ทารกจะเป็นอย่างไรเมื่อตั้งครรภ์ 29 สัปดาห์? น้ำหนักปกติของทารก (ตั้งครรภ์ 29 สัปดาห์) คือเท่าใด

การตั้งครรภ์ 7 เดือนอยู่ข้างหลังเราแล้ว ตอนนี้เดือนที่แปดเริ่มต้นขึ้น สัปดาห์แรกคือสัปดาห์ที่ 29 ของการตั้งครรภ์ คุณอาจคำนวณได้ว่าจริงๆ แล้วเป็นเวลาน้อยกว่าแปดเดือนเต็มเล็กน้อย แต่ความจริงก็คือแต่ละเดือนสูติกรรมประกอบด้วย 28 วันหรือ 4 สัปดาห์พอดี ดังนั้นตามทฤษฎีแล้ว ยังมีเวลารอสูติกรรมอีก 3 เดือนก่อนที่จะเกิด

ทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 29 สัปดาห์

อย่างไรก็ตาม ลูกน้อยก็เริ่มเตรียมตัวออกไปสู่โลกกว้างแล้ว ระบบภูมิคุ้มกันและการควบคุมความร้อนเริ่มทำงาน เลือดของเด็กมีองค์ประกอบที่มั่นคงอยู่แล้ว และไขกระดูกก็ทำหน้าที่ได้อย่างเหมาะสม

พร้อมที่จะย่อยอาหารจริงมื้อแรกของคุณ ระบบทางเดินอาหาร- ไตก็อยู่ไม่ไกลเช่นกัน: ทุกวันพวกเขาจะขับถ่ายปัสสาวะ 500 มล. ลงในน้ำคร่ำ อย่างไรก็ตาม น้ำคร่ำเข้าสู่กระเพาะอาหารของเด็กไม่เพียงแต่ทางปากเท่านั้น แต่ยังผ่านทางจมูกด้วย: ปลั๊กเมือกหายไปจากช่องจมูก

เป็นการยากที่จะเชื่อ แต่นอกเหนือจากความจริงที่ว่าเด็กรู้สึกถึงรสชาติ กลิ่น แยกแยะแสง ได้ยินเสียง และรู้สึกถึงอารมณ์ของคุณ เขาสามารถมุ่งความสนใจไปที่บางสิ่งบางอย่างด้วยสายตาได้แล้ว การจ้องมองของเขาเริ่มมีสมาธิ!

ภายนอกเด็กจะดูเหมือนทารกแรกเกิดมากขึ้นเรื่อย ๆ ผิวจะกระจ่างใสขึ้นและยืดตัวขึ้น ขนปุยลานูโกจะหายไปและปริมาณการหล่อลื่นของไส้เดือนลดลง แต่ไขมันใต้ผิวหนังสะสมมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อสิ้นสุดภาคเรียนทารกจะมีรอยพับตามร่างกายและแก้มบนใบหน้า อวัยวะเพศได้รับการพัฒนาค่อนข้างมากแล้ว และคุณน่าจะรู้เพศของเด็กอยู่แล้ว แต่ก็ยังคงพัฒนาต่อไป

ตอนนี้ลูกกำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว ของเขา ขนาดเต็มในสัปดาห์ที่ 29 ของการตั้งครรภ์ จะสูงประมาณ 38 ซม. น้ำหนักอาจเกิน 1,200 กรัม เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและเอ็นยังคงพัฒนาต่อไป แขนขาจึงแข็งแรงขึ้น คุณอาจรู้สึกได้ถึงอาการสั่นที่เพิ่มขึ้น

แน่นอนว่าพื้นที่สำหรับการตีลังกานั้นเริ่มน้อยลงเรื่อยๆ ตอนนี้เด็กไม่น่าจะเกลือกกลิ้งตั้งแต่หัวจรดเท้า แต่แม่จะสัมผัสทุกการเคลื่อนไหวได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

รู้สึก

เป็นไปได้มากว่าในสัปดาห์ที่ 29 ของการตั้งครรภ์ คุณจะสังเกตเห็นแล้วว่าการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ได้เปลี่ยนแปลงไป ประการแรก พวกมันชัดเจนมากขึ้น ประการที่สอง เห็นได้ชัดเจนมากขึ้น ประการที่สาม ตอนนี้ทารกจะเตะและดันมากขึ้นเรื่อยๆ แทนที่จะเป็น พลิกกลับและเกลือกกลิ้งน้อยลงมาก และทั้งหมดเป็นเพราะเขาเติบโตมาเพียงพอสำหรับสิ่งนี้แล้ว - มีพื้นที่สำหรับกิจกรรมน้อยลงเรื่อยๆ

ในเรื่องนี้คุณแม่จะยิ่งลำบากใจด้วยปัญหาต่างๆ มากมาย ทั้งอิจฉาริษยา ท้องอืด ท้องผูก บางครั้งท้องของคุณถูกกดไว้ใต้อกอาจทำให้รู้สึกขาดอากาศได้ ถึงเวลาที่จะเริ่มเรียนรู้เทคนิคการหายใจต่างๆ หากคุณยังไม่ได้เรียนรู้วิธีทำ

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่สตรีมีครรภ์จะรู้สึกเป็นไข้หรือรู้สึกร้อนจัดในช่วงไตรมาสที่ 3 การเผาผลาญเกิดขึ้นอย่างแข็งขันมากขึ้น หัวใจก็ทำงานหนักขึ้น เหงื่อออกเพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่คุณจะต้องอาบน้ำบ่อยขึ้น

ระมัดระวังในการเคลื่อนไหวของคุณ จุดศูนย์ถ่วงที่เคลื่อนตัวมักจะทำให้ล้มในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นอย่าเลี้ยวหักศอก โค้งงอ หรือแกว่งไปมา

ความรู้สึกใหม่ๆ ในสัปดาห์ที่ 29 ของการตั้งครรภ์อาจรวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นและความดันโลหิตต่ำ นอกจากนี้เมื่อเทียบกับระดับฮีโมโกลบินในเลือดที่ลดลงซึ่งมักพบในหญิงตั้งครรภ์ในระยะนี้คุณจะเริ่มรู้สึกวิงเวียนศีรษะและอาจถึงขั้นเป็นลมได้

หากคุณยังไม่พบตำแหน่งการนอนที่สะดวกสบาย ให้ใช้หมอนและอุปกรณ์เสริมเพิ่มเติมบนเตียง เนื่องจากคุณเพียงแค่ต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

ความเหนื่อยล้าทำให้ตัวเองรู้สึกมากขึ้นเรื่อยๆ และจะรู้สึกเป็นพิเศษในช่วงท้ายของวัน พยายามนอนราบอย่างน้อยช่วงสั้นๆ ในระหว่างวันเพื่อพักผ่อน และอย่าเดินมาก แช่เท้า ยกเท้าให้สูงทั้งกลางวันและกลางคืน ค่อยๆ ย้ายงานบ้านทั้งหมดของคุณไปให้คนที่คุณรัก และหากคุณรู้สึกไม่สบายหรือรู้สึกเจ็บปวดใดๆ อย่าลังเลที่จะรบกวนแพทย์ของคุณอีกครั้ง

ความเจ็บปวด

ยิ่งคุณไปไกลเท่าไร ความเจ็บปวดต่างๆ ก็จะยิ่งน่ารำคาญมากขึ้นเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้ว น้ำหนักรวมจะเพิ่มขึ้นตลอดเวลา และนี่คือภาระเพิ่มเติมที่ขา กระดูกสันหลัง และบริเวณศักดิ์สิทธิ์ การสวมผ้าพันแผลก่อนคลอด ท่าทางที่ถูกต้อง และการดูแลตัวเองสามารถช่วยได้ มีบทบาทสำคัญ รองเท้าที่สะดวกสบาย, โภชนาการที่เหมาะสม, การควบคุมน้ำหนัก - การเกิดอาการปวดได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆ มากมาย

ตัวอย่างเช่น ขาสามารถเจ็บได้ไม่เพียงแต่จากความเหนื่อยล้าและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังมาจากการขาดแคลเซียมในร่างกายด้วย และศีรษะของคุณอาจเจ็บเนื่องจากความหิว แม้ว่าความดันโลหิตและระดับฮีโมโกลบินจะลดลงก็ตาม แต่ถ้าความเจ็บปวดมาพร้อมกับอาการที่น่าตกใจแปลก ๆ คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบอย่างแน่นอน ดังนั้นอาการปวดหลังที่มาพร้อมกับการถ่ายปัสสาวะอย่างเจ็บปวดอาจเป็นหลักฐานของโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะ

ไม่ต้องกังวลหากแขนขาของคุณชา ธรรมชาติของปรากฏการณ์นี้ยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ แต่เป็นที่ทราบกันดีว่าปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นชั่วคราวและไม่เป็นอันตราย แต่ถ้าพวกเขาเจ็บและอักเสบ โรคริดสีดวงทวาร(บริเวณทวารหนัก) จากนั้นคุณต้องดำเนินการทันทีเพื่อป้องกันการเกิดโรคริดสีดวงทวาร บน ชั้นต้นโดยปกติแล้วการปรับอาหารของคุณก็เพียงพอแล้ว

อย่าลืมว่าเวลาคลอดบุตรมีเวลาน้อยลงเรื่อยๆ ซึ่งหมายความว่าถึงเวลาเตรียมตัวแล้ว และร่างกายของคุณมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้แล้ว: กระดูกเชิงกรานจะค่อยๆนิ่มลงและแยกออกซึ่งมาพร้อมกับ ความรู้สึกเจ็บปวดในพื้นทีนี้. อาการปวดหัวหน่าวและฝีเย็บอาจเป็นสัญญาณของอาการอักเสบ - ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณหรือคนที่คุณรักสังเกตเห็นว่าท่าเดินของคุณ "เหมือนเป็ด"

แต่ที่น่ากังวลที่สุดคืออาการปวดท้องเมื่ออายุครรภ์ 29 สัปดาห์ และอาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับเรื่องนี้ อาการที่พบบ่อยที่สุดคืออาการอาหารไม่ย่อย แต่เราหวังว่าคุณจะแยกแยะอาการนี้ออกจากอาการปวดอื่นๆ ได้ หากมีอาการกระตุกหรือรู้สึกเสียวซ่าที่สีข้างของคุณ เป็นไปได้มากว่าอาจเป็นเอ็นหรือบางทีทารกก็เตะคุณ ควรระวังอาการปวดบริเวณช่องท้องส่วนล่าง แหลมคม รุนแรงขึ้น หรือเพิ่มมากขึ้นร่วมด้วย สัญญาณเตือน(มีเลือดปน มีไข้)

ท้องเมื่อตั้งครรภ์ 29 สัปดาห์

อาการปวดท้องเมื่อตั้งครรภ์ 29 สัปดาห์ไม่ได้เกิดขึ้นโดยเปล่าประโยชน์ - มีกระบวนการต่าง ๆ เกิดขึ้นที่นั่นสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกของคุณ แต่นอกเหนือจากความจริงที่ว่าบางครั้งท้องของคุณอาจปวดเมื่อประจำเดือนเพิ่มขึ้น คุณจะเริ่มรู้สึกคันเล็กน้อยที่ผิวหนังบริเวณช่องท้อง เกิดจากการยืดตัวของผิวหนังและต้องการความชุ่มชื้นเพิ่มขึ้น ครีมคุณภาพสูงธรรมดา (ซึ่งสามารถแทนที่ด้วยน้ำมันมะกอกได้) ก็เพียงพอแล้วเพราะหากกำหนดให้เกิดรอยแตกลาย ผลิตภัณฑ์มหัศจรรย์พิเศษจะไม่ช่วยป้องกันการปรากฏตัวของพวกเขา ท้องอาจคันเนื่องจากการสำแดง ปฏิกิริยาการแพ้สำหรับอาหาร ชุดชั้นในใยสังเคราะห์ เครื่องมือเครื่องสำอางและสารระคายเคืองอื่นๆ ค้นหาแหล่งที่มาของการแพ้และกำจัดผลกระทบของมัน

สาเหตุเดียวที่น่ากังวลอาจเป็นอาการคันที่รุนแรงและทนไม่ไหวบนผิวหนังบริเวณหน้าท้อง หลัง แขน ขา และหน้าอก แต่หากผลตรวจเป็นปกติก็ไม่ต้องกังวล

การสั่นเป็นจังหวะในช่องท้องเกิดขึ้นเมื่อทารกสะอึก โดยปกติอาการสะอึกของทารกในครรภ์จะเกิดขึ้นได้ไม่นาน

และอย่าถูกรบกวนด้วยอาการปวดตะคริวเล็กน้อยที่ช่องท้องส่วนล่าง ซึ่งจะหายไปหลังจากนอนตะแคงและพักผ่อน นี่คือมดลูกที่เริ่มเตรียมตัวคลอดบุตรโดยทำงานผ่านการฝึกการหดตัว

มดลูก

มดลูกในสัปดาห์ที่ 29 ของการตั้งครรภ์ จะสูงขึ้นเหนือสะดือ 8-10 ซม. หรือสูงกว่าบริเวณหัวหน่าว 29-30 ซม. มันค่อนข้างใหญ่และหนักอยู่แล้ว และคุณจะรู้สึกได้เมื่อนั่งหรือนอน

ในช่วงไตรมาสที่ 3 คุณอาจรู้สึกปวดเป็นจังหวะที่ช่องท้องส่วนล่างเป็นครั้งคราว การหดตัวของมดลูกที่ไม่รุนแรงเหล่านี้เรียกว่าการฝึกหรือการหดตัวของ Braxton-Higgs และไม่เป็นอันตราย หากสิ่งเหล่านี้ทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย ให้ลองนอนลงสักพัก โดยให้นอนตะแคงซ้าย

หากอาการปวดรุนแรงขึ้นและบ่อยขึ้น ควรไปโรงพยาบาลทันที เหตุผลในการเรียกรถพยาบาลก็ควรเป็นเช่นนั้น ปัญหานองเลือดร่วมกับการหดตัวของมดลูกหรือการแตกของน้ำคร่ำ

ปลดประจำการเมื่ออายุครรภ์ 29 สัปดาห์

น้ำคร่ำพวกเขาสามารถรั่วไหลเป็นส่วนเล็กๆ หรือเทออกในคราวเดียวในลำธารทั้งหมด ซึ่งหมายความว่าการคลอดกำลังจะเริ่มขึ้นและไม่มีเวลาที่จะไปโรงพยาบาลล่าช้า แต่ถึงแม้น้ำรั่วก็เป็นอันตรายได้ สตรีมีครรภ์ จึงเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล น้ำคร่ำมีลักษณะใส ของเหลว ปกติไม่มีสี ไม่มีกลิ่น หรือมีกลิ่นหวานเล็กน้อย เพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งที่ไหลออกนั้นเป็นน้ำหรือไม่ใช่น้ำ คุณสามารถซื้อการทดสอบพิเศษได้ที่ร้านขายยา

หากตกขาวเปลี่ยนความสม่ำเสมอหรือสี ควรระวังและตรวจหาการติดเชื้อจะดีกว่า สัญญาณที่ไม่ดีจะมีลักษณะโค้งงอเป็นฟองมีก้อนเมือกสีเหลืองสีเขียวสีเทามีหนองและมีหนองรวมถึงเลือด - สีแดง, สีชมพู, สีน้ำตาล ในกรณีแรก เรามักจะพูดถึงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ประการที่สอง มีแนวโน้มที่จะเกิดการหยุดชะงักของรกหรือการคุกคามของการคลอดก่อนกำหนด

อย่างไรก็ตาม รอยเลือดบนชุดชั้นในไม่ได้มาจากช่องคลอดเสมอไป ด้วยการพัฒนาของโรคริดสีดวงทวารและการก่อตัวของรอยแยกทางทวารหนัก เลือดอาจรั่วไหลออกจากทวารหนัก ซึ่งผู้หญิงมักมองว่าเป็นภัยคุกคามต่อการตั้งครรภ์

นอกจากนี้ คุณอาจพบอาการคัดหลั่งจากเต้านมเมื่ออายุครรภ์ 29 สัปดาห์ นี่คือน้ำนมเหลืองและไม่ควรบีบออกโดยเด็ดขาด - เพียงเช็ดและซับเท่านั้น

เพื่อลดความเสี่ยงในการ การปลดปล่อยทางพยาธิวิทยาอย่างน้อยที่สุด ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม ห้ามเปลี่ยนคู่นอนของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ แม้ว่าคุณจะมั่นใจในสุขภาพส่วนตัวของเขาก็ตาม

เพศ

แต่คู่รักถาวรจะต้องได้รับความรักในทุกแง่มุม หากการมีเพศสัมพันธ์เมื่ออายุครรภ์ 29 สัปดาห์ไม่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายและไม่ได้มีข้อห้ามด้วยเหตุผลทางการแพทย์ ก็ไม่มีเหตุผลที่จะปฏิเสธอีกต่อไป แต่คุณยังต้องระวัง: ออกจากตำแหน่งที่ไม่สบาย การเจาะลึก และการมีเพศสัมพันธ์ที่ "ไร้การควบคุม" สำหรับอนาคต ตอนนี้ท่าช้อน ท่าโดกิและท่าอื่นๆ ที่เจาะจากด้านหลังจะช่วยคุณได้

พ่อแม่ที่กำลังตั้งครรภ์หลายคนรู้สึกเขินอายเมื่อมีทารกในครรภ์อยู่ในช่วงเวลาใกล้ชิด สิ่งนี้ใช้กับพ่อเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นมันไร้ประโยชน์: คุณไม่สามารถทำร้ายทารกได้หากคุณระวังและเขายังไม่สามารถสอดแนมคุณได้

วิเคราะห์

เพื่อให้แน่ใจว่าการมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้เป็นข้อห้ามสำหรับคุณในสัปดาห์ที่ 29 ของการตั้งครรภ์ เช่นเดียวกับไม่มีเหตุผลอื่นที่น่ากังวล ให้ไปพบแพทย์นรีแพทย์เป็นประจำ ในระหว่างนี้คุณจะต้องไปคลินิกทุกสองสัปดาห์ ในระหว่างการตรวจ แพทย์จะชั่งน้ำหนักและวัดค่าพารามิเตอร์พื้นฐาน (เส้นรอบวงท้อง ความสูงของอวัยวะมดลูก ความดันโลหิต ชีพจร) การตรวจเลือดและปัสสาวะซึ่งเป็นเรื่องปกติตลอดการตั้งครรภ์ของคุณ ไม่น่าจะทำให้คุณประหลาดใจใดๆ ในเวลานี้ ต้องดำเนินการอย่างขยันขันแข็งตรงเวลาเนื่องจากระดับของเม็ดเลือดขาวเซลล์เม็ดเลือดแดงฮีโมโกลบินและเครื่องหมายอื่น ๆ สะท้อนถึงสถานะของการตั้งครรภ์ หญิงมีครรภ์และทางอ้อม - ทารก ในสัปดาห์ที่ 29 ของการตั้งครรภ์ ผลการตรวจเลือดอาจมีการเปลี่ยนแปลงตาม เหตุผลทางสรีรวิทยาโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความเป็นไปได้มากที่ระดับฮีโมโกลบินจะลดลง สิ่งสำคัญมากคือต้องไม่พบโปรตีนในปัสสาวะ

ตามข้อบ่งชี้ อาจมีการกำหนดการทดสอบอื่นๆ ในสัปดาห์ที่ 29 ของการตั้งครรภ์: ฮอร์โมน (hCG, โปรเจสเตอโรน), ปัจจัย Rh, น้ำตาล

เป็นไปได้มากที่สุดตอนนี้ การตรวจตามปกติจำกัดเฉพาะการวิเคราะห์มาตรฐาน แต่ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ คุณจะต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญหลักอีกครั้ง (นักบำบัด จักษุแพทย์ แพทย์โรคหัวใจ) ทำการตรวจสเมียร์และเพาะเชื้อพืช และตรวจเลือดเพื่อหาการติดเชื้อ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่สูตินรีแพทย์จะส่งคำแนะนำสำหรับการตรวจทั้งหมดนี้ให้คุณทันที

นอกจากนี้เขายังสามารถ "มอบหมาย" ให้คุณนับการเคลื่อนไหวของทารกได้ นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการติดตามการพัฒนาที่ประสบความสำเร็จ

อัลตราซาวด์เมื่อตั้งครรภ์ 29 สัปดาห์

นอกเหนือจากการทดสอบแล้ว แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเข้ารับการอัลตราซาวนด์เมื่ออายุครรภ์ 29 สัปดาห์ วิธีนี้จะทำให้แน่ใจได้ว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีสำหรับทารกและทารกมีพัฒนาการตามที่คาดไว้ นอกจากนี้อาจมีการกำหนดอัลตราซาวนด์ได้ในบางกรณีเมื่อจำเป็นต้องชี้แจงพารามิเตอร์หรือข้อมูลบางอย่าง ตัวอย่างเช่นหากคุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการคลอดก่อนกำหนด บางทีนรีแพทย์อาจเสนอเงินให้คุณและด้วยเหตุนี้จึงไม่เจ็บเหนือสิ่งอื่นใดที่จะทราบความยาวของปากมดลูก

อัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 29 ของการตั้งครรภ์จะแสดงเพศของทารกในครรภ์ด้วยความน่าเชื่อถือที่สูงมาก จะให้คะแนนด้วย กิจกรรมมอเตอร์จังหวะการเต้นของหัวใจ ตำแหน่ง พารามิเตอร์พื้นฐาน และความสอดคล้องกับกำหนดเวลา ตอนนี้หัวใจลูกน้อยของคุณเต้น 130-140 ครั้งต่อนาที

โภชนาการ

คุณมีโอกาสประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์มากขึ้น เด็กที่มีสุขภาพดีหากคุณรับประทานอาหารที่ดีและเหมาะสมในระหว่างตั้งครรภ์

ในสัปดาห์ที่ 29 ทารกจะได้รับแคลเซียมจากร่างกายของแม่มากถึง 250 มก. ทุกวัน และการสูญเสียเหล่านี้จะต้องได้รับการเติมเต็มอย่างแน่นอน อย่าลืมว่าวิธีที่ดีที่สุดคือบริโภคแคลเซียมจากพืชเนื่องจากแหล่งที่มาของสัตว์อาจทำให้กะโหลกศีรษะแข็งตัวเร็วซึ่งไม่พึงประสงค์เมื่อทารกผ่านช่องคลอด

ในสัปดาห์ที่ 29 ของการตั้งครรภ์ เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อของทารกในครรภ์มีการพัฒนาอย่างมาก ดังนั้นคุณจึงขาดโปรตีนไม่ได้ หากคุณไม่กินเนื้อสัตว์ด้วยเหตุผลบางประการ ให้ชดเชยโปรตีนด้วยอาหารจากพืช

อาการท้องผูกและริดสีดวงทวารสามารถหลีกเลี่ยงได้เพียงเท่านี้ โภชนาการที่เหมาะสม- อย่าลืมกินไฟเบอร์ซึ่งก็คือผักและผลไม้สด และเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเสียดท้อง ให้แบ่งเมนูประจำวันของคุณออกเป็นส่วนเล็กๆ และหลีกเลี่ยงอาหารทอด

ลดการบริโภคเกลือให้น้อยที่สุด (กักเก็บของเหลวในร่างกายและกระตุ้นให้เกิดอาการบวมน้ำ) อาหารที่มีไขมัน รมควัน รสเผ็ด แป้งและขนมหวาน โดยทั่วไปในสมัยโบราณเริ่มตั้งแต่ประมาณสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะอดอาหาร ทุกวันนี้สิ่งนี้ไม่จำเป็นเลย แต่ควรควบคุมปริมาณแคลอรี่ของคุณไว้ตลอดเวลา

พยายาม "ป้อน" ฮีโมโกลบินของคุณอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้จะได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการแนะนำบีทรูทผักโขมข้าวโอ๊ตและบัควีทตับและลิ้นในอาหาร โปรดจำไว้ว่าช็อกโกแลตไม่สามารถรักษาโรคโลหิตจางได้ แต่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

น้ำหนัก

นี่คือสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ ต้องควบคุมน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์จนถึงที่สุด ในไตรมาสที่สาม น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของคุณไม่ควรเกินเฉลี่ย 50 กรัมต่อวันหรือ 350 กรัมต่อสัปดาห์ และภายในสัปดาห์ที่ 29 คุณอาจมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ไม่เกิน 11.5 กิโลกรัมนับตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ โดยธรรมชาติแล้วมีตัวเลือกต่างๆ ที่เป็นไปได้ แต่ไม่ควรแตกต่างจากบรรทัดฐานที่กำหนดไว้มากนัก หากพารามิเตอร์ของคุณข้ามเส้นที่อนุญาต ให้เลือก "อาหาร" ที่เหมาะสมร่วมกับแพทย์ของคุณ

การคลอดบุตรเมื่ออายุครรภ์ 29 สัปดาห์

ยังมีเวลาอีกค่อนข้างนานก่อนที่จะถึงกำหนดคลอด - 3 เดือนหรือ 12 สัปดาห์ แต่น่าเสียดายที่ไม่มีใครรอดพ้นจากการโจมตีก่อนวัยอันควร และอาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับเรื่องนี้ นอกจากนี้ ในบางกรณี การคลอดบุตรเมื่ออายุครรภ์ 29 สัปดาห์เป็นวิธีที่ดีที่สุด และแพทย์ก็ตัดสินใจว่าจะไม่อุ้มลูกตามกำหนด

ไม่ต้องสงสัยเลยว่ายิ่งทารกอยู่ในท้องแม่นานเท่าไร เขาก็พร้อมที่จะออกไปเผชิญโลกภายนอกมากขึ้นเท่านั้น ทารกคลอดก่อนกำหนดจำเป็นต้องมีคุณสมบัติ ดูแลรักษาทางการแพทย์อุปกรณ์การพยาบาลที่ทันสมัย ​​เงินทอง และความอดทนมากมาย จากนั้นจึงเอาใจใส่ ความอบอุ่น และเสน่หา แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเด็กที่เกิดเมื่ออายุครรภ์ 29 สัปดาห์สามารถอยู่รอดได้ ท้ายที่สุดแล้ว ระบบภูมิคุ้มกันของเขาก็ทำงานได้แล้วในเวลานี้ ดังนั้นคุณไม่ควรสิ้นหวังหากการคลอดบุตรเกิดขึ้นอย่างกะทันหันเมื่ออายุครรภ์ 29 สัปดาห์ สิ่งสำคัญคือผู้หญิงจะกลายเป็นแม่และนี่คือสถานะพิเศษในชีวิต

สัปดาห์ที่ 29 ของการตั้งครรภ์นั้นยากและขัดแย้งกัน สภาพของผู้หญิงยังคงเปลี่ยนแปลงอยู่และไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่จะรับรู้ได้อย่างง่ายดาย การเตรียมการเปิดตัวก็ดำเนินไปอย่างเข้มข้น การลาคลอดและสตรีมีครรภ์ที่มีลูกแฝดหรือแฝดสามก็กำลังพักผ่อนตามสมควรแล้ว ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้กับทารกและแม่ของเขามีรายละเอียดอยู่ด้านล่าง

นี่กี่เดือนแล้วคะ?

สัปดาห์สูติศาสตร์ 28-29 สัปดาห์เริ่มเดือนสูติกรรมที่ 8 ของการตั้งครรภ์ ตอนนี้คุณอายุได้ 7 เดือนและอีกไม่กี่วันนับจากสัปดาห์แรกของเดือนที่แปด ในเดือนตามปฏิทินที่ยอมรับโดยทั่วไป เวลาผ่านไป 6 เดือนและ 3 สัปดาห์ หลังจากตั้งครรภ์ได้ 27 สัปดาห์ และผ่านไป 25 สัปดาห์นับตั้งแต่ประจำเดือนขาด

คุณอยู่ที่จุดเริ่มต้นของภาคการศึกษาที่สามบางครั้งเรียกแบบติดตลกว่า "โรงเรียนของนักสู้รุ่นเยาว์" เนื่องจากความยากลำบากที่ผู้เป็นแม่เผชิญในช่วงสามช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์ถือได้ว่าเป็นการฝึกซ้อมสำหรับความยากลำบากอื่น ๆ ที่รอเธออยู่ในช่วงต้นหลังคลอด

จากมุมมองของแพทย์ ระยะปริกำเนิด (ก่อนคลอด) กำลังดำเนินการอยู่ และการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่กำลังเกิดขึ้นกับสตรีมีครรภ์ตอนนี้มีเพียงเป้าหมายเดียวเท่านั้นนั่นคือการเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง

เหลือเวลาอีกประมาณ 11 สัปดาห์ก่อนที่จะคลอดบุตร แต่นี่เป็นช่วงที่ไม่แน่นอนมาก ในสปป. มีสตรีมีครรภ์เพียงสัดส่วนเล็กน้อยเท่านั้นที่ให้กำเนิดบุตร โดย 95% ของผู้หญิงให้กำเนิดก่อนวันเกิดหรือหลังวันนี้

ความรู้สึกของผู้หญิง

คุณแม่ตั้งครรภ์อยู่ในอารมณ์ “กระเป๋าเดินทาง” อีกสัปดาห์หนึ่งเธอจะลาคลอดบุตร และตอนนี้ แม้ว่าเธอจะยังคงไปทำงานก็ตาม ประโยชน์ที่ดีไม่จากเธอสู่ทีม แต่มีสตรีมีครรภ์เพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่ตัดสินใจทำ “ความสำเร็จ” เช่น ทำงานเมื่อครบ 29 สัปดาห์ ส่วนใหญ่ยังคงพยายามลาพักร้อน - อันดับแรกเป็นวันหยุดปกติแล้วจึงลาคลอดบุตร (ลาป่วยเป็นระยะเวลา 30 สัปดาห์)

ถ้า วันหยุดครั้งต่อไปไม่ แล้วภายในเจ็ดเดือน ผู้หญิงก็สามารถ "สะสม" เวลาหยุดเพื่อจะได้พักผ่อนเพิ่มอีกสัปดาห์

ความต้องการพักผ่อนเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การยืนและนั่งเป็นเวลานานเป็นเรื่องยากอยู่แล้ว การเดินหรือขับรถก็ยากขึ้นเรื่อยๆ การขนส่งสาธารณะและในรถของคุณเอง ผู้หญิงจะเหนื่อยเร็ว บ่นว่าปวด ต้องนอนพักผ่อนหลาย ๆ ครั้งในระหว่างวัน

เนื่องจากพุงที่โตขึ้น ผู้หญิงจึงแทบจะมองไม่เห็นขาของเธอในท่าตั้งตรง ไม่รู้ว่าเธอกำลังก้าวไปที่ใด และการเดินของเธอเริ่มอึดอัด ทั้งหมดนี้ทิ้งร่องรอยไว้ที่สภาพและอารมณ์ของหญิงตั้งครรภ์ - ความรู้สึกเหมือนถูกผนึกไม่ใช่เรื่องง่าย

การเคลื่อนไหวของทารก

ธรรมชาติของการเคลื่อนไหวของทารกในสัปดาห์ที่ 29 ของการตั้งครรภ์เปลี่ยนแปลงไปในสตรีมีครรภ์เกือบทั้งหมด มดลูกมีพื้นที่ไม่เพียงพอสำหรับการว่ายน้ำ ตีลังกา และพลิกตัว ซึ่งท้องของคุณเคยเพลิดเพลินมากมาก่อน

ตอนนี้การเคลื่อนไหวดูไม่เหมือน "การเต้นรำ" ที่กระฉับกระเฉง ทารกเริ่มหมุนตัวได้คล่องมากขึ้นบ่อยครั้งขึ้น และบางครั้งก็ยอมให้ตัวเอง "ติด" ส้นเท้าหรือกำปั้นไว้ใต้กระดูกซี่โครงของแม่

แขนขาของทารกที่เขาชี้ไปที่ผนังหน้าท้องเป็นหัวข้อแยกต่างหากสำหรับการสนทนา ผู้หญิงผอมด้วยชั้นไขมันเล็กๆ บนหน้าท้อง จึงสามารถแยกแยะโครงร่างของส้นเท้าของทารกได้แล้ว

เชื่อกันว่าสัปดาห์ที่ 29 ยังคงเป็นช่วงที่มีกิจกรรมสูงสุดของทารกในครรภ์ต่อไป ซึ่งคงอยู่จนถึงสัปดาห์ที่ 32 แต่เมื่อเปรียบเทียบกับการเคลื่อนไหวเมื่อสองสัปดาห์ก่อน ทารกเริ่มเคลื่อนไหวน้อยลงและสงบขึ้นเล็กน้อย แต่การ "กระตุ้น" และ "เตะ" ของเขากลับสังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น และบางครั้งก็เจ็บปวดด้วยซ้ำ

การพัฒนาระบบประสาทของทารกในครรภ์ยังส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติของการเคลื่อนไหวอีกด้วย ตอนนี้ทารกควบคุมการเคลื่อนไหวได้ดีขึ้นเล็กน้อย ดังนั้นการแกว่งแขนและขาที่วุ่นวายซึ่งรู้สึกได้ดีมากเมื่อเดือนที่แล้วจึงเกิดขึ้นน้อยลงเรื่อยๆ

การเคลื่อนไหวในสัปดาห์ที่ 29 มีความถี่ ความสม่ำเสมอ และแม้กระทั่งวงจรที่แน่นอน สตรีมีครรภ์รู้ดีถึงกิจวัตรประจำวันของลูกของเธอ - เมื่อเขานอนหลับเมื่อเขากระตือรือร้น ตั้งแต่สัปดาห์นี้เป็นต้นไป สตรีมีครรภ์ทุกคนควรเริ่มนับการเคลื่อนไหวของทารกและแจ้งผลการคำนวณแก่แพทย์ที่เข้ารับการรักษาในการนัดหมายครั้งถัดไป

การเคลื่อนไหวในสัปดาห์ที่ 29 เป็น “ภาษา” พิเศษของการสื่อสารระหว่างแม่และเด็ก หากมีการติดต่อเกิดขึ้น ทารกก็จะ "ตอบสนอง" ด้วยความเต็มใจด้วยการเตะเบา ๆ ไปที่มือที่แม่วางไว้บนท้อง เมื่อทารกไม่ชอบท่าทีของพ่อแม่ เขาพยายามทุกวิถีทางเพื่อดึงดูดความสนใจมาสู่ตัวเอง ด้วยการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉง ทารกจะเตือนแม่ว่าถึงเวลากินแล้ว

การเคลื่อนไหวจะรุนแรงขึ้นในสภาพอากาศแจ่มใสและลดลงในสภาพอากาศที่มีฝนตก ทารกมีความไวต่อสภาพอากาศมาก ทารกในครรภ์จะนอนหลับมากขึ้นแม้ว่าแม่จะอยากนอนอยู่เสมอก็ตาม เพื่อตอบสนองต่ออารมณ์อันสนุกสนานของผู้หญิง ทารกในครรภ์จะมีความกระตือรือร้นมากขึ้น และความเครียดทำให้เกิดการผลิตฮอร์โมนจำเพาะในร่างกายของแม่ ซึ่งค่อนข้างจะขัดขวางการทำงานของทารก

ตอนนี้ตามลักษณะของการเคลื่อนไหวเราสามารถสรุปได้เกี่ยวกับอารมณ์ของทารก: มีเด็กที่กระตือรือร้นและกระสับกระส่ายและมี "คนง่วงนอน" ที่เงียบสงบและเกียจคร้าน

จะนับการเคลื่อนไหวได้อย่างไร?

การนับการเคลื่อนไหวถือเป็นวิธีการให้ข้อมูลที่เป็นธรรมในการรับข้อมูลเกี่ยวกับสภาพของทารกในครรภ์ในสูติศาสตร์เมื่อ 20-30 ปีที่แล้ว ปัจจุบันแพทย์ไม่ได้พึ่งพาวิธีนี้มากนัก อย่างไรก็ตามเน้นย้ำว่าจำเป็นต้องนับการเคลื่อนไหวเนื่องจากผู้หญิงไม่มีโอกาสได้รับ CTG หรืออัลตราซาวนด์ทุกวัน การคำนวณเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้มีครรภ์เป็นหลักเพื่อให้มีความสงบเกี่ยวกับสภาพของทารก

ในการแก้ไขปัญหานี้อย่างถูกต้องคุณจะต้องเก็บสมุดบันทึกพิเศษหรือพิมพ์ตารางที่จะป้อนข้อมูลตามเวลาของการเคลื่อนไหว การนับมีหลายวิธี แต่ในคลินิกฝากครรภ์ วิธีของ Pearson ซึ่งได้รับการขนานนามว่า "นับถึงสิบ" เป็นที่ชื่นชอบเป็นพิเศษ

สาระสำคัญของมันค่อนข้างง่าย คุณต้องนับการเคลื่อนไหวและป้อนการเคลื่อนไหวทุก ๆ สิบครั้งลงในตาราง การนับเริ่มเวลา 8 หรือ 9.00 น. และสิ้นสุดเวลา 20.00 หรือ 21.00 น. บรรทัดฐานคือการมีการเคลื่อนไหว 10 ครั้งในช่วงเวลาของกิจกรรมในครึ่งชั่วโมง

อีกวิธีหนึ่งก็สะดวกไม่น้อย - วิธีคาร์ดิฟฟ์ สิ่งสำคัญคือการบันทึกการเคลื่อนไหวสิบครั้งใน 12 ชั่วโมง หากทารก "รวบรวม" 10 ตอนในเวลาที่กำหนดทุกอย่างจะดีกับเขา

ตามวิธี Sadovsky เสนอให้ประเมินกิจกรรมของทารกภายในหนึ่งชั่วโมงหลังจากที่แม่กินอาหารมื้อใหญ่ การเคลื่อนไหว 4 ครั้งขึ้นไปถือว่าเป็นเรื่องปกติ

ผู้หญิงหลายคนมีคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่เรียกว่าการเคลื่อนไหว อาการสะอึกไม่ใช่หนึ่งในนั้น ไม่จำเป็นต้องนับแรงสั่นสะเทือนภายใน การเคลื่อนไหวจะถือเป็นการเคลื่อนไหวเดียว หากเป็นการเคลื่อนไหวเดี่ยว หรือเป็นชุดของการผลักและการปฏิวัติ หากพวกมันติดตามกัน ตัวอย่างเช่น ลูกน้อยของคุณใช้มือผลักแม่แล้วหันหลังกลับ นี่คือการเคลื่อนไหวครั้งหนึ่ง หากทารกเพิ่งผลัก ก็ถือเป็นการเคลื่อนไหวอย่างหนึ่งเช่นกัน

กิจกรรมการเคลื่อนไหวที่ลดลงอาจเป็นสัญญาณของภาวะขาดออกซิเจนอย่างรุนแรง กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นอาการของภาวะขาดออกซิเจนใน ระยะเริ่มต้น- แพทย์จะต้องทำการสรุปและเขาจะไม่ทำเช่นนี้บนพื้นฐานของการคำนวณของผู้หญิง แต่จะขึ้นอยู่กับการตรวจหัวใจและหลอดเลือดและอัลตราซาวนด์ด้วย Doppler

จำเป็นต้องนับการเคลื่อนไหวเพื่อสังเกตการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเด็กโดยเร็วที่สุดเท่านั้น การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานไม่ได้เกี่ยวข้องกับพยาธิวิทยาเสมอไปและพยาธิวิทยาไม่ได้แสดงออกมาโดยการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเด็กเสมอไป ทุกอย่างเป็นส่วนตัวมาก

ความเจ็บปวด

ผู้หญิงคนนั้นเริ่มคุ้นเคยกับความรู้สึกเจ็บปวดต่างๆ อย่างช้าๆ เพราะตอนนี้พวกเขาจะติดตามเธอไปจนคลอดบุตร แม้ว่าการตั้งครรภ์จะดำเนินไปด้วยดี แต่ไม่มีภาวะแทรกซ้อน แต่ความรู้สึกไม่พึงประสงค์บางอย่าง รวมถึงความเจ็บปวด อาจปรากฏขึ้นในขณะนี้

อาการที่พบบ่อยที่สุดในสัปดาห์ที่ 29 คือ อาการปวดหลังส่วนล่างและหลัง สาเหตุเกิดจากการที่มดลูกยังคงเติบโตต่อไปและเอ็นที่ยึดไว้นั้นต้องผ่านการโอเวอร์โหลดที่เกือบจะ "จักรวาล" พวกมันยืดตัวและแข็งแรงขึ้น กระบวนการนี้ทำให้เกิดการร้องเรียนว่าหลังส่วนล่างเจ็บ

จุดศูนย์ถ่วงเปลี่ยนไปตามการเติบโตของช่องท้อง ตอนนี้กล้ามเนื้อหลังต้องเกร็งมากขึ้น หน้าอกใหญ่และท้องของฉันจึงปวดหลังปวดเมื่อย

ผู้หญิงอาจสังเกตเห็นว่าอาการปวดรุนแรงขึ้นหลังจากออกกำลังกาย ยืน นั่ง หรือเดินเป็นเวลานาน บางครั้ง "โรคปวดเอว" ที่คมชัดจะถูกเพิ่มเข้าไปในพื้นหลัง "น่าปวดหัว" ซึ่งเป็นผลมาจากแรงกดดันของมดลูกขนาดใหญ่ที่ต่อมน้ำเหลืองและส่วนปลาย

ในสัปดาห์ที่ 29 สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่จะมีอาการเจ็บและซี่โครง “ขยายออก” อาการปวดข้อของแขนขาส่วนล่างเป็นผลมาจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในเวลานี้

ขาจะเจ็บถ้าผู้หญิงยืนหรือเดินเป็นเวลานาน เข่าและข้อเท้าจะทนทุกข์ทรมานมากที่สุด ในตอนกลางคืนอาจเกิดตะคริวที่กล้ามเนื้อน่อง - นี่คืออาการของการขาดแคลเซียมในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากทารก "นำ" แร่ธาตุนี้จำนวนมากออกจากร่างกายของแม่และกระบวนการทำให้แร่ของเขา โครงกระดูกยังคงดำเนินต่อไป

การเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตในช่วงเวลานี้ทำให้เกิดอาการปวดหัวในหลายๆ คน อาการปวดหัวมักเกิดขึ้นในช่วงบ่าย เนื่องจากมีภาระในหลอดเลือดและหัวใจของผู้หญิงเป็นจำนวนมาก

หากอาการปวดมีลักษณะเป็นไมเกรน เกิดขึ้นซ้ำๆ หรือรุนแรงขึ้น คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบ การติดตามระดับความดันโลหิตและการรักษาควบคู่เพื่อทำให้เป็นปกติจะช่วยลดจำนวนอาการปวดศีรษะได้

ร่างกายเริ่มเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง ดังนั้นในสัปดาห์ที่ 29 ผู้หญิงทุกวินาทีจึงมีอาการปวด กระดูกหัวหน่าว- ไม่จำเป็นต้องกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับเรื่องนี้ เพราะความรู้สึกดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการอ่อนตัวของกระดูกเชิงกรานและเอ็น ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนผ่อนคลาย พวกมันเริ่มขยายตัวเพื่อปล่อยศีรษะของทารกออกจากกระดูกเชิงกรานในเวลาที่เหมาะสม

อย่างไรก็ตามคุณจำเป็นต้องรู้ว่าอาการปวดที่รุนแรงมากเกินไปในบริเวณข้อต่อหัวหน่าวอาจเป็นสัญญาณของอาการไขสันหลังอักเสบซึ่งเป็นอันตราย ภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ซึ่งการคลอดบุตรโดยส่วนใหญ่จะดำเนินการโดยการผ่าตัด การผ่าตัดคลอด- ผู้หญิงควรได้รับการแจ้งเตือนถึงอาการต่างๆ เช่น อาการปวดหัวหน่าวเพิ่มขึ้นในเวลากลางคืน ไม่สามารถนั่ง ยืน หรือเดินขึ้นบันไดได้

ในสัปดาห์ที่ 29 อาการปวดใด ๆ ก็ตามจะเป็นอันตรายหากรุนแรงขึ้นและมาพร้อมกับการเสื่อมสภาพโดยทั่วไปและมีของเหลวออกจากอวัยวะเพศผิดปกติ

หากมีอาการดังกล่าวเกิดขึ้น ไม่ควรรอพบแพทย์ ควรโทรเรียกรถพยาบาลทันที

ปลดประจำการ

การปลดประจำการอาจทำให้ผู้หญิงมีปัญหามากมายและทำให้เกิดคำถามมากมาย มีมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดความสม่ำเสมอของการปลดปล่อยกลายเป็นของเหลวมากขึ้น เนื่องจากร่างกายของผู้หญิงผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์

การเพิ่มปริมาณการปลดปล่อยเป็นกลไกป้องกันชนิดหนึ่งที่ช่วยให้ระบบสืบพันธุ์ยังคงสะอาดและแข็งแรงเพราะทารกจะผ่านไปได้ในไม่ช้า

จุลินทรีย์ในช่องคลอดตามปกติจะคงอยู่ที่ระดับสารคัดหลั่ง แต่ไม่ได้หมายความว่าการติดเชื้อจะเป็นไปไม่ได้ในขณะนี้ ข้อเท็จจริงของการหลั่งไหลจำนวนมากทำให้เกิดภัยคุกคามต่อการติดเชื้อโดยที่ผู้หญิงคนนั้นไม่ใส่ใจปัญหาด้านสุขอนามัยที่ใกล้ชิดเพียงพอ

ตกขาวปกติในสัปดาห์ที่ 29 ถือเป็นตกขาวที่มีน้ำมูกไหลเล็กน้อย มีสีขาวหรือออกเหลืองเล็กน้อย ไม่มีกลิ่น หรือมีกลิ่นนมเปรี้ยวเล็กน้อย

ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นการปลดปล่อยทางพยาธิวิทยา อาจแตกต่างกัน: เลือด, เป็นหนอง, ขาวและหนา ความแตกต่างที่สำคัญ: การปลดปล่อยทางพยาธิวิทยาไม่ทางใดก็ทางหนึ่งที่มาพร้อมกับอาการไม่สบาย, คัน, ปวด, การเผาไหม้ในบริเวณฝีเย็บ, กลิ่นอันไม่พึงประสงค์.

หากคุณพบว่าตกขาวแตกต่างจากปกติ ผู้หญิงควรติดต่อแพทย์ทันที เพราะสาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากการติดเชื้อ ดังนั้น ตกขาวสีเขียวอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อแบคทีเรีย การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ ตกขาวข้น มีลักษณะคล้ายคอตเทจชีส นักร้องหญิงอาชีพ และมีตกขาวน้อย อาการคันอย่างรุนแรงและมีคราบพลัคปรากฏบนอวัยวะเพศ ลงชื่อแน่นอนการติดเชื้อรา

การมีเลือดออกในระยะนี้อาจบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับรกหรือการเริ่มคลอดก่อนกำหนด แหยะ การปล่อยโปร่งใสไม่มีกลิ่นอาจเป็นสัญญาณของการรั่วไหลของน้ำคร่ำ หากในสัปดาห์ที่ 29 น้ำลดลงจนหมด จะค่อนข้างยากที่จะสับสนกับสิ่งใดๆ เนื่องจากมีน้ำมากกว่าหนึ่งลิตรอยู่แล้ว

เพื่อไม่ให้พลาดการเปลี่ยนแปลงลักษณะการตกขาว ผู้หญิงควรใช้ผ้าอนามัยแบบบาง - "ผ้าอนามัยแบบรายวัน" ห้ามใช้ผ้าอนามัยแบบสอดในระหว่างตั้งครรภ์โดยเด็ดขาดด้วยเหตุผลสองประการ:พวกเขาชะลอการหลั่งของสารคัดหลั่งในช่องคลอดในระบบสืบพันธุ์ซึ่งสร้างแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียและกระบวนการใส่ผ้าอนามัยแบบสอดนั้นอาจเกี่ยวข้องกับการนำแบคทีเรียเข้าไปในระบบสืบพันธุ์

การเปลี่ยนแปลงในร่างกาย

ผู้หญิงคนนั้นหงุดหงิดมากขึ้นอารมณ์ของเธอไม่มั่นคง ความกลัวการคลอดบุตรที่กำลังจะเกิดขึ้นส่งผลกระทบต่อทั้งผู้ที่คลอดบุตรเป็นครั้งแรกและผู้ที่คลอดบุตรครั้งที่สอง สาม หรือสี่ด้วยซ้ำ ความกลัวนั้นรุนแรงมากจนคุณไม่สามารถคิดถึงสิ่งอื่นใดได้

คุณไม่สามารถเก็บความกลัวไว้กับตัวเองได้ ผู้หญิงจำเป็นต้องพูดคุยกับญาติหรือนักจิตวิทยาที่คลินิกฝากครรภ์อย่างแน่นอน การเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้เกิดขึ้นในระดับกายภาพ

มดลูก

ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 29 เป็นต้นไป มดลูกจะไม่โตเร็วเหมือนเมื่อก่อน การเติบโตจะดำเนินต่อไป แต่จะมีความเคลื่อนไหวน้อยลง ตอนนี้ความสูงของอวัยวะมดลูกอยู่ในช่วง 27-31 เซนติเมตร มดลูกจะสูงขึ้นเหนือเส้นสะดือ 9 เซนติเมตร

การสืบพันธุ์หลัก อวัยวะเพศหญิงอยู่ใน ช่องท้องที่รองรับกระบังลมอย่างแน่นหนาทำให้ผู้หญิงหายใจลำบาก หายใจถี่สามารถติดตามแม่มีครรภ์ได้เกือบตลอดเวลา: ในระหว่างการเดินเล่น, งานบ้าน, แม้จะมีการออกกำลังกายเล็กน้อยก็ตาม ตอนนี้เป็นเวลาที่จะเริ่มออกกำลังกายการหายใจและ "ฝึกฝน" การหายใจของคุณในระหว่างการคลอดบุตร

มดลูกขนาดใหญ่ซึ่งใหญ่กว่าบาสเก็ตบอล บีบอวัยวะในช่องท้องทั้งหมดให้ถูกบีบ กระเพาะและกระเพาะปัสสาวะถูกกระแทกอย่างแรงที่สุด ความกดดันในกระเพาะอาหารทำให้เกิดอาการเสียดท้องบ่อยครั้งในผู้หญิงและการบีบตัวของกระเพาะปัสสาวะทำให้เกิดการบีบตัว ปัสสาวะบ่อย- แรงกดดันของมดลูกต่อลำไส้ทำให้เกิดอาการท้องผูก

ความยาวของปากมดลูกเมื่ออายุ 29 สัปดาห์เริ่มค่อยๆ ลดลง จนถึงขณะนี้บรรทัดฐานคือ 35-40 มม. แต่ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าปากมดลูกจะสั้นลงและบรรทัดฐานจะเริ่มคำนวณจาก 30 มม. นี่เป็นเพราะการเตรียมร่างกายก่อนคลอด ปากมดลูกเริ่ม "สุก" เมื่อใกล้คลอดบุตรก็จะสั้นลง คอหอยภายในจะเริ่มเปิดออกเล็กน้อย และในระหว่างการหดตัว คอหอยภายนอกก็จะเปิดออกเช่นกัน

หากก่อนหน้านี้ผู้หญิงได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะคอตีบและปากมดลูกไม่เพียงพอ เธอจะต้องได้รับการตรวจติดตามเป็นพิเศษตั้งแต่สัปดาห์ที่ 29 ทารกกำลังเติบโต น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว กลายเป็น "หนักขึ้น" ปากมดลูกที่อ่อนแออาจทนไม่ไหวและเปิดออกภายใต้แรงกดดันดังกล่าว ก่อนกำหนด- ผู้หญิงคนนั้นได้รับการปกป้องจากผลลัพธ์ดังกล่าวด้วยมาตรการที่เธอและแพทย์ใช้ก่อนหน้านี้ - การเย็บแผลทางสูติกรรมหรือการเย็บแผลที่คอ

ผู้หญิงสังเกตว่าในสัปดาห์ที่ 29 มดลูกมักจะกระชับขึ้น หากสิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยเกินไปผู้หญิงอาจแนะนำให้ใช้ยาที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบของมดลูก - "Papaverine", "No-Shpa"

น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น

น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง และหญิงตั้งครรภ์ก็รู้สึกได้ชัดเจนมาก ตัวเลขบนตาชั่งอาจดูน่ากลัวก็ได้ แต่ผู้หญิงควรมีความคิดที่ดีว่าตัวเลขเหล่านี้ประกอบด้วยอะไร นี่คือน้ำหนักของทารกในครรภ์ น้ำคร่ำ รก มดลูก และน้ำหนักของปริมาณเลือดในร่างกายที่เพิ่มขึ้น

การคำนวณทางคณิตศาสตร์อย่างง่ายจะบอกคุณว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่ตาชั่งแสดงเป็นน้ำหนักของคุณเอง ดังนั้นรกมีน้ำหนักประมาณ 400 กรัม น้ำคร่ำในกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์มีน้ำหนักมากกว่าหนึ่งลิตร มดลูกมีน้ำหนักประมาณ 650 กรัม และตัวทารกเองก็มีน้ำหนักเกือบหนึ่งกิโลกรัมครึ่ง

โดยปกติผู้หญิงจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเฉลี่ย 350-400 กรัมต่อสัปดาห์ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นโดยรวมจะได้รับการประเมินเป็นรายบุคคล โดยคำนึงถึงน้ำหนักของผู้หญิงก่อนตั้งครรภ์และร่างกายของเธอ

• หากก่อนตั้งครรภ์ผู้หญิงมีน้ำหนักน้อยเกินไป ตอนนี้น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของเธอคือ 11.5 กิโลกรัม และนี่จะเป็นบรรทัดฐาน
• ผู้หญิงที่มีรูปร่างปกติและมีน้ำหนักปกติควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นไม่เกิน 9.5 กิโลกรัมภายในสัปดาห์ที่ 29
• ผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินควรเพิ่มได้ไม่เกิน 6.2 กิโลกรัมในเวลานี้

ไม่มีทางหนีหรือซ่อนตัวจากการเพิ่มของน้ำหนักในช่วงเวลานี้ มันหลีกเลี่ยงไม่ได้- แต่ผู้หญิงจะต้องตรวจสอบการเพิ่มน้ำหนักของเธออย่างระมัดระวังและหลีกเลี่ยงความผิดปกติทางพยาธิวิทยาที่เกินเกณฑ์ปกติ น้ำหนักส่วนเกินจะทำให้การคลอดบุตรรุนแรงขึ้นและส่งผลให้การฟื้นตัวยากขึ้นในช่วงหลังคลอด

หากสตรีมีครรภ์รับประทานอาหารที่ถูกต้องให้ปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์และมีวิถีชีวิตแบบ "ไร้โซฟา" ที่ค่อนข้างกระตือรือร้น แต่ด้วยเหตุผลบางประการที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นในทางพยาธิวิทยาสิ่งนี้อาจบ่งชี้ว่ามีอาการบวมน้ำเกิดขึ้นในร่างกายของสตรีมีครรภ์ สามารถมองเห็นได้และมองไม่เห็นภายใน

ไม่ว่าในกรณีใด การตั้งครรภ์ต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดจากแพทย์และหากจำเป็นก็ให้ทำการรักษา

ฝึกการหดตัว

การหดตัวของการฝึกในสัปดาห์ที่ 29 เกิดขึ้นในประมาณ 65% ของหญิงตั้งครรภ์ หลายคนที่เริ่มประสบกับอาการเหล่านี้เมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อนก็คุ้นเคยกับอาการเหล่านี้แล้วและไม่กลัวอีกต่อไป การหดตัวที่ผิดพลาดจะแสดงโดยเสียงมดลูกในระยะสั้น อาจใช้เวลาหลายวินาทีหรือนาที การหดตัวดังกล่าวเกิดขึ้นซ้ำๆ อย่างไม่สม่ำเสมอ และไม่ส่งผลกระทบต่อสภาพของสตรีและทารกแต่อย่างใด

หลายคนเชื่อว่าเนื่องจากการหดตัวของ Braxton-Hicks เรียกว่าการหดตัวในการฝึก จึงจำเป็นต้อง "ส่งสัญญาณ" เกี่ยวกับเรื่องนี้ ใกล้จะเกิด- นี่เป็นสิ่งที่ผิด

ในสตรีวัยแรกรุ่น การหดตัวที่ผิดพลาดอาจเกิดขึ้นค่อนข้างเร็ว - หลังจากสัปดาห์ที่ 20 และดำเนินต่อไปจนถึงสัปดาห์ที่ 40 ของการตั้งครรภ์ และสำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีประสบการณ์ในการคลอดบุตรแล้ว การหดตัวผิดพลาดมักจะเริ่มในช่วงครึ่งหลังของไตรมาสที่ 3 และบางครั้งอาจถึงสองสามวันก่อนการหดตัวของแรงงานจริงด้วยซ้ำ

มีผู้หญิงจำนวนหนึ่งที่ไม่เคยมีประสบการณ์การหดตัวของการฝึกเลยในระหว่างตั้งครรภ์ และสิ่งนี้ไม่ส่งผลกระทบต่อกระบวนการคลอดบุตรในทางใดทางหนึ่ง การหดตัวที่ผิดพลาดแตกต่างจากของจริงตรงที่ "ต่อสู้" ได้ค่อนข้างง่ายนอนพักผ่อน งีบหลับ อาบน้ำอุ่นก็พอแล้ว ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อมดลูกจะไม่เหลือร่องรอย

การเปลี่ยนแปลงอื่นๆ

ผู้หญิงคนนั้นจะลืมอย่างไม่น่าเชื่อ ผู้ที่ไม่ได้คลอดบุตรเป็นครั้งแรกสามารถตรวจสอบสิ่งนี้ได้อย่างง่ายดาย ในการทำเช่นนี้ คุณเพียงแค่ต้องพยายามจดจำประสบการณ์ ความรู้สึก และเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณในช่วงต้นไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ครั้งก่อน

มีโอกาส 99% ที่จะไม่ทำงาน ช่วงนี้จำยาก นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโลกทัศน์ของผู้หญิงค่อนข้างราบรื่นเธอไม่ตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างเจ็บปวด แต่ความทรงจำของเธอไม่คงทน

ผิวของผู้หญิงจะบอบบาง อ่อนแอ และแห้งมากขึ้น เธอไวต่อการแพ้และอุณหภูมิมากกว่า ตอนนี้คุณไม่ควรอาบแดดอย่างหนักหรือใช้เครื่องสำอางใหม่เพราะอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาทางลบจากร่างกายได้

กระและไฝจะสว่างขึ้นและอาจปรากฏขึ้น จุดด่างดำ- เนื่องจากการยืดตัวของผิวหนัง จึงทำให้เกิดอาการคันที่ไม่พึงประสงค์ที่ต้นขา หน้าอก ส่วนล่างและด้านข้างของช่องท้อง รอยแตกลายที่ไม่น่าดูหรือที่เรียกว่ารอยแตกลาย สามารถทำให้ตัวเองรู้สึกได้

ในสตรีที่ตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 29 เหงื่อออกเพิ่มขึ้น อาจมีไข้ และอาจมีอาการริดสีดวงทวาร เส้นเลือดขอดหลอดเลือดดำทั้งที่ขาส่วนล่างและที่อวัยวะเพศภายนอก

หน้าอกสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ มันยังคง "เติมเต็ม" ต่อไป เครือข่ายของเส้นเลือดสีน้ำเงินที่มองเห็นผ่านผิวหนังจะชัดเจนยิ่งขึ้น หัวนมเริ่มหยาบขึ้น นี่คือวิธีที่ต่อมน้ำนมเตรียมพร้อมสำหรับอนาคต ให้นมบุตร- ผู้หญิงจำนวนมากในสัปดาห์นี้มีการหลั่งน้ำนมเหลืองจากเต้านมเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นของเหลวที่มีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งเป็นสารตั้งต้นของ เต้านม- หากผู้หญิงให้นมบุตรแล้ว อาจมีน้ำนมเหลืองมากกว่าในสตรีที่มีครรภ์และสตรีที่ไม่เคยให้นมบุตรมาก่อน

พัฒนาการของทารก

ตอนนี้ลูกของคุณใหญ่มากแล้ว เขาดูไม่เหมือนลูกอ๊อดอีกต่อไปแล้ว ตอนนี้เขาเป็นคนเต็มตัวแล้ว แต่ยังตัวเล็กอยู่ น้ำหนักของทารกในสัปดาห์ที่ 29 สามารถเข้าถึง 1.5 กิโลกรัม โดยเฉลี่ยจะอยู่ระหว่าง 1,350 ถึง 1,500 กรัม

เด็กผู้หญิงเบากว่าเด็กผู้ชายเล็กน้อย น้ำหนักเฉลี่ยอยู่ที่ 1,200-1,400 กรัม ความสูงของทารกอยู่ระหว่าง 38 ถึง 40 เซนติเมตร

ภายนอกทารกดูเหมือนตุ๊กตาที่มีขนาดพอเหมาะ มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างกระตือรือร้น การเติบโตชะลอตัวลงเล็กน้อยเมื่อเทียบกับก้าวของไตรมาสที่สอง ปัจจุบันเด็กส่วนใหญ่อยู่ในตำแหน่งกะโหลกศีรษะในมดลูก กล่าวคือ หันศีรษะไปทางทางออกของมดลูก

ถ้าตอนนี้ทารกอยู่ในท่าก้นหรือวางพาดเหนือมดลูก (ซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก) ก็มีโอกาสที่ตำแหน่งของทารกในครรภ์จะเปลี่ยนไปแต่ก็ไม่ได้มากขนาดนั้น

เพื่อเพิ่มโอกาสที่ทารกจะเข้าสู่ตำแหน่งที่ต้องการได้อย่างอิสระแพทย์จึงกำหนดให้ยิมนาสติกพิเศษ

รูปร่าง

เนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังซึ่งเป็นการเจริญเติบโตที่ทารก "ทำ" หลายอย่างอย่างขยันขันแข็ง สัปดาห์ที่ผ่านมาในสัปดาห์ที่ 29 คิดเป็นประมาณ 5% ของน้ำหนักทารก อาจดูเหมือนว่า 5% นั้นน้อยมาก แต่จริงๆ แล้วไขมันใต้ผิวหนังจำนวนนี้ทำให้ทารกเปลี่ยนไปจนจำไม่ได้ เขาเลิกผอมแล้ว ตอนนี้เขามีแก้มป่องสวย หมัด ก้นเริ่มกลม หน้าท้องและหน้าอกดูไม่ผอมเหมือนเมื่อก่อน

รอยพับและริ้วรอยบนร่างกายและใบหน้าเรียบเนียนขึ้น ผิวไม่บางเหมือนกระดาษ parchment อีกต่อไป หลอดเลือดไม่สามารถมองเห็นผ่านได้อีกต่อไป ผิวจึงไม่ดูแดงอีกต่อไป

เม็ดสีถูกสังเคราะห์ในร่างกายเนื่องจากผิวหนังได้สีตามปกติและขนบนศีรษะของทารกก็เริ่มเข้มขึ้น จนถึงตอนนี้ เด็กๆ ทุกคนต่างก็มีผมสีบลอนด์และผมบลอนด์

ตอนนี้การค้นหาเพศของเด็กด้วยอัลตราซาวนด์จะยากขึ้นมากเพราะขาซุกเข้าหาท้องแล้วและอาจมีแขนและสายสะดืออยู่ระหว่างพวกเขา

เด็กผู้ชาย

สาว

ใบหน้าของทารกในระยะนี้สามารถสัมผัสและสัมผัสพ่อแม่ในอนาคตที่ตัดสินใจมองลูกผ่านอัลตราซาวนด์ 3 มิติหรือ 4 มิติได้ ไม่เพียงแต่เด็กทารกจะดูเหมือนพ่อหรือแม่ของเขาอย่างชัดเจนแล้ว และความคล้ายคลึงนี้ชัดเจนแล้ว เขายังทำหน้าตลก ทำหน้าบูดบึ้ง ยิ้ม และหาวอีกด้วย

หากสามารถบันทึกช่วงเวลาดังกล่าวด้วยภาพอัลตราซาวนด์ได้ก็ถือว่าประสบความสำเร็จอย่างมาก - "ภาพถ่าย" ดังกล่าวจะตกแต่งอัลบั้มครอบครัวอย่างแน่นอน

ร่างกายของทารกยังคงปกคลุมไปด้วยเวอร์นิกซ์และขนละเอียดไม่มีสีที่เรียกว่าลานูโก พวกเขาปกป้องผิวที่บอบบางและเปราะบางของเด็กจากการสัมผัสกับสภาพแวดล้อมทางน้ำอย่างต่อเนื่อง แต่เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 29 ทารกได้เริ่มค่อยๆ กำจัดลานูโกและส่วนหนึ่งของไส้เดือนออกแล้ว เพราะตอนนี้ผิวหนังของเขามีสี่ชั้นและทนทานมากขึ้น

ระบบประสาท

พัฒนาการของระบบประสาทในสัปดาห์ที่ 29 ของการตั้งครรภ์ถือเป็นกระบวนการที่รุนแรงที่สุดกระบวนการหนึ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของทารก เซลล์ประสาทใหม่ถูกสร้างขึ้นด้วยความเร็วที่ไม่เคยมีมาก่อน การเชื่อมต่อของระบบประสาทใหม่เกิดขึ้น ซึ่งหมายความว่าลูกน้อยของคุณมีการพัฒนาและมีทักษะมากขึ้น

เขาได้พัฒนาปฏิกิริยาตอบสนองที่แตกต่างกันมากกว่าสิบแบบที่ธรรมชาติมอบให้เพื่อความอยู่รอดของมนุษย์และมนุษยชาติ เขารู้วิธีดูด กลืน จับ งอเมื่อมีสิ่งใดมาสัมผัสส่วนล่างของช่องท้อง มีการพัฒนาปลายประสาทที่ผิวหนัง มีคอและกล้ามเนื้อ รวมถึงทักษะการสะท้อนเส้นเอ็น

หากคุณจั๊กจี้ฝ่ามือของทารก เขาจะกางนิ้วเท้าออก หากมีสิ่งใดแตะเท้าของเขา นิ้วเท้าของเขาจะคลี่ออก การสะท้อนการหายใจได้รับการฝึกฝนอย่างแข็งขัน การเคลื่อนไหวที่เฉพาะเจาะจง หน้าอกเนื่องจากสัญญาณจากสมองหรือการกระตุ้นของผิวหนังบางส่วนจึงเกิดขึ้นอย่างไม่สม่ำเสมอ

เชื่อกันว่านี่คือวิธีที่อวัยวะระบบทางเดินหายใจเตรียมพร้อมสำหรับชีวิตอิสระนอกท้องของมารดา แพทย์กล่าวว่านอกจากนี้ การหายใจแบบสะท้อนกลับยังช่วยให้การไหลเวียนโลหิตของทารกดีขึ้น เนื่องจากความดันในช่องท้องในขณะที่ทำการผ่าตัดลดลง และการไหลเวียนของเลือดเข้าสู่ vena cava ก็เพิ่มขึ้น

ขณะนี้สมองเชื่อมต่อกับอวัยวะและระบบทั้งหมด โดยควบคุมการเคลื่อนไหวบางส่วนแล้ว และกิจกรรมต่างๆ จะถูกบันทึกไว้ในพื้นที่ที่รับผิดชอบในการรู้จำคำพูด ในสัปดาห์ที่ 29 ทารกได้ตัดสินใจเรื่องลำดับความสำคัญของเขาอย่างสมบูรณ์ - เขาถนัดซ้ายหรือถนัดขวาอยู่แล้ว

เขาเลือกทางซ้ายหรือทางซ้ายเพื่อดูดหรือจับ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าสมองซีกโลกใดมีอำนาจเหนือกว่า มือขวา- บางครั้งเด็กสามารถใช้มือทั้งสองข้างได้ดีเท่าๆ กัน เด็กประเภทนี้เรียกว่าคนตีสองหน้า

การก่อตัวของเปลือกสมองเสร็จสมบูรณ์ ทารกได้รับและ "ประมวลผล" สัญญาณจากประสาทสัมผัส เขาได้ยินเสียงจากร่างกายของแม่ - การไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือด เสียงของเธอ และการเต้นของหัวใจ นอกจากนี้เขายังตอบสนองต่อเสียงจากภายนอก แต่จนถึงขณะนี้เฉพาะกับเสียงที่ค่อนข้างดังเท่านั้น เนื่องจากผนังช่องท้องและน้ำที่ทารกตั้งอยู่ไม่อนุญาตให้เสียงเงียบ ๆ ลอดผ่านได้

การพัฒนาฟังก์ชั่นการมองเห็นยังคงดำเนินต่อไป ทารกได้เรียนรู้ที่จะหลับตาจากแสงสว่างที่ส่องไปที่ท้องของสตรีมีครรภ์ ในสัปดาห์ที่ 29 ปลั๊กเมือกบางส่วนจะหลุดออกมาจากช่องจมูก และตอนนี้น้ำคร่ำจะเข้าสู่ช่องจมูก

ความรู้สึกสัมผัสได้รับการพัฒนาอย่างเพียงพอ แต่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับทารกจนถึงตอนนี้คือความรู้สึกรับรส: เขาสามารถแยกแยะความแตกต่างเล็กน้อยของรสชาติของน้ำคร่ำได้แล้ว

อวัยวะภายใน

อวัยวะภายในถูกสร้างขึ้นและตอนนี้ก็กำลังเติบโต หัวใจและไต ตับ กระเพาะอาหาร และ กระเพาะปัสสาวะ- อวัยวะย่อยอาหารเกือบจะพร้อมสำหรับการคลอดบุตรแล้ว พวกเขา "ซ้อม" ปฏิสัมพันธ์ จากกระเพาะอาหาร น้ำคร่ำที่ทารกกลืนเข้าไปจะถูกส่งไปยังลำไส้ซึ่งได้เรียนรู้ที่จะหดตัวแล้ว ไตผลิตปัสสาวะได้มากถึงครึ่งลิตรต่อวัน

อุจจาระเดิม-มีโคเนียม-สะสมอยู่ในลำไส้ มีสีเขียวเข้มเกือบดำเนื่องจากมีน้ำดีเข้าสู่ลำไส้ มีโคเนียมจะออกจากลำไส้หลังทารกเกิด บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นในมดลูก แต่การเคลื่อนไหวของลำไส้ดังกล่าวไม่ถือว่าเป็นเรื่องปกติ ซึ่งมักเกิดขึ้นกับภาวะขาดออกซิเจนอย่างรุนแรง

หัวใจของทารกส่งเลือดไปยังอวัยวะทั้งหมด มีเลือดไหลผ่านมากกว่า 20 ลิตรต่อวัน การพัฒนาของ lobules เสร็จสิ้นในตับ เนื้อเยื่อปอดยังคงเจริญเติบโตต่อไป ฟองอากาศเล็ก ๆ ของถุงลมจำเป็นสำหรับบุคคลในการแลกเปลี่ยนก๊าซ - รับออกซิเจนและปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ยังไม่มีออกซิเจนหรือคาร์บอนไดออกไซด์ในถุงลมของทารกในครรภ์ การแลกเปลี่ยนก๊าซเกิดขึ้นผ่านรก

อย่างไรก็ตาม ถุงลมเล็กๆ กำลังเตรียมพร้อมสำหรับ งานอิสระแต่แรก. หลังจากที่เต็มไปด้วยอากาศเป็นครั้งแรกและสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเฉพาะในช่วงเวลาของการหายใจเข้าครั้งแรกหลังคลอดเท่านั้น ถุงลมไม่ควรเกาะติดกันเมื่อหายใจออก ในการทำเช่นนี้มีการสร้างสารเฉพาะขึ้นมาแล้วนั่นคือสารลดแรงตึงผิว

หากทารกคลอดก่อนกำหนด ความมีชีวิตของมันจะถูกกำหนดโดยปริมาณของสารลดแรงตึงผิว หากไม่เพียงพอ เด็กอาจมีอาการหายใจล้มเหลวเฉียบพลันได้

ความมีชีวิต

จากสถิติพบว่าเด็กที่เกิดเมื่ออายุ 29 สัปดาห์รอดชีวิตใน 96% ของกรณีและรับน้ำหนักได้ค่อนข้างเร็ว ตามแนวคิดทางการแพทย์ การคลอดดังกล่าวถือเป็นการคลอดก่อนกำหนด และเด็กถือว่าคลอดก่อนกำหนดมาก พวกเขามีโอกาสที่จะมีชีวิตรอดและทำเช่นนั้นได้โดยไม่มีผลกระทบพิเศษใดๆ ต่อร่างกาย

แน่นอนว่าทารกที่เกิดในสัปดาห์นี้จะทำไม่ได้หากไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์ พวกเขาจะถูกวางไว้ในตู้ฟักแบบพิเศษที่พวกเขาได้รับอาหารผ่านหัววัด ออกซิเจน และรักษาอุณหภูมิที่ต้องการ ทารกจะอยู่ในนั้นตราบเท่าที่เขาต้องการเพิ่มน้ำหนักอย่างน้อย 1 กิโลกรัมและ 700 กรัม จากนั้นเด็กจะต้องใช้เวลากับแม่ในโรงพยาบาลเด็กในโรงพยาบาลภายใต้การดูแลของแพทย์ในเปลที่มีเครื่องทำความร้อนแบบพิเศษ

และเมื่อแพทย์มั่นใจว่าอันตรายผ่านไปแล้ว ปอดก็หายใจได้ และไขมันใต้ผิวหนังก็กักเก็บความร้อนไว้ เมื่อน้ำหนักของทารกเกินเกณฑ์ 2 กิโลกรัม ครอบครัวก็สามารถกลับมารวมตัวกันอีกครั้ง - ก็จะกลับบ้านได้

ลูกน้อยในอัลตราซาวนด์

ยังมีเวลาค่อนข้างนานก่อนที่อัลตราซาวนด์ที่วางแผนไว้ครั้งที่ 3 จะเสร็จสิ้น และสองรายการแรกก็เสร็จสิ้นไปนานแล้ว ในสัปดาห์ที่ 29 การสแกนอัลตราซาวนด์สามารถทำได้ด้วยเหตุผลสองประการเท่านั้น - ไม่ว่าจะโดยคำแนะนำของแพทย์ หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ หรือตามคำขอของสตรีมีครรภ์โดยได้รับค่าตอบแทนในคลินิกเอกชน

สตรีมีครรภ์จำนวนมากที่ยังไม่มีเวลาถ่ายวิดีโอหรือภาพอัลตราซาวนด์ ช่วงนี้จะไปที่ออฟฟิศเพื่อทำอัลตราซาวนด์ในรูปแบบสามมิติหรือสี่มิติ

นอกเหนือจากความยินดีอย่างยิ่งที่พ่อแม่ในอนาคตจะได้รับจากการไตร่ตรองลูกของตนแล้ว ยังมีขนาดที่เป็นหัวข้อยอดนิยมในการสื่อสารระหว่างหญิงตั้งครรภ์ไม่ว่าเด็กจะมีคุณสมบัติตรงตามมาตรฐานในช่วงเวลาปัจจุบันหรือไม่ ในสัปดาห์ที่ 29 ตัวชี้วัด fetometric ต่อไปนี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติ:

BPR - 71-82 มม.

LZR - 86-102 มม.

DBK - 52-60 มม.

DKG (ความยาวหน้าแข้งหรือหน้าแข้ง) - 47-55 มม.

DKP (ความยาวกระดูกไหล่) - 47-55 มม.

เส้นรอบวงศีรษะ - 255-295 มม.

เส้นรอบวงท้อง - 228-278 มม.

มีความจำเป็นต้องกำหนดการนำเสนอของทารกระดับวุฒิภาวะของรกจำนวนหลอดเลือดในสายสะดือและตรวจสอบอวัยวะภายในของทารกด้วย ตอนนี้พวกเขามองเห็นได้ดี: หากมีข้อบกพร่องหรือพัฒนาการเบี่ยงเบนแพทย์มักจะสามารถระบุสิ่งนี้ได้ในเวลานี้

อันตรายและความเสี่ยง

เนื่องจากผู้หญิงแทบจะมองไม่เห็นขาของตัวเองเนื่องจากมีพุงใหญ่ ในสัปดาห์ที่ 29 โอกาสที่จะล้มและได้รับบาดเจ็บก็เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ภูมิคุ้มกันที่ลดลงยังก่อให้เกิดอันตรายต่อโรคติดเชื้อตลอดจนอาการกำเริบของโรคเรื้อรัง

ผู้หญิงควรรักษาโรคร่วมกับแพทย์ของเธอ การใช้ยาด้วยตนเองอาจมีอันตรายมากกว่าตัวโรคเสียอีก

น้ำมูกไหล ไอ ความร้อน, ความผิดปกติของปัสสาวะ, บวม, ปวด - สำหรับแต่ละกรณีโดยการปรับเปลี่ยนเฉพาะบุคคลแพทย์จะสามารถแนะนำยาที่รับประทานได้ในขณะนี้รวมทั้งให้คำแนะนำในการป้องกันภาวะแทรกซ้อน

การวิเคราะห์และการตรวจสอบ

ในสัปดาห์ที่ 29 ผู้หญิงมักจะได้รับคำแนะนำให้ไปตรวจก่อนลาคลอดบุตร

หากมีข้อสงสัยว่าทารกในครรภ์มีอาการผิดปกติ แพทย์อาจสั่งจ่าย CTG - cardiotocography ในสัปดาห์นี้

สัปดาห์ที่ 29 ของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ผู้หญิงต้องจัดสิ่งต่างๆ ให้เรียบร้อย ไม่ว่าจะเป็นในความคิดของเธอเอง ในเรื่องของเธอ ในบ้านของเธอ ในตอนนี้สิ่งสำคัญคือต้องมองเห็นเป้าหมายและก้าวไปสู่เป้าหมายอย่างใจเย็นโดยไม่ต้องตื่นตระหนก คำแนะนำต่อไปนี้สามารถมอบให้กับสตรีมีครรภ์ได้

• ทบทวนอาหารของคุณ.กำจัดอาหารที่มีไขมัน อาหารทอด เค็ม และรมควันออกจากอาหารของคุณ ลดปริมาณเกลือและน้ำตาลที่บริโภค เพิ่มผักและผลไม้เพิ่มปริมาณแคลอรี่ของอาหารประจำวันของคุณเป็น 3200 Kcal ตอนนี้ผู้หญิงและทารกต้องการพลังงาน แต่ไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายเลย รับแคลอรี่จากผลิตภัณฑ์นม เนื้อสัตว์ และปลาที่ดีต่อสุขภาพ ตอนนี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่อาหารของสตรีมีครรภ์จะต้องมีทั้งโปรตีนจากสัตว์และพืช
- หากเงื่อนไขของคุณอนุญาตให้คุณออกทะเลได้ ควรตรวจสอบกับสายการบินว่ามีกฎเกณฑ์ในการขนส่งหญิงตั้งครรภ์อย่างไร ในบริษัทส่วนใหญ่ หลังจากตั้งครรภ์ได้ 28 สัปดาห์ เมื่อเดินทางโดยเครื่องบิน ผู้หญิงจะถูกขอใบรับรองจากแพทย์ที่ระบุว่าการเดินทางทางอากาศไม่มีข้อห้ามสำหรับเธอ ใบรับรองจะต้องได้รับการรับรองโดยประทับตราของสถาบันการแพทย์
• ระมัดระวังในการมีเพศสัมพันธ์- มีประโยชน์ตลอดเวลาเว้นแต่จะมีข้อห้าม ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 29 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงมักสังเกตว่าการถึงจุดสุดยอดเริ่มรู้สึกรุนแรงขึ้น และความปรารถนาที่ทวีความรุนแรงขึ้นในไตรมาสที่สองยังไม่หายไป หลีกเลี่ยงตำแหน่งที่มีแรงกดบนช่องท้องและการเจาะลึก และไม่อนุญาตให้เคลื่อนไหวอย่างกะทันหันและรุนแรง
• ลงทะเบียนเรียนหลักสูตรการตั้งครรภ์ตอนนี้เมื่อเหลือเวลาเพียงไม่กี่วันก่อนถึงวันลาคลอด ก็ถึงเวลารวมแผนสำหรับสัปดาห์ที่เหลือก่อนคลอดบุตร การเข้าร่วมหลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์ไว้ในแผนของคุณ มีจำหน่ายในคลินิกฝากครรภ์ทุกแห่ง

คุณสามารถมาเรียนกับสามีได้ เขาจะมีบางอย่างให้เรียนรู้จากแพทย์และนักจิตวิทยาด้วย

ใกล้จะถึงวันลาคลอดแล้ว! เหลือเวลาอีกเพียงสัปดาห์เดียว! คุณจะสามารถเอาใจใส่ตัวเองและลูกน้อยของคุณได้อย่างเต็มที่ เข้าโรงเรียนสำหรับคุณแม่ยังสาว และมีสมาธิกับขั้นตอนสุดท้ายของการตั้งครรภ์

หากคุณยังคงทำงานอยู่ พยายามอย่าเครียดจนเกินไป หากงานของคุณต้องอยู่ประจำ อย่าลืมวอร์มร่างกายเบาๆ หลายๆ ครั้งต่อวัน พุงที่ขยายใหญ่ขึ้นอาจรบกวนการทำงานอยู่แล้ว - พยายามหาตำแหน่งที่สบายที่สุด มันจะง่ายขึ้นสำหรับทั้งคุณและลูกน้อย แม้ในเวลาทำงานบ้านก็อย่าปฏิเสธความช่วยเหลือจากญาติ

คุณต้องไปพบแพทย์บ่อยขึ้นแล้ว และตอนนี้ก็ถึงเวลาเลือกโรงพยาบาลคลอดบุตรและสูติแพทย์ในที่สุด

ลูกโตขึ้นอีกหน่อย! น้ำหนักของเขาเมื่อตั้งครรภ์ 29 สัปดาห์คือประมาณ 1,200 กรัม และส่วนสูงประมาณ 37 เซนติเมตร

คุณตั้งครรภ์ได้กี่เดือนแล้ว? สัปดาห์สูติกรรมที่ 29 ของการตั้งครรภ์คือเจ็ดเดือนบวกหนึ่งสัปดาห์แล้ว!

เกิดอะไรขึ้น?

ร่างกายของทารกได้รับสัดส่วนตามลักษณะของทารกแรกเกิด ชั้นของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังเพิ่มขึ้น ทารกจึงไม่ดูผอมอีกต่อไป ซึ่งจะช่วยปรับปรุงระบบการควบคุมอุณหภูมิ

แม้ว่าฟันของทารกจะยังอยู่ในเหงือก แต่เคลือบฟันก็กำลังก่อตัวแล้ว ทารกที่ตั้งครรภ์ได้ 29 สัปดาห์มีระบบภูมิคุ้มกันที่พัฒนาดีอยู่แล้ว แต่จะได้รับแอนติบอดีส่วนใหญ่จากร่างกายของมารดา

ทารกจะปรับตัวเข้ากับชีวิตนอกมดลูกมากขึ้นเรื่อยๆ หากการคลอดก่อนกำหนดในช่วงเวลานี้ ทารกมีโอกาสรอดชีวิตสูง - มากกว่า 90%! ปอดของเขายังไม่สร้างเต็มที่ แต่อุปกรณ์เกี่ยวกับถุงลมและหลอดลมได้รับการพัฒนาค่อนข้างมากแล้ว การสุกของสารลดแรงตึงผิวซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ช่วยให้แน่ใจว่าถุงลมขยายตัวในระหว่างการหายใจไม่ออก ยังคงดำเนินต่อไป

ภาพถ่ายของทารกอัลตราซาวนด์

ด้านล่างคุณสามารถดูบางส่วน ตัวอย่างที่น่าสนใจด้วยอัลตราซาวนด์ของทารกเมื่ออายุ 28 สัปดาห์

ทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 29 สัปดาห์และพัฒนาการ

การตั้งครรภ์ที่ 28, 29 สัปดาห์เป็นช่วงที่ทารกสามารถได้ยินได้ดีอยู่แล้ว แม่รู้สึกดีว่าเขาตอบสนองต่อเสียงอย่างไร เขาตัวสั่น และอัลตราซาวนด์จะแสดงให้เห็นว่าทารกกระพริบตาอย่างไรเพื่อตอบสนองต่อสิ่งเร้าทางเสียง และการได้ยินก็คมชัดขึ้นทุกวัน ทารกยังแยกแยะเสียงดนตรีได้และจากช่วงเวลานี้มันจะมีประโยชน์สำหรับเขาที่จะเปิดเพลงสงบ ๆ - เขาคุ้นเคยกับมันแล้ว ระบบประสาทของเขาจะพัฒนาดีขึ้น

ขนตาปรากฏบนดวงตาของทารกแล้ว ด้วยความช่วยเหลือของกล้องโฟนเอนโดสโคป คุณแม่สามารถฟังการเต้นของหัวใจได้ด้วยตัวเอง กิจกรรมของทารกสูงมากจนแม่สามารถแยกแยะได้อย่างชัดเจนเมื่อเขาตื่นเต้น หิว หรือในทางกลับกัน สงบ

ในเวลานี้ระบบย่อยอาหารของทารกก็ได้รับการพัฒนาอย่างดีเช่นกัน ไตผลิตของเหลวประมาณครึ่งลิตรต่อวันอยู่แล้ว ผิวหนังของทารกเริ่มล้างสารหล่อลื่นที่ช่วยปกป้องผิวในสภาพแวดล้อมที่เป็นของเหลว และทารกจะกลืนองค์ประกอบของสารหล่อลื่นนี้ ต่อจากนั้นพวกเขากลายเป็นอุจจาระตัวแรก - มีโคเนียม

ภาพถ่ายของทารกในครรภ์

ท้องจะกลมมากขึ้นเรื่อยๆ อวัยวะของมดลูกสูงขึ้น 29-30 เซนติเมตรเหนือมดลูกหรือฝ่ามือเหนือระดับสะดือ

หน้าท้องมีขนาดค่อนข้างใหญ่อยู่แล้ว มดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นจะกดดันอวัยวะข้างเคียง สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการทำงานของกระเพาะปัสสาวะ - การไปห้องน้ำบ่อยครั้งอาจเป็นนิสัยไปแล้ว

เมื่อคุณพักผ่อน พยายามนอนหงายให้น้อยลง ซึ่งจะช่วยป้องกันการบีบอัด Vena Cava และการไหลเวียนไม่ดี สตรีมีครรภ์หลายคนสังเกตว่าในท่าหงายแม้แต่ทารกก็กระสับกระส่าย - เขาจะได้รับออกซิเจนน้อยลงและรู้สึกไม่สบาย

ในช่วงนี้คุณแม่ควรควบคุมน้ำหนักของตัวเองอย่างระมัดระวัง การเพิ่มขึ้นตามปกติในช่วงนี้คือ 11–11.5 กิโลกรัม จากนั้นในหนึ่งสัปดาห์คุณจะได้รับได้ไม่เกิน 400 กรัม! หากน้ำหนักของคุณเพิ่มขึ้นมากกว่าปกติ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสิ่งนี้ไม่ได้เกิดจากอาการบวมน้ำ หากจำเป็น แพทย์จะจำกัดปริมาณของเหลวที่บริโภคและพิจารณาว่านี่เป็นอาการของการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มแรกหรือไม่

การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 29

เด็กที่ตั้งครรภ์ได้ 29 สัปดาห์ (วิดีโอยืนยันสิ่งนี้) มีความกระตือรือร้นมาก มดลูกมีพื้นที่น้อยลงเรื่อยๆ และการเคลื่อนไหวหลายอย่าง เช่น การตีส้นเท้า หมัด อาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้ ผู้เป็นแม่เข้าใจดีว่าทารกอยู่ในท่าใด เพราะศีรษะเป็นส่วนที่เคลื่อนไหวมากที่สุด ผู้เป็นแม่จะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวทั้งหมดของแขน ขา ตัวสั่น และสะอึกเล็กๆ ของทารก หากคุณตั้งครรภ์ได้ 29 สัปดาห์ ตำแหน่งของทารกในครรภ์จะเปลี่ยนแปลงน้อยลง

ความรู้สึกของแม่

ความรู้สึกของมารดาในช่วงเวลานี้จะถูกกำหนดโดยขนาดของมดลูกที่เพิ่มมากขึ้น การทำงานตามปกติของคุณกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นเรื่อยๆ และอาจทำให้เกิดความไม่สะดวกได้ ดังนั้นอย่าลืมให้คนที่คุณรักมีส่วนร่วมทำงานบ้านด้วย บ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์สังเกตเห็นความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นในบริเวณเอว เหตุผลก็คือภาระที่เพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อหลังและอุปกรณ์กระดูก สิ่งนี้ต้องการการพักผ่อนมากขึ้น การนวดบริเวณเอวมีประโยชน์มาก

ผู้หญิงควรใส่ใจกับการตกขาว เมื่ออายุครรภ์ 29 สัปดาห์ อาจมีปริมาณมาก แต่ควรมีลักษณะเป็นของเหลวและโปร่งใส ตกขาวเป็นเลือดและมีสีเหลืองขุ่นไม่ใช่เรื่องปกติ

เนื่องจากแรงกดดันของมดลูกต่อระบบทางเดินอาหาร ผู้หญิงจึงมักมีอาการเสียดท้อง พยายามปรับอาหาร และหากความรู้สึกรุนแรงเกินไป ให้ปรึกษาแพทย์ หากจำเป็นต้องใช้ยาพิเศษ แพทย์จะเลือกยาที่ปลอดภัย

การตั้งครรภ์ช่วงนี้เป็นช่วงที่มีกิจกรรมของทารกสูงมาก นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเขาแข็งแกร่งขึ้นแล้ว การเคลื่อนไหวเริ่มแข็งแกร่งขึ้น และพื้นที่ก็น้อยลงเรื่อยๆ ในช่วงเวลานี้เองที่แม่รู้สึกสั่นสะเทือนอย่างรุนแรงและการพัดไปที่บริเวณตับและกระเพาะปัสสาวะสามารถสังเกตได้ชัดเจนและเจ็บปวดเป็นพิเศษ พยายามพักผ่อนให้มากขึ้นในท่าที่สบาย หากคุณพบว่านอนหลับยากในเวลากลางคืน ให้ใช้หมอนและที่นอนแบบพิเศษ

• อย่าลืมทำ ยิมนาสติกพิเศษสำหรับกล้ามเนื้อหลังและสวมผ้าพันแผลด้วย - ไม่เพียงป้องกันการหย่อนคล้อยของหน้าท้องและรอยแตกลาย แต่ยังช่วยลดภาระจากหลังส่วนล่างได้อย่างสมบูรณ์แบบ การดูแลพุงที่กำลังเติบโตจะช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น รวมถึงลดความเจ็บปวดและความเมื่อยล้า
• กิจกรรมดีๆ สำหรับคุณแม่ในช่วงนี้ - เยี่ยมชมสระว่ายน้ำ- แพทย์ทุกคนแนะนำให้สตรีมีครรภ์ว่ายน้ำอย่างแน่นอน ในน้ำจะรู้สึกถึงน้ำหนักตัวที่แตกต่างกัน ภาระที่หลังและความดันของมดลูกต่ออวัยวะใกล้เคียงจะลดลง ในเวลาเดียวกันกรอบของกล้ามเนื้อก็แข็งแรงขึ้นมากซึ่งจำเป็นเมื่อเตรียมตัวคลอดบุตร หากมีหลักสูตรว่ายน้ำพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในเมืองของคุณ สมัครได้เลยโดยไม่ต้องลังเล!
• บ่อยครั้งที่โรคริดสีดวงทวารเกิดขึ้นในไตรมาสที่สาม สำหรับเขา การป้องกันตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ คุณต้องควบคุมอาหารของคุณและต้องแน่ใจว่าได้รวมอาหารที่ปรับปรุงการย่อยอาหารไว้ในอาหารของคุณด้วย หากปัญหานี้เกิดขึ้นคุณไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเองอย่างแน่นอน - ใช้ขี้ผึ้งยาเหน็บ ปรึกษาแพทย์ด้วยกันคุณจะเลือกที่ปลอดภัยและ การรักษาที่มีประสิทธิภาพซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาระหว่างและหลังคลอดบุตร
• ลงทะเบียนเพื่อ หลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์- ใกล้จะลาคลอดแล้วคุณจะสามารถอุทิศเวลาให้กับสิ่งนี้ได้ เพราะว่า ขนาดใหญ่มดลูกหายใจลำบาก และการเรียนรู้การฝึกหายใจก็เป็นสิ่งจำเป็น! คุณต้องเรียนรู้วิธีผ่อนคลายและต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดด้วย และหลักสูตรนี้จะช่วยคุณได้มากในเรื่องนี้
• หากการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉงของทารกทำให้เกิดอาการไม่สบายอย่างรุนแรงเปลี่ยนตำแหน่งร่างกายของคุณ ลูบท้อง พูดคุยกับเขา - สิ่งนี้ทำให้ทารกสงบมาก หากทารกไม่หิว ทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่การเคลื่อนไหวยังคงกระฉับกระเฉงเกินไป ให้ปรึกษาแพทย์ - บางทีอาจมีอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ทำกิจกรรมเพิ่มขึ้น
• อย่างจำเป็น ดูอาหารของคุณ- ในขั้นตอนนี้ ทารกมีระบบภูมิคุ้มกันที่ดีอยู่แล้ว ดังนั้นจึงจำเป็นต้องแยกสารก่อภูมิแพ้ออกจากอาหาร จำกัดเครื่องเทศ ขนมหวาน ผลไม้สีสดใส เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ คุณแม่หลายคนสังเกตเห็นความอยากช็อกโกแลต แต่นี่เป็นหนึ่งในสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงที่สุด และหากคุณต้องการหลีกเลี่ยงปัญหาภูมิแพ้ในอนาคต ให้ใส่ใจกับการรับประทานอาหารของคุณตอนนี้
• ไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์จะมาพร้อมกับระบบหลอดเลือดดำที่สูงมากโดยเฉพาะบริเวณส่วนล่าง ทำ ขนถ่ายการออกกำลังกายสำหรับขา(นอนบนหมอนประมาณ 5-10 นาที) นวดเบา ๆ ดูตำแหน่งที่คุณนั่ง (อย่าไขว่ห้าง) อย่าลืมเดินเล่นเนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อทำให้การไหลเวียนของเลือดดำดีขึ้น ใช้ ถุงน่องแบบบีบอัดหากจำเป็น

ปวดเมื่อตั้งครรภ์ 29 สัปดาห์

เมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป ความเจ็บปวดก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน น้ำหนักของทารกและปริมาณน้ำคร่ำเพิ่มขึ้น ทั้งหมดนี้อาจทำให้แม่กังวลได้ มารดามักรายงานอาการปวดหลังโดยเฉพาะ โดยมักเกิดขึ้นในบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอว อาการปวดหลังในระยะนี้ของการตั้งครรภ์เกิดจากการที่ร่างกายค่อยๆ เตรียมการคลอดบุตร กระดูกเชิงกรานก็เคลื่อนออกจากกัน อาการปวดบริเวณหัวหน่าวสัมพันธ์กับอาการอักเสบ ด้วยเหตุนี้การเดินจึงกลายเป็นเหมือนเป็ด

เอ็นแพลงอาจทำให้เกิดอาการปวดท้อง ซึ่งจะแย่ลงเมื่อทารกมีความกระตือรือร้นมากขึ้น แต่ความเจ็บปวดไม่ได้เป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ อาการปวดท้องส่วนล่างอาจสัมพันธ์กับการติดเชื้อ ทางเดินปัสสาวะ, ปวดศีรษะ- มีความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ดังนั้นคุณควรปรึกษาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพของคุณกับแพทย์ของคุณ

การวิจัยที่จำเป็น วิเคราะห์

โดยปกติแล้วสัปดาห์นี้จะมีการนัดหมายเท่านั้น การทดสอบทั่วไป- อัลตราซาวนด์เมื่อตั้งครรภ์ 29 สัปดาห์สามารถกำหนดได้เฉพาะข้อบ่งชี้พิเศษเท่านั้น

วิดีโอที่เป็นประโยชน์

คำถามและคำตอบ

ฉันตั้งครรภ์ได้ 29 สัปดาห์และปวดท้องโดยเฉพาะที่ด้านข้าง ความเจ็บปวดจะรุนแรงเป็นพิเศษเมื่อทารกเตะบริเวณตับ จะจัดการกับสิ่งนี้อย่างไร?

ผู้หญิงส่วนใหญ่อธิบายความรู้สึกดังกล่าวในช่วงไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ นี่เป็นเพราะขนาดของมดลูกเพิ่มขึ้นและเป็นเรื่องปกติ พยายามพักผ่อนให้มากขึ้น หาตำแหน่งของร่างกายที่อาการปวดลดลง สตรีมีครรภ์หลายคนพบว่าการยืนในท่าศอกเข่าสักสองสามนาทีมีประโยชน์ ซึ่งจะช่วยลดแรงกดดันของมดลูกต่ออวัยวะข้างเคียง แต่อาการปวดอาจสัมพันธ์กับเสียงของมดลูก มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถแยกแยะเงื่อนไขเหล่านี้ได้อย่างแม่นยำ หากจำเป็น เขาจะจำกัดการออกกำลังกายและการมีเพศสัมพันธ์ และอาจสั่งจ่ายยาพิเศษ

เมื่อตั้งครรภ์ 29 สัปดาห์ฉันมีพุงเล็ก สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับอะไร?

หากในอัลตราซาวนด์ขนาดของทารกในครรภ์สอดคล้องกับอายุครรภ์ไม่มี oligohydramnios แล้วเหตุผล ขนาดเล็กท้อง - ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคล- ในสัปดาห์ที่ 29 ของการตั้งครรภ์ ภาพถ่ายท้องของคุณแม่ทุกคนจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และหากคุณมีรูปร่างเตี้ยและมีกระดูกเชิงกรานกว้าง ท้องเล็กก็อาจเป็นเรื่องปกติ

ฉันไปพบแพทย์เกี่ยวกับอาการปวดท้อง และเขาได้ข้อสรุป - เสียงมดลูก โหมดโหลดใดที่ยอมรับได้?

คุณควรพักผ่อนให้มากที่สุด ห้ามยกน้ำหนักหรือออกกำลังกายอย่างหนักโดยเด็ดขาด เลือกเดินช้าๆ เป็นการออกกำลังกายหรือว่ายน้ำหากแพทย์อนุญาต ตรวจสอบความเป็นอยู่ของคุณอย่างระมัดระวังแล้วคุณจะเข้าใจว่าภาระใดบ้างที่ยอมรับได้ หากคุณไม่รู้สึกว่าท้องของคุณกลายเป็นหิน ภาระนี้เหมาะสำหรับคุณ

บอกฉันหน่อยว่าหวัดเมื่อตั้งครรภ์ 29 สัปดาห์ไม่เป็นอันตรายหรือไม่?

ถ้าเป็นแค่หวัดจริงๆก็ไม่อันตราย อันตรายเกี่ยวข้องกับการสั่งยาด้วยตนเอง - มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุได้ว่ายาชนิดใดที่ปลอดภัยสำหรับแม่และเด็กในเวลาที่กำหนด

สัปดาห์ที่ 29 ของการตั้งครรภ์มาถึงแล้ว (สูติกรรมซึ่งหมายความว่าผ่านไปเกือบ 7 เดือนแล้ว)

แม้ว่าแน่นอนว่าจะยังไม่ถึงกำหนดเวลาจนกว่าศีรษะของทารกจะอยู่เหนือปากมดลูก แต่ตำแหน่งนี้เหมาะอย่างยิ่งในช่วงแรกเกิด

เกิดอะไรขึ้นกับทารก

• การตัดสินใจเกี่ยวกับสถานการณ์

ทารกเริ่ม "เคลื่อนตัว" ไปยังตำแหน่งที่ต้องการเพื่อให้เด็กหยุดนิ่ง รุ่นที่ถูกต้อง- ใน มิฉะนั้นความน่าจะเป็นของการผ่าตัดคลอดในระหว่างการคลอดบุตรจะเพิ่มขึ้น ท้ายที่สุดแล้วทารกก็ไม่สามารถเกิดได้ด้วยตัวเอง

การว่ายน้ำและอโรมาเธอราพีก็ช่วยได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามด้วยการพัฒนาของโรคการตั้งครรภ์วิธีการดังกล่าวจึงมีข้อห้าม

โปรดทราบ: การใช้การพลิกตัวทางการแพทย์ซึ่งก่อนหน้านี้ดำเนินการด้วยกลไก (ทารกถูกหมุนด้วยมือ) ได้ถูกห้ามมาระยะหนึ่งแล้ว

• พัฒนาการและขนาดของทารกในครรภ์

เด็กอายุ 29 สัปดาห์มีส่วนสูง 37 ซม. และหนักประมาณ 1,250 กรัม

สำหรับแฝด ตัวชี้วัดอาจลดลง โดยเฉพาะในเรื่องน้ำหนักของเด็ก การเบี่ยงเบนของพารามิเตอร์ในทั้งสองทิศทางถือว่าเป็นเรื่องปกติเนื่องจากการพัฒนาของการตั้งครรภ์เป็นกระบวนการส่วนบุคคล

หากถูกกำหนดให้ทารกเกิดก่อนกำหนด เขาจะมีโอกาสรอดชีวิตได้ 90%

• แก้มของทารกในครรภ์เริ่มกลม

นั่นคือมีกระบวนการสะสมไขมันซึ่งตอนนี้ส่วนแบ่งในร่างกายของทารกอยู่ที่ 4% ต้องขอบคุณเขาที่ทำให้เด็กมีความสามารถในการควบคุมอุณหภูมิได้อย่างอิสระ

• พื้นฐานของฟันในเหงือกของทารกถูกเคลือบด้วยเคลือบฟัน
• ดวงตาสามารถโฟกัสได้
• ทารกจะหลั่งปัสสาวะประมาณครึ่งลิตรลงในน้ำคร่ำทุกวัน
• ในที่สุดสิ่งมีชีวิตเล็กๆ ก็กลายเป็นของมันเอง ระบบภูมิคุ้มกันอย่างไรก็ตาม เธอ "ใช้" แอนติบอดีของคุณในตอนนี้
• ศีรษะมีสัดส่วนกับลำตัวมากขึ้น
• ทารกในครรภ์มีปริมาตรเต็มมดลูก
• ตอนนี้เด็กขดตัวเป็นลูกบอลอยู่ตลอดเวลา

หลังคลอดตำแหน่งจะส่งผลต่อร่างกายซึ่งตามแรงเฉื่อยจะยังคง "ยุบ" เข้าสู่ตำแหน่งปกติ อาการที่เรียกว่าภาวะกล้ามเนื้อเกินจะหายไปเมื่อทารกอายุได้หนึ่งเดือน

เกิดอะไรขึ้นกับแม่

• ความรู้สึกของการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์

หากทารกอยู่ในอาการกะโหลกศีรษะอยู่แล้ว มารดาจะอยู่ที่ช่องท้องส่วนบนและใต้ซี่โครง และการเตะส่วนใหญ่จะไปที่ตับ

ตอนนี้คุณจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของแขนขาของทารกเป็นหลัก แทนที่จะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของร่างกายของทารก เนื่องจากมดลูกมีพื้นที่น้อยเกินไปสำหรับการปฏิวัติ และทารกในครรภ์ใช้ขาและแขนของมัน

• อวัยวะของมดลูกอยู่ที่ความสูง 30 ซม. นับจากข้อต่อหัวหน่าว

เนื่องจากปริมาตรของมดลูกที่ตั้งครรภ์ คุณจะ "สูญเสีย" สะดือซึ่งจะหายไปจนกว่าจะคลอดบุตรหรือในทางกลับกัน "เปิดออก" ออกไปด้านนอก

• ท้องทำให้มารดาไม่สะดวกอย่างร้ายแรง

ถ้ามีลูกแฝด ท้องก็ดูใหญ่มาก

บ้างที่ การตั้งครรภ์หลายครั้งในช่วงเจ็ดวันนี้พวกเขาไม่สามารถลุกขึ้นได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากหัวเข่าหรือหมอบ (โดยวิธีการสุดท้ายในท่าดังกล่าว ตำแหน่งที่น่าสนใจควรหลีกเลี่ยง)

• นอกจากความรู้สึกหนักและปวดเป็นระยะแล้วยังมีความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอีกด้วย
• ในสัปดาห์ที่ 29 น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของผู้หญิงจะอยู่ที่ 8.5 – 11.5 กก.

การติดตามน้ำหนักตัวของคุณเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากเป็นช่วงไตรมาสนี้ที่คุณสามารถ "กิน" น้ำหนักส่วนเกินได้อย่างง่ายดาย เน้นที่การเพิ่มขึ้นทุกสัปดาห์ โดยขนาดควรเป็น 400 กรัม

• โดยในครั้งนี้ เริ่มรำคาญ.

มีความรู้สึกราวกับว่าท้องกลายเป็นหินและแข็งมากเป็นระยะๆ

อย่าตื่นตระหนก: ร่างกายยังคงเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร - และบางครั้งคุณอาจรู้สึกว่าปลอดภัยสำหรับทารกในครรภ์อย่างแน่นอน พวกมันจะแข็งแกร่งขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและเกิดขึ้นบ่อยขึ้น แต่ไม่เกิน 5 ครั้งต่อชั่วโมง

สภาพทางอารมณ์ ร่างกาย ความเหนื่อยล้า และความกลัว

• ถึงเวลานี้ คุณจะหมดแรงจากความเหนื่อยล้า ซึ่งเกิดขึ้นจริง ๆ สองสามชั่วโมงหลังการนอนหลับทั้งคืน

เกิดจากความหนักหน่วงของท้องและการไหลเวียนของเลือดที่กระฉับกระเฉงมาก

• ตั้งแต่สัปดาห์หน้าเป็นต้นไป มันจะกลายเป็นความรอดอย่างแท้จริง ทำให้คุณได้พักผ่อนมากขึ้น และทำทุกครั้งที่ต้องการ แทนที่จะรอจนสิ้นสุดวันทำงาน
• ความเหนื่อยล้าที่มาพร้อมกับสัปดาห์ที่ 29-30 ทำให้เกิดความกลัวการคลอดบุตรเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์ลูกคนแรก

และแน่นอนว่าแม่ที่มีลูกแฝดอยู่ในท้องจะกลัวช่วงเวลาที่รอคอยมานานมากกว่านั้นเนื่องจากความเสี่ยงในตำแหน่งของเธอ

พยายามอย่ากังวลเมื่อนึกถึงการคลอดบุตรในอนาคต โปรดทราบว่าเมื่อคุณเข้าใกล้มากขึ้น ความตื่นเต้นจะถูกแทนที่ด้วยความไม่อดทนและสนุกสนาน และหลังคลอดลูก คุณจะจำไม่ได้ด้วยซ้ำว่าคุณกำลังเจ็บปวดอะไรและเจ็บปวดที่ไหน

• หลอดเลือดในร่างกายของผู้หญิงจะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น

นี่คือวิธีที่ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นจนถึงระดับสูงสุดที่ปรากฏในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์

กลไกของกระบวนการนี้ง่ายมาก: เมื่อปริมาตรเลือดมีขนาดใหญ่เกินไปสำหรับความจุของหลอดเลือด ความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดสมองจะเพิ่มขึ้น รกจะเริ่มผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มเติม ซึ่งบังคับให้ผนังหลอดเลือดยืดออก

ดังนั้นการไหลเวียนของเลือดจึงสะดวกขึ้นอย่างมาก

• ในสัปดาห์ที่ 29 อาจเกิดผลที่ไม่พึงประสงค์จากการตั้งครรภ์ที่เกี่ยวข้องกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ยิ่งไปกว่านั้น ปัญหายังอาจเกิดขึ้นได้แม้จะเกิดจากความตึงเครียดเพียงเล็กน้อย คุณเพียงแค่ต้องจามหรือหัวเราะ การออกกำลังกาย Kegel สามารถช่วยได้ และยังช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อช่องคลอดหลังคลอดบุตรอีกด้วย

• ต้องการวิตามินและธาตุขนาดเล็ก

ในสัปดาห์ที่ 29 สภาพของทารกในครรภ์ขึ้นอยู่กับปริมาณออกซิเจนที่ทารกได้รับและอารมณ์ของเธอ ซึ่งหมายความว่า เป็นการดีกว่าถ้าแยกความเครียดและปัญหาทางเดินอาหารออก

การเข้าแถวเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทารก เนื่องจากเขา:

• การพัฒนาและเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงอย่างต่อเนื่อง (วิตามินดี แคลเซียม)
• กระบวนการสร้างเม็ดเลือดเกิดขึ้น (ธาตุเหล็กและวิตามินเค)
• กำลังได้รับการปรับปรุง ระบบหัวใจและหลอดเลือด(ไอโอดีน)
• การก่อตัวของสมองเกิดขึ้น ความฉลาด (กรดโฟลิก)
• การพัฒนาระบบของร่างกายทั้งหมดเสร็จสมบูรณ์แล้ว แต่ยังคงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทารกที่จะ “มีชีวิตอยู่” ในท้อง (วิตามินอีมีหน้าที่กำจัดภัยคุกคามของการคลอดก่อนกำหนด)

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจ: ฝาแฝดต้องการวิตามินและธาตุขนาดเล็กเป็นสองเท่า