Как да придобием бърз тен. Правим слънчеви бани. Как да отидете на солариум, за да почернеете по-бързо

Много момичета мечтаят за естествен тен, защото той прикрива много несъвършенства по кожата и ги прави почти невидими. Една жена се чувства по-уверена и по-привлекателна, защото фигурата й изглежда по-тънка, ако кожата й е с тен. През лятото получаването на прекрасен тен е много по-лесно и по-достъпно, тъй като по време на празниците има възможност да се отпуснете извън града и много хора имат ваканция по това време.

Не всеки, за съжаление, разполага с времето, което би му позволило да постигне желания тен, без да навреди на кожата. Възможно е обаче да ускорите този процес и няма нужда да купувате скъпи кремове, а по-скоро следвайте прости стъпки и използвайте налични съставки. След това ще разгледаме какво и как да използваме, за да имаме равномерен тен, без изобщо да използваме крем-активатор.

Какво и как трябва да направите, за да почернявате по-добре и по-бързо?

Кожата придобива златист загар, както вероятно вече знаете, благодарение на производството на пигмент, наречен меланин, който се активира при излагане на слънце. Производството му отнема известно време, така че е невъзможно да почернявате за един ден и ако меланинът не се произвежда в достатъчни количества, рискът от изгаряне се увеличава. Производството на пигмент може да се ускори чрез добавяне на храни, съдържащи витамини, ензими и определени аминокиселини към вашата диета. Такива хранителни продукти са:

• кайсии;
• морков;
• rbuz;
• банани;
• зелен чай;
• ядки;
• праскови;
• домати;
• Морска храна;
• черен дроб и др.

За да може кожата ви да придобие тен по-бързо, трябва предварително да въведете всички тези продукти в менюто си и да ги консумирате в достатъчни количества. Трябва също да избягвате храни, които намаляват нивата на меланин. Те включват:

• алкохол;
• кисели краставички;
• цитрусови плодове;
• пушени меса;
• шоколад;
• кафе.

Как трябва да подготвите кожата си?!

За да получите страхотен тен, трябва добре да подготвите кожата си и това трябва да стане предварително. Необходимо е да се почисти добре и да се отървете от мъртвите клетки, защото това пречи на проникването на слънчева светлина. Подготовката на кожата ви започва няколко дни преди да правите слънчеви бани, приблизително 2-3 дни. Необходимо е старателно почистване на кожата от замърсявания и ексфолиране с достъпни и евтини съставки като кафе, сол, кайсиеви ядки, захар и др. Не забравяйте да хидратирате кожата с крем след пилинг.

В първите дни на плажа трябва стриктно да следите времето си на слънце, така че всички усилия за получаване на равномерен тен да не са напразни. Достатъчно е да стоите на слънце около 15 минути на ден и всеки ден добавяйте още малко време. Тенът остава много по-добре, когато сте в движение, така че за тези, които искат да получат страхотен тен, това е идеалното място. би било по-подходящоПлажен волейбол. Но имайте предвид, че тук също трябва да спазвате определени правила, например:

• не използвай козметични инструментина плажа;
• от 11 до 16 да не се излага на слънце;
• Постоянно пийте достатъчно вода (най-добра е пречистената вода без газ).

След слънчеви бани трябва да вземете хладен душ и да овлажните кожата си с крем.

И в заключение нека споделим народни рецептикоито ще ви помогнат да придобиете добър и естествен тен:

Смляно кафе (охладено) - избършете кожата с памучна вата два пъти на ден.

Йод и зехтин (на 100 мл зехтин добавете 5 капки йод) – преди да излезете на слънце, намажете тялото с тази смес.

Сок от моркови + зехтин – нанесете тези съставки върху тялото преди лягане, за да подсилите интензивността на загара.

Красивият и дълготраен тен е това, заради което хиляди жени се тълпят по плажовете и други слънчеви места през лятото. Но не всичко е толкова просто! За да получите желания тон на кожата и да избегнете изгаряния, трябва да знаете няколко нюанса. Ето малък наръчник за тези, които мечтаят за равномерен златист загар, който да се задържи до есента.

Намерете „място под слънцето“

От собствен опит знаем това най-доброто мястоза слънчеви бани - това е морския бряг. Повърхността на водата отразява слънчевите лъчи, като ефектът им се засилва многократно. Те проникват и във водата, така че почерняваме дори докато плуваме. Но не е нужно да ходите в задгранични курорти! Освен това тенът, получен в родната ви земя, трае по-дълго от „вносния“. Южното слънце действа на кожата по-агресивно, поради което тя бързо започва да се лющи и лющи. Това не се случва в нашия обичаен климат.

Най-доброто място за получаване добър тен- морски или езерен бряг

Подгответе се за слънчеви бани

Тенът ще се задържи по-дълго, ако се ексфолирате преди почивка. Скрабът ще премахне мъртвите клетки от кожата, като я направи гладка и по-податлива на слънчевите лъчи. Препоръчително е да използвате натурален продукт. След химически пилингНе се препоръчва да се правят слънчеви бани в салон. Преди да отидете на плаж, можете да използвате ексфолианти на базата на утайка от кафе или морска сол.

Слънчеви бани сутрин и вечер

Най-доброто време за солариум е от 7 до 10 и от 16 до 20. По това време слънцето не е много горещо и рискът от слънчево изгаряне е малък. Ако сте на почивка в курорт с тропически климат (например в Турция или в арабските страни), не оставайте на плажа от 9 до 17 часа. Пиковата слънчева активност настъпва около обяд. В южните курорти тези часове се прекарват най-добре на закрито.

Определете фототипа на кожата си

Този параметър характеризира вашата чувствителност към слънчева светлина и слънцезащитния фактор (SPF), от който се нуждаете.

1. скандинавски (келтски):Много бледа кожа, червена или бяла коса, лунички. Среща се сред европейците. Хората с този тип външен вид са най-податливи на изгаряния. Те се нуждаят от козметика с максимален SPF 30-50. Ако има много пигментация по кожата и големи бенки, по-добре е изобщо да избягвате продължителното излагане на слънце.
2. Лек европейски:бледа кожа и руса коса, сини, сиви или зелени очи, вероятно малко количество отлунички. Това включва по-голямата част от жителите на ОНД. „Европейците“ изгарят почти толкова бързо, колкото и представителите на първия тип. SPF индикатор – 15-30.
3. Тъмен европейски:леко тъмна кожа, коса различни нюансикафяв, ирисът на очите е сив или светлокафяв. Типът е разпространен в Източна и Южна Европа. Неговите представители не са склонни към бързо изгаряне, но могат да изгорят при продължителни слънчеви бани. Използвайте продукти със SPF между 10 и 20.
4. средиземноморски:маслинена кожа, тъмнокафява коса и кафяви очи. Тенът се появява бързо и се задържа дълго време. Слънцезащитна козметикаНеобходим е не толкова за избягване на изгаряния, колкото за запазване на младостта на кожата. SPF индикатор – 10-4.
5. ориенталски:тонът на кожата е много тъмен, понякога с жълтеникав оттенък, очите и косата са черни. Кожата от този тип не е податлива на изгаряния, но по време на слънчеви бани трябва да се овлажнява.
6. африкански:кафява, почти черна кожа, тъмна косаи очите. Подобно на представителите на източния тип, мургавите хора не изгарят на слънце. Но кожата им също губи влага на слънце и трябва да се подхранва.

В първите дни в курорта използвайте продукт с максимален SPF номер за вашия фенотип, след това с малко по-нисък. Децата са особено чувствителни към ултравиолетовите лъчи. Нивото на SPF в техните слънцезащитни продукти трябва да бъде 30-50 (или поне 15, ако кожата е много тъмна). Възрастните хора също се нуждаят от специална защита. За да изчислите необходимото количество SPF, добавете 15 към числото, което отговаря на техния фототип.

Слънцезащитните продукти за деца са подбрани с особено внимание

Изберете продукти за тен

На опаковката на слънцезащитен крем ще видите съкращенията UVA и UVB. Те показват видовете лъчи, които козметиката неутрализира. Някои продукти са предназначени за тен в солариум и не предпазват от ултравиолетовото лъчение на слънцето и причинените от него изгаряния. Естествено не стават за плаж. Също така имайте предвид, че всеки вид слънцезащитен крем има своите характеристики и предназначение. Изберете този, който ви подхожда според вашия тип кожа, интензивността на предстоящата ваканция и желания резултат.

• Лосион, масло или лосион за тен.Подхранва кожата и ускорява почерняването. Слаба защита от вредни лъчения. Този продукт е предназначен за тези, които са били на слънчеви бани дълго време или имат естествено тъмна кожа.
• Слънцезащитен крем.Предотвратява изгаряния и удължава трайността на тена. Когато използвате един крем, кожата ще придобие бронзов оттенък не по-рано от седмица.
• Крем или мляко за след слънце.Насища сухата кожа с влага. Благодарение на него тенът се нанася равномерно и се задържа по-дълго.
• Средство за удължаване на тена.Хидратиращ крем, който омекотява ефектите от слънцето и солената морска вода. Нанесете преди лягане върху суха, чиста кожа.

Всички тези инструменти ще ви бъдат полезни на почивка. Добавете към комплекта специален крем за лице, подхранващ шампоан и хигиенично червило - вие също не можете без тях.

Правила за тен

В първите дни прекарвайте на слънце 10-15 минути или по-малко, ако навън е много горещо. След това увеличете продължителността на слънчевите бани до един час. Опитайте се да прекарате останалото време под плажен чадър. Нанесете преди да излезете слънцезащитен крем. На всеки 30 минути хидратирайте най-чувствителните зони на кожата: носа, раменете и деколтето. Покрийте главата си с шапка и носете очила. За да осигурите равномерен тен, сменяйте позицията си на всеки 10 минути. Още по-добре, разходете се или тичайте на слънце.

За да осигурите равномерен тен, можете да тичате или да играете игри с цялото семейство.

Имайте предвид, че по време на плуване правите и слънчеви бани. Използвайте слънцезащитен крем преди да влезете във водата. Капките, останали след плуване, също абсорбират ултравиолетовите лъчи и могат да причинят изгаряния. След слънчеви бани вземете душ и намажете тялото си с хидратиращ крем. Вместо крем, можете да нанесете средство за подобряване на тена, за да коригирате тъмната кожа.

Разнообразно меню за подпомагане на тен

Запасете се с продукти, които ускоряват образуването на меланин, пигментът, който придава на кожата кафяв оттенък. Това е оранжево-червена растителна храна, богата на бета-каротин. Добавете към диетата си ябълки, праскови, кайсии, дини, червени чушки и патладжани. Пресни моркови и цитрусови плодове с добавка на мед са много полезни.

Облегнете се на храни, които съдържат тирозин. Това е храна от животински произход: черен дроб, червено месо, мазна риба. Тирозин се съдържа и в боб, авокадо и бадеми. Някои мазнини също укрепват тена ви. Те са богати на морски дарове и растителни масла. Ако отивате на почивка за по-дълго време, ще ви е необходим комплекс с витамини Е, А и С. Те ще предотвратят изсушаването и стареенето на кожата при излагане на слънце.

Използвайте скраб от смляно кафеи ядково масло, преди да излезете на слънце

Народни средства за добър тен

За да ускорите трансформацията си в тъмен тен, използвайте натурална козметика.

• Скрабът с утайка от кафе и масло от ядки ще ви помогне да се подготвите за празничния сезон. Смелете 50 грама кафе и разредете праха със 100 мл ядково масло. Напълнете стъклен съд със сместа, поставете го на тъмно място за една седмица и периодично разклащайте. Когато масата се влива, прекарайте я през филтъра и я използвайте като скраб за тяло. Половин час преди да излезете на слънце, втрийте продукта в кожата и след това изплакнете. По желание се разрежда със сметана.
• Можете просто да кандидатствате фъстъчено масловърху кожата. Продължителността на слънчевите бани обаче не трябва да надвишава 20 минути. IN в противен случайкожата ще изгори.
• Както вече казахме, морковите насърчават придобиването на тен. Сокът от този зеленчук може не само да се пие, но и да се използва като лосион за кожа. Намажете тялото си с пресен сок, изчакайте четвърт час и вземете душ. Гледайте внимателно времето. Ако оставите сока върху кожата, тя ще придобие неприятен морковен оттенък.
• Вземете вани с черен чай. Залейте 3 супени лъжици листа с 0,5 л гореща вода. Оставете чая да се накисва и след това го изсипете във вана с вода. Оставете малко от напитката за обтриване на лицето и деколтето. Повтаряйте процедурата веднъж седмично.
• Вана с инфузия на орехови листа ще даде не по-малък ефект. Сварете изсушеното растение и добавете разтвора към водата. Две или три бани ще подобрят цвета на тъмната ви кожа. Уви, резултатът ще продължи не повече от седмица.

Естественият тен се придобива по-трудно, отколкото в солариум. Но също така издържа по-дълго!

Избягвайте изсветляващи продукти

Лимонов сок, краставици, домати, млечни продуктиса полезни за здравето на кожата, но унищожават меланина и я избелват. Ако искате да поддържате тена си, избягвайте козметика, която съдържа тези съставки.

заключения

Трайният бронзов тен изисква усилия. За да може кожата да придобие тъмен нюанс, трябва да използвате цял арсенал от козметика и народни средства, да приемате много витамини и да ограничите времето, прекарано на слънце. Не очаквайте моментални резултати! Единственият начин да станете „шоколадово момиче“ за половин ден е в солариума. Но естественият тен се запазва по-дълго и изглежда естествено, което несъмнено ще ви зарадва след ваканцията.

С цел изгодно и с минимални разходи покупка красива сянкакожата, можете да изберете подходящ народен лек за тен. Не съдържа химически багрила, консерванти или други опасни компоненти, а резултатът ще зарадва дори скептик.

Народно средство за тен - красива кожабез допълнителни разходи

Народни средства за бързо почерняване на слънце

За да получите бронзов тен на кожата под лятното слънце, а не в солариумна капсула, можете да използвате наличните и най-важното, естествени средства, които също се грижат за кожата. Най-доброто е маслото.

Можете да използвате всякакви растително масло, например маслини, които са богати на витамин Е и се грижат за кожата. Козметолозите забелязаха това най-добър ефектполучени от екстракт от бадем или праскова.

Маслото равномерно покрива кожата, като я прави по-възприемчива към отразяването на слънчевата светлина, което значително повишава ефективността на залепването на тен. Освен това маслото предпазва епидермиса от изгаряния, подхранва и овлажнява. За да подобрите грижовните свойства, можете да добавите всяко етерично масло към контейнера.

Необходимо е да нанесете продукта преди плажа и да го направите равномерно, като леко втривате маслото в тялото.

За да придадете на кожата си забележим шоколадов оттенък, има специални народни средства за бързо почерняване на слънце. Това е комбинация от пиене на напитки с масла.

Производството на меланин се стимулира от сокове от моркови и праскови, силна отвара от жълт кантарион или обикновен черен чай. Трябва да пиете такива напитки половин час преди да излезете на слънце.

Народни средства за подобряване на тен

За да получите южен цвят на кожата, използвайте народни средства за подобряване на тена. Това специални маски, използвани преди излагане на слънце, които допълнително оцветяват кожата и й придават загорял вид.

На първо място по популярност и ефективност е маската от моркови. Кератинът, съдържащ се в морковите, може да придаде на кожата жълтеникав цвят, който става златистокафяв по време на слънчеви бани.

Можете просто да избършете кожата си със сок от моркови или да нанесете смес от пюре от моркови и всяко растително масло за 15 минути.

За да направите тена по-добър, народните средства използват следното:

• кафе скраб, който почиства епидермиса от мъртви частици и прави кожата по-податлива на ултравиолетова радиация;
• смес от бира и зехтинв равни пропорции;
• вана със силни чаени листа.

Добър ефект дава баня с калиев перманганат. За да го приготвите, добавете малко кристали калиев перманганат към водата, за да направите разтвора светлорозов. Можете да лежите в такава вана за 25-30 минути.

За да не навредите на кожата и да получите красив тен, няколко народни средства се комбинират наведнъж. Преди да излезете навън, трябва да почистите тялото си със скраб, пилинг или да посетите сауната. След това през деня пийте сок от моркови, домати или кайсии, смажете тялото със специални средстваи фиксирайте тена с чаена баня или разтвор на калиев перманганат.

След като са решили да придобият шоколадов тон на кожата, мнозина се сблъскват с въпроси: какво да сложат, за да тен по-бързо на слънце? Какво можете да направите, за да накарате краката си да почернеят бързо? Има ли народни средства за бързо почерняване на кожата? Нека се опитаме да го разберем заедно.

Основните правила за тен

Подготовката трябва да започне няколко месеца преди планираната ваканция. И започнете, колкото и да е странно, с хранене и лечение отвътре.

• Мултивитаминен комплекс за здрава кожа ще предотврати сухота и увисване на епидермиса поради излагане слънчева радиация. Препоръчва се и прием на лекарства с витамини А, С, Е, които поддържат и запазват здрав видтела.
• Тъй като кожатасе обновяват постоянно, то преди да отидете на плаж трябва да пречистите тялото си от мъртвите клетки. За да направите това, се препоръчва да използвате специални ексфолианти или пилинги, направени от естествени растителни съставки. След такива процедури кожата става копринена и мека.

Върху почистена кожа тенът се задържа по-равномерно и се задържа много по-дълго. Ето защо, ако се грижите не само за това как бързо да почернявате, но и как да поддържате бронзов нюанс, тогава пилингът преди ваканция е необходима и важна процедура. Можете да използвате пилинги и ексфолианти, закупени в магазин (или аптека) или да използвате козметика домашно приготвени. ще го намерите на линка

За да получите бърз тен, слънчевите процедури се препоръчват да се извършват близо до всяко водно тяло. Водната повърхност отразява ултравиолетовите лъчи, засилвайки ефекта им.
По-добре е да правите слънчеви бани сутрин преди 11:00 или вечер след 16:00 часа. Също така не забравяйте, че за да получите равномерен, красив тон на кожата, трябва редовно да променяте позицията на тялото си, обръщайки се към слънчевите лъчи.

За безопасен и бърз тен се препоръчва използването на специална козметика. Има много лосиони и кремове с активни добавки, които не само предпазват от вредното лъчение, но и насърчават бързия и най-важното красив ефект на тен. Такива препарати съдържат компоненти, които повишават синтеза на меланин или подобряват кръвообращението в кожата, поради което пигментът започва да се произвежда активно.

Не забравяйте за воден баланс. По време на почивката си увеличете дневния си прием на вода с около литър, но не за сметка на сладките напитки и най-вече на алкохолните коктейли. Основната напитка за здрава кожа през лятото е чистата вода. Поддържайки водния баланс, тялото ще запази своята младост и красота, ще бъде гладко и еластично.

След слънчеви процедури и преди лягане нанесете върху тялото си подхранващ, омекотяващ или успокояващ крем. Това ще позволи на кожата да си почине и да се възстанови за следващия ден.
За запазване на тена е препоръчително да се миете с утайка от кафе (без да я търкате), тъй като кафето засилва пигментацията. И измийте лицето си с черен чай, тъй като екстрактът от чай не само освежава и има лифтинг ефект, но и запазва тъмния тен. За тонизиране на кръвоносните съдове можете да вземете студен душ.

Козметика за тен

Вечната дилема на нежния пол какво да сложат върху тялото си, за да придобият тен по-бързо, днес е лесно разрешима. За тази цел се произвеждат специални кремове и лосиони с добавки от активни вещества. Имат стимулиращ ефект и повишават синтеза на меланин в кожата. Въпреки това, в допълнение към решаването на въпроса „как бързо да тен“, тези кремове имат овлажняващ и подхранващ ефект, който помага да се поддържа красив тон на кожата.

• Друго нещо, с което можете да почернявате по-бързо, са кремовете с ефект „изтръпване“. Те са насочени към увеличаване на кръвообращението в кожата, поради което меланинът започва да се произвежда активно. Тези кремове обаче имат свои собствени характеристики, например след нанасяне, зачервяване на кожата и алергични реакцииТези средства също не са необичайни. Кремът против изтръпване не се препоръчва за употреба от момичета с прекомерно светъл нюанскожата, също е забранено да се прилагат върху лицето.
• За да придобиете тен възможно най-бързо на слънце, можете да използвате кремове, които имат укрепващ ефект. ултравиолетови лъчи. С тяхна помощ наистина можете да постигнете по-интензивен и равномерен тен. Но когато нанасяте, трябва да се уверите, че слоят крем е тънък, в противен случай можете да получите сериозно изгаряне. Когато купувате тези продукти, внимателно четете етикета, защото има отделни серии за солариуми, а те не са подходящи за плаж.
• Когато решавате какво да сложите, за да почернеете по-бързо на слънце, трябва да обърнете внимание козметични масла. Те не само овлажняват кожата, но и стимулират производството на меланин, като спомагат за бързо постигане на желания бронзов цвят на кожата. Когато купувате, трябва да се уверите, че маслото съдържа само естествени съставки, като кокосово, пшенично, палмово масло, масло от авокадо и какао, комплекс от витамини и SPF фактори. Ако имате синтетични и химически добавки, трябва да избягвате маслото, тъй като излагането на ултравиолетова радиация може да причини алергии.

Ако искате да получите тен на слънце възможно най-бързо, не трябва да забравяте за безопасността! При излагане на слънчева светлина е важно да използвате кремове с SPF (ултравиолетов защитен фактор). Те ще помогнат за поддържане на необходимия воден баланс и ще предотвратят стареенето на кожата.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани на слънце след автобронзиране?

Някои хора предпочитат да носят тен през цялата година, използвайки не само слънце или солариум, но и специални козметични кремове. Това повдига напълно логичен въпрос: възможно ли е да се печете на слънце след автобронзиране? Отговорът е ясен - разбира се, възможно е. В допълнение, всеки бански ще изглежда много по-привлекателен на леко тонизирана кожа, отколкото на бледа кожа. Освен това зачервяването няма да се вижда, ако се получи леко слънчево изгаряне.

Въпреки това си струва да запомните, че автобронзирането действа само върху повърхността на кожата, оцветявайки я. Тоест, не влияе на проникването на ултравиолетовите лъчи, така че кожата остава чувствителна към излагане на слънце. В същото време преходът от изкуствен към естествен тенще бъде гладка и незабележима. Основното нещо е да не забравяте да нанесете слънцезащитен крем, независимо от наличието / отсъствието на автобронзант. Не си мислете, че временно потъмнялата кожа може да ви предпази от слънчевите лъчи.

За засилване и поддържане на ефекта за дълго време тъмна кожа, веднага след почивка можете да нанесете автобронзант, но в по-наситен тон.

Какво да направите, за да получите тен на краката си

Тези, които искат да получат идеално равномерен тен, неведнъж са забелязвали, че основната проблемна зона са краката, които обикновено почерняват слабо и остават бледи по отношение на цялото тяло. Затова мнозина се интересуват от това какво да поставят на краката си, за да почернят по-бързо и какво може да се направи като цяло, за да направят краката им по-бързи?

Решения на този проблем съществуват и те са доста прости:

• Трябва да лежите на плажа, така че краката ви да са изложени на слънчевите лъчи по-често, отколкото тялото ви. В този случай трябва да се уверите, че главата ви е по-висока от краката ви;
• Преди да отидете на плаж, можете да ексфолирате краката си с утайка от кафе или морска сол;
• Ако искате да получите тен на слънце възможно най-бързо и равномерно, не е необходимо да изсушавате краката си след плуване. Останалите водни капки ще действат като увеличителни лещи, привличайки повече слънчева светлина.

Как бързо да придобиете тен на краката си с природни рецепти?

За да направите това, преди слънчеви бани краката ви трябва да бъдат смажени:

• Растителни масла от орех или бразилски орех, жълт кантарион, кокос, морски зърнастец. Към тях можете да добавите етерични масла от цитрусови плодове или куркума;
• Смес от орехово масло (3 части) и масло от шипка (1 част);
• Смес от орехово масло (1 част), масло от пшеничен зародиш (2 части), етерично маслосемена от див морков (20 капки), етерично масло от кипарис (5 капки) и етерично масло от лавандула (5 капки).

Ако следвате всички съвети и препоръки, можете да постигнете наситен тен за най-кратък период от време. За равномерен тен купете най-откровения бански, като се опитате да не прекалявате с пареото. Скривайки долната част (крака и дупе), вие сами предотвратявате равномерния тен.

С настъпването на горещите слънчеви дни много жени се замислят как да почернят бързо. Това изобщо не е изненадващо, защото равномерният бронзов тен прави кожата невероятно красива. Много хора вярват, че колкото повече време прекарват на плажа, толкова по-бързо ще придобият тен. Но това изобщо не е вярно. Можете да получите тен за кратък период от време само като следвате някои правила и използвате специални продукти.

Как бързо да почерняваме през лятото?

За да придобиете тен възможно най-бързо през лятото, трябва да се къпете само в близост до водни басейни: море, реки, езера. Това се дължи на факта, че повърхността на водата има способността да отразява UV лъчите, което значително засилва ефекта им. Но наистина ли това е всичко, което може да се направи за по-бърз тен? Не! Тези, които искат да получат бронзов тен на кожата, също трябва:

1. Прекарвайте време активно - плувайте много, бягайте хвърчила, играйте волейбол или други плажни спортове.
2. Приемайте между 8 и 11 часа и от 15 до 18 часа.
3. Постоянно променяйте позицията на тялото си, легнете на пясъка, обръщайки се към слънчевите лъчи в различни посоки.

Козметика за тен

За да получите бърз и красив тен, трябва да използвате продукти като удължители на тен. Те трябва да се прилагат преди слънчеви бани. Те подсилват цвета и запазват получения нюанс за дълго време. Повечето ефективни средствакоито ви помагат да придобиете тен възможно най-бързо в морето са:

1. Лосион Dark Tanning от Australian Gold– има SPF фактор, така че активира синтеза на меланин, което ще ви позволи бързо да придобиете тен, и предпазва кожата от UV лъчи.
2. крем Козметика Ускорител за тен от Eveline– съдържа масло от ший, ß-каротин и екстракт от орех, подсилва бронзовия нюанс на загара и предпазва от зачервяване.
3. Спрей "За тен" от Nivea– този продукт засилва производството на мелатонин и също така перфектно омекотява кожата.
4. Спрей Caribbean Gold от Sex Kitten– съдържа екстракт от люцерна, който буквално привлича UV лъчите, набор от естествени активатори на синтеза на меланин и конопено масло, което има подмладяващи и овлажняващи свойства.

Използването на удължители за тен след слънчеви бани е друг бърз и безопасен начин за почерняване. Най-добре е да намажете кожата с лосион "After Sun" от Garnierили балсам за след слънце Clarins. Тези козметични продукти омекотяват кожата, подобряват вида на тен и изглаждат текстурата.

Народни средства за тен

За да получите тен на слънце възможно най-бързо, можете да използвате и народни средства. Отлични помощници за получаване на красив бронзов нюанс са морковите и сок от моркови. Тези храни съдържат огромни количества бета-каротин. Това вещество увеличава производството на меланин. Преди да излезете на открито слънце, просто изпийте чаша прясно изцеден сок или яжте салата от ситно настъргани моркови с всяко растително масло.

За тези, които искат бързо да придобият тен, можете да използвате народен лек като масло от кафе.

Рецепта за масло

съставки:

Подготовка

Смесете кафето и маслото. Изсипете сместа в стъклен съд, затворете го плътно и поставете на тъмно място. Периодично разклащайте контейнера. След 10 дни маслото се прецежда.

Полученият продукт трябва да се втрие върху тялото и лицето с масажиращи движения 30 минути преди посещение на плажа. Ако имате чувствителна кожа, можете да добавите няколко супени лъжици сметана към него. Останалото утайка от кафеизползвайте като скраб.