คำที่ดีการสนับสนุนคนป่วยด้วยร้อยแก้วคำพูดที่คุณพูดจะมีผลในเชิงบวกเท่านั้น ที่รัก.
ทัศนคติที่จำเป็น การรักษาที่ดี- ศรัทธาในสิ่งที่ดีที่สุด หากการพยากรณ์โรคสำหรับการพัฒนาของโรคยังเป็นที่น่าสงสัย ให้มุ่งความสนใจไปที่สัญญาณที่ให้กำลังใจ คำพูดที่ยืนยันชีวิตจะช่วยให้อาการของผู้ป่วยดีขึ้น
“ความแข็งแกร่งทำให้คนอยู่ยงคงกระพัน” วาซิลี อเล็กซานโดรวิช สุขอมลินสกี้
“คุณจะหายขาดและทุกอย่างจะดีขึ้น สิ่งสำคัญคืออย่ากังวลและอย่าร้องไห้ ความเครียดและภาวะซึมเศร้าลดระบบภูมิคุ้มกันลงอย่างมาก ซึ่งโดยทั่วไปร่างกายสามารถรักษาตัวเองได้ สิ่งสำคัญคือไม่ต้องใส่ซี่ล้อ แม้จะมีความยากลำบากและสถานการณ์ เพียงแค่เชื่อมั่นในตัวเอง - ในความแข็งแกร่งของคุณ! เข้าใจว่ามันพูดง่าย แต่ทำยาก แต่พยายามนะ เราทุกคนอยู่กับคุณ และเราจะพยายามทุกวิถีทางเพื่อปรับปรุงสถานการณ์สุขภาพของคุณ”
“ตอนนี้คุณกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก คุณเครียด เหนื่อย ทั้งหมดนี้ส่งผลต่อสุขภาพของคุณ พักผ่อนให้มากขึ้นและแข็งแรงขึ้น ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ และคิดถึงเรื่องเลวร้ายให้น้อยลง คุณเป็นคนที่ดีที่สุดและใจดีที่สุดในหมู่พวกเรา ทุกอย่างจะผ่านไปในไม่ช้า”
“อย่ากังวลเกินไป รอก่อน! โรคทั้งหมดมาจากเส้นประสาท สุขภาพของคุณจะได้รับการฟื้นฟูอย่างแน่นอน จำไว้ว่าฉันคอยให้กำลังใจคุณเสมอ และหวังว่าคุณจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น”
“เด็กน้อยที่รักของเรา! พวกเขาบอกว่าถ้าคุณต่อสู้เพื่อบางสิ่งอย่างสุดใจ มันก็จะเป็นจริงขึ้นมาอย่างไม่ต้องสงสัย คุณจะหายขาดอย่างแน่นอน! ปัจจุบันการแพทย์ก้าวหน้าไปมาก เราเป็นครอบครัวของคุณ พร้อมด้วยแพทย์ เราจะพยายามทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อฟื้นฟูสุขภาพของคุณ”
“เชื่อมั่นในการฟื้นตัวของคุณ เพราะอารมณ์ดีและการมองโลกในแง่ดีสามารถมีบทบาทสำคัญได้ ทุกอย่างจะดี! มันไม่สามารถเป็นอย่างอื่นได้!”
“สิ่งสำคัญคือคิดแต่สิ่งดีๆ เชื่อในการฟื้นตัว อย่ายอมแพ้กับโรคสู้! ยากแต่ก็ต้องสู้! เรารักคุณและเชื่อว่าเราจะเอาชนะโรคนี้ไปด้วยกัน”
“คนที่สดใสและคิดบวกอย่างคุณจะไม่เป็นไร! พยายามทำตามคำแนะนำของแพทย์ คิดแต่เรื่องดี ๆ นะที่รัก เพราะความคิดเป็นรูปธรรม!”
“พยายามอย่ายอมแพ้ต่อความเศร้าและความสิ้นหวัง หรือความโกรธต่อโรคนี้ เพราะอารมณ์เชิงบวกและจิตวิญญาณที่เข้มแข็งเท่านั้นที่จะขับไล่ความเจ็บป่วยของคุณได้ หากคุณต้องการความช่วยเหลือจากฉัน เพียงบอกฉัน ฉันจะไปที่นั่นในไม่ช้า”
“ตอนนี้มันอาจจะแย่ แต่แล้วทุกอย่างจะดีเอง” ทุกอย่างจะเปลี่ยนไปและความเจ็บปวดจะหายไป พระเจ้าจะประทานกำลังให้คุณอดทนต่อทุกสิ่ง อย่าหมดหวัง จงอดทนไว้ คุณต้องเอาชีวิตรอด รอ แล้วทุกอย่างจะออกมาดี เราเชื่อในตัวคุณและจะอธิษฐานเพื่อให้คุณฟื้นตัว.»
คำพูดและคำพูดเกี่ยวกับการเจ็บป่วยและการฟื้นตัว
ทันทีที่คนเราป่วย เขาต้องมองหาใครสักคนที่จะให้อภัยในใจ เราต้องให้อภัยทุกคนอย่างจริงใจโดยไม่มีข้อยกเว้น โดยเฉพาะตัวเราเอง แม้ว่าเราจะไม่รู้ว่าจะให้อภัยอย่างไร แต่เราก็ต้องต้องการมันจริงๆ ทุกความคิดของเราสร้างอนาคตของเราอย่างแท้จริง (คำพูดจากหลุยส์ เฮย์)
ที่รัก ความเจ็บป่วยทั้งหมดของคุณมาจากความโหดร้ายของคุณ จากความอบอุ่น จากอาหารอร่อย จากความสงบสุข อย่ากลัวความหนาวเย็น เพราะร่างกายจะระดมกำลัง ดังที่กล่าวกันว่าเป็นแฟชั่นในปัจจุบัน ความเย็นจะปล่อยฮอร์โมนสุขภาพเข้าสู่ร่างกาย ให้ทุกคนคิดถึงสิ่งที่สำคัญสำหรับเขามากกว่า - ธุรกิจหรือความสุขเล็กๆ น้อยๆ ทุกสิ่งจะต้องเป็นชัยชนะ มนุษย์ต้องมีชีวิตอยู่ในชัยชนะ ถ้าไม่เข้าก็ไร้ค่าในวันตลาด... ทำไมต้องรักษา ในเมื่อทำได้ และไม่ควรให้โรคเข้าสู่ร่างกาย! ปอร์ฟิรี คอร์เนวิช อีวานอฟ
อย่าเศร้า! สูตรอาหารเพื่อความสุขและการรักษาความเศร้า
“ความเศร้าโศกจะไม่ช่วยอะไร และหากปัญหาเกิดขึ้นกับคุณ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือพยายามปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ ฉันรู้จักชายคนหนึ่งที่แขนซ้ายถูกตัดออกจากไหล่เนื่องจากอาการป่วย เขาไม่ได้ตกอยู่ในความสิ้นหวังและไม่คร่ำครวญเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่แสดงความอดทนและตัดสินใจด้วยตัวเองว่าเขาต้องมีชีวิตอยู่ต่อไปแม้จะมีการทดสอบนี้ เขาแต่งงาน มีลูก เป็นผู้เชี่ยวชาญในการขับรถมือเดียว และทำงานของเขาอย่างขยันขันแข็งและขยันขันแข็งโดยไม่บ่นอะไรเลย เขาดำเนินชีวิตประหนึ่งว่าผู้ทรงอำนาจได้สร้างเขาด้วยมือเดียว” ช่วยเหลืออัลก็อรนี
“หลีกเลี่ยงผู้ที่พยายามบ่อนทำลายความมั่นใจในตนเองของคุณ ลักษณะนี้เป็นลักษณะเฉพาะของคน “ตัวเล็ก” คนที่ดี“ในทางตรงกันข้าม มันทำให้คุณรู้สึกว่าคุณก็สามารถยิ่งใหญ่ได้เช่นกัน” มาร์ค ทเวน
ความเจ็บป่วยเป็นไม้กางเขน แต่ก็อาจช่วยได้เช่นกัน อุดมคติคือใช้ความเข้มแข็งของเธอและปฏิเสธจุดอ่อนของเธอ ให้กลายเป็นที่พึ่งที่ให้กำลังในเวลาอันสมควร และถ้าเราต้องจ่ายด้วยความทุกข์ด้วยความสละเราก็จะชดใช้ กามู เอ.
ความหวังที่จะฟื้นตัวคือครึ่งหนึ่งของการฟื้นตัว วอลแตร์
เช่นเดียวกับที่คุณไม่สามารถเริ่มรักษาดวงตาโดยไม่คิดถึงศีรษะ หรือรักษาศีรษะโดยไม่คิดถึงทั้งร่างกาย คุณก็ไม่สามารถรักษาร่างกายโดยไม่รักษาจิตวิญญาณได้ฉันใด โสกราตีส
หากไข่ถูกทำลายด้วยแรงภายนอก ชีวิตก็สิ้นสุดลง หากไข่ถูกทำลายด้วยแรงจากภายใน ชีวิตก็เริ่มต้นขึ้น ทุกสิ่งที่ยอดเยี่ยมเริ่มต้นจากภายในเสมอ
บางครั้งชีวิตก็เอาชนะเราได้แน่นอนว่าเป็นเรื่องที่ไม่พึงประสงค์มาก แต่วันนั้นจะมาถึงเมื่อคุณจะเข้าใจว่าคุณไม่ใช่เหยื่อ แต่เป็นนักสู้ที่คุณสามารถรับมือกับปัญหาทั้งหมดได้ บรู๊ค เดวิส
ผู้ที่เอาชนะตัวเองได้นั้นแข็งแกร่งอย่างแท้จริง ชัยชนะเหนือตัวคุณเองคือชัยชนะที่ไม่มีการพ่ายแพ้ เพราะพลังที่สั่งคุณต่อเจตจำนงของคุณจะกลายเป็นพลังที่ถูกพิชิต
ผสมความโศกเศร้าของคุณกับความเศร้าโศกของโลกทั้งใบแล้วคุณจะมีความทุกข์น้อยลง ยาโคฟ อับราโมวิช คอซลอฟสกี้
ความมุ่งมั่นของคุณที่จะไม่ยอมแพ้จะทำให้คุณไม่ยอมแพ้เมื่อทุกสิ่งพังทลายลง
ทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ในมือของเราดังนั้นจึงไม่สามารถละเลยได้ โคโค่ ชาแนล
เมื่อน้ำไหลเจอสิ่งกีดขวางในเส้นทาง น้ำจะหยุด เพิ่มปริมาตรและความแรงแล้วไหลข้ามสิ่งกีดขวาง ทำตามตัวอย่างของน้ำ: หยุดและเพิ่มความแข็งแกร่งของคุณจนกว่าสิ่งกีดขวางจะไม่รบกวนเส้นทางของคุณอีกต่อไป ฉันชิง
ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ ทุกสิ่งที่คุณจินตนาการเป็นไปได้!
ไม่มีการมอบความปรารถนาให้กับบุคคลใดโดยแยกจากอำนาจที่ช่วยให้สามารถตระหนักรู้ได้ ริชาร์ด บาค.
หากคุณไม่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ได้ ให้เปลี่ยนทัศนคติต่อสถานการณ์นั้น
เดินช้าไม่สำคัญ...สิ่งสำคัญคืออย่าหยุด
การคัดเลือกประกอบด้วย คำพูดที่ดีการอนุมัติและการสนับสนุนผู้ป่วยในรูปแบบร้อยแก้ว คำพูด คำพูดสำหรับชายและหญิง และสุดท้าย จำไว้ว่าฮอร์โมนแห่งความสุข (เอ็นโดรฟิน) ก่อตัวขึ้นในสมองเมื่อคนเรามีความสุขและหัวเราะ ดังนั้นพวกเขาจึงเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงคุณสมบัติและองค์ประกอบของเลือด เปลี่ยนสถานะต่อมไร้ท่อของร่างกาย บรรเทาความเครียด และช่วยฟื้นฟู!
« แพทย์เพียงคนเดียวที่คิดว่าคุณสบายดีทำงานที่สำนักงานทะเบียนทหารและเกณฑ์ทหาร«.
มีตำนานที่แพร่สะพัดบนอินเทอร์เน็ตว่าในเมืองหนึ่งมีตู้โทรศัพท์ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวซึ่งมีผู้คนจำนวนมากต้องการการสนับสนุนจากบุคคลอื่น หลังจากหยอดเหรียญลงในช่อง เสียงผู้หญิงที่ไพเราะและไพเราะก็ดังขึ้นในเครื่องรับโทรศัพท์ และบอกว่าจำเป็นและมาก คำสำคัญสำหรับบุคคลใด ๆ - คำพูดที่น่าพอใจสนับสนุน.
ว่าทุกอย่างจะเรียบร้อยดี พวกเขารักเขา เชื่อในตัวเขา และเขาจะรับมือกับทุกสิ่งได้ ผู้คนออกมาจากตู้โทรศัพท์ด้วยสีหน้ามีความสุขและสับสนเล็กน้อย แต่พวกเขาต้องการคำเหล่านี้จริงๆ อาจเป็นไปได้ว่าในบรรดาคนที่รักและญาติของพวกเขาคงไม่มีใครสามารถพูดคำพูดดังกล่าวได้ในขณะนั้น และในขณะนี้เองที่คำพูดสนับสนุนมีความจำเป็นอย่างยิ่ง
ในพจนานุกรมของ Ozhegov คำว่า "สนับสนุน" หมายถึงความช่วยเหลือความช่วยเหลือ คุณไม่ต้องรอสิ่งที่ยาก สถานการณ์ชีวิตเพื่อช่วยเหลือบุคคลอื่น จำไว้ว่าเราใช้คำพูดเพื่อสนับสนุนลูกหลานของเราเมื่อพวกเขาก้าวแรก เราไม่ได้บอกว่าพวกเขาเงอะงะแค่ไหนและยังเดินไม่ได้ ในทางกลับกัน เราสนับสนุนพวกเขา บอกพวกเขาหลายๆ ครั้งอย่างไม่น่าเชื่อว่าพวกเขาเก่งแค่ไหน และลูกๆ ของเราพอใจกับคำชมที่ได้พยายามอย่างเต็มที่
เราทุกคนรู้ดีว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเด็กๆ โตขึ้น เมื่อเด็กๆ โตขึ้น พวกเขาได้ยินคำพูดสนับสนุนที่พวกเขาต้องการในสถานการณ์ต่างๆ จากเราน้อยลงเรื่อยๆ
ล่าสุด, ลูกสาวผู้ใหญ่เพื่อนของฉันเข้าร่วมการแข่งขันเต้นรำแบบตะวันออกเป็นครั้งแรก หลังจากที่เธอได้ที่หนึ่งและทำให้ทุกคนประหลาดใจด้วยการขึ้นโพเดี้ยมอย่างน่าทึ่ง ลูกสาวก็ถามแม่ของเธอว่าเธอคิดว่าจะไปอยู่ที่ไหน “ก็ ห้า หก...” ผู้เป็นแม่พูดโดยรู้ถึงพรสวรรค์ของลูกสาว แต่เมื่อพิจารณาว่านี่เป็นการแข่งขันครั้งใหญ่ครั้งแรกของเธอ “เอ๊ะแม่คุณคิดไม่ดีกับฉัน” - ลูกสาวของเธอตอบ
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเราทุกคนที่จะรู้และเข้าใจว่าพวกเขาเชื่อในตัวคุณและสนับสนุนความพยายามของคุณ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อเราเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างในชีวิตของเราและมีข้อสงสัยเกิดขึ้นในช่วงนี้ คำให้กำลังใจจากคนที่รักที่นี่มีค่ากว่าที่เคย การทำความเข้าใจความฝัน ความหวัง และแรงบันดาลใจของผู้อื่นไม่ใช่เรื่องยาก แต่จะเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อคุณรักเท่านั้น
บางครั้งมันก็เกิดขึ้นที่คุณต้องการการสนับสนุน พวกเขาพูดเพียงไม่กี่คำ: “คุณจะประสบความสำเร็จ คุณเก่งที่สุด คุณเป็นซุปเปอร์! ทำได้ดี! มันสำคัญสำหรับฉัน!".
ฉันไม่รู้จักใครเลย แต่คำพูดแบบนี้ทำให้ฉันมีปีก และอุปสรรคที่ขวางทางก็ดูเล็กมากและไม่มีนัยสำคัญ พลังงานเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า อารมณ์ดีเพิ่มขึ้น... โดยทั่วไปแล้ว คิดบวกอย่างแท้จริง!
แม้จะมีงานประจำวันมากมายที่ผู้นำบริษัทต้องเผชิญ แต่ฉันก็มีความเคารพอย่างมากต่อผู้ที่ชื่นชมผลงานของพนักงานต่อหน้าทั้งทีม ตัวอย่างเช่น ในบริษัทเครือข่ายหลายแห่ง ปัจจัย "การยอมรับ" มาเป็นอันดับแรก ซึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้พันธมิตรค้นพบประโยชน์และความสำเร็จเพิ่มเติม
จะสนับสนุนได้อย่างไร?
มีคำให้กำลังใจที่เป็นสากลมากมายให้พบ เมื่อคุณไม่รู้ว่าจะสนับสนุนและให้กำลังใจผู้อื่นอย่างไร ให้ถามตัวเองว่าคุณอยากได้ยินคำพูดอะไรในสถานการณ์เช่นนี้? พูดแบบนั้น. แค่พูดด้วยความจริงใจแล้วทุกอย่างจะออกมาดีอย่างแน่นอน
บุคคลหนึ่งต้องการเท่าไหร่? มันเกิดขึ้นที่คุณสามารถช่วยเหลือบุคคลได้โดยไม่ต้องพูดอะไร รอยยิ้มและการตบไหล่อย่างเป็นมิตรสามารถช่วยให้อารมณ์สงบลงได้ ขอแสดงความยินดีอย่างจริงใจในช่วงเวลาแห่งความสุขจะเป็นการเริ่มต้นที่ยอดเยี่ยมสำหรับความสำเร็จต่อไป
เราทุกคนรู้ดีว่าการมีอารมณ์ดี สิ่งต่างๆ จะเสร็จเร็วขึ้นและสนุกสนานยิ่งขึ้น เป็นไปได้ว่าเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยหรือเรื่องราวของใครบางคนที่เล่าในหัวข้อหนึ่งๆ จะเป็น "ตัวช่วยยกระดับอารมณ์" ที่ยอดเยี่ยม ซึ่งจะเพิ่มประสิทธิภาพและประสิทธิผลอย่างไม่ต้องสงสัย
บริการอารมณ์ดี “You are Super!”
ด้วยบริการนี้ คุณสามารถเตือนคนที่คุณรัก ครอบครัว และเพื่อน ๆ ว่าพวกเขายอดเยี่ยมแค่ไหน! - ด้วยความช่วยเหลือของโครงการ “You are super!” คนจริงจะโทรหาคนที่คุณรัก เพื่อน และคนรู้จักเพื่อพูดสิ่งที่เรียบง่ายแต่น่าพอใจด้วยน้ำเสียงที่เป็นบวกและร่าเริง พวกเขาเท่และยอดเยี่ยม! หรือเขาจะพูดอะไรที่คุณต้องการ!”
ชำระค่าบริการแล้ว แต่เงินไม่มากสำหรับสาเหตุสำคัญเช่นนี้ เชื่อฉันเถอะ สามารถฟังตัวอย่างเสียงได้บนเว็บไซต์และคุณจะได้ยินว่าบุคคลหนึ่งประสบกับความประหลาดใจและคำพูดให้กำลังใจมากเพียงใด คนแปลกหน้า- ท้ายที่สุดแล้ว มีคนจริงและคนจริงโทรมา
ที่นี่เราสามารถพูดคุยถึงหัวข้อที่เราอยากได้ยินการสนับสนุน จากคนที่เรารู้จักหรือไม่รู้... แต่แนวคิดนี้ดีมาก - สร้างรายได้อย่างตรงไปตรงมา ในขณะเดียวกันก็ให้อารมณ์เชิงบวกมากมายและคิดค่าใช้จ่ายสำหรับ ตลอดทั้งวันซึ่งคนที่อยากพูดคุยผมคิดว่าไม่น่าจะมีนะครับ
ลองคิดดูสิว่าคนที่คุณรักคนไหนต้องการคำพูดให้กำลังใจในวันนี้? ค่อนข้างเป็นไปได้ที่การโทรที่น่าพอใจและไม่คาดคิดจะเพิ่มความหลากหลายและกลายเป็นแรงจูงใจที่ดีเยี่ยม
สิ่งสำคัญคือเราไม่หยุดเชื่อในตัวเองและจุดแข็งของเราเอง ใช้ความพยายาม พยายาม อย่าหยุดอยู่แค่นั้น และเชื่อมั่นในตัวเองและความสำเร็จของธุรกิจของคุณ ทำงานกับความรู้สึกและความสัมพันธ์กับตัวเองและผู้อื่น แล้วทุกอย่างจะออกมาดีสำหรับคุณอย่างแน่นอน ฉันขอแสดงความนับถืออย่างจริงใจแก่คุณผู้อ่านที่รัก
คุณเป็นซุปเปอร์! คุณเก่งที่สุด!
และทุกอย่างก็อยู่ในมือของคุณ!
ทำงานได้มากขึ้นโดยใช้เวลาน้อยลงด้วย
3 หุ้น
อย่ายึดติดกับอดีต
อย่าใช้ชีวิตด้วยความแค้น
จำแต่สิ่งดีๆ
อย่าอิจฉาใครเลย
ทุกสิ่งที่สวรรค์ส่งมาให้คุณ
รับมันไว้เพื่อรับ
ทุกสิ่งที่ทำไปย่อมดีขึ้น
ไม่ว่าจะยากลำบากเพียงใด
อย่าบ่นเกี่ยวกับโชคชะตา
มีความสุขทุกช่วงเวลา
และอย่าตัดสินคนอื่น
เพราะจุดอ่อนของพวกเขาอยู่บ่อยครั้ง
สู้เพื่อคนที่คุณรัก
พระเจ้าประทานอำนาจให้
อย่าหวงคำพูดของคุณ
อ่อนโยนกับคนที่คุณรัก
การใช้ชีวิตอย่างมีความสุขนั้นง่ายแค่ไหน!
ชื่นชมพระอาทิตย์ตก
และตกหลุมรักทุกสิ่งที่คุณหลงใหล
สู่ชีวิตเปลื้องผ้าของคุณ...
ส่งให้เพื่อน
ฉันรักคนคิดบวกในชีวิต
พวกเขามีแสงพิเศษของตัวเอง
และไม่ว่าชีวิตของพวกเขาจะมีวันที่มืดมนสักกี่วัน
มีเพียงแสงเท่านั้นที่มีอิทธิพลต่อที่นั่น
พวกเขารู้วิธีที่จะแผ่ความดี
ด้วยความอบอุ่นพวกเขาทำให้ส่วนหนึ่งของโลกอบอุ่น
อนิจจาไม่ใช่เราทุกคนที่ได้รับสิ่งนี้
แต่ภายใต้ความอบอุ่น จิตวิญญาณของเราละลาย
ฉันอยากให้เราแต่ละคนจริงๆ
ได้ความสุขเล็กๆ น้อยๆ
ดังนั้นแทนที่จะเป็นวลีที่ขมขื่นและเย็นชา
รอยยิ้มปรากฏบนใบหน้าของเรา!
ส่งให้เพื่อน
คุณยายของฉันสอนฉัน:
“ไม่ น้ำไม่ไหลอยู่ใต้ก้อนหิน
แต่คุณไม่สามารถจุดไฟในเตาได้
Kohl ไม่เต็มไปด้วยฟืน
และถ้าคุณต้องการนอนหลับอย่างหอมหวาน
อย่าวางใจในความเมตตาของพระเจ้า
จะต้องวางฟาง
ใช่และให้แน่ใจว่าจะไม่หลงทาง
ไม่กล้า - อย่าเอาของคนอื่น!
เก็บไว้ของคุณ มากทึ่สุดเท่าที่คุณสามารถ.
และเช็ดน้ำตาของคุณอย่าร้องไห้
การสงสารตัวเองทำให้คุณอ่อนแอลง
อย่าขอพระเจ้ามาก
แต่เชื่อว่าขอบจะมาแล้วมันจะช่วยได้
ระงับความโกรธอันไม่สมควร
และอย่าโกรธโชคชะตามันไม่ดี
อย่ารอให้ใครมาพาคุณไป
มารับมัน ขาของคุณจะรั้งคุณไว้
แล้วถ้ามีปัญหาใครจะปกป้องคุณล่ะ?
อย่างน้อยก็ทำอะไรสักอย่างให้ตัวเองก่อน
แม้จะน่ากลัว แม้จะหลุดมือก็ตาม
คนอื่นทำได้ - คุณลอง
ดวงตาของความกลัวนั้นใหญ่ -
แต่ทุกอย่างจะได้ผล - ลอง
และอย่ายึดติดกับความแค้น -
ขออภัยด้วย...หากเพียงแต่ฉันรู้..."
คุณยายสอนแต่ชีวิต
วิทยาศาสตร์ของเธอยืนยันเรื่องนี้
แอนนา โอปาริน่า
ส่งให้เพื่อน
ช่วยฉันด้วย พระเจ้าช่วยฉันด้วย
จากขนมปังแยมขนมหวาน
จากไก่ทอดด้วย
ตั้งแต่ขนมปังขิง เค้ก บิสกิต
จากซุปก๋วยเตี๋ยว kulebyaki
ชีสเค้ก เกี๊ยว เนื้อทอด
ปล่อยให้มันฝรั่งไม่ดีสำหรับฉัน
และฉันจะตะโกนใส่แพนเค้ก - ไม่!
ฉันอยากเป็นแกะมากกว่า
และฉันจะถอนหญ้า
ฉันอธิษฐานกับคุณอย่างไม่สิ้นสุด
ให้มือของคุณลืมที่จะคว้า
และจมูกของฉันก็อยู่ในตู้เย็นตลอดเวลา
เพื่อให้ได้กลิ่นบางสิ่งบางอย่างและกินมัน
โอ้พระเจ้า! อวยพรวันจันทร์
ฉันต้องไปทานอาหารที่ชั่วร้าย
ส่งให้เพื่อน
คุณอยากให้ฉันมอบความสุขให้คุณไหม?
ฉันจะวัดให้มากเท่าที่คุณต้องการ
ฉันแจกมันไปแค่หยิบมือเดียว
ฉันดีใจที่ได้มอบความสุขให้คุณ!
สำรองไว้อีก.
มันจะไม่มากเกินไป
ขอให้มันปกป้องคุณจากความเศร้าโศก
และดวงอาทิตย์ก็ส่องแสงไปในทางของคุณ
และคุณจะแบ่งปันกับญาติของคุณ
แจกให้หมด - เหลือเพียงเศษเล็กเศษน้อย!
และไปทั่วโลก
มันจะกลับคืนสู่ฝ่ามือของคุณ!
ส่งให้เพื่อน
ฉันอยากจะเป็นคนโง่โดยสมบูรณ์
ทำให้ไม่สามารถเขียนหรืออ่านได้
ที่จะนอนเล่นตลอดเวลา...
ที่จะหัวเราะกับเรื่องตลกไร้สาระ...
เพื่อกำจัดเสื้อผ้าสีชมพู
ดังนั้นเพื่อนจึงเป็นเพียงคนโง่
เพื่อให้มีน้ำหอมและหมากฝรั่งอยู่ในกระเป๋าถือ
เพื่อทำให้เปโตรเซียนหัวเราะดังลั่น....คิ
เพื่อให้คอมพิวเตอร์เป็นเครื่องคิดเลขขนาดใหญ่
หากต้องการเขียน "ginirator" ด้วย ashipkay
ถึง Dom2 - "การส่งสัญญาณไม่ดี"
คนรักและคนรวยมากขึ้น
ดังนั้นในหูฟัง - "กิ๊บติดผม" กับ Bilan
สำหรับกางเกงใน - เฉพาะ "Dolce Gabana"
ดังนั้น "ไซเบอร์เนติกส์" จึงเป็นคำที่แย่มาก
เพื่อให้ “การเมืองไม่เจ๋ง”
โดยทั่วไปแล้วฉันอยากจะยัดเหมือนคนโง่
อย่าคำนึงถึงจิตใจ แต่จงคำนึงถึงใบหน้าและรูปร่างของคุณ
บรรลุทุกสิ่งด้วยการคุกเข่าลง...
ฉันหวังว่าฉันจะเป็นแบบนี้... และทำลายกำแพงซะ
. . . .
ถ้ากลายเป็นแบบนี้ คุณจะคลั่งไคล้ความเบื่อ!
จะไม่มีแฟนอยู่ข้างๆ มีแต่ผู้หญิง
ผู้ชายทุกคนจะเป็นคนขี้เหนียวและขี้เหนียว
พักผ่อนให้เพียงพอจนอยากอาเจียน
จะไม่มีกำแพงในอพาร์ทเมนต์ - ดันเจี้ยน
เข่าจะคิดถึงกัน
ดังนั้นอย่าปัดขนตาของคุณอย่างโง่เขลา
ดูมอนิเตอร์แล้วทำงาน เวิร์ค!!!
พบได้บนอินเทอร์เน็ต
ส่งให้เพื่อน
โอ้ มหาปราชญ์ ฉันล้มลงหลายครั้งแล้ว
ฉันเข่าหักอีกแล้ว ทั้งมือ... และไม่ใช่แค่...
พระศาสดาตรัสตอบว่า “แม้น้ำตาจะไหล...
ประเด็นไม่ใช่ว่าคุณล้ม แต่ประเด็นคือคุณลุกขึ้นมานานแค่ไหนแล้ว!”
โอ้ มหาปราชญ์ พวกเขาตบแก้มฉัน
เขาตอบว่า: “จงทดแทนอีกอันหนึ่ง... และไม่ใช่แค่...
และจมความคับข้องใจทั้งหมดของคุณลงในแม่น้ำ -
ประเด็นไม่ใช่ว่าคุณร้องไห้ ประเด็นคือ คุณให้อภัยไปกี่คนแล้ว!
โอ้ มหาปราชญ์ ฉันคิดผิดอีกแล้ว
ฉันทำให้ครอบครัวเจ็บปวด ฉันจะบอกว่า... และไม่ใช่แค่...
ปราชญ์ตอบอีกครั้งว่าคุณไม่สามารถรู้ทุกสิ่งได้
ประเด็นทั้งหมดไม่ใช่ความผิดพลาด ประเด็นคือ แก้ไขไปกี่ข้อแล้ว?!
ทาเทียนา นาอูเมนโก
ส่งให้เพื่อน
เมื่อน้ำตาไหลจากความเจ็บปวด...
เมื่อหัวใจของคุณเต้นด้วยความกลัว...
เมื่อวิญญาณซ่อนตัวจากแสงสว่าง...
เมื่อชีวิตขาดความโศกเศร้า...
คุณนั่งเงียบ ๆ ในความเงียบ ...
หลับตาแล้วรู้ว่าเหนื่อย...
บอกตัวเองเป็นการส่วนตัว...
ฉันจะมีความสุข! ผ่านหนาบาง!!!
ส่งให้เพื่อน
ฉันมอบความสุขให้คุณ!
ฉันแบ่งปันความตื่นเต้นในจิตวิญญาณของฉันกับคุณ!
ปล่อยให้สภาพอากาศเลวร้ายผ่านไป!
ให้ความฝันอันเป็นที่รักของคุณเป็นจริง!
และให้นกร้องเพลงด้วยปี่อันสวยงาม!
ให้กลิ่นไลแลคโอบล้อมคุณ!
และปล่อยให้สายลมอ่อนโยนกระซิบกับคุณด้วยการกอดรัด!
และขอพระเจ้าอวยพรทุกท่าน!
ปล่อยให้นกกาเหว่าขันหลายครั้ง!
ให้แผ่นดินอุดมสมบูรณ์!
ให้เหล่านางฟ้าวาดสายรุ้งบนท้องฟ้า!
และขอให้ดวงอาทิตย์อยู่ในใจเราตลอดไป!
ปล่อยให้ความทุกข์ยากและความโศกเศร้าหายไป!
ให้ความเจ็บปวดหายไปตลอดกาล ตลอดไป!
ให้คู่รักรู้ว่าไม่มีการพรากจากกัน
และพวกเขาจะมีความสุขไปอีกหลายปี!
ฉันมอบความสุขให้คุณ!
ปล่อยให้แสงสว่างเข้าสู่จิตวิญญาณของคุณ!
อย่าฆ่าเทพนิยายในใจของคุณ!
ฉันขอให้คุณมีความสุขและชัยชนะเท่านั้น!
ส่งให้เพื่อน
หากจู่ๆ คุณถูกผลักไปด้านหลัง
พวกเขาทรยศฉันและฝังเหมืองไว้ในใจของฉัน
สิ่งสำคัญคือต้องไม่ล้ม... ยืนหยัด ยืนให้มั่นคง
และลองพิจารณาปัญหาของคุณให้ละเอียดยิ่งขึ้น...
ไม่มีทางหันหลังกลับ! หากชีวิตถูกกดดัน
นั่นหมายความว่าเธอเพิ่งบอกเป็นนัยอย่างชัดเจนว่า
ที่คุณไม่สามารถยอมแพ้และยืนหยัดได้
คุณก้าวไปข้างหน้าร้องเพลง...
หากในชั่วโมงที่ยากลำบากจู่ๆเพื่อนก็หนีไป
คนพวกนี้ก็แค่หน้าซื่อใจคด...
และคุณไม่ควรร้องไห้กับการสูญเสียเช่นนี้...
เพื่อนจะไม่ปิดประตูในเวลาที่ต้องการหรือมีความสุข...
โชคชะตาให้คำแนะนำแก่เราเสมอ
เปลือยวิญญาณและฉีกหน้ากาก...
ความผิดพลาดโง่ๆ เป็นผลมาจากความเครียด
กบทุกตัวอยากเป็นเจ้าหญิง...
มีเพียงเจ้าหญิงเท่านั้นที่สามารถกลายเป็นกบได้
หากเจ้าชายผู้เลอค่าหนีไปกับแฟนสาว...
คุณไม่ได้สร้างปราสาทบนความโชคร้ายของคนอื่น...
ทั้งตัวผู้และตัวเมียเป็นนักล่า...
หากจู่ๆ เมฆก็ปกคลุมครอบครัว
ถึงเวลาที่จะต้องใกล้ชิดและดีขึ้นแล้ว
ความโศกเศร้าจะไม่สลาย ลมจะไม่ทำลาย
สิ่งที่พวกเขาสร้างขึ้น เพื่อนร่วมวิญญาณ…
เขียนด้วยชอล์กในตอนเช้า
บนทางเท้ามีเส้น “ฉันจะเป็นสุข...”
นางฟ้าเขียนความคิดของเราลงบนกระดาษ...
ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงเส้นลบ...
ส่งให้เพื่อน
ทิม ลอว์เรนซ์ นักจิตบำบัดและนักข่าว เขียนบทความเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถช่วยเหลือผู้ที่ประสบความเศร้าโศกได้อย่างแท้จริง เขาเตือนว่าคุณต้องระวังให้มากขึ้นกับวลีทั่วไปที่มักจะพูดเพื่อสนับสนุน - สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เจ็บปวดมากยิ่งขึ้น
เรากำลังเผยแพร่บทความโดย Tim ซึ่งเองก็ประสบกับการสูญเสียคนที่รักตั้งแต่อายุยังน้อยและรู้ว่าเราต้องการอะไรในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
ฉันฟังเพื่อนนักจิตบำบัดพูดถึงคนไข้ของเขา ผู้หญิงคนหนึ่งประสบอุบัติเหตุร้ายแรง เธอเจ็บปวดอย่างต่อเนื่อง และแขนขาของเธอเป็นอัมพาต ฉันได้ยินเรื่องนี้มาสิบครั้งแล้ว แต่มีสิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันตกใจอยู่เสมอ เขาบอกหญิงผู้น่าสงสารว่าโศกนาฏกรรมครั้งนี้นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในชีวิตของเธอ
“ทุกสิ่งในชีวิตเกิดขึ้นด้วยเหตุผล” นี่คือคำพูดของเขา มันทำให้ฉันประหลาดใจถึงความซ้ำซากจำเจที่ฝังลึกนี้ แม้กระทั่งในหมู่นักจิตบำบัดก็ตาม คำพูดเหล่านี้ทำร้ายและเจ็บปวดอย่างทารุณ เขาอยากจะบอกว่าเหตุการณ์นั้นบังคับให้ผู้หญิงคนนั้นเติบโตทางจิตวิญญาณ และฉันคิดว่านี่เป็นเรื่องไร้สาระโดยสิ้นเชิง อุบัติเหตุดังกล่าวทำลายชีวิตของเธอและทำลายความฝันของเธอ นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นและไม่มีอะไรดีเลยเกี่ยวกับเรื่องนี้
สิ่งสำคัญที่สุดคือ ทัศนคตินี้ขัดขวางเราไม่ให้ทำสิ่งเดียวที่ควรทำเมื่อเราประสบปัญหา นั่นก็คือ ความโศกเศร้า ครูของฉัน Megan Devine พูดได้ดี: “บางสิ่งในชีวิตไม่สามารถแก้ไขได้ สิ่งนี้สามารถสัมผัสได้เท่านั้น”.
เราเสียใจไม่เพียงแต่เมื่อคนใกล้ตัวเราเสียชีวิตเท่านั้น เราหมกมุ่นอยู่กับความโศกเศร้าเมื่อผู้เป็นที่รักจากไป เมื่อความหวังพังทลาย เมื่อความเจ็บป่วยร้ายแรงมาเยือน การสูญเสียลูกและการทรยศต่อผู้เป็นที่รักไม่สามารถแก้ไขได้ - ทำได้เพียงมีประสบการณ์เท่านั้น
หากคุณประสบปัญหาและมีคนบอกคุณด้วยวลีที่เสื่อมสภาพต่อไปนี้: “ทุกสิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้นย่อมทำให้ดีที่สุด”, “สิ่งนี้จะทำให้คุณดีขึ้นและแข็งแกร่งขึ้น”, “มันถูกลิขิตไว้แล้ว”, “ไม่มีอะไรเกิดขึ้นโดยเปล่าประโยชน์ ”, “คุณต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณ”, “ทุกอย่างจะดี” - คุณสามารถข้ามบุคคลนี้ออกจากชีวิตของคุณได้อย่างปลอดภัย
เมื่อเราพูดสิ่งนี้กับเพื่อนและครอบครัวของเรา แม้จะด้วยเจตนาดีที่สุด เรากำลังปฏิเสธสิทธิ์ในการไว้ทุกข์ เสียใจ และโศกเศร้าแก่พวกเขา ฉันเองก็ประสบกับความสูญเสียครั้งใหญ่ และฉันก็ถูกหลอกหลอนทุกวันด้วยความรู้สึกผิดที่ฉันยังมีชีวิตอยู่ แต่คนที่ฉันรักไม่มีชีวิตอยู่อีกต่อไป ความเจ็บปวดของฉันไม่ได้หายไป ฉันแค่เรียนรู้ที่จะถ่ายทอดมัน ทิศทางที่ถูกต้องทำงานร่วมกับผู้ป่วยและเข้าใจพวกเขาได้ดีขึ้น
แต่ไม่ว่าสถานการณ์ใดจะเกิดขึ้นกับฉันเลยที่จะบอกว่าโศกนาฏกรรมครั้งนี้เป็นของขวัญแห่งโชคชะตาที่ช่วยให้ฉันเติบโตทางวิญญาณและทางอาชีพ การพูดแบบนี้เป็นการเหยียบย่ำความทรงจำของคนที่รักซึ่งฉันสูญเสียเร็วเกินไปและผู้ที่เผชิญกับความโชคร้ายคล้าย ๆ กัน แต่ไม่สามารถรับมือกับมันได้ และฉันจะไม่แสร้งทำเป็นว่ามันง่ายสำหรับฉันเพราะฉันแข็งแกร่ง หรือว่าฉัน "ประสบความสำเร็จ" เพราะฉันสามารถ "ควบคุมชีวิตของตัวเองได้"
วัฒนธรรมสมัยใหม่ถือว่าความเศร้าโศกเป็นปัญหาที่ต้องแก้ไข หรือเป็นโรคที่ต้องรักษา เราทำทุกอย่างเพื่อจมน้ำ ระงับความเจ็บปวดของเรา หรือเปลี่ยนแปลงมันด้วยวิธีใดก็ตาม และเมื่อคุณเผชิญกับโชคร้ายอย่างกะทันหัน ผู้คนรอบ ๆ ตัวคุณก็จะกลับกลายเป็นคนพูดซ้ำซาก
แล้วจะพูดอะไรกับเพื่อนและครอบครัวที่กำลังประสบปัญหา แทนที่จะพูดว่า “ทุกสิ่งในชีวิตไม่ใช่เรื่องบังเอิญ”? สิ่งสุดท้ายที่บุคคลถูกบดขยี้ด้วยความต้องการที่โชคร้ายคือคำแนะนำหรือคำแนะนำ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความเข้าใจ
พูดตามตัวอักษร: “ฉันรู้ว่าคุณกำลังเจ็บปวด ฉันอยู่ที่นี่กับคุณ"
ซึ่งหมายความว่าคุณเต็มใจที่จะอยู่เคียงข้างและทนทุกข์ร่วมกับคนที่คุณรัก และนี่คือการสนับสนุนที่ทรงพลังอย่างเหลือเชื่อ
ไม่มีอะไรสำคัญสำหรับผู้คนมากไปกว่าความเข้าใจ ไม่จำเป็นต้องมีทักษะพิเศษหรือการฝึกอบรมใดๆ เพียงแค่มีความเต็มใจที่จะอยู่ใกล้ๆ และอยู่ใกล้ๆ นานเท่าที่จำเป็น
อยู่ใกล้ๆ. แค่อยู่ที่นั่นแม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่สบายใจหรือรู้สึกว่าไม่ได้ทำอะไรที่เป็นประโยชน์ก็ตาม ในความเป็นจริง เมื่อคุณรู้สึกไม่สบายใจคุณควรพยายามอยู่ใกล้ๆ
“ฉันรู้ว่าคุณกำลังเจ็บปวด ฉันใกล้แล้ว”
เราแทบจะไม่ยอมให้ตัวเองเข้าสู่โซนสีเทานี้ - โซนแห่งความสยดสยองและความเจ็บปวด - แต่นี่คือจุดเริ่มต้นของการเยียวยาของเรา เริ่มเมื่อมีคนที่พร้อมจะไปกับเรา
ฉันขอให้คุณทำเช่นนี้เพื่อคนที่คุณรัก คุณอาจไม่เคยรู้ แต่ความช่วยเหลือของคุณจะล้ำค่า และหากคุณประสบปัญหา จงหาใครสักคนที่พร้อมจะอยู่เคียงข้างคุณ ฉันรับประกันว่าเขาจะต้องพบ
คนอื่นไปได้หมด
แล้วก็คนแปลกหน้าด้วย หากไม่มีความหวังในความช่วยเหลือและช่วยเหลือซึ่งกันและกัน คงเป็นเรื่องยากสำหรับคนในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่จะรับมือกับปัญหาของพวกเขา พวกเขาจะไม่สามารถอยู่รอดได้ด้วยตัวเอง ไม่ใช่ทุกคนจะเลือกได้ คำพูดที่ถูกต้องที่ช่วยแสดงความเห็นอกเห็นใจ อย่างไรก็ตาม การมีอยู่ของคุณเท่านั้นที่จะแทนที่วลีทั้งหมดที่เตรียมไว้ล่วงหน้า
คำพูดที่ถูกต้องในเวลาที่ยากลำบาก
คุณจะสนับสนุนบุคคลด้วยคำพูดได้อย่างไรหากคุณไม่เห็นเขา? คุณสามารถให้คำแนะนำและแสดงการสนับสนุนซึ่งกันและกันทางโทรศัพท์ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการสนับสนุนนั้นไม่ผิดเพี้ยนแต่ฟังดูจริงใจมาก คุณสามารถถามว่าคุณอาจต้องการความช่วยเหลือหรือไม่ สภาวะทางอารมณ์ที่ไม่เพียงพอของบุคคลที่มีบางสิ่งเกิดขึ้นไม่ได้เปิดโอกาสให้เขาประเมินทุกสิ่งที่บอกกับเขาอย่างเพียงพอเสมอไป ใน ในกรณีนี้น้ำเสียงและจังหวะของเสียงมีความสำคัญ ในขณะที่พยายามสะกดจิตและทำให้เสียงสงบลง
ไม่ใช่แค่คำพูดเท่านั้นที่สนับสนุน เวลาที่ยากลำบากแต่ยังมีความพร้อมอย่างมากที่จะให้ความช่วยเหลือและคุ้มครอง เพียงแค่คุณอยู่กับใครสักคนก็จะเพิ่มความเข้มแข็งและความมั่นใจให้กับเขาเล็กน้อย
คุณสามารถใช้คำใดเพื่อสนับสนุนใครบางคน? มีหลายวลีที่เป็นธรรมเนียมที่จะพูดในสถานการณ์เช่นนี้: "ฉันเห็นอกเห็นใจ", "เวลารักษาบาดแผล", "ฉันขอโทษมาก", "เมื่อเวลาผ่านไปทุกอย่างจะบรรเทาลงทุกอย่างจะผ่านไป" และอื่น ๆ อีกมากมาย แต่หากบุคคลไม่รู้สึกจริงใจเมื่อได้ยินวลีเหล่านี้ พวกเขาจะไม่ส่งผลดีต่อเขา
เลือกคำพูดของคุณอย่างระมัดระวัง
ก่อนที่คุณจะพูดอะไร คิดให้รอบคอบ ใส่ตัวเองเข้าไปในรองเท้าของคนนั้น เพื่อปลอบใจคุณในสถานการณ์นี้? จำเป็นต้องสนใจเขาเพื่อ "ดึงดูด" เขาไปสู่อนาคตที่ยอดเยี่ยมเพื่อบอกเขาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงและสถานการณ์ที่ดีใหม่ ๆ ที่รอเขาอยู่ ผู้หญิงทุกคนถ้าเธอเลิกกับสามีไปนานแล้ว หลายปีด้วยกันรู้สึกถูกกดขี่และชีวิตนั้นก็สั้นลง เธอไม่เห็นสิ่งดี ๆ ในอนาคต และการสนับสนุนแบบธรรมดาจะไม่ช่วยเธอควรใช้แผนพิเศษที่จะช่วยออกจากสถานการณ์
ไม่ควรพูดวลี "ใจเย็น ๆ ดึงตัวเองไว้ทุกอย่างจะผ่านไป" เนื่องจากไม่มีอนาคตที่เฉพาะเจาะจงในนั้น คุณสามารถพูดได้ว่าชีวิตในวัยนี้เพิ่งเริ่มต้นอย่างไร มีช่วงเวลาที่ดีรออยู่ข้างหน้า เมื่ออายุสี่สิบหรือห้าสิบปี ด้วยประสบการณ์ชีวิตที่ร่ำรวย คุณจะหาคู่ชีวิตที่คุณสามารถสร้างครอบครัวที่เข้มแข็งและเชื่อถือได้ด้วยได้ง่ายกว่า เสนอตัวไปช้อปปิ้ง แวะร้านเสริมสวย ช้อปปิ้ง แต่งหน้าให้ภรรยาที่ถูกทอดทิ้งรู้สึกเหมือนเป็นเจ้าหญิงอีกครั้ง
หากผู้เป็นที่รักเสียชีวิต จงอยู่ใกล้เขาและช่วยจัดงานศพ บ่อยครั้งที่พวกเขาช่วยดึงบุคคลออกจากความสิ้นหวังจากงานและปัญหาที่ต้องแก้ไขอย่างเร่งด่วน บอกว่าครอบครัวของเพื่อนของคุณต้องการความช่วยเหลือ หากคุณเล่นบทบาทเป็นผู้ปลอบโยน เพื่อนคนนั้นก็จะให้การสนับสนุนและคิดถึงความรับผิดชอบต่อครอบครัวของเขาเอง
