ศึกษาปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการคลอดบุตรที่มีสุขภาพแข็งแรง การเชื่อมต่อที่แข็งแกร่ง เกี่ยวกับสภาพจิตใจของหญิงตั้งครรภ์ส่งผลต่อทารกในครรภ์อย่างไร

การวางแผนตั้งครรภ์ไม่ใช่วลีที่ว่างเปล่า แต่รวมกลุ่มเหตุการณ์ที่พ่อแม่ที่อยากมีบุตรในอนาคตต้องผ่าน เด็กที่มีสุขภาพดี- ประกอบด้วยขั้นตอนต่างๆ มากมายที่ดำเนินการเพื่อตรวจสุขภาพของคู่สมรส วิถีชีวิตที่ถูกต้อง และโภชนาการที่เหมาะสม

ประการแรก การวางแผนการตั้งครรภ์มีวัตถุประสงค์เพื่อตรวจจับและลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับเด็กในเวลาต่อมา

เตรียมตัวตั้งครรภ์อย่างไรให้ถูกวิธี? คุณควรไปพบแพทย์คนไหน? การติดเชื้อใดควรได้รับการจัดการก่อน? เกี่ยวกับเรื่องนี้และอีกมากมายในบทความของเราวันนี้

จะเริ่มเตรียมตัวเมื่อไร?

จะเป็นการดีที่สุดหากผู้ปกครองในอนาคตเริ่มเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ที่กำลังจะมาถึงหนึ่งปีก่อนที่จะปฏิสนธิ แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคู่รักจะมีเวลามากขนาดนั้น ซึ่งก็เนื่องมาจากความปรารถนาอย่างยิ่งที่จะมีลูกโดยเร็วที่สุด

นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการเตรียมตัวจึงควรเริ่มอย่างน้อย 3 เดือนก่อนที่ทั้งคู่จะวางแผนจะมีลูก ช่วงนี้ค่อนข้างสามารถปกป้องทารกจากอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้

จะเริ่มตรงไหน?

วิธีที่ดีที่สุดคือเริ่มต้นด้วยการเตรียมจิตใจ: พ่อแม่ในอนาคตต้องตระหนักว่าเด็กเป็นขั้นตอนที่มีความรับผิดชอบ และเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเข้าใจถึงความสำคัญของเด็กอย่างแท้จริง

หากครอบครัวของพวกเขามีลูกอยู่แล้ว ก็จำเป็นต้องเตรียมลูกให้พร้อมสำหรับการมาถึงของพี่ชายหรือน้องสาว และพิจารณาว่าใครสามารถช่วยผู้ปกครองในการเลี้ยงดูลูกในครรภ์ได้

โภชนาการที่เหมาะสม

มันสำคัญมากในช่วงเวลานี้ในการเลือก โหมดที่ถูกต้องโภชนาการเป็นพื้นฐานสำหรับการคลอดบุตรที่มีสุขภาพแข็งแรง

1. คู่สมรสจำเป็นต้องกินผักและผลไม้ให้มาก ทานอาหารประเภทปลาและเนื้อสัตว์ กินคอทเทจชีสและผลิตภัณฑ์จากนม
2. ผู้หญิงต้องกินขนมหวานและขนมอบให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น น้ำหนักเกินแม้กระทั่งก่อนตั้งครรภ์ หากคุณต้องการอะไรที่หวานจริงๆ คุณสามารถเปลี่ยนน้ำตาลเป็นฟรุกโตสหรือน้ำผึ้งได้ การมีเกลือในอาหารก็ควรจำกัดเช่นกัน
3. คุณไม่ควรดื่มชาหรือกาแฟ แต่ควรเปลี่ยนมาดื่มน้ำผลไม้และเครื่องดื่มผลไม้เยอะๆ หรือดื่มน้ำแร่บรรจุขวดแทน

1. โภชนาการของคุณแม่ในอนาคตควรมาจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติซึ่งควรบริโภคทีละน้อย แต่ไม่ควรกินมากเกินไปไม่ว่าในกรณีใด - เช่นเดียวกับการอดอาหาร

การฝึกร่างกาย

เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ผู้หญิงต้องเล่นกีฬา การออกกำลังกายบางอย่างทุกวันช่วยให้สตรีมีครรภ์อุ้มลูกได้โดยไม่มีปัญหา ให้กำเนิดอย่างปลอดภัย และมีรูปร่างที่ต้องการโดยเร็วที่สุด

นอกจากนี้การออกกำลังกายในระดับปานกลางยังช่วยในการต่อสู้กับเส้นเลือดขอด ป้องกันการเกิดรอยแตกลายและน้ำตา เสริมสร้างกล้ามเนื้อและดูแลสภาพของสะโพกและกระดูกเชิงกราน

การทานวิตามิน

จะดีแค่ไหนหากผู้หญิงได้รับวิตามินที่สำคัญต่อสุขภาพครบถ้วนขณะรับประทานอาหาร! อย่างไรก็ตามความจริงก็คือในขั้นตอนการเตรียมการเธอจำเป็นต้องได้รับวิตามินจาก "กล่อง"

ท้ายที่สุดแล้วร่างกายของสตรีมีครรภ์มักจะหมดลงจากการรับประทานอาหารทุกประเภทและสุขภาพของเธอแย่ลงเนื่องจากการสูบบุหรี่และสิ่งแวดล้อม

คุณจำเป็นต้องรู้อะไรบ้าง?

เมื่อเลือกวิตามินคุณไม่ควรปรึกษาเพื่อนหรือเพื่อนบ้านเกี่ยวกับเรื่องนี้ ยาและอาหารเสริมต่างๆ ก็ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่วางแผนจะตั้งครรภ์เร็วๆ นี้ และการใช้งานเป็นไปได้เฉพาะเมื่อนรีแพทย์หรือนักบำบัดยืนยันเท่านั้น

ข้อยกเว้นอาจเป็นกรดโฟลิก - แนะนำให้สตรีมีครรภ์ทุกคนรับประทานเนื่องจากจะช่วยลดความเสี่ยงของข้อบกพร่องที่อาจเกิดขึ้นในการพัฒนาสมองของทารก ตามกฎแล้วกรดจะถูกใช้เป็นอาหารเสริมสำหรับวิตามินเชิงซ้อนที่แพทย์หญิงแนะนำ

ฉันควรไปพบแพทย์คนไหน?

นรีแพทย์

ก่อนอื่นผู้หญิงควรไปพบแพทย์นรีแพทย์ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้เขาสามารถตรวจสอบการมีอยู่ของโรคทางนรีเวชที่เป็นไปได้ กำหนดความเสถียรของวงจร และใช้รอยเปื้อนสำหรับจุลินทรีย์ในช่องคลอดและการติดเชื้อ

นักบำบัด

การนัดหมายกับนักบำบัดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการตรวจเชิงลึกของผู้ปกครองทั้งสองคน แพทย์จะเป็นผู้กำหนดว่าสุขภาพของตนเองสามารถแก้ไขได้อย่างไร และจำเป็นต้องมีอะไรบ้าง: การรักษาที่จำเป็น คำแนะนำทางโภชนาการ และ การออกกำลังกาย.

หากมีความจำเป็นเกิดขึ้น นักบำบัดจะส่งพ่อแม่ในอนาคต (และแม่ก่อนอื่น) ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

แพทย์ต่อมไร้ท่อ

หากไม่มีการตรวจร่างกาย การเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรก็ถือว่าไม่สมบูรณ์เช่นกัน เขาจะสั่งการตรวจฮอร์โมนให้กับผู้หญิง ซึ่งแสดงให้เห็นว่าการมีลูกที่มีสุขภาพแข็งแรงจะเกิดขึ้นได้อย่างไร

ทันตแพทย์

เนื่องจากทารก “รับ” แคลเซียมจากแม่เป็นจำนวนมาก ส่งผลให้ฟันเริ่มผุ การไปพบทันตแพทย์จึงกลายเป็นขั้นตอนบังคับเมื่อเตรียมตัวตั้งครรภ์ ท้ายที่สุดแล้ว โรคฟันผุไม่ได้เป็นปัญหาด้านสุนทรียศาสตร์มากเท่ากับปัญหาการติดเชื้อ

ในระหว่างตั้งครรภ์ก็มี โอกาสที่ดีแพร่เชื้อนี้ไปยังเด็ก

การวิเคราะห์ที่จำเป็นสำหรับการวางแผน

ในช่วงระยะเวลาการวางแผนผู้หญิงมักจะได้รับการศึกษาประเภทต่อไปนี้:

• UAC และ OAM;
• การทดสอบกลุ่มเลือด
• การขูดออกจากปากมดลูกและเซลล์วิทยา
• อัลตราซาวนด์สามประเภท
• การทดสอบเอชไอวี, ซิฟิลิส, โกโนคอกคัส ฯลฯ
• Escherichia coli, สตาฟิโลคอคคัส;
• การทดสอบการแข็งตัวของเลือด

แพทย์จะกำหนดให้มีการทดสอบอื่นหาก:

1. ผู้หญิงคนนั้นเคยแท้งบุตรหรือประสบกับการตั้งครรภ์ที่แช่แข็งแล้ว
2. สตรีมีครรภ์รับประทานยาปฏิชีวนะ
3. เธอเคยทำแท้งแล้ว
4. ญาติสนิทของทั้งคู่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางพันธุกรรม

อนาคตพ่อต้องเตรียมอะไรบ้าง?

จะให้กำเนิดทารกที่แข็งแรงได้อย่างไร? สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับแม่เท่านั้น แต่ยังสำหรับพ่อในการเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรด้วย เขาจะต้องใช้ชีวิตตามปกติ งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่จากอาหาร กินให้เพียงพอ และนอนหลับให้เพียงพอ

นอกจาก, พ่อในอนาคตจะต้องได้รับการตรวจร่างกาย ในระหว่างนั้นเขาจะตรวจอสุจิ ตรวจดูว่ามีโรคทางพันธุกรรมและการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นหรือไม่ รวมถึงตรวจกรุ๊ปเลือดและปัจจัย Rh ของเขาด้วย

การติดเชื้อที่เป็นไปได้: มันคืออะไร?

การติดเชื้อที่ส่งผลกระทบต่อผู้ปกครองในอนาคตมักจะทำงานใน "โหมด" ที่ซ่อนอยู่ อย่างไรก็ตาม พวกเขาคือผู้ที่เป็นต้นเหตุในเวลาต่อมา ลักษณะที่เป็นไปได้ทารกมีความผิดปกติแต่กำเนิด

แน่นอนว่า ไม่ใช่ว่าจุลินทรีย์ทุกชนิดที่พบในเลือดของพ่อแม่ในอนาคตจะทำให้เกิดพัฒนาการที่ผิดปกติของลูกได้ อย่างไรก็ตามไม่มีใครอยากเสี่ยงต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ ดังนั้นก่อนปฏิสนธิและระหว่างตั้งครรภ์ควรป้องกันตัวเองให้มากที่สุดจากการติดเชื้อทุกประเภท

การติดเชื้อสามารถถ่ายทอดไปยังทารกในครรภ์ได้อย่างไร?

มีการถ่ายทอดในสองวิธี:

• ด้วยเลือดโดยตรงผ่านรก
• ผ่านระบบสืบพันธุ์ที่ติดเชื้อ

ไข้หวัดใหญ่

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงไม่ค่อยใส่ใจกับความจริงที่ว่าพวกเขาสามารถเป็นไข้หวัดใหญ่ได้ในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม อันตรายไม่ได้เกิดจากไวรัสมากนักเท่ากับภาวะแทรกซ้อนที่แสดงออกมาเป็นภาระต่อไตและการหยุดชะงักของระบบภูมิคุ้มกัน ทั้งหมดนี้อาจนำไปสู่การแท้งบุตรหรือการคลอดก่อนกำหนดได้

สมมติว่าเพิ่มเติม: หลังจากไข้หวัดใหญ่แล้วผู้หญิงโดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์กลายเป็น "เป้าหมายที่ต้องสนใจ" สำหรับโรคปอดบวมหรือเชื้อ Staphylococci ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะไม่มองข้ามสิ่งนี้และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในทุกวิถีทางที่มีอยู่

หัดเยอรมัน

นี่เป็นโรคติดเชื้อที่อันตรายที่สุดซึ่งค่อนข้างง่ายที่จะติดเชื้อในสัปดาห์ที่ 5 ของการตั้งครรภ์ แต่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง ช่วงนี้เป็นช่วงที่กลายเป็นรากฐานสำคัญในการพัฒนาเด็กในอนาคต เนื่องจากโรคหัดเยอรมันเป็นผลที่ตามมาซึ่งนำไปสู่การทำแท้งและการเสียชีวิตของเด็กอย่างถาวร

แต่หากสตรีมีครรภ์เคยเป็นโรคหัดเยอรมันหรือได้รับการฉีดวัคซีนแล้ว เธอก็อาจไม่กังวลเกี่ยวกับสุขภาพของทารก เนื่องจากเธอมีภูมิคุ้มกันโรคที่แข็งแกร่ง

สำหรับผู้หญิงคนอื่นๆ เพื่อป้องกันโรคหัดเยอรมัน ควรฉีดวัคซีนป้องกันโรคหัดเยอรมัน 2-3 เดือนก่อนที่จะวางแผนจะตั้งครรภ์ จากนั้นจึงติดตามกระบวนการพัฒนาภูมิคุ้มกันโดยทำการทดสอบระหว่างตั้งครรภ์

ไซโตเมกาโลไวรัส

นอกจากนี้ยังเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อทารกแรกเกิด และสิ่งเลวร้ายที่สุดคือหากผู้หญิงติดเชื้อจากการสัมผัสกับผู้ป่วย

หากสิ่งนี้เกิดขึ้น ระยะแรกการตั้งครรภ์ การติดเชื้อจะคุกคามการแท้งบุตรหรือการปรากฏตัวของความผิดปกติต่างๆ ในทารกในครรภ์ เมื่อ "แนบ" ผู้หญิงในภายหลัง cytomegalovirus สามารถกระตุ้นให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดหรือการปรากฏตัวของรูปแบบที่มีมา แต่กำเนิดในทารกได้

การป้องกันการติดเชื้อก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ที่ดีที่สุดคือการไม่ติดต่อกับผู้ที่ติดเชื้อในระยะเฉียบพลัน

ท็อกโซพลาสโมซิส

การติดเชื้อที่เป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อสุขภาพของแม่และเด็ก ตามกฎแล้วการติดเชื้อเกิดขึ้นหลังจากที่ผู้หญิงกอดลูกแมวน่ารักด้วยโรคทอกโซพลาสโมซิส อย่างไรก็ตาม หากเธอเคยติดเชื้อนี้มาก่อน ภูมิคุ้มกันจะยังคงอยู่ในร่างกายของเธอไปตลอดชีวิต

สำหรับคุณแม่คนอื่นๆ อันตรายจะเพิ่มขึ้นตามเวลา และหากการติดเชื้อไม่เป็นอันตรายในช่วงไตรมาสแรก ให้ทำดังนี้:

• ในครั้งที่สองเด็กมีโอกาสได้รับ toxoplasmosis แต่กำเนิด (20%) ซึ่งส่งผลต่อดวงตาและระบบประสาทส่วนกลาง
• ในไตรมาสที่สาม ความเสี่ยงของการติดเชื้อเพิ่มขึ้นเป็น 60% ของผู้ป่วย และการติดเชื้ออาจทำให้เพิ่มขึ้นได้ ความดันในกะโหลกศีรษะปัญญาอ่อนและแม้กระทั่งโรคลมบ้าหมู

เริม

โอกาสที่จะติดเชื้อเริมค่อนข้างต่ำ และการกำเริบของโรคนี้สมควรได้รับความสนใจอย่างจริงจังหากเกิดขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ 32 สัปดาห์

การติดเชื้ออื่นๆ

สิ่งเหล่านี้อาจเป็นเชื้อราในช่องปาก มัยโคพลาสโมซิส หนองในเทียม และการติดเชื้ออื่น ๆ ซึ่งในรูปแบบที่รุนแรงจะเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตรและการคลอดบุตร

การวินิจฉัยและการรักษาอย่างทันท่วงทีเท่านั้นที่จะช่วยไม่เพียง แต่บีบพวกเขาไว้ในตาเท่านั้น แต่ยังทำล่วงหน้าแม้กระทั่งก่อนที่ผู้หญิงจะตั้งครรภ์ด้วยซ้ำ

ผู้หญิงต้องรู้อะไรบ้างหลังอายุ 35?

การคลอดบุตรล่าช้าซึ่งเกิดขึ้นระหว่างอายุ 35 ถึง 45 ปี ถือเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงตั้งแต่ตั้งครรภ์ ในวัยนี้ ผู้หญิงมักพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะตั้งครรภ์และคลอดบุตรที่มีสุขภาพแข็งแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเธอเคยเป็นโรคติดเชื้อมาหลายอย่างหรือเคยทำแท้งมาก่อน

อายุ 35 ถึง 40 ปีมักจะมาพร้อมกับระดับการแข็งตัวของเลือดที่ลดลงซึ่งเป็นอันตรายที่สุดในระหว่างการคลอดบุตรยากหรือในทางตรงกันข้ามการก่อตัวของลิ่มเลือด นอกจากนี้ ทารกในสตรีที่มีอายุมากกว่า 35 ปี มักเกิดมาพร้อมกับน้ำหนักแรกเกิดต่ำ

จะปกป้องลูกน้อยและตัวคุณเองได้อย่างไร?

หากผู้หญิงตัดสินใจตั้งครรภ์หลังจากอายุ 35 ปี เธอต้องรู้ว่าการรักษารูปร่างให้ดูดีและดูแลสุขภาพเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จด้านการคลอดบุตร

ทางออกที่ดีที่สุดคือการเข้าเรียนหลักสูตรเตรียมความพร้อมซึ่งทั้งผู้ปกครองในอนาคตควรเข้าเรียนพร้อมกัน นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การค้นหาล่วงหน้า ผู้เชี่ยวชาญที่ดีผู้ซึ่งจะนำทางผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์

ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกหากจู่ๆ เขาเริ่มห้ามผู้หญิงจากการตั้งครรภ์: ความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตรช้าเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ได้หมายความว่ากฎหมายหรือการแพทย์ห้ามไม่ให้คลอดบุตรหลังอายุ 35 ปี

การตรวจคู่รักกลุ่มเสี่ยง

โรคใด ๆ ไม่ว่าจะอยู่ในระยะลุกลามหรือเกิดขึ้นในระยะแฝงสามารถเป็นอันตรายต่อทั้งทารกและแม่ได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ไม่เพียง แต่จะต้องพิจารณาถึงการมีอยู่ของมันเท่านั้น แต่ยังต้องรักษาล่วงหน้าก่อนตั้งครรภ์ด้วย

ในกรณีที่พ่อแม่ในอนาคตมีปัญหาเรื่องการปฏิสนธิอย่างเห็นได้ชัด หรือตั้งครรภ์ไม่สำเร็จจนนำไปสู่การแท้งบุตรหรือมีลูกป่วย คู่สมรสต้องได้รับการตรวจจากแพทย์อย่างละเอียด

ในกรณีนี้จะต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษในการทดสอบการนัดหมายกับนักพันธุศาสตร์และการตรวจอัลตราซาวนด์ในช่วงเวลาที่ต่างกัน

หากแพทย์สังเกตคู่สมรสสงสัยว่ามีอยู่ ความผิดปกติของโครโมโซมซึ่งมักส่งผลต่อผู้หญิงหลังอายุ 35 ปี เขาอาจแนะนำให้ผู้ปกครองในอนาคตได้รับการตรวจชิ้นเนื้อ chorionic villus การตรวจนี้ไม่รวมโรคร้ายแรงและความผิดปกติร้ายแรงบางประการในการพัฒนาของทารก

จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านพันธุกรรมในกรณีใดบ้าง?

จำเป็นต้องมีการปรึกษาหารือกับนักพันธุศาสตร์หาก:

• การปรากฏตัวของโรคทางพันธุกรรมในพ่อแม่ในอนาคต
• ทั้งคู่มีลูกที่เป็นโรคนี้แล้ว
• สตรีมีครรภ์มีอายุมากกว่า 35 ปี
• ภรรยามีอาการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันหรือรับประทานยาในระยะแรก
• พ่อแม่ในอนาคตเป็นญาติสนิทกัน
• การตั้งครรภ์ที่ผู้หญิงส่งผลให้แท้งหรือคลอดบุตรในครรภ์

กฎ 7 ประการสำหรับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี (ก่อนและระหว่างตั้งครรภ์)

ไม่มีความเครียด

ผู้ปกครองที่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์ตึงเครียด การทำงานหนักในที่ทำงานและที่บ้าน โรคหวัดและไวรัส ทางที่ดีควรกำจัดนิสัยการดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่

กีฬาปานกลาง

ก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงในการเปลี่ยนมาออกกำลังกายในระดับปานกลางเพื่อรักษารูปร่างที่ดี คุณไม่ควรถอดออกทั้งหมด เนื่องจากกีฬาที่มีแรงกระแทกต่ำมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

การว่ายน้ำ

จะดีมากถ้าผู้ปกครองในอนาคตชอบว่ายน้ำและตัดสินใจสมัครลงสระ! การว่ายน้ำมีผลดีต่อสุขภาพโดยรวมและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

ผู้หญิงที่อยู่ในกลุ่ม "หลัง 40" ไม่ควรละเลยกีฬาประเภทนี้และอย่าลืมไปกลุ่มแอโรบิกในน้ำ แต่จะดีกว่าสำหรับพวกเขาที่จะไม่ว่ายน้ำในแม่น้ำหรือทะเลสาบเนื่องจากจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อบางประเภท .

ไม่มีภาระพิเศษ

ห้ามสตรีมีครรภ์ทำงานในเวลากลางคืนและยกของหนัก นอกจากนี้ในระหว่างตั้งครรภ์คุณไม่ควรใช้ข้อเท้า จักรเย็บผ้าหรือการเดินทางด้วยจักรยาน การเคลื่อนไหวกะทันหันและสัมผัสกับสารอันตราย

ระบอบการปกครองรายวัน

หญิงตั้งครรภ์ต้องเดินมาก ๆ ทำให้ปอดอิ่มด้วยออกซิเจนเพื่อที่จะให้กำเนิดลูกที่แข็งแรงในเวลาต่อมา ในเวลาเดียวกัน เธอควรจะนอนอย่างน้อยแปดชั่วโมงต่อวัน และเข้านอนไม่เกิน 23.00 น.

จะดีที่สุดถ้าเตียงที่คุณแม่ตั้งครรภ์นอนสบายแต่ไม่นุ่มมาก แพทย์เชื่อว่าในระหว่างตั้งครรภ์เธอควรนอนหงายหรือนอนตะแคงขวา

เพศ

ห้ามมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ แต่ควรทิ้งไว้ในช่วงเวลาที่ดีกว่า: หลังจากไตรมาสที่ 1 หากผู้หญิงเคยแท้งบุตรมาก่อนหรือตั้งครรภ์เป็นครั้งแรก

มีเซ็กส์สำหรับ 2 คนด้วย เดือนที่ผ่านมาเป็นการดีกว่าที่จะไม่จัดการกับผู้หญิงที่คลอดบุตรไม่ใช่ครั้งแรก แต่ในอดีตพวกเขาทำศัลยกรรม

สุดท้ายนี้ ระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้เพียงพอ และได้รับการตรวจจากแพทย์เพื่อให้กำเนิดทารกที่แข็งแรงและเป็นพ่อแม่ที่มีความสุขอย่างแท้จริง!

สรุป:การตั้งครรภ์และความฉลาดของทารกในครรภ์ ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อความฉลาดของทารกในครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์ กิจกรรมของผู้ปกครองในอนาคตที่มุ่งพัฒนาความฉลาดของเด็กในครรภ์ อิทธิพลของนิสัยที่ไม่ดีของสตรีมีครรภ์ต่อการพัฒนาสติปัญญาของเด็ก อิทธิพลของโรคติดเชื้อและเรื้อรังของหญิงตั้งครรภ์ต่อ การพัฒนาทางปัญญาที่รัก.

กิจกรรมของผู้ปกครองในอนาคตที่มุ่งพัฒนาความฉลาดของเด็กในครรภ์

เพื่อเป็นบทสรุปของบทความนี้ เราสามารถอ้างอิงคำอุปมาที่รู้จักกันดีเกี่ยวกับการที่ผู้หญิงคนหนึ่งมาเป็นปราชญ์และขอคำแนะนำในการเลี้ยงดูลูกได้อย่างไร “เขาเกิดเมื่อไหร่?” - ถามชายชรา “เมื่อวาน” ผู้เป็นแม่ตอบ “คุณมาช้าไปเก้าเดือน” ปราชญ์รู้สึกไม่พอใจ ช่วงเวลาที่น่าทึ่งนี้ตั้งแต่ช่วงปฏิสนธิจนถึงการคลอดบุตรเรียกว่าวัยเด็กก่อนเกิด ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ในบางประเทศนับอายุของบุคคลนับตั้งแต่วันแรกที่มีชีวิตอยู่ในครรภ์

ไม่มีขั้นตอนที่ซับซ้อน พิเศษ แต่ยังมีความรับผิดชอบในชีวิตของบุคคลอีกด้วย การตั้งครรภ์เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาปกติในระหว่างที่มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิง สิ่งนี้ทำให้สตรีมีครรภ์ต้องปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยอย่างเคร่งครัดภายใต้การดูแลของแพทย์เพื่อรักษาสุขภาพและส่งเสริมพัฒนาการตามปกติของทารกในครรภ์

ในเวลานี้มีหลายระบบชีวิตเกิดขึ้น - ทางเดินหายใจ, หัวใจและหลอดเลือด, การย่อยอาหาร, ประสาท ฯลฯ มดลูกของแม่เป็นสภาพแวดล้อมสำหรับเด็กในครรภ์และสภาพร่างกายที่เอื้ออำนวยของร่างกายของแม่จะสร้างโอกาสในการเติบโตการพัฒนาตามปกติและตามนั้น ส่งผลต่อสติปัญญาของเขาแล้ว แม้แต่คนโบราณยังกล่าวว่า “ในร่างกายที่แข็งแรง ผู้หญิงคืออนาคตของผู้คน”

ในกระบวนการพัฒนาของทารกในครรภ์ เป็นเรื่องปกติที่จะแยกแยะช่วงเวลาออกเป็นสองช่วง:

1) ตัวอ่อนหรือตัวอ่อนคือระยะเวลาตั้งแต่ไข่ปฏิสนธิจนถึงแปดฟอง สัปดาห์ของการตั้งครรภ์,

2) ทารกในครรภ์หรือทารกในครรภ์คือระยะเวลาตั้งแต่เริ่มสัปดาห์ที่ 9 ของการตั้งครรภ์จนถึงช่วงคลอดบุตร

ผู้หญิงทุกคนที่ตัดสินใจมีลูกต้องจำไว้ว่า ระยะตัวอ่อนเป็นช่วงที่สำคัญที่สุดและเปราะบางที่สุดในชีวิตของทารกในครรภ์แม้ว่าจะกินเวลาเพียงสองเดือน แต่ในเวลานี้เอ็มบริโอเริ่มสร้างอวัยวะและระบบหลักทั้งหมด - การสร้างอวัยวะ (นั่นคือ การเกิดของอวัยวะ) ขณะนี้เอ็มบริโอมีความไวอย่างยิ่งต่อผลกระทบของปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวย ซึ่งอาจนำไปสู่ข้อบกพร่องด้านพัฒนาการที่สำคัญได้ ในช่วง 8 สัปดาห์แรกของชีวิต ทารกในครรภ์ยังไม่มีหน้าที่อิสระ ดังนั้นความเป็นอยู่ที่ดีจึงขึ้นอยู่กับร่างกายของมารดาทั้งหมด

สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับการพัฒนาของร่างกายคือระบบประสาทซึ่งเกิดขึ้นในวันที่ 18-19 ของการพัฒนาของตัวอ่อน เซลล์ที่ถูกกำหนดให้เป็น "วัสดุก่อสร้าง" ของระบบประสาทนั้นมีอัตราการแบ่งตัวที่สูงกว่าเซลล์จำนวนเต็มที่อยู่ติดกัน ดังนั้น การปรากฏตัวในช่วงต้นระบบประสาทเกิดจากความจริงที่ว่าภายใต้อิทธิพลของมันเท่านั้นจึงจะสามารถ "เปิดตัว" กระบวนการสร้างและการพัฒนาโครงสร้างอื่น ๆ ของร่างกายได้ เมื่อถึงวันที่ 28 ระบบประสาทของเอ็มบริโอจะเป็นท่อประสาทอยู่แล้ว ซึ่งมองเห็นส่วนหน้าขยาย (สมองในอนาคต) ซึ่งมีขนาดใหญ่กว่าส่วนที่เหลือ (ไขสันหลังในอนาคต) ได้ชัดเจน

ในสัปดาห์ที่สี่ ไขสันหลังของสมองจะมองเห็นได้ชัดเจนภายใน สมองมีการระบุแผนกหลักไว้แล้ว เซลล์ประสาทเริ่มสร้างการเชื่อมต่อซึ่งกันและกัน ส่งผลให้เกิดเส้นประสาทที่เชื่อมต่อส่วนนอกของร่างกายกับสมอง ตั้งแต่สัปดาห์ที่หกแล้ว เด็กในครรภ์สามารถทำปฏิกิริยาของมอเตอร์ตัวแรกได้

อัตราการพัฒนาสมองก้าวกระโดดครั้งใหญ่และความซับซ้อนที่เพิ่มขึ้นของการเชื่อมต่อกับอุปกรณ์ต่อพ่วงนั้นสังเกตได้ในช่วงสัปดาห์ที่หกถึงเจ็ด สัปดาห์ที่เจ็ดมีลักษณะเฉพาะคือการก่อตัวของโครงสร้างหลักอย่างหนึ่งของสมอง - เปลือกสมองซึ่งในอนาคตจะเผชิญกับงานที่ยากลำบากในการรับรองการทำงานทางจิตที่สูงขึ้นของบุคคล

ตอนนี้จำเป็นต้องให้แน่ใจว่ากระบวนการเหล่านี้พัฒนาไปในจังหวะที่เหมาะสมซึ่งแสดงให้เห็นในความจริงที่ว่าสตรีมีครรภ์ควรมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีกินอาหารให้ถูกต้องและแสดงความสนใจต่อทารกในอนาคต การพัฒนาทางปัญญาของเขาเริ่มต้นอย่างแม่นยำในระยะนี้อันเป็นผลมาจากการก่อตัวของระบบประสาทและสมอง แต่การพัฒนาขั้นสุดท้ายของการก่อตัวเล็ก ๆ ดังกล่าวจะต้องใช้เวลานาน - ในมนุษย์กระบวนการเจริญเติบโตของเปลือกสมองจะสิ้นสุดลงในทศวรรษที่สามของชีวิต คุณต้องทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อให้สุกเต็มที่ซึ่งจะกล่าวถึงในบทความนี้

สัปดาห์ที่ 8 ทารกจะมีตา จมูก และริมฝีปาก ในขณะเดียวกันก็เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในสมองของเด็ก ในสัปดาห์ที่สิบเอ็ด สมองซีกโลกทั้งสองทำงานได้แล้ว และผู้ประสานงานหลักในการเคลื่อนไหวคือสมองน้อยกำลังพัฒนา ทุก ๆ นาที จะมีการสร้างเซลล์สมองใหม่ 250 เซลล์ กระบวนการนี้จะเสร็จสิ้นภายในเดือนที่ 7 ของการตั้งครรภ์ สองเดือนก่อนที่จะเกิด ทารกในครรภ์ได้สร้างเซลล์สมองทั้งหมดที่เขาจะใช้มีชีวิตอยู่แล้ว

ในช่วงเดือนที่สองของชีวิตสิ่งมีชีวิตใหม่ เหตุการณ์ที่มีความสำคัญอย่างยิ่งเกิดขึ้น ซึ่งแสดงออกมาในความจริงที่ว่าตัวอ่อนได้รับลักษณะของมนุษย์ การรบกวนในกระบวนการสร้างร่างกายของบุคคลในอนาคตอาจนำไปสู่ความบกพร่องทางพัฒนาการที่รุนแรงได้ ดังนั้นสารที่สามารถทำร้ายร่างกายจึงเป็นอันตรายอย่างยิ่งในช่วงสองเดือนแรกของชีวิตนี้ ซึ่งรวมถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นหลัก บุหรี่ และแน่นอนว่ารวมถึงยาเสพติด แม้จะในปริมาณที่น้อยที่สุดก็ตาม

ระยะเวลาของทารกในครรภ์คือการเจริญเติบโตและการพัฒนาของอวัยวะและระบบของทารกในครรภ์ สารอันตรายซึ่งทำหน้าที่ในระยะนี้ของชีวิตมดลูกไม่ทำให้เกิดความผิดปกติอย่างรุนแรงในทารกในครรภ์แต่สามารถทำให้เกิด ความผิดปกติของการทำงานอวัยวะและระบบของมัน หลังจากแปดสัปดาห์ รกเริ่มก่อตัวในทารกในครรภ์ การพัฒนาเต็มรูปแบบจะสิ้นสุดเมื่อสิบหกสัปดาห์

ทารกในครรภ์อยู่ในมดลูกในถุงน้ำคร่ำที่มีน้ำคร่ำ ซึ่งโดยปกติจะมีปริมาณอยู่ระหว่าง 0.8 ถึง 1.5 ลิตร น้ำคร่ำเป็นที่อยู่อาศัยของทารกในครรภ์และปกป้องจากอิทธิพลภายนอกที่ไม่พึงประสงค์

เมื่อผ่านไปได้สี่สัปดาห์แล้ว ระบบประสาทส่วนกลางของทารกในครรภ์ก็ถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์ ซึ่งหมายความว่าตอนนี้เขารู้สึกเจ็บปวดเช่นเดียวกับคุณ ในขณะเดียวกัน ทารกก็ไวต่อการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของแม่ ควรสังเกตว่าธรรมชาติได้ปกป้องลูกหลานในอนาคตจากปัญหามากมายอย่างเต็มที่

ระยะเวลาตั้งแต่เดือนที่สองถึงเดือนที่สี่ (8-20 สัปดาห์) มีความสำคัญอย่างยิ่งในชีวิตของเด็ก สมองและระบบประสาทส่วนปลายกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว ระบบไหลเวียนโลหิตได้รับการปรับปรุงเพื่อให้แน่ใจว่ามีการส่งออกซิเจนและสารอาหารจากร่างกายของมารดาไปยังร่างกายที่กำลังพัฒนาอย่างทันท่วงที

พัฒนาการของร่างกายมนุษย์นั้นโดดเด่นด้วยความจริงที่ว่ามันแตกต่างจากเอ็มบริโอของสัตว์มีกระดูกสันหลังอื่น ๆ - พื้นฐานของจิตใจนั้นสังเกตเห็นได้ชัดเจนในเอ็มบริโอแล้ว เส้นทางการพัฒนาของมนุษย์โดยแท้จริงนี้ปรากฏให้เห็นในการพัฒนาเฉพาะของสมอง มือ และภาษา เช่น อวัยวะต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมของมนุษย์ สิ่งที่น่าสนใจคือการสร้างลิ้นเกิดขึ้นแล้วในเอ็มบริโอสี่สัปดาห์ ภายในสัปดาห์ที่ 10 กล้ามเนื้อลิ้นที่พัฒนาแล้วจะได้รับ "สัญญาณ" จากสมอง ในขณะเดียวกัน ผลการวิจัยพบว่าในช่วงเวลานี้ โครงสร้างอื่นๆ ของช่องปากยังไม่ได้รับการพัฒนา มือเริ่มทำงานในสัปดาห์ที่หกหรือเจ็ดของชีวิตตัวอ่อน ในขณะที่ไหล่และปลายแขนเริ่มทำงานในภายหลังมาก

การเคลื่อนไหวที่เบาและสง่างามของทารกในครรภ์ซึ่งติดอยู่กับแม่ด้วยสายสะดือนั้นชวนให้นึกถึงการเคลื่อนไหวของนักบินอวกาศในอวกาศ - ว่ายน้ำ, งอ, พลิกคว่ำ, กลิ้งไปมา สภาพแวดล้อมที่เป็นของเหลวช่วยให้เขาไม่เพียงแต่เคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ไม่น้อยในการออกกำลังกายกล้ามเนื้ออีกด้วย สิ่งนี้มีประโยชน์มากสำหรับพัฒนาการทางร่างกายของเด็กและด้านจิตใจด้วย เนื่องจากความสามารถด้านการเคลื่อนไหวของทารกมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับพัฒนาการทางสติปัญญาของเขา ในเวลานี้ผู้เป็นแม่ยังไม่รู้สึกว่าทารกในครรภ์เคลื่อนไหวอย่างไรและใช้เวลากับการออกกำลังกายมากน้อยเพียงใด ในมดลูก ทารกในครรภ์อยู่ในโพรงของถุงน้ำคร่ำซึ่งเต็มไปด้วยน้ำคร่ำซึ่งช่วยปกป้อง สิ่งมีชีวิตที่กำลังพัฒนาจากการกระแทกจากภายนอกและให้ความเป็นไปได้ในการเคลื่อนไหวอย่างอิสระ ("ว่ายน้ำ") ของทารกในครรภ์

เมื่ออายุสิบสี่ถึงสิบห้าสัปดาห์จะเกิดปฏิกิริยาเฉพาะครั้งแรก: การระคายเคืองที่ฝ่ามือของทารกในครรภ์ทำให้เกิดการบีบนิ้ว อย่างนี้นี่เอง จับสะท้อนซึ่งสามารถสังเกตได้ในเด็กแรกเกิดและด้วยความช่วยเหลือเด็ก ๆ จะได้รับข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดเกี่ยวกับโลกรอบตัวพวกเขา

องค์ประกอบสำคัญ ระบบทางเดินอาหารในเดือนที่สามหรือสี่ การพัฒนามดลูก- ในเดือนหน้าของการตั้งครรภ์จะมีการสังเกตการเคลื่อนไหวของการดูดและกลืนครั้งแรกของทารกในครรภ์ ดี การพัฒนาทารกในครรภ์ในระหว่างวันเขากลืนน้ำคร่ำประมาณ 450 มล. ซึ่งทำหน้าที่สำหรับเขา องค์ประกอบที่สำคัญโภชนาการและกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหารของเขา

แต่นอกเหนือจากนี้การบริโภคน้ำคร่ำตามธรรมชาติของทารกในครรภ์ยังเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการก่อตัวของการเลือกรสชาติบางอย่างของเด็กในครรภ์และกำหนดความชอบต่อนมแม่

ระบบรับรสและการดมกลิ่นของทารก แม้กระทั่งในครรภ์ ได้รับการปรับแต่งให้รับรู้และแยกแยะ "สัญญาณของแม่" ที่สอดคล้องกันจากสภาพแวดล้อม เช่น รสชาติของน้ำนมและกลิ่นตัวของแม่

ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับกระบวนการให้นมบุตรนั้นเกิดขึ้นก่อนการคลอดบุตร ใน วันสุดท้ายในระหว่างตั้งครรภ์ น้ำนมแม่ปฐมภูมิจะถูกปล่อยออกมา - คอลอสตรัม (หรือคอลอสตรัม) ซึ่งจะดำเนินต่อไปใน 3-4 วันแรกหลังคลอด

คอลอสตรัมมีคุณสมบัติพิเศษเฉพาะตัวอย่างสมบูรณ์ นอกจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันมีผลเป็นยาระบายในลำไส้ของทารกแรกเกิดซึ่งสร้างสภาวะที่เอื้ออำนวยให้ทารกเปลี่ยนไปใช้กระบวนการย่อยอาหารตามปกติ คอลอสตรัมของแม่ยังมีแอนติบอดีที่ปกป้องเด็กจากโรคต่างๆ แอนติบอดีเหล่านี้ช่วยปกป้องร่างกายที่เปราะบางของเขาได้อย่างน่าเชื่อถือในช่วงหกสัปดาห์แรก ซึ่งเป็นสัปดาห์ที่ยากลำบากที่สุดในชีวิตของเขา องค์ประกอบของน้ำนมเหลืองนั้นใกล้เคียงกับองค์ประกอบของน้ำคร่ำมาก รสชาติที่คุ้นเคยช่วยให้ทารก “จดจำ” มารดาของตนหลังคลอด ซึ่งก่อให้เกิดความผูกพันอันแน่นแฟ้นซึ่งดูเหมือนจะเริ่มต้นในระหว่างตั้งครรภ์

การวิจัยโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวฝรั่งเศสแสดงให้เห็นว่าช่วงเวลาของการปฏิสนธิและวันแรกของการพัฒนาของตัวอ่อนไม่ได้เกิดขึ้นในความมืดอย่างที่คิดไว้ก่อนหน้านี้ แต่เกิดขึ้นในแสงสีแดงอ่อนที่ทะลุผ่านท้องของแม่ ยิ่งแสงมากเท่าไร ร่างกายของทารกในครรภ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

โดยใช้ เทคโนโลยีที่ทันสมัยเราพบว่าความมืดมิดที่สมบูรณ์ไม่ได้ครอบงำอยู่ในโพรงในร่างกายของเรา อนุภาคของแสงแต่ละอนุภาค - โฟตอน - ทะลุผ่านเนื้อเยื่อของช่องท้องของผู้หญิงและ "ส่องสว่าง" อสุจิ เติมพลังงานและช่วยให้เคลื่อนที่เร็วขึ้น ซึ่งหมายความว่ามันจะไปถึงไข่ได้เร็วและง่ายขึ้น

หากการปฏิสนธิเกิดขึ้น แสงจะยิ่งมีความสำคัญมากขึ้นในสัปดาห์ต่อๆ ไป และนี่คือบทบาทพิเศษของรกซึ่งกลายเป็นแหล่งกำเนิดแสงอันทรงพลังในสเปกตรัมสีแดง ยิ่งกระแสนี้มีพลังมากเท่าไร ซึ่งแทรกซึมเข้าไปในเซลล์ที่กำลังแบ่งตัวของเอ็มบริโอ โมเลกุลโปรตีนก็จะดูดซับพลังงานโฟตอนได้มากขึ้นเท่านั้น ทารกก็จะยิ่งเติบโตได้ดีขึ้น

ในเซลล์ของเอ็มบริโอจะมีกระบวนการเผาผลาญแบบเข้มข้นซึ่งได้รับความช่วยเหลือจาก “การสะสม” ในร่างกายของมารดาอีกด้วย ปัจจัยสำคัญคือการชาร์จพลังร่างกายของเธอด้วยแสงแห่งแสงสว่าง ในช่วงวันแรกของการตั้งครรภ์ การออกไปข้างนอกในวันที่มีแสงแดดจะเป็นประโยชน์ ในฤดูหนาวผู้หญิงแต่งตัวรัดรูป - ตัวอ่อนจะไม่เห็นแสงสว่างคุณสามารถเดินเล่นรอบ ๆ อพาร์ทเมนต์ที่มีแสงแดดส่องถึง

จากการสังเกตของแพทย์ชาวฝรั่งเศส พบว่าในเด็กที่ตั้งครรภ์ครึ่งแรกในช่วงฤดูใบไม้ผลิ-ฤดูร้อน การก่อตัวของโครงกระดูกและเพดานปากทั้งสองซีกจะเริ่มเร็วขึ้นไม่กี่วัน ดังนั้นเขาจึงมีโอกาสอ้าปากและกลืน กับอะไร ก่อนผลไม้เริ่มดื่มน้ำคร่ำยิ่งเขารับเต้านมแม่ได้ดีขึ้นและพัฒนาการเร็วขึ้น

หากในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา คุณมักจะเดินโดยแต่งตัวเบาๆ เช่น ในชุดโปร่งใส และใช้เวลานอกบ้านเป็นเวลานาน ลูกน้อยของคุณจะมีพฤติกรรมกระตือรือร้นมาก โดยปกติแล้ว เด็กที่มีแม่ผอมบางจะมีพลัง กระตือรือร้นมากกว่า และพวกเขาจะเริ่มเดินและพูดคุยเร็วขึ้น ดังนั้นจึงแนะนำให้ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินใช้เวลาอยู่บนอากาศมากขึ้นและใช้เวลาสั้น ๆ อาบแดด- ควรทำเช่นนี้ก่อนสิบเอ็ดโมงเช้าและหลังสี่โมงเย็น

เพื่อสุขภาพและพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจของเด็กอย่างเต็มที่ ควรวางแผนการคลอดบุตรภายในกรอบเวลาตามอายุของผู้ปกครองที่กำหนดโดยธรรมชาติ การปฏิบัติมีหลักฐานมากมายที่แสดงถึงความยากลำบากในการคลอดบุตรในสตรีอายุ 18 และ 35 ปี เด็กสาววัยรุ่นที่อายุน้อยมากกินอาหารได้แย่มาก และพวกเธอเองก็เติบโตอย่างรวดเร็ว ดังนั้นทารกในครรภ์ที่ต้องการสารอาหารเพิ่มเติมจากแม่มักจะทำให้เกิดความตึงเครียดในการทำงานของร่างกาย นอกจากนี้คุณแม่ยังสาวไม่น่าจะได้รับการดูแลอย่างเต็มที่ จำเป็นสำหรับผู้หญิงระหว่างตั้งครรภ์

ระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงเมื่ออายุ 35 ปีได้ผ่านจุดสูงสุดของการพัฒนาไปแล้วและสภาพของรังไข่ก็แย่ลงตามอายุ ในเวลานี้ผู้หญิงวัยแรกรุ่นต้องเผชิญกับปัญหาและภาวะแทรกซ้อนมากมายในระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตร มักจะยาวและซับซ้อน ความดันโลหิตสูงเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดในหญิงตั้งครรภ์ที่มีอายุมากกว่า 35 ปี ผู้หญิงในวัยนี้มีความเสี่ยงที่จะคลอดก่อนกำหนดและเจ็บปวดอย่างรุนแรงในอวัยวะอุ้งเชิงกรานก่อนและระหว่างการคลอดบุตร ลูกหัวปีของมารดาที่มีอายุมากกว่ามีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักแรกเกิดน้อย ดาวน์ซินโดรม พัฒนาการล่าช้า หรือคลอดก่อนกำหนด

ยู ผู้หญิงสมัยใหม่มีความปรารถนาที่จะจัดการชีวิตของคุณก่อน สร้างอาชีพ ค้นหาตัวเองในสาขาอาชีพ พวกเขาไม่รีบร้อนที่จะมีลูกก่อนอายุ 30 ทันสมัย นักธุรกิจหญิงพวกเขาหมกมุ่นอยู่กับงานอย่างสมบูรณ์และมีตารางงานที่ค่อนข้างยุ่ง

จากสถิติพบว่าผู้หญิงจำนวนมากขึ้นต้องเผชิญกับปัญหาภาวะมีบุตรยากและการกำเนิดของเด็กที่มีพัฒนาการล่าช้าเนื่องจากมีแอนโดรเจนมากเกินไป - ฮอร์โมนเพศชาย - ในเลือด สาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับปริมาณแอนโดรเจนในเลือดที่เพิ่มขึ้นคือความเครียดที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในผู้หญิงวัยทำงาน แต่จำนวนแอนโดรเจนในเลือดก็เพิ่มขึ้นทุกปี

สำหรับผู้หญิง เวลาที่เหมาะสมในการคลอดบุตรคือ 19-28 ปีไม่ควรมีช่องว่างขนาดใหญ่ระหว่างการปรากฏตัวของเด็กคนแรกและคนต่อ ๆ ไป สองถึงสามปีจะดีที่สุด

เมื่อคุณอายุมากขึ้น การให้คำปรึกษาทางพันธุกรรมจะมีความสำคัญมากขึ้น การให้คำปรึกษาทางพันธุกรรมอาจช่วยให้คุณและคู่ของคุณยอมรับได้ในบางกรณี วิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้องเกี่ยวกับการตั้งครรภ์เด็ก หาได้จากมหาวิทยาลัยใหญ่บางแห่ง ข้อมูลใด ๆ จะเป็นความลับอย่างเคร่งครัด ด้วยเหตุนี้ คุณจะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่อาจส่งผลต่อลูกหลานในอนาคตหรือความสามารถในการตั้งครรภ์ของคุณ แต่แม้จะทราบถึงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่ก็ไม่รับประกันว่าคุณจะสามารถหลีกเลี่ยงได้ คุณจะรู้ว่ามีอะไรรอคุณอยู่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

การให้คำปรึกษาดังกล่าวยังจำเป็นสำหรับผู้หญิงที่ให้กำเนิดเด็กที่มีความผิดปกติแต่กำเนิด ซึ่งเป็นผู้หญิงที่เคยแท้งซ้ำหลายครั้ง หากคู่ครองฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งมีความบกพร่องแต่กำเนิด หากมีกรณีของโรคทางพันธุกรรมในครอบครัว: ดาวน์ซินโดรม, ปัญญาอ่อน, กล้ามเนื้อเสื่อม, โรคเลือด, โรคหัวใจพิการ แต่กำเนิด; หากคุณและคู่ของคุณมีความสัมพันธ์แบบใดแบบหนึ่ง

ลูกของคู่สมรสและญาติมีแนวโน้มที่จะเกิดมาพร้อมกับความพิการทางร่างกายต่างๆ มากกว่าลูกของคู่สมรสและญาติ มีปัญหาทางระบบเผาผลาญ มีปัญหาในการพูด และปัญญาอ่อน ในการแต่งงานในสายเลือดเดียวกัน ทั้งสามีและภรรยาที่มีบรรพบุรุษร่วมกันสามารถสืบทอดยีนที่ "นิสัยเสีย" จากเขาได้ ยิ่งความสัมพันธ์ทางสายเลือดใกล้ชิดกันมากเท่าไร ลูกก็จะมีแนวโน้มเป็นโรคมากขึ้นเท่านั้น เป้าหมายแรกของการให้คำปรึกษาทางพันธุกรรมคือ การวินิจฉัยเบื้องต้นและป้องกันอาการแทรกซ้อนต่างๆ

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าอายุของบิดาของเด็กในอนาคตก็อาจมีความสำคัญเช่นกัน เมื่อเวลาผ่านไป ความน่าจะเป็นของโรคโครโมโซมจะเพิ่มขึ้น ความเสี่ยงในการมีบุตรที่เป็นดาวน์ซินโดรมจะเพิ่มเป็นสองเท่าในผู้ชายอายุมากกว่า 55 ปี ผู้ชายทั้งหลาย จงมีลูกก่อนอายุสี่สิบ การสุกแก่ขั้นสุดท้ายของร่างกายผู้ชาย - "วัยผู้ใหญ่" - เกิดขึ้นเมื่ออายุ 23-25 ​​​​ปี วัยนี้เหมาะที่สุดสำหรับการเป็นพ่อ

ข้อกำหนดพิเศษในชีวิตของแม่ในช่วงเวลาที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับเธอและลูกในครรภ์เกี่ยวข้องกับการได้รับสารอาหารที่เพียงพอและมีคุณค่าทางโภชนาการ และการกำจัดอาหารขยะออกจากอาหารของหญิงตั้งครรภ์ การกำเนิดขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ ปกตินะที่รัก- น้ำหนักทารกแรกเกิดเฉลี่ยประมาณ 3.2 กก. บ่อยครั้งที่เด็กเกิดแม้ว่าจะตรงเวลา แต่มีน้ำหนักน้อยกว่า - 2.3-2.5 กก. เด็กที่มีน้ำหนักแรกเกิดน้อยจะมีพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจล่าช้าอย่างมาก นี่อาจเป็นผลมาจากภาวะทุพโภชนาการของมารดาในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นหลักฐานว่ามีโภชนาการไม่เพียงพอ

อย่างไรก็ตาม อาจมีเหตุผลอื่นที่ทำให้เด็กมีน้ำหนักน้อยได้เช่นกัน: สารอาหารของทารกในครรภ์ไม่เพียงพอเนื่องจากการขนส่งสารอาหารบกพร่องหรือทารกในครรภ์ไม่สามารถใช้สารอาหารเหล่านี้ได้ ความผิดปกติในการรับประทานอาหารเหล่านี้ส่งผลกระทบหลักต่อการพัฒนาระบบประสาทส่วนสูง ได้แก่ สมอง

ตามการวิจัย การรบกวนอาหารบางอย่างในระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลต่อการพัฒนาโครงสร้างและการทำงานของสมองของเด็กในครรภ์ ในเด็กดังกล่าวปฏิกิริยาทางไฟฟ้าของสมองเปลี่ยนไปการสะท้อนกลับทิศทางจะลดลงซึ่งเป็นปฏิกิริยาทางพฤติกรรมที่สำคัญที่สุดที่รองรับการก่อตัวของการเคลื่อนไหวและการกระทำของผู้อื่นรอบตัวพวกเขา

ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์ การรับประทานอาหารให้ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ หากการรับประทานอาหารของคุณไม่ดี อาจส่งผลต่อพัฒนาการของทารก เพิ่มปริมาณแคลอรี่ของคุณประมาณ 300-800 ต่อวัน พวกเขาจะใช้จ่ายกับการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อในร่างกายของคุณและเด็กกับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก การเพิ่มเนื้อเยื่อไขมันเป็นสิ่งจำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดบุตรเพื่อให้อาหารทารก ตลอดชีวิตของร่างกายเด็ก จำเป็นต้องมีพลังงานซึ่งคุณให้กับเขาพร้อมกับอาหาร: เพื่อสร้างโปรตีนสำรอง (โปรตีน) ไขมัน คาร์โบไฮเดรต การตั้งครรภ์ไม่ใช่ช่วงของชีวิตเมื่อคุณสามารถทดลองรับประทานอาหารต่างๆ และลดปริมาณแคลอรี่ได้ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถกินอะไรก็ได้ที่ต้องการ เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ

ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ไข่ที่ปฏิสนธิจะใช้สารอาหารสำรองในตัวเอง ดังนั้นในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์ อาหารของผู้หญิงไม่ควรแตกต่างจากอาหารก่อนตั้งครรภ์อย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตาม จะต้องครบถ้วน (ประกอบด้วยโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน ธาตุขนาดเล็ก) และไม่มีอาหารและเครื่องดื่มที่ส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์ (อาหารที่มีไขมัน รสเผ็ด เครื่องเทศและเครื่องปรุงรส อาหารกระป๋อง เนื้อรมควัน เนื้อทอด) และปลา, น้ำซุปเนื้อเข้มข้น, ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแป้งขาวและขนมอบ, ขนมหวานต่างๆ, แอลกอฮอล์, ชากาแฟเข้มข้นมาก) คุณควรกินอย่างน้อยวันละสี่ครั้งนั่นคือคุณต้องกิน "สำหรับสองคน"

ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ คุณควรเปลี่ยนมื้ออาหารเป็น 5-6 มื้อต่อวัน พร้อมกับการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักของทารกในครรภ์และมดลูก ขนาดของรก ต่อมน้ำนม มวลเลือด ฯลฯ ก็เพิ่มขึ้นด้วย

ผลิตภัณฑ์ที่มีโปรตีนครบถ้วน ได้แก่ นม นมเปรี้ยว เคเฟอร์ คอทเทจชีสไขมันต่ำ ชีสอ่อน เนื้อต้มและปลา มันฝรั่ง กะหล่ำปลี ถั่ว ข้าวสาลี ข้าว บัควีต และข้าวโอ๊ต
คาร์โบไฮเดรตชดเชยต้นทุนพลังงานในร่างกายมนุษย์ มีการพิสูจน์ความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่บริโภคกับน้ำหนักของทารกในครรภ์ กินอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์และวิตามินมากขึ้น เช่น ขนมปังโฮลวีต ผัก ผลไม้ ซีเรียล

ไขมันยังเป็นพลังงานสำรองที่สำคัญอีกด้วย เนื่องจากให้พลังงานความร้อนมากกว่าคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนถึงสองเท่าครึ่ง ไขมันมีส่วนร่วมในกระบวนการพลาสติก มีอิทธิพลต่อการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง ต่อมไร้ท่อ ลดการถ่ายเทความร้อน และลดผลกระทบของความผันผวนของอุณหภูมิภายนอกในร่างกาย อาหารของคุณควรมีไขมันจากพืชมากถึง 40%: ทานตะวัน มะกอก น้ำมันเมล็ดฝ้าย ฯลฯ สำหรับไขมันสัตว์ ให้ใช้เนยและเนยใส งดเนื้อแกะและน้ำมันหมูเนื้อวัว มาการีน

ในระหว่างตั้งครรภ์ ความต้องการวิตามินและแร่ธาตุจะเพิ่มขึ้นสองถึงสี่เท่า วิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนที่สมดุลจะช่วยให้คุณได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดและทารกจะเกิดมาสวยงามแข็งแรงและร่าเริง

วิตามินของกลุ่ม A, B, C, D, E และอื่น ๆ ทำหน้าที่เป็นตัวควบคุมกระบวนการเผาผลาญ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแป้งโฮลวีต ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว สมุนไพร ผัก ผลไม้ เบอร์รี่ ตับ เนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากนม ในฤดูหนาวและต้นฤดูใบไม้ผลิ ให้รับประทานวิตามินเสริมโดยปรึกษาแพทย์ วันนี้หนึ่งในที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ Materna complex นอกจากนี้เรายังแนะนำ "Pregnavit" และ "Vitrum Prenatal" ในกลุ่มยาในประเทศ - "Gendevit"

หญิงตั้งครรภ์ควรได้รับของเหลวไม่เกิน 1-1.2 ลิตรต่อวัน ขอแนะนำให้ลดการบริโภคเกลือ โดยเฉพาะในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ แม้ว่าคุณจะ “อยากอาหารรสเค็มก็ตาม” ร่างกายของคุณยังต้องได้รับแร่ธาตุในปริมาณที่เพียงพอ (แคลเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส ฯลฯ) และธาตุรอง (เหล็ก โคบอลต์ ไอโอดีน ฯลฯ) ซึ่งมีอยู่ในอาหารในปริมาณที่เพียงพอ

ยิมนาสติกที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณและลูกน้อยของคุณด้วย ในนิตยสารสมัยใหม่หลายฉบับคุณจะพบกับแบบฝึกหัดต่างๆ นอกจากนี้ยังมีศูนย์พิเศษที่สตรีมีครรภ์มาพวกเขาจะได้รับคำแนะนำในทุกประเด็นที่เกิดขึ้นและเรียนแอโรบิกกับพวกเขา แอโรบิกในน้ำ ยิมนาสติก และการว่ายน้ำจะช่วยให้คุณมีรูปร่างผอมเพรียวตลอดเก้าเดือนของการตั้งครรภ์ เสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอกและหน้าท้องให้แข็งแรง และช่วยให้จิตใจแจ่มใสขึ้น! การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุดสำหรับร่างกายของหญิงตั้งครรภ์

คุณสามารถฝึกที่บ้านกับทารกในครรภ์ได้ แต่ก่อนที่จะตั้งครรภ์คุณควรจะตั้งครรภ์ ความสนใจเป็นพิเศษออกกำลังกายแบบพิเศษเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง ฝีเย็บ และอุ้งเชิงกราน กล้ามเนื้อที่แข็งแรงและได้รับการฝึกมาช่วยให้มั่นใจว่าทารกในครรภ์จะได้ตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดและมีส่วนช่วยในการคลอดที่ดี

การคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึงจะต้องอาศัยความเครียดทางร่างกายอย่างมาก คอมเพล็กซ์พิเศษการออกกำลังกายจะเพิ่มประสิทธิภาพของร่างกายและการป้องกันในการออกกำลังกายระหว่างการคลอดบุตร ในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์ การออกกำลังกายส่วนใหญ่มุ่งเป้าไปที่การเสริมสร้างกล้ามเนื้อแขน ขา หลัง และหน้าท้อง

ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ จำเป็นต้องเสริมสร้างกล้ามเนื้อเท้าเนื่องจากจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายเปลี่ยนไป การออกกำลังกายแบบหมุนมีประโยชน์ในการเพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังและข้อต่ออุ้งเชิงกราน

จะต้องสามารถควบคุมการหายใจได้ในระหว่างการคลอดบุตร เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์แล้ว ให้ออกกำลังกายการหายใจ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องสลับระหว่างการหายใจเข้าลึกๆ และการผ่อนคลายร่างกายในภายหลัง การออกกำลังกายส่วนใหญ่ในการตั้งครรภ์ช่วงปลายจะทำโดยใช้ไม้เท้าหรือนั่งบนเก้าอี้

ทำแบบฝึกหัดทั้งหมดอย่างช้าๆ ทำซ้ำแต่ละครั้ง 3-5 ครั้ง หลังจากนั้นคุณไม่ควรรู้สึกเหนื่อยล้าทางร่างกาย ชีพจรของคุณควรอยู่ในเกณฑ์ปกติ (60-80 ครั้งต่อนาที)

เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับความสบายทางจิตใจของทารกในครรภ์ การก่อตัวของพฤติกรรมทางอารมณ์ในสิ่งมีชีวิตของผู้ใหญ่นั้นถูกกำหนดโดยส่วนใหญ่ สภาพเดิมการพัฒนามดลูก นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าดนตรีคลาสสิกที่สงบมีผลไม่เพียงแต่กับสตรีมีครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กในครรภ์ด้วย ปัจจุบันมีการบันทึกเพลงเพื่อการผ่อนคลายมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเสียงของป่าหรือเสียงคลื่นทะเล ดนตรีประเภทนี้มีประโยชน์ต่อเด็กมาก แม้แต่นักปรัชญาชาวกรีกโบราณ อริสโตเติล ก็แย้งว่าดนตรีมีอิทธิพลต่อการก่อตัวของตัวละครได้

และนักจิตวิทยาพบว่าหากผู้หญิงฟังเพลงบ่อยมากในระหว่างตั้งครรภ์ พวกเธอจะให้กำเนิดลูกที่มีระดับเสียงเด็ดขาด ความจริงก็คือเสียงส่งผลต่อระบบต่อมไร้ท่อและหลอดเลือดของทารกในครรภ์ การสั่นสะเทือนของเสียงช่วยรักษาร่างกายทำหน้าที่เหมือนการนวดส่งผลกระทบ ความสามารถทางปัญญาที่รัก.

กลิ่นบางชนิดยังส่งผลดีต่อทารกในครรภ์ด้วย เช่น กลิ่นมิ้นต์ ดอกกุหลาบ ลาเวนเดอร์ ความสดชื่นจากท้องทะเล และอื่นๆ กลิ่นโอเรียนเต็ลมีผลค่อนข้างกดดันต่อระบบประสาทของทั้งสตรีมีครรภ์และเด็ก ด้วยความช่วยเหลือของอโรมาเธอราพี คุณสามารถรับมือกับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์ได้ รวมถึงการบรรเทาความเครียดด้วย การอาบน้ำด้วยน้ำมัน Leuzea มีประโยชน์ เราแนะนำให้ถูส่วนผสมของน้ำมันดอกมะลิและส้มเขียวหวานด้วยน้ำมันพืชดับกลิ่นในบริเวณท่อน้ำเหลืองส่วนกลาง (รักแร้และขาหนีบ)

โลกที่ทารกจะปรากฏขึ้น เขาเริ่มศึกษาในครรภ์ ตัวอ่อนจะเริ่มได้ยินตั้งแต่ช่วงสัปดาห์ที่ 15 ถึง 20 ของชีวิตในมดลูก ทารกในอนาคตมีความรู้สึกที่ดีต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวแม่ และแยกแยะระหว่างเสียงชายและหญิง เขาจำเสียงแม่ของเขาได้อย่างไม่ผิดเพี้ยน แยกระหว่างการสนทนาส่วนตัวและการสนทนาทางโทรศัพท์ และตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงน้ำเสียง ทารกในครรภ์จะสัมผัสถึงอารมณ์ของแม่ได้อย่างสมบูรณ์แบบ แม่และเด็กมีความผูกพันอันแน่นแฟ้นต่อกัน และความสัมพันธ์นี้จะไม่แข็งแกร่งเท่าในช่วงหลายเดือนของการตั้งครรภ์

เสียงคำพูดของมารดาเป็นหลักและบางทีอาจเป็นสิ่งเดียวที่กระตุ้นอารมณ์ชีวิตของทารกในครรภ์: ทำให้พอใจ ตื่นเต้นและสงบ ในช่วงสามเดือนสุดท้ายของชีวิตในครรภ์ ทารกในครรภ์จะฟังและจดจำน้ำเสียง จังหวะ และทำนองคำพูดของมารดา เขาเกิดมาพร้อมกับความประทับใจและข้อมูลมากมาย แต่สิ่งที่เด็กเรียนรู้ในครรภ์ส่วนใหญ่มักถูกลบออกจากความทรงจำหลังคลอด เพียงแต่ไม่ใช่เสียงของแม่ที่กลายเป็นดนตรีแห่งชีวิตของลูก ยาระงับประสาทสำหรับทารกแรกเกิดที่หวาดกลัว เสียงที่คุ้นเคยช่วยให้ตกลงกับสภาพความเป็นอยู่ใหม่ได้

บุคคลเริ่มเตรียมตัวให้เข้าใจและสร้างคำพูดตั้งแต่ก่อนเกิด ในครรภ์มารดา เขาเริ่มได้ยินเสียงพูด เพื่อแยกเสียงพูดออกจากเสียงและเสียงอื่นๆ นักวิทยาศาสตร์มั่นใจว่ารหัสพฤติกรรมของแต่ละบุคคลนั้นถูกวางไว้ตั้งแต่ก่อนเกิดด้วยซ้ำ และแน่นอนว่าลักษณะของรหัสนี้จะสะท้อนให้เห็นในคำพูดแห่งความรักที่พูดด้วยเสียงเจ้าของภาษาอย่างไม่ต้องสงสัย

เป็นประโยชน์มากสำหรับลูกในครรภ์ของคุณที่จะฟังคำพูดภาษาต่างประเทศจากแม่ของคุณและจากคนรอบข้างเธอ ความจริงก็คือเด็กแรกเกิดรู้สึกว่าภาษาต่างกันอย่างไร เมื่อเขาเกิดเขารู้สึกว่าแม่ของเขาเริ่มพูดภาษาต่างประเทศกะทันหันหรือไม่ เขาไม่ตอบสนองต่อคำศัพท์ใหม่มากนักเกี่ยวกับรูปแบบการพูดทั่วไป: ความเครียด การเน้น น้ำเสียง โดยทั่วไปแล้วบุคคลจะเกิดมาเป็นคนพูดได้หลายภาษา ทารกแรกเกิดสามารถได้ยินความแตกต่างระหว่างเสียงและหน่วยเสียงคำพูดของมนุษย์ทั้งหมด หากคุณทำให้เขาคุ้นเคยกับคำพูดของคนอื่นทันที การเรียนรู้ภาษาต่างประเทศในภายหลังจะง่ายกว่าสำหรับเด็ก แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า เมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมของภาษาแม่ของเขา หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนของชีวิต ทารกจะสูญเสียการได้ยินที่กระตือรือร้นต่อคำพูดของคนอื่น

เป็นที่ยอมรับกันว่าการก่อตัวของพฤติกรรมทางอารมณ์ในสิ่งมีชีวิตของผู้ใหญ่นั้นส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยเงื่อนไขในอดีตของการพัฒนาของมดลูก สำหรับหญิงตั้งครรภ์ควรมีความสงบสุขและบรรยากาศทางจิตใจที่เอื้ออำนวยในครอบครัว ในขณะที่สตรีมีครรภ์กำลังรอการพบปะกับลูกครั้งแรก ก็ถึงเวลาที่จะเริ่มบทสนทนาที่จะดำเนินต่อไปเมื่อทารกเกิด เขายังไม่ได้แยกความแตกต่างระหว่างคำต่างๆ แต่เขาจะกำหนดความหมายแฝงทางอารมณ์ได้อย่างแม่นยำ

หนึ่งเดือนครึ่งก่อนเกิด ทารกในอนาคตจะเริ่มจดจำท่อนและทำนองเพลงกล่อมเด็ก ดังนั้นเราจึงแนะนำให้สตรีมีครรภ์ร้องเพลงกล่อมเด็กก่อนนอน เพราะลูกน้อยของคุณต้องการการนอนหลับพักผ่อน และในช่วงสามเดือนที่ผ่านมา เขาได้พัฒนาวงจรการนอน-ตื่นของตัวเองแล้ว

ย้อนกลับไปในปี 1913 นักวิชาการชาวรัสเซีย V.M. Bekhterev เขียนเกี่ยวกับบทบาทสำคัญของเพลงกล่อมเด็กในการพัฒนาทารกในครรภ์อย่างเต็มที่ และถ้าคุณอ่านบทกวีบทเดียวกันออกมาดัง ๆ เป็นประจำ เมื่อได้ยินมันหลังคลอด ทารกก็จะตอบสนองต่อบทกวีบทนี้โดยเฉพาะ และแยกมันออกจากบทกวีบทอื่น ๆ (ซึ่งแสดงออกมาในจังหวะการดูดจุกนมที่เปลี่ยนแปลงไป)

แม้แต่ในครรภ์ เด็กก็บันทึกภาษาที่คนรอบข้างพูดไว้ในความทรงจำของเขา บางครั้งปรากฎว่าหลังคลอด ทารกพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมทางภาษาที่แตกต่างกัน ในกรณีนี้ ในอีกไม่กี่ปี เมื่อเขาเริ่มเรียนภาษาต่างประเทศ ซึ่งเป็นภาษาที่แม่ของเขาพูดระหว่างตั้งครรภ์ เขาจะเรียนรู้มันได้อย่างง่ายดายอย่างน่าทึ่ง

อิทธิพลของนิสัยที่ไม่ดีของสตรีมีครรภ์ต่อการพัฒนาสติปัญญาของเด็ก

เรามาพูดถึงวิธีที่พวกเขาสามารถมีอิทธิพลได้ นิสัยที่ไม่ดีผู้ปกครองเกี่ยวกับพัฒนาการทางสติปัญญาของลูกน้อยของคุณ

ใน ปีที่ผ่านมา“โรคระบาด” การสูบบุหรี่ได้แพร่กระจายไปยังเด็กผู้หญิงและแม้แต่สตรีมีครรภ์ การดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ นิโคตินและแอลกอฮอล์แทรกซึมเข้าสู่ทารกในครรภ์ได้ง่ายผ่านรกและก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ ผลที่ตามมาของการสูบบุหรี่อาจเกิดขึ้นได้ทันที: น้ำหนักแรกเกิดน้อยและเด็กที่ "ลำบาก" และเสียงดัง อาจตรวจไม่พบทันที: การพัฒนาช้า ข้อมูลทางปัญญาในระดับต่ำ

การสูบบุหรี่นิโคตินอาจทำให้เกิด "กลุ่มอาการยาสูบ" ในทารกในครรภ์ และทำให้เกิดอาการกระตุกของหลอดเลือดแดงมดลูก ซึ่งทำหน้าที่จัดหาผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับชีวิตให้กับสถานที่ของทารก (รก) ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดในรกหยุดชะงักและรกไม่เพียงพอ ทารกในครรภ์จึงไม่ได้รับออกซิเจนและผลิตภัณฑ์ทางโภชนาการในปริมาณที่ต้องการ ควันบุหรี่ประกอบด้วยคาร์บอนมอนอกไซด์ซึ่งแทรกซึมผ่านรกเข้าไปในเลือดของทารกในครรภ์ รวมตัวกับฮีโมโกลบินอย่างแน่นหนาและป้องกันการส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อ ส่งผลให้ทารกในครรภ์เกิดภาวะขาดออกซิเจน

นอกจากนิโคตินและคาร์บอนมอนอกไซด์แล้ว ควันบุหรี่ยังมีสารพิษระเหยอื่นๆ อีกด้วย ดังนั้นการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟเช่นการเข้าพักของหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่สูบบุหรี่ในห้องที่มีควันก็ทำให้เกิดความเสียหายอย่างมากต่อสุขภาพของสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์

แอลกอฮอล์มีความสามารถสูงในการละลายในน้ำและไขมันได้ง่าย น้ำหนักโมเลกุลต่ำช่วยให้มั่นใจได้ว่าจะผ่านเนื้อเยื่อกั้นทั้งหมดของร่างกายได้อย่างไม่มีอุปสรรค ซึ่งช่วยปกป้องร่างกายจากสารที่เป็นอันตรายหลายชนิด แอลกอฮอล์ยับยั้งกระบวนการเจริญเติบโตของเซลล์สืบพันธุ์ ซึ่งทำลายโครงสร้างที่สำคัญที่สุดของพวกเขา นั่นก็คือเครื่องมือทางพันธุกรรม และลูกหลานก็เกิดมาพร้อมกับความบกพร่องทางพัฒนาการ ระบบสืบพันธุ์เพศหญิงที่ได้รับความเสียหายจากแอลกอฮอล์ทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก การแท้งบุตรเอง การคลอดก่อนกำหนด และการคลอดบุตร

เมื่อเข้าสู่กระแสเลือดของทารกในครรภ์ แอลกอฮอล์จะส่งผลต่อสมอง ตับ และ ระบบหลอดเลือดและต่อมไร้ท่อ ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือดของทารกในครรภ์ถึง 80-100% ของเนื้อหาในเลือดของแม่ ทารกในครรภ์ยังไม่ได้พัฒนาระบบเหล่านั้นที่จะต่อต้านแอลกอฮอล์ในร่างกายของผู้ใหญ่ ดังนั้นผลเสียหายต่อทารกในครรภ์จะรุนแรงกว่าและคงอยู่นานกว่ามาก เป็นผลให้ทารกในครรภ์เกิดความผิดปกติหลายอย่างอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เข้ากันได้หรือเข้ากันไม่ได้กับชีวิตของมัน ประการแรก สมองของเด็กต้องทนทุกข์ทรมาน ซึ่งเป็นโครงสร้างที่กำหนดกิจกรรมทางจิต

เด็กที่มีอาการแอลกอฮอล์ซึ่งเป็นสัญญาณทางพยาธิวิทยาที่มีมา แต่กำเนิดในทารกในครรภ์กำลังล้าหลังในการพัฒนาจิตใจและร่างกาย การเกิดของเด็กที่มีความพิการ โรคลมบ้าหมู และปัญญาอ่อน มักเกี่ยวข้องกับโรคพิษสุราเรื้อรังของพ่อ: ในผู้ชายค่อยๆภายใต้อิทธิพลของการดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆ ความเสื่อมของอวัยวะภายในเกิดขึ้น การเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมเกิดขึ้นในตับ หลอดเลือดหัวใจ และ อวัยวะสืบพันธุ์ ลูกเกิดมาอ่อนแอ ป่วยบ่อย ล้าหลังทั้งด้านร่างกายและจิตใจ

ในหลายประเทศทั่วโลก มีธรรมเนียมที่ห้ามคู่บ่าวสาวดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มานานแล้ว ในรัสเซียคนหนุ่มสาวได้รับเพียง kvass เท่านั้น ข้อเท็จจริงนี้แสดงให้เห็นอีกครั้งว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อลูกหลาน การห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สำหรับคู่บ่าวสาวช่วยปกป้องสุขภาพของทารกในครรภ์ สิ่งนี้ชัดเจนสำหรับบรรพบุรุษของเราที่ไม่มีพันธุกรรม ในอินเดียโบราณ ผู้หญิงทุกคนถูกห้ามไม่ให้ดื่มไวน์โดยเด็ดขาด ผู้ฝ่าฝืนประเพณีนี้จะถูกเผาขวดอันโด่งดังบนหน้าผากด้วยโลหะร้อน

จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้มีความเห็นว่าสภาพร่างกายของพ่อ ณ เวลาที่ลูกปฏิสนธิไม่ได้มีบทบาทสำคัญ แต่วันนี้ตำนานนี้ถูกปัดเป่าไปโดยสิ้นเชิง พ่อที่ดื่มเหล้าสามารถทำร้ายลูกในครรภ์ได้ แอลกอฮอล์เป็นพิษต่อเซลล์ที่มีชีวิต โดยจะลดกิจกรรมและการเคลื่อนไหวของอสุจิ สลายตัว และบิดเบือนโครงสร้างทางพันธุกรรม

ความเสียหายที่เกิดจากแอลกอฮอล์ทำให้เกิดการเบี่ยงเบนและข้อบกพร่องด้านพัฒนาการอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ของเด็กตั้งแต่เริ่มดำรงอยู่ทางชีววิทยา ผลที่ตามมาของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของบิดาในอนาคตอาจเป็นเรื่องน่าเศร้า: สมองของเด็กด้อยพัฒนา, ปัญญาอ่อน, ภาวะสมองเสื่อม, แม้กระทั่งความโง่เขลา

แอลกอฮอล์อาจเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์ได้นานก่อนตั้งครรภ์ ไม่ต้องพูดถึงว่าผู้หญิงที่มี "ความช่วยเหลือ" ของเขาสามารถกีดกันตัวเองจากการเป็นแม่ที่มีความสุขได้อย่างสมบูรณ์ แอลกอฮอล์ทำลายร่างกายของผู้หญิงอย่างรวดเร็ว และยิ่งเธออายุน้อยกว่าสิ่งนี้ก็จะยิ่งเกิดขึ้นเร็วยิ่งขึ้น รอบประจำเดือนหยุดชะงัก - มีการสร้างสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยต่อความคิด เนื่องจากพิษจากแอลกอฮอล์ รังไข่จึงผลิตไข่ที่ยังไม่สมบูรณ์และมีข้อบกพร่อง หากไข่ที่เสียหายและชำรุดนั้นรวมกันตามกฎทางชีววิทยาเพื่อสร้างตัวอ่อนด้วยอสุจิ ก็รับประกันสุขภาพที่ไม่ดีของทารกในครรภ์ได้แล้ว

ผลกระทบที่เป็นพิษและทำลายล้างของแอลกอฮอล์ต่อเซลล์สืบพันธุ์ของผู้ปกครองในอนาคตจะคงอยู่ประมาณสองสัปดาห์นับจากช่วงเวลาที่บริโภค อสุจิที่ถูกพิษด้วยแอลกอฮอล์ผสมกับไข่ที่ถูกพิษด้วยพิษชนิดเดียวกัน - นี่ไง ความคิดเมา- ผลที่ได้คือการก่อตัวของเอ็มบริโอผิดเพี้ยน พัฒนาการของทารกในครรภ์, เด็กเสียชีวิต พิการ หรือป่วย

นอกจากแอลกอฮอล์ ยาสูบ และโรคแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์อย่างเต็มที่ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการสั่นสะเทือน, เสียง, ความร้อนจากการแผ่รังสี, รังสีไอออไนซ์, ฝุ่น, ยาฆ่าแมลง, สารประกอบเคมีต่างๆ - สี, น้ำยาเคลือบเงา, น้ำยาทำความสะอาด, ควันน้ำมันเบนซิน, สารประกอบตะกั่ว, ปรอท ฯลฯ ทารกในครรภ์ในครรภ์ของแม่มักจะทนทุกข์ทรมานจากแม้กระทั่ง การเปิดรับแสงเล็กน้อย ปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์อย่างเห็นได้ชัด

การใช้สีไนโตรและสารเคลือบเงาที่แข็งแกร่งระหว่างการปรับปรุงอพาร์ตเมนต์ การใช้ยาฆ่าแมลงเพื่อฆ่าแมลงในบ้าน และวิธีการอื่น ๆ สารเคมีในครัวเรือนในระหว่างตั้งครรภ์หากจัดการและจัดเก็บไม่ถูกต้องจะเต็มไปด้วยผลเสียต่อสุขภาพของเด็กในครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของเด็กจะไวต่ออิทธิพลทุกประเภทอย่างมาก สมองที่กำลังพัฒนาของเขาประทับตราข้อมูลที่มาถึงเขาอย่างแน่นหนา สิ่งนี้ทำให้เกิดความรับผิดชอบอย่างมากไม่เพียงแต่ต่อสตรีมีครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนรอบข้างด้วย สิ่งเหล่านั้นสร้าง "สภาพแวดล้อม" ของเด็กที่มีอิทธิพลต่อการพัฒนาจิตใจและสติปัญญา สร้างลักษณะนิสัยหลักของตัวละคร และรวมอยู่ในกระบวนการเลี้ยงดูโดยตรงที่สุด สุขภาพกายและสุขภาพจิตของบุคคลในอนาคตขึ้นอยู่กับ "สภาพแวดล้อม" นี้ซึ่งอาจเป็นประโยชน์หรือก่อให้เกิดอันตรายที่แก้ไขไม่ได้

ผู้ปกครองในอนาคตสามารถจัดกิจกรรมของตนเองเพื่อพัฒนาสติปัญญาของลูกได้อย่างเหมาะสม สำหรับสตรีมีครรภ์ จำเป็นต้องทำงานในระดับปานกลางในระหว่างตั้งครรภ์ แต่สิ่งสำคัญคือต้องสร้างการผสมผสานระหว่างการทำงานและการพักผ่อนอย่างเหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ ขอแนะนำให้สลับงานกับการพักผ่อนทุกๆ 40-45 นาที

ความเหนื่อยล้าและง่วงนอนเป็นปัจจัยทั่วไปที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ควรจำไว้ว่าระยะเวลาการนอนหลับควรอย่างน้อย 8-9 ชั่วโมง หากคุณมีปัญหาการนอนหลับ คุณสามารถรับประทานยานอนหลับตามคำแนะนำของแพทย์ ห้องควรมีการระบายอากาศที่ดีก่อนเข้านอน

ในระหว่างตั้งครรภ์ความต้องการออกซิเจนเพิ่มขึ้น 25-30% สตรีมีครรภ์ต้องไปเดินเล่นบ่อยขึ้น อากาศบริสุทธิ์เนื่องจากในระหว่างการเดินเลือดจะอิ่มตัวด้วยออกซิเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าเป็นไปได้ ให้เดินหลายครั้งต่อวันก่อนเข้านอน - ให้แน่ใจว่าได้

สตรีมีครรภ์หายใจเป็นเวลาสอง (ทารกได้รับออกซิเจนจากเลือดของเธอผ่านทางรกผ่านทางสายสะดือ) การพัฒนาและการหายใจของเลือดอย่างสมบูรณ์นั้นขึ้นอยู่กับคุณภาพของเลือดของมารดา โดยเฉพาะระดับฮีโมโกลบิน และในระหว่างตั้งครรภ์องค์ประกอบของเลือดเปลี่ยนแปลง - จำนวนเม็ดเลือดแดง (เม็ดเลือดแดง) ลดลงหรือปริมาณฮีโมโกลบินซึ่งเป็นส่วนประกอบของเซลล์เม็ดเลือดแดงลดลง หน้าที่หลักของเฮโมโกลบินคือการขนส่งออกซิเจนจากปอดไปยังเนื้อเยื่อของร่างกาย และก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จากเนื้อเยื่อไปยังปอด

ปริมาตรของเลือดทั้งหมดจะเพิ่มขึ้นหนึ่งเท่าครึ่งเมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป ในขณะที่มวลของเซลล์เม็ดเลือดแดงเพิ่มขึ้นเพียง 18% การตั้งครรภ์ปกติหมายความว่าระดับฮีโมโกลบินลดลงประมาณ 15% เมื่อเทียบกับปกติ หากก่อนตั้งครรภ์ระดับฮีโมโกลบินของคุณอยู่ที่
130 จากนั้นในระหว่างตั้งครรภ์ 110 เป็นเรื่องปกติ หากตัวบ่งชี้น้อยกว่าหนึ่งร้อย ก็ถึงเวลาดำเนินการ

เมื่อถึงเดือนที่ 7 ของการตั้งครรภ์ การไหลเวียนโลหิตของคุณจะถึงระดับความเข้มข้นสูงสุด การเพิ่มขึ้นของปริมาตรเลือดทั้งหมดไม่สอดคล้องกับความต้องการออกซิเจนของทารก หากเลือดยังคงความหนืดปกติ การไหลเวียนของเลือดที่รวดเร็วเช่นนั้นคงเป็นไปไม่ได้ ดังนั้นการลดเปอร์เซ็นต์ของเซลล์เม็ดเลือดแดงจึงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ธรรมชาติจะประกันคุณจากการสูญเสียเลือดโดยไม่จำเป็นในระหว่างการคลอดบุตร ปริมาณเลือดทั้งหมดจะถึงสูงสุด และการแข็งตัวของเลือดจะเพิ่มขึ้น

ในบางช่วงของการตั้งครรภ์ โรคโลหิตจางยังจำเป็นต่อการคลอดบุตรอีกด้วย แต่หากสภาพเลือดของคุณอยู่นอกช่วงปกติ อาจมีอาการเหนื่อยล้า เป็นหวัดบ่อย เวียนศีรษะ อ่อนแรง และปัญหาอื่นๆ ได้ ดังนั้นควรพยายามกินผักและผลไม้ให้มากขึ้น เช่น ทับทิม กล้วย หัวบีท แอปเปิ้ล องุ่นดำ พลัม ไข่ เนื้อวัว ตับ ฯลฯ มีประโยชน์อย่างยิ่ง การบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมมากเกินไปหรืออาหารเสริมแคลเซียมจะช่วยลดการดูดซึมธาตุเหล็ก เดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์บ่อยขึ้น ทำยิมนาสติกและออกกำลังกายการหายใจ

อิทธิพลของโรคติดเชื้อและเรื้อรังของหญิงตั้งครรภ์ต่อพัฒนาการทางสติปัญญาของทารก

ตอนนี้คุณและลูกน้อยของคุณเป็นหนึ่งเดียวกัน คุณไม่เพียงแต่ชื่นชมยินดีและเสียใจด้วยกัน แต่ยังป่วยด้วยกันด้วย แม้แต่การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิผิวหน้าท้องของหญิงตั้งครรภ์เพียงเล็กน้อยก็ส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ในทันที ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่โรคของมารดาทั้งเรื้อรังและเฉียบพลันล้วนเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

ผู้หญิงหลายๆ คนเมื่อตั้งครรภ์ก็เริ่มตรวจสุขภาพของตนเอง และบางคนพบว่าตนเองไม่พร้อมทางด้านจิตใจสำหรับการคลอดบุตร หรือมีโรคร้ายที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

แม้กระทั่งก่อนที่คุณจะตัดสินใจมีลูก ควรสอบถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับระดับของคุณ การพัฒนาทางกายภาพ,สถานะสุขภาพ,ตรวจโรคที่คุณอาจไม่รู้ ก่อนอื่น ไปพบนักบำบัด เขาจะแนะนำคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ หากจำเป็น

โรคฟันและช่องจมูกอาจทำให้แม่วิตกกังวลและเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ โรคเงียบเช่นโรคทอกโซพลาสโมซิส หัดเยอรมัน โรคพยาธิมีผลกระทบรุนแรงที่สุดต่อทารกในครรภ์ คุณควรถามด้วยว่าคุณได้รับวัคซีนที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อป้องกันโรคติดเชื้อแล้วหรือไม่

เชื้อโรคส่วนใหญ่ที่ส่งผลต่อมารดามีขนาดใหญ่เกินกว่าจะข้ามรกเข้าสู่กระแสเลือดของทารกในครรภ์และแพร่เชื้อได้ ข้อยกเว้นคือเชื้อโรคของโรคอีสุกอีใส ตับอักเสบ โปลิโอ และไข้ทรพิษ มีโรคจำนวนมาก รวมถึงโรคหัดเยอรมัน ซิฟิลิส และเบาหวาน ที่ส่งผลต่อพัฒนาการทางสติปัญญาของเด็กเป็นพิเศษ ความเจ็บป่วยร้ายแรงดังกล่าวไม่ควรเกิดขึ้นพร้อมกับการตั้งครรภ์ การรักษาหญิงตั้งครรภ์ที่ติดเชื้อไม่ใช่เรื่องง่าย ท้ายที่สุดแล้ว การใช้ยาบางชนิดในระหว่างตั้งครรภ์นั้นมีข้อห้ามเนื่องจากอาจส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์

การตั้งครรภ์ไม่ควรเกิดขึ้นทันทีหลังจากเสร็จสิ้นการรักษา ท้ายที่สุดแล้วร่างกายอ่อนแอลงจากโรคกิจกรรมการทำงานของอวัยวะและระบบบางส่วนยังไม่ได้รับการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์

โรคหัดเยอรมัน การติดเชื้อไวรัสสามารถแสดงอาการได้เพียงเล็กน้อยในผู้ใหญ่หรือไม่มีใครสังเกตเห็นเลย (ในผู้หญิง โรคหัดเยอรมันสามารถแสดงอาการได้เฉพาะเมื่อมีน้ำมูกไหล ไอเล็กน้อย หรือมีผื่นเล็กน้อยตามร่างกายเป็นเวลา 1-3 วัน) แต่ ในทารกในครรภ์จะทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรง ผลกระทบที่ร้ายแรงที่สุดสำหรับทารกเกิดจากการติดเชื้อในช่วงสามเดือนแรกของการพัฒนามดลูก เมื่อมีความไวและความอ่อนแอของทารกในครรภ์ต่ออิทธิพลทั้งหมดเพิ่มขึ้น ผลที่ตามมาเลวร้ายมาก: เจ็บป่วยหรือไม่เพียงพอ การพัฒนาหัวใจ, ขนาดศีรษะเล็กกว่า (เทียบกับปกติ), พัฒนาการโดยทั่วไปล่าช้า, ความบกพร่องทางการได้ยินและการมองเห็น และแม้กระทั่งการเสียชีวิต ทุกคนควรได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคหัดเยอรมัน ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ที่ไม่มีภูมิคุ้มกัน แต่อย่างหลังควรตรวจสอบให้แน่ใจก่อนว่าไม่ได้ตั้งครรภ์

ซิฟิลิสถ่ายทอดจากแม่สู่ลูกอ่อนในครรภ์ จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดซิฟิลิสจะทำให้ทารกในครรภ์ติดเชื้อ โดยแทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อและอวัยวะเกือบทั้งหมดอย่างรวดเร็ว ทำลายไต ตับ หลอดเลือด และปอด หากเด็กรอดชีวิต ภัยคุกคามของโรคปอดบวมเฉียบพลันหรือการสูญเสียการมองเห็นจะครอบงำเขาอยู่ตลอดเวลา หากผู้หญิงหายขาดก่อนตั้งครรภ์เดือนที่ 4 เด็กก็สามารถหลีกเลี่ยงโรคนี้ได้ การตรวจหาซิฟิลิสตั้งแต่เนิ่นๆ มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง คู่ครองของเธอ และลูก หากคุณสังเกตเห็นแผลที่เป็นแผลในระหว่างตั้งครรภ์ ให้ปรึกษาแพทย์ทันที การรักษาซิฟิลิสที่มีประสิทธิภาพคือยาเพนิซิลลินและยาอื่นๆ บางชนิดที่ไม่เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์

ไม่เพียงแต่โรคติดเชื้อของคู่สมรสเท่านั้นที่จะเต็มไปด้วยผลเสียต่อเด็ก

พยาธิวิทยาต่อมไร้ท่อที่พบบ่อยคือโรคเบาหวาน นี่คือโรคที่เกิดจากการผลิตฮอร์โมนอินซูลินในตับอ่อนไม่เพียงพอ ในเลือดของผู้ป่วยดังกล่าวปริมาณน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นซึ่งร่างกายไม่ดูดซึมและถูกขับออกทางปัสสาวะในปริมาณมาก ที่ โรคเบาหวานผู้ป่วยมีความบกพร่องในการเผาผลาญทุกประเภท โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรต ตามด้วยไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ และวิตามิน มารดาที่เป็นโรคเบาหวานอาจมีทารกที่เกิดมาพร้อมกับความพิการแต่กำเนิด

ความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์สามารถลดลงได้ด้วยการติดตามระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างต่อเนื่อง ภาวะแทรกซ้อนส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานจะเกิดขึ้นในช่วงสัปดาห์ที่สิบสามของการตั้งครรภ์ แพทย์แนะนำให้ติดตามพัฒนาการของโรคอย่างใกล้ชิดเป็นพิเศษเป็นเวลาอย่างน้อยสองถึงสามเดือนก่อนตั้งครรภ์ คุณจะต้องทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดหลายครั้งต่อวันเพื่อควบคุมโรคได้เต็มที่และหลีกเลี่ยง ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้- ด้วยการติดตามอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ แม้แต่สตรีที่เป็นโรคเบาหวานก็สามารถไว้วางใจผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรได้

การรบกวนการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตซึ่งเกิดขึ้นแฝงในผู้หญิงเป็นเวลานานส่งผลเสียอย่างยิ่งต่อทารกในครรภ์ดังนั้นผู้ป่วยจึงไม่ได้รับการรักษา ความผิดปกตินี้เรียกว่าภาวะก่อนเบาหวาน อาการของโรคนี้จะเหมือนกับโรคเบาหวาน คือ กระหายน้ำ เจริญอาหารมากขึ้น คันผิวหนัง, ปัสสาวะบ่อยเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว น้ำหนักลด เป็นต้น ภาวะก่อนเบาหวานที่เกิดขึ้นแฝงเป็นเวลานานไม่เพียงแต่ทำให้เกิด การแท้งบุตรโดยธรรมชาติแต่ยังรวมถึงการเกิดของเด็กที่มีพัฒนาการบกพร่องด้วย

ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนทั้งแม่และลูกได้ ผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อภาวะไตวาย วิกฤตความดันโลหิตสูง และปวดศีรษะ การไหลเวียนของเลือดไปยังรกจะลดลง ซึ่งอาจนำไปสู่ความล่าช้าในการพัฒนาของทารกในครรภ์ และทารกอาจเกิดมามีน้ำหนักน้อยกว่าปกติ

ตลอดเก้าเดือนของการคลอดบุตร คุณต้องติดตามความดันโลหิตของคุณหากมีการเพิ่มขึ้นก่อนตั้งครรภ์ ยาลดความดันโลหิตบางชนิดปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ แต่บางชนิดก็ไม่ปลอดภัย ระยะเวลาของการตั้งครรภ์อาจได้รับผลกระทบโดยการลดปริมาณยาหรือหยุดยา

ที่สุด เจ็บป่วยบ่อยไตในสตรีมีครรภ์ - pyelonephritis (การอักเสบของกระดูกเชิงกรานไต) อาจส่งผลเสียไม่เพียง แต่ต่อการตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพของทารกในครรภ์ด้วย เกือบครึ่งหนึ่งของหญิงตั้งครรภ์ที่มีภาวะ pyelonephritis โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื้อรังจะมีอาการที่เรียกว่าภาวะเป็นพิษในช่วงปลาย

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างรุนแรงเกิดขึ้นในร่างกายของสตรีมีครรภ์ รกผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและภายใต้อิทธิพลของกล้ามเนื้อเรียบของลำไส้ กระเพาะปัสสาวะและท่อไตก็คลายตัว คุณอาจมีอาการท้องผูก และปัสสาวะที่ไหลออกจากไตจะช้าลง (ที่เรียกว่า "ทางผ่าน") สถานการณ์ยังรุนแรงขึ้นจากแรงกดดันต่อท่อไตของมดลูกที่กำลังเติบโตซึ่งเพิ่มขึ้น 60 เท่าในระหว่างตั้งครรภ์

นอกจากนี้โรคนี้ยังเกิดขึ้นและพัฒนาเมื่อมีการติดเชื้อในร่างกาย แหล่งที่มาของการติดเชื้อเรื้อรังอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของทารกได้ ตามกฎแล้วสตรีมีครรภ์มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอดังนั้นจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค (เชื้อรา, ไมโคพลาสมา, ไตรโคโมแนส) จึงถูกกระตุ้นและเข้าสู่ไตผ่านทางกระแสเลือด ควรระมัดระวังเป็นพิเศษหากปริมาณเกลือในปัสสาวะเพิ่มขึ้นหรือตรวจพบความผิดปกติในการพัฒนาระบบทางเดินปัสสาวะก่อนตั้งครรภ์

เพราะว่า เวลานาน pyelonephritis ไม่แสดงออกมา แต่อย่างใดผู้หญิงไม่ค่อยคิดถึงการตรวจระบบทางเดินปัสสาวะก่อนตั้งครรภ์ตามแผน นอกเหนือจากอาการกำเริบ คุณจะรู้สึกดี แม้ว่าบางครั้งจะมีอาการอ่อนแรง ปวดศีรษะ และปวดหลังส่วนล่างก็ตาม แต่ตามกฎแล้วพวกเขาไม่ใส่ใจกับสิ่งนี้พวกเขาตำหนิทุกอย่างเพราะความเหนื่อยล้า ปรึกษาแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญจะกำหนดระดับความเสี่ยงสำหรับคุณและเด็ก ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับรูปแบบของ pyelonephritis

อย่ารักษาตัวเองไม่ว่าในกรณีใด ๆ ! แม้ว่าคุณจะรักษาด้วยสมุนไพรก็ควรปรึกษาแพทย์เพราะไม่มีสมุนไพรที่ปลอดภัยอย่างแน่นอน ดื่มให้มากขึ้น - อย่างน้อย 2-3 ลิตรต่อวัน: เครื่องดื่มผลไม้แครนเบอร์รี่และลิงกอนเบอร์รี่

โรคทุกชนิดอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ ปรึกษาอาการของคุณกับแพทย์หากคุณเป็นโรคเรื้อรังหรือจำเป็นต้องทานยาอย่างต่อเนื่อง ในช่วงตั้งครรภ์และในระยะแรกของการตั้งครรภ์ ไม่ควรรับประทานยาหรือรับการรักษาใดๆ จะดีกว่า การวางอวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมดของเด็กเกิดขึ้นในช่วง 13 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ดังนั้นควรปกป้องลูกน้อยของคุณจากอันตรายจากการใช้ยาและการตรวจร่างกาย

ในชีวิตของหญิงตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่สำคัญ ในเวลานี้ผู้หญิงต้องการ ความสนใจอย่างมากใส่ใจกับสุขภาพของคุณ อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าสิ่งใดจะเป็นประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์และสิ่งใดที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิง วิธีรักษาสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์และเด็กในครรภ์นั้นขึ้นอยู่กับโภชนาการที่เหมาะสมและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

3 138109

จะทำให้หญิงตั้งครรภ์มีสุขภาพที่ดีได้อย่างไร?

1. เล่นกีฬา
ในระหว่างตั้งครรภ์ ควรมีการออกกำลังกาย แต่ไม่รุนแรงเท่าก่อนตั้งครรภ์ หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ทำให้คุณเหงื่อออกเร็วและทำให้เกิดความเครียดบริเวณหน้าท้อง การว่ายน้ำและเดินเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสมมากสำหรับสตรีมีครรภ์

2. ดื่มของเหลว
เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ไตเกิดความเครียด ท้องผูก และเพื่อรักษาสมดุลในร่างกาย สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร

3. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณจะรู้สึกเหนื่อยซึ่งสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิง ดังนั้นคุณต้องนอนหลับให้มากขึ้นในเวลากลางคืนและนอนหนึ่งชั่วโมงในระหว่างวัน

4. กินให้ดี.
หญิงตั้งครรภ์ต้องรับประทานอาหารบ่อยๆ และในปริมาณน้อยๆ และลดการบริโภคอาหารที่มีไขมันและหวาน

5. พักผ่อนให้มากขึ้น
กังวลน้อยลง หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด และอย่ามุ่งความสนใจไปที่ปัญหาของคุณ

6. รับประทานกรดโฟลิก
ในช่วงสิบสองสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงจำเป็นต้องรับประทานกรดโฟลิกซึ่งจะช่วยป้องกันการคลอดบุตรที่มีข้อบกพร่องต่างๆ

สุขภาพของผู้หญิง.
ในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรหลีกเลี่ยง:

1. การสูบบุหรี่
สิ่งที่ผู้หญิงรับประทานระหว่างตั้งครรภ์จะส่งผ่านไปยังทารกผ่านทางรก ซึ่งรวมถึงสารพิษด้วย ไม่แนะนำให้สูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์

2. หลีกเลี่ยงอาหารที่ “อันตราย”
อาหารที่เป็นอันตราย ได้แก่ บลูชีส อาหารที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ และตับ เนื่องจากอาหารนี้มีแบคทีเรียลิสทีเรีย หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ปีก เนื้อหมู และไข่ที่ปรุงไม่สุกหรือปรุงไม่สุก

3. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะปลอดภัยสำหรับทารกที่จะเกิดมามีสุขภาพแข็งแรงได้มากเพียงใด ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำให้เลิกดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์

4. เมื่ออาการแรกที่ดูเหมือนแปลกสำหรับคุณหรือไม่เคยมีอาการมาก่อนคุณต้องไปพบแพทย์ ซึ่งอาจรวมถึงการอาเจียนและคลื่นไส้ในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ เมื่อผิวหนังบริเวณมือของคุณคัน

5. อย่าพลาดการนัดหมายของแพทย์ อย่าอายที่จะเข้ารับการตรวจอย่างสม่ำเสมอ

6.อย่าอาบน้ำร้อน
ในระหว่างตั้งครรภ์ อย่าอาบน้ำอุ่น เพราะจะลดความดันโลหิตและคุณอาจเป็นลมได้

7. หลีกเลี่ยงความเครียด
ในระหว่างตั้งครรภ์ ความเครียดที่รุนแรงอาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดและส่งผลต่อน้ำหนักของทารก

ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์มีความเครียดและร่างกายของสตรีมีครรภ์ก็ขาดเช่นกัน สารที่มีประโยชน์- การขาดสารอย่างใดอย่างหนึ่งส่งผลต่อสภาพผิวหนัง ฟัน และเส้นผมของหญิงตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ไม่ควรรู้สึกแย่กับตัวเองและสุขภาพของเธอ เธอต้องดูแลตัวเองในช่วงเวลานี้และดูแลรูปร่างหน้าตาของเธอด้วย

เมื่อหญิงตั้งครรภ์ ผิวของเธอจะบอบบางและอ่อนโยนมาก ช่วงนี้ควรเปลี่ยนครีมที่ใช้เป็นประจำเป็นครีมที่เหมาะกับผิวแห้งและสามารถให้ความชุ่มชื้นได้ดี ทางที่ดีควรเลือกครีมจากพืช ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงจะพัฒนาขึ้น จุดด่างดำ- อย่าใช้สารฟอกขาวเพราะเป็นอันตรายต่อทารก หลังคลอดบุตร เม็ดสีก็จะหายไป

โรคอ้วนทำให้การตั้งครรภ์มีความซับซ้อน
ผู้หญิงที่เป็นโรคอ้วนสามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้เล็กน้อย และทารกจะเกิดมามีสุขภาพแข็งแรงและมีน้ำหนักปกติ แต่ถ้าแม่น้ำหนักขึ้น ลูกก็อาจจะมีน้ำหนักเกินได้ ผู้หญิงที่มีน้ำหนักปกติสามารถรับน้ำหนักได้ตั้งแต่ 11 ถึง 15 กิโลกรัมในระหว่างตั้งครรภ์ สำหรับผู้หญิงอ้วนแนะนำให้มีน้ำหนักไม่เกิน 6 กิโลกรัม ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินการลดน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องยากมาก ดังนั้นพวกเขาจึงต้องมีวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพและเป็นปกติก่อนที่จะตั้งครรภ์

น้ำหนักของผู้หญิงอาจได้รับผลกระทบ.
การนอนหลับ การออกกำลังกาย โภชนาการ แต่ปรากฎว่าปัจจัยสำคัญคือวิธีที่ผู้หญิงรับรู้รูปร่างของเธอ จากการศึกษาพบว่าผู้หญิงที่ไม่พอใจกับรูปร่างก่อนตั้งครรภ์มีจำนวนเพิ่มขึ้นมาก ปอนด์พิเศษเมื่อเทียบกับผู้หญิงเหล่านั้นที่ปฏิบัติต่อรูปร่างของตนด้วยความรัก หากผู้หญิงคิดว่าตัวเองอ้วน เธอก็จะกินมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์ จากการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ ผู้หญิงที่มีน้ำหนักปกติจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นถึง 15 กิโลกรัม และหญิงตั้งครรภ์ที่มีน้ำหนักเกินจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นถึง 11 กิโลกรัมในระหว่างตั้งครรภ์

โภชนาการระหว่างตั้งครรภ์.
เป็นที่ทราบกันดีว่าเด็กกินอาหารโดยที่ร่างกายของแม่เสียหาย และเพื่อพัฒนาการของเด็กเขาต้องการวิตามิน เกลือ คาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน ออกซิเจน และสารทั้งหมดที่มาจากร่างกายของแม่ กุญแจสำคัญต่อสุขภาพของแม่และลูกในครรภ์คือโภชนาการที่เหมาะสม

คุณต้องกินส่วนเล็ก ๆ 5 ครั้งต่อวัน ห้ามมิให้รับประทานอาหารกระป๋อง อาหารรมควัน อาหารรสเปรี้ยว เค็ม และเผ็ด ควรรับประทานเนื้อสัตว์แบบต้มและในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ควรลดลงเหลือ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ไขมันที่คุณต้องบริโภคนั้นเป็นไขมันที่ย่อยง่าย ได้แก่ น้ำมันปลา ไข่ ไข่แดง เนย

ไม่แนะนำให้ใช้ยาระบาย เพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวมที่ขา ให้จำกัดปริมาณเกลือ เนื่องจากเกลือจะกักเก็บของเหลวไว้ในร่างกายและทำให้เกิดอาการบวมในสตรีมีครรภ์ เพื่อให้ลำไส้ทำงานได้ตามปกติคุณต้องควบคุมการทำงานของมันโดยการกินอาหารหยาบ - ขนมปังดำมากถึง 600 กรัม ควรมีคอทเทจชีส, ครีมเปรี้ยว, โยเกิร์ต, นม, ผลไม้, ผลไม้แช่อิ่ม, โจ๊กและอื่น ๆ

โดยสรุปเราจะกล่าวว่าสุขภาพของเด็กในครรภ์และตัวผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์นั้นขึ้นอยู่กับโภชนาการที่เหมาะสมและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เพื่อรักษาสุขภาพของเด็กในครรภ์และตัวเธอเอง หญิงตั้งครรภ์ควรให้ความสำคัญกับตัวเองมากขึ้น คุณสามารถรักษาสุขภาพของคุณ รับมือกับปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์ต่าง ๆ และให้กำเนิดทารกที่แข็งแรงได้โดยปฏิบัติตามคำแนะนำและเคล็ดลับเหล่านี้

ฉันรัก รูปภาพที่ใช้งานอยู่ชีวิต. และช่วงตั้งครรภ์ก็ไม่มีข้อยกเว้น! ขวา พวกเขาพูดว่า - การตั้งครรภ์ไม่ใช่โรค การตั้งครรภ์ไม่ใช่เหตุผลที่จะผ่อนคลายและรู้สึกเสียใจกับตัวเอง! การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาปกติและเป็นธรรมชาติสำหรับผู้หญิงที่มีสุขภาพดีทุกคน หากร่างกายของคุณสามารถตั้งครรภ์ได้ ไม่ต้องสงสัยเลย - คุณเป็นผู้หญิงที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์!

ใช่แล้ว แพทย์ชอบเล่าเรื่องสยองขวัญทุกประเภทเกี่ยวกับการคุกคามของการแท้งบุตร เกี่ยวกับภาวะกรดเกิน หรือภาวะขาดออกซิเจน... แต่ลองคิดดูเองว่า: ถ้าคุณปฏิบัติต่อตัวเองเหมือนป่วย คุณจะไม่สุขภาพดีขึ้น! ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเรา ความมีสติของเรา และศรัทธาที่เรามีต่อเด็ก! คุณต้องการที่จะให้กำเนิดทารกที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีหรือไม่? หยุดยุ่งกับเขาได้แล้วในขณะที่เขายังอยู่ในครรภ์! ทิ้งยาเม็ด! หยุดกลัว จงใช้ชีวิต ระเบิดเต็ม- ฉันไม่ได้พูดถึงความสุดขั้ว เช่น การดิ่งพสุธา แน่นอนว่า เมื่อมองแวบแรก กิจกรรมที่น่าตกใจบางอย่างที่คุณคุ้นเคยและเรียกเก็บเงินจากคุณ ควรจะอยู่กับคุณในช่วงตั้งครรภ์ ฉันจะอธิบายด้วยตัวอย่างของฉันเอง:

เป็นเวลานานมากแล้วที่ฉันไม่สามารถตั้งครรภ์ทั้งลูกสาวคนแรกและลูกสาวคนที่สองได้... มีการแท้งบุตรระหว่างพวกเขา และฉันก็กลัวมากว่าฉันจะกลายเป็นแม่ตีโพยตีพายเมื่อฉันตั้งครรภ์และจะกลัวทุกอย่าง ฉันจะฟังการเคลื่อนไหวทุกวินาทีและไปหาหมอ...ปาฏิหาริย์นี้เกิดขึ้นฉันเห็นสองบรรทัดที่รอคอยมานาน ในการทดสอบไปพบแพทย์แล้วเขาก็ยืนยันว่า: ฉันจะเป็นแม่คน !

ความสุขของฉันไม่มีขอบเขต! และเมื่อฉันเริ่มสังเกตเห็นความตื่นตระหนกมากเกินไปเกี่ยวกับทารกในครรภ์ ฉันก็เริ่มคิด ทำไมฉันถึงทำเช่นนี้? เหตุใดฉันจึงอ่านบทความเชิงลบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรหากฉันพิจารณาบทความเหล่านั้นเป็นการส่วนตัว ทำไมฉันถึงสงสัยธรรมชาติของฉันและลูกของฉัน? เหตุใดฉันจึงละเมิดตัวเองและทารกในอนาคตในรสนิยมแห่งชีวิต!? ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งที่ฉันกำลังประสบอยู่ตอนนี้ก็คือสิ่งที่ลูกของฉันกำลังประสบอยู่เช่นกัน!

ฉันเข้าใจสิ่งหนึ่ง: ศรัทธาคือสิ่งที่แข็งแกร่งที่สุด! ฉันเชื่อว่าลูกของฉันแข็งแรงและมีสุขภาพดี! ฉันเชื่อว่าไลฟ์สไตล์ของฉันคือเขาเลือก เขาเลือกฉันเป็นแม่ของเขา! และเขารู้ว่าเขาสมัครเพื่ออะไร (: ถ้าเด็กอ่อนแอหรือตั้งใจว่าฉันจะรักษาเขาทั้งชีวิตฉันก็ปล่อยเขาไปทันที (ฉันคิดว่าการแท้งบุตรเป็นแบบนี้ - เมื่อเด็กไม่ต้องการ อยู่ในครอบครัวนี้และครอบครัวไม่ต้องการลูกคนนี้) คุณอยากเกิดมาพร้อมกับฉันไหม?

ดังนั้น ตอนที่ฉันตั้งท้องลูกสาวคนแรก ฉันยอมให้ตัวเองออกกำลังกาย ควบคุมอาหารเพื่อรูปร่างที่สวยงาม ว่ายน้ำและเล่นวินด์เซิร์ฟในเดือนที่ 5 ของการตั้งครรภ์ เล่นโยคะ เดินเท้าเป็นระยะทางไกล และรู้ตลอดเวลาว่าลูกของฉัน กำลังประสบกับสิ่งนี้กับฉัน!

ฉันมองว่าการแท้งบุตรเป็นการคัดเลือกโดยธรรมชาติ นั่นคือทั้งหมด เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นก็หมายความว่าดีขึ้น แน่นอน ฉันก็เกิดแนวคิดนี้ขึ้นมาจากการประสบกับโศกนาฏกรรม

ในระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งที่สองที่ประสบความสำเร็จซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นเป็นเวลานาน ฉันทำผิดพลาดครั้งใหญ่เมื่อฉันผูกพันกับเพศของเด็ก ตั้งครรภ์ได้ 6 สัปดาห์ บอกว่าไม่อยากมีลูกสาวคนที่สองแต่อยากมีลูกชาย เลือดเริ่มไหลทันที และฉันก็ถูกนำตัวไปที่รถพยาบาล ที่โรงพยาบาลฉันเข้าใจเหตุผลของเรื่องทั้งหมดนี้แล้วและชักชวนลูกสาวให้อยู่ต่อ! ฉันภาวนาว่าเพศไม่สำคัญสำหรับฉัน ฉันอยากมีลูก!

บางครั้งฉันก็เสี่ยงอันตรายกับฮอร์โมนเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ... แต่ฉันรู้ว่าฮอร์โมนเป็นอันตรายและการให้อาหารตัวเองและทารกในครรภ์นั้นแย่มาก! ฉันหยุดกินยาและค่อยๆ เปลี่ยนไปเล่นกีฬาแบบแอคทีฟแทน! ฉันวิ่งจนถึง 36 สัปดาห์ ออกกำลังกายวันละ 2 ครั้งทุกวัน และควบคุมอาหาร ในเดือนที่ 8 และ 9 ฉันไปเล่นสกีและสนุกกับชีวิต! ความคิดหลักที่อยู่กับฉันตลอดเวลา: “ฉันเชื่อในตัวเอง ในร่างกาย และในลูกของฉัน เราแข็งแรงและมีสุขภาพดี!”

ฉันเรียกการตั้งครรภ์ครั้งที่สามว่าหยิ่งที่สุด เพราะตั้งแต่แรก ฉันสั่งสอนตัวเองว่า ถ้าฉันท้อง มันจะเป็นทารกที่แข็งแรง ฉันจะเพิกเฉยต่อสัญญาณของความอ่อนแอ เช่น เลือดออก ความเจ็บปวด ฯลฯ ฉันจะใช้ชีวิตแบบเดียวกับก่อนตั้งครรภ์! และถ้าในการตั้งครรภ์ครั้งก่อน ฉันยังคงปล่อยตัวตามใจตัวเองอยู่บ้าง คราวนี้ฉันก็เอาชนะตัวเองได้แล้ว! การตั้งครรภ์ครั้งนี้ยุ่งเป็นพิเศษกับงานนางแบบ การวิ่ง กิจกรรมกีฬา และการพักผ่อนหย่อนใจ... - ทุกอย่างเหมือนเดิมเหมือนก่อนตั้งครรภ์! ในปริมาณเท่ากัน ปริมาณเท่ากัน และในแง่บวกเท่ากัน!

เรียนคุณแม่ในอนาคต!ฉันขอแนะนำให้คุณฟังหัวใจของคุณ! ธรรมชาติรู้วิธีการทำ ไม่จำเป็นต้องเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับมันและกำหนดความถูกต้องของคุณเอง! ตราบใดที่คุณสงสัยในตัวเอง ร่างกายของคุณจะควบคุมคุณ แต่ควรเป็นอย่างอื่น - จิตสำนึกของคุณควรควบคุมร่างกายของคุณ! นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น คุณเพียงแค่ต้องเชื่อมั่นในตัวเองและธรรมชาติของคุณมากขึ้นอีกหน่อย!

สุขสันต์วันตั้งครรภ์และการคลอดบุตรทุกคน!

PS: นักคิดเชิงลบที่คิดว่าพวกเขารู้ทุกอย่างและกำหนดมุมมองให้กับทุกคนสามารถผ่านไปได้โดยไม่ต้องอธิบายความคิดเกี่ยวกับบทความของฉันทุกอย่างชัดเจนกับคุณล่วงหน้าแล้ว