• ×

    • Как распланировать уход за собой в течение дня? Как делать маску для лица: пошаговое описание с фото

    04.07.2020

    С утра вы вдруг замечаете, что кожа стала выглядеть как старый пергамент или, наоборот, вся покрыта жирным слоем как липкой пленкой. Никаких экспериментов в косметическом уходе перед сном не делали. Разве что немного сдвинули время нанесения ежедневной маски для лица…

    Это может стать основополагающим фактором в проблемах кожи!

    Почасовое время для очищения и масок для лица

    Организм и тело каждого (мозг, мышцы, сердце и все абсолютно органы) работает как по часам — в определенно установленном уникальном ритме.

    Именно этот ритм доктора назвали биологическим режимом. Поэтому каждому воздействию (будь то салонные процедуры или самые безобидные домашние маски) – свой час.

    От суточных нормированных биоритмов должен зависеть выбор кремов, масок, физических нагрузок или релаксации, расслабления.

    Но обычно женский организм проходит еще и через цикл физиологических биологических ритмов, у девушек он зависит от менструаций и показывает, когда лучше делать маски для лица, да и все остальные косметологические процедуры, массаж, обертывания или садиться на диеты.

    Если не состыковать время ухода за собой со своими биоритмами, его эффективность и целесообразность может значительно снижаться или вообще не приносить никакого результата, об этом говорят косметологи.

    Разберемся, что же творится с организмом за сутки и в какое время какие маски делать для лица?

    Раннее утро. С 5 утра и до 10 утра:

    • 5:00 – 6:00. Обновление и регенерация клеток проходит медленнее, начинается полное и активное бодрствование всего организма. Давление, температура повышаются и приходят в норму, и если вы уснули в «нужное» время (то есть до 23-23:30 часов), то к 7-7:30 вы должны почувствовать себя бодрой, сильной и готовой ко всему новому. В это время полезны контрастные процедуры, особенно если кожа лица склонна к проявлениям аллергической реакции или у нее сильно снижен тонус. Хорошо «примутся» маски огуречные и лимонные;
    • 7:00 – 8:00. Это время для организма и кожи лица в особенности благоприятно для восприятия как внешних воздействий, так и тех витаминов, которые принесет кровоток. Сейчас самое удачное время восполнить запасы витаминчиков. На завтрак лучше употреблять натуральные соки с различными витаминами — апельсиновые, морковные, томатные. И, соответственно делать из них маски. В этих продуктах много антиоксидантов, которые помогают коже победить старение. В домашние маски еще можно включить ампульные витамины В, В1, А, С – это настоящий волшебный эликсир для сухой кожи;
    • 9:00 – 10:00. Кровоток достигает самого высокого уровня, поэтому кожа может перетерпеть значительные нагрузки. В такой час идеальным будет посещение косметологического кабинета. А во время нанесения домашних масок не пренебрегайте хорошим и долгим массажем лица и шеи, зоны декольте, это углубит проникновение маски в поры.

    Вторая половина дня. С полудня и до 19:00:

    Вечер и ночь. С 20 вечера – до 5 утра:

    • 20:00 – 22:00. Организм полностью готов к выведению накопившихся за тяжелый день токсинов. Отличный результат покажет баня или турецкая сауна. Но такой роскошью можно пользоваться не чаще одного раза в неделю. А в остальные дни просто подготовьте лицо и тело к отдыху. Тщательно проведите демакияж и очищение, нанесите питательную маску и крем или тоник. Любое средство ухода лучше нанести за полчаса до укладывания в кроватку, чтобы оно успело хорошенько впитаться, а не просто смазаться на подушку;
    • 23:00 – 5:00. Происходит активнейшее обновление клеток эпидермиса. Но при обязательном условии, что в это время вы спите сладким сном. Во время глубокого крепкого сна клетки делятся и восстанавливаются в 8 раз активнее и быстрее, чем в светлое время бодрствования. Поэтому не нужно мазать на ночь такой же крем или сыворотку, как и днем. Ночные средства не зря богаты биологически полезными компонентами, которые будут лучше усваиваться во время отдыха. На ночь хорошо себя поведут и локальные средства, которые наносят только на «нужные» участки. Для волос нанесите маску, не требующую быстрого смывания. К примеру, из репейного масла.

    Обычно человеческие биоритмы имеют четко установленный цикл, более или менее совпадающий у всех людей, и чтобы переместить его или целиком перевернуть, нужно прожить в «перевернутом» режиме пару лет. Если даже вы спите днем, а ночью на работе, не нужно менять между собой ночные и дневные препараты.

    Дневной же крем, помимо своих прямых свойств, может еще и защищать от ультрафиолетовых лучей, например, а ночью это совсем ни к чему. Ночные средства должны увлажнять и напитывать, а дневные – хорошо защищать.

    Процедура, которую при любом распорядке дня стоит перенести с утра на вечер или, что еще лучше, проводить два раза в день, — это качественное очищение. Всегда нужно очистить лицо после активного периода суток перед сном, независимо когда вы ложитесь в кровать.

    А если совсем мало времени на то, чтобы следить за биоритмами и не знаете какое средство взять – выбирайте увлажняющую маску, не ошибетесь! Увлажнение нужно любой коже в любое время дня и ночи!

    Оказывается наша кожа, как и весь организм, в разное время суток по-разному может воспринимать косметические процедуры. Зная, на какое время дня планировать различные процедуры, Вы можете существенно улучшить результат от их применения.

    Влияние времени на действие косметических процедур.

    Оказывается наша кожа, как и весь организм, в разное время суток по-разному может воспринимать косметические процедуры. Зная, на какое время дня планировать различные процедуры, Вы можете существенно улучшить результат от их применения.

    Все, без исключения люди ощущают влияние биоритмов на организм. Существует даже наука, изучающая эти механизмы - хронобиология.

    Производители косметики тоже учитывают ритмы жизни, создавая формулы кремов и других средств по уходу за кожей. Ведь у нашего эпидермиса есть четкое расписание, следуя которому вполне реально достигнуть максимального эффекта в трудном деле сохранения молодости и прекрасного внешнего вида.

    С 5:00 до 7:00 .

    В это время наша кожа начинает готовиться к активному трудовому дню, вырабатывает гормоны, выполняющие защитные функции. В то же время замедляется деление клеток и способность впитывать снижается. поэтому не стоит наносить ранним утром маски или кремы с активным действием, так как они подействуют лишь поверхностно. Зато в это время очень кстати будет контрастное умывание и легкий увлажняющий крем.

    С 7:00 до 10:00.

    В это время сужаются сосуды, поэтому по утрам многих беспокоят головные боли, головокружения, ломота в ногах. В это время не рекомендуется посещение парной и применение антицеллюлитных препаратов, так как эти процедуры стимулируют кровообращение.

    С 10:00 до 12:00.

    Активизируется деятельность сальных желез, лицо может начать блестеть. В это время вероятность возникновения аллергических реакций минимальна, так что можно протестировать новые косметические средства.

    С 12:00 до 15:00.

    Снижается давление и общий тонус, отчего кожа начинает казаться дряблой и тусклой, а морщины более выраженными. Не назначайте на это время фотосъемок и свиданий, лучше погулять или немного поспать. Оросите лицо термальной водой.

    С 15:00 до 17:00.

    Стараниями ученых доказано, что в это время наступает энергетический спад и наш эпидермис погружается в своеобразный сон. Эффективность косметических продуктов, нанесенных в это время снижается почти на 70%. Поэтому домашние маски и поход в салон за красотой лучше отложить на вечер. Зато в это время лучше всего делать маникюр, педикюр, эпиляцию - вероятность кровоточивости и восприятие боли минимальны.

    С 17:00 до 20:00.

    Повышается тонус мышц, активизируется деятельность органов, улучшается память. Полная готовность организма максимально воспринимать компоненты активных средств и восстанавливаться после трудового дня. Благоприятный период для любых СПА-процедур и физических нагрузок.

    С 20:00 до 22:00.

    Наш организм в это время настраивается на вывод токсинов, накопившихся за день. Удачный момент для душа, ванны, сауны - благодаря этому поры кожи расширяются, и тело охотно избавляется от шлаков, расслабляется и готовится ко сну. Не забывайте о тщательном очищении и тонизации лица и шеи, нанесении ночного крема либо сыворотки. Главное, чего не стоит в это время делать - это есть, так как в это время все плохо усваивается, оставляя высыпания и ухудшает цвет лица.

    С 22:00 до 5:00

    По мнению бьюти-специалистов - идеальные часы для создания дневной красоты. Час сна до полуночи равен двум после. В ночное время происходит эффективное деление и восстановление клеток всего тела, а так же во время сна эпидермис максимально усваивает восстанавливающие, увлажняющие и питательные вещества, входящие в состав ночных кремов. Но учтите, нельзя оставлять толстый слой крема на ночь, так как это спровоцирует своеобразный парниковый эффект, который вреден для кожи, поэтому через 15 минут после нанесения крема, промокните лицо салфеткой.

    Салонные процедуры, связанные с пилингом, обладают относительно высокой степенью травматизма по отношению к клеткам кожи, поэтому время их проведения нужно выбирать тщательно.

    Существует множество факторов, от которых зависит, когда лучше делать чистку лица. Даже лунный календарь может стать поводом отказа от проведения процедуры в тот или иной день.

    В женском организме протекает множество процессов, которые сами по себе могут располагать к успешному проведению процедуры. Время года, когда можно делать чистку лица, тоже влияет на процесс заживления.

    Всего следует выделить несколько аспектов:

    И, конечно же, никто не отменял правило индивидуальных особенностей женского организма. Если прислушаться к своему телу, внимательно посмотреть на состояние кожи, почувствовать, чего вам хочется, то можно наилучшим способом понять, нужна ли вам в ближайшее время чистка лица.

    Противопоказания

    Но бывают ли случаи, когда нельзя делать чистку лица? Здесь следует сказать о регулярности процедуры. Не следует ею слишком увлекаться.

    Если домашними скрабами можно пользоваться при коже, склонной к жирности, не меньше 2 раз в неделю и 1 раз при сухой, то салонные слуги должны быть в вашем арсенале в другом количестве.

    Для сухой кожи, которая обычно отличается повышенной тонкостью, этот показатель в 2-3 раза меньше. Глубокую механическую чистку или использование других продвинутых салонных методов нужно осуществлять не чаще 1 раза в полгода.

    И в любом случае нужно учитывать мнение профессионала, которому вы доверяете. Но, если «специалист» рекомендует посещать его курсами раз в неделю или даже раз в месяц, то лучше обратиться к другому мастеру.

    Запрещена чистка лица и в случае воспалительных, инфекционных поражений кожи, при наличии ранок и трещин. Нельзя обращаться косметологу и во время беременности, а также при обострении хронических заболеваний.

    Полностью отказаться от услуг профессионала придется при заболеваниях: диабет, язва, астма, проблемы с кровью, тяжелые болезни внутренних органов.

    А если в отпуск?

    Собираясь летом, поздней весной или ранней осенью в теплые страны или в южные края России, следует заранее продумать об очищении лица. Здесь не имеется ввиду использование простых косметических скрабов, речь идет о салонной очистке кожи.

    Делать её до моря или после – зависит от того, какой способ будет выбран.

    Так, самая безболезненная ультразвуковая процедура может проводиться и за 2 недели до поездки на отдых. А вот обработка кислотами, любые вакуумные и механические методы обязательно нужно делать после отпуска, но не сразу же, а через 2-3 недели.

    Связано это с тем, что постоянное воздействие солнца и влаги не даст коже нормально заживать, а вот после отпуска процесс пойдет гораздо быстрей на отдохнувшем личике.

    Ориентируясь на различные факторы – погоду, лунный календарь, менструальный цикл – не следует забывать о том, что любая чистка представляет собой медицинское вмешательство.

    И если специалист не советует вам делать процедуру в ближайшие недели, то лучше прислушаться к его рекомендациям и ограничиться домашними пилингами.

    • Предыдущая записьЧистка лица содой в домашних условиях
    • Следующая записьКак сделать чистку лица в домашних условиях?

    Гимнастика для лица Кэрол Маджио – отзывы косметологов и врачей

    Имя этой женщины – Кэрол Маджио. Она – простая американка, заметившая однажды, что выглядит не так привлекательно, как, скажем, пять или десять лет назад: зеркало беспощадно отразило то, что время сделало с прекрасным девичьим лицом. «Пора что-то менять!» – решила Кэрол и, ознакомившись с трудами доктора Бенца (первооткрыватель лицевой гимнастики), взялась за составление методики, попутно расставшись с мужем, который не оценил рвения супруги.

    Даже девушкам с прекрасной генетикой в какой-то период жизни придётся столкнуться с проблемой морщин, вторых подбородков и общего «сползания лица». Разумеется, есть передовые средства борьбы с подобными проблемами:

    • ботокс;
    • подтяжки;
    • пилинги;
    • шлифовки и др.

    Однако ботокс и подтяжки действуют временно и требуют серьёзного вмешательства в структуру эпидермиса. Не говоря уже об их стоимости и побочных эффектах. Шлифовки и пилинги повреждают слои кожи, буквально сдирая её с лицевой кости, но даже эти жертвы не приносят того результата, на который рассчитывают девушки.

    Интересно, что нелюбовь к пластической хирургии у будущего тренера по лицевой гимнастике появилась в детстве: однажды в лифт вместе с маленькой Кэрол зашла женщина, у которой было натянутое лицо, как будто маска. Девочка спросила у мамы, что стряслось с этой тётей. А узнав, что это неудачная подтяжка, Кэрол Маджио решила, что никогда не воспользуется ей.

    Основные принципы аэробики

    Курсы по коррекции лицевой зоны Кэрол Маджио ведёт с 1983 года. За это время через её руки прошли сотни тысяч женщин разного возраста.

    Гимнастика Кэрол Маджио – нечто вроде панацеи. Вы не увидите эффекта через день или неделю, но упорные занятия будут вознаграждены: разгладятся складки, морщины, подтянутся скулы, практически исчезнет второй подбородок. Вы можете даже кончик носа изменить – только не прерывайте занятий, верьте в победу и чаще улыбайтесь, ведь стресс никого ещё не сделал красивым.

    Аэробика приводит в тонус все 57 лицевых мышц. Принципиальное отличие от подобных гимнастик – к «чистой» мышечной работе плюсуется работа с помощью пальцев. Они могут блокировать некоторые мышцы, чтобы другие, менее активные, заработали, и выступать в роли утяжелителей (мышцы будут преодолевать препятствия).

    Все упражнение делятся на три блока:

    1. Для начинающих.
    2. Для опытных.
    3. Для крайне занятых женщин, которые не могут позволить себе много времени на занятия.
    • заниматься дважды в день и не ждать результата ранее 6-8 недель;
    • не игнорировать исходную позицию: втянутый живот и напряжённые ягодичные мышцы (это, кстати, маленькая уловка: будете долго заниматься и заметите, что бёдра в объёме несколько уменьшились);
    • мышцы и их напряжение нужно чувствовать, от автоматического выполнения упражнений толка будет мало;
    • мышцам лица требуют особого отдыха: сожмите губы, превратив их в одну линию, и что есть силы попытайтесь подуть в них (есть щекотка и вибрация? отлично!);
    • включите фантазию и во время занятий представляйте, как по Вашему лицу идут потоки нескончаемой энергии (чтобы эффект был действенней, вообразите энергию как солнечные лучи жёлтого цвета).

    Начинать можно с комплекса для любой части лица. Лучше – с наиболее проблемной. Хотя комбинированный подход (по небольшому количеству упражнений на каждую зону) более оптимален и продуктивен.

    А может, Вы хотите исправить только один недостаток? Например, приподнять кончик носа или оформить скулы. В этом случае делайте упражнения только на эту часть. Мышцам придётся подчиниться Вашей воле, если занятия будут систематическими.

    И не забывайте, что эталонный внешний вид зависит не только от лица или состояния мышц тела, но имеет прямую связь с Вашим питанием, вредными привычками и многими другими вещами.

    А что говорят косметологи?

    Примечательно, что сама Кэрол Маджио по специальности является косметологом, поэтому при построении упражнений она руководствовалась и профессиональными знаниями. Однако будущая мастер лицевой аэробики не забыла поинтересоваться мнением бывших коллег.

    Их отзывы были положительными. Каждый специалист отмечал, что, если упражнения не дадут нужного результата, то они и навредить не смогут. По существу, аэробика – это та же подтяжка мышц, но без стороннего вмешательства:

    • кожа розовая;
    • нос сужается;
    • губы полные;
    • поднимаются брови и веки;
    • исчезают отёки;
    • моделируется лицевой овал;
    • носогубных складок почти нет;
    • как нет и второго подборка;
    • мышцы шеи укрепляется.

    Кэрол Маджио консультируется с косметологами и привлекает к своей работе дерматологов, физиотерапевтов и пластических хирургов с разных уголков планеты, чтобы убедиться в безвредности созданных упражнений. По мере роста популярности системы по безоперационной подтяжке лицевых мышц на неё обращали внимание всё более именитые специалисты разного профиля. Их отзывы и вердикты были одинаково позитивны: подобная гимнастика безопасна.

    Убедились в эффективности гимнастики Кэрол Маджио? Тогда вперёд – к упражнениям!

    Совет напоследок: не рассказывайте окружающим, что занимаетесь по методике, – они сами подойдут к Вам с вопросом: «Что ты сделала, что так выглядишь?» Ежедневно видя себя в зеркале, Вы можете не отмечать изменения, но посторонние люди их обнаружат сразу же. Это и будет первой Вашей наградой.

    Базовые упражнения

    Научившись этим упражнениям, Вы сможете перейти на более высокий уровень тренировок. Продолжайте выполнять нижеуказанные упражнения, пока не почувствуете, что они даются Вам легко и уже на автомате, а контуры лица начали меняться, становясь более чётко очерченными. Только потом переходите к следующему этапу.

    Помните об исходной позиции: живот втянут максимально, ягодицы напряжены.

    Увеличиваем глаза

    Действуем на кольцевую мышцу, которая отвечает за его открывание/закрывание. Вы укрепите веки, поспособствуете уменьшению отёков под глазами.

    Алгоритм:

    Работаем с нижними веками

    Это тоже способствует тонусу кольцевой мышцы и удаляет отёчность.

    Алгоритм:

    1. Пальцы – на внешних и внутренних углах глаз. Немного надавите. Смотрите вверх.
    2. Сощурьтесь, напрягая веки. Расслабьтесь. Сделайте это несколько раз.
    3. Продолжая щуриться, смотрите вверх. Медленно посчитайте до сорока.

    Поднимаем лоб

    Действуем на лобную мышцу. Эффект – отсутствие морщин на лбу (в трудных случаях их удастся разгладить, но не устранить) и отсутствие нависания кожи над веком.

    Алгоритм:

    1. Исходная позиция. Лёжа или сидя.
    2. Пальцы – в центре лба.
    3. Потяните кожу к бровям.
    4. Напрягая брови, отталкивайте пальцы вверх. Сделайте несколько раз.
    5. Поднимите брови. Пальцами несильно нажмите на них.
    6. Выталкивайте пальцы вверх (около 30 секунд).

    Округляем щёки

    Развиваем щёчную мышцу, поднимая щеку вверх. Упражнение касается и укрепления мышцы рта.

    Алгоритм выполнения:

    1. Исходная позиция. Лёжа, сидя или двигаясь.
    2. Растяните рот в ровный овал. Прижмите верхнюю губу к зубам.
    3. Пальцы поставьте на щёки, ближе к глазам. Не давите.
    4. Улыбнитесь при помощи только уголков рта: поднимите их и отпустите. Вы должны ощущать, как движутся мышцы. Делайте медленно. Не менее 35 раз.

    Придаём красивую форму носу

    А попутно укрепляем и мышцы губ. Признак выполненного упражнения – ощущение горения в области носа.

    Алгоритм:

    1. Исходная позиция. Лёжа, сидя или в движении.
    2. Палец поставьте на кончик носа, прижимая его вверх.
    3. Двигайте нос вниз через оттягивание губы или движение крыльями носа. Задержите положение на секунду. Сделайте не менее 35 раз.

    Совет: при соскальзывании пальцев используйте кусочек ткани – подложите её между кожей и подушечками пальцев. Для долгой тренировки можно прикрепить ткань к пальцам с помощью двухстороннего скотча.

    Поднимаем губы

    Алгоритм:

    1. Сожмите губы, напрягите уголки. Не сжимайте зубы и дышите ровно.
    2. Поставьте пальцы на уголки губ и двигайте ими вверх-вниз, оттягивая кожу. Когда почувствуете жжение, продолжайте выполнять ещё 30 секунд.

    Улучшаем контур рта

    Алгоритм:

    1. Лёжа/сидя.
    2. Надуйте губы так сильно, как сможете. Не сжимайте зубы.
    3. Стучите пальцем посередине верхней губы. Не выпускайте воздух.
    4. Спустя 30 секунд резкими движениями вверх-вниз оттягивайте губу. Когда почувствуете жжение, продолжите выполнять ещё 40 секунд.

    Разглаживаем носогубные складки

    Алгоритм:

    1. Исходная позиция. Выпрямите спину.
    2. Откройте рот, придав губам форму овала. Верхнюю губу прижмите к зубам.
    3. Поставьте указательные пальцы на внешние углы рта. проводите пальцами линию до ноздрей и обратно.
    4. Когда почувствуете жжение, ускорьте движения пальцами и выполняйте его в течение 30 секунд.

    Укрепляем шею

    Алгоритм:

    1. Сожмите шею руками, как будто хотите придушить себя.
    2. Приподнимите голову, задержитесь, расслабьтесь. Сделайте ещё 30 раз.
    3. Отпустите шею, вытяните руки вдоль торса. Так же поднимайте голову, задерживайтесь и возвращайтесь в исходную. Проделайте 35 раз.
    4. Поворачивайте голову вправо-влево, не двигая при этом телом. Повторите 45 раз.

    Формируем скулы

    При занятии не двигайте челюстями и суставами. Действуйте только мышцами.

    Алгоритм:

    1. Откройте рот, отведите нижнюю губу за зубы, верхнюю прижмите к зубам.
    2. Поставьте палец на подбородок и надавите так, чтобы чувствовать натяжение кожи.
    3. Открывайте/закрывайте рот, чувствуя натяжение в мышцах уголков. При открывании рта выдвигайте подбородок.
    4. Когда начнётся жжение, продолжайте выполнять упражнение ещё 30 секунд.

    Помогаем лицу похудеть

    Алгоритм:

    1. Откройте рот, сожмите губы, прижмите им к зубам, смотрите резко вверх. Обхватите ладонями лицо и, натягивая кожу, выполняйте медленные ритмичные движения.
    2. Когда начнётся жжение, поднимите руки, смотрите по-прежнему вверх и находитесь в таком положении, не двигаясь, 30 секунд.

    Упражнения для деловых леди

    Их можно выполнять в автомобиле, перед компьютером, за офисным столом. Они подойдут Вам, если Вы не можете найти время для полноценных тренировок.

    Расширяем глаза

    Алгоритм:

    1. Средние пальцы находятся на переносице, указательные – на внешних углах глаз.
    2. Сощурьтесь, напрягая веки. Ощутив пульсирование в мышцах, сомкните веки. Сосчитайте до сорока.
    3. Не забывайте визуализировать укрепление мышц: представляйте солнечную энергию, текущую по ним.

    Укрепляем веки

    Алгоритм:

    1. Один палец – на внешнем углу левого глаза, другой – на внешнем углу правого глаза.
    2. Плотно сомкните веки. Не разжимайте в течение 40 секунд.
    3. Переместите пальцы на внутренние углы.
    4. Плотно сомкните веки. Замрите в этом положении на 30 секунд.

    Поднимаем лоб

    Алгоритм:

    Формируем красивый нос

    Алгоритм:

    1. Одним пальцем отведите кончик носа вверх.
    2. Опускайте кончик носа при помощи оттягивания верхней губы. Не ослабляйте давление пальцем.
    3. Проделайте 45 раз.

    Работаем с шеей

    Алгоритм:

    1. Сожмите основание шеи руками.
    2. Тянитесь головой вперёд. Ощущайте, как движутся мышцы. Проделайте это 30 раз.

    Возвращаемся к контуру рта

    Алгоритм:

    1. Сожмите губы. Поставьте между губами палец.
    2. Вообразите, что палец – это уплывающая конфета, и тянитесь к нему губами, вытягивая их вперёд.
    3. Когда ощутите жжение, делайте пальцем резкие пульсирующие движения вверх-вниз в течение 30 секунд.

    Носогубные складки

    Алгоритм:

    1. Образуйте губами ровный овал. Пальцами разглаживайте кожу от внешних уголков губ по направлению складок к крыльям носа.
    2. Выполняйте, пока не ощутите напряжение и жжение.

    Укрепляем челюсть

    Алгоритм:

    1. Откройте рот, прижмите верхнюю губу к зубам. Оттяните нижнюю губу внутрь, попытайтесь «зацепить» её за нижний ряд зубов.
    2. Поставьте палец на середину подбородка.
    3. Открывайте и закрывайте рот, чувствуя натяжение в мышцах уголков губ. Не двигайте по возможности суставами челюсти. Продолжайте, пока не почувствуете жжение.

    Укрепляем шею

    Алгоритм:

    1. Сидя с выпрямленной спиной.
    2. Задерите подбородок и плотно сожмите губы.
    3. Обхватите рукой шею и медленно отводите кожу вниз, чувствуя, как натягиваются мышцы.
    4. Продолжайте, пока не будет жжения.

    Упражнения высокого уровня

    К этим упражнениям необходимо приступать в том случае, когда Вы выполняли базовые блоки в течение долго времени (минимум – это несколько недель). В противном случае Вы рискуете потерять время, поскольку не получите необходимой основы. Упражнения показаны тем, кто хочет лучших результатов или желает развить определённую область (например, губы или щёки).

    Внимание: упражнения напоминают базовые, однако они построены так, что действуют на мышцы иначе, поэтому для получения результатов выполняйте их в полном соответствии с инструкцией.

    Расширяем глаза

    Упражнение рассчитано на укрепление кольцевой мышцы глаза и мышцы верхнего века.

    Алгоритм:

    1. Исходная позиция. Положение сидя.
    2. Пальцы на висках. Потяните ими кожу вверх, несильно, чувствуя, как она растягивается.
    3. Смотрите прямо перед собой.
    4. Поднимите веки, опустите. Проделайте это 35 раз. Следите за тем, чтобы брови не были задействованы, иначе Вы «накачаете» мышцы лба.

    Укрепляем контур губ

    Исчезают морщины и складки вокруг рта.

    Алгоритм:

    1. Исходная позиция. Сидя или лёжа.
    2. Изогните верхнюю губу так, чтобы она касалась дёсен. Нижнюю губу прижмите к нижним зубам.
    3. Зубы не сжимайте.
    4. Поставьте палец на подбородок и оттягивайте кожу вверх. Напрягите губы. Ждите, пока не ощутите жжение.

    Вы не забыли, что нужно делать перерыв? Лицевым мышцам необходим особый отдых, который оговаривался в начале статьи. Не пренебрегайте им.

    Убираем морщины у рта

    Алгоритм:

    1. Исходная позиция. Сидя.
    2. Откройте рот, растяните губы в форму овала. Прижмите их к зубам.
    3. Направьте взгляд вверх. Один палец поставьте на середину верхней губы, другие два – по её углам. Слегка надавите.
    4. Пытайтесь улыбнуться, чувствуйте натяжение мышц. Сделайте 40 раз.

    Придаём отточенность скулам

    Алгоритм:

    1. Исходная позиция. Положение сидя.
    2. Широко откройте рот, прижмите губы к зубам. Взгляд направьте вверх.
    3. Два пальца поставьте на внешние углы рта и медленно оттягивайте кожу в сторону ушей.
    4. Когда пальцы окажутся у верхней части ушных раковин, медленно выдвиньте лицо вперёд, а плечи отведите назад.
    5. Когда почувствуете жжение в лицевых мышцах, продержитесь ещё 30 секунд.

    Выполняйте всё это с любовью, ощущайте каждый свой шаг. При исполнении «для галочки» Вы не получите хорошего результата.

    Контур лица

    Алгоритм:

    1. Исходная позиция. Положение сидя.
    2. Широко откройте рот, сожмите губы.
    3. Направьте взгляд вверх и пытайтесь улыбнуться. Выполняйте до начала жжения.

    Оттачиваем контуры лица

    Здесь упор делается на зону около крыльев носа.

    Алгоритм:

    1. Исходная позиция. Положение лёжа.
    2. Откройте рот, сожмите губы. Два пальца поставьте на верхние зоны щёк. Не давите – просто касайтесь поверхности.
    3. Улыбайтесь углами губ, ощущая, как мышцы на щеках выталкивают ваши пальцы вверх. Делайте до тех пор, пока не начнётся жжение.
    4. Приподнимите голову, напрягая шею. Вытяните. Продолжайте улыбаться уголками ещё 45 секунд.

    Дополнения к упражнениям

    Достичь эталонного лица будет трудно, если Вы не станете ухаживать за его кожей. Помните о масках, лёгких скрабах. Большое влияние на эпидермис оказывает Ваше питание. Гимнастика поможет придать мышцам тонус, но не сделает кожу бархатистой.

    Лучшими друзьями в борьбе за красивое лицо станут:

    • здоровый сон;
    • правильное питание;
    • дыхательная гимнастика.

    Кэрол Маджио даёт пациенткам хороший совет:

    Как проснуться более красивой? – Не утыкайтесь носом в подушку, когда спите! Ложитесь на спину.

    Если во сне Вы постоянно переворачиваетесь, имеет смысл отказаться от подушки. Отказываться нужно постепенно. Это не только избавит Вас от утренней «красоты», но и поспособствует прямой осанке. Кроме того, в некотором напряжении окажутся и мышцы шеи, а значит, Вы даже во сне будете работать на улучшение своей внешности.

    Сохраняйте лицо!

    Не игнорируйте ни одного пункта из инструкций по выполнению упражнений. Обращайте внимание на советы и рекомендации, поскольку только комплексный подход гарантирует Вам достойные результаты. Не стоит и увлекаться: лицу тоже нужен отдых.

    Подбирайте комплекс гимнастик с умом: если у Вас худое измождённое лицо, не выполняйте упражнения для его уменьшения. И вряд ли нужно уменьшать нос тем, у кого он и так невелик. При наличии одного недостатка концентрируйтесь на одной зоне, которую хотите исправить.

    Все занятия, разработанные Кэрол Маджио, рассчитаны на мышечно-мозговую связь. Это означает, что Вам во время аэробики нужно представлять, как мышцы наливаются энергией и укрепляются. Это эффект визуализации. Немалую роль играет и эффект плацебо: когда Вы верите, что Ваше лицо изменяется, морщины разглаживаются, складки исчезают, то это действительно происходит.

    Не бойтесь навредить себе. Повторим, что отзывы косметологов и других специалистов по эстетизации женских лиц исключительно положительные. Не слушайте тех дам, которые говорят, что методика не работает: им недостаёт силы воли, или терпения, или веры в себя. Но у всех случаются перепады, поэтому, когда Вы захотите остановиться и скажете, что гимнастика Вам не помогает, просто вспомните, что женщина, создавшая уникальную её, вдохновлялась красотой своей подруги Джоан, которой посвятила целую книгу.

    Когда не остаётся сил или одолевает лень, взгляните на тех, чьи лица считаете красивыми, а потом на лица тех, кого считаете некрасивыми – заряд бодрости и желания Вам обеспечен!

    ТОП самых эффективных масел для омоложения лица

    Чем старше человек, тем визуально заметнее возрастные изменения: овал лица уже нечёткий, есть морщины, всё больше становятся мешки под глазами. Проблема видна и на лбу, и в области носогубных складок. Есть немало средств, помогающих бороться с неприятными возрастными изменениями.

    Среди натуральных продуктов заслуженное почётное место отведено эфирным маслам. Какое косметическое масло лучше использовать для лица для омоложения? Какими они бывают и для каких целей подходят? С какими основами их можно соединять?

    Как правильно использовать?

    Не все косметические средства хороши в чистом виде. В некоторых случаях вместо омоложения даже можно получить ожог. Многие эффективнее действуют в соединении с иными эфирами.

    Масла для омоложения лица смешиваются с такими эфирами:

    • Оливковым;
    • Миндальным;
    • Льняным;
    • Персиковым;
    • Подсолнечным;
    • Кукурузным;
    • Кунжутным;
    • Виноградным;
    • Аргановым.

    Следует придерживаться таких обязательных правил:

    • Использовать 1 вид омолаживающего масляного средства для лица можно на протяжении 3-х недель максимум, потом
    • Сделать перерыв на пару недель;
    • Не смешивать больше семи видов;
    • Добавлять максимум 3 капли;
    • Лучше не использовать в чистом виде, добавьте в базу либо крем;
    • Избегайте попадания в глаза;
    • Перед применением эфирных масел для омоложения сделайте аллергическую пробу, нанеся каплю на изгиб локтя.

    Каким маслом мазать лицо для омоложения, чтобы было эффективно?

    • Заметным разглаживающим действием обладают смеси масел из косточек винограда, абрикосы, проростков пшеницы. Однако самое лучшее масло для лица для омоложения - дерева арганы. Оно разглаживает морщины, тонизирует, восстанавливает гидролипидный баланс.
    • Среди антивозрастных косметических масляных средств первое место отдано маслу зеленого кофе. В нём много гиалуроновой кислоты. Если вы ищете, какое косметическое масло лучше использовать для лица для омоложения после 40 лет, то это как раз идеальный вариант. Эффект в уходе за кожей вокруг глаз от него ошеломительный. Это активное средство, и применяется оно лишь на зрелой коже.
    • Розовое - одно из наиболее востребованных в противодействии начальным признаками старения. Средство отлично стимулирует кровообращение, подтягивает контуры лица.
    • Шиповник тоже любим женщинами, у него прекрасный состав. Продукт богат жирными кислотами, ретинолом, витамином С, участвующими в обновлении тканей. Разглаживаются морщины, защитная функция кожного покрова растёт.
    • Жасмин широко используется в ароматерапии. Дарит радость, погружает в мечты. Средство прекрасно подходит для нежной, склонной к проявлению аллергических реакций, кожи. Отбеливает, убирает раздражение.
    • Нероли способствует усилению защитных функций, активизирует процессы обновления. Помогает бороться с первыми признаками старения.
    • Гераниевое помогает сохранить влагу в клетках. Нередко используется при проведении лимфодренажных массажных процедур. Летом, когда нужна защита от ультрафиолета, можно добавить это масляное косметическое средство в крем для лица либо в солнцезащитное средство.
    • Морковь оздоравливает, омолаживает, восстанавливает эластичность кожи, тонизирует.
    • Апельсин - чемпион по содержанию витамина С. Этот витамин способствует выработке коллагена, возвращает кожному покрову эластичность, увлажняет. Масло цветов апельсина намного эффективнее эфира цедры.
    • Иланг-иланг - отличный вариант для женщин постарше. Клетки обновляются быстрее, кожа становится упругой, шелковистой.
    • Сандаловое косметическое масло для лица для омоложения прославилось благодаря чудодейственным свойствам. Его используют с целью устранения дряблости, пигментации, веснушек. Средство заживляет небольшие ранки.
    • Природный антиоксидант - жожоба. Регенерирует, увлажняет, питает. После использования жирная кожа становится матовой, сухая насыщается питательными веществами, тусклая приобретает сияющий вид.
    • Масло грецкого ореха способствует активному омоложению, ведь это - кладезь витаминов и ненасыщенных жирных кислот. Убирает раздражение, защищает от проникновения свободных радикалов, улучшает загар.
    • Косметическое масло персиковых косточек эффективно омолаживает, смягчает, увлажняет, тонизирует.
    • Защититься от ультрафиолетового излучения помогает масло малиновых косточек. Оно также обладает антиокислительными свойствами.
    • Льняное смягчает, приводит в норму гормональный фон. Содержит много витамина F.
    • Пачули успокаивает, ускоряет обновление клеток, разглаживает небольшие морщинки. Актуально для всех типов кожи. Сухую увлажняет, восстанавливает, при жирной коже нормализует работу сальных желез, избавляет от воспалений, сужает поры. Отлично заживляет рубцы.
    • Омолаживает и ладан. Косметическое средство избавляет от пигментных пятен, морщин, выравнивает тон кожи.
      Действенное профилактическое средство при появлении первых морщин - масло фенхеля.
    • Косметическое масло розмарина ускоряет процессы обновления. Разглаживаются мелкие морщины, кожа становится упругой.
    • Для лечения и омоложения кожи лица используют такое противовоспалительное средство, как масло мирры. Благодаря целебным свойствам оно борется с угрями, восстанавливает кожу, ускоряет заживление ран.
    • Беспокоят частые появления гнойниковых высыпаний и угрей? Поможет косметическое масло бергамота. Средство освежает, осветляет кожу, сужает расширенные поры, удаляет раздражения. Постоянное применение поможет укрепить, подтянуть кожу.
    • Кунжутное масло подходит для всех типов кожи. Это эфирное масло для омоложения лица регенерирует клетки, убирает раздражение, помогает при шелушении. Защищает кожу от воздействия вредных факторов, в особенности - от ультрафиолетовых лучей. В нём есть полезные жирные кислоты, антиоксиданты, лецитин.
    • Авокадо с успехом борется с небольшими морщинами, уменьшит угревую сыпь, увлажнит, подпитает. Содержит витамины и, как и кунжутное масло, SPF-фильтры.
    • Карите (ши). Увлажняет, питает, регенерирует. Отличное средство для использования в холодную погоду, так как может защитить от действия мороза либо ветра.

    Приготовление масла для омоложения лица в домашних условиях - процедура не такая уж трудная, так что смело начинайте действовать, борясь с морщинами и добиваясь отменного внешнего вида.

    Хотя эфирные масла - это далеко не спасение от всех бед, которые только могут случиться с кожей, но они однозначно помогут устранить некоторые проблемы.

    Какое косметическое масло лучше использовать для лица для омоложения? Выбирайте из множества вариантов, но помните о правилах использования, чтобы не пришлось обращаться к косметологу не за советом, а за срочной помощью.

    • Некоторые женщины пренебрегают косметическими процедурами, не зная в какое время лучше делать маски для лица , считая что использование дневного и вечернего крема вполне достаточно, чтобы кожа выглядела максимально свежо и молодо.

    В молодом возрасте, до 25 лет, это действительно так. Но после 25 лет обменные процессы в организме начинают постепенно замедлятся, и дерма нуждается в более интенсивном уходе.

    Начиная с 30 лет применение масок для лица должно стать нормой. Однако применять их надо с умом, с учётом индивидуальных потребностей кожи и суточных биоритмов. Если не знать, в какое время лучше делать маски для лица, то можно попусту потратить время, а ожидаемого результата не получить.

    Когда лучше делать маски для лица: время суток

    Правильное время суток для нанесения маски

    В течение суток процессы, происходящие в нашем организме, то ускоряются, то замедляются. Из-за этого разные косметические средства не одинаково хорошо действуют на кожу. Независимо от того, покупная у вас маска или домашняя, использовать её лучше именно тогда, когда она принесёт максимум пользы.

    1. Ранним утром, приблизительно с 5.00 до 7.00, кожа только начинает пробуждаться. Регенерация клеток в это время замедленна. Питательные маски в это время бесполезны. Можно лишь подготовить кожу к косметическим процедурам, помочь клеткам «пробудиться». Для этого подойдут лёгкие тонизирующие и увлажняющие средства, но никак не маски.
    2. Утренние часы с 7.00 до 10.00 подходят для процедур и применения тонизирующих, увлажняющих масок.
    3. С 10.00 до 12.00 показаны лечебные и профилактические маски, направленные на устранение таких проблем, как излишняя жирность кожи, нарушение липидного баланса, угревая сыпь. В это же время лучше выполнять косметические процедуры и тем, у кого чувствительная кожа, так как в это время вероятность возникновения аллергических реакций самая невысокая.
    4. В дневное время (с 12.00 до 15.00) дерма, как и весь наш организм, испытывает послеполуденную усталость. Маски в это время не бесполезны, но и не слишком эффективны. Во время обеденного перерыва можно «подкормить» кожу тонизирующими, увлажняющими масками.
    5. Послеобеденное время, примерно до 17-18 часов делать маски не стоит. В это время дня регенерация клеток крайне замедленна, никакие полезные вещества не усваиваются. Делать маски в это время – переводить продукты и впустую тратить время.
    6. Вечерние часы с 18 до 22 часов благоприятные для очищения кожи. Стоит использовать это время для подготовки дермы к нанесению ночного крема или питательной маски. Применение скрабов, очищающих масок и средств для глубокого очищения кожи лучше всего проводить в это время суток.
    7. Лучшее время для масок для лица, которые делаются с целью насытить эпидермис витаминами и микроэлементами, стимулировать регенерацию клеток – с 22 до 23 часов.
    8. В ночное время процессы регенерации наиболее динамичны, в это время суток лучше всего спать. Питательные маски для лица рекомендуют использовать хотя бы за полчаса до отходу ко сну. Если вы ложитесь спать поздно, практически ночью, то можете сделать такую процедуру и в период с 23.00 до 5.00.

    Когда и как лучше делать маски для лица

    Правила применения масок для лица

    Важно знать не только когда лучше делать маски для лица, но и как. Домашние маски делаются по следующим правилам:

    1. Используйте для приготовления масок в домашних условиях только свежие, хорошо вымытые продукты.
    2. Применяйте домашние маски сразу после их приготовления.
    3. Предварительно тестируйте косметику на аллергию.
    4. Наносить маску нужно на предварительно хорошо очищенную кожу.
    5. Наносите маски строго по массажным линиям (снимать их тоже надо исключительно в этом направлении).
    6. Не превышайте рекомендуемого времени воздействия. Оно составляет 15-20 минут, в отдельных случаях и меньше.
    7. Не позволяйте маске сильно засохнуть и потрескаться. Для этого наносите косметику толстым слоем.
    8. Не накладывайте маску на область у губ и вокруг глаз.
    9. Смывать средства лучше с использованием спонжа: смочите с его помощью лицо водой, чтобы маска размокла, а после смойте.
    10. Наносить или не наносить после маски крем – решать вам: использовать уходовые средства не рекомендуется, но и не возбраняется, то есть, вреда от них не будет. А вот декоративной косметикой после применения масок для лица пользоваться нельзя как минимум полтора часа: пудра и тональный крем забьют поры, и все труды пойдут насмарку.

    Мы с вами рассмотрели в какое время суток лучше всего делать маски для лица и какие именно. Поэтому постарайтесь следовать данным советам и кожа вашего лица всего будет красивой, здоровой и приятной на ощупь.

    Кроме времени суток, значение имеет и время года. Лето — лучшее время, чтобы насытить кожу витаминами «прямо с грядки» на целый год вперёд. В это время побалуйте себя питательными масками из свежих овощей, фруктов и ягод. Зимой не обойтись без увлажняющей маски, ведь кожа лица страдает от мороза и порывов ветра. Но ни в коем случае не наносите маски непосредственно перед выходом на улицу, пусть пройдёт хотя бы час-полтора, иначе лицо обветрится, и эффект будет противоположным желаемому.

    Осень — тоже удачное время для питательных процедур с применением даров природы. А весной добавьте в свои маски свежей зелени, это будет прекрасная освежающая витаминная процедура.

    В зависимости от особенностей маски ее нужно использовать с определенной регулярностью. Например, активные маски для освежения лица и сужения пор, содержат белую или зеленую глину, а накладывать их на лицо можно не чаще одного раза в неделю.

    Маски можно накладывать на лицо даже в домашних условиях, но важно при этом учитывать тип кожи. Кроме того, частые маски могут навредить коже, если вы не будете менять компоненты в них. Маска должна проявлять свои свойства, полностью усваиваясь. Для активизации этого процесса кожу необходимо разогреть, к примеру, в бане, или при помощи теплого компресса, или массажем.

    1. Сухие типы кожи быстро стареют при нехватке влаги, поэтому для них требуются маски с достаточным количеством увлажняющих кремов, впитываемых в поры.
    2. Жирная кожа лучше переносит маски из белой глины. Перед этим поверхность кожи следует очистить лосьоном.
    3. Смешанный, комбинированный или смешанный тип требует частого использования масок, которые должны подсушивать жирные места.

    При применении масок и кремов вы можете почувствовать разницу в их свойствах. Маски обеспечивают лучшее насыщение кожи кислородом, витаминами и питательными компонентами. Если вы будете регулярно накладывать маски на кожу, вы быстро поймете, насколько эффективно они освежают, тонизируют, увлажняют и подсушивают кожу.

    Так вы сможете в кратчайшие сроки освободить кожу лица от прыщей, морщин и других дефектов.

    Когда лучше делать маски для лица: нюансы

    Многие задаются вопросом - как часто нужно делать маски для лица. На самом деле многое зависит от биоритма вашей кожи. Даже если та или иная маска идеально вам подходит, она может оказаться совершенно бесполезной или даже навредить, если вы нанесете ее в неподходящее время. По этой причине мы расскажем вам, в какое время какие проблемы следует решать при помощи масок.

    1. С 8 до 10 утра можно накладывать любые косметические маски и выполнять любые процедуры.
    2. С 10 до 12 утра можно наносить очищающие маски для уменьшения жирности кожи (подходят глиняные составы).
    3. С 12 до 14 дня кожа, как и сам человек, может выглядеть уставшей. Лучше использовать в это время увлажняющие маски и отдыхать. Не ждите поразительного эффекта от таких масок.
    4. С 14 до 18 – неподходящее время для накладывания любых масок. Кожа не впитывает никаких полезных веществ в это время.
    5. С 18 до 23 можете выполнять любые процедуры для очистки кожи, причем не только при помощи скрабов, но и другими очищающими масками.
    6. С 23 до 5 лучше выбирать питательные маски, если вам вдруг захотелось заняться собой в это ночное время.

    Теперь вы знаете, в какое время делать маски для лица, чтобы они были максимально эффективными.

    Лучшие маски для лица в домашних условиях

    1. Увлажняющая маска. Она способна вернуть здоровье и тонус вашей коже, насытив ее влагой и придав свежесть, а также вернув отдохнувший вид, избавив от дряблости и предотвратив обезвоживание. Для ее приготовления вам потребуется один белок, который надо взбить в пену и добавить к нему половину чайной ложки лимонного сока. Держите маску на лице не дольше 5-7 минут, чтобы не стянулись поры. После этого возьмите желток, несколько капель лимонного сока и половину чайной ложки теплого оливкового масла. Можете добавить в маску витамины А и Е в капсулах.
    2. Подтягивающая маска. Она помогает вернуть эластичность, увлажняет, питает. Выводит токсины. Для приготовления залейте две столовые ложки муки теплым молоком и нанесите кашицеобразную массу на кожу. Когда маска подсохнет, уберите ее ватными шариками, смачивая их в минеральной воде. Читайте ещё:
    3. Питательная маска. Ее следует делать дважды в неделю, дополнительно умываясь овсяным отваром и используя увлажняющий крем. Создается маска из таких компонентов: столовая ложка коньяка, чайная ложка меда, желток, чайная ложка лимонного сока, столовая ложка сметаны. Нанесите смешанные ингредиенты на 15 минут на лицо, а затем смойте теплой водой.

    Когда лучше делать маски для лица по фазе Луны

    Когда можно делать маски для лица, волос и тела по лунному календарю

    Маски по лунному календарю – рецепт красоты на все времена

    Правило №1: на растущей Луне, когда она находится в созвездиях Льва и Стрельца, эффективность масок для волос, лица и тела составляет 100%. Именно в эти дни можно значительно улучшить состояние волос, вернуть молодость лицу и телу. На растущей Луне делают то, что хотят в себе «вырастить», увеличить и преумножить, будь то маски для роста волос или для свежести кожи.

    Правило №2: на убывающей Луне в знаке Рыб, Овна, Скорпиона и Рака никаких манипуляций выполнять не стоит. В другие дни посвятите время тому, что должно убывать вместе с небесным светилом, — в это время хорошо делать маски против с морщин, угрей или веснушек, а также проводить процедуры по избавлению от нежелательной растительности на теле.

    Лунный календарь для масок, значение лунных дней

    С 1 по 5 день – Новолуние. Можно применять все виды масок, состоящих из натуральных компонентов и приготовленных своими руками.

    9 день – отдохните от косметических процедур, ведь это не лучший день для лечебных или ухаживающих мероприятий.

    11-18 дни – в этот период хорошо делать лечебные маски, которые направлены на борьбу с себореей, угревой сыпью на лице и теле, эффективность масок для лечения псориаза и других кожных заболеваний возрастает на 100%.

    19-21 дни – старайтесь не злоупотреблять масками, которые служат для восстановления или повышения упругости кожи, в этот период лучше ограничиться обычными ваннами или ополаскиванием.

    22 день – маски для тела и лица помогут избавиться от глубоких морщин, рекомендуется использовать более сильные косметические препараты, имеющие большую концентрацию полезных питательных веществ.

    23 день – этот день красивых волос и густой шевелюры. Для домашних средств время не подходящее.

    24-26 дни – довольно сложный период убывающей Луны. Для лица и тела можно применять не очень агрессивные составы. От масок для волос следует отказаться.

    28-29 дни – время релакса и полного отдыха. В этот период кожа впитывает и «переваривает» тот набор витаминов и питательных веществ, которые были получены ранее.

    Цикл применения дополнительных препаратов по уходу за кожей и волосами довольно прост, лунный календарь для масок станет для вас отличным помощником, способным любую процедуру сделать максимально эффективной.

    Конечно же, каждая женщина сама решает, верить ей в подобные меры или отнестись к ним скептически. Но если принять к сведению указания лунных циклов, они могут стать прекрасным помощником и попутчиком в стремлении к красоте.

    А вот эта информация пригодится независимо от выбранной маски и фазы Луны:

    Видео: Когда и как делать маски для лица по массажным линиям

    Маску нельзя не додержать или передержать, от того насколько правильно все будет сделано и зависит лечебный или косметологический эффект. Кроме того необходимо аккуратно смешивать ингредиенты, только в указанных пропорциях, а также важно правильно наносить косметологический состав на кожу лица.

    Как правильно наносить маски

    Процесс нанесения маски многим кажется довольно легким и банальным, однако, это не совсем так. Нанесение должно проходить по правилам. Запрещено накладывать косметическое средство на не умытое лицо.

    После того как кожа подготовлена, а маска сделана ее надо правильно нанести.

    Наносить маску возможно или вручную или при помощи спецсредств, к примеру, косметологической лопатки, кисточки, палочки. Начинать надо от линии подбородка и направляться в сторону лба. Прежде чем делать маску надо убрать волосы в хвост или одеть специальную полиэтиленовую шапочку.

    • От линии подбородка к ушным мочкам;
    • Затем от уголков губ к ушным раковинам;
    • От носа к височной области;
    • От средней части лба к височной области;
    • От середины лба к волосистой части головы.

    Ни в коем случае нельзя накладывать маску на веки, и на область под глазами, на область, которая расположена вокруг губ. В исключительных случаях маска может наноситься на эти места, но это должно быть прописано в инструкции к косметологическому средству. Делать маску лучше у зеркала, в месте, где есть свободный доступ к воде.

    Не рекомендуется делать домашние дела, это может негативно сказаться на результате. Да, еще один момент, ряд масок для лица имеют очень жидкую консистенцию и поэтому, чтобы не испачкаться следует укрыться полотенцем. Смывать маску над не горячей водой, без применения мыльных средств. После того как средство смыто кожу увлажняют при использовании хорошего крема. Нельзя не остановиться на таком важном моменте как время нанесения масок.

    Правила применения: в какое время суток лучше делать маски для лица

    Даже если маска дорогая и качественная, она может не оказать никакого положительного действия, если будет нанесена не в тот час. Итак, когда же лучше всего наносить маску? Утром с 8 до 10 — это самое идеальное время для косметологических манипуляций с лицом. Также утреннее время до полудня прекрасно подходит для ношения масок устраняющих лишний жир с кожи.

    Правила нанесения

    • В обед прекрасно нанести увлажняющую маску, можно менять ее с очищающей;
    • После 15 часов и до 18 часов наносить маски уже нельзя, пользы они не принесут;
    • После 18 часов подходящее время, для всевозможных скрабов, очищающих пилингов, можно нанести освежающую маску перед вечеринкой;
    • После 11 вечера и до утра никакие косметологические средства использовать нельзя, пользы от них никакой не будет.

    Исключение может составлять питательная маска на ночь. Важно не отклоняться от этих правил и выполнять ношение масок в строго определенный период времени. Если эти правила не соблюдать, для кожи никакой пользы не будет.

    Косметологические утренние маски для лица в домашних условиях — рецептура приготовления

    Косметическая утренняя маска для лица, как говорят многочисленные отзывы, может стать реальным спасением для многих женщин, которых не устраивает отражение в зеркале, которые выглядят усталыми и не доспавшими. Утренние маски способны ликвидировать отеки под глазами, сделать кожу свежей и подтянутой.

    Быстрая маска

    Это средство идеально убирает следы недосыпа. Готовится маска достаточно просто. Надо взять петрушку и измельчить, всего понадобиться 3 ложки. Петрушку надо заварить кипятком и оставить на 60 минут. Затем надо взять 2 ложки овсяных хлопьев и смешать их с отваром петрушки. После того как смесь набухнет, надо наложить ее на кожу лица и выдержать 30 минут. После того как время ношения окончено маску надо смыть не горячей водой.

    Домашняя маска на утро

    Если времени в обрез, а лицо требуется срочно привести в порядок, то прекрасно подойдет маска на основе творога и желтка. Для изготовления надо взять 2 ложки творожной продукции и смешать с яичным желтком. В получившейся состав надо капнуть несколько капель перекиси водорода. Получившийся состав надо распределить по лицу и оставить на четверть часа. После того как время пройдет надо смыть состав не горячей водой.

    Маска для придания свежести утром

    Для изготовления понадобиться 2 ложки сметаны и лавандовый эфир, несколько капель. Ингредиенты надо смешать и получившуюся маску наложить на кожные покровы лица, оставить на 10 мин. и после выдержки смыть не горячей водой.

    Маска утренняя очищающая

    Для изготовления нужно взять белую глину и разбавить ее. Должна получиться консистенция сметаны. В состав надо добавить сок лимона и наложить маску на кожу лица. Удалить маску надо при помощи смоченных в воде ватных тампонов.

    Банановая утренняя маска

    Для изготовления надо взять банан и 2 ложки мёда. Все смешать до состояния кашицы и намазать на лицо. Продержать маску нужно 20 минут и убрать ее при помощи влажных салфеток.

    Увлажняющая маска для лица из банана (видео)

    Сметанная маска на утро

    Для изготовления понадобиться взять по пол ложки творога и сметаны. Компоненты надо смешать и нанести на область лица. Держать надо 1/4 часа, после чего аккуратно стереть массу салфеткой.

    Кофейная маска

    Необходимо взять в равных количествах банановое пюре и кофейную гущу. Смешать эти компоненты следует с десертной ложкой жирных сливок. Получившейся состав, нужно наложить на кожные покровы лица, и составить на 1/4 часа. После положенного времени надо смыть маску не горячей водой.

    Травяная маска для утреннего применения

    Для изготовления маски надо взять 3 ложки сухой ромашки и заварить их стаканом кипятка. Спустя час надо смочить в получившемся составе марлю и положить ее на лицо. Выдержать в течение 20 мин. и убрать не горячей водой.

    Благодаря этим не сложным маскам можно максимально быстро привести уставшее и увядшее лицо в порядок. После побуждения очень важно уделить внимание своей внешности, ведь от отражения в зеркале отчасти зависит настроение на весь день. Потратив совсем немного времени можно обрести свежее, подтянутое и сияющее лицо.

    Косметологическая маска — время ношения

    Лучшего способа по уходу, чем маски для лица еще не придумано. если до 30 лет женщина может еще и не думать об омолаживающих и очищающих масках, то по достижении этого возраста маски желательно делать регулярно. Маски 100 % продлевают молодость и придают привлекательность кожным покровам лица. Применять маски надо в соответствии с приложенной инструкцией. Делать маски не следует чаще, чем пару раза в 7 дней. Время ношения каждый раз индивидуальное, но обычно оно не превышает 30 минут. Чаще всего классические маски выдерживаются 15-20 минут. Маски, которые выполнены на основе ягод можно, использовать чаще. А некоторые визажисты вообще склоняются к тому, что маски можно применять не менее 3 раз в неделю. Главное соблюдать время применения, о котором говорилось выше.

    Регулярно применяя маски можно заметить, что:

    • Кожа стала подтянутой;
    • Исчезли пигментные пятна;
    • Ушли мелкие морщины;
    • Улучшился цвет лица.

    Как правильно наносить маску на лицо (видео)

    Благодаря маскам для лица можно в сжатый срок достичь великолепных результатов. После 3 месяцев использования, результат будет заметен не только женщине, которая ухаживает за лицом, но и ее окружению.

    Похожие статьи
     
    Категории
    Видеоматериалы
    Популярное
    Новое