Какво могат да правят бременните жени и какво не могат да правят и какво може да се получи от неспазването на добре познатите препоръки? Дават ги както гинеколози, така и познати опитни майки, има и народни съвети, трябва също да се отбележи, че понякога не са лоши. Има ограничения какво не трябва да правят бременните жени в ранните етапи, но е позволено в по-късните етапи. Повече за всичко това.

1. Обливане.Това е широко използван преди това терапевтичен ефект, който се използва за различни гинекологични заболявания, засягащи вагината. Жените използват спринцовка за напояване на вагината. средство за защитаи получавате терапевтичен ефект. Освен това ефектът е локален, а не върху цялото тяло, което също често е плюс.
Бременните жени обаче не могат да правят спринцовки, както има тази процедура страничен ефект- с поток от течност можете да въведете инфекция в матката и това най-вероятно ще завърши с неуспех на бременността. Да не говорим за факта, че небрежните и неумели действия могат да увредят вагиналните стени и шийката на матката. Лекарите предписват вагинални супозитории и таблетки като лечение за бъдещи майки; това е много по-безопасно и удобно.

2. Чувствайте се стресирани.Силният нервен шок може дори да доведе до спонтанен аборт или преждевременно раждане. Затова не се препоръчва на бъдещите майки да четат истории на ужасите, гледайте криминални новини. Бременните жени не трябва да ходят на погребения и гробища, поне ако е възможно. Но ако всичко е ясно с мъртвите, бъдещата майка наистина не трябва да ги гледа, тогава защо казват, че тя не трябва да ходи в Божия храм? Някои суеверни хора твърдят, че това Лош знак. Не забравяйте, че не е вярно, че бременните жени не трябва да ходят на църква.

3. Бързо, спазвайте небалансирана и нискокалорична диета.Отслабването на майката също е опасно за детето, тъй като то може да не получава достатъчно хранителни вещества. И в резултат на това развитието на детето изостава от гестационната възраст и се ражда слабо и с ниско тегло. Особено в ранните етапи бременните жени не трябва да се ограничават до природни витамини. Тъй като липсата на, например, фолиева киселина може да провокира тежки малформации на ембриона, които са несъвместими с живота. Трябва да се храните разнообразно. Менюто на бременната жена трябва да включва ежедневно зърнени храни, зеленчуци, плодове, млечни продукти и месо.

4. Пушене и пиене на алкохол.Бременните жени категорично не трябва да правят това. Една жена, дори по време на периода на планиране на бременността, трябва да откаже такива опасности за нероденото дете. лоши навици. Но ако бременността настъпи непланирано и например в нетрезво състояние, не трябва да се прекъсва само поради страх за здравето на детето. Тъй като оплодената яйцеклетка все още не се развива и не е свързана с тялото на майката чрез кръвоносната система, най-вероятно всичко ще се получи добре. Ако ембрионът е повреден, тогава през първите седмици от бременността оплоденото яйце ще спре да се развива или ще настъпи спонтанен аборт.
Пиенето на алкохол от бременна дори в малки количестванамалява интелигентността на детето. Пушенето е по-малко опасно, но почти винаги води до хипоксия (липса на кислород) при дете и бавно наддаване на тегло.

5. Бременните жени не трябва да приемат лекарства, хранителни добавки и витамини, освен ако не са предписани от лекар. В идеалния случай, отколкото по-малка женаАко приемате някаква „химия“ по време на бременност, толкова по-добре. Необходими са само фолиева киселина и калиев йодид; през втората половина на бременността са необходими добавки с калций и желязо.

6. Преминете през някои прегледи.Например през първия триместър бременната жена не може да си направи рентгенова снимка, особено ако са минали повече от 2-3 седмици от овулацията - зачеването. Ултразвукът се счита за безопасно изследване, но въпреки това е по-добре да не се подлагате на него извън периода на скрининг и без основателна причина.
Що се отнася до гинекологични прегледи, тогава те са безопасни и няма да предизвикат спонтанен аборт. Няма нужда да се страхувате от тях. Дори колпоскопията - изследване на шийката на матката с помощта на специално оптично устройство - е безопасно, въпреки че трябва да се извършва само според стриктни показания, тъй като може да предизвика дискомфорти хипертонус на матката.
Възможно е и е необходимо да се лекуват зъбите на бъдещите майки. Нелекуваната инфекция може дори да доведе до вътрематочна смъртплода Не се страхувайте от зъболекари. Те използват само безопасни, одобрени лекарства за анестезия по време на бременност.

7. Бременните не трябва да вдигат тежести., тъй като това може да провокира поне хипертонус на матката или дори прекъсване на бременността. В ранните етапи може да се появи отлепване яйцеклетка. И след 16 седмици силното напрежение може да провокира разкъсване на мембраните и късен спонтанен аборт.

8. Правете гимнастика, която не е предназначена за бъдещи майки.Ето някои упражнения, които бременните жени не трябва да правят, например:

• за укрепване на коремните мускули;
• завои;
• всякакви упражнения, които се изпълняват, докато лежите по гръб (повдигане на краката, например); - скачане;
• и всякакви други, които могат да провокират хипертонус на матката - бременните жени не трябва да вдигат ръце с различни тежести, например дъмбели.

9. Яжте храна, която може да причини отравяне или чревна инфекция.Тоест не можете да ядете месо с кръв, сурови яйцаили рохко сварени, меки сирена. Отравяне или чревна инфекция- това е много опасно, особено в тежки случаи, когато настъпи дехидратация и има нужда от прием на силни антибиотици.

10. Седнете с кръстосани крака и останете изправени дълго време- всичко това може да провокира подуване и венозен застой. И ако практикувате това често, тогава могат да се появят симптоми на разширени вени. Бъдещата майка, особено по време на дълъг период на бременност, трябва да почива повече, а когато почива в легнало положение, е препоръчително да повдигне краката си малко над нивото на главата.

11. Посетете банята, сауната, вземете гореща вана.Ето какво също не трябва да правят бременните жени, за да избегнат спонтанен аборт. Има много истории за жени, които кървят след посещение на баня, например. А горещата вана може да причини припадък чрез бързо понижаване на кръвното налягане.

12. Спете по гръб.За дълги периоди от време това не само е неудобно, но може да доведе и до липса на кислород в плода, тъй като при това положение на тялото на бъдещата майка нейната долна празна вена се притиска.

14. Не общувайте с малки деца, ако преди това не сте боледували от варицела (варицела) и рубеола и не сте ваксинирани срещу тях. Инфекцията с рубеола през първия триместър е индикация за изкуствено прекъсванебременност.

15. Не посещавайте обществени места.Ако е възможно, ограничете посещенията си в клиниката, магазините, пътуванията до обществен транспорт. Всичко, за да се избегне инфекция от въздушно-капкови инфекции.

Всичко това са очевидни препоръки. Но има и такива, които са много двусмислени и неразбираеми. Така например не е ясно защо бременните не трябва да пазаруват преди раждането на бебето. В крайна сметка тогава изобщо няма да има време за това. И всяка жена иска да избере количка, креватче, вана и други детски неща, които да отговарят на нейния вкус. Има обаче добре известни народни знаци за бременни жени, които не трябва да се правят - не можете да купувате бебешки неща, преди бебето да се роди, тъй като това може да му донесе нещастие. Това е лоша поличба. Разбира се, че са глупости. И е много по-приятно и по-спокойно да купите всичко предварително и без да бързате.

Друг неразбираем знак, че бременните жени не трябва да подстригват косата си. Твърди се, че по този начин майката съкращава живота на детето. Това е суеверие. За една бъдеща майка е вредно да не се грижи за външния си вид.

Има и много двусмислени знаци по темата за ръкоделието. Твърди се, че бременната жена не трябва да шие, плете, бродира и т.н. Всъщност това забавление има много положителен ефект върху нервната система. И не е нужно да пиете валериана, за да се успокоите, просто трябва да държите ръцете си заети с ръкоделие.

От всичко казано следва, че трябва да слушате само препоръките на вашия лекар и да пренебрегвате останалите, които се дават от хора без подходящо образование.

Всеки знае, че здравето на нероденото дете до голяма степен зависи от начина на живот, който майката е водила по време на бременност. Бременната жена трябва да ходи много, да не се натоварва и да се храни добре. Въпреки това, не всеки знае, че докато носите дете, редица храни трябва да се консумират възможно най-рядко, а някои трябва да бъдат напълно изключени от вашата диета.

Всички храни, които в една или друга степен са вредни както за бъдещата майка, така и за нейното бебе, могат да бъдат разделени на 3 категории:

1. Продукти разрешени за употреба в строго ограничени количества.
2. ям , от които е по-добре да се въздържате или да ги приемате възможно най-рядко.
3. Продукти , строго забранено за бременни жени.

Разрешени храни и напитки в ограничени количества

Това означава, че не трябва да изключвате напълно следните продукти, а просто трябва да ограничите тяхната консумация:

важно! През деня не можете първо да пиете кафе, след това чай, а след това какао и шоколад. Трябва да изберете или една напитка, или да пиете всичко на малки порции, така че общата доза кофеин на ден да не надвишава нормата.

Храни, които трябва да ядете възможно най-малко

След като една жена забременее, за нея може да бъде трудно незабавно да премине към правилното хранене, особено ако преди това диетата й включваше не съвсем здравословни, но вкусни храни.

Ето защо трябва постепенно да намалите консумацията на такива храни до минимум:

Какви храни е забранено да ядете по време на бременност?

Някои продукти могат да причинят значителна вреда на здравето на нероденото дете.

За да роди здраво, силно бебе, бъдещата майка ще трябва не само да промени ежедневието си, но и вкусови предпочитания. Тя трябва да консумира само храни, които са здравословни за нероденото дете и самата майка.

10 стриктни „забрани“ по време на бременност

Бременността е състояние на духа, тялото и здравето на целия организъм. Това е прекрасен и незабравим период в живота на всяка жена, макар и доста уязвим. Затова бъдещата майка не бива да се разсейва и да знае какво й е строго забранено през тези 9 месеца на шкембешко щастие.

алкохол

Ефектите на алкохола върху плода са добре проучени. Етанолът лесно прониква през плацентата директно в кръвта на плода, причинявайки вродени деформации. Лицеви аномалии, микроцефалия (недоразвитие на мозъка), физическо недоразвитие, необичайно развитие на органи - това са опасностите от пиенето на алкохол, особено през първия триместър.

Пушенето

Цигареният дим съдържа въглероден окис, който реагира с хемоглобина и замества част от кислорода по време на газообмена. В резултат на това майката и плодът изпитват недостиг на кислород. Вътрематочната хипоксия е изпълнена със забавяне на развитието, проблеми със сърдечно-съдовата система и намален имунитет. Пушенето по време на бременност може да причини отлепване на плацентата, спонтанен аборт и дори преждевременно раждане. Никотинът може да повлияе и на психиката на нероденото дете.

кафе

Смята се, че излишъкът от кофеин води до пренапрежение на сърдечно-съдовата системапри майката и плода, причинява безпокойство и дори може да доведе до спонтанен аборт или преждевременно раждане. Но тук трябва да направим уговорката, че всичко това е вярно, ако пиете повече от 3 чаши еспресо на ден. Като цяло кафето е противопоказано за жени с високо кръвно налягане.

Лекарства

Инструкциите за лекарството винаги посочват дали е противопоказано за бременни жени. IN в противен случайПо-добре е отново да се консултирате с вашия лекар. Забранено по време на бременност вазоконстрикторни капкив носа, амброксол, амбробене, аспирин, редица антибиотици и др.

Лечебни билки

Сред достатъчно голямо количествополезен лечебни билкиима такива, които могат да провокират спонтанен аборт, и такива, които имат Отрицателно влияниеза плодовете. Кои билки са противопоказни можете да разберете в нашата Енциклопедия.

Вдигане на тежести

По време на бременността избягвайте вдигането на тежки предмети (не повече от 2 кг). Такова необмислено движение може да причини спонтанен аборт. Това важи особено за хипертонуса на матката.

Рентген и флуорография

Съществува риск от увреждане на нервната система на детето при излагане на рентгенови лъчи. Следователно този вид диагностика е забранена по време на бременност.

Активен спорт

Спортове като вдигане на тежести, конен спорт, колоездене и всякакви други силови и предразполагащи към наранявания спортове са строго забранени. Препоръчително е да се даде предпочитание на плуване, ходене на чист въздух (йога и пилатес).

стрес

Винаги трябва да се предпазвате от стресови ситуации, но особено по време на бременност. Ето защо, ако работата ви е свързана с натоварен график, чести преговори и активно участие в мащабни проекти, тогава помислете как да избегнете всичко това. Натоварването в никакъв случай не трябва да се отразява на нервите ви и здравето на вашето бебе.

Някои продукти

Не яжте сурова или недостатъчно топлинна храна яйца. Яйцата трябва да са добре сварени, белтъците и жълтъците да са твърди. Това предотвратява риска от инфекция със салмонела. Не можете да пиете сурови (не пастьоризирани) мляко, можете да ядете само такъв, който е преминал щателна термична обработка или пастьоризация. Сурово или лошо сготвено месоСъщо така е забранено да се използва по време на бременност. Същото важи и за колбасите и каймата. Трябва да се избягва сини сирена. Те могат да съдържат листерия, бактерията, която причинява листериоза. Дори лека форма на това заразна болестпо време на бременност може да доведе до спонтанен аборт или сериозно заболяване на новороденото.

Здравейте всички! Днес ще говорим за забрани. Познайте кой не може да си позволи дори капка алкохол дори по празниците? Не, не шофьори на камиони. И за кого е опасно да пътува с особено ценен „багаж“, да приема лекарства и да вдига тежести? Е, очертава ли се картинката? Е, разбира се, говоря за бременни жени.

Реших още веднъж да предупредя, за да ви напомня, че е строго забранено по време на бременност. Повторението е майката на ученето и предвид „момичешката памет“ на бъдещите майки, то е ключът към успешна бременност. Мисля, че ще ми помогнете в процеса, ще ме допълните и ще оставите вашите коментари по-долу.

Ние не пушим тук

Ще започваме ли? Ето нашия списък с това, което не трябва да правите в „позицията“

• Е, въпреки че не искам да повтарям общата истина, че трябва да забравите за лошите навици под формата на алкохол и цигари, това е необходимо. Съществува мит, че ако бременната жена не успее да се откаже от пушенето преди зачеването, тогава отказването от пушенето в ранните етапи може да има отрицателно въздействие върху плода. Твърди се, че той вече е „опитвал“ никотин и сега се нуждае от него не по-малко от майка си пушачка. Глупости, глупости и казано на езика на тийнейджърите - нелепо извинение. Никотинът унищожава жената, прави дробовете й черни, състарява кожата й, опушва цялото й тяло с отвратителна миризма. И едно невинно дете е отровено вътре, както в газова камера! Въведени? Изхвърлете започнатата опаковка и забравете, че в света има тези „миризливи пръчици“. Бременната жена трябва да мирише сладко и да не мирише на никотинови изпарения.

Дори не помирисвайте алкохол, а още по-малко усещайте вкуса му на езика си. Ако търсите в интернет снимки със снимки на патологии на плода заради „една чаша вино в петък“ или „бутилка светла бира“, уверявам ви, веднага ще започнете да се смеете.

Не можете да се разболеете, не можете и да се лекувате

• Прием на лекарства без знанието на лекар и дори с противопоказания за бременни жени. „Да, просто вземам таблетка аналгин“, често бръщолевят бъдещи майки на преглед при гинеколог. Не и пак не. Без аналгин, аспирин, камо ли антибиотици. Всичко е стриктно по предписание на лекаря и в предписаната от него дозировка. В противен случай ще се окаже, че ще се излекувате, но ще нараните бебето.

• Нощните партита в клубове с приятелки са нещо от миналото и се очертават в много далечното бъдеще. Когато бебето порасне, ще отиде при детска градина, тогава като помолите съпруга си за почивка, можете да се забавлявате. Силната музика по време на бременност е вредна. Това е научно доказано. Твърде активните танци също и пушещите хора наоколо правят вас и вашето дете пасивни пушачи. Ето колко опасности крие тази твоята. нощен клуб. През нощта майката и бебето трябва да спят, а не да танцуват диво.

• Избягвайте тежката работа. Ако работите в производството и сте принудени да носите тежки товари и да „орете“ на две смени, незабавно напишете заявление с искане за прехвърляне на по-нежна работа. У дома не местете шкафове или други мебели. Нека вашият съпруг направи това. Физическата активност във фитнеса сега също не е за вас. По-късно ще можете да вдигате щанги, дъмбели и да бягате на пътека. Сега трябва да поддържате фигурата си по различен начин, правилното храненеи режима. Простите основни упражнения могат и дори трябва да се правят у дома. Само ако почувствате най-малкия дискомфорт, приключете веднага и преминете към водни процедури.

• Не трябва да пътувате на дълги разстояния по време на бременност. Третият триместър е особено опасен в това отношение, въпреки че е по-добре да се въздържате от пътуване през първия триместър. И в двата случая детето може да се загуби. Мисля, че раждането в самолет или влак също не е точно това, което бихте искали. Само в холивудските „екшън“ филми изглежда зрелищно и завършва щастливо. В действителност всичко може да е съвсем различно. В допълнение, аклиматизацията може да има отрицателно въздействие върху вашето и на вашето бебе благосъстояние. Отложете "плаването"; скоро ще можете да го направите заедно с вашето бебе.

• Избягвайте стреса. На работа, у дома, на опашката в супермаркета не влизайте в конфликт, бъдете по-сдържани, напуснете мястото, където назрява кавга или бурен конфликт. С една дума, пазете нервите си. Бебето в корема е нервно и притеснено заедно с вас, притеснено, матката идва в тонус, а вкаменен корем не е нищо добро.

• Ако е възможно, не се разболявайте. Бихте ли казали, че това е сложна забрана, почти невъзможна за изпълнение? Отчасти съм съгласен. Е, как да не получите хрема или ARVI веднъж на 9 месеца? Опитайте се обаче да се предпазите. По време на епидемия от грип или ротавирус не посещавайте многолюдни места (кина, магазини), където можете да се заразите. Намажете синусите си с оксолинка и носете предпазна маска. Проветрявайте по-често дома си, яжте витамини, чесън, лимон. Нашата задача е да предотвратим навлизането на инфекцията в тялото. През 1-ви и 2-ри триместър, варицела, рубеола, грип,

Бърза храна - бой

• И накрая, ще ви кажа какво не трябва да ядат бременните жени. Да, да, и в нашия списък има такава забрана. Мислили ли сте, че трябва да изядете всичко, което видите, на двойни порции? Въобще не. Запомнете или още по-добре запишете и закачете на хладилника, за да не забравите: меко сирене (фета, козе, моцарела), сурови, неварени или „печени” варени яйца, чипс, крекери от магазина с аромат добавки, бързо хранене, юфка и инстантни супи, алкохол (забранени са и сладкиши с алкохолен пълнеж), кафе и зелен чай (съдържат кофеин), билкови чайове с неизвестен състав.

Мисля, че вие ​​сами знаете повече от половината от елементите в днешния списък, но сега ще станете напълно дисциплинирани бъдещи майки. Вече виждам как си лягаш в 21 часа, сутрин правиш упражнения и ядеш овесени ядки, а после отиваш на двучасова разходка из града. Леле, умници! Гордея се с теб, както и с децата ти. Превъзпитаха майките си. Мисля, че и аз имах малко пръст в това.

Много се радвам, ако е било полезно. Очаквам рецензии, положителни, критични, възмутени и различни. Ще бъда благодарен на всички за вашите отзиви. Споделете публикацията в социалните мрежи и се върнете. Скоро ще разговаряме по други теми, които ви интересуват.

Ясно е, че когато една жена забременее, тя се опитва здрав образживот, яжте балансирана диета, наситете диетата си с витамини и микроелементи. Всеки от нас знае, че бременните жени се нуждаят от положителни емоции, внимание, Свеж въздух, ходене, подкрепа и разбиране и т.н. Но роднини и приятели започват активно да бомбардират бъдещата майка с различни инструкции: не прави това, не яж това. Какви забрани има по време на бременност?

Какво можете да правите по време на бременност?

• Чистата вода трябва да бъде основната и основна напитка за бременна жена. Можете също така да използвате натурални сокове, плодови напитки, квас (особено домашно приготвен).
• Много бременни жени „пробиват“ до. Малко е възможно, но е по-добре да изберете безалкохолно.
• През последния триместър можете да си позволите чаша хубаво вино (но не и шампанско). Вярно е, че всички сме различни и дозите могат да варират съответно. Има мнение, че ако бъдеща майкасе чувства леко опиянено - детето е в пълно безсъзнание.
• Можете да подстрижете косата си, това няма да навреди на нероденото бебе и косата на майката няма да спре да расте.
• от лекарстваСамо парацетамолът (3 таблетки 3 пъти на ден за не повече от 3 дни) е безвреден.
• Можете да спите по гръб (ако ви е удобно).
• Няма по-добра физическа подготовка за бъдещи майки от плуването и водната аеробика.
• Можете да използвате козметика. Но кремът за лице не трябва да съдържа витамин А (в големи количества е много вреден), хидрокортизон (това е стероид, опасен за детето, ако се използва ежедневно) или бензоил пероксид. Що се отнася до гела и лосиона за тяло, по-добре е да изберете тези, предназначени специално за бременни жени. Те са безопасни и съдържат компоненти, предназначени да сведат до минимум вероятността от стрии и деформация на гърдите.
• Правете секс, ако бременността протича нормално. Все пак би било добра идея да попитате специално Вашия лекар за това.

Какво да не правим по време на бременност?

• , алкохолът и наркотиците са под желязно табу! Няма безопасни дози от тези отрови. Така че стойте далеч от тях. Също така избягвайте пасивното пушене.
• Кофеинът може да причини спонтанен аборт или ниско тегло при раждане на бебето. А зелен чайпречи на усвояването, необходимо за нормално развитиебебе. Затова е по-добре да ги откажете. Но ако наистина искате, понякога можете да имате малко.
• Не се препоръчва да се ядат следните храни: сурово месо, непастьоризирано мляко и меки сирена, хематоген, суши, морски дарове. Бързото хранене и вредните добавки също не са за бременни. Опитайте се да не ядете пикантни, солени и мазни храни.
• Газираните напитки могат да предизвикат активни ферментационни процеси в червата, което провокира контракции на матката.
• Носенето на синтетично бельо, особено на прашки, е забранено. Изберете естествени памучни бикини и специални сутиени за бременни.
• Не се препоръчва да боядисвате косата си или да правите къдрене. Промени по време на бременност хормонален фонжените, кожата и косата им често страдат от това, а химическите агенти могат допълнително да влошат състоянието им. Но ако решите да се боядисате сами, тогава изберете нежни бои.
• Смяната на котешка тоалетна увеличава риска от заразяване с токсоплазмоза. Резултатът може да бъде забавен растеж на бебето, лошо развитие на мозъка и увреждане на очите на плода.
• Не можете да прегрявате. Следователно ще трябва да се откажете от сауни и бани.
• Не започвайте ремонт през този период - боите и токсините ще изчезнат не по-рано от година.
• Не се препоръчват спрейове срещу насекоми. Токсините навлизат в кръвта ви и оттам в бебето ви.
• Следните лекарства са строго противопоказани: аминоптерин, метилтестостерон, прогестини, хинин, талидомид, триметадин, ретиноиди (изотретиноин, роанкутан, етретинат, тигазон, ацитретин).
• Не трябва да си правите никакви ваксини.
• от високи токчетаПо-добре е да се откажеш сега. Първо, това е опасно: увеличава риска от падане. Второ, през този период центърът на тежестта се измества и натоварването на гръбначния стълб се увеличава. А токчетата го подобряват. Следователно, започвайки от втората половина на бременността, се увеличава рискът от всякакви радикулити и невралгии, от които бъдещите майки, естествено, нямат нужда.
• Не можете да вдигнете ръцете си, когато бебето вече е заело правилната позиция.
• Не можете да лежите по корем или да седите с кръстосани крака.
• Казват, че новороденото не трябва да се показва на никого, докато не навърши 40 дни. Те могат да го прокълнат. Всъщност лекарите не препоръчват да въвеждате непознати в дома на вашето бебе за около месец. Вашият дом има своя собствена атмосфера и микрофлора, а гостуващите гости имат своя. Детето трябва да развие имунитет към околната среда около него, така че не трябва да събирате тълпи от хора. Но на улицата, когато бебето спи, моля, покажете го на когото искате.

Нито да, нито не

• Не се препоръчва посещение на солариум. Но мнозина не са съгласни с това. Ако покриете корема си с кърпа и следвате основните правила, няма нищо страшно.
• Ако сте любители на соята, не трябва да се лишавате от консумацията на този продукт. Но ако не сте опитвали този боб преди, по-добре е да не рискувате. Да, и трябва да изберете естествени соеви зърна. Въпреки че няма доказателства, че генетично модифицираните храни имат отрицателно въздействие върху нашето здраве.
• По-добре е да не купувате дезодоранти против изпотяване, които съдържат алуминиеви соли. Но можете да използвате парфюмиран алкохолен дезодорант.
• По-добре е да се въздържате от всякакви пътувания. Транспортът, причиняващ вибрации, е часовников механизъм за свръхвъзбудимост на матката и може да причини спонтанен аборт или. Но ако една жена се чувства страхотно, тогава тя може да отиде на почивка. Просто е по-добре да не е в периода, когато рискът от спонтанен аборт се увеличава: 11-12, 26-27 и 31-32 седмици.
• Можете да седнете на компютъра, но само за кратко. Злоупотребата е опасна от самото начало ранни дати- това увеличава риска от неразвиваща се (замразена) бременност.
• Упражненията са добри, но това означава ходене и специални упражненияза бременни. Вдигането на тежести, изкачването на планини, бягането на маратони и гмуркането не трябва да се правят.
• Лекарите не препоръчват прекомерна употреба на хранителни алергени (шоколад, цитрусови плодове). И като цяло трябва да внимавате с такива продукти, тоест да ги изключите, ако е възможно. Но противниците на забраните твърдят, че можете да ядете каквото искате. В края на краищата самият организъм усеща, че му е позволено. Освен това за известно време кърменеЩе трябва да се откажете от много, а вие наистина искате да ядете за в бъдеще!
• Препоръчително е да не приемате никакви лекарства. Но ако има такава необходимост, консултирайте се с Вашия лекар и проучете този въпрос допълнително.
• Ако не приемате хапчета, а предпочитате да се лекувате с билки, трябва внимателно да прочетете състава на лекарствените препарати. Вредни за бременни жени: алое, берберис, риган, мораво рогче, вратига, sativum - тези билки могат да причинят повишен тонус на матката. Горски ягоди и низ - могат да причинят предразположеност към алергии при дете. Морско зеле, спанак, киселец - ако се консумират умерено, могат да причинят нарушения в развитието на плода. Жълт кантарион - повишава кръвното налягане при бременна жена. Аир, синя метличина, оман, хвойна, целина - могат да нарушат функцията на бъбреците. В допълнение, отровните растения включват: беладона (беладона), жълта яйчна капсула, лъскава млечка, мъжка папрат, уклончив божур, обикновен люляк, хвощ и птича череша. Тези растения понякога се използват за лечение в малки дози, но това не трябва да се прави по време на бременност.
• Същото важи и за ароматерапията. Ако нямате алергии, можете безопасно да използвате масла. Сред безопасните са петитгрейн, роза, сандалово и чаено дърво, нероли, евкалипт, иланг-иланг, лавандула, лимон, портокал, невен, пшеничен зародиш, жожоба. По съвет на специалист можете да използвате масло от бергамот, лайка, мента и тамян. По време на бременност масла от лавр, босилек, индийско орехче, исоп, хвойна, майорана, смирна, мащерка, градински чай, карамфил, риган, пачули (на последните седмици), кедър, кипарис, Schisandra chinensis, розмарин, бял равнец, резене. Те могат да имат токсичен ефект върху детето и дори да провокират спонтанен аборт на масла от вратига, репей, пелин, риган и пенироял.
• Казват, че ултразвукът може да се направи не повече от 3 пъти по време на бременност. Самите лекари не са съгласни с отговора на този въпрос. Някои казват, че модерните ултразвукови апарати са почти напълно безопасни за бебето и можете да бъдете изследвани колкото пъти искате. Други казват, че както и да е, облъчването си е облъчване. Не отказвайте ултразвук, ако наистина трябва да се направи. Но вероятно не си струва да отидете специално, за да разберете пола на детето.

Особено за- Елена Кичак