Fapte interesante despre memorie...
1. Oamenii de știință au demonstrat încă din 2001 că stângacii au o memorie mai dezvoltată.
2. Atenția unei persoane se poate concentra doar pentru 20 de minute, indiferent cât de interesant este subiectul.
3. Adulții își amintesc cel mai bine perioada de viață de la 15 la 25 de ani.
4. Memoria temporară poate conține 7 unități de memorie simultan, dar este stocată pentru cel mult 20 de secunde.
5. Hipotalamus, partea principală care este folosită în procesele de memorie. În timpul procesului de îmbătrânire, funcționalitatea acestuia scade, astfel încât la o persoană care are 80 de ani, 20% din celule se pierd.
6. O boală în care o persoană nu este capabilă să recunoască chipuri umane, numită prosopamnezie.
7. Dacă echivalăm creierul uman cu un hard disk, atunci volumul ar fi de 2,5 milioane de gigaocteți!
8. Profesia afectează memoria. S-a dovedit că se păstrează mai bine decât altele la artiști, cranici, profesori (mulțumită pregătirii constante - memorarea textelor, reproducerea acestor pasaje), oameni de știință (din moment ce toate părțile creierului lucrează din greu, celulele și zonele responsabile de memorare sunt activ în mod constant) și, în mod surprinzător, apicultori (deși numai dacă consumă produse apicole, care sunt bogate în microelemente care ajută la îmbunătățirea memoriei). Astfel, pentru a-ți păstra memoria cât mai mult timp, este necesar să o antrenezi constant și să consolidezi rezultatele cu o alimentație adecvată.
9. Oamenii de știință au descoperit că mâncarea monotonă, slabă, cu un meniu repetat zi de zi, încetinește funcția de memorie.
10. Se crede că memoria se dezvoltă într-o manieră ascendentă până la vârsta de 25 de ani. Apogeul funcției creierului și procesul de memorare are loc la vârsta de 19-20 de ani. Apoi urmează o perioadă stabilă. După 50 de ani, funcția de memorie începe să se estompeze.
11. Posibilitățile de memorie sunt nesfârșite. Se crede că un adult își poate aminti între douăzeci și o sută de mii de cuvinte. Sunt oameni care au amintiri fenomenale. Alexandru cel Mare și-a amintit numele tuturor soldaților săi. Mozart a avut nevoie doar să audă o piesă muzicală o singură dată pentru a o interpreta și a o nota pe hârtie. Aceeași memorie muzicală avea și Serghei Rahmaninov. Dirijorul Arturo Toscanini și-a amintit fiecare notă din 400 de partituri. Winston Churchill știa aproape tot despre Shakespeare pe de rost. Bill Gates își amintește sute de coduri ale limbajului software pe care l-a creat.
12. Este imposibil să-ți amintești totul. Capacitatea de a uita este de mare importanță în supraviețuirea umană. Creierul trebuie eliberat de povara inutilă de impresii și informații. Memoria, așa cum spune, reglează însăși sarcina, pregătindu-se să primească informații noi. În același timp, informațiile vechi nu dispar fără urmă, ci trec din memoria activă în memoria pasivă, de unde poate fi uneori recuperată. Această proprietate remarcabilă salvează mulți oameni în situații tragice.
13. Dacă vrei să-ți amintești ceva. in primul rand, pentru aceasta nevoie de concentrareși obțineți o impresie folosind nu numai vederea, ci și auzul și mirosul.
Impresia vizuală este cea mai durabilă. La urma urmei, nervii care duc de la ochi la creier sunt de douăzeci de ori mai groși decât nervii care duc de la ureche la creier. Mark Twain nu și-a putut aminti succesiunea discursului său când a folosit note, dar când a renunțat la notițe și a început să folosească desene pentru a-și aminti, toate dificultățile sale au dispărut.
A doua lege a memoriei- repetare.
Și, în sfârșit a treia lege- asociațiile. Singura modalitate de a vă aminti în mod sigur un fapt este să îl asociați cu un alt fapt.
Antrenamentul memoriei
1. La 5-10 minute după trezire, numără invers de la 100 la 1 cât mai repede posibil.
2. Repetați alfabetul, formând câte un cuvânt pentru fiecare literă. Dacă uiți o scrisoare sau nu te poți gândi la un cuvânt, nu te opri. Ritmul este important aici.
3. Numiți douăzeci de nume masculine și același număr de nume feminine.
4. Alege orice literă a alfabetului și numește douăzeci de cuvinte care încep cu ea.
5. Închide ochii și numără până la douăzeci.
6. Puteți învăța poezie. Principalul lucru este să faceți acest lucru treptat și regulat, crescând constant volumul textului memorat. În plus, ar trebui să vă placă poeziile - dacă procesul de memorare trece prin forță, atunci este puțin probabil să se obțină un rezultat bun.
7. Amintește-ți ziua ta. Seara, întins în pat înainte de a merge la culcare, trebuie să parcurgeți mental toate evenimentele din ziua trecută, ca un film, și în ordine inversă - de seara până dimineața. În acest caz, trebuie să încercați să vă amintiți cât mai multe detalii posibil.
8. Faceți asocieri. De exemplu, în copilărie ne-am amintit cu toții de curcubeu folosind expresia „Fiecare vânător vrea să știe unde stă fazanul”, unde primele litere ale fiecărui cuvânt sunt asociate cu culorile curcubeului însuși (roșu, portocaliu, galben, verde, albastru, indigo, violet). În același mod, puteți încerca să vă amintiți evenimentele oferindu-le asociații. De exemplu, în timp ce citiți, imaginați-vă că mergeți pe stradă. Fiecare cuvânt este o parte din el. Astfel, plasând datele de-a lungul traseului pe care îl parcurgeți de obicei pentru a cumpăra pâine, vă veți aminti cu ușurință. De fiecare dată trebuie să veniți cu noi rute pentru noi informații.
Principal– pentru ca antrenamentul memoriei să aducă bucurie și, de asemenea, să-ți dai seama de necesitatea ei. Apoi data viitoare nu va trebui să vă amintiți dureros numele actorului care a jucat în filmul pe care tocmai l-ați vizionat ieri.
Când încep cele mai vechi amintiri ale tale? Cu siguranță vor exista oameni care vor spune că își amintesc de ei înșiși în copilărie. Dacă sunteți unul dintre ei, nu vă lăsați înșelați și nu credeți pe alții: un adult își poate aminti de el însuși de la vârsta de trei sau patru ani, nu mai devreme. Din punct de vedere științific, aceasta se numește „amnezie infantilă”: memoria primilor ani de viață este ștearsă.
De ce? Unii oameni de știință atribuie acest lucru lipsei de abilități lingvistice a copilului și dezvoltarea emoțională. Iar un studiu recent de la Universitatea din Toronto a făcut posibilă pentru prima dată urmărirea mecanismului de „suprimare” a memoriei, spune Science Alert.
Se pare că cele mai vechi amintiri sunt distruse de noi celule cerebrale care se formează. Acest proces, cunoscut sub numele de neurogeneză, are loc tot timpul, dar în copilărie se întâmplă cu adevărat rapid, astfel încât noii neuroni „împinge” „celulele de memorie” existente.
Memoria umană este încă departe de a fi studiată, dar faptele stabilite pot surprinde. Aici sunt câțiva dintre ei.
1. Hipotalamusul este partea a creierului responsabilă de memorie și cunoaștere, situată în ambele emisfere ale creierului. Dacă o parte a acestuia este deteriorată sau distrusă, memoria va funcționa ca înainte, atâta timp cât a doua parte a hipotalamusului rămâne intactă.
2. Amnezia, de care suferă adesea personajele din filme, în cele mai multe cazuri nu are nimic de-a face cu realitatea. (Apropo, după cum spun oamenii de știință, filmele „Memento” cu Guy Pearce și desenul animat „Finding Nemo” sunt cele mai apropiate de adevăr). În viață, desigur, așa ceva nu se întâmplă ca o persoană să se lovească de cap și să uite totul, apoi să-și amintească totul după a doua lovitură în cap. Iar cazurile de amnezie completă sunt extrem de rare. Pierderea memoriei cauzată de traume fizice sau mentale se referă de obicei la evenimentul traumatic în sine.
3. Memoria unui copil începe să lucreze în pântecele mamei - la 20 de săptămâni după concepție.
4. „Capacitatea de memorie” a creierului uman este practic nelimitată. Iar uitarea noastră nu înseamnă pierderea memoriei, ci incapacitatea de a „obține” informații din stocare.
5. Se crede că un adult își poate aminti până la 100 de mii de cuvinte.
6. Există o „memorie falsă”. Conștiința noastră poate crea, exagera, distorsiona sau remodela amintiri după evenimente traumatice și șocuri severe.
7. Când dormim, memoria pe termen lung se oprește și doar memoria pe termen scurt funcționează. Acesta este motivul pentru care visăm adesea la ceva legat de evenimente recente, iar visele sunt greu de reținut.
8. Televizorul este un ucigaș de memorie. Nu ar trebui să îl vizionați mai mult de 2 ore o dată. Pentru o persoană cu vârsta cuprinsă între 40 și 60 de ani, fiecare oră suplimentară petrecută la televizor în fiecare zi crește riscul de a dezvolta simptome ale bolii Alzheimer cu 1,3%.
9. Creierul „crește” până la cel puțin 25 de ani. Ceea ce facem în tinerețea timpurie determină cum va funcționa capul în viitor. Este simplu: dacă la această vârstă capul nu este ocupat cu nimic, mai târziu principalii însoțitori vor fi golul și lipsurile de memorie.
10. De ce timpul pare să zboare mai repede pe măsură ce îmbătrânești? Pentru că noutatea impresiilor și emoțiilor dispare. Îți amintești prima ta întâlnire? Nașterea primului tău copil? Prima „vacanță de vis”? Când ceva se întâmplă pentru prima dată, trăim emoții puternice care durează mai mult, iar evenimentele rămân în memoria noastră mult timp. Și când totul începe să se repete, pare trecător. Iată un exemplu simplu: primele două zile de vacanță par lungi și pe îndelete, dar restul zboară într-o clipă. La fel este și cu relațiile. La început pare că trece o veșnicie de la apel la apel, de la întâlnire la întâlnire. Și apoi, înainte de a-ți da seama, sărbătorești deja 20 de ani de căsnicie.
Așa că încercați să obțineți cât mai multe experiențe noi, unice și nu lăsați creierul să „plutească cu grăsime” - și atunci nu va părea că viața zboară repede.
Unii oameni cred că capacitățile umane sunt nelimitate, în timp ce alții sunt siguri că totul are o limită. Acest lucru este valabil și pentru memorie. Încă nu știm pe deplin cum se întâmplă totul, dar știința este deja sigură de ceva. Am selectat fapte interesante despre memoria umană din bestsellerul „Memoria nu se schimbă”.
1. Dezordinea este dăunătoare pentru memorie.
Disciplina este cheia succesului în orice, iar memorarea nu face excepție. Rămâneți organizat: puneți întotdeauna lucrurile pe care le folosiți frecvent în același loc. - aceasta este și ordine interioară. Pentru a recupera amintirile la momentul potrivit, memoria are nevoie de stocare organizată. Dacă îți organizezi viața, îți vei organiza memoria.
A fi organizat creează structură și reduce stresul, care este cunoscut a fi principalul inamic al memoriei.
2. Amintirile „trăiesc” peste tot
Procesul memoriei implică diferite părți ale creierului, dar cercetările recente notează că, de exemplu, amintirile nu sunt stocate în niciuna sau mai multe dintre ele, ci sunt împrăștiate într-un sistem de conexiuni neuronale.
De exemplu, cunoștințele despre ceea ce mâncăm, cum miroase și arată alimentele și ce facem cu ea, cum o cumpărăm, sunt stocate într-o zonă separată a creierului: formă - în cortexul vizual, senzații tactile- în zonele premotorii și senzoriale, mirosul - în lobii frontali și așa mai departe. Aceste zone sunt numite zone de recunoaștere.
3. Memoria nu este o bibliotecă
Tot ceea ce este stocat în creierul nostru nu este ca un dulap obișnuit în care doar stau cărțile. Este mai mult ca o bibliotecă: „bibliotecarii” se apropie constant de cărți (în cazul nostru, amintiri), iau cărți de pe rafturi, le citesc și le dau cuiva. Memoria de lucru joacă rolul unor astfel de „bibliotecari”: pe lângă stocarea informațiilor, operează pe datele stocate în ea.
De exemplu, memoria de lucru nu vă permite doar să vă amintiți un număr de telefon, ci și să îl repetați în ordine inversă.
4. A uita nu este rău
Se pare că uitarea este la fel de importantă ca amintirea. Poate fi foarte dificil pentru o persoană să-și amintească toate informațiile primite zilnic și apoi să le caute în depozitul creierului nostru. Acesta este motivul pentru care există mecanisme speciale în creier (de exemplu, proteina fosfataza) care sunt concepute special pentru uitare.
5. Neuronii au nevoie de oxigen
Neuronii sunt foarte sensibili la scăderea nivelului de oxigen din organism care are loc de-a lungul anilor, iar nivelurile lor de energie scad. Și cu cât este mai puțină energie, cu atât este mai scăzut nivelul de excitare necesar, de exemplu, pentru reproducerea amintirilor. Drept urmare, suferă.
6. Niciodată nu este prea târziu
Nu crede că ai întârziat și că este prea târziu să ai grijă de tine. . De exemplu, patruzeci de ani este un moment minunat pentru a începe să conduci imagine sănătoasă viaţă. Făcând util mental și activități sociale, puteți evita multe tulburări de memorie mai târziu în viață.
7. Creierul se vindecă singur
În ciuda faptului că bătrânețea este programată în codul genetic al fiecărei persoane și că unii neuroni își reduc activitatea celulară sau mor, creierul este încă singurul organ din corpul nostru care este capabil să se dezvolte și să se recupereze. Oamenii în neuroștiință numesc fenomenul de autovindecare a creierului neuroplasticitate.
Schimbările care apar în creierul și corpul nostru depind în mare măsură de modul în care ne-am îngrijit corpul înainte de a îmbătrâni.
Pentru a ajunge la sfârșitul vieții cu un creier care funcționează eficient, trebuie să faceți față stresului, exercițiilor fizice exercițiu fizic, dormi suficient, mănâncă corect și antrenează-ți mintea.
P.S.: Abonează-te la buletinul nostru informativ util. O dată la două săptămâni trimitem cele mai multe 10 cele mai bune materiale de pe blogul MIT. Nu fără cadouri
Memoria este una dintre funcțiile mentale și tipurile de activitate mentală menite să stocheze, să acumuleze și să reproducă informații. Datorită memoriei, folosim Viata de zi cu zi experiențele altora și ale tale. Este posibil să-l îmbunătățim cumva? De ce depinde?
Memoria pe termen scurt și pe termen lung
Există două tipuri de memorie - pe termen scurt, sau operațională și pe termen lung. În timpul examenului, studenții reușesc să „împingă” o cantitate imensă de informații în memorie peste noapte, care dispar imediat după examen. Cu așa-numita uitare senilă, își amintesc în cel mai mic detaliu evenimente care s-au petrecut în copilăria timpurie sau cu mulți ani în urmă, dar nu sunt în stare să țină în cap ceea ce s-a întâmplat cu o jumătate de oră în urmă.
Bill Gates își amintește sute de coduri ale limbajului de programare pe care l-a creat
Posibilitățile de memorie sunt nelimitate. Se crede că un adult își poate aminti de la douăzeci la o sută de mii de cuvinte. Sunt oameni care au o memorie fenomenală. Alexandru cel Mare și-a amintit numele tuturor soldaților săi. Academicianul Abram Ioffe știa pe de rost întregul tabel al logaritmilor. A fost suficient ca Mozart să audă o piesă muzicală o dată pentru a o interpreta și a o nota pe hârtie. După ce a ascultat „Miserere” al lui Allegri (în 9 părți), a reușit să noteze din memorie întreaga partitură a acestei lucrări, care a fost ținută secretă de Vatican. La a doua ascultare, Mozart a găsit doar câteva note incorecte în înregistrarea sa. Aceeași memorie muzicală avea și Serghei Rahmaninov. Dirijorul Arturo Toscanini și-a amintit fiecare notă din 400 de partituri. Winston Churchill știa aproape tot despre Shakespeare pe de rost. Dominic O'Brien din Marea Britanie a reușit să-și amintească locația cărților amestecate dintr-un pachet în 38 de secunde. Bill Gates își amintește sute de coduri ale limbajului de programare pe care l-a creat.
Memoria este individuală
Memoria este influențată de mulți factori. Unii oameni își amintesc mai bine ce au văzut, alții mai bine ce au auzit. În astfel de cazuri se vorbește despre memoria vizuală sau auditivă. Un obiect de interes este mai bine amintit. Persistența memoriei sentimentelor este binecunoscută. Într-o stare de ascensiune emoțională, lucruri care par să fi fost de mult uitate sunt uneori amintite din memorie. Motivația este foarte importantă. O persoană care se consideră absolut incapabilă de limbi străine, aflându-se într-o situație tensionată într-o țară străină, învață cu ușurință limba. În multe privințe, capacitatea de a memora depinde și de antrenament.
Distracția nu este un semn de memorie slabă
Distracția este adesea confundată cu o memorie slabă. Dar oamenii distrași sunt de fapt pur și simplu cufundați în gândurile lor, atenția lor este concentrată, dar pe altceva, iar informațiile de zi cu zi nu sunt interesante pentru ei. Adesea, neatenția cauzată, de exemplu, de suprasolicitare, adică de o stare în care se află o persoană în prezent, este confundată cu o tulburare de memorie. Mirosurile previn pierderea memoriei. Acest lucru se explică prin apropierea centrului mirosului de zona „de memorie” a creierului. Reacția acută a memoriei la mirosuri este aparent programată: rolul mirosurilor în supraviețuirea omului antic a fost foarte mare.
Memoria nu se deteriorează întotdeauna odată cu vârsta
Plângerile privind memoria slabă devin mai frecvente după 40 de ani și cu atât mai mult la bătrânețe. De fapt, acest lucru nu este în întregime adevărat. Pur și simplu, la sfârșitul studiului activ, nu este nevoie să memorezi nimic, abilitatea de a încorda memoria dispare și se „dezantrenează”. Actorii care trebuie să învețe noi roluri toată viața, chiar și la bătrânețe, fac față unor texte foarte lungi. Acum, în unele țări, de exemplu, în Germania și SUA, din ce în ce mai des oamenii, fiind pensionați, intră în universități (de obicei facultăți umaniste), învață cu succes și trec examene împreună cu tinerii colegi de clasă.
Capacitatea de a uita
Este imposibil să-ți amintești totul. Capacitatea de a uita este de mare importanță în supraviețuirea umană. Creierul trebuie eliberat de povara inutilă de impresii și informații. Memoria, așa cum spune, reglează însăși sarcina, pregătindu-se să primească informații noi. În același timp, informațiile vechi nu dispar fără urmă, ci trec din memoria activă în memoria pasivă, de unde poate fi uneori recuperată. Această proprietate remarcabilă salvează mulți oameni în situații dificile.
Memoria poate fi îmbunătățită
În cele mai multe cazuri, memoria poate fi îmbunătățită. Anterior, se credea că la un adult, celulele creierului - neuronii - nu se împart și mor treptat. Dar s-a dovedit că nu este așa. Rezultatele studiilor recente indică faptul că neuronii se divid chiar și la vârsta de 70 de ani. Mai mult, celulele care se înmulțesc se găsesc în cele mai „gânditoare” părți ale creierului. Oamenii de știință cred acum că slăbirea memoriei legată de vârstă este asociată nu atât cu moartea fizică a neuronilor, cât cu întreruperea contactelor dintre ei. Sunt cunoscute substanțele care ajută la stabilirea unor astfel de contacte. Acestea sunt în primul rând vitaminele C, E, B6, B12, beta-carotenul, acizii grași conținuti în somon, ton, sardine, hering, extract din planta ginkgo biloba.
Impresie, repetare și asociere
Persoana medie nu folosește mai mult de zece la sută din capacitățile înnăscute ale memoriei sale. Restul de nouăzeci la sută este pierdut pentru că nu știm să folosim legile naturale ale memorării. Și aceste legi sunt foarte simple. Sunt trei dintre ele - impresie, repetiție și asociere.
Deci, vrei să-ți amintești ceva. În primul rând, pentru a face acest lucru, trebuie să vă concentrați și să obțineți o impresie, folosind nu numai vederea, ci și auzul și mirosul.
Impresia vizuală este cea mai durabilă. La urma urmei, nervii care duc de la ochi la creier sunt de douăzeci de ori mai groși decât nervii care duc de la ureche la creier. Mark Twain nu și-a putut aminti succesiunea discursului său când a folosit note, dar când a renunțat la notițe și a început să folosească desene pentru a-și aminti, toate dificultățile sale au dispărut.
A doua lege a memoriei este repetarea. Mii de elevi cunosc manualul pe de rost, memorându-l în principal prin repetare.
Și, în sfârșit, a treia lege este asociațiile. Singura modalitate de a vă aminti în mod fiabil un anumit fapt este să îl conectați cu altul.
Antrenamentul memoriei
1. La 5-10 minute după trezire, numără invers de la 100 la 1 cât mai repede posibil.
2. Repetați alfabetul, formând câte un cuvânt pentru fiecare literă. Dacă uiți o scrisoare sau nu te poți gândi la un cuvânt, nu te opri. Ritmul este important aici.
3. Numiți douăzeci de nume masculine și același număr de nume feminine.
4. Alege orice literă a alfabetului și numește douăzeci de cuvinte care încep cu ea.
5. Închide ochii și numără până la douăzeci.
6. Puteți învăța poezie. Principalul lucru este să faceți acest lucru treptat și regulat, crescând constant volumul textului memorat. În plus, ar trebui să vă placă poeziile - dacă procesul de memorare trece prin forță, atunci este puțin probabil să reușiți să obțineți un rezultat bun.
7. Amintește-ți în fiecare zi. Seara, întins în pat înainte de a merge la culcare, trebuie să parcurgeți mental toate evenimentele din ziua trecută, ca un film, și în ordine inversă - de seara până dimineața. În același timp, trebuie să încercați să vă amintiți cât mai multe detalii posibil. Regula principală a acestui exercițiu este că nu vă puteți concentra pe negativ. Trebuie să vă amintiți evenimentele de la distanță, ca și cum le-ați observa din exterior.
8. Faceți asocieri. De exemplu, mulți în copilărie și-au amintit de curcubeu folosind expresia „Fiecare vânător vrea să știe unde stă fazanul”, unde primele litere ale fiecărui cuvânt sunt asociate cu culorile curcubeului însuși (roșu, portocaliu, galben, verde, albastru). , indigo, violet). În același mod, puteți încerca să vă amintiți evenimentele oferindu-le asociații. De exemplu, în timp ce citiți, imaginați-vă că mergeți pe stradă. Fiecare cuvânt este o parte din el. Astfel, după ce ați plasat datele de-a lungul traseului în care mergeți de obicei pentru a cumpăra pâine, le veți aminti cu ușurință. De fiecare dată când trebuie să veniți cu noi rute pentru noi informații.
Principalul lucru este că antrenamentul memoriei aduce bucurie și, de asemenea, îți dai seama de necesitatea ei. Apoi data viitoare nu va trebui să vă amintiți dureros de mult numele actorului care a jucat în filmul pe care tocmai l-ați vizionat ieri.
Are un nou-născut memorie? O intrebare ani lungi alarmați medici și oameni de știință din întreaga lume. La urma urmei, mulți au crezut în mod eronat că o persoană se naște cu o memorie pură. Însă numeroase studii au arătat că la 20 de săptămâni de sarcină, embrionul începe să-și amintească anumite evenimente.
Memoria și proprietățile ei depind direct de profesia unei persoane. Este într-adevăr mai bine printre cranici, profesori, oameni de știință și actori. La urma urmei, acești oameni trebuie să-și amintească un numar mare de text, repetați-l constant și învățați ceva nou.
„Déjà vu” este sentimentul că o anumită situație s-a întâmplat deja în viața noastră, asociată cu memoria genetică. Potrivit cercetărilor științifice, anumite evenimente ar fi putut avea loc de fapt în viața noastră trecută sau transmise din experiențele strămoșilor noștri.
Memoria se dezvoltă la o persoană cu vârsta de până la 25 de ani. Apogeul capacităților ei cade la vârsta de 19-20 de ani. Nu este surprinzător: în această perioadă primim educație. Dar memoria începe să se estompeze la vârsta de 50 de ani.
Dacă compari creierul uman cu un computer, acesta ar putea stoca până la 7 milioane de megaocteți de informații.
Hipertimezia este numele dat abilității foarte rare de a-și aminti absolut toate evenimentele din viața cuiva. Jill Price, rezidentă din SUA, are acest fenomen. Ea poate spune în detaliu tot ce i s-a întâmplat într-un anume an, într-un asemenea moment.
Kim Peek, prototipul personajului principal din „Rain Man” l-a avut memorie unică. Și-a amintit 98% din toate informațiile citite. În plus, putea citi simultan pagina dreaptă cu ochiul drept și pagina stângă a unei cărți răspândite cu ochiul stâng.
Napoleon a citit cu o viteză de 2 mii de cuvinte pe minut. Pentru comparație: majoritatea locuitorilor moderni educați ai planetei au doar 180-220. În același timp, nivelul de memorare și înțelegere a textului când citire rapidă superior.
Pentru a îmbunătăți memoria pe termen lung, trebuie să te bucuri din când în când de aroma rozmarinului.
Oamenii de știință au descoperit că mâncarea monotonă, slabă, cu un meniu repetat zi de zi, încetinește funcția de memorie.
Pentru cei care se trezesc devreme, productivitatea memoriei este maximă de la 8 la 12 dimineața, iar pentru bufnițe - de la 8 la 12 pm.
Winston Churchill știa aproape tot despre Shakespeare pe de rost.
Trecerea prin uși provoacă pierderi de memorie:
În acest caz, nu contează dacă o persoană iese din cameră sau intră în ea - însuși faptul de a trece prin deschidere este important, așa cum reiese din rezultatele unui studiu realizat de specialiști. Acest act comportamental este perceput de creier ca o „limită a evenimentului”, separând ceea ce sa întâmplat cu o persoană într-o cameră de ceea ce i se va întâmpla în alta.
Elevii participanți la studiu au efectuat diverse sarcini, de exemplu, schimbând obiecte pe care le-au luat de la o masă cu obiecte de la alta, iar acțiunile au fost efectuate de trei căi diferite- într-un caz totul s-a desfășurat într-o cameră, în altul participanții au fost rugați să facă un schimb după ce au trecut printr-o ușă, iar în al treilea au trebuit să treacă prin mai multe deschideri care duceau înapoi în prima cameră. Când se mutau dintr-o cameră în cameră, participanții au uitat ce trebuie să facă mult mai des decât în timpul unui schimb care nu necesita părăsirea camerei.
