علم النفس العملي: كيف تدمر المظالم الزواج؟ ماذا تفعلين في حالة التهيج أو الاستياء تجاه زوجك

العلاقات الأسرية- هذا للأسف ليس مجرد تفاهم وحب متبادلين. هذه أيضًا مشاجرات وفضائح وإهانات وخيبات أمل. بشكل عام، أي شيء يمكن أن يحدث. اذا ماذا يجب ان نفعل؟ كيف تعلمين زوجك درسا في عدم الاحترام؟ ستساعدك نصيحة علماء النفس على فهم هذا الموقف. ففي نهاية المطاف، لا ينبغي لنا تحت أي ظرف من الظروف أن نسمح لمثل هذا الوضع بأن يأخذ مجراه.

بالطبع، من غير السار أن تسمع كل امرأة الإهانات الموجهة إليها. بطبيعة الحال، هناك رغبة في الرد على الإهانة أو التوقف تماما عن التواصل مع هذا الشخص إلى الأبد. الوضع مختلف تمامًا عندما يأتي الإذلال والشتائم من الزوج. أولا، كلماته مؤلمة أكثر من ذلك بكثير. بعد كل شيء، فهو يعرف جيدًا كيف وأين "يضربك" بكلمة من أجل إيذاءك وربطك بشكل أكثر دقة. ثانيا، المغادرة وعدم العودة أصعب بكثير. لا تزال مرتبطًا بالزواج والأطفال والأصدقاء والأقارب ومساحة المعيشة المشتركة والاعتماد المالي. بالتفكير في ما يجب فعله في هذه الحالة، تبدأ المرأة، كقاعدة عامة، في الاندفاع من جانب إلى آخر. لكنه لا يستطيع اتخاذ قرار بشأن إجراء عقلاني معين. وهذا يمكن أن يستمر لسنوات. ولكن هذا ببساطة لا يطاق. أنت بحاجة إلى معرفة كيفية تعليم زوجك درسًا في عدم الاحترام. نصائح من علماء النفس في هذه الحالةسيكون مفيدا جدا. بادئ ذي بدء، عليك أن تقرر ليس "ما يجب القيام به"، ولكن "ماذا سيحدث إذا فعلت شيئا ما، ولكن بشكل غير صحيح".

ماهو السبب؟

لذلك، دعونا نتصرف! كيف تعلمين زوجك درسا في عدم الاحترام؟ قد تكون نصيحة علماء النفس مختلفة، لكن جميع الخبراء يقولون بالإجماع أنه من الضروري تحديد جوهر ما يحدث، سبب هذا السلوك.

وفي معظم الحالات، تعتقد النساء أن السبب يكمن في أنفسهن. إما أنهم "لم يكن لديهم الوقت" لشيء ما، أو أنهم "لم يفعلوا ذلك"، أو أنهم "لم يرضوا". إما أنهن "أمهات سيئات"، أو "طهاة سيئات"، أو "زوجات قاسيات". في الواقع، هذا ليس هو الحال على الإطلاق. هذه مجرد أسباب تجعل الزوج يجد الخطأ ويتخلص من سلبياته. السبب الحقيقييكمن في حقيقة أن الزوج سادي في هذين الزوجين عمداً. يستمتع بإذلال الضعفاء. من المستحيل الخلط بين السادي وأي شخص آخر. نحن جميعا بشر، بطبيعة الحال. يمكن لأي شخص أحيانًا أن يقسم ويكون وقحًا. ومع ذلك، في حالة السادي، كل شيء مختلف تماما. إهاناته مليئة بالقذارة المروعة. تحتوي المفردات على تعبيرات لا تهدف فقط إلى استدعاء شخص ما، بل الإساءة والتسبب في الألم والإذلال.

الشيء الرئيسي هو التصرف!

بمجرد أن تبدأي في التفكير في كيفية تعليم زوجك درسًا لعدم الاحترام، فإن أفضل مساعد لك سيكون نصيحة علماء النفس. من حيث المبدأ، من المستحيل تغيير مثل هذا الزوج إما بمساعدة الإقناع، أو بمساعدة المؤامرات، أو بمساعدة الترميز، أو بمساعدة التنويم المغناطيسي، وبالتأكيد لن يساعده الخنوع. وبناء على ذلك، ليس من المنطقي أن نتوقع أن كل شيء سينجح ويتحسن من تلقاء نفسه. أي أنه من الضروري اتخاذ إجراءات نشطة. ليس الزوج هو الذي يحتاج إلى التغيير. من الضروري أن تبحث عن الحماية لنفسك ولأطفالك.

خطأ فادح

لا تفكر كل امرأة في كيفية تعليم زوجها درسًا في عدم الاحترام. والحقيقة هي أن ممثلي الجنس اللطيف معتادون على التكيف مع المواقف المختلفة. إلى الشدائد في الحياة أيضا. بالإضافة إلى ذلك، فإن نسائنا، بسبب خصوصيات عقليتهن، أكثر صبرًا من أي مكان آخر. ليس من المستغرب أنهم مستعدون بكل بساطة وسهولة لقبول الإذلال والإهانات من الرجل، والتعود عليهم ببطء. وهذا بالطبع خطأهم القاتل.

من خلال إهانة زوجته وإذلالها، وإلقاء أشياء سيئة عليها، يوجه الزوج ضربة موجعة لنفسيتها. حتى لو تحملت كل هذا، فلن يجلب أي خير. لكن الأسوأ من ذلك هو أنه في كل مرة تتخذ هذه الهجمات “مساراً تصاعدياً”. إذا كانت هذه هي الكلمة الوقحة الوحيدة في البداية، فبمرور الوقت سيكون هناك عشرات منها. وبعد ذلك قد تتبع الضربات. ونتيجة لذلك لا تستطيع المرأة أن تدرك نفسها في الحياة أو الهوايات أو العمل أو تشعر بالفرح والحب. يمكنها فقط توقع هجمات جديدة كل يوم.

ضربة للأطفال

لكن أطفالنا يعانون أكثر من غيرهم من هذا العنف. لسوء الحظ، هناك رأي بين العديد من النساء أنه بالنسبة للطفل، فإن وجود أي أب أمر مهم للغاية - حتى طاغية ومستبد، حتى اسم المتصل والمذل، حتى مدمن على الكحول، في حين أن هناك واحد. النساء يعزين أنفسهن بحقيقة أنه لا يزال موجودًا الأب البيولوجي. بل إنهم أكثر ثقة في هذا إذا لم يلمس الرجال الأطفال. إنهم يتحملون كل شيء من أجل الزواج والمساعدة المالية.

بطبيعة الحال، هذا مفهوم خاطئ كبير. بالنسبة للطفل، الأم هي دائمًا الشخص الذي يوفر له الحماية. إذا صرخوا عليها وتسببوا في الألم، فهذا يعني أن الطفل يفقد إحساسه بالأمان. وبناء على ذلك، فإنه يشعر بالتوتر. وهذا محفوف بالمخاطر عواقب سلبية. يبدأ بعض الأطفال في السرقة والكذب، والبعض الآخر يبدأ في الخوف من الموت، والبعض الآخر يبدأ في تعذيب الحيوانات.

نادراً ما يربط الناس المشاكل مع الطفل من ناحية والإذلال من الزوج من ناحية أخرى. وعبثا. الاتصال هو الأكثر مباشرة. لذلك، يجب على المرأة التي تريد الحفاظ على السلام في عائلتها أن تعرف بالتأكيد كيفية تعليم زوجها درسًا حول عدم الاحترام. هناك الكثير من النصائح. الشيء الرئيسي هو اختيار ما تحتاجه بالضبط. توقف عند الخيار الأفضل.

النتيجة الأكثر سلبية

معظم عواقب وخيمةيمكن توقعه إذا كان لدى أطفالك ناقل صوت. آذان هؤلاء الأطفال شديدة الحساسية. أي أنها تتطلب عمومًا أصواتًا هادئة وهدوءًا. إذا صرخ الأب على الأم، وحتى ألقى كلمات مهينة، فإن مثل هذا الطفل لا يفقد الإحساس بالأمان فحسب، مثل الأطفال الآخرين، بل يتلقى أيضًا ضربة قوية في المنطقة الأكثر حساسية. عند سماع صرخات رهيبة، قد يفقد الاتصال بالعالم الخارجي تدريجيًا وينسحب على نفسه. وهذا يؤدي في بعض الأحيان إلى مرض التوحد أو الفصام.

بشكل عام، المرأة، وخاصة إذا كانت أم، تحتاج إلى رعاية أسرتها. اتخاذ الإجراءات اللازمة التي يمكن أن تساعد في الوضع الحالي. باختصار، افعل كل شيء حتى يحترم الزوج زوجته ويقدرها.

الاهتمام المفرط

إذن، المرحلة التالية. لقد اكتشفت الأسباب وتوصلت إلى استنتاجات. الآن عليك أن تقرري كيفية تعليم زوجك درسًا في عدم الاحترام. يقدم علم النفس عدة طرق. الشيء الرئيسي هو تحديد المهمة بشكل صحيح. إذا كنتِ لا تزالين تحبين زوجك، فلا يجب أن تجعليه يعاني. هذه المهمة حتى يتمكن من إدراك ذنبه وفهم الخطأ الذي ارتكبه والألم الذي تسبب فيه.

ابدأ بمنحه الاهتمام غير المناسب. على الأرجح، لن يكون هذا سهلا على الإطلاق. ومع ذلك، فإنه لا يزال يستحق المحاولة. إعطاء المديح مفاجآت سارة، يرتب عشاء رومانسي. لماذا؟ بالنظر إلى جهودك، سيكون زوجك قادرًا على فهم أنه كان مخطئًا حقًا، وأنك الأفضل، ولن يعتني به أحد أبدًا كما تفعل أنت. وبعد أن أدرك كل هذا، سيبدأ في المعاناة من الندم والتوبة في أعماق روحه. وجلد النفس كما تعلمون هو أفضل عقوبة. إذا أساء إليك زوجك قليلاً، فافعل ذلك بالضبط.

الغفلة

الطريقة التالية. كيف تعلمين زوجك درسا في عدم الاحترام؟ طريقة فعالةعكس ما سبق - عدم الاهتمام من جانبك. إذا كان زوجك لا يرى كيف تحاولين إرضاءه وينسى التواريخ المهمة، فمن الطبيعي أن يكون ذلك مهينًا للغاية. ومع ذلك، لا تصرخ أو تقسم. فقط ابقى هادئا. سيتذكر بالتأكيد كل ما نسيه.

لنفترض أن زوجك وعد بالعودة لتناول العشاء. دون سابق إنذار، يذهب مع الأصدقاء إلى مقهى أو بار. افعل نفس الشيء معه انتقاما. دعه يشعر وكأنه في مكانك.

هل توقف زوجك عن شكرك على الطعام الذي أعددته؟ هل تعتقد أن البطاطس المقلية عادية؟ التوقف عن الطبخ له تماما. اترك عدة مرات بدون إفطار أو غداء أو عشاء.

يتحدث باستمرار عن عدم القيام بأي شيء أثناء الجلوس في المنزل؟ لماذا تحمل الافتراء؟ اجلس أمام الكمبيوتر أو أمام التلفاز. لا تفعل أي شيء في الواقع. دعه يعرف كيف يبدو الأمر.

هل تريدين تلقين زوجك درسا لأنه يدعي أنك فيه إجازة أمومة"يستريح"؟ اتركيه مع طفلك طوال اليوم. حسنًا، استمتع بيوم تسوق مع أصدقائك أو قم بزيارة منتجع صحي. ومن غير المرجح بعد ذلك أن يقول إن رعاية الطفل أمر بسيط وسهل.

في حالة الخيانة

ربما هذه هي الطريقة التي تتجلى بها إحدى أفظع المشاكل عندما لا يحترم الزوج زوجته. ماذا تفعل في هذه الحالة؟ لا يستطيع شخص ما أن يغفر لزوجته وينفصل عنه ببساطة. لكن كثيرا محبة النساءالذين لا يستطيعون تخيل حياتهم بدون خونة غدرا ليسوا مستعدين لاتخاذ هذه الخطوة.

أسهل طريقة هي إعلان المقاطعة. توقف عن غسل وكي أغراضه والطهي والمساعدة في شيء ما. بشكل عام، تجاهلي زوجك تماماً. التواصل معه فقط في حالة الطوارئ. فقط تذكر أن هذه الطريقة محفوفة بالمخاطر للغاية. مع هذا الموقف، يمكن للزوج أن يذهب ببساطة إلى امرأة أخرى. ومع ذلك، فكر: هل تحتاج إلى مثل هذا الزوج؟

اللامبالاة هي من أصعب الطرق لمعاقبة الشخص المؤمن. تظاهر بأن خيانته غير مبالية بك تمامًا. من المؤكد أنه يتوقع منك فضائح وصراخ ونوبات هستيرية. وسوف تتصرف وكأن شيئا لم يحدث. يسخر منه بين الحين والآخر عن حقيقة خيانته. في هذه الحالة، سيبدأ بالتأكيد في العذاب بالندم. سوف يطلب منك المغفرة ويحاول تبرير نفسه. سوف يصدم أي رجل من رد الفعل هذا. ستظهر الأفكار في رأسك أنك توقفت عن حبه، وأنك بحاجة إلى التكفير بطريقة أو بأخرى عن ذنبك. وفقا للعديد من علماء النفس، سيكون هذا بمثابة درس ممتاز لمستقبل زوجتك.

في حالة السكر

مشكلة كبيرة أخرى. لماذا لا يحترم الزوج زوجته ويحضرها إليها الانهيارات العصبيةمع الشرب اليومي والحفلات؟ ربما لا يستطيع التعامل مع هذا الإدمان؟ أو ربما لا يحاول حتى أن يفعل ذلك بدافع الأنانية الخالصة، أو الأسوأ من ذلك، بدافع الحقد على زوجته؟

ما يجب القيام به؟ لتبدأ، تأخذ في الاعتبار جميع العواقب التي تؤثر على سكره. إذا حدث هذا بانتظام وأفسد خططك، فمن المؤكد أنه يحتاج إلى أن يتعلم درسًا جيدًا.

من الأفضل أن تقدمي زوجك بأفضل طريقة ممكنة. أظهر له كم يبدو غبيًا عندما يكون في حالة سكر. أطلق العنان لخيالك باختيار عقابك. يمكنك تغطية أظافره بطلاء لامع وإخفاء مزيل طلاء الأظافر بعيدًا. لا تعطيه إلا عندما يطلب منك المغفرة. يمكنك رسم شارب بقلم تحديد مقاوم للماء أو كتابة كلمة بذيئة على جبهتك. يمكنك طلاء شفتيك. أو يمكنك حتى قص الملابس التي أتى بها حتى تتمكن في الصباح من السؤال أين كان يرتديها.

نتائج

دعونا نلخص. كيف نعلم الزوج أن يحترم زوجته؟ فقط أحب نفسك. واحترم نفسك. لا تدع زوجتك تكون وقحة معك، أو تسيء إليك، أو تخونك، أو تضربك. ولكن إذا حدث هذا، تأكد من تلقينه درسًا أولاً. وربما كانت هذه هي المرة الأولى والوحيدة... ولا تنسي التحدث بصراحة مع زوجك بعد ذلك. حاول معرفة ما الذي دفعه إلى موقف معين. من يدري ربما هذا سيجعلك تنظر إلى الوضع بعيون مختلفة؟

مساء الخير عمري 26 سنة وزوجي 34 سنة. نحن متزوجون منذ عامين تقريبا ولدينا طفل عمره 7 أشهر. عرفت زوجي لمدة ستة أشهر وتزوجت. إنه رجل عسكري. أنا وهو نأتي من طبقات اجتماعية مختلفة، والداي من الأثرياء للغاية، وأنا الابنة الوحيدة. هناك 4 إخوة في الأسرة، هو أكبرهم، توفيت والدته منذ 15 عاما.
في الوقت الحالي، أنا تقريبا على وشك الاكتئاب، زوجي مزعج للغاية، أكرهه تقريبا. الحقيقة هي أنه حتى عندما كنت حاملاً، دفعني عدة مرات، وشتمني، وألقاني في الشارع، وبعد ولادة الطفل ضربني علانية، بمجرد أن انتهى بي الأمر في المستشفى لأنني فقدت الوعي. ثم علمت بالعديد من الخيانات أثناء الحمل وبعده. لقد تركته، لكنه توسل إلي أن أصدق أن كل ذلك كان من أجل العمل وما إلى ذلك. لكن بما أنني نشأت في عائلة مطلقة، عدت من أجل ابنتي. الآن يبدو أننا نعيش، ولا نرفع أيدينا، إنه أب رائع. لكنه يلصق أنفه باستمرار في كل مكان، ويشير إلى كيف وماذا يطبخ، وماذا يرتدي، ومتى يرضع الطفل، وما هي قطعة القماش التي يغسل بها الأرض، وما إلى ذلك. هذا مزعج للغاية! نحن نعيش في مدينة أخرى، ليس لدي أقارب أو أصدقاء هنا، فقط أقاربه. أنا جالس في المنزل وأشعر بالجنون من تذمره. حتى أنني أمشي بصوت عالٍ جدًا وأقوم بتشغيل الماء! أحيانًا أكره زوجي كثيرًا لدرجة أنني أتمنى له الموت (من فضلك أخبرني كيف أتعامل مع هذه السلبية؟ شكرًا جزيلاً لك!)

إجابات من علماء النفس

ليلى، مرحبا!

المهم في حالتك مع زوجك أنه كفى عن الضرب. يحدث هذا نادرًا جدًا. في أغلب الأحيان، لا يريد الرجل العدواني تغيير أي شيء في موقفه تجاه زوجته (رغم أنه يعد).

نقطة أخرى: تكتب أنه أب رائع. وهذا هو أيضا مهم جدا.

يمكن تفسير حقيقة تورط زوجتك في جميع شؤونك المنزلية جزئيًا. توفيت والدته عندما كان عمره 21 عاما. وهو كما تكتب هو الأكبر. وبناء على ذلك، قام بتشكيل نموذج مستقر: إبقاء كل شيء تحت السيطرة. ليس من المزاح أن يُترك الأطفال (القاصرون على الأرجح) بدون أم. لذلك أصبح زوجك مسؤولاً بشكل مفرط عن كل شيء.

من المهم بالنسبة لك أن تفهم: هل لديك أي دوافع أخرى غير "من أجل ابنتك" للحفاظ على العلاقة مع زوجتك؟

قد يكون من الصعب الاعتراف به بسبب المظالم المتراكمة.

أتمنى لك كل خير!

بإخلاص،

سنيجيريفا إينا فلاديميروفنا، عالمة نفس أستانا

مرحبا ليلى!

سأخبرك سرا. هذا ليس نيتبيكينغ.

زوجك ضابط عسكري. وجوهره هو الأمر !!!

حاول أن تفهم أنه ليس من باب الخبث. إنها مجرد عادة "إصدار الأوامر" و"التحقق من التنفيذ".

الآن اقرأ المقطع المميز عدة مرات !!!

وسوف تستمتع بالفهم. وعندما تفهم لماذا يتصرف بهذه الطريقة، سوف تنسى الانزعاج.

التفاهم يزيل الصراع! وفي النهاية، إذا اتضح لك، فكل شيء آخر هو كذلك.

في الوضوح لا يمكن أن يكون هناك تهيج.

شيبيل فلاديمير يوريفيتش، عالم نفسي روستوف على نهر الدون

ليلى، مساء الخير!

إذا حكمنا من خلال قصتك، فإن التهيج السلبي لا يختمر فيك فحسب، بل في زوجك أيضًا. وربما لا يتذمر على الإطلاق: إذا اضطر، على سبيل المثال، إلى الاستيقاظ مبكرًا وأزعجت نومه، فمن حقه أن يخبرك عن إزعاجاته. ولا يراكم السلبية بل يناقش معك على قدم المساواة ما لا يناسبه.

يبدو أنك لا تفعل ذلك. لذلك، يمكن أن ينفجر تهيجك حقا وينتهي بفضيحة. ولمنع ذلك، عليك أن تتعلم كيفية التعبير عن مشاعرك، وليس الشكاوى. وافعل ذلك قبل أن تكسر المشاعر المكبوتة السد.

بمجرد أن تجد نفسك تشعر ببعض المشاعر السلبية، ابحث عن اسم لها. حدد ما هو: الغضب أو الانزعاج أو الخوف أو الاستياء أو أي شيء آخر. إذا دربت نفسك على القيام بذلك، ستكون هذه هي الخطوة الأولى لإدارة عواطفك.

الخطوة الثانية هي أن تتعلم التحدث عن مشاعرك: أي. صياغة عبارة حيث لا يوجد انتقام من المطالبات. على سبيل المثال، أغضب منك عندما تعلق علي بـ.....، أشعر بالعجز..... اقرأ شيئًا عن طريقة "الرسائل الإلكترونية" على الإنترنت.

بالمناسبة، هذه مهارة جيدة جدًا ومطلوبة أيضًا في تربية الأطفال. عادة ما يتمتع الأطفال الذين يتم تربيتهم على هذا النهج بنفسية مستقرة وينجحون في الحياة.

كاربوفا ليودميلا نيكولاييفنا، عالمة نفس في موسكو

خلاف ذلك، أنا متأكد من أنه لا فائدة من الإساءة إليهم.

ومع ذلك، فإنهم سوف يتوصلون إلى نتيجة خاطئة من جريمة عفوية وغير مخطط لها وغير مدروسة - سيتعين عليهم الإهانة مرارًا وتكرارًا، ولن يكون هناك وقت للعيش بهذه الطريقة.

ولهذا السبب أنا شخصياً أشعر بالإهانة الشديدة.

الجريمة الأولى وقائية

يتم استخدامه حتى لا ينام مبروك الدوع كما يقولون. بحيث يكون الرجل في حالة جيدة، ولا ينسى الطريق إلى متجر العطور، ويمارس تقنيات المصالحة ويدرب مهارات التسوق الكاملة.

يتم الأمر على النحو التالي: يدخل من الباب، ويخلع معطفه، ويدخل بخفة إلى المطبخ، وهناك... أنا.... حزين جدًا... أجلس وأنظر إلى مفرش المائدة ولا أنظر للأعلى. يأتي إلي: "توسيا، ماذا حدث؟"بصمت أزيل كتفي من تحت ذراعه وأخرج من المطبخ.

ثم كل شيء يعتمد على حالتك المزاجية. يمكنك الاستلقاء على السرير ووجهك في الوسائد والاستلقاء هناك دون مبالاة. يمكنك أن تغلق باب الحمام وتنهد بصوت عالٍ. يمكنك الصراخ من الغرفة: "أنا أعرف كل شيء، كل شيء، كل شيء!"وانتظر لترى ما سيحدث. بشكل عام، هناك الكثير من الخيارات.

والنتيجة واضحة: الصديق المذنب (نعم، مذنب!) يرتدي حذائه الذي لم يتح له الوقت ليبرد ويهرع إلى متجر المعجنات لشراء كعكة. وإذا كان هناك سقوط في الوسائد أو بكاء، ثم إلى محل المجوهرات للحصول على خاتم.

الإهانة الثانية هرمونية.

يتم استخدامه من أجل الصحة، لأنه إذا لم تسيء إليه بشكل صحيح أثناء الدورة الشهرية، فيمكنك تعطيل نظامك العصبي بأكمله. ومرة أخرى، مجفف الشعر المهدئ الجديد أو أحمر الشفاه المهدئ لا يضر أبدًا.

بالنسبة لهذه الجريمة، نحذر شريكك مسبقًا من أن الدورة الشهرية هي فترة رهيبة لا تكون فيها مسؤولاً عن نفسك.

وهو يرفع يديه بسعادة (آه، فقط الدورة الشهرية!) ويركض للحصول على أحمر الشفاه.

الجريمة الثالثة، للمصالحة

في بعض الأحيان تريد التصالح بعنف لدرجة أنك ستتعرض للإهانة. حسنًا، لن تتحملا بعد العشاء على ضوء الشموع معًا!

لذلك، نجد سببًا - شعر على طية صدر السترة (شعرك، بالمناسبة، لكنه لا يستطيع معرفة ذلك على الفور)، أحمر الشفاه على الياقة (اشرح كيفية وضعه؟) ، كنت في الخامسة من عمري دقائق متأخرة، لأي سبب على الإطلاق و... نحن مستاءون للغاية.

علاوة على ذلك، نشعر بالإهانة، ننتقل تدريجيا إلى غرفة النوم - من الأفضل أن نصنع السلام هناك، لأنه غير مريح على طاولة المطبخ.

الجريمة الرابعة، للتعليم

هنا، إلى الجحيم مع المسرح ونظام ستانيسلافسكي. هنا عليك أن تشعر بالإهانة الكاملة.

لقد نسي عيد ميلاده ويوم زفافه، وظهر في الصباح وهو في حالة سكر، وأطلق عليه اسم "سفيتكا" في السرير وغيره من الجرائم الفظيعة - كل هذا يجب أن يعاقب عليه بجريمة ثقيلة ورصاصية تمامًا، بشكل لا رجعة فيه وحتميًا. لا توجد أشياء فكرية مع التسامح والتفاهم. الاستياء فقط. بحيث يكون محبطًا.

وهدية بمبلغ مائة وحدة أساسية. لذلك في المرة القادمة عليك أن تفكر مرتين قبل خرق القانون.

لكن مثل هذا النظام له فروق دقيقة.

صديقتي، على سبيل المثال، تضع بالفعل عصارتها السابعة في الميزانين.

حسناً، رجلها ليس لديه خيال...

المخملية: أجاتا فولتشكوفا

كيف لا تتأذى من زوجك؟ يصبح هذا السؤال ملحًا بشكل خاص في الحياة الأسرية. الحقيقة هي أنه عندما يبدأ الناس في العيش معًا، يتعين عليهم حل مشكلات معقدة للغاية. يمر زوجان شابان بما يسمى بمرحلة "الطحن"، عندما تصبح احتياجات الشريك ومشاعره ورغباته ذات قيمة بالنسبة لنصفه الآخر.

كثيرا ما تتساءل النساء عن كيفية التعامل مع الاستياء تجاه أزواجهن؟ إذا أساء إليك زوجك، فعليك اتخاذ بعض التدابير حتى لا تدخلي في صراع داخلي باستمرار. فكيف تسامحين الإساءة إلى زوجك؟ كيف تتصرفين إذا أساء إليك زوجك؟ دعونا نحاول معرفة ذلك.

لا تركز على المشكلة

في كثير من الأحيان، تبالغ النساء بشكل كبير في الصعوبات التي يواجهنها. تبدو المشاكل العاجلة صعبة للغاية بالنسبة لهم، حيث تأخذ على نطاق كوني. في بعض الأحيان يحدث سوء الفهم والمشاجرات اليومية لأن الناس ببساطة لا يريدون التنازل عن أي شيء لبعضهم البعض. يجب على النساء ألا يركزن كثيرًا على المشكلة.

إذا شعر زوجك بالإهانة ولم يتحدث، فأنت بحاجة إلى منحه الوقت ليبرد. دعه ينفرد بأفكاره ويرتبها. بالتأكيد بعد ساعة أو ساعتين هو نفسه سيتوجه إلى زوجته العزيزة ببعض الطلب أو السؤال أو البيان. ثم لا ينبغي للزوجة أن تتذكر كيف بدأ الشجار ومن أثاره في الواقع. عندما تهدأ المشاعر الأولى، من الأفضل عدم الإساءة إلى بعضها البعض بمطالبات إضافية.

لا تبحث عن الشريك المثالي

في كثير من الأحيان، تحمل النساء جميع أنواع المظالم ضد أزواجهن لفترة طويلة بدلا من محاولة نسيانها في أسرع وقت ممكن. يظهرون نظرة مهينة، ويأملون في انتظار اعتذار واضح موجه إليهم ويكونون منزعجين للغاية عندما لا يحدث ذلك. الرجل، حتى لو أساء حقًا، لن يفكر دائمًا في طلب المغفرة من زوجته، ليس لأنه يتصرف بهذه الطريقة عمدًا، ولكن ببساطة قد ينسى الأمر.

الخطأ الرئيسي للزوجات هو أنهن يحاولن جعل شريكهن مثاليًا بدرجة أو بأخرى. لا يفهم الأزواج دائما ما وراء هذا الموقف، وغالبا ما يعتبرونه أمرا مفروغا منه. في الواقع، يجب ألا تبحث عن شخص مثالي في زوجتك، والذي لم يكن موجودًا في العالم من قبل. خلاف ذلك، سيتعين عليك بعد ذلك مواجهة الموقف الذي يشعر فيه الزوج بالإهانة بسبب تفاهات. من الأفضل أن تعتذر في الوقت المناسب حتى لا تضطر بعد فترة طويلة إلى التحدث عما حدث مرة أخرى. يجب أن نتذكر أن أي إغفالات أو التقليل من شأنها تتعارض مع التواصل وفهم بعضنا البعض. وينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أنه إذا لم يعتذر الزوج فهذا اختياره فقط.

حرية الاختيار

في العلاقة بين شخصين قررا عقد قرانهما، هناك دائمًا خيار. لا يمكنك حرمان نصفك الآخر من هذا لاعتبارات أنانية. الشريك غير ملزم بتلبية كافة توقعات زوجته. وهذا سيكون خاطئا تماما ولن يسمح بالتنمية.

كيف تتوقفين عن الإساءة إلى زوجك؟ في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى محاولة فهمه دون الحاجة إلى أي تفسير. عندما تسيء الزوجة نفسها إلى زوجها، فمن الأفضل أن تحاول إدخاله في محادثة ثم معرفة كل ملابسات ما حدث. كثيرا ما تشتكي المرأة من أنها لا تستطيع أن تسامح زوجها، لكنها في نفس الوقت لا تقوم بأي محاولات للتقرب. عدم اتخاذ إجراء لن يؤدي بالزوجين إلى نتيجة مرضية.

علاقة كاملة

ينشأ عدد أقل بكثير من الجرائم وسوء الفهم في تلك العائلات التي تتطور فيها العلاقات الكاملة. في مثل هذا الاتحاد، يظهر كلا الزوجين الاحترام الحقيقي لبعضهما البعض. تعلم نسيان الإهانة بسرعة ليس بالأمر الصعب كما يبدو للوهلة الأولى. كل ما تحتاجه هو أن تترك قلبك مفتوحًا حقًا وألا تسمح لبعض المشاجرات البسيطة بالتحول إلى جبال لا يمكن السيطرة عليها من القمامة العقلية.

العلاقات الكاملة لا تسمح بأي إذلال، ولا مكان للتلاعب. تحاول العديد من النساء بكل قوتهن أن يُظهرن لأزواجهن أنه لم يحدث شيء سيء، ولكن في الواقع من الصعب عليهم البقاء على قيد الحياة بعد الشجار. لا تفعل هذا. إذا تعرضت المرأة للإهانة، فعليها أن تفكر في كيفية ترك الجريمة، ولكن لا تجبر نفسها.

وإذا أهانها زوجها علناً فعليها بالطبع أن تدافع عن نفسها ولا تتحمل ذلك بصمت. في خلاف ذلكوسرعان ما يتحول الاستياء تجاه زوجك إلى كومة من الدموع وخيبة الأمل. تحتاج إلى التخلي عن جميع الشكاوى في أقرب وقت ممكن، ومن المستحسن أن تتعلم كيفية القيام بذلك من أعماق قلبك.

تسامح

عندما تسيء الزوجة إلى زوجها، فالأفضل لها أن تطلب العفو في أسرع وقت ممكن. ليست هناك حاجة لتراكم المزيد من حالات سوء الفهم؛ فهناك بالفعل الكثير منها طوال الوقت، وهو أكثر من كافٍ. كلما زاد تسامح الأشخاص تجاه بعضهم البعض، كلما كان من الأسهل عليهم حل المشكلات الملحة. ليس هناك مفر من الصعوبات في الحياة الأسرية.

ومع ذلك، هناك سر لكيفية الإساءة بشكل صحيح. ماذا يعني هذا؟ الهدف هو عدم نقل استيائك من زوجتك إلى قلبك. إذا كانت المخالفة طفيفة ومعلقة في الهواء لمدة ساعة أو ساعتين، فلن يحدث شيء سيء.

غالبًا ما تتساءل النساء من جميع الأعمار كيف أظهر لزوجي أن كلماته أساءت إليّ وأثرت فيني بسرعة؟ عليك فقط أن تكون صادقا. يجب أن تحاول أن تسامح وتترك. و على الزوج السابقلا ينبغي أن تحمل ضغينة على الإطلاق. إذا كانت مسارات الحياة قد تباعدت بالفعل، فلا معنى للإغلاق في الاستياء. كيف تسامح وتترك؟ مجرد المضي قدما في حياتك. ارتكاب الأخطاء والمضي قدما مرة أخرى.

يتحمل المسؤولية

من المستحيل العيش في زواج دون البحث اليومي عن التسوية. عادة، يعطي أحد الزوجين أكثر من الآخر. هذا هو قانون توازن الحياة. ولكن ماذا تفعل إذا كان سبب الاستهزاء جديًا، فكيف تنسى العبارات اللاذعة والكلمات القبيحة التي لا تطاق؟ الشيء السيئ في الاستياء هو أنه يترك دائمًا علامة لا تمحى على القلب. يبدو وكأنه ندبة من جرح ملتئم. سوف تذكرك مثل هذه الندبة باستمرار بأن الناس أساءوا فهم بعضهم البعض إلى حد كبير.

حتى عندما يتصالح الزوجان لفترة طويلة، يبقى هذا الأثر في مكان ما في أعماق أرواحهما. يمكن تركها دون أن يلاحظها أحد وتركها دون مساس حتى الصراع التالي. عندها تظهر الذكريات مدى الخطأ الذي ارتكبه النصف الآخر قبل أسبوع أو شهر أو عام. وهكذا يصبح الاستياء نذير شجار جديد ويخلق تجارب إضافية.

ولهذا السبب من المهم جدًا تحمل المسؤولية عن كل ما يحدث. من المستحيل أن تعيش في عائلة دون تقديم تنازلات ودون طلب المغفرة من وقت لآخر. لشخص أساءأريد دائمًا أن أسمع الكلمات الأكثر صدقًا وعطاءً من النصف الآخر.

آراء عامة

عندما ينظر الناس إلى الحياة في نفس الاتجاه، يصبح من المثير للاهتمام بالنسبة لهم قضاء الوقت معًا. شائعة قيم العائلةالاتحاد والمساهمة في خلق الثقة والاحترام بين الزوجين. عندما يتم حل التظلمات في الوقت المناسب، الطاقة السلبيةلا يتأخر ولا يتعارض مع العيش بسعادة.

إن وجود وجهات نظر مشتركة حول الأشياء المألوفة أمر مهم للغاية بالنسبة للشخص الذي قرر بناء اتحاد عائلي قوي. وبطبيعة الحال، يجب على كلا الزوجين أن يشاركا على قدم المساواة في هذه المسألة. ومع ذلك، فقد حدث أن يتعين على النساء أن يهتمن أكثر برفاهتهن موقد الأسرةتأكد من أن العلاقات لا تتلاشى مع مرور الوقت، بل تتطور. ليست هناك حاجة لإثبات النصف الآخر باستمرار أنها هي المسؤولة عن كل شيء، حتى لو كان هذا صحيحًا. يجب أن نتذكر أن المسؤولية تقع على عاتق كلا الزوجين.

أفضل الصفات

للتوقف عن الإساءة إلى زوجها، تحتاج المرأة إلى أن تتذكر أكثر ما تقدره فيه. ما هي صفات شخصيته التي جذبتها في المقام الأول؟ أنت بحاجة إلى تركيز انتباهك عليهم في اللحظة التي يبدأ فيها الاستياء في التغلب عليك من الداخل.

يجب ألا نسمح للاستياء أن يتغلغل في القلب ويستقر فيه لفترة طويلة. خلاف ذلك، كل اللاحقة حياة عائليةسيكون بمثابة دفق مستمر من الإهانات والادعاءات المتبادلة. أفضل الصفاتسوف تساعد شخصية الشريك في إنقاذ العلاقة. بالطبع، إذا تذكرتهم في الوقت المناسب وركزت انتباهك عليهم. والأفضل للمرأة أن تظهر حكمة معينة في التواصل مع زوجها حتى لا تتحول بمرور الوقت إلى غضب غير راضٍ عن كل شيء.

وهكذا تحرر نفسك من الاستياء تجاه محبوبممكن بعدة طرق. من المهم فقط أن تكون قادرًا على عدم التعلق بهم وعدم السماح بحالة مواجهة طويلة.بالطبع، ستظل الاستياء وسوء الفهم موجودة في أي عائلة. هذه لحظة لا مفر منها، لأن شخصين مختلفين يعيشان في مكان قريب، شخصان، لكل منهما احتياجاته الشخصية.