ทารกครบกำหนดคืออายุครรภ์กี่สัปดาห์เต็ม? เลี้ยงลูกอย่างไรให้แข็งแรง? เคล็ดลับสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

ปัจจุบันจำนวนคู่สมรสที่มีบุตรยากในวัยเจริญพันธุ์ (อายุ 20 ถึง 40 ปี) ในประเทศของเราอยู่ที่ประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์

ปัจจุบัน จำนวนคู่สมรสที่มีบุตรยากในวัยเจริญพันธุ์ (อายุ 20 ถึง 40 ปี) ในประเทศของเราอยู่ที่ประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์ และตัวเลขนี้ก็เพิ่มขึ้นทุกปี แพทย์แนะนำว่ายิ่งเราไปไกลเท่าไร ปัญหาการเจริญพันธุ์ก็จะยิ่งเกิดขึ้นในอารยธรรมของมนุษย์มากขึ้นเท่านั้น เราไม่แปลกใจอีกต่อไปเมื่ออ่านโฆษณาในหนังสือพิมพ์ว่า “พร้อมอุ้มเด็ก”

บางคนไม่รังเกียจที่จะอุ้มเด็กต่างด้าวที่มีพันธุกรรมและใช้โอกาสนี้เพื่อหารายได้ แต่ถ้าคนหรือแขนที่ถูกตัดขาทำให้เจ็บมาตลอดชีวิตคนที่อาศัยอยู่ในร่างกายจะทิ้งรอยแผลเป็นแบบไหน - ใคร? ทายาทของคนอื่นที่มีโครโมโซมของคนอื่นหรือเลือดของเขาเอง? แค่ทารกในครรภ์หรือคน? แท้จริงแล้ว บางคนปฏิบัติต่อนวัตกรรมดังกล่าวด้วยความเข้าใจ ในขณะที่บางคนปฏิบัติต่อนวัตกรรมดังกล่าวด้วยความหวาดกลัวและโกรธเคือง ฉันคิดว่าผู้อ่านจะสนใจมุมมองของมืออาชีพ B.V. Leonov เป็นหัวหน้าภาควิชาคัพภคลินิกของศูนย์วิทยาศาสตร์ด้านสูติศาสตร์ นรีเวชวิทยา และปริกำเนิดวิทยาของ Russian Academy of Medical Sciences

- บุคคลไม่สามารถตระหนักถึงสัญชาตญาณของพ่อหรือแม่ได้ ตามธรรมชาติและทำการตัดสินใจที่ยากลำบาก - การรับลูกของคนอื่นมา และเขาต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าในอีกด้านหนึ่งกฎหมายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้การรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมนั้นไม่สมบูรณ์จริง ๆ และในทางกลับกันผู้ที่รับผิดชอบต่อชะตากรรมของเด็กที่ถูกกีดกันนั้นไร้ศีลธรรมมากและพยายามหาเงิน จากมัน. แต่ความสุขของคู่รักที่ไม่มีบุตรนั้นอยู่ใกล้และเป็นไปได้มาก ด้วยความก้าวหน้าทางการแพทย์ล่าสุด พวกเขาสามารถมียาของตัวเองได้อย่างน้อยหลายสิบชิ้น
เด็กทางพันธุกรรม แต่รัฐของเรายังคงไม่ต้องการช่วยเหลือพลเมืองของตน สิ่งที่เขาต้องทำคือแก้ไขปัญหาทางกฎหมายบางอย่าง ฉันหวังว่าเราจะสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องการเงินได้ในภายหลังเมื่อเศรษฐกิจของประเทศหลุดพ้นจากวิกฤติ

คิวในสไตล์โซเวียต
เราประสบปัญหาในการรับเด็กกลับเข้ามา เวลาโซเวียต- คู่รักที่ไม่มีบุตรติดต่อเรา พวกเขาพยายามช่วยเธอมาประมาณสองปี แต่ก็ไม่ได้ผล ผู้หญิงคนนั้นไม่มีไข่ของตัวเอง การกระตุ้นไม่ได้ช่วยอะไร และเธอไม่เห็นด้วยที่จะฝังไข่ของผู้บริจาค จากนั้นก็มีทางเลือกอื่นเกิดขึ้น เราฉีดอสุจิของสามีเข้าไปในน้องสาวของผู้ป่วย แน่นอนว่าสิ่งนี้เสร็จสิ้นเมื่อมีการสมัครโดยได้รับความยินยอมจากทั้งสามฝ่าย พี่สาวตั้งท้องและให้กำเนิดลูกได้สำเร็จ คนไข้ของเราต้องการรับเลี้ยงเขา แล้วปัญหาก็เกิดขึ้นโดยที่เราไม่รู้ว่ามีอยู่จริง แผนกผู้ปกครองยืนยันว่าพี่สาวจะโอนเด็กไปยังรายชื่อรอที่มีอยู่ในพื้นที่ในบรรดาผู้ที่ต้องการรับเด็กเป็นบุตรบุญธรรม และคู่สามีภรรยาที่อดกลั้นมานานของเราก็มาอยู่ในอันดับที่ท้ายสุดของรายการนี้ ภายใต้แรงกดดันของการโต้แย้งและเอกสารที่เรานำเสนอ พนักงานเขตที่กระหาย "ความยุติธรรม" ถูกบังคับให้ล่าถอย และเด็กก็ลงเอยในครอบครัวของบิดาโดยสายเลือดของเขา

แต่มีเพียงไม่กี่กรณีเท่านั้นในการปฏิบัติของฉัน แผนกของเราส่วนใหญ่ดำเนินการ - และเราพัฒนาพื้นที่เหล่านี้ในรัสเซีย - การผสมเทียมกับอสุจิของผู้บริจาค (เมื่อมีบุตรยากเกิดขึ้นเนื่องจากความผิดของพ่อ) และการปฏิสนธินอกร่างกายของไข่ (เมื่อคู่รักไม่สามารถมีลูกได้เนื่องจากความผิด ของแม่)
คำว่า "ความผิด" ในที่นี้ไม่ค่อยเหมาะสมนัก เราไม่สามารถเรียกบุคคลที่โชคร้ายว่ามีความผิดในบางสิ่งบางอย่างซึ่งรัฐต้องรับผิดชอบบางส่วน ท้ายที่สุดแล้ว รัฐเป็นผู้รับผิดชอบต่อระบบนิเวศที่ปนเปื้อน ซึ่งจะลดความสามารถในการสืบพันธุ์ของทั้งหญิงและชายลงอย่างมาก
หากผู้ปกครองทั้งสองไม่คัดค้านการปฏิสนธิไข่กับอสุจิของผู้บริจาค ทั้งคู่จะลงนามในเอกสารที่เหมาะสม เราต้องการความยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรจากคนไข้ของเราหากเราฝังไข่ของคนอื่นเข้าไปในผู้หญิง ในเวลาเดียวกัน เราต้องได้รับอนุญาตอย่างเป็นทางการจากหญิงผู้บริจาคจึงจะมีสิทธิ์เอาไข่ออกจากเธอได้ตั้งแต่หนึ่งฟองขึ้นไป หากจำเป็น ลายเซ็นจะได้รับการรับรองโดยสำนักงานโนตารี เอกสารเหล่านี้ได้รับการควบคุมในระดับคำสั่งที่ออกโดยรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข และในสถานการณ์ที่มีความขัดแย้ง สามารถนำเสนอเอกสารเหล่านี้ในศาลได้ แต่จนถึงขณะนี้ทนายความยังไม่ได้ขอเอกสารดังกล่าวจากเรา และด้วยวิธีนี้ เด็กที่รอคอยมานานจึงได้เกิดในครอบครัวโดยได้รับความเอาใจใส่จากพ่อแม่

ความยากจนในสไตล์รัสเซีย
ฉันมีรายชื่อที่อยู่ของผู้หญิงจากเมืองต่างๆ ของรัสเซียที่เสนอให้คลอดบุตรเพื่อรับรางวัลทางการเงิน พวกเขาทั้งหมดอธิบายความปรารถนาของพวกเขาด้วยปัญหาทางการเงินครั้งใหญ่ ตามกฎแล้วพวกเขาแต่งงานแล้วและมีลูกเป็นของตัวเองแล้ว จุดยืนของเราในวันนี้คือ: ใช่ เราสามารถทำการปฏิสนธินอกร่างกายหรือแนะนำอสุจิของสามีได้ แต่โดยพื้นฐานแล้วพนักงานของแผนกจะไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับด้านการเงินและกฎหมายของปัญหา และเสนอให้คู่สมรสแก้ไขปัญหาเหล่านี้อย่างอิสระผ่านโครงสร้างที่เหมาะสม . เมื่อถึงเวลาที่เด็กเกิด ทุกอย่างจะต้องมีเอกสารทางกฎหมาย ซึ่งจะช่วยให้สามารถย้ายเขาไปยังครอบครัวที่ไม่มีบุตรได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ เห็นได้ชัดว่าการชำระเงินจะขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการตั้งครรภ์ และบางทีแม้แต่ความพยายามที่ไม่สำเร็จก็สามารถจ่ายได้ จริงอยู่ที่มีสิ่งหนึ่ง: ผู้หญิงที่ติดต่อศูนย์ของเราเพื่อเสนอให้มีลูกแทนใครบางคนไม่คิดว่าสัญชาตญาณของความเป็นแม่แข็งแกร่งแค่ไหน เมื่อคลอดบุตรแล้วเธอสามารถปฏิเสธข้อตกลงได้ตลอดเวลาและความรู้สึกของเธอก็จะยุติธรรม: "ฉันอุ้มเขานี่คือลูกของฉัน ... " และในกรณีนี้ผู้หญิงจะถูกบังคับให้มอบลูกไม่ได้ ถึงพ่อแม่ทางพันธุกรรมแม้ว่าเธอจะอุ้มเขาเท่านั้นก็ตาม แน่นอนว่าบางครั้งการวางอุบายก็ไม่สามารถตัดออกได้...

เราจำเป็นต้องมีกฎหมาย
ปัญหานี้มีความซับซ้อนมากตามกฎหมาย และปัญหาจำเป็นต้องมีวิธีแก้ไขทางกฎหมาย ฉันอยากจะพบกับเจ้าหน้าที่ของ State Duma ที่สามารถคิดในแง่กฎหมายของปัญหานี้ได้ และผมจะชี้แจงให้ชัดเจนหากสมาชิกสภานิติบัญญัติต้องการ ฉันจะบอกผู้บริจาคและผู้รับถึงวิธีสร้างความสัมพันธ์ระหว่างกัน แต่ตอนนี้ฉันไม่ได้ให้คำแนะนำเช่นนั้น ไม่เช่นนั้นคุณอาจประสบปัญหามากมายได้ตามกฎหมายปัจจุบันของเรา การดำเนินงานที่คล้ายกันนี้ดำเนินการในต่างประเทศ และหากเกิดข้อขัดแย้งก็ให้แก้ไขผ่านศาล และจนถึงตอนนี้ ตามกฎแล้ว คณะลูกขุนยังคงอยู่เคียงข้างแม่ ไม่ใช่ทางพันธุกรรม แต่กำลังอุ้มลูก

คุณต้องจ่ายค่าความเสี่ยง
การตั้งครรภ์ 9 เดือนถือเป็นความเสี่ยงอย่างมากสำหรับผู้หญิง ท้ายที่สุดแล้ว ทุก ๆ 3 นาทีในโลก ผู้หญิงเสียชีวิตจากการคลอดบุตรหรือจากปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ ความเสี่ยงที่ผู้หญิงต้องแบกรับเพื่อครอบครัวของคนอื่นจะต้องได้รับค่าตอบแทน รัฐยังไม่จัดสรรเงิน ซึ่งหมายความว่าผู้ที่ต้องการมันควรจะจ่าย แม้ว่าเด็กจะถูกสร้างขึ้นสำหรับครอบครัว แต่ในท้ายที่สุดแล้ว สัญชาตญาณของการเป็นพ่อและการเป็นแม่ไม่ได้เกิดขึ้นจริงเพียงอย่างเดียว แต่พลเมืองได้ถือกำเนิดขึ้นด้วย อย่างไรก็ตาม รัฐก็พยายามที่จะรักษาตัวให้ห่างเหิน
ค่ารักษามีราคาแพงมาก ค่าบริการทั้งหมดที่ห้องปฏิบัติการของเราจัดให้ได้รับการชำระแล้ว อย่างไรก็ตาม ในยุโรป ค่าใช้จ่ายในการปฏิสนธินอกร่างกาย (สำหรับครั้งแรกและครั้งที่สอง) ครอบคลุมอยู่ในประกันสุขภาพ
เป็นที่ทราบกันดีว่าในทางการแพทย์มีสิ่งเช่น "การทดลองทางคลินิก" มีกฎหมายกำหนดไว้และบุคคลสามารถเห็นด้วยกับการผ่าตัดที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อชีวิตอย่างมาก โดยปกติจะมีค่าธรรมเนียมสำหรับการทดลองทางคลินิก แม้ว่าผู้ป่วยจะเขียนก่อนการผ่าตัดว่า “ฉันเห็นด้วยกับการทดลองโดยต้องเสี่ยงชีวิต และกำลังดำเนินการตามขั้นตอนนี้เพื่อประโยชน์ของคนรุ่นต่อๆ ไป และด้วยเหตุผลที่มีมนุษยธรรมอย่างสูง” คุณคงเห็นว่ามีเหตุผลที่จะยอมจ่ายเงินสำหรับการคลอดบุตรซึ่งมีผู้รับที่เป็นผู้หญิงเข้าร่วม ในขณะเดียวกันก็ไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าเมื่อเธอคลอดบุตรให้กับครอบครัวอื่นเธอก็เข้าใจว่านี่เป็นการกระทำที่มีมนุษยธรรม แม้แต่คนที่เห็นแก่ตัวมากก็สามารถมีความปรารถนาที่จะช่วยเหลือเพื่อนบ้านได้ตลอดเวลา

รัสเซียคนแรกเกิดจากผู้บริจาคหญิงในสหรัฐอเมริกา
ข่าวอันน่าตื่นเต้นมาจากลอสแองเจลิส เมื่อวันที่ 5 กุมภาพันธ์ นักธุรกิจชื่อดังชาวรัสเซีย Vladimir Slutsker และภรรยาของเขา Olga ประธานเครือฟิตเนสคลับระดับโลก ต่างก็มีลูกชายด้วยกัน แม่นยำยิ่งขึ้นคือผู้หญิงผู้บริจาคให้กำเนิดทารกซึ่งมีการฝังไข่ที่ปฏิสนธิไว้ในมดลูกเมื่อเก้าเดือนก่อน เราติดต่อกับ Olga และนี่คือสิ่งที่เธอพูด:
- ฉันไม่มีที่สิ้นสุด และฉันจะไม่ปิดบังว่าลูกชายของเราเกิดมาอย่างไร เราได้รับแจ้งให้มองหาผู้บริจาคด้วยสถานการณ์ที่ผ่านไม่ได้อย่างแท้จริง กับครอบครัวที่ช่วยเราให้กำเนิดลูกเราจึงอบอุ่น ความสัมพันธ์ฉันมิตร- นี่เป็นครอบครัวอเมริกันโดยเฉลี่ยที่ปกติที่สุดซึ่งมีลูกสองคนอยู่แล้ว พวกเขาตกลงที่จะบริจาคอย่างมีสติ - สำหรับพวกเขาแล้ว นี่คือวิธีหนึ่งในการปรับปรุง สถานการณ์ทางการเงิน- และแน่นอนว่าพวกเขาดีใจที่ได้ช่วยเหลือผู้ที่ตกอยู่ในสถานการณ์สิ้นหวังได้ การเป็นแม่ผู้บริจาคไม่ใช่เรื่องง่าย: บริษัท พิเศษเลือกผู้หญิงตามตัวชี้วัดหลายสิบประการ - สังคม, การแพทย์, จิตวิทยา เป็นไปไม่ได้ที่จะดำเนินการตามขั้นตอนดังกล่าวในรัสเซีย: เจ้าหน้าที่ของเราไม่ต้องการทราบเกี่ยวกับกฎหมายดังกล่าวด้วยซ้ำ พวกเขาเชื่อว่าการบริจาคเป็นการแสวงประโยชน์ ร่างกายของผู้หญิง- แต่ข้อกำหนดเรื่องแม่ผู้บริจาคจะเปิดโอกาสให้ครอบครัวที่ไม่มีลูกหลายพันครอบครัว คุณไม่สามารถจินตนาการได้ว่าความโศกเศร้าและความกังวลจะเกิดขึ้นมากเพียงใด คู่สมรสที่รักที่ถูกหมอตัดสินให้อยู่โดยไม่มีลูก! และทันใดนั้น - มีความสุขมาก!
ฉันต้องการให้กำเนิดลูกชายของเราอย่างน้อยก็เปลี่ยนไป ความคิดเห็นของประชาชนสู่ความรอบคอบมากขึ้น... พวกเขาตั้งชื่อทารกแรกเกิดว่ามิชา ด้วยส่วนสูง 51 ซม. เขาหนัก 3 กก. 360 นิตยสาร “โปรไฟล์” หมายเลข 6 (128) 22 กุมภาพันธ์ 2542

การแท้งบุตร - นี่คือการยุติการตั้งครรภ์โดยธรรมชาติในช่วง 28 สัปดาห์แรก (7 เดือนทางสูติกรรม) ปรากฏการณ์นี้ไม่ได้หายากนัก ตามข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ล่าสุด การแท้งบุตรหรือการทำแท้งที่เกิดขึ้นเอง ในความเป็นจริงมีสิ่งต่างๆ มากมายเกินกว่าที่นรีแพทย์และแม้กระทั่งผู้หญิงจะบันทึกไว้ด้วยซ้ำ อันที่จริงในระหว่างรอบประจำเดือนและรังไข่คู่สามีภรรยาที่อุดมสมบูรณ์โดยเฉลี่ยจะตั้งครรภ์ใน 60% ของกรณี (อย่างแม่นยำยิ่งขึ้นคือการปฏิสนธิของไข่เกิดขึ้น) อย่างไรก็ตาม ครึ่งหนึ่งของการตั้งครรภ์เหล่านี้จะยุติลงก่อนที่ไข่ที่ปฏิสนธิจะไปถึงมดลูก (เราจะพูดถึงสาเหตุของเรื่องนี้ด้านล่าง) อีก 30% หยุดพัฒนาในวันแรกหลังการปลูกถ่าย นั่นคือเมื่อยังไม่มีหลักฐานการตั้งครรภ์ เมื่อตั้งครรภ์ได้ (โดยปกติจะอยู่ระหว่าง 35 ถึง 50 วัน) ความเสี่ยงของการแท้งบุตรเองคือ 25% (เช่น การแท้งบุตรทุก ๆ การตั้งครรภ์ครั้งที่สี่จะสิ้นสุดลง) หลังจากสัปดาห์ที่แปด การตั้งครรภ์จะมีขนาดเล็กลง และในอนาคต ยิ่งตั้งครรภ์นานเท่าไรก็ยิ่งมีโอกาสน้อยลงเท่านั้น การแท้งบุตร.

การแท้งบุตรแบ่งออกเป็น แต่แรก(สูงสุด 16 สัปดาห์) และ ช้า(มากกว่า 16 สัปดาห์) การทำแท้งที่เกิดขึ้นเองเกิดขึ้นโดยไม่มีการแทรกแซงใดๆ ซึ่งขัดต่อความปรารถนาของผู้หญิง เรียกว่าการยุติการตั้งครรภ์โดยธรรมชาติมากกว่า 2 ครั้งติดต่อกัน การแท้งบุตรซ้ำ.

ใครเป็นคนผิด?

บ่อยที่สุด - ไม่มีใคร ความจริงก็คือเมื่อตั้งครรภ์ เด็กจะได้รับข้อมูลทางพันธุกรรมครึ่งหนึ่งจากแม่และครึ่งหนึ่งจากพ่อ ในช่วงเวลาแห่งการหลอมรวมของเซลล์ของพ่อและแม่จะเกิดเซลล์ใหม่ที่สมบูรณ์พร้อมชุดโครโมโซมที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ยิ่งไปกว่านั้น ชุดนี้ยังได้รับการเปลี่ยนแปลงอีกด้วย - โครโมโซมตัดกันและแลกเปลี่ยนส่วนกัน

ในกรณีนี้บางครั้งยีนบางตัวที่สำคัญต่อการพัฒนาการตั้งครรภ์ตามปกติจะหายไปและตั้งแต่เริ่มแรกไข่ที่ปฏิสนธิกลับกลายเป็นว่าไม่สามารถทำงานได้ หากยีนเหล่านั้นมีความจำเป็นสำหรับ ภายหลังพัฒนาการ การตั้งครรภ์สามารถพัฒนาได้ตามปกติในระยะเวลาหนึ่งโดยไม่มีสัญญาณของความโชคร้ายที่จะเกิดขึ้น

โดยพื้นฐานแล้วคนส่วนใหญ่ การแท้งบุตรโกหก เหตุผลทางพันธุกรรมทำให้ไม่สามารถรักษาครรภ์นี้ไว้ได้ ในกรณีนี้ ผู้ปกครองสามารถทำใจได้กับสิ่งที่เกิดขึ้นเท่านั้น - ไม่มีใครรอดพ้นจากการละเมิดรหัสพันธุกรรมโดยไม่ได้ตั้งใจ - และหวังว่าผลลัพธ์ของการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปจะประสบความสำเร็จ อย่างไรก็ตาม ยาสามารถทำนายและป้องกันสาเหตุอื่นๆ มากมายของการแท้งบุตรได้

เราแสดงรายการสาเหตุหลักของการแท้งบุตร 1 นอกเหนือจากพันธุกรรม:

• ความผิดปกติของฮอร์โมน
• ขาดคอ isthmic;
• โรคติดเชื้อ
• ความผิดปกติของมดลูก, เนื้องอกของมดลูกและรังไข่;
• โรคไต ระบบหัวใจและหลอดเลือด และระบบอื่น ๆ ของร่างกายหญิงที่มีความเครียดเพิ่มเติมในระหว่างตั้งครรภ์
• นิสัยที่ไม่ดี (การสูบบุหรี่ โรคพิษสุราเรื้อรัง ติดยา) ที่ส่งผลต่อพัฒนาการและพัฒนาการ ไข่;
• ความตึงเครียดทางร่างกายและประสาทมากเกินไป
• ปัจจัยที่เป็นอันตรายสิ่งแวดล้อม (รังสี, มลพิษจากก๊าซ, การมีสารเคมีที่มีความเข้มข้นสูง)

ในเวลาเดียวกัน ความผิดปกติทางพันธุกรรม ความผิดปกติของฮอร์โมน โรคติดเชื้อของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน นิสัยที่ไม่ดี และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเป็นสาเหตุหลักของโรคในระยะเริ่มแรก การแท้งบุตรในขณะที่คอขาดบาดทะยัก โรคทางร่างกายเรื้อรัง (ไต หัวใจ ฯลฯ) กำเริบในระหว่างตั้งครรภ์ มักทำให้เกิดการยุติการตั้งครรภ์เองในระยะหลังๆ

อาจสมควรได้รับการกล่าวถึงเป็นพิเศษถึงสาเหตุของการแท้งบุตร การหยุดชะงักเทียมการตั้งครรภ์ครั้งแรก แน่นอนไม่ว่าในกรณีใดผู้หญิงเองก็ตัดสินใจที่จะดำเนินการต่อหรือยุติการตั้งครรภ์ แต่เธอควรรู้ว่าการยุติการตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งครั้งแรกและอื่น ๆ ผลกระทบด้านลบเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะคอขาดคอขาดเนื่องจากปากมดลูกของหญิงที่ยังไม่คลอดเปิดออกด้วยความยากลำบากและได้รับบาดเจ็บได้ง่ายระหว่างการทำแท้ง

ในความเป็นจริงการยุติการตั้งครรภ์โดยธรรมชาติเป็นสัญญาณว่าในร่างกายของผู้หญิง (เช่นเดียวกับผู้ชาย - เมื่อตรวจดูคู่ครองของผู้หญิงที่มี การแท้งบุตรในประมาณ 40% ของกรณี ตรวจพบความผิดปกติของการสร้างอสุจิ) อาการอาจไม่ดีทั้งหมด ท้ายที่สุดแล้วธรรมชาติก็มุ่งมั่นที่จะสร้างสรรค์ เงื่อนไขที่ดีที่สุดเพื่อพัฒนาสิ่งมีชีวิตใหม่ และหากไม่มี ก็แก้ไขปัญหาด้วยการยุติการตั้งครรภ์ และ การแท้งบุตรประการแรกบ่งบอกถึงความล้มเหลวของการพัฒนาของการตั้งครรภ์นี้ในสถานการณ์ที่กำหนดและไม่ได้หมายถึงความเป็นไปไม่ได้ขั้นพื้นฐานในการรักษาและการดำเนินการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปเลย

หากผลการตรวจร่างกายพบว่ามีสาเหตุ การแท้งบุตรมีความเจ็บป่วยใด ๆ ในผู้หญิงหรือผู้ชายไม่มีเหตุผลที่จะตำหนิตัวเองหรือคู่ของคุณ - ค่อนข้างเป็นไปได้ที่คุณจะไม่ทราบเกี่ยวกับโรคนี้จนกว่ามันจะนำไปสู่ผลที่น่าเศร้าดังกล่าว ยังไงก็ตามหากคุณทั้งคู่อยากมีลูกและพร้อมทำทุกอย่างเพื่อให้ลูกเกิดมามีสุขภาพแข็งแรง ไปพบแพทย์ร่วมกัน วินิจฉัยและรักษาอาการผิดปกติที่ป้องกันได้ การพัฒนาตามปกติการตั้งครรภ์

จะทำอย่างไรหลังจากการแท้งบุตร?

หลังจากการแท้งบุตรหลายครอบครัว ต้องการพยายามตั้งครรภ์โดยเร็วที่สุด ในทางกลับกัน คนอื่นๆ ไม่สามารถฟื้นตัวจากประสบการณ์ของตนได้ และประสบกับความกลัวอย่างท่วมท้นว่าความพยายามครั้งต่อไปจะไม่ประสบความสำเร็จ ไม่ว่าในกรณีใด ไม่ควรมีอะไรต้องห้ามและไม่ควรยืนกราน แน่นอนว่าคู่รักควรพึ่งพาความรู้สึกของพวกเขา แต่ฉันขอแนะนำให้พวกเขาคำนึงถึงคำแนะนำต่อไปนี้เมื่อเลือกกลยุทธ์การสืบพันธุ์:

• ควรข้ามไป 6 เดือนก่อนที่จะพยายามตั้งครรภ์อีกครั้ง โดยมีข้อสังเกตว่าการตั้งครรภ์ที่เกิดขึ้นทันทีหลังจากนั้น การแท้งบุตรมี 1.5 คูณ b โอ มากกว่าความน่าจะเป็นของการหยุดชะงักที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ (แต่หากตั้งครรภ์เกิดขึ้นก็อย่าวิตกกังวล การตั้งครรภ์เช่นนี้หลายครั้งส่งผลให้การคลอดบุตรสำเร็จ)
• หากคุณตัดสินใจที่จะงดการพยายามตั้งครรภ์สักระยะหนึ่ง ให้ปรึกษาแพทย์ว่าวิธีคุมกำเนิดแบบใดดีที่สุดสำหรับคุณ
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณถึงสาเหตุที่ทำให้เกิด ฉันจะแท้งและพัฒนาแผนปฏิบัติการต่อไป

มีศูนย์การแพทย์เฉพาะทางซึ่งแพทย์จะให้คำแนะนำที่มีคุณสมบัติเหมาะสมในการระบุและกำจัดสาเหตุที่นำไปสู่การทำแท้งที่เกิดขึ้นเอง อย่าลืมทำข้อสอบที่กำหนดทั้งหมดให้ครบถ้วนและผ่านการทดสอบทั้งหมด ท้ายที่สุดด้วยตัวฉันเอง การแท้งบุตร(และการขูดมดลูกครั้งต่อไป) ไม่ได้ช่วยกำจัดแต่อย่างใด โรคติดเชื้อทั้งความผิดปกติของฮอร์โมนหรือกระบวนการของเนื้องอกและไม่ลดโอกาสของความผิดปกติทางพันธุกรรมและภูมิคุ้มกันในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งต่อไป

คุณอาจต้องตรวจโรคติดเชื้อของอวัยวะสืบพันธุ์ (ทั้งหญิงและชาย), ตรวจฮอร์โมนในเลือด, ศึกษาสถานะภูมิคุ้มกัน, ระบบห้ามเลือด-การแข็งตัวของเลือด (เมื่อติดเชื้อ ระบบนี้จะเปิดใช้งานมีส่วนทำให้ ความตายและการปฏิเสธไข่ที่ปฏิสนธิ) การทำงานของอวัยวะหลักและระบบที่รับภาระเพิ่มเติมในระหว่างตั้งครรภ์ อาจจำเป็นต้องรักษาความผิดปกติใด ๆ ที่ระบุ ถามแพทย์ว่ายาที่สั่งจ่ายอาจส่งผลต่อระบบสืบพันธุ์ของคุณอย่างไร และจะส่งผลต่อทารกในครรภ์หรือไม่หากคุณตั้งครรภ์ระหว่างการรักษา ควรจดชื่อยาและขนาดยาไว้ ค้นหาว่าคุณสามารถตั้งครรภ์ได้นานแค่ไหนหลังจากหยุดยา

หากคุณรู้สึกว่าสภาพจิตใจของคุณหลังจากนั้น การแท้งบุตรยังไม่กลับมาเป็นปกติ คุณสังเกตเห็นอารมณ์หดหู่ ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น ความทรงจำอันขมขื่นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณประสบนั้นกลับมาท่วมท้นกลับมาหาคุณเป็นระยะ ๆ ไม่จำเป็นต้องถอนตัวออกจากตัวเอง เป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยกับคนที่คุณรัก และหากจำเป็นให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ - นักจิตวิทยาหรือนักจิตบำบัดที่มีประสบการณ์ในการทำงานในสถานการณ์เช่นนี้ ท้ายที่สุดแล้ว การตั้งครรภ์ครั้งต่อไปของคุณย่อมมาพร้อมกับความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นต่อชีวิตของทารก ดังนั้นหากคุณไม่สามารถกำจัดความกลัวได้อย่างสมบูรณ์ อย่างน้อยก็ควรเรียนรู้วิธีรับมือกับความกลัวล่วงหน้าจะดีกว่า

อาจเป็นเพราะการคลอดบุตรและการคลอดบุตร เด็กที่มีสุขภาพดีคุณจะต้องเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ: เลิกทำงานหนักสักพัก, กินให้ถูกต้อง, กินวิตามินรวม, ออกกำลังกายแบบยิมนาสติก, ทำให้น้ำหนักของคุณกลับมาเป็นปกติ และแน่นอนว่าต้องกำจัดออกไป นิสัยที่ไม่ดี.

แม้ว่าความเจ็บปวดจากการสูญเสียครั้งล่าสุดจะคงอยู่กับคุณตลอดไปและไม่มีใครมาแทนที่ลูกที่สูญเสียไป แต่ชีวิตของคุณยังไม่สิ้นสุด ค้นหาความแข็งแกร่งเพื่อเอาชีวิตรอดจากความเศร้าโศกนี้ ค้นหาความแข็งแกร่งสำหรับความพยายามครั้งใหม่ และในที่สุดคุณจะกลายเป็นพ่อแม่! ฉันขอให้คุณอดทน ความมุ่งมั่น ความมั่นใจในตนเอง ความอุ่นใจ - และขอให้โชคดี!

หากเพื่อนหรือคนที่คุณรักแท้งบุตร อย่าลืมพยายามช่วยเหลือพวกเขา

ประพฤติตนอย่างไร

• อย่าปล่อยให้ความรู้สึกหมดหนทางทำให้คุณปฏิเสธที่จะสื่อสารกับพวกเขา อย่าหลีกเลี่ยงการเข้าสังคมเพราะความอึดอัดใจ เป็นเรื่องที่เจ็บปวดอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่สูญเสียลูกที่ต้องถูกทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการสนับสนุนจากเพื่อนฝูง
• อย่าซ่อนความเห็นอกเห็นใจของคุณ
• อยู่ที่นั่น: อาจจำเป็นต้องมีความเต็มใจที่จะฟัง พูด และช่วยเหลือเมื่อใดก็ได้
• อย่าบอกพวกเขาว่าพวกเขาควรรู้สึกหรือทำอะไร
• อย่าเปลี่ยนเรื่องหากพวกเขาหยิบยกเรื่องการสูญเสียขึ้นมา
• อย่ากลัวที่จะ “ทำให้จิตใจของพวกเขาไม่สบายใจ” ด้วยการพูดถึงโศกนาฏกรรมที่เกิดขึ้น พวกเขาจะไม่มีวันลืมมัน ไม่ว่าคุณจะเตือนคุณไว้อย่างไรก็ตาม

จะคุยเรื่องอะไร.

• อย่าลืมพูดว่าคุณเสียใจแค่ไหนที่เกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น
• เตือนว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องอยู่ต่อหน้าคุณ ปล่อยให้พวกเขาร้องไห้และพูดออกมาทุกอย่าง
• แนะนำให้คู่ครองแต่ละคนปฏิบัติต่อตนเองและผู้อื่นด้วยความเอาใจใส่และความอดทน และอย่าละอายใจกับความรู้สึกของตน เพราะบุคคลใดก็ตามต้องการเวลาและความแข็งแกร่งเพื่อเอาชีวิตรอดจากความเศร้าโศก

สิ่งที่ไม่ควรพูดถึง

อย่าพูดว่าคุณเข้าใจว่าตอนนี้พวกเขาเป็นอย่างไร (เว้นแต่คุณจะเคยตกอยู่ในสถานการณ์เดียวกันกับตัวคุณเอง ในกรณีหลังนี้ การสนับสนุนของคุณมีค่าอย่างยิ่ง)

อย่าพยายามค้นหาแง่มุมดีๆ ในสิ่งที่เกิดขึ้น (บทเรียนคุณธรรม ความสามัคคีในครอบครัว ฯลฯ)

อย่าบอกว่ามีลูกคนอื่น (จะมีลูกอีกคน) นี่คือสิ่งที่พวกเขาคาดหวังและรักจริงๆ

อย่าปล่อยให้ตัวเองบอกเป็นนัยว่าพวกเขาต้องตำหนิในสิ่งที่เกิดขึ้น (พวกเขาถูกทรมานด้วยความสงสัยและความรู้สึกผิดแล้ว)

เมื่อมีบรรทัดสองบรรทัดปรากฏขึ้นในการทดสอบ ความคิดถัดไปหลังจากความอิ่มเอมใจคือคำถาม “จะทำอย่างไร?” ด้วยเหตุผลบางประการ มีความเห็นว่าเมื่อการตั้งครรภ์เกิดขึ้น วิถีชีวิตของผู้หญิงควรจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิง จริงๆ แล้วถ้าไลฟ์สไตล์ของคุณใกล้จะดีต่อสุขภาพแล้ว คุณก็แค่ต้องปรับให้เข้ากับสภาพใหม่ของคุณเล็กน้อย ถ้าไม่เช่นนั้น ก็ควรค่าแก่การจดจำพื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ไม่จำเป็นต้องบอกว่าการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์เป็นอันตรายต่อสุขภาพ การใช้งานเป็นอันตรายต่อชีวิตและสุขภาพของทารก หากคุณยังไม่เคยทำมาก่อน ให้เลิกนิสัยที่ไม่ดีทันที หากคุณรู้สึกว่าไม่สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ ให้ลองขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา

ยิ่งคุณลงทะเบียนตั้งครรภ์เร็วเท่าไร ปัญหาใหญ่ก็จะสามารถหลีกเลี่ยงได้ เลือกแพทย์ที่ดูแลการตั้งครรภ์ด้วยความเอาใจใส่และไม่ข่มขู่สตรีมีครรภ์แล้วการเดินทางไปสูตินรีแพทย์จะไม่เป็นภาระมากนัก หากก่อนตั้งครรภ์คุณไม่มีเวลาไปพบนักบำบัด แพทย์ต่อมไร้ท่อ ทันตแพทย์ หรือเข้ารับการตรวจหาการติดเชื้อ TORCH คุณต้องดำเนินการนี้ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อที่จะรักษาโรคที่มีอยู่ได้ทันท่วงที เพื่อประโยชน์ของ ที่รัก. หากก่อนตั้งครรภ์คุณมีกระบวนการอักเสบเรื้อรังมีการติดเชื้อหลายอย่าง คอมเพล็กซ์ TORCHมีความจำเป็นต้องป้องกันการติดเชื้อในมดลูกของทารกในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์

พวกเขาเคยบอกว่าการคลอดบุตรควรทำให้แม่ต้องเสียฟันอย่างน้อยหนึ่งซี่ ปัจจุบันนี้ไม่ได้เป็นเช่นนั้น แม้ว่าการตั้งครรภ์อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพฟันได้ก็ตาม เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงสมดุลของฮอร์โมนและการเผาผลาญ นั่นคือเหตุผลที่แพทย์ทำซ้ำหลายครั้ง: ดูแลฟันของคุณก่อนตั้งครรภ์เนื่องจากจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจะทวีคูณอย่างเข้มข้นในฟันที่เป็นโรคซึ่งส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ หากไม่ได้ผลก่อนตั้งครรภ์ ก็อย่าเลื่อนการไปพบแพทย์เมื่อคุณกำลังจะมีลูก โดยปกติแล้ว ทันตแพทย์จะพยายามลดการรักษาทางทันตกรรมให้น้อยที่สุดในไตรมาสที่ 1 และ 3 แต่มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถระบุได้ว่าจำเป็นต้องมีการแทรกแซงทันทีหรืออาจล่าช้าได้

โภชนาการที่เหมาะสมระหว่างตั้งครรภ์
มีหลายทฤษฎีเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ แต่มีเพียงคุณและลูกน้อยเท่านั้นที่รู้จริงๆ ว่าอะไรคือสิ่งที่ "ถูกต้อง" คุณไม่ควรเพิกเฉยแม้แต่ความอยากอาหารที่ไร้สาระที่สุดตั้งแต่แรกเห็น (ภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผลแน่นอน) เชื่อความรู้สึกของคุณสิ ทางที่ถูกให้สารที่จำเป็นทั้งหมดแก่ร่างกาย อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการเพลิดเพลินกับแตงโมในเดือนมกราคมอย่าปฏิเสธตัวเองเพราะปริมาณอารมณ์เชิงบวกที่คุณจะได้รับนั้นมีค่าอย่างยิ่งต่อสุขภาพของทารก: ฮอร์โมนแห่งความสุขและเอ็นโดรฟินมีส่วนช่วยให้เขาเติบโตและพัฒนาการ ตำนานที่ว่าหญิงตั้งครรภ์ควรกินสำหรับสองคนนั้นไม่เป็นความจริง ซึ่งนำไปสู่ความจริงที่ว่าหลังคลอดบุตรจะมีน้ำหนัก "สำหรับสองคน" เด็กจะได้รับองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมดจากร่างกายของคุณ

กินบ่อยๆ แต่ในปริมาณเล็กน้อย ในไตรมาสแรกจะมีความอยากอาหารมาก นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าร่างกายของคุณกักเก็บพลังและสารที่จำเป็นในการให้กำเนิดลูกหลาน การรับประทานอาหารบ่อยๆ จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความรู้สึกหิวซึ่งมักเป็นสาเหตุของอาการคลื่นไส้ และการรับประทานอาหารในปริมาณเล็กน้อยจะช่วยให้คุณไม่รู้สึกอึดอัดในท้อง การออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์ต่อร่างกาย หญิงมีครรภ์มีการกำหนดข้อกำหนดพิเศษและมอบหมายบทบาทพิเศษให้กับวิตามิน จำเป็นต้องจำไว้ว่าคุณควรเลือกเฉพาะวิตามินรวมที่แพทย์แนะนำและมีไว้สำหรับสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะ ต้องเตรียมวิตามินรวมตลอดการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ควรเริ่มใช้เวลา 2-3 เดือนก่อนตั้งครรภ์เพื่อให้แน่ใจว่ามีการฝังตัวอย่างสมบูรณ์และการก่อตัวของอวัยวะและระบบทั้งหมดของทารก ใช้ระยะยาวบ้าง ยาอาจส่งผลเสียต่อกระบวนการดูดซึมหรือการขับถ่ายวิตามิน ดังนั้นควรรับประทานวิตามินตามขนาดที่แพทย์ระบุและตามระยะเวลาที่แพทย์กำหนดเท่านั้น

การออกกำลังกาย.
“การตั้งครรภ์ไม่ใช่โรค!” - วลีนี้ไม่สูญเสียความเกี่ยวข้อง
การออกกำลังกายที่เพียงพอช่วยให้ร่างกายมีรูปร่างที่ดี ทำให้ร่างกายของทารกอิ่มตัวด้วยออกซิเจน และเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร หากกีฬามีบทบาทสำคัญในชีวิตของคุณก่อนตั้งครรภ์ เพียงแค่ลดภาระและกำจัดการออกกำลังกายที่อาจเป็นอันตรายต่อทารก ถ้ากีฬาไม่ใช่สิ่งที่คุณชอบ ให้เริ่มด้วยการเดิน อย่างไรก็ตามทุกที่ก็มี "แต่" ผู้หญิงที่เคลื่อนไหวร่างกายบ่อยในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์มีความเสี่ยงมากกว่า การคลอดก่อนกำหนด- การเดินมีข้อห้ามสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีภาวะแทรกซ้อน กีฬาที่ยอดเยี่ยมที่สุดสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์คือการว่ายน้ำ คุณไม่รู้สึกถึงน้ำหนักเมื่ออยู่ในน้ำ กล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย คุณไม่สามารถทำยิมนาสติกหรือโยคะด้วยตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บได้ เนื่องจากข้อต่อสามารถเคลื่อนที่ได้ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
ร่างกายของคุณทำงานเพื่อรองรับชีวิตของสองคน ซึ่งหมายความว่าเวลาสำหรับการพักผ่อนและการพักฟื้นมีความสำคัญมากกว่า เคารพความปรารถนาที่จะนอนหลับอย่างต่อเนื่อง การนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีตามปกติ เป็นที่ชัดเจนว่ามีหลายสิ่งที่ต้องทำที่บ้านและที่ทำงาน แต่จำไว้ว่าจากนี้ไปคุณค่าที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณคือสิ่งมีชีวิตตัวเล็ก ๆ ที่ชีวิตและสุขภาพขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น

อารมณ์เชิงบวก
ทุกสิ่งที่คุณรู้สึก ลูกของคุณก็จะรู้สึกเช่นกัน ลองนึกถึงอารมณ์ที่คุณต้องการให้เขา: ความรู้สึกสงบ ความสุข หรือหงุดหงิด? คิดถึงลูกน้อยของคุณ พูดคุยกับเขา ทั้งหมดนี้ช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับลูกน้อยของคุณก่อนเกิด คิดเกี่ยวกับตัวเอง ปรับให้เข้ากับสิ่งที่ดี แล้วทุกอย่างจะเป็นอย่างที่คุณต้องการ!

หากมีคำถามใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์คุณสามารถปรึกษาแพทย์ของคลินิก Avesta-M ได้ตามที่อยู่: Saratov, st. มิชูรินา 150/154(ใบอนุญาตเลขที่ 64-01-000757 ลงวันที่ 20 ธันวาคม พ.ศ. 2550)ในเวลาที่สะดวกสำหรับคุณ

การเลี้ยงลูกให้มีสุขภาพดีไม่ใช่คำถามที่ไม่ได้ใช้งาน แต่เป็นคำถามที่เกี่ยวข้องมากสำหรับสตรีมีครรภ์! การตั้งครรภ์ทำให้ทุกอย่างพลิกผันสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่

ข้อมูลมากมายถูกโจมตีทันที ซึ่งค่อนข้างยากสำหรับผู้มีครรภ์ที่จะเข้าใจ

เราทุกคนต้องการให้ลูกของเราเกิดมามีสุขภาพดีและด้วยเหตุนี้ตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์จึงคุ้มค่าที่จะคิดถึงวิถีชีวิตที่คุณเป็นผู้นำและอาจปรับเปลี่ยนเล็กน้อย

ดังนั้นการเลี้ยงลูกให้แข็งแรงต้องทำอย่างไร?

1. รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ.

ฐานสุขภาพที่คุณสร้างสำหรับลูกน้อยของคุณจะขึ้นอยู่กับวิธีการรับประทานอาหารของคุณ พยายามกินอาหารที่หลากหลาย การตั้งครรภ์นี่ไม่ใช่เวลาที่จะประหยัดเงิน ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่สดใหม่ ปราศจากสีย้อมและสารกันบูด จะให้วิตามินและแร่ธาตุแก่ลูกน้อยของคุณมากกว่าวิตามินเม็ดราคาแพงใดๆ สำหรับสตรีมีครรภ์

1. ความเครียดขั้นต่ำ

ความเครียดทุกครั้งจะทำให้อะดรีนาลีนในตัวคุณพลุ่งพล่าน อะดรีนาลีนเป็นฮอร์โมนที่ผลิตขึ้นเพื่อตอบสนองต่ออันตรายใดๆ ก็ตาม และด้วยเหตุนี้จึงช่วยให้บุคคลสามารถหลบหนีจากอันตรายหรือขับไล่การโจมตีได้อย่างมั่นคง

ปฏิกิริยาลูกโซ่นี้มาจากสมัยโบราณและทำหน้าที่เป็นพื้นฐานสำหรับการอยู่รอด อย่างไรก็ตาม สถานการณ์เปลี่ยนไป แต่ปฏิกิริยายังคงเหมือนเดิม และแม้ว่าคุณจะเป็นสตรีมีครรภ์และจะไม่ทะเลาะกัน (และฉันแน่ใจว่าคุณจะไม่ไป) อะดรีนาลีนก็ผลิตออกมาซึ่งจะสร้างความตึงเครียดส่วนเกินภายในตัวคุณ

ความตึงเครียดทำให้ทารกได้รับสารอาหารและออกซิเจนได้ยาก ดังนั้น พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจทำให้อารมณ์เสีย ขุ่นเคือง หวาดกลัว หรือโกรธคุณ

1. เก็บรวบรวม อารมณ์เชิงบวก

ทารกแม้จะอยู่ในตัวคุณ แต่ก็รู้สึกถึงอารมณ์และประสบการณ์ของคุณทั้งหมดแล้ว ยิ่งคุณมีประสบการณ์และความสุขในชีวิตมากเท่าไรก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ความประทับใจเชิงบวกเกี่ยวกับโลกรอบตัวคุณก่อตัวขึ้นในลูกน้อยของคุณ

ลองดูครับ รูปสวย, ฟังเพลงไพเราะ สื่อสารกับผู้คนที่คิดบวก แสดงให้ลูกของคุณเห็นว่าโลกของเรามหัศจรรย์และน่าทึ่ง

1. เดินมากขึ้นในอากาศบริสุทธิ์

สิ่งที่ดีที่สุดที่สตรีมีครรภ์ควรทำระหว่างตั้งครรภ์คือการไปสถานที่สะอาด เช่น หมู่บ้าน เป็นต้น แต่สิ่งนี้ไม่สามารถใช้ได้กับทุกคน ดังนั้นควรพยายามเดินทางหรือออกไปเดินเล่นนอกเมืองหรือสวนสาธารณะให้บ่อยขึ้น

เมื่อเดินไปตามทางหลวงในเมืองที่มีมลพิษ คุณจะสูดดมควันจากท่อไอเสียรถยนต์เท่านั้น และจะไม่เกิดประโยชน์ใดๆ กับลูกของคุณ

1. หลีกเลี่ยงไม่ได้รับการยืนยัน เรื่องราวการเกิด.

สตรีมีครรภ์ทุกคนอ่านฟอรัมด้วยความสนใจ รับฟังเพื่อน และอ่านนิตยสารที่พูดคุยเกี่ยวกับการคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าทุกเรื่องราวจะเป็นไปในเชิงบวก มีเรื่องราวสยองขวัญและการโกหกมากมายที่คุณสามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ต

การจะมีบุตรที่แข็งแรงได้อย่างไรเป็นคำถามที่มีหลายแง่มุมที่ทำให้ผู้หญิงทุกคนกังวล ฉันจะพูดถึงหัวข้อการกินเพื่อสุขภาพอย่างละเอียดมากขึ้นอย่างแน่นอน เราจะพูดถึงวิธีรับมือกับความเครียด วิธีสื่อสารกับแพทย์ และแน่นอน วิธีเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร!

กุมารแพทย์ใฝ่ฝันที่จะถูกทิ้งไว้โดยไม่มีงานทำเพื่อไม่ให้ลูกป่วยซึ่งแน่นอนว่าไม่สมจริง แต่ก็เป็นไปได้ที่จะทำให้แน่ใจว่าลูกจะป่วยน้อยลง - การตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีของแม่มีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ . เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเอ็มบริโอจะอ่อนแอต่ออิทธิพลที่เป็นอันตรายประเภทต่างๆ มากที่สุดในช่วงไตรมาสแรก เมื่อมีการวางและสร้างอวัยวะและระบบของมัน ในช่วงเวลานี้สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องเข้าใจความรับผิดชอบทั้งหมดที่ได้รับมอบหมายให้กับเธอในเวลานี้อย่างถ่องแท้

อย่างไรก็ตาม ความรับผิดชอบยังขึ้นอยู่กับคู่สมรสและสมาชิกในครอบครัวด้วย หากพวกเขาต้องการลูกที่มีสุขภาพดี ถึงเวลาที่จะเลิกสูบบุหรี่และดื่มเหล้าในที่สุดและเปลี่ยนไปใช้ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและไลฟ์สไตล์ ผู้หญิงควรลงทะเบียนโดยเร็วที่สุด คลินิกฝากครรภ์เนื่องจากปัญหาและโรคส่วนใหญ่เกิดขึ้นในเวลานี้

ขั้นตอนสำคัญสำหรับ การตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี.
เป็นสิ่งสำคัญที่สตรีมีครรภ์ต้องดูแลตัวเองเพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพของเธออยู่ในสภาพที่ดีที่สุด ในร่างกายของผู้หญิงที่มีสุขภาพดี การตั้งครรภ์เป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยา ไม่ใช่โรค แต่จะไม่นำมาซึ่งอะไรเลย รู้สึกไม่สบายและจะไม่ทำให้เกิดอาการแทรกซ้อน อย่างไรก็ตาม การตั้งครรภ์ยังคงเป็นภาวะพิเศษที่ต้องได้รับการปฏิบัติด้วยความรับผิดชอบ เพื่อสุขภาพที่ดีของการตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญคือ:

สร้างความเจริญรุ่งเรือง. สภาพจิตใจครอบครัวเนื่องจากความกังวลอย่างต่อเนื่อง น้ำเสียงของมดลูกอาจเพิ่มขึ้นและอาจเกิดการแท้งบุตรได้ ยอมแพ้ต่อปัญหาทั้งหมดและอย่าคิดถึงเรื่องเลวร้าย การกระทำและความคิดทั้งหมดของคุณควรขึ้นอยู่กับความสนใจของทารก เด็กที่เป็นที่ต้องการจะแข็งแกร่งขึ้นและมีความสุขมากขึ้นเสมอ พวกเขาจะเข้าสู่ชีวิตอย่างมั่นใจและมีสุขภาพดียิ่งขึ้น สนุกกับทุกวันของการตั้งครรภ์ของคุณ มันสั้นมาก!

สามเดือนแรกของการตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงหากเธอกำลังอุ้มท้อง ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตคุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตกะทันหันเพราะตั้งครรภ์ เลิกงาน และนอนบนโซฟาตลอดทั้งวัน การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในร่างกายจะเกิดขึ้นแบบค่อยเป็นค่อยไปและจะผลักดันให้คุณเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณอย่างค่อยเป็นค่อยไปและราบรื่นไร้ความเครียด ฟังร่างกายของคุณ มันฉลาดกว่าคุณ เชื่อกันว่าสารพิษจากการตั้งครรภ์เป็นสัญญาณของการประท้วงจากร่างกายต่อ ภาพผิดชีวิต (โภชนาการไม่ดี, การสูบบุหรี่, การรับประทานยา)

ป้องกันตัวเองจากความเครียด อย่าดูหนังสยองขวัญ อย่าทะเลาะกับเพื่อนบ้านและครอบครัวของคุณ ผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์จะอ่อนไหวและสะอื้นมากเนื่องจากฮอร์โมน มีความเสี่ยงมาก - ให้ญาติของคุณถือว่าโรคจิตของคุณเกิดจากการตั้งครรภ์และปฏิบัติต่อพวกเขาตามหลักปรัชญา

หากเป็นไปได้ ให้ป้องกันตัวเองจากนิสัยที่ไม่ดี เรื่องราวที่คุณไม่ควรเลิกสูบบุหรี่กะทันหันในระหว่างตั้งครรภ์นั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าตำนานที่ไร้สาระ เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดความบกพร่องของทารกในครรภ์ ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และพัฒนาการของทารกในครรภ์ล่าช้าอย่างมีนัยสำคัญ หญิงตั้งครรภ์สูบบุหรี่ดูน่าขนลุก!

ถึงฤดูร้อน ใช้ประโยชน์จากมันให้เต็มที่ - ไปชายหาดพักผ่อนและอาบแดด ว่ายน้ำ ทานอาหาร ผลไม้สดและผลเบอร์รี่ผักไปเที่ยวพักผ่อน - ตุนเรื่องเชิงบวกและอารมณ์เชิงบวก

หากคุณกังวลและไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรกับคุณระหว่างคลอดบุตร สมัครคอร์สสำหรับสตรีมีครรภ์ ฉันเองสอนหลักสูตรที่คล้ายกันร่วมกับนักจิตวิทยา และฉันได้เห็นว่าหญิงตั้งครรภ์ของเราเปลี่ยนไปอย่างไรหลังจากจบหลักสูตรนี้ พวกเธอได้รับความมั่นใจและศรัทธาในความสามารถของตนเอง บ่อยครั้งที่หญิงตั้งครรภ์มักกลัวความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้และกลัวว่าจะไม่สามารถรับมือกับการคลอดบุตรและบทบาทของแม่ได้

นอกจากนี้ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องใส่ใจกับอาหารของคุณอย่างใกล้ชิด การรับประทานอาหารอย่างสม่ำเสมอ ถูกต้อง และอร่อยเป็นสิ่งสำคัญ อาหารเป็นวิธีหนึ่งในการสัมผัสกับความสุขและอารมณ์เชิงบวก

โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพเป็นพื้นฐานของสุขภาพของทารก
ในระหว่างตั้งครรภ์ อาหารเพื่อสุขภาพมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าตอนที่เด็กเกิดมา สิ่งที่แม่กินเข้าไปจะส่งผลต่อลูก ซึ่งหมายความว่าเขากินร่วมกับเธอ พร้อมทั้งกรรมพันธุ์ด้วย โภชนาการที่เหมาะสมในระหว่างตั้งครรภ์เป็นพื้นฐานสำหรับการคลอดบุตรของการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีและ การคลอดปกติ- “สุขภาพของเด็กและการตายของเด็กขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราป้อนและสิ่งที่เราไม่ได้ให้อาหารแก่สตรีมีครรภ์” เค. เฟรเดอริก ผู้เชี่ยวชาญด้านเด็กชั้นนำคนหนึ่งเคยกล่าวไว้

นี่เป็นเรื่องจริงในระหว่างตั้งครรภ์ อาหารเพื่อสุขภาพที่แม่กินเป็นองค์ประกอบสำคัญในการสร้างร่างกายของทารก อัตราการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์จะขึ้นอยู่กับความเพียงพอของสารอาหาร ร่างกายของแม่จัดหาส่วนประกอบทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ผ่านทางรก โปรตีน ไขมันและคาร์โบไฮเดรต รวมถึงแร่ธาตุและวิตามินอีกด้วย ดังนั้นคุณแม่ต้องรู้ว่าตอนนี้กำลังทานอาหารเพื่อคู่ “แม่-ลูกอ่อน” อยู่แล้ว และไม่ควรพึ่งสารสังเคราะห์ เช่น สารกันบูด สีย้อม และอาหารจานด่วน แต่คุณไม่ควรอดอาหารแบบสุดโต่ง - โดยทั่วไปแล้วการอดอาหารมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ จำนวนสูงสุดที่เป็นไปได้เมื่อน้ำหนักเพิ่มขึ้นคือการฝึกอดอาหาร เด็กจะตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการอย่างไว โดยสังเกตว่าเด็กในครรภ์ชอบอาหารหวานและน้ำผลไม้เป็นส่วนใหญ่ เมื่อดื่มน้ำผลไม้ ทารกจะตอบสนองต่อกิจกรรมและการเคลื่อนไหว

สิ่งที่ควรรวมไว้ในอาหารของคุณและสิ่งที่ไม่ควรรวม?
เป็นที่น่าสังเกตว่าในด้านโภชนาการของหญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องได้รับคำแนะนำจากแนวคิดหลักสองประการคือความเป็นธรรมชาติและความสมบูรณ์ ก่อนอื่นให้ให้ความสำคัญกับโภชนาการ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ- แม้ว่าในสภาวะ เมืองใหญ่ๆและจังหวะชีวิตที่บ้าคลั่งนั้นค่อนข้างยาก พยายามลดอาหารแปรรูป อาหารสำเร็จรูปและอาหารแช่แข็ง ของขบเคี้ยวในที่สาธารณะ และอาหารแห้ง แน่นอนว่าบางครั้งผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณ แต่การบริโภคอย่างเป็นระบบจะไม่ทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้น

ร้านขายผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ” ความมีชีวิตชีวา“ชีวิตอยู่ในนั้นเหมือนในหญิงตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนนี้ในฤดูร้อนควรกินอาหารที่ปลูกภายใต้แสงแดดมากขึ้น ได้แก่ ผลเบอร์รี่ผลไม้และผัก (ควรเป็นของท้องถิ่นไม่ใช่นำเข้า) แต่ต้องได้รับปริมาณอาหารที่มีโปรตีน - ไม่คุณไม่ควรหันไปพึ่งการกินเจ ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ควรอยู่ในอาหาร - แต่ควรจะเป็น โปรตีนคุณภาพจากเนื้อสัตว์และปลา สัตว์ปีก และไม่ใช่จากเนื้อทอดหรือไส้กรอกที่ซื้อในร้าน ไม่มีโปรตีนคุณภาพสูงอยู่ที่นั่น!

แม้ว่าโจ๊กและธัญพืชจะทำให้คุณรังเกียจมาตั้งแต่เด็กก็ตาม ลองพิจารณาผลิตภัณฑ์เหล่านี้ดูใหม่ - ทำมูสลีหรือสมูทตี้ซีเรียล ปรุงโจ๊กในหม้อหุงช้าพร้อมผลไม้และครีมทำซีเรียลเป็นกับข้าวสำหรับอาหารจานเนื้อ การเตรียมอาหารอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เช่น การต้มและการอบ การตุ๋น หรือการปรุงอาหารด้วยไอน้ำ แต่การทอดไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุด ดูมีสุขภาพดีทำอาหารแม้จะอร่อยมากก็ตาม

แทนที่อาหารที่ผ่านการกลั่นและแปรรูปด้วยอาหารธรรมชาติให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ - น้ำตาลปกติด้วยน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง, ข้าวขัดเงาด้วยสีน้ำตาลหรือสีแดง, โจ๊กจากซีเรียลสำเร็จรูปพร้อมธัญพืชเต็มเมล็ดพร้อมหนัง

นอกจากนี้ตามคำแนะนำของคุณย่าในช่วงหลังสงครามที่หิวโหยคุณไม่ควรทานอาหารสำหรับสองคน - สิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องในปัจจุบัน คุณต้องรับประทานอาหารตามความอยากอาหาร โดยควรรับประทานในปริมาณน้อยๆ ขนาดเท่าเรือที่ทำจากฝ่ามือ เช่นเดียวกับการดื่ม - อาการบวมในสตรีระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ไม่ใช่น้ำ - หากของเหลวมีจำกัด ระบบการเผาผลาญอาจถูกรบกวน

แพทย์ของคุณจะดูอะไร?
การตั้งครรภ์โดยเฉลี่ยจะใช้เวลา 38 ถึง 41-42 สัปดาห์ และการนับถอยหลังเริ่มจากการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย ในระหว่างการนัดหมาย แพทย์จะวัดอวัยวะในมดลูกของคุณ เนื่องจากความสูงของการยืนจะสะท้อนถึงระยะของการตั้งครรภ์ได้อย่างชัดเจน ซึ่งช่วยให้คุณสามารถติดตามพัฒนาการของทารกได้ แพทย์จะวัดน้ำหนัก ความดันโลหิต และให้คำแนะนำในการตรวจปัสสาวะ ซึ่งจะทำให้สามารถสังเกตอาการแทรกซ้อนได้ทันเวลา ความจริงที่ว่าคุณต้องการได้รับการตรวจบ่อยครั้งเกือบทุกเดือนในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์และบ่อยครั้งมากขึ้นในช่วงครึ่งหลังไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างไม่ดีกับทารกหรือคุณ - สตรีมีครรภ์ทุกคนประสบสิ่งนี้สิ่งนี้ วิธีที่คุณสามารถรักษาสุขภาพของแม่และลูกน้อยได้

ในช่วงไตรมาสแรกคุณจะพบกับสูติแพทย์-นรีแพทย์เป็นครั้งแรก แพทย์บางคนทำงานคู่ขนานกันในคลินิกฝากครรภ์และโรงพยาบาลคลอดบุตร จึงสามารถไปพบแพทย์ได้ทันทีแล้วจึงคลอดบุตร แพทย์จะตรวจสอบคุณในขั้นต้นและชี้แจงระยะของการตั้งครรภ์ ออกบัตรแลกให้คุณ และให้คำแนะนำในการตรวจ สิ่งนี้มักทำให้ผู้หญิงหวาดกลัวหรือสับสน - “ทำไมฉันถึงต้องทำการทดสอบ ฉันแข็งแรงดี ฉันรู้สึกดี!” อนิจจา การรู้สึกดีไม่ได้เท่ากับสุขภาพเสมอไป และการทดสอบช่วยระบุโรคที่ซ่อนอยู่ซึ่งการตั้งครรภ์สามารถเปิดเผยและทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ นอกจากนี้ โดยไม่รู้ตัว เราอาจนำพาการติดเชื้อที่ซ่อนอยู่ภายในตัวเรา ซึ่งร่างกายของเราทำให้เราเดือดร้อน แต่สำหรับทารกสิ่งเหล่านี้อาจเป็นอันตรายได้ - เหล่านี้คือเริม, ยูเรียพลาสมาหรือนักร้องหญิงอาชีพ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับแพทย์ที่จะต้องระวังและควบคุมพวกเขา

บางครั้ง เนื่องจากการตั้งครรภ์ แพทย์ของคุณอาจให้คำแนะนำแก่นายจ้างว่าคุณจะเปลี่ยนงานหรือมีความพร้อม ที่ทำงาน- ตัวอย่างเช่น หากคุณทำงานที่ปั๊มน้ำมัน คุณจะต้องถูกย้ายไปที่อื่น - ควันน้ำมันสำหรับเด็กมีความเสี่ยงต่อความชั่วร้ายเป็นร้อยเท่า หากคุณนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลาหลายชั่วโมง คุณควรย้ายไปทำงานเบาๆ สำหรับสตรีมีครรภ์ คุณสามารถใช้คอมพิวเตอร์ได้ไม่เกิน 2 ชั่วโมงต่อวัน โดยพักทุกๆ ครึ่งชั่วโมง เป็นเวลา 20-30 นาที นอกจากนี้ แพทย์จะแนะนำให้คุณรับประทานยาบางชนิด เช่น วิตามินรวม กรดโฟลิก ไอโอดีน และธาตุเหล็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่ไม่เอื้ออำนวยต่อสิ่งแวดล้อม

และที่สำคัญที่สุดในการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีผู้เข้าร่วมที่สำคัญที่สุดคือแม่คุณต้องมีความคิดที่ว่าคุณเป็นนางฟ้า คุณได้สร้างชีวิตภายในตัวคุณเอง คุณได้สร้างปาฏิหาริย์ที่แท้จริง อย่าตั้งโปรแกรมตัวเองให้เจอเรื่องเลวร้าย คิดแต่เรื่องที่น่ายินดีเท่านั้น! ลูกน้อยของคุณจะเกิดเร็ว ๆ นี้!