كيف تحافظ على الحب بينما تظل شخصًا مكتفيًا ذاتيًا؟ يبدو أن هناك نوعًا من التناقض مخفيًا في السؤال نفسه: كيف يمكن للمرء أن يحب وفي نفس الوقت لا يعتمد على بعضه البعض؟ اتضح أن هذا ممكن. وهذا هو سر الحب غير المشروط. (اسمحوا لي أن أوضح: عدم الاعتماد على بعضنا البعض لا يعني أننا لا نهتم ببعضنا البعض).
إذن، ما الذي يمكنك فعله للتأكد من ظهور الحب غير المشروط، والأهم من ذلك، بقاءه في العلاقة؟ دعونا نقسم الإجراءات الموصى بها إلى 4 مستويات.
مستوى الروح
أظهر اهتمامًا حقيقيًا بنفسك
من المهم أن تظل فردًا له اهتماماتك الخاصة، ورغباتك الخاصة، ومساحتك الشخصية. ماذا اريد؟ ماذا يعني هذا بالنسبة لي؟ كيف سأحقق هذا؟ – اسأل نفسك هذه الأسئلة في كثير من الأحيان. هذا سيحافظ على الحب ويجعل العلاقات أكثر صدقًا.
أظهر اهتمامًا حقيقيًا بشريكك
أكبر خطأ في العلاقة هو أن تقول لنفسك في مرحلة ما: "أنا أعرف هذا الشخص بنفسي". في هذه اللحظة نتوقف عن الاهتمام بالشريك، ونصبح غير مبالين به.
هناك عبارة رائعة: " نحن جميعا نغادر إلى الأبد في كل مرة. دائمًا ما يعود شخص آخر بدلًا منا" نحن نفترق، يحدث شيء لنا، نكتسب تجربة جديدة - وبهذا المعنى، بعد الانفصال، يلتقي شخصان جديدان بالفعل. كن مهتمًا بهذا الشيء الجديد بشيء آخر!
ضبط مسافة صحية
وهذا شيء بدونه تكون العلاقات المتساوية والكاملة مستحيلة. وتصبح هذه المسافة ممكنة إذا تم الحفاظ على توازن الاهتمام بنفسك والاهتمام بشريكك. نحن معًا، لكننا لسنا نصفين من كلٍ واحد! كل واحد منا هو كله!
مستوى الجسم
أظهر الكرم على المستوى المادي
إعطاء بعض الهدايا الأخرى! وتقبلهم مع الامتنان! في كثير من الأحيان نعطي بسهولة ونجد صعوبة في التلقي. في مكان ما في أعماق الروح تكمن القناعة بأن قبول الهدية يعني الالتزام. ومن يحب ذلك؟
أو الجانب الخلفي: لا أعرف كيف أعطي، لأن "ما هو الخير الذي يمكنني فعله... ليس لدي ما يكفي من الأفكار أو المال للحصول على هدية رائعة - لا شيء أفضل على الإطلاق." وفي الوقت نفسه، الهدية هي بمثابة قطعة من الروح، وهي تعبير مادي عن الحب.
اعتنِ بنفسك
لا يعرف الجميع كيفية الاعتناء بأنفسهم بوعي! نحن نفعل الكثير من الأشياء لأنفسنا، ولكن في كثير من الأحيان يحدث ذلك أثناء الهروب، في عجلة من أمرنا، أفكارنا في هذه اللحظة إما فرت بالفعل إلى المستقبل، أو.
نحن جميعًا نعتني بروحانيتنا، وعقولنا (نقرأ الكتب، ونفكر، ونفكر)، ولكن في نفس الوقت لا نجيد العناية بجسدنا. من المهم الاسترخاء والراحة على المستوى الجسدي.
إعطاء السعادة على المستوى الجنسي
وبدون الجنس لا توجد شراكة كاملة بين الرجل والمرأة. هذه لحظة ثقة كبيرة. وسرور عظيم.
من المهم أن تتذكر أن شريكك يريد الاستمتاع به تمامًا كما تفعل أنت! وهذا سيجعل العلاقة أكثر متعة ويسمح لك بالحفاظ على الحب على المستوى الجسدي.
مستوى الكلام
قل الحقيقة، واسأل
الإغراء الكبير في العلاقات هو "تخمين الأمر بنفسك". ولكي يخمن هو أو هي، فإننا غالبًا ما نبدأ في التلاعب لتحقيق أهدافنا ليس بشكل مباشر، ولكن من خلال بعض المسارات السرية.
فبدلاً من أن نطلب كوبًا من الماء بصدق وصراحة، نقول في الفضاء بتنهدات ذات معنى: "أوه، أنا عطشان جدًا..." التلاعب هو ما يدمر العلاقات.
التحدث بهدوء وإلهام الثقة
نغماتنا تكشف مشاعرنا. مهما قلنا كلمة "أحبك كثيراً، أحبك كثيراً!"، إذا سمعنا في نبرة الصوت "لقد دمرت حياتي كلها!!!" سوف يسمع شريكنا هذا النص بالضبط.
في دورة "الحب وقبول الذات"، نقضي الكثير من الوقت في تعلم كيفية سماع نغماتنا ونبرات الآخرين. ونتدرب على جعل الكلمات ونبرة الصوت متطابقتين.
تحدث بشكل مفيد
العلاقات ليست نتيجة. العلاقات هي عملية حية. وربما عند نقطة معينة يتوقفون عن ملاءمتنا. من المهم في هذه اللحظات التحدث عما يمكن القيام به بشكل مختلف، وماذا وكيف يمكن تغييره للأفضل.
تذكر النقطة 1 من مستوى الروح؟ ماذا أريد من هذه العلاقة؟ وما الذي أنا مستعد للقيام به من أجل هذا؟ من المستحيل الحفاظ على الحب وتجميده، لكن من الممكن تنميته.
مستوى العقل
كن ممتنا، كن شاكرا، كن مقدرا للفضل كن ممتنا للجميل
ما الذي تركز انتباهك عليه في أغلب الأحيان؟ على ما لديك بالفعل؟ أو ما الذي لا تزال في عداد المفقودين؟ ابدأ بتقدير ما لديك، وسيكون هناك المزيد منه في حياتك.
إذا شعر شريك حياتك أنك لا تكتفي طوال الوقت، فهل سيشجعه ذلك على تحقيق المزيد؟ هذا غير مرجح، لأنه لن يكون كافيا على أي حال.
كن لطيف
لا تعامل مع شريكك على أنه مجموعة من العيوب التي تحتاج بالتأكيد إلى تحسين وتصحيح. الشعور بأن "أنا لست جيدًا بما فيه الكفاية" لا يساعد في تحسين العلاقات.
الشعور الأكثر متعة هو "إنهم يحبونني كما أنا - وهذا رائع!" كل شيء في شريكي يختلف عني مثير للاهتمام! وأنا أقبل هذا بالتأكيد.
تطوير المواقف الصحيحة
نحن نتغير، نتطور. من المهم ألا ننسى في هذه اللحظة العلاقة وشريكنا. وإذا توقف شريكي فجأة في لحظة معينة عن السعي إلى مكان ما والرغبة في شيء ما، فسيكون من الجيد أن يسأل نفسه:
"ما الذي أفعله يجعل من أحب أن يقرر التوقف عن تطوره؟" ولا تبحث عن شخص "أكثر تقدمًا". الحب يأتينا من القلب وليس من العقل.
كيف تحافظ على علاقة طويلة الأمد؟
كيف تحافظ على الحب؟ والبعض يقول إن المشاعر تمر، ولا يبقى إلا عادة بعضنا البعض. ويدعي آخرون ذلك الحب الحقيقى- أبدي، و"لا يتوقف أبدًا".
ولكن في الزواج، غالبا ما ينسى الناس مشاعرهم عندما تمر شدتها. ما الذي يمكنك فعله للحفاظ على نار الحب التي تربط بين الزوجين؟
1. لا تضيع تمامًا في العلاقة..
يجب أن تكون شخصًا مكتفيًا ذاتيًا، وأن تظهر اهتمامًا صادقًا بحياتك الشخصية، وأن تنخرط بحماس في تطوير الذات والهوايات. لا يمكنك أن تفقد نفسك، يجب عليك التأكيد على الفردية بكل طريقة ممكنة.
2. دع شريكك يكون على طبيعته.
بعد كل شيء، لقد جذبك بعشرات من سماته، فلماذا الآن تدمر بشكل منهجي واحدة تلو الأخرى؟ 
لا تحاول تغيير الشخص الذي تحبه. على العكس من ذلك، لا يمكنك الحفاظ على علاقة دافئة إلا من خلال الاهتمام بجميع جوانب شخصية زوجك.
3. أظهر اهتمامك!
هل يحب كرة القدم؟ أعطيه أ السنة الجديدةباقة تلفزيونية مدفوعة مع قنوات رياضية أو إجراء حجز في أفضل بار رياضي له ولأصدقائه.
هل يحب التزلج؟ حاول الانضمام إلينا والتغلب على مخاوفك والانزلاق إلى أسفل القمة شديدة الانحدار معًا!
4. كن وحيدا.
لا يمكننا أن نتجاهل حقيقة أن العشاق يجب أن يكونوا وجهاً لوجه في بعض الأحيان على الأقل.
حتى لو كان لديك شقة من غرفة واحدة، وطفلين وجدات تعيش على بعد 1000 كيلومتر، فابحث عن طريقة للتقاعد لبضع ساعات مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
اذهب إلى المطعم، إلى السينما، إلى ملهى ليلي، إلى حلبة التزلج. حتى المشي البسيط في الحديقة المسائية سيعزز علاقتك. لا تنس أن تمسك يديك وتقبلهما على مقاعد البدلاء!
5. العلاقات لها مستويات عديدة، وللحب وجوه عديدة..
ربما تكون على دراية بالنظرية المتعلقة بمراحل الحب. بعد اندماج متلألئ، في ذروة باقة الحلوى، تأتي السعادة واليقظة والرغبة في الابتعاد عن النفس.
والآن هو، الذي أمسك ركبتك أثناء العشاء، يركض بالفعل للذهاب لصيد الأسماك. وبعد ذلك - والأسوأ من ذلك - يبدأ في التغلب على المساحة والوقت الشخصي.
بعد ذلك تأتي مرحلة القيادة، عندما يقرع الجميع صدرهم لمعرفة "من هو الرئيس". أسوأ ما يمكنك فعله هو تقييد زوجك بسلسلة قصيرة وجلده وتهديده بالطلاق.
والأسوأ من ذلك هو تدمير العلاقة من خلال إقامة نصب تذكاري لـ "الطماطم الذابلة" المفترضة.
تمر بهذه المراحل بسلام (أو تشاجر، ولكن بمهارة)، لأنها ضرورية بحيث يظهر أمامك بعد مرور الوقت حب جديد أقوى وحقيقي لبعضكما البعض.
6. لا تنسي أنوثتك وغنجك الطبيعي.
الزواج ليس ديرًا بنوافذ صغيرة وغرف صغيرة. لديك الحق في أن تكون محبوبا من قبل الآخرين.
لا تكن الفريسة التي تم اصطيادها وجاهزة منذ فترة طويلة في الثلاجة. كن الاول, الذي يحتاج إلى التغلب عليه يوميًا، رؤية منافسة جدية.
في كثير من الأحيان، ترفض العائلات الشابة مقابلة الأصدقاء المنفردين. إنهم يصنعون أصدقاء مشتركين (عادةً الأزواج السعداء)، قضاء بعض الوقت معا.
ولكن يجب أن يكون لدى كل واحد منكم واحد أو اثنين من أصدقائك الذين يمكنك الاسترخاء معهم بمفردك وغسل عظام شريكك بمودة.
وهذا مهم جدًا لعلاقتك. لذلك، قف بقوة من أجل دائرتك الاجتماعية الشخصية!
8. هل أنت متأكد من أن نصفك الآخر هو وسيط روحي ومتخاطر؟?
إن مفتاح الحب طويل الأمد هو الإشباع الجنسي لكلا الشريكين، والتحفظ لا يضره إلا.
9. تحدثوا مع بعضكم البعض في كثير من الأحيان.
لا يتعلق الأمر بمواجهة أو مناقشة خطط العشاء أو قائمة شفهية من البقالة من المتجر. بعد وضع الأطفال في السرير وإيقاف تشغيل التلفزيون، انتقل إلى المطبخ لشرب الشاي.
قم بإجراء محادثات من القلب إلى القلب، وابني مستقبلًا افتراضيًا، وخطط للعطلات أو العطلات، واختر الهدايا للأصدقاء. الشيء الرئيسي هو الاستماع لبعضنا البعض والنظر في عيون بعضنا البعض. والحب لن يتوقف أبدا!
نحاول كل يوم في الحياة تحقيق شيء ما - الترقية في العمل، والنجاح في لعبة ما، وما إلى ذلك. ولكن ربما يكون أحد أهم الإنجازات هو الحفاظ على الحب في العلاقة. في هذا الأمر، لا يكفي أن تجد توأم روحك، بل تحتاج أيضًا إلى الحفاظ على الحب في العلاقة حتى لا يتلاشى أو يختفي. ولكن، كما يحدث دائمًا، من الصعب للغاية القيام بذلك بمفردك. يجب أن يشارك كلاهما في هذا. ففي نهاية المطاف، من المستحيل أن نحمل عبء الأسرة بأكمله على شخص واحد فقط.
يجب أن تكون العلاقة بين شخصين دائمًا مبنية في المقام الأول على مشاعر الحب والتفاهم والاحترام المتبادل. لذلك سنخبرك الآن بكيفية الحفاظ على الحب في العلاقة وعدم الوقوع ضحية لخيبة الأمل.
كيف تحافظ على الحب في العلاقة؟ هذا سؤال يجب على الجميع التفكير فيه. صديق محبصديق للزوجين، لأن الحب شعور إبداعي والحب يحتاج إلى بناء، وتدفئته طوال الوقت، والانتباه دائمًا إلى الأمور المتعلقة بالحب. النجاح في الحب يحتاج إلى العمل بجدية من كلا النصفين.
فيما يلي بعض النصائح حول كيفية الحفاظ على الحب في العلاقة لمساعدة الأزواج الشباب:
ابحث دائمًا عن حل وسط. هذا ضروري لكما. بعد كل شيء، في النزاع يمكنك أن تجد دائما الحل الصحيح. فقط لا تقودوا خلافاتكم إلى الوقاحة والمجازر؛
يجب عدم اللجوء إلى الشتائم وخاصة أمام الناس. وهكذا ستقع في أعين أصدقائك وأحبائك؛
اعرف كيف تغفر الإهانات. لا سيما خارجيا، ولكن داخليا. في الحمام. كل شيء يحدث في الحياة ويجب أن تكون قادرًا على البقاء والتسامح معه من أجل الحفاظ على الحب في العلاقة؛
حاولوا مساعدة بعضكم البعض في كثير من الأحيان. وهذا سوف يجعلك أقرب. وسوف تظهر أيضًا أنك لست غير مبالٍ به؛
قضاء كل شيء وقت فراغمعًا إذا كنت تريد الحفاظ على الحب في علاقتك. المسارح والسينما، والمشي لمسافات طويلة في الطبيعة، والرحلات، وحتى مجرد المشي هواء نقي. بهذه الطريقة ستعزز علاقتك أكثر وستتمكن دائمًا من إيجاد طريقة للخروج من أي موقف في جو هادئ؛
إعطاء بعض المفاجآت لبعضهم البعض. ومع أو بدون سبب. هذا لن يمر دون أن يلاحظه أحد أبدا. إن الامتنان وفهم أنك محبوب لن يؤدي إلا إلى تعزيزه؛
فلا تبخل بالثناء. الجميع يحتاج إلى هذا. المزيد من المجاملات والإعلانات عن الحب، حتى في الأماكن التي تبدو غير مناسبة؛
التفاهم المتبادل بسيط شرط ضروريلخلق علاقات قوية. لذلك، في جميع الأحوال، للحفاظ على الحب في العلاقة، استمع لبعضكما البعض وفهم احتياجات وخصائص بعضكما البعض؛
لا تحاول تقييد بعضها البعض. القفص لم يفعل أي شيء جيد لأي شخص. الإنذارات والشروط غير مناسبة أيضًا؛
ثقة. من المستحيل الحفاظ على الحب في العلاقة إذا لم تعد تثق ببعضكما البعض. حاول أن تثق بشريك حياتك أكثر. بعد كل شيء، بدون الثقة لا يمكن أن تكون هناك علاقة طبيعية.
من المهم جدًا إيجاد حلول وسط في أي مواقف وخلافات بينكما، فهذا سيساعدكما على تقوية اتحادكما، وهو أساس علاقتكما. من الضروري دائمًا الحفاظ على الحب في العلاقة والتواصل مع بعضكما البعض بشكل علني وعدم إخفاء أي شيء عن بعضكما البعض، وإذا ظهر موقف مثير للجدل، فأنت بحاجة إلى جمع أفكارك، وأخذ بعض الأنفاس العميقة، والتوقف عن الشجار ومحاولة إيجاد حل للقضية المثيرة للجدل معًا. بعد كل شيء، خصمك ليس عدوا، ولكن النصف الآخر الذي تحبه. ومن الضروري دائما أن نتذكر هذا.
كن دائمًا صادقًا مع بعضكما البعض وتواصل في كثير من الأحيان حول مواضيع حميمة، وتعرف على بعضكما البعض بشكل أفضل وأعمق، وكلما تعرفتما على بعضكما البعض بشكل أفضل، كان من الأسهل عليك التواصل، وأصبح من الأسهل العثور على حلول وسط.
حاول الحفاظ على الحب في علاقتك، وحماية المساحة الشخصية لشريكك، ولا تكن متطفلاً للغاية إذا أراد شريكك فجأة أن يبقى بمفرده لفترة من الوقت. إذا لم تسمح بحدوث ذلك، فسوف تخلق شعورا قمعيا، وسوف تخلق عن غير قصد مشاعر ليست ممتعة للغاية.
لا تنس تقديم المجاملات، وإعلان حبك، وتقديم الهدايا، وإظهار كل أنواع الاهتمام، يجب أن يكون هذا هو الحال دائمًا. بخلاف ذلك، بعد الزفاف، يعتقد بعض الناس أن "فترة باقة الحلوى" قد انتهت ويتوقفون عن الاعتناء بأنفسهم وبنصفهم الآخر. هذا يحطم كل الرومانسية إلى قطع صغيرة ويؤثر سلبًا على العلاقات.
حاولا قضاء المزيد من الوقت معًا للحفاظ على الحب في علاقتكما، وسيكون من الرائع العثور على هواية مشتركة. ونحن نسعى جاهدين معًا لتحقيق هدف مشترك، والذي قد يكون أكثر إثارة للاهتمام من السعي لتحقيق شيء مشترك مع الشخص الأقرب إليك في العالم، والذي سوف يفرح بك النجاحات المشتركةبكل إخلاص.
ابتسموا لبعضكم البعض، واتصلوا ببعضكم البعض كثيرًا خلال اليوم. حاول أن تبقى دائمًا في الداخل مزاج جيد، فلن تهتم بالصعوبات، وسوف تتعامل معها بسهولة.
يجمع الأطفال العائلات معًا بشكل لا مثيل له. الأطفال هم أهم نجاح في الحب.
كيف تحافظ على الحب في العلاقة أثناء العمل على نفسك
القدرة على الحب هي فن يتطلب موهبة خاصة، وهي موهبة، للأسف، ليست متأصلة في كل شخص. يستغرق هذا الفن عمرًا كاملاً لتعلمه، ومن الجيد تعلمه من أجل الحفاظ على الحب في العلاقة. وفي كثير من الأحيان فقط في كبار السنيمكنك حقًا رؤية أمثلة على الحب الحقيقي الصادق والعميق، والحب المشرق والملهم. ليس لدى الجميع هذا الشعور "النقي"، ولكن لا يوجد شيء يمكن لأي شخص أن يتعلمه.
السيطرة على العواطف
يمكن للشخص الذي هو في المقام الأول في وئام مع نفسه أن يحب. شخص منفتح ولطيف ومخلص. قلب مثل هذا الشخص مليء بالمشاعر الإيجابية فقط. إن تعلم كبح جماح نفسك ليس بالأمر الصعب كما يبدو للوهلة الأولى. واليوم، تقدر القدرة على التحكم في النفس أكثر بكثير من القدرات العقلية.
من أجل الحفاظ على الحب في العلاقة، عليك أن تبقي عواطفك تحت السيطرة، وتحتاج إلى إبقاء أفكارك تحت السيطرة. كما تعلمون، الأفكار مادية وهذا ما يبرره قانون الجذب العامل في الكون. وهذا يعني أن الخطوة الأولى في تعلم الحب هي القدرة على كبح جماح كل المشاعر السلبية.
فهم أحد أفراد أسرته
الخطوة الثانية هي القدرة على التعاطف والفهم ودعم الشخص المجاور لك. تعلم هذا ليس بالأمر السهل. في حين أن دعم شخص ما، كقاعدة عامة، ليس مشكلة كبيرة، إلا أنه لا يمكن للجميع فهم مشاكله واختراقها حقًا.
ولن يقرر الجميع تحمل مشاكل شخص آخر وفهم سبب أهميتها بالنسبة له. وهكذا، من أجل الحفاظ على الحب في العلاقة وتعلم الحب، عليك أن تفهم مشاكل شخص قريب منك.
والثالثة، وهي إحدى الخطوات المهمة، هي القدرة على التعلم والتدريس. في العلاقات الإنسانية يأتي هذا أولاً. إن القدرة على نقل معرفتك وتلقيها من الآخرين هي أعلى نقطة في التواصل البشري. هذه القدرة ضرورية لتعلم الحب.
تعلم الحفاظ على الحب في العلاقات
كيف تتعلم الحب؟
فهل يكفي تعليمه الصفات المذكورة أعلاه؟ الجواب على هذه الأسئلة واضح: لا. وكما يقولون: "عش إلى الأبد، وتعلم إلى الأبد". لا يمكنك تعليم الشخص أن يحب - فهو وحده القادر على فعل ذلك.
نعم، لهذا عليك أن تعرف النقاط المذكورة أعلاه، لكن هذا لا يكفي. تمامًا كما لن يكون كافيًا معرفة 20 نقطة أخرى مماثلة. بعد كل شيء، ما هو الحب؟ هذا شعور خاص، والوقت والخبرة فقط يمكن أن يعلم الشخص أن يشعر. والحفاظ على الحب في العلاقة هو فن بشكل عام.
لسوء الحظ، بطبيعتنا، نميل إلى التعبير عن الحب بلغة مفهومة لنا، وليس للشخص الذي نحبه، أي بالطريقة التي نرغب بها فيما يتعلق بأنفسنا. ومع ذلك، إذا كنت تتكلم لغات مختلفة، فلن يقدر حبيبك مجهوداتك.
ولهذا السبب يفشل آلاف الأزواج في علاقاتهم بعد فشلهم في الحفاظ على الحب في العلاقة. سام، رجل مطلق، قال ذات مرة لامرأة كان يواعدها: «لا أفهم ماذا تريد مني، إنها تشتكي طوال الوقت من أنني لا أحبها.
كيف يمكنها أن تقول ذلك! كل يوم أقول أنني أحبها. أثني عليها على مظهرها وأثني عليها لكونها أمًا جيدة. لماذا تشعر بأنها غير محبوبة؟"
كيف تتعلم التعبير عن الحب
المهم هو أن لغتها الرئيسية هي الأفعال، وليس كلمات التشجيع. وهي بدورها تفكر: «إذا كان يحبني حقًا، فسوف يساعدني في الأعمال المنزلية. وعندما يأتي لزيارتي، يشاهد التلفاز، وأغسل الأطباق.
إنه لا يساعدني في أي شيء أبدًا. منزعج من اعترافاته: أحبك، أحبك. كلامه كلام فارغ! لو كان يحبني حقًا لأثبت ذلك عمليًا. أفعل كل شيء من أجله، لكنه لا يفعل شيئًا من أجلي".
يوجد سيناريو مماثل في آلاف العلاقات التي فشل فيها الأشخاص في الحفاظ على الحب في العلاقة. يعبر الجميع عن الحب بلغتهم الخاصة ولا يفهمون سبب عدم شعور شريكهم بالحب. إذا كنت ترغب في بناء علاقة وثيقة، فحدد اللغة الأساسية لحبيبك.
ينفصل العديد من الأزواج الذين يتواعدون لأكثر من عامين بعد مرور فترة الهوس بالحب العاطفي. يمكن أن يشكلوا توافقًا رائعًا مع بعضهم البعض، ولكن عندما تصبح مشاعرهم مملة، يتفرق الشباب، بدلاً من إصلاح كل شيء بمساعدة لغات الحب.
كل علاقة لها صعود وهبوط، ولكن هناك طرق لإبقائها على المسار الصحيح عندما تسوء الأمور. في مثل هذه اللحظات، تنشأ أسئلة لدى النساء - كيفية الحفاظ على العلاقة مع زوجها الحبيب، وكيفية تحسين العلاقات مع الرجل، وكيفية الحفاظ على العلاقة عن بعد.
لسوء الحظ، يرتكب الكثير من الأزواج أخطاء عندما تأتي هذه الفترة الصعبة، وغالباً ما تبحث النساء عن طرق للحفاظ على العلاقة مع أزواجهن أو مع أحد أفراد أسرتهن.
الصعوبات المالية هي السبب الرئيسي للخلاف بين الأزواج. الغضب الذي ينشأ خلال هذه الحجج غالبا ما يؤدي إلى مشاكل أخرى، مثل التوقف تواصل جيد، والغش، وحتى يذهب إلى حد اللفظي والعاطفي أو العنف الجسديبسبب أخطاء معينة.
يحدث هذا من جانب كلا الشريكين. يمكن أن يكون هذا سامًا للغاية لأي علاقة أو شراكة، بل والأسوأ من ذلك إذا كان الأطفال متورطين أو حاضرين أثناء الجدال. وبالتالي، يمكن أن يؤدي ذلك إلى التوتر والعنف المنهجي، وهو أمر يصعب جدًا إيقافه وإنقاذ العلاقة إذا كانت على وشك الانهيار. كيفية الحفاظ على العلاقات في مثل هذه المواقف الصعبة. ولكن هناك العديد من الطرق التي يمكن للزوجين من خلالها تجنب هذه اللحظات الصعبة. مثل هذه النصيحة سوف تنقذ العلاقات التي كانت رائعة جدًا من الانهيار. وكمكافأة، أعددنا لك فيديو عن 10 أخطاء ترتكبها النساء و10 أخطاء يرتكبها الرجال في العلاقات (انظر نهاية المقال).
ستعمل المحادثة على تسهيل أي حدث يسبب مشاكل في حياتك. ناقش وشارك في المناقشات حول ما يمكنك القيام به لتحسين الوضع، بالإضافة إلى عيوب ومزايا الحلول التي يقترحها كل منكما. كن منفتحًا ومستعدًا للتواصل في جميع الأوقات.
لا تخف من التحدث بصراحة عن رغباتك وخططك ونظرتك للحياة 2. الإخلاص
كن صادقًا دائمًا بشأن مشاعرك. إذا كنت غير صادق لمجرد الخروج من موقف ما دون مواجهة أو صراع مع شريك حياتك، أو حتى لا تتعرض لنفسك أو لشريكك لصدمة عاطفية، فإن المشكلة لن تختفي. سوف يعيش في مكان ما في رأسك وقد ينفجر في النهاية كمظهر من مظاهر الغضب الشديد الموجه مباشرة إلى شريكك. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي بسهولة إلى سلسلة من الأحداث السلبية، مقارنة بالسبب الأصلي الذي يبدو غير مهم. لذا كن صادقًا مع نفسك ومع شريكك، وإلا فلن تتعذب بعد الآن بمسألة كيفية إنقاذ العلاقة.
3. الثقة
ثق بشريكك ونفسك. عليك أن تثق بمشاعر شريكك وقراراته. لا تسأل شريكك عن نواياه عندما يحتاج إلى اتخاذ القرار الصحيح وضع صعب. ثقي به بما فيه الكفاية لمناقشة مشاكله كما يمليها قلبك، حتى يكون شريكك واثقًا من أنك حريصة على إيجاد حل مثله تمامًا.
لا تخف من تزيين علاقتك بانطباعات مشرقة جديدة 4. الفهم
من المهم جدًا أن تكون قادرًا على قبول الآراء المختلفة. ليس من الضروري أن تتفق معه، ولكن يجب أن تستمع إليه وتفهمه وتفهم رأيه في القرار الوضع الإشكالي. علاوة على ذلك، كن صادقًا للغاية في هذه المرحلة. دعه يعرف أنك لا توافق على ذلك، لكنك قادر على الاستماع إليه. لا يوجد عقلين يعملان بنفس الطريقة، لكن معًا يمكن أن يكمل كل منهما الآخر ويخلق حلولاً رائعة لمشاكل صعبة للغاية.
5. التسوية
لقد قلنا سابقًا أن رأسين أفضل من رأس واحد، لكن التسوية هي أقوى أداة يمكن من خلالها الحفاظ على العلاقات وسيصبح اتحادكما قويًا وفعالاً. قد يكون لكل واحد منكم أفكاره وآرائه الخاصة، إلا أن حلول المشكلات اليومية ستظهر بشكل أسرع إذا تعاونت معه، وإذا تعلمت التنازل من وقت لآخر. كيفية حفظ العلاقة - تعلم كيفية التنازل.
كن منتبهًا لبعضكما البعض 6. التراجع
لا تخف من التراجع خطوة إلى الوراء، إذا أصبحت الأمور ساخنة وبدأت تواجه مشكلة في التواصل، فتراجع خطوة إلى الوراء وامنح نفسك فترة من الراحة. لم يفت الأوان أبدًا لبدء العلاقة مرة أخرى بعد استراحة قصيرة. الشيء الرئيسي هو عدم اتخاذ خطوات وأخطاء متهورة، والتي ستصبح لاحقا قاتلة في علاقتك. خذ قسطًا من الراحة وفكر فيما يجب قوله وما يجب الصمت عنه. اذهب إلى غرفة أخرى وحاول تنظيم أفكارك والعودة إلى شريكك بعقل صافٍ. كيفية حفظ العلاقة - تعلم كيفية إيقاف نفسك في الوقت المناسب والترجيع قليلاً. فكر جيدًا قبل أن تبدأ في قول الكلمات التي ستندم عليها لاحقًا.
7. استسلم
في بعض الأحيان لا يمكنك ربط أفكارك بحيث تتعاون مع بعضها البعض. التنازلات هي شكل آخر من أشكال التسوية التي غالبا ما يتعين اللجوء إليها. لا تكن عنيدًا، افتح نفسك لآراء وأفكار وحلول أخرى. التنازلات الصغيرة ستساعد بشكل كبير في تحسين علاقتك بزوجك. كيفية حفظ العلاقة - دعه يشعر وكأنه رجل، رب الأسرة، زوجك الحبيب.
حل جميع المشاكل فور ظهورها، دون تأخير إلى وقت لاحق 8. الإبداع
كن مبدعا عندما يتعلق الأمر بحلول المشاكل. عندما يتعلق الأمر بالمشاكل المالية الشائعة، ابحث عن بعض الحلول الإبداعية للبقاء على قيد الحياة. يمكنك تنظيم بيع الأشياء القديمة أو العثور على بعض الأعمال الإضافية أو بيع مخبوزاتك اللذيذة. يمكنك دائما أن تجد الحل الإبداعيعندما يتعلق الأمر بالمشاكل المالية. بطريقة أو بأخرى، ستجد طريقة للخروج من هذا الموقف، والشيء الرئيسي هو أن أفكارك لا تتجاوز القانون. سيمنحك النهج الإبداعي الفرصة للحفاظ على العلاقة مع أحد أفراد أسرتك مدى الحياة، لأن المشاكل المالية غالبا ما تصبح حجر عثرة في العلاقات. ولن تفكر أبدًا في كيفية إنقاذ العلاقة مرة أخرى.
9. الفكاهة
حاول دائمًا أن تجد وقتًا للضحك. اجعل شريكك يضحك أيضًا. بفضل هذا سوف تنزع فتيل الأجواء وسيتم إيجاد حل من تلقاء نفسه. الموقف الإيجابي هو المفتاح لمواجهة التحديات التي تطرحها الحياة في طريقك. سيساعد حس الفكاهة الجيد في تحسين العلاقات بعد مشاجرة أو صراع بسيط. لاحظ جوانبهم الكوميدية والمضحكة في مشاكلك المشتركة. العالممثير للجدل لدرجة أنه يجب بالتأكيد التعامل معه بروح الدعابة. ادعم شريكك بهذه الطريقة.
شاركوا خططكم المستقبلية مع بعضكم البعض، واحلموا معًا أيضًا وحققوا الأحلام 10. كيفية حفظ العلاقة – قضاء بعض الوقت معًا
خذ وقتًا لعدم القلق بشأن أي شيء والاستمتاع ببعضكما البعض. سواء وجدت حلاً لمشكلتك أم لا، عليك أن تضعه جانباً وتقضي بعض الوقت خالياً من المشاكل. قضاء الوقت معًا يمكن أن يساعد في تحسين العلاقة أكثر من أي طبيب نفساني. اذهبا في نزهة على الأقدام، أو شاهدا فيلمًا، أو احتضنا بعضكما البعض، ويمكنكما ممارسة الرياضة معًا، على سبيل المثال. تذكر لماذا اخترت ذلك الحياة سويابالضبط الشخص الذي هو قريب. عد إلى هذا الشعور بالرضا، دون كل تلك الحقيقة التي تأتي مع كل اتحاد. كيف تنقذ العلاقة - أحب نفسك تمامًا.
11. كيفية إنقاذ العلاقات - تقدير المعاملة بالمثل في العلاقات
حتى لو كنت مشغولًا جدًا، تأكد من تخصيص بعض الوقت للمحادثات العامة. ولا يتعلق الأمر فقط بتبادل المعلومات، حول من سيقوم بالتسوق أو التنظيف أو إخراج القمامة. لا تهمل المناقشات الطويلة والواسعة النطاق حول الحياة. إن بناء علاقة مع رجل مهمة صعبة للغاية. شارك أفكارك وتحدث عن مشاعرك وخططك وأحلامك. وتذكر أن التواصل هو حوار وليس مونولوج. حتى عندما تتعب مما يتحدث عنه شريكك، حاول ألا تظهره. كيفية حفظ العلاقة - انظر دائمًا إلى عيون حبيبك أثناء المحادثة واستمع إليه بعناية. المحادثات العامة تقوي الرابطة بينكما. ستؤدي المناقشة أيضًا إلى إزالة شكوكك حول ذلك الحالة العاطفيةشخص آخر، يمكنك التنبؤ بسلوك شريك حياتك. تذكر أن العلاقات التي يعرف فيها الشركاء الكثير عن بعضهم البعض هي الأكثر نجاحًا.
استمتع بقضاء وقت فراغك معًا 12. لديك شغف كبير
سوف يساعد العاطفة على تحديث علاقتك. يقول الكثير من الناس أن المشاكل في العلاقات تبدأ في السرير. ربما يكون هناك شيء ما في هذا، خاصة أنه ثبت علميا أن المشاكل موجودة الحياة الجنسيةزيادة التوتر بين الشركاء وفي مجالات الحياة الأخرى. يجب عليك بالتأكيد إعادة العاطفة إلى العلاقة. لذلك، من المهم أن تعتني دائمًا بالجانب الحميم من علاقتك. بادئ ذي بدء، عليك التأكد من أن البرد والروتين لا يأتي إلى السرير. على الرغم من سنوات عديدة من التعارف، لا تزال تسمح لنفسك بجنون جديد. غيّر عاداتك القديمة، جرب شيئاً جديداً. يمكن للمغامرات المثيرة الجديدة أن تنقذ العلاقة بسهولة، لكن دعها أخطاء نموذجيةالنساء أثناء ممارسة الجنس.
13. لا تنسى اللفتات الحنونة
لا تنسى أبدًا التقديم المشاعر المتبادلة. ابحثي عن وقت كل يوم لتقولي له شيئًا لطيفًا. فقط مكالمة قصيرةعبر الهاتف ورسالة نصية قصيرة واحدة ستدعم فيها مشاعرك. حاول أيضًا أن تمدح بعضكما البعض، فهذا سيحسن علاقتك مع من تحب. يجب عليك أيضًا أن تخبري شريكك كثيرًا عما تحبينه فيه، ولكن عليك أيضًا تقبيله واحتضانه دون سبب، حتى أثناء مشاهدة التلفزيون. كل هذه الإيماءات والكلمات الحساسة ستعود إليك بالتأكيد باهتمام. كما ثبت علميا، فإن المودة والثناء والعناق تحفز إنتاج ما يسمى "هرمون السعادة" في جسمنا، والذي، من بين أمور أخرى، يؤثر على إقامة العلاقات بين الأشخاص.
لا يستحق الأمر دائمًا أن نطالب الرجل بالعاطفة المتأصلة في المرأة. لكن اطلب وخلق الرومانسية في العلاقات 14. جادل بحكمة
يقول علماء النفس أن الأزواج الذين لا يتشاجرون لا يمكنهم الاعتماد على اتحاد ناجح. الشجار بين الشركاء ليس فقط معلومات مهمةحول الصراع، ولكن أيضًا علامة على أنك لم تصبح غير مبالٍ. كيفية بناء العلاقات أثناء الخلافات وفي نفس الوقت الحفاظ عليها. إن الرغبة في حل مشكلة ما تعني الحاجة إلى أن نكون معًا باستمرار، وهو عنصر إيجابي في الشراكة. ل علاقات طيبةفي بعض الأحيان يكون من الأفضل خوض معركة جيدة بدلاً من ترك المشكلة دون حل أو التظاهر بأنها غير موجودة. ومع ذلك، ينبغي إجراء النزاع بمهارة وحكمة. الشجار البناء هو نوع من فن التفاوض. تذكر أيضًا أن ممارسة الجنس كدليل على المصالحة لن يكون ناجحًا حقًا إلا بعد محادثة صادقة ومصالحة، ومن ثم يمكن أن يساعد العلاقة.
15. استمتع بالأشياء الصغيرة
عدو الحب هو الروتين. لمنع ذلك، تحتاج إلى تنويع اللحظات التي تقضيها معًا باستمرار. أحد الخيارات هو الذهاب إلى السينما معًا، ثم تناول العشاء في أحد المطاعم، أو طهي العشاء معًا في المنزل. في بعض الأحيان يكون الأمر يستحق القيام به لمن تحب مفاجأة سارة. ربما، على الأقل عن طريق إرسال رسالة نصية قصيرة مثيرة إلى شريكك تصف فيها ما تريده بعد عودته إلى المنزل. يجب على الرجال أيضًا ألا يظلوا مدينين لك إلى الأبد.
يمكن لرحلة رومانسية أن تقوي علاقتكما، حتى لو كانت رحلة إلى حديقة قريبة بالطبع ، ستكون سعيدًا جدًا إذا اشترى لك الزهور من وقت لآخر أو قدم لك وجبة الإفطار في السرير. بفضل هذه الأشياء الصغيرة، سوف تكون دائمًا قريبًا جدًا. قدّر الوقت الذي تكونان فيه معًا، والأهم من ذلك، أنكما بجانب بعضكما البعض. بعد كل شيء، غالبا ما تكون هناك ظروف في الحياة عندما يكون الأشخاص المقربين منذ وقت طويلتكون على مسافة ومن ثم يكون الحفاظ على العلاقة أكثر صعوبة. ننصحك بمشاهدة مقطع فيديو حول كيفية الحفظ علاقات دافئةعلى مسافة وما إذا كان من الممكن أن تكون بعيدة عن بعضها البعض.
16. تنفس بعض الحرية في علاقتك.
لكي تكونا معًا، ليس من الضروري أن تفعلا كل شيء معًا حرفيًا. إن الافتقار إلى الحرية في العلاقة يمكن أن يدمر حتى أعظم المشاعر. كونك معًا طوال الوقت، يمكنك أن تتعب كثيرًا من بعضكما البعض. كل شخص يحتاج إلى القليل من الحرية. لذا، من المفيد قضاء بعض الوقت بعيدًا عن شريك حياتك. اذهب إلى الديسكو مع أصدقائك، وأرسل شريكك لمشاهدة كرة القدم في الحانة مع الأصدقاء. علاوة على ذلك، عندما نكون بعيدين عن من نحب، بالطبع، سنفتقده بشكل أسرع. هذا يرغبالذي يولد فينا أثناء غياب الشريك سيجعل رغبتنا في أن نكون قريبين أقوى ويضمن الحفاظ على العلاقة مع أحد أفراد أسرته مدى الحياة.
17. قضاء بعض الوقت بدون أطفال
على الأقل مرة واحدة في الشهر، أو الأفضل مرتين في الشهر، أرسل هذه الوحوش الصغيرة إلى جدتك أو عمتك أو صديقتك لقضاء الليل. إذا لم يكن هناك أحد بالقرب منك، استأجري مربية لبضع ساعات على الأقل حتى تتمكنا من مغادرة المنزل معًا. اذهب إلى السينما لتناول العشاء. اقضيا بعض الوقت فقط بينكما. كيفية حفظ العلاقة - اذهب في المواعيد مرة أخرى! ولا تتذمر من أنه من الأفضل البقاء في المنزل لأن المربية باهظة الثمن. هذه هي تكلفة الحفاظ على علاقتك. هل من الممكن دفع مثل هذا الثمن؟
قضاء المزيد من الوقت معا 18. اخرج مع الأصدقاء
المنزل، المنزل، المنزل إلى الأبد. بعد يوم شاق في العمل، سواء كان ذلك في المنزل، أو في المنزل مع الأطفال، أو أي مهيجات قوية أخرى. اذهب للقاء أصدقائك، حتى لو كان الأطفال معك، حتى تفوز بلقاء مع أصدقائك أثناء تقاسم حضانة الأطفال.
19. البحث عن اهتمامات مشتركة جديدة
مشترك بين الشركاء، وليس بين الأبناء والآباء. دروس الطبخ العامة، دروس الرقص المشترك، الجري المشترك. لا يهم ما يهم هو أننا معا مرة أخرى.
20. كيفية إنقاذ العلاقة – ممارسة الجنس
بعد يوم عمل، عادة لا يكون لديك القوة ولا الرغبة في المزيد النشاط البدني. انتظر، لكن الأطفال، وخاصة الصغار منهم، ينامون أيضًا أثناء النهار. هناك أيام عندما تكونان في المنزل معًا. استخدم هذه المرة. دع الغسيل ينتظر، وادفع الفواتير خلال نصف ساعة، ولن يحدث شيء إذا أصبح العشاء جاهزًا بعد قليل. لا تبحث عن أعذار، اجعل إجازتك لا تُنسى، خذ ساعة أو نصف ساعة أو حتى 15 دقيقة لكما فقط.
21. اعتني بنفسك بأنانية.
اخرج مع أصدقائك، ومرة أخرى دعه يخرج مع زملائه. كل واحد منكم يحتاج إلى استراحة، خذ على الأقل القليل من الوقت لنفسك فقط. اذهب إلى المنتجع الصحي أو السينما أو لتناول القهوة مع صديق. ضعي المكياج، واشعري وكأنك امرأة جذابة، وليس مجرد أم. دع الغيرة الصحية تقوي علاقتك.
يمكنك اللجوء إلى طبيب نفساني للحصول على المشورة، ولكن تذكر أنه لا أحد يعرف زوجتك أفضل منك 22. نوّع اتصالاتك
تبادلوا الرسائل النصية الساخنة، واتركوا ملاحظات حب على الثلاجة لبعضكم البعض، وكتابة الرسائل، وإرسال روابط للمقطوعات الموسيقية إلى في الشبكات الاجتماعية. أي شكل من أشكال التواصل بينكما سيساعدك على الحفاظ على علاقتكما.
لا يزال الشخص الذي ربطت حياتك به موجودًا. ربما يكون متعبًا ومنزعجًا بعض الشيء، لكنه موجود بجوارك ولديك فرصة فريدة لاكتشافه بطريقة جديدة. ابدأ بالرومانسية والعاطفة و علاقات قويةمن الصفر. كل ما تحتاجه هو أن ترغب في ذلك. إذا كانت هناك رغبة، فتقدم إلى لحظات جديدة من السعادة واحتضانها الدافئ.
كيف تحافظ على العلاقة أثناء إنجاب طفل؟
في العلاقة عندما يكون لديك طفل بالفعل، يكون الوضع مختلفًا تمامًا. في هذه الحالة، أنت تبحث عن إجابة للسؤال - كيف تحافظ على العلاقة أثناء إنجاب طفل؟ من الصعب الحفاظ على العلاقة عندما يكون لديك أطفال. لكنه ليس مستحيلا. قم بتحليل كل فترات حياتك منذ أول لقاء بينكما، بداية العلاقة، وحتى أول ملاحظات الخلاف في علاقتكما. تأكد من تذكر اللحظة التي سألت فيها نفسك السؤال لأول مرة - كيف تساعد العلاقة أو كيفية تحسين العلاقات بعد ولادة الطفل؟ وهذا سيجعل من السهل عليك العثور على حل للغز معقد. العلاقات الزوجية. عليك أن تنعش ذاكرتك وتتذكر المراحل التالية من علاقتك الزوجية:
أول لقاء
بعد كل شيء، تتذكر كم كان كل شيء جميلاً في البداية. فراشات في المعدة، والإثارة عند التفكير في الاجتماع القادم، وأطنان من الرسائل والجنس. ثم الحضن على الأريكة، وقضاء عطلات نهاية الأسبوع معًا، والرحلات، والمناسبات المشتركة. لا يضر أنه لا يستطيع حتى صنع البيض المخفوق. تقوم بكي قمصانه، وهي ليست غاضبة منه حتى لأنه أضاف قميصًا أحمر إلى كتانه الأبيض وبعد غسله تحول كل شيء إلى اللون الوردي. الشيء الرئيسي هو أنه أراد مفاجأتها وغسل ملابسها. كل شيء جميل وكل شيء مقبول. إن بدء الحياة معًا هو أحد أفضل الأشياء التي يمكننا تجربتها.
حاول أن تبدأ علاقتك من الصفر، متناسية كل المظالم والقضايا المثيرة للجدل بداية الحياة معا
هذه الأحاديث طويلة، لا نهاية لها... وحفلات موسيقية، نقضيها معًا في الليالي حتى الصباح. أوه، كم هو عظيم أن تعرف أنه قريب، وأنك تستطيع أن تغفو معه وتستيقظ معه. اكتمال السعادة. في ذلك الوقت الرائع، يأتي القرار بشأن الأطفال. بعد كل شيء، لماذا لا؟ من الجيد أن تعيشا معًا، ويأتي وقت الاستقرار، كما تعمل الغريزة الحيوانية. آه من هذه الرغبة في الإنجاب..
ولادة طفل
يولد طفل. يتخطى القلب نبضة من المشاعر الساخنة. أمي تبكي، وأبي يبكي، والطفل يبكي، لأنه في هذه اللحظة لا يستطيع فعل أي شيء آخر. بالإضافة إلى ذلك، نحن مملوءون بالإيمان بأن كل شيء سيكون دائمًا على هذا النحو. ممتاز. وهنا يبدأ الطفل في إظهار أن كل شيء قد تغير. يبكي. طوال الليالي، كل 3 ساعات كالساعة، أو حتى في كثير من الأحيان... لأنه جائع، ولديه مغص أو حفاضة مبللة، أو أي شيء آخر يؤلمه.
ليس كل شيء على ما يرام
الأطفال يمنحون فرحة لا تضاهى. لقد سمعتم بالطبع عبارة مفادها أن ابتسامة الطفل تكافئ أي عمل. وكل من لديه أطفال يفهم هذا. لقد منحتنا الطبيعة القدرة العمياء على حب هذه المخلوقات الصغيرة التي خلقناها بأنفسنا، وهي غريزية مثل التنفس.
أحب زوجتك بطريقة جديدة وبقوة أكبر وربما يؤدي حبك إلى تدفئة العلاقة والثالث ليس زائدة عن الحاجة
الكتف، الذي كان حتى الآن ملكنا فقط، يحمل الآن الطفل، ويقود عربة الأطفال، ويحمل حقيبة أو كرة أو دمية أو كتابًا أو أي شيء آخر مرتبط بالطفل. إن اليد التي كانت في يدنا أثناء المشي الآن تأخذ يد الطفل وتساعده على السير طوال الطريق من المنزل إلى الملعب، لأن هذا المخلوق الصغير لم يعد يريد الجلوس في عربة الأطفال، فقط لاستكشاف العالم بصغيره، لا تزال خطوات غير مؤكدة. يبدأ الطفل في استكشاف العالم ويجذب انتباه الوالدين، الذين يركزون فقط على الطفل ويبتعدون عن بعضهم البعض.
البرود في العلاقات
لم يعد هناك تلك الرومانسية السابقة في العلاقات. تم استبدال المحادثات التي لا نهاية لها التي جمعتكما بحوارات قصيرة، وفي الساعة العاشرة مساءً، تغفو بالفعل مستلقيًا على الأريكة. تختفي العلاقة الحميمة بينكما، وتبدأ المطالبات المتبادلة، وتبدأان في الشجار على تفاهات، لأن المشاعر الخفية يجب أن تنفجر يومًا ما.
قم بتحليلها خطوة بخطوة وابحث عن أخطائك بالإضافة إلى الحل الصحيح لها.
وأخيرًا ننصح بمشاهدة فيديو عن أخطاء الرجال في علاقاتهم مع النساء. أفضل 10 أخطاء فادحة للرجال. تم تجميع التصنيف من ردود أكثر من 50 فتاة. عزيزي الرجالنحن نحبك بكل مشاكلك وسنحبك أكثر إذا استمعت إلى تلك الأشياء التي تهمنا حقًا.
أخطاء ترتكبها الفتيات في العلاقات أفضل 10 أخطاء فادحة للنساء.
نأمل حقًا أن تساعد نصيحتنا في تحسين العلاقة بينك وبين زوجك أو شريكك أو صديقك. لكن تذكر حلول مثاليةغير موجود وكل حالة فردية للغاية، على الرغم من أن العلامات والأسباب العامة ليست غريبة عنها. كل شيء في يديك وتكون سعيدا.
العلاقات الإنسانية هي أشياء معقدة للغاية. في الآونة الأخيرة، ساد الحب والتفاهم المتبادل بين الرجل والفتاة (أو بين الزوج والزوجة) - وفجأة، على ما يبدو، بدأت الخلافات والنزاعات حول تفاهات. ونتيجة لذلك، تحول كل اجتماع إلى سلسلة من الصراعات التي نشأت حرفيا من العدم. ما هذا؟ نهاية الحب؟ ما يجب القيام به؟ دعونا لا نتسرع في وضع حد لذلك. هذه مجرد الأزمة الأولى في العلاقة.
أسباب الأزمة
عندما يبدأ رجل وفتاة في الحب بالمواعدة، فإنهما، بالطبع، يتوقعان أن يكون لاجتماعاتهما دائمًا دلالة عاطفية إيجابية. وأن العلاقات سوف تتطور بسهولة، دون توتر وإغفالات. حسنًا، كيف يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك؟ بعد كل شيء، فهم يفهمون بعضهم البعض جيدًا، حتى يتمكنوا دائمًا من العثور عليهم لغة متبادلةوالتغلب على جميع العقبات! ومع ذلك، في بعض الأحيان يمر وقت قليل جدًا، ويختفي التفاهم المتبادل الكامل في مكان ما، ويظهر عدم الرضا عن تصرفات أو كلمات بعضنا البعض، وينشأ الانزعاج من كل شيء صغير. والنتيجة هي مشاجرات لا نهاية لها، وغالبا ما تؤدي إلى انفصال كامل. ليس هناك ما يثير الدهشة في هذا. وهذه الفجوة بين الرجل والمرأة غالبًا ما تكون خاطئة. لأن الجميع تقريبا يواجهون أزمة في السنة الأولى من العلاقة، حتى جدا الأزواج المحبين(فقط هم لا يعرفون دائمًا ماذا يفعلون الآن).
لماذا يحدث هذا؟ لأنه مع أي اتصال يحدث على مدى فترة طويلة من الزمن، تنشأ خلافات عاجلا أم آجلا. لا توجد علاقات طبيعية بدون مشاجرات وصراعات. حتى لو كان الرجل والفتاة يحبون بعضهما البعض كثيرًا، فإنهما يظلان فردين مستقلين لهما سمات شخصيتهما الفردية وتطلعاتهما ووجهات نظرهما حول العالم. وأسباب الأزمة في السنة الأولى من العلاقة هي بالتحديد هذه الاختلافات التي غالبًا ما ننساها في خضم العاطفة الأولية. وفي كثير من الأحيان، بسبب قلة خبرتنا، نحن ببساطة لا نأخذها في الاعتبار، وهو أمر مستحيل القيام به بشكل عام.
"كيف؟" - سيعترض قائل: ما هي الاختلافات؟! أنا وزوجي الحبيب (صديقي) متماثلان تمامًا! وجهات نظرنا في الحياة متطابقة تمامًا، ولدينا نفس الهوايات والتطلعات، ونحاول دائمًا القيام بكل شيء معًا! لذلك لا يمكن أن تكون هناك أزمة في العلاقات! من أين سيأتي إذا لم يكن لدينا ما نتشاجر عليه؟ بالطبع، هناك أيضًا أزواج يتطابق كل شيء بالنسبة لهم. والسلام والهدوء الذي يسود العلاقة بين الزوج والزوجة قد أرضياهما تمامًا لسنوات عديدة. لكن الممارسة تظهر أنه في أغلب الأحيان، يشعر كلاهما بالملل من "الهدوء والهدوء والسلاسة"، والزوجين، اللذين بداا موثوقين للغاية، ينفصلان فجأة دون الكثير من الضجة. لذلك، من الممكن أن نقول إن الأزمة في علاقتك هي إلى حد ما مؤشرا على العملية الطبيعية لتطوير هذه العلاقات نفسها والتقدم في تكيف الرجل والمرأة مع بعضهما البعض.
يمكن أن تنشأ المشاجرات بين الرجل والمرأة خلال مثل هذه الأزمة حرفيًا من العدم، بغض النظر عن رغباتهما وإرادتهما. يمكن أن يكون السبب وراءهم هو كل الأشياء الصغيرة التي، في جوهرها، ليس لها أي معنى في الحياة. من الأشياء الصغيرة تتطور سلسلة كاملة من الصراعات، والآن لا يتذكر أي من الاثنين كيف بدأ الخلاف، ويحاول العثور على عيوب غير موجودة في الآخر، ويلوم نفسه لأنه لم يلاحظ هذه العيوب الزائفة من قبل. ويخلص إلى أنه كان مخطئا، وحان الوقت لإنهاء العلاقة قبل فوات الأوان، وأنه ببساطة لا جدوى من اتخاذ أي خطوات نحو المصالحة. توقف هنا! عندما تحدث أزمة في العلاقة، فإننا جميعًا نميل إلى إسناد الصفات السلبية لبعضنا البعض، والتي في الواقع ليست موجودة على الإطلاق.
بعد أن أعمتنا عواطفنا، يمكننا بسهولة الانفصال عن زوجنا، الذي، بعد أن تنحسر موجة العواطف، سيبدو مرة أخرى وكأنه الوحيد والأفضل في العالم. ورزقنا الله في هذه الحالة أن نستعيد كل شيء. ولكن غالبًا ما يحدث العكس: فالشخص المحبوب الذي فعل كل أنواع الأشياء في خضم هذه اللحظة قد فقد بالفعل بشكل لا رجعة فيه، والآن حتى لو ضربت رأسك بالحائط، فليس هناك عودة إلى الماضي. وكل ما تبقى هو الندم على ما فعلته ومحاولة نسيان اللحظات الماضية إلى الأبد الحب الحقيقى. ما يجب القيام به، وماذا تفعل؟ كيف تتغلب على أزمة العلاقة وتفهم أن هذه أزمة حقًا وليست موت الحب الأصلي؟
كيف تنجو من أزمة العلاقة
لذلك، اختفى حبنا المتبادل وحماسنا للتعرف على بعضنا البعض فجأة في مكان ما، وحل محله خلافات وقرارات مستمرة حول من هو الأصح. والآن يبدأ الجميع في الشك بجدية في اختيارهم ويرون الشخص المختار في ضوء مختلف تمامًا. لا تتسرع في الاستنتاجات. خلال هذه الفترات، الشيء الرئيسي هو الصبر وفرصة النظر إلى أفعالك من الجانب. ربما نحن الذين نظهر التعصب ونستفز أحبائنا في الصراعات، ونحاول التشبث بكل خطوة يتخذها؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت بحاجة أولاً إلى الاعتناء بنفسك ومحاولة تطوير صفة مثل الصبر في شخصيتك. في العلاقة بين شخصين، فهي أقرب إلى العصا السحرية - فهي ستساعد دائمًا في اللحظات الحرجة وتنقذ الحب من الدمار. هذه هي الإجابة الرئيسية على سؤال ما يجب فعله في المواقف الصعبة وكيفية النجاة من أزمة في العلاقة.
إذا بدأت فترة من الصراع فجأة بين زوجين كانا محبين حتى الآن، فيجب على كل منهما أن يتذكر: هناك دائمًا طريقة معقولة للخروج من أي موقف. لذلك، لا داعي للتسرع واتخاذ قرارات جذرية بشأن الانفصال. من السهل جدًا كسر كل شيء، ولكن إنشائه مرة أخرى... من الأفضل عدم اتخاذ خطوات متهورة وإيجاد حل وسط على أساس احترام بعضنا البعض. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الرجل والمرأة يشبهان قطبين مختلفين للكرة الأرضية. لديهم تفكير مختلف علم نفس مختلفومواقف ومواقف حياتية مختلفة.
في كثير من الأحيان، تنسب الفتيات عديمي الخبرة اللاتي لا يعرفن كيفية النجاة من أزمة في علاقتهن مع رجل، عن طريق الخطأ، وجهات نظرهن الخاصة حول العالم إليه. لا ترتكب هذا الخطأ الشائع! يفكر الرجال بشكل مختلف ويتصورون حالة الأزمة بطريقتهم الخاصة. عادة ما يسعى الجنس الأقوى إلى تجنب الفضائح، لذلك إذا أصبحت متكررة، فإن العديد من الرجال يرفضون ببساطة الاجتماع حتى مع جدا فتاة مرغوبة. إذا فعل أحد أفراد أسرته هذا بالضبط، فيجب على الفتاة تحليل سلوكها لفهم ما إذا كانت هي المحرض مشاجرات مستمرةوهل هناك سبب وجيه لهذه المشاجرات؟ في خلاف ذلكيمكن أن تؤدي محاولات أحد أفراد أسرته للاختباء في مكان ما إلى نتيجة غير مرغوب فيها: عاجلاً أم آجلاً سيجد ببساطة زاوية أكثر هدوءًا لنفسه.
بالطبع، قبل التفكير في كيفية التغلب على الأزمة في العلاقة، عليك أن تفكر مليًا فيما إذا كان الحب لا يزال موجودًا بين الزوج والزوجة. ربما، في الواقع، هذه ليست أزمة على الإطلاق، ولكن موت الحب، الذي لا معنى له أن يختبره لفترة طويلة. ويستحسن للفتاة أن تحل هذه المشكلة مع الرجل وتعبر له بهدوء عن شكاواها.
عندما يبدأ شخص ما في الشك في مشاعره، يمكنك الانفصال لفترة من الوقت لفهم ما إذا كنت تحتاج حقًا إلى هذا الشخص. إذا كان الأمر صعبا بدونه، فقد أصبح العالم مملا، ويبدو أن الحياة لا معنى لها، فعليك التفكير في كيفية التصرف عندما تتفاقم العلاقات. إذا بدأنا بعد يوم أو يومين بنسيان وجود أحد أحبائنا سابقًا، حسنًا... فمن الأفضل أن ننفصل ولا نخدع بعضنا البعض.
عندما نقتنع بأننا بحاجة إلى شخص ما، والصراعات هي في الحقيقة نتيجة لأزمة في العلاقة، نحتاج إلى التفكير فيما إذا كنا نتصالح بشكل صحيح بعد المشاجرات. بعد كل شيء، الهدنة هي علم كامل. عادة ما تعتقد الفتيات أن الرجل يجب أن يكون أول من يتخذ خطوة تجاهه ويتخذ موقف الانتظار والترقب، حتى لو أدركن أنهن الجانب الخطأ في الصراع. الرجل، بدوره، لا يريد أن يتبع خطى حبيبته، وينتظر أيضًا أن تتقدم نحوه. كيف تكون في هذه الحالة؟
بالطبع، تريد جميع النساء حقًا أن يتوسل الرجال من أجل المغفرة، ويركعون على ركبهم ويغمروهن بالزهور. إنهم يسعون جاهدين لتحقيق ذلك بشكل خاص عند حدوث أزمات في علاقتك؛ النساء ضعيفات عاطفياً للغاية، ومثل هذه الأزمات تشكل دائماً صدمة كبيرة لهن، وتترك أثراً عميقاً. إن ركوع أحد أفراد أسرته مع الزهور هو بطريقة ما علاج للتوتر الذي يعاني منه، وفرصة لتخفيفه عواقب سلبية. لكن!!!
دعونا نفكر، أيها الفتيات الأعزاء، في من يمكن أن يتحول رجلنا الشجاع للغاية إذا بدأنا في كسره باستمرار، مما أجبره على ركبتيه أم لا، لطلب المغفرة عن شيء لا يلوم عليه. ونتيجة لذلك، إذا كان هذا الشخص مطيعًا بدرجة كافية، فسوف نحصل عليه بدلاً منه رجل قويشخص ضعيف الإرادة، يعتمد كليًا على رأينا، لا يستحق الحب، بل في أفضل سيناريو، تساهل. في أسوأ الأحوال - ازدراء. حسنًا ، إذا كان لدى حبيبنا شخصية مثابرة ، فسوف يتعب عاجلاً أم آجلاً من الشرب المنتظم على ركبتيه ؛ الرجولة شيء قوي! وبعد ذلك سيجبرنا على احترام هذه الكرامة أو يختفي ببساطة من حياتنا. وخسارة الرجل الحقيقي خسارة كبيرة.
ومن أجل تجنب مثل هذه العواقب للأزمات في العلاقات، دعونا نتعلم، أيها الفتيات الأعزاء، كيفية اتخاذ خطوات مستقلة نحو المصالحة. بعد كل شيء، نحن مهتمون بالحفاظ على العلاقات، وأن يكون بجانبنا رجل موثوق به ومكتفي ذاتيًا، وليس لعابًا وضعيفًا، ومن المستحيل تمامًا أن نثق بأنفسنا. بالإضافة إلى ذلك، نحن الذين وهبتنا الطبيعة أن نكون أكثر حكمة وصبرًا، ونحن، وليس الرجال، من نتمتع بقدرة أكبر على المسامحة. لذلك، دعونا لا نتولى مهام المتهم القاسي؛ فالسعادة الحقيقية لا يمكن أن تبنى على هذا.
ومع ذلك، لا يمكن بناؤه حتى لو كنا، حتى عندما تأتي الأزمة، نتكيف تمامًا مع من نحب، ونحاول تخمين كل رغباته وإرضائه في كل شيء. لن يؤدي هذا إلى أي شيء جيد، بل سيؤدي فقط إلى شعور بالازدراء بالنسبة لنا لدى الرجل. يجب أن تتصرفي دائمًا بكرامة، ويجب أن تتذكري في كل دقيقة أن كل فتاة هي فرد، له شخصيتها ومعتقداتها وتطلعاتها. وعليك أن تحترم هذه الشخصية في نفسك وتجعل الآخرين يحترمونها. ولذلك، للخروج من حالات الصراعيجب أن نكون قادرين على اختيار المسار الذي لن يكون مدمرًا لشخصيتنا.
باختصار، الهدنة هي فن احترام من تحب، ونفسك. من الضروري أن تتعلم هذا الفن، لأنه يعظم كيفية التغلب على أزمة في علاقتك مع الحد الأدنى من خطر انهيارها. كيف يجب أن يدرس؟ من أين نبدأ؟ وهنا عدد قليل نصيحة جيدة، والتي، للوهلة الأولى، لا علاقة لها بالقدرة على تحملها؛ لكن هذه النصائح تساعدك على أن تصبح أكثر انتباهاً لمن تحب، وأن تكوّن رأياً صحيحاً فيه عن نفسه، وفي نفسك عنه:
- قبل اتخاذ قرار بشأن علاقة جدية، دعونا نفكر في ما نحبه في الناس، وما هي سمات شخصيتهم التي تزعجنا، وكيف نرى أنفسنا في الحب وما نعتبره عيوبنا. سيساعدك هذا على تحديد سلوكك في العلاقات مع ممثل الجنس الأقوى والسيطرة على نفسك إذا لزم الأمر؛
- إذا كانت العلاقة موجودة بالفعل، فلنفكر في مدى عزيزة هذا الشخص علينا وما إذا كان الأمر يستحق بذل الجهود للتغلب على الأزمة. إذا لم تكن هناك رغبة خاصة في أن تكون معه بقية حياته، فإن مسألة الهدنة بعد الصراعات سوف تختفي من تلقاء نفسها؛
- عند مقابلة أحد أفراد أسرته، نحاول تكوين الرأي الأكثر اكتمالا عنه، والتعلم قدر الإمكان عن أذواقه وعاداته ونظرته للحياة، وما إلى ذلك. ومن أجل معرفة مدى توافقنا معه وكيف سيتصرف في المواقف الحرجة، إذا اختلفنا مع شيء ما في آرائه، فإننا نعبر عن وجهة نظرنا بصراحة، ونلاحظ رد فعله (ليس فقط ماذا، ولكن أيضًا كيف سيفعل ذلك). يفعل) ؛
- عندما تنشأ الخلافات، نحاول أن نكون صادقين مع أنفسنا ونحاول تسوية الأمور. الأسباب الحقيقيةاستياء الرجل من سلوكنا. إذا كان لديه أسباب لعدم الرضا هذا، فإننا نحاول تصحيح سلوكنا.
اعتني بسعادتك!
الآن نحن نعلم أنه في العلاقات، لا تحدث الأزمات دائمًا فحسب، بل يجب أن تكون موجودة أيضًا، لأنها لحظة الحقيقة. وتحتاج إلى التغلب عليها بصبر وإصرار، وإلا فلن يكون هناك علاقة جديةمع رجال جديرونخارج نص السؤال. من الضروري التعامل مع الأزمة الأولى في العلاقة بحذر واهتمام خاصين، لأنها هي التي، أكثر من غيرها، قادرة على تدمير مثل هذا الاتحاد الهش من قلوبين بسرعة كبيرة. فإذا اعتبرنا الناس عزيزين علينا واحترمنا آرائهم، فإن فرص سعادتنا ستزداد بشكل كبير. وما الذي يمكن، يا فتياتي العزيزات، أن يكون مرغوبًا أكثر في هذا العالم من هذه السعادة الأنثوية المستهلكة والمنتصرة والقوية جدًا؟
