Dois-je entamer une nouvelle relation avec mon ex-mari ? Établir une bonne relation avec mon ex-mari

Comment communiquer avec ex-mari, si les sentiments sont toujours vivants et qu'il y a enfant commun?

Oh, qu'est-ce que c'est question difficile. Vous pouvez dire ceci : le destin vous a envoyé une épreuve difficile. Non seulement il faut éprouver la douleur de la trahison, le sentiment d'être inutile, traverser le sentiment d'abandon, mais il faut aussi étouffer sa fierté (supplice : « Ils ont choisi quelqu'un d'autre à ma place », « Elle est meilleure ». »), et c'est presque insupportable pour le « je » fragile. Il faut reconnaître que vous n'êtes plus aimé et que tous les délices de l'amour vont à quelqu'un d'autre.

Vous ne pourrez pas changer complètement d'attitude envers votre ex-mari tant que vous n'aurez pas franchi toutes les étapes séparation douloureuse.

Faire le deuil d'une rupture

Tous ces sentiments amers peuvent être vécus, pleurés, attristés, mais... seuls. Et le mieux maintenant, c’est de ne plus rien savoir ni entendre parler de lui, de son ex. Et ici, vous devez communiquer, car vous avez un enfant ensemble et vous, comme une mère normale, ne voulez pas agir au détriment du bébé et le priver de son père.

Je peux écrire de nombreux conseils sur la façon de se comporter avec son ex, sur la façon de ne pas perdre sa dignité à ses yeux et, surtout, à ses propres yeux. Mais cela vous aidera-t-il lorsque votre cœur vous fera mal, que le ressentiment vous rongera de l’intérieur et que votre propre vie instable alimentera le feu de la douleur ?

Vous ne pourrez pas changer complètement votre attitude envers votre ex-mari et, par conséquent, votre comportement, tant que vous n'aurez pas traversé toutes les étapes d'une séparation douloureuse. Je prévois votre réaction : « Combien de temps peut-on vivre une rupture ? J’ai déjà vécu ma douleur. Donc, si vous en aviez fait l'expérience, la question de savoir comment vous comporter ne se poserait pas. Cela ne vous ferait pas passer d’un extrême à l’autre.

Ce qui est arrivé à vous et à votre famille est une véritable tragédie, et il n’est pas nécessaire de minimiser ou de dévaloriser le pouvoir de vos expériences. Mais vous n'avez pas vraiment laissé votre mari aller vers une autre femme, vous n'avez pas accepté sa trahison, vous avez essayé, mais en réalité vous ne lui avez pas pardonné.

Le chemin vers le vrai pardon n’est pas facile. Et avec l’aide de croyances et d’explications raisonnables, il est impossible d’y parvenir. Ce n'est qu'après avoir vécu toute la douleur et trouvé des correspondances internes avec la situation en vous-même, en acceptant tout et en pardonnant à tout le monde, que vous pourrez pardonner à votre mari.

En ne rompant pas avec lui, vous empêchez les autres hommes d'entrer dans votre vie. Chaque fois que vous combattez vos sentiments, vous gaspillez votre énergie et vous n’avez plus la force pour autre chose. Vous devez voir et réaliser le mal que vous faites à vous-même et à votre vie, admettre votre impuissance et votre impuissance à essayer de changer quoi que ce soit et à prendre le contrôle de vous-même. Ce n'est qu'après cela que vous pourrez commencer votre voyage.

Qu'est ce qu'il se passe maintenant? Vous n’abandonnez pas l’idée que vous pouvez vous influencer et influencer la situation. Vous demandez un algorithme d'actions qui vous aidera à élaborer des tactiques pour votre comportement. Mais je suis sûr que vous savez parfaitement comment vous devez vous comporter, d'où toutes vos tentatives d'accepter et de pardonner, de faire comme si de rien n'était... la fatigue et la colère - parce qu'il y a de la douleur en vous. Vous vous battez avec vous-même. Et c'est la route qui ne mène nulle part.

Règles de conduite avec votre ex-mari

Il m'est difficile de dire brièvement ce qui doit être fait. Il existe des exercices et des méditations qui déclenchent le chagrin. Mais vous devrez ressentir vous-même des sentiments douloureux.

Mon programme de 6 mois et est conçu pour fournir un soutien dans une telle situation. Travailler en groupe vous aide à vivre pleinement votre douleur, et le sentiment de similitude avec le destin d'autres femmes vous renforcera. Cela vous fera réaliser que vous n’êtes pas seul dans cette situation.

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Alors, comment se comporter correctement avec son ex-mari ?

1. Essayez de lui parler uniquement de l'enfant. Ne lui posez pas de questions sur les affaires, la vie et ne lui parlez pas de vous. Même s'il est intéressé. Essayez d'éviter délicatement de répondre. En vous impliquant dans la communication, vous lui donnez votre énergie, et ainsi vous vous y attachez, et vous n'en avez pas du tout besoin. Gardez vos forces pour vous. Ne nourrissez pas votre ex avec votre énergie.

2. Essayez de vous distancer émotionnellement lorsque vous communiquez avec lui. Reculer. Ne vous impliquez pas dans les conversations. Soyez poli, mais pas plus. S'il est possible de réduire au minimum votre communication avec lui, faites-le.

Bien que, apparemment, il soit toujours important pour vous de le voir, vous voulez le regarder dans les yeux, pour comprendre s'il est heureux. Et toutes ces questions se posent... Etes-vous important pour lui ? Est-ce qu'il t'aimait ? Vous ennuyez-vous? Regrette-t-il le passé ? Veut-il revenir ?

3. N'interrogez pas l'enfant sur le père, sur les conversations entre eux et n'essayez pas d'obtenir des informations sur l'ex-mari.

4. N'interdisez pas à votre ex-partenaire de voir l'enfant, mais le transfert de l'enfant doit s'effectuer selon vos besoins. N'essayez pas d'être à l'aise et gentil et de tout comprendre. ex-femme.

5. Ne lui faites pas savoir que vous l’aimez et que vous l’attendez. Ne lui montrez pas et ne lui prouvez pas que vous n'avez personne. Mais ne faites pas le contraire en démontrant la présence d’un autre homme dans votre vie. Soyez impénétrable pour lui. Ne lui faites rien savoir de vous.

6. C'est le moment le plus difficile et le plus difficile. Essayez de ne pas lui interdire d'inviter l'enfant à nouvelle famille. Je sais qu'il est très difficile et difficile de permettre à un enfant de passer du temps non seulement avec son père, mais aussi avec sa femme. Ce n'est pas un test facile.

Mais si vous pouvez laisser partir votre mari, alors ce point deviendra réalisable pour vous. Le fait est que la nouvelle élue peut s'avérer être une femme jalouse, elle peut commencer à présenter ses conditions à l'homme. Il est peu probable qu’elle aime le fait qu’elle ne participe pas à la vie de son partenaire. Et puis cela peut affecter la fréquence des rencontres entre le père et l’enfant.

Par conséquent, si cela s'est produit dans votre vie, permettez à votre enfant de devenir plus riche - de trouver une famille différente et d'expérimenter un modèle relationnel différent.

Peut-être créerez-vous bientôt une nouvelle union et l'enfant, communiquant avec les membres des deux familles, grandira dans un environnement plus sain.

Même si je comprends que ce n'est que Mots justes. Et après avoir perdu son mari, il est presque insupportable de partager son enfant avec lui, surtout s'il est le seul. Mais quand même, probablement pas tout de suite, mais admettez cette pensée.

7. Essayez de ne pas discuter de votre ex-mari en présence de votre enfant - il ne comprendra pas votre douleur, mais ne fera que se perdre dans la situation. Après tout, il vous aime, vous et son père, et vous lui êtes tous deux chers. Il n'est pas nécessaire de créer un triangle « persécuteur - victime - sauveur » dans lequel vous jouez le rôle de la victime. Et ne faites pas de votre enfant votre sauveur. Par la suite, tout cela va se retourner contre lui.

Si vous avez une fille, vous formerez en elle une image d'un homme qui n'est pas tout à fait correcte, et il lui sera difficile de faire confiance à un homme et d'aimer son élu. Si vous avez un fils, son identification aux hommes peut en souffrir, ce qui affecte alors sa capacité à gagner de l’argent et à réussir.

Et vous-même... Plus vous pensez et parlez souvent de votre mari, plus vous vous impliquez dans cette relation. Et pour vous, ils appartiennent déjà au passé, dont vous devez vous débarrasser ! Ne créez pas un entonnoir émotionnel dont il vous sera plus tard très difficile de sortir.

Un an d'attente

Si vous aimez toujours votre mari, vous voulez probablement qu'il revienne et l'espoir de retrouvailles ne vous lâche pas. que-faire dans cette situation? Essayer de revenir ex-partenaire ou non? Dois-je prendre des mesures pour cela ?

Il n’existe pas de recettes qui conviennent également à tout le monde. Mais vous risquez ici de vous plonger dans vos attentes et d'espérer en vain le retour de votre mari et ainsi de perdre plusieurs années, voire plusieurs années de votre vie. Bien sûr, si vous avez décidé vous-même que vous ne voulez plus rien avoir à faire avec les hommes et que les souvenirs de votre ex vous suffisent largement, alors cette approche est tout à fait acceptable. Mais si vous ne voulez toujours pas passer toute votre vie dans des attentes et des espoirs injustifiés, fixez-vous une période, par exemple un an. Dites-vous que si au bout d'un an votre mari ne revient pas, alors vous le couperez de votre vie et apprendrez à vivre sans lui.

Un an suffit pour choisir votre voie. Et si l'ex-mari a vécu un an avec une autre femme, alors je pense que les chances de son retour ont généralement considérablement diminué. Bien que la vie ait ses propres règles, rien ne peut être énoncé ici sans ambiguïté.

Vous pouvez vraiment attendre un an, puis commencer à construire votre vie sans votre ex. Et je vous recommande fortement de ne pas vous contenter d'attendre son retour, mais de prendre soin de vous, de votre monde intérieur, de votre âme. Dans tous les cas, il faut vivre une rupture, même s’il y a un espoir de retour de l’autre.

Si vous ne pouvez pas vous séparer intérieurement de lui, laissez-le partir, alors toutes vos tentatives pour le reconquérir sont très probablement vouées à l'échec. Vous ne pouvez rendre quelqu'un que si dans votre âme vous avez abandonné cette personne et avez vécu toute la douleur de la trahison et de la séparation. Si cela ne se produit pas, cela signifie que vous n'avez pas changé intérieurement et que, par conséquent, votre relation, même si votre mari revient, restera la même.

Après avoir rompu avec un homme, réduisez l'importance de votre désir de le rendre, faites confiance à l'espace de votre destin. Ce sera ce qu'il y a de mieux pour vous.

Espérons le pire et le meilleur viendra.

j'ai répertorié règles générales Cependant, chaque femme trouve ses propres modèles de comportement. Mais le plus important est de toujours se rappeler des intérêts de l'enfant, d'essayer de ne pas gonfler (pas de fierté) et, bien sûr, de ne pas s'oublier. Peut-être que votre mari vous a quitté par souci pour votre âme afin que vous vous tourniez vers l'intérieur et que vous commenciez à vous traiter différemment. Ou peut-être qu'il a fait de la place pour quelque chose ou quelqu'un. Le vide a une propriété remarquable : il est rempli. Et peut-être qu'après un certain temps, vous serez reconnaissant envers votre ex-mari de vous avoir fait cela.

Avec amour,

Irina Gavrilova Dempsey

Une série de romans policiers populaires de Daria Dontsova commence par les mots : « J'ai fait cela plusieurs fois, et à chaque fois, j'ai échoué... ». Et le public féminin s’est immédiatement intéressé.
À propos, l'héroïne des romans policiers, Dasha Vasilyeva, entretient des relations tout à fait tolérables, voire joyeuses, avec ses ex-maris, leurs femmes et leurs mères. Peut-être que c'est comme ça que ça devrait être ? Malheureusement, ce n'est pas toujours possible...
La notion d'« ex-mari » est apparue relativement récemment. Le divorce est devenu courant au XXe siècle. Mais, devenu monnaie courante, chaque individu n’a cessé d’être une source de stress pour tous les membres d’une famille qui s’effondre. UN ex-conjoints ne devenez jamais des personnes complètement étrangères et neutres. Surtout s'il y a des enfants.
Les relations des gens après le divorce sont déterminées par de nombreux facteurs, tout comme leurs relations conjugales. Il est souhaitable que ces relations n’empoisonnent pas la vie et ne soient pas hostiles et négatives. Parfois, cela nécessite de faire un effort et de changer quelque chose dans la vie.

Fuir un tyran

Une des raisons de l'éclatement d'une famille : une femme quitte un mari pathologiquement jaloux qui maltraite elle et ses enfants. Ce n'est pas le plus raison commune divorces. Beaucoup de familles, alternant disputes et tendres réconciliations, vivent jusqu'à un âge avancé, et à soixante ans les passions s'apaisent. Mais toutes les femmes ne peuvent pas tolérer les abus. Le divorce dans ce cas est une issue, mais parfois un divorce officiel ne suffit pas. Un divorce officiel ne convainc pas un mari jaloux que sa femme est une personne libre ; il peut la poursuivre, la menacer de violences en cas de nouveau mariage. Dans ce cas, il convient de changer de lieu de résidence, de partir dans une autre ville (ou dans une autre zone grande ville). Dans ce cas, le problème des relations avec l'ex-mari est résolu en « multipliant par zéro » : pas de relation. Hors de vue, hors de l'esprit. Habituellement, après un déménagement, les contacts des enfants avec leur père sont réduits ou supprimés. Si le motif du divorce est un abus, alors aucun contact ne pourra être envisagé la meilleure issue. S'il est possible de se passer de pension alimentaire, mieux vaut ne pas l'exiger. Moins il y a de contacts, de rappels et de dépendances, mieux c'est.
Les raisons de divorce telles qu'un handicap, une maladie ou une blessure de l'un des époux ne sont pas rares. Le divorce dans une telle situation n'est pas la meilleure conséquence de la liberté personnelle cultivée dans la société moderne, mais c'est la réalité. Il convient de noter que les femmes quittent plus souvent leur mari devenu handicapé. En règle générale, les hommes ne quittent pas leur femme malade.
Chaque cas n’est pas comme l’autre. La raison peut être un égoïsme primitif, un simple désir de se débarrasser des problèmes et, en plus, de recevoir une pension alimentaire de la pension de l'ex-mari.
Mais il y a des problèmes, le danger de contaminer les enfants (par exemple, la tuberculose), il y a d'autres situations qui obligent une femme à faire un pas que beaucoup considèrent comme une trahison.
Pour les enfants, l’éclatement de la famille est toujours un traumatisme mental, et si la cause en est la maladie du père, cela représente un fardeau extrêmement lourd pour le psychisme de l’enfant. Je voudrais dire aux lecteurs de MirSovetov que si une famille se brise en raison du handicap de son mari, les contacts avec lui ne doivent pas être interrompus. Le soutien et l'aide d'une épouse (même d'un ex) et d'enfants sont nécessaires à une personne en difficulté et à ceux qui s'occupent d'elle (le plus souvent une mère). Mais cela est également nécessaire pour les enfants afin de se maintenir dans les coordonnées du bien et du mal du bon côté. Entretenir de bonnes relations et aider dans des situations critiques n'est pas seulement un devoir moral, mais aussi un exemple pour les enfants. Nous ne savons pas ce que l'avenir nous réserve.
Le fait que le mari quitte la famille pour une autre femme est perçu comme un désastre. Il s’agit essentiellement d’un désastre local. Il faut du temps pour s’en remettre et comprendre la situation actuelle. Mais la vie continue, et plus elle est heureuse, mieux c'est.
Parfois, une femme dont le mari l'a quittée dépense beaucoup d'efforts et d'argent pour essayer de la récupérer ou de se venger. C’est une voie sans issue. Le bonheur n'augmentera pas si vous vous fixez pour tâche de vous venger et de causer du mal. Les visites aux sorciers et aux sorciers n'apporteront rien de bon à la vie ; elles ne feront qu'alléger votre portefeuille et compliquer les relations avec autre monde. Épouser rapidement quelqu’un « par dépit » peut aggraver les problèmes.
Le mari, ayant quitté la famille, peut continuer à voir les enfants. L'empêcher de faire cela est une grave erreur que commettent les femmes dans le même désir de vengeance. Les enfants en souffrent. Une bonne relation avec le père, sa protection et son aide sont très importantes pour l'enfant. D'ailleurs, un père qui quitte la famille pour la femme qu'il aime se sent souvent coupable et n'est pas enclin à retourner ses enfants contre leur mère.
La meilleure issue dans une telle situation est de traverser la première période difficile, comme la douleur après une blessure, et de continuer sa vie. «Lâcher prise» de votre mari décédé dans votre âme, ne pas laisser le ressentiment et la haine vous envahir entièrement - c'est la principale chose que je conseille aux lecteurs de MirSovetov de faire pour préserver leur santé et leur bonheur futur. Vous devriez penser à la perspective d'un nouveau mariage, mais jusqu'à ce que cela devienne une réalité, il vaut mieux laisser le chemin du retour au mari fugitif. Si le divorce n’est pas finalisé, il n’est pas nécessaire de précipiter les choses. c'est possible (et nécessaire) sans divorce officiel.

Amour

Une rencontre avec le seul et unique amour, hélas, peut arriver alors que la famille a déjà eu lieu. Le développement des relations de l’épouse avec une autre personne est facilité par les absences fréquentes et longues du mari et par ses occupations professionnelles ou professionnelles. Une femme décide rarement de divorcer à cause d'un nouvel amour s'il y a des enfants dans la famille. S'il n'y a pas d'enfants, le divorce à l'initiative de l'épouse n'est pas rare. Certes, cela ne signifie pas qu'un mariage aura lieu avec un être cher : il peut avoir sa propre famille, qu'il ne veut pas détruire.
Si le motif du divorce était nouvel amour, il ne faut pas insulter l'amour passé. Avec votre ex-mari, si possible, vous devez être amical, au moins neutre. Cela est possible si, pendant le cauchemar quotidien qu'est le processus de divorce, vous vous abstenez de tenir des propos offensants à l'égard de votre mari ou de lui reprocher son incompétence masculine. S'admettre coupable d'avoir détruit une famille, c'est entretenir une relation acceptable avec une personne qui lui était autrefois chère. C'est mieux que de se faire un ennemi.
L'ex-conjoint a le droit d'entretenir une relation avec les enfants. Ce droit est souvent violé si le divorce a lieu à l'initiative de l'épouse. La femme pense que son ex-mari pourrait retourner ses enfants contre elle et cherche à empêcher tout contact. Formellement, elle a tort. Mais que faire si le conjoint offensé choisissait réellement cette méthode de vengeance contre sa femme qui l'avait quitté ? Si vous pouvez changer de lieu de résidence, alors il vaut mieux partir - la distance refroidit les passions. Il y en a un de plus façon efficace solution au problème - refus de pension alimentaire et nouveau mari. Un tel accord avec votre ex-conjoint pourrait être la meilleure solution.

Ne s'entendait pas

Les querelles sans fin entre époux qui semblent surgir de nulle part sont une cause fréquente de divorce. Irritation mutuelle, fatigue les uns des autres - comme c'est différent d'une relation amoureuse avant le mariage ! Finalement, de nombreux couples n’en supportent pas et décident de se séparer. Après s'être dit tout ce qu'ils pensent, s'être disputés à ce sujet, les époux commencent à vivre séparément. Parfois, la vie à distance refroidit les passions et les époux divorcés commencent à communiquer, se rendent visite et découvrent les bienfaits de ce mode de vie. À propos, en Europe, le « mariage d’invités » est très courant. Ce type de relation après un divorce peut être considéré comme achevé à la satisfaction de tous si, en outre, les enfants peuvent communiquer librement avec leur mère et leur père. Le fait que les gens aient besoin d'une certaine distance, mais qu'ils ne s'entendent pas dans un espace commun, indique leur compatibilité psychologique incomplète.
Le divorce pour incompatibilité psychologique, lorsque les deux époux réalisent la nécessité de se séparer, est un phénomène courant. Dans le même temps, il est possible de s'en séparer avec des pertes minimes. Vous ne devriez pas blâmer votre mari pour tous les péchés ; il vaut mieux faire preuve de retenue et de sagesse en fin de compte. Cela permettra à l'avenir de résoudre sereinement les questions d'éducation et d'éducation des enfants et, si nécessaire, de se soutenir mutuellement dans les situations difficiles.

Est-il toujours nécessaire de demander une pension alimentaire ?

La pension alimentaire est devenue une source massive de revenus et un poste de dépense massif. Dans la même famille, la femme reçoit une pension alimentaire de son ex-mari, et son nouveau mari paie une pension alimentaire pour enfants ex-femme, et cela ne surprend personne. Mais faut-il toujours demander une pension alimentaire ?
Pas toujours. Il est logique de le faire si, après un divorce situation financière la situation des femmes et des enfants s’est aggravée. Parfois, la pension alimentaire constitue la principale source de revenus. Mais vaut-il la peine d'exiger une pension alimentaire si la situation financière de la femme et des enfants s'est améliorée après le divorce ? Dans de nombreux cas, il vaut mieux les refuser. Le refus de la pension alimentaire peut être la clé de l'existence paisible des époux divorcés.

Dans tous les cas, vous devez vous efforcer de garantir que la relation avec votre ex-mari ne soit pas hostile. Il est souhaitable qu'ils soient positifs ou « nuls ». Cela dépend en grande partie de la femme.

Il semble qu’hier encore, vous marchiez ensemble sur l’autel, heureux. J’entends encore les cris joyeux de « Bitter ! » dans ma tête. Et tout ce qui s'est passé ressemblait à un conte de fées qui vous est arrivé en réalité. Et puis soudain, tu te réveilles.

Les fleurs, le champagne et les larmes de bonheur se dissolvent dans une cruelle réalité. Et toi au lieu du statut mariée heureuse tu en as une nouvelle, une ex-femme garce. La question se pose de savoir quoi faire de votre ex-mari. Dans cet article, nous essaierons de considérer toutes les stratégies comportementales possibles dans la situation actuelle.

Réactions habituelles d'un ex-conjoint

Tout d’abord, regardons les réactions typiques d’un homme face au divorce :

1. Faire semblant que rien ne s'est passé. Ce type de comportement masculin est caractéristique de ceux qui vous perçoivent comme une propriété et ne veulent pas s'en séparer. Et pas parce qu’il t’aime à la folie. Désormais, il doit lui-même préparer le dîner, laver ses chaussettes, repasser ses chemises et payer ses factures de services publics. Dans cette situation, un homme est prêt à tout pour que tout redevienne comme avant. Si vous commencez à remarquer que votre ex-mari commence à se soucier de vous, cela devrait vous inciter à vous méfier. Éloignez les pensées selon lesquelles « peut-être que j'aime toujours mon ex-mari ». Le plus souvent, cette inquiétude est feinte, il suffit de s'asseoir et de réfléchir à la raison pour laquelle vous avez divorcé et si cela vaut la peine de marcher à nouveau sur le même râteau.
2. Communication forcée à cause des enfants. La situation en cas de divorce devient plus compliquée lorsqu'il y a un enfant dans la famille. En règle générale, les hommes ne veulent pas communiquer avec leur ex-femme, mais sont obligés de le faire pour le bien de leur enfant bien-aimé. Souvent, une femme, voyant comment son fils/fille se réjouit de l'arrivée de son père, éprouve un énorme sentiment de culpabilité, à cause duquel elle peut inconsciemment retourner l'enfant contre son père. C'est absolument impossible à faire. À l’avenir, cela pourrait amener l’enfant à détester sa mère parce qu’elle a interféré avec sa relation avec son père. Si c'est vraiment difficile pour toi de les regarder relations chaleureuses, alors vous aurez besoin d'un psychologue familial. Peut-être saura-t-il surmonter votre sentiment de culpabilité et améliorer votre relation avec votre ex-mari.
3. Menace, répand des rumeurs. Le plus souvent, cela se produit si le divorce a été initié par une femme. Ainsi, le ressentiment parle chez un homme. Bien sûr, il y a peu de plaisir à ce que votre ex répande des rumeurs et vous discrédite ainsi aux yeux de vos proches et amis. Mais dans cette situation, il vaut mieux avoir pitié de lui et ne pas essayer de se venger. Peut-être que lorsque l'offense sera passée, il vous demandera lui-même pardon. S'il est possible que votre ex-mari soit capable de vous faire du mal physiquement et de mettre à exécution ses menaces, vous devez immédiatement écrire une déclaration à la police !
4. Se referme sur lui-même. Il n’y a pas que les femmes qui ont tendance à devenir déprimées après un divorce. Les hommes sont également sujets au tourment émotionnel et aux remords. Ils peuvent passer des heures à rejouer dans leur tête toutes vos querelles, griefs et regrets de n'avoir pas compris à temps comment trouver une approche à leur désormais ex-femme. Dans cette situation, vous vous êtes peut-être précipité pour divorcer. Si vous avez encore des sentiments pour votre partenaire, vous pouvez essayer de restaurer votre mariage. Un psychologue familial vous aidera à apprendre à vous écouter, à vous respecter et à vous apprécier.

Le comportement de la femme

Avec les femmes, à cet égard, tout est plus simple. Ils n’ont que deux comportements typiques :

1. Belle et heureuse. De cette façon, une femme essaie d’augmenter son estime de soi. D'accord, après 5 à 10 ans de mariage, vous entendez rarement de votre conjoint : « Tu es si belle pour moi » ou « Quelle chance j'ai d'attraper une telle beauté ! C’est pourquoi de nombreuses femmes se lancent tête première dans une série de romances dénuées de sens, histoire de se prouver qu’elles sont encore capables de quelque chose. Mais cette période ne dure pas longtemps, environ quelques mois, puis la femme devient déprimée.
2. Brisé et désespéré. Le même mécanisme que dans le premier paragraphe, mais en sens inverse. Au début, la femme se morfond et ne sait pas quoi faire de son ex-mari. Puis elle commence peu à peu à ressentir le goût de la vie. Change de coiffure, de style, peut-être même de travail. Libérée des tracas quotidiens, la jeune fille a l’impression qu’un lourd fardeau est tombé de ses fragiles épaules. Mais maintenant qu’elle sait ce qu’est la vie conjugale, elle n’est pas pressée de repartir dans l’allée.

Vivre ensemble après un divorce

Il existe également des cas plus avancés. Disons que pendant votre mariage vous avez acquis un logement ensemble. Et aucun de vous n’a d’autre endroit où aller. Comment vivre avec son ex-mari ? Pour certains, cela peut paraître fou, mais ce sont des réalités modernes. Il n’y a aucun logement au milieu de la route.

Règles de conduite pour les ex-conjoints

Mais vous devez quand même suivre quelques règles du vivre ensemble :

1. Ce type de résidence doit être temporaire. Tout d’abord, c’est stressant pour vous deux. Deuxièmement, vous ne pourrez pas nouer de nouvelles relations dans de telles conditions. Troisièmement, lors d'un tel séjour, il est impossible d'éviter des scandales qui auront un impact extrêmement négatif sur vos enfants (si vous en avez). Si vous voyez que votre mari ne va nulle part, déménagez vous-même. Vos nerfs valent plus.
2. Répondez honnêtement à la question de savoir si vous souhaitez sauver la relation. Si vous ne voulez délibérément pas partir, rappelez-vous une chose : vous ne serez pas gentil par la force. Et à la question de savoir comment gérer votre ex-mari, la seule bonne réponse est : oubliez et lâchez prise.
3. Divisez les responsabilités ménagères. Depuis qu'il y a eu un divorce, vous n'êtes pas obligé de préparer le petit-déjeuner pour votre ex-mari, même si vous vivez dans le même appartement. Si nécessaire, vous pouvez même créer un horaire de service. Le paiement des services publics et des fonds nécessaires à l'entretien de l'appartement devrait également être divisé par deux.
4. Si votre mari souffre d'alcoolisme, de toxicomanie ou est capable de lever la main contre vous, fuyez-le au plus vite !

L'ex-mari veut revenir

Cependant, il existe de nombreux cas où des ex recommencent à sortir ensemble après un divorce. Et certains marchent également dans l’allée au second tour ! « Est-ce que votre ex-mari reviendra ? - la question est assez compliquée. Tout dépend du motif du divorce. S'il est allé chez sa maîtresse, il n'est pas nécessaire de l'attendre. Dans toutes les situations, vous devez maintenir respect de soi. Mais tous les autres cas donnent une petite chance de ressusciter la relation.

Panneaux

Signes que votre ex-mari veut revenir vers vous :

1. Intéressé par votre vie directement ou par l'intermédiaire d'amis. Une personne indifférente ne se soucie pas du tout de la façon dont vous allez, de ce qui est arrivé à votre mère ou des problèmes que vous rencontrez au travail. Par conséquent, on se souvient de vous et peut-être on nous manque.
2. Inventer des excuses pour vous rencontrer. Votre ex-mari n'a pas pu déplacer ses affaires depuis un mois ? Il ne s’agit pas du tout d’oubli ; un homme est un chasseur qui d’abord berce la vigilance de sa proie puis attaque. Mais seule la victime décide si elle doit se rendre au prédateur ou s'enfuir.
3. Il a commencé à prendre soin de lui. Rappelez-vous combien de fois vous avez demandé à votre ex-mari de se raser, mais en vain. Si vous remarquez que votre homme sent le parfum neuf, qu'il est toujours rasé de près et bien habillé, alors il n'essaye pas pour lui-même. De cette façon, il essaie d’attirer l’attention sur lui.

Tout ce qui précède suggère qu’il est trop tôt pour renoncer à votre mariage. Peut-être que si vous commenciez par nouvelle ligne, tout se passera différemment. Tout d’abord, décidez de vos sentiments ; vous ne devriez pas tromper un homme à cause de votre indécision.

Lorsque vous voyez les premiers signes d'attention, dites directement à votre ex-mari que vous n'êtes pas sûr d'être prêt à lui rendre la pareille. Si rien de tel n'est observé, il n'est pas nécessaire d'attendre que votre bien-aimé reprenne ses esprits, s'approche et revienne. Il ne le mérite pas. On enfile nos talons aiguilles et on part à la conquête de nouveaux sommets.

Enfants et ex-conjoint

Encore un point qui ne peut être ignoré. Que faire de votre ex-mari si vous avez des enfants ensemble ? La tâche d’une femme dans cette situation est incroyablement difficile. Vous pouvez tranquillement détester votre partenaire, mais vous ne pouvez absolument pas le montrer à votre enfant !

Les enfants sont des créatures très vulnérables et il faut parfois fermer les yeux sur ses sentiments pour aider votre enfant à survivre le plus confortablement possible au divorce de ses parents, même si la relation avec son ex-mari ne fonctionne pas.

1. Parlez à votre enfant. Il est conseillé que l'enfant apprenne que ses parents se séparent avant même procédure de divorce. C'est désagréable quand on vous présente simplement un fait. Donnez à votre enfant la possibilité d'exprimer son opinion à ce sujet. Il est possible que la première conversation provoque une crise d'agressivité chez l'enfant, surtout s'il a âge de transition. Ne forcez pas et ne lui imposez pas, laissez-le comprendre un peu les nouvelles informations et il vous contactera lui-même.
2. Offrir à l'enfant des chances égales de communiquer avec sa mère et son père. Dans 90 % des cas, la loi prend le parti de la mère pour déterminer le lieu de résidence de l’enfant. Et seul un pourcentage négligeable de femmes ont la sagesse de ne pas interférer avec leur relation avec leur père. Aussi difficile que cela puisse être pour vous, vous ne pouvez pas interdire à votre enfant de communiquer avec son père. De cette façon, vous infligez à l'enfant un traumatisme psychologique colossal, qui peut ne pas être de la meilleure façon possible faire demi-tour dans sa vie d'adulte.
3. Évitez les scandales en présence d'un enfant. Si vous et votre ex-mari entretenez une relation hostile, respectez certaines limites en matière de communication. Même échange en phrases courtes mieux qu'une série de reproches à la première occasion.

Faites attention à l'enfant

En cela période difficile vous devez porter une attention particulière au comportement de l’enfant. Votre enfant est-il devenu renfermé, peu bavard, sombre et vos résultats scolaires ont-ils commencé à décliner ? Contactez immédiatement un psychologue pour enfants !

Le divorce détruit tout le petit monde de votre enfant, et parfois il ne peut tout simplement pas y faire face tout seul. Un contact opportun avec un spécialiste l'aidera à s'adapter à une situation nouvelle, jusqu'alors totalement inconnue.

Conclusion

Vous savez désormais comment communiquer avec votre ex-mari après un divorce. En conclusion, rappelons que le divorce ne doit pas être perçu comme une catastrophe à l’échelle universelle. Considérez-le comme la prochaine étape de votre vie. Vous devrez regarder le monde d’une nouvelle manière. Prenez soin de vous, trouvez un nouveau passe-temps, partez en voyage. Découvrez de nouveaux horizons par vous-même. Vos larmes et vos soucis sans fin vous entraîneront complètement dans un marais de désespoir, et il est assez difficile de trouver un moyen d'en sortir.

Débarrassez-vous de la colère, du ressentiment, de la tristesse - ils ne vous apporteront rien de bon. Ce n'est que lorsque vous aurez trouvé l'harmonie avec vous-même que votre cœur lui-même vous dira comment vous comporter avec votre ex-mari.

Nous avons divorcé il y a deux ans. Mais nous continuons à nous rencontrer (lire : dormir) jusqu'à ce jour. Pourquoi est-ce que je fais cela? Parce que j'aime toujours cet homme... Question : Pourquoi fait-il ça ?

Les psychologues divisent classiquement les couples séparés en plusieurs groupes : « ennemis irréconciliables », « restons amis », « apparemment divorcés, mais les sentiments demeurent ». Nous appartenons apparemment à cette dernière catégorie. Je ne ressens aucune animosité envers mon ex-conjoint. Bien qu'il y ait toutes les raisons à cela.

Il y a un an, il a commencé une liaison avec une jeune chienne. Je ne peux pas l'appeler autrement. Je ne comprends pas ce qui pousse les Barbies de 19 ans à avoir des relations avec hommes mariés? Ou est-ce dû à un manque d’intelligence ? Je ne dis pas qu’on peut tomber amoureux de n’importe qui. Et personne ne regarde le passeport... Mais néanmoins, il est plus naturel que les jeunes filles communiquent non pas avec des oncles mariés, mais avec des messieurs libres.

Mon mari et moi n'avons pas d'enfants. Et nous menions tous les deux une vie assez libre. Il ne ressentait aucun contrôle sur lui-même. Et à un moment donné, il a « perdu sa vigilance ». En général, je l'ai compris. Ce n’est pas tant moi-même, mais mes amis qui m’ont aidé. Mais je ne leur en veux pas : ils ont ouvert les yeux, pour ainsi dire.

Et qui veut agir comme un imbécile ? Le plus important est que plus vous vous promenez dans ces mêmes imbéciles, plus il est difficile de se remettre du coup plus tard (quand toute la vérité éclate au grand jour). Une amie les a vus dans une boîte de nuit, une autre a remarqué comment son mari conduisait périodiquement sa passion chez elle. Et ainsi de suite.

Dans six mois, mon ex-mari épousera la fille qui est devenue la raison de notre divorce (mais je ne le sais pas encore). Cependant, nous le rencontrerons quand même. Les psychologues disent que dans de telles situations, une femme n'est rien de plus qu'un jouet pour son ex. Après tout, elle est restée seule. Et elle ne peut pas commencer à construire de nouvelles relations à cause du vieil attachement qui traîne derrière elle comme une queue de lézard qui n’est pas complètement tombée.

L'homme est en parfait état : et nouvelle épouse, et "l'ancien" (si vous voulez), qui même après le divorce continue de tourner avec lui sur la même orbite.

Au bout d'un certain temps, je le détesterai encore : trop de griefs vont s'accumuler. Ou est-ce encore l'amour passera? Après tout, quand on aime, on pardonne beaucoup. Et quand les sentiments s'en vont, on commence à se détester pour ces pardons, ces faiblesses, ces douceurs excessives. Pour lui en avoir trop permis. Mais pour ne pas me lancer dans l’autocritique, je retiendrai les statistiques. Elle dit que les ex-conjoints qui poursuivent de telles relations représentent un pourcentage important.

Beaucoup réagiront négativement à ce modèle de relation. Mais ne soyons pas moralistes. Premièrement, cet homme est loin d’être un étranger pour moi. Deuxièmement, sa nouvelle épouse et moi avons en quelque sorte changé de place. Elle a eu ce qu'elle méritait.

Eh bien, chacun son truc.

Et plus tard, je me remarierai et je serai heureux.

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Parfois, il arrive qu'après avoir rompu avec un homme et passé du temps sans lui (peut-être même rempli d'autres relations), vous recommenciez à vous rappeler à quel point c'était bien avec votre ex. En règle générale, cela se produit si toutes les relations ultérieures n'ont pas été fructueuses ou à la suite d'une rencontre inattendue qui vous a fait regarder d'une nouvelle manière quelqu'un avec qui vous aviez déjà rompu. Il arrive aussi que votre ex ne veuille pas vous laisser partir, vous appelle cent fois par jour, vous dise qu'il vous aime beaucoup et que maintenant tout sera différent. Des images du passé surgissent dans votre tête, et les plus agréables évincent sans vergogne celles qui ont causé de la douleur. Vous croyez au meilleur et il semble que tout puisse recommencer.

En fait, vous seul pouvez résoudre le dilemme « est-ce possible ou non ». Tout dépend du cas particulier et de la confiance dans la personne avec laquelle vous allez à nouveau vous connecter, sinon votre vie, du moins une partie de celle-ci. Il y en a beaucoup à ce sujet opinions différents. Certaines personnes pensent que cela vaut la peine d’essayer, car pendant le temps passé ensemble, beaucoup de choses auraient pu changer, même la personne elle-même. D'autres sont convaincus que même s'ils essaient de coller une tasse cassée, cela ne fonctionnera tout simplement pas de toute façon - à la place de la fissure, il n'y aura toujours qu'une fissure. Eh bien, les opposants ardents n’autorisent même pas l’idée de reprendre des relations avec les ex, expliquant leur position de manière plus que succincte : « S’il doit grandir ensemble, il grandira ensemble immédiatement, sans seconde chance. »

Eh bien, si maintenant vous êtes confronté au choix d'entrer ou non deux fois dans la même rivière, vous devez prendre en compte un certain nombre de nuances, répondre à quelques questions qui vous aideront à décider et à prendre la bonne décision.

Rappelez-vous pourquoi votre relation a pris fin

Si la raison de la rupture était une simple bagatelle et que vous ne vous souvenez même pas des détails, alors tout est beaucoup plus simple - les gens suivent souvent des principes, ne veulent pas céder et gâchent donc la relation sans le vouloir. Peut-être que tu devrais essayer d'être à nouveau ensemble. Mais nous devons considérer la situation dans laquelle la trahison, la tromperie et l’agression se sont produites d’une manière complètement différente. Êtes-vous prêt à endurer à nouveau tout ce que vous avez fui il y a quelque temps ? Personne ne peut vous garantir que ces problèmes ne se reproduiront plus. Et pouvez-vous traiter quelqu’un qui vous a trahi un jour avec un cœur et une âme ouverts ?

Certaines filles entrent en relation avec leur ex uniquement par désir de lui prouver quelque chose.

Demandez-vous si vous voulez vraiment être avec cette personne

Certaines filles entrent en relation avec leur ex uniquement par désir de lui prouver quelque chose. Parfois, la fierté blessée entre en jeu (par exemple, dans le cas de sa trahison), et ils commencent à sortir avec leur ex juste pour se venger. Et parfois, le motif du renouvellement de la connexion est le besoin plutôt douteux de lui montrer à quel point elle est belle, intelligente, soignée, etc. En termes simples, s'il vous a signalé les kilos en trop, alors maintenant que vous avez perdu du poids, il est temps de vous frotter le nez au visage et de l'étonner par votre beauté. Mais en réalité, de tels sentiments ne peuvent pas être la base pour commencer relations amoureuses. Tout d’abord, vous devez comprendre que quoi que vous essayiez de prouver, vous ne le prouvez qu’à vous-même. Ni votre ex ni votre entourage n’en ont besoin. Et deuxièmement, il n'est pas du tout nécessaire de redevenir un couple pour qu'il voie à quel point vous êtes belle ; il suffit simplement d'apparaître devant lui « par hasard » dans une robe à couper le souffle lors d'un événement.

Jalousie ou amour ?

Ce point est similaire au précédent à la seule différence que dans dans ce cas Nous parlerons de jalousie envers toutes les copines de l’ex qui sont apparues après vous. Beaucoup de gens souffrent de ce sentiment. Il leur semble qu'il n'a tout simplement pas le droit d'aimer quelqu'un d'autre. « Comment est-ce possible ? J'étais son meilleur ! Dès que je l’imagine en train de serrer quelqu’un dans ses bras, je grince des dents. Et dans ce cas, même sans vivre quelque chose de similaire à l'amour, vous pouvez à nouveau essayer de reconquérir l'homme. Mais le jeu en vaut-il la chandelle ? Un certain temps passera et vous n'en aurez plus besoin. Après votre affirmation de soi, cela ne deviendra plus facile pour personne - ni pour vous ni pour votre homme. Et, au final, vous n’allez pas récupérer tous vos ex juste pour vous montrer que vous êtes vraiment le meilleur ?

Après votre affirmation de soi, cela ne deviendra plus facile pour personne - ni pour vous ni pour votre homme.

Voudriez-vous associer votre vie à lui ?

C’est une question vraiment importante que vous devez vous poser. Au début d’une relation, c’est difficile à faire : on ne connaît pas vraiment la personne avec qui on sort. Mais si vous avez déjà vu non seulement les qualités positives, mais aussi négatives d'une personne (vous avez réussi à rompre à cause de quelque chose), alors vous pourrez probablement vous admettre si vous voulez l'épouser pour la vie, pour toujours. et toujours. Si la réponse est un « oui » catégorique, cela vaut peut-être la peine d’essayer. Et si vous hésitez, réfléchissez, fermez les yeux et voyez des scènes du passé dans lesquelles vous jurez, claquez des portes, alors pensez à renouer votre relation. Très probablement, vous ne voulez pas tellement être avec cette personne si, en pensant à la perspective de former une seule famille avec elle, vous commencez à douter.

Lui faites-vous confiance ?

Puisque la raison d'une rupture est souvent une trahison de la part d'un homme (nous, les femmes, ne sommes pas non plus des saintes, mais maintenant nous parlons d'autre chose), la question de la confiance en lui dans une relation « répétée » est presque la plus importante. . Laissez-vous penser que vous lui avez pardonné, laissez-vous assurer, ainsi qu'à votre entourage, que désormais vous ne penserez même plus à lire sa correspondance sur les réseaux sociaux et au téléphone - restez seul avec vous-même et répondez à la question : « Est-ce que je fais confiance à tel point que j'exclus la possibilité d'une autre trahison ? Le schéma est le même que dans le paragraphe précédent : « oui » - essayez, doutez ou un « non » catégorique - alors pourquoi ? En le tourmentant, ainsi que vous-même, avec suspicion, vous rendrez deux personnes malheureuses. Vous ne pourrez pas vivre en paix, craignant d'être à nouveau trahi.

Soyez honnête avec vous-même - si vous reprenez une relation qui a priori ne vous apportera pas de bonheur, vous ne ferez que perdre du temps et de la tranquillité d'esprit. Bien sûr, vous pouvez essayer, prendre des risques et voir ce qui en résulte. Comme on dit, si vous le voulez vraiment, vous le pouvez. S'il vous plaît, soyez prudent.