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Per rendere il tuo soggiorno nello stabilimento balneare il più confortevole possibile, devi portare con te un set di accessori da bagno. Può essere acquistato come kit oppure è possibile selezionare singoli componenti. Gli addetti al bagno accaniti hanno un set da bagno personale con tutti accessori necessari e accessori. Tradizionalmente è composto da sapone, biancheria da letto, salvietta, cappello e guanti. Tuttavia, se lo desideri, puoi aggiungere alcune cose. Inoltre, i set da bagno vengono spesso venduti con le scope.
Vestiti e scarpe per il bagno
La scelta dell'abbigliamento per il bagno dovrebbe essere affrontata seriamente, prestando attenzione innanzitutto alla sua funzionalità e ai requisiti ad essa imposti.
Kilt per il bagno
Questo accessorio è sicuramente compreso nel set da bagno per uomo. Si presenta sotto forma di una sorta di gonna da uomo e viene utilizzata allo stesso modo di un lenzuolo. Ma a differenza di lei, il kilt si tiene saldamente alla cintura e non cade.
Il kilt è indispensabile quando si visitano i bagni pubblici, dove non è desiderabile avere un contatto diretto con un reggimento o una panchina. Questo accessorio tornerà utile anche nel vostro bagno turco per nascondersi comodamente da sguardi indiscreti.
Questo accessorio è realizzato con tessuti naturali: lino, cotone, tessuto waffle. Tuttavia, l'opzione migliore è un modello in spugna. Sono molto pratici, densi, assorbono perfettamente l'umidità, morbidi e piacevoli per il corpo.
Quando acquisti un kilt, tieni presente che non deve contenere bottoni, ganci o altri elementi in plastica, tanto meno in ferro. Avendo competenze di base di taglio e cucito, puoi facilmente cucire questo prodotto da solo.
Cappelli da bagno turco
Questo attributo è uno dei più importanti nelle procedure del bagno. La cuffia protegge la testa dal surriscaldamento e i capelli dalla disidratazione. Deve essere indossato prima di visitare il bagno turco. IN Altrimentiè necessario abbreviare il soggiorno per non nuocere alla salute.
Di solito i tappi da bagno sono fatti di feltro o feltro. Nei bagni turchi commerciali, come alternativa vengono spesso offerti accessori in cotone o lino, ma le loro proprietà protettive sono significativamente inferiori rispetto ai prodotti realizzati in tessuto spesso.
Per quanto riguarda i modelli di cuffie da bagno, sono tradizionalmente presentati sotto forma di campanelli, budenovka, triangoli a forma di cono, cappelli con tesa e berretti. Le ultime due opzioni sono preferite dalle donne. Spesso sui cappelli del bagno turco vengono ricamati disegni divertenti o iscrizioni divertenti per rallegrare l'umore dei piroscafi.
Cura adeguata dietro il tappo comporta l'asciugatura dopo procedure periodiche lavaggio delle mani in acqua calda e sapone. Non è consigliabile lavare in lavatrice i prodotti in feltro. Si rompono in piccoli pezzi.
Ciabatte da bagno
Senza questo accessorio è indispensabile una visita sia allo stabilimento balneare domestico che a quello commerciale, dove l'igiene e la sicurezza devono essere curate innanzitutto. Le pantofole proteggeranno dalle infezioni malattie della pelle. Puoi muoverti liberamente al loro interno e non aver paura di scivolare. Inoltre, in pantofole non entrerai in contatto con il pavimento freddo.
L'opzione migliore per il bagno turco: scarpe di gomma o feltro. Quest'ultimo tipo è solitamente incluso nei kit per bagno turco già pronti. Ma non è desiderabile dare la preferenza ai prodotti in plastica, poiché scivolano molto su una superficie bagnata. Quando acquisti le pantofole, scegli modelli che non si attacchino ai piedi e non sfreghino i piedi. Dovrebbero essere comodi.
Ricorda che le pantofole per il bagno turco sono per uso personale. Non è consigliabile regalare a qualcuno le proprie scarpe o indossare quelle di qualcun altro.
Dopo le procedure del bagno, dovresti indossare biancheria intima pulita e mutevole realizzata con tessuti naturali morbidi, come lino o cotone.
Accessori da bagno per procedure idriche
Spugne da bagno
Una salvietta è necessaria in un bagno turco perché svolge molte funzioni:
- Pulisce l'epidermide dallo sporco;
- Esfolia i tessuti morti;
- Dona alla pelle freschezza ed elasticità;
- Stimola la circolazione sanguigna;
- Fornisce un massaggio superficiale.
Tali salviette hanno un efficace effetto antisettico sul corpo e forniscono un buon effetto preventivo e terapeutico. Devi scegliere la durezza del prodotto in base ai tuoi gusti.
Spazzole per il bagno
Questi accessori sono necessari per il massaggio. Di solito ne vengono acquistati molti. Spazzole con manico lungo massaggiano la schiena e la parte posteriore delle gambe. I prodotti con manico corto sono adatti per il massaggio dell'addome, delle cosce e delle gambe. Sarebbe anche una buona idea fare scorta di una spazzola separata per piedi e talloni. Per questi scopi, puoi anche utilizzare la normale pomice.
Tradizionalmente sono realizzati in legno, plastica o silicone. Prodotti naturali più sano per il corpo, ma avere a breve termine operazione. Il legno non trattato, sotto l'influenza di cambiamenti di umidità e temperatura, inizierà presto a seccarsi e a rompersi. I modelli artificiali dureranno molto più a lungo.
Quando acquisti spazzole per il massaggio in uno stabilimento balneare, presta attenzione alla durezza e alle dimensioni dei denti.
Asciugamani da bagno
Un set da bagno per donna solitamente comprende due asciugamani: per il corpo e per i capelli. Per gli uomini, di regola, è sufficiente un asciugamano grande. Per visitare il bagno turco, è meglio scegliere i prodotti materiali naturali.
Si prega di notare che un telo da bagno deve essere:
- Pulito. Deve essere lavato dopo ogni visita al bagno turco.
- Grande. L'asciugamano viene utilizzato per asciugare tutto il corpo. Quello piccolo si bagnerà rapidamente.
- Individuale. Si tratta di un articolo per l'igiene personale che deve essere utilizzato esclusivamente dal proprietario.
- Morbido. I villi non dovrebbero causare disagio.
- Buon assorbimento dell'umidità. Asciugamani da materiali naturali assorbire perfettamente l'umidità.
- Naturale. Non provoca irritazioni ed è ottimale per la visita allo stabilimento balneare.
Sapone per le procedure del bagno
Per purificare efficacemente il corpo dal sudore e dallo sporco, è necessario lavarsi accuratamente dopo il bagno turco. Il sapone è un prodotto che ognuno dovrebbe scegliere in base al proprio tipo di pelle e alle preferenze personali. Tuttavia, nel bagno è meglio dare la preferenza composizioni naturali.
Nei negozi e nelle farmacie è possibile acquistare saponi da bagno speciali realizzati con ingredienti naturali. È ipoallergenico e non provoca irritazione, arrossamento o prurito. Anche il sapone scrub da bagno si è dimostrato eccellente. Grazie al suo contenuto di particelle, pulisce perfettamente i pori della pelle. A volte per questi scopi vengono utilizzati caffè o miele, che affrontano efficacemente questo compito.
Per quanto riguarda lo shampoo, dovrebbe essere selezionato in base al tipo di capelli. In generale, la selezione di eventuali prodotti cosmetici è molto individuale.
Gli accessori elencati non sono tutto ciò che è compreso nel set da bagno. Inoltre, potresti aver bisogno di varie creme e lozioni, che dovrebbero essere applicate sul corpo esclusivamente dopo le procedure.
Accessori per visitare il bagno turco
Oltre agli articoli di cui sopra, dovresti preoccuparti di cosa portare con te nel bagno turco. Diamo un'occhiata a questi accessori in modo più dettagliato.
Guanti per bagno turco
I guanti sono un attributo di un appassionato addetto al bagno che sa lavorare con una scopa e maneggia il focolare. Proteggono i palmi delle mani da calli, tagli e ustioni.
Di solito dovrebbero esserci diversi guanti nel bagno turco:
- Lavoratori. È possibile aggiungere legna da ardere, pulire la stufa dalla fuliggine quando si fornisce l'acqua per la prima volta, aprire la porta della stufa e sostituire le pietre se necessario. Proteggeranno anche la pelle da fuliggine e cenere.
- Per il bagno turco. Per realizzare questo accessorio vengono solitamente utilizzati tessuto di tela, telone e lana. In questi guanti si vaporizza con una scopa, proteggendo le mani da possibili piccoli tagli o calli. La pelle cotta al vapore sui palmi è molto sensibile.
- Guanto da bagno. Utilizzato per il massaggio del corpo e la rimozione del sudore. L'opzione migliore è un prodotto realizzato con materiali naturali. I guanti artificiali possono diventare molto caldi o causare irritazioni, quindi preferisci i modelli realizzati con fibre di cocco, stami di dattero o crine di cavallo.
- Ghette. Gli addetti agli stabilimenti balneari professionisti di solito lavorano con tali guanti. I campanelli di questi modelli raggiungono il gomito e proteggono completamente la mano.
Quando si scelgono i guanti per il bagno, tenere presente che dovrebbero essere di diverse taglie più grandi in modo che, se necessario, possano essere indossati facilmente e rapidamente.
Scope per bagni turchi
Puoi prepararli tu stesso, acquistarli separatamente o in set con altri accessori da bagno.
Le scope per il bagno turco possono essere:
- Deciduo. Le scope più popolari sono quelle di quercia, tiglio, betulla, acero ed eucalipto.
- Conifere. Dal ginepro, abete rosso, abete, cedro, larice, pino.
- A base di erbe. Per realizzarli vengono utilizzati ortica, assenzio, menta, origano e salvia.
Oli aromatici per il bagno turco
Di solito vengono utilizzati nei bagni turchi per l'aromaterapia. Hanno ottimi benefici per la salute se usati correttamente. Strafare in questo caso non ne vale la pena. Per cominciare è importante scegliere il profumo che più ti piace.
Il mercato offre una vasta gamma vari oli. Gli estratti più apprezzati sono rosmarino, camomilla, menta, timo rampicante, eucalipto, larice e ginepro.
Per massimo effetto Utilizziamo gli oli in questo modo:
- Diluire in acqua qualche goccia dell'aroma desiderato.
- Lasciare fermentare per circa 20 minuti.
- Risciacquare le pietre acqua naturale e servite subito quello aromatizzato.
La biancheria da letto viene spesso portata con sé nei bagni pubblici. È necessario proteggere il corpo dal contatto con lo scaffale, perché nessuno è sicuro della salute dei visitatori precedenti. Vale la pena prestare attenzione all'igiene in tali bagni turchi Attenzione speciale. L'opzione migliore è una stuoia di bambù.
Bevande per il bagno
Le bevande opportunamente selezionate nello stabilimento balneare tonificano e ricostituiscono efficacemente Bilancio idrico e dissetarti. Ciò è particolarmente importante quando si visita una sauna a vapore secco o cabine a infrarossi. Le bevande vengono bevute tra le visite e dopo le procedure.
Le migliori opzioni per il bagno turco sono:
- tisana. Melissa, calendula, poligono, timo, camomilla, ortica: questo non è l'intero elenco di erbe utili che possono essere utilizzate per preparare la tisana. Tuttavia, tieni presente che le erbe devono essere utilizzate in base al dosaggio. È meglio addolcire questo tè con il miele.
- Tè verde. Questo tè non deve essere preparato con acqua bollente a 100 gradi. È meglio aspettare che si raffreddi fino a +80-85 gradi. In questo caso, la bevanda sarà più utile. Il tè verde contiene molta teina, che ha un effetto tonico. È anche ricco di tannini, che alleviano le infiammazioni nel corpo.
- Raccolta delle vitamine. Per “nutrire” il più possibile il corpo con vitamine, puoi preparare un decotto di avena verde, rosa canina, ribes, olivello spinoso, fragole e lamponi. Puoi anche aggiungere erbe a questa composizione: menta, fiordaliso, erba di San Giovanni, origano. Una ricetta semplificata per la raccolta delle vitamine include limone, cannella e zenzero. Questo decotto fa molto bene al cuore.
- Succo. È molto utile bere succhi freschi (succhi appena spremuti) di carote, barbabietole e uva tra una procedura e l'altra. Si sconsiglia di assumere succhi pastorizzati e bolliti nello stabilimento balneare. Non porteranno l'effetto desiderato.
- Kvas naturale. Questa bevanda è considerata quasi tradizionale per il bagno russo. Il kvas di segale, pane, miele o frutti di bosco è perfetto per dissetarsi. Puoi acquistarlo in un negozio o prepararlo tu stesso con acqua, pane di segale, zucchero e lievito.
- Acqua minerale. Disseta perfettamente la sete, contiene sali e minerali. Tuttavia, solo l'acqua senza gas è adatta per il bagno.
È meglio portare con sé allo stabilimento balneare le bevande calde in un thermos in modo che mantengano la loro temperatura, oppure prepararle direttamente sul posto, se possibile.
Non è consigliabile bere bevande alcoliche nello stabilimento balneare. Ciò non solo può rendere inutili le procedure, ma anche nuocere alla salute, perché l'alcol dilata i vasi sanguigni e, insieme all'influenza dell'alta temperatura e dell'umidità, mette a dura prova il corpo. sistema cardiovascolare. Ciò potrebbe persino provocare un ictus. Anche le bevande gassate non sono adatte per il bagno.
Cosa portare con te allo stabilimento balneare: guarda il video:
La scelta degli accessori da bagno è un processo serio. Ogni singolo accessorio deve essere pratico, naturale e sicuro. I consigli degli esperti e le foto del set da bagno ti aiuteranno a selezionare tutti i componenti del set in modo che il tuo soggiorno nello stabilimento balneare sia il più confortevole, sicuro e salutare possibile.
Allo stabilimento balneare? "Cosa c'è di così difficile?" - tu chiedi. Riscaldato, lavato e andato a tavola con alcune bibite analcoliche. Questo è in realtà troppo semplicistico. I nostri antenati slavi sapevano molto sull'arte del bagno. Oggi abbiamo deciso di raccogliere tutta la loro esperienza affinché tu possa utilizzarla. Esistono moltissime sfumature, il cui mancato rispetto porta al fatto che non guarisci il tuo corpo, ma, al contrario, gli causi danni. Pertanto, se hai intenzione di portare una scopa nel bagno turco, leggi prima il nostro articolo e scopri come andare correttamente allo stabilimento balneare.
Preparazione al rituale del bagno
Può essere chiamato così. Per gli slavi lo stabilimento balneare era un luogo quasi sacro. Qui venivano portati i malati per curarli, nello stabilimento balneare veniva lavato un neonato affinché crescesse forte e sano, lo stabilimento balneare veniva anche allagato al momento della morte di una persona per lavarlo. Oggi andiamo al bagno turco per puro piacere, perché in ogni casa c'è la doccia e l'acqua calda, ma l'odore del legno caldo e della ginestra di quercia non può essere sostituito da nient'altro.
Quindi, come andare correttamente allo stabilimento balneare? Prima di tutto, non dovresti mangiare abbastanza prima di visitare il bagno turco. L'ultimo spuntino leggero dovrebbe avvenire entro e non oltre 1,5 ore prima dell'evento. Porta con te un po' di kvas, acqua minerale, composta o succo naturale (ad esempio betulla). Ma devi dimenticare l'alcol in questo giorno.
È sufficiente una doccia calda per mantenere il corpo pulito. Lo stabilimento balneare è completamente diverso, è un luogo di potere. Lo stabilimento balneare russo è altamente igienico e ha valore medicinale. Tuttavia, non dovresti visitare il bagno turco troppo spesso. Non per niente esiste lo standard generalmente accettato di andare al bagno turco il sabato. Una volta alla settimana è la frequenza ottimale. Inoltre, il significato di un simile evento è molto più profondo del semplice lavaggio del corpo. Tale regolarità aiuterà a rafforzare il corpo ed evitare molte malattie in futuro.
Abluzione primaria
Parlando di come andare correttamente allo stabilimento balneare, è necessario innanzitutto sottolineare l'importanza della preparazione del corpo. Cioè, non è necessario andare direttamente al bagno turco: prima sciacquati con una doccia calda. In questo caso, l'acqua dovrebbe essere abbastanza calda. La temperatura ottimale è di 38 gradi, questo è sufficiente per preparare il corpo all'imminente prova delle alte temperature.
In questa fase, il compito è proprio quello di riscaldarsi pelle, quindi conserva il sapone e la salvietta per dopo. Il fatto è che il sapone distrugge attivamente lo strato lipidico, progettato per proteggere la nostra pelle. Lavando via questa barriera, lasciamo la pelle indifesa contro l'alta temperatura del bagno turco, che la seccherà fino a ridurla in pergamena.
Rinfresca la testa in un bagno turco caldo
Continuiamo a raccontarvi come andare correttamente allo stabilimento balneare e fare un bagno di vapore. È molto importante mantenere la testa asciutta. Cioè, quando fai la doccia, non dovresti assolutamente bagnarti i capelli. Se trascuri questa regola, puoi facilmente ottenerla. In generale, tutti gli avidi bagnini sanno che devi metterti in testa un cappello di lana naturale o cotone. A proposito, non sarebbe male immergerlo in acqua ghiacciata e strizzarlo per bene. Ciò fornirà una protezione della testa ancora migliore e preverrà gli incidenti. Ora sei pronto per incontrare il clima caldo del bagno turco russo. Non aspettarti di restare seduto qui a lungo subito. Questo non solo è inutile, ma addirittura dannoso. Durante tutto il tempo trascorso nello stabilimento balneare, è meglio fare dalle 5 alle 10 visite al bagno turco e trascorrere il resto del tempo in piscina o nella sala relax.
Cosa portiamo con noi?
Soffermiamoci ancora un po' su cosa portare con sé. È meglio pensarci in anticipo per non dimenticare nulla in fretta all'ultimo momento. Prima di tutto avrai bisogno di un asciugamano e un tappetino per il bagno turco, oltre a un cappello speciale. Non dimenticare le infradito facili da indossare e da togliere. Sarebbe una buona idea portare pettine e asciugacapelli, sapone, shampoo, bagnoschiuma e vestiti puliti.
Per le donne l'elenco si amplia ulteriormente con l'aggiunta dei cosmetici, che già nello stabilimento balneare rivelano appieno le loro proprietà. Queste sono maschere e scrub, peeling. Tuttavia, tieni presente che esistono determinati standard su come recarsi correttamente in un bagno pubblico. Nel tuo personale puoi applicarne uno qualsiasi strumenti cosmetici in una sequenza libera, ma entrare in un bagno turco pubblico con una maschera sul viso o uno scrub sul corpo è irrispettoso verso gli altri. Puoi applicarli, ma assicurati di lavarli via sotto la doccia prima di utilizzare il bagno di vapore. Ma questo non si applica alle maschere per capelli. Scegli formulazioni nutrienti, applica sulle ciocche e copri il tutto con una cuffia da doccia. E mettilo sopra cappello speciale per il bagno turco.
La pelle cotta al vapore è ideale per applicare creme e maschere idratanti, prodotti anticellulite e rassodanti. Portateli quindi con voi anche allo stabilimento balneare. Mentre la crema viene assorbita, bevi tè verde, acqua minerale o succo di frutta. Ma è meglio non bere caffè e alcolici.
Abituarsi al caldo
Oggi parliamo di un classico bagno turco, dove l'acqua si riversa sulla stufa e l'odore vertiginoso delle foglie di una scopa. E per sopportare facilmente il caldo, devi sapere come andare correttamente in uno stabilimento balneare russo. Affinché tu possa avere le impressioni più piacevoli, devi effettuare la prima corsa di adattamento. La temperatura ottimale in questo caso è +60 o C, ovvero è adatto il ripiano inferiore del bagno turco. Sdraiati sopra e abituati alle condizioni. La prima corsa dura solitamente 3-10 minuti, quindi non essere troppo zelante. Per ora non resta che cuocere a vapore la scopa, la cosa più importante deve ancora venire.
Seconda chiamata: passare alle procedure del bagno
Dopo esserti riposato bene, è ora di andare di nuovo nel bagno turco. Ora il periodo di permanenza può essere esteso a 10-15 minuti. Durante questo periodo, non solo puoi sudare, ma anche provare il potere curativo di una scopa. Per fare questo, è meglio andare insieme allo stabilimento balneare. Non dimenticare: facciamo il bagno di vapore correttamente. Volare con la scopa (vi diremo ora le regole) è una procedura che oggi non molti conoscono. Allo stesso tempo, l'espressione "frusta con una scopa" qui è del tutto inappropriata. Affinché la procedura sia utile e divertente, devi prima studiare questo sacramento.
Massaggio con la scopa
Prima di tutto viene eseguita l'aratura della persona sdraiata sullo scaffale. In questo modo si ottiene l'iniezione di aria calda. Il massaggio continua con lo scuotimento. Si tratta di scuotere una scopa sotto il soffitto del bagno turco e premerla brevemente sui piedi, sulla parte bassa della schiena e sulle scapole. Ora puoi passare alla frustata e ai colpi leggeri sulla pelle. È imperativo alternarli con tratti persistenti. Un ottimo tipo di massaggio è un impacco. Una scopa calda viene abbassata sulla pelle esercitando una pressione decisa per 4-5 secondi. Non dimenticare che, sebbene questa procedura sia piacevole, non dovresti trascinarla troppo. Bastano 5-7 minuti, dopodiché devi sdraiarti per altri 2-5 minuti, rilassandoti il più possibile, e solo allora puoi alzarti e andare a riposare.
La serata del bagno continua
Non devi tornare a casa con questo. Usa i cosmetici che hai portato con te. Bevi il tè, rilassati, risciacqua sotto la doccia e puoi andare di nuovo nel bagno turco. Ogni visita successiva potrebbe essere più lunga. Ma ogni persona è individuale, osserva i tuoi sentimenti e non cercare di rimanere lì troppo a lungo. Tempo massimo nel bagno turco: sono 20 minuti.
Sbalzi termici estremi
Dato che oggi parliamo del corpo, dobbiamo sicuramente parlare dell'intrattenimento preferito del popolo russo. Ciò significa tuffarsi in una buca di ghiaccio, asciugarsi con la neve e, nel peggiore dei casi, puoi versarti addosso acqua ghiacciata dalla banda. Ma! Dobbiamo ricordare che questo è molto stressante per il corpo, quindi se hai appena iniziato ad andare al bagno turco, non dovresti mettere alla prova le tue forze. Inizia nuotando in piscina; l'acqua è solitamente fresca. Abbassare gradualmente la temperatura dell'acqua utilizzata per le procedure di contrasto. L'indurimento è un processo progettato per essere vantaggioso, quindi affrontalo con saggezza.
Bathhouse - un assistente nella lotta per una bella figura
Probabilmente tutte le donne si sono poste questa domanda, quindi alla fine vedremo come andare correttamente in sauna per dimagrire. In che modo un bagno turco può aiutarti a perdere peso? Si scopre che è molto semplice: sotto l'influenza alte temperature c'è un processo di forte sudorazione. Il fluido se ne va e il corpo compensa la sua carenza sciogliendolo dai depositi di grasso e dai muscoli. Questo avvia il processo di scomposizione e rimozione del grasso attraverso i pori. Certo, non perderai molto e inoltre la forte sete ti costringerà a bere abbastanza un gran numero di acqua, che compensa la perdita. Ma il processo di corsa è molto vantaggioso per l'intero organismo. Oggi il programma si è dimostrato eccellente, che comprende una visita al bagno turco russo, poi un peeling purificante di tutto il corpo e un massaggio manuale anticellulite. Questa procedura termina con fango o
Riassumendo, vorrei aggiungere che il popolo russo onora le tradizioni del bagno da secoli, il che significa che è molto utile per noi continuare le tradizioni dei nostri bisnonni e andare al bagno turco. Almeno un paio di volte al mese. Il bagno rafforza il corpo e allevia numerose malattie, dona una seconda giovinezza, solleva l'umore e ha un effetto sulla pelle quasi uguale a quello costoso trattamenti in salone. Quindi, se avete ancora dei dubbi, ascoltate il consiglio: andate allo stabilimento balneare!
La visita allo stabilimento balneare è un'occasione unica per sottoporsi ad un insieme di trattamenti rilassanti e di benessere in ogni periodo dell'anno.
Questo è un rituale speciale che richiede preparazione adeguata e il rispetto di tutte le regole prescritte.
E per garantire il massimo comfort e intimità, lo stabilimento balneare dovrebbe contenere un intero arsenale di accessori e accessori da bagno necessari.
Quando scegli gli accessori per il bagno, prima di tutto dovresti prestare attenzione alla loro qualità e funzionalità.
I moderni accessori da bagno possono essere realizzati in plastica, legno e metallo. Ogni opzione ha i suoi vantaggi e svantaggi.
Di legno
Gli accessori da bagno realizzati in legno sono esteticamente gradevoli, ecologici e sicuri. Sono spesso fatti di quercia, tiglio e cedro. Quando riscaldati, tali prodotti emettono un morbido aroma di oli essenziali.
Affinché i prodotti in legno durino per molti anni, è necessario fornire loro la cura adeguata. Non devono essere bagnati con acqua bollente o puliti con prodotti chimici domestici aggressivi.
Per riporre tali accessori, è necessario scegliere aree asciutte e ben ventilate, lontano da fonti di calore aperte, per evitare che si secchino e si rompano.
Plastica
Realizzati in plastica, sono più pratici e resistenti rispetto ai loro omologhi in legno. Sono resistenti agli influssi aggressivi, facili da usare e non richiedono manutenzione. I prodotti in plastica sono realizzati con polimeri resistenti al calore e non tossici, resistenti ai danni meccanici e al surriscaldamento.
Metallo
Gli accessori da bagno in metallo stanno diventando sempre più popolari per l'uso nei bagni e nelle saune moderne grazie alla loro praticità, durata e resistenza all'usura. Spesso tali prodotti vengono utilizzati negli spogliatoi o nei reparti di lavaggio con temperature di riscaldamento dell'aria moderate.
Per garantire la gradevolezza estetica dei bagni, si consiglia di scegliere accessori nello stesso stile.
Quando vai allo stabilimento balneare, dovresti preparare il minimo di base degli accessori che saranno necessari per le procedure sanitarie.
Scope da bagno
L'accessorio chiave di un bagno russo è una scopa. Senza di esso, è difficile eseguire procedure di benessere e relax. Le scope da bagno possono essere acquistate in negozi specializzati oppure puoi realizzarle tu stesso.
Quando acquisti le scope per il bagno, dovresti considerare il tipo di materiale con cui sono realizzate. Questo è ciò che determina effetto terapeutico prodotti sul corpo.
I tipi più popolari di scope sono:
- Betulla – per il tradizionale massaggio da bagno e per alleviare i dolori muscolari;
- Quercia – per un forte vapore, allevia lo stress emotivo e fisico, cura le malattie della pelle;
- Ginepro e abete - per aromatizzare l'aria e prevenire le malattie respiratorie, rafforzando il sistema immunitario;
- Assenzio – per rilassarsi e alleviare la fatica fisica;
Una scopa per il bagno viene selezionata insieme a un dispositivo speciale: un piroscafo, che è un contenitore di legno con coperchio. Il piroscafo è destinato alla cottura a vapore sicura e di alta qualità delle scope.
Non saranno superflui tutti i tipi di secchi, mestoli e secchi che creeranno un'atmosfera speciale di comfort durante le procedure del bagno.
Banda
Si tratta di una vasca speciale (botte) in legno, con un volume da 6 a 65 litri. Viene utilizzato per le abluzioni e in alcuni casi per cuocere a vapore le scope da bagno. Nei bagni privati, si consiglia di dotare ogni membro della famiglia di una vasca da bagno, tenendo conto delle dimensioni e del design del prodotto. Nei bagni pubblici il numero di pali di legno è determinato dall'area della zona lavaggio.
Mestolo
Nei bagni pubblici ci sono due secchi: per la lavanderia e per il bagno turco. Nella lavanderia si utilizza un mestolo di grande volume per raccogliere l'acqua in bacinelle o ciotole; nel bagno turco si utilizza un mestolo di piccolo volume con manico lungo per innaffiare in sicurezza la stufa. Per chi ama versare, si consiglia inoltre di acquistare un mestolo da 2 litri.
L'opzione migliore è un mestolo in legno o metallo con manico in legno. I secchi in plastica sono adatti solo per le postazioni di lavaggio.
Non dimenticare la salvietta
Quando si eseguono le procedure del bagno di base e ausiliarie, è difficile fare a meno di una salvietta. Si utilizza una salvietta per detergere la pelle ed effettuare un leggero massaggio tonificante.
Nel bagno è necessario utilizzare salviette realizzate con materiali naturali: luffa, rafia e sisal.
Tali prodotti aiutano a migliorare la circolazione sanguigna, detergono delicatamente e ringiovaniscono la pelle. Per i bambini piccoli e gli adolescenti è meglio usare la spugna di mare naturale.
Oltre alla tradizionale salvietta, puoi acquistare un guanto da massaggio. Con il suo aiuto, è più conveniente massaggiare tutte le aree della pelle.
Quando si eseguono procedure da bagno individuali, si consiglia di acquistare una spazzola da massaggio di media durezza con un manico lungo. È abbastanza efficace per l'automassaggio.
Cappelli e scarpe
Per proteggere la testa dal colpo di calore durante le procedure, viene fornito un copricapo speciale: realizzato in feltro, flanella, lana, lino e cotone.
Un cappello scelto correttamente dovrebbe essere morbido e piacevole al tatto, non causale reazioni allergiche. Prima di visitare il bagno turco, il copricapo non deve essere bagnato con acqua per evitare il surriscaldamento del cuoio capelluto.
Il cappello deve essere lavato periodicamente. I prodotti in lana e feltro vengono lavati solo a mano in acqua tiepida con l'aggiunta di una soluzione di sapone. Puoi svitare il prodotto con asciugamano di spugna, asciutto - in un'area ben ventilata, appiattito.
Le pantofole sono un must nella lista. accessori necessari. Una pantofola per le procedure del bagno può essere realizzata in plastica, gomma o schiuma. Sono comode, pratiche ed igieniche. È meglio scegliere modelli con una speciale suola scanalata.
Per le saune sono adatti prodotti in feltro, feltro, rafia, sisal, paglia e persino legno. Prendersi cura di queste scarpe è lo stesso dei cappelli: devono essere lavati in acqua tiepida e sapone.
Asciugamani e accessori per il lavaggio
Puoi anche usare asciugamani speciali con velcro nascosto come indumenti da bagno. Tali indumenti sono destinati a uomini e donne e possono avere speciali cinghie protettive e tasche applicate.
Quando si eseguono procedure da bagno, è impossibile fare a meno di accessori ausiliari: sapone, shampoo, schiuma doccia, spazzole, spugne e oli.
Sapone e shampoo
Quando si scelgono prodotti cosmetici per il bagno, si consiglia di prestare attenzione al loro odore e alla loro qualità. I cosmetici da bagno non devono contenere coloranti o profumi. È meglio dare la preferenza a ingredienti completamente naturali che non causino reazioni allergiche. L'opzione migliore per il bagno è il catrame, la betulla e il sapone al latte. Se lo si desidera, il sapone può essere sostituito con gel morbido o shampoo.
Scrub e maschere
Una visita allo stabilimento balneare è un'ottima occasione per coniugare benessere e benessere. I pori dilatati e puliti rispondono bene a qualsiasi prodotto cosmetico, quindi è necessario utilizzare scrub detergenti speciali e maschere nutrienti per la pelle. Dopo aver utilizzato tali cosmetici, la pelle diventa liscia, elastica e pulita.
E secondo la tradizione, qualsiasi procedura del bagno termina con il tè. L'opzione migliore è il tè verde o qualsiasi bevanda alle erbe. Per preparare la bevanda sono adatte erbe che favoriscono il massimo rilassamento del corpo: menta, melissa, camomilla. Questa bevanda riempirà il tuo corpo di vigore ed energia per l'intera giornata.
Non è un segreto che per molte persone uno stabilimento balneare sia un ottimo modo per rilassarsi, alleviare lo stress e migliorare la propria salute. Ma, sfortunatamente, non tutti sanno esattamente cosa bisogna portare con sé quando si pianifica di fare un bagno di vapore. Quindi, diamo un'occhiata a cosa portare con te allo stabilimento balneare sia per le ragazze che per gli uomini.
Lenzuola, asciugamani e biancheria da letto
Per ignoranza, alcuni di noi portano con sé nel bagno turco come biancheria da letto un lenzuolo, con il quale poi ci avvolgeremo. Tuttavia, ciò non è possibile. Lo stabilimento balneare richiede una biancheria da letto speciale. Può essere un grande pezzo di tessuto, preferibilmente cotone, lino o flanella. Questo tessuto assorbirà perfettamente il sudore generato nel bagno turco.
Dopo il bagno e tra un bagno turco e l'altro è semplicemente necessario un lenzuolo. Un grande asciugamano di spugna tornerà utile dopo la doccia.
Attenzione
Dopo ogni visita allo stabilimento balneare, per motivi igienici, la biancheria da letto deve essere bollita e stirata con un ferro caldo.
Panno per il lavaggio
Semplicemente non puoi fare a meno di questo oggetto in uno stabilimento balneare. Dopotutto, strofinarci con una salvietta apporta benefici tangibili al nostro corpo. Questo eccellente massaggiatore massaggia perfettamente la pelle, aumentando la circolazione sanguigna (soprattutto nei depositi di grasso) e avendo un effetto tonico. Gli addetti esperti agli stabilimenti balneari consigliano di portare con sé nel bagno turco un panno naturale e moderatamente duro, ad esempio uno a base di luffa (il frutto fibroso essiccato di una pianta).
Ma con l'aiuto di palmi ondulati in plastica fissati sul polso o guanti di spugna dura, puoi rimuovere efficacemente le cellule morte dalla superficie della pelle, rendendola più morbida e liscia. A questo scopo è perfetta anche una speciale spazzola da bagno in setole di maiale, fissata su una piccola tavola di legno. Per comodità, a volte è realizzato con un lungo manico in modo che una persona possa massaggiarsi la schiena senza ricorrere all'aiuto degli altri.
Sapone e shampoo
Che sapone porti con te allo stabilimento balneare? Probabilmente un normale bagno che usi tutti i giorni. Ma i veri amanti del bagno sanno benissimo che esiste un sapone da bagno speciale. Si differenzia da quello da toilette in quanto contiene meno profumi e additivi aromatici che possono irritare la pelle sensibile e al vapore.
Il sapone da bagno può contenere: ingredienti naturali E Erbe medicinali, che, a sua volta, ha un effetto curativo sulla pelle.
Puoi ravvivare e nutrire la pelle secca con il sapone alla fragola contenente vitamina C e oli essenziali. Pulisce e disinfetta bene i pori pelle grassa sapone a base di estratto di calendula. Trovare " linguaggio reciproco" con pelle mista Il sapone al lampone può farlo, livellando l’equilibrio del pH e rendendolo meno sensibile.
Il sapone alla mela è adatto a qualsiasi tipo di pelle. Dona tono alla pelle e ne migliora il colore. Il sapone con estratto di celidonia e aghi di pino ha un effetto lenitivo e antinfiammatorio, ottimo per la pelle problematica.
Per quanto riguarda lo shampoo, porta con te quello che usi abitualmente a casa.
Attenzione
Non dovresti lavarti con una salvietta e sapone prima di visitare il bagno turco. Se non rispetti questa regola, il vapore caldo causerà solo danni alla pelle: dopotutto, la pelle lavata attivamente con sapone e salvietta si sgrassa, si irrita e diventa più secca.
berretto
Una cuffia da bagno protegge i nostri capelli dal forte vapore e dall'aria secca. L'opzione migliore lo sarà se scegli un cappello di lana o feltro. Anche se alcune persone preferiscono avvolgere la testa in un asciugamano di spugna. È vero, nel momento più inopportuno un simile "turbante" può staccarsi e dovrai ricostruirlo. E capita spesso che una persona debba aggiustare il suo copricapo più volte, e questo, vedi, è molto stancante e distrae dalla procedura principale.
Pantofole
Molte persone portano con sé pantofole di gomma, ma tali scarpe non sono consigliabili per uno stabilimento balneare, poiché puoi facilmente infilarle.
Le pantofole dovrebbero svolgere due compiti contemporaneamente: ridurre l'effetto scivolante e proteggere i piedi dalle malattie fungine. Pertanto, è meglio dare la preferenza ai modelli chiusi con suola strutturata.
Miele e burro
Dopo il bagno la nostra pelle ha bisogno buona idratazione e nutrizione. Ad esempio, coccola la pelle del viso e del collo maschera al miele. Per quanto riguarda il corpo, avranno un ottimo effetto gli oli (noce, mandorla, pino, ecc.), che possono rendere la pelle liscia e vellutata.
Tè
Durante e dopo un bagno caldo, questa bevanda tonica ti aiuterà a mantenere l'equilibrio dell'umidità nel corpo, ad aumentare la sudorazione e a dissetare. È meglio preparare il tè verde invece del tè nero e sostituire lo zucchero con il miele.
