Kaj morate jesti, da nastane materino mleko? Premalo materinega mleka: kaj storiti, da bi ga imeli več

Matere včasih nočejo dojiti, ker se jim zdi, da v dojki praktično ni mleka. Torej, ni dovolj mleka: kaj storiti? Naj obupam ali naj vseeno poskusim?

Ne pozabite: brez panike. Več kot poskušate podojiti svojega otroka, večja je možnost, da bodo mlečne reke hitro spet stekle. pravo smer. Ne pozabite: že kapljica kolostruma za novorojenčka ima veliko vrednost. Da bi imela mati več mleka, mora biti zdrava in mora dobro in zadovoljivo jesti. Poleg tega se poskusite dobro spočiti. Seveda pijte več tekočine. Še posebej navadna voda.

Več za več Materino mleko, moraš se kar dobro sprostiti. Zdi se, od kod ženskam v revnih državah toliko mleka od istih domorodcev, ki trdo delajo? Svoje otroke zelo dobro hranijo, za razliko od belih žensk, ki se ne pretiravajo z delom, bolje jedo in veliko počivajo. Vse to je lahko posledica koncepta, imenovanega faktor omejitve. Z eno besedo, sramota pred lastnimi otroki. Vpliva pa tudi na laktacijo, ki lahko zaradi okorelosti preneha enako kot zaradi stradanja in podhranjenosti.

Kako povečati količino mleka v prsih

Naši otroci resnično potrebujejo ljubezen. In dojenje novorojenčka je ena od manifestacij tega nežnega občutka do otroka. V svojem bistvu je dojenje spolna dejavnost. Pomaga pa povečati količino mleka pri materi. Zato se ne smete upočasniti in se brez kakršnih koli tujih misli med hranjenjem popolnoma prepustite svojim otrokom. Spoznanje, da je izkazovanje ljubezni do otroka med hranjenjem tudi spolno vzburjenje, bo materi pomagalo, da ne bo omejena.

Dojenje novorojenčkov za matere ni vedno enostavno. Zgodi se, da se ženskam ni treba pripraviti na hranjenje svojega otroka. Toda nenadoma mama ravne bradavice, so obrnjene navzven ali imajo preobčutljivo kožo? Da bi se izognili težavam, tudi med nosečnostjo bodoči mamici morate biti pozorni na svoje bradavice in, če nenadoma opazi težave, o katerih smo govorili, morate svoje bradavičke pripraviti na dojenje. In v prvih tednih hranjenja poskrbite za bradavice in jih pravilno vzdržujte.

Če so bradavice še pred porodom ravne, obrnjene ali komaj štrleče, jih je treba vsak dan izvleči in potegniti. In tanka in nežna koža Masirajte bradavice nekaj minut na dan frotirna brisača. Če se držite teh osnovnih pravil, boste po enem mesecu videli, kako bodo vaše bradavice postale bolj hrapave.

In na primer po porodu, po hranjenju otroka, je priporočljivo umiti in obrisati bradavice z občutljivo kožo. Oprsje lahko izpostavite tudi soncu in zraku. Če bradavica krvavi, se nekaj časa vzdržite dojenja. Navsezadnje lahko to škoduje otrokovemu želodcu.

Glavno vprašanje, ki se pojavi vsaki ženski, ki je rodila otroka, je, kako otroku zagotoviti zadostno količino materinega mleka? Kaj pa, če ga je zelo malo? Moj odgovor: vsaka ženska, ki je uspela spočeti otroka, nosi Datum zapadlosti in roditi, morda ga nahraniti. Zelo redki so primeri, ko je treba dejansko preiti na umetna prehrana, mlada mati v večini primerov lahko popolnoma nahrani svojega otroka z materinim mlekom.

V prvih dneh po rojstvu ne more biti veliko mleka naenkrat, njegova količina se v prvih dneh poveča. Za začetek otrok potrebuje samo kolostrum, ki se pojavi takoj po rojstvu. Da ne bi zagnali panike in začeli dopolnjevati dojenje, ki se še ni začelo s formulo, se morate spomniti, da je večina dvomov neutemeljenih.

• Nasvet 1: Ali je mleko v mojih prsih dovolj hranljivo?

Če želite preveriti, ali je vaše mleko dovolj maščobno, ga morate stisniti v prozorno posodo in pustiti stati. O vsebnosti maščobe lahko presodite tako, da jo vidite na lastne oči. Obstaja bolj radikalna možnost - darujte mleko laboratorijski test, kjer bodo natančno ugotovili, ali ima dojenček dovolj hranilnih snovi, ki jih vsebuje.

• Nasvet 2. Kaj pa, če mleka sploh ni?

Mleka ne spremlja vedno občutek polnosti in napenjanja. Da mleko ostane, morate otroka na zahtevo dati na dojko, po hranjenju pa si lahko preostanek iztisnete. Tukaj deluje princip ponudbe in povpraševanja . Dokler je potrebno mleko, se pojavi. Takoj, ko ni potrebe po njem, hitro izgine. Medicina pozna primere, ko so ženske, ki so že zdavnaj prenehale hraniti svojega otroka, začele dojiti otroka nekoga drugega in mleko se je spet pojavilo. Zato je treba vse, česar vaš otrok ne more piti, izcediti s črpalko. Če še vedno dvomite, da je dojenček sit, mu med enim podojem ponudite dve dojki eno za drugo.

• Nasvet 3. Kaj piti ali jesti za povečanje količine mleka?

Morate jesti zdravo hrano, jesti majhne porcije, jesti, kar je zdravo. Za proizvodnjo mleka so še posebej koristni oreščki in mlečni izdelki. Če pijete čaj, kuhan z mlekom, trideset minut pred hranjenjem, bo mleko takoj dodano.

Opomba za mame!

Pozdravljena dekleta) Nisem si mislil, da bo problem strij vplival tudi na mene, in o tem bom tudi pisal))) Ampak ni kam iti, zato pišem tukaj: Kako sem se znebil strij znamenja po porodu? Zelo bom vesela, če bo moja metoda pomagala tudi vam...

• Nasvet 4. Kaj bi lahko delal narobe, zakaj moje mleko ne teče?

Ne poskušajte otroka navaditi na rutino v tako rosnih letih. Ne smete ga hraniti po urah, to vodi do zmanjšanja laktacije. V prvih dneh dojenčkovega življenja ga hranite vsaj enkrat na dve uri. Ponoči je dovoljen 4-urni premor med spanjem. Poleg tega ne omejujte otrokovega časa za hranjenje. Naj ostane ob tvojih prsih, kolikor hoče. V nasprotnem primeru morda ne bo imel časa posesati potrebne količine mleka. Pomembno: za hranjenje vzemite udoben položaj, pazite, da dojenček z usti pravilno prime bradavico.

Prepričajte se, da je vaša plenica napolnjena! Da bi razumeli, ali vaš dojenček poje dovolj mleka, bodite pozorni na težo plenice. Če otroku ne dajete dovolj vode in se plenica preliva, se pravi, da se dojenček pogosto polula, pomeni, da ni lačen. Svetujem vam tudi, da se obrnete na »naravna zdravila« z laktogenimi lastnostmi: oreščki, sir, čebelji kruh, matični mleček, poparek koprive in ingverja, pa tudi kopra in koriandra. Pomembno si je zapomniti: nobeno sredstvo ne bo pomagalo, če kršite osnovna pravila, opisana zgoraj.

Po statističnih podatkih ima le približno 3% doječih žensk dejansko težave z laktacijo. Večina mladih mater, ki se pritožujejo zaradi nezadostne količine materinega mleka, preprosto ne vedo, kako pravilno organizirati sistem dnevnega hranjenja otroka.

Obstajajo tudi določene krize, med katerimi se količina proizvedenega mleka nekoliko zmanjša. Toda ta obdobja ne morejo biti problem za doječo mater, ki ve, kaj storiti za spodbujanje laktacije.

Simptomi nezadostne laktacije

Zelo pogosto mlade matere skrbijo zaman in si »izmislijo« problem. Da pa se pomirite, se obrnite na strokovnjaka za hranjenje, ki bo objektivno ocenil situacijo in vam povedal, kaj mora doječa mati storiti, da bo v prsih veliko mleka.

Znaki, ki kažejo pomanjkanje materino mleko so:

• nizko povečanje telesne mase novorojenčka;
• Čez dan dojenček zmoči plenico manj kot 6-krat;
• med aplikacijo je prsni koš napol prazen in ni občutka vročih utripov;
• Otrok je nemiren in zelo pogosto potrebuje dojko.

Prisotnost takih simptomov kaže na nizko laktacijo med dojenjem. Vendar pa obstaja veliko zanesljivih načinov za zagotovitev stabilne proizvodnje zahtevane količine mleka.

Psihološko razpoloženje in umirjenost

Za doječo mater je zelo pomembno, da ima pravilno miselnost za dojenje. Zelo pogosto, da bi imeli dovolj mleka, se morate le izogibati preobremenjenosti, stresu, negativna čustva. Okolje mora biti mirno in bolje je, da se mati sprosti in popolnoma preklopi na proces hranjenja.

Normalno laktacijo spodbuja določen hormon - oksitocin. Njegova proizvodnja v telesu ženske je tesno povezana z njenim čustvenim stanjem. Bolj kot je mati umirjena med dojenjem otroka, več oksitocina se sprosti v njeno kri. Treba je zagotoviti, da je mati med hranjenjem udobna in da je nič ne moti.

Pri dojenju je zelo pomemben tesen stik z otrokom. Bolje je, da mamica spi z novorojenčkom ali pa njegovo posteljico primakne čim bližje sebi. Čez dan je treba dojenčka pogosteje vzeti v roke, ga položiti k prsi, se pogovarjati in uspavati.

V teh trenutkih močno čustvena povezanost matere in otroka, se poveča raven oksitocina v telesu, v dojkah pa nastane veliko mleka.

Pomemben hormon je prolaktin.

Prav tako se v telesu doječe matere proizvaja poseben hormon prolaktin, od katerega je odvisna količina materinega mleka.

Na njegovo zadostno proizvodnjo vplivajo naslednji dejavniki:

• prisotnost rednega nočnega hranjenja;
• pogostost aplikacij;
• pravilno zajemanje bradavice.

Sodoben pristop k dojenju se bistveno razlikuje od priporočil preteklih let. Da bi imela ženska veliko mleka, je treba otroka prenehati hraniti vsako uro. Najbolj pravilno velja za dojenje na zahtevo.

Prednost te metode je, da dojke proizvedejo točno toliko mleka, kot ga otrok potrebuje. Hranjenje na zahtevo zagotavlja materi stabilno laktacijo in redno polnost dojk.

Da bi laktacijske krize minile čim bolj neopažene, se mora doječa mati držati preprostih pravil.

Za povečanje količine mleka potrebujete:

• zavrzite stekleničke za mleko in dude;
• poskrbite, da bo otrok pravilno pritrjen na dojko z natančnim prijemom bradavice in areole;
• otroka izmenično položite na desno in levo dojko;
• pred hranjenjem popijte toplo sladko pijačo;
• naredite krožno masažo prsnega koša za lajšanje napetosti;
• spremljajte svojo prehrano - mora biti visoko kalorična in zdrava;
• pijte čim več tekočine - čaj, sokovi, kompoti;
• otroku ne dajte dovolj piti - materino mleko vas ne le nasiti, ampak tudi odžeja;
• v svojo prehrano dodajte živila za spodbujanje laktacije, kot so koromač, kumina, sir, orehi;
• vzdržujte pravilno dnevno rutino, dosledno izmenjujte sprehode, spanje, hranjenje in ohranjajte otroka buden;
• občasno črpajte.

Če je dojenček pravilno prislonjen na prsi in hranjen na zahtevo, črpanje za spodbujanje laktacije ni potrebno.

Aktivno sesanje – vztrajna laktacija

Da bo v dojki dovolj mleka, mora dojenček dojko redno in aktivno prazniti. Problem zmanjšane laktacije se lahko pojavi, če je dojenček šibak, počasi sesa ali hitro zaspi na dojki.

V tem primeru se lahko prijavite metoda črpanja. Ta postopek lahko opravite s prsti ali s posebno prsno črpalko. Črpanje zagotavlja sistematično proizvodnjo prolaktina v telesu in preprečuje stagnacijo materinega mleka.

Postopki za povečanje količine mleka

Med laktacijskimi krizami lahko storite posebna masaža dojke, spodbujanje proizvodnje materinega mleka. Za izvedbo tega postopka morate imeti pri roki katero koli naravno olje.

Postopek se izvaja z lahkimi gibi v smeri urinega kazalca na območju mlečnih kanalov. Vsak dan morate masirati 2-4 minute.

Dobra rešitev za doječo mater bi bila vodna masaža med tuširanjem. Curke tople vode izmenično usmerjajte na prsi in jih masirajte s krožnimi gibi.

Koristna živila za povečanje laktacije

Prehrana ženske med dojenjem vsebuje veliko hranljivih živil. Če pa se količina mleka zmanjša, je treba dodatno uvesti izdelke, ki spodbujajo laktacijo.

To so:

• koper;
• ingver in zeleni čaj;
• zelena solata;
• decokcija šipka;
• korenček;
• redkev;
• Črni ribez;
• janež.

Da boste imeli dovolj mleka, se morate držati posebna dieta, ne pijte alkohola in mastne hrane. Za mlado mamo je zelo koristno, da zaužije kompot iz suhega sadja ali pripravi decokcije komarčka.

Kaj storiti, če se materino mleko ne poveča?

Če se mati ne more sama spopasti s težavo, naj se obrne na pediatra ali izkušenega specialista.

V medicini obstaja veliko sodobnih zdravil, ki učinkovito povečujejo laktacijo, na primer:

• Laktavit;
• Apilak;
• laktogon;
• Mlekoin;
• posebni čaji za dojenje.

Ta zdravila vsebujejo naravne sestavine zdravilna zelišča, ki pozitivno vplivajo na laktacijo. Jemanje katerega koli zeliščnega čaja med dojenjem pa zahteva predhoden posvet s pediatrom in previdno uporabo.

Nekatera zelišča lahko povzročijo alergije pri doječi materi, zato jih je treba postopoma uvajati v prehrano.

Umirjenost in zaupanje sta najboljša pomočnika

Seveda je obdobje dojenja v življenju vsake matere precej težko obdobje. Toda vse težave so začasne, kmalu se bo laktacija stabilizirala in materi ne bo treba storiti ničesar, da bi jo ohranila.

Glavna stvar je, da ste v pravem razpoloženju, da ste mirni, sproščeni in prepričani v svoje sposobnosti.

Proces dojenje - to je naravna usoda ženske, ki ji prinaša veliko svetlih in radostnih trenutkov. To so nepozabni trenutki sreče, harmonije, zasebnosti z otrokom in neprecenljivo obdobje nežnega materinstva.

Da bi se novorojenček normalno razvijal, mora dobro jesti. Včasih novopečene matere opazijo, da je otrok zelo muhast, nenehno joka in zelo razdražen. V bistvu je to vedenje znak, da je otrok lačen. Razmišljati moramo o povečanju laktacije in kako povečati vsebnost maščobe v materinem mleku.

Materino mleko je najbolj uporaben hranljiv izdelek za razvoj otroka; imunski sistem in telo. Prav zaradi tega je pomembno, da je dovolj mastna.

Znaki, ki kažejo na mleko z nizko vsebnostjo maščob:

1. Po hranjenju otrok še naprej joka in ne poje dovolj.
2. Pri iztiskanju je materino mleko bistro ali modrikasto.

Če se odkrije eden od naštetih znakov, je treba opraviti neke vrste analizo mleka, ki bo pomagala določiti odstotek vsebnosti maščobe. Test lahko opravite doma. Vzemite epruveto in vanjo stisnite nekaj mleka. Vsebino pustite stati 5-6 ur, dokler se na vrhu ne naredi krema. Nato z ravnilom izmerite, koliko mm zasedajo. 1 mm je enak 1 % vsebnosti maščobe. Normalni indikator– to je 4 %.

Če analiza pokaže manj kot 4%, morate ugotoviti, kako povečati vsebnost maščobe v materinem mleku.

Pravilna prehrana

To pravijo ženski zdravniki pravilna prehrana spodbuja boljšo laktacijo in stalno vzdržuje želeno raven vsebnosti mlečne maščobe. Doječa mati mora vsak dan prejeti 500 kcal več kot običajno. Poleg tega tisto, kar morate jesti, ni čokolada in druge sladkarije, ampak zdrava živila. Poskusimo podrobneje razumeti, kaj mora doječa mati jesti, da bi imela veliko mleka.

Izdelki, ki morajo biti v prehrani doječe matere:

1. Juhe iz mesa, kot so piščanec, kunec ali govedina. Če boste vsak dan jedli vroče juhe, ne bo težav z laktacijo, telo pa bo začelo bolje absorbirati drugo hrano.
2. Doječa mati potrebuje žitarice. Lahko je ajdova, riževa, zdrobova, prosena, arnautka. So visoko kalorične in spodbujajo boljši pretok mleka v mlečne žleze.
3. Če je otrok dojen, mora ženska piti zeliščne infuzije. Na primer, kamilica pomirja in ne pospešuje razvoja alergijska reakcija pri otrocih.
4. Da bo mleka vedno veliko, bodo nohti in zobje ostali močni in beli, naj doječa mati uživa skuto in jogurt. Vendar ne morete zlorabljati kravjega mleka, ne smete piti več kot 2 kozarca na dan.
5. Sezonska zelenjava in sadje. To so zelo pomembni izdelki, ki oskrbujejo materino telo z vitamini, nato pa se med hranjenjem prenesejo na otroka.

Katera živila povečajo vsebnost maščobe v mleku?

Od česa je odvisna laktacija in kaj morate jesti za nastajanje mleka, je postalo že bolj jasno. Zdaj je treba ugotoviti, kako povečati vsebnost maščobe v materinem mleku, če ni dovolj. Priporočljivi so večkratni obroki, obogateni z rastlinskimi maščobami, kompleksnimi ogljikovimi hidrati in beljakovinami.

Če je dojenček dojen, mora z materinim mlekom dobiti vse, kar potrebuje za normalen razvoj.

Izdelki, ki povečujejo vsebnost maščobe v mleku:

1. Orehi in sončnična semena.
2. Skuta domače in trdi siri.
3. Goveje meso in jetra.

Pomembno je razumeti, da morate vsak od zgoraj navedenih izdelkov jesti zelo previdno, ker lahko na primer oreščki povzročijo alergije pri vašem otroku. Priporočljivo je ne več kot 30-40 gramov semen in oreščkov na dan; Goveje meso in skuto lahko uživamo v nekoliko večjih količinah.

Pijače, ki podpirajo vsebnost maščobe v mleku

Kako narediti materino mleko maščobo s pitjem in ali je to mogoče? Obstaja mnenje, da tekočina razredči mleko in ga naredi bolj vodenega. Izkazalo pa se je pretirano pretiravanje predstavljenih argumentov. Če želite imeti sprejemljivo percentilno razmerje, morate izbrati prave pijače.

1. Med dojenjem morajo mlade matere ne le dobro jesti, ampak tudi piti tekočino v količini 2-2,5 litra na dan. To vključuje vodo, juhe in mesne juhe.
2. Da bi zagotovili zadostno vsebnost maščobe v mleku za hranjenje otroka, zdravniki priporočajo uporabo decokcije šipka.
3. Če ženska obožuje kavo, jo lahko med dojenjem nadomesti z ječmenovim napitkom.
4. Pitje zelenega čaja s smetano pol ure pred hranjenjem ne le spodbuja laktacijo, ampak tudi pozitivno vpliva na vzdrževanje ravnovesja vsebnosti maščob v materinem mleku.
5. Če ženska želi jesti in piti, da njen otrok dobi vitamine, si lahko pripravite kompote iz sezonskega sadja. Glavna stvar je izbrati izdelke, ki ne prispevajo k alergijam. Če želite jagode, jih lahko poskusite jesti, vendar prvič - samo eno jagodičje in le, če je otrok star 5-6 mesecev.
6. Naravni sokovi iz korenja in jabolk bodo koristni za telo matere in otroka. Vsebujejo veliko število vitamini

Med dojenjem ni dovolj le pravilno piti in jesti. Obstajajo tudi drugi dejavniki, ki lahko zmanjšajo vsebnost maščobe v mleku in prispevajo k prenehanju laktacije. Stres, pomanjkanje spanja in kronična utrujenost izčrpavajo materino telo, zaradi tega pa trpi tudi otrok. Da bi se izognili neprijetnim posledicam, sledite uporabni nasveti predstavljeno spodaj.

1. Zdravo hrano morate jesti samo ob določenem času. Skladnost pravilen način prehrana igra temeljno vlogo pri vsebnosti maščobe v materinem mleku in njegovi količini.
2. Poskusite biti čim bolj živčni - majhni otroci močno čutijo stres svojih mater, zaradi česar lahko nočejo jesti in spati.
3. Če želite svojemu dojenčku zagotoviti maksimalno nego in zaščito, se vedno dobro naspite. Kronična utrujenost povzroča razdražljivost in izgubo moči.
4. Obstaja veliko načinov, kako narediti mleko bolj mastno, na podlagi tega izberite zase najvarnejšega posamezne značilnosti telo.
5. Ne smeš se prenajedati. Morate jesti pogosto, vendar v majhnih porcijah. To bo pomagalo preprečiti nenadne "navale" mleka in povečanje vsebnosti maščobe.
6. Poskusite ne črpati preveč. Prva porcija mleka, ki jo otrok poje, je manj mastna od druge. Zato poskrbite, da vaš dojenček dokonča vse. Šele po tem ga lahko nanesete na drugo dojko.

Če želite povečati vsebnost maščobe v materinem mleku, se prepričajte, da to res potrebujete. Možno je, da je razlog za dojenčkovo lakoto in tesnobo kaj drugega. Če tega ne morete ugotoviti sami, lahko poiščete pomoč pri pediatru.

Najdragocenejša stvar, ki jo ženska lahko da otroku v prvih minutah njegovega življenja, je materino mleko. Toda kaj storiti, če po porodu ni mleka?

Kateri dan po porodu se pojavita mleko in kolostrum?

Torej, malo fiziologije. Predhodnik mleka, kolostrum, se začne proizvajati med nosečnostjo (lahko opazite prozorno rumeno tekočino, ki teče iz bradavic).

Ta snov je veliko bolj uporabna in hranljiva kot pravo, "zrelo" mleko. Prve njegove kapljice, ki padejo v otrokova usta, so njegova prva »hrana«.

Kljub temu, da je kolostruma zelo malo, ga dojenček dobi dovolj majhna količina da bi se »pojedel«, ker je njegov ventrikel še tako majhen!

Toda po nekaj dneh se apetit novorojenčka poveča in kolostrum ni več dovolj. Zato je narava zasnovala tako, da se pravo mleko začne proizvajati v dojkah. To se običajno zgodi po nekaj dneh.

Toda telo vsake ženske je individualno, zato se lahko ta dogodek zgodi prej ali malo kasneje (pri prvorojenkah ali kasneje).

Kaj storiti, da bo mleko po porodu?

• Pogosta uporaba. Dokler mleko še ni priteklo, naj otrok sesa kolostrum. Nenehno "visenje" otroka na prsih vodi do povečane proizvodnje hormona prolaktina, ki uravnava količino mleka. Poleg tega se prolaktin najbolj aktivno proizvaja od 3 do 8 ure, zato je koristno povečati laktacijo s hranjenjem otroka v tem času. Zato je stalna prisotnost otroka z materjo od prvih minut njegovega življenja tako dobrodošla;
• Na podlagi prve točke zavrnite vse "nadomestke" ženske prsi(dude, dude) in hranjenje dojenčka z adaptiranim mlekom (lahko zaradi pomanjkanja mleka). Edina stvar, ki bi zdaj morala priti v otrokova usta, je materina bradavica;
• Če po porodu nimate mleka, kaj storiti, je več. Več tekočine kot pijete (po možnosti tople), bolj aktivno se bo "predelala" v mleko. In ni pomembno, kaj bo - čaj, mleko, kompot - glavna stvar je, da pijača ni alergična na otroka;
• Stik s kožo. K nastajanju prolaktina prispeva tudi tesna interakcija kože med dojenčkom in novopečeno materjo. Poleg tega se s tem vzpostavi tesen stik med vami in vašo malo krvjo;
• Za nastajanje mleka je poleg prolaktina odgovoren tudi hormon oksitocin. Proizvaja se v izobilju samo, če ženska dobro razpoloženje, ni preobremenjena, na splošno je normalna čustveno stanje. Da bi preprečili izginotje mleka po porodu, je tako pomembno, da mladi mamici nudimo vso možno pomoč in ji damo možnost spanja.

Posebna sredstva za spodbujanje laktacije

Zakaj po porodu ni mleka: morda je vaša prehrana neustrezna ali pa ni dovolj snovi za normalno laktacijo? Za odpravo te "vrzeli" obstajajo posebni izdelki:

• Odvarki, pijače, čaji. V lekarnah lahko kupite zeliščne poparke ali instant (topne) napitke, ki spodbujajo dojenje. Najpogosteje vsebujejo semena komarčka, kopra, kumine itd. Ne veste, kaj izbrati? Prosite svojega farmacevta, da vam priporoči laktogeni čaj. Če po porodu nimate mleka, so ti izdelki lahko vaša odrešitev. Iz opombe za vsako zdravilo se lahko naučite, kako pripraviti to ali tisto decokcijo ali infuzijo, pa tudi način uporabe;
• Prehranska dopolnila, ki spodbujajo laktacijo. Najbolj priljubljeni so Apilak (vsebuje odpadne produkte čebel), Lactogon (vsebuje izvleček pikantnih rastlin);
• Vitaminsko-mineralni kompleksni pripravki, multivitamini za nosečnice in doječe ženske. Na primer - "Vitrum Prenatal", "Centrum", "Complivit Mama", "Gendevit" itd .;
• Mlečne formule (suhe) in njihovi sojini nadomestki (slednji za matere in otroke z intoleranco na beljakovine kravjega mleka) za spodbujanje laktacije. Obogateni so z maščobnimi kislinami, vitamini, beljakovinami in drugim uporabne snovi. Na primer, "Olympic", "Femilak", "Dumil Mama Plus", "Milky Way" itd.

Pri izbiri katerega koli od opisanih zdravil ali zdravil se ne pozabite seznaniti s kontraindikacijami in njihovimi možnimi stranski učinki. Morda nekatere komponente niso primerne za vas ali vašega otroka.

V kolikšnem času se po porodu pojavi mleko, ni odvisno samo od narave in dednosti, temveč tudi od novopečene mamice same. Če želite svojega otroka dojiti, poskusite storiti vse, kar je v vaši moči, da vzpostavite dojenje.