วิธีทำห้องอบไอน้ำและซาวน่าสำหรับสิวและสิวหัวดำ ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกที่บ้าน - อบไอน้ำสมุนไพร

โพสต์เมื่อ 03/09/2013

ห้องอบไอน้ำ- หนึ่งในที่เก่าแก่ที่สุดและ วิธีที่มีประสิทธิภาพ ทำความสะอาดล้ำลึกผิว. ไอน้ำเปียกจะนุ่มลง ชั้นบนผิวและอำนวยความสะดวกในการกำจัดทำให้ผิวเรียบเนียนและสดชื่น ความร้อนจะเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นรูขุมขนและต่อมต่างๆ ซึ่งดึงสิ่งสกปรกและสารพิษมาสู่ผิว

ห้องอบไอน้ำบรรเทาสิวและความแออัด ฟื้นฟูผิว ริ้วรอยให้เรียบเนียน และใบหน้าจะสดชื่นและเรียบเนียนขึ้น การอบไอน้ำสำหรับผิวที่มีริ้วรอยควรทำทุกๆ สองสัปดาห์ เนื่องจากการอบไอน้ำบ่อยครั้งจะทำให้ผิวแห้ง สำหรับ – สัปดาห์ละครั้ง

ห้องอบไอน้ำสามารถทำได้สองวิธี ฉันคิดว่ามันสะดวกที่สุด ใช้เครื่องพ่นยาคาโมมายล์.

ในการเตรียมห้องอบไอน้ำด้วยวิธีนี้ ให้ต้มน้ำสะอาดหนึ่งแก้วแล้วเติมน้ำหนึ่งช้อนโต๊ะ ส่วนผสมของสมุนไพรที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณซึ่งจะกล่าวถึงด้านล่างนี้ ครอบคลุมและปล่อยให้นั่งเป็นเวลาสองนาที เทยาต้มที่ได้ลงในภาชนะยาสูดพ่นพิเศษเติม 3-5 หยด จากนั้นคุณทำทุกอย่างเหมือนกับการหายใจเข้าตามปกติ - ประกอบเครื่องช่วยหายใจ เสียบปลั๊กและวางใบหน้าของคุณในถ้วยพิเศษดังในภาพ

หากคุณไม่มีเครื่องช่วยหายใจคุณสามารถใช้ยาสามัญได้ กระทะ.

สำหรับน้ำเดือดหนึ่งลิตร ให้เติมส่วนผสมสมุนไพร 4 ช้อนโต๊ะที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ปิดฝากระทะ ปิดเตาแล้วปล่อยทิ้งไว้สองนาที ถอดฝาออก เติม 10 หยด ให้ใบหน้าของคุณอยู่ห่างจากผิวน้ำ 30-45 ซม. คลุมศีรษะและกระทะด้วยผ้าห่มหนา ๆ เพื่อสร้างห้องอบไอน้ำ 5-10 นาทีก็เพียงพอแล้ว

ไม่ว่าในกรณีใด อย่ากดอะไรบนใบหน้าของคุณหลังทำ! การทำความสะอาดเครื่องจักรกลแพทย์ด้านความงามทำสิ่งนี้ไม่แนะนำให้ทำที่บ้าน คุณสามารถใช้แทนได้ หน้ากากเจลาตินเพื่อลบสิวหัวดำ (จะมีบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้เร็ว ๆ นี้)

หลังจากอบไอน้ำแล้ว(มาส์ก)เช็ดหน้าเพื่อปิดรูขุมขน ซับให้แห้ง กระดาษเช็ดปากและหล่อลื่น ยังสามารถใช้ได้ ครีมไขมันแต่ฉันชอบมากกว่าเพราะการผสมผสานระหว่างการอบไอน้ำกับน้ำมันจะช่วยคืนความอ่อนเยาว์และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

ส่วนประกอบของห้องอบไอน้ำสำหรับ ประเภทต่างๆผิว.

สำหรับผิวทุกประเภทควรเพิ่มการอบไอน้ำ ใบกระวานและ ชะเอมเทศ- ใบกระวานช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ชะเอมเทศช่วยขจัดสารพิษ สมุนไพรอื่นๆ ทำให้ผิวนุ่มขึ้นและมีฤทธิ์ในการรักษา น้ำมันหอมระเหยเพิ่มกลิ่นหอมและผ่อนคลาย

สำหรับ ปกติผิวหนัง: โหระพา, คาโมมายล์, ยี่หร่า, น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์, เจอเรเนียมหรือมะกรูด

สำหรับ แห้งผิวหนัง: มาร์ชแมลโลว์, คาโมมายล์, ผิวส้ม; น้ำมันหอมระเหยของเนอโรลี่หรือคาโมมายล์

สำหรับ อ้วนผิวหนัง: เลมอนบาล์ม, ยี่หร่า; น้ำมันหอมระเหยจากจูนิเปอร์และมะนาว

สำหรับ ซีดจางผิวหนัง: อบเชย, กานพลู, ยูคาลิปตัส, ตำแย; น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่

สำหรับ มีปัญหาผิวหนัง: รากหญ้าเจ้าชู้, ยาร์โรว์, ใบลูกเกดดำ; น้ำมันหอมระเหยจากมะนาว มะกรูด ซีดาร์

หากคุณมีผิวแห้งมาก แพ้ง่าย หรือเป็นรอยแดงได้ง่าย หนังมีเส้นเลือดที่โดดเด่นคุณควรใช้ประโยชน์

แนะนำให้ใช้ห้องอบไอน้ำไม่เพียงแต่สำหรับผู้ที่มีเท่านั้น ผิวที่มีปัญหาพวกเขาสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตซึ่งมีผลดีต่อสภาพของหนังกำพร้า

ประโยชน์ของการอบไอน้ำสำหรับผิวหน้า:

• ช่วยจัดการกับสิว- สิวภายในเกิดขึ้นเนื่องจากการอุดตันของรูขุมขนด้วยชิ้นส่วนของผิวหนังและความมัน ไอน้ำช่วยเปิดรูขุมขนที่อุดตัน ซึ่งทำให้ง่ายต่อการกำจัดหนองและแทรกซึมเข้าไป
• ชะลอความชรา- ห้องอบไอน้ำจะให้ความร้อนแก่ผิว ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นการสังเคราะห์อีลาสตินและคอลลาเจน ด้วยเหตุนี้ผิวหนังชั้นหนังแท้จึงดูยืดหยุ่นและจำนวนริ้วรอยลดลง
• ลบคอมีโดน- Comedones คือสิวหัวดำที่อุดตันรูขุมขนด้วยความมันและสิ่งสกปรก ในระหว่างขั้นตอน รูขุมขนจะเปิดออกและมีสิ่งสกปรกออกมา
• ปรับสีผิวให้เป็นปกติ- ขณะอาบน้ำ ผิวจะอุ่นขึ้นและการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในชั้นหนังกำพร้าและช่วยฟื้นฟูผิวให้เป็นปกติ ความหมองคล้ำและสีเหลืองของผิวหายไป
• ขจัดสารพิษ- ในระหว่างการขัดและทามาส์ก ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ได้แทรกซึมเข้าสู่ชั้นลึกของหนังกำพร้าเสมอไป ห้องอบไอน้ำจะเปิดรูขุมขนซึ่งส่งเสริม ทำความสะอาดล้ำลึกจากสารพิษ

ข้อห้ามในการใช้ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้า

แม้จะใช้งานง่าย ประโยชน์ และไม่เป็นอันตรายอย่างเห็นได้ชัด แต่การอบไอน้ำสามารถทำให้เกิดการแพร่กระจายของการติดเชื้อที่มีอยู่ได้ นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามอื่น ๆ ในขั้นตอนนี้

ข้อห้ามในการอบไอน้ำสำหรับผิวหนัง:

1. คิวเปโรซีส- โครงข่ายหลอดเลือดจะชัดเจนมากขึ้นเมื่อการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างขั้นตอนนี้
2. สิวหนอง- หากคุณมีสิวจำนวนมากบนผิวหนังที่เต็มไปด้วยการแทรกซึม คุณไม่ควรหันไปใช้วิธียักยอก การให้ความร้อนจะทำให้หนองมีของเหลวและไหลมากขึ้น ซึ่งส่งผลให้การติดเชื้อแพร่กระจายไปทั่วใบหน้า
3. ความดันโลหิตสูง- หากคุณมีความดันโลหิตสูง ห้ามทำหัตถการใดๆ โดยใช้น้ำร้อนและอากาศ กระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปที่ใบหน้าและเพิ่มความดันโลหิต
4. โรคหอบหืดหลอดลม- นี่คือภาวะสมาธิสั้นในหลอดลมซึ่งสารก่อภูมิแพ้ฝุ่นหรือหยดความชื้นร้อนขนาดเล็กที่เข้าไปในทางเดินหายใจจะกระตุ้นให้เกิดอาการกระตุก ในระหว่างขั้นตอนนี้ ผู้ป่วยจะมีอาการไอและหายใจไม่ออก

สูตรอบไอน้ำสำหรับผิวหน้า

มีหลายวิธีในการดำเนินการตามขั้นตอนนี้ บ่อยครั้งที่มีการใช้สมุนไพร เบกกิ้งโซดา น้ำมันหอมระเหย และพาราฟินเพื่อเตรียมส่วนผสมในการรักษา องค์ประกอบของน้ำยาอาบน้ำจะถูกเลือกขึ้นอยู่กับปัญหาผิว

ห้องอบไอน้ำสำหรับทำความสะอาดผิวหน้า

ห้องอบไอน้ำมักใช้เพื่อทำความสะอาดผิวหน้าของสิ่งสกปรกและสิวหัวดำ เมื่อสัมผัสกับหยดน้ำร้อน รูขุมขนจะเปิดออก และขจัดสิ่งสกปรกออกไปได้ง่ายมาก ในการทำเช่นนี้หลังจากทำตามขั้นตอนแล้วให้ใช้มาสก์ขัดหรือทำความสะอาด

สูตรการอบไอน้ำเพื่อทำความสะอาดหนังกำพร้า:

• ด้วยยาร์โรว์- เทสมุนไพร 2 ช้อนโต๊ะลงในกระติกน้ำร้อนหรือกระทะแล้วเทน้ำเดือดลงไป ปิดฝาภาชนะ และหากจำเป็น ให้ใช้ผ้าขนหนูพันไว้ ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วกรองน้ำซุป เทของเหลวลงในกระทะขนาดใหญ่แล้วนั่งทับ คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูแล้วสูดไอน้ำเข้าไปเป็นเวลา 5 นาที
• ด้วยสะระแหน่- ควรใช้ใบสด แต่ถ้าไม่มี ให้ใช้สมุนไพรแห้งแทน เทน้ำ 500 มล. ลงในวัตถุดิบหนึ่งช้อนแล้วนำไปต้ม ต้มประมาณ 2 นาที ปิดไฟและขจัดตะกอนโดยการกรอง ยกหน้าขึ้นเหนือไอน้ำ แล้วใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะ หลังจากสัมผัสไอน้ำเป็นเวลา 5 นาที คุณสามารถทาลงบนผิวได้ สครับกาแฟ- ในการทำเช่นนี้ ให้ผสมกากกาแฟกับน้ำผึ้งแล้วทาลงบนใบหน้า นวดเป็นเวลา 1 นาที
• ผักชีฝรั่งและสตริง- เทน้ำเดือด 500 มล. ลงบนพาร์สลีย์หนึ่งพวงและเชือกแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ทิ้งไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทเป็นเวลา 120 นาที ถอดฝาออกและกำจัดตะกอนออก นั่งบนกระทะและวางผ้าเช็ดตัวบนศีรษะเพื่อให้ไอน้ำกระทบผิวของคุณแทนที่จะกระจายไปด้านข้าง ขั้นตอนนี้ใช้เวลา 5 นาที ดอกคาโมมายล์และเชือกช่วยลดการผลิตไขมันและมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและทำให้แห้ง
• ด้วยมะนาว- ต้มน้ำ 700 มล. แล้วเทน้ำมะนาว 50 มล. ลงไป เติมน้ำมันทีทรีสักสองสามหยด นั่งบนเก้าอี้แล้วนั่งเหนือไอน้ำ ใช้ผ้าเช็ดตัวคลุมศีรษะ ทำตามขั้นตอนเป็นเวลา 5 นาที หลังอาบน้ำคุณต้องเช็ดหน้าด้วยสครับ สิ่งสกปรกและความมันส่วนเกินจะถูกขจัดออกไป

อบไอน้ำสำหรับใบหน้าต่อต้านสิว

สิวเป็นปัญหาที่พบบ่อยในวัยรุ่น ในเวลานี้ วัยแรกรุ่นเริ่มต้นขึ้น โดยมีการปล่อยฮอร์โมนจำนวนมากเข้าสู่กระแสเลือด ด้วยเหตุนี้การทำงานของต่อมไขมันจึงหยุดชะงัก รูขุมขนอุดตันและมีสิวเกิดขึ้น การใช้มาสก์และโลชั่นไม่เพียงพอเพื่อกำจัดสิ่งเหล่านี้ จำเป็นต้องเปิดรูขุมขนและด้วยเหตุนี้คุณต้องรู้วิธีทำห้องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้า

สูตรการอบไอน้ำสำหรับสิว:

1. ดอกคาโมไมล์กับเกลือ- ตั้งไฟบนเตาให้ร้อนน้ำ 700 มล. แล้วเติมดอกคาโมมายล์แห้ง 10 กรัมลงไป ปิดฝากระทะแล้วปล่อยทิ้งไว้บนไฟเป็นเวลา 2 นาที กรองและเทน้ำซุปลงในชามขนาดใหญ่ เท 20 กรัมลงในของเหลว เกลือทะเลและคนด้วยช้อนจนผลึกละลาย นั่งบนชามสารละลาย เอาผ้าขนหนูคลุมศีรษะ นั่งเหนือไอน้ำประมาณ 3-7 นาที หลังอาบน้ำคุณสามารถขัดผิวด้วยเกลือด้วยโซดาและโฟมสบู่
2. โซดา- สูตรนี้ใช้เฉพาะในกรณีที่คุณมีผิวมันและเป็นสิวได้ง่าย จำเป็นต้องเท 20 กรัมลงในชามพร้อมน้ำเดือดหนึ่งลิตร ผงฟู- คนสารละลายแล้วนั่งทับ อย่าลืมคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนู เพราะจะป้องกันไม่ให้ไอน้ำกระจายไปด้านข้าง และจะมีหยดน้ำร้อนตกลงบนใบหน้าของคุณมากขึ้น นั่งเหนือไอน้ำเป็นเวลา 5 นาทีแล้วคุณสามารถทามาส์กยีสต์ได้ มันจะกระชับรูขุมขน ในการเตรียม ให้เทยีสต์ 20 กรัมลงในชาม แล้วเทน้ำ 50 มล. เมื่อโฟมปรากฏขึ้น เพียงเทโฟมลงบนใบหน้า
3. ตำแย- สมุนไพรนี้ทราบกันมานานแล้วว่ามีคุณสมบัติในการทำความสะอาด ในการดำเนินการตามขั้นตอนนี้ให้เทน้ำ 1,000 มล. ลงในกระทะขนาดใหญ่แล้วเติมใบตำแย 2 ช้อนโต๊ะ นำไปต้มและทิ้งไว้โดยไม่มีความร้อนเป็นเวลา 5 นาที เมื่อใบไม้ร่วงหมดแล้ว ให้สะเด็ดของเหลวออกแล้วนั่งลงบนกระทะด้วยน้ำยารักษานี้ คลุมตัวด้วยผ้าและหายใจเอาตำแยเป็นเวลา 7 นาที
4. ดาวเรือง- ในทางการแพทย์ ดาวเรืองใช้รักษาหนองและแผลเปิด โดดเด่นด้วยคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค พืชชนิดนี้ยังใช้รักษาสิวอีกด้วย เมื่อใช้ร่วมกับห้องอบไอน้ำ คุณจะสามารถขจัดผื่นเล็กๆ หรือแผลเดี่ยวได้อย่างรวดเร็ว ในการเตรียมการอาบน้ำ ให้เทน้ำเดือดลงบนดอกดาวเรือง 20 กรัม (ต้องใช้ 750 มล.) แล้วพักไว้ 20 นาที กรองน้ำซุปแล้วตั้งไฟอีกครั้งให้เดือด นั่งเหนือไอน้ำแล้วคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูประมาณ 3-5 นาที ใช้โลชั่นอะไรก็ได้

อบไอน้ำเพื่อสิวหัวดำบนใบหน้า

Comedones เป็นปัญหาที่พบบ่อยไม่เพียงแต่สำหรับวัยรุ่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่ด้วย การปรากฏตัวของจุดที่ไม่น่าดูดังกล่าวอาจเกิดจากรูขุมขนขยายใหญ่เกินไปและมีซีบัมจำนวนมากหลั่งออกมา การกำจัดคอมีโดนอาจเป็นเรื่องยากทีเดียว แม้จะต้องใช้แผ่นฟิล์มมาส์กและแผ่นแปะพิเศษก็ตาม ในกรณีนี้ แนะนำให้อบไอน้ำสำหรับผิวหน้า

สูตรการอบไอน้ำสำหรับใบหน้าจากสิวหัวดำ:

• ลินเดน- ในการเตรียมสารละลาย ให้เทน้ำเดือดหนึ่งลิตรลงบนดอกลินเดนหนึ่งกำมือ แล้วปรุงเป็นเวลา 2 นาที นำดอกไม้ออกจากของเหลวแล้วเทลงในชามใบใหญ่ นั่งเหนือไอน้ำเป็นเวลา 5 นาที แล้วคลุมผมด้วยผ้าขนหนู นั่งหน้ากระจกแล้วทาแผ่นพิเศษบนจมูก แก้ม และคาง ฉีกแผ่นแปะออก เนื้อหาของรูขุมขนจะยังคงอยู่ที่ด้านกาว
• โรวัน- หยิบผลไม้หนึ่งกำมือแล้วบดในเครื่องบดเนื้อ วางส่วนผสมบนผ้าขาวบางแล้วบีบน้ำออกทั้งหมด คุณควรมีของเหลวสีส้ม 50 มล. เทลงในน้ำเดือดหนึ่งลิตรแล้วนั่งเหนือภาชนะ คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูแล้วนั่งเหนือไอน้ำ
• สาโทเซนต์จอห์น- ชงวัตถุดิบแห้ง 20 กรัมในกระทะขนาดใหญ่ คุณต้องการน้ำ 1 ลิตร ทิ้งน้ำซุปไว้บนไฟเป็นเวลา 2 นาที กรองส่วนผสมแล้ววางลงบนโต๊ะ นั่งสบาย ๆ แล้วห่มผ้าหรือผ้าห่ม ผ้าขนหนูอาบน้ำ- นั่งเหนือไอน้ำเป็นเวลา 3 นาที หลังจากขั้นตอนนี้ให้บีบเนื้อหาของรูขุมขนออก หากต้องการทำให้แคบลง ให้เช็ดหนังกำพร้าด้วยน้ำแข็งที่ทำจากการแช่คาโมมายล์
• เซรั่ม- เทเวย์นมเปรี้ยวหนึ่งลิตรลงในกระทะแล้วนำไปต้ม นั่งบนกระทะของเหลว เอาผ้าห่มคลุมศีรษะ นั่งเหนือไอน้ำเป็นเวลา 5 นาที อย่ารีบเช็ดหน้า ทาข้าวโอ๊ตเล็กน้อยแล้วถูบริเวณที่มีปัญหามากที่สุด ล้างผิวและเช็ดด้วยโทนเนอร์
• ส่วนผสมน้ำมัน- เทน้ำ 1200 มล. ลงในกระทะแล้วนำไปต้ม เติมน้ำมันอัลมอนด์ 1 มล. และน้ำมันส้มและมิ้นต์ 2-3 หยดลงในของเหลวที่เดือด นั่งบนกระทะแล้วสูดไอน้ำเป็นเวลา 5 นาที อย่าลืมคลุมผมด้วยผ้า เช็ดใบหน้าด้วยน้ำแข็งแล้วจึงบำรุงด้วยโทนิค

อบไอน้ำเพื่อผิวหน้าต่อต้านริ้วรอย

ผู้หญิงสูงอายุก็ไม่ควรปฏิเสธการอบไอน้ำเช่นกัน พวกเขาอยู่ที่ การใช้งานที่ถูกต้องสามารถทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัยและปรับสีผิวได้ เพื่อขจัดความหย่อนคล้อยและลดเลือนริ้วรอย แนะนำให้นวดด้วยน้ำมันพืชและน้ำมันหอมระเหยหลังอบไอน้ำ

สูตรห้องอบไอน้ำสำหรับริ้วรอย:

1. ด้วยดอกกุหลาบ- เทน้ำหนึ่งลิตรและกลีบกุหลาบหนึ่งกำมือลงในกระทะขนาดใหญ่ เติมน้ำมันโรสแมรี่สักสองสามหยด นั่งเหนือไอน้ำเป็นเวลา 7 นาที หลังจากทำหัตถการแล้ว ให้ตบหน้าด้วยผ้าขนหนูแล้วทาส่วนผสมของ น้ำมันมะกอกและสารสกัดจากเลมอนบาล์ม ขยับนิ้วของคุณไปตาม เส้นนวดหลีกเลี่ยงการยืดผิวมากเกินไป แตะบริเวณสามเหลี่ยมจมูกด้วยปลายนิ้วของคุณ
2. ด้วยจูนิเปอร์- เทเข็มจูนิเปอร์หนึ่งกำมือลงในภาชนะโลหะแล้วเติมน้ำเดือดหนึ่งลิตร วางบนไฟและเคี่ยวเป็นเวลา 5 นาที ระบายของเหลวลงในภาชนะอื่นแล้วนั่งทับ จำเป็นต้องให้ไอน้ำโดนหน้า คุณต้องนั่งบนกระทะเป็นเวลา 5 นาที หลังจากนั้นให้ทาครีมหรือมาส์กเพื่อการฟื้นฟูลงบนใบหน้า
3. ด้วยสีส้ม- นำส้มหนึ่งผลมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตามผิวหนัง เทส้มลงในกระทะแล้วเทน้ำ 1,000 มล. วางบนไฟและปรุงอาหารเป็นเวลา 2 นาที เทส้มลงในกระชอนแล้วบีบน้ำทั้งหมดลงในน้ำซุป นั่งบนกระทะแล้วคลุมผมด้วยแผ่น ขั้นตอนนี้ใช้เวลา 5 นาที หลังอาบน้ำอย่ายืดผิวหรือทำให้ผิวแห้ง เพียงซับความชื้นที่เหลืออยู่ออกด้วยผ้าเช็ดปาก
4. ว่านหางจระเข้- ปอกใบว่านหางจระเข้สามใบ บดเนื้อในเครื่องปั่นแล้วเทลงในน้ำเดือดหนึ่งลิตร คนด้วยช้อนแล้วนั่งบนของเหลวนึ่ง ระยะเวลาดำเนินการคือ 5 นาที เพื่อป้องกันไม่ให้ไอน้ำกระจายตัว ให้คลุมตัวด้วยผ้าห่ม หลังจากการยักย้ายให้เช็ดใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็งและนวด

วิธีทำห้องอบไอน้ำที่ถูกต้อง

ห้องอบไอน้ำเป็นขั้นตอนที่ง่ายและเข้าถึงได้ซึ่งไม่จำเป็นต้องมีความรู้และทักษะเฉพาะด้าน แต่มีกฎเกณฑ์อยู่ว่าหากปฏิบัติตามจะทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

กฎสำหรับการอบไอน้ำ:

• ก่อนทำขั้นตอนนี้ คุณควรกำจัดเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกที่เหลืออยู่ออกจากใบหน้า ขอแนะนำให้ทาครีมเข้มข้นใต้ตา บริเวณนี้มีผิวแห้งมากและไอน้ำสามารถทำลายได้
• หลีกเลี่ยงการวางใบหน้าไว้ใกล้กับน้ำเดือดมากเกินไปเพื่อลดความเสี่ยงที่จะถูกไฟไหม้ ในการดำเนินการตามขั้นตอนนี้คุณสามารถใช้เครื่องพ่นไอน้ำได้ มันจะทำให้การจัดการปลอดภัยยิ่งขึ้น
• ขอแนะนำให้ใช้ชามและกระทะเคลือบฟันสำหรับขั้นตอนนี้ คุณไม่สามารถอาบน้ำหรือเตรียมยาต้มในภาชนะอลูมิเนียมได้ อย่าเทยาต้มและของเหลวลงในภาชนะพลาสติก
• เพื่อป้องกันไม่ให้ไอน้ำกระจายไปทั่วห้องและไอน้ำเข้าใบหน้ามากขึ้น ให้ใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะโดยเชื่อมขอบเข้ากับที่จับกระทะ
• ผู้หญิงที่มีผิวแห้งควรทำตามขั้นตอนนี้ไม่เกินหนึ่งครั้งทุกๆ 14 วัน ตัวแทนของเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมกับผิวหนังชั้นหนังแท้สามารถใช้การจัดการสัปดาห์ละครั้ง ผู้หญิงที่มีริ้วรอยควรอาบน้ำเดือนละครั้ง

วิธีทำห้องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้า - ดูวิดีโอ:

การอบไอน้ำบนใบหน้าที่บ้านเป็นขั้นตอนเพิ่มเติมที่สามารถทำให้มาส์กมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้กิจวัตรดังกล่าวจะเปิดและทำความสะอาดรูขุมขน

คุณต้องการทำความสะอาดผิวหน้าของสิวหัวดำ สิวหัวดำ และสิวเสี้ยนหรือไม่? ฉันขอแนะนำให้คุณใช้ขั้นตอนที่ง่ายและเข้าถึงได้สำหรับทุกคน - อบไอน้ำสำหรับผิวหน้าซึ่งสามารถทำได้ที่บ้าน ขั้นตอนนี้ไม่จำเป็นต้องมีค่าใช้จ่ายพิเศษใด ๆ เราแต่ละคนสามารถทำได้

ผิวหนังคือการปกป้องและตัวกรองของเรา โดยปล่อยให้ออกซิเจนผ่านไปได้เอง - เนื้อเยื่อและเซลล์ในร่างกายของเราหายใจ และทุกสิ่งที่ใช้และไม่จำเป็นก็หลุดออกมาผ่านรูขุมขนเล็ก ๆ บนผิวหนัง - สารพิษและสิ่งสกปรก โดยทั่วไปผิวของเราก็มีงานเพียงพอ :)

เพื่อให้ผิวคงความสวยงามและกระชับได้นั้นต้องรักษาความสะอาดและต้องทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึกเป็นระยะ

ท้ายที่สุดแล้วสิ่งสกปรกทั้งหมดจะหลุดออกมาทางรูขุมขนและเป็นรูขุมขนที่อุดตัน อุดตันด้วยเศษเครื่องสำอาง ฝุ่น ความมัน...

ส่งผลให้ออกซิเจนเข้าสู่เนื้อเยื่อไม่เพียงพอ กระบวนการของต่อมเหงื่อช้าลง และการไหลเวียนของเลือดช้าลง สิวและผื่นขึ้นบนผิวหนังก็สูญเสียไป สีธรรมชาติ- ผิวของเราต้องการความช่วยเหลือ และห้องอบไอน้ำก็สามารถช่วยได้ :)

มันยากที่จะจินตนาการว่าไม่มีน้ำ ชีวิตที่สมบูรณ์- น้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสิ่งมีชีวิตทุกชนิด น้ำช่วยบำรุง ทำความสะอาด และปกป้องทุกเซลล์ในร่างกายของเรา เมื่อทำขั้นตอนการอบไอน้ำ ไอร้อนจะทำหน้าที่เป็นน้ำยาทำความสะอาดผิวหลัก

ห้องอบไอน้ำช่วยขจัดสารพิษ

ไอน้ำร้อนจะเปิดรูขุมขนของผิวหนัง ให้ความชุ่มชื้นและขยายตัว ท่อไขมันถูกเปิดออก การทำงานของต่อมเหงื่อดีขึ้น การไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น และกระบวนการทำความสะอาดผิวด้วยตนเองก็เริ่มต้นขึ้น สารพิษ ทุกสิ่งที่ไม่จำเป็น และของเสียออกมาทางรูขุมขน!

ห้องอบไอน้ำ ด้วยพืชสมุนไพรบรรเทาและบรรเทาอาการอักเสบ

หากคุณใช้ยาต้ม ให้ฉีดยาระหว่างขั้นตอนการอบไอน้ำ สมุนไพรแล้วนี่จะมีประโยชน์ต่อผิวเท่านั้น อุณหภูมิสูงเปิดรูขุมขน ไอระเหยของพืชสมุนไพรและสมุนไพรแทรกซึมลึก บรรเทาและบรรเทาอาการอักเสบ

ห้องอบไอน้ำชะลอความชราของผิว

ไอน้ำร้อนจะทำให้ผิวหนังร้อน เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และการสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสติน ขั้นตอนการอบไอน้ำช่วยชะลอกระบวนการชราของผิวและการเกิดริ้วรอย

ห้องอบไอน้ำทำให้สีผิวตามธรรมชาติเป็นปกติ

ห้องอบไอน้ำช่วยให้ผิวหายใจและทำให้สีเป็นธรรมชาติเป็นปกติ ผิวจะยืดหยุ่นและแดงก่ำ ทำความสะอาดความมันส่วนเกิน เครื่องสำอางตกค้าง และสิวหัวดำ

ห้องอบไอน้ำช่วยกำจัดสิวและสิวหัวดำ

ปัญหาสิวหัวดำและสิวเป็นเรื่องที่คุ้นเคยสำหรับวัยรุ่นส่วนใหญ่เมื่อเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่น ฮอร์โมนเข้า. ปริมาณมากถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือด มีการปรับโครงสร้างร่างกาย และการทำงานผิดปกติของต่อมไขมันทำให้เกิดสิวและสิว

รูขุมขนและรูขุมขนอุดตันด้วยความมันและสิ่งสกปรก ส่งผลให้เกิดสิวหัวดำและสิวภายใน เพื่อแก้ไขสถานการณ์การใช้ครีมโลชั่นและการลอกไม่เพียงพอ - คุณต้องทำความสะอาดผิวหนังชั้นหนังแท้อย่างล้ำลึกซึ่งสามารถทำได้ ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้า

วิธีอบไอน้ำหน้าที่บ้าน

กิจการใด ๆ ต้องใช้ความรู้ ไม่ต้องกังวลหากคุณไม่เคยทำอะไรแบบนี้มาก่อน เพราะคุณสามารถเรียนรู้ได้ทุกอย่าง และขั้นตอนการใช้ไอน้ำก็ไม่มีอะไรซับซ้อน กลไกนี้ค่อนข้างง่าย

ขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้าทุกๆ 1-2 สัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว ขอแนะนำให้ทำก่อนนอนเนื่องจากกลิ่นหอมของสมุนไพรผ่อนคลายและบรรเทาและหลังจากขั้นตอนนี้คุณจะไม่ต้องการทำงานอย่างแข็งขัน

คุณจะต้องการ:

• ภาชนะที่ลึกและสะอาด - อาจเป็นชาม กระทะ หรือชามขนาดใหญ่ประมาณ 2-3 ลิตร โปรดจำไว้ว่าจานจะต้องสะอาดและควรเป็นของใหม่ ไม่ควรใช้สำหรับล้างจาน จัดเก็บ หรือซักผ้า ทางเลือกที่ดีคือการใช้เครื่องครัวเซรามิก แก้ว หรือเคลือบฟัน
• ผ้าเช็ดตัวหรือผ้าห่มผืนใหญ่หนาๆ ที่คุณสามารถใช้คลุมศีรษะได้มิดเวลาที่คุณเอนกายเหนือห้องอบไอน้ำ
• น้ำเดือด 1-1.5 ลิตร, ยาต้มหรือยาสมุนไพรที่เตรียมไว้หนึ่งแก้ว

กฎสำหรับขั้นตอนการอบไอน้ำ

• คุณต้องล้างหน้าและกำจัดขนเตรียมแก้วแช่ สมุนไพร,ต้มน้ำหนึ่งลิตร
• เนื่องจากผิวบริเวณรอบดวงตาบอบบางมาก คุณจึงสามารถทาครีมบำรุงรอบดวงตาที่เข้มข้นเพื่อป้องกันไอน้ำร้อนได้
• เทน้ำเดือดลงในชามที่เตรียมไว้ เติมยาต้มสมุนไพร นั่งตรงข้ามเพื่อให้ชามอยู่ในระดับอก
• งอชามเพื่อไม่ให้ไอน้ำร้อนบนใบหน้า
• คลุมตัวด้วยผ้าเช็ดตัวเพื่อไม่ให้ไอน้ำเพื่อการบำบัดหลุดออกมาจากใต้ผ้าเช็ดตัว
• หากคุณรู้สึกว่ามีไอน้ำบนใบหน้ามากเกินไป ให้ยกศีรษะให้สูงขึ้นจากน้ำ หากคุณรู้สึกว่ามีไอน้ำไม่เพียงพอ ให้ต้มน้ำในชามให้ร้อน
• ขั้นตอนการอบไอน้ำใช้เวลาไม่เกิน 10 นาที
• สำหรับผิวหน้าที่แห้ง ควรลดเวลาการทำหัตถการลงเหลือ 5 นาที และทำทุกๆ สองสัปดาห์

หลังทำหัตถการอย่าเช็ดหน้าหรือล้างหน้า หลังจากการเติมความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก ผิวจำเป็นต้อง "สัมผัสได้ถึง" และพักผ่อน - มันจะดูดซับปริมาณความชื้นที่ต้องการ พักสักครู่แล้วดูการเปลี่ยนแปลงของคุณ อบไอน้ำเพื่อการบำบัด ผลการรักษาจนถึงชั้นเซลล์ผิวที่ลึกที่สุด ประโยชน์ของสมุนไพรและสารสำคัญที่มีเพียงประโยชน์ต่อผิวหน้าเท่านั้น

หลังจากอบไอน้ำ ผิวจะถูกนึ่งและเตรียมรูขุมขน ซึ่งหมายความว่าถึงเวลาที่จะนำไปใช้ต่างๆ มาสก์บำรุงและครีมให้ใช้คลีนซิ่งสครับ ประสิทธิภาพ เครื่องสำอางกำลังเพิ่มขึ้นเท่านั้น

ข้อห้ามในการใช้ห้องอบไอน้ำ

ฉันได้พูดคุยกันค่อนข้างมากเกี่ยวกับประโยชน์ของกระบวนการอบไอน้ำ แต่มีข้อห้ามอะไรบ้าง? ปรากฎว่ามี...

หากคุณมีสิวหนองจำนวนมากบนใบหน้า ให้รอสักครู่เพื่อดำเนินการ ไอน้ำร้อนจะทำให้หนองร้อนและทำให้เป็นของเหลว ในกรณีนี้ ขั้นตอนการอบไอน้ำจะยิ่งทำให้การแพร่กระจายของเชื้อเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น

สาระสำคัญของขั้นตอนคือเราหายใจอากาศร้อนดังนั้นจึงมีผลกระทบต่อปอดความดันเพิ่มขึ้น หากคุณไม่มั่นใจในตัวเองและความแข็งแกร่งของร่างกาย ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อดูว่าคุณสามารถทำตามขั้นตอนดังกล่าวได้หรือไม่

คุณไม่สามารถใช้ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้าได้หากคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูง เนื่องจากไอน้ำร้อนและอากาศร้อนจะทำให้เลือดไหลเวียนและเพิ่มความดันโลหิต

เครือข่ายหลอดเลือดแดงบนผิวหน้า (rosacea), โรคผิวหนังต่างๆ, ความผิดปกติของหัวใจ, โรคหอบหืดหลอดลมพวกเขายังเป็นข้อห้ามสำหรับขั้นตอนต่างๆ

สมุนไพรสำหรับอบไอน้ำ

คุณสามารถใช้สมุนไพรหลายชนิดในการอาบน้ำได้ วัตถุดิบอาจสดหรือแห้งก็ได้ อีกไม่นานฉันจะพูดถึงสมุนไพรที่สามารถใช้เพื่อทำความสะอาดผิวและกำจัดสิวและสิวหัวดำได้

ในการเตรียมยาต้มสมุนไพรแห้งคุณต้องเทวัตถุดิบสองช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วก่อนเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลาสิบห้านาทีจากนั้นให้เย็นและกรอง

การแช่สมุนไพรสดนั้นเตรียมแตกต่างกันเล็กน้อย สับสมุนไพรสองช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ให้ชงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงแล้วกรอง ไม่ควรนำใบสด ดอก และสมุนไพรสดมาต้ม อุณหภูมิสูงเอาความโปรดปรานของพวกเขาไป

• สำหรับผิวแห้ง คุณสามารถใช้คาโมไมล์ เลมอนบาล์ม ผักชีฝรั่ง และเสจได้
• ตำแย คาโมมายล์ โอ๊ค เบิร์ช และดาวเรือง เหมาะสำหรับผิวมัน
• สำหรับผิวหน้าปกติ การใช้ celandine, mint และ rowan เหมาะสม
• เพื่อรักษาผิวอ่อนเยาว์ การใช้โหระพา โคลท์ฟุต และเสจจะมีประโยชน์

อบไอน้ำเพื่อทำความสะอาดผิวหน้า

สมุนไพรหอมเป็นผู้นำในการล้างหน้า คาโมมายล์ ตำแย ดอกลินเดน มิ้นต์ ผักชีฝรั่ง และเชือก ซึ่งทั้งหมดนี้จะช่วยทำให้ผิวสะอาดและมีสุขภาพดี ฟื้นฟูผิว ความงามของธรรมชาติและสี

อาบน้ำด้วยมิ้นต์

สำหรับการอาบน้ำ คุณสามารถใช้ใบสะระแหน่สดแช่ไว้ คุณยังสามารถเตรียมยาต้มวัตถุดิบแห้งได้ ในการเตรียมยาต้มคุณต้องใช้ใบสะระแหน่หนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดสองแก้วตั้งไฟอ่อนแล้วเคี่ยวเป็นเวลาสองนาที จากนั้นทำให้น้ำซุปเย็นลงและความเครียด

อบไอน้ำสำหรับสิว

Calendula เป็นแพทย์ตัวจริงในเรื่องหนองและบาดแผลต่างๆ สำหรับการบำบัดด้วยไอน้ำ จำเป็นต้องใช้ดอกดาวเรือง

ใช้สีดาวเรือง 20 กรัมเทน้ำเดือดสามแก้ว ควรปิดการแช่ไว้เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง จากนั้นคุณต้องกรองและนำไปต้มอีกครั้ง

ห้องอบไอน้ำสำหรับสิวหัวดำ

ในการกำจัดสิวหัวดำจะมีประโยชน์ถ้าใช้ดอกเหลืองผลโรวันบดและสาโทเซนต์จอห์น

ยาต้มของลินเด็นและสาโทเซนต์จอห์นจัดทำในลักษณะเดียวกัน ใช้วัตถุดิบแห้งประมาณ 20 กรัมต่อน้ำเดือดหนึ่งลิตรปรุงส่วนผสมยาด้วยไฟประมาณ 2 นาทีทำให้น้ำซุปและความเครียดที่เกิดขึ้นเย็นลง

ยาต้มได้มาจากผลไม้โรวันในลักษณะที่ต่างออกไป บดผลเบอร์รี่ด้วยเครื่องปั่นหรือในเครื่องบดเนื้อวางสารละลายที่เกิดขึ้นบนผ้าขาวม้าแล้วบีบน้ำออก เพื่อเตรียมการอาบน้ำคุณต้องได้รับน้ำโรวันเบอร์รี่ประมาณ 50 มล.

เทน้ำผลไม้ลงในน้ำเดือดหนึ่งลิตรแล้วคุณสามารถเริ่มขั้นตอนการอบไอน้ำเพื่อการบำบัดได้

บทสรุปและความปรารถนาดี

การใช้ห้องอบไอน้ำบนใบหน้าเป็นประจำที่บ้านจะเปลี่ยนคุณ! พลังของสมุนไพรและผลกระทบเชิงบวกเชิงลึกของไอน้ำสามารถทดแทนการเดินทางไปร้านเสริมสวยที่มีราคาแพงได้อย่างง่ายดาย ท้ายที่สุดแล้ว ขั้นตอนนี้ไม่ต้องใช้ค่าใช้จ่ายพิเศษหรือเงินลงทุนจำนวนมาก! จงสวยงาม เป็นที่รัก และมีความสุข!

8. หลังจากอบไอน้ำ แนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นโดยเติมน้ำมะนาวสักสองสามหยด

ระยะเวลาและความถี่ของการอบไอน้ำผิวหน้า:

ถ้าคุณมี:
ขั้นตอนดำเนินการไม่เกิน 2 ครั้งต่อเดือนและระยะเวลา 8-10 นาที

หากผิวหน้าของคุณเป็นปกติ:
ควรทำห้องอบไอน้ำเดือนละครั้งและควรมีระยะเวลาประมาณ 5 นาที

หากผิวแห้ง:
สำหรับผิวหน้าที่แห้ง ไม่แนะนำให้อบไอน้ำ แต่หากผิวของคุณต้องการก็ควรทำไม่เกิน 1 ครั้งทุกๆ 2 เดือน และขั้นตอนจะใช้เวลาไม่เกิน 3 นาที

สูตรการอบไอน้ำสำหรับผิวหน้า

ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวมัน:

แน่นอนว่าห้องอบไอน้ำมีไว้สำหรับผิวมันโดยเฉพาะเนื่องจากด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนนี้ผิวหน้าจะนุ่มขึ้นรูขุมขนจะขยายและทำความสะอาดและปลั๊กไขมันและสิวหัวดำจะถูกลบออกง่ายกว่ามาก

เพื่อให้ห้องอบไอน้ำมีผลกับผิวมันอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด เราแนะนำให้ใช้สมุนไพรพิเศษหรือการแช่:

• และ 1 ช้อนโต๊ะ เทสะระแหน่หนึ่งช้อนโต๊ะลงในกระติกน้ำร้อนแล้วเทน้ำเดือดหลังจากผ่านไป 30 นาทีให้เทลงในภาชนะแล้วคลุมด้วยผ้าขนหนูเป็นเวลา 10 นาที
• ชงปราชญ์โคลท์ฟุตและหางม้าในสัดส่วนที่เท่ากัน
• คุณสามารถลองใช้ส่วนผสมนี้: ดอกคาโมไมล์, ดาวเรือง, เปลือกไม้เบิร์ช, จูนิเปอร์เบอร์รี่
• หรือสิ่งนี้: แสงลินเดน, ดอกคาโมไมล์, เปลือกไม้โอ๊ค
• กลิ่นบางเบา, สน, ลาเวนเดอร์ และเสจ

อบไอน้ำสำหรับผิวหน้าแห้ง

• ใบกระวาน, ชะเอมเทศ, ดอกคาโมไมล์;
• คอมฟรีย์, ดอกแดนดิไลอัน, กุหลาบ, ผิวส้ม;
• ปราชญ์, ฮอว์ธอร์น, ลินเดน

สมุนไพรและดอกไม้เหล่านี้สามารถใช้เป็นรายบุคคลหรือรวมกันก็ได้

ห้องอบไอน้ำสำหรับ ผิวผสมใบหน้า:

หากคุณมีผิวแห้งบนใบหน้าส่วนใหญ่ ให้เลือกห้องอบไอน้ำที่ออกแบบมาสำหรับผิวแห้ง หากคุณมีผิวมัน ให้เลือกอบไอน้ำสำหรับผิวมัน .

ห้องอบไอน้ำสำหรับ ผิวธรรมดาใบหน้า:

• กุหลาบ, ยี่หร่า, คาโมมายล์, มาร์ชเมลโล่, กานพลู, ใบกระวาน;
• น้ำมันหอมระเหยจากลาเวนเดอร์ มะกรูด ไม้จันทน์

คุณสามารถใช้มันแยกกันหรือทำส่วนผสมต่างๆ ก็ได้

ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวแก่ก่อนวัย:

• ใบกระวาน, ชะเอมเทศ, ยูคาลิปตัส, ขิง, มิ้นต์, ตำแย

ห้องอบไอน้ำบนใบหน้ามีข้อห้ามเมื่อใด?

• หากผิวหน้ามีปัญหามาก: มีการอักเสบมาก, หลอดเลือดอยู่ใกล้;
• หากมีรูขุมขนกว้างบนใบหน้า
• สำหรับความดันโลหิตสูงและโรคหอบหืด
• หากมีขนบนใบหน้ามากเกินไป
• หากผิวหน้าของคุณแห้ง ควรดำเนินการด้วยความระมัดระวัง

เหตุใดขั้นตอนดังกล่าวจึงจำเป็น? ความจริงก็คือภายใต้อิทธิพลของไอน้ำร้อน รูขุมขนของผิวหนังเปิดออก ซึ่งทำให้สามารถขจัดสิ่งสกปรกและสิวหัวดำออกจากพื้นผิวได้อย่างง่ายดาย ปกติ ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าเพิ่ม turgor ของผิวหนังโดยการปรับปรุงปริมาณเลือด นอกจากนี้ไอน้ำร้อนยังทำให้ชั้นบนของผิวหนังชั้นหนังแท้นุ่มขึ้น และอนุภาคของผิวหนังที่ตายแล้วก็สามารถขัดผิวได้ง่าย

สังเกตได้ว่าหลังจากขั้นตอนนี้ ครีมจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้นและความเข้มข้นของผลจะเพิ่มขึ้น

ทำ ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าเป็นไปได้โดยใช้ ยาต้มสมุนไพรน้ำมันหอมระเหยหรือแค่น้ำเปล่า หากคุณใช้ยาต้มหรือน้ำมัน ห้องอบไอน้ำก็สามารถช่วยรักษาและช่วยฆ่าเชื้อผิวหนังได้เช่นกัน

วิธีอบไอน้ำหน้า

ในสภาวะอบไอน้ำ คุณจะต้องมีภาชนะที่มีความจุประมาณ 3 ลิตร นี่อาจเป็นกระทะหรือชามกว้างก็ได้ ภาชนะจะต้องเต็มไปด้วยน้ำร้อน (60-70 องศา) ถึงสามในสี่ของปริมาตร คุณต้องเอียงใบหน้าของคุณเหนือจานประมาณ 40 เซนติเมตรแล้วใช้ผ้าเช็ดตัวคลุมศีรษะ ระยะเวลาดำเนินการประมาณ 15 นาที

ก่อนที่คุณจะทำ ห้องอบไอน้ำใบหน้าอย่าลืมทำความสะอาดด้วยการล้างด้วยสบู่ ขอแนะนำให้ทาน้ำมันใต้ตา-มันดีมาก ผิวนุ่มและเธอจำเป็นต้องได้รับการปกป้อง หลังจากทำหัตถการแล้ว หากผิวสบายดี จะต้องล้างหน้าด้วยน้ำเย็นและเช็ดหน้าด้วยโลชั่นหรือน้ำมะนาว

หากคุณมีสิวหัวดำ หลังจากอบไอน้ำแล้ว คุณต้องซับหน้าให้แห้งและถอดปลั๊กที่ยื่นออกมาออกมา ในการทำเช่นนี้ ให้พันนิ้วด้วยผ้าพันแผลที่แช่ในสารละลายฆ่าเชื้อ (เช่น ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์) แล้วเอาสิวหัวดำออกจากผิวหนัง
คุณไม่สามารถกดดันพวกเขาได้ พวกเขาจะต้องย้ายออกไปด้วยตัวเอง หากคุณพยายามบีบสิวหัวดำบนผิวที่นึ่ง คุณสามารถสร้างความเสียหายร้ายแรงได้

หลังจากที่คุณลบทุกอย่างออกแล้ว คุณต้องเช็ดใบหน้าด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ชนิดเดียวกันหรือน้ำด้วยน้ำมะนาวแล้วล้างออก สามารถทาครีมได้ครึ่งชั่วโมงหลังอบไอน้ำ

หากคุณไม่สามารถกำจัดสิวหัวดำได้ตามธรรมชาติในครั้งแรก ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าสามารถทำได้หลายวันติดต่อกัน ในที่สุดก็จะนิ่มและหลุดออกง่าย อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ใช้ได้กับผิวมันหรือผิวธรรมดาเท่านั้น ในกรณีอื่นๆ บ่อยครั้ง ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าไม่แนะนำให้ดำเนินการ ควรติดต่อสำนักงานจะดีกว่า

สำหรับห้องอบไอน้ำดังที่ได้กล่าวไปแล้วคุณสามารถใช้ยาต้มสมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยได้ ในกรณีหลังคุณเพียงแค่ต้องเพิ่มอันที่เลือกลงในน้ำ (10 หยด) ถ้าใช้สมุนไพรต้องชงก่อน คุณสามารถต้มได้ไม่กี่นาที โดยใส่สมุนไพรในอัตราช้อนโต๊ะต่อน้ำ 2 แก้ว แล้วเติมลงในภาชนะอบไอน้ำ หรือคุณสามารถใส่ในน้ำเดือด (เป็นกลุ่มหรือในถุงผ้ากอซ) ก่อนทำหัตถการก็ได้ เมื่อน้ำเย็นลงถึงอุณหภูมิที่ต้องการแล้ว ก็เริ่มได้เลย

อบไอน้ำบำรุงผิวหน้ามีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผิวมัน สังเกตได้ว่าเมื่อใช้ขั้นตอนนี้เป็นประจำ ผิวมันจะสดชื่นขึ้น รูขุมขนเล็กลง และรอยแผลเป็นจากสิวจะเรียบเนียนขึ้น ที่ ผิวมัน ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าสามารถทำได้ประมาณสัปดาห์ละครั้ง ขั้นตอนอาจใช้เวลาถึง 20 นาที

สำหรับผิวพรรณ ห้องอบไอน้ำใบหน้าคุณไม่ควรถูกพาตัวไป หากคุณต้องการ คุณสามารถทำได้ไม่เกินเดือนละครั้ง คุณสามารถเพิ่มคาโมไมล์, ส้ม, กุหลาบลงไปในน้ำได้ ระยะเวลาดำเนินการไม่เกิน 5 นาที สำหรับผิวที่มีอายุมากขึ้น ควรอบไอน้ำสำหรับผิวหน้าตามรูปแบบเดียวกัน

สำหรับผิวธรรมดา ขั้นตอนนี้จะเป็นประโยชน์หากทำเดือนละสองครั้ง คุณสามารถใช้คาโมมายล์ ลาเวนเดอร์ ไม้จันทน์ กานพลู ไธม์ เจอเรเนียมและอื่นๆ ระยะเวลาดำเนินการสูงสุด 15 นาที

อบไอน้ำบำรุงผิวหน้า- สิ่งที่มีประโยชน์อย่างแน่นอน แต่ก็มีข้อจำกัดอยู่บ้าง ดังนั้นขั้นตอนนี้ไม่แนะนำสำหรับกระบวนการอักเสบที่รุนแรงบนผิวหนัง ผิวหนังอักเสบ และอื่นๆ โรคผิวหนัง, ความดันโลหิตสูง, ขนบนใบหน้าเพิ่มขึ้น, โรคหอบหืด, โครงข่ายหลอดเลือดบนใบหน้า ในกรณีเหล่านี้ ควรทำความสะอาดในร้านเสริมสวยจะดีกว่า

อเล็กซานดรา ปัญยุตินา
นิตยสารผู้หญิง JustLady