ตำแหน่งของทารกในครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์จะเป็นตัวกำหนดว่าผู้หญิงจะคลอดบุตรอย่างไร หากทารกอยู่ในท่าปกติ ผู้หญิงจะสามารถคลอดบุตรได้เอง หากทารกไม่ได้อยู่ในตำแหน่งตามธรรมชาติ อาจต้องมีการจัดการบางอย่างในช่วงก่อนคลอดหรือแม้แต่การผ่าตัดคลอด
ประเภทของตำแหน่งของทารกในครรภ์
ตลอดการตั้งครรภ์ของผู้หญิง ทารกในครรภ์จะเติบโตและพัฒนาในมดลูก หากคุณดูการตั้งครรภ์รายสัปดาห์ ตำแหน่งของทารกในครรภ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา แต่ในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์เท่านั้น เมื่อใกล้คลอด ทารกจะเปลี่ยนตำแหน่งได้ยากขึ้น สำหรับสตรีมีครรภ์หลายคน ตำแหน่งของทารกในครรภ์ไม่เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญตั้งแต่สัปดาห์ที่ 26 ของการตั้งครรภ์
หลังจากผ่านไป 32 สัปดาห์เท่านั้นที่เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับประเภทของความบกพร่องของทารกในครรภ์ได้นั่นคือระบุว่าศีรษะหรือก้นอยู่ที่ทางเข้ากระดูกเชิงกรานของผู้หญิงหรือไม่
ตำแหน่งของทารกในครรภ์มีหลายประเภท
การนำเสนอหัวหน้า
เป็นลักษณะที่ศีรษะของทารกอยู่ที่ทางเข้ากระดูกเชิงกรานของผู้หญิง ตำแหน่งศีรษะของทารกในครรภ์สามารถ:
- ท้ายทอย - ด้านหลังศีรษะหันไปข้างหน้าเป็นคนแรกที่เกิด
- กะโหลกศีรษะด้านหน้าหรือข้างขม่อมด้านหน้า - ศีรษะของทารกผ่านช่องคลอดของผู้หญิงหลายครั้ง ขนาดใหญ่กว่าการนำเสนอท้ายทอย
- หน้าผาก - หน้าผากทำหน้าที่เป็นจุดนำในการขับทารกในครรภ์
- ใบหน้า – ศีรษะของทารกเกิดโดยหันหลังศีรษะไปด้านหลัง
ตำแหน่งศีรษะของทารกในครรภ์พบได้ใน 95-97% ของหญิงตั้งครรภ์
การนำเสนอเกี่ยวกับก้น
เป็นลักษณะที่กระดูกเชิงกรานของเด็กอยู่ที่ทางเข้ากระดูกเชิงกรานของผู้หญิง ตำแหน่งอุ้งเชิงกรานของทารกในครรภ์คือ:
- ตะโพก - ทารกในครรภ์อยู่ในตำแหน่งหัวขึ้น โดยเหยียดขาไปตามลำตัวเพื่อให้เท้าเกือบจะอยู่ใกล้ศีรษะ
- เท้า - ขาข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างของทารกอยู่ที่ทางเข้ากระดูกเชิงกรานของผู้หญิง
- gluteal-leg (ผสม) – ทั้งขาและก้นอยู่ที่ทางเข้ากระดูกเชิงกรานเล็ก
ตามสถิติการนำเสนอก้นเกิดขึ้นในผู้หญิง 3-5%
นอกจากนี้ตำแหน่งของทารกในครรภ์จะพิจารณาจากตำแหน่งในครรภ์ด้วย ตำแหน่งของทารกในครรภ์คือความสัมพันธ์ของเส้นตามเงื่อนไขของเด็ก (จากด้านหลังศีรษะถึงกระดูกก้นกบไปด้านหลัง) กับแกนของมดลูกของแม่ ตำแหน่งของทารกในครรภ์ประเภทต่อไปนี้มีความโดดเด่น:
- ยาว - แกนของมดลูกของผู้หญิงและแกนของทารกในครรภ์ตรงกัน
- เฉียง - แกนที่มีเงื่อนไขของมดลูกและทารกในครรภ์ตัดกันที่มุมเฉียบพลัน
- ขวาง - แกนของทารกในครรภ์ตัดกับแกนของมดลูกในมุมฉาก
ลักษณะอีกประการหนึ่งของตำแหน่งของทารกในครรภ์คือประเภทของตำแหน่ง - ความสัมพันธ์ระหว่างหลังของทารกกับผนังมดลูก หากหันหลังของทารกในครรภ์ไปด้านหน้า จะเป็นเช่นนี้ มุมมองด้านหน้าตำแหน่ง ในกรณีที่หันหลังของเด็กไปทางด้านหลัง นี่คือมุมมองด้านหลัง ( การนำเสนอภายหลังทารกในครรภ์) ถือว่าเป็นเรื่องปกติ การนำเสนอล่วงหน้าทารกในครรภ์ ส่วนหลังมักเป็นสาเหตุของการทำงานที่ยาวนานและยืดเยื้อ
การนำเสนอที่ผิดปกติของทารกในครรภ์
หลังจากตั้งครรภ์ได้ 28-30 สัปดาห์ แพทย์จะเป็นผู้กำหนดการนำเสนอของทารก บางครั้งแม้หลังจากสัปดาห์ที่ 26 ของการตั้งครรภ์ ตำแหน่งของทารกในครรภ์ก็ยังคงไม่เปลี่ยนแปลง แต่นี่เป็นข้อยกเว้นมากกว่ากฎ
ถือว่าถูกต้องทางสรีรวิทยาที่สุด การนำเสนอเกี่ยวกับกะโหลกศีรษะทารกในครรภ์ ด้วยการจัดเรียงเช่นนี้ ทารก ส่วนที่ใหญ่ที่สุดคือศีรษะจะผ่านช่องคลอดก่อน และร่างกายและขาจะเกิดตามมาโดยไม่ยาก นอกจากนี้ จะเป็นการดีหากเด็กหันหน้าไปทางหลังแม่ (ตำแหน่งท้ายทอย)
สาเหตุ
บางครั้งทารกอาจอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องในครรภ์ สาเหตุต่อไปนี้นำไปสู่สิ่งนี้:
- โพลีไฮดรานิโอส เนื่องจากในกรณีนี้ทารกในครรภ์จะลอยเข้ามา ปริมาณมากของเหลวก็มักจะเปลี่ยนตำแหน่ง
- การเกิดซ้ำ. นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในระหว่างการคลอดบุตรซ้ำ ๆ กล้ามเนื้อมักจะหย่อนยานและผนังหน้าท้องจะยืดออก มดลูกและทารกในครรภ์ได้รับการแก้ไขไม่ดีซึ่งนำไปสู่ความเสี่ยงของ การนำเสนอก้นทารกในครรภ์
- เนื้องอกในมดลูกหรือความผิดปกติในโครงสร้างของมดลูก
- ตำแหน่งต่ำหรือรกเกาะต่ำ เมื่ออยู่ในส่วนล่างของมดลูก
- การคลอดก่อนกำหนดของเด็ก
- กระดูกเชิงกรานแคบในหญิงตั้งครรภ์
- ความผิดปกติของทารกในครรภ์
- ความบกพร่องทางพันธุกรรม ถ้า แม่ในอนาคตเธอเกิดในท่าก้น ความเสี่ยงในการนำเสนอก้นจะเพิ่มขึ้นสำหรับลูกของเธอ
หากในสัปดาห์ที่ 28-30 แพทย์จะพิจารณา การนำเสนอที่ไม่ถูกต้องเด็กน้อย คุณสามารถคาดหวังได้ว่ามันจะค่อยๆ ดีขึ้น แต่หลังจากสัปดาห์ที่ 32 ของการตั้งครรภ์ โอกาสที่ทารกจะได้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมในการคลอดบุตรจะลดลงอย่างมาก
อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้มาตรการบางอย่างเพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องได้ สำหรับสิ่งนี้ก็มี แบบฝึกหัดพิเศษ- นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
- คุณต้องนอนตะแคงข้างละ 10 นาที พลิกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง 3-4 ครั้ง สิ่งสำคัญคือพื้นผิวที่ผู้หญิงนอนอยู่นั้นไม่นิ่มจนเกินไป แบบฝึกหัดนี้ทำซ้ำ 2-3 ครั้งในระหว่างวัน
- เข้านอนโดยวางหมอนหรือผ้าห่มม้วนไว้ใต้กระดูกเชิงกรานและขาของคุณ คุณต้องแน่ใจว่าขาของคุณอยู่เหนือระดับศีรษะ 20-30 ซม. ออกกำลังกายซ้ำ 2-3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 10-15 นาที
สตรีมีครรภ์ควรเข้าใจว่าการออกกำลังกายเหล่านี้มีข้อห้าม ดังนั้นก่อนที่คุณจะเริ่มดำเนินการคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างแน่นอน
ตำแหน่งต่ำของทารกในครรภ์ระหว่างตั้งครรภ์
โดยปกติแล้ว ทารกในครรภ์จะลดลง 2-3 สัปดาห์ก่อนเริ่มเจ็บครรภ์ (เมื่ออายุครรภ์ 38 สัปดาห์) แต่บางครั้งสามารถสังเกตตำแหน่งของทารกในครรภ์ได้ต่ำในระหว่างตั้งครรภ์ในช่วงสัปดาห์ที่ 20-36
4.20 จาก 5 (5 โหวต)สตรีมีครรภ์ที่คลอดบุตรยังคงสงสัยเกี่ยวกับตำแหน่งที่ถูกต้องของทารกในครรภ์
ตลอดการตั้งครรภ์ ทารกจะเติบโตและก่อตัวในท้องของผู้หญิง เขาทำการเคลื่อนไหวต่าง ๆ โดยเปลี่ยนตำแหน่งของเขา
ความสำเร็จของการคลอดบุตรขึ้นอยู่กับว่าเมื่อสิ้นสุดระยะตั้งครรภ์จะเป็นอย่างไร
บันทึก!ทารกจะอยู่ในตำแหน่งที่แตกต่างออกไปในครรภ์จนกว่าจะถึงช่วงระยะเวลาหนึ่ง
มันลอยอยู่ในน้ำคร่ำ และเมื่อหมดประจำเดือน เอ็มบริโอจะครองตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งโดยเฉพาะ
นี่คือวิธีที่ทารกเตรียมพร้อมที่จะเกิด อาการนี้เกิดขึ้นในช่วง 32 ถึง 36 สัปดาห์ หลังจากนั้นทารกจะไม่เปลี่ยนตำแหน่งในโพรงมดลูกอีกต่อไป
ตำแหน่งจะถูกกำหนดโดยใช้อัลตราซาวนด์และในกรณีเพิ่มเติม ภายหลังด้วยการสัมผัสที่ขาและศีรษะ
ลองดูตำแหน่งประจำสัปดาห์ของทารกในครรภ์ระหว่างตั้งครรภ์:
| 6 สัปดาห์แรก | ตัวอ่อนจะเคลื่อนตัวไปตาม ท่อนำไข่,แนบไปกับมดลูก การติดสามารถเกิดขึ้นได้บนผนังใดก็ได้ - ผนังด้านหลัง ด้านข้าง ด้านบน หรือด้านหน้า หลังจากนั้นทารกในครรภ์จะยังคงไม่เคลื่อนไหวจนกว่าจะถึงช่วงระยะเวลาหนึ่ง - จากนั้นร่างกายก็จะถูกสร้างขึ้น |
| สัปดาห์ที่ 7 | การเคลื่อนไหวจะมองเห็นได้เพียงเล็กน้อยและไม่ได้มีลักษณะเฉพาะจากการเคลื่อนไหว |
| 8 สัปดาห์ | ตัวอ่อนเริ่มเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน แต่แม่ไม่รู้สึกถึงสิ่งนี้ ขนาดของตัวอ่อนไม่เกิน 2 ซม |
| สัปดาห์ที่ 9 | การเคลื่อนไหวประสานกัน ทารกจะเคลื่อนไหวไปทั่วทั้งถุงน้ำคร่ำ |
| 10 สัปดาห์ | ทารกเริ่มดันผนังมดลูกออกด้วยขาและแขน |
| 11 สัปดาห์ | โดดเด่นด้วยการเคลื่อนไหวของแขนและขาของทารก เขาเติบโตและลอยตัวจนกระทั่งมดลูกเริ่มรองรับเขา |
| 12-23 สัปดาห์ | ในระหว่างการตั้งครรภ์ปกติ ทารกจะเคลื่อนไหวและเปลี่ยนตำแหน่งอยู่ตลอดเวลา ไม่มีฟังก์ชันการทำงาน เนื่องจากทารกจะเคลื่อนไหวขณะตื่นตัว |
| สัปดาห์ที่ 24 | ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป เด็กจะหยุดเคลื่อนไหวเนื่องจากขนาดเพิ่มขึ้นทีละน้อย |
| สัปดาห์ที่ 26 | จากสถิติพบว่าสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ไม่เปลี่ยนตำแหน่งนับจากนี้เป็นต้นไป |
| สัปดาห์ที่ 32 | ช่วงเวลานี้โดดเด่นด้วยความจริงที่ว่าแพทย์สามารถระบุตำแหน่งของทารกในครรภ์ได้อย่างแม่นยำ |
| สัปดาห์ที่ 36 | เมื่อใกล้ถึงวันครบกำหนด ศีรษะของทารกจะเคลื่อนเข้าสู่ช่องคลอด ตำแหน่งที่ต่ำของทารกในครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์บ่งบอกว่าทารกจะเกิดในไม่ช้า บางครั้งช่วงเวลานี้อาจมาเร็วกว่านี้ |
วิธีระบุตำแหน่งของทารกในครรภ์ด้วยการเตะ
นอกจากการระบุตำแหน่งของเด็กอย่างแม่นยำโดยใช้อัลตราซาวนด์แล้ว คุณยังสามารถลองค้นหาด้วยตัวเองว่าทารกในครรภ์อยู่ที่ไหน
ต้องทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ส่วนต่างๆ ของร่างกายทารกเสียหาย วิธีหนึ่งในการตรวจสอบว่าทารกเกิดอาการสั่นขณะเคลื่อนไหว
ตามกฎแล้วทารกจะดันแขนและขาออกจากกำแพงดังนั้นจึงไม่ยากที่จะเข้าใจว่าศีรษะของเขาอยู่ที่ไหน
คุณแม่ทุกคนสามารถสัมผัสถึงตำแหน่งหลังของลูกน้อยได้เพียงแค่ใช้มือลูบท้อง คุณยังสามารถรู้สึกถึงขาที่เหลือและที่ด้านล่างสุดคุณจะรู้สึกได้ถึงส่วนนูนบางอย่าง - หัวของทารกในครรภ์
ช่วงนี้มีอาการมือสั่นในบริเวณศักดิ์สิทธิ์หรือ กระเพาะปัสสาวะ- ด้วยความช่วยเหลือของการตีความว่าสามารถระบุตำแหน่งโดยประมาณของเด็กได้
- การมีอยู่ของทารกในครรภ์ เมื่อเงยหน้าขึ้น จะมีอาการสั่นเหนือมดลูกเป็นประจำ บริเวณที่มีรอยพับของขาหนีบอยู่ การเคลื่อนไหวจะรู้สึกได้เป็นส่วนใหญ่
- การจัดเรียงตามขวางมีลักษณะเป็นช่องท้องที่มีขนาดกว้างผิดปกติ ผู้หญิงอาจรู้สึกเจ็บบริเวณสะดือเนื่องจากการยืดตัว ความรู้สึกเจ็บปวดยังเกิดขึ้นเมื่อทารกยืดศีรษะหรือขยับขา
- ตำแหน่งกะโหลกศีรษะของส่วนที่นำเสนอถือเป็นตำแหน่งที่พบบ่อยที่สุด ในกรณีนี้ทารกจะกดดันบริเวณซี่โครงล่างของมารดา
ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ หากคุณใช้ฝ่ามือเคลื่อนไปตามผนังหน้าท้อง คุณจะสัมผัสได้ถึงศีรษะของทารก
- มากเกินไป การนำเสนอต่ำจะมีการเคลื่อนศีรษะของทารกอย่างกะทันหันร่วมด้วย ในขณะที่มารดาจะรู้สึกอยากปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ
- กระทู้ที่เกี่ยวข้อง
หากทารกอยู่ในท่าคว่ำศีรษะถึงท้อง (มุมมองด้านหน้าของตำแหน่งทารกในครรภ์ การยื่นศีรษะท้ายทอย) การคลอดจะเร็วขึ้นและง่ายขึ้น เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ทารกส่วนใหญ่จะเข้ารับตำแหน่งนี้พอดี
ในตำแหน่งด้านหน้า ทารกในครรภ์จะงอตัว "สบาย" โดยให้ศีรษะหันไปทางกระดูกเชิงกราน ในระหว่างการคลอดบุตร ทารกจะอ้อมหลัง ชี้และกดคางไปที่หน้าอก การคลอดบุตรจะเป็นเรื่องง่ายเพราะ:
- ส่วนบนของศีรษะของทารกจะสร้างแรงกดดันต่อปากมดลูกระหว่างการหดตัว ช่วยให้ร่างกายขยายตัวและผลิตฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับการคลอดบุตร
- ในระหว่างการผลักทารกจะเคลื่อนที่ในมุมที่บริเวณศีรษะที่เล็กที่สุดปรากฏขึ้นก่อน (ลองสวมเสื้อคอเต่ารัดรูปโดยไม่หดคางแล้วจะเข้าใจกลไก)
- เมื่อทารกกระแทกส่วนล่างของกระดูกเชิงกราน เขาจะหันศีรษะเล็กน้อยเพื่อให้ส่วนที่กว้างที่สุดของศีรษะอยู่ที่ส่วนที่กว้างที่สุดของกระดูกเชิงกราน ด้านหลังศีรษะหลุดไปข้างใต้ กระดูกหัวหน่าว- ในระหว่างการคลอดบุตร ใบหน้าของทารกจะผ่านบริเวณระหว่างช่องคลอดและฝีเย็บ
มุมมองด้านหลังของตำแหน่งของทารกในครรภ์คืออะไร?
ตำแหน่งด้านหลังหมายความว่าทารกในครรภ์ก็อยู่ในท่ากะโหลกศีรษะเช่นกัน แต่ด้านหลังศีรษะหันไปทางกระดูกสันหลัง เมื่อถึงเวลาที่การคลอดบุตร หนึ่งใน 10 กรณีทารกในครรภ์อยู่ในตำแหน่งนี้ ตำแหน่งด้านหลัง- อย่างต่อเนื่อง, ติดๆกัน.
การคลอดบุตรโดยที่ทารกในครรภ์อยู่ด้านหลังส่วนใหญ่จะคลอดทางช่องคลอด แต่การคลอดบุตรจะยากกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคางของทารกถูกดันขึ้นแทนที่จะกดไปที่หน้าอก
- คุณอาจมีอาการปวดหลังเนื่องจากกะโหลกศีรษะของทารกไปกดทับกระดูกสันหลัง
- น้ำของคุณอาจแตกเร็ว
- การคลอดอาจทำได้ยากและช้า โดยมีการหดตัวเป็นระยะๆ
- คุณรู้สึกตึงก่อนที่ปากมดลูกจะขยายเต็มที่
กับ ความช่วยเหลือที่ถูกต้องในระหว่างการคลอดบุตร ทารกส่วนใหญ่จะพลิกตัวในท่าด้านหลังและเข้ารับตำแหน่งด้านหน้า เมื่อทารกโดนส่วนล่างของกระดูกเชิงกราน เขาจะต้องหมุนเกือบ 180 องศา (ครึ่งวงกลม) เพื่อเข้าสู่ตำแหน่งที่ดีที่สุด
การดำเนินการนี้อาจใช้เวลานานหรือทารกอาจตัดสินใจว่าเขาจะไม่พลิกตัวเลย อย่างหลังหมายความว่าเขาจะเกิดมาเผชิญหน้ากับคุณ ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องใช้คีมหรือเครื่องดูดสูญญากาศ
ทำไมเด็กบางคนถึงอยู่ด้านหลัง?
ทารกในครรภ์อาจอยู่ในตำแหน่งด้านหลังเนื่องจากประเภทและรูปร่างของกระดูกเชิงกรานของคุณ ผู้หญิงส่วนใหญ่มีกระดูกเชิงกรานที่แคบและเป็นรูปไข่ (กระดูกเชิงกรานรูปมนุษย์) หรือกว้างเป็นรูปหัวใจ (กระดูกเชิงกรานของผู้หญิง) ประเภทชาย) และไม่ใช่กระดูกเชิงกรานกลม
หากกระดูกเชิงกรานของคุณเป็นรูปวงรีหรือรูปหัวใจมากกว่าทรงกลม ลูกน้อยของคุณมักจะเข้ารับตำแหน่งด้านหลัง อย่างต่อเนื่อง, ติดๆกัน ในส่วนที่กว้างที่สุดของกระดูกเชิงกราน
สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะในตำแหน่งนี้ทารกในครรภ์จะวางตำแหน่งศีรษะได้ง่ายขึ้น
หากคุณนั่งบนเก้าอี้แสนสบายดูทีวีหรือทำงานที่คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน กระดูกเชิงกรานของคุณจะเอียงไปด้านหลัง สิ่งนี้ทำให้ด้านหลังศีรษะและกระดูกสันหลังของทารก (ส่วนที่หนักที่สุดของร่างกาย) มีน้ำหนักเกินและกลิ้งทารกในครรภ์ไปทางด้านหลัง ดังนั้นทารกในครรภ์จึงเข้ารับตำแหน่งด้านหลัง
หากคุณใช้เวลายืนตัวตรงเป็นเวลานาน ทารกมักจะเข้ารับตำแหน่งด้านหน้าเนื่องจากกระดูกเชิงกรานเอียงไปข้างหน้า
จะช่วยให้ลูกของคุณก้าวไปข้างหน้าได้อย่างไร?
ลองเอียงกระดูกเชิงกรานไปข้างหน้าแทนที่จะเอียงไปข้างหลังเมื่อคุณนั่ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเข่าของคุณอยู่ต่ำกว่าสะโพกเสมอ นี่คือตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกในครรภ์เนื่องจากจะช่วยกระตุ้นให้ทารกในครรภ์เข้าสู่ตำแหน่งด้านหน้า
นอกจากนี้ ให้ลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- ตรวจสอบว่าเก้าอี้ตัวโปรดหรือตำแหน่งบนโซฟาไม่ทำให้กระดูกเชิงกรานหย่อนหรือเข่ายกขึ้น หากสิ่งนี้เกิดขึ้น ให้ลองเข้ารับตำแหน่งทั้งสี่
- ถูพื้น! เมื่อคุณอยู่ในท่าทั้งสี่ หลังศีรษะของทารกจะชี้ไปทางด้านหน้าท้องของคุณ
- หากคุณมีงานที่ต้องอยู่ประจำ อย่าลืมขยับตัวให้มากขึ้นและหยุดพักเป็นประจำ
- หากต้องการยกกระดูกเชิงกรานขึ้น ให้วางหมอนไว้บนเบาะรถยนต์
- ดูทีวีขณะนั่งบนลูกบอลออกกำลังกายหรือเอนไปข้างหน้า หากคุณนั่งบนนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสะโพกของคุณสูงกว่าเข่า
อย่ากังวลกับตำแหน่งที่ถูกต้องของทารกในครรภ์ระหว่างนอนหลับ เมื่อคุณอยู่ในท่าแนวนอน จะไม่มีแรงกดดันต่อทารกในแนวดิ่ง อย่างไรก็ตามตำแหน่งด้านข้างมากกว่าตำแหน่งด้านหลังคือ ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ วันที่ล่าสุดการตั้งครรภ์
คุณสามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมสำหรับการคลอดบุตรได้หรือไม่?
วิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วมากที่สุดในการช่วยให้ลูกน้อยของคุณเข้าท่าก่อนคลอดที่ถูกต้องคือการเข้าท่าทั้งสี่ข้างวันละสองครั้งเป็นเวลา 10 นาที
คุณควรยืนตัวตรงหรือเอนไปข้างหน้านานกว่าปกติ
อย่างไรก็ตาม การวางตำแหน่งที่ถูกต้องของคุณไม่ได้ส่งผลให้ทารกในครรภ์อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเสมอไป ดังนั้นผลลัพธ์ของตำแหน่งด้านหลังอาจเป็นรูปร่างของกระดูกเชิงกรานของคุณ ไม่ว่าคุณจะพยายามแค่ไหนก็ตาม
จะปรับปรุงตำแหน่งของทารกในครรภ์ก่อนเกิดได้อย่างไร?
หากทารกในครรภ์อยู่ในตำแหน่งหลังระหว่างการคลอดบุตร คุณยังสามารถใช้ตำแหน่งและการเคลื่อนไหวที่กระตุ้นการหมุนเพื่อช่วยลูกน้อยของคุณและบรรเทาอาการปวดได้
มันมักจะเกิดขึ้นที่ในระหว่างการคลอดบุตรทารกในครรภ์จะเปลี่ยนจากตำแหน่งด้านหลังไปยังตำแหน่งด้านหน้าก่อนที่จะพยายามเอง
คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อยเป็นเวลาสองสามวันก่อนคลอดบุตร อาการอาจหายไปแต่จะเป็นสัญญาณว่าทารกพยายามพลิกตัวไปยังท่าข้างหน้า
หนึ่งในตำแหน่งที่ดีที่สุดคือทั้งสี่ตำแหน่ง ในตำแหน่งนี้ ทารกในครรภ์จะเคลื่อนออกจากกระดูกสันหลัง ซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดหลังและยังหมุนตัวได้อีกด้วย
พักผ่อนให้เพียงพอในตอนกลางคืน
เปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณ โดยเริ่มจากการเดินและเคลื่อนที่ไปรอบๆ จบด้วยท่าทั้งสี่หรือท่าคุกเข่าจากหน้าอกถึงพื้น โดยวางเข่าบนพื้น ศีรษะ ไหล่ และหน้าอกบนหมอนหรือที่นอน และกระดูกเชิงกรานของคุณในอากาศ
โน้มตัวไปข้างหน้าระหว่างเกร็งตัวแล้วลองแกว่งลูกบอลฟิตเนส
กินและดื่มเป็นประจำเพื่อรักษาความแข็งแรงและความชุ่มชื้นในร่างกาย
พยายามสงบสติอารมณ์และคิดบวก
ในระหว่างการคลอดบุตร พยายามเปลี่ยนตำแหน่งและการเคลื่อนไหวของคุณ และใช้วิธีการต่อไปนี้ ขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณสบายที่สุด:
- ทำท่าทั้งสี่หรือคุกเข่าหน้าอกจรดพื้น โดยวางเข่าบนพื้น หัว ไหล่ และหน้าอกบนหมอนหรือที่นอน และกระดูกเชิงกรานลอยอยู่ในอากาศ
- โน้มตัวไปข้างหน้าขณะเกร็งตัวโดยใช้ลูกบอล หมอน คู่หู หรือเตียง
- ขอให้คู่ของคุณนวดหลังของคุณ
- โยกกระดูกเชิงกรานของคุณในระหว่างการหดตัวเพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณพลิกคว่ำ ลูกบอลออกกำลังกายเหมาะสำหรับการแกว่งกระดูกเชิงกรานของคุณ
- ทำการแทงโดยยืนบนขาข้างเดียว คุกเข่าขณะนอนอยู่บนเตียง ด้านที่สบายที่สุดในการพุ่งตัวน่าจะเป็นด้านที่ให้เด็กมีพื้นที่ในการพลิกตัวมากขึ้น
- นอนในลักษณะที่กระตุ้นให้ลูกน้อยของคุณเข้าสู่ตำแหน่งที่ถูกต้อง
- ขยับหรือเดินไปรอบๆ เป็นครั้งคราว อย่านั่งหรือนอนเอนหลังเป็นเวลานาน
- พยายามอย่ารีบเร่งแก้ปวดเนื่องจากจะเพิ่มโอกาสที่ทารกในครรภ์จะยังคงอยู่ในตำแหน่งหลัง ด้วยยาแก้ปวด คุณจะมีโอกาสคลอดบุตรเองน้อยลง
สตรีมีครรภ์ทุกคนสนใจที่จะรู้ว่าทารกอยู่ในท้องของเธออย่างไร นี่คือ ข้อมูลสำคัญเพื่อความก้าวหน้าของการคลอดบุตร ในบทความนี้เราจะบอกวิธีกำหนดตำแหน่งของทารกในครรภ์ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องอาศัยความช่วยเหลือจากแพทย์ ทางที่ดีควรทำเช่นนี้หลังจากผ่านไป 30 สัปดาห์
หัวใจอยู่ที่ไหน
เมื่อใช้หูฟังแบบปกติ คุณจะต้อง "จับ" ตำแหน่งที่ได้ยินการเต้นของหัวใจลูกได้ดีที่สุด (120-160 ครั้งต่อนาที) นี่จะเป็นส่วนบนของหลังทารก เริ่มฟังจากส่วนล่างซ้ายของช่องท้อง ซึ่งเป็นจุดที่ได้ยินการเต้นของหัวใจในทารกส่วนใหญ่ที่ “อยู่กับที่”
เมื่อใช้วิธีนี้ คุณสามารถระบุได้ว่าทารกกลายเป็นการนำเสนอศีรษะหรือไม่จากท่าก้นขณะคลอดบุตร ด้วยการนำเสนอด้วยกะโหลกศีรษะ สถานที่ที่ได้ยินเสียงการเต้นของหัวใจได้ดีที่สุดจะต่ำกว่าการนำเสนอด้วยก้น ออกกำลังกายแบบพิเศษทุกวันเพื่อให้ทารกในครรภ์พลิกตัว และสังเกตการเปลี่ยนแปลงในบริเวณนี้
การทำแผนที่ท้อง
ก่อนที่จะระบุตำแหน่งของทารกในครรภ์จำเป็นต้องวิเคราะห์ธรรมชาติและความกว้างของการเคลื่อนไหวของเด็กจากนั้นจึงคลำทารกโดยให้อยู่ในท่าที่สบาย ๆ นอนหรือเอนกาย จากการสังเกตเหล่านี้ คุณสามารถสร้างสิ่งที่เรียกว่า "แผนที่ท้อง" ได้
- ขาจะอยู่ในตำแหน่งที่รู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนที่รุนแรงที่สุด
- เมื่อรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวเบาๆ ในแอมพลิจูดเล็กน้อย ก็มักจะเกิดที่จับ
- พื้นที่ขนาดใหญ่ที่ยื่นออกมาจะเป็นก้น
- ส่วนหน้าท้องที่เรียบเนียนและกระชับกว่านั้นคือส่วนหลัง
- สถานที่ที่ได้ยินเสียงหัวใจของทารกในครรภ์ได้ดีที่สุดคือส่วนบนของด้านหลัง
เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรู้ว่าหลังของทารกหันไปทางไหน: ไปทางหลังแม่หรือไปทางท้องของแม่? หากในช่วงหลายเดือนสุดท้ายก่อนคลอดบุตรเขานอน "หันหลังชนกัน" เป็นไปได้มากว่าเขาจะเกิดจากตำแหน่งนี้ ในกรณีนี้การคลอดบุตรจะเจ็บปวดและยาวนานมากขึ้นและมี โอกาสที่ดีว่าจะสิ้นสุดด้วยการผ่าตัดคลอด
ดังนั้นหากเมื่อคลำช่องท้องแล้วไม่พบแผ่นหลังของทารก คุณควรพยายาม "ชักชวน" ให้ทารกเกลือกกลิ้ง เมื่อเร็ว ๆ นี้ ผู้หญิงมีวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่ ส่วนใหญ่เป็นแบบกึ่งนั่งและกึ่งนอน เมื่อเปรียบเทียบกับแขนและขา หลังถือเป็นส่วนที่หนักกว่าของทารกในครรภ์ และภายใต้แรงโน้มถ่วง ตัวมันเองมีแนวโน้มที่จะพลิกลงไปทางด้านหลังของแม่ สิ่งนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้หากสตรีมีครรภ์เคลื่อนไหวอย่างแข็งขันและพยายามเข้ารับตำแหน่งที่แรงโน้มถ่วงจะดึงแผ่นหลังของทารกไปทางท้องของมารดาบ่อยขึ้น
บางครั้งผู้หญิงก็ไม่สามารถ "รู้สึก" เด็กได้ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหากมีจำนวนมาก น้ำคร่ำถ้ามีรกติดอยู่ที่ด้านหน้าของมดลูกหรือมีชั้นไขมันซึ่งยากจะรู้สึกอะไรได้ ตอนนี้คุณรู้วิธีพิจารณาการนำเสนอของทารกในครรภ์ด้วยตัวเองแล้ว
คำถามที่ว่าทารกอยู่ในท้องอย่างไรทำให้สตรีมีครรภ์ทุกคนกังวล ปรากฎว่าการค้นหาว่าศีรษะของทารกอยู่ด้านใดและขาอยู่ตรงไหนนั้นไม่ใช่เรื่องยาก
คุณสามารถคำนวณตำแหน่งของทารกในท้องได้อย่างอิสระในสองวิธี: ด้วยการเต้นของหัวใจและโดย "แผนที่กระเพาะอาหาร" (วิธีการของพยาบาลผดุงครรภ์ Gail Tully) จริงอยู่ที่การคำนวณจะดีกว่าเมื่อเกิน 30 สัปดาห์ - ก่อนหน้านั้นทารกมักจะเปลี่ยนตำแหน่ง
โดยการเต้นของหัวใจ
เครื่องตรวจฟังของแพทย์แบบปกติหรือเครื่อง Doppler ที่ทันสมัยและละเอียดอ่อนกว่าพร้อมหูฟังเพื่อฟังการเต้นของหัวใจก็ใช้ได้ เริ่มฟังท้องทางด้านซ้าย หากคุณได้ยินเสียงการเต้นของหัวใจ เป็นไปได้มากว่าลูกน้อยของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ให้ก้มศีรษะลง ลองคำนวณดูว่าควรอยู่ในช่วง 120 ถึง 160 ครั้งต่อนาที
ตาม "แผนที่ท้อง"
วิธีนี้เป็นการศึกษาทั้งหมดซึ่งไม่เพียงสร้างความสุขให้กับสตรีมีครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงทั้งครอบครัวด้วย เมื่อวาดแผนที่ การเคลื่อนไหวของทารกทั้งหมดจะถูกนำมาพิจารณาด้วย: การเตะที่รุนแรง การเคลื่อนไหวเบา ๆ ส่วนที่ยื่นออกมาและแข็งขึ้นของช่องท้อง รวมถึงสถานที่ที่นรีแพทย์บันทึกการเต้นของหัวใจครั้งสุดท้าย
ดังนั้น Gail Tully พยาบาลผดุงครรภ์ชาวอเมริกันแนะนำว่าอย่ารอครั้งต่อไปและตัดสินใจล่วงหน้าอย่างอิสระว่าทารกจะอยู่ในตำแหน่งใด ดังนั้นในกรณีที่ตำแหน่งไม่ถูกต้อง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาจะพลิกกลับล่วงหน้า การวาด “แผนที่ท้อง” มีสามขั้นตอน
1. วาดพาย
นั่นคือสตรีมีครรภ์วาดวงกลมบนกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วแบ่งออกเป็นสี่ส่วนเหมือนพาย มันเหมือนกับท้องของเธอที่แสดงออกมาเหมือนในกระจก ด้านบนคือส่วนล่างของมดลูก ด้านล่างคือกระดูกหัวหน่าว ด้านขวาอยู่ด้านซ้ายของการ์ด ด้านซ้ายอยู่ด้านขวา บนแผนที่ผลลัพธ์ ผู้หญิงควรพรรณนาถึงการเคลื่อนไหวทั้งหมดของทารก: อาการสั่นที่รุนแรงที่สุด (ด้วยเส้นหนา), จุดที่อ่อนแอหรือการเคลื่อนไหว (เป็นจังหวะบาง ๆ), หลังแข็ง (เป็นส่วนโค้ง) ซึ่งได้ยินเสียงการเต้นของหัวใจครั้งสุดท้าย (มีหัวใจ) นูนใหญ่ (เป็นส่วนโค้งหนา ).
2. จินตนาการถึงทารก
ดังนั้นจึงร่างรายละเอียดหลักออกมา อย่างไรก็ตามคุณควรสังเกตเฉพาะสิ่งที่ผู้ตั้งครรภ์มั่นใจเท่านั้น มิฉะนั้นจังหวะที่ไม่ถูกต้องจะทำให้เธอสับสน จากนั้นคุณควรหยิบตุ๊กตาหรือของเล่นตุ๊กตาแล้วลองใช้การ์ดเพื่อให้อยู่ในตำแหน่งเดียวกับทารก ในการทำเช่นนี้คุณควรรู้ว่า:
- เท้าอาจสับสนกับศีรษะ - เมื่อยื่นออกมาส่วนนูนจะกลม
- แขนและขาของเด็กงอ
- การเคลื่อนไหวที่รู้สึกเหมือนแรงกระแทกที่รุนแรงมักเกิดขึ้นที่เท้า
- จุดแข็งที่อยู่ตรงข้ามขาเตะคือด้านหลัง
- การเคลื่อนไหวของมือจะสังเกตเห็นได้น้อยลงและบางครั้งก็คล้ายกับการลูบไล้เบา ๆ (เฉพาะคุณแม่ที่เอาใจใส่มากที่สุดเท่านั้นที่สามารถสังเกตเห็นสิ่งนี้)
- หากรู้สึกว่าแขนอยู่ด้านหน้าของช่องท้องเหนือหัวหน่าว มีความเป็นไปได้สูงที่ทารกจะอยู่ในตำแหน่งด้านหลัง (หันหลังชนหลังแม่)
การตระหนักถึงสิ่งที่ตรงกันข้ามสามประการจะช่วยสร้างตำแหน่งที่ถูกต้องของทารก (ของเล่น): ศีรษะอยู่ตรงข้ามก้นเสมอ ท้องอยู่ตรงข้ามด้านหลัง แขนและขาอยู่ด้านตรงข้ามของด้านหลัง
3. เราเรียกมันในแง่การแพทย์
ดังนั้นของคุณ หมีเท็ดดี้หรือตุ๊กตาอยู่ในตำแหน่งเดียวกับทารกทุกประการ ตอนนี้เราเรียกมันอย่างถูกต้อง - นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อว่าหากมีอะไรเกิดขึ้นคุณสามารถปรึกษาแพทย์และหารือเรื่องการคลอดบุตรได้ ตอบคำถาม 3 ข้อสำหรับตัวคุณเอง:
- หันหลังของทารกไปด้านไหน?
- ส่วนใดของร่างกายเข้าสู่กระดูกเชิงกรานก่อน?
- ส่วนนี้ของทารกหันไปด้านใดของร่างกายแม่ ด้านหลังหรือด้านหน้า?
ตามคำตอบ ให้กำหนดชื่อของตำแหน่ง: มุมมองด้านหลังขวา (หรือซ้าย) ของการนำเสนอบริเวณท้ายทอย, มุมมองด้านหน้าขวา (หรือซ้าย) ของการนำเสนอบริเวณท้ายทอย, ตำแหน่งตามขวางของทารกในครรภ์ ฯลฯ
ท่าที่ไม่ถูกต้อง
ตามหลักการแล้ว นี่คือการนำเสนอที่ท้ายทอยด้านซ้าย - หนึ่งในตำแหน่งเริ่มต้นที่ดีที่สุดสำหรับการคลอดบุตร! จะแย่กว่านั้นถ้าทารกวางก้นชิดกระดูกเชิงกรานหรือเข้าท่าด้านหลัง ซึ่งก็คือหันหลังให้แม่ ในกรณีนี้ การคลอดอาจเจ็บปวดและใช้เวลานาน และมีความเป็นไปได้ที่จะต้องผ่าตัดคลอดด้วย
