Joging pagi, hiking di pegunungan, alam terbuka, dan gym memberi energi pada tubuh Anda. Jika Anda mengira tidak punya waktu untuk berwisata, Anda salah. Jalan kaki sendiri merupakan salah satu bentuk olah raga. Selain itu, olahraga tersedia di rumah, jika diinginkan.

Tidak perlu mengeluarkan uang untuk barang mahal seperti pelatih. Beberapa latihan sehari sudah cukup untuk Anda. Dan bagi mereka Anda akan membutuhkan sedikit ruang kosong yang ditutupi matras. Tidak ada tempat untuk mendapatkannya? Ada dimana. Jika karet busa dan penutupnya tersedia untuk dijual di dekatnya, itu akan menjadi tikar. Olahraga, tidak lebih buruk dari apa yang ada di gym.

Membuat tikar dengan tangan Anda sendiri

1. Karet busa telah disebutkan. Ini landasan dasar"sudut olahraga" Anda. Pilih yang tidak terlalu tipis. Mengingat tempat sumpah serapah ada di lantai. Ini harus memberi Anda isolasi termal dan membatasi kontak dengan lantai yang sama. Tapi tidak masuk akal juga membuat tempat tidur bulu. Ketebalan 5 sentimeter cocok.

2. Pikirkan terlebih dahulu tentang panjang permadani di masa depan. Bagaimana Anda berencana membuatnya: persegi, persegi panjang? Untuk persegi, ukur sentimeter yang sama dengan lebarnya. Untuk yang berbentuk persegi panjang, Anda membutuhkan potongan yang lebih panjang. Anda bisa membuat matras olahraga sesuai panjang tinggi badan Anda. Anda mengukur sendiri berapa sentimeter karet busa yang Anda beli.

3. Karet busa saja tidak cukup untuk menjahit keset. Butuh casing yang tahan lama. Pada masa yang masih berkesan, beberapa dekade yang lalu, kulit imitasi (dermantin) atau terpal digunakan untuk keperluan tersebut. Anda mungkin tidak memilikinya. Idealnya, sebaiknya mencari bahan kaprovinil atau polivinil klorida yang diperkuat. Mereka tahan lama dan tidak cepat aus. Namun Anda juga tidak perlu menghabiskan lebih dari setengah hari untuk berolahraga di matras. Kain serat tahan lama yang ditemukan akan sangat berguna. Pengecualian: tidak boleh ada potongan atau jahitan apa pun. Bekas luka ini akan mengganggu aktivitas olahraga dan menimbulkan rasa tidak nyaman.

4. Pola penutup disesuaikan dengan parameter potongan karet busa yang dibeli. Artinya, apa pun rekaman yang diukur untuk konten internal, Anda menggunakan parameter yang sama untuk “pakaian”.

5. Gunting 2 panel untuk bagian atas dan bawah. Sama persis. Untuk kenyamanan, jangan ambil dengan satu jahitan di sisinya, tetapi potong pita sampingnya. Yang akan membungkus matras di sekelilingnya.

6. Tempatkan potongan-potongan itu di sisi kanan menjadi satu, jahitan. Biarkan satu sisi tidak tersangkut.

7. Melalui lubang tersebut, tarik karet busa ke dalam “tas”. Jahit penutupnya dengan hati-hati.

Bagaimana cara memilih matras olahraga yang tepat? Penampilan- ini tentu penting. Dan sangat bagus bila produk tidak memiliki cacat eksternal. Namun, seperti halnya permen, matras dipilih bukan dari bungkusnya, melainkan dari isinya. Dalam kasus kami - di sepanjang lapisan penyerap goncangan. Dialah yang memberikan keamanan yang sebenarnya tikar itu dibeli.

Apa yang seharusnya menjadi isian matras olahraga?

Persyaratan maksimum bahan pengisi adalah sebagai berikut: kelembutan, elastisitas, ringan, tidak licin, tahan terhadap kelembapan, api, dan pembusukan. Jika Anda memutuskan untuk membeli matras gym, ada banyak faktor yang perlu dipertimbangkan. Apa sebenarnya yang ingin Anda lengkapi? Berapa ukuran gymnya? Atau mungkin Anda memutuskan untuk melengkapi ruangan di apartemen Anda untuk kegiatan olahraga? Atau Anda ingin melengkapi kamar anak dengan cara ini?

Semua pertanyaan ini akan membantu Anda menentukan pilihan. Paling pilihan terbaik- tanyakan pada profesional kami yang dapat memilih model terbaik untuk Anda. Beraneka ragamnya meliputi matras olahraga dengan isian sebagai berikut:

• Busa furnitur;
• Karet busa sekunder;
• Busa polietilen berbusa;
• Polietilen berbusa gas.

Tergantung pada jenis pengisinya, produk tersebut memiliki serangkaian kualitas tertentu. Mari kita lihat fitur masing-masingnya.

Jenis bahan pengisi matras olah raga

Karet busa yang biasa digunakan dalam produksi furnitur merupakan bahan pengisi yang paling sederhana dan terjangkau. Biayanya yang rendah menjadi faktor pendorong mengapa matras olahraga busa dapat ditemukan di mana-mana di sekolah dan pusat kebugaran beranggaran rendah. Bahan ini dapat memiliki kepadatan berbeda - dari 20 hingga 30 kg/m3. Kekurangan: takut akan kelembaban dan kemungkinan deformasi karena perubahan suhu yang tiba-tiba.

Karet busa sekunder merupakan pengisi tidur dengan kepadatan tertinggi. Angka ini bervariasi pada kisaran 100-250 kg/m3. Jika Anda perlu melengkapi ruangan dalam ruangan yang terlindung dari sinar matahari, matras olahraga dengan bahan pengisi ini akan menjadi pilihan terbaik. Namun kurang cocok untuk area terbuka karena takut terhadap radiasi ultraviolet.

NPE Polyethylene cocok untuk melengkapi taman bermain dan ruangan. Ia memiliki kepadatan rendah, namun tahan terhadap kelembaban. Tetapi polietilen ikatan silang termasuk dalam generasi baru dari bahan serupa. Ini sangat diperlukan untuk olahraga apa pun karena ringan, antijamur, tahan api dan tahan terhadap berbagai jenis faktor agresif.

Pilih sendiri pilihan terbaik dan Anda dapat membeli matras olah raga dengan harga terjangkau di toko online kami “Euromat”.

Tikar senam

A-Sport adalah perusahaan yang telah memproduksi dan menjual peralatan untuk gym, lapangan olahraga luar ruangan, dan stadion selama 17 tahun terakhir. Pelanggan kami meliputi lembaga pemerintah, sekolah, klub olahraga, serta perusahaan komersial dan nirlaba dan pusat pelatihan. Kami memproduksi dan menjual berbagai macam produk jadi, khususnya: Stand penonton, stand bergerak untuk penonton, stand bola basket dan bola voli, stand bola basket bergerak, stand untuk bola basket jalanan, ring basket, rangka bola basket, dinding dan mesin senam, palang senam, kuda pemukul senam, karpet dan matras senam, senam jembatan, bangku untuk gedung olahraga sekolah, perlengkapan atletik, rintangan atletik, lubang lompat jauh. Kami juga memproduksi dan memasang peralatan berukuran besar untuk fasilitas olah raga dan lapangan olah raga. Kami memproduksi kotak hoki, sisi kotak hoki, lapangan hoki, ring tinju, ring untuk seni bela diri dan pertarungan pamungkas, platform gulat, dinding panjat, area untuk olahraga ekstrim, taman skate, arena roller, lapangan olahraga dan peralatan untuk kebugaran luar ruangan, kami menjual penutup karet modular untuk lapangan olahraga dan stadion. Perlu dicatat bahwa dalam beberapa tahun terakhir, seiring dengan tingginya permintaan akan peralatan untuk olahraga tradisional, jumlah pesanan untuk pembuatan dan konstruksi dinding panjat, serta tempat untuk sepatu roda dan skateboard, telah meningkat. Perusahaan kami secara aktif mengembangkan solusi modern di bidang ini dan pengembangan kami telah digunakan secara aktif. Produksi dinding panjat dan taman roller memerlukan penerapan aktif solusi inovatif dan penggunaan material modern dalam konstruksinya. Kami akan senang melihat Anda di antara pelanggan tetap kami. Kami bekerja menggunakan sistem kontrol kualitas untuk produk kami. Peralatan kami memenuhi semua persyaratan untuk melengkapi pusat kebugaran sekolah. Kami adalah perusahaan yang telah teruji waktu yang telah memantapkan dirinya di pasar sebagai pemasok peralatan olahraga yang andal.

Penting untuk memperkuat dan menjaga kesehatan pada usia berapa pun. Namun seringkali tidak ada cukup waktu untuk mengunjungi klub olahraga atau tidak dalam perjalanan. Hanya ada satu jalan keluar - dengan mengatur kompleks olahraga mini di rumah. Saat mendirikan pojok olahraga, jangan lupakan matras. Mereka diperlukan untuk keselamatan.

Kami Beli kuantitas yang dibutuhkan lembaran karet busa tebal. Kepadatan dan elastisitas karet busa bisa sangat berkurang sensasi menyakitkan jika terjatuh secara tidak sengaja dan mencegah cedera. Khususnya tikar diperlukan jika ada anak-anak.

Kami memotong bagian kosong dengan ukuran yang diperlukan dari karet busa. Biasanya 1330x 230x60mm. Namun Anda bisa membuat matras olah raga sesuai dengan ukuran dan ukuran Anda bentuk yang cocok: persegi atau persegi panjang.

Kami membeli bahan untuk penutup matras. Lebih awal tikar ditutupi dengan terpal atau kulit imitasi. Bahan-bahan ini sangat tidak praktis: cepat kotor, sobek, dan tidak dapat digunakan. Modern bahan sintetis praktis, indah, tahan lama: ini adalah kaprovinil atau polivinil klorida yang diperkuat. Yang utama adalah bahannya tidak beracun, anti alergi dan bisa disterilkan.

Kami membuat pola dari bahan, dua bagian untuk alas, empat bagian untuk samping, sisakan kelonggaran 2 cm di semua sisi.

Kami menjahit sampul masa depan di tiga sisi. Kami menjahit ritsleting atau tali pengikat di sisi keempat sehingga penutup dapat dilepas dan dicuci secara berkala.

Pada bagian samping, untuk memudahkan pergerakan, perlu dibuat pegangan, baik dari gendongan, maupun dari karet busa yang dilapisi.

Untuk olahraga sudut anak-anak permukaan matras dapat dihias dengan applique yang cerah dan ceria.

Jika Anda mengambil 2 lembar karet busa, menutupinya dan menjahit ritsleting biasa di salah satu sisinya, Anda akan mendapatkan alas lipat yang mudah disimpan dan tidak memakan banyak tempat.

Kami memasukkan karet busa ke dalam penutup dan mengencangkannya.

Semuanya menarik

Saat melengkapi sudut olahraga untuk anak, matras sangat diperlukan, karena mengurangi risiko cedera. Anda bisa membuat sendiri matras untuk pojok olah raga anak di rumah. Anda membutuhkan - lembaran karet busa tebal; - bahan untuk...

Permainan catur merupakan salah satu yang paling bergengsi permainan pikiran ditemukan oleh umat manusia. Ada banyak sekali pilihan gerakan dalam catur, dan dengan setiap gerakan, pilihannya semakin banyak. Kemenangan dalam catur adalah konfirmasi...

Ottoman adalah tempat duduk kecil empuk tanpa sandaran yang dapat digunakan sebagai bangku atau sandaran kaki. Anda bisa membeli model yang sesuai dengan interior Anda di toko furnitur atau membuatnya sendiri. Sebuah pouf yang tidak lagi enak dipandang dengan warnanya yang cerah...

Setiap anak, meskipun ia memiliki kamar tersendiri, ingin memiliki tempat terpencil yang khusus, “sarang” kecil di mana ia dapat bersembunyi sejenak dari dunia besar dan bising, bermain, membaca atau menyimpan rahasia dengan sebaik-baiknya. .

Jika kasur lama Anda rusak dan Anda membutuhkan yang baru, misalnya untuk tempat tidur bayi atau di pondok, cobalah menjahitnya sendiri. Tentu saja, Anda tidak mungkin berhasil dengan desain ortopedi, tetapi tidur di atasnya akan sangat lembut dan menyenangkan. ...

Untuk tempat tidur dengan ukuran non-standar atau lebih baik menjahit kasur sendiri untuk tempat tidur baru, dan Anda akan yakin kasur itu akan pas dengan kerangka yang diberikan. Tentu saja, kasur ortopedi atau anti-dekubitus tidak cocok untuk Anda...