ความเป็นจริงสมัยใหม่กำลังเปลี่ยนลำดับความสำคัญในเรื่องของการดูแลรูปลักษณ์ของตนเอง ผู้หญิงที่เคารพตนเองทุกคนไม่เพียงดูแลใบหน้าของเธอเท่านั้น แต่ยังดูแลร่างกายของเธอด้วย โดยไม่ลืมสถานที่ที่ละเอียดอ่อน เช่น พื้นที่ใกล้ชิด ความจริงที่ว่าสุขอนามัยที่ใกล้ชิดเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพของผู้หญิงนั้นเป็นข้อเท็จจริงที่เถียงไม่ได้ ในคลังแสงของผู้หญิงยกเว้น เครื่องสำอางตกแต่งความใกล้ชิดมีมานานแล้ว
ประวัติความเป็นมาของผลิตภัณฑ์ดูแลประเภทนี้มีประวัติย้อนกลับไปในสมัยคลีโอพัตรา เธอยังบังคับให้ผู้หญิงที่อยู่รอบตัวเธอใช้สมุนไพรและน้ำมันเพื่อดูแลบริเวณจุดซ่อนเร้น ชาวอียิปต์โบราณใช้แผ่นผ้าลินินธรรมชาติ ทำให้สามารถป้องกันโรคของอวัยวะสืบพันธุ์ได้
ปัจจุบันนี้ผู้หญิงทุกคนตระหนักดีถึงวิธีการและกฎเกณฑ์ในการดูแล พื้นที่ใกล้ชิด.
เลเซอร์ในด้านความงามถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการกำจัดขน ดังนั้น...
ดวงตาของผู้หญิงสะท้อนถึงโลกภายในของเธอ พวกเขาแสดงออก…
ขั้นตอนสุขอนามัยเป็นประจำสำหรับบริเวณจุดซ่อนเร้นช่วยให้มั่นใจในสุขภาพของอวัยวะของระบบสืบพันธุ์ในสตรี ปกป้องเนื้อเยื่อที่ละเอียดอ่อนจากผลกระทบของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค และป้องกันการหยุดชะงักของจุลินทรีย์ตามธรรมชาติและการพัฒนา โรคติดเชื้อ.
ล้างมืออย่างไรให้ถูกวิธี และใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยอะไรบ้าง?
- สำหรับการซักคุณต้องใช้น้ำอุ่นโดยให้เคลื่อนมือจากด้านหน้าไปด้านหลัง (หากทำในทิศทางตรงกันข้ามมีความเสี่ยงที่แบคทีเรียจากลำไส้จะเข้าสู่พื้นผิวของอวัยวะเพศ) สิ่งนี้คุกคามการพัฒนาของนักร้องหญิงอาชีพและโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ อย่าล้างบริเวณที่บอบบางด้วยน้ำเย็นเพราะอุณหภูมิร่างกายจะทำให้เกิดการอักเสบ กระเพาะปัสสาวะ, มดลูก และอวัยวะต่างๆ
- ควรทำขั้นตอนสุขอนามัยอย่างน้อยวันละสองครั้งในตอนเช้าและตอนเย็นก่อนนอน ในช่วงมีประจำเดือน คุณจะต้องล้างมือบ่อยขึ้นหลังการเปลี่ยนผ้าอนามัยแต่ละครั้ง เลือดเป็นสภาพแวดล้อมที่สะดวกสำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ดังนั้นการรักษาสุขอนามัยในช่วงมีประจำเดือนจึงมีความสำคัญมาก
- อย่าล้างบริเวณจุดซ่อนเร้นด้วยผ้าขนหนู เพราะอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ ผิวบอบบางและเยื่อเมือก
- หากน้ำประปามีคุณภาพต่ำเกินไปควรต้มและทำให้เย็นก่อนจึงจะล้างบริเวณจุดซ่อนเร้น คุณยังสามารถกรองน้ำให้บริสุทธิ์โดยใช้ตัวกรอง ตกตะกอน แล้วล้างออกเท่านั้น
- ห้ามมิให้ล้างช่องคลอดจากด้านใน ฉีดล้างเพื่อป้องกัน เพียงล้างให้สะอาดด้วยเจลพิเศษ การละเมิดจุลินทรีย์ในช่องคลอดทำให้ภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นลดลง แบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคสามารถตั้งรกรากในเยื่อเมือกได้ง่ายทำให้เกิดการติดเชื้อและกระบวนการอักเสบ
- วิธีที่ดีที่สุดในการล้างบริเวณที่บอบบางของร่างกายคืออะไรผลิตภัณฑ์ใดที่ไม่รบกวนความสมดุลของกรดเบส? ไม่แนะนำให้ล้างด้วยสบู่ธรรมดา ควรใช้เจลพิเศษเพื่อ สุขอนามัยที่ใกล้ชิดด้วยระดับ pH เป็นกลาง 4-5 สำหรับการซัก จะดีหากผลิตภัณฑ์มีสารสกัดจากสมุนไพร ว่านหางจระเข้ กรดแลคติค แพนทีนอล น้ำมันทีทรี และน้ำยาฆ่าเชื้อจากสมุนไพร
- ผู้หญิงแต่ละคนควรมีผ้าเช็ดตัวเนื้อนุ่มสำหรับดูแลบริเวณจุดซ่อนเร้นโดยเฉพาะ เด็กผู้หญิงที่ล้างแล้วจะต้องซับฝีเย็บและอวัยวะเพศภายนอกอย่างระมัดระวัง หลีกเลี่ยงการเสียดสีและการบาดเจ็บที่ผิวหนัง
- อนุญาตให้สุขอนามัยในช่องคลอดด้วยสารละลายโซดาหรือโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตได้ก็ต่อเมื่อมีอาการของนักร้องหญิงอาชีพและหลังจากปรึกษาแพทย์แล้ว การใช้ยาด้วยตนเองอาจทำให้เยื่อเมือกแห้ง การเกิดรอยแตกขนาดเล็ก และความรู้สึกเจ็บปวด
ทางเข้าช่องคลอดตั้งอยู่ใกล้กับทวารหนัก และแบคทีเรียจากทวารหนักสามารถเข้าถึงอวัยวะสืบพันธุ์สตรีซึ่งก็คือท่อปัสสาวะได้อย่างง่ายดาย ความเสี่ยงของการติดเชื้อเพิ่มขึ้นในช่วงมีประจำเดือนเนื่องจากปากมดลูกเปิดเล็กน้อยและจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคสามารถเข้าไปในโพรงมดลูกได้ สุขอนามัยอย่างสม่ำเสมอช่วยป้องกันการติดเชื้อและการพัฒนาเฉียบพลัน โรคอักเสบ.
สภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อราคือความชื้นที่เพิ่มขึ้นในบริเวณฝีเย็บ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อสวมชุดชั้นในใยสังเคราะห์รัดรูป ใช้กางเกงใน หรือใช้เจลอนามัยคุณภาพต่ำ กางเกงชั้นในควรทำจากผ้าฝ้ายและควรใช้แผ่นรองในบางกรณี
เจลเพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิด
เมื่อใช้สบู่ทั่วไป ผู้หญิงที่ล้างหน้าแล้วอาจรู้สึกแห้งและแสบร้อนบริเวณที่บอบบาง วิธีการรักษานี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของค่า pH ในด้านที่เป็นด่าง ซึ่งส่งเสริมการเจริญเติบโตทางพยาธิวิทยาของเชื้อรา Candida บนเยื่อเมือก การใช้เจลสุขอนามัยที่ใกล้ชิดไม่รบกวนความสมดุลของกรดเบสและช่วยทำความสะอาดอวัยวะเพศอย่างละเอียดอ่อน
- นีเวียเจลมีสารสกัดจากดอกคาโมมายล์และกรดแลคติค ผลิตภัณฑ์ไม่มีสบู่หรือสีย้อมเคมี ผลิตภัณฑ์ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง ให้การปกป้องและความสดชื่นที่เชื่อถือได้แก่ผู้หญิงตลอดทั้งวัน
- เจลเพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิด Lactacyd Femina มีกรดแลคติคแลคโตส เนยถั่ว,โปรตีนนม. ส่วนประกอบออกฤทธิ์มีส่วนช่วยในการตั้งรกรากในช่องคลอดของบุคคลที่ล้างตัวเองด้วยแลคโตบาซิลลัสที่เป็นประโยชน์ ยาเสพติดช่วยลดความรู้สึกแห้งกร้าน, แสบร้อน, คันที่เกิดจากการรับประทานยาปฏิชีวนะ, ฮอร์โมนคุมกำเนิดในช่วงวัยหมดประจำเดือน
- เจลต้านการอักเสบ “Green Pharmacy” พร้อมปราชญ์ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในท้องถิ่น ให้ความชุ่มชื้นแก่บริเวณที่บอบบาง บรรเทาอาการไม่สบาย อาการคันและรอยแดง และยังมีฤทธิ์ระงับกลิ่นอีกด้วย สารสกัดจากเสจมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านเชื้อรา และป้องกันการเกิดเชื้อรา
- เจลแคร์ฟรีจาก Johnson's & Johnson's ให้การดูแลบริเวณจุดซ่อนเร้นอย่างอ่อนโยน สารสกัดจากว่านหางจระเข้ช่วยปกป้องผิวบอบบางจากการระคายเคือง สาวๆ ที่มีผิวชั้นหนังแท้แพ้ง่ายมักเกิด อาการแพ้- สินค้าไม่มีส่วนผสมของสบู่ แอลกอฮอล์ สีย้อม หรือน้ำหอม
- Dove Intimo Neutral ได้รับการออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดบริเวณจุดซ่อนเร้นอย่างอ่อนโยน สบู่ที่ละเอียดอ่อนให้ความสดชื่นยาวนานแก่ผู้ที่ล้างหน้าไม่รบกวนสมดุล pH ตามธรรมชาติและองค์ประกอบของจุลินทรีย์ในช่องคลอดและช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและรอยแดงของผิวหนังและเยื่อเมือก ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางนี้เหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวันโดยผู้หญิงที่มีผิวชั้นหนังแท้ที่บอบบาง
ก่อนที่จะซื้อเจลอนามัยที่ใกล้ชิดขอแนะนำให้ทำความคุ้นเคยกับองค์ประกอบของส่วนผสมออกฤทธิ์ อย่าซื้อยามากเกินไป สีสว่างมีกลิ่นฉุน มีสีย้อมเคมีและรสชาติที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ระดับ pH ควรอยู่ในช่วง 4–5
หากหลังจากล้างแล้วรู้สึกไม่สบายหรือมีอาการคันบริเวณอวัยวะเพศ คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้เจลนี้เพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิด ในกรณีที่มีการใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไป จุลินทรีย์อาจหยุดชะงัก นักร้องหญิงอาชีพหรือโรคการ์ดเนเนลโลซิสอาจเกิดขึ้นได้ ภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นที่ลดลงจะเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ผ่านการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกัน
เด็กผู้หญิงมีความรับผิดชอบอย่างมากในการดูแลรูปร่างหน้าตาและสุขภาพของตนเอง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับรูปลักษณ์ของคุณ: งานของคุณ, สถานะครอบครัวการยอมรับในสังคม สภาพความเป็นอยู่ และชีวิตของผู้หญิงนั่นเอง ก่อนหน้านี้เป็นเรื่องยากมากสำหรับเด็กผู้หญิงที่มีรูปร่างหน้าตาไม่เรียบร้อยปัญหาหลักคือการแต่งงาน แน่นอนว่าสิ่งนี้ได้รับการปฏิบัติอย่างเรียบง่ายมากขึ้น คุณสามารถสวยและเป็นที่ต้องการได้โดยไม่ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ
เมื่อเวลาผ่านไป ผู้คนได้เรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม ดูแลสุขภาพของตนเอง และดูดี สภาพของใบหน้า ร่างกาย มือ เล็บ ผม จะบอกผู้อื่นว่าคุณปฏิบัติต่อตนเองอย่างระมัดระวังและรอบคอบเพียงใด เพื่อช่วยพวกเขาได้มีเครื่องสำอางที่แตกต่างกันมากมาย: ครีม, โลชั่น, มาส์ก, บาล์มซึ่งมีความโดดเด่นด้วยความสะดวกในการใช้งานดังนั้นการใช้เวลาสิบนาทีต่อวันกับตัวเองจึงไม่ใช่เรื่องยาก แต่มีน้อยคนที่รู้ว่าควรดูแลพื้นที่ใกล้ชิดอย่างไร แม้แต่ผู้ที่ไปร้านเสริมสวยและศูนย์สปาเป็นประจำก็ไม่เคยคิดถึงเรื่องนี้เลย
การดูแลช่องคลอดมีความสำคัญแค่ไหน?
จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ หัวข้อเรื่องสุขอนามัยที่ใกล้ชิดถือเป็นเรื่องต้องห้าม ไม่มีใครเคยพูดถึงหัวข้อที่ตรงไปตรงมาเช่นนี้ ซึ่งถือว่าไม่เหมาะสม คนหนุ่มสาวทำตามคำแนะนำของแม่และยาย: พวกเขาล้างตัวเองด้วยสบู่อย่างน้อยวันละสองครั้งซึ่งในอนาคตจะนำมาซึ่งปัญหามากมาย หนึ่งใน ปัญหาทั่วไปเป็นนักร้องหญิงอาชีพซึ่งเกิดขึ้นจากความไม่สมดุลของความสมดุลของกรดเบส
แทบไม่มีใครรู้ด้วยซ้ำว่าผิวนั้นบอบบางและเปราะบางเพียงใดในระหว่างนั้น ช่องคลอด- โพรงมดลูกผ่านการฆ่าเชื้อทางกายวิภาค และหากมีไวรัสหรือการติดเชื้อเข้าไป อาจทำให้เกิดโรคอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์สตรีได้ ขั้นตอนการซักเป็นพื้นฐานของสุขอนามัยของมนุษย์ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้วิธีการทำอย่างถูกต้อง คำถามนี้ไม่มีใครสนใจจนกว่าเขาจะเผชิญกับปัญหาเป็นการส่วนตัว แพทย์แนะนำให้ติดตามกระบวนการนี้ตั้งแต่แรกเกิด
ช่องคลอดและการดูแลในวัยเด็ก
การดูแลเด็กผู้หญิงตั้งแต่วัยเด็กเป็นสิ่งสำคัญมากเนื่องจากฟังก์ชันการสืบพันธุ์ของเธอจะขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ แพทย์ส่วนใหญ่มั่นใจว่าหากพ่อแม่ต้องรับผิดชอบต่อสุขอนามัยทางเพศของลูก ปัญหาต่างๆ มากมายก็จะหมดไป ชีวิตผู้ใหญ่สามารถหลีกเลี่ยงได้
การดูแลอวัยวะเพศของหญิงสาวนั้นยากกว่ามาก ควรใช้ความระมัดระวังด้วยมือที่สะอาดและเล็บที่ตัดแล้วเพราะหากเกิดความเสียหายเพียงเล็กน้อยคุณอาจติดเชื้อและเกิดการอักเสบได้ มีความจำเป็นต้องล้างเด็กหลังการปัสสาวะและอุจจาระแต่ละครั้งใต้น้ำไหล ทิศทางของมือควรอยู่ห่างจากช่องคลอดถึงทวารหนัก เด็กผู้หญิงต้องอุ้มท้องขึ้นเพื่อให้น้ำล้างฝีเย็บและไหลลงมา ขอแนะนำให้ต้มน้ำ
ก่อนอาบน้ำคุณต้องล้างลูกด้วยน้ำไหลแล้วเช็ดเบา ๆ ด้วยสำลี ไม่แนะนำให้ใช้ชามใส่น้ำหรืออ่างอาบน้ำในการซักเพราะสารตกค้างดังกล่าวพร้อมกับน้ำสามารถเข้าไปใน ช่องคลอดและนี่คือเส้นทางสู่การติดเชื้อโดยตรง การใช้สบู่มีข้อห้ามอย่างมาก เนื่องจากจะรบกวนความสมดุลของกรดเบส สบู่ที่มีค่า pH เป็นกลางเหมาะที่สุดสำหรับสุขอนามัยของอวัยวะเพศ
เมื่อใช้ผ้าเช็ดตัว ฟองน้ำ และแป้งต่างๆ อาจทำร้ายผิวที่บอบบางของทารกได้ หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนแล้ว ให้ทาครีมบำรุงผิวให้ทั่ว ระวังอย่าให้ผลิตภัณฑ์เข้าไป ช่องคลอด- อย่าปล่อยให้ลูกของคุณเดินเปลือยกายรอบๆ บ้านและชายหาด เนื่องจากสถานที่เหล่านี้มีเชื้อโรคและฝุ่นสะสมอยู่เป็นจำนวนมาก - ทางออกที่ดีจากสถานการณ์เช่นนี้ ผ้าลินินควรมาจาก ผ้าธรรมชาติผู้อื่นอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้
วิธีล้างช่องคลอดอย่างถูกวิธี
คุณดูแลพื้นที่ใกล้ชิดของคุณอย่างเหมาะสมหรือไม่? อาจจะไม่เกิดขึ้นกับสาว ๆ หลายคนด้วยซ้ำว่าพวกเขากำลังทำอะไรผิด ล้างตัวเองด้วยน้ำร้อนเท่านั้น ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์เสริมใดๆ เช่น สบู่หรือเจลอาบน้ำ เนื่องจากอาจไปรบกวนค่า pH ของช่องคลอดได้ คุณสามารถล้างฝีเย็บด้วยผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่ใกล้ชิดได้สิ่งสำคัญคือสบู่ไม่เข้าไป ช่องคลอดและถ้าโดนต้องล้างให้สะอาดเพราะสารตกค้างอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้และ กลิ่นเหม็น.
คุณต้องล้างอวัยวะเพศด้วยมือที่สะอาดโดยไม่ต้องใช้ผ้าหรือฟองน้ำ เนื่องจากผิวหนังในบริเวณใกล้ชิดมีความเสี่ยงสูงและมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อหากได้รับความเสียหายเพียงเล็กน้อย อย่าส่งกระแสน้ำโดยตรงไปที่ ช่องคลอด,เพราะภายใต้ความกดดัน มันจะชะล้างแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ที่ช่วยทำความสะอาดและปกป้องช่องคลอดออกไป ห้ามใช้สเปรย์น้ำหอมสำหรับผู้หญิงโดยเด็ดขาด ด้วยวิธีเหล่านี้ คุณจะประสบความสำเร็จ กลิ่นหอมแต่คุณจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ สารเคมีที่ประกอบเป็นสเปรย์จะทำลายจุลินทรีย์ในช่องคลอดและการติดเชื้อจะเข้าไปถึงที่นั่น แต่ละครอบครัวควรมีผ้าเช็ดตัวแยกกัน และจำเป็นต้องรักษาความสะอาด เลือกเฉพาะผ้าเช็ดตัวนุ่มๆ เท่านั้น เพราะอาจทำให้เยื่อเมือกเสียหายได้
วิธีดูแลช่องคลอดให้สะอาดทุกวัน
เด็กผู้หญิงมักถกเถียงกันบ่อยมากเกี่ยวกับประโยชน์ของผ้าอนามัยแบบสอด ส่วนใหญ่มั่นใจว่าจะช่วยปกป้องพื้นที่ใกล้ชิดของตนได้ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าการใช้แผ่นอิเล็กโทรดก็มีกฎเช่นกัน แผ่นเดียวต่อวันไม่เพียงพอ อย่างน้อยคุณต้องเปลี่ยนวันละสองครั้ง และควรเปลี่ยนทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำ เพราะการใช้ผ้าอนามัยแบบแผ่นเดียวจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ ตลอดทั้งวัน ผ้าอนามัยของคุณจะกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรีย
เพื่อให้มันเป็นของคุณ สถานที่ใกล้ชิดสะอาดถูกสุขลักษณะเสมอ หลังจากเข้าห้องน้ำแต่ละครั้ง คุณต้องอาบน้ำ เปลี่ยนผ้าอนามัยและชุดชั้นใน แต่อาจไม่มีใครสนใจอย่างระมัดระวังเพราะมันเป็นไปไม่ได้ทางร่างกาย พวกคุณหลายคนทำงานในสำนักงาน เรียนที่มหาวิทยาลัย และไม่ใช่ทุกสถาบันของรัฐจะมีโถชำระล้าง การพกผ้าเช็ดตัวและอุปกรณ์สบู่ติดตัวตลอดเวลานั้นไม่สะดวกอย่างยิ่ง ในกรณีนี้ผ้าเช็ดทำความสะอาดสุขอนามัยที่ใกล้ชิดจะช่วยเราได้ การใช้งานจะไม่ใช่เรื่องยากและของคุณ ช่องคลอดจะสะอาดตลอดทั้งวัน
การดูแลฝีเย็บในช่วงมีประจำเดือน
สำหรับผู้หญิงหลายๆ คน ในช่วงวันวิกฤติอาการจะแย่ลง โรคต่างๆ- เลือดที่เข้าสู่โพรงจะเปลี่ยนจุลินทรีย์ คุณต้องเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดห้าครั้งต่อวัน ไม่ว่าจะเต็มแค่ไหนก็ตาม ผ้าอนามัยแบบสอดควรใช้เมื่อจำเป็น ควรเปลี่ยนทุกๆ สี่ชั่วโมง หากผ้าอนามัยและผ้าอนามัยแบบสอดทำให้เกิดการระคายเคือง คุณสามารถใช้ถ้วยใส่ประจำเดือนเพื่อเก็บเลือดและต้องล้างทุกๆ สองสามชั่วโมง ไม่แนะนำให้ว่ายน้ำในอ่างอาบน้ำ สระน้ำ หรือน้ำเปิด แม้จะใส่ผ้าอนามัยแบบสอดก็ตาม การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงมีประจำเดือน - แม้จะดูถูกสุขลักษณะแล้วก็ยังดูผิด และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอักเสบของมดลูกและอวัยวะต่างๆ
การตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนก็เป็นไปได้เช่นกัน เนื่องจากในวันที่วิกฤต อสุจิจะเข้าสู่อวัยวะเพศและรอการตกไข่เป็นเวลาสองสัปดาห์ ในช่วง “วันของผู้หญิง” มักจะมีอาการเหนื่อยล้าและอ่อนแรง ดังนั้นจึงไม่เป็นที่พึงปรารถนาในการออกกำลังกาย เมื่อมีการออกกำลังกายอย่างหนัก ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายจะเพิ่มขึ้น
ชุดชั้นในตัวไหนมีประโยชน์และตัวไหนไม่ได้?
บ่อยครั้งเราไม่คิดว่าเราจะใส่ชุดชั้นในแบบไหนสิ่งสำคัญสำหรับเด็กผู้หญิงคือการดูสวยและสิ่งสุดท้ายที่พวกเขาคิดถึงคือสุขภาพ สิ่งสำคัญคือชุดชั้นในของคุณทำจากผ้าธรรมชาติ ผ้าฝ้ายจะดีกว่า และแห้งภายใน ปีสั้นและปล่อยให้อากาศไหลผ่านได้เอง โดยในชุดชั้นในดังกล่าวอวัยวะเพศของคุณจะหายใจได้ ผ้าใยสังเคราะห์ ผ้าลูกไม้ และผ้าไหมมีส่วนทำให้เกิดความชื้น ซึ่งเป็นสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อรา แต่หากคุณสวมชุดนี้เพียงชุดเดียว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนที่สัมผัสกับช่องคลอดนั้นทำจากผ้าฝ้าย
รูปแบบของกางเกงในก็มีความสำคัญเช่นกัน จะดีกว่าถ้าเป็นกางเกงชั้นในแบบคลาสสิกเนื่องจากกางเกงในที่ทุกคนชื่นชอบไม่ได้ให้การป้องกันที่สมบูรณ์และมีส่วนช่วยในการแทรกซึมของการติดเชื้อ การสวมเสื้อผ้ารัดรูปเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดการอักเสบ ดังนั้น เยาวชนในปัจจุบันจึงเป็นเช่นนี้ อายุยังน้อยเผชิญกับโรคของอวัยวะสืบพันธุ์และ วัยผู้ใหญ่พวกเขากลายเป็นเรื้อรัง พยายามสวมเสื้อผ้าหลวมๆ ที่ทำจากผ้าเนื้อบาง โดยเฉพาะชุดเดรสและกระโปรง
ช่องคลอดและประโยชน์ของการสวนล้าง
นอกจากการรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลแล้ว ประชากรเพศหญิงยังต้องสวนล้างอีกด้วย นี่เป็นขั้นตอนที่ ช่องคลอดมีการนำเสนอวิธีแก้ปัญหาต่างๆ อย่างจงใจ การจัดการนี้ไม่เจ็บปวด โดยจะใช้หลอดยางธรรมดาหรือหลอดฉีดยาขนาด 20 ซีซีที่บ้าน และใช้แก้ว Esmarch ในโรงพยาบาล แพทย์ส่วนใหญ่ยังไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าคุ้มค่าที่จะทำหรือไม่หากไม่มีข้อบ่งชี้บางประการ
หลายๆ คนเชื่อว่าขั้นตอนนี้จะช่วยกำจัดสิ่งคัดหลั่งในช่องคลอดได้ ซึ่งถือเป็นข้อความเท็จอย่างเด็ดขาด เนื่องจากร่างกายของคุณเองก็รู้ว่าควรถอดออกเมื่อใดและอย่างไร การสวนล้างป้องกันเป็นอันตราย หากคุณมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ แสบร้อน หรือมีอาการคันในช่องคลอด คุณสามารถดำเนินการขั้นตอนนี้ได้ แต่ไม่จำเป็นต้องหักโหมจนเกินไป การสวนล้างบ่อยครั้งจะเพิ่มอุบัติการณ์ของโรคอักเสบ สิ่งนี้เป็นสิ่งต้องห้ามในระหว่างตั้งครรภ์และหลังมีเพศสัมพันธ์ หากคุณเป็นโรคเกี่ยวกับการอักเสบ คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรด้วยตัวเอง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่า
ความเป็นจริงของเราให้ความสำคัญกับการดูแลรูปลักษณ์ภายนอก ผู้หญิงยุคใหม่ไม่เพียงดูแลใบหน้าและร่างกายเท่านั้น แต่ยังอย่าลืมสถานที่ที่ละเอียดอ่อนเช่นบริเวณใกล้ชิดอีกด้วย สุขอนามัยที่ใกล้ชิดเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพของผู้หญิง อย่างไรก็ตามมีการใช้เครื่องสำอางที่ใกล้ชิดมาเป็นเวลานาน คลีโอพัตรายังบังคับให้ผู้หญิงในแวดวงของเธอใช้สมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยเพื่อดูแลบริเวณใกล้ชิด ชาวอียิปต์โบราณประสบความสำเร็จในการใช้แผ่นผ้าลินินธรรมชาติ การดูแลดังกล่าวช่วยป้องกันโรคบริเวณอวัยวะเพศหญิงได้ ผลิตภัณฑ์สำหรับดูแลบริเวณจุดซ่อนเร้นปรากฏขึ้นเมื่อไม่นานมานี้ แต่วันนี้ผู้หญิงทุกคนรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เหล่านี้และใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้
การดูแลอย่างใกล้ชิด
กฎที่สำคัญที่สุดในการดูแลพื้นที่ใกล้ชิด
ผู้หญิงหลายคนบ่นว่ามีอาการคัน ระคายเคือง แดง และปวดบริเวณอวัยวะเพศ สาเหตุที่พบบ่อยตามที่นรีแพทย์กล่าวว่าปรากฏการณ์ดังกล่าวคือ การดูแลที่ไม่เหมาะสมและความเพิกเฉยต่อกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล
สุขอนามัยที่ใกล้ชิดเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนสุขอนามัยทั่วไป การปฏิบัติตามกฎพื้นฐานในการดูแลพื้นที่ใกล้ชิดช่วยให้คุณรักษาได้ สุขภาพผู้หญิงและยังสร้างชีวิตอีกด้วย ผู้หญิงยุคใหม่สะดวกและสบายยิ่งขึ้น ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคลใหม่ๆ ซึ่งได้รับการปรับปรุงอยู่ตลอดเวลา มีบทบาทสำคัญในการสร้างความสะดวกสบาย
จนกระทั่งเมื่อเร็ว ๆ นี้บนชั้นวางของในร้านคุณจะพบเพียงสบู่เหลวเพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิดซึ่งมีสารสกัดจากสมุนไพรและน้ำมันเท่านั้น ปัจจุบันต่างๆ เครื่องมือเครื่องสำอางเพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิด: เจล โฟม ครีม ผ้าเช็ดทำความสะอาด ผลิตภัณฑ์ที่เลือกสรรอย่างเหมาะสมจะไม่รบกวนความสมดุลของกรดเบสของสภาพแวดล้อมที่อวัยวะเพศไม่ทำให้เยื่อเมือกและผิวหนังแห้งและไม่ทำให้ระคายเคือง
ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่ใกล้ชิดหลายชนิดมีกรดแลคติคซึ่งส่งเสริมการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ กรดแลคติคป้องกันการเกิดเชื้อราในช่องปาก ซึ่งเป็นโรคที่พบบ่อยบริเวณอวัยวะเพศหญิง ผิวหนังของอวัยวะใกล้ชิดนั้นบอบบางมาก หลายคนไม่ทราบว่าโพรงมดลูกนั้นปลอดเชื้อหากไวรัสหรือจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเข้าไปอาจทำให้เกิดโรคอักเสบเฉียบพลันได้ การวินิจฉัยโรค adnexitis นั้นไม่ได้ทำโดยนรีแพทย์มากนักดังนั้นจึงควรให้ความสนใจกับสิ่งที่คุณใช้ ควรซื้อผลิตภัณฑ์เหล่านี้ที่ร้านขายยาหรือร้านค้าเฉพาะทางจะดีกว่า
สำหรับ ผิวแพ้ง่ายสามารถเลือกเจลหรือโฟมได้ โฟมมีความสม่ำเสมอที่ละเอียดอ่อนยิ่งขึ้น คุณไม่ควรใช้สบู่ธรรมดาเพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิด
อนุญาตให้ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกแบบพิเศษเฉพาะในกรณีที่ไม่สามารถทำความสะอาดบริเวณใกล้ชิดได้: ขณะเดินทางที่เดชาหรือเดินเล่นในธรรมชาติ ควรแช่ผ้าเช็ดทำความสะอาดในองค์ประกอบที่มีสารสกัดจากสมุนไพร ได้แก่ คาโมมายล์ ว่านหางจระเข้ และกรดแลคติค
อย่าลืมว่าเครื่องสำอางที่ใกล้ชิดไม่สามารถใช้รักษาโรคของผู้หญิงได้ หากคุณพบว่าตัวเองมีอาการป่วย ก่อนอื่นคุณควรปรึกษาแพทย์ แต่การเยียวยาเหล่านี้เหมาะสำหรับการป้องกัน
วิธีดูแลจุดซ่อนเร้นอย่างเหมาะสม
การดูแลพื้นที่ใกล้ชิดควรสอนตั้งแต่วัยเด็ก หน้าที่ของมารดาคือการอธิบายให้ลูกสาวทราบอย่างชัดเจนถึงหลักการดูแลและความจำเป็นในการดูแล ลูกสาววัยรุ่นควรรู้ขั้นตอนและวิธีการปฏิบัติเพื่อรักษาสุขภาพ
การดูแลที่ละเอียดอ่อนนี้รวมอะไรบ้าง?
ซักผ้าเป็นประจำ
คุณสามารถล้างตัวเองด้วยน้ำอุ่นเท่านั้น โดยไล่กระแสน้ำจากด้านหน้าไปด้านหลัง นั่นคือเริ่มจากหัวหน่าวไปจนถึงทวารหนัก ก่อนซักต้องล้างมือด้วยสบู่ ขั้นตอนนี้ไม่เหมาะสำหรับน้ำเย็นเนื่องจากอาจทำให้เกิดโรคอักเสบในสตรีได้ ตามกฎแล้วผู้หญิงควรล้างตัวเองในวันปกติในตอนเช้าและตอนเย็นและในวันสำคัญ - มากถึง 5-6 ครั้งต่อวัน หากไม่สามารถซักได้ คุณสามารถใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียกได้ อย่าลืมว่าหลังการเคลื่อนไหวของลำไส้คุณควรล้างตัวเองหรือใช้ด้วย เช็ดเปียก- และแน่นอนว่าหลังจากการมีเพศสัมพันธ์แล้ว การซักผ้าก็เป็นสิ่งจำเป็น
อ่างอาบน้ำ สระว่ายน้ำ หรือฝักบัว
คุณไม่ควรอาบน้ำหรือว่ายน้ำในสระในวันที่มีประจำเดือน แม้ว่าจะใส่ผ้าอนามัยแบบสอดก็ตาม ไปอาบน้ำดีกว่า
ขอแนะนำให้ใช้ผ้าเช็ดตัวส่วนตัว ผ้าเช็ดตัวเพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิดจะต้องนุ่มและสะอาด หลังจากใช้ห้องน้ำในจุดซ่อนเร้น พยายามอย่าใช้ความพยายามมากในการเช็ด แต่ให้ทำให้อวัยวะเพศเปียกเท่านั้น
อย่าใช้ผ้าแข็งเมื่อล้างอวัยวะเพศเพราะความเสียหายต่อผิวหนังและเยื่อเมือกอาจกลายเป็นจุดเริ่มต้นของการติดเชื้อได้
เมื่ออาบน้ำ อย่าให้น้ำไหลเข้าไปในช่องคลอดโดยตรง เพื่อไม่ให้แห้งและนำแบคทีเรียเข้าไป
การสวนล้างสวน
ควรจำไว้ว่าการล้างสวนเป็นขั้นตอนทางการแพทย์และกำหนดโดยแพทย์ ในกรณีที่มีความจำเป็นเร่งด่วน คุณสามารถใช้น้ำต้มสุกผสมกับสมุนไพรเพื่อทำการสวนล้างได้
การใช้ปะเก็น
แน่นอนว่าในวันที่วิกฤติ ผู้หญิงจะใช้ผ้าอนามัย โดยจะต้องเปลี่ยนทุกๆ 3-5 ชั่วโมง ไม่ว่าจะอิ่มแค่ไหนก็ตาม มีแผ่นอิเล็กโทรดสำหรับทุกวัน และต้องเปลี่ยนหลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง โดยเฉลี่ยสองถึงสามครั้ง แผ่นเหล่านี้ช่วยปกป้องผู้หญิงจากการติดเชื้อ
การใช้ผ้าอนามัยแบบสอด
นรีแพทย์บางคนมีทัศนคติเชิงลบต่อการใช้ผ้าอนามัยแบบสอด ขอแนะนำให้ใช้เฉพาะในกรณีที่รุนแรงเท่านั้น เช่น ถ้าผู้หญิงแพ้แผ่นอิเล็กโทรด แต่ถ้าคุณใช้ผ้าอนามัยแบบสอด ให้เปลี่ยนทุกๆ สี่ชั่วโมง โดยจำไว้ว่าเลือดเป็นสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ผ้าอนามัยแบบสอดเหมาะสำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้นำมากกว่า รูปภาพที่ใช้งานอยู่ชีวิต.
การเลือกผ้าลินิน
บ่อยครั้งสาเหตุของการระคายเคืองและการอักเสบของผิวหนังของอวัยวะสืบพันธุ์คือการเลือกชุดชั้นในที่ผิด กางเกงชั้นในรัดรูป กางเกงชั้นในทำจาก วัสดุสังเคราะห์มีส่วนช่วยในการพัฒนาโรคของสตรี ควรเลือกชุดชั้นในผ้าฝ้ายแบบคลาสสิกจะดีกว่า
ไม่ต้องสงสัยเลย การดูแลอย่างใกล้ชิดต้องใช้วิธีการที่ละเอียดอ่อน ควรไปพบสูตินรีแพทย์และปรึกษากับเขาจะดีกว่า เขาจะบอกคุณว่าวิธีใดดีที่สุดสำหรับคุณที่จะใช้ อย่าลังเลที่จะถามแพทย์ของคุณทุกคำถามที่คุณมี คุณจะได้รับคำตอบที่ถูกต้องอย่างไม่ต้องสงสัย
ในบางครอบครัวมีหัวข้อที่ไม่สามารถอภิปรายได้ ตัวอย่างเช่นกฎของสุขอนามัยที่ใกล้ชิด ผู้ปกครองบางคนคิดว่าเป็นเรื่องน่าละอายที่จะพูดคุยกับลูกเกี่ยวกับหัวข้อนี้ คนอื่น ๆ ไม่คิดเกี่ยวกับ "เรื่องไร้สาระ" ดังกล่าวเลย ในเวลาเดียวกัน ทั้งสองกลุ่มไม่เข้าใจว่าการขาดข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาด้านสุขอนามัยทำให้เด็กและผู้ใหญ่ต้องเผชิญกับสภาพที่ไม่เรียบร้อย ปัญหาในชีวิตส่วนตัว และแม้แต่โรคภัยไข้เจ็บ การสื่อสารในหัวข้อที่ใกล้ชิดเป็นขั้นตอนสำคัญของการศึกษา เตรียมตัวให้พร้อม!
สุขอนามัยที่อวัยวะเพศ
การปรากฏตัวที่ไม่เรียบร้อยเป็นการรับประกันความไม่เป็นที่นิยมของบุคคลใน "สังคมปกติ" และกลิ่นในบริเวณใกล้ชิดจะนำไปสู่ปัญหาในความสัมพันธ์อย่างแน่นอน สุขอนามัยที่ไม่ดีมีผลกระทบด้านลบต่อ รูปร่างและสุขภาพจิตมีส่วนทำให้เกิดโรคติดเชื้อ ในครึ่งหนึ่งของกรณีการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะ - โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ - เกิดขึ้น "ขอบคุณ" สำหรับสุขอนามัยที่ใกล้ชิดที่ไม่เหมาะสม
วิธีการล้างหน้าของผู้หญิงอย่างถูกวิธี
การปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของสุขอนามัยที่ใกล้ชิดควรกลายมาเป็นพื้นฐานเหมือนกับการแปรงฟัน:
- ขอแนะนำให้ล้างตัวเองวันละสองครั้ง เป็นผู้นำ ชีวิตทางเพศ– และบ่อยกว่านั้น: ก่อนและหลังการมีเพศสัมพันธ์
- ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ก่อนทำหัตถการ
- ใช้น้ำอุ่น. พื้นที่ใกล้ชิดไม่ใช่สถานที่ที่ต้องเสริมความแข็งแกร่ง
- ผู้หญิงล้างตัวเองจากด้านหน้าไปด้านหลังไปทางทวารหนัก หากดำเนินการในทิศทางตรงกันข้ามก็มีโอกาสติดเชื้อ E. coli เข้าไปในระบบสืบพันธุ์ได้
- อย่าฉีดน้ำฝักบัวเข้าไปในช่องคลอด เพื่อไม่ให้สารหล่อลื่นตามธรรมชาติหลุดออกไป ซึ่งจะช่วยต่อต้านการโจมตีของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย ดังนั้นจึงห้ามสวนล้างโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์
- อย่าถูบริเวณจุดซ่อนเร้นด้วยฟองน้ำเนื่องจากมีจุลินทรีย์สะสมอยู่ในนั้น นอกจากนี้ ผ้าเช็ดตัวเนื้อหยาบยังอาจทำลายเยื่อเมือกที่บอบบางได้ง่าย
- อย่าใช้สบู่ธรรมดา สุขอนามัยของผู้หญิงรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีระดับความเป็นกรดเป็นกลางเท่านั้น
- ผ้าเช็ดตัวเพื่อสุขอนามัยส่วนบุคคลแยกจากกัน สะอาด และอ่อนนุ่ม ขอแนะนำไม่เพียงแค่ล้างเท่านั้น แต่ยังต้องรีดด้วย
สุขอนามัยของอวัยวะเพศ
ผู้ชายหลายคนที่ไม่คุ้นเคยกับสิ่งนี้มาตั้งแต่เด็กเชื่อว่ากฎของสุขอนามัยที่ใกล้ชิดนั้นมีอยู่สำหรับผู้หญิงเท่านั้น อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ชายที่โหดเหี้ยม การรักษาอวัยวะเพศให้สะอาดเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพและความเป็นปกติ ชีวิตทางเพศ- ในวัยชรา การไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะจะถูกเพิ่มเข้าไปในขั้นตอนสุขอนามัยที่ใกล้ชิดทุกวัน (อย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกๆ หกเดือน)
สุขอนามัยทางเพศของผู้ชายมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง กฎเหล่านี้จะต้องสอนตั้งแต่วัยเด็ก:
- ล้างเด็กทารกอย่างน้อยวันละครั้ง เด็กชายควรดูแลอวัยวะเพศของตนเองตั้งแต่อายุสี่ขวบ แต่ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของพ่อแม่
- หลังจากล้างผิวของทารกแล้ว ให้เช็ดให้แห้งด้วยผ้าอ้อมแล้วทาด้วยแป้ง อวัยวะเพศชายไม่จำเป็นต้องหล่อลื่นด้วยเบบี้ออยล์หรือครีม
- หลังจาก ขั้นตอนการใช้น้ำขอแนะนำให้ดำเนินการขั้นตอนทางอากาศ - ปล่อยให้ทารกเปลือยเปล่าและไม่ได้แต่งตัวเป็นเวลา 10-15 นาที
- ผู้ชายบางคนชอบที่จะ "ฆ่าเชื้อ" ถุงอัณฑะของตนด้วยการอาบน้ำอุ่น เปล่าประโยชน์. บริเวณนี้ต้องไม่ร้อนเกินไป!
- ในระหว่างการรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล ให้ล้างอวัยวะเพศชายระหว่างหนังหุ้มปลายลึงค์และศีรษะอย่างทั่วถึง บริเวณนี้บอบบางมาก ดังนั้นอย่าใช้ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ - แค่น้ำเปล่า
- อย่าลืมฐานขององคชาตและถุงอัณฑะ พวกเขาสามารถจัดระเบียบโดยใช้ผงซักฟอกเพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิดได้แล้ว
- ขณะอาบน้ำ ให้ตรวจดูอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณเป็นประจำ หากมีผื่น ตุ่มน้ำ เลือดออก- ถึงหมอ!
- ผู้หญิงรู้เรื่องนี้อยู่แล้ว แต่ควรเตือนผู้ชายว่าหลังอาบน้ำให้สวมเสื้อผ้าที่สะอาด ชุดชั้นใน.
- กางเกงในทำจากผ้าธรรมชาติเท่านั้นไม่รัดรูป
- เสร็จสิ้นกระบวนการปัสสาวะโดยบีบหนังหุ้มปลายเบาๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ปัสสาวะสะสมในบริเวณอวัยวะเพศ
สุขอนามัยที่ใกล้ชิดสำหรับเด็กผู้หญิง
เยื่อเมือกในช่องคลอดหลั่งสารคัดหลั่งมาตั้งแต่เด็ก ในช่วงวัยแรกรุ่น กระบวนการนี้จะรุนแรงขึ้น สิ่งที่เรียกว่าตกขาวในวัยแรกรุ่นจะสะสมอยู่ที่อวัยวะเพศและชุดชั้นในภายนอก และหากไม่อาบน้ำเป็นประจำ จะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง คัน และอักเสบ เด็กสาววัยรุ่นควรรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับการปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยที่ใกล้ชิด:
- หากคุณใช้ผ้าอนามัย ให้เปลี่ยนวันละสองครั้ง
- คุณชอบกางเกงชั้นในไหม? น่าเสียดาย! กางเกงชั้นในขนาดเล็กเหล่านี้เป็นอันตราย ประการแรก เช่นเดียวกับชุดกระชับสัดส่วนอื่นๆ พวกมันจะรบกวนการไหลเวียนโลหิต ประการที่สองตาม "ด้ายเส้นเล็ก" จุลินทรีย์จะ "ข้าม" จากทวารหนักไปยังช่องคลอดได้ง่ายขึ้น
- ต่อมเหงื่อของวัยรุ่นกำลังทำงานอย่างหนัก และหากคุณไม่อาบน้ำวันละสองครั้ง ต่อมเหงื่อก็สามารถอุดตันได้ คุณจะทราบเรื่องนี้ได้ด้วยกลิ่นอันไม่พึงประสงค์อันน่าสยดสยอง หรือบางทีคุณอาจจำมันไม่ได้ไม่เหมือนคนรอบข้าง
ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่ใกล้ชิดสำหรับผู้หญิง
วิธีที่ดีที่สุดในการล้างตัวเองคืออะไร? ให้สบู่ไม่มีแน่นอน ประกอบด้วย จำนวนมากด่างจึงทำลายจุลินทรีย์ตามธรรมชาติที่ปกป้องช่องคลอดจากแบคทีเรีย เพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิดก็มี วิธีพิเศษ- คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับพวกเขาด้านล่าง อื่น คำแนะนำที่สำคัญ– ห้ามนำผลิตภัณฑ์ออกจากถาดข้างถนน ไปหาซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือร้านเครื่องสำอาง
เจลใกล้ชิด
แทนที่จะใช้สบู่ทั่วไปสำหรับหลาย ๆ คน ควรใช้เจลอนามัยที่ใกล้ชิดจะดีกว่า ด้วยระดับความเป็นกรดที่เป็นกลาง (pH) จึงช่วยรักษาสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติของช่องคลอดและปกป้องอวัยวะเพศจากการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย พื้นฐานของเจลคุณภาพสูงเพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิดควรเป็น: ส่วนผสมจากธรรมชาติ, ไม่อนุญาตให้ใช้สีย้อมและน้ำหอม
น้ำมัน
นักการตลาดกล่าวว่าผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิดนี้มีความอ่อนโยนมากกว่าการทำความสะอาดบริเวณที่บอบบางของร่างกายขณะอาบน้ำ ในการผลิตน้ำมันคุณภาพสูงจะใช้เฉพาะส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น สารสกัดจากพืชและ น้ำมันหอมระเหย– องค์ประกอบอันสูงส่งที่จะฟื้นฟูจุลินทรีย์ตามธรรมชาติได้อย่างรวดเร็ว บรรเทาอาการอักเสบและอาการคัน ในกรณีหลังนี้คุณไม่สามารถฝากความหวังไว้กับน้ำมันได้ - ค้นหาสาเหตุของการนัดหมายกับนรีแพทย์
ยาระงับกลิ่นกาย
ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายเป็นผลิตภัณฑ์ที่พบบ่อยที่สุดและเป็นที่ถกเถียงกันมากที่สุดในด้านสุขอนามัยที่ใกล้ชิด สาวๆ โต้แย้งในฟอรัมว่าทำไมจึงจำเป็น โดยพิจารณาว่าเป็นวิธีการทางการตลาดที่ชัดเจนในการเพิ่มการใช้จ่ายของผู้บริโภค สำหรับการเดินทางระยะไกล ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียกให้ความสดชื่นที่ดีกว่า จาก กลิ่นอันไม่พึงประสงค์จากช่องคลอด คุณควรแสวงหาความรอดจากแพทย์ ไม่ใช่ในร้านขายน้ำหอม คุณอยากเตรียมตัวเต็มที่ในการออกเดทกับคนที่คุณรักไหม? มีวิธีการรักษาที่ออกฤทธิ์นานกว่าที่นี่
ครีมทาบริเวณที่ใกล้ชิด
หนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ทันสมัยในปัจจุบันคือครีม Neogin ของสวิส เด็กสาวสามารถทำได้ง่าย ๆ โดยไม่ต้องใช้มัน แต่สำหรับผู้หญิงสูงอายุ การดูแลบริเวณจุดซ่อนเร้นนี้จะช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื้นและบรรเทาอาการระคายเคืองได้ นอกจากนี้น้ำยาฆ่าเชื้อที่มีอยู่ในครีมจะช่วยปกป้องจุลินทรีย์จากการบุกรุกของจุลินทรีย์ต่างๆได้อย่างน่าเชื่อถือซึ่งมีประโยชน์ก่อนไปสระว่ายน้ำหรือชายหาด เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้มันในระหว่างตั้งครรภ์
ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียก
ผู้ใหญ่และเด็กคุ้นเคยกับตัวเลือกนี้ ผ้าเช็ดทำความสะอาดเพื่อสุขอนามัยเป็นวิธีที่ดีในการรักษากฎสุขอนามัยส่วนบุคคลเมื่อเดินทางเมื่อไม่มีน้ำ พวกเขาจะไม่เข้ามาแทนที่การอาบน้ำ แต่จะคืนความรู้สึกสดชื่นชั่วคราว ผ้าเช็ดทำความสะอาดแช่ในสารละลายน้ำที่มีสารเติมแต่งจากกรดแลคติคและสารสกัดจากสมุนไพร ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรืออะโรมาติกที่รุนแรง
ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่ใกล้ชิดสำหรับผู้ชาย
กลุ่มผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิดสำหรับผู้ชายนั้นแคบกว่ามาก เภสัชกรและแพทย์ด้านความงามที่ทุ่มเทความพยายามทั้งหมดในการรักษาความงามของผู้หญิงมาเป็นเวลานานได้กีดกันตัวแทนของความสนใจของมนุษยชาติที่แข็งแกร่งกว่าครึ่งหนึ่งมาเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม สถานการณ์กำลังเปลี่ยนแปลง ดังที่สถิติแสดงให้เห็นว่า สุขอนามัยของผู้ชายเป็นปัญหาของผู้หญิงมากกว่า ใน 70% ของกรณี ภรรยาที่เอาใจใส่ซื้อผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้กับคู่สมรสของตน
ครีม
ครีมผู้ชายสำหรับพื้นที่ใกล้ชิดที่ปรากฏในตลาดเมื่อเร็ว ๆ นี้ วัตถุประสงค์หลักนอกเหนือจากการให้ความชุ่มชื้นคือเพื่อเพิ่มความไวของผิวหนังและเยื่อเมือกและเพิ่มประสิทธิภาพการแข็งตัวของอวัยวะเพศระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ผลิตภัณฑ์มหัศจรรย์ประกอบด้วยสารสกัดจากสมุนไพรที่ปรับปรุงจุลภาค ทาครีมเพื่อความสบายอย่างแนบเนียนโดยทาเบาๆ ผู้ผลิตได้จัดทำองค์ประกอบที่เข้ากันได้กับถุงยางอนามัยโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของการใช้งาน
สบู่ที่ใกล้ชิด
ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่ไม่เป็นที่นิยมสำหรับผู้ชาย สบู่ชนิดพิเศษยังอยู่ในอันดับต้นๆ โดยมีผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายเพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิดเป็นอันดับหนึ่งร่วมกับผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย ผู้ชายที่โหดร้ายพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับการมีอยู่ของมัน ผู้หญิงและผู้เชี่ยวชาญด้านความงามหวังว่าจะได้รับการยอมรับจากผลิตภัณฑ์อย่างสมบูรณ์ สบู่เนื้อหอมไม่มีสารอัลคาไล สารเติมแต่งน้ำหอมน้อยมากแต่มีมาก สารที่มีประโยชน์.
กางเกงชั้นในมีไว้เพื่ออะไร?
ต่างจากรุ่นก่อน - ปะเก็นสำหรับ วันวิกฤติ– “กระดานข่าวรายวัน” ยังไม่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวาง อย่างน้อยก็ยังมีการถกเถียงเกี่ยวกับความจำเป็น - นรีแพทย์หลายคนเชื่อเช่นนั้น ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีไม่จำเป็น และเพื่อให้รู้สึกสดชื่น คุณต้องอาบน้ำให้ตรงเวลาและสวมชุดชั้นในคุณภาพสูง แต่ฝักบัวอาจไม่ได้อยู่ในบริเวณใกล้เคียงเสมอไป และแผ่นรองก็ทำหน้าที่ได้ดีตามจุดประสงค์ นั่นคือเพื่อให้ความรู้สึกสบาย
กฎสุขอนามัยในช่วงมีประจำเดือน
- พยายามอาบน้ำวันละ 4-5 ครั้ง เปลี่ยนผ้าอนามัยหรือผ้าอนามัยแบบสอดในแต่ละครั้ง
- ไม่มีทางซักได้เหรอ? เปลี่ยนแผ่นอย่างน้อยหลังจากทำความสะอาดอวัยวะเพศด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ
- ก่อนที่จะใส่ผ้าอนามัยแบบสอดเป็นครั้งแรก ให้อ่านคำแนะนำก่อน ไปพบแพทย์สูตินรีแพทย์จะดีกว่า
- ในวันที่ “ผู้หญิง” ห้ามอาบน้ำ สระว่ายน้ำ และโดยเฉพาะบริเวณแหล่งน้ำเปิด
เกี่ยวกับวิธีการรักษาสุขอนามัย วิธีการล้างตัวเองที่ดีที่สุดคืออะไร ใครต้องการความช่วยเหลือ กางเกงชั้นในและเหตุใดผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่ใกล้ชิดบางชนิดจึงเป็นอันตราย Vera Shtukensia กล่าวในวิดีโอนี้ การวิจัยโดยนรีแพทย์ ประสบการณ์ของบล็อกเกอร์ด้านความงามด้านแฟชั่น รวมถึงความคิดเห็นจากสมาชิกของเธอจะแนะนำคุณ คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่เป็นความลับที่สุดได้อย่างง่ายดายและเข้าถึงได้จากวิดีโอด้านล่าง
