كيفية إعادة العاطفة إلى العلاقات الأسرية. كيفية إعادة العاطفة إلى العلاقة؟ إنها تعمل

في بداية العلاقة بين الرجل والمرأة تندلع "نار" من المشاعر والعواطف يستحيل تهدئةها ويصعب السيطرة عليها.

بمرور الوقت، للأسف، يصبح "اللهب" أكثر هدوءا ويبدو للشركاء أنهم يتلقون أقل. إذا ترك العاطفة العلاقة تماما، مع الأخذ في الاعتبار الانجذاب الجنسي، فهناك خطر انهيار الأسرة.

هناك أخبار جيدة: العاطفة، إذا وجدت، لا تذهب دون أثر. يمكنك إعادته، على الرغم من أنه سيتعين عليك بذل بعض الجهود. ولكن كما يقول الحكماء، كل الأشياء القيمة حقًا لا تأتي بسهولة.

بادئ ذي بدء، عليك أن تجد سبب ترك العاطفة العلاقة. الأكثر شيوعا هو التعب من بعضها البعض. يحتاج الكثير من الناس إلى التنوع، وعندها فقط يشعرون بالاهتمام والإثارة والعاطفة.

في العلاقة بين شخصين، يوجد بالفعل عنصر الرتابة - وهذا شريك دائم. إذا أيضا كل يوم الحياة سوياعلى غرار السابق، لا يوجد شيء ملهم ومثير - فليس من المستغرب أن يختفي الانجذاب المتبادل.

في هذه الحالة أفضل طريقة للخروج- ابتكر شيئًا جديدًا وغير عادي. قد تكون هذه هواية مشتركة ستكون مثيرة للاهتمام لكليهما، أو مشروع جديد مثير، أو دراسة فن التدليك المثير أو الأوضاع من كاما سوترا. في هذه المسألة، يمكنك ويجب عليك الارتجال والتخيل.

خطأ آخر يرتكبه الناس عندما يعيشون معًا هو أنهم يتوقفون عن الاعتناء بأنفسهم. الجميع يحب حسن النية والملابس الجميلة والمثيرة.

عندما يتواعد رجل وامرأة للتو، فإنهم يرون بعضهم البعض حصريًا في ضوء إيجابي، وتظهر لاحقًا العباءات والجوارب والبيجامات. عندما تكون في المنزل، انتبه إلى انعكاس صورتك في المرآة - كيف تقيم نفسك؟ جذاب؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فكر بشكل عاجل في كيفية إصلاحه.

قد يكون من المفيد شراء رداء جديد أو النوم بدون بيجامة. او استعمل مياه المرحاض، ولا ينبغي للنساء أن يتعجلن في غسل المكياج وتجعيد تجعيد الشعر - ويمكن القيام بذلك عندما لا ينظر الشريك. يعطي تأثير المثيرة ثياب داخلية، والتي يمكن ارتداؤها إن لم يكن كل يوم، ولكن بضع مرات في الأسبوع. بشكل عام، حاول أن تظهر نفسك لشريكك بطريقة قبيحة بأقل قدر ممكن.

يلاحظ الكثير من الرجال أن زوجاتهم قد تغيرت بعد الزواج وفقدوا شخصيتهم. إذا كانت العروس مثيرة للاهتمام و شخصية متعددة الاستخدامات، "حياة الحفلة"، وبعد بضع سنوات، أصبحت كل محادثاتها وأفكارها تدور حول الأطفال أو المشاكل اليومية. الرجل غير مهتم بها، وهي نفسها لا توليه سوى القليل من الاهتمام.

لذلك، من المهم جدًا أن تكون للمرأة اهتمامات شخصية، وربما أعمالها الخاصة، وكذلك أن تتطور روحيًا وفكريًا حتى تكون محاوراً جديراً.

ويجب أن تتذكر النساء أيضًا أن الزوج يجب أن يأتي أولاً، وليس الأطفال. بادئ ذي بدء، ينبغي إيلاء الاهتمام له، فقط في هذه الحالة ستكون العلاقة متناغمة ومليئة بالمشاعر الدافئة.

أعد الرومانسية إلى علاقتك

قم بإرجاع "فيلم الحياة" إلى الوراء قليلاً وتذكر بداية علاقتك. الإثارة قبل المواعدة، الخجل والإحراج، لذة القبلات الأولى ونفاد الصبر للاندماج في دافع عاطفي...

من المؤكد أنك الآن تفتقد هذه اللحظات العزيزة على قلبك، والتي اختفت بطريقة أو بأخرى دون أن يلاحظها أحد، وحلت محلها القضايا اليومية. هناك طريقة رائعة لإحياء العاطفة التي تلاشت مع مرور الوقت، وهي العودة إلى بداية العلاقة، على الأقل جزئيًا.

حتى لو كنتما تعيشان معًا لسنوات عديدة، ولديك أطفال والكثير من العمل، يمكنك تخصيص القليل من الوقت لـ موعد رومانسي، على سبيل المثال. تذكر اجتماعاتك الأكثر حيوية، والتي غمرت خلالها العواطف وحاول إعادة إنتاجها. مارس الجنس في نفس المكان الذي مارسته منذ سنوات. تأكد من تذكر سبب وقوعك في حب بعضكما البعض. وهذا سوف يوقظ مشاعرك بالتأكيد.

لا تنس علامات الاهتمام التي من الجميل أن تتلقاها. قدم مجاملات في كثير من الأحيان، وقدم الهدايا - حتى الأشياء الصغيرة. اهتموا بشؤون بعضكم البعض واستمتعوا بإنجازات بعضكم البعض.

حاول أن تقول شيئًا ممتعًا كل يوم، واعترف بحبك، فاللمس مطلوب - العناق والقبلات. ستجد دون علمك أن شريكك "يزهر" حرفيًا - يصبح أكثر جاذبية ومرغوبًا فيه.

احصل على عطله!

أفضل طريقة للهروب من المألوف هي ترتيب شيء مشرق لا يُنسى لكما فقط. يمكنك إرضاء بعضكما البعض بمفاجآت مختلفة: نزهة رومانسية أو نزهة، أو قضاء عطلة نهاية الأسبوع بعيدًا عن المنزل، أو رحلة تذكرك بشهر العسل.

هناك طريقة رائعة "لإشعال" العاطفة وهي ترتيب "ليلة حب"، والتي ستبدأ بعشاء خفيف مع الشمبانيا وعلى ضوء الشموع، ثم - التدليك المثيرة، تتدفق بسلاسة إلى الألعاب الجنسية. فقط هذا لا ينبغي أن يكون العلاقة الحميمة المعتادة، ولكن شيئا ساحرا. سيساعد عقار ليفيترا المعزز للانتصاب على تكثيف وإطالة الأحاسيس. هناك أيضًا أدوية للنساء، والتي بفضلها تصبح العلاقات الجنسية أكثر حيوية.

نفتقد بعضنا البعض!

وفقًا لعلماء النفس، فإننا عادةً ما نقع في حب ليس الشخص، ولكن صورته التي غالبًا ما نخترعها بأنفسنا. متى يكون لهذه الصورة الوقت الكافي للتشكل؟ في تلك اللحظات التي لا يكون فيها من نحب موجودًا ولكننا نحلم به. كلما زاد حلمنا وافتقدنا، كلما وقعنا في الحب أكثر. وهكذا، اتضح أن هناك طريقة رائعة أخرى "لتجديد" العلاقة وهي أن نفتقد بعضنا البعض. في الوقت نفسه، من المستحسن تشغيل خيالك. على سبيل المثال، يذهب أحد الشركاء في رحلة عمل أو إجازة، ومن أجل "تسخين" مشاعر الآخر، يغازل باستخدام وسائل الاتصال (الجنس عبر الهاتف، التواريخ على Skype). إذا تعاملت مع المشكلة بطريقة إبداعية، فسرعان ما سيبدأ "نصفك الآخر" في مطالبتك بالعودة سريعًا، ويعدك الاجتماع بلحظات لا تُنسى.

كيفية إرجاع العاطفة

صعوبات في العلاقات

كيفية إرجاع العاطفة

العلاقات القائمة على العاطفة تحترق بشكل مشرق للغاية ولكنها تتلاشى بمرور الوقت. العلاقات المبنية على الحب والثقة تدوم إلى الأبد. لكن بدون شغف، يمكن أن يصبحوا مملين بسرعة كبيرة. يمكن للجنس الساخن أن ينعش أي علاقة تقريبًا ويعيد الحب السابق للشركاء.

الجميع يريد أن يكون له زواج مشرق، ولكن مع مرور الوقت يتحول حتى إلى الحياة اليومية. لكن لا تقلق كثيرًا بشأن هذا. كل فتاة تريد أن تكون محبوبة ومرغوبة. لذلك سوف تقاتلون من أجل استعادة شغفكم معًا.

إذا خرجت النار من حياتك الجنسية

· ابحث عن مشكلتك. ربما لا تمارس الجنس لأنك ببساطة لا تملك ما يكفي من الوقت والطاقة للقيام بذلك. هنا إما أن تبحث عن طرق ووقت لممارسة الجنس، أو تقضيه في شيء آخر.

· اكتشف السبب الذي جعل الجنس أقل أهمية. أحد أكبر الأخطاء هو أنه مع قدوم الأطفال، يتوقف الوالدان عن رعاية بعضهما البعض، ويصبحان أبًا وأمًا. كونك أحد الوالدين هو أحد الأدوار التي لا يمكن من خلالها التخلص من دور الشريك في الجنس. يجب أن تحاول دائمًا الاهتمام بزوجتك، حتى عندما تكون مع الطفل.

· حدد هدفًا لتحسين حياتك الجنسية. العلاقة الحميمة الجسدية تستحق اهتمام كبيرفى علاقة. ويستحق تغييرات كبيرة. ضعي أطفالك في السرير مبكراً، بدلاً من النوم في السرير مباشرة. ساعد زوجتك في المطبخ، فهي تحتاج دائمًا إلى الاهتمام.

· اسأل نفسك عما يمكنك فعله لتغيير الوضع. تتفاعل النساء بشكل واضح مع التغيرات التي تطرأ على الرجال. وقم أيضًا بتشجيع نجاحهم إذا شاركوا في هذه العملية. حقق بعض النتائج واحتفل بها مع زوجتك، كما لو كانت هذه ميزة مباشرة لها.

· الحصول على القدر الكافي من الجنس هو رغبة طبيعية لكل رجل. لذلك، جهز نفسك لحقيقة أنك تريد تحقيق رغبتك.

· لا يجب أن تخبر زوجتك أن لديك مشكلة في حياتك الجنسية. سيُظهر مثل هذا البيان ضعفك ورغبتك في منح زوجتك الاختيار. هذا لا يستحق القيام به. المرأة تحب رجال اقوياءالذين يتخذون قراراتهم بأنفسهم. إن قرار إعادة العاطفة إلى علاقتك هو قرارك وحدك.

· جلب شيئا جديدا لديك الحياة الجنسية. ابحث عن طريقة لجلب المتعة والعاطفة والإثارة إلى علاقتك. مارس الجنس في غرف أو سيارات مختلفة. جرب أوضاعًا أخرى. لا تخجل من أن تطلب من زوجتك أن تفعل ما تريد. ليست هناك حاجة للخجل من تخيلاتك.

· قم بنزهة في الطبيعة مع زجاجة من النبيذ والكعك. سوف يساعدك النبيذ على الاسترخاء، وسيجلب صوت الطبيعة العاطفة البدائية.

· استأجر سيارة ليموزين لبضع ساعات لتتذكر شبابك.

· خلق الترقب والضجة. وعد بأنك ستذهب إلى المطعم بعد الانتهاء من شيء ما. ذكّر نفسك بهذا في كل مرة. ثم واجهها بحقيقة رحيلك غدًا. ستبدأ الزوجة بالجري والإثارة وسيكون الأمر ممتعًا.

· قراءة الكتب معًا أو مشاهدة الأفلام الرومانسية معًا.

· توقف عن التصرف كشخص بالغ. كونوا أطفالًا يتصرفون ويلعبون.

· استخدمي الشموع وأعواد البخور لخلق جو رومانسي، أو قومي بالاستحمام معًا. لا تنسى التدليك وزيت التدليك.

· قم بإنشاء مسرحية هزلية أو رقص التعري. حتى لو بدا مضحكا. ستحب زوجتك ذلك بالتأكيد، وستريد أن تشكرك.

· لا ننسى الزهور و أمسيات رومانسيةفي المطاعم أو المقاهي. لا يوجد شيء أكثر براءة ورومانسية من الرقص مع زوجتك. كل زوجة تريد أن تكون في فيلم، لذلك رتب لها هذا الحدث.

القراء الأعزاء! سنكون ممتنين للغاية إذا شاركت معنا تجاربك الحياتية أو تعليقاتك المتعلقة بهذا الموضوع.

هذا سيساعد:

كيفية تحسين العلاقات: الدليل النهائي

يكتب:الكتاب الاليكتروني

سعر:النسخة المدفوعة

تخيل أنك استيقظت في الصباح الباكر وكانت زوجتك قد أعدت لك وجبة الإفطار بالفعل. الفرح ظاهر في عينيها، فهي سعيدة التي تعيش معها أفضل رجلفى العالم. إنها مستعدة للاستماع إلى كل قصصك، وهي مستعدة لدعمك في أي موقف. إنها تعرف أن الرجل يحتاج إلى الاسترخاء، وهي مستعدة لتمنحك حنانها وحبها. هذا ما يمكن أن تكون عليه علاقتك إذا كنت قويًا. يمكننا أن نعلمك هذا!

وصف قصير

تصل كل علاقة عاجلاً أم آجلاً إلى طريق مسدود عندما يكون هناك خيار واحد فقط - الانفصال. ويعتمد فقط على تصرفات الرجل المختصة ما إذا كان يستطيع الحفاظ على العلاقة، أو ما إذا كان سيتعين عليه ترك امرأته تذهب. مشكلة الكثير من الرجال أنهم لا يعرفون كيف يتصرفون حتى ترضى المرأة عنهم. وفي هذا الكتاب سنعلم الرجال كيفية التصرف حتى لا تتدهور العلاقات أبدًا.

لا يبدو الوضع أقل صعوبة عندما تفقد المرأة احترامها لرجلها تمامًا. لا فهم ولا تعاطف ولا جنس ومودة. لا يوجد سوى اللوم والشكاوى من أنها تورطت مع خاسر لا يساوي شيئًا.

قد يعتقد الكثيرون أن جميع النساء يتصرفن بهذه الطريقة. وأن مثل هذا السلوك لا يمكن تجنبه بعد مرور 5-10 سنوات على الزواج، لكن هذا غير صحيح! كل هذا يتوقف على موقف الرجل: كيف سيضع نفسه في العلاقة وكيف سيتصرف مع المرأة.
إذا تمكن الرجل من إظهار قوته، فستبدأ المرأة في احترامه وتقديره وحبه. وهذا هو الطريق الرئيسي للاستقرار و علاقة سعيدة. ويمكن لكل رجل أن يحقق ذلك، على الرغم من ذلك مظهرومستوى الدخل واللياقة البدنية.

إذا كنت تريد أن تتعلم الأساليب التي ستساعدك على تولي منصب قيادي في علاقة من شأنها أن تستعيد احترام زوجتك، فأنت بحاجة إلى هذا الكتاب. سوف تساعدك!

كيف تعمل؟

المشكلة بالنسبة لكثير من الرجال هي أنهم تحت التأثير الثقافة الحديثةوالحركة النسوية والدعاية الإعلامية، لديهم فكرة خاطئة عن القيم الحقيقية للعلاقات. في كتابنا، نساعد الرجال على فهم أنهم بحاجة إلى القيام بشيء مختلف تمامًا عما هو "مقبول" في المجتمع من أجل كسب عاطفة المرأة. كل شيء بسيط وفعال!

مستشار Laymen.ru

أكبر بوابة نفسية للرجال تعمل بهدف الدعم والمساعدة المتبادلة للرجال. يمكنك دائمًا الحصول على المشورة المختصة والدليل المفيد والدعم المباشر منا.

يلاحظ كل زوجين تقريبًا أن الاهتمام الجنسي بالزواج بدأ يتراجع ببطء. اكتشف يوم المرأة ما إذا كان من الممكن تأجيج العاطفة على مدى سنوات عديدة وكيفية القيام بذلك بالتعاون مع عالمة النفس إيكاترينا فيدوروفا.

يختلف معدل انخفاض الشهية الجنسية من شخص لآخر: يبدأ بعض الأشخاص بالملل بعد ستة أشهر، والبعض الآخر بعد 5-7 سنوات فقط. كقاعدة عامة، الشخص الذي كان أكثر نشاطا في فترة ما قبل الزفاف، الذي كان صيادا (وهذا ليس دائما رجلا)، يبرد بشكل أسرع. وهنا يكمن الخطر الأساسي في تحول الجنس إلى أداء روتيني للواجب الزوجي، والذي يتبع دائما نفس السيناريو.

ومن الواضح أن معرفة بعضنا البعض، بما في ذلك معرفة خصائص السلوك الجنسي، والتفضيلات، مناطق مثيرة للشهوة الجنسيةوما إلى ذلك هو زائد. وجد الزوجان، من خلال التجربة والخطأ، السيناريو الأمثل للحصول على الرضا. لقد وجدت ذلك وهدأت. يتم لعب هذا السيناريو كل مساء، وفي البداية يكون الجميع سعداء به. لكن يجب ألا ننسى أن كل شيء يصبح مملاً.

إنه مثل تناول الكعك المفضل لديك: حاول أن تأكله كل يوم وسوف تكرهه. من الناحية المثالية، يجب أن يكون مزيج السيناريو المعتاد والانحرافات منه بنسبة 80 إلى 20. إذا لم تكن هناك انحرافات وتجارب، فإن الجنس في الزواج سيصبح مملا.

عندما يتزوج الناس مرة واحدة وإلى الأبد (ولم يكن هذا هو الحال دائمًا، تذكر الأعياد الوثنية السلافية باحتفالاتهم الجنسية الصادمة، حتى بالنسبة لنا)، تم اختراع الصيام للحفاظ على الاهتمام الجنسي بالزواج.

إن الامتناع عن ممارسة الجنس أثناء الصيام يؤدي فقط إلى زيادة الاهتمام الجنسي ويسمح للزوجين بتراكم العاطفة. وهناك الكثير من المنشورات: 40 يومًا في الربيع والشتاء، وأسبوعين في بداية ونهاية الصيف، بالإضافة إلى كل أربعاء وجمعة. على الرغم من أنه كان يعتقد أنه إذا كان الزوج يحتاج إليه حقا، فمن الممكن، ولكن بشكل عام، يضطر الرجال إلى كبح جماح رغباتهم. هذا أبقى العاطفة على قيد الحياة. الآن، ربما لا ينبغي عليك إجبار زوجك على الصيام إذا لم تكونا متدينين للغاية، فهو سيعتقد أنك تصابين بالجنون ببطء.

لكن فترات الامتناع عن ممارسة الجنس لن تؤذي على أي حال. قد تكون هذه رحلات عمل أو رحلات. تقوم العديد من النساء بالامتناع عن ممارسة الجنس بعد الحيض، وهو أمر ليس سيئًا أيضًا.

إلى أي مدى تحتاجين إلى اتباع زوجك إذا كان يحتاج بالفعل إلى التنوع بعد يومين من الزفاف ويصر على ذلك؟ بادئ ذي بدء، لا تنس أن طريق الضحية دائما ينتهي بشكل سيء.

لا يمكنك أن تدع زوجك يفعل ما يريد. إذا تم تنفيذ أي من رغباته على الفور، فسوف يصبح غير مهتم تماما بما تريد، فلن يتم أخذ رغباتك في الاعتبار على الإطلاق.

من أجل الحصول على التوازن والانسجام، لا تحتاج أبدًا إلى تلبية جميع الطلبات. يجب أن تكون هناك مناطق محظورة. ودع هذا يعيش مع زوجي باعتباره خيالًا جنسيًا غير قابل للتحقيق. فقط ما يريده كلاهما يجب أن يحدث في السرير. إذا دعاك زوجك إلى نادٍ للعهرة، لكنك لا ترغبين في الذهاب إلى هناك على الإطلاق، فلا داعي للموافقة. إنها مسألة أخرى إذا كنت مهتمًا. لكن ضع في اعتبارك أن نادي العهرة يحول علاقتك من عائلة إلى شراكة، وحتى إلى صداقة. تمت إزالة التفرد، ولم يبق سوى الزراعة المشتركة.

الرجل الذي يتم تلبية أهواءه عند الطلب هو طفل غير سعيد لديه بالفعل كل الألعاب وليس لديه أي شيء آخر يحلم به.

لا شيء يفاجئه أو يرضيه. يجب أن تكون هناك قيود. حتى لو كنت لا تمانع في تلبية نزواته، سيكون من الجميل أن تقول لا. ثم بعد شهر أو سنة ستكون "نعم" هدية له وليست حلقة عابرة. لا تنس: أنت وهو ستظلان معًا سنوات طويلةعلى الهواء مباشرة، سيظل لديك الوقت لإجراء جميع التجارب وتحقيق تخيلاتك.

بالإضافة إلى فترات الامتناع عن ممارسة الجنس والمناطق المحظورة، سيساعد الغموض والمكائد في الحفاظ على العاطفة.

الفرنسيون، على سبيل المثال، لا يظهرون أوراقهم بشكل كامل أبدًا. ومن رأى أنه مثل اثنين عبرا خواتم الزفافلا يوجد سوى مستوى مشترك صغير، وفي العلاقة بين الزوجين يجب أن تكون هناك منطقة صغيرة من الوحي الكامل، ويجب إخفاء كل شيء آخر عن الزوج. يجب أن يكون للمرأة حياتها الخاصة، عندها ستكون "امرأة قاتلة" - امرأة غامضة، امرأة قاتلة.

لكي تكون العلاقة عاطفية، ليس من الضروري أن تكون سلسة.

ولهذا الغرض توفر الطبيعة آلية فسيولوجية لتغيير مزاج المرأة. الإباضة - وكل شيء على ما يرام، ولكن أقرب إلى الحيض، يبدأ الرعب: انخفضت الهرمونات الأنثوية، وارتفعت الهرمونات الذكورية، وتريد قتل الجميع.

لمدة نصف شهر، نحن ناعمون وجميلون ورقيقون، ثم فجأة - إما الدموع لأنني قابلت كلبًا حزينًا في الشارع، أو أصرخ لأن زوجي وضع الحليب على الرف الخطأ في الثلاجة. لا يمكن لأي رجل أن يعتاد على ذلك، لكن هذا التباين ليس فقط سبب المشاجرات والتوتر - بل هو أيضا مفتاح جاذبية الإناث.

تطرح العديد من النساء سؤالاً حول كيفية إعادة حب الزوج عندما تتسلل إلى رؤوسهن أي شكوك حول قوة علاقاتهن الأسرية.

فقط عندما تبدأ أي تغييرات غير عادية في العلاقة بين الزوجين، تبدأ المرأة في القلق وتعتقد أنها يجب أن تُعاد بالتأكيد. علماء النفس يقدمون ما يكفي نصائح عالميةفي هذه المناسبة.

في تواصل مع

يمكنك إعادته، نعم. و لكنه صعب.

يعتقد علماء النفس أن عاداتنا تعتمد على حالتنا الداخلية. بالنسبة للمرأة في بعض الأحيان يصبح الأمر أكثر زوج مهم، المنزل، الأسرة، العمل، المطبخ - كل شيء ما عدا نفسها. بشكل تقريبي، توقفت عن حب نفسها. إذا لم يكن هناك حب لك، فلن يكون هناك مكان للحصول على الحب من الخارج. بدون حب الذات، لا يمكنك رد حب زوجك. انتباه! الحب والأنانية شيئان مختلفان، لا تخلط بينهما.

يسلط علماء النفس الضوء أيضًا على الطرف الآخر. عندما تكون الزوجة مثالية. ساقيك دائمًا محلوقتان بشكل مثالي، وشعرك دائمًا أنيق تمامًا، وفستانك دائمًا مكوٍ بشكل مثالي. ولمن؟ ويعتقد علماء النفس أن حوالي 8/10 نساء يحاولن القيام بذلك جاهدين من أجل الرجال واهتمامهم. ليس لنفسك، ولكن لشخص آخر. مرة أخرى: هل من الممكن رد حب الرجل عندما لا تحبين نفسك؟ يبدو أن الأمور مختلفة، ولكن النتيجة هي نفسها.

الأصعب بكثير هو السؤال عن كيفية إعادة حب زوجك. يبدو أن الوضع قد تغير جذريا - هنا ذهب بالفعل إلى امرأة أخرى والآن يبدو أن حبه ينتمي إليها، كل شيء، لا يمكن إعادته. لكن لا! ويعتقد علماء النفس أن هذه هي ببساطة المرحلة التالية من المشكلة القائمة، وأنها مجرد مسألة وقت.

المفتاح لاستعادة احترام زوجك وحبه هو أنت. وفقا لآراء العديد من علماء النفس، فإن الشيء الرئيسي هو استعادة الاهتمام بنفسك، ومن ثم سيعود حب زوجك.

كيف تجذبين انتباه زوجك ومحبته؟

هل تحبين زوجك بنفسك؟ الأمر لا يتعلق بالرعاية والوصاية، بل بالحب.

إن التفكير بشكل هادف في كيفية إعادة انتباه زوجك وحبه إذا لم يكن لديك مثل هذه المشاعر هو أمر غير منطقي. ولا، لا يمكنك أن تقول "دعه يتخذ الخطوات أولاً، فهو رجل". يقول علماء النفس إنك مسؤولة عن نفسك فقط، لذلك إذا كنت تريدين حقاً رد حب زوجك، عليك أن تعتبريه إنساناً وشخصية وتحبي هذه الشخصية. ولا يمكنك إرجاع شيء لم يكن موجوداً، وخاصة الحب.

فكيف نعيد حب الزوج لزوجته؟ يعتقد علماء النفس أنه من أجل إعادة الحب، يكفي في بعض الأحيان تحليل الجوانب التالية:

• التصور الذاتي؛
• تطوير الذات؛
• سلوكك تجاه زوجك.

يلاحظ علماء النفس أيضًا أن هذه القائمة هرمية - من الأول يأتي الثاني ومن الثاني يأتي الثالث.

التصور الذاتي

فكر فيما أنت عليه بالنسبة لك. كيف ترى نفسك؟ لماذا أنت.

يستخدم علماء النفس هذه الأسئلة الرئيسية الثلاثة لتحديد احترام المرأة لذاتها وحبها لذاتها. لذلك ينصح علماء النفس باستخدام اختبار بسيط للغاية. خذ قطعة من الورق واكتب 5-10 نقاط لكل سؤال من هذا القبيل.

ما من أنت؟

انتبه إلى الكلمات الدقيقة التي استخدمتها لوصف نفسك، فهي ستشير إلى أولوياتك.

إذا كتبت أولاً أنك امرأة، فإن جنسك أمر أساسي بالنسبة لك. من الممكن تمامًا أن تبرر العديد من تصرفاتك وأفعال الآخرين بهذا. يميل هؤلاء الأشخاص إلى مشاركة الأعمال المنزلية والمهنة والعقلية وما إلى ذلك. إلى المؤنث والمذكر.

فكر في الأمر: هل لديك أي تحيزات جنسانية؟ هل سبق أن فرض عليك أحدهم مفهومه عن المرأة، ووضعه في المقدمة، ولم يكن لديك قوة الإرادة/الرغبة في الالتزام بخطك؟

إذا قمت بتعريف نفسك كشخص لديه مهنة معينة ("فنان"، "معلم"، "راقصة باليه"، "عالم")، فإن تركيزك ينصب أكثر على تحقيق إمكاناتك. فكر فيما إذا كنت تضحي بشيء مهم جدًا من أجل العمل الذي اخترته ليكون عملك الرئيسي؟

المضي قدمًا في عملك أمر رائع، لكن علماء النفس يعتقدون أن كل شيء يجب أن يكون باعتدال. لا يمكنك إعادة الحب إذا لم يكن لديك الوقت لذلك.

ألا يحدث ذلك عندما تتجاهل احتياجاتك واحتياجات المقربين منك من أجل إكمال مشروع أو مهمة ما؟

ويعتقد علماء النفس أنه إذا اختارت المرأة إجابة مفصلة على هذا السؤال ("إلهة"، "عمل فني"، "الكمال"، "" امرأة حقيقية"، وما إلى ذلك)، هناك عناصر توضيحية أو هستيرية واضحة في سلوكها. هؤلاء السيدات عرضة لردود الفعل المسرحية للعديد من الأحداث، وكذلك التلاعب. كما لاحظ علماء النفس، فإن إعادة الحب بمثل هذه "تزيين النوافذ" يمثل مشكلة كبيرة.

ما أنت؟

هذه الأوصاف، وفقًا لعلماء النفس، تتحدث أيضًا ببلاغة شديدة عن احترامك لذاتك.

إذا وصفت معظم الخصائص الخارجية ("طويلة"، "جميلة"، "أشقر"، "كبيرة")، فقد يتوصل علماء النفس إلى استنتاج مفاده:

• أنت شخص مرئي - تتلقى معظم المعلومات باستخدام محلل بصري؛
• إن جاذبية شريكك مهمة جدًا بالنسبة لك؛
• عندما تفوز بشخص ما، فإنك تضع المزيد من الرهانات على مظهرك.

النساء اللاتي وصفن بعض خصائصهن الوظيفية ("المجتهدة"، "الفعالة"، "الشجاعة") يصفها علماء النفس بأنها براغماتية. هم:

• يفضلون الممارسة على النظرية؛
• إنهم ينظرون إلى الأشخاص الحالمين على أنهم طبقة دنيا وطفولية؛
• إنهم لا يحبون الهدايا النموذجية بطعم الحلوى الرومانسية - المبتذلة والغبية والمملة.

وفقا لعلماء النفس، فإن السيدات الأكثر وصفا للعنصر العاطفي الخاص بهن ("المبهج"، "سريع الانفعال"، "المتناغم") يتميزن بما يلي:

• الحدس الجيد والتعاطف.
• غلبة الإدراك الحسي على الفكري؛
• التركيز على تصورك للمواقف؛
• النوع الحركي للنظام التمثيلي - يتلقون المعلومات باستخدام الأحاسيس اللمسية.

إذا وصفت السمات الشخصية، بما في ذلك السمات الشخصية القوية الإرادة ("هادفة"، "حاسمة"، "مجتهدة")، فوفقًا لعلماء النفس، فإنك تميل إلى:

• الاستقلال والاكتفاء الذاتي؛
• الأنانية.
• العمل من أجل النتائج.

لماذا انت؟

الإجابة على هذا السؤال، وفقا لعلماء النفس الممارسين، تساعد في تحديد الأهداف والأولويات. لقد كتبت ما تحتاج إلى إدراكه. يريد شخص ما أن يصبح محترفًا في مجال معين، ويريد شخص ما تربية أطفال رائعين، بالنسبة للبعض، من الأهم إنشاء تحفة فنية ذات مستوى عالمي أو اكتشاف اكتشاف صادم. بعض الناس يريدون الحب فقط.

تفصيل مهم للغاية: إذا كان لديك تفضيل واضح للعيش من أجل شخص ما/شيء ما، فاجمع قواك!

لا يتعب علماء النفس أبدًا من تكرار أن تخلي المرء عن "أناه"، من طبيعته، يشير إلى نقص حب الذات كشخص. وهذا يؤدي إلى تغييرات سلبية في العديد من العلاقات، بما في ذلك في الحب.

تطوير الذات

تذكر آخر مرة حاولت فيها إتقان شيء ما. ولا تتقنها فقط، بل أتقنها بنفسك. ليس من أجل الجمال، وليس من أجل المكانة أو الشريك، ولكن لكي تنمو في عينيك وتتعلم شيئًا ما.

يعتقد علماء النفس أنه إذا كنت لا تتذكر أو إذا توقفت عن النمو الشخصي بسبب بعض الهراء، فستبدأ المشاكل في الزحف على كل جبهة. إذا لم تتطور بمفردك، فلا يمكن إرجاع الحب.

سلوك

وفقا لعلماء النفس، فإن السلوك المرضي الأكثر شيوعا في الأسرة هو طفولية أحدهما + الوصاية على الآخر. يتم تشكيل أزواج "الابن والأم" أو "الأب والابنة". ينظر علماء النفس إلى هذه العلاقة على أنها علاقة اعتمادية محكوم عليها في البداية بالفشل.

يتميز الأزواج من الابن والأم بالسلوك الطفولي غير المسؤول للزوج والابن، والذي يصاحبه رعاية الزوجة والأم المتسامحة. ومن المعتاد لمثل هؤلاء الأزواج:

• المطالبة بالاهتمام والشركة؛
• عدم القدرة على اتخاذ القرارات بشكل مستقل.
• إشارة إلى أن شخص ما مدين بشيء لشخص ما؛
• التلاعب للحصول على ما تريد.

• الرغبة الأبدية في فعل شيء من أجل زوجها؛
• هوس؛
• الميل إلى الإساءة.
• نداء إلى الضمير.

تتميز أزواج الأب والابنة بالتوزيع المعاكس للأدوار. يتولى الزوج والأب الدور المهيمن على زوجته، وتظل الابنة والزوجة أميرة لطيفة مع دمية باربي.يتمتع هؤلاء الأزواج بالصفات التالية:

• الرغبة في تثقيف الزوجة وتوبيخها؛
• السيطرة على أنشطة الزوجة؛
• مؤكدا اعتماد زوجته عليه.

وتتميز زوجات هذا الزوجين بما يلي:

• الميل إلى أن تكون متقلبة.
• عدم المسؤولية؛
• الطلب على الرعاية المجردة والتفاهم.

كيفية إحياء العاطفة القديمة في العلاقة؟

أي أنه كان هناك شغف، لكنه بدأ يتضاءل لأسباب معينة. والجميل في هذا هو أن لديك بالفعل الخبرة التي يمكن أن تخبرك بكيفية إعادة الحب السابق لزوجك.

قبل أن تتساءلي عن كيفية إشعال العاطفة واستعادة حب زوجك، تذكري عندما كنت تريدين ممارسة الجنس بصدق.

وإذا فكرت بنفسك وتطورت من نفسك، وكذلك مارست الجنس من أجل متعتك فقط، فلن تقلق بعد الآن بشأن كيفية العودة. العاطفة السابقة. وسوف يشتعل حب الرجل أكثر إذا شعر أنك تستمتع بالعملية نفسها، وليس تفانيك الزائف "لصالح الآخرين". وهذا "للخير" يدمر العائلات، وغالباً ما يكون من المستحيل رد الحب.

وهناك مجموعة منفصلة تضم الزوجات اللاتي يمارسن الجنس مع أزواجهن من أجل سعادته فقط. الزوجان يمارسان الجنس وليس الزوج! سيحصل الزوج على 97% من النتيجة! فكر في نفسك!

إذًا، كيف يمكنكِ إعادة العاطفة إلى علاقتك بزوجك؟ يعتقد علماء النفس الممارسون أنه يجب عليك:

• أعد التفكير في موقفك تجاه زوجك كشخص - المظهر هو المظهر، والإثارة، مثل الحب، تنشأ في الدماغ (حيث يجب إعادته)، وليس في الأعضاء التناسلية؛
• وجاذبيتك - إذا كنت تتجول في المنزل منحنيًا وشعرك متسخ وفي رداء رث، فليس من المستغرب أنه من الصعب إلى حد ما إعادة حماس زوجك لك؛
• تغلبي على الخجل والموانع الاجتماعية من خلال مناقشة موضوع الجنس مع زوجك - مع من يجب أن تناقشي هذا الأمر إن لم يكن معه؟
• تجارب الحب واستخدامها في حياتك الحياة اليومية– التنوع سيكون مظهراً من مظاهر اهتمامك بهذا المجال، لذلك سيكون من الأسهل إعادة العاطفة والحب؛
• انتبهي لمشاعرك أثناء ممارسة الحب ولا تركزي على إعادة العاطفة وإرضاء زوجك - ممارسة الجنس لشخصين.

المزيد من النصائح العملية من علماء النفس والمعالجين النفسيين فيما يتعلق بكيفية إعادة العاطفة والحب لزوجك هي كما يلي:

1. تعلم كيفية خلع ملابسك بشكل جميل ورشيق - وهذا أمر مثير جدًا لحوالي 40٪ من الرجال.
2. حوالي 60٪ من الرجال يحبون الملابس الداخلية الأنيقة المصنوعة من الدانتيل على زوجاتهم - اشترِ عدة مجموعات من حالات مختلفةالحياة لإعادة التوابل إلى العلاقة الحميمة الخاصة بك.
3. لا تخف من إعطاء إشارة بأنك تشعر بالارتياح: إذا كنت تريد أن تتأوه، أنين، إذا كنت تريد أن تتنفس، تنفس. لا تتراجع. من المهم للرجل أن يسجل بوضوح رد فعلك الإيجابي على نشاطه.
4. تذكر أن 65% من الرجال يفضلون التناوب بين الجنس التقليدي والجنس الفموي.
5. هناك عدد قليل جدا من الرجال الذين هم الوسطاء. ولكي يفهم رغباتك، فمن الأفضل أن توجهي يد زوجك إلى المكان الصحيح. في بعض الحالات، يمكنك فقط قول ذلك، لكن معظم الرجال يفضلون الخيار الأول.
6. كن ديناميكيًا - لقد ولت الأيام المتزمتة منذ فترة طويلة، ولم يعد عليك البقاء في وضع مستقر مستلقيًا على ظهرك مرتديًا ثوب نوم طويل.
7. تدريب نفسك على تقوس ظهرك. انه جميل.

كيف تثير الاهتمام بنفسك بعد ولادة الطفل؟

يجب أن نتذكر أنه لمدة شهر واحد بعد ولادة الطفل، لا يوصي علماء النفس فقط، ولكن أيضًا أطباء أمراض النساء بالامتناع عن ممارسة الحب. ويشير علماء النفس إلى أن هذه المرة هي مرحلة تكيف الزوج والزوجة مع وصول الطفل، وبالتالي فإن الجزء الحسي من حياتهما معا يتلاشى في الخلفية.

خلال فترة الرضاعة الطبيعية، يلاحظ علماء النفس الفروق الدقيقة التالية: إذا كان الثدي في السابق موضوعا للديكور والسرور للرجل، فهو الآن لا ينتمي إليه، ولم يعد من الممكن إرجاع الأولويات السابقة. وعلى المستوى الغريزي يفهم الزوج ذلك.

تعتبر فترة السنة الأولى بعد ولادة الطفل، بحسب علماء النفس، بمثابة اختبار للتعاطف وقوة الأسرة. ومن ثم، عادة يجب أن تكون العلاقة الجنسية مع زوجك متوازنة وتنتقل إلى مستوى آخر، ولا داعي لإعادتها بشكل مصطنع. وبطبيعة الحال، الحب لا يذهب بعيدا.

يحدث أن يتغير موقف الزوج تجاه زوجته بشكل ملحوظ بعد ولادة الطفل.

غالبًا ما يتم ملاحظة ذلك في:

• الأزواج الذين منذ وقت طويلعاشوا معًا بدون طفل (أكثر من 3 سنوات)؛
• الأزواج الذين تزوجوا بسبب الحمل؛
• الأسر التي يولد فيها طفل يعاني من مشاكل صحية.

المسؤولية الجديدة ملزمة ومخيفة في نفس الوقت، ولهذا السبب تواجه العديد من الزوجات بعد الولادة مسألة كيفية إعادة العاطفة إلى علاقتهن بزوجهن بعد ولادة الطفل.

في الواقع، كيف نعيد العاطفة إلى العلاقة بين الزوج والزوجة إذا ظهر فرد آخر صغير من الأسرة؟ ينصح علماء النفس بما يلي:

1. احصل على السيطرة على احترامك لذاتك. يجب أن ترجع! نعم، لديك الآن طفل، لكنك لم تتوقف عن كونك شخصًا، ولم تتوقف عن كونك امرأة لديها زوج محبوب. تذكر هذا.
2. وضحي مع زوجك كل هذه الفروق الدقيقة في علاقتك - بدون هذا لا توجد طريقة لإعادة الحب.
3. إذا كان لديكما فجأة خوف من ظهور مخلوق صراخ لطيف آخر في المنزل، ثم آخر وآخر، فالحل عادي وبسيط للغاية: استخدمي وسائل منع الحمل.
4. تعلم كيفية الاسترخاء. في بعض الأحيان لا يكفي القوة البدنيةمن أجل ممارسة الحب، وبالتالي لا توجد رغبة في إعادة العاطفة.

كيف تعيدين الحب لزوجك؟

ومع ذلك، كيف نعيد حب الزوج لزوجته؟ تعتمد نصيحة الطبيب النفسي، كقاعدة عامة، على موقف محدد ويتم تطويرها على وجه التحديد، مع مراعاة العديد من العوامل. لكن أي طبيب نفساني ذي خبرة سيخبرك أن تحليل جوانب الشخصية المذكورة أعلاه يمكن أن يساعد في إعادة المشاعر. ما الذي يجب فعله بحسب علماء النفس بناءً على النتائج التي تم الحصول عليها من أجل إعادة حب زوجتك؟

إذا تم العثور على مواضيع جديدة للتفكير عند تحليل نفسك، فيجب أن تأخذ هذا على محمل الجد:

1. لا تربط أي سمات أو تصرفات غريبة بالمسميات المقبولة عمومًا، لأن الرجل يغادر إلى آخر ليس لأنه رجل، ولكن لأنه أيضًا يفتقر إلى شيء ما.
2. ابحث عن التوازن بين كافة المجالات التي تنخرط فيها (الأسرة، الحب، العمل، التعليم، الإبداع)، وتأكد من عدم وجود رجحان قوي في اتجاه واحد.
3. شاهد رد فعلك على محادثاتك المعتادة مع زوجك: إذا كان هناك شيء يسبب الكآبة أو التهيج أو أي نوع آخر مشاعر سلبية، عليك أن تفكر في سبب ما يؤذيك.
4. تعلمي احترام آراء الآخرين: قد يكون لك ولزوجك مواقف مختلفة بشأن نفس القضايا، وهذا أمر طبيعي.
5. حددي أولوياتك بطريقة تمكنك من الاهتمام بنفسك والتفاعل مع زوجك - بحيث يكون لديك الوقت لما تريدين حقًا استعادته.
6. إذا كنت في حيرة من أمرك، فلا تخف من استشارة طبيب نفسي أو معالج نفسي.

ابدأ بالتدرب لنفسك وليس للآخرين:

1. ابحث عن النشاط الذي يعجبك، وليس الموضة/الصديقات/الزوج، وما إلى ذلك؛
2. التوقف عن استخدام ضيق الوقت والمال كأعذار.

عند تحليل سلوكك مع زوجك، لكي تردي حبه عليك:

1. اخرج من الحلقة المفرغة المتمثلة في "الرئيس والمرؤوس" ("الابن والأم"، و"الأب والابنة") وتصرف كشخص يحترم حدود الآخرين ومصالحهم (إذا كان هذا صعبًا عليك حقًا، فطبيب نفساني ممارس ذو خبرة سوف تساعدك على "استعادة نفسك") .
2. للتخلص من الإدمان في العلاقة مع زوجك - أنتم أشخاص مختلفون اتخذوا قرارًا قويًا بالتطور معًا.
3. تعلم أن تكون مستقلاً.
4. دعي زوجك يذهب إذا احتاج إليه - للعمل، لحضور بعض المناسبات، من المنزل. وهو أيضًا شخص مثلك وله الحق في التصرف بنفسه.

لا توجد طريقة عالمية للقيام بذلك. تومض نصائح علماء النفس مثل الخيوط الحمراء في كل نقطة. يشار إلى أن الطبيب النفسي المناسب لن ينصح بالتلاعب بالرجل أو إجباره على فعل أي شيء. يعتقد علماء النفس أنه قبل التفكير في كيفية إعادة الحب لزوجها، يجب على الزوجة الانخراط في احترام الذات وتطوير الذات.

بالإضافة إلى طرق التحليل خطوة بخطوة الموصوفة أعلاه، يوصي علماء النفس باستخدام الاختبارات القائمة على النماذج الأصلية والتصور البديهي - الرسومات. يهتم علماء النفس بعناصر مختلفة من الصورة، كل منها يشير إلى منطقة أو أخرى من تصورك.

اختبار شعبي يحدد حالة عاطفيةالإنسان هو اختبار "الحيوان غير الموجود". من الضروري استخدام أقلام ملونة حتى يمكن تفسير الاختبار بأكبر قدر ممكن من الدقة. هناك حاجة إلى المساعدة لفهم نتائج هذا الاختبار بشكل صحيح. طبيب نفساني من ذوي الخبرةأو معالج نفسي الذي سيقوم بتقييم الحالة بشكل عام الخلفية العاطفيةالعميل وميوله، كما يمكن تشخيص بعض التغيرات واللهجات في السلوك الجنسي.

وهناك اختبار مماثل هو "الحمل في الزجاجة"، الذي يساعد الطبيب النفسي على تحديد موقف العميل تجاه البيئة الخارجية والمجتمع والحب.

في بعض المواقف، قد لا يقدم الطبيب النفسي إجابة عامة، بل إجابة تناسب حالتك. ولكن بعد ذلك يحتاج الطبيب النفسي إلى التعمق في علاقتك، وهو ما لا يتم عبر الإنترنت.

فيديو مفيد

ينصح علماء النفس أولاً بتحديد ما تريد إعادته. إذا كنت متأكدا من أن علاقتك تتلاشى، وتريد حقا العودة والحفاظ على الحب، فإن اللعبة تستحق كل هذا العناء. فكيف تعيدين شغف زوجك وحبه السابق:

خاتمة

1. يعتقد علماء النفس أنه يمكنك إعادة حب زوجك من خلال تحليل سلوكك وكذلك من خلال تغيير موقفك تجاه نفسك. يمكنك تحليلها بنفسك، أو بمساعدة بعض الاختبارات التي سيساعدك الطبيب النفسي على تفسيرها.
2. ينصح معظم علماء النفس بقضاء بعض الوقت مع زوجك كلام مباشر، والتي من شأنها أن تنتشر في كل حرف i.
3. من الضروري الانخراط في تطوير الذات - وهذا جزئيًا هو الحل لسؤال كيفية إعادة الحب. وبذلك يتجه إليك اهتمام زوجك، كما يتجه نحو انجذابه.

أراهن أنك تتوقع أن تسمع مرة أخرى عن أشياء من متجر للجنس، مثل ارتداء الملابس الداخلية المثيرة وإشعال الشموع عشاء رومانسي. ربما تكون قد جربت ذلك بالفعل، لكن النصائح لم تنجح، أليس كذلك؟ عندما يختفي الانجذاب الجسدي، وإفساح المجال فقط للحميمية الروحية والعاطفية (وهذا ليس أسوأ موقف)، فليس من المنطقي البدء بترسانة الحب القتالية. ماذا عليك ان تفعل؟

تعلم الجنس مرة أخرى

الرغبات الجنسية قابلة للتغيير. لقد مرت سنوات منذ أن تعرفت على رجلك، وربما تغيرت التفضيلات. من المحتمل أن يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تتمكن من مقابلة المظهر الجسدي الجديد لـ "أنا" الخاص بك. حاول قضاء المزيد من الوقت في هذا: ابدأ بقراءة المدونات أو مشاهدة مقاطع الفيديو التي ستساعد في تطوير خيالك، فقد يثيرك شيء موصوف أو معروض.

أولاً، عليك أن تتعلم التحدث بصراحة عن الرغبات: ابدأ الحوار أولاً، وكن صادقاً وغير متحيز

ربما تغيرت الحياة الجنسية للشريك أيضًا. أولاً، عليك أن تتعلم التحدث بصراحة عن الرغبات: ابدأ الحوار أولاً، وكن صادقاً وغير متحيز لما يقوله لك شريكك. حتى لو بدت بعض التخيلات غير مقبولة في البداية، فلا تتسرع في الإبلاغ عن ذلك على الفور، دعه يتاح له الفرصة ليكون صريحًا معك.

عندما تفهم التغييرات التي حدثت لكما، ستتوقف عن إضاعة الوقت في محاولة إحياء السيناريوهات الجنسية القديمة غير القابلة للتطبيق ويمكنك البدء من جديد.

فكر في الإجراءات التي تتخذها والتي تطفئ رغبتك الجنسية.

الشجار حول حقيقة أنه لم يخرج القمامة مرة أخرى أو ينثر جواربه يمكن أن يقتل رغبة الرجل. وقد تتلاشى رغبة المرأة إذا توقف زوجها عن احتضانها وتقبيلها عند لقائهما ونزل بكلمة "مرحبا" المعتادة. غالبًا ما نركز على ما لا نحبه وننسى مشاعر الآخرين. فكر في ما قد يقلل من سلوكك الرغبة الجنسيةشريك.

أضمن طريقة "لقتل" الاهتمام هي إخبار الرجل بأنه عاشق سيء. الشعور بالذنب لن يزيد من درجة الرغبة، وفكرة العلاقة الحميمة مع امرأة لم تقدر جهوده ستسبب الرفض. كلا الشريكين مسؤولان عن الموقف الذي يجدان نفسيهما فيه، ولا يمكن أن يساعد إلا الانفتاح المتبادل والرغبة في المضي قدمًا.

فصل الجنس عن الحياة اليومية

لا يوجد مفر من الحياة اليومية: تنظيف الشقة والطبخ وغسل الأطباق والأنشطة مع الأطفال تصبح جزءًا لا يتجزأ من الحياة معًا. نتعب ونريد أن نسترخي بالبيجامة والرداء ولا نفكر في مظهرنا. هذه الرغبة طبيعية. لكن لا ينبغي نقل الصورة المنزلية إلى الحياة الجنسية وتحويلها إلى طقوس رتيبة.

خذ زمام المبادرة وقم بتغيير السيناريو: اعرض ممارسة الحب في وقت لا يتوقعه شريكك

خذ زمام المبادرة وقم بتغيير السيناريو: اعرض ممارسة الحب في وقت لا يتوقعه شريكك. فليكن اجتماعًا في فندق أو ممارسة الجنس السريع قبل عودة الأطفال إلى المنزل.

نقطة مهمة: من الأفضل أن تلمح للرجل مسبقًا عن نوع المفاجأة التي تحضرها. سيضعك هذا في الحالة المزاجية الصحيحة ويمنحك الوقت للاستعداد ذهنيًا. إذا قررت سحب الرقم دون سابق إنذار، فهناك احتمال كبير أن تواجه مقاومة؛ ويتبين أنه مشغول أو متعب أو في مزاج يسمح له بتخصيص المساء للرياضة أو النوم. لا تعتبر هذا بمثابة رفض أساسي لتغيير أي شيء. إنه مجرد أن اقتراحك ربما يكون قد حظي بالقبول محبوبعلى حين غرة، لذلك لم يكن مستعدًا لدعم اللعبة المقترحة.

زيفها حتى تصدقها

ربما لاحظت أنه عندما تكون في مزاج سيئ، لكنك تجبر نفسك على الخروج مع الأصدقاء، فإنك تبدأ في الشعور بالتحسن. التواصل والابتسامات والضحك تساعدك كثيرًا. يعمل هذا النهج أيضًا مع تلاشي الرومانسية في العلاقة. إذا كنت لا تجرب رغبة قوية، ابدأ بفعل الأشياء التي عادة ما تثيرك.

في البداية، سيكون هناك شعور غريب وغير لطيف للغاية، كما لو كنت تجبر نفسك على القيام بشيء يجب أن يحدث بشكل طبيعي. لا تشغل نفسك بالأمر – الشيء الرئيسي هو أنه يمكنك إذابة الجليد الداخلي لديك. بمرور الوقت، ستشعر أنك لا تحتاج إلا إلى القليل جدًا لتجربة الرغبة.

النصيحة الأساسية: دع شيئًا ما يحدث بينك وبين شريكك هذا المساء. حدث رومانسي. لا تؤجل الأمر حتى الغد.

عن المؤلف

سارة هاجيس- المؤسس المشارك لمدونة The Sex Talk.