Много момичета мечтаят за гладка и равна кожа, но въпросът как да се постигне това често остава отворен и всяка представителка на нежния пол го решава по свой начин.
Някои прибягват до помощта на салони за красота; някой се опитва да реши проблема у дома, като си спомня, че можете да постигнете резултати не само като използвате услугите на уважавани козметолози, но и сами.
Всяко момиче знае, че здравето и красотата на кожата зависи от три прогресивни стъпки: навременно лечение, тонизиране и хранене.
Трябва да почиствате кожата си два пъти на ден, като не забравяте, че тези със суха кожа е малко вероятно да се възползват от продукт за грижа за мазна кожа. Както и обратното.
След почистване кожата се тонизира с или козметичен лед, който можете да закупите от всяка аптека или - ако искате да сте сигурни в неговата натуралност - да го приготвите сами.
След тонизиране нанесете върху кожата подхранващ крем, при избора на които е важно да се вземе предвид факторът на сезонността: през зимата е по-добре да използвате кремове на базата на глицерин или мазнини, през пролетта и есента - кремове, обогатени с витамини. За лятото са по-подходящи хидратиращите варианти.
Но този кратък набор от препоръки, разбира се, не изчерпва възможностите за грижа за кожата. За да направите кожата на тялото си гладка, се нуждаете и от друга обичана от мнозина процедура - ароматни маски и ексфолианти. Сега те са толкова популярни, че няма да има проблем да ги закупите във всеки магазин или дори да ги подготвите сами, следвайки формулата: минимални усилия - максимален резултат.
По-специално, много от тези, които активно използват, са наясно, че продуктите на основата на глина, зеленчуци и плодове, наситени с етерични масла, придават специална гладкост на кожата. По-долу са дадени рецепти само за някои от тях.
Маски за изглаждане на кожата
Маска с кефир за гладка кожа на тялото
За изглаждане и лечение на кожата акнеМаска с кефир ще свърши работа. Нейната рецепта е много проста:
- смесете две големи лъжици глина с кефир и доведете до гъста консистенция;
- добавете няколко капки масло от розмарин;
- Нанесете върху лицето и дръжте не повече от 15 минути.
Праскова маска за гладка кожа на тялото
Маската с праскова не само почиства кожата, но и й придава сияен вид:
- разбъркайте с голяма лъжица масло от прасковас няколко вида други масла: масло от лавандула, карамфил, канела и мащерка;
- нанесете върху кожата и задръжте за 5 минути, след което направете лек масаж;
- избършете кожата с тоник, който не съдържа алкохол.
Маски за овлажняване и подхранване на кожата на тялото
Маска от извара и лимонов сок:
- Смесете 2 буркана сметана (по 500 мл) с 1 килограм извара (най-добре е да е с най-гъста кремообразна консистенция);
- разбъркайте добре и нанесете върху тялото на тънки слоеве;
- измийте след 30 минути.
Специална грижа за кожата на тялото
Има и специални трикове за решаване на други кожни проблеми: например крем или мляко за тяло с високо съдържание на мазнини ще помогне да се предотврати прекомерното лющене на кожата в областта на коленете; дългоочакваното облекчение от акне на гърба ще бъде донесено от маска от лечебна кал; а редовното втриване с лимон и сметана ще предотврати зачервяването на лактите и появата на грапавини по тях.
Масаж с четка и допълнително овлажняване на тялото с масло и крем ще облекчи нежната половина на човечеството от настръхвамв областта на ханша. Вярно е, че за постигане на дългосрочни резултати един масаж няма да е достатъчен - той трябва да се редува със спорт.
В грижата за себе си, както и в други области на живота, са важни не само последователността и редовността, но и разумният подход, съчетан с умереност. В крайна сметка здравето и външната красота са засегнати по няколко начина едновременно важни фактори: храна, отсъствие или присъствие лоши навици, продължителност и модели на сън и, разбира се, упражнения. Следователно, подробното внимание към една от тези точки, но пълното пренебрегване на всички останали, едва ли ще доведе някого до желаната цел. Първо, трябва да балансирате начина си на живот и ритъма си и едва след това да очаквате „връщане“ от тялото си.
Защо прасковите са привлекателни за нас? Разбира се, сладка, сочна каша, която носи изключителни ползи за тялото. И през пролетта, преди да се появят вкусните витаминозни плодове, можете да се насладите на красиво цъфтящо дърво, като по този начин повдигнете настроението си и получите естетическо удоволствие. Е, самите жени са във възторг от приятната на допир кожа, покриваща прекрасния плод: толкова е нежна и кадифена... Мечтата на всяка представителка на нежния пол е да има точно такава кора. Как да постигнете това, ще научите от днешната статия.
Подхранвайте кожата отвътре
За да придадете на епитела деликатно кадифено усещане и следователно да поддържате здравословното му състояние, първо трябва да обърнете голямо внимание на качественото съдържание на ежедневната диета. В него, ако е възможно през цялата годинатрябва да е свежи зеленчуци, горски плодове и плодове. Тези продукти са богати на витамини, антиоксиданти, минерали и органични киселини, които могат да облекчат много проблеми, включително различни нередности. Прясно изцедените сокове ще бъдат достоен заместител или ефективно допълнение към споменатите видове растителни храни.
Значително значение трябва да се отдаде на зърнените култури. Те могат да се консумират под формата на зърнени храни (варете каша), хляб с трици, пълнозърнест хляб или пълнозърнест хляб. Зърнените храни са истински склад на витамини от група В, които играят важна роля за поддържането на кожата гладка и кадифена.
От растителните храни също ще бъде полезно да се насладите на бобови растения (боб, фъстъци, зелен грах, соя), ядки, особено орехи, бадеми, лешници и шам фъстъци и маслодайни семена (сусам, слънчоглед). Всички изброени по-горе продукти съдържат голям бройне само микро- и макроелементи, биологично активни вещества, но и натурални растителни масла. Същото важи и за морски дарове и риба, предимно червена и тлъста бяла.
В месото ще намерите много аминокиселини. По-добре е да е с ниско съдържание на мазнини. Рибата и морските дарове обаче са не по-малко богати на естествени строителни материали. А протеинът е много полезен за здравето на кожата.
Кралят на ежедневното ви меню просто трябва да е този, към който изпитвате искрена завист по отношение на кадифената повърхност на външната обвивка – това е прасковата. Изследователите, проучвайки състава му, стигнаха до заключението, че плодът съдържа определени елементи, които имат изглаждащ ефект, а също и превантивна. Не напразно има мнение, че даден продукт има максимално положителен ефект върху органа или частта от тялото, на която е визуално подобен.
Пилингът е втората стъпка към кадифената кожа
Почистването на епидермиса от мъртвите клетки помага за подобряване на външния му вид. Но това не е единственото достойнство на процедурата за пилинг. Благодарение на редовното отстраняване на роговия слой на епитела, степента на проникване на хранителните вещества в по-дълбоките слоеве на кожата се увеличава с последващото прилагане на маски, кремове, вани с етерични масла, морска сол и други полезни съставки.
Пилингът включва парене на епидермиса и използване на скраб. Последният може да бъде закупен в аптека, салон или козметичен магазин. Трябва да дадете предпочитание на продуктите от професионалната индустрия за красота поради по-високото им качество, но за това ще трябва да похарчите. Ако имате чувствителна кожа, е необходимо да се подходи към закупуването на козметични принадлежности с всички грижи: не струва нищо да нараниш епидермиса или да провокираш появата на алергична реакция. Частиците в такъв продукт за красота трябва да са идеални кръгла форма, са направени на базата на синтетични компоненти.
Ако не искате и нямате възможност да похарчите луди суми пари за качествена процедура за пилинг на тялото, недейте! Има огромен брой рецепти за народни продукти за красота, които могат да придадат на кожата ви кадифен ефект също толкова добре, ако не и по-добре.
Ако сте собственик на нормален или мастен тип епител, подгответе за себе си своя любим захарен скраб. Вземете 1 чаша тежка млечна сметана и добавете едра гранулирана захар, като бъркате непрекъснато, докато получите консистенцията на гъста заквасена сметана. Нанесете козметичния продукт върху парената кожа на тялото с нежни кръгови движения до пълното разтваряне на частиците захар, след което изплакнете под топъл душ и подсушете с кърпа.
Собствениците на прекалено сух епидермис могат да бъдат посъветвани да използват скраб, чийто основен компонент ще бъде половин чаша натурално смляно кафе. Добавете към него 1 ч.л. мед и 2 ч.л. зехтин. По-удобно е процедурата да се извършва под душа. Кожата трябва да се изпари, след това внимателно да се натрие с едра сол, след което да се изплакне с топла вода.
Това е подготовката на тялото за основната козметична пилинг операция, която се състои в нанасяне на кафе-мед-маслен скраб върху епидермиса. Добър е, защото е приложим за всички области на кожата поради много деликатната си мека текстура. Трябва да масажирате тялото си с продукта за красота в продължение на 20 минути. След изтичане на това време вземете отново топъл душ и изплакнете с минерална вода. кожа в в такъв случайняма нужда да го подсушавате с кърпа - трябва да изчакате, докато изсъхне сам. Това се прави с цел насищане на епитела с микро- и макроелементи.
Бани и маски за кадифена кожа
Това са двата основни начина да направите епитела прасковен по отношение на приятна на допир повърхност. Говорейки за бани, първо трябва да споменем рецептата, която активно използва по своето време кралица Клеопатра, завоевателят мъжки сърца. Коронованата дама се изкъпа с мляко, масло и мед. Ще ви трябват 1-2 литра натурално краве мляко (ако можете да си набавите козе мляко, ще бъде просто страхотно!), няколко с.л. натурален пчелен мед и 10 мл всякакъв базово масло. Комбинирайте съставките и ги изсипете в съд с топла вода. Разбъркайте докато се разтворят в течността и се насладете на иначе приятната процедура за 20 минути.
Направете кожата си кадифена с тонизираща вана. Активира метаболитните процеси в епидермиса и насища тялото. полезни витаминии антиоксиданти. Най-добрият вариантТази процедура е оранжева. Кората от три портокала се натрошава с помощта на ситно ренде или блендер и се добавя към пресен портокалов сок (няколко чаши са достатъчни). В получената смес сипете 1 с.л. зехтин, бадемово масло или масло от авокадо. Поставете сместа от плодове във вана с вода и разбъркайте добре. Можете да правите тонизираща вана за около 20-30 минути няколко пъти седмично.
Сега няколко думи за маските. Продуктът за красота с яйчен мед ще придаде на кожата кадифено усещане и ще изглади бръчките. Продукти: 1 ч.л. мед, 1 суров жълтък, 6 капки етерично масло от шипка. Те трябва да се смесят и маската да се нанесе върху почистена кожа на лицето, шията и деколтето. След 10 минути изплакнете.
При мастен типМаска от домати и нишесте ще направи кожата прасковен епител. Ще ви трябва 1 зрял домат, малко картофено нишесте, 5 капки растително масло, например царевица. Доматът трябва да се настърже, като се отстрани кожата. Добавете нишесте към течната маса, като постигнете еднородна консистенция на гъста заквасена сметана. Финалният щрих е растително масло. Разбъркайте. Оставете маската върху кожата за 20 минути, след което изплакнете с топла вода. За да постигнете желания ефект, ще трябва да повторите процедурата до 20 пъти, 3-4 пъти седмично.
Грижете се за тялото си с любов, избирайте само най-добрите и естествени неща за него. В резултат на това другите ще завиждат на кожата ви!
Пономаренко Надежда
При използване или препечатване на материал е необходима активна връзка към!
Всяка жена - независимо от възрастта и статуса - се стреми да изглежда елегантна, млада и привлекателна, но не всяка знае как да постигне желаната цел. Нашата тема днес: кадифената кожа на лицето у дома ще бъде интересна и полезна за повечето от вас, а нашите препоръки ще ви помогнат да се почувствате по-уверени.
Не крийте несъвършенствата зад дебел слой фондацияи прахове - естествена красотасе цени много повече и повярвайте ми е постижимо.
Кадифена кожа... идеално гладка и добре поддържана, мека и копринена. Тя привлича възхитените погледи на мъжете и значително повишава самочувствието на жените. Такава кожа се среща или при прекрасни млади момичета, или при богати добре поддържани жени, посещавайки спа салони и скъпи козметолози.
Ами ако сте над двайсет и не сте сред редовните посетители на елитни салони за красота? Как да направите кожата на лицето си кадифена, без да прибягвате до скъпи и радикални салонни процедури?
Нужни са само желание, постоянство и ефективна цялостна програма за грижа.
Първо, нека да определим първоначалните данни. Козметолозите разграничават четири основни типа кожа: суха, нормална, мазна и комбинирана. Има и подтипове като чувствителна или зряла кожа.
- Сухата кожа е тънка, бледа, склонна към лющене и дехидратация, бръчки и често чувствителна.
- Нормалната кожа е матирана, стегната, еластична.
- Мазна кожа – плътна с разширени пори и мазен блясък, склонни към образуване на комедони и възпалителни елементи.
- Комбинираната кожа е нормална кожа с някои зони с повишено омазняване (чело, нос, брадичка).
Както вероятно вече се досещате, кадифената кожа на лицето е нормална кожа, следователно това е идеалът, към който трябва да се стремим. Просто трябва да го направиш различни начинии продукти - съобразени с вашия тип кожа.
Кадифена кожа на лицето: как да постигнете желания ефект
Общият стратегически план за грижа за кожата остава същият: почистване, тонизиране, овлажняване, подхранване. Но тактиката във всеки конкретен случай може да се различава значително.
Суха кожа
Почистване
Измийте с преварена или разтопена вода; Освежете кожата си с мицеларна вода през целия ден. Не само почиства, но и тонизира кожата, без да нарушава хидролипидния й баланс. За премахване на грима използвайте меки продукти на кремообразна основа: емулсия, козметично мляко или крем.
Скрабът за суха, тънка кожа трябва да бъде много нежен. В домашни условия можете да използвате утайка от кафе с мед и зехтин. Нежният пилинг премахва повърхностния слой клетки, обновява кожата и подобрява метаболизма. Един пилинг на седмица ще бъде достатъчен.
Пилинг за суха кожа
- Смесете 1 с.л. утайка от кафеили прясно смляно кафе с 1 ч.л. мед, добавете 1 с.л. зехтин.
- Нанесете получената смес върху лицето си с кръгови движения масажни линии.
- Оставете за 5-10 минути. Изплакнете с топла вода и нанесете овлажняващ крем върху кожата.
Тонизиране
Използвайте тоници, предназначени специално за суха кожа. Съдържат омекотяващи, овлажняващи и тонизиращи компоненти: алантоин, бизаболол, витамини от група В, растителни екстракти.
Полезно е да избършете кожата с билкови отвари: лайка, липа, мента, маточина.
Тоник за кадифена кожа
- Липов цвят – 1 с.л.
- мед – 1 ч.л.
Залейте липовия цвят с чаша вряла вода. Оставете за 1 час. Добавете мед, прецедете.
Овлажнява
Избираме висококачествени овлажнители и природни средства: разреден сок от алое (1:1), кубчета лед, сок от краставица. Правим маски от ягоди и червено грозде. Не забравяйте да пиете достатъчно течности, особено през горещия сезон.
Ние храним
Парафинова маска за кадифена кожалица
Добри резултати дава парафинотерапията, която можете да направите сами. За да направите това, пригответе чист медицински или козметичен парафин и маски от марля.
- Разтопете парафина на водна баня, отстранете от котлона и охладете - парафинът трябва да е достатъчно топъл, но не горещ!
- Потопете марлената маска в течен парафин и я поставете върху лицето си, докато изстине напълно.
- Преди процедурата кожата трябва да бъде почистена, за предпочитане леко на пара. Проверете температурата на парафина от вътрешната страна на китката си.
- След 20 минути отстранете маската и нанесете върху лицето си подхранващ крем.
Курс – 12 процедури 3 пъти седмично
Подхранваща маска за суха кожа
- Жълтък от едно яйце.
- Масло от праскова или гроздови семки – 1 супена лъжица.
- Счукани овесени ядки – 1 ч.л.
Разбъркайте добре съставките и нанесете подхранваща маскана лицето, сякаш го втривате в кожата. Време за действие: 15-20 минути. След това отстранете останалата мазнина със салфетка и измийте с топла вода.
За да придадете на сухата кожа кадифена мекота, използвайте маслени лосиони - ежедневно или през ден, на курсове от 10 до 20 дни.
Ориенталски лосион
- Мед – 50 мл мед
- Бадемово масло (може праскова, пшеничен зародиш, жожоба) – 100 гр
- Етерично масло от портокал или грейпфрут - 5 капки.
Смесете съставките до гладкост. Нанесете върху кожата за 20 минути. Изплакнете с топла вода.
Маслен лосион
- Сусамово масло - 50 мл.
- Зехтин и бадемово масло – по 15 мл.
- Розово етерично масло - 5 капки.
Смесете добре всички масла, нанесете получения състав върху кожата леко топъл. След 20 минути попийте лицето си със салфетка.
Мазна и комбинирана кожа
Почиствайте кожата си поне два пъти на ден с пяна или гел за мазна/ смесена кожа. Направете изсушаващи почистващи маски на базата на бяла, синя или черна глина.
Пилинг за мазна и комбинирана кожа
- Смесете 1 с.л. утайка от кафе с 1 ч.л. морска сол и 1 ч.л. сухи водорасли.
- Разредете с козметичен крем за мазна кожа.
- Използвайте готовия скраб 2 пъти седмично.
За комбинирани и нормална кожаСтрахотен пилингът е подходящот утайка от кафе и всякакви ферментирал млечен продукт(кисело мляко, кефир, кисело мляко).
Тоници за мазна кожа
Морков-лимон
- Сок от моркови - 2 супени лъжици.
- Лимонов сок – 1 ч.л.
Към сместа от сок добавете 1 с.л. минерална вода. Избършете лицето си, след 10 минути изплакнете с топла вода. Този домашен тоник може да се използва ежедневно.
Зелен чай с лимон
2 с.л. Изсипете лъжици лимонов сок в чаша топъл зелен чай. Оставете за два часа. Съхранявайте в хладилник. Избършете лицето си 2 пъти на ден - сутрин и вечер след измиване.
За да овлажните мазната кожа, използвайте пресни плодове и горски плодове като сливи, кайсии, малини, ягоди и диня.
Маски за кадифена кожа на лицето
За мазна и комбинирана кожа използваме компоненти, които не само свиват порите и правят кожата матирана, но и активно я подхранват.
Маска с мая
Разредете хлебната мая (20 g) с нискомаслен кефир или суроватка до консистенцията на заквасена сметана. Нанесете състава върху кожата по масажните линии. След 10 минути завършете процедурата с контрастно измиване.
Тази маска не само изсушава и стяга кожата, но и я подхранва с витамини от група В.
Козметична маска с глина
- Бяло или синя глина(каолин) – 2 супени лъжици.
- Сок от грейпфрут или лимон – 1 ч.л.
- мед – 1 ч.л.
- Етерично масло от иланг-иланг - 5 капки.
Смесваме всички съставки и нанасяме маската върху лицето, с изключение на зоната около очите, за 10-15 минути (за смесена кожа действаме само върху Т-зоната). Каолинът насища клетките с минерали, като по този начин лекува кожата и я подобрява външен вид.
След курс от подсушаващи и почистващи маски, можете да се поглезите със серия от процедури с шоколад, които подобряват цвета и текстурата на кожата.
Универсална шоколадова маска
За суха и комбинирана подходящ за кожакакаова маска със сметана или всяко растително масло. За мазна кожа е по-добре да добавите към какаото лимонов сок, глина или овесени ядки.
Рецепта за суха и нормална кожа
- Какао на прах – 1 супена лъжица. или разтопен на водна баня черен шоколад - 2 с.л.
- Яйчен жълтък – 1 бр.
- мед – 1 ч.л.
- Сметана или сметана
Комбинирайте какао с жълтък и мед, разбъркайте добре. Добавете сметана, заквасена сметана или мляко, за да образувате гъста маса. Нанесете маската върху кожата и оставете за 10-15 минути. След шоколадовата маска кожата придобива красив златист оттенък.
Рецепта за мазна и комбинирана кожа
- Какао на прах – 2 ч.л.
- Бяла глина - 2 ч.л.
- Овесени ядки – 2 ч.л.
Смесете всичко, разредете с нискомаслено мляко, кефир или студено зелен чай. След десет минути изплакнете маската с топла вода.
начин на живот
изисква не само грижовно отношение, но и преразглеждане на целия начин на живот на жената. Хубав цвятлицето е несъвместимо с недоспиване, тютюнопушене, бързо хранене и хроничен стрес. Ето няколко препоръки, които ще ви помогнат да изглеждате свежи и неустоими на всяка възраст:
- Пийте повече течности, дайте предпочитание минерална вода, зелени и билкови чайове. По-добре е да избягвате силния черен чай и кафе.
- Яжте здравословни и пресни храни. Основата на диетата са пълнозърнести зърнени храни, зеленчуци, плодове, риба и морски дарове, млечнокисели продукти.
- Прекарвайте повече време на свеж въздух , водя активно изображениеживот.
- Наспи се.Опитайте се да си лягате по едно и също време и прекарайте поне 7 часа в ръцете на Морфей.
- Откажете се от вредните навици, практикувайте умереност и бъдете оптимисти.
- Добавете към хидратиращи и подхранващи кремове за ежедневна грижаетерични масла: пачули, нероли, иланг-иланг, рози: 5 капки на 5 g основа (крем или носещо масло).
- Правете си маски от пулпата на праскови, които са признати за един от най-доброто средствоза кадифена кожа. Освен това сочните плодове трябва да се консумират както вътрешно, така и външно.
Чисто и гладка кожаНе всеки може да се похвали по природа. Повечето жени полагат много усилия за това. Някои ходят в скъпи салони. Други използват различни кремове и ексфолианти, без да мислят, че това също трябва да се прави правилно и постоянно. Жените просто трябва да разберат, че кожата на тялото им е била гладка и без усилие само в детството, но сега ще трябва да опитат.
Има много различни компоненти на грижата за тялото:
- упражнения и масаж;
- здравословно хранене;
- отказ от алкохол и цигари;
- пиене на достатъчно вода всеки ден;
- здрав сън от поне 8 часа;
- продукти, които подхранват кожата на тялото.
Как упражненията и масажите помагат кожата на тялото да стане гладка и равна
Всяка втора жена, особено тези, които са в отпуск по майчинство, изобщо не правете никакви упражнения. Те вярват, че ако няма време или възможност да отидат на фитнес, фитнес център, плувен басейн или клас по йога, тогава нищо няма да им помогне. Разбира се, ако не направите нищо, нищо няма да се промени!
Но има много опции. Започнете тренировка, която отговаря на вашия начин на живот.
Сутрешна гимнастика, ходене, бягане или каране на колело – тези упражнения ще ви тонизират, ще подобрят кръвообращението и ще наситят всички клетки на тялото с кислород. Вземете контрастен душ, като редувате топла и студена вода. Когато се къпете вечер, масажирайте тялото си с кърпа и душ гел или сапун. Нека това са първите стъпки към решаването на проблема как да направите кожата си гладка.
Здравословно хранене за красота и здраве
Ако тялото ви не получава необходимите вещества, външният ви вид със сигурност ще пострада. Консумирайте плодове, ядки, риба, зърнени храни, пълнозърнест хляб, зехтин, извара и зелен чай. Плодове като манго, грейпфрут, малини, ягоди, диня, касис и, разбира се, авокадо съдържат витамини А, С и Е, които ще помогнат за укрепване на кръвоносните съдове, а колагенът ще забави процеса на стареене.
Ядките съдържат коензим Q10, който ускорява процеса на регенерация на клетките. А витамин Е е антиоксидант, който предпазва от токсини и увреждане от слънцето. Морската риба е източник на витамини А и D, както и на омега-3 мастни киселини, които намаляват възпалението. Зърнените и бобовите култури са богати на витамини от група В, които омекотяват кожата и насърчават нейното обновяване. Тази диета ще ви помогне да имате гладка кожа като на бебе.
Лошите навици са вашият най-лош враг
Колкото и усърдно да се грижите за себе си, всичките ви усилия ще бъдат напразни, ако не откажете алкохола и цигарите. Тютюнът причинява появата на петна и кожата придобива сивкав оттенък.
Алкохолът задържа течности в тялото, което влошава не само външния вид, но и здравето ви. Това не означава, че трябва да пропуснете чашата шампанско. Новогодишен банкет, но не си позволявайте повече от 2 напитки седмично.
вода
Влагата подхранва клетките на кожата, правейки я блестяща и свежа. Ако сте дехидратирани, кожата ви става суха и груба. Трябва да пиете поне 8 чаши вода на ден. Ако не можете да пиете вода в чиста форма, вземете течност от воднисти зеленчуци, като направите салата. Утолете жаждата си с билков чай с лимон.
Нарушаването на съня води до изтощение на тялото
Липсата на сън е стрес за организма, а това се отразява зле на кожата. Човек трябва да спи 8-9 часа. Удивителното е, че през нощта мозъкът си почива, а кожата работи. В крайна сметка по това време на деня тя се изчиства от потта и мазнините, отделени през деня, и отворени пориактивно абсорбират овлажнители. Отпуснатите мускули помагат на кръвта активно да обогатява клетките с кислород и хранителни вещества.
Как да използваме правилно козметиката за тяло
Основното при използването на козметика за тяло е да изберете правилната за вашия тип кожа. Определете това и внимателно прочетете инструкциите за употреба.
Душ два пъти на ден, сутрин и вечер. Използвайте овлажнител или лосион всеки път след това, за да избегнете сухота и да запазите влагата през целия ден.
През лятото избягвайте пряката слънчева светлина, но ако отивате на плаж, използвайте слънцезащитни продукти, за да не излагате тялото си на ултравиолетова радиация.
Задължително използвайте скраб под душа, но не повече от веднъж седмично. Това лекарство премахва мъртвите кожни клетки.
Нанесете скраб за тяло и масажирайте с кръгови движения, сякаш разтривате, за около 10 минути.
Как да получите идеално гладка кожа на дупето
За да не стане кожата на дупето бучка и покрита с малки пъпки, трябва да правите същите процедури, както за цялото тяло, като отделяте повече време само на дупето и бедрата. Разбира се, от полза би бил и масажът. Помага в борбата с целулита и прави повърхността мека, топла на допир и копринена.
Антицелулитният масаж на задните части може да започне с поглаждане, след което постепенно да увеличите натиска и да използвате ръба на дланта си, за да правите кръгови движения в спирала. Когато тялото е загрято, захванете гънките с палец и показалец и бързо ги омесете.
Можете също да използвате потупване и пощипване, за да масажирате дупето си. Завършете с поглаждащи движения.
Не вярвайки на козметичните компании, жените заменят купената козметика с домашно приготвена. За овлажняване на тялото можете да използвате зехтин с витамин Е. Можете също така сами да си направите скраб. За да направите това, вземете утайка от кафе, всеки душ гел или течност бебешки сапун, пчелен мед, морска сол(смлян) и няколко капки витамин Е и го използвайте като обикновен скраб.
След процедурата нанесете овлажняващ крем.
Как да поддържате кожата на подмишниците гладка
Зоната на подмишниците е много тънка и следователно по-чувствителна.
Поради това има проблеми с използването на дезодоранти - сухота, сърбеж, обрив и зачервяване. В този случай можете да се отървете от миризмата на пот само като отидете под душа, измийте подмишниците си с катранен сапун, смес козметична глинас вода или навлажняване на подмишниците с водороден прекис, разреден с вода 1:1.
ДЯЛ
Здравето и красотата на нашата кожа зависи от това как и с какво я почистваме. Домашно приготвените ексфолианти са чудесни за премахване на мъртвите кожни клетки от кожата ви. Изравняват кожата, придават й свежест и здрав вид. Разберете 10 най-добрите рецептиексфолианти за кадифена кожа!
За всяка жена е важно да пести време и пари, затова ето рецепти за ексфолианти, които решават няколко проблема едновременно. Ще почистите кожата си, ще стесните порите и ще намалите черните точки.
1. Домашен скраб за кадифено лице
100% натурален, получавате видим ефект от подобряване на проблемната кожа, изравняване на повърхността и тонуса, правете дълбоко почистванеи премахване на черни точки. Съставът е евтин и достъпен. Скрабът е подходящ за суха, нормална и смесена кожа
съставки
— смляно кафе(естествен)
- мазна извара
- 1 чаена лъжичка всяка козметично масло(праскова, авокадо, бадем и др.)
Ако имате вкъщи, можете да добавите витамин А или Е в масло, но не повече от 3-5 капки.
Трябва да смесите всички съставки до гладкост. Нанесете скраба върху лицето си с масажни движения (масажирайте от 2 до 5 минути), след това нанесете останалата част от скраба върху лицето като маска и оставете за 10-20 минути.
Изплакнете с топла вода (след скраб можете да избършете лицето си с парче лед).
2. Скраб за лице със сушени плодове
съставки
- Етерично масло от канела 3 капки
- Нарязани сушени плодове - 1 чаена лъжичка
- Морска сол 3 супени лъжици
Метод на приготвяне на скраб
Смелете солта с помощта на блендер. Добавя се масло и се подсушава. Разбъркайте старателно.
Нанесете скраба върху предварително почистена кожа. Разтрийте кожата старателно с върха на пръстите си. Оставете скраба да действа 10 минути. След това изплакнете с топла вода. Нанесете овлажнител.
3. Скраб със сода за хляб
Содата за хляб е прекрасен ексфолиант, който нежно ще почисти кожата ви и ще убие бактериите, причиняващи акне. За да направите това, вземете малко сода за хляб и добавете топла вода в такова количество, че да образувате паста. Нанесете получения продукт върху кожата и втрийте с върха на пръстите си. След няколко минути изплакнете содата за хляб с хладка вода.
4. Скраб със сол и мед
Вземете щипка сол и мед и разбъркайте. Ако искате да направите деликатно почистване, добавете малко сол, а ако трябва повече дълбоко почистване– увеличете порцията сол. Ако използвате гъба, ефектът от процедурата ще бъде по-голям. Оставете сместа върху лицето си за няколко минути, след което изплакнете с топла вода.
Друга рецепта: за нея ще са ви необходими 1 с. л. мед, 1 ч. л. лимонов сок и 1 с.л. лъжица пшенични трици. Ако медът е гъст, тогава е препоръчително първо да го разтопите на водна баня, след това да добавите лимонов сок и трици и да разбъркате всичко старателно. Поставете маската върху лицето си за 10 минути, след което я използвайте като скраб, като правите кръгови движения по масажните линии.
След приключване на процедурата изплакнете маската и смажете Светла кожахидратиращ крем. Благодарение на компонентите, тази маска има лечебни свойства. Например, медът идеално дезинфекцира кожата и премахва замърсяванията и токсините от нея; лимонът ще ви помогне да се отървете от черните точки, а пшеничните трици имат отличен регенериращ ефект.
5. Скраб с овесени ядки
Овесената каша облекчава възпалението и лекува проблемна кожа, можете да миете лицето си с овесени ядки поне всеки ден. Много козметолози съветват да се откажат от скъпите козметиказа почистване на кожата и използвайте добрия стар доказан метод - овесена каша. Просто вземете малко натрошени люспи, накиснете ги в гореща вода, за да омекнат, и нанесете върху лицето си. Или вземете половин чаша овесени ядки и ги залейте с чаша вряща вода. Оставете сместа, докато изстине, след това нанесете върху лицето си, оставете за няколко минути и изплакнете с топла вода.
За да направите захарен скраб от овесени ядки, вземете нарязани овесени ядки и захар.
Смесете съставките и нанесете маската върху лицето си. Масажирайте лицето си с кръгови движения, като по този начин премахнете горния рогов слой на кожата. Този скраб може да се използва 2-3 пъти седмично. Ефектът ще бъде забележим през първите 14-15 дни.
6. Скраб от касис за смесена кожа
Пасирайте 1 супена лъжица касис. Добавете 1 супена лъжица пшенично брашно към кашата и разбъркайте, докато се получи хомогенна маса без бучки. След това добавете 1 чаена лъжичка смлени орехи и същото количество сметана. Разбъркайте отново всичко добре, нанесете скраба върху лицето си и го търкайте за 2 минути, след това оставете сместа върху лицето си за още 10 минути, след което изплакнете с хладка вода.
7. Бадемов скраб за лице, направен от овесени ядки, бадеми, лавандула и лайка
Този скраб ще успокои и овлажни кожата, правейки я свежа и кадифена.
Продукти: 1/4 чаша сурови бадеми (или 2 с.л. бадемово брашно), 4 с.л. овесени ядки, 1 с.л. царевично нишесте, 1 с.л. цветя от лайка (можете да вземете чай от лайкав торбички), 2 ч.л. бадемово масло, 5 капки етерично масло от лавандула. Нанесете скраба върху лицето си и търкайте за 2 минути, след това оставете сместа върху лицето си за още 10 минути, след което изплакнете с хладка вода.
8. Кафено-меден антицелулитен ексфолиант за тяло
съставки
- смляно кафе
- пчелен мед
— етерично маслооранжево (ако не, пропуснете)
- празен буркан за готовия скраб
Подготовка
1) Смелете кафеените зърна доста едро и ги сложете в буркан.
2) Разтворете 5-7 капки портокалов етер в 2-3 супени лъжици мед в отделна купа. Изсипете меда в кафето и разбъркайте. Ако е гъсто, добавете още мед.
3) Използвайте го, това е отличен скраб. Нанесете върху проблемните участъци от кожата и втрийте старателно. След процедурата трябва да нанесете тялото си с хидратиращ крем или лосион. При редовна употреба кожата става по-еластична и стегната, след ексфолианта е като коприна.
9. Захарно-солев скраб за тяло при стрии и целулит
съставки
- 250 г захар
- 250 грама сол (по-добре е да вземете морска сол)
- половин чаша растително масло
Смесете захарта, солта и маслото и по време на вечерен душ нанесете върху проблемните участъци от кожата и втрийте старателно. След процедурата трябва да нанесете тялото си с хидратиращ крем или лосион.
Само след месец редовно извършване на тези процедури ще забележите, че стриите ще станат по-малко забележими. В никакъв случай не трябва да се отказвате от масаж след първия положителни резултати. Можете почти напълно да премахнете стриите у дома, като редовно използвате това достъпно лекарство.
10. Искате ли кожата на задните ви части да е стегната, еластична и мека като коприна?
3 антицелулитни ексфолианта с невероятен аромат и чудотворни свойства
- Смесете супена лъжица захаросан мед с пет капки масло от портокал или мандарина. Втрийте в кожата с интензивни движения за около 10-15 минути. Ако няма масла, добавете жълтък към скраба. Изплакнете с топла вода.
- Смесете 3 супени лъжици утайка от кафе с 2 супени лъжици мед и 1 супена лъжица растително масло. Нанесете сместа върху парена кожа. Правете процедурата 2 пъти седмично.
- Преди да направите този скраб, почистете кожата си със смес от кефир и зехтин с помощта на памучен тампон. След това загребете сол с тампон и я втрийте в кожата до зачервяване.
След всички процедури за почистване и полиране на кожата е много важно да нанесете върху лицето си овлажняващ или подхранващ крем. Това не само ще предотврати изсушаването и лющенето на кожата, но и ще подобри ефективността на крема. В крайна сметка, когато порите на лицето се почистват, хранителните вещества могат да проникнат много по-дълбоко в кожната тъкан.
Редовният пилинг на кожата на лицето, както и достатъчната хидратация са основните помощници във въпроса как да направите кожата на лицето гладка. със сигурност правилното храненесъщо играе важна роля, така че като изключите пикантни, мазни и сладки храни, ще постигнете желания ефект много по-бързо.
Вижте видео рецепти за натурални скрабове за лице и тяло
Желаем ви красота и младост!
