Recettes pour augmenter la croissance des cils à la maison. Comment augmenter l'épaisseur des cils à la maison

Pas soins appropriés prendre soin de ses cils, ainsi que de mauvais résultats après extensions ou colorations en institut de beauté peuvent entraîner conséquences négatives. Les cils deviennent faibles, cassants et perdent leur attrait et leur santé. apparence. Dans le pire des cas, après des extensions de cils, la paupière peut rester presque chauve. Bien sûr, dans des cas aussi tristes, vous souhaitez faire pousser rapidement de nouveaux cils sains et forts.

Il y en a plusieurs moyens efficaces comment augmenter la croissance des cils. Parlons-en plus en détail.

Vous pouvez accélérer la croissance des cils en utilisant des remèdes populaires, car ils sont tous efficaces et ils sont nombreux.

• Jus de chou ou de carotte

Pressez un peu de jus, ajoutez de l'huile d'olive ou de bardane. Appliquez les produits sur vos paupières en effectuant de légers massages.

• Compresser pour favoriser la croissance

Préparez une décoction d'herbes médicinales, utilisez : camomille, calendula, bleuet. Vous pouvez préparer une compresse en infusant du thé vert ou noir. Appliquez l'agent cicatrisant sur des cotons et appliquez sur vos yeux pendant 15 minutes.

Si vous faites cette compresse au moins une fois par jour, vous pouvez arrêter la chute des cils et stimuler leur croissance. L'état des cils s'améliorera sensiblement.

• Persil

Hachez le persil, ajoutez un peu de jus d'aloès et de l'huile d'olive. Utilisez ce produit pour un léger massage des paupières, cela cicatrisera les cils et hydratera parfaitement la peau des paupières.

Le problème de la croissance des cils a toujours préoccupé les femmes.

Comment faire pousser les cils à la maison

La plupart des marques de cosmétiques proposent à leurs consommateurs des produits pour accélérer la pousse des cils. Par conséquent, si vous souffrez d'un manque de temps et n'avez pas le temps de préparer divers masques, compresses et décoctions, vous pouvez alors vous faciliter la vie et soigner vos cils à la maison avec un produit acheté.

Appliquez-le simplement sur vos cils la nuit et reposez-vous paisiblement.

Avant utilisation, assurez-vous de lire les instructions et, si possible, de rechercher des avis sur Internet.

Beaucoup de gens préfèrent différents fonds achetés utilisez des huiles naturelles tout aussi efficaces.

Huile de bardane miracle

L'huile de bardane contient des tanins, essentiels et huiles fixes, sels minéraux et protéines, vitamines, inuline naturelle.

Le traitement des cils avec de l'huile de bardane consiste dans le fait que l'huile les enrichit de substances utiles de l'intérieur et colle les écailles des cheveux de l'extérieur, les protégeant de la fragilité. De plus, l'huile de bardane nourrit intensément la peau de la paupière et renforce les bulbes des cils.

Comment utiliser l'huile de bardane

Pour appliquer l’huile, utilisez :

• un coton;
• une brosse propre et sèche provenant d'un vieux mascara ;
• pinceau cosmétique ou coton-tige.

Masque pour cils à l'huile de bardane

Mélanger en proportions égales :

• huile de bardane;
• Cognac;
• la vaseline;
• huile de ricin.

Appliquer le masque pendant 2 heures en couche épaisse. Retirez ensuite avec une serviette en papier.

Le délai de candidature est de 30 jours. Si nécessaire, répétez le cours après une courte pause.

Conservez le masque dans un récipient en verre avec le couvercle fermé au réfrigérateur.

Les bienfaits de l'huile d'olive

L'huile d'olive est considérée comme un excellent stimulateur de croissance des cils.

Il a été remarqué que si vous lubrifiez vos cils avec de l'huile d'olive pendant une longue période, cela entraîne non seulement une croissance accélérée des cils, mais également une amélioration de leur état général.

Pas étonnant qu'il contienne des vitamines A et E, des antioxydants et des acides gras.

Vous pouvez appliquer l'huile sur vos cils en utilisant les mêmes méthodes que l'huile de bardane, quelques heures avant le coucher.

Masque pour nourrir et accélérer la croissance des cils

Mélanger en quantités égales :

• huile d'olive;
• huile de poisson;
• vitamine E;
• huile d'amande;
• huile de ricin.

Appliquer le masque sur les paupières en évitant tout contact avec les yeux pendant 15 minutes. Rincez le masque à l'eau tiède. Répétez le cours 3 fois par an pendant 30 jours, 2 à 3 fois par semaine.

Choisissez la méthode qui vous convient le mieux pour augmenter la croissance des cils et essayez de ne pas l'utiliser pendant la période de traitement. cosmétiques décoratifs. Si vous ne pouvez pas imaginer votre vie sans maquillage, alors à votre retour chez vous, démaquillez tout votre visage avec un lait démaquillant spécial. Évitez les mascaras waterproof pendant cette période.

Il est rare de rencontrer une femme qui ne rêverait pas de tuer un homme d’un seul regard. Cependant, cela ne peut pas être réalisé si vous avez des cils naturellement clairsemés et courts. Après tout, comme vous le savez, ce sont eux qui donnent beauté et charme aux yeux. Auparavant, les faux cils étaient utilisés pour augmenter les cils à la maison. Dans ce cas, les cils artificiels étaient collés aux cheveux naturels, créant ainsi l'apparence de cils longs, moelleux et bien soignés. Cependant, peu de gens ont aimé cette méthode, car matériaux artificiels a donné l'image d'une femme à la vulgarité et au manque de naturel.

Pour éviter cela, certaines fashionistas ont commencé à recourir à l'aide de professionnels si compétents qu'ils ne pouvaient pas être distingués des professionnels naturels. Cependant, cette méthode est également de courte durée et peut également endommager vos propres cils. Quelques années plus tard, des produits spéciaux ont commencé à apparaître sur le marché pour contribuer à augmenter la longueur et le volume des cils. Les avis sur ces médicaments sont les plus encourageants. Cependant, il y a ici un problème, car le coût de ces produits est élevé et toutes les femmes ne peuvent pas se les permettre.
Cependant, il existe un moyen de sortir de toute situation. Beaucoup de femmes ne réalisent même pas que vous pouvez augmenter vos cils à la maison. De plus, pour ne pas avoir à allonger les cils artificiels, il suffit de suivre quelques conseils et recommandations d'experts, sans même sortir de chez soi.

Des soins opportuns et appropriés garderont non seulement vos cils sains et beaux, mais accéléreront également leur croissance. Alors, comment augmenter les cils sans utiliser de médicaments coûteux ? Tout d’abord, il ne faut pas oublier l’hygiène. Si une femme utilise des produits cosmétiques décoratifs, le soir, elle doit se démaquiller afin que la peau, les yeux et les cils puissent se reposer. Cependant, pour cela, il est nécessaire d'utiliser des moyens spéciaux, car eau claire avec du savon peut rendre les cils fragiles et cassants.

En plus des procédures d'hygiène quotidiennes, les cils ont besoin d'une nutrition supplémentaire pour stimuler leur croissance.

Il est préférable d'utiliser pour cela de la bardane, de l'argousier ou de l'huile d'olive. Pour une utilisation plus pratique, le produit sélectionné est versé dans une petite bouteille. Il est plus facile d’appliquer de l’huile sur les cils à l’aide d’une baguette de mascara soigneusement lavée. La procédure est effectuée tous les soirs. Sa durée ne dépasse pas 30 minutes. Après un certain temps, l'huile doit être soigneusement retirée. Retour au contenu

Lorsqu'on se demande comment agrandir les cils, il ne faut pas oublier un remède aussi merveilleux que l'huile de ricin. Ce qui la différencie des autres huiles, c’est qu’il n’est pas nécessaire d’utiliser l’huile de ricin quotidiennement. Pour obtenir des résultats visibles, il suffit d'effectuer 2 à 3 interventions par semaine. Grâce à cela, en un mois ou un mois et demi, les cils deviendront beaucoup plus longs et plus épais.
Il existe de nombreuses recettes différentes qui permettent d'augmenter les cils à la maison, sans l'aide de professionnels.
Vous pouvez par exemple nettoyer les cils cassants et fragiles en utilisant de l'huile de ricin mélangée à quelques gouttes de rhum.
S'il est nécessaire non seulement d'accélérer la croissance, mais également de rendre les cheveux plus foncés, du thé noir fortement infusé est ajouté à l'huile. La procédure est effectuée pendant 15 à 20 minutes, après quoi le mélange est soigneusement lavé.
La recette suivante aidera également vos cils à pousser plus rapidement. Pour préparer le mélange cicatrisant, vous devrez prendre de l'huile de ricin et du jus d'aloès (peut être remplacé par du jus de pêche) dans un rapport de 2:1. Le mélange obtenu doit être appliqué en couche uniforme sur les cils pendant une demi-heure, puis lavé à l'eau tiède sans savon.

Pour augmenter la croissance des cils, il est conseillé d'utiliser un masque spécialement préparé. Pour le préparer, vous devrez mélanger de l’huile de ricin et de l’huile de germe de blé en quantités égales. Le mélange est appliqué sur les paupières pendant 10 à 15 minutes. Laver à l'eau légèrement tiède.

Les femmes souhaitent souvent savoir comment augmenter leurs cils à la maison sans recourir à des produits chimiques. Dans la plupart des cas, beaucoup d'entre eux tentent d'agrandir artificiellement les cils à l'aide de mascara, d'extensions et d'autres manipulations, ce qui conduit finalement à leur fragilité ou à leur perte. Pour éviter cela, vous devez prendre soin de vos cils correctement. Avant de procéder à la procédure d'agrandissement des cils, vous devez apprendre à en prendre soin, car ce n'est que si cette condition est remplie qu'ils peuvent devenir forts et longs. Il existe peu de règles pour faire la cour, mais vous devez absolument les connaître et les appliquer. Et s'ils sont ignorés, même les plus des moyens efficaces

1. n'aidera pas. Les exigences sont les suivantes : Il vous suffit d'appliquer du mascara bonne qualité
2. . Toutes les marques célèbres ajoutent des ingrédients qui renforcent et restaurent les follicules pileux. L'utilisation de produits cosmétiques bon marché ne permet pas d'agrandir vos cils, car ils sont fabriqués à partir de composants chimiques qui provoquent la chute des follicules pileux ou des allergies à la peau des paupières. Les yeux doivent être démaquillés. Erreur principale les femmes - c'est la réticence à se démaquiller avant de se coucher. Si tu veux avoir du beau longs cils
3. , vous devez absolument laver votre mascara à la fin de chaque journée. Pour ce faire, il est conseillé d’utiliser uniquement des démaquillants. Laver le mascara de vos yeux avec de l’eau tiède peut affaiblir vos cils.

La procédure peut être effectuée non seulement dans des salons d'élite, en recourant à des procédures coûteuses. Savoir comment accélérer la pousse des cils à la maison en utilisant remèdes populaires, vous pouvez très bien vous en sortir avec des ingrédients naturels accessibles à toutes les femmes.

Allongement à l'aide de méthodes traditionnelles

Il est possible d'allonger sensiblement les cils si vous utilisez des ingrédients naturels, comme l'olive, le ricin ou le huile de bardane. Nutriments, qu'ils contiennent, aident à faire pousser les cils. De plus, ils donnent éclat naturel et renforcer les follicules pileux. Pour augmenter les cils à l'aide d'huiles, vous devez préparer une brosse à mascara inutile. Le pinceau est imbibé d'une des trois huiles et appliqué soigneusement de la racine à la pointe des cils. Lors de la manipulation, des précautions doivent être prises, car l'huile peut accidentellement pénétrer dans la coquille des yeux. Il est conseillé d'appliquer l'huile sur les cils le soir en la laissant agir 25 à 30 minutes.

À la fin de la procédure, l'huile restante doit être éliminée à l'aide d'un coton. Si vous effectuez cette procédure tous les soirs, vous remarquerez très vite le premier résultat.

Vous ne pouvez pas le beurrer...

Peu de gens le savent, mais les cils peuvent être agrandis avec de la vaseline. Avant de vous coucher, vous devez appliquer une fine couche de substance sur vos cils et la retirer le matin à l'aide d'un coton ou d'un coton. serviette en papier. La procédure doit être complétée sur deux semaines. Au bout de 7 jours, le premier résultat sera perceptible : les cils prendront un aspect velouté. L'utilisation de vaseline pour augmenter la croissance des cils est parfaite pour absolument toutes les femmes, car elle n'a aucune contre-indication.

Vous pouvez augmenter vos cils à la maison si vous utilisez le pouvoir des herbes médicinales. Les filles qui rêvent de conquérir les autres doivent prendre des fleurs de bleuet et de camomille. Ces herbes médicinales stimulent la croissance des cils et soulagent également la fatigue oculaire, en leur redonnant leur éclat naturel. Pour améliorer ce processus, vous avez besoin de 1 cuillère à soupe. l. versez 1 tasse d'eau bouillante sur les fleurs de camomille ou de bleuet et laissez reposer une heure. Après infusion, l'herbe est filtrée à travers un tamis fin ou plusieurs couches de gaze et versée dans un récipient séparé. Trempez des cotons dans le liquide obtenu et appliquez-les sur vos yeux pendant 20 à 30 minutes. Avec la mise en œuvre constante de cette procédure, les cils cesseront de tomber et leur volume commencera à augmenter sensiblement. Afin d'agrandir vos cils à la maison, vous pouvez préparer votre propre masque à partir des ingrédients suivants :

• jus de fruits frais aloès (5 ml);
• vitamine A (2-3 gouttes);
• huile de ricin (20 mg).

Tous les ingrédients doivent être mélangés dans un récipient en verre jusqu'à consistance lisse. Le masque fait maison obtenu doit être appliqué sur les cils avec une brosse à mascara. Après 3 heures, ce produit doit être retiré des cils à l'aide tampons de coton. Cette procédure doit être effectuée quotidiennement pendant deux semaines.

Massage cutané des paupières

Vous pouvez allonger vos cils en massant vos paupières. Il est recommandé par de nombreux cosmétologues. Effectuer cette procédure n’est pas difficile. Pendant 2-3 minutes, massez du bout des doigts la ligne de croissance des follicules pileux et le reste des paupières. Ce massage stimule le renforcement et la croissance des cils. Cette procédure n'a aucune contre-indication et peut être réalisée indépendamment. Vous pouvez masser vos paupières jusqu'à 3 fois par jour. Pour recevoir effet maximal Vous pouvez utiliser un produit composé des composants suivants en association avec un massage :

• huile végétale (20 mg);
• jus d'aloès (2,5 mg);
• jus de persil (2,5 mg).

Les composants sont soigneusement mélangés et appliqués sur la ligne de croissance du follicule pileux et répartis uniformément sur toute la paupière avant d'effectuer un massage. Les vitamines B, E et D contribueront à allonger les cils. Si une femme consomme régulièrement ces éléments dans le cadre de son alimentation, ses cils seront toujours magnifiques.

L’augmentation des cils a été et reste d’actualité. Ce qui n'est pas surprenant, car pour réaliser maquillage parfait sans y prêter attention est impossible. Comment augmenter les cils à la maison ? Il existe plusieurs méthodes pour cela.

Le premier et le plus radical moyen d’augmenter les cils à la maison sont les poils artificiels (extensions). Tout ce dont vous avez besoin pour la procédure est disponible dans les magasins de cosmétiques.

Vous pouvez faire pousser des cils en utilisant bandes spéciales différentes longueurs ou paquets. La deuxième option semble plus naturelle et la première crée l'effet de cils de poupée luxueux.

Les avantages des faux cils sont des résultats rapides et un prix abordable. Mais il y a aussi des inconvénients : en les portant, vous ne pouvez pas vous frotter les yeux, vous laver le visage ou utiliser du mascara, et le résultat ne dure qu'un jour.

Vous devrez les retirer avant de vous coucher. De plus, ils commencent souvent à se décoller plus tôt date d'échéance, surtout si la colle n'était pas de très haute qualité.

Augmentation visuelle

Comment agrandir visuellement les cils ? Vous pouvez les allonger visuellement en les frisant avec des fers à friser. Cette méthode est très efficace pour les femmes aux cils droits et permet de corriger la situation des paupières lourdes et tombantes.

Il vous suffit d'appuyer doucement sur les poils relevés pendant 15 à 20 secondes. Pour obtenir un effet plus durable, il est recommandé de chauffer la pince à épiler avec un sèche-cheveux jusqu'à ce qu'elle devienne chaude (mais pas brûlante). Après le curling, vous pouvez teinter vos cils avec du mascara.

Soin des cils pour la croissance

Si vous ne souhaitez pas avoir d'extensions de cils, mais que vous avez quand même besoin d'augmenter leur longueur et leur volume, il existe une alternative : les soins de soutien et de cicatrisation. Le rôle principal est attribué aux huiles végétales et aux complexes vitaminiques.

Comment augmenter le volume des cils à la maison et stimuler la croissance active :

• Huile de bardane, huile de ricin. L'effet optimal est obtenu en mélangeant l'une des huiles avec quelques gouttes de jus d'aloès et de vitamine E liquide. Le mélange est appliqué quotidiennement sur les cils avant de se coucher, à l'aide d'un coton-tige ou d'un mascara. Les mouvements doivent être massants, mais légers et prudents afin que le produit ne pénètre pas dans les yeux. Le temps de pose est de 1 heure (ensuite le produit restant doit être retiré avec une serviette et lavé), la durée du cours est de 30 jours.
• Prendre des multivitamines. Le manque de substances essentielles affecte l’état des cils, ralentissant leur croissance et les rendant cassants. Pour corriger la situation, il est recommandé de prendre des complexes vitaminiques par voie orale pendant un mois. Les préparations contenant des vitamines B, A, C et E sont particulièrement utiles.
• Produits de beauté. Les gels nourrissants et fortifiants pour cils accélèrent leur croissance et préviennent la chute des cheveux. Ils peuvent être achetés dans n'importe quelle pharmacie. Pour faciliter l'application, le kit comprend généralement un pinceau spécial. Les principaux composants actifs de ces gels sont les extraits et huiles de plantes, les protéines, le panthénol, la kératine et les vitamines.

Règles pour se maquiller

Beaucoup de gens savent comment augmenter les cils avec du maquillage, mais il y a aussi quelques nuances ici. Les produits utilisés et la technique de leur application sont importants.

La première chose à laquelle vous devez faire attention est le mascara. Il augmente le volume et même la longueur grâce à la présence de minuscules fibres de soie ou de nylon. Si vous avez besoin de relever vos cils, mieux vaut choisir un mascara avec une brosse à friser.

Comment agrandir visuellement les cils avec du maquillage :

1. Pour augmenter le volume, poudrez légèrement vos cils le long de la racine des cheveux avant d'appliquer le mascara.
2. Utilisez un eye-liner foncé assorti à votre mascara.
3. Avant de teinter vos cils, placez le mascara dans un récipient d'eau chaude pendant 10 minutes. Lorsqu’il est chaud, il sera réparti plus uniformément.
4. Lorsque vous appliquez du mascara, faites attention à tous les poils. Vous devez commencer par le milieu de la paupière, en tenant le pinceau parallèle. Après avoir peint les poils longs, passez aux petits situés au coin interne des yeux en tournant le pinceau perpendiculairement. Les mouvements doivent être fluides et continus, de la base des cils jusqu'aux pointes.
5. 2 à 3 couches de mascara suffisent. Le premier et le troisième (si nécessaire) sont appliqués avec de légers mouvements de peignage. La seconde consiste à appuyer fermement la brosse sur les cils. Vous devez faire des pauses entre les couches pour les laisser sécher.
6. Le mascara pour augmenter la longueur sera plus efficace si vous tirez doucement vos cils vers le haut avec la brosse pendant que vous l'appliquez.

Il est tout à fait possible d'augmenter les cils à la maison, même si l'effet sera probablement plus modeste que celui des extensions en salon. Le choix de la méthode dépend de la rapidité souhaitée d’obtention du résultat et de sa pérennité.

Malheureusement, tout le monde n’a pas de beaux cils épais et allongés. Et même ceux qui en ont de gros s'intéressent à la question de savoir comment les allonger encore plus. Une mauvaise nutrition, une mauvaise écologie, des méthodes d'extension et d'élimination incorrectes des cils artificiels peuvent entraîner une détérioration de votre état. Ils deviennent plus minces, plus faibles, moins fréquents. Parfois, par négligence, ils peuvent être brûlés.

Dans de tels cas, vous souhaitez ramener votre visage à la normale le plus rapidement possible. Mais pour depuis de nombreuses années les femmes ont appris à restaurer correctement et rapidement leurs cils, même à la maison.

ATTENTION! Afin de faire pousser des cils épais et longs à la maison, nos lectrices utilisent la dernière méthode, après l'avoir soigneusement étudiée, nous avons décidé de vous proposer cette méthode...

Il existe de nombreuses façons d’allonger les cils, en voici quelques-unes :

1. Utiliser des recettes folkloriques.
2. Compositions cosmétiques.
3. Huiles.

Recettes traditionnelles pour augmenter la croissance des cils

Il existe une grande variété de recettes inventées par les humains pour accélérer la croissance des cils. Chacun d’eux est efficace et testé par des femmes. Avec des soins réguliers, nul besoin d’aller dans un salon de beauté. Voici quelques recettes populaires :

1. Jus de carotte ou de chou. Vous devez extraire un peu de jus des produits, ajoutez-le là huile d'olive un tiers de la quantité totale de solution. Le mélange est appliqué avec des mouvements doux. Vous pouvez masser vos cils après application pour les imprégner de la composition. Vous pouvez remplacer le chou par du jus d'aloès.
2. Une plante appelée usma est utilisée en Orient pour influencer le taux de croissance des poils. Son effet est si puissant qu’il peut guérir même la calvitie partielle, sans parler des cils.
3. Compresse. Pour vous préparer, vous devez préparer plusieurs herbes qui possèdent les propriétés requises. Vous pouvez même utiliser du thé vert infusé. L'infusion de camomille, de calendula ou de bleuet convient. Plusieurs cotons sont trempés dans le mélange préparé et placés sur les yeux pendant 10 à 15 minutes. Si la procédure est effectuée régulièrement, la chute des cheveux disparaîtra et les cils commenceront à pousser plus vite. Les compresses peuvent améliorer la vision et rajeunir la peau.
4. Persil et huile végétale. Pour préparer le persil, hachez-le et ajoutez-en un peu huile végétale et du jus d'aloès. Le mélange est appliqué sur les cils, après quoi ils sont massés avec de légers mouvements. La recette est bonne pour sa capacité à guérir la peau, grâce à laquelle une augmentation de la croissance des cils se produit 3 à 4 jours après utilisation.

Huiles pour la croissance des cils

La nature a depuis longtemps fourni tous les composants dont l'utilisation rendra une personne plus belle. Les gens les utilisent depuis longtemps pour améliorer l'état du corps et lui donner les propriétés requises. Vous n’avez pratiquement pas besoin de faire quoi que ce soit de vos propres mains, sauf application correcte substances déjà existantes. Voici quelques huiles qui aident à accélérer la croissance des cils :

C'est loin d'être liste complète tout le monde huiles saines, ce qui peut aider à accélérer la croissance des cils. Il n'est pas nécessaire d'utiliser des produits cosmétiques lors de leur utilisation. Si vous ne pouvez pas limiter votre utilisation de produits cosmétiques, vous devez en utiliser le moins possible. Les mélanges doivent être lavés dès qu'ils ne sont plus nécessaires. Cela ne doit pas être fait avec une solution savonneuse, mais moyens spéciaux qui protégera votre peau. Il est préférable d'éviter les mascaras waterproof et les produits qui ne peuvent pas être lavés à l'eau claire.

Si vous devez augmenter la longueur de vos cils dans un avenir proche, vous pouvez le faire très rapidement. Il n'est pas nécessaire de les augmenter pour cela. La ruse aidera. Tout d'abord, les cils sont recourbés avec un bigoudi, après quoi une fine couche de poudre leur est appliquée. Par des mouvements précis, en séparant chaque cil, appliquez une couche de mascara pour l'allonger. Puis encore une couche de poudre et de mascara. Vous obtiendrez de longs cils qui auront fière allure.

Cosmétiques médicaux

Les magasins de cosmétiques étonnent par la variété de produits qui aident à prendre soin des cils. Vous pouvez les utiliser. Avant d'acheter, lisez attentivement les ingrédients, le mode d'utilisation et la date de péremption. Il vaut mieux choisir marques célèbres, qui ont prouvé leur efficacité à plusieurs reprises. Les produits cosmétiques bon marché endommageront vos cils. Les remèdes maison ne sont pas pires que ceux achetés. Ces derniers sont élaborés à base des mêmes ingrédients naturels.

En utilisant les méthodes énumérées ci-dessus, après une semaine, et dans certains cas moins, la différence deviendra perceptible par tout votre entourage. Les cils deviendront plus fournis, plus épais, plus longs et plus sains. Il est facile de favoriser la croissance par soi-même à la maison, l’essentiel est de tout faire correctement.