วิธีกำจัดอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ อิจฉาริษยาระหว่างตั้งครรภ์: การรักษาที่บ้าน (การรับประทานอาหาร ยาที่ได้รับการรับรอง และสูตรอาหารดั้งเดิม)

ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของสตรีจะปรับให้เข้ากับความต้องการของทารกในครรภ์ แต่การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาไม่ได้เป็นประโยชน์เสมอไป หญิงมีครรภ์- บางครั้งอาการไม่พึงประสงค์อาจส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วยได้ ระบบทางเดินอาหารมักได้รับผลกระทบ ทั้งการแพทย์แผนปัจจุบันและหมอแผนโบราณต่างก็มีวิธีบรรเทาอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ แต่อันไหนมีประสิทธิภาพและปลอดภัยกว่ากัน?

อาการเสียดท้องเพียงตอนเดียวไม่เป็นอันตราย แต่การเกิดซ้ำบ่อยครั้งซึ่งไม่สามารถหยุดได้อาจทำให้เกิดการกัดเซาะของหลอดอาหารและคงอยู่ในช่วงหลังคลอดบุตร

เหตุใดจึงเกิดอาการแสบร้อนหลังกระดูกสันอก?

ความรู้สึกแสบร้อน อบอุ่น ซึ่งลามไปยังบริเวณเหนือท้อง หลังกระดูกหน้าอก เรียกว่าอาการเสียดท้อง บางครั้งก็รู้สึกเป็นกรดในปากและมีอาการระคายเคืองในลำคอด้วย โดยปกติแล้ว อาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์จะปรากฏขึ้นหลังรับประทานอาหารในเวลาใดก็ได้ของวัน แต่บางครั้งอาการไม่สบายจะเกิดขึ้นในตอนเย็น

ในระยะแรก อาการเสียดท้องมักไม่รบกวนสตรีมีครรภ์ มันเป็นผลมาจากโรคระบบทางเดินอาหารที่มีอยู่ก่อนความคิดหรือการแสดงอาการของพิษ สัญญาณพื้นบ้านอาการแสบร้อนกลางอกสัมพันธ์กับช่วงเวลาที่ผมของเด็กยาวขึ้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว คำอธิบายสำหรับเงื่อนไขนี้อยู่ที่ การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกายของแม่

• มดลูกที่กำลังเติบโต ความรู้สึกแสบร้อนหลังกระดูกสันอกเริ่มรบกวนคุณเมื่อเข้าใกล้สัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์เมื่อมดลูกถึง ขนาดใหญ่และสามารถขยับตัวได้ อวัยวะภายใน- ในเวลาเดียวกันท้องเริ่มเคลื่อนจากตำแหน่งแนวตั้งไปเป็นแนวนอน
• ทักษะยนต์ช้า- ภาวะนี้เกิดขึ้นแล้วในไตรมาสที่ 1 การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือดโดยมีเป้าหมายเพื่อรักษาการตั้งครรภ์ทำให้การหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบลดลง สิ่งนี้แสดงออกไม่เพียง แต่ในมดลูกเท่านั้น แต่ยังอยู่ในทางเดินอาหารด้วย
• ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหาร- อาการนี้ยังแสดงออกมาภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน กล้ามเนื้อหูรูดเป็นวงแหวนของกล้ามเนื้อซึ่งอยู่ที่ขอบระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร ช่วยป้องกันไม่ให้เนื้อหาที่เป็นกรดจากกระเพาะอาหารไหลย้อนเข้าสู่หลอดอาหาร แต่เนื่องจากกล้ามเนื้อหูรูดอ่อนแรงลงในระหว่างการบีบตัวของกระเพาะอาหาร เนื้อหาบางส่วนจึงกระเด็นกลับไปและทำให้เยื่อบุหลอดอาหารระคายเคือง บางครั้งก็ไปถึงคอหอยดังนั้นการเผาไหม้และ รสเปรี้ยวปรากฏในลำคอ

ในผู้หญิงบางคนภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมของระบบประสาทอัตโนมัติความเป็นกรดของน้ำย่อยจะเพิ่มขึ้น นี่เป็นปัจจัยเพิ่มเติมที่มีส่วนในการพัฒนาพยาธิวิทยา

ป้ายเพิ่มเติม

อิจฉาริษยาอาจมาพร้อมกับอาการปวดท้องหลายประเภท บางครั้งนี่เป็นสัญญาณของการกำเริบของโรคกระเพาะ ด้วยพยาธิสภาพในระยะยาว อาการไอจะปรากฏขึ้นอันเป็นผลมาจากการระคายเคืองที่คอจากสภาพแวดล้อมที่เป็นกรด

อาการคลื่นไส้อาเจียนโดยเฉพาะในระยะแรกไม่เกี่ยวข้องกับอาการเสียดท้องเสมอไป บางคนคิดว่าอาการเหล่านี้เป็นผลมาจากพิษ

โดยปกติแล้ว การแยกสภาพจะไม่ทำให้แพทย์ลำบาก แต่บางครั้งเพื่อยืนยันการวินิจฉัยจะมีการปรึกษาหารือกับนักบำบัดโรคหรือแพทย์ระบบทางเดินอาหาร

วิธีกำจัดอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์

อาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ได้รับการรักษาที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล มีเพียงการอาเจียนที่รุนแรงและควบคุมไม่ได้เท่านั้นที่สามารถนำผู้หญิงไปโรงพยาบาลเพื่อบรรเทาอาการอันไม่พึงประสงค์และระบุสาเหตุของอาการได้

ไลฟ์สไตล์

ก่อนที่คุณจะต่อสู้กับอาการเสียดท้องด้วยยา คุณต้องพิจารณารูปแบบการใช้ชีวิตและการรับประทานอาหารของคุณเสียก่อน

• ตำแหน่งของร่างกาย หลังรับประทานอาหารไม่ควรนั่งในแนวนอนหรือก้มตัว คุณต้องนั่งเงียบ ๆ คุณสามารถเดินเล่นท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์ได้
• ผ้า . ข้อกำหนดมีความเกี่ยวข้องกับ วันที่เริ่มต้นเมื่อหลายคนยังคงพยายามซ่อนสถานการณ์ของตน คุณควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัดรูปที่ทำให้ท้องของคุณกดดัน ด้วยเหตุผลเดียวกัน ควรหลีกเลี่ยงเข็มขัดและเข็มขัดจะดีกว่า
• การนอนหลับที่เหมาะสม เพื่อป้องกันอาการเสียดท้อง คุณต้องนอนโดยยกหัวเตียงขึ้น คุณสามารถใช้หมอนเพิ่มเติมสำหรับสิ่งนี้
• บางส่วน อาหารปริมาณมากทำให้กระเพาะอาหารยืดออกในระหว่างการย่อยอาหารจะถูกโยนเข้าไปในหลอดอาหาร ดังนั้นจึงจำเป็นต้องลดขนาดของส่วนและกินบ่อยขึ้น - มากถึงห้าถึงหกครั้งต่อวัน อาหารเย็นควรพอประมาณและไม่เกินสองชั่วโมงก่อนนอน

อาหาร

สาเหตุของอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์มักเกิดจากการเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง ผู้หญิงบางคนพัฒนารสนิยมในทางที่ผิดและเสพติดอาหารขยะ อาหารที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ควรจำกัดหรือกำจัดออกทั้งหมด ซึ่งรวมถึง:

• ย่าง;
• เผ็ด;
• เครื่องปรุงรส;
• ไขมันทนไฟ
• เนื้อรมควัน
• น้ำผลไม้รสเปรี้ยวผักและผลไม้
• เห็ด, ถั่ว;
• กาแฟชาเข้มข้น
• ช็อคโกแลต;
• เครื่องดื่มอัดลม

อันตรายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกิดจากผักและผลไม้ที่มีเส้นใยหยาบจำนวนมากและมีความเป็นกรดสูง:

• กะหล่ำปลี;
• หัวไชเท้า;
• เมล็ดถั่ว;
• มะเขือเทศ;
• แอปเปิ้ล;
• ส้มและมะนาว
• หัวหอมและกระเทียม

ผลที่ตามมาในรูปของอาการเสียดท้องเกิดขึ้นเมื่อสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ หากผู้หญิงไม่สามารถเลิกนิสัยที่ไม่ดีได้หลังจากปฏิสนธิ เธออาจเสี่ยงที่จะมีอาการไม่พึงประสงค์ตลอดการตั้งครรภ์

ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ช่วยลดสัญญาณของพยาธิสภาพ:

• น้ำนม;
• ครีมเปรี้ยว
• ครีม;
• เนื้อไม่ติดมัน;
• คอทเทจชีส
• ไข่ (ไข่เจียว);
• ขนมปังขาวแห้ง

ในการรับประทานอาหารควรบริโภคผักและผลไม้ที่ไม่ดิบ แต่ในรูปแบบสุก - ต้มอบ

การรักษาด้วยยา...

อิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์ ภายหลังไม่ได้ถูกควบคุมโดยการเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิตเสมอไป บางครั้งจำเป็นต้องทานยาเพื่อบรรเทาอาการปวดท้อง พวกเขาไม่ต้องการใบสั่งยาจากแพทย์ แต่ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนจะดีกว่า ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ถือว่าปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์

• "กัสตัล" นี่เป็นวิธีการรักษาเพื่อลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร ใช้สำหรับอาการเสียดท้อง โรคกระเพาะ แผลในกระเพาะอาหาร และหลอดอาหารอักเสบไหลย้อน เพื่อรักษาอาการเสียดท้อง ให้รับประทานยาเม็ดหลังอาหารหนึ่งชั่วโมง ยานี้ไม่มีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ แต่ใช้ด้วยความระมัดระวัง
• "อัลมาเจล". มีจำหน่ายในรูปแบบของสารแขวนลอยเพื่อการดำเนินการอย่างรวดเร็วต่อเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร มันห่อหุ้มลดความเป็นกรดและ ความรู้สึกเจ็บปวด- แต่หากผู้หญิงมีอาการท้องผูกหรือริดสีดวงทวารก็ไม่ควรใช้
• "เรนนี่". ยาอยู่ในกลุ่มยาลดกรดช่วยลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร ยาออกฤทธิ์เฉพาะที่จึงปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร เมื่อมีอาการแสบร้อนกลางอกปรากฏขึ้น เม็ดยาจะละลายในปากหรือเคี้ยว บทวิจารณ์พูดถึงการออกฤทธิ์อย่างรวดเร็วของยา
• "สเมกต้า". การกระทำของมันในฐานะตัวดูดซับเอนเทอโรซอร์เบนท์เป็นที่รู้จักกันดี แต่ก็มีฤทธิ์ลดกรดด้วย ยานี้ปลอดภัยในทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์ แต่คุณไม่ควรใช้เกินสามซองต่อวันเนื่องจากเสี่ยงต่ออาการท้องผูก
• "ฟอสฟาลูเจล". ยาแก้ท้องเฟ้อในรูปแบบเจล ใช้เพื่อขจัดอาการเสียดท้องออกฤทธิ์เฉพาะที่ (ในกระเพาะอาหาร) ไม่ละลายน้ำและไม่ดูดซึม แต่คำแนะนำระบุถึงการใช้อย่างระมัดระวังในระหว่างตั้งครรภ์ ขอแนะนำให้ลดขนาดยาโดยเฉพาะในไตรมาสที่ 3 เมื่อความเสี่ยงต่ออาการท้องผูกเพิ่มขึ้น
• กาวิสคอน. วิธีการรักษาเพื่อลดความเป็นกรดและรักษาโรคหลอดอาหารอักเสบไหลย้อนเป็นยาที่คล้ายคลึงกันของ Rennie และ Maalox การดำเนินการจะเกิดขึ้นสามถึงสี่นาทีหลังจากใช้แท็บเล็ต ปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ไม่ควรใช้นานเกินไป คุณสามารถรับประทานวันละ 2-4 เม็ดหลังอาหารแต่ละมื้อและก่อนนอน หากไม่ทุเลาลงภายในหนึ่งสัปดาห์ จำเป็นต้องตรวจเพิ่มเติม
• "โฮฟิทอล". ใช้ในการรักษาความผิดปกติของระบบย่อยอาหารในระหว่างตั้งครรภ์ โดยส่วนใหญ่เกิดจากพยาธิสภาพของตับและถุงน้ำดี แต่บางครั้งอาการเสียดท้องเป็นผลมาจากโรคที่มีอยู่ ดังนั้นการรับประทาน Hofitol จึงจำเป็นเพื่อแก้ไขอาการ
• "โอเมซ". สารออกฤทธิ์คือ omeprazole ซึ่งเป็นตัวบล็อกปั๊มโปรตอน ส่งผลต่อความเป็นกรดโดยการปิดกั้นการผลิตกรดไฮโดรคลอริก ผลกระทบระหว่างตั้งครรภ์ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะตัดสินความปลอดภัย ขอแนะนำให้ใช้ไม่เร็วกว่าไตรมาสที่ 2 และหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น กำหนดไว้ที่ 39-40 สัปดาห์สำหรับผู้หญิงที่ได้รับการผ่าตัด การผ่าตัดคลอดเพื่อป้องกันการไหลย้อนของเนื้อหาที่เป็นกรดจากกระเพาะอาหารเข้าสู่ปอดและการพัฒนาของหลอดลมฝอยอักเสบ
• "มาล็อกซ์". การรักษาดำเนินการเพื่อลดการหลั่งของกรดในกระเพาะอาหารลดอาการเสียดท้องและปวด ถือว่าปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ไม่มีการศึกษาที่ครอบคลุม พวกเขาพยายามหลีกเลี่ยงปริมาณที่สูงเพื่อไม่ให้เกิดอาการท้องผูก

การรักษาด้วยยาเริ่มต้นเมื่อมาตรการทั่วไปในการลดความเป็นกรดของเนื้อหาในกระเพาะอาหารไม่ได้ผล นักโภชนาการบางคนแนะนำให้เข้ารับการฟื้นฟูโดยใช้ NSP หลังการตั้งครรภ์และการรักษาอาการเสียดท้อง นี่เป็นเรื่องที่ซับซ้อน การเตรียมสมุนไพรซึ่งช่วยกำจัดผลที่ไม่พึงประสงค์ของโรคได้ในที่สุด

...และวิธีการแบบเดิมๆ

คุณสามารถใช้วิธีแก้ไขบ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ได้ ผู้หญิงบางคนพบว่าการดื่มนมหรือคีเฟอร์หนึ่งแก้วหลังมื้ออาหารช่วยได้ ยาแผนโบราณแนะนำว่าเมื่ออาการเสียดท้องเริ่มขึ้น ให้เคี้ยวข้าวโอ๊ต แครอทขูด ดื่มเยลลี่สักแก้ว หรือ น้ำมันฝรั่ง- แต่มีวิธีการรักษาพื้นบ้านอื่น ๆ สำหรับอาการเสียดท้อง

• เหง้าคาลามัส หนึ่งในสามของช้อนชาผงแห้งจากเหง้า Calamus นำมารับประทานเมื่อมีอาการแสบร้อนกลางอกปรากฏขึ้น
• เฮเทอร์ เทวัตถุดิบแห้ง 15 กรัมลงในน้ำ 500 มล. แล้วต้ม รอจนกระทั่งเย็นสนิท รับประทานครึ่งแก้วสามถึงสี่ครั้งต่อวัน
• เซ็นทอรี เทน้ำหนึ่งแก้วลงในวัตถุดิบแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ต้มและทิ้งไว้สองถึงสามชั่วโมง ดื่มช้อนโต๊ะสามครั้งต่อวัน

แต่เมื่อใช้การเยียวยาพื้นบ้าน คุณต้องระวัง อาจเป็นอันตรายต่อสตรีในระหว่างตั้งครรภ์ คุณไม่สามารถต่อสู้กับอาการเสียดท้องด้วยเบกกิ้งโซดาได้ เมื่อสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดในกระเพาะอาหาร จะทำให้กรดเป็นกลาง ซึ่งในช่วงแรกจะช่วยบรรเทาอาการได้ แต่อันเป็นผลมาจากปฏิกิริยาทำให้เกิดการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งทำให้กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารระคายเคืองและเพิ่มความไม่เพียงพอ อาการกรดไหลย้อนจะค่อยๆ รุนแรงขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้โซดายังสามารถดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและเปลี่ยนสถานะของกรดเบสได้ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดอาการบวมเพิ่มขึ้น

อิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงจำนวนมากในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 อาการปวดอันไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้นหลังมื้ออาหารถัดไปอาจเกิดขึ้นเพียงไม่กี่นาทีหรืออาจลากยาวเป็นเวลาหลายชั่วโมง เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิง กล้ามเนื้อของหลอดอาหารจึงผ่อนคลาย ดังนั้นสิ่งที่อยู่ในกระเพาะอาหารจึงถูกโยนเข้าไปในหลอดอาหารส่วนล่าง ในระยะต่อมาความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในบริเวณส่วนบนและส่วนหลังมีสาเหตุมาจากแรงกดดันของมดลูกที่กระเพาะอาหาร อิจฉาริษยาไม่เป็นอันตรายต่อทั้งแม่หรือเด็กและหลังการตั้งครรภ์อาการจะหายไปอย่างไร้ร่องรอย

มีวิธีจัดการกับ ความรู้สึกไม่พึงประสงค์รู้สึกแสบร้อนบริเวณท้อง ปลอดภัยสำหรับทั้งสตรีมีครรภ์และทารก

วิธีกำจัดอาการเสียดท้อง - 12 วิธีหลัก

1. กฎที่สำคัญที่สุดคือมื้ออาหารที่เป็นเศษส่วน พยายามอย่ากดดันท้องมากเกินไป กินวันละ 5-6 ครั้ง แต่ในส่วนเล็กๆ เท่านั้น
   
2. กินอาหาร 3-4 ชั่วโมงก่อนนอน ก่อนนอนครึ่งชั่วโมงก็เพียงพอที่จะดื่ม kefir หนึ่งแก้ว
   
3. หากอาการเสียดท้องเกิดขึ้นเมื่อท้องว่าง คุณสามารถรับประทานแครกเกอร์หรือถั่วได้
   
4. อาหารต่อไปนี้ควรแยกออกจากอาหารประจำวัน: ช็อคโกแลต, ผักดอง, เนื้อสัตว์ที่มีไขมัน, กระเทียม, อาหารรมควัน, ผลไม้รสเปรี้ยว, น้ำอัดลมหวาน อาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้
   
5. รวมอาหารที่ช่วยลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารลงในอาหารของคุณ: ขนมปังแห้ง เนื้อชิ้นนึ่ง เนื้อไม่ติดมัน นม ไข่นกกระทาต้มสุก
   
6. ผู้ช่วยที่ซื่อสัตย์ในการต่อสู้กับอาการเสียดท้องคือการใช้บัควีทแบบผง
   
7. อัลคาไลน์ปกติจะช่วยให้คุณปรับกรดที่มีอยู่ในน้ำย่อยให้เป็นกลาง น้ำแร่(เช่น “นาร์ซาน”) บริโภคตลอดทั้งวันในส่วนเล็กๆ
   
8. คุณควรดื่มน้ำหนึ่งแก้วก่อนมื้ออาหาร 15 นาที หลังรับประทานอาหารควรงดดื่มเครื่องดื่มเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจะดีกว่า
   
9. เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม ไม่ควรเลือกรุ่นที่แคบจนเกินไปและบีบหน้าท้อง
   
10. หลีกเลี่ยงการโค้งงอไปข้างหน้าหรือความเครียดอื่นๆ บนหน้าท้องของคุณ เช่น หากคุณต้องการก้มตัวเพื่อผูกเชือกรองเท้า ควรนั่งยองๆ หรือนั่งเก้าอี้
    
11. เมื่อนอนหลับ ให้วางร่างกายในท่ากึ่งนั่ง โดยวางหมอนเล็กๆ สองหรือสามใบไว้ใต้ศีรษะและไหล่ของคุณ
    
12. การงอตัวและท่าทางที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดแรงกดดันต่อช่องท้อง ซึ่งจะทำให้มีอาการเสียดท้องอย่างรุนแรงและอาจส่งผลเสียต่อทารกได้ ดังนั้นคุณต้องตรวจสอบท่าทางของคุณตลอดการตั้งครรภ์
    

ยาลดกรดซึ่งไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและดังนั้นจึงไม่มีผลใด ๆ จึงสามารถรับมือกับอาการแสบร้อนในหลอดอาหารได้ดีที่สุด ผลกระทบเชิงลบเกี่ยวกับการก่อตัวของทารกในครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญมักกำหนด Gaviscon, Lanzoprazole, Omeprazole, Ranitidine

การตั้งครรภ์ควรทำให้ผู้หญิงมีอารมณ์เชิงบวกที่น่าทึ่ง อาการแสบร้อนกลางอกซึ่งเป็นช่วงเวลาอันแสนวิเศษของการรอคอยทารก สามารถต่อสู้กับอาการแสบร้อนกลางอกได้โดยใช้ยาและด้วยวิธีอื่นๆ โปรดจำไว้ว่าก่อนเริ่มการรักษาใด ๆ คุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน

อัปเดต: ตุลาคม 2018

ในช่วง 4-5 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ อาการแสบร้อนบริเวณหลังกระดูกสันอกและในลำคอ - แสบร้อนกลางอก - อาจเกิดขึ้นเป็นระยะๆ โดยมีข้อผิดพลาดในการรับประทานอาหารหรือเข้าท่าในแนวนอนในช่วงเวลาสั้นๆ หลังรับประทานอาหาร ในระยะหลังๆ ไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน และอาการเสียดท้องทำให้ต้องใช้กำลังทั้งหมดของหญิงตั้งครรภ์ ทำให้เธอนอนไม่หลับและทำสิ่งที่จำเป็น

ข้อเสียอย่างมากคือคุณไม่สามารถทานยาตามปกติได้ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อเด็กได้ และโซดาในระดับความเข้มข้นที่ “ที่ปรึกษาผู้มีประสบการณ์” บางคนแนะนำได้ ไม่เพียงแต่สามารถเข้าสู่กระแสเลือดและรบกวนค่า pH ในร่างกายของเด็กซึ่งเป็นอันตรายมาก แต่ยังอาจทำให้มีลักษณะเป็นแผลหรือเจาะทะลุกระเพาะของมารดาได้อีกด้วย .

ในบทความนี้ เราจะบอกคุณว่าทำไมอาการเสียดท้องจึงเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ และวิธีกำจัดอาการแสบร้อนกลางอกด้วยวิธีที่ไม่เป็นอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์หรือทารกในครรภ์

เหตุใดอาการเสียดท้องจึงเกิดขึ้น?

การปรากฏตัวของอาการเสียดท้องไม่ได้บ่งบอกถึงความเป็นกรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้น นี่หมายถึงเพียงว่าสิ่งที่อยู่ในกระเพาะอาหารถูกโยนเข้าไปในหลอดอาหาร สิ่งนี้เป็นไปได้เมื่อ:

• กล้ามเนื้ออ่อนแรงที่อยู่ระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร เป็นผลให้หากบุคคลงอหรือนอนหลังจากรับประทานอาหาร อาหารบางส่วนและน้ำย่อยจะเข้าสู่หลอดอาหาร
• แรงดันสูงที่กระทำบนผนังกระเพาะอาหารจากภายนอก

ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์

สาเหตุของอาการเสียดท้องในไตรมาสแรก

เมื่อร่างกายของผู้หญิงกำลังเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ Corpus luteum จะถูกสร้างขึ้นแทนที่ไข่ที่ออกมาเพื่อ "พบกับ" สเปิร์ม ซึ่งเป็นอวัยวะต่อมไร้ท่อขนาดเล็ก มีรูปร่างเป็นรูปไข่และมีสีเหลือง ผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจำนวนเล็กน้อย ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เตรียมอวัยวะต่างๆ สำหรับการปฏิสนธิ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น Corpus luteum จะเริ่มทำงานหนักขึ้น โดยผลิตฮอร์โมนนี้ในปริมาณที่เพิ่มมากขึ้น

งานหลักของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนคือการผ่อนคลายมดลูกเพื่อให้น้ำเสียงที่เพิ่มขึ้นไม่รบกวนพัฒนาการของทารกในครรภ์ แต่ฮอร์โมนนี้ช่วยลดความตึงเครียดไม่เพียงแต่ในกล้ามเนื้อมดลูกเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อกล้ามเนื้อเรียบอื่นๆ รวมไปถึง:

• อันที่อยู่ระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร
• ผู้ที่เคลื่อนย้ายอาหารผ่านกระเพาะอาหารและจากกระเพาะอาหารไปยังลำไส้เล็กส่วนต้น

โปรเจสเตอโรนจะมีผลสูงสุดต่อกล้ามเนื้อของระบบทางเดินอาหารภายในสัปดาห์ที่ 13 ดังนั้นในระยะนี้ สตรีมีครรภ์จำนวนมากจึงเริ่มรู้สึกแสบร้อนกลางอก ซึ่งจะปรากฏเมื่อรับประทานอาหารที่เป็นกรด เมื่อขยับไปท่านอนหลังรับประทานอาหาร 1-1.5 ชั่วโมง อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างหิวหากหญิงตั้งครรภ์นอนราบ

สาเหตุของอาการเสียดท้องในไตรมาสที่สอง

ในช่วงเวลานี้มดลูกจะเติบโตอย่างแข็งขันโดยแทนที่อวัยวะต่างๆ ช่องท้องและเพิ่มความดันในช่องท้อง กล้ามเนื้อระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหารก็ผ่อนคลายเช่นกัน และหากมีอาหารหรือน้ำจำนวนมาก พวกเขาจะถูกโยนเป็นส่วนเล็ก ๆ เข้าไปในหลอดอาหารพร้อมกับน้ำย่อย สิ่งนี้จะมาพร้อมกับการก้มตัว การเคลื่อนไหวกะทันหัน การกินมากเกินไป และการเปลี่ยนไปสู่ท่านอนอย่างรวดเร็วหลังรับประทานอาหาร

สาเหตุของอาการเสียดท้องในไตรมาสที่สาม

มดลูกจะมีขนาดใหญ่ขึ้น ขยับกระเพาะอาหารและลำไส้ขึ้นด้านบน และเพิ่มความดันภายในช่องท้อง ในระหว่างตั้งครรภ์ช่วงปลาย อาการเสียดท้องจะรุนแรงที่สุด โดยจะแสดงออกมาแม้ในท่ายืน โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นหลังรับประทานอาหาร ก่อนคลอด เมื่อสอดศีรษะของทารกในครรภ์เข้าไปในวงแหวนกระดูกเชิงกราน มดลูกจะลดลงเล็กน้อยและระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะลดลง ซึ่งสามารถสังเกตได้จากอาการเสียดท้องที่ลดลง

แน่นอนว่าสาเหตุส่วนใหญ่ของอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์นั้นอธิบายได้จากการตั้งครรภ์นั่นเอง และจะหายไปหลังคลอดบุตร แต่แม้ในช่วงคลอดบุตรก็อาจมีอาการกำเริบของโรคกระเพาะเรื้อรังหรือโรคแผลในกระเพาะอาหารได้โดยเฉพาะหากผู้หญิงชอบอาหารรสเปรี้ยวเผ็ดหรือดอง ดังนั้นหากผู้หญิงมีอาการคลื่นไส้หรือปวดท้องส่วนบนนอกเหนือจากอาการเสียดท้องหรือมีอาการแสบร้อนกลางอกเกิดขึ้นก่อนหรือระหว่างตั้งครรภ์ ระยะแรกจำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์ระบบทางเดินอาหาร

จะทำอย่างไรกับอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์

เมื่ออาการแย่นี้ปรากฏขึ้น คุณจะต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตตามปกติโดยสิ้นเชิง: การรับประทานอาหาร นิสัยการกิน วันและรูปแบบการนอนหลับ ในช่วงไตรมาสที่ 1 หรือ 2 ควรใช้วิธีอื่นเพื่อกำจัดความรู้สึกแสบร้อนหลังกระดูกสันอก วิธีการแบบดั้งเดิมการรักษา และในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ สำหรับอาการเสียดท้อง สามารถใช้ยาที่ได้รับการรับรองบางชนิดได้แล้ว

อุปกรณ์ปฐมพยาบาล

มากไป วิธีง่ายๆ– เบกกิ้งโซดา – คุณไม่ควรใช้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอดบุตร ความเข้มข้นที่จะช่วยขจัดอาการเสียดท้อง (และในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้น) ซึ่งถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดในลำไส้จะเปลี่ยนค่า pH ของมัน เลือดนี้ยังไปยังทารกในครรภ์ด้วย และเมื่อเข้าใกล้เนื้อเยื่อและอวัยวะทุกส่วน อาจทำให้การทำงานของทารกหยุดชะงักได้ นอกจากนี้ เบกกิ้งโซดายังทำลายชั้นป้องกันที่อยู่บนเยื่อบุกระเพาะอาหาร และอาจนำไปสู่การก่อตัวของแผลในกระเพาะอาหารหรือโรคกระเพาะได้

แทนที่จะใช้โซดา คุณสามารถใช้น้ำ Borjomi หรือ Polyana Kvasova ได้ ปริมาณเล็กน้อย- ในเวลาเดียวกันจะต้องปล่อยก๊าซออกจากเครื่องดื่มเหล่านี้มิฉะนั้นจะทำให้ปริมาตรของกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นซึ่งจะนำไปสู่ผลตรงกันข้าม

เพื่อรักษาอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ ขอแนะนำ:

• ดื่มนมต้มที่อุณหภูมิห้องในส่วนเล็ก ๆ ตลอดทั้งวัน
• ผ่านมันฝรั่งสดผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้เอาน้ำผลไม้ เล่มเล็ก(ช้อนโต๊ะ) สำหรับอาการเสียดท้อง
• ในระหว่างที่มีอาการเสียดท้องคุณสามารถเคี้ยวถั่ว: อัลมอนด์หรือเฮเซลนัทได้ แต่ไม่ใช่ ปริมาณมาก;
• ข้าวโอ๊ตเยลลี่ในปริมาณ 1/2 ถ้วยสามารถบรรเทาอาการโจมตีได้
• เคี้ยวแครอทดิบ
• กินเมล็ดทานตะวันดิบ (ไม่คั่ว)

วิธีดั้งเดิมในการรักษาอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์

ในการแพทย์พื้นบ้านมีหลายสูตรสำหรับอาการเสียดท้อง ก่อนใช้สิ่งเหล่านี้ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ:

• ผสมสะระแหน่ 100 กรัม + สาโทเซนต์จอห์น 100 กรัม + เซนทอรี 60 กรัม ใช้ 2 ช้อนโต๊ะจากนั้นเทน้ำเดือด 400 มล. ทิ้งส่วนผสมไว้ 12 ชั่วโมง จากนั้นกรองและดื่ม ดื่มวันละครั้งในตอนเช้าขณะท้องว่าง 100 มล.
• ต้มน้ำ 500 มล. เติมสมุนไพรเฮเทอร์ 1 ช้อนโต๊ะ ปรุงเป็นเวลา 2 นาที จากนั้นต้มทิ้งไว้ 30 นาที หลังจากนั้นกรองและใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะก่อนมื้ออาหาร
• ชาคาโมมายล์ 100 มล. ระหว่างวัน หลังอาหาร
• บด เปลือกไข่ให้เป็นผงละเอียด รับประทาน ½ ช้อนชา วันละสามครั้ง หลักสูตรนี้ไม่เกิน 4 วัน
• ซื้อผงจากรากและเหง้าของ Calamus ที่ร้านขายยา เคี้ยวผงนี้ 1/3 ช้อนชา 3 ครั้งต่อวันก่อนรับประทานอาหาร

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

การปฐมพยาบาลเพียงอย่างเดียวสามารถกำจัดอาการไม่พึงประสงค์นี้ได้ชั่วคราวเท่านั้น เพื่อป้องกันอาการเสียดท้องให้มากที่สุด ให้ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้:

1. เริ่มตั้งแต่ไตรมาสที่สอง กินบ่อยๆ (อย่างน้อย 5 ครั้งต่อวัน) แต่ในส่วนเล็กๆ
2. มื้อสุดท้าย – 3 ชั่วโมงก่อนนอน
3. เคี้ยวอาหารให้ละเอียด
4. หลังรับประทานอาหารคุณไม่ควรก้มศีรษะลงหรือนอนในแนวนอนเป็นเวลา 1-1.5 ชั่วโมง
5. ไม่รวมของทอด อาหารรสเผ็ด และอาหารที่ปรุงรส
6. ตรวจสอบความสม่ำเสมอของการเคลื่อนไหวของลำไส้: อาการท้องผูกทำให้ความดันในช่องท้องเพิ่มขึ้นซึ่งจะเพิ่มความอิจฉาริษยา หากคุณไม่สามารถฟื้นตัวได้ทุกวัน ให้กินสลัดที่ทำจากหัวบีทและลูกพรุนต้ม
7. อาหารจะต้องมีอาหารที่มีค่า pH ที่เป็นด่าง: ไข่เจียวนึ่ง, ครีม, นม, คอทเทจชีส, เนื้อต้มและปลา, ขนมปังขาวอายุหนึ่งวัน;
8. การออกกำลังกายบริเวณหน้าท้องแม้ว่าจะได้รับการอนุมัติจากสูติแพทย์-นรีแพทย์ แต่ก็ไม่ได้ทำเพื่อรักษาอาการเสียดท้อง
9. อย่านอนบนหมอนสูง เว้นแต่จะมีข้อห้าม
10. เสื้อผ้าของคุณไม่ควรกดดันท้อง
11. อย่าดื่มน้ำขณะรับประทานอาหาร
12. พักผ่อนให้มากขึ้น

อาหารสำหรับอาการเสียดท้อง

เรามาพูดถึงสิ่งที่คุณกินได้และสิ่งต้องห้าม:

ฉันสามารถทานยาแก้อิจฉาริษยาได้หรือไม่?

ในระหว่างตั้งครรภ์ อาจอนุญาตให้ใช้ยาต่อไปนี้ได้ แต่หลังจากปรึกษาแพทย์และผ่านการทดสอบบางอย่างแล้วเท่านั้น (สำหรับระดับแคลเซียมและฟอสฟอรัสในเลือด)

ต้องผ่านไปอย่างน้อย 1.5 ชั่วโมงระหว่างการรับประทานยาและอาหารตลอดจนระหว่างการรับประทานยานี้กับยาอื่น มิฉะนั้นจะไม่มีผลใด ๆ

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเอดินบะระ (สกอตแลนด์) และสถาบันการศึกษาในเทมเพอร์ (ฟินแลนด์) ได้ทำการศึกษาและสร้างความเชื่อมโยงระหว่างการใช้ยาที่ระงับอาการเสียดท้อง (โดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์) กับการพัฒนาของโรคหอบหืดในเด็กปฐมวัย วัยเด็ก- เมื่อเร็ว ๆ นี้ มีการแนะนำว่ายา (ตัวบล็อกโปรตอนปั๊ม: โอเมพราโซล, แพนโตโพรโซล ฯลฯ ) รวมถึงตัวบล็อกตัวรับฮิสตามีน H2 (ป้องกันอาการแพ้) อาจไม่ส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกัน เด็กเกิดและเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนา อาการแพ้ในอนาคตของเด็ก

ดูเหมือนเป็นการยากที่จะสับสนระหว่างอาการเสียดท้องกับโรคต่างๆ เธอไม่เป็นอันตราย ไม่ใช่ทุกคนที่เข้าใจวิธีรับรู้ปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์ อิจฉาริษยาแสดงออกเอง อาการลักษณะแม้ในสัปดาห์ที่ 38 และ 39:

• ปวดแสบร้อนที่หน้าอก;
• ท้องร่วงหล่นจากความหนักใจ ท้องแตก
• เรอด้วยกรดมาก แต่ไม่มีอาการอาเจียน
• ก้อนเนื้อในลำคอ
• รสเปรี้ยวในปากทำให้ผู้หญิงทรมาน
• ท้องอืดไม่สบายลำไส้

อาการเสียดท้องถือเป็นสัญญาณที่น่าเชื่ออย่างหนึ่งของการตั้งครรภ์เมื่อเกิดขึ้น ความไม่สมดุลของฮอร์โมน- เป็นผู้หญิงหายากที่กำลังจะมีลูกและไม่พบการละเมิด ในระยะแรก ปรากฏการณ์นี้ดำเนินไปเนื่องจากการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของฮอร์โมน จากนั้นจะรุนแรงขึ้นเนื่องจากความกดดันที่ทารกในครรภ์กระทำต่อกะบังลมของมารดา ดูแลสุขภาพบังคับสำหรับ เดือนที่ผ่านมาต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ

เมื่อเข้าใจถึงสถานการณ์พิเศษนี้แล้ว สตรีมีครรภ์จึงต้องต่อสู้กับการรักษาที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารก ผู้หญิงทุกคนเลือกมาโดยเฉพาะ วิธีที่ปลอดภัย: ยาเม็ด, เจล, เงินทุน สมุนไพร- ความหมายก็ไม่ควรมองข้าม โภชนาการที่เหมาะสม.

ไม่มีวิธีการต่อสู้ที่เป็นสากล ไม่มีสิ่งมีชีวิตสองชนิดที่เหมือนกันทุกประการ บุคคลเลือกวิธีการรักษา "เพื่อตนเอง" ค้นหาสาเหตุของอาการเสียดท้อง เมื่อกำจัดออกไปแล้วก็จะบรรเทาอาการได้

ความรู้สึกแสบร้อนที่ไม่สามารถทนทานได้นั้นได้รับการอำนวยความสะดวกโดยลักษณะของร่างกายของหญิงตั้งครรภ์:

• กระบวนการกระจายฮอร์โมนกำลังดำเนินอยู่ ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น ดังนั้นกล้ามเนื้อที่มีพื้นผิวเรียบจึงทำงานแตกต่างออกไป การเปลี่ยนแปลงมีผลดีต่อร่างกาย แต่ก็มีความไม่สะดวก กรดไม่รู้สึกว่าถูกกีดขวางเนื่องจากเสียงของกล้ามเนื้อหูรูดเล็กน้อยและแทรกซึมเข้าไปในหลอดอาหาร
• ฮอร์โมนส่งผลต่อกล้ามเนื้อที่เคลื่อนอาหารจากกระเพาะอาหารไปยังลำไส้ ระยะเวลาของกระบวนการย่อยอาหารเพิ่มขึ้น สิ่งนี้ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง
• พื้นที่ว่างในช่องท้องจะลดลงเมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป ปริมาตรของมดลูกจะมีขนาดใหญ่ขึ้น และกระเพาะอาหารจะส่งกรดเข้าสู่หลอดอาหารโดยตรง ปริมาณน้ำย่อยเพิ่มขึ้นส่งผลให้มีอาการเสียดท้องอย่างรุนแรง
• อาการเสียดท้องอธิบายได้จากตำแหน่งของทารกในครรภ์ในร่างกายของมารดา ทารกที่กระตือรือร้นจะกระตุ้นให้เกิดการโจมตีด้วยการกระตุก สถานการณ์มีความซับซ้อนเนื่องจากอาการคลื่นไส้อาเจียน

ช่วยแก้อาการเสียดท้องในหญิงตั้งครรภ์

ไม่จำเป็นต้องรีบรักษาตัวเองด้วยยาหากเกิดขึ้น ขั้นแรก ลองปรับเปลี่ยนอาหารของคุณ:

• ตรวจสอบปริมาณอาหารที่คุณกิน: ส่วนเล็ก ๆ ในมื้ออาหารหลักควรสลับกับของว่าง
• อย่ากินอาหารทอด, รมควัน, ไขมัน, ลบทุกอย่างที่เผ็ดออกจากเมนู
• ไม่รวมอาหารที่มีรสเปรี้ยว
• ระวังผักที่มีไฟเบอร์สูง
• ปฏิเสธกาแฟและชาเข้มข้น ขนมหวาน ถั่ว ขนมปังดำ

สำหรับสตรีมีครรภ์ก็เหมือนกับบุคคลอื่นๆ โภชนาการอาหารสามารถใช้เป็นมาตรการป้องกันได้ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องลดปริมาณหรือเลิกขนมที่คุณชื่นชอบโดยสิ้นเชิง

ผัก, ผักชีฝรั่ง, ผักชี, ผักชีลาว ไม่อนุญาตให้เกิดกรด ผลไม้แห้ง ลูกพรุน และแอปริคอตแห้งมีคุณสมบัติคล้ายกัน ให้ไฟเขียวแก่ซีเรียล อย่าลืมดื่ม น้ำเปล่า.

รายการอาหารที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง: มะเขือเทศ ส้ม ส้มโอ หัวหอมและกระเทียม หัวไชเท้าและหัวไชเท้า เนื้อแกะ น้ำส้มสายชู

โภชนาการที่ปรับเปลี่ยนและกิจวัตรประจำวันเป็นวิธีที่ถูกต้อง ปลอดภัย และเชื่อถือได้ในการหยุดอาการเสียดท้อง

ที่สุด โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับหญิงตั้งครรภ์จะมีข้าวโอ๊ตนมและผลิตภัณฑ์ที่ทำจากมันซึ่งไม่เป็นภัยคุกคาม ข้าวบาร์เลย์มุกข้าวฟ่างและโจ๊กข้าวโพดเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา

เมนูสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์สำหรับอาการเสียดท้อง

อาหารเช้า: ข้าวโอ๊ตนมกับแอปเปิ้ล, ชาเขียว

อาหารเช้ามื้อที่สองประกอบด้วยแซนวิชพร้อมชีส อัลมอนด์ และลูกพรุน

อาหารกลางวัน: ซุปผัก, ปลานึ่งกับสลัดกะหล่ำปลี

ของว่างยามบ่าย: แอปเปิ้ลอบ, ชีสเค้ก

อาหารเย็น: ไข่เจียว ลูกชิ้นนึ่ง ขนมปังเมื่อวาน

ในตอนเย็น - kefir อนุญาตให้ดื่มในเวลากลางคืน

หากมีอาการแสบร้อนกลางอกบ่อยครั้ง คุณต้องรับประทานอาหารไม่เกิน 3 ชั่วโมงก่อนเข้านอน

กำหนดการ

อาการชักบางครั้งก็เกี่ยวข้องกับ ในทางที่ผิดชีวิตของสตรีมีครรภ์ คุณต้องปฏิบัติตามกฎ:

• มีความจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการพักผ่อนหลังรับประทานอาหาร อาหารทำให้กระเพาะมีน้ำมูกไหลออกมามาก และอาการเสียดท้องปรากฏขึ้น เดินหรือยืนนิ่งเป็นเวลายี่สิบนาที
• อย่าโค้งงออย่างรุนแรง โดยเฉพาะในระยะหลัง ๆ ทำให้เกิดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อหน้าท้องซึ่งส่งเสริมการซึมผ่านของน้ำเข้าไปในหลอดอาหาร หลังของคุณควรตรง และคุณจะทำให้ท้องปลอดจากความเครียดที่ไม่จำเป็น
• เสื้อผ้าหลวมที่ไม่รัดแน่นท้อง
• อาการเสียดท้องอาจหายไปหากคุณดื่มน้ำหรือกินบิสกิต

วิธีช่วยเหลือสตรีมีครรภ์:

• การเตรียมอัลจิเนต วัตถุดิบ ได้แก่ สาหร่ายสีน้ำตาล เปปซิน และกรดไฮโดรคลอริก Gaviscon, Laminal และแคลเซียมอัลจิเนตช่วยบรรเทาอาการ หลังจากรับประทานแล้ว เมือกจะกระชับหลอดอาหารและพื้นผิวของกระเพาะอาหาร การดำเนินการนี้ใช้เวลานานถึงสี่ชั่วโมง ผลิตภัณฑ์มีความปลอดภัยไม่มีข้อห้ามและ ผลข้างเคียง- พวกเขายังได้รับการยอมรับเมื่อ 9 เดือน ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวคือต้นทุนและการขาดแคลนในร้านขายยาสูง อนุญาตให้มีการแพ้ส่วนบุคคลได้
• ยาลดกรด ยาเหล่านี้สามารถดูดซึมได้และในทางกลับกัน ไม่แนะนำแบบแรกสำหรับสตรีมีครรภ์เนื่องจากโซเดียมมีส่วนทำให้เกิดการสะสมของน้ำในร่างกาย โอกาสเกิดอาการบวมน้ำเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ในระหว่างตั้งครรภ์ การกำจัดของเหลวส่วนเกินเป็นเรื่องยาก ตัวอย่างคือการใช้โซดาเป็นตัวแทนในการรักษาโรค

ยาที่ไม่ดูดซึมประกอบด้วยอลูมิเนียมและแมกนีเซียม ส่วนผสมนี้ก่อให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์: อาการท้องผูกปรากฏขึ้น, การขาดฟอสฟอรัสพัฒนาและสิ่งนี้มีผลเสียอย่างมากต่อ การพัฒนาจิตทารกในครรภ์ แมกนีเซียมทำหน้าที่ในลำไส้และทำให้ท้องเสีย ตัวอย่างของตัวแทน ได้แก่ Phosphalugel, Gasteron

ยาผสมที่มีประสิทธิภาพ มีความสมดุลและไม่มีผลข้างเคียง เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก รักษาเยื่อเมือก และบรรเทาอาการท้องผูก ยาผสม ได้แก่ Rennie, Gastal, Almagel Neo ซึ่งช่วยบรรเทาอาการเสียดท้องและรับมือกับอาการต่างๆ ปริมาณ Rennie สูงสุดต่อวันคือ 11 เม็ด พวกเขาจะถูกเคี้ยวเมื่อมีการโจมตีเกิดขึ้น ระยะเวลาการรักษาด้วย Gastal ไม่เกินห้าวัน มันถูกละลายในแท็บเล็ตระหว่างการโจมตีและหลังจากนั้น Almagel ใช้ก่อนมื้ออาหาร 1-2 ช้อนโต๊ะ นอกจากนี้ยังใช้อะนาล็อกราคาไม่แพงด้วย

นอกจากยาแล้วยังใช้อีกด้วย สูตรอาหารพื้นบ้านเตรียมไว้ที่บ้านเพื่อขจัดความไม่สะดวก พวกมันมีประสิทธิภาพไม่น้อย แต่ปลอดภัยกว่ามาก นี่คือสูตรที่เลือก

ยาเตรียมจากส่วนประกอบต่อไปนี้: เฮเทอร์ - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำ - น้ำเดือด 500 มล. ปรุงเป็นเวลา 2 นาที จากนั้นจึงทำให้เย็นและกรอง รับประทานหนึ่งช้อนโต๊ะก่อนมื้ออาหาร อนุญาตให้ดื่มได้ในไตรมาสที่สาม

เทเซนทอรีครึ่งช้อนชากับน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ทิ้งไว้สองชั่วโมง กรองน้ำซุปที่ได้แล้วใส่ในตู้เย็นแล้วรับประทานหนึ่งช้อนโต๊ะก่อนมื้ออาหาร

ก่อนมื้ออาหาร 15 นาที ให้กินผงราก Calamus หนึ่งในสามของช้อนชา

ชายี่หร่า – การรักษาที่มีประสิทธิภาพ- คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือเติมเมล็ดพืชลงในใบชาปกติของคุณ

ขิงแก้อาการเสียดท้อง จะช่วยร่างกายได้มาก

ต่อสู้กับอาการเสียดท้อง

1. อย่าใช้ antispasmodics บ่อยๆ นอกเหนือจากการบรรเทาอาการเจ็บปวดแล้ว ยังช่วยลดเสียงของผนังกั้นซึ่งป้องกันไม่ให้กรดเข้าสู่หลอดอาหาร การโจมตีแบบเผาไหม้เกิดขึ้น
2. ไม่ได้ใช้ ผงฟูเพื่อหยุดการโจมตี อาการเสียดท้องระหว่างตั้งครรภ์จะหายไป ผลการรักษาจะสิ้นสุดลง ต่อมาเมื่อดื่มโซดาบุคคลจะเริ่มกระตุ้นการโจมตี อาจเกิดอาการบวมที่ขา
3. อย่ารับประทานยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ ยาส่วนใหญ่ประกอบด้วยแมกนีเซียม อลูมิเนียม และแคลเซียม การให้ยาเกินขนาดเป็นเรื่องง่ายเมื่อรับประทานวิตามินรวมในเวลาเดียวกัน แพทย์จะคำนึงถึงสเปกตรัมของอาการและเลือกขนาดยาที่ต้องการ

ในระหว่างตั้งครรภ์จะเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงอาหาร ใช้ประโยชน์จากเงินทุน ยาแผนโบราณ- หากอาการไม่ทุเลา ให้ใช้ยาตามคำแนะนำของแพทย์ ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับทารก สัญญาณเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเขา อาการคลื่นไส้อาเจียนในแม่ไม่ส่งผลต่อเด็ก

บ่อยครั้งที่อาการเสียดท้องที่เกิดจากการคาดหวังว่าจะมีทารกหายไปหลังคลอด หากอาการคืบหน้า ควรนัดหมายกับแพทย์ระบบทางเดินอาหาร สาเหตุคือโรคของระบบทางเดินอาหาร แต่โรคร้ายแรง เช่น แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่อักเสบ สามารถรักษาได้ด้วยการรับประทานอาหารที่ผู้ป่วยถูกบังคับให้ปฏิบัติตามตลอดชีวิต

การป้องกันโรคที่ดีที่สุดคืออารมณ์ร่าเริง รอยยิ้ม ความยินดี และสภาพบ้านที่สะดวกสบาย มีสุขภาพแข็งแรงคุณแม่ตั้งครรภ์!

สวัสดีผู้อ่านบล็อกของฉัน บทความนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับปัญหาเร่งด่วนสำหรับผู้หญิงหลายคนที่คาดหวังว่าทารกจะมีอาการเสียดท้อง ฉันอยากจะบอกคุณว่าอะไรช่วยแก้อาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์และไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์และแม่ของเขา

เหตุการณ์เมื่อเร็วๆ นี้กระตุ้นให้ฉันเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ เมื่อขณะอยู่กับเพื่อนคนหนึ่งซึ่ง “อยู่ในสถานะปกติ” ฉันเห็นว่าเธอเจ็บปวดอย่างไรหลังจากเรากินของหวาน บทสนทนาของเราเปลี่ยนมาใช้หัวข้อนี้และฉันได้เรียนรู้ว่าวิธีการกำจัดความรู้สึกแสบร้อนด้วยโซดาที่ซ้ำซากและ "โบราณ" อาจเป็นอันตรายได้มากในระหว่างตั้งครรภ์

ฉันตัดสินใจค้นหาและรวบรวมวิธีการที่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ด้วยวิธีเดียว

อันดับแรกเรามาดูอาการกันก่อน ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้เลยที่จะสับสนอาการเสียดท้องกับสิ่งอื่น แต่อย่างที่เพื่อนบอก ก่อนตั้งครรภ์เธอไม่มีความรู้เกี่ยวกับโรคนี้เลย และเมื่อฉันรู้สึกแปลก ๆ ในหลอดอาหารเป็นครั้งแรก ฉันคิดว่าฉันกินอะไรผิดปกติ และตอนนี้บางทีสิ่งที่อยู่ในกระเพาะอาหารจะ "ถาม" กลับมา นั่นคือไม่ใช่ทุกคนที่สามารถเข้าใจได้ทันทีว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา

อาการ:

• ปวดแสบร้อนในหลอดอาหาร (บริเวณหน้าอก)
• แน่นและรู้สึกหนักท้อง
• เรอบ่อยครั้งด้วยอาหารและกรดที่กินเข้าไปปริมาณมากเมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่ไม่มีสัญญาณของปฏิกิริยาปิดปาก
• รู้สึกมีก้อนในลำคอ (ราวกับว่าอาหารไม่ทั้งหมด "ล้มเหลว")
• รสเปรี้ยวคงที่ในปาก
• ท้องอืดท้องอืดท้องเฟ้อไม่สบายลำไส้

ตามกฎแล้วอาการแสบร้อนในหลอดอาหารเป็นอาการพื้นฐานที่สำคัญที่สุด

เหตุใดจึงมักเกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์?

คนธรรมดาหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเสียดท้อง อาจเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดี น้ำหนักเกิน นิสัยที่ไม่ดี, การบริโภคอาหารรสจัด, อาหารรสเค็มบ่อยๆ, โรคระบบทางเดินอาหาร แต่เหตุใดจึงปรากฏขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ในสตรีที่ไม่เคยสัมผัสมาก่อน?

ความรู้สึกเจ็บปวดอันไม่พึงประสงค์นั้นเกิดจากการปล่อยกรดในกระเพาะอาหารออกสู่หลอดอาหารอย่างกะทันหัน การระคายเคืองของเยื่อเมือกเริ่มต้นขึ้นและบุคคลนั้นรู้สึกว่ามันเป็นความรู้สึกแสบร้อนและความเจ็บปวด ในระหว่างตั้งครรภ์สิ่งนี้เกิดขึ้นได้จากสองสาเหตุ:

1. ใน " ตำแหน่งที่น่าสนใจ“เนื้อหาของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นในร่างกายของผู้หญิง ในปริมาณที่เพิ่มขึ้นก็สามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบได้ จากนั้นทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตจะสร้างแรงกดดันต่ออวัยวะและกล้ามเนื้อทั้งหมด ลิ้นกระเพาะอาหารไม่สามารถทนต่อภาระได้: กรดถูกโยนออกไปในที่ที่ไม่ควร
2. ในขณะที่ทารกในครรภ์พัฒนา ปริมาณกรดไฮโดรคลอริกในระบบทางเดินอาหารของหญิงตั้งครรภ์ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน เมื่อมีมากเกินไป ก็มักจะเกิดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกที่ส่วนบนของระบบย่อยอาหารด้วย

โดยปกติแล้วสาเหตุของอาการเสียดท้องจะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวและหายไปหลังคลอดบุตร ดังนั้นสาวๆ ที่รัก เตรียมตัวให้พร้อม! และเพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวดนี้ เราจะพิจารณาวิธีการรักษาที่ปลอดภัยที่เป็นไปได้ทั้งหมดที่สามารถช่วยกำจัดโรคได้

ยา

ตกลงกันทันทีว่ายาใด ๆ จะต้องสั่งโดยแพทย์ ไม่มีการพูดถึงการแสดงของมือสมัครเล่นที่นี่ ฉันให้เฉพาะรายการยาที่ได้รับอนุญาตในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรเท่านั้น แต่ต้องได้รับการสั่งจ่ายโดยผู้เชี่ยวชาญตามสภาพของผู้หญิงแต่ละคน

ดังนั้นยาที่สตรีมีครรภ์สามารถใช้ได้:

• สเมคต้า (ผง เจือจางในน้ำ)
• Rennie (ยาเม็ดที่ต้องละลาย)
• Maalox (ของเหลว, นำเข้า รูปแบบบริสุทธิ์).
• ทัลซิด (เม็ดเคี้ยว)
• Gastal (แท็บเล็ต)
• กาวิสคอน (ยาเม็ด)

ยาที่ระบุไว้ทั้งหมดไม่สามารถใช้ร่วมกับยาอื่นๆ ได้ และควรใช้ด้วยความระมัดระวังร่วมกับยาอื่นๆ บางชนิด เรารับฟังคำแนะนำของแพทย์อย่างถี่ถ้วนและไปร้านขายยาหลังจากที่ผู้เชี่ยวชาญสั่งยาแล้วเท่านั้น!

การเยียวยาพื้นบ้าน

สำหรับหญิงตั้งครรภ์การเยียวยาชาวบ้านตามธรรมชาตินั้นปลอดภัยกว่ายาเคมีอย่างไม่ต้องสงสัย แต่วิธีการดังกล่าวจะต้องเข้าหาอย่างชาญฉลาดและรอบคอบด้วย ก่อนอื่น เรามาดูกันว่าเหตุใดคุณจึงไม่สามารถดื่มโซดาใน "ตำแหน่ง" ได้

ไม่มีโซดา

หลายคนคุ้นเคยกับการบรรเทาอาการเสียดท้องด้วยโซดา (ละลายครึ่งช้อนชาในน้ำครึ่งแก้วแล้วดื่ม) อัลคาไลที่อยู่ในโซดาจะดับกรดได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ และความรู้สึกเจ็บปวดก็หายไป

แต่วิธีนี้มีข้อห้ามสำหรับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์และนี่คือสาเหตุ: โซดาอุดมไปด้วยโซเดียมและในปริมาณมากจะส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ นอกจากนี้ยังกระตุ้นให้เกิดอาการบวม การดื่มโซดาครั้งหรือสองครั้งไม่ใช่เรื่องผิดเมื่อไม่มีอะไรเหลืออยู่ในมือและอาการปวดอย่างรุนแรง แต่สตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่มโซดาตลอดเวลา

สิ่งที่ได้รับอนุญาต

วิธีการต่อไปนี้จะช่วยคุณจัดการกับปัญหานี้ที่บ้าน:

• ในระหว่างอาการเสียดท้องคุณต้องดื่มนมเย็น ๆ หนึ่งแก้วพร้อมจิบเล็กน้อย ความเจ็บปวดหายไปอย่างรวดเร็ว

• เปปเปอร์มินท์เป็นวิธีการรักษาที่ดี สามารถชงกับชาหรือชงในรูปแบบบริสุทธิ์ก็ได้ ไม่สำคัญว่ามิ้นต์จะเป็นชนิดใด แห้งหรือสด สิ่งสำคัญคือว่ามันเป็นธรรมชาติ คุณสามารถดื่มชามินต์หลังอาหารได้ อาการแสบร้อนไม่น่าจะรบกวนคุณ หรือดื่มยาครึ่งแก้วเมื่อคุณรู้สึกเจ็บปวด เก็บยาไว้ไม่เกิน 2 วันในตู้เย็น

• เบอร์รี่และเยลลี่ผลไม้ (เบอร์รี่ธรรมชาติ/ผลไม้และแป้ง ไม่ใช่ส่วนผสมสำเร็จรูปที่ซื้อมา) ก็ช่วยแก้ปัญหานี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบเช่นกัน คุณสามารถดื่มได้เป็นประจำ

• การแช่เมล็ดแฟลกซ์ไม่เพียงช่วยขจัดอาการเสียดท้องเท่านั้น แต่ยังมีผลดีต่อระบบย่อยอาหารอีกด้วย ทำเช่นนี้: เทเมล็ดหนึ่งกำมือ (บดหรือธรรมดา) ลงในแก้วเทน้ำเดือดลงไปทิ้งไว้สองสามชั่วโมง ดื่มก่อนมื้ออาหารหรือเมื่อเกิดอาการแสบร้อน

• หากคุณเคี้ยวข้าวโอ๊ต ข้าวโพดต้ม อัลมอนด์ หรือเมล็ดพืชทั่วไป อาการแสบร้อนจะหายไป

• แครอทธรรมดาช่วยได้ คุณสามารถแทะหรือเตรียมสลัดนี้: ขูดแครอท 1 อันเทน้ำเล็กน้อย น้ำมันมะกอกปรุงรสด้วยผักชีฝรั่ง

• เมื่อคุณไม่มีเวลาปรุงอาหารหรือใส่อะไรลงไป ให้กลืนทานตะวันหรือน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนเต็ม

• หากคุณชอบของหวาน ให้เก็บดาร์กช็อกโกแลตติดตัวไว้ที่บ้าน การกินชาหลังอาหารจะช่วยป้องกันการปล่อยกรด

• น้ำซุปมันฝรั่งด้วย การเยียวยาที่ดี- มันดีต่อกระเพาะอาหาร เพียงต้มมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วในน้ำเค็มเล็กน้อย ปล่อยให้น้ำซุปเย็นและดื่มเล็กน้อยหลังรับประทานอาหาร หากอาการนี้กวนใจคุณอยู่ตลอดเวลา ให้ดื่มยาต้มตอนกลางคืนและตอนเช้าขณะท้องว่าง

นั่นคือสิ่งที่สตรีมีครรภ์สามารถทำได้โดยไม่ต้องกลัว แต่ไม่จำเป็นต้องดำเนินการกับการแช่สมุนไพรต่างๆ พืชหลายชนิดไม่ปลอดภัยเท่าที่ควร ควรใช้ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ

แก้ไข Homeopathic ให้ผลลัพธ์ที่ดี แต่ที่นี่คุณต้องมั่นใจในคุณสมบัติของแพทย์ชีวจิต

มีอะไรอีกที่ช่วยบรรเทาอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์?

อาหารไดเอท

โภชนาการอาหารจะช่วยทั้งคนทั่วไปและสตรีมีครรภ์ในการป้องกันอาการเสียดท้อง นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องละทิ้งอาหารที่ดีต่อสุขภาพและจำเป็นหรืออาหารจานโปรดของคุณ

คุณเพียงแค่ต้องจำกัดและยกเว้นสิ่งต่อไปนี้:

• อาหารที่มีไขมันสูง
• เครื่องดื่มอัดลม
• อาหารรสเผ็ดและเค็มเกินไป

คุณแม่ - รับประทานในปริมาณน้อย (ควรกินทีละน้อยทุกๆ 2-3 ชั่วโมงดีกว่ากินให้ถึงพุงวันละ 3 ครั้ง) แม้ว่าคุณจะอยากกินของทอดหรือของเค็มจริงๆ ก็อย่าปฏิเสธตัวเอง แต่อย่าหักโหมจนเกินไป

ผัก สมุนไพร และผลิตภัณฑ์จากนมมีความเป็นด่างและป้องกันการเกิดกรด ผลไม้แห้ง โดยเฉพาะลูกพรุนและแอปริคอตแห้ง มีคุณสมบัติเหมือนกัน คุณสามารถกินซีเรียลอะไรก็ได้ อย่าลืมดื่มน้ำเปล่านะครับ หากไม่มีน้ำเพียงพอ กระบวนการเผาผลาญในร่างกายก็เป็นไปไม่ได้

อาหารที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง:

• มะเขือเทศ;
• ส้ม;
• หัวหอมกระเทียม
• เนื้อแกะ;
• หัวไชเท้า, หัวไชเท้า;
• กาแฟ;
• เนื้อรมควัน
• มัสตาร์ดและเครื่องปรุงรสร้อนอื่น ๆ
• น้ำส้มสายชู.

เป็นการปรับเปลี่ยนโภชนาการที่ถูกต้อง ปลอดภัย และเชื่อถือได้มากที่สุดในการป้องกันโรคกระเพาะ

น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น

แน่นอนว่าผู้หญิงที่อยู่ใน “ตำแหน่ง” มีความอยากอาหารที่เหมาะสม! ข้อยกเว้นคือช่วงเวลาของพิษ แต่มันก็ผ่านไป และความหลงใหลในอาหารก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก คุณต้องการสิ่งใดสิ่งหนึ่งและคุณมีความอยากเคี้ยวอะไรบางอย่างอยู่ตลอดเวลา

คุณสาวๆ มั่นใจได้ว่าทารกในครรภ์จะมีพัฒนาการเต็มที่จากการบริโภคตามปกติ อย่าคิดว่าการรับประทานอาหารสองมื้อแทนมื้อเดียวจะให้ประโยชน์กับลูกน้อยของคุณมากขึ้น แต่จะนำมาซึ่งความเสียหายเท่านั้น

การเพิ่มของน้ำหนักมากเกินไปซึ่ง "หญิงตั้งครรภ์" หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานไม่เพียง แต่กระตุ้นให้มีสุขภาพไม่ดีการเสื่อมสภาพในการทำงานของอวัยวะบางส่วน แต่ยังรวมถึงโรคระบบทางเดินอาหารด้วย ผลที่ตามมาของความผิดปกติดังกล่าวคืออาการเสียดท้อง พยายามอย่ากินมากเกินไป ข้อควรจำ: การมีอาหารที่หลากหลายและเพียงเล็กน้อย ดีกว่าการมีอย่างใดอย่างหนึ่งและหลายอย่าง และหลังคลอดจะลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นเมื่อมีส่วนเกินไม่มากนัก

กิจกรรม

อย่าลืมว่าการตั้งครรภ์ไม่ใช่โรค ไม่ต้องขี้เกียจแล้วนอนบนโซฟาโดยหงายท้อง วิถีชีวิตที่ไม่ใช้งานกระตุ้นให้เกิดโรคต่างๆมากมาย แน่นอนว่าคุณไม่สามารถกระโดด วิ่ง หรือยกน้ำหนักได้ที่นี่ แต่ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะสมัครออกกำลังกายสำหรับหญิงตั้งครรภ์ (โดยได้รับอนุมัติจากแพทย์ของคุณ) เดินให้มากขึ้น และออกกำลังกายแบบเบา ๆ

การทำความสะอาดบ้าน การเดินเล่นยามเย็น การช็อปปิ้งทุกวันเป็นการป้องกันภาวะเลือดไหลบ่าและ "สิ่งเลวร้าย" อื่น ๆ ได้อย่างดีเยี่ยม ยิ่งคุณกระตือรือร้นในระหว่างวันมากเท่าไร โอกาสที่คุณจะมีอาการเสียดท้องก็จะน้อยลงเท่านั้น กระเพาะอาหารย่อยอาหารได้ดีขึ้นและเร็วขึ้น และกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดก็ดีขึ้น ตัวเลือกกิจกรรมใดที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับคุณในการตัดสินใจ แต่คุณไม่ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายเบาๆ อย่างแน่นอน

• อย่าสวมเสื้อผ้าที่รัดเอวหรือบริเวณท้อง
• นอนบนหมอน ปีนขึ้นไปให้สูงขึ้นเพื่อให้ลำตัวยกขึ้นเล็กน้อย
• อย่ากังวล ( ระบบทางเดินอาหารมีความสัมพันธ์อันทรงพลังกับเส้นประสาทไม่ใช่เพื่ออะไรที่บอกว่าแผลในกระเพาะอาหารเป็นโรคที่เกิดจากความเครียด) นอกจากนี้ เมื่อเส้นประสาทปกติดี ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแกร่งขึ้นมาก
• อย่านอนทันทีหลังรับประทานอาหาร เดินไปรอบๆ หรือในกรณีที่รุนแรง ให้นั่งเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอนในท่าแนวนอน
• รับประทานอาหารโดยไม่ต้องเร่งรีบ เคี้ยวอาหารช้าๆ และละเอียด
• อย่ากินมากเกินไปก่อนนอน

ลองก่อน วิธีการแบบดั้งเดิมกำจัดอาการเสียดท้อง หากสิ่งอื่นล้มเหลวก็หันไปใช้ การรักษาด้วยยา- ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับทารกในครรภ์ของคุณ อาการนี้ไม่ส่งผลกระทบต่อเขาแต่อย่างใด แม้ว่าคุณจะทนทุกข์ทรมานบ่อยครั้ง แต่ทารกก็จะไม่รู้สึกเลย

ใน 99% ของกรณี อาการที่เกิดจากการตั้งครรภ์หายไปหลังคลอดบุตร หากอาการเสียดท้องยังคงอยู่และยังคงรบกวนจิตใจคุณอยู่ คุณจำเป็นต้องนัดหมายกับแพทย์ระบบทางเดินอาหาร บางทีสาเหตุอาจเป็นโรคระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ แต่แม้กระทั่งโรคร้ายแรงเช่นแผลในกระเพาะอาหารลำไส้ใหญ่อักเสบกระเพาะก็สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการรับประทานอาหารแม้ว่าจะต้องใช้เวลานานในการติดตามก็ตาม

ที่สุด การป้องกันที่ดีที่สุดทุกโรค - อารมณ์ดีทัศนคติเชิงบวก เสียงหัวเราะ และรอยยิ้ม

มีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขคุณแม่ที่รัก!