குத் தெரியும். அவருடைய சிக்கனம், வாழ்க்கையின் மீதான அன்பு மற்றும் அவர் உங்களை எவ்வளவு மென்மையுடன் கவனித்துக் கொண்டார் என்பது பற்றிய உங்கள் கதைகளுக்கு நன்றி, எனக்கும் அவரைத் தெரியும் என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது. நிறைய பேர் அவரை மிஸ் பண்ணுவார்கள் என்று நினைக்கிறேன். என் தந்தை இறந்தபோது, ​​அவரைப் பற்றி மற்றவர்களிடம் பேசி ஆறுதல் அடைந்தேன். உங்கள் அப்பாவைப் பற்றிய நினைவுகளைப் பகிர்ந்து கொண்டால் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைவேன். உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் குடும்பத்தைப் பற்றியும் சிந்திக்கிறேன்.

ஒரு குழந்தையின் மரணம் பற்றி

... உங்கள் அன்பு மகளின் மரணத்திற்கு நாங்கள் ஆழ்ந்த வருந்துகிறோம். உங்கள் வலியை எப்படியாவது குறைப்பதற்கான வார்த்தைகளை நாங்கள் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறோம், ஆனால் அத்தகைய வார்த்தைகள் இருந்தால் கற்பனை செய்வது கடினம். ஒரு குழந்தையின் இழப்பு மிகவும் பயங்கரமான துக்கம். தயவுசெய்து எனது உண்மையான இரங்கலை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். நாங்கள் உங்களுக்காக பிரார்த்தனை செய்கிறோம்.

சக ஊழியரின் மரணம் பற்றி

எடுத்துக்காட்டு 1.(பெயர்) இறந்த செய்தியால் நான் மிகவும் வருத்தமடைந்தேன், உங்களுக்கும் உங்கள் நிறுவனத்தின் மற்ற ஊழியர்களுக்கும் எனது ஆழ்ந்த அனுதாபத்தைத் தெரிவிக்க விரும்புகிறேன். அவரது மறைவு குறித்து எனது சக ஊழியர்கள் எனது ஆழ்ந்த சோகத்தை பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்.

எடுத்துக்காட்டு 2.பல ஆண்டுகளாக உங்கள் அமைப்பின் நலன்களுக்கு உண்மையாக சேவையாற்றிய உங்கள் நிறுவனத்தின் தலைவர் திரு... அவர்களின் மரணம் குறித்து அறிந்தது ஆழ்ந்த வருத்தத்துடன். அத்தகைய திறமையான அமைப்பாளரின் இழப்புக்கு எனது இரங்கலை உங்களுக்குத் தெரிவிக்குமாறு எங்கள் இயக்குனர் என்னிடம் கூறினார்.

எடுத்துக்காட்டு 3.திருமதியின் மரணம் குறித்த எங்கள் ஆழ்ந்த உணர்வுகளை உங்களுக்கு வெளிப்படுத்த விரும்புகிறேன். அவள் வேலையில் இருந்த அர்ப்பணிப்பு அவளை அறிந்த அனைவரின் மரியாதையையும் அன்பையும் பெற்றது. எங்கள் உண்மையான இரங்கலை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

எடுத்துக்காட்டு 4.நேற்றைய தினம் திரு அவர்களின் மறைவு செய்தி அறிந்து மிகவும் வருந்தினோம்...

எடுத்துக்காட்டு 5.திரு.... அவர்களின் திடீர் மரணச் செய்தி எங்களுக்கு பெரும் அதிர்ச்சியாக இருந்தது.

எடுத்துக்காட்டு 6.திரு மரணம் குறித்த சோகமான செய்தியை நம்புவது கடினம்...

ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கையிலும் அன்புக்குரியவர்கள், உறவினர்கள் அல்லது அறிமுகமானவர்களின் இழப்புடன் தொடர்புடைய தருணங்கள் உள்ளன. மற்றும் விடைபெறும் செயல்பாட்டில், இழப்பின் பெரும் உணர்வு இருந்தபோதிலும், நீங்கள் மரணத்தைப் பற்றி இரங்கல் சொல்ல வேண்டும் - குறுகிய, ஆனால் சுருக்கமாக இயற்றப்பட்ட மற்றும் அனைவருக்கும் இழப்பின் ஆழத்தை உணர வாய்ப்பளிக்கவும்.

எனது அனுதாபங்கள் - நான் உண்மையிலேயே கவலைப்படுகிறேன்

இழப்புடன் வரும் உணர்ச்சி நிலையின் ஆழம் நேர்மையான உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் சாத்தியக்கூறுகளில் தலையிடலாம் மற்றும் கட்டுப்படுத்தலாம். உற்சாகப்படுத்தவும், மற்றவர்களின் துன்பத்தைத் தணிக்கவும் ஒரு பெரிய ஆசை பெரும்பாலும் சரியான சொற்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் இருந்து பதட்டம் நம்மைத் தடுக்கும் சூழ்நிலையில் நம்மை வைக்கிறது, மேலும் சில நேரங்களில் காயப்படுத்தக்கூடிய பொதுவான சொற்றொடர்களுக்குள் நழுவுகிறோம். ஆதரவும் அனுதாபமும் தேவைப்படும் ஒரு நபர் விகாரமான, முறைப்படுத்தப்பட்ட பேச்சைக் கேட்கிறார்.

இரங்கல் தெரிவிப்பதன் நேர்மையானது, அன்புக்குரியவர்களின் துயரத்தின் போது அவர்களுக்கு ஆதரவாக, ஆறுதல் மற்றும் அவர்களைச் சந்தித்த துக்கத்தில் அனுதாபத்துடன் ஒருவரின் ஒரு பகுதியை தெரிவிப்பதில் உள்ளது. அதனால்தான் சொற்றொடர்களின் சரியான தேர்வு மிகவும் முக்கியமானது - மென்மையானது, சுருக்கமானது, ஆனால் அதே நேரத்தில் சுருக்கமானது.

தார்மீக எல்லைகளுக்கு அப்பால் செல்லாமல் இருப்பது எப்படி?

இரங்கல்களின் சரியான தன்மை பற்றிய கேள்வி மிகவும் பொருத்தமானது. அனுதாபத்தை வெளிப்படுத்தும் தருணம் எந்த வகையிலும் வார்த்தைகளுக்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அல்ல. துக்கத்தில் பங்கேற்பதை வெளிப்படுத்த வேண்டிய கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபரும் ஆதரவைத் தேடுவதற்கான நேரத்தையும் அவரது வார்த்தைகளின் உணர்வையும் பற்றி சிந்திக்க முனைகிறார்கள். அனுபவமின்மை, மரணத்தின் முகத்தைப் பார்க்கும் பயம், இறந்தவருடனான உறவுகள் ஆகியவை தீர்க்கமானவை அல்ல, மேலும் நிலைமையை மோசமாக்குகின்றன. நபர் தொலைந்துவிட்டார் மற்றும் எப்படி நடந்துகொள்வது என்று தெரியவில்லை.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் ஆசாரம் விதிமுறைகளை அறியாமை பல கேள்விகளை எழுப்புகிறது:

• நான் எப்போது அழைக்க முடியும்?
• நீங்களே நேரடியாக எழுதுவது அல்லது நேரடியாக வருவது சிறந்ததா?
• இறுதிச் சடங்கிற்கு முன் அல்லது பின் நான் இரங்கல் தெரிவிக்க வேண்டுமா?

உள் கொந்தளிப்பு இருந்தபோதிலும், இது அவசியம் என்ற வலுவான உணர்வு இருந்தால் நீங்கள் காட்ட வேண்டும் அல்லது அழைக்க வேண்டும், அதே போல் ஆதரவு நபரின் துன்பத்தை எளிதாக்கும் மற்றும் கடினமான காலத்தை கடக்க உதவும் என்ற நம்பிக்கை. இறந்தவர் சிறந்த நண்பராக இல்லாவிட்டாலும், ஊக்கமளிக்கும் வார்த்தைகள் அன்புக்குரியவர்களுக்கு உதவும், மேலும் ஒரு நபர் துக்கப்படுகையில், தனிமையில் இருக்கும்போது மற்றும் பாதுகாப்பு தேவைப்படும்போது, ​​அந்நியர்கள் உட்பட, ஆதரவு மிகவும் அவசியம். அதிகப்படியான கூச்சம் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

மேலும் படிக்க:

நேர்மை மற்றும் கடினமான காலங்களில் உதவுவதற்கும் ஆதரவளிப்பதற்கும் விருப்பம் முக்கியம், மேலும் இரங்கல்கள் குளிர்ச்சியாகப் பெறப்பட்டால், ஒருவரின் சொந்த மனசாட்சிக்கான கடமைகள் இன்னும் நிறைவேற்றப்படும். நேசிப்பவரின் வீட்டிற்கு துரதிர்ஷ்டம் வந்திருந்தால், சோகமான செய்தி கிடைத்தவுடன் நீங்கள் உடனடியாக அழைக்க வேண்டும் அல்லது சந்திக்க வேண்டும். இறுதிச் சடங்கிற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில் உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களுக்கு வருத்தத்தில் ஒற்றுமையை வெளிப்படுத்தலாம். ஒரு மரணத்திற்கு தாமதமாக இரங்கல் தெரிவிப்பதற்கு ஒரு ஒற்றை எழுத்து நியாயம் தேவைப்படுகிறது. புலம்புபவர்களுக்கு இது தேவை.

கவிதையில் மரணத்தைப் பற்றிய இரங்கல் வார்த்தைகளை சுருக்கமாக கூட சொல்லக்கூடாது என்று சொல்வது மதிப்பு. எபிடாஃபிற்கான வசனங்களை விட்டுவிடுவது நல்லது, இறந்தவருக்கு விடைபெறும் மணிநேரங்களில், கவிதை பொருத்தமற்றதாக இருக்கும்.

முறையான சொற்றொடர்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். அவற்றைப் பயன்படுத்தினால், துக்கத்தில் இருக்கும் நபருக்கு பேச்சாளர் இரக்கமற்றவராகத் தோன்றும். பொதுவான தவறுகளைப் பார்ப்போம்:

• துக்கப்படுபவரை அமைதிப்படுத்தவோ, துக்கப்படுவதை நிறுத்தவோ அல்லது கண்ணீர் வடிக்கவோ சொல்லி அவரது நிலையைப் பற்றி குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்தாதீர்கள், ஏனெனில் இது அவரது இழப்பு பாராட்டப்படாது என்ற நம்பிக்கையை அவருக்குத் தரும்.
• மரணத்தை ஏற்படுத்தியதால், ஏதாவது செய்யக்கூடாது என்று கூறி இறந்தவருக்கு கண்டனம் தெரிவிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. மரணம் அனைத்து தவறுகளையும் உள்வாங்கிக் கொள்கிறது, வெளிப்படையான மற்றும் இல்லை.
• இழப்பின் செலவைக் குறைக்காதீர்கள். நேசிப்பவரை இழந்த ஒரு நபர் இறந்தவருக்கு துக்கம் தெரிவிக்கும் உரிமையை இழக்க முடியாது.
• இதேபோன்ற இழப்பை வேறொருவரின் அனுபவத்துடன் ஒப்பிட வேண்டாம், உங்களோடு கூட. இந்த வார்த்தைகள் எரிச்சலை மட்டுமே ஏற்படுத்தும், ஏனென்றால் இறந்த நேசிப்பவரின் தனிப்பட்ட சோகத்துடன் எதுவும் ஒப்பிட முடியாது.
• இழப்புக்கு வழிவகுத்த சூழ்நிலைகள் அல்லது காரணங்களைப் பற்றி விசாரிக்க வேண்டாம். துக்கத்தில் இதற்கு இடமில்லை.
• விடைபெறும் தருணங்களில், புறம்பான தலைப்புகளால் திசைதிருப்ப வேண்டிய அவசியமில்லை.

பெரும்பாலும், ஒரு அமைதியான இருப்பு கூட போதுமானதாக இருக்கும், ஏனெனில் பிரச்சனை மற்றும் துக்கத்தின் தருணங்களில் நம் அனைவருக்கும் ஆதரவும் அனுதாபமும் தேவை. துக்கத்துடன் தனியாக இருப்பது மிகவும் கடினம் மற்றும் வெறுமனே தாங்க முடியாதது.

இரங்கல் செய்தியை எழுதும்போது சரியான வார்த்தைகளை எப்படி கண்டுபிடிப்பது?

உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவது மற்றும் சரியான வார்த்தைகளைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். இருப்பினும், இப்படிப்பட்ட அன்பையும் மரியாதையையும் காட்டுவது துக்கத்தில் இருப்பவர்களுக்கு மிகுந்த ஆறுதலைத் தரும். இரங்கல் கடிதங்கள் பெரும்பாலும் பல ஆண்டுகளாக வைக்கப்பட்டு மீண்டும் மீண்டும் படிக்கப்படுகின்றன. அவர்களின் எழுத்தின் நோக்கம் இறந்தவர்களுக்கு மரியாதையை வெளிப்படுத்துவதும், துக்கப்படுபவர்களுக்கு ஆதரவளிப்பதும் ஆகும். அத்தகைய கடிதம் இதயத்திலிருந்து வர வேண்டும் மற்றும் மிகவும் சுருக்கமாக இருக்க வேண்டும், இறந்தவரின் தனிப்பட்ட நினைவுகள், எளிமையாகவும் நேர்மையாகவும் வெளிப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

உங்கள் உதவி மற்றும் ஆதரவை வழங்குங்கள். நீங்கள் குறிப்பிட்டதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்களால் நிறைவேற்ற முடியாத வாக்குறுதிகளை கொடுக்க வேண்டாம். மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் உங்கள் இரங்கலைத் தெரிவிக்கவும். கடிதம் அன்பு மற்றும் ஆதரவின் வெளிப்பாட்டுடன் முடிவடைய வேண்டும்.

சக ஊழியரின் மனைவிக்கு இரங்கல் கடிதம் எழுதுவதற்கான உதாரணம் கீழே:

“அன்புள்ள [பெயர்].

உங்கள் கணவரின் சோகமான மரணத்தைக் கேட்டு நான் மிகவும் வருந்துகிறேன். [பெயர்] அவரை அறிந்த அனைவருக்கும் ஒரு உத்வேகமாக இருந்தது, மேலும் அவர் இறந்த செய்தி எங்களை பேரழிவிற்கு ஆளாக்கியது. நீங்கள் எப்படி உணர வேண்டும் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். எங்கள் குழுவில், அவர் மிகவும் அனுபவம் வாய்ந்த மற்றும் விடாமுயற்சியுடன் பணிபுரிந்தார், அதே நேரத்தில் இயற்கையான அடக்கத்தை கடைப்பிடித்தார். எங்களின் பல சாதனைகள் [பெயர்] செயல்பாடுகளுடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை. சக ஊழியர்களாலும் நண்பர்களாலும் பெரிதும் தவறவிடப்படுவார். எனது எண்ணங்கள் உங்களுடனும் உங்கள் குடும்பத்தினருடனும் உள்ளன. ஆழ்ந்த இரங்கலுடன். [பெயர்]".

• “இங்கு பூமியில் ஒரு நேசிப்பவரை நாம் இழக்கும்போது, ​​நம்மை எப்போதும் பார்க்கும் ஒரு தேவதை பரலோகத்தில் பெறுகிறோம். இப்போது ஒரு தேவதை உங்களைக் கண்காணிப்பதில் உங்களுக்கு ஆறுதல் கிடைக்குமா? நாங்கள்/எனது ஆழ்ந்த இரங்கலைத் தெரிவித்துக்கொள்கிறேன்.
• “இந்த பூமியை விட்டு வெளியேறும் ஒருவர் உண்மையில் எங்கும் செல்வதில்லை, ஏனென்றால் அவர் நம் இதயங்களிலும் மனதிலும் இன்னும் உயிருடன் இருக்கிறார். தயவு செய்து எனது/எங்கள் இரங்கலை ஏற்றுக்கொள், மேலும் அவர்/அவள் மறக்கப்பட மாட்டார் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்."
• “இந்த துயரமான நேரத்தில் எங்கள் இறைவன் உங்களையும் உங்கள் குடும்பத்தினரையும் ஆசீர்வதித்து ஆறுதல்படுத்தட்டும். தயவுசெய்து எனது/எங்கள் உண்மையான இரங்கலை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்."
• "தயவுசெய்து எங்கள்/எனது இரங்கலை ஏற்றுக்கொள், நாங்கள்/நான் எப்போதும் உங்களுக்காக இங்கே இருக்கிறோம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் இந்த கடினமான நேரத்தில் எந்த உதவியையும் தயங்காமல் கேட்கவும்."
• "இப்போது நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்று என்னால்/எங்களால் நினைத்துக்கூட பார்க்க முடியவில்லை, ஆனால் உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் எங்கள் பிரார்த்தனைகளையும் இரங்கலையும் தெரிவிக்க விரும்புகிறேன்."
• "உங்கள் வாழ்க்கையின் இந்த கடினமான நேரத்தில், எனது/எங்கள் அனுதாபமும் நேர்மையான இரங்கலும் உங்களுக்கு உதவட்டும்."
• "எங்கள்/எங்கள் மிகவும் உண்மையான இரங்கலையும் வருத்தத்தையும் நான்/நாங்கள் உங்களுக்குத் தெரிவித்துக்கொள்கிறோம்."
• “உங்கள் வாழ்க்கையின் இந்த கடினமான நேரத்தில், இந்த சோதனையை நீங்கள் பெறுவதற்கு தேவையான பலத்தை உங்களுக்கு வழங்குமாறு நாங்கள்/நான் கடவுளிடம் கேட்டுக்கொள்கிறேன். நீங்கள் எங்கள்/எனது எண்ணங்கள் மற்றும் பிரார்த்தனைகளில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்."

ஒரு இழப்புக்கான இரங்கலை நேர்மையாகவும் சாதுர்யமாகவும் தெரிவிப்பது எப்போதும் கடினம். குறிப்பாக நீங்கள் அதை நேரில் செய்ய வேண்டும் என்றால். கணத்தின் சோகம் இருந்தபோதிலும், தகவல்தொடர்பு சீராகச் செல்லும் சில வகையான ஆசாரங்கள் உள்ளன. உங்களை கண்ணியத்துடன் நடத்தவும் உங்கள் சிறந்த பக்கங்களைக் காட்டவும் எங்கள் ஆலோசனை உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறோம்.

இரங்கல் வார்த்தைகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்

சரியான வெளிப்பாடுகளைக் கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் உங்கள் எண்ணங்களைச் சேகரித்து உங்களை உள்ளே பார்க்க வேண்டும்.

வறண்ட கிளிஷேக்களுக்குப் பின்னால் மறைக்க முயற்சிக்காதீர்கள், ஆனால் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படாதீர்கள். பேச்சு வார்த்தையில் திட்டு வார்த்தைகளை பயன்படுத்த வேண்டாம்.

நீங்கள் எழுத்துப்பூர்வமாக இரங்கல் தெரிவிக்க வேண்டும் என்றால், ஆச்சரியக்குறிகளைத் தவிர்க்கவும். சுருக்கமாகவும் நேரடியாகவும் இருங்கள் - நபர் என்றென்றும் போய்விட்டார், மேலும் இதை எந்த மென்மையான வெளிப்பாடுகளாலும் மறைக்க முடியாது.

உங்கள் மேல்முறையீடு எவ்வளவு முறையானது என்பது குறிப்பிட்ட வழக்கைப் பொறுத்தது, ஆனால் நீங்கள் எப்படி உதவலாம் என்ற கேள்வியுடன் அதை முடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

எழுதப்பட்ட மற்றும் வாய்வழி வடிவத்தில், பின்வரும் உரையை உதாரணமாகப் பயன்படுத்தலாம்:

• “ஒரு அற்புதமான மனிதர் காலமானார். இந்த சோகமான மற்றும் கடினமான தருணத்தில் உங்களுக்கும் உங்கள் முழு குடும்பத்திற்கும் எனது இரங்கலைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன்”;
• “உன் இழப்புக்கு நான் வருந்துகிறேன். இது உங்களுக்கு ஒரு கடினமான அடி என்று எனக்குத் தெரியும்";
• “உன் அண்ணன் இறந்துவிட்டதாக என்னிடம் கூறப்பட்டது. நான் மிகவும் வருந்துகிறேன், எனது இரங்கலை உங்களுக்கு அனுப்புகிறேன்";
• "உங்கள் தந்தையின் மரணத்திற்கு எனது ஆழ்ந்த வருத்தத்தை தெரிவிக்க விரும்புகிறேன். நான் ஏதாவது உதவி செய்ய முடிந்தால், தயவுசெய்து எனக்கு தெரியப்படுத்தவும்.

எப்போது இரங்கல் தெரிவிப்பது வழக்கம்?

வார்த்தைகளைப் போலவே நேரமும் மிகவும் முக்கியமானது. இறந்தவரின் அன்புக்குரியவர்களிடம் நீங்கள் சாதுர்யமாக இருக்க வேண்டும்.

பொதுவாக, ஒருவரின் மரணம் குறித்து சோகத்தை வெளிப்படுத்த விரும்புவோருக்கு இரண்டு கவலைகள் உள்ளன: நான் துக்கப்படுபவர்களை தொந்தரவு செய்வேன், இப்போது திரும்புவதற்கு மிகவும் தாமதமாகிவிட்டதா (அல்லது மிக விரைவாக)?

1. முதல் புள்ளி உளவியல்.. இதுபோன்ற உரையாடல்களில் உங்களுக்கு எந்த அனுபவமும் இல்லை, அல்லது சமீபத்தில் மரணம் சந்தித்த வீட்டிற்குள் நுழைய நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள், அல்லது இறந்தவரின் வாழ்க்கையில் நீங்கள் அவருடைய குடும்பத்துடன் பழகவில்லை ... பெரும்பாலும், மக்கள் வெறுமனே தங்களைத் தாங்களே துன்புறுத்துகிறார்கள், அவர்கள் வரவோ அல்லது அழைக்கவோ கடமைப்பட்டவர்கள் என்று உணர்கிறார்கள், ஆனால் வேறொருவரின் துயரத்தைக் கண்டு பயப்படுகிறார்கள், அத்தகைய சூழ்நிலையில் எப்படி நடந்துகொள்வது என்று தெரியவில்லை.
2. இரண்டாவது புள்ளி தார்மீக நடத்தை தொடர்பானது.இருண்ட செய்தி தெரிந்தவுடன் இறந்தவரின் குடும்பத்தினரை அழைக்க முடியுமா? அங்கு அவரது உறவினர்களை ஆதரிக்க இறுதிச் சடங்கிற்காக காத்திருப்பது மதிப்புக்குரியதா? நீங்கள் இறுதிச் சடங்கு அல்லது நினைவேந்தலுக்கு அழைக்கப்படவில்லை என்றால், நீங்கள் எப்போது இரங்கல் தெரிவிக்க வேண்டும்? இன்னும் ஒரு வாரத்தில் தாமதமாகுமா?

இது உங்களுக்கு எவ்வளவு கடினமாகவும் பயமாகவும் இருந்தாலும், அது உங்களிடமிருந்து எதிர்பார்க்கப்படுகிறது என்று நீங்கள் உணரும்போது நீங்கள் காட்ட வேண்டும் அல்லது அழைக்க வேண்டும். உதாரணமாக, ஒரு நண்பர், உறவினர் அல்லது அண்டை வீட்டாருக்கு ஆறுதல் தேவை. மேலும், உங்கள் இருப்பு அல்லது தொலைபேசியில் சில அன்பான வார்த்தைகள் அந்த நபரை ஊக்குவிக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், "நான் இல்லையென்றால் யார்" என்ற அடிப்படையில் அதைச் செய்ய வேண்டும்.

நீங்கள் சிறந்த நண்பர்களாக இல்லாமல் இருக்கலாம், நீங்கள் இந்த குடும்பத்தில் நீண்ட காலமாக இருக்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் சில சமயங்களில் அந்நியர்களிடமிருந்து ஆதரவு தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக துக்கப்படுபவர் தனிமையாகவும் பாதுகாப்பற்றவராகவும் இருந்தால். இவர்கள் ஓய்வூதியம் பெறுபவர்கள், விதவைகள், அனாதைகள், குழந்தையுடன் இருக்கும் இளம் தாய்மார்கள் அல்லது உதவியை நம்புவதற்கு கடினமாக இருக்கும் மூடிய நபர்களாக இருக்கலாம்.

அதிகமாக வெட்கப்பட வேண்டாம். நீங்கள் தொலைதூரத்தில் பெறப்பட்டாலும் அல்லது குட்டையாக இருந்து வெளியேறும்படி கேட்டாலும், குறைந்தபட்சம் உங்கள் நடத்தை சரியாக இருக்கும்.

இருப்பினும், பெரும்பாலான துக்கப்படுபவர்களுக்கு பார்வையாளர்கள் மற்றும் அழைப்புகள் தேவை மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படுகின்றன. நீங்கள் அவர்களுக்கு நெருக்கமாக இருந்தால், துக்கம் தெரிந்தவுடன் அழைக்கவும். மிக நெருக்கமாக இல்லாவிட்டால், இறுதிச் சடங்கிற்குப் பிறகு முதல் மூன்று நாட்களில் வருவது அல்லது அழைப்பது மிகவும் சம்பிரதாயமாக இருக்கும்.

அதிகபட்சம் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு, வேலையில் இருக்கும் ஊழியர்களிடமிருந்து இரங்கல் தெரிவிப்பது வழக்கம், பிறகும் நீங்கள் அவர்களைத் தொடர்பு கொண்டால், ஒரு சிறிய காரணத்தைத் தயாரிக்கவும் (அவர்களுக்குத் தெரியாது, அவர்கள் வேறு நாட்டில் இருந்தார்கள் போன்றவை).

என்ன சொல்லக்கூடாது

ஒரு நண்பருக்கு வேறொரு பிரச்சனை இருந்தால், அதிலிருந்து விடுபடப் பயன்படுத்தப்படும் நன்கு அணிந்த சொற்றொடர்கள் இறந்தவருக்கு துக்கத்தின் போது முற்றிலும் பொருந்தாது.