Relațiile sunt diferite. Există momente când o despărțire este atât de dureroasă încât opțiunea „Fii prieteni” este ca o înjunghiere în spate. Când oamenii se dispersează mai mult sau mai puțin pașnic, atunci se pot dezvolta ulterior relații de prietenie. relații de prietenie. Dar merită menținută această relație? Vom analiza împreună.
Este greu de numit prietenie ceea ce se dezvoltă între foștii iubiți. Cel mai probabil, cei doi se vor comporta ca niște cunoscuți care au limite clare ale ceea ce este permis în comunicare. Apropo, mulți oameni nu înțeleg mecanismul unei astfel de comunicări. Doar dacă s-au despărțit, înseamnă că nu a existat limba comuna, dragoste? Și dacă comunică, atunci, așadar, sunt interesați să fie împreună și dragostea nu a trecut încă. Esența comunicării cu foștii este într-adevăr greu de înțeles. Până când dai peste asta din prima mână în cazul cuiva apropiat sau prin propriul tău exemplu. Apoi se deschide o altă fațetă a relațiilor umane - prietenia cu foștii.
Există două așa-numite tipuri de ex. Primul este foștii soți și soții, iubiți și amante care nu au copii împreună. Al doilea este foștii soți care au copii împreună. Acest tipuri diferite relaţiile şi, prin urmare, abordarea subiectului comunicării continue este, de asemenea, diferită.
Relații fără consecințe.
În primul caz, ambii trebuie să decidă dacă doresc să rămână în legătură. Mulți oameni gândesc astfel: odată ce plecați, nu vă uitați înapoi. Și este corect. Există, totuși, un „dar”. Este mai bine să vă despărțiți fără jignire reciprocă, după ce i-ați iertat sincer pe fosta cealaltă jumătate. Altfel, nu va fi posibil să lași relația să treacă în trecut. Se poate întâmpla ca nemulțumirile unei relații trecute să fie transmise în prezent cu o persoană nouă. Mai jos ne vom opri pe tema resentimentelor, care este strâns legată de separarea și relațiile ulterioare cu foștii.
Dar există oameni care sunt forțați sau vor să continue să comunice. Ei pot fi conectați prin faptul că au hobby-uri comune, interese, prieteni, muncă, aceeași intrare, în sfârșit. Desigur, dacă relația este supărată, dar mai trebuie să comunici, atunci este mai bine ca întâlnirile să fie mai mult sau mai puțin neutre. Nu este necesar să fiți prieteni, dar merită să vă salutați și să participați împreună la evenimente dacă nu este împovărător și nu provoacă dureri mentale.
Uneori, unul dintre foștii iubiți vrea să comunice, sperând în posibilitatea răzbunării. Aici trebuie să fii atent. Este mai bine să nu fii singur și să nu te provoci unul pe celălalt subconștient; se poate termina cu sex spontan, după care sentimentele pot fi cele mai neplăcute - de la dezgust la ură.
Oamenii jigniți nu sunt fericiți.
Resentimentul este o așteptare nesatisfăcută a ceva de la altul. Cu alte cuvinte, o persoană speră că dorința lui va fi îndeplinită. Neîndeplinirea acestei dorințe provoacă frustrare (o stare negativă de așteptări zadarnice când realitatea nu coincide cu dorințele), care se transformă într-un sentiment de resentimente, agresivitate, depresie, depresie și nevroză.
Pentru a ierta, trebuie să înțelegi că infracțiunea nu este vina altcuiva înaintea ta. Resentimentul este sentimentul tău personal, pentru că așteptările zadarnice nu sunt altceva decât o părere eronată. Trebuie acceptat, da, s-a întâmplat, dar am fost jignit sau jignit. Dar a sosit momentul să iertăm pentru a nu îndura aceeași inutilitate a speranțelor pentru o nouă relație. Există multe tehnici care ajută la a face față resentimentelor, iar scopul lor principal este de a ajuta la iertarea infractorului.
Tehnicile diferă, dar scopul fiecăruia este să învețe o persoană să-și asume responsabilitatea pentru sentimentele sale (nu am fost jignit, dar am fost jignit), să le trăiască și să le lase. Și numai după ce ofensa s-a terminat, vine timpul pentru iertare. Iertarea este, de asemenea, uriașă muncă plină de suflet, dar datorită iertării poți învăța ușor și natural să comunici cu un fost iubit sau iubit, să construiești relații cu oameni noi la un nivel nou, mai înalt.
Astfel, dacă sunt copii.
În al doilea caz situația este diferită. Căsătoria s-a rupt, dar comunicarea merită continuată. Bărbatul și femeia au devenit deja părinți. Copiii au nevoie de tată și mamă. Prin urmare, trebuie depuse toate eforturile pentru a asigura menținerea legăturii dintre copil și părintele decedat. Și o astfel de conexiune, indiferent dacă vă place sau nu, forțează comunicarea între foștilor soți. Ei trebuie să discute împreună despre multe aspecte ale creșterii și îngrijirii copiilor. Și în acest caz, dacă nu a fost posibil să salvați familia, merită să încercați să stabiliți un parteneriat calm între părinți. De asemenea, trebuie să încercăm să rezolvăm nemulțumirile, astfel încât acestea să nu interfereze cu creșterea copiilor fericiți, nu împovărați de certurile părinților.
Gelozie.
După o despărțire, cineva se regăsește de obicei nouă dragoste, începe o nouă rundă de relații. Și aici trebuie să vă amintiți un lucru punct important. Dacă partenerul actual este gelos pe trecut, nu este necesar să opriți comunicarea pentru totdeauna. Gelozia vorbește despre neîncredere. Deși nu se află între iubiți, este mai bine să amânați conversațiile amicale cu foștii pentru un timp, altfel pur și simplu nu vă vor înțelege. Între timp, merită să lucrăm la consolidarea noii uniuni.
Apropo, bărbații știu rar să fie prieteni cu foștii lor însoțitori. Pentru unii oameni, datorită comunicării continue, speranța începe să sclipească pentru oportunitatea de a începe totul de la capăt. Iar însoțitorul actual, la același nivel subconștient, simte pericolul și, prin urmare, este gelos. Această atmosferă nesănătoasă trebuie eliminată.
Cei care comunică cu foștii soți pentru că au copii împreună vor avea o cu totul altă conversație. În acest caz, merită să vorbiți mult și mult timp cu cel care vă este acum alături. Este necesar să explici că este imposibil să-ți ștergi viața anterioară, fie și doar pentru motivul că îți iubești copiii și nu vrei ca aceștia să fie doar cu unul dintre părinți. Și din moment ce copiii trebuie să fie crescuți în direcții mai mult sau mai puțin egale, atunci trebuie să comunici cu fosta ta soție.
Pentru a rezuma, observăm că dorința de a menține prietenia cu foștii ar trebui să fie reciprocă. Dacă cineva nu dorește acest lucru, trebuie să cedeți și să vă despărțiți cu demnitate. Deoarece relația este ruptă, atunci nu ar trebui să încercați să o construiți într-un mod nou fără o dorință comună pentru acest lucru.
Dar dacă foștii au reușit totuși să se despartă pașnic, rămânând în același timp prieteni buni, atunci aceasta vorbește despre maturitatea și autosuficiența ambilor.
Ar trebui să continui comunicarea cu fostul sot sau șterge-l complet din viață - fiecare femeie trebuie să decidă singură această problemă. În primul rând, depinde de cum o face această persoană să se simtă. Sunt foarte subiective, uneori greu de explicat altora și este necesar? În cele din urmă, problemele de familie sunt la latitudinea soțului și a soției să decidă, chiar dacă se despart.
Și totuși, poți urmări câteva situații tipice în care merită să continui comunicarea cu fostul tău soț sau, dimpotrivă, să nu faci asta sub nicio formă.
Când să continui comunicarea
Primul și cel mai convingător motiv pentru a continua să comunici cu fostul tău soț sunt copiii lor obișnuiți. Ambii părinți sunt valoroși pentru un copil; el are nevoie atât de tata, cât și de mama. Și părinții trebuie să-l crească și să fie responsabili de viața, sănătatea și dezvoltarea lui în mod egal, indiferent dacă locuiesc împreună sau separat.
Chiar dacă după un divorț li se pare soților că au devenit complet străini, aceștia vor trebui să rezolve împreună probleme legate de creșterea, educația și sprijinul financiar al copilului. Și dacă învață să facă acest lucru calm, într-o manieră de business, fără certuri și scandaluri, atât ei, cât și, cel mai important, copiii lor vor beneficia.
Se mai întâmplă ca oamenii să se despartă, dar să rămână prieteni. Da, familia nu a funcționat și ar putea exista o serie de motive pentru asta. Dar atitudinea fostului soț și a soției unul față de celălalt rămâne în general pozitivă. De ce nu mai continuă comunicarea, nu mai ca soți, ci ca prieteni sau buni cunoscuți? La urma urmei, anii trăiți împreună au apropiat doi oameni, de ce să rupă complet această legătură?
Când să nu mai comunici
Și totuși, de multe ori, atunci când divorțează, soții nu mai doresc să aibă nimic în comun unul cu celălalt. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea în următoarele trei situații.Dacă un bărbat și-a părăsit familia și o femeie continuă să-l iubească și suferă din cauza asta, atunci probabil că este mai bine să nu se chinuie și să nu mai comunice, cel puțin pentru o vreme. Nu ar trebui să deschizi o rană nouă și să trăiești cu amintiri și regrete. Cu cât o femeie are mai puține motive în noua ei viață pentru a-și aminti tragedia pe care a trăit-o, cu atât îi va fi mai ușor să-și recapete puterea și să meargă mai departe.
Dacă resentimentele sau furia față de fostul tău soț sunt puternice, comunicarea ar trebui, de asemenea, menținută la minimum, cel puțin pentru perioada până când pasiunile se potolesc. Poate că, liniștiți, soții vor putea rezolva mai constructiv problemele patrimoniale, financiare și de altă natură legate de divorț. Chiar dacă există proces, este mai bine dacă se desfășoară într-o atmosferă de afaceri calmă.
Și cel mai important motiv pentru a pune capăt oricărei relații cu fostul tău soț este dacă acesta a făcut ceva care în mintea unei femei este incompatibil cu imaginea unei persoane. Și chiar dacă alții cred că acest act poate fi iertat, comportamentul soțului poate fi justificat. Dacă o femeie nu poate face acest lucru în interior, comunicarea ulterioară cu fostul ei soț devine imposibilă și chiar periculoasă pentru ea. Îi poate tulbura liniștea sufletească și, în unele cazuri, poate reprezenta o amenințare pentru viața și bunăstarea ei și a copiilor ei.
Este posibil să fii prieten cu foștii? Prietenia cu un fost este un semn de boală mintală
De regulă, la despărțirea de foști îndrăgostiți, ne jurăm să rămânem în relații bune, să păstrăm legătura, să nu ne pierdem, să venim în ajutor și, în general, dacă relația se rupe, cu excepția cazului în care, desigur, este un scandal însoțit de spargerea vaselor și lucruri aruncate de pe balcon, sincer o să rămânem prieteni și... încetăm să mai comunicăm în general. Se dovedește că ruperea unei relații, pierderea, chiar și cu cele mai multe sentimente calde unul la altul, e normal. Am spus deja totul, am aflat totul și, literalmente, în câteva momente, am devenit străini unul pentru celălalt. Nu cu mult timp în urmă, oamenii de știință de la un centru clinic din Noua Zeelandă au declarat că doar persoanele cu probleme psihice întrețin prietenii cu foștii iubiți. La studiu au participat 850 de voluntari. Experții le-au pus o serie de întrebări detaliate despre relațiile lor anterioare. În special, respondenții au trebuit să vorbească despre motivele despărțirii și despre contactele cu fostul partener după despărțire. După ce au studiat amănunțit comportamentul fiecăruia dintre respondenți, experții au descoperit că sunt calzi, relații de prietenie Doar persoanele care suferă de diferite tipuri de tulburări mintale îi sprijină pe foștii parteneri.
Prietenie cu un fost bărbat
Când oamenii se despart, este de obicei însoțit de expresia „să rămânem prieteni”. Dar este posibil acest lucru?
Dacă te-ai întâlnit mult timp, atunci, desigur, această persoană a devenit familie și prieteni. Dar trebuie să fii conștient dacă ești gata să-l dai drumul. La urma urmei, fiecare dintre voi va trebui să înceapă o nouă relație mai devreme sau mai târziu. Ești gata să-l vezi îmbrățișând pe altul?
Psihologii declară cu încredere că relațiile de prietenie între o dată prieten iubitor ceilalti oameni sunt imposibili. În primul rând, datorită faptului că cineva a inițiat separarea, iar cealaltă parte continuă să iubească și să sufere. În al doilea rând, după încheierea relației, fiecare din cuplu a acumulat multe nemulțumiri și plângeri. În al treilea rând, dacă separarea a avut loc din cauza trădării sau a trădării, atunci furia și setea de răzbunare vor depăși toate cele mai bune intenții.
Doar acele fete ale căror sentimente s-au dispărut încet și în cele din urmă au ajuns la nimic au șansa de a menține prietenia cu fostul lor. Dacă același lucru s-a întâmplat și cu partenerul dvs., atunci cu siguranță vă mai respectați unul pentru celălalt. Și aceasta este o bază bună pentru prietenie ulterioară.
Dacă tot decideți să fiți prieten cu fostul dvs., atunci nu uitați că există întotdeauna posibilitatea unei recidive. Vei comunica bine, pentru o secundă chiar va părea că totul este mai bine decât înainte. Și apoi deodată se poate naște o dorință sălbatică de a întoarce totul înapoi, de a redeveni un cuplu, pentru că vă simțiți atât de bine împreună! Dar aici trebuie să te oprești și să respiri. Amintește-ți de ce te-ai despărțit. Și nu uitați că aceste probleme nu au dispărut. Pur și simplu nu te mai întorci la ei pentru că nu mai ești un cuplu.
Desigur, toate cazurile sunt individuale. Cu siguranță, există fete care au reușit să nu-și strice prietenia cu fostul lor. Dar întotdeauna este mai bine să lăsați trecutul în trecut și să lăsați loc viitorului.
Despărțirea unei relații nu este aproape niciodată ușoară. Persoana vătămată crede: „Nu se poate întâmpla!” Începe căutarea modalităților de a repara totul, de a reînvia sau de a repara relațiile. Mulți caută întâlniri cu un partener, încercând să discute despre șansele reunificarii, apelând la vechi sentimenteși scrie mesaje pe rețelele de socializare. Ne luăm timp, rezolvăm lucrurile, dar totul se înrăutățește. Cel mai simplu mod de a face față durerii este să reduceți la nimic comunicarea cu fostul partener.
Creăm iluzia vieții vechi, dar nu trăim
Acest sfat este greu de urmat. Inventăm noi motive pentru întâlniri - de exemplu, ne oferim să returnăm lucruri uitate, sunăm și întrebăm despre starea de sănătate a fostelor rude și transmitem felicitări de sărbători. Așa creăm iluzia vieții noastre anterioare, dar nu trăim.
Singurul motiv valabil pentru comunicarea continuă este să aibă copii împreună. În cazul unui divorț, continuăm să împărtășim grijile asociate cu ridicarea acestora. Trebuie să ne întâlnim și să vorbim la telefon, dar și în acest caz, trebuie să încercăm să menținem comunicarea la minimum și să vorbim doar despre copii.
Iată patru motive pentru a întrerupe comunicarea.
1. Continuarea comunicării cu fostul tău nu te va vindeca.
Încheierea unei relații este dureroasă, dar durerea nu durează pentru totdeauna. Vei fi trist, supărat, jignit că viața este nedreaptă. Aceste sentimente sunt naturale și fac parte din procesul de recuperare, dar treptat vă veți împăca cu ceea ce sa întâmplat.
Continuând să comunici cu fostul partener, interferezi cu procesul de recuperare, preferând strategia distructivă de a nega ceea ce este evident. Pentru a vă deschide către o nouă viață și pentru a planifica cu încredere viitorul, trebuie să acceptați pe deplin faptul că relația s-a încheiat. Acceptând despărțirea, te vei simți ușurat și viața ta va deveni mai calmă.
2. Te privezi de energie.
În timp ce îți direcționezi energia spre comunicarea cu partenerul tău, nu ai suficientă energie pentru bucurie, comunicare cu copiii, hobby-uri și relații noi.
3. Trăiești într-o lume fantastică
Relația s-a terminat. Orice ai crede despre ei este o iluzie. Legătura cu partenerul tău nu va fi niciodată aceeași, iar faptul că o continui sugerează că trăiești în propria ta realitate alternativă, în care ești fericiți împreună. Totuși, te străduiești pentru întâlniri atunci când comunici lumea reala, te simți dezamăgit. În timp ce trăiești într-o lume fictivă, te privezi de viața reală.
4. Faci din nou aceleasi greseli
Cei care nu se pot împăca cu o despărțire au tendința de a se învinovăți. Ei nu cred că o despărțire poate fi o oportunitate de creștere personală. Ei se certa în loc să părăsească relația în trecut și să meargă mai departe, încercând să nu repete greșelile pe care le-au făcut.
Dacă nu poți accepta o despărțire, viața ta se transformă în Ziua Marmotei. În fiecare zi te trezești cu aceleași temeri, dezamăgiri și acuzații împotriva ta. Ești blocat într-o relație care nu există: nu poți fi cu fostul tău, dar nu poți merge mai departe. Odată ce renunți la relațiile din trecut, te vei simți liber și independent de rănile și regretele de ieri.
Prietenia dintre foștii iubiți. Avantajele prieteniei între foști
Prietenia dintre foștii iubiți poate fi destul de sinceră dacă toate greșelile sunt iertate și securea este îngropată. Dacă vrei să fii prieten cu fosta ta iubire, atunci poți găsi chiar câteva avantaje ale unei astfel de relații:
- Apropiere și înțelegere. În timpul cât ați fost împreună, ați putea să studiați perfect obiceiurile partenerului dvs., părerile lui asupra multor lucruri și să acceptați unele neajunsuri. Fosta ta iubire va fi deosebit de perceptivă la suferința ta mentală, astfel încât să-l poți suna în siguranță în miezul nopții și să vorbești din inima ta, primind un sprijin bun.
- Cerere de consiliere. Dacă ești complet confuz și nu găsești o cale de ieșire dintr-o anumită situație, fostul tău partener va putea absolut să-ți dea sfaturi practice, pentru că înțelege perfect la ce să te aștepte de la tine.
- Relații intime. Dacă după o despărțire nu reușești să-ți găsești noua iubire, poți uneori să ai un contact sexual cu partenerul tău. fosta iubita, pentru că ți-a studiat perfect corpul și cunoaște toate punctele sensibile. Principalul lucru este să nu depășești limita, pentru că adesea cuplurile încep să facă un pas către un armistițiu după astfel de întâlniri tentante și picante.
„Să rămânem prieteni!” - poți auzi adesea de pe buzele unui tip sau a unei fete care a venit să se despartă. Relația ta s-a epuizat, dar fostă iubire Am reușit să devin o persoană dragă pe care nu vreau să o pierd. Ea te cunoaște bine și ești obișnuit să-i împărtășești secrete sau să-i ceri sfaturi. Nu este aceasta o relație între prieteni? Mulți oameni cred așa. Dar aceasta este pur și simplu cea mai pașnică opțiune de despărțire; de obicei, ei cer să rămână prieteni din politețe, pentru a nu jigni cealaltă persoană. Cel mai probabil, aceasta nu va fi prietenie; veți rămâne cunoscuți obișnuiți. Deși chiar și după cea mai furtunoasă despărțire cu țipete și certuri, vei rămâne totuși familiar, indiferent cum ai privi.
Prin urmare, este important să înțelegeți două lucruri aici. În primul rând, ce este prietenia între un bărbat și o femeie? În al doilea rând - de ce ai nevoie de el? Merită să răspundeți sincer la aceste întrebări.
Prietenia dintre un bărbat și o femeie înseamnă că veți continua să împărtășiți secrete, bucurii, să vă cereți și să vă oferiți sfaturi unul altuia. Pare a fi un aranjament bun, dar doar la prima vedere. De asemenea, dacă fosta iubita se căsătorește, trebuie să fii fericit pentru ea. Ești gata pentru asta? Merită să te gândești cu atenție, cântărind toate avantajele și dezavantajele unei astfel de prietenii. La urma urmei, există câteva capcane aici.
Pot exista multe motive pentru a rupe o relație, dar există doar două opțiuni pentru despărțirea în sine: bune și rele. Acesta este vectorul principal care determină cum să construiești relații cu foștii tăi în continuare.
Să luăm în considerare principalele opțiuni pentru relațiile cu foștii iubiți:
- Prietenie. „Acrobația” a comunicării „după”. Potrivit psihologilor, capacitatea de a menține o relatie buna Cu foști parteneri- Acesta este un semn al maturității psihologice a individului. Dar există și capcane aici: adesea baza relațiilor de prietenie este speranța restabilirii unei comunicări mai strânse. Trebuie să vă amintiți acest lucru și să nu alimentați astfel de speranțe dacă planurile dvs. nu includ încercarea nr. 2. În acest caz, este recomandat fie să vă ajustați comportamentul într-o direcție absolut neutră, fie să reduceți întâlnirile la minimum. Nu ar trebui să alegi această metodă de comunicare dacă doar ești interesat să restabiliți relația: impunerea nu este cea mai buna metoda readuce sentimentele. În plus, dacă sunteți deja într-o relație nouă și intenționați să o mențineți, luați în considerare părerea partenerului dvs. în această chestiune. Nu toți bărbații aprobă nici măcar cele mai inocente relații cu fost iubit sau soțul.
- Prietenie. O opțiune ideală pentru comunicarea între foști care nu au plângeri unul împotriva celuilalt și nu își fac iluzii. În acest caz, comunicarea periodică, interesul (în decent) pentru viață sau căutarea ajutorului de la un fost nu reprezintă o amenințare pentru o nouă relație sau nu reprezintă un obstacol în calea acesteia. Deși nu totul poate fi bine aici, iar sub masca unui prieten poate exista un fost iubit care încă speră să-și restabilească statutul.
- Comunicarea sub constrângere. Cel mai adesea, această cale a evenimentelor are loc atunci când există o legătură de legătură între foști, chiar și după despărțire. Aceasta ar putea fi o afacere comună, copii, cerc social sau muncă. Adică împrejurările ne obligă să comunicăm. Desigur, dacă perspectiva de a vă vedea adesea „fostul” este inacceptabilă pentru sistemul dumneavoastră nervos, vă puteți schimba locul de muncă, vă puteți împărți afacerea sau vă puteți reconsidera cercul social. Copiii rămân aici excepția – relația ta cu fostul tău soț nu ar trebui să-i traumatizeze. Dar nici nu aveți dreptul să le limitați comunicarea cu tatăl lor, decât dacă acesta este lipsit de drepturile părintești sau copiii înșiși nu vor să-l vadă. Dacă nu ați reușit să rămâneți prieteni sau prieteni, găsiți un compromis sub forma „Zilele Tatălui” și încercați să nu vorbiți urât despre el.
- Sex fără angajament. Această opțiune de comunicare poate fi aleasă dacă este imposibil să trăiești împreună, dar să dormi uneori este posibil. În același timp, pe de o parte, sexul bun cu un partener de încredere fără nicio obligație, pe de altă parte, un atașament, chiar și doar sexual, față de un fost complică semnificativ procesul de construire a unei noi relații. În plus, o relație deschisă poate fi percepută ca atare doar de unul dintre parteneri, în timp ce celălalt poate folosi această situație pentru o „revenire”.
- Nicio comunicare. Acest tip de relație după o despărțire este ales atunci când nu există întoarcere. Cel mai simplu mod de a „arde poduri” este atunci când circumstanțele fac posibilă excluderea oricărui contact cu fostul tău: mutarea în alt oraș sau în altă zonă, schimbarea locului de muncă, a numerelor de telefon mobil și a locurilor de posibilă intersecție (spațiu de locuit comun, companie, locuri de recreere). și divertisment etc.). Absența copiilor și a nașilor obișnuiți simplifică, de asemenea, foarte mult procesul de „reînnoire” completă. Lucrul important de reținut aici este că a juca jocuri de izolare ca răzbunare este inadecvat. Dacă ești hotărât să-ți „resetezi” statutul personal și să începi viața de la zero, anunță-ți imediat fostul despre asta. Nu este nevoie să dai speranță dacă nu are șanse să se realizeze.
- Război. Cel mai cea mai proasta varianta dintre toate disponibile. Din păcate, la această metodă de comunicare se recurge cel mai adesea de către partenerii care nu pot ierta o ofensă și nu vor să moară voluntar. persoană iubitoare. Mai mult, ei pot „otrăvi” viața fostului (sau fostului) lor atât prin acțiuni deschise de „luptă”, cât și prin metoda Războiului Rece. Această opțiune este periculoasă deoarece dragostea pentru copii și momentele intime pot fi alese ca armă. viata impreuna, dependență materială și chiar un simplu sentiment de milă. Toate acestea nu numai că îi chinuie moral pe ambii participanți la „bătălie”, dar reduc și posibilitatea de reconciliere la zero.
Cum să te reconectezi cu fostul tău
În ciuda faptului că statisticile privind reușita restabilirii relațiilor dintre foștii soți nu sunt atât de reconfortante (conform cercetărilor psihologilor americani, doar aproximativ 10% din recăsătoriri au succes), nu ar trebui să respingi încercarea de a restabili fosta fericire. Cel puțin, dacă nu există condiții prealabile pentru eșecul absolut al unui astfel de eveniment.
Astfel de condiții prealabile pot include obiceiuri inacceptabile sau trăsături de caracter care nu s-au schimbat și nu se vor schimba (atât pentru el, cât și pentru tine), lipsa de sentimente pentru fost (sau pentru el pentru tine) etc. De asemenea, nu ar trebui să vă faceți iluzii despre o nouă fericire cu un fost iubit vinovat dacă nu puteți ierta și nu vă amintiți faptele lui.
Acum să trecem la ce trebuie făcut pentru a „lipi paharul” relației înapoi împreună:
- Efectuați o autoanaliză amănunțită pentru a determina ce simți cu adevărat despre fostul tău.. Privește în interiorul tău: chiar vrei o reuniune, există vreo șansă să previi o altă despărțire. Este important să înțelegeți că este imposibil să schimbați radical un bărbat adult stabilit. Poți influența unele momente și corecta modelul de comportament, dar nu vei putea să-l transformi într-o altă persoană. Și dacă motivul despărțirii a fost o acțiune sau un obicei al unui bărbat, gândește-te dacă ești gata să te confrunți din nou cu aceeași problemă.
- Ține-ți emoțiile sub control. Nu lăsa dorul tău pentru fostul tău să iasă în fața celorlalți, chiar dacă este rău. Zâmbește, râzi, împărtășește optimism - toată lumea ar trebui să știe că te descurci grozav. Mai ales el. Prin urmare, lasă-ți lacrimile pentru pernă și prietenul tău cel mai de încredere. Dar nici nu ar trebui să exagerați: râsul isteric cu tristețe în ochi nu arată cel puțin estetic.
- Mergi înapoi în timp. Sau, mai degrabă, pe vremea când relația ta tocmai câștiga amploare. Amintește-ți cum erai atunci, ce l-a atras cel mai mult la tine. Aduceți înapoi fata aceea fără griji (veselă, bună, răutăcioasă, jucăușă etc.) care și-a întors odată capul. Mergeți, discutați, fă ceea ce îți place - fii fericit! Lasă-l să vrea să fie din nou lângă tine și să împartă această fericire cu tine. La urma urmei, de multe ori rutina relațiilor ne șterge această imagine frumoasă și, odată cu ea, sentimentele noastre sunt șterse.
- Fii atent și prietenos. Dacă ai reușit să menții o relație bună după o despărțire, încearcă să o dezvolți în mod discret. Te poti intalni periodic (cu sau fara prieteni), mergi la cinema sau cafenea, discuta subiecte interesante si evenimente, ajutati-va reciproc. Amintiri plăcute din relațiile tale trecute: cunoștință, primul sărut, momente comice sau aventuri interesante sunt foarte eficiente în a-ți împrospăta sentimentele. Interesează-te de viața lui, dă sfaturi (dacă are nevoie). Dacă tu ai fost cauza despărțirii, fă totul pentru a te îmbunătăți și pentru ca el să vadă aceste corecții. Dar principalul lucru este să nu fii intruziv până când el însuși este pregătit pentru mai mult.
Important! Înainte de a stabili o comunicare cu fostul tău, analizează-i acțiunile și atitudinea față de tine. Dacă face contact, este sincer interesat de tine și de tot ce se întâmplă în viața ta, nu refuză ajutorul și nu evită comunicarea - există toate șansele de succes. ÎN in caz contrar Este mai bine să vă îndreptați toate eforturile către relații noi, mai promițătoare.
Interdicții de bază în relațiile cu foștii
Dacă totuși decideți să vă schimbați mânia în milă sau invers, nu veți renunța la fericirea dvs. altuia și doriți să vă restabiliți relația, amintiți-vă tiparele de comportament care pot interfera cu implementarea planurilor dvs.:
- . Ignorarea prezenței lui, a fi nepoliticos și isteric sunt pași care nu te vor îndepărta decât de a te reîntâlni cu fostul tău iubit. Mai mult, sortarea relațiilor, inclusiv în public, la telefon și într-o stare nu în totalitate sobră. Atentie speciala va necesita controlul sentimentelor tale de gelozie. Mai ales dacă fostul tău a început o nouă relație (sau această nouă relație a provocat despărțirea). În acest caz, fără discuții ale rivalului și fără atacuri zeloase în direcția lui. Sunteți cu toții bunătate și atractivitate. Dacă este încă singur, nu ar trebui să te duci la cealaltă extremă și, regretând, să-i amintești constant acest lucru.
- Nefericita Julieta. Un alt mod la care recurg femeile pentru a reveni într-o relație cu fostul lor este mila. Sau, mai degrabă, comportament care are ca scop stârnirea milei unui om. Să-i spui în mod constant fostului tău cât de dificil, singur și problematic ești te poate face să te simți ca o povară. Deși scopul a fost pur și simplu să arăți cât de mult ai nevoie de el. Mai mult, nu-l poți învinovăți pentru necazurile tale.
- Activist ireprimabil. Activitatea excesivă este, de asemenea, inacceptabilă - limitează-ți interesul pentru viața lui la măsurile decenței. Nu este nevoie să-i oferiți serviciul dumneavoastră sub nicio formă (gătit, curățenie, spălătorie, tratament etc.), argumentând astfel de servicii prin faptul că este singur, și nu vă este deloc greu. Același lucru este valabil și pentru apelurile telefonice frecvente - controlul nu mai este adecvat. Mai mult, nu ar trebui să încerci să-l legați de tine cu „legături” financiare, de muncă sau de afaceri, fie vei primi agresiune ca răspuns, fie vei purta totul asupra ta.
- „Zână bună. Nu-ți ascunde furia sau resentimentele de el, ar trebui să știe că în această etapă nu ai cele mai pozitive sentimente față de el. „Vorbește” aceste emoții - cu un psiholog, prieteni, cei dragi. Dacă nu poți să-i spui asta în față, scrie o scrisoare. Dacă nu poți să i-o trimiți, arzi-o. Principalul lucru este să eliberezi aceste sentimente și să le trăiești. Prin urmare, este o mare greșeală să purtați o mască de a fi prietenos și grijuliu dacă există resentimente care roade înăuntru.
Cum să comunici cu fostul tău - vezi videoclipul:
Relații cu un fost sau foști - întrebare dificilă. Trebuie să găsești singur răspunsul, deoarece multe depind de motivul pentru care te-ai despărțit și de cum ai făcut-o. Dar principalul lucru pe care trebuie să-l faci în orice caz este să-ți ierți „fostul”, indiferent ce a făcut, și să-l dai drumul. Și atunci timpul va spune.
Foarte des sunt întrebat dacă merită să mențin relații de prietenie cu foști bărbați. Răspunsul la această întrebare este ambiguu. Să luăm în considerare opțiunea când relația ta cu un bărbat s-a încheiat dintr-un motiv oarecare, dar te-ai despărțit destul de calm. Cu alte cuvinte, relația voastră apropiată nu a trecut niciodată la următorul nivel, ați încetat să mai faceți sex, ați început să vă trăiți propria viață, dar în același timp să mențineți relații de prietenie.
Nu este nimic în neregulă cu relațiile de prietenie; suntem creaturi sociale și nu putem decât să comunicăm unul cu celălalt. Mai mult, poți cere unor astfel de prieteni să facă ceva util pentru tine. Iar dacă în prezent nu ai o relație strânsă cu un alt bărbat, comunică cu nimeni, nu te afectează în niciun fel, iar uneori poate fi chiar benefic. Puteți coresponde, vă puteți suna unul pe altul - asta nu are nimic de-a face, în general, cu relațiile ca atare, el este doar prietenul tău și nimic mai mult.
Dar imediat ce ai un bărbat pe care vrei să-l vezi drept tovarășul tău constant (soț), îți recomand cu tărie să închei relațiile nu doar cu foștii bărbați, ci și în prima etapă, chiar și cu prietenele tale. Nu cred că este nevoie să explic de ce este necesar să punem capăt relațiilor cu foștii bărbați. Dar voi explica de ce este necesar să se limiteze semnificativ contactele cu prietenii.
Să presupunem că ai început o relație cu un bărbat. Desigur, ai un prieten și cel mai probabil nici măcar unul. Înainte de această zi strălucitoare, când ți-ai cunoscut bărbatul, cel mai probabil l-ai ajutat întotdeauna pe acest prieten și nu contează cu fapte, sfaturi sau doar simpatie. Și apoi i s-a întâmplat ceva prietenului tău. Îi spui bărbatului tău: „Așa dragă, nu te pot întâlni pentru că trebuie să fug la prietena mea, ea are o problemă acolo”. Cel mai probabil bărbatul se va gândi: „da, asta cu siguranță este bine, asta este grozav, o femeie receptivă, poate se va întâmpla și mie ceva. E bine, hai să-i dăm un plus.”
Acum imaginați-vă că relația voastră s-a mutat la un nou nivel și că nu doar vă întâlniți, ci începeți să trăiți împreună. Din acest moment începe cea mai importantă etapă a relației tale. În această perioadă, un bărbat începe să-și compare constant viața înainte de apariția ta și viața lui cu tine. Din acest moment, toate distragerile trebuie eliminate din viața voastră împreună. Nu ar trebui să te relaxezi și să te bucuri de ceea ce ai realizat, ci mai degrabă să investești cât mai mult posibil în relație. Sarcina ta este să obișnuiești un bărbat cu tine, iar prietenele tale și mai ales foștii bărbați nu ar trebui să interfereze cu asta.
Orice om are nevoie de un raport, raportul potrivit, de emoții pozitive și negative.
Dacă totul a fost bine în viața lui și ai apărut și raportul fie s-a schimbat, fie s-a îmbunătățit - lucruri mai pozitive cu apariția ta în zona lui de interes - asta este super, asta înseamnă că relațiile tale viitoare vor fi normale , totul va fi bine, dar dacă îi aduci mai multă negativitate decât a avut. Această relație este sortită să se prăbușească, să se rupă și nimic bun nu va ieși de fapt din ea. Prin urmare, acesta este primul motiv pentru care nu ar trebui să menții relații cu foștii bărbați.
Al doilea motiv este că fostul tău este perceput de un bărbat ca fiind concurenți, iar acesta este un factor negativ. Prietenii tăi, oricât de minunați ar fi, chiar dacă acești prieteni sunt căsătoriți astăzi, au o grămadă de copii, ei sunt totuși concurenții tăi. Mai mult, ei înșiși nu își vor da seama de acest lucru, supunându-și instinctele. Ai nevoie de asta, gândește-te.
Și în al treilea rând, în psihologie există un astfel de concept ca gestalt. Adică nu o întrebare închisă, o problemă nerezolvată, treburi neterminate etc. De ce este gelstat periculos? Ai făcut ceva, ai făcut-o, în viața ta și, gata, nu ai făcut-o. Ai avut o relație strânsă, pe care ai rupt-o, nu s-a resetat complet, mai îți mai rămâne ceva, adică ai încetat să te mai întâlnești, dar nu ai lăsat situația. Din punct de vedere emoțional, ești încă o lucrare în curs, chiar dacă nu observi. Dar încheierea unei relații înseamnă că nu ai obținut ceea ce ți-ai dorit sau ți-ai dorit. Și veți reveni mental la întrebarea neterminată din când în când, încercând mental să finalizați acest proces. Dar vei percepe relația ta, care nu este finalizată așa cum ți-ai dorit, ca un eșec, eșec etc.
Desigur, acest lucru nu vă va crește stima de sine. Dacă nu ai adus ceva până la capăt, l-ai lăsat la voia întâmplării, atunci te va urma prin viață, luându-ți energia. Prin urmare, toate afacerile și relațiile începute trebuie finalizate! Chiar dacă nu ai obținut rezultatul așteptat. Mai ales dacă încercați să creați cu drepturi depline, relații armonioase cu un om nou, toate relațiile cu cei vechi trebuie să fie încheiate.
A ști când să renunți și când să mergi mai departe este cheia supraviețuirii emoționale.
Deși nu suntem 200% siguri că relația s-a încheiat, continuăm să credem în ea. Acest lucru este de înțeles, deoarece de-a lungul mai multor ani (sau luni) devenim atât de atașați de o persoană, putem spune „crește în ea”, că despărțirea este foarte dureroasă. Este clar că încerci să menții relația: există întotdeauna speranța că se va schimba în bine.
Nu toată lumea are curajul să distrugă o relație în momentul în care se termină cu adevărat. Iată 21 de semne că „finita la commedia”, dacă nu a ajuns încă, este deja foarte, foarte aproape. Dacă spui cel puțin patru puncte din toate: „Este vorba despre noi”, gândește-te la despărțire mai serios decât de obicei.
1. Resentimente
Ești în mod constant jignit de partenerul tău, dar nu spui nimic. Crezi că așa îți salvezi relația, dar de fapt nu faci decât să amâni acel moment neplăcut în care toată negativitatea acumulată va izbucni și relația ta se va termina într-o pauză dureroasă.
Resentimentele nu dispar, mai ales dacă factorii care o provoacă nu dispar. Dacă nu se revarsă, înseamnă că se acumulează în interior, iar acest lucru provoacă stres și boală. Și, desigur, distruge relațiile - încet, dar sigur.
2. Lipsa de respect
Dacă tu și partenerul tău ați ajuns la punctul în care arătați lipsă de respect reciproc, este timpul să vă distrugeți iluziile. Nu este nimic mai ușor decât să nu te mai simți atașat de cineva care te lipsește.
Oamenii pot continua să trăiască împreună fără respectul și conștientizarea valorii celuilalt, ceea ce duce la o indiferență absolută față de nevoile și dorințele partenerului. Ei bine, despre ce fel de continuare putem vorbi?
3. Disprețul
Nu contează ce motive au cauzat disprețul, fie că este vorba despre o carieră eșuată, schimbări de aspect sau altceva. Partenerii ar trebui să se sprijine reciproc în orice situație, pentru că nu este această căldură de care avem cu adevărat nevoie în orice împrejurare, și mai ales în cazul unor probleme personale.
Dacă începeți să vă tratați unul pe altul cu dispreț, să nu mai primiți căldură din relație și să trăiți nu cu un prieten care va înțelege, ci cu o creatură rece care vă judecă, de ce să continuați?
4. Minciuni
Vorbesc despre acea minciună când îi spui unei persoane: „Te iubesc” fără să experimentezi vreun sentiment. Ți-e frică să nu-l rănești, dar de fapt nu-l protejezi, ci doar înrăutățești. Adevărul va ieși la iveală: nu poți să-ți minți toată viața fără să o distrugi pentru tine și partenerul tău.
Ei bine, dacă îți spui: „Suntem fericiți, eu sunt fericit, totul este în regulă la noi”, atunci când simți că totul s-a terminat pentru tine, aceasta este și o evadare din realitate.
5. Neîncredere
Dacă nu ai încredere în partenerul tău, atunci există motive pentru asta. Dacă sunt atât de serioși încât încrederea nu poate fi recâștigată, de ce să rămâi cu această persoană? Verificarea, îngrijorarea și irosirea nervilor toată viața?
6. Înjurăturile în public
Orice poți spune bun despre partenerul tău poate fi spus în public. Și este mai bine să lăsați toate lucrurile rele pentru conversații personale. A certa o persoană în public înseamnă doar obținerea unui răspuns negativ sau a resentimentelor ascunse.
În plus, dacă îți certați partenerul în public sau chiar îți permiți glume neplăcute despre el, înseamnă că nemulțumirea crește în interior, care deja a început să se reverse.
7. Distanța
Ai rupt deja conexiunea emoțională cu partenerul tău și, astfel, „bând” ai spus-o că totul s-a terminat. Poate că este mai bine să o faci imediat, decât să creezi suferință și îndoială?
8. Cererea de dovezi de iubire
„Dacă mă iubești, tu...” Este foarte tentant să controlezi viața unei persoane în acest fel și, dacă auzi periodic această frază, atunci ceva a mers prost.
Singura persoană care își poate schimba sentimentele este el însuși, iar acțiunile tale nu au nicio legătură cu asta.
Ei bine, dacă spui tu însuți așa, gândește-te dacă ai cu adevărat nevoie de această persoană, va deveni iubită dacă face ceva? Și este posibil să manipulezi pe cineva pe care-l iubești cu adevărat?
9. Umilirea publică
Dacă partenerul tău te umilește o dată în public, există o mare probabilitate să o facă din nou și din nou. Nu contează că a băut mult în acea seară sau că era proastă.
Umilirea publică a unui partener vorbește doar despre ură de sine profundă și, oricât de multă dragoste îi oferi acestei persoane, nu va îmbunătăți situația fără dorința sa puternică de a se schimba și de a lucra cu stima de sine. Și acest lucru este dificil nu numai de corectat, ci chiar de recunoscut.
10. Obsesia pentru o altă persoană
Dacă partenerul tău este obsedat de o altă persoană – indiferent dacă este prieten cu el sau speră într-o relație mai strânsă – mai devreme sau mai târziu, asta va duce la o despărțire.
Desigur, acest lucru nu înseamnă că partenerii ar trebui să se cufunde complet unul în celălalt și să-și dea toată energia unei singure persoane, dar o obsesie față de altcineva este plină de suspiciune, gelozie și resentimente.
Da, partenerului tău îi lipsește în mod clar ceva din relația ta dacă este atât de atras de o altă persoană, dar este puțin probabil să poți să i-l oferi. Și cu siguranță nu ar trebui să te înșeli de dragul altei persoane.
11. Obsesia pentru pornografie
Nu este nimic ciudat sau rău în faptul că partenerii se uită la porno împreună. O oarecare aparență de voyeurism vă ajută să vă treziți și să găsiți ceva nou pe care îl puteți încerca mai târziu în pat cu un partener.
Dar dacă un partener este obsedat de pornografie, satisfacția completă îl va scăpa întotdeauna: în căutarea Graalului orgasmelor multiple, el poate ajunge pe calea perversiunii sexuale.
Deci, dacă nu sunteți mulțumit de astfel de aranjamente, gândiți-vă atât la cauza principală a acestei obsesii, cât și la posibilele consecințe.
12. Infidelitate emoțională
Unii oameni cred că monogamia este singura varianta posibila relații, pentru alții este dificil și aproape imposibil.
Dacă ai înșelat de dragul unei varietăți de experiențe sexuale, relația poate fi totuși salvată, dar dacă există un atașament emoțional față de persoana cu care ai avut o relație intimă, este timpul să închei relația.
Prima întrebare pe care o pun oamenii când află că partenerul lor este infidel este: „Îl iubești?” Pentru că este emoțional, nu conexiune fizică este nucleul relației, iar dacă ea lipsește, atunci nu mai ai nimic de făcut aici.
13. Incapacitatea de a pune capăt conflictului
Începe ca o luptă fără sfârșit fără a ajunge la un consens, care se dezvoltă treptat în „cum doriți”, atunci când partenerilor nu le mai pasă de rezultatele luptei lor.
Există o regulă: să nu te culci niciodată prieten jignit pe un prieten. Și cu siguranță există ceva acolo.
Dacă niciun partener nu își poate calma mândria și dorința de a fi întotdeauna câștigătorul într-o dispută, nu poate fi de acord cu un armistițiu fără a-și atinge scopul, această relație nu are continuare.
14. Subconștient
Dacă faci în mod inconștient lucruri care sunt dăunătoare relației tale, acesta este psihicul tău care îți spune de ce ai nevoie cu adevărat.
Poți să gândești orice vrei, dar acțiunile tale vorbesc despre adevăratele tale dorințe mai bine decât toate asigurările și speranțele tale.
15. Obsesie
Dacă partenerul tău are o obsesie, de exemplu, de alcool sau substanțe, este un dependent de cumpărături, un jucător de noroc, un dependent de muncă sau obsedat de sex, vei fi mereu pe locul doi sau chiar pe locul cinci și nu vei obține ceea ce îți dorești. conexiunea emoțională, ceea ce mi-aș dori.
Dacă nu ai o obsesie pentru ceva, dependența partenerului tău poate strica nu numai viața lui, ci și a ta. Nu este o perspectivă prea plăcută.
16. Atașament dureros față de fosti
Dacă partenerul tău încă menține o relație mai mult decât strânsă cu fosta lui pasiune sau cu soțul/soția, asta distruge relația.
Foștii parteneri trebuie respectați, mai ales dacă aveți copii împreună, dar primul rol este încă acordat partenerului actual. Dacă acest lucru nu se întâmplă, este ușor să te simți neimportant și nedorit, ceea ce este o rețetă pentru despărțire.
17. Amenințări și șantaj emoțional
Acesta este un semn clar Nu relații sănătoase. Șantajul emoțional este adesea prezentat ca iubire puternica, dar în realitate este control. Iar controlul, la rândul său, este abuzul de sentimente. Trebuie să fugi de asta cât vezi.
18. Comparație constantă și evaluări
Te compară partenerul tău cu cei care arată mai atractiv, câștigă mai mult, sunt mai deștepți și mai interesanți decât tine? Aceasta este o formă de umilire. Dacă cineva crede că iarba este mai verde în curtea altcuiva, lasă-l să meargă acolo.
Oamenii sunt creaturi unice, deși se aseamănă în multe privințe. Nu ar trebui să te compari, darămite să-l asculți de la partenerul tău.
19. Indiferență
De ce să rămâneți împreună dacă nu vă pasă unul de celălalt?
20. Dispariția atașamentului
Nu e nimic rău în a-ți dori un coleg de cameră, dar dacă vrei mai mult de la o relație, nu sta cu un partener care nu este cel potrivit pentru tine. Nu rămâne doar pentru că este convenabil pentru tine.
21. Violența fizică
Nu există scuze, nici explicații, circumstanțe și promisiuni nu contează. Trebuie doar să pleci.
În general, conflictele în relații sunt o modalitate de a scăpa de durere, dar motivele lor pot varia. Aceasta poate fi o modalitate de a deschide furunculul de nemulțumire și resentimente care a apărut în relație pentru a curăța rana, a elimina ceea ce te deranjează și a salva relația.
Dar se întâmplă și altfel, când conflictele sunt o modalitate de a rupe o relație, de a-i spune celuilalt că s-a terminat, că nu mai merită să ne chinuim unul pe celălalt.
Și este mai bine să înveți să deosebești un conflict de altul, altfel va fi dureros și rău pentru ambii parteneri.
Întâlnesc adesea oameni care nu sunt siguri dacă ar trebui să-și continue relația cu partenerul lor. Recent, un prieten de-al meu a împărtășit: „Numai când iubitul meu și cu mine suntem împreună, simt legătura noastră. Dacă nu este prin preajmă, nu știu dacă are nevoie de relația noastră și cum exact își petrece timpul. Încerc să vorbesc cu el despre asta, dar doar îl înfurie. El crede că exagerez totul și că trebuie să fiu mai încrezător”.
Un alt pacient recunoaște: „Suntem căsătoriți de trei ani și îmi iubesc soția. Dar ea nu îmi permite să fiu eu însămi: să-mi urmez hobby-urile și să petrec timp singură cu prietenii. Trebuie să mă gândesc constant cum va reacționa soția mea la asta, dacă o va supăra. Această poziție înghesuită și neîncrederea mă epuizează.” Tuturor celor care au și îndoieli care nu le permit să numească relația fericită, le sugerez să răspundă la șase întrebări.
1. Cât de des experimentați emoții negative?
Încercăm să ignorăm anxietatea și îndoielile pentru a nu ne confrunta cu concluzii dificile: relațiile nu ne fac fericiți. În loc să vă învinovățiți, să suprimați sentimentele și să încercați să priviți situația mai pozitiv, tratați ceea ce se întâmplă cu onestitate și responsabilitate.
Când ne îndrăgostim, ignorăm intuiția noastră, care ne spune că aceasta nu este persoana noastră.
Primul și cel mai important pas este să vorbești cu partenerul tău. Observă-i reacția: cât de atent este la sentimentele tale, dacă va sugera să schimbi ceva în relație pentru a te face să te simți confortabil sau dacă va începe să-ți reproșeze. Acesta va fi un indicator dacă sindicatul dumneavoastră are un viitor.
2. Partenerul tău se ține de cuvânt?
Baza unei relații sănătoase este convingerea că persoana de lângă tine poate fi de încredere. Dacă partenerul tău promite să te sune, să petreacă seara cu tine sau să meargă undeva în weekend și adesea nu se ține de cuvânt, acesta este un motiv să te gândești: te prețuiește? Când eșuează chiar și în lucruri mărunte, distruge încrederea, privându-te de încrederea că persoana iubită va fi alături de tine în momentele dificile.
3. Ce îți spune intuiția ta?
Când ne îndrăgostim, ne dorim atât de pasional să trăim în continuare acest sentiment îmbătător, încât ignorăm propria intuiție, care ne spune că aceasta nu este persoana noastră. Uneori oamenii suprimă aceste sentimente ani de zile și chiar se căsătoresc, dar în cele din urmă relația se rupe.
Nu există relații care să înceapă cu disconfort și apoi să înflorească pe neașteptate.
După ce ne despărțim, înțelegem că în adâncul sufletului am avut un presentiment de la bun început. Singura modalitate de a evita dezamăgirea este să fii sincer cu tine însuți. Dacă ceva te îngrijorează, vorbește despre asta cu partenerul tău. În marea majoritate a cazurilor, vocea interioară nu înșală.
4. Te simți jenat pentru partenerul tău?
Dacă persoana iubită te face să te simți incomod: provoacă conflicte în fața prietenilor și rudelor tale, atinge în mod deliberat subiecte care sunt dureroase pentru cei prezenți, demonstrează proaste maniere, vei experimenta mereu acest disconfort. Ești gata să eviți să te întâlnești și să-ți vezi cercul apropiat doar în privat?
5. Ce vă spune experiența altor relații?
Auzim adesea că relațiile trebuie lucrate. Acest lucru este parțial adevărat - ar trebui să încercăm să ascultăm cu sensibilitate și să ne tratăm partenerul cu grijă. Cu toate acestea, acest proces este important doar dacă este în două sensuri.
Nu există relații care să înceapă cu un sentiment de disconfort și anxietate, iar apoi brusc, cu valul unei baghete magice, să înflorească și să aducă bucurie. Dorința de a se înțelege unul pe altul stă la baza unirilor fericite și se manifestă (sau nu se manifestă) imediat. Cel mai probabil, vei fi de acord cu asta dacă îți amintești relațiile anterioare.
6. Sunteți gata să discutați deschis cu partenerul dvs.?
Nu poți vorbi liber despre ceea ce te deranjează pentru că ți-e frică de reacția negativă a partenerului tău? Apoi te condamni la un sentiment de singurătate care poate dura ani lungi. Poate că insecuritățile tale se extind nu numai la relația cu partenerul tău, ci și la alte domenii ale vieții tale și au nevoie de muncă asupra ta, ceea ce doar tu poți face. Dar chiar și în acest caz, ar trebui să poți vorbi deschis cu partenerul tău despre ceea ce este important pentru tine, fără teamă de consecințe.
Dacă sentimentele tale nu sunt înțelese nici măcar după conversație persoană apropiată continuă să doară, acesta este un motiv să ne gândim dacă această relație este necesară.
Despre autor
Gil Weber- psiholog clinician, specialist în domeniul relațiilor intergender, autoarea cărții „Having Sex, Wanting Intimacy: Why Women Settle for One-Sided Relationships”, Rowman & Littlefield Publishers, 2013.
