EXERCIȚI-TEST „16 ASOCIAȚII”
Testul de exercițiu „16 Asociații” ajută la identificarea rădăcinilor profunde ale oricărei probleme, a ajunge la fund, motiv real problema pe care o ai,precum și programele de viață ale altor oameni care vă împiedică să obțineți succes într-un anumit domeniu al vieții.Testul este destul de simplu și durează 10-15 minute. Ce este necesar pentru a-l realiza? Ai nevoie de o bucată de hârtie și un stilou. Pe o bucată de hârtie trebuie să desenați următorul semn:
Cuvânt de cercetare
| 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 2 | ||||
| 3 | 2 | |||
| 4 | ||||
| 5 | 3 | 2 |
||
| 6 | ||||
| 7 | 4 | |||
| 8 | ||||
| 9 | 5 | 3 | 2 |
|
| 10 |
||||
| 11 | 6 |
|||
| 12 |
||||
| 13 | 7 | 4 |
||
| 14 |
||||
| 15 | 8 |
|||
| 26 |
Acum vine partea distractivă! Trebuie să luați orice zonă în care credeți că aveți o problemă: familie, sănătate, fericire, dragoste, bărbat, femeie, copii, sex, muncă, timp liber, vocație, bani...
Adică poate fi orice. Testul este universal și vă permite să identificați sursa dezechilibrului în orice zonă pe care decideți să o explorați.
Să luăm ca exemplu subiectul „BANI”. Și dacă nu ați ales niciun domeniu pentru cercetare, atunci opriți-vă și la bani. Sunt sigur că rezultatele studiului vă vor surprinde și vă vor permite să priviți domeniul finanțelor personale dintr-o perspectivă complet diferită.
Acum repede, fără prea multă gândire, scrieți în prima coloană (stânga) a tabelului 16 asocieri asociate cu cuvântul BANI (cuvântul dumneavoastră în studiu).
Sper că este clar ce este o asociație. Poate fi orice cuvânt sau expresie expresie populară, interjecție... Și nu are neapărat legătură în sens cu cuvântul principal - bani!
Ai reușit? Grozav!
Nu citi mai departe până nu faci asta, altfel te cunosc, principalul lucru este să treci prin text în diagonală și să alergi mai departe. Nu faceți acest lucru, altfel veți primi totul din nou, ca întotdeauna - zdrobirea uleiului vegetal. Gândul trebuie să se termine în acțiune.Odată în cartea ei „Unde distribuie credință necondiționată în ei înșiși”, Tatyana Morozova a scris despre ce înseamnă înțelegerea reală a ceva.
„Înțelegerea duce la faptul că o persoană din punct de vedere FIZIC nu poate rămâne cine a fost înainte. Altfel înțelegerea este doar o iluzie. Am înțeles - asta înseamnă că am făcut-o. Oricine a experimentat odată ce înseamnă să faci ceea ce este al tău nu va fi niciodată de acord cu un surogat. De exemplu, atunci când o persoană înțelege că cauza bolii sale este hipersensibilitatea, atunci fizic nu poate continua să fie jignit de nimeni. Înțelegerea este susținută în mod necesar de acțiuni. Fără acțiune - fără înțelegere.
Înțelegerea vine la cap prin inimă, adică. prin sentimente, care oferă unei persoane energia necesară pentru a traduce înțelegerea în acțiune. E ca și cum persoana sursă internă energia apare și găsește modalități de a-și aduce planurile la viață.”
Acest citat te face să privești unele lucruri diferit. De ce se pare că înțelegi totul, dar nu faci nimic? Aceasta înseamnă că aceasta este într-adevăr o iluzie a înțelegerii, iar tu însuți ești încă departe de asta! Acum aveți un criteriu valoros de înțelegere dacă nu este îndeplinit, atunci este o iluzie.
După ce am scăpat de iluzii și am finalizat totuși această sarcină simplă - am scris 16 asocieri care ne-au venit mai întâi în minte pentru cuvântul studiat, mergem mai departe și completăm a doua coloană.
De asemenea, este ușor de completat - acum leagă primul cuvânt cu al doilea, al treilea cu al patrulea, al cincilea cu al șaselea etc și scrie în a doua coloană din stânga ASOCIAȚIA CHEIE DERIVATA DIN-O PERECHE DE CUVINTE!
Exemplu:
Apropo, o asociere nu este o concluzie! Adică, asocierea poate fi orice, nu neapărat legată logic de cuvintele anterioare. Cuvintele „odihnă” și „sănătate” pot determina pe cineva să asocieze „stațiune”, în timp ce alții îl pot asocia cu „sanatoriu” (îmi amintesc primul meu pachet de vacanță, în care mi-am îmbunătățit sănătatea). Cel mai important lucru aici este să simți că acest cuvânt, și nu altul, este cel care sare din subconștient ca unind această pereche de cuvinte.
Deci, în a doua coloană aveți 8 cuvinte.
Următoarea etapă (ați ghicit-o încă?) este să conectați din nou primul cuvânt cu al doilea, al treilea cu al patrulea și așa mai departe și să scrieți asocierile cheie în a treia coloană în același mod. Acum vor fi 4!
Și apoi, după cum ați putea ghici, combinați din nou cuvintele, obțineți din nou asocieri (2 în total). Și în cele din urmă, combinând ultimele două cuvinte, obțineți asocierea finală. Cu ce asociezi cuvântul BANI (cuvântul tău de cercetare)!
Ultimul cuvânt este cheia!
Cum iti place acest cuvant? Ești surprins sau acesta este rezultatul așteptat? Cum te-ai simțit când făceai această sarcină? Și te-ai interesat? Ai descoperit ceva nou despre tine?
Destul de des se dovedește o surpriza totala, ce fel de asociații pot sări din subconștient. Ce poți spune despre ultimul cuvânt? Ce înseamnă pentru tine?
Pentru a descifra rezultatele, să luăm interpretarea prezentată de Elena Shubina în cartea ei „Cum să atragi bani”.
Decriptarea generală arată astfel:
Analizând prima coloană
Prima coloană de cuvinte reflectă mai multe puncte simultan:
1. „Nivelul nostru de realitate”. Aceasta este ceea ce ne umple viata de zi cu zi. La nivel de realitate „traiesc” „ștampilele” noastre, credințe care nu au nicio bază serioasă, dar care totuși ne influențează viața.
De exemplu, o bună jumătate dintre locuitorii orașului susțin că le este frică de șoareci, șobolani, șerpi și intră la intrare aproape cu ochii închiși, dar rareori a văzut vreunul dintre ei vreodată un șoarece viu la intrarea lor! De ce le este frică de ei? Acesta este un clișeu - „femeilor le este frică de șoareci” și, din moment ce sunt femeie, ar trebui să-mi fie frică.
Același lucru se întâmplă și cu banii (orice alt cuvânt fiind studiat). Gândim în clișee și aceste clișee sunt clar vizibile în prima coloană.
Banii sunt murdărie, banii sunt o minciună, banii sunt un test, banii sunt milă, banii sunt caritate, banii mari se obțin în mod necinstit etc.
Este interesant că banii sunt un subiect atât de mare despre care toată lumea are ceva de spus. Dar puțini dintre cei care vorbesc despre bani au de fapt bani. Prin urmare, discuțiile despre bani sunt, prin definiție, cele mai stupide. Puțini dintre dezbateri înțeleg despre ce vorbesc, dar, cu toate acestea, toată lumea are clișee în cap.
2. La primul nivel al testului nostru este foarte vizibilă și strategia de obținere a ceea ce studiem. În exemplul nostru, strategia de obținere a banilor.
Cineva este un muncitor cinstit și cuvintele lui: „Munceste, arat, greu, obosit, nu da, șef, salariu...”.
Și cineva crede că banii ar trebui să cadă din cer: „Vreau, dă-mi mie, o bancă, un iaht, un avion, o croazieră, o moștenire...”.
Analizează cum te descurci cu modul în care primești bani.
Cel mai probabil, prima persoană din exemplul meu va munci din greu și conștiincios toată viața, dar dacă în viața lui vin bani ușori (să zicem că primește o moștenire), nu va ști ce să facă cu ea și „din durere” se va îmbolnăvi sau va bea.
Al doilea va continua să aștepte vremea lângă mare, să fie supărat că iahturile încă nu sosesc și să fie jignit de lume. Dar este puțin probabil să-i treacă prin cap că banii pot fi câștigați pur și simplu.
Se întâmplă că o persoană a depășit deja strategia anterioară, cum ar fi pantalonii scurti, dar încă nu înțelege că este timpul să o abandoneze. Așa că Rătușca cea urâtă, care demult devenise Lebădă, s-a ascuns din obișnuință de turma de lebede din tufișuri.
3. De asemenea, prima coloană de cuvinte vă permite să evaluați nivelul de pesimism- optimism in ceea ce priveste situatia ta banilor.
Pentru a o determina, citește 16 cuvinte și încearcă să evaluezi - pe măsură ce te apropii de sfârșit, cuvintele devin mai optimiste sau mai puțin optimiste?
Exemplu:
| Nivelurile de optimism sunt în creștere | Nivelurile de optimism sunt în scădere |
| Hârtie | Bogatie |
| Puțini | Lăcomie |
| Unde să ajungi | Sărăcie |
| Eu pot | Delapidare |
| libertate | o lipsa de |
Dacă nivelul de optimism crește - bine! Asta înseamnă că indiferent în ce situație financiară te afli acum, vei depăși totul! Ești activ pe drumul cel bun, și vei fi bine.
Dacă nivelul de optimism scade - rău! Dar sper că, datorită rezultatelor testelor, vei reconsidera unele dintre convingerile tale și vei obține succesul în timp util!
4. Următorul lucru pe care îl analizăm în prima coloană este - acestea ne sunt temeri și credințe induse (transpuse, impuse). Uneori sunt numiți și „viruși ai minții”. Este ceva de care din anumite motive ai luat în calcul, deși dacă te gândești bine, nu are nicio legătură cu tine.
Așadar, părinții își transferă foarte des temerile asupra copiilor! Mulți bani sunt păcat. Dar părinții mei au preluat această credință într-un moment în care era complet imposibil să câștigi mult printr-o muncă cinstită decât dacă aparțineai unui strat boem sau științific foarte îngust. Prin urmare, ei au crezut sincer în asta. Dar din ce motiv mai porți această credință cu tine?
Există pur și simplu un întuneric de atitudini false și străine care plutesc în conștiința noastră! Suntem plini de ideile, planurile, motivele și temerile altora. Acum avem o sarcină dificilă în fața noastră - să surprindem problemele celorlalți în testul nostru!
V-am rugat să scrieți acest test de mână pe o foaie de hârtie! Și acest lucru este foarte important tocmai pentru a detecta „străinii”!
Interesant! Oamenii identifică adesea „cuvinte virale” scrise de mână folosind semne ascunse (greșeli, pete, un cuvânt este scris cu majusculă, iar restul sunt scrise cu o literă mică sau, dimpotrivă, cuvântul este scris mai mic sau mai mare).
Când am efectuat singur acest test, s-a dovedit că am scris toate cuvintele cu atenție și complet, și doar un cuvânt nu a fost complet scris - responsabilitate. Când am început să mă gândesc la el, mama a apărut imediat în fața ochilor mei, spunându-mi că banii mari sunt întotdeauna o responsabilitate.
Dar analiza a ceea ce este scris de mână nu este singura modalitate de a detecta „străinii”. Faceți următoarele - citiți prima coloană cu voce tare, rapid, dintr-o respirație, încercând să pronunți cuvintele clar și urmărindu-vă emoțiile și senzațiile corporale.
Cel mai probabil, la un cuvânt, se va ridica în tine un val de dezacord, de parcă nu tu ai fost cel care l-ai scris. Este posibil să simți chiar o scădere a energiei, oboseală instantanee și apatie.
Printre cele 16 cuvinte pe care le-am notat, cuvântul „muncă” a devenit un astfel de cuvânt. Și apoi din nou a apărut imaginea mamei mele, care spunea că trebuie să muncești din greu pentru ca totul în viața ta să fie bine.
Elena Shubina dă următorul exemplu în cartea sa:
Chiar și fără a fi un expert în psihologie, poți simți că cel care a scris acest set de asociații este un muncitor din greu, care stă ferm pe picioare, înțeleg multe despre plăcerile pământești și orientat spre viitor.
Dar de unde a venit acest cuvânt groaznic „cerșit”? Se sparge grosolan în lista asociațiilor din punct de vedere lingvistic (dacă acest cuvânt ar fi aparținut persoanei însuși, el ar fi scris - sărăcie). Și rupe legătura dintre blocul logic, unde principalele motive și strategia acestei persoane sunt clar vizibile (funcționează bine - odihnește-te bine și nu uita de copii). Devine clar pe ce își cheltuiește această persoană energia. Pentru a evita această „cerșit” cu orice preț.
Când l-am întrebat pe cel care a scris această rubrică despre originea cuvântului „cerșit”, și-a amintit că, în copilărie, mama lui țipa adesea la el: „Studiază, prostule, dacă nu înveți, nu vor. te angajezi, vei cerși!” A studiat, a absolvit două universități, muncește din greu într-un post de conducere la o întreprindere de stat, pentru că este sigur că este mai stabil. De multe ori am primit invitații să merg la afaceri private atat pentru salariu cat si ca partener, dar a refuzat mereu De ce spune ca nu-i place sa-si asume riscuri, dar in acelasi timp conduce o masina cu viteza mare, merge singur la vanatoare de ursi. adica nu il poti numi ca nu este un asumator de riscuri. El spune ca a incetinit si isi promite sa schimbe ceva, dar nu isi gaseste puterea.
Îi este frică de sărăcie? Da, dar încearcă să nu se gândească la asta, dacă vine un astfel de gând, îl îneacă cu un shot de vodcă bună. Acesta este un caz tipic. După ce am lucrat cu testul și am eliminat programarea maternă, am încercat să-mi combin jobul principal cu managementul într-o afacere privată. Acum conduce o fabrică mare de prelucrare a lemnului în Siberia.
Temerile și convingerile altor oameni ne iau mult mai multă putere și energie decât ale noastre și ne obligă să facem lucruri complet de neconceput! S-a observat că cel mai comun mod de a îneca „vocea” credințelor altcuiva este alcoolul. Acesta este motivul pentru care la noi în țara noastră, unde toată lumea trăia doar după ordine, sunt atât de mulți oameni care beau mult?
Dar să revenim la test.
Când găsiți viruși cu formă de gând pe lista dvs., gândiți-vă la originea lor. Poate vă veți aminti de privirea edificatoare a bătrânului profesor, de instrucțiunile tatălui și de îndemnurile bunicilor. Dar, în mod ciudat, de cele mai multe ori ne amintim cu toții de mama noastră. Acesta este cel care ne pune practic totul în cap.
Acum că înțelegi de unde ai luat-o și, poate, chiar îți amintești cât de mult ai avut de pierdut sau nu ai făcut din cauza asta, renunță la acest cuvânt - credință!
Cum? Doar tăiați-l și scrieți unul nou în locul lui! Orice cuvânt, nu neapărat apropiat ca sens, dar ales de tine personal.
Să trecem la analiza celei de-a doua coloane
A doua coloană este nivelul de inteligență! Asta cred eu despre asta! Permiteți-mi să vă explic... Faptul este că majoritatea oamenilor nu se gândesc deloc la problemele lor. Se scaldă în ele, trăiesc în ele, își fac griji pentru ele, vorbesc mult, dar gândesc foarte puțin! Dar degeaba... Uneori o analiză bună, puternică, lipsită de emoții ar oferi mult mai mult decât ore de conversații incitante.
La acest nivel ies la iveală propriile tale convingeri limitative!
Exemplu:
Nu sunt sigur
Egalitatea
Vârstă
Cererea este rău
La decodare ar suna așa:
Asta nu va funcționa pentru mine.
Nu am suficientă educație... capital de pornire... experiență...
Vârsta greșită... E prea târziu... Etc.
Analizați a doua coloană a testului dvs. și găsiți în ea convingeri limitative și obstacole. Dacă există, gândiți-vă la ele întrebând: „De ce cred că este așa?”
De fiecare dată, pune-ți o întrebare clarificatoare până te convingi că ai ajuns la absurd. După ce te-ai prins de absurditatea argumentelor, râzi de ele și despărți-te de convingerea ta, ca niște pantofi care s-au demodat.
Iată un exemplu de dialog tipic între un psiholog și o persoană blocată în credința sa:
- Credință: nu mai am aceeași vârstă.
- Care este „acea” vârstă?
- Ei bine, 20 de ani.
- Când aveai 20 de ani, ce puteai să faci?
- Nimic.
- Si acum?
- Acum pot, am educație și experiență.
- Deci de ce crezi că vârsta este greșită?
- Sănătatea nu este la fel.
- Ce înseamnă „acea” sănătate?
- Tânăr.
- Au fost oameni bogați în familia ta
- Da, străbunicul meu era foarte bogat, s-a întors din mine la 40 de ani, și-a deschis un magazin, a devenit negustor...
- Câți ani avea bunicul când a început și a avut Sanatate buna?
Da, nu, s-a întors din mine, complet bolnav.
Deci nu este o chestiune de sănătate sau vârstă?
- Se pare că da...
Acesta este genul de dialog pe care trebuie să-l ai cu tine însuți pentru fiecare credință limitativă. Este mai bine dacă dialogul este condus în scris.
Să ne uităm la a treia coloană - Care este motivul?
A treia coloană este nivelul sentimentelor! Ne arată „cârligele emoționale”! „Cozi” din trecut, frici, cauze ale conflictelor emoționale.
Exemplu:
Vrei
frică
Minciună
Mamă
Acestea sunt cuvintele de la testul unei tinere. La momentul testării, plănuia să se căsătorească cu un bărbat bogat și să se mute în străinătate. Părinții ei nu au aprobat categoric alegerea ei. Acesta a fost deja al treilea candidat pentru soț, anterior doi au fost respinși datorită părinților. Femeii îi era frică de părinți, de bărbați, de banii lor, posibile modificăriîn viață, totul... Dar motivul stătea tocmai în frica de condamnare maternă.
Aruncă o privire atentă la această coloană de doar patru cuvinte și poate vei înțelege motive reale nu numai financiar, ci și stare generală de rău.
Interesant! Din cuvintele din a treia coloană puteți crea de obicei o expresie care poate fi folosită ca un fel de „slogan” sau motto! Joacă-te cu cuvintele și alcătuiește o frază. Uneori este doar un îndemn la acțiune, chiar dacă este scris cu majuscule și atârnat pe perete. Și uneori, ca și în cazul eroinei noastre, chintesența experiențelor interne.
Am avut 4 cuvinte în a treia coloană:
Ţintă
Încredere
Loc de munca
Noroc
Sloganul s-a dovedit a fi următorul: Scopul meu oferă încredere că munca va aduce noroc
Analiza coloanei a patra și a cincea este cheia pentru tine
Care sunt aceste ultime cuvinte cheie pentru tine? Gandeste-te la asta!
Nu există o transcriere standard pentru ultimele trei cuvinte. De obicei, acesta este un instrument de analiză sau un indiciu pentru continuare munca psihologica. Acolo, temerile-cheie ale unei persoane, cauzele adevărate și deloc exagerate ale problemelor, precum și motivele autentice pot „a ieși la iveală”. Un lucru este clar, dacă sensul cuvintelor - cheile - este departe de conceptul asociat (în cazul nostru, acesta este bani), rădăcina problemei se află în sfere și planuri care sunt departe de sfera banilor ca astfel de.
Aceasta înseamnă că situația financiară nu se va îmbunătăți până când problema reală nu va fi rezolvată și rezolvată. De regulă, este legat organic de unul dintre cele trei:
problema relațiilor părinte-copil;
Stimă de sine;
sistem de valori
Acum ia o bucată de hârtie și desenează ultimul cuvânt!
Dacă e bine, salvează desenul! E al tau resursă energetică!
Dacă este rău, uită-te puțin la el, spune-i la revedere și arde-l solemn!
Lucrarea cu testul este acum finalizată. Sper că v-a condus la câteva descoperiri utile!
Testul de exercițiu „16 Asociații” vă ajută să identificați rădăcinile profunde ale oricărei probleme, să ajungeți la fund, cauza reală a problemei dvs., precum și programele de viață ale altor oameni care vă împiedică să obțineți succesul într-un anumit domeniu al viaţă.
Testul este destul de simplu și durează 10-15 minute. Ce este necesar pentru a-l realiza? Ai nevoie de o bucată de hârtie și un stilou. Pe o bucată de hârtie trebuie să desenați următorul semn:
Cuvânt de cercetare
| 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 2 | ||||
| 3 | 2 | |||
| 4 | ||||
| 5 | 3 | 2 | ||
| 6 | ||||
| 7 | 4 | |||
| 8 | ||||
| 9 | 5 | 3 | 2 | |
| 10 | ||||
| 11 | 6 | |||
| 12 | ||||
| 13 | 7 | 4 | ||
| 14 | ||||
| 15 | 8 | |||
| 16 |
Acum vine partea distractivă! Trebuie să iei orice domeniu în care crezi că ai o problemă: familie, sănătate, fericire, dragoste, bărbat, femeie, copii, sex, muncă, timp liber, vocație, bani...
Adică poate fi orice. Testul este universal și vă permite să identificați sursa dezechilibrului în orice zonă pe care decideți să o explorați.
Să luăm ca exemplu subiectul „BANI”. Și dacă nu ați ales niciun domeniu pentru cercetare, atunci opriți-vă și la bani. Sunt sigur că rezultatele studiului vă vor surprinde și vă vor permite să priviți domeniul finanțelor personale dintr-o perspectivă complet diferită.
Acum repede, fără prea multă gândire, scrieți în prima coloană (stânga) a tabelului 16 asocieri asociate cu cuvântul BANI (cuvântul dumneavoastră în studiu).
Sper că este clar ce este o asociație. Poate fi orice cuvânt, frază, slogan, interjecție... Și nu este neapărat legat în sens de cuvântul principal - bani!
Ai reușit? Grozav!
Nu citi mai departe până nu faci asta, altfel te cunosc, principalul lucru este să treci prin text în diagonală și să alergi mai departe. Nu faceți acest lucru, altfel veți primi totul din nou, ca întotdeauna - zdrobirea uleiului vegetal. Gândul trebuie să se termine în acțiune. Odată în cartea ei „Unde distribuie credință necondiționată în ei înșiși”, Tatyana Morozova a scris despre ce înseamnă înțelegerea reală a ceva.
„Înțelegerea duce la faptul că o persoană din punct de vedere FIZIC nu poate rămâne cine a fost înainte. Altfel înțelegerea este doar o iluzie. Am înțeles - asta înseamnă că am făcut-o. Oricine a experimentat odată ce înseamnă să faci ceea ce este al tău nu va fi niciodată de acord cu un surogat. De exemplu, atunci când o persoană înțelege că cauza bolii sale este hipersensibilitatea, atunci fizic nu poate continua să fie jignit de nimeni. Înțelegerea este susținută în mod necesar de acțiuni. Fără acțiune - fără înțelegere.
Înțelegerea vine la cap prin inimă, adică. prin sentimente, care oferă unei persoane energia necesară pentru a traduce înțelegerea în acțiune. Este ca și cum o persoană are o sursă internă de energie și găsește modalități de a-și aduce planurile la viață.”
Acest citat te face să privești unele lucruri diferit. De ce se pare că înțelegi totul, dar nu faci nimic? Asta înseamnă că aceasta este într-adevăr o iluzie a înțelegerii, iar tu însuți ești încă departe de asta! Acum aveți un criteriu valoros de înțelegere dacă nu este îndeplinit, atunci este o iluzie.
După ce am scăpat de iluzii și am finalizat totuși această sarcină simplă - am scris 16 asocieri care ne-au venit mai întâi în minte pentru cuvântul studiat, mergem mai departe și completăm a doua coloană.
De asemenea, este ușor de completat - acum leagă primul cuvânt cu al doilea, al treilea cu al patrulea, al cincilea cu al șaselea etc și scrie în a doua coloană din stânga ASOCIAȚIA CHEIE DERIVATA DIN-O PERECHE DE CUVINTE!
Apropo, o asociere nu este o concluzie! Adică, asocierea poate fi orice, nu neapărat legată logic de cuvintele anterioare. Cuvintele „odihnă” și „sănătate” pot determina pe cineva să asocieze „stațiune”, în timp ce alții îl pot asocia cu „sanatoriu” (îmi amintesc primul meu pachet de vacanță, în care mi-am îmbunătățit sănătatea). Cel mai important lucru aici este să simți că acest cuvânt, și nu altul, este cel care sare din subconștient ca unind această pereche de cuvinte.
Deci, în a doua coloană aveți 8 cuvinte.
Următoarea etapă (ați ghicit-o încă?) este să conectați din nou primul cuvânt cu al doilea, al treilea cu al patrulea și așa mai departe și să scrieți asocierile cheie în a treia coloană în același mod. Acum vor fi 4!
Și apoi, după cum ați putea ghici, combinați din nou cuvintele, obțineți din nou asocieri (2 în total). Și în cele din urmă, combinând ultimele două cuvinte, obțineți asocierea finală. Cu ce asociezi cuvântul BANI (cuvântul tău de cercetare)!
Ultimul cuvânt este cheia!
Cum iti place acest cuvant? Ești surprins sau acesta este rezultatul așteptat? Cum te-ai simțit când făceai această sarcină? Și te-ai interesat? Ai descoperit ceva nou despre tine?
Destul de des se dovedește a fi o surpriză completă ce fel de asociații pot sări din subconștient. Ce poți spune despre ultimul cuvânt? Ce înseamnă pentru tine?
Pentru a descifra rezultatele, să luăm interpretarea prezentată de Elena Shubina în cartea ei „Cum să atragi bani”.
Decriptarea generală arată astfel:
Analizând prima coloană
Prima coloană de cuvinte reflectă mai multe puncte simultan:
1. „Nivelul nostru de realitate”. Acesta este ceea ce ne umple viața de zi cu zi. La nivel de realitate „trăiesc” „clișeele” noastre, credințe care nu au nicio bază serioasă, dar care totuși ne influențează viața.
De exemplu, o bună jumătate dintre locuitorii orașului susțin că le este frică de șoareci, șobolani, șerpi și intră la intrare aproape cu ochii închiși, dar rareori a văzut vreunul dintre ei vreodată un șoarece viu la intrarea lor! De ce le este frică de ei? Acesta este un clișeu - „femeilor le este frică de șoareci” și, din moment ce sunt femeie, ar trebui să-mi fie frică.
Același lucru se întâmplă și cu banii (orice alt cuvânt fiind studiat). Gândim în clișee și aceste clișee sunt vizibile clar în prima coloană.
Banii sunt murdărie, banii sunt o minciună, banii sunt un test, banii sunt milă, banii sunt caritate, banii mari se obțin în mod necinstit etc.
Este interesant că banii sunt un subiect atât de mare despre care toată lumea are ceva de spus. Dar puțini dintre cei care vorbesc despre bani au de fapt bani. Prin urmare, discuțiile despre bani sunt, prin definiție, cele mai stupide. Puțini dintre dezbateri înțeleg despre ce vorbesc, dar, cu toate acestea, toată lumea are clișee în cap.
2. La primul nivel al testului nostru este foarte vizibilă și strategia de obținere a ceea ce studiem. În exemplul nostru, strategia de obținere a banilor.
Cineva este un muncitor cinstit și cuvintele lui: „Munceste, arat, greu, obosit, nu da, șef, salariu...”.
Și cineva crede că banii ar trebui să cadă din cer: „Vreau, dă-mi mie, o bancă, un iaht, un avion, o croazieră, o moștenire...”.
Analizează cum te descurci cu modul în care primești bani.
Cel mai probabil, prima persoană din exemplul meu va munci din greu și conștiincios toată viața, dar dacă în viața lui vin bani ușori (să zicem că primește o moștenire), nu va ști ce să facă cu ea și „din durere” se va îmbolnăvi sau va bea.
Al doilea va continua să aștepte vremea lângă mare, să fie supărat că iahturile încă nu sosesc și să fie jignit de lume. Dar este puțin probabil să-i treacă prin cap că banii pot fi câștigați pur și simplu.
Se întâmplă că o persoană a depășit deja strategia anterioară, cum ar fi pantalonii scurti, dar încă nu înțelege că este timpul să o abandoneze. Așa că Rătușca cea urâtă, care demult devenise Lebădă, s-a ascuns din obișnuință de turma de lebede din tufișuri.
3. De asemenea, prima coloană de cuvinte vă permite să evaluați nivelul de pesimism- optimism in ceea ce priveste situatia ta banilor.
Pentru a o determina, citește 16 cuvinte și încearcă să evaluezi - pe măsură ce te apropii de sfârșit, cuvintele devin mai optimiste sau mai puțin optimiste?
| Nivelurile de optimism sunt în creștere | Nivelurile de optimism sunt în scădere |
| Hârtie | Bogatie |
| Puțini | Lăcomie |
| Unde să ajungi | Sărăcie |
| Eu pot | Delapidare |
| libertate | o lipsa de |
Dacă nivelul de optimism crește - bine! Asta înseamnă că indiferent în ce situație financiară te afli acum, vei depăși totul! Ești pe drumul cel bun și totul va fi bine pentru tine.
Dacă nivelul de optimism scade - rău! Dar sper că, datorită rezultatelor testelor, vei reconsidera unele dintre convingerile tale și vei obține succesul în timp util!
4. Următorul lucru pe care îl analizăm în prima coloană este - acestea ne sunt temeri și credințe induse (transpuse, impuse). Uneori sunt numiți și „viruși ai minții”. Este ceva de care din anumite motive ai luat în calcul, deși dacă te gândești bine, nu are nicio legătură cu tine.
Așadar, părinții își transferă foarte des temerile asupra copiilor! Mulți bani sunt păcat. Dar părinții mei au preluat această credință într-un moment în care era complet imposibil să câștigi mult printr-o muncă cinstită decât dacă aparțineai unui strat boem sau științific foarte îngust. Prin urmare, ei au crezut sincer în asta. Dar din ce motiv mai porți această credință cu tine?
Există pur și simplu un întuneric de atitudini false și străine care plutesc în conștiința noastră! Suntem plini de ideile, planurile, motivele și temerile altora. Acum avem o sarcină dificilă în fața noastră - să surprindem problemele celorlalți în testul nostru!
V-am rugat să scrieți acest test de mână pe o foaie de hârtie! Și acest lucru este foarte important tocmai pentru a detecta „străinii”!
Interesant! Oamenii identifică adesea „cuvinte virale” scrise de mână folosind semne ascunse (greșeli, pete, un cuvânt este scris cu majusculă, iar restul sunt scrise cu o literă mică sau, dimpotrivă, cuvântul este scris mai mic sau mai mare).
Când am efectuat singur acest test, s-a dovedit că am scris toate cuvintele cu atenție și complet, și doar un cuvânt nu a fost complet scris - responsabilitate. Când am început să mă gândesc la el, mama a apărut imediat în fața ochilor mei, spunându-mi că banii mari sunt întotdeauna o responsabilitate.
Dar analiza a ceea ce este scris de mână nu este singura modalitate de a detecta „străinii”. Faceți următoarele - citiți prima coloană cu voce tare, rapid, dintr-o respirație, încercând să pronunți cuvintele clar și urmărindu-vă emoțiile și senzațiile corporale.
Cel mai probabil, la un cuvânt, se va ridica în tine un val de dezacord, de parcă nu tu ai fost cel care l-ai scris. Este posibil să simți chiar o scădere a energiei, oboseală instantanee și apatie.
Printre cele 16 cuvinte pe care le-am notat, cuvântul „muncă” a devenit un astfel de cuvânt. Și apoi din nou a apărut imaginea mamei mele, care spunea că trebuie să muncești din greu pentru ca totul în viața ta să fie bine.
Elena Shubina dă următorul exemplu în cartea sa:
Chiar și fără a fi un expert în psihologie, poți simți că cel care a scris acest set de asociații este un muncitor din greu, care stă ferm pe picioare, înțeleg multe despre plăcerile pământești și orientat spre viitor.
Dar de unde a venit acest cuvânt groaznic „cerșit”? Se sparge grosolan în lista asociațiilor din punct de vedere lingvistic (dacă acest cuvânt ar fi aparținut persoanei însuși, el ar fi scris - sărăcie). Și rupe legătura dintre blocul logic, unde principalele motive și strategia acestei persoane sunt clar vizibile (funcționează bine - odihnește-te bine și nu uita de copii). Devine clar pe ce își cheltuiește această persoană energia. Pentru a evita această „cerșit” cu orice preț.
Când l-am întrebat pe cel care a scris această rubrică despre originea cuvântului „cerșit”, și-a amintit că, în copilărie, mama lui țipa adesea la el: „Studiază, prostule, dacă nu înveți, nu vor. te angajezi, vei cerși!” A studiat, a absolvit două universități, muncește din greu într-un post de conducere la o întreprindere de stat, pentru că este sigur că este mai stabil. De multe ori a primit invitații să intre în afaceri private, atât pe salariu, cât și ca „partener”, dar a refuzat mereu De ce nu-i place să-și asume riscuri, dar în același timp conduce cu mare viteză, cineva intră în taiga pentru a vâna un urs, adică nu-l poți numi un asumător de riscuri El spune că a încetinit.
Îi este frică de sărăcie? Da, dar încearcă să nu se gândească la asta, dacă vine un astfel de gând, îl îneacă cu un shot de vodcă bună. Acesta este un caz tipic. După ce am lucrat cu testul și am eliminat programarea maternă, am încercat să-mi combin jobul principal cu managementul într-o afacere privată. Acum conduce o fabrică mare de prelucrare a lemnului în Siberia.
Temerile și convingerile altor oameni ne iau mult mai multă putere și energie decât ale noastre și ne obligă să facem lucruri complet de neconceput! S-a observat că cel mai comun mod de a îneca „vocea” credințelor altcuiva este alcoolul. Acesta este motivul pentru care la noi în țara noastră, unde toată lumea trăia doar după ordine, sunt atât de mulți oameni care beau mult?
Dar să revenim la test.
Când găsiți viruși cu formă de gând pe lista dvs., gândiți-vă la originea lor. Poate vă veți aminti de privirea edificatoare a bătrânului profesor, de instrucțiunile tatălui și de îndemnurile bunicilor. Dar, în mod ciudat, de cele mai multe ori ne amintim cu toții de mama noastră. Acesta este cel care ne pune practic totul în cap.
Acum că înțelegi de unde ai luat-o și, poate, chiar îți amintești cât de mult ai avut de pierdut sau nu ai făcut din cauza asta, renunță la acest cuvânt - credință!
Cum? Doar tăiați-l și scrieți unul nou în locul lui! Orice cuvânt, nu neapărat apropiat ca sens, dar ales de tine personal.
Să trecem la analiza celei de-a doua coloane
A doua coloană este nivelul de inteligență! Asta cred eu despre asta! Permiteți-mi să vă explic... Faptul este că majoritatea oamenilor nu se gândesc deloc la problemele lor. Se scaldă în ele, trăiesc în ele, își fac griji pentru ele, vorbesc mult, dar gândesc foarte puțin! Dar degeaba... Uneori o analiză bună, puternică, lipsită de emoții ar oferi mult mai mult decât ore de conversații incitante.
La acest nivel ies la iveală propriile tale convingeri limitative!
Exemplu:
Nu sunt sigur
Egalitatea
Vârstă
Cererea este rău
La decodare ar suna așa:
Asta nu va funcționa pentru mine.
Nu am suficientă educație... capital de pornire... experiență...
Vârsta greșită... E prea târziu... Etc.
Analizați a doua coloană a testului dvs. și găsiți în ea convingeri limitative și obstacole. Dacă există, gândiți-vă la ele întrebând: „De ce cred că este așa?”
De fiecare dată, pune-ți o întrebare clarificatoare până te convingi că ai ajuns la absurd. După ce te-ai prins de absurditatea argumentelor, râzi de ele și despărți-te de convingerea ta, ca niște pantofi care s-au demodat.
Iată un exemplu de dialog tipic între un psiholog și o persoană blocată în credința sa:
- Credință: nu mai am aceeași vârstă.
- Care este „acea” vârstă?
- Ei bine, 20 de ani.
- Când aveai 20 de ani, ce puteai să faci?
- Nimic.
- Si acum?
- Acum pot, am educație și experiență.
- Deci de ce crezi că vârsta este greșită?
- Sănătatea nu este la fel.
- Ce înseamnă „acea” sănătate?
- Tânăr.
- Au fost oameni bogați în familia ta
- Da, străbunicul meu era foarte bogat, s-a întors din mine la 40 de ani, și-a deschis un magazin, a devenit negustor...
- Câți ani avea bunicul tău când a început și era sănătos?
Da, nu, s-a întors din mine, complet bolnav.
Deci nu este o chestiune de sănătate sau vârstă?
- Se pare că da...
Acesta este genul de dialog pe care trebuie să-l ai cu tine însuți pentru fiecare credință limitativă. Este mai bine dacă dialogul este condus în scris.
Să ne uităm la a treia coloană - Care este motivul?
A treia coloană este nivelul sentimentelor! Ne arată „cârligele emoționale”! „Cozi” din trecut, frici, cauze ale conflictelor emoționale.
Exemplu:
Vrei
frică
Minciună
Mamă
Acestea sunt cuvintele de la testul unei tinere. La momentul testării, plănuia să se căsătorească cu un bărbat bogat și să se mute în străinătate. Părinții ei nu au aprobat categoric alegerea ei. Acesta a fost deja al treilea candidat pentru soț, anterior doi au fost respinși datorită părinților. Femeii îi era frică de părinți, de bărbați, de banii lor, de posibilele schimbări în viață, de toate... Dar motivul stătea tocmai în teama de condamnarea mamei sale.
Aruncă o privire atentă la această coloană de doar patru cuvinte și poate că vei înțelege adevăratele motive pentru probleme nu numai financiare, ci și generale.
Interesant! Din cuvintele din a treia coloană puteți crea de obicei o expresie care poate fi folosită ca un fel de „slogan” sau motto! Joacă-te cu cuvintele și alcătuiește o frază. Uneori este doar un îndemn la acțiune, chiar dacă este scris cu majuscule și atârnat pe perete. Și uneori, ca și în cazul eroinei noastre, chintesența experiențelor interne.
Am avut 4 cuvinte în a treia coloană:
Ţintă
Încredere
Loc de munca
Noroc
Sloganul s-a dovedit a fi următorul: Scopul meu oferă încredere că munca va aduce noroc
Analiza coloanei a patra și a cincea este cheia pentru tine
Care sunt aceste ultime cuvinte cheie pentru tine? Gandeste-te la asta!
Nu există o transcriere standard pentru ultimele trei cuvinte. De obicei, acesta este un instrument de analiză sau un indiciu pentru o activitate psihologică ulterioară. Acolo, temerile-cheie ale unei persoane, cauzele adevărate și deloc exagerate ale problemelor, precum și motivele autentice pot „a ieși la iveală”. Un lucru este clar, dacă sensul cuvintelor - cheile - este departe de conceptul asociat (în cazul nostru, acesta este bani), rădăcina problemei se află în sfere și planuri care sunt departe de sfera banilor ca astfel de.
Aceasta înseamnă că situația financiară nu se va îmbunătăți până când problema reală nu va fi rezolvată și rezolvată. De regulă, este legat organic de unul dintre cele trei:
problema relațiilor părinte-copil;
Stimă de sine;
sistem de valori
Acum ia o bucată de hârtie și desenează ultimul cuvânt!
Dacă e bine, salvează desenul! Aceasta este resursa ta de energie!
Dacă este rău, uită-te puțin la el, spune-i la revedere și arde-l solemn!
Lucrarea cu testul este acum finalizată. Sper că v-a condus la câteva descoperiri utile!
Carl Jung și-a folosit metoda de asociere liberă ca detector de minciuni. Folosind această tehnică, m Putem înțelege ce ne oprește în viață și putem remedia problema. Dacă vrei să te înțelegi pe tine însuți, să-ți înțelegi sentimentele și dorințele reale, atunci îți sugerăm să faci un scurt test care nu va dura mult timp. Exercițiul se numește „16 asociații”.
Creierul nostru este proiectat în așa fel încât orice informație să fie asociată cu un set de imagini vizuale diferite, miros, senzații din corp și emoții. Datorită testului „16 asociații”. vei înțelege ce te influențează pe tine și subconștientul tău și cum te simți cu adevărat despre asta.
Testul celor 16 asociații al lui Jung
Când pune gânduri și asocieri pe hârtie, creierul începe să le analizeze în orice caz.
Chiar dacă nu lucrați în zona în care ați preluat cuvântul, atunci după câteva luni, când veți face din nou testul, rezultatul va fi diferit.
În primul rând, vei primi un plan de lucru pentru tine. Veți înțelege ce trebuie schimbat și ce să utilizați ca resursă pentru a obține rezultate. Dacă sunteți hotărât și hotărâți să vă schimbați, efectul va fi mai mare.
În al doilea rând, efectul de transformare începe să funcționeze- procesul de schimbare a atitudinilor.
O persoană nu se gândește la evenimentul în sine, ci la ultima amintire care a fost asociată cu acesta.Și cu cât dăm mai multe asocieri pentru un cuvânt cheie, cu atât circuitul care va fi activat de acest cuvânt se schimbă.
Schimbările în viitoarea culoare emoțională a lanțului și sentimentele care vor apărea în timpul amintirilor ulterioare ale acestui cuvânt depind de emoțiile care vor apărea în timpul asocierii.
Pentru o performanță ridicată a testului, acesta trebuie efectuat în tăcere și singurătate.
Concentrați-vă și gândiți-vă la cuvântul cu care doriți să lucrați. De exemplu, dacă aveți probleme cu relațiile, scrieți cuvântul „dragoste”. Luați un creion sau un pix și desenați un semn:
Încercați să nu vă gândiți și să scrieți pe toate cele din coloana din stânga cât mai repede posibil. asocieri pe care le aveți cu cuvântul dorit. Acestea pot fi atât cuvinte, cât și expresii.
A doua coloană trebuie combinată în perechi: 1 și 2, 3 și 4 etc. În a doua coloană trebuie să introduceți asocieri pe care le vei avea la combinarea cuvintelor.
Și în sfârșit, a treia coloană: facem același lucru - combinăm 8 cuvinte în perechi și afișăm asociații. Facem aceleași manipulări cu a patra coloană.
Deci, ai cuvântul cheie. Datorită lui, vei putea să rezolvi problema și să găsești soluții.
Apropo, în zilele următoare este probabil ca acest cuvânt cheie să nu-ți părăsească capul. Te vei gândi la zonele vieții tale în care acest cuvânt se poate potrivi și vei încerca să faci față subconștientului tău.
Carl Jung și-a folosit metoda de asociere liberă ca detector de minciuni. Folosind această tehnică, m Putem înțelege ce ne oprește în viață și putem remedia problema. Dacă vrei să te înțelegi pe tine însuți, să-ți înțelegi sentimentele și dorințele reale, atunci îți sugerăm să faci un scurt test care nu va dura mult timp. Exercițiul se numește „16 asociații”.
Creierul nostru este proiectat în așa fel încât orice informație să fie asociată cu un set de imagini vizuale diferite, miros, senzații din corp și emoții. Datorită testului „16 asociații”. vei înțelege ce te influențează pe tine și subconștientul tău și cum te simți cu adevărat despre asta.
Testul celor 16 asociații al lui Jung
Când pune gânduri și asocieri pe hârtie, creierul începe să le analizeze în orice caz.
Chiar dacă nu lucrați în zona în care ați preluat cuvântul, atunci după câteva luni, când veți face din nou testul, rezultatul va fi diferit.
În primul rând, vei primi un plan de lucru pentru tine. Veți înțelege ce trebuie schimbat și ce să utilizați ca resursă pentru a obține rezultate. Dacă sunteți hotărât și hotărâți să vă schimbați, efectul va fi mai mare.
În al doilea rând, efectul de transformare începe să funcționeze- procesul de schimbare a atitudinilor.
O persoană nu se gândește la evenimentul în sine, ci la ultima amintire care a fost asociată cu acesta.Și cu cât dăm mai multe asocieri pentru un cuvânt cheie, cu atât circuitul care va fi activat de acest cuvânt se schimbă.
Schimbările în viitoarea culoare emoțională a lanțului și sentimentele care vor apărea în timpul amintirilor ulterioare ale acestui cuvânt depind de emoțiile care vor apărea în timpul asocierii.
Pentru o performanță ridicată a testului, acesta trebuie efectuat în tăcere și singurătate.
Concentrați-vă și gândiți-vă la cuvântul cu care doriți să lucrați. De exemplu, dacă aveți probleme cu relațiile, scrieți cuvântul „dragoste”. Luați un creion sau un pix și desenați un semn:
Încercați să nu vă gândiți și să scrieți pe toate cele din coloana din stânga cât mai repede posibil. asocieri pe care le aveți cu cuvântul dorit. Acestea pot fi atât cuvinte, cât și expresii.
A doua coloană trebuie combinată în perechi: 1 și 2, 3 și 4 etc. În a doua coloană trebuie să introduceți asocieri pe care le vei avea la combinarea cuvintelor.
Și în sfârșit, a treia coloană: facem același lucru - combinăm 8 cuvinte în perechi și afișăm asociații. Facem aceleași manipulări cu a patra coloană.
Deci, ai cuvântul cheie. Datorită lui, vei putea să rezolvi problema și să găsești soluții.
Apropo, în zilele următoare este probabil ca acest cuvânt cheie să nu-ți părăsească capul. Te vei gândi la zonele vieții tale în care acest cuvânt se poate potrivi și vei încerca să faci față subconștientului tău.
