Как облегчить роды. Советы роженицам. Что делать мужу во время родов

Хотя невозможно предсказать вид схваток и родов, которые у вас будут, есть много возможностей, чтобы превратить «испытание» в позитивный процесс - это всего лишь вопрос подготовки.

Придет момент, когда вы должны решить, кто будет принимать вашего ребенка, какую анестезию вы предпочтете и кому лучше всего присутствовать для поддержки во время родов.

Принимающие роды

Кто будет присутствовать при родах и принимать вашего ребенка, зависит в основном от того, где вы будете рожать, возникнут ли осложнения при родах и насколько длительными ожидаются схватки и роды.

Врач-акушер

Область медицины, занимающаяся беременностью, схватками и родами, называется акушерство. Акушер - это врач больницы, специализирующийся в этой сфере. Он возглавляет группу акушерок, нянь и других врачей, обеспечивающих дородовый уход и рождение ребенка. Акушер-консультант обычно присутствует только при сложных родах. Если ваша беременность сопровождается высоким риском, например, у вас возникла преэк-лампсия, вас отошлют к акушеру или специалисту по сложным беременностям, которого также называют «врач по материнству и плоду».

Врач общей практики или семейный врач

Так называются врачи, имеющие квалификацию по общей медицине после окончания медицинского факультета. Их обучение обычно включает акушерство, поэтому такой врач может квалифицированно помочь во время родов и дома, и в местной больнице. Однако многие врачи общей практики перестали участвовать в родах, так как считают, что акушерки опытнее их, к тому же те могут уделить больше времени схваткам и родам отдельной женщины.

Акушерка

Уверенность в том, что организм женщины предназначен для родов, - основа акушерства,

которое склоняется скорее к естественным схваткам и родам, чем к стороннему вмешательству в процесс. Женщины, вероятно, придут к мнению, что уход со стороны акушерки основан на этой философии. Проведенные в Великобритании исследования показали, что здоровые женщины с обычной беременностью, выбравшие роды с акушеркой, рожают крепких детей, при этом случаи медицинского вмешательства и кесарева сечения незначительны.

Акушерство - это профессия со строгими правилами, находящаяся под пристальным вниманием, чтобы защитить общественность от некомпетентности. Акушерки обучаются три-четыре года, после чего получают диплом или свидетельство. Они сами устраиваются на работу и несут ответственность за поддержание соответствующего уровня знаний.

Акушерки работают в больницах и небольших родильных отделениях совместно с врачами общей практики, они также могут принять роды в домашних условиях. До тех пор пока беременность и роды не являются осложненными, за вами станет следить акушерка, она же будет присутствовать при схватках и родах.

Акушерки также осуществляют дозачаточ-ный, дородовый и послеродовый уход, следят за новорожденными как в больнице, так и дома.

Независимые акушерки

Некоторые зарегистрированные акушерки работают частным образом. Они называются «независимыми», осуществляют помощь во всех аспектах беременности и родов, некоторые открывают собственные кабинеты и обычно имеют контакт с акушерским персоналом местной больницы. Если вы решили воспользоваться услугами независимой акушерки, узнайте о вознаграждении за услуги, поинтересуйтесь ее опытом, а также справьтесь о медицинской поддержке в случае осложнений.

Частный уход

Возможно получение дородового и материнского ухода со стороны частных родильных отделений обычных больниц или частных родильных домов.

ОБЛЕГЧЕНИЕ БОЛИ ПРИ СХВАТКАХ

Очень важно продумать, какой вид облегчения боли вы хотите использовать во время схваток, так как выбор может отличаться в зависимости от вашего опыта.

Будьте беспристрастной, чтобы оставаться гибкой и ориентироваться на свое состояние при схватках. Среди обычных терапевтических средств медицины можно назвать анальгетики, снимающие боль, анестетики, блокирующие чувствительность, и транквилизаторы, успокаивающие роженицу. Во время родов может применяться местная анестезия. Немедицинские способы облегчения боли включают релаксационные и дыхательные техники, горячие и холодные компрессы, акупунктуру, мячи для родов и другие родовспомогательные средства.

Анальгетики

Это лекарства, вводимые в мышцу или внутривенно, притупляющие боль, они могут ввести вас в сонное состояние, если имеют наркотическую основу. Петидин является наиболее известным анальгетиком, используемым при схватках, он вводится уколом в ягодицы или внутривенно, когда схватки установятся. Средство частично может помочь, когда ранние схватки продолжительны и доставляют неудобство, давая отдых роженице и снимая сильные болевые ощущения. Лекарство может привести к сонливости, что поможет не замечать времени между схватками. Отрицательная сторона: анальгетики затрудняют способность вставать и передвигаться во время схваток, поскольку могут нарушить чувство балансировки. Вам также может не понравиться чувство сонливости и неконтролируемости себя. Если петидин ввести незадолго до родов, ребенок может родиться вялым, с замедленным пищевым рефлексом и реакцией на общение. Названное вещество может повлиять на дыхание: ребенку потребуется больше кислорода. Действие петидина на ребенка может продолжаться дольше, чем на мать, поскольку незрелый организм медленнее выводит

Служба анестезиологии в местной больнице работает круглосуточно? При определенных видах анестезии для введения лекарства и выполнения необходимой процедуры должен присутствовать анестезиолог (врач или медсестра). До схваток вы можете сходить на прием к анестезиологу. Важно знать возможности отделения и методы врачей при облегчении боли во время родов.

Получите ли вы четкую и краткую письменную или словесную информацию о риске и преимуществах мер снятия боли?

Каковы побочные эффекты, кратко- и долгосрочные,

как для матери, так и для ребенка, различных предлагаемых

Совпадают ли принципы взглядов на роды наблюдающего вас врача с вашими? Если вы предпочитаете более естественный подход к облегчению боли, знает ли врач об этом и поддерживает ли ваши желания?

Есть ли у наблюдающего врача опыт применения различных способов облегчения боли?

лекарство. Ребенку после рождения, возможно, потребуется дать другое лекарство, которое погасит действие петидина.

Местные анестетики

Такие лекарства, обеспечивающие потерю чувствительности, вводятся небольшим зондом, вставляемым матери в спину. Анестетики прекрасно снимают боль. Местная анестезия бывает нескольких видов:

♦ Эпидуралъная Наиболее часто применяется в Великобритании для облегчения боли во время схваток. Эпидуральный укол блокирует большинство болевых ощущений в области живота, хотя вы по-прежнему сможете ощущать давление. Только специалист по анестезии может делать эпидуральный укол: небольшая игла помещается в область в нижней части спины. Игла проходит между костями нижних позвонков под позвоночником. Через иглу вводится крошечная стерильная трубочка. Затем игла удаляется, а трубочка остается, через нее поступает лекарство на основе наркотика (например, морфия), блокирующего боль и иногда включающего анестетик типа лидокаина, который блокирует боль, но является причиной онемения. Минут через десять после введения лекарства вы почувствуете облегчение от боли. Эпидуральные лекарства могут вводиться периодическими инъекциями или подсоединением трубки к насосу. Так как действие инъекций имеет тенденцию ослабевать с течением времени, конструкция насоса обеспечивает непрерывную подачу небольших доз лекарства.

Если в состав эпидурального укола входит анестезирующее лекарство, вызывающее онемение, вы можете не испытывать никаких ощущений или они будут проявляться в незначительной степени, это означает, что вам будет трудно мочиться. Через уретру в мочевой пузырь введут небольшой катетер или трубку, чтобы его опорожнить. Укол может также затруднить выталкивание ребенка в конце схваток. Выталкиванию могут помочь относительно вертикальное (под углом 45-90 градусов) положение при родах и сосредоточение на этом процессе.

Эпидуральные уколы приводят и к понижению кровяного давления. Поскольку важно, чтобы кровь циркулировала должным образом и ребенок получал нужное количество кислорода,

ваше давление будут часто проверять до и после укола. Кроме того, через вену будут подавать жидкости, чтобы обеспечить постоянство объема циркуляции. Состояние ребенка отслеживают с помощью монитора контроля за плодом.

Хотя многие женщины после родов жалуются на боль в спине, более вероятно, что она проистекает от невозможности много двигаться во время схваток и прохода ребенка через таз. Исследования не выявили никакой связи между эпидуральными уколами и длительной болью в нижней части спины. Однако некоторые женщины после такого укола страдают головной болью. Так происходит, если после укола возникает утечка спинной жидкости. Если головная боль не проходит, с ней можно справиться с помощью «кровяных заплаток», когда из вены руки берется небольшое количество крови и впрыскивается в эпидуральную область, блокируя утечку спинной жидкости.

♦ Эпидуралъный укол, дающий возможность ходить Применение наркотических средств с небольшими дозами лекарств может уменьшить боль без потери ощущений. Если вы сохраняете балансировку, наблюдающий врач может разрешить вставать с постели и ходить. Если онемение у вас отсутствует, очень вероятно, что вы сможете эффективно вытолкнуть ребенка. Вид получаемого эпидурально-го укола зависит от анестезиолога. Вы можете обсудить данный вопрос до начала схваток.

♦ Эпидуралъный укол в позвоночник Он похож на обычный эпидуральный укол, но при этом игла и трубка вводятся непосредственно в область течения спинномозговой жидкости, также под позвоночник. При попадании в указанную область лекарство обеспечивает хорошее облегчение от боли и нечувствительность. Такой укол желателен, если необходима немедленная анестезия, например в случае срочного кесарева сечения. Поскольку лекарство проникает в оболочку вокруг спинномозговой жидкости, возможно появление головной боли после спинального укола, которую можно снять «кровяными заплатками» Данный метод применяется в момент родов введением иглы во влагалище. Так как подобная анестезия вызывает онемение только определенной области, вы почувствуете меньше боли, но по-прежнему будете ощущать сокращения матки. Такой подход обычно сопровождается применением зажимов или вакуумной экстракции, и его действие может распространяться на дальнейшие процедуры.

Транквилизаторы

Расслабляют мышцы, которые испытывают напряжение. Обычно даются вместе с небольшой дозой наркотического средства, чтобы увеличить действие последнего.

Общий наркоз

Он представляет собой анестезирующий газ, смешанный с кислородом, и используется только в необходимых случаях, особенно при срочном кесаревом сечении. Когда вы очнетесь, возможно, будете ощущать вялость и апатию. Такому же седативному действию может подвергнуться и ребенок. Общий наркоз применяют как можно ближе к моменту рождения ребенка, чтобы он минимально влиял на него.

ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИЯ

Электростимуляция нерва (ЭН) - это использование слабых электрических импульсов после прикладывания электродов к основным областям нервных окончаний. Компактный прибор обеспечивает (в виде покалывания) электростимуляцию различных точек тела через провода, закрепленные на коже. Эффективность действия зависит от места размещения электродов, интенсивности и частоты электрических импульсов. Считается, что при работе блокируется

передача сигналов боли к мозгу. Прибор также может стимулировать выработку эндорфинов, природного анальгетика организма.

ЭН подтвердила свою функциональность при уменьшении уровня боли в различных медицинских условиях. При схватках эффективность прибора может быть различной (одни исследования подтверждают положительное действие, другие нет), но считается, что он не оказывает вредного влияния на ребенка. Для максимального эффекта прибор применяется в начале схваток, так как скорее снимает боль в спине, нежели устраняет дискомфорт от сокращений матки. Помогает уменьшить боль после кесарева сечения.

Натуральные варианты облегчения боли

Если вы предпочитаете как можно меньше медицинского вмешательства, то можете попробовать более естественные способы до применения анестезирующих средств. Поддержка вашего партнера в виде массажа и теплых компрессов может помочь

вашему организму расслабиться и отвлечься от боли. Попробуйте и визуализацию.

При схватках становятся все более популярными альтернативные терапевтические методы вроде гипноза или рефлекторной терапии. Так, акупунктура, используемая на Востоке несколько тысяч лет, работает за счет обеспечения баланса энергии во всем теле с помощью сверхтонких игл, втыкаемых в кожу в различных точках. Акупунктуру можно применять во время схваток для увеличения или снижения силы сокращений, управления степенью боли и помощи ребенку при прохождении родовых путей. Но прежде

чем применять указанные выше виды терапии, проконсультирутесь со своим врачом. Всегда старайтесь найти квалифицированного специалиста в интересующей вас области, посоветовавшись с ним до ориентировочной даты родов.

ВЫБОР ПРИСУТСТВУЮЩЕГО ПРИ РОДАХ

Кто должен присутствовать при родах - исключительно ваше решение (некоторым нравится,

чтобы было много людей, другие предпочитают одиночество). Помните, что вам потребуется большая уединенность, чем вы ожидаете. Принимайте решение взвешенно, ведь как только приглашение сделано, его очень трудно отозвать, и удостоверьтесь, что вы действительно будете комфортно чувствовать себя в присутствии приглашаемых лиц, они не станут нервничать и окажут вам поддержку. Детей и молодых людей следует подготовить к такому очень эмоциональному событию во избежание неправильного восприятия, при этом обязательно должны присутствовать взрослые.

Проконсультируйтесь у своего врача и в больнице насчет требований к присутствующим при родах, как по числу, так и по возрасту. Поинтересуйтесь также, будут ли присутствовать студенты и вспомогательный медперсонал; если это не устраивает, то у вас остается достаточно времени, чтобы найти решение. Предупредите своих

Удивительно эффективный способ облегчения боли - погрузиться в воду во время схваток, это может расслабить вас, облегчить тяжесть от сокращений матки и обеспечить более плавное протекание схваток. Это также даст силы, и вы сможете передвигаться более свободно. Результаты некоторых исследований показывают, что погружение в воду приводит к снижению кровяного давления, более быстрому раскрытию шейки матки, более быстрому движению ребенка и меньшей потребности в иных способах облегчения боли. Считается, что водотерапия наилучшим образом помогает, когда схватки проявляются четко. Женщины признаются, что даже сама мысль о погружении в воду расслабляет, так как они предвкушают теплую комфортную среду.

гостей, что их могут в любую минуту родов попросить уйти.

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ СХВАТОК

Еще один вариант - нанять опытную помощницу по родам, которая может оказать огромную поддержку в определенных обстоятельствах. Если ваш партнер много времени проводит в

Помните, что потребности женщин, у которых идут схватки, разнятся, поэтому настройтесь на желания своей подруги. Ниже приводятся некоторые советы в отношении того, чем вы можете помочь, чтобы будущей матери было легче справиться с процессом родов.

Согласно исследованиям, женщины, у которых начались схватки, имеют пять основных потребностей: физический уход и комфортность; облегчение боли; постоянное присутствие заботливого человека; безусловную поддержку и подбадривание; знание происходящего

процесса. Поддержка, которую оказывает «партнер по родам», дает множество позитивных результатов: сокращает длительность схваток, уменьшает потребность в лекарственных средствах и медицинском вмешательстве, снижает риск кесарева сечения, улучшает исход выхода новорожденного.

Находитесь рядом Помните, что одним женщинам нравится, чтобы их касались во время схваток, а другим нет. Прикосновения могут выражать заботу и внимание, а также дают женщине возможность не чувствовать себя одинокой.

Учитывайте ее положение

Заставляйте подругу чаще менять свое положение, так как это помогает облегчить боль в спине. Используйте подушки, скатанные одеяла и полотенца, чтобы обеспечить максимальное расслабление. Если женщина в состоянии вставать и ходить, подбадривайте ее и помогайте ей. Некоторые роженицы используют «мячи для родов» -большие, наполненные воздухом мячи, на которые они опираются, чтобы облегчить боль при сокращениях матки.

Следите, чтобы женщина была сухой и чистой Схватки могут спровоцировать работу кишечника и мочевого пузыря, в какой-то момент отойдут воды. Помогите подруге привести себя в порядок.

Не давайте ощущать жажду

Дыхательные техники могут привести к сухости во рту, поэтому давайте подруге различное питье или кусочки льда для сосания. Воспользуйтесь бальзамом для губ, чтобы увлажнить их. Также помогите почистить зубы.

Обеспечьте прохладу Прикладывайте холодные мочалки к лицу, горлу и другим частям тела подруги. Легонько сбрызгивайте ее лицо водой. Обмахивайте ее мягкой тканью, листком бумаги или халатом.

Прикладывайте теплые или холодные компрессы Сокращения матки могут вызвать боль в спине или судороги. Помогите подруге, прикладывая теплую мочалку к спине.

Массируйте нижнюю часть спины

Попросите подругу лечь на бок, чтобы вы могли втереть лосьон в нижнюю часть. Это может существенно помочь, если схватки «спинные» (то есть когда боль от схваток ощущается в основном в спине). Однако помните, что роженица может захотеть, чтобы вы прекратили массаж во время сокращений матки.

Ободряйте желание помочиться

Полный мочевой пузырь может замедлять течение схваток, поэтому советуйте подруге почаще ходить в туалет, по меньшей мере раз в час.

Используйте методы релаксации

В идеале к ним лучше приступить до начала схваток. Один из простых методов: попросите подругу напрячь, а затем расслабить последовательно различные группы мышц, начиная с верхней части тела, постепенно продвигаясь к ступням.

Помогайте использовать дыхательные техники Заранее разучите понравившиеся дыхательные упражнения и помогите подруге сфокусироваться на них во время сокращений матки. Иногда для «выдыхания напряжения» помогает

цикл - глубокий вдох-выдох после каждого сокращения матки.

Обеспечьте обстановку для отдыха Сделайте окружающую роженицу обстановку как можно более миролюбивой, рекомендуйте ей отдыхать, чтобы не быть истощенной.

Гарантируйте удовлетворение потребностей Уважайте нужды подруги (или их отсутствие) в отношении одежды и покрывал во время схваток.

Предложите эмоциональную поддержку Шепчите слова ободрения. Хвалите за огромное усердие. Повторяйте, что она ведет себя отлично. Говорите комплименты, ласковые и нежные слова. И, если требуется, выражайте свою любовь. С нарастанием схваток, говорите, что все вот-вот произойдет.

КАК СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ НА НУЖДАХ ПОДРУГИ

Каждая женщина уникальна, ее реакции индивидуальны и потребности при схватках различны, поэтому важно интересоваться, приемлемо ли для нее то или иное действие. Будьте готовы изменить тактику или предоставить дополнительное пространство, если она этого хочет. Помните о следующих ключевых моментах:

Поставьте четкую задачу Что вы стараетесь обеспечить своей поддержкой и действиями по созданию удобства? Убедитесь, что сконцентрированы на желаниях вашей подруги.

Будьте «в процессе» Ваше постоянное присутствие и внимание

к ощущениям подруги и происходящему необходимы для обеспечения

значимой поддержки.

Приготовьтесь За несколько недель до ориентировочной даты родов соберите необходимые вещи и заранее спланируйте маршрут до больницы.

Держитесь «на уровне» Для обеспечения эффективной поддержки

вам самому необходимо быть энергичным. Позаботьтесь, чтобы

у вас было что поесть и попить во время схваток. Лучше всего еду

и питье взять с собой. По возможности отдыхайте. Расслабьтесь

в кресле родильной комнаты или пройдитесь по палате,

но не покидайте ее - вы можете пропустить момент рождения

командировках, а вы родили вагинально, после кесарева сечения или хотите ограничить медицинское вмешательство, тогда неплохо подумать о профессиональном обеспечении схваток. Обратитесь к врачу за более подробной информацией и консультациями.

ВАШ ПЛАН РОДОВ

После выявления вариантов рождения женщине важно задолго до назначенной даты родов обсудить их со своим врачом. Если принципиальное значение имеют какие-либо моменты, например отрезание пуповины вашим мужем, обсудите и их. Некоторые врачи поддерживают составление роженицами формального плана рождения с указанием предпочтений. На с. 185 приведен пример плана родов, но помните, что этот перечень не является исчерпывающим, вы можете включить в него все, что пожелаете. Возьмите этот план на роды.

Однако важно оставаться гибкой. Рождение ребенка не является предсказуемым событием: каждое рождение обладает «индивидуальностью». Даже если у вас уже есть дети, новые роды будут иными и особенными, и вам, возможно, придется адаптировать свой план родов под новые условия. Факторы, влияющие на принятие решения о рождении, включают и ваше состояние на этот момент. Так, если в вашем плане предусматривалось незначительное использование средств облегчения боли или их отсутствие, то во время схваток вы можете прийти к выводу, что следует изменить свое решение. Многие женщины считают, что они в некотором роде потерпели неудачу, если события не соответствовали их плану родов, но, вероятно, срочное кесарево сечение было необходимо из-за патологического состояния плода, поэтому не стоит считать себя не справившейся с родами, когда квалифицированная медицинская помощь обеспечивает безопасное рождение ребенка.

Поддержка при родах может сократить длительность схваток Как показали исследования, если при родах присутствует «партнер по родам», схватки у женщин менее мучительны, реже требуется медицинское вмешательство, сокращается число кесаревых сечений, рождаются более здоровые дети. Имеются свидетельства того, что если роженицу поддерживают, то она более позитивно относится к процессу родов, при этом обеспечивается более тесный контакт между матерью и ребенком, длящийся до двух месяцев после рождения.

Существует довольно много, в том числе и медикаментозных. Врачи, оценивая состояние женщины, зачастую сами предлагают, например, эпидуральную анестезию.

Эпидуральная анестезия, по мнению многих специалистов, является довольно эффективной и безопасной. Вместе с тем, это вид медицинского вмешательства, имеющий и осложнения. Важно учитывать, что выбрав этот способ обезболивания, возможны некоторые . Так, часть отмечали полную или частичную потерю чувствительности в нижней части тела - им приходилось тужиться по подсказке врачей, так как сами они уже не могли определить, когда начинались потуги и практически возможность следить за родовым процессом. Поэтому в число возможных специфических рисков при эпидуральной анестезии входит вероятность увеличения общей продолжительности родового процесса и необходимость использования специальных инструментов, в частности, щипцов или вакуум-экстрактора.

Опытные акушеры отмечают, что предварительная психологическая может сыграть очень важную роль в восприятии болевых ощущений во время родового процесса. Женщины, понимающие тех или иных ощущений, относятся к ним совершенно иначе. Такие роженицы концентрируются на том, чтобы облегчить своему появление на свет, тем самым облегчая боль. В отличие от них, другие женщины могут при первых признаках боли впасть в панику, не понимая например, что усиление неприятных ощущений может, в частности, говорить об интенсивном раскрытии шейки матки - а это, в свою очередь, свидетельствует о правильном ходе процесса и активной родовой деятельности.

Поэтому очень важно готовиться к родам заранее. Женщине рекомендуется изучить специальную литературу, чтобы хоть в общих чертах понимать, что с не будет происходить в роддоме. Врачи конечно же помогут, но, как утверждают специалисты, очень многое, в том числе и боль, отношение к болевым ощущениям, зависит только от будущей мамы.

В настоящее время при женских консультациях организуются специальные курсы женщин, на которых будущие мамы имеют возможность не только узнать об особенностях изменений их организма и первым навыкам ухода за новорожденными, но и получить ценную информацию о том, как облегчить роды.

Среди наиболее распространенных рекомендаций - дыхательные техники и специальные позы. Например, во время женщина должна сильно выдыхать, представляя свечу, стоящую на своем животе - так можно довольно эффективно снизить боль. Во многих роддомах женщинам сейчас предоставляют полную свободу в период схваток - они могут ходить, сидеть на гимнастическом мяче или висеть на специальном турнике. Попробовав что-либо из предложенных вариантов, или выбрав собственную позу, роженица сможет выбрать удобное для себя положение, в котором ей будет легче переносить .

Естественным родам предшествуют схватки. Они проходят непроизвольно, поэтому их невозможно усилить или ослабить, но это совсем не значит, что нельзя повлиять на ход родов. Нельзя просто лежать и ждать, нужно больше ходить по палате или коридору и стараться расслабить мышцы, и тогда роды будут менее болезненны. Психологи советуют отнестись к родам, как к естественному процессу и думать не о предстоящей схватке, фантазируя, что она будет еще сильнее, а о том, какой замечательный малыш очень скоро появится на свет.

Инструкция

Конечно, сейчас медицина располагает множеством средств, которые помогут снизить боль рожениц при , но бывают ситуации, когда лекарства противопоказаны. И здесь лучшими помощниками станут методы самообезболивания . Самый способ - массаж. Поэтому будущей маме нужно выучить при емы самомассажа, они не сложные и специальная не требуется.

Самые массажные точки во время схваток находятся в . Именно там располагается нервный узел, который отвечает за чувствительность органов малого таза. Поэтому, массируя , болевого импульса блокируется. Воздействуйте на эту зону интенсивно. Сделайте надавливающие движения руками, кончиками или костяшками пальцев, а также всей ладонью или кулаком. Чтобы на коже не появились раздражения, можно нанести массажное масло или крем. Данный метод, словно отвлекающий маневр.

Во время схваток ладонями с обеих сторон поглаживайте спину, от косточек вниз и обратно. Если вы устали, при лягте и продолжайте массировать тело. Напри мер, лежа на боку можно водить ладонью по , как будто утюгом. Такие движения помогут максимально расслабиться.

Мужчина может пройти вместе с беременной женой курсы по подготовке к родам. Но стоит ли будущему папе присутствовать на самих родах? Какую реальную помощь он может оказать супруге в столь ответственное время?

Ваши намерения

Идти с женой на роды нужно, если вы хотите оказать реальную помощь своей второй половине, быть для нее опорой в трудное время.
Понятно, что медицинский персонал, каким бы внимательным он ни был, не сможет уделять столько времени и внимания вашей жене, сколько уделите ей вы сами. В присутствии родного человека женщина будет чувствовать себя гораздо более спокойно и уверенно, а значит, больше вероятности, что роды пройдут успешно.
Еще одна причина, которая побуждает мужчин идти на роды, – желание присутствовать при таком важном событии, как появление на свет нового члена семьи – вашего ребенка. Уже через несколько минут после рождения малыша вы сможете взять его на руки. Это удивительный по своей эмоциональной насыщенности момент, который не забудется никогда. И уж тогда вы точно не усомнитесь, что в роддоме малыша вам не подменили, – своего вы знаете с первого крика.

Какие обследования нужно пройти папе, чтобы врачи допустили его на роды

• Сделать флюорографию.
• Сдать анализы крови из вены на ВИЧ, сифилис (RW), гепатиты В и С (HBS, HCV).
• Сделать бакпосев на стафилококк из носа и зева.
• Пройти осмотр терапевта и получить заключение о состоянии здоровья (отсутствие заболеваний – гипертонии, ишемической болезни сердца и др.).
• Все эти обследования можно пройти в поликлинике по месту жительства или в любом медицинском центре.

К чему нужно быть готовым

• Неэстетичный вид жены Если вы видели свою супругу и в горе, и в радости, и с косметикой, и без нее, и здоровую, и больную, если вы принимаете и любите ее в любом виде, то идти на роды можно. Только нужно приготовиться к тому, что жена будет плохо выглядеть, что ее может тошнить, что ее вид покажется вам не слишком эротичным…
Роды в физическом смысле тяжелы не только для мамы, но и для папы. Ведь если он решил принимать активное участие в родах, ему предстоит не отсиживаться на стульчике возле родильного зала, а помогать жене, делая ей массаж, удерживая ее в положениях, которые помогают облегчить схватки и т. д. Поэтому папе, готовясь к родам, нужно в прямом смысле слова качать руки.
• Длительный процесс Роды – процесс продолжительный. Первые роды могут затянуться на 12–14 часов. И если вы все это время намерены находиться рядом с женой, нужно запастись терпением и выдержкой. В роддоме не всегда удается нормально поесть, поспать (если роды приходятся на ночное время).
• Отказ от вашего присутствия Возможен и такой вариант: жена, которая хотела видеть вас рядом в такое ответственное время, вдруг неожиданно попросит вас удалиться. Бывает так, что женщина в присутствии любимого мужчины не может расслабиться и погрузиться в процесс, а из-за этого роды замедляются. Обижаться не стоит – нужно принять это как должное и понять, что жене лучше сейчас побыть без вас.

Чем можно помочь?

Итак, какую же реальную помощь может оказать мужчина жене в то время, когда она будет рожать?

Массаж Боль при схватках облегчает массаж крестцовой области. Самой роженице массировать себе область ниже поясницы во время схваток не очень удобно, поэтому лучше, если ей будет делать такой массаж мужчина.

Позы при схватках В определенных положениях схватки переносятся легче. Муж может помочь жене принять описанные ниже позы.

• Мужчина поддерживает жену за подмышки, а она – «висит» на нем, расслабившись. Другой вариант – жена «висит» на муже, обхватив руками его шею. В таких положениях снимается напряжение со спины, ребенок под действием силы тяжести несколько быстрее продвигается по родовым путям матери.
• Жена сидит на корточках, широко расставив ноги, а муж, расположившись на стуле, поддерживает жену сзади. Родовые пути в такой позе максимально расширяются и ребенок выходит быстрее и легче.
• Мужчина встает на четвереньки, а женщина – на колени и облокачивается руками на плечи мужа. Боль при схватках уменьшается.

Совместное дыхание Для успешного протекания родов важно, чтобы женщина при схватках и потугах правильно дышала. Но даже если будущая мама ходила на курсы по подготовке к родам и училась разным видам дыхания, из-за боли она может забыть про все свои знания. Поэтому лучшая помощь, которую может оказать папа, – дышать вместе с женой. Папа будет правильно дышать, а мама – делать это вместе с ним.

Что делать не нужно

• Сидеть в коридоре и переживать Если ваше присутствие на родах ограничится тем, что вы будете сидеть в коридоре и переживать, слушая стоны вашей жены, то такие «совместные роды» никому не принесут пользы – ни вашей жене, ни вам самому.
• Ругаться с врачами Многие папы отправляются на роды, чтобы быть в курсе, какие манипуляции собираются совершать с женой и ребенком врачи. И тут главное – не перегнуть палку и не превратить роды в препирательства с медперсоналом. Лучше заранее познакомиться с врачом, который будет принимать роды, узнать о его взглядах, о том, как он относится к обезболиванию, стимуляции и т. д., определиться, доверяете ли вы этому врачу. Конечно, вы имеете полное право знать, что именно будет происходить с вашей женой в ходе родов, какие лекарства ей будут давать, и вы можете обсудить с женой необходимость применения этих лекарств и даже отказаться от их использования. Но поверьте: врачи принимают роды ежедневно и они хорошо знают, что делают, а вы – дилетант на родах, поэтому лучше считаться с мнением специалистов и не ругаться с врачами.
• Непрерывно разговаривать Некоторые папы считают, что лучший способ помочь женщине на родах – постоянно рассказывать ей анекдоты. Конечно, беседа отвлекает женщину от концентрации на болевых ощущениях и на начальном этапе схваток разговоры, может быть, и хороши. Но чем ближе завершение родов, тем больше ваши разговоры будут отвлекать женщину от процесса родов. Поэтому вам лучше не «заговаривать ей зубы», а дышать вместе с ней, поддерживать ее в определенных положениях, ободрять словами.
• Падать в обморок Если вы отводите в сторону глаза или теряете сознание, когда у вас берут кровь из вены, то лучше найти в себе мужество и отказаться от присутствия на родах. Лучше не создавать дополнительных проблем медперсоналу!

акушер-гинеколог

• Схватки Это самый продолжительный период, который длится от 6 до 12 часов. Через определенные промежутки времени женщина испытывает болезненные ощущения в области живота и поясницы из-за сокращений мышц. Шейка матки медленно раскрывается, то есть постепенно для ребенка появляется «выход наружу». Врач и акушерка не присутствуют постоянно во время схваток, они заходят к женщине лишь время от времени, чтобы посмотреть, как идут дела. Женщина может на первом этапе ходить по палате, ей разрешается принимать любое положение – лишь бы ей было легче переносить схватки.

На этом этапе помощь папы будет наиболее действенной – он как раз может постоянно находиться рядом с мамой, делать ей массаж, помогать занять удобное положение и т. д.
Примерно в середине этого этапа врачи по желанию женщины могут сделать ей обезболивание – эпидуральную анестезию в позвоночник, после которой ходить роженица уже не сможет, так как у нее исчезает чувствительность в ногах, или внутривенное обезболивание – «коктейль» из лекарств, после которого женщина заснет на 2–3 часа.

• Потуги Второй период длится примерно от 15 минут до часа. На этом этапе непосредственно происходит появление малыша на свет: мама тужится, напрягая мышцы живота, и как будто выталкивает из себя ребенка. На этапе потуг рядом с роженицей уже постоянно находятся врачи. В обычных роддомах женщину обычно укладывают на акушерскую кровать, и она принимает позу, удобную для потуг: лежа, с согнутыми и прижатыми к подмышкам коленями. В «продвинутых» роддомах подход к положению во время потуг более свободный: так, например, очень удобно тужиться на корточках – под влиянием силы тяжести ребенок быстрее появляется на свет.

Для женщины в это время очень важно правильное дыхание, поэтому папа может дышать вместе с ней. В то же время второй период, когда происходит изгнание плода, на чувствительных пап может произвести слишком сильное впечатление, поэтому многие врачи советуют папам на время потуг выходить из родильного зала. Как только малыш появится на свет, папу сразу позовут обратно.

• Рождение плаценты Собственно, третий этап уже не болезненный и не требует непосредственного присутствия папы. Через некоторое время после появления ребенка (через 5–40 минут) у женщины после небольшой потуги рождается послед – плацента, снабжавшая организм ребенка питательными веществами, и оболочки. Но в это время внимание папы уже бывает поглощено маленьким человечком.

Рождение ребенка - это удивительное событие в жизни всей семьи, и все больше мужчин хотят участвовать в родах, для того чтобы помочь ребенку и любимой женщине в этот важный момент. Но довольно часто встречается ситуация, когда желание помочь есть, но не хватает конкретных знаний о том, что нужно делать во время родов, и в чем именно заключается помощь.

Если папа в родах теряется, чувствует себя неловко и скованно, не знает что ему делать, то его внутреннее напряжение сказывается на всей атмосфере родов. Поэтому, кроме желания присутствовать и помогать в родах, для будущего папы необходимы конкретные знания и навыки того, что ему предстоит делать. Об этом пойдет речь.

Отношения между родителями

Для благополучных родов особое значение имеет атмосфера спокойствия, доверия и понимания между будущими родителями. Атмосфера родов складывается в течение всей беременности, и, конечно, зависит от характера взаимоотношений в семье. Совместные роды способны проявить то, что уже присутствует в отношениях двух людей. Если это любовь и доверие друг другу, значит, и в родах проявятся те же чувства. Если у пары существуют проблемы во взаимоотношениях, то велика вероятность того, что роды проявят или усилят эти проблемы, и с ними придется разбираться либо в самих родах, что нежелательно, или уже в дальнейшем.

Поэтому, принимая решение о совместных родах, будьте искренни друг с другом и отнеситесь к этому событию осознанно. Откровенно обсудите, чего вы ждете друг от друга в этот момент, это поможет прийти к взаимопониманию. И не забывайте о своем малыше, ведь рождение - это главное событие его жизни, ему также необходимы помощь, понимание и любовь.

Начало родов

Очень важно для дальнейшего течения родов то, как они начнутся. Вам будет гораздо спокойнее, если все организационные вопросы будут решены заранее. Выбор места рождения и помощников, сбор вещей, транспортный вопрос. Первую половину родов лучше провести в максимально комфортной спокойной обстановке, по возможности дома. Это время необходимо для того, чтобы внутреннее настроиться на предстоящие роды, войти в особое родовое состояние, пообщаться с малышом и просто отдохнуть.

Накануне родов у женщины могут появиться так называемые схватки-предвестники или ложные схватки. Они не являются регулярными и не ведут к раскрытию шейки матки и проявляются тянущими ощущениями внизу живота или в пояснице. Не нужно пугаться и паниковать. Эти ощущения говорят о том, что роды скоро начнутся. Однако, это может произойти как через день, так и через неделю. Поэтому не торопите события. Посвятите оставшееся до родов время отдыху и расслаблению.

По мере развития родовой деятельности, особую важность приобретает поведение женщины во время схваток. Истинные схватки отличаются от предвестников своей регулярностью и нарастающим раскрытием шейки матки. В начале родов они могут быть достаточно редкими: одна в полчаса или даже в час и практически незаметными или мало заметными.

Чем может помочь партнер

Очень важно, чтобы будущая мама экономила силы. В это время она может почувствовать прилив энергии и сил, ей захочется активной деятельности. Важно, чтобы она не переусердствовала с уборкой квартиры или посещением магазинов детских товаров (бывает и такое!). Отдайте предпочтение прогулке в ближайшем парке или приятному расслаблению в теплой ванне, вздремните немного вдвоем.

Если роды начались ночью, постарайтесь между схватками вместе поспать или просто полежать в тишине. Вы оба можете быть взволнованны тем, что это долгожданное событие началось, но не стоит слишком беспокоиться. Лучше всего погрузиться в новые ощущения, уделить внимание друг другу, пообщаться с ребенком, ведь ему предстоят не меньшие испытания, чем вам. И вы сможете благополучно их пройти, если будете понимать и чувствовать друг друга.

Настроиться друг на друга вам помогут расслабляющий массаж, нежные любовные ласки.

Развитие родов, схватки

По мере развития родовой деятельности схватки учащаются и становятся более интенсивными. Женщина уже хорошо ощущает эти сокращения и точно может определить начало схватки, ее пик и завершение. В этот момент важно, чтобы она имела возможность свободно двигаться. Только роженица может понять, какое положение наиболее благоприятно для протекания родов.

Большинство женщин предпочитают во время схваток ходить или стоять. При этом некоторые совершают мягкие покачивающие движения бедрами, словно пританцовывая. Такой танец способствует расслаблению промежности, снимает неприятные ощущения, помогает раскрытию шейки матки. Для кого-то незаменимой окажется поза «на четвереньках» или поза сидя на большом резиновом мяче с широко разведенными ногами.

Если женщина устала и решила прилечь, лучше всего подойдет поза лежа на боку, с подушкой между ног. Удачно выбранная поза убирает большую часть неприятных ощущений во время родов.

Чем может помочь партнер

Ласковые прикосновения, нежные поцелуи, слова любви и поддержки - вот лучшее обезболивающее в родах. Помогайте женщине принимать удобные для нее позы, дышите вместе с ней, делайте массаж поясницы и крестца при помощи мягких надавливающих движений, либо нежно поглаживайте низ живота и внутреннюю поверхность бедер. Ориентируйтесь на желания и потребности своей жены, попросите ее подсказать вам, какой массаж ей лучше помогает.

Можно использовать влажное полотенце, чтобы обтирать лицо и тело роженицы, либо позаботиться о теплой ванне или душе. Вода прекрасно снимает болевые ощущения.

Потребности женщины во время родов меняются довольно быстро: только что она ходила по комнате и вдруг ей хочется встать на четвереньки, а через полчаса - полежать в ванной, и снова походить. Или, наоборот, она предпочитает находиться в одной и той же позе довольно долго, и раздраженно отказывается от ваших предложений сделать ей массаж, но в какой-то момент вам придется растирать ей поясницу не один час. Будьте гибки, подстраивайтесь под потребности вашей жены, отнеситесь с пониманием к частым сменам ее настроения, это совершенно нормально.

В конце периода раскрытия шейки матки, схватки могут быть очень частыми и длительными. Женщина может ощущать сильную усталость, ей может казаться, что схватки никогда не закончатся. Это самый сложный и самый короткий период родов.

Чем может помочь партнер

Напоминайте роженице, что уже совсем скоро она увидит малыша. Ребенку тоже нелегко в этот момент, и он очень нуждается в вашей поддержке. Постарайтесь в этот сложный момент утешить жену, подбодрить ее, одарить своей любовью.

Иногда женщине в этот момент мешают разговоры, так как отнимают много сил, которые уже на исходе. Бывает, что ее начинают раздражать любые прикосновения. Отнеситесь к этому с пониманием. Порой достаточно просто дышать или гудеть вместе с ней.

Следите, чтобы лицо и губы роженицы было расслаблены, напряженные лицо и рот, сжатые зубы мешает раскрытию шейки матки. Лучший способ расслабить губы - это нежный поцелуй.

Потуги

Если в течение всего периода схваток основной задачей было расслабление и погружение в процесс родов, то с началом потуг начинается интенсивная работа. Переход в потуги сопровождается появлением у женщины новых ощущений. К сокращениям матки присоединяются рефлекторные сокращения брюшного пресса, диафрагмы и мышц тазового дна. У женщины непроизвольно возникает желание тужиться, возникает чувство сильного распирания, давления изнутри на промежность. В этот момент с началом потуги следует глубоко вдохнуть, задержать дыхание и направить мышечное усилие вниз.

Чем может помочь партнер

Помогите женщине принять удобную позу, будьте готовы к тому, что понадобиться ваша физическая сила и выносливость, так как многие позы для потуг связаны с физической поддержкой роженицы. Но не забывайте о психологической поддержке. Потуги - самый волнующий момент в родах, и чем глубже партнеры включены в переживание этого процесса, тем легче ребенку появиться на свет.

Старайтесь не руководить потугами, не повторяйте вслед за врачом или акушеркой: «Тужься, тужься», женщине важно самой сориентироваться в своих ощущениях. Просто дышите вместе с роженицей, крепко держите ее в своих объятьях и отслеживайте, чтобы она напрягала не лицо и верхнюю часть тела, а направляла свои усилия вниз.

По сравнению с последними схватками, промежуток времени между потугами может увеличиться, максимально используйте это время для расслабления. Чем лучше роженица отдохнет в этот промежуток, тем эффективнее пройдет следующая потуга, и тем быстрее появится на свет ваш малыш.

Но иногда его рождение происходит слишком быстро, и, чтобы не повредить промежность, следует сдерживать потугу, используя частое поверхностное дыхание («собачкой»). Помогите роженице своим дыханием. Акушер подскажет, когда следует сдержать потугу, а когда необходимо ее усилить.

Рождение

И вот, наступил тот долгожданный миг, когда Вы увидели своего малыша. Он лежит у мамы на груди, слушает ее дыхание и сердцебиение, ощущает кожей тепло ее тела. Этот момент может стать основой для создания или усиления глубокой связи между всеми членами семьи. В эти первые минуты общения, как правило, происходит и первое прикладывание к груди. Важно чтобы и папа не остался в стороне, а имел возможность познакомиться с малышом. Празднуйте рождение ребенка всей семьей, не жалейте слов благодарности и любви друг для друга.

А теперь поговорим подробнее о конкретных навыках, которые могут понадобиться папе во время родов.

Массаж в родах

Бытует заблуждение, что массаж беременным женщинам делать нельзя. Это неправильно, именно во время беременности многие женщины чувствуют огромную потребность в прикосновениях и поглаживаниях. Если вы планируете помогать своей жене во время родов, обязательно обучитесь простейшим приемам массажа.

Начните с легкого растирания и разминания ступней ног и кистей рук, нежно массируйте волосистую часть головы и шею, разомните плечи и верхнюю часть спины.

Затем сделайте несколько приемов, которые пригодятся вам во время родов.

Восьмерка . Возьмите большую подушку и попросите будущую маму встать на колени, развести их мягко в стороны, сесть на пятки, и опустить лоб на руки, скрещенные на подушке. Эта поза ребенка, довольно часто используется на схватках, и в этой позе удобно делать массаж спины. Теперь положите руки ей на плечи и мягким движением рисуйте «восьмерку» на ее спине. Первый раз руки встречаются на пояснице, второй - на копчике, а затем тыльной частью кистей проведите вдоль позвоночника снизу вверх, и повторите снова круговые движения вниз.

Вкручивания . Теперь сожмите руки в кулаки и очень легкими движениями вкручивайте кулаки в область поясницы и крестцового отдела позвоночника по обе стороны позвоночного столба (не нажимая на сам позвоночник!). Постепенно увеличивайте силу нажатия, но не забываете ориентироваться на ощущения будущей мамы. Она должна подсказать вам силу нажатия и те области, которые «просят» такого растирания.

Точечный массаж . Следующий прием массажа, выполняется большими пальцами рук. Вы надавливаете ими на точки, расположенные вдоль позвоночника снизу вверх. Можно ограничиться только крестцовым и поясничным отделами, а можно подняться до шеи. Некоторые точки будут особенно чувствительны к вашим прикосновениям, можете задержаться на них, если нет ощущения сильной боли, опять же, ориентируйтесь на ощущения женщины.

Надавливание . Положите ладонь одной руки на другую и расположите их на крестце, постепенно увеличивая силу надавливания. Этот прием очень поможет на сильных схватках и потугах, если потуги будут проходить вертикально или в позе на четвереньках.

Позы в родах

Следующее, в чем стоит попрактиковаться перед партнерскими родами, это позы, облегчающие течение родов.

Зачастую, вертикальные позы гораздо удобнее для женщины, чем лежание в постели, эти позы более физиологичны, они облегчают течение родов, уменьшают болевые ощущения. Имея в своем арсенале не одну, а несколько поз, вы сможете подобрать для себя наиболее удобные уже по ходу родов.

Если вы потренируетесь заранее, то в родах вам будет легче сориентироваться.

Поза на четвереньках . Женщина встает на четвереньки, широко и устойчиво ставит колени, можно покачиваться бедрами из стороны в сторону, а партнер делает массаж на спине. Для того чтобы женщина могла лучше расслабиться, особенно, если на схватках она чувствует тянущие ощущения внизу живота, можно двумя руками нежно поглаживать животик. В этом положении мышцы живота и поясницы расслабляются гораздо легче, а значит, снимается часть болезненных ощущений.

Поза ребенка . Из предыдущей позы женщина может перейти в позу ребенка, опустив голову на скрещенные руки. Подложите ей под голову большую подушку, чтобы она расслаблялась в этой позе между схватками. В этой позе уменьшается давление, которое голова ребенка оказывает на шейку матки, мягко растягиваются мышцы промежности, а спина становится доступной для расслабляющего массажа, который делает партнер.

Плавающая платформа . Если женщине хочется верхнюю часть тела держать повыше, можно расположиться в позе стоя на коленях на диване или кресле, а голову положить на спинку или воспользоваться большим мячом. Но, иногда, приятнее расслабляться, расположившись на спине своего партнера. Для этого надо постелить на пол мягкое одеяло, встать на колени, а партнер должен встать на четвереньки перпендикулярно женщине (вроде буквы Т). Она кладет руки и голову ему на спину, можно лечь на него всей грудью. Партнер совершает легкие покачивающие движения - круговые или из стороны в сторону, которые успокаивают и расслабляют роженицу.

Танец втроем . Если ваши колени устали от этих поз, попробуйте следующие позы стоя. Женщина обнимает партнера за шею, он нежно поддерживает ее. Подвигайтесь так, как будто вы танцуете, медленно раскачиваясь под тихую музыку или без нее. На схватках роженица широко разводит колени в стороны и повисает на партнере, расслабляя нижнюю часть тела и поясницу. Можно встать к партнеру спиной, и тогда он обхватит женщину под грудью, а она может держаться за его руки или шею, для того чтобы повисать во время схваток или покачивать бедрами.

Гнездышко . Эта поза применяется на схватках и потугах. Мужчина садится на стул или табурет, женщина располагается на его коленях. Есть два варианта этой позы: партнеры сидят лицом друг к другу, или женщина садится спиной к партнеру. Если партнеры сидят лицом друг к другу, женщина обнимает мужчину за шею, кладет голову ему на плечо. В этой позе ее корпус наклонен немного вперед и можно поглаживать ее спину и поясницу. Если роженица спиной опирается на партнера, то она немного откидывается назад (важно, чтобы ноги были широко разведены в стороны!) и можно поглаживать ее животик. В этой позе промежность женщины слегка провисает, а, значит, легче расслабляется и растягивается.

Есть еще один вариант этой позы, когда мужчина садится на пол или широкую кровать, спиной к стене или другой надежной опоре, перед ним садится роженица спиной к партнеру и широко разводит колени. Мужчина помогает тем, что мягко придерживает колени, разведенные в стороны.

Поза на корточках . Эта поза подходит для потуг или схваток, которые нужно активизировать. Женщина встает спиной к партнеру, который обнимает ее под грудью, дает ей свои руки для опоры и удержания равновесия, и оба опускаются вниз, мужчина садиться на стул, а женщина опускается на корточки.

Дыхание в родах

А теперь хочется несколько слов сказать о дыхании, которое применяется во время родов.

Не стоит диктовать женщине, как ей дышать во время схваток и потуг, она сама интуитивно выберет свой тип дыхания.

Если вы чувствуете, что ее дыхание сбивается, что ее охватывает паника или беспокойство - начните гудеть.

Озвученный медленный выдох помогает телу расслабиться, снимает телесные «зажимы», тренирует глубокое, ритмичное дыхание. Это особые практики озвученного дыхания, так называемое «гудение», можете потренироваться заранее. Техника «гудения» достаточно проста, но очень эффективна.

Сядьте, скрестив ноги, лицом или спиной друг к другу, выпрямите спину, сделайте глубокий вдох, а на выдохе начните пропевать гласный звук «а». Постепенно увеличивая продолжительность «гудения», старайтесь издавать открытый громкий звук. Следите, чтобы ваше лицо, губы, области гортани были расслабленны. Старайтесь, чтобы звук получался глубоким - грудным.

Это упражнение учит чувствовать свое тело, использовать голос для глубоко расслабления, входить в расслабленное состояние. Эти навыки очень важны для успешных родов, так как являются методами естественного обезболивания.

Другая разновидность такого пения - гудение через сомкнутые губы, при помощи закрытого звука «м». Прислушайтесь к ощущениям в теле, они должны напоминать легкую вибрацию. Представьте, что Вы - медный сосуд или колокол, стенки которого отражают звуковые волны.

Памятка для папы

1. Помогайте женщине сохранять спокойствие и уверенность в себе.
2. Гормоны родов - это гормоны любви. Выражайте свою любовь друг к другу.
3. Не забывайте о малыше. Рождение - это главное событие его жизни, встречайте своего ребенка с радостью.
4. Чувство юмора придет на помощь в трудную минуту, смех снимает напряжение.
5. Ненавязчиво предлагайте жене свою помощь, смену позы, массаж, ванну. Будьте чутки к ее потребностям, и не обижайтесь, если она отвергает ваши предложения.
6. Охраняйте пространство ваших родов от постороннего вмешательства. Роды - это интимный процесс, требующий деликатного отношения. Важно, чтобы роженица чувствовала себя защищенной, чтобы никто не мешал ей сосредоточиться на процессе родов.
7. Помните, что психологическая поддержка и понимание важнее практической помощи.
8. Говорите роженице, что все идет хорошо, что она - молодец, что вы ее любите, и что совсем скоро вы встретитесь с вашим долгожданным ребенком.

Рождение ребенка - это продолжение вашей любви, событие, в полной мере принадлежащее как женщине, так и мужчине, и роль папы ничуть не менее значима, чем роль мамы. И отцы вполне заслуживают благодарность за их помощь и поддержку.

Р оды – это уникальный процесс появления на свет ребенка. Во время родов женщина вынуждена терпеть болевые ощущения, которые вызваны природными физиологическими процессами, связанными с изгнанием плода из полости матки. В этой статье мы предоставим Вам важную информацию о родах, которую необходимо знать как самим роженицам, так и их близким людям. А также, прочитав данную статью, Вы узнаете народные рецепты лечебных средств, с помощью которых можно снять предродовую боль, а также облегчить сам родовой процесс.

В научной медицине роды определяются как завершающий процесс . Во время родов из маточной полости через родовые пути выводится плод и послед (детское место и плодная оболочка). Как правило, за две недели до начала родов опускается живот, в некоторой мере снижается вес тела, а также беременной женщине становится легче дышать. А в самые последние предродовые дни появляются боли в области крестца, бедер, нижней части живота, из влагалища начинает выделяться тягучая и густая слизь (нередко с кровью). Все эти признаки являются предвестниками родов, поэтому при их появлении беременная женщина должна немедленно отправиться в родильный дом.

Бывают случаи, когда у женщин до появления схваток (или с их началом) стекание околоплодных вод. Их признаки можно увидеть на белье в виде влажных бесцветных пятен. При обнаружении этого явления беременная женщина должна поддаться срочной госпитализации. В противном случае существует большой риск, что вместе с водами во влагалище попадет петля пуповины или ручка еще неродившегося ребенка.

Началом родов считается появление регулярных схваток. Как правило, в самом начале схватки проявляются слабо и не доставляют беременной женщине особого беспокойства. Однако постепенно их интенсивность и продолжительность и частота возрастает. Так, на предродовой стадии схватки длятся по тридцать-сорок секунд и проявляются через каждые пять-шесть минут.

Продолжительность самого процесса родов у первородящих в среднем составляет от пятнадцати до двадцати часов. А в женщин, которые рожают не впервые, роды длятся от десяти до двенадцати часов. Также на длительность родового процесса влияют такие параметры, как возраст роженицы, размеры плода, активность сокращений матки, а также другие факторы.

Во время первых родовых схваток из-за сокращений матки осуществляется вклинивание плодного пузыря в канал маточной шейки, что способствует ее раскрытию. Как правило, результатом этого процесса является разрыв плодного пузыря и выливание околоплодных вод. Однако существуют и редкие случаи, когда плод рождается в неразорванном плодном пузыре (от чего и пошло выражение «родился в сорочке»).

После того, как шейка матки раскроется, а все околоплодные воды испустятся, сокращения маточных мышц будет способствовать изгнанию плода из своей полости. Когда плод начнет двигаться по родовому каналу, то к схваткам присоединятся еще и потуги, которые проявляются в сокращении брюшных мышц и диафрагмы. Под влиянием этого процесса плод начинает выходить из влагалища роженицы. Акушерка готовится к приему новорожденного ребенка.

Народные средства помощи роженицам

• Для ускорения потуг во время родов еще сам Гиппократ советовал употреблять лавровые листья.
• Для увеличения интенсивности очень слабых схваток можно дать роженице выпить небольшое количество водки, а также легко растереть ею живот.
• При слабых схватках нужно каждый час давать пить роженице сладкую воду (1/3 стакана сахара на 200 мл горячей воды).
• Если схватки затянулись и слишком мучительные, то для ускорения наступления потуг можно напоить роженицу отваром, приготовленным на основе недотроги обыкновенной. Для этого нужно взять 1 чайную ложку сырья указанной травы и залить ее одним стаканом кипятка. Пить эту смесь нужно медленно, маленькими глотками.
• Для облегчения родов можно принять 2,5 грамма шафрановых рылец.
• В качестве средства, облегчающего родовые боли, можно применять отвар из любистока лекарственного. Для приготовления такого отвара нужно сделать следующее: залить одну чайную ложку сушеных листьев любистока 200 мл кипятка. Принимать трижды в день по одной столовой ложке.
• Отвар, приготовленный на основе золототысячника зонтичного, действует как укрепляющее средство при родах. Для его приготовления нужно залить 15 грамм сырья указанной травы одним стаканом кипятка. Пить без дозировки, как чай.
• При родах также рекомендуется принимать настой конского каштана, приготовленный следующим способом: 30 г ядер или цветков измельченных орехов конского каштана залить 300 мл водки и оставить настаиваться в темном месте на протяжении одной недели. По истечению этого времени настойку нужно процедить и принимать трижды в сутки по 30 капель перед едой. Этот настой особенно рекомендуется пить при варикозном расширении вен, как беременным, так и роженицам.

Если роды вынужден принимать неспециалист

На случай если роды придется принимать человеку, который не имеет никакого отношения к медицинской, и тем более акушерской практике, следует знать следующие рекомендации:

• В самом начале схваток следует дать роженице выпить слабительное, так как при пустом желудке роды пройдут гораздо легче.
• Роженице позволительно ходить до появления потуг, так как это несколько облегчает ее предродовое состояние.
• Не следует нарочно заставлять роженицу тужиться во время родов, так как это может привести к разрывам промежности.
• Облегчить потуги можно с помощью глубокого и частого дыхания.
• Сразу после появления ребенка на свет нужно крепко перевязать связывающую его с матерью пуповину в двух местах мягкой и продезинфицированной ниткой. Один узел нужно сделать у самого живота новорожденного, а второй – на 10 см от него. Пуповину нужно перерезать между этими двумя узлами.
• В течение часа из матки роженицы должен выйти послед (детское место и плодная оболочка). В случае если послед не выходит, то ни в коем случае нельзя вытягивать его за пуповину. Следует положить на живот мокрое холодное полотенце и легко растирать брюшную область.
• После выхода последа нужно осторожно поменять постельное белье, на котором лежит родившая женщина, положить ей на живот пузырь со льдом, напоить ее теплым чаем и дать ей уснуть. При этом нужно помнить, что лежать ей можно только на спине.
• Новорожденного ребенка нужно тщательно смазать маслом, после чего покупать.
• Если ребенок вышел из матери задушенным через обвитую вокруг шеи пуповину, необходимо быстро размотать ее, и попытаться вернуть к жизни новорожденного. Для этого нужно положить его на ладонь вниз животом и слегка похлопать его по спине до тех пор, пока он не закричит. В случае если это не действует, нужно сделать ребенку искусственное дыхание.

Первые дни после выписки из роддома

К ак только роды заканчиваются, у новоявленной мамы наступает период ожидания выписки из роддома. Женщина, которая находится в послеродовой палате, может испытывать смешанные чувства. С одной стороны, женщине одиноко: ей хочется поскорее увидеться с семьей и близкими. После родов это нормальное состояние. С другой стороны, женщина может понимать, что как только она покинет стены роддома на нее ляжет груз ответственности и уход за ребенком. Очень тяжело приходится в этом случае женщине, которая родила впервые – даже если она мысленно готовила себя к трудностям, реальность всегда намного сложнее и с такими трудностями не каждый справится.

Медицинские критерии выписки женщины с новорожденным домой после родов

Конечно же, любой врач может выписать женщину с ребенком из роддома лишь исходя из состояния здоровья. В лучшем случае выписать после родов могут только через трое суток – если ребенок и мама здоровы, если не возникло осложнений в и если роды не были трудными. После трех суток ребенку необходимо сделать прививку против туберкулеза, это тоже нужно учитывать при выписке. В случае если во время родов была сделана операция, то выписка может произойти не раньше, чем на 8-9 суток после рождения ребенка. Все потому что швы снимают только через 6-7 суток, а после еще необходимо некоторое время наблюдать за состоянием здоровья.