Vsaka družina se sčasoma sooči s krizo odnosov. Ko se navadita drug na drugega, partnerja včasih nehata opaziti, kaj ju je nekoč združevalo. Ali pa obratno, pretirana vsiljivost enega sklene, pri drugem pa razvije živčnost. Zakaj se to dogaja? Psihologi so o tem napisali več kot eno disertacijo, a kako premagati težave nerazumevanja in rešiti družino, je včasih popolnoma nerazumljivo.
Situacija postane še bolj problematična, ko se pojavi otrok. Odrašča in posnema vedenje svojih staršev, in ko ti po drugi strani poskušajo opozoriti na njegove pomanjkljivosti, se njegov ljubljeni otrok začne upirati, ker v mami in očetu vidi isto.
Kako se soočiti s konflikti v odnosih ali jih popolnoma preprečiti?
1. Predstavite se od zunaj
Lahko celo izvedete poskus: izrazite svoje nakopičene zamere, medtem ko se gledate v ogledalo. Se počutiš bolje? Zagotovo ne, jezo ste sprostili, vendar se je vrnila in postala veliko bolj neprijetna. Kaj pa tisti, ki od vas prejemajo dnevno dozo negativnosti?
Zaključek:če želite poslušati pritožbe in posmeh, spremenite svoj komunikacijski stil.
2. Izberite pravi čas za pogovor
Če ste odločeni obnoviti odnos, vzpostaviti stik z možem (ženo) ali otrokom, nikoli ne začnite resni pogovori gledam v noč. Ni čudno, da že od antičnih časov velja rek: "Jutro je modrejše od večera." Tega se niso domislili neumni ljudje, to je izkušnja, pridobljena skozi stoletja. Če vaš zakonec pride domov pozno, ga ne nadlegujte, recite: "Mislim, da bo bolje, da se pogovoriva zjutraj." Enako velja za otroke. Nima smisla biti ogorčen zaradi kakršnih koli dejanj ponoči, sicer bo postalo še slabše.
Zaključek: resen in produktiven pogovor je možen le, če sta obe strani pripravljeni poslušati in ne slišati.
3. Razvijte dobre navade
Te navade vključujejo: hvaležnost, opravičilo, vljudnost, dobre želje. Nič ne stane reči "hvala", ko prejmete tudi najmanjšo uslugo. Moškemu ne bo prav nič težko rokovati se na primer z žensko, ki izstopa iz avtomobila. Pred spanjem si zaželita lahko noč. Nasmejte se, ko vstopite v dom. Pazite na svoje ljubljene, ne postavljajte ultimatov. Srečajte se na pol poti, poskusite razumeti, postavite se na mesto druge osebe. In ne pozabite: vaši otroci, ko vidijo, kako komunicirate, jemljejo zgled od vas.
Zaključek: naučite se razumeti dejanja in ne ocenjevati posledic.
4. Navadite se na samokontrolo
Oseba, ki izgubi živce, je sposobna povedati neverjetno veliko grdih stvari. V takšnih trenutkih se spomnijo vse zamere. V nobenem primeru vas ne sme voditi jeza. Če se jeza in zamera zlijeta na vas kot pravi slap, se poskusite zadržati. Najbolj žaljive stvari povedo užaljeni in ogorčeni ljudje v prvih 4 minutah. V tem času je pomembno vzdržati. Poglejte na uro ali sekundni kazalec in preprečili boste izgubo lastne energije. Ki se mimogrede lahko nato obnovi v najmanj 6 urah.
Zaključek: poskrbi zase, ne bodi goba, ki vpija vse.
Sledite tem preprosta pravila, ne obremenjujte se, uživajte v priložnostih, ki jih že imate, in še več jih bo.
Pogosto se v našem življenju pojavijo konfliktne situacije, ki uničijo medsebojno razumevanje v odnosih, nas vodijo v zmedo in obup. V ljubezni postanejo takšni trenutki depresivni in če se z njimi ne spopadete, se težava v komunikaciji med ljubimcema sčasoma samo še poslabša. Potem pa najpomembnejša misel, ki se v tistem trenutku vrti v glavi moškega in ženske: "Ne razumeva se."
Medsebojno razumevanje je zelo pomemben dejavnik v razmerju, saj je od tega v veliki meri odvisen obstoj ljubezni na splošno. Če tega ni, postaja komunikacija med moškim in žensko vse težja, nato pa sledi "vročina strasti", ki se spremeni v izčrpavajočo serijo konfliktov. Od kod izvira nerazumevanje v zvezi in zakaj lahko vodi v razpad? Poskusimo ugotoviti.
Bistvo je v tem, da ljudje ne najdejo medsebojni jezik in doseči kompromis je posledica številnih neprijetnih dejavnikov pred tem dogodkom. Kaj vodi do tega, ljubeči ljudje se ne razumeta? In kako doseči medsebojno razumevanje?
1. Nočemo se slišati. Običajno so v človekovih mislih osebne zahteve in potrebe veliko glasnejše od zahtev in potreb kogarkoli drugega. To je precej pogosta komunikacijska napaka mnogih ljudi. Zato je zelo pomembno analizirati konfliktno situacijo in razumeti: kaj sem zamudil v odnosu?
Še bolj pomembno je, da se spomnite tistih stvari, za katere vas je ljubljena oseba kdaj prosila, in si iskreno odgovorite: ali ste te prošnje slišali? ne? Zakaj bi vas potem vaša pomembna oseba slišala? Prisotnost pritožbe je že razlog za objektivno analizo situacije in iskanje razlogov za njen nastanek. Morda se bo (razlog) razkril ravno v vašem vedenju. Potem vam bo postalo jasno, zakaj se z možem ali ženo ne razumete.
2. Znamo jemati, a ne znamo vračati. Vsak odnos med ljudmi temelji na medsebojni izmenjavi. In mora biti enakovredno. Vsi se zelo hitro navadimo uporabljati tisto, kar nam je dano, tudi ljubezen. Toda hkrati smo tako pogosto leni, da bi v zameno dali manifestacijo svojih svetlih občutkov in skrbi. Prej ali slej se pri ljubljeni osebi kopičijo pritožbe: zakaj jo obkrožam s svojo duhovno toplino, v zameno pa prejemam le utrinke le-te? In potem spremeni svoj položaj in preneha dajati tisto, česar smo tako navajeni. Od tu začne medsebojno razumevanje izgubljati svojo moč.
Zato, ko pride do konflikta, poskusite razumeti: kaj ste prejeli od svojega pomembnega drugega in kaj ste dali v zameno? Ali sta vaša skrb in izražanje ljubezni enaka? Če ne, poiščite načine za izboljšanje položaja in vračajte prijaznost za prijaznost.
3. Ne spoštujemo se. Mnogi pari in zaljubljenci to poskušajo zanikati nerazumevanje v odnosih se pojavi ravno iz tega razloga. Odsotnost od ljubljene osebe izključuje ljubezen. Zato bi moral biti vsak od nas previden glede mnenja svoje druge polovice, njenega osebnega časa, zahtev in želja. Upoštevati je treba potrebe in potrebe, ki so prisotne v vsakem izmed nas. Najprej moramo pomisliti na tistega, ki ga imamo radi, nato pa njegove želje primerjati s svojimi.
4. Ne znamo ceniti ljubezni. Tako svetli občutki, kot je ljubezen, so neprecenljivi in edinstveni. Toda hkrati so zelo krhki in ranljivi. Torej, ko ljubezni ne skrivamo v obrazu ljubljeni, se postopoma uničuje. Se imata rada in si ne predstavljata življenja sama? Prepričajte se sami: koliko ljudi lahko doživi globino resničnih občutkov? Koliko jih je uspelo ohraniti ljubezen v težkih obdobjih odnosov? Zakaj torej ne poskrbite za to in ga cenite?
Ko začutite, da je razmerje zašlo v slepo ulico, pomislite: morda bi se morali mentalno vrniti nazaj in popraviti svoje napake, da ne bi obžalovali strašne izgube v svojem življenju - izgube resnična ljubezen. Navsezadnje nepreviden odnos do čustev povzroči trenutke, ko medsebojno razumevanje v družini začne izginjati.
5. Ne želimo zavzeti mesta ljubljene osebe. To pomeni, da poskuša vsaj malo razumeti njegovo situacijo, biti v svoji »koži«. Zelo pogosto, zaslepljeni od ogorčenja, gledamo le nase in na svoja ranjena čustva. In v tem trenutku se iz neznanega razloga tako redko pojavi misel, da bi pogledali v dušo ljubljene osebe ali zavzeli njegovo mesto, da bi razumeli, kako je z njim?
Nesporazum v razmerju je začetek konca. Ko ljudje ne poskušajo doseči harmonije in razumeti drug drugega, se z lastnimi rokami Uničijo tisto, kar bo kasneje nemogoče zbrati - ljubezen in čustva. Ne morete sedeti in čakati, da vas mož ali žena začneta razumeti, mu očitate nespoštovanje in druge neprijetne stvari.
Če želite resnično harmonizirati svoje ljubezenske odnose, začnite pri sebi: spomnite se vseh konfliktnih situacij, čim bolj objektivno razumite in spoznajte svoje napake in jih začnite popravljati. In potem vas bo vaša sorodna duša zagotovo »dohitela« in začela delati enako: poskušala ohraniti ljubezen in odnose. In po tem bodo vaša čustva postala močnejša, saj jih je mogoče utrditi s spoštovanjem, skrbjo in medsebojnim razumevanjem.
Naj začnem z naslednjo izjavo: "Sočutje lahko pozdravi veliko več grehov kot obtoževanje, ustrahovanje in grajanja." Rekel bom celo več, da kritika ustvari veliko več grehov, kot jih ozdravi. Sočutje je ena od mnogih oblik manifestacije ljubezni, to lastnost moramo razviti, da bi iz srca izrinili kritiko in našli medsebojno razumevanje v odnosih z drugimi. Zakaj imamo ljudje željo po kritiziranju, kaj pokažemo, ko kritiziramo druge ljudi, morda je razlog za to pomanjkanje ljubezni v srcih ljudi, kako se soočiti s kritiko, kako spremeniti svoje vedenje brez kritiziranja ljudi boljša stran in mnoga druga vprašanja bodo obravnavana v tem članku.
Kritika je kot pomanjkanje ljubezni
Predstavljajmo si situacijo, ko ti, otrok šolska doba, prinesi domov dvojko in ravno ta dan je rojstni dan tvojega očeta - vsi se družijo, pijejo in se zabavajo. Kakšna je pričakovana reakcija vašega očeta na vaše šolske uspehe - rekel bo, da ne bomo pokvarili počitnic, nič hudega, ne skrbite, to slabo oceno boste popravili. Se pravi, kdaj dobro razpoloženje, in je človek v srečnem stanju, potem mu odpuščanje slabe ocene ali kakšnega drugega prekrška ni problem. Naslednji dan otrok spet prinese slabo oceno, oče pa ima mačka in še zdaleč ni prazničen, mislim, da ste uganili, kako se bo ta zgodba končala - tok negativnih besed in čustev se preprosto ne bo ustavil, otrok bo označil za idiota ali kako drugače, poleg tega pa se bodo spomnili tudi včerajšnjih dveh.
Tako pogosto se znajdemo v situacijah, ko ljudje bodisi izkazujejo prizanesljivost bodisi očitajo iste stvari in lahko opazimo, da ko je človek srečen in zadovoljen, vztraja v tem stanju in ga marsikaj ne vrže iz ravnotežja, ko pa človek je slabe volje, kadar mu v srcu primanjkuje ljubezni, išče krivca za svoje slabo razpoloženje, nagnjen je k kritiziranju in napadanju ljudi. Kot včasih rečejo, "ujeli so se v vročo roko", to pomeni, da je človek nekaj razdražen in želi to negativnost vreči na tiste okoli sebe, tako rekoč izpustiti paro in hkrati uničiti razpoloženje drugih, da se tudi oni počutijo slabo.
Pogosto v družinah lahko opazimo kritične, jedke izjave, naslovljene na ljubljene, trditve in očitke o tem, kdo kaj počne in na napačen način - razlog za to je pomanjkanje medsebojnega razumevanja v odnosih in pomanjkanje ljubezni v srcih. ti ljudje. Ljubezen je dajanje, in ko človek nima česa dati, ko je v njem praznina ali smetišče zamer in zahtevkov, o kakšnem dajanju ljubezni potem lahko govorimo, iz ust takšnih bodo deževale le zmerjanja in očitki. človek do drugih ljudi. Ko je človek vesel in pozitiven, ga marsikaj neha jeziti, lahko ravna z ljudmi okoli sebe, jim daje svojo naklonjenost in skrb. Ko ljubezni ni ali pa jo nadomesti egoistično razumevanje - želja le po zahtevanju, ne pa po dajanju, potem se sreča v takšnih odnosih dan za dnem topi.
Zakaj se človek jezi, kritizira - ker je preprosto nesrečen, kot pravijo, Ni slabih ljudi, so pa ljudje, ki se slabo počutijo, in ko človeka osrečimo, postane mehkejši, prijetnejši in nezahtevnejši sogovornik, prijatelj, mož, žena ali kdo drug. Kaj pomeni kritika – kritika pomeni zahtevati ljubezen od drugih, boli vas, ko vidite ali slišite nekaj, kar vam ni všeč, ko se nekdo drug ne obnaša tako, kot bi želeli. Oseba, ki se pritožuje, pravi, da jo boli in da je nesrečna. A s tem vedenjem na silo zahtevate ljubezen od bližnjih, niste zadovoljni s tem, kar imate, s tistimi, ki vas obkrožajo, nimate miru v duši.
"V pogovoru se morate vzdržati kakršnih koli kritičnih, tudi dobronamernih pripomb: človeka je lahko užaliti, popraviti pa ga je težko, če ne celo nemogoče." Arthur Schopenhauer
Ne glede na to, koliko se človek trudi spremeniti svet, stvari in ljudi okoli sebe, ne bo mogel postati srečen, dokler ne razume svojega notranjega sveta. Človek, ki se nikoli ni naučil graditi pravo razmerje sam s sabo, ne bo mogel zgraditi korektnih odnosov z drugimi , ne bo mogel doseči medsebojnega razumevanja v odnosih. Človek običajno misli, da so ljudje in okoliščine okoli njega razlogi za njegovo nezmožnost srečno življenje– in večina ljudi živi v tem napačnem prepričanju. Njihovi poskusi spreminjanja okolice, ki jih povzroča pomanjkanje ljubezni, v nenehnih očitkih in kritikah, s katerimi verjamejo, da lahko nekaj spremenijo na bolje, le še bolj obremenjujejo odnos in ga na koncu uničijo.
Večina ljudi pričakuje preveč od drugih in ko se realnost ne ujema z želenim, se poskušajte vsaj ne navezati preveč na določene stvari in dogodke. Poskusite odpustiti ljudem, dovolite jim, da delajo napake, razumem, da ni lahko, vendar to ljudje potrebujejo, pričakujejo in upajo, da bodo sprejeti takšni, kot so. Človek se je pripravljen spremeniti po vaših željah le, če nanj ne pritiskate, če z njim ravnate skrbno in spoštljivo, ga sprejmete takšnega kot je in ga zapustite.
»Kritika je neuporabna, ker človeka postavi v obrambo in se praviloma trudi opravičevati. Kritika je nevarna, ker napade njegov ponos, prizadene njegov občutek lastne pomembnosti in povzroči zamero.« Dale Carnegie
Ampak to ni nekakšno pristajanje, ne, to ni zanemarljiv odnos - včasih mora človek pač skozi nekaj sam, samo ni treba iti v skrajnosti, vse si je treba dovoliti, poskušati najti srednja pot, kajti če pogledaš življenja večine - ti že živijo v ekstremih. Na primer, v tej situaciji oseba živi v tisti skrajnosti, v kateri ne dovoli drugim ljudem, da delajo napake, nenehno opozarja na napake v sarkastičnem in razdražljivem tonu.
»Norec lahko kritizira, obsoja in izraža nezadovoljstvo. In večina bedakov počne prav to. Toda za razumevanje in odpuščanje je treba obvladati značaj in razviti samokontrolo.” Dale Carnegie
Ko človek s svojo kritiko uči druge, ga vodi predvsem ideja, da se zaščiti pred trpljenjem, spreminjanje vedenja okolice pa je le sredstvo za dosego tega cilja. Kdor človeku resnično želi pomagati in želi doseči medsebojno razumevanje v odnosu, ne napada ljudi s svojimi kritikami, ki režejo srca in odnose ljudi. Nehati se morate zavajati, češ da mislite samo na druge, da je to v njihovo dobro. In ko druga oseba stori narobe, se spomnite sebe, ali ste že kdaj naredili podobno napako, kakšno reakcijo bi radi videli, ali bi bilo lepo poslušati vse, kar rečete drugemu, ali bi lahko poslušali take besede. Postavite se v kožo druge osebe, tako udobno, kot bi vam bilo.
"Preden kogarkoli obsojamo za karkoli, bi se spodoben, iskren človek moral spomniti, ali je sam kdaj ravnal na podoben način iz zmote ali zaradi neugodnih okoliščin." Ali Ashperoni
Veliko težav nastane zaradi nevednosti. Postavite se v kožo druge osebe in razmislite, kako bi se vi obnašali, kako bi se odzvali na to ali ono kritično izjavo, naslovljeno na vas. Vendar se ni treba opravičevati in reči, naj nekdo drug prevzame moje mesto - to je tvoje življenje, ne izpusti ga iz svojih rok. Lahko še naprej krivite druge za svoje težave in še naprej živite v trpljenju, nimate dovolj ljubezni v srcu, ali pa se začnete izboljševati in naredite prvi korak k srečnemu življenju. Ni presenetljivo, da se ljudje začnejo zapreti, ko jih nenehno kritizirajo. Rad bi, da ob vsaki priložnosti poslušaš nenehne komentarje, kje in kaj delaš narobe - seveda ne. Zakaj potem ne prenehate nagajati svojim ljubljenim, kot da ne bi opazili, da se zaradi takšnega vedenja izgubijo odprti in zaupljivi odnosi, se drugi preprosto začnejo bati, da jih potiskajo v prevaro in skrivnost.
"Takšna je človeška narava v akciji: krivec krivi kogarkoli razen sebe." Dale Carnegie
Človek, ki živi v skrajnostih, razmišlja v skrajnostih. Človeku rečeš, da se na njegove kritike ni treba odzvati na enak način, on pa ti reče: “Zakaj bi vse dovolil in prenašal ali kaj podobnega, pa postal ponižana miška,” čeprav so sami na drugem. ekstremni - nenehno nagajajo osebi v odgovor, nikoli ne tolerirajo. Zakaj človek bodisi molči in vse prenaša, bodisi reagira podobno, a vse zato zlata sredina- to je vedno delo na sebi, to je manifestacija našega značaja in takšno vedenje je treba doseči, korak za korakom do tega, skrajnosti so naše slabosti. Včasih človek preprosto ne ve, da bi lahko bilo drugače, ali pa preprosto opravičuje svoje napačno vedenje z navajanjem drugih skrajnosti le kot primer – to je problem.
Človek, ki je močno odvisen od zunanjih okoliščin, ne bo nikoli zares srečen, vedno mu bo primanjkovalo ljubezni. Tak človek ne obvladuje svojega življenja, njegovo življenje obvladujejo drugi. Oseba je kritizirana - kritizira v odgovor, kričijo nanjo - odzove se, ko je ljubljena oseba slabe volje - takrat je ljubljena oseba na trnih, odgovarja z zlom na zlo, človek ni nič boljši od drugega. Človek se mora naučiti samokontrole, biti sposoben pokazati ljubezen, ko se ljubljeni počuti slabo, znati potrpeti, ko kričijo nanj, znati odpustiti, ko se pojavijo zamere - ravno to je razumno vedenje, ki napolnjuje naša življenja. sreča.
"Človeka ne moreš ponižati, ne da bi se ponižal z njim." Booker Washington
Kako najti medsebojno razumevanje v razmerju
Če želite izboljšati svoje odnose z ljubljenimi in najti medsebojno razumevanje v odnosih, naredite vsaj nekaj za to. Moški lahko reče, da delam kot hudič, in žena lahko reče, da naredim vse zanj, a on tega ne ceni. Dejstvo je, da si zadovoljen, ko ti naredijo to in ono, in začneš verjeti, da je točno to tisto, kar tvoj partner potrebuje, drugi pa morda gleda na to nekako drugače, morda potrebuje nekaj drugega in pogosto Težava ni v tem, da dajete malo, ampak v tem, da preprosto dajete napačno stvar. Razumeti morate, kaj je res potrebno ljubljeni osebi. Da in noter družinski odnosi Ne moremo se omejiti samo na materialne vrednote, potrebujemo tudi duhovne vrednote, odnos med možem in ženo, ki se zavedata svojih obveznosti in jih drug do drugega izpolnjujeta. Odnosi potrebujejo tesna prijateljstva, ne oddaljenih poslovnih odnosov.
Kot se pogosto zgodi v odnosih, kjer ni medsebojnega razumevanja, ko mož verjame, da lahko samo materialne vrednote zadovoljijo žensko. In moški, ki jo zasipa z darili, ne razume, zakaj je nesrečna, razmišlja, kaj še potrebuje od mene, vendar potrebuje komunikacijo, globoke odnose, poslušanje zvečer, skrb - to je to. Sposobnost, da ne izgubite živcev, ko jo preplavijo čustva, sposobnost ohraniti zbranost ob nenadnih nepredvidljivih ženskih nihanjih razpoloženja, objeti jo močno in z ljubeznijo in ji povedati, da jo imate radi, ko godrnja ali je užaljena, tudi če je te noče videti ali slišati. Seveda pa so darila in pohvale pomemben dodatek k naštetemu, vendar ne smejo biti osnova, osnova naj bo topli odnosi.
Ženske v odsotnosti medsebojnega razumevanja v razmerju pogosto pravijo, da so preprosto izčrpane, naredijo vse, le redko prosijo za pomoč ali prosijo v poučnem tonu, psiha moških pa je takšna, da ubogajo, ko dekle pokaže ponižnost , ko se jim pove, se uprejo. Ko se ženska do moškega obnaša prizanesljivo, ga kritizira in nenehno pritiska nanj, bo bodisi postal cunja in se napil do smrti, bodisi postal surov in vas pretepel, zato morate moške vprašati z mehkim, nevztrajnim tonom. Dekleta pogosto prenašajo in kopičijo zamere, ne vedo, kako jih pravilno izraziti, dokler jih nekega dne ne izlijejo na druge in uničijo odnose. Ali pa se raztopijo v odnosih - to je napaka, ki jo delajo mnogi; pozabiti na svoje želje in potrebe je tako uničujoče kot pozabiti na želje in potrebe ljubljene osebe.
Ljubezen je določena žrtev, žrtvovanje idealov, nekaterih načel, osebnega časa in še veliko več, vendar je to žrtev, ki na koncu daje neprimerljivo srečo. Vendar ne pozabite, da se zaradi žrtvovanja v nobenem primeru ne smete spremeniti v žrtev - osebo, ki se izgubi. Če želite v razmerju najti medsebojno razumevanje, morate v nečem popustiti. b, nedvomno, a hkrati ne smete pozabiti nase. Ta težnja deklet, da služijo drugim ljudem, preprosto ne pozna meja, živijo s tem, a ko se razpustijo v odnosih, ko pozabijo nase, se preprosto zlomijo dan za dnem, spomnite se nase, drage dame, ne pozabite na to Če želite nekaj dati, morate nekaj imeti.
V odnosih tako moški kot ženske delajo veliko napak, glavne težave pa so nerazumevanje in nepoznavanje potreb partnerja ter nepripravljenost sprejeti naravo moškega ali ženske. Zakaj ljudje študirajo 4 leta ali več na univerzi, da bi osvojili nekaj poklicnih veščin, hkrati pa verjamejo, da so človeški odnosi tisto področje, na katerega se razumejo. Človeški odnosi so najbolj zapleten mehanizem, v katerem je veliko odtenkov; začnite vsaj malo preučevati to znanje in ga uporabiti v svojem življenju, in takoj boste videli spremembe. V zvezi s tem priporočam branje knjige Johna Graya "Moški so z Marsa, ženske z Venere" - ta knjiga bo pomagala odgovoriti na mnoga življenjska vprašanja z odgovorom na vprašanje "Kako najti medsebojno razumevanje v odnosih."
Pomanjkanje medsebojnega razumevanja se kaže v pomanjkanju spoštovanja bližnjih, zaupanja otrok in dobrih odnosov s sodelavci. Treba se je potruditi, da se stanje spremeni
Kaj je medsebojno razumevanje?
Medsebojno razumevanje med ljudmi je naključje sodb in pogledov, iskanje rešitev za težave konfliktne situacije. Temelj dolgoročnih odnosov je medsebojno razumevanje.
Brez medsebojnega razumevanja ne more obstajati delovni odnos, ljubezen ali prijateljstvo. Za človeka je pomembno, da v primeru prepirov ali konfliktov čuti podporo podobno mislečih ljudi. Medsebojno razumevanje je glavni pomočnik na poti do uspeha.
V družinskih odnosih medsebojno razumevanje olajša premagovanje skupnih težav, ohranja družinsko udobje in mirno vzdušje. Če se na začetku odnosa medsebojno razumevanje pojavi samo od sebe, potem v procesu družinsko življenje vsi družinski člani ga podpirajo.
Medsebojno razumevanje in prijateljstvo sta neločljiva pojma, glavna parametra sta potrpežljivost in podpora prijateljski odnosi in medsebojno razumevanje.
Razlogi za pomanjkanje medsebojnega razumevanja
Problem medsebojnega razumevanja je lahko prisoten v kateri koli vrsti odnosa. Če medsebojno razumevanje izgine, potem odnos razpade. Iskanje razlogov za to, kar se dogaja, jih bo pomagalo zbrati po delih.
Ugotavljanje vzroka izgube medsebojnega razumevanja:
- Sebičnost in fiksacija na lastne interese.
- Neupoštevanje partnerjevega mnenja.
- Nepravilno razumevanje partnerjevih besed in dejanj.
- Želja po vsiljevanju mnenja partnerju, nerazumno vstopanje v spore.
- Nezmožnost iskanja kompromisa, fleksibilnosti in izogibanja konfliktom.
- Nezmožnost poslušanja in slišanja.
- Velika razlika je v stopnji izobrazbe/vzgojenosti/intelektualne razvitosti, ko je z leti vse težje najti »skupni jezik«.
Pozoren odnos do partnerja bo pomagal vzpostaviti medsebojno razumevanje. N počakaj hitri rezultati– fiksacija na problem medsebojnega razumevanja v odnosih lahko poslabša trenutno situacijo.
Za lažjo pot do dogovora je nekaj nasvetov, kako doseči medsebojno razumevanje:
- Pogosteje se pogovarjajte o vsem. Delite svoje misli, povejte novice, razpravljajte o knjigah in filmih. Pogovarjajte se bolj odkrito.
- Poiščite skupne stvari. Če živite skupaj, opravljajte gospodinjska opravila, če ste sodelavci, pojdite skupaj na kosilo, če ste prijatelji, pojdite po nakupih, sprostite se v lokalu.
- Bodite pozorni. Prijazni pogledi, nasmehi, rahli dotiki bodo pozitivno vplivali.
- Imejte v mislih dobre čase ko preživljate skupni čas, se spomnite, zakaj vas ta oseba tako privlači.
- Pozabi in ne zameri, odpuščaj in ne razmišljaj o slabih stvareh svojega partnerja
- Osredotočite se na partnerjeve želje. Podarite majhna darila: privoščite jim sladoled, pojdite v kino.
- Izmislite si tradicije. Lahko greste z družino ob nedeljah na piknik, s prijatelji si lahko enkrat na mesec izmenjate knjige, s kolegi lahko naredite »čajni obred«. Kakršne koli navade ali tradicije, če se jih držimo dlje časa, nas zbližajo.
- Prepustite se drug drugemu. Pustite partnerju, da se odloči, zaupljivo - odnos bo postal bolj duševen. Začnite z majhnimi koraki, na primer "popustite" v sporih, saj je sposobnost popuščanja osnova medsebojnega razumevanja.
- Ne izogibajte se partnerjevim težavam in prošnjam za pomoč.. Podpora v Težki časi posel, svetovanje, ne ostanite ravnodušni.
- V primeru nesoglasja ne dovolite si nesramnih pripomb naslovljeno na partnerja bodisi v osebni komunikaciji bodisi pri razpravljanju »za hrbtom«. Bodite taktni in korektni.
- pri močni prepiri Nikoli ne razkrivaj skrivnosti svojega partnerja neznancem.
Kako obnoviti medsebojno razumevanje v družini?
Problem "očetov in otrok", pa tudi pomanjkanje medsebojnega razumevanja med zakoncema, se razvija že dolgo. Predpogoj je lahko kriza v odnosu ali obsedenost s samim seboj.
Kako obnoviti medsebojno razumevanje z možem?
Da bi obnovili medsebojno razumevanje med zakoncema, je vredno obdržati nadzor med prepiri. Sledi preprosti nasveti in takrat boš na svojo sorodno dušo gledal z dobre strani.
- Spet se začnite pogovarjati s svojim možem. Delite svoje izkušnje, mnenja o prebrani knjigi, želje ali spomine. Pogovori vam pomagajo »odkriti« zanimivo osebo in se znova zaljubiti.
- Če želite imeti več tem za razpravo - začnite gledati nekaj filmov, berite knjige, podpirajte hobije, poiščite skupne stvari zunaj vsakdanjega življenja. Naj bo nova tradicija vikend, ali nov skupni hobi (šport, risanje, oblikovanje).
- Ne vsiljujte svojega »akcijskega načrta«, dajte možu več svobode pri dejanjih in odločanju.
- Ne nagajajte zaradi napak in ne grajajte napačnih odločitev. Glavna naloga je narediti udobne razmere spremeniti situacijo na bolje. Primer: ne jokajte, da nimate dovolj denarja - pomagajte najti donosne ponudbe za delo ali se povzpeti po karierni lestvici; ne grajajte, da se pogosto srečujete s prijatelji - poiščite zanimiva dejavnost zanj v krogu družine in postane njegov najboljši prijatelj.
- Delite svoje izkušnje in poslušajte moževe izkušnje. Ne ostanite ravnodušni, podprite. Ne prikrivajte pritožb, nežno poročajte o napaki, brez očitkov ali prepirov.
- Popestrite svoje spolno življenje . Tovrstna sprostitev z novo strastjo bo v dolgočasno vsakdanje življenje vnesla veliko pozitivnih čustev.
Kako obnoviti medsebojno razumevanje z otroki?
Problem izgube medsebojnega razumevanja v družini je med staršem in otrokom. Družinsko razumevanje lahko pridobite tako, da z otrokom poiščete »skupni jezik« in postanete enako misleči tovariši.
Iskanje medsebojnega razumevanja z najstnikom je potrebno za njegov psihološki razvoj, vzgojo pravilnih vrednot in etike družbenega vedenja.
Obstajajo nasveti, ki bodo pomagali doseči medsebojno razumevanje z otroki katere koli starosti:
- Ljubite in sprejmite svojega otroka takšnega, kot je. Pogosteje se pogovarjajte, dajte otroku vedeti, da vam je mar zanj. Z dobrimi in slabimi ocenami, po napaki in napačni odločitvi, svojo ljubezen podžigajte s skrbnostjo, razumevanjem in nežnostjo. Pogostejše objemanje – zbližuje vas.
- Ne laži in drži obljube. Otrok mora biti prepričan v trdnost vaših besed in namenov.
- poslušaj. Če otrok deli svoje vtise in se pogovarja z vami, je to zanj pomembno. Kot odgovor potrebujete mamo ali očeta, da spregovorita in pokažeta zanimanje. Izrazite svoje mnenje, izrazite svoje izkušnje. Vodite aktiven dialog o otrokovih zadevah in občutkih, o tem, kaj vas obdaja, skrbi ali veseli.
- Dajte si pravico, da počnete, kar želite. Ne ustavite ciljev in želja v otrokovem življenju.
- Ne teci pomagat kjer se lahko znajde sam, mu dovolite napake.
- Odprtost v odnosih, zaupanje. Sprejmite, da se starši motijo. Otroku morajo priznati napake in prevzeti odgovornost za laži. Pred otrokom ne skrivajte podrobnosti svojega življenja: povejte mu, kako in s kom delate, s kom ste prijatelji, kako se sprostite, o čem sanjate, kaj obžalujete. Povejte nam, kaj vas je obkrožalo v njegovi starosti.
- Sodelovalno reševanje konfliktov. Ne odmikajte se od prepirov, ne skrivajte zamer in dovolite otroku, da stori enako. Konflikte je treba rešiti: pogovorite se o težavi, skupaj poiščite izhod.
- Preživite več časa skupaj, ne opravičujte se z navajanjem utrujenosti. Pokažite zanimanje za hobije. Z majhnim otrokom morate več hoditi na sprehode in obiskovati zanimive kraje.
Igra za otroke predšolska starost– način razumevanja okolja: predmeti, živali, ljudje. Skozi igre se otroci učijo ustvarjalnosti, usvajajo in krepijo vedenjske temelje, razvijajo pozornost in se učijo tekmovati.
Kako ohraniti medsebojno razumevanje?
Začetek spremlja medsebojno razumevanje ljubezensko razmerje. V tem obdobju se lahko mladi ure in ure pogovarjajo in delijo svoje izkušnje.
Medsebojno razumevanje med fantom in dekletom na začetku ne zahteva truda za vzdrževanje. Toda priprava na življenje z osebo dolga leta v zaupnem odnosu se je treba potruditi, da tega občutka ne izgubimo.
Za srečno družinsko življenje:
- Še naprej se spoznavata. Sprejmite dobro in slabo v partnerju z ljubeznijo, tako kot takrat, ko sta se spoznala. Če vas partnerjeve nove navade ne veselijo, ga ne poskušajte spremeniti, bodite potrpežljivi.
- Še naprej presenečata drug drugega, darila, presenečenja. Z leti marsikdo pozabi razveseliti svoje najdražje. Prijetne malenkosti skupno življenje ublažiti domače razmere.
- Ne dovolite si sebe in svojega partnerja intimno življenje . Medsebojno razumevanje v seksu je pomembna sestavina srečne zveze.
Ohranjajte dobre in odprte odnose s prijatelji in poznanim prijateljskim krogom.
Da ne izgubite medsebojnega razumevanja s prijatelji, morate:
- jih "ne pozabi".. Ne odlašajte na dolgo srečanje, skupne obiske kina in restavracije ali športne prireditve.
- Ne zavrnite pomoči. Naj bo to podpora z besedami, potreba po poslušanju ali preživeti malo več časa.
Ljudje preživimo velik del svojega časa v delovnem okolju, obkroženi s sodelavci in nadrejenimi. Vzpostavitev medsebojnega razumevanja v ekipi je nujna za ohranjanje udobnega okolja in izboljšanje uspešnosti.
Medsebojno razumevanje med zaposlenimi je mogoče vzpostaviti in ohraniti.
Upoštevajte te nasvete:
- Izogibajte se konfliktom, prepirom, ogovarjanju. Ne dovolite jim, da se zapletejo v spletke, "razdelitve" ekipe in prepire. Uveljavite se kot primerna, umirjena in mirna oseba.
- Ne zavrnite pomoči sodelavcem, vendar ne dovolite, da vas pritiskajo in zlorabljajo vašo podporo.
- Z vsemi ravnajte enako prijateljsko, naučite se osvajati ljudi.
Zaradi medsebojnega razumevanja so ljudje bolj pošteni, odnosi prijaznejši, življenje mirnejše. Da bi ga lahko osvojili in ohranili, je potrebno delo za dosego sreče in dobrega počutja, psihološkega in čustvenega ugodja.
