Доносеното бебе е колко пълни седмици от бременността? Как да родим здраво бебе? Съвети за бъдещата майка

Днес броят на безплодните двойки във фертилна възраст (от 20 до 40 години) у нас е около 15 процента.

Днес броят на безплодните двойки във фертилна възраст (от 20 до 40 години) у нас е около 15 процента. И всяка година тази цифра расте. Лекарите предполагат, че колкото по-далеч отиваме, толкова повече проблеми с плодовитостта ще възникват в човешката цивилизация. Вече не се изненадваме, когато четем реклами във вестника: „Готови сте да носите дете“.

Някои не са против да носят генетично чуждо дете и използват тази възможност като начин да печелят пари. Но ако ампутираният крак или ръка на човек боли цял живот, тогава какви белези оставя човекът, който е живял в тялото - кой? Наследник на някой друг с чужди хромозоми или собствена кръв? Просто плод или човек? Всъщност някои се отнасят към такова нововъведение с разбиране, докато други с ужас и гняв. Мисля, че читателите ще се интересуват от гледната точка на професионалист. Б. В. Леонов е ръководител на отдела по клинична ембриология на Научния център по акушерство, гинекология и перинатология на Руската академия на медицинските науки.

- Човек не може да осъзнае инстинкта на баща или майка естественои взема трудно решение - да вземе чуждо дете. И се сблъсква с факта, че от една страна законите, предназначени да подпомагат осиновяването, всъщност са несъвършени, а от друга страна хората, които са отговорни за съдбата на лишените деца, са много безскрупулни и се опитват да правят пари от него. Но щастието на бездетните двойки е толкова близо и възможно. Благодарение на най-новите постижения на медицината, те могат да имат поне дузина свои.
генетични деца. Но нашата държава все още не иска да помогне на своите граждани. Всичко, което трябва да направи, е да разреши някои правни проблеми. Надявам се, че ще можем да говорим за финансовата страна на нещата малко по-късно, когато икономиката на страната излезе от кризата.

Опашка в съветски стил
Сблъскахме се с проблема с осиновяването на дете обратно съветско време. Бездетна двойка се свърза с нас. Около две години се опитваха да й помогнат, но нищо не помогна: жената нямаше свои яйцеклетки, стимулацията не помогна и не се съгласи да й се имплантира донорска яйцеклетка. Тогава се появи друг вариант. Инжектирахме спермата на съпруга в сестрата на нашия пациент. Разбира се, това ставаше по молба, със съгласието и на трите страни. Сестрата забременява и успешно ражда детето. Нашият пациент иска да го осинови. И тогава се появиха проблеми, за които не подозирахме, че съществуват. Отделът по настойничеството настоява сестрата да прехвърли детето в списък на чакащите, който съществува в района сред желаещите да осиновят дете. И нашата многострадална двойка се озова на дъното на този списък. Под натиска на аргументите и документите, които представихме, жадните за „справедливост” районни служители бяха принудени да отстъпят и детето попадна в семейството на своя генетичен баща.

Но има само няколко такива случая в моята практика. Нашият отдел най-често извършва - и ние развихме тези области в Русия - изкуствено осеменяване с донорска сперма (когато безплодието е възникнало по вина на бащата) и ин витро оплождане на яйцеклетката (когато двойката не може да има деца по вина на майката).
Думата "вина" не е съвсем подходяща тук. Не можем да наречем един нещастен човек виновен за нещо, за което държавата трябва да носи частична отговорност - все пак държавата е отговорна за замърсената екология, която значително намалява репродуктивните способности както на жените, така и на мъжете.
Ако и двамата родители не са против оплождането на яйцеклетката с донорска сперма, те подписват съответните документи. Ние изискваме писмено съгласие от нашите пациенти, ако имплантираме чужда яйцеклетка в жена. В същото време трябва да получим и официалното разрешение на жената донор, за да имаме право да извадим една или повече яйцеклетки от нея. При необходимост подписите се заверяват при нотариус. Тези книжа са регламентирани на ниво заповед на министъра на здравеопазването и при спорна ситуация могат да бъдат представени в съда, но до момента адвокатите не са ни искали такива. И по този начин в семейства се раждат дългоочаквани деца, осигурени с внимание от родителите.

Бедност в руски стил
Имам списък с адреси на жени от различни градове на Русия, които предлагат да родят дете за някого срещу финансово възнаграждение. Всички те обясняват желанието си с големи финансови затруднения. По правило те са женени и вече имат свои деца. Нашата позиция днес е следната: да, можем да извършим ин витро оплождане или да въведем спермата на съпруга, но служителите на отдела принципно не се намесват във финансовата и правната страна на въпроса и предлагат на семейните двойки да решават тези проблеми самостоятелно чрез подходящи структури . До раждането на детето всичко трябва да бъде легално документирано, което ще позволи безпроблемното му прехвърляне в бездетно семейство. Очевидно плащането там се основава на времето на бременността. И може би дори неуспешен опит ще плати. Вярно е, че има едно нещо: жена, която се свързва с нашия център с предложение да роди дете за някого, не предполага колко силен е майчиният инстинкт. След като е родила дете, тя може да откаже сделката във всеки един момент и чувствата й ще бъдат справедливи: „Носих го, това е моето дете...“ И в този случай жената не може да бъде принудена да даде детето на генетичните родители, въпреки че тя носи само него. Разбира се, понякога не са изключени и интриги...

Имаме нужда от закони
Този въпрос е правно много сложен и проблемът изисква законодателно решение. Бих искал да се срещна с депутати от Държавната дума, които могат да обмислят правната страна на този въпрос. И бих дал някои пояснения, ако законодателите имат нужда от тях. Бих казал на донора и реципиента как да изграждат отношения помежду си. Но засега не давам такива съвети, в противен случай, според сегашните ни закони, можете да си навлечете много неприятности. Подобни операции се извършват и в чужбина. И ако възникне конфликт, той се решава по съдебен път. И досега журито, като правило, остава на страната на майката, не генетично, а носещо детето.

Трябва да платите за риска
9 месеца бременност е огромен риск за една жена. В крайна сметка на всеки 3 минути в света една жена умира при раждане или от проблеми, свързани с бременността. Рискът, който една жена поема, когато носи дете за семейството на някой друг, трябва да бъде платен. Държавата все още няма да отпуска пари. Това означава, че тези, които имат нужда, трябва да плащат. Въпреки че детето се създава за семейство, в крайна сметка не просто се реализира инстинктът на бащинство и майчинство, а се ражда гражданин. Въпреки това държавата се опитва да стои настрана.
Лечението е много скъпо; Всички услуги, предоставяни от нашата лаборатория са платени. Между другото, в Европа разходите за ин витро оплождане (за първи и втори опит) се покриват от медицинска застраховка.
Известно е, че в медицината има такова нещо като „клиничен експеримент“, има закон, който го определя и човек може да се съгласи на операция, която е много свързана с риск за живота. Обикновено има такса за клиничен експеримент, въпреки че пациентът пише преди операцията: „Съгласен съм с експеримента с риск за живота си и предприемам тази стъпка в интерес на бъдещите поколения и поради високохуманни причини.“ Тогава е логично, разбирате ли, да се разреши плащането за раждане, на което присъства жена получател. В същото време не е изключено, когато носи дете за друго семейство, да разбира, че това е хуманна постъпка. Дори един много егоистичен човек винаги може да има желание да помогне на ближния си.

Първият руснак е роден от жена донор в САЩ
Сензационна новина дойде от Лос Анджелис. На 5 февруари известният руски бизнесмен Владимир Слуцкер и съпругата му Олга, президент на веригата фитнес клубове World Class, имаха син. По-точно, жена донор роди бебе, в чиято матка преди девет месеца беше имплантирана оплодена яйцеклетка. Свързахме се с Олга и ето какво каза тя:
- Аз съм безкраен. И няма да крия как се роди синът ни. Да потърсим донор ни подтикнаха наистина непреодолими обстоятелства. Със семейството, което ни помогна да родим детето си, поддържаме топлина приятелски отношения. Това е най-нормалното средно американско семейство, което вече има две деца. Те се съгласиха да дарят съвсем съзнателно - за тях това е начин да се подобрят финансова ситуация. И разбира се, радват се, че могат да помогнат на хора, изпаднали в безнадеждна ситуация. Не е толкова лесно да станеш майка донор: специални компании подбират жени по десетки показатели - социални, медицински, психологически. В Русия беше невъзможно да се проведе такава процедура: нашите депутати дори не искат да чуят за такъв закон. Те смятат, че дарителството е експлоатация женско тяло. Но разпоредбата за майките донори би дала шанс на хиляди бездетни семейства. Не можете да си представите колко мъка и притеснения сполетяват любящи съпрузикоито са осъдени от лекарите да живеят без деца! И изведнъж - такава радост!
Наистина искам раждането на нашия син поне по някакъв начин да се промени обществено мнениекъм по-голямо благоразумие... Кръстиха новороденото Миша. При ръст 51 см тежи 3 кг 360. Списание „Профил” № 6 (128), 22 февруари 1999 г.

Спонтанен аборт - това е спонтанно прекъсване на бременността през първите 28 седмици (7 акушерски месеца). Това явление не е толкова рядко. Според последните научни данни, спонтанни аборти, или спонтанни аборти, в действителност има много повече, отколкото се записва от гинеколозите и дори от самите жени. Наистина, по време на един менструално-овариален цикъл една фертилна двойка забременява средно в 60% от случаите (по-точно, настъпва оплождане на яйцеклетката). Половината от тези бременности обаче се прекъсват, преди оплодената яйцеклетка да достигне до матката (ще говорим за причините за това по-долу). Други 30% спират да се развиват в първите дни след имплантирането, тоест когато все още няма признаци за бременност. След установяване на бременност (обикновено между 35 и 50 дни), рискът от спонтанен аборт е 25% (т.е. спонтанен абортвсяка четвърта бременност завършва), след осмата седмица става още по-малък и в бъдеще, колкото по-дълго е бременността, толкова по-малко вероятно е да стане спонтанен аборт.

Спонтанните аборти се делят на рано(до 16 седмици) и късен(над 16 седмици). Спонтанният аборт се случва без никаква намеса, противно на желанието на жената. Спонтанно прекъсване на бременността повече от 2 пъти подред се нарича повтарящ се спонтанен аборт.

Кой е виновен

Най-често – никой. Факт е, че при зачеването детето получава половината от генетичната информация от майката и половината от бащата. В момента на сливане на бащините и майчините клетки се образува напълно нова клетка с уникален набор от хромозоми. Освен това този набор също претърпява промени - хромозомите се пресичат и обменят участъци.

В този случай понякога се губят определени гени, важни за нормалното протичане на бременността, и от самото начало такава оплодена яйцеклетка се оказва нежизнеспособна. Ако тези гени, които са необходими за по къснобременността може да се развие нормално за известно време, без никакви признаци на предстоящо нещастие.

Така че, основно мнозинството спонтанни абортилъжа генетични причиникоето прави невъзможно поддържането на тази бременност. В този случай родителите могат само да се примирят с случилото се - никой не е имунизиран от случайни нарушения на генетичния код - и да се надяват, че резултатът от следващата бременност ще бъде успешен. Въпреки това, медицината може както да предвиди, така и да предотврати много други причини за спонтанни аборти.

Изброяваме основните причини за спонтанен аборт 1 , в допълнение към генетичните:

• хормонални нарушения;
• истмико-цервикална недостатъчност;
• инфекциозни заболявания;
• малформации на матката, тумори на матката и яйчниците;
• заболявания на бъбреците, сърдечно-съдовата и други системи на женското тяло, които изпитват допълнителен стрес по време на бременност;
• лоши навици (тютюнопушене, алкохолизъм, наркомания), които влияят върху формирането и развитието яйцеклетка;
• прекомерно физическо и нервно напрежение;
• вредни факториоколната среда (радиация, газово замърсяване, наличие на високи концентрации на химикали).

В същото време генетичните аномалии, хормоналните нарушения, инфекциозните заболявания на тазовите органи, лошите навици и факторите на околната среда са основна причина за ранно спонтанни аборти, докато истмико-цервикалната недостатъчност, хроничните соматични заболявания (бъбреци, сърце и др.), Влошени по време на бременност, обикновено причиняват спонтанно прекъсване на бременността в по-късните етапи.

Вероятно заслужава специално внимание сред причините за спонтанен аборт изкуствено прекъсванепърва бременност. Разбира се, във всеки случай жената сама взема решение за продължаване или прекъсване на бременността, но трябва да знае, че изкуственото прекъсване на бременността, особено първата, наред с други негативни последици, увеличава риска от развитие на истмико-цервикална недостатъчност, тъй като шийката на матката на нераждала жена се отваря трудно и лесно се наранява по време на аборт.

Всъщност спонтанното прекъсване на бременността е сигнал, че в тялото на жената (както и на мъжа – при преглед на партньорите на жени, прекарали спонтанен аборт, в приблизително 40% от случаите се откриват нарушения на сперматогенезата) не всичко е наред. Все пак природата е решена да създава най-добрите условияза развитието на нов организъм, а ако няма такива, решава проблема с прекъсване на бременността. И спонтанен абортпоказва, на първо място, неуспеха на развитието на тази бременност при дадените обстоятелства и изобщо не означава фундаменталната невъзможност за поддържане и носене на следващата бременност.

Ако медицински преглед покаже, че причината спонтанен аборте имало някакво заболяване при жена или мъж, няма смисъл да обвинявате себе си или партньора си - напълно възможно е да не сте знаели за болестта, докато не доведе до такива трагични последици. Във всеки случай, ако и двамата искате дете и сте готови на всичко, за да сте сигурни, че бебето ви се роди здраво, отидете заедно на лекар и диагностицирайте и лекувайте онези нарушения, които пречат на нормално развитиебременност.

Какво да правите след спонтанен аборт?

Много семейства след спонтанен аборт искат да опитат да заченат дете възможно най-скоро. Други, напротив, не могат да се възстановят от преживяното и изпитват непреодолим страх, че следващият опит ще бъде неуспешен. Във всеки случай нищо не трябва да се забранява и на нищо не трябва да се настоява. Партньорите, разбира се, трябва да разчитат на чувствата си, но бих ги посъветвал да вземат предвид следните препоръки при избора на репродуктивна стратегия:

• По-добре е да пропуснете 6 месеца, преди да опитате да забременеете отново. Беше отбелязано, че бременността, която настъпва веднага след спонтанен аборт, има едно и половина по b О по-голяма от обичайната вероятност за спонтанно прекъсване. (Ако все пак настъпи бременност, не се паникьосвайте. Много такива бременности са довели до успешни раждания.)
• Ако решите да отложите опитите за забременяване за известно време, говорете с Вашия лекар кой контрацептивен метод е най-подходящ за Вас.
• Обсъдете с Вашия лекар причините, довели до Ще направя спонтанен аборти разработете план за по-нататъшни действия.

Има специализирани медицински центрове, чиито лекари ще дадат квалифицирани препоръки за идентифициране и отстраняване на причините, довели до спонтанен аборт. Не забравяйте да преминете всички предписани прегледи и да преминете всички тестове. В крайна сметка сам спонтанен аборт(и последващия кюретаж на матката) не елиминира никакви инфекциозни заболявания, нито хормонални нарушения, нито туморни процеси и не намалява вероятността от генетични и имунни нарушения при следваща бременност.

Може да се наложи да се изследвате за инфекциозни заболявания на репродуктивните органи (както женски, така и мъжки), да определите кръвните хормони, да изследвате имунния статус, хемостатичната система - кръвосъсирването (при наличие на инфекция тази система се активира, допринасяйки за смърт и отхвърляне на оплодената яйцеклетка), функционирането на основните органи и системи, които поемат допълнително натоварване по време на бременност. Може да се наложи лечение на идентифицирани нарушения. Попитайте Вашия лекар какви ефекти могат да имат предписаните лекарства върху репродуктивната ви система и дали могат да повлияят на плода, ако забременеете по време на лечението. Има смисъл да запишете имената на лекарствата и тяхната дозировка. Разберете колко време след спиране на лекарствата можете да заченете дете.

Ако чувствате, че психологическото ви състояние след спонтанен абортне се нормализира, забелязвате потиснато настроение, повишена тревожност, от време на време ви нахлуват горчиви спомени за това, което сте преживели, няма нужда да се затваряте в себе си. Най-добре поговорете с близък човек, а при необходимост потърсете помощ от специалист – психолог или психотерапевт, който има опит в работата в подобни ситуации. В крайна сметка следващата ви бременност неизбежно ще бъде придружена от повишена тревожност за живота на бебето, така че ако не можете да се отървете напълно от страховете, тогава поне е по-добре да се научите как да се справяте с тях предварително.

Може би в името на носенето и раждането здраво дете, ще трябва дори да промените начина си на живот: да се откажете за известно време от тежката работа, да се храните правилно, да приемате мултивитамини, да правите гимнастически упражнения, да нормализирате теглото си. И, разбира се, да се отървете от лоши навици.

И въпреки че болката от скорошната ви загуба ще остане с вас завинаги и никой няма да замени изгубеното ви дете, животът ви не е свършил. Намерете сили да преживеете тази мъка, намерете сили за нови опити и накрая ще станете родители! Пожелавам ви търпение, решителност, самочувствие, спокойствие - и късмет!

Ако вашите приятели или близки имат спонтанен аборт, не забравяйте да се опитате да им помогнете

Как да се държим

• Не позволявайте на чувството си на безпомощност да ви накара да откажете да общувате с тях. Не избягвайте общуването поради неудобство. Особено болезнено е за хората, загубили дете, да останат без подкрепата на приятели.
• Не крийте симпатията си.
• Бъдете там: по всяко време може да е необходима вашата готовност да изслушвате, да говорите и да помогнете.
• Не им казвайте какво трябва да чувстват или правят.
• Не променяйте темата, ако споменават загубата си.
• Не се страхувайте да „изнервите чувствата им“, като говорите за случилата се трагедия – те никога няма да я забравят, независимо от вашите напомняния.

Какво да говорим

• Не забравяйте да кажете колко сте тъжни, че това се е случило.
• Предупредете, че няма нужда да се сдържате пред вас, оставете ги да плачат и да изговорят всичко.
• Посъветвайте всеки партньор да се отнася към себе си и към другия с внимание и търпение и да не се срамува от чувствата си, защото всеки човек се нуждае от време и сила, за да преживее мъката.

Какво да не говорим

Не казвайте, че разбирате какво е за тях сега (освен ако вие самите не сте били в същата ситуация; във втория случай вашата подкрепа е особено ценна).

Не се опитвайте да намерите някои положителни аспекти в случилото се (морален урок, единство в семейството и т.н.).

Не казвайте, че имат други деца (ще има още едно дете), точно това са очаквали и обичали.

Не си позволявайте дори намеци, че те самите са виновни за случилото се (те вече са измъчвани от съмнения и чувство за вина).

Когато на теста се появят две линии, следващата мисъл след еуфорията е въпросът „Какво да правя?“ По някаква причина има мнение, че след като настъпи бременност, начинът на живот на жената трябва да се промени радикално. Всъщност, ако начинът ви на живот е близък до здравословния, просто трябва леко да го коригирате, за да отговаря на новото ви състояние. Ако не, струва си да запомните основите на здравословния начин на живот. Няма нужда да казваме, че пушенето и алкохолът са вредни за здравето. Използването им застрашава живота и здравето на бебето. Ако не сте правили това преди, незабавно се откажете от вредните навици. Ако смятате, че не можете да откажете цигарите, потърсете помощ от психолог.

Колкото по-рано се регистрирате за бременност, толкова по-големи проблеми ще можете да избегнете. Изберете лекар, който се отнася внимателно към бременността и не плаши бъдещите майки, тогава пътуването ви до гинеколога няма да бъде толкова обременително. Ако преди бременността не сте имали време да посетите терапевт, ендокринолог, зъболекар или да се тествате за TORCH инфекция, тогава трябва да направите това възможно най-рано, за да лекувате съществуващите заболявания своевременно, в интерес на бебе. Ако преди бременността сте имали хронични възпалителни процеси, някоя от многото инфекции комплекс ФАКЕЛ, е необходимо да се предотврати вътрематочна инфекция на бебето още през втория триместър на бременността.

Казвали са, че раждането на дете трябва да струва на майката поне един зъб. Днес това не е така, въпреки че бременността наистина може да има отрицателно въздействие върху здравето на зъбите. Това се дължи на промени в хормоналния баланс и метаболизма. Ето защо лекарите многократно повтарят: погрижете се за зъбите си преди бременността, тъй като патогенните микроби се размножават интензивно в болните зъби, което има пагубен ефект върху развитието на плода. Ако не се получи преди бременността, тогава не отлагайте посещението при лекар, когато очаквате бебе. Обикновено зъболекарите се опитват да сведат до минимум лечението на зъбите през 1-ви и 3-ти триместър. Но само специалист може да определи дали е необходима незабавна намеса или може да бъде отложена.

Правилно хранене по време на бременност.
Има много теории за здравословното хранене, но само вие и вашето бебе наистина знаете какво е „правилно“. Не бива да пренебрегвате дори най-нелепите на пръв поглед желания за храна (в разумни граници, разбира се). Доверете се на чувствата си, това правилният начиносигурява на тялото всички необходими вещества. Между другото, ако искате да се насладите на диня през януари, не си отказвайте това, защото количеството положителни емоции, които ще получите, е просто безценно за здравето на бебето: хормоните на радостта и ендорфините допринасят за неговия растеж и развитие. Митът, че бременната жена трябва да яде за двама, не е верен, което води до факта, че след раждането ще тежите „за двама“. Детето ще получи всички необходими елементи от вашето тяло.

Яжте често, но на малки порции. През първия триместър апетитът е силен. Това се дължи на факта, че тялото ви съхранява необходимите сили и вещества, за да роди потомство. Честото хранене ще ви помогне да избегнете чувството на глад, което често е причина за гадене, а малките порции ще ви помогнат да не чувствате тежест в стомаха. Физическата активност по време на бременност за тялото очаквана майканалагат се специални изисквания, като специална роля се отрежда на витамините. Трябва да запомните, че трябва да избирате само онези мултивитамини, които са препоръчани от Вашия лекар и са предназначени специално за бременни жени. През цялата бременност трябва да се приемат мултивитамини. Освен това е по-добре да започнете да ги приемате 2-3 месеца преди зачеването, за да осигурите пълно имплантиране и формиране на всички органи и системи на бебето. Дългосрочна употреба на някои лекарстваможе да повлияе негативно на процеса на усвояване или отделяне на витамини. Затова приемайте витамини само в дозите, предписани от Вашия лекар и само за периода от време, който Ви е предписан.

Физическа дейност.
„Бременността не е болест!“ - тази фраза не губи своята актуалност.
Адекватната физическа активност поддържа тялото в добра форма, насища тялото на бебето с кислород и ви подготвя за раждането. Ако спортът е играл голяма роля в живота ви преди бременността, просто намалете натоварването и премахнете упражненията, които представляват риск за бебето. Ако спортът не ви харесва, започнете с ходене. Навсякъде обаче има „НО“. По-застрашени са жените, които се движат много през втората половина на бременността преждевременно раждане. Ходенето е противопоказано за бременни с усложнения. Най-прекрасният спорт за една бъдеща майка е плуването: не усещате тежест във водата, мускулите ви се отпускат. Не можете сами да правите гимнастика или йога, за да избегнете нараняване, тъй като ставите са подвижни под въздействието на хормони.

Адекватен сън и почивка.
Вашето тяло работи, за да поддържа живота на двама души, което означава, че се нуждае от повече време за почивка и възстановяване. Уважавайте желанието си да спите постоянно, сънят е необходим за нормалното благосъстояние. Ясно е, че има неща за вършене вкъщи и на работа, но не забравяйте, че оттук нататък най-голямата ви ценност е едно малко същество, чийто живот и здраве зависят само от вас.

Положителни емоции.
Всичко, което вие чувствате, чувства и вашето дете. Помислете какви емоции искате да му дадете: усещане за мир, радост или раздразнителност? Мислете за вашето бебе, говорете с него - всичко това ви помага да установите близки отношения с вашето бебе преди раждането. Помислете за себе си, настройте се на доброто и всичко ще бъде така, както искате!

За всеки въпрос, свързан с бременността, можете да се консултирате с лекарите на клиниката Avesta-M на адрес: Саратов, ул. Мичурина 150/154(Лиценз N 64-01-000757 от 20 декември 2007 г.)в удобно за вас време.

Как да родите здраво бебе не е празен въпрос, а много актуален за бъдещата майка! Бременността обръща всичко с главата надолу за повечето жени.

Веднага се бомбардира тон информация, която е доста трудна за разбиране от бъдещата майка.

Всички искаме детето ни да се роди здраво и за това още от първите дни на бременността си струва да помислите за начина си на живот, който водите и може би да го коригирате малко.

И така, какво е необходимо, за да родим здраво бебе?

1. Здравословно хранене.

Здравната база, която създавате за вашето бебе, ще зависи от това как се храните. Опитайте се да се храните разнообразно. БременностТова не е моментът да пестите пари. Натуралните продукти, пресни, без химически оцветители и консерванти, ще дадат на вашето бебе много повече витамини и минерали дори от всяко супер скъпо витаминно хапче за бъдещи майки.

1. Минимален стрес.

Всеки стрес предизвиква прилив на адреналин във вас. Адреналинът е хормон, който се произвежда в отговор на всяка опасност и по този начин позволява на човек или да избяга от опасност, или твърдо да отблъсне атака.

Тази верига от реакции идва от древни времена и служи като основа за оцеляване. Ситуацията обаче се промени, но реакциите останаха същите. И дори ако сте бъдеща майка и няма да се карате (а аз съм сигурен, че няма да го направите), се произвежда адреналин, който създава излишно напрежение във вас.

Напрежението затруднява вашето бебе да получава хранителни вещества и кислород. Затова се опитайте да избягвате ситуации, които могат да ви разстроят, обидят, изплашат или ядосат.

1. Събирайте положителни емоции.

Бебето, дори да е във вас, вече усеща всичките ви емоции и преживявания. Колкото повече радост и удоволствие изпитвате в живота, толкова повече положително впечатлениеза света около вас се формира във вашето бебе.

Опитайте се да погледнете красиви снимки, слушайте приятна музика, общувайте с позитивни хора. Покажете на детето си, че нашият свят е прекрасен и удивителен.

1. Повече разходкина чист въздух.

Най-доброто нещо, което бъдещата майка трябва да направи по време на бременност, е да отиде на чисто място, например на село. Но това не е достъпно за всеки. Затова се опитайте по-често да пътувате или да се разхождате извън града или в парка.

Разхождайки се по замърсените градски магистрали, вие ще вдишвате само изпарения от изгорелите газове на автомобилите и това няма да донесе никаква полза на вашето дете.

1. Избягвайте Непроверени истории за раждане.

Всяка бъдеща майка с интерес чете форуми, слуша приятели и чете списания, които говорят за раждането. Не всички истории обаче са положителни. Има много ужасяващи истории и лъжи, които можете да намерите в интернет.

Как да родите здраво дете е многостранен въпрос, който тревожи всяка жена. Определено ще разгледам по-подробно темите за здравословното хранене, ще говорим за това как да се справяме със стреса, как да общуваме с лекарите и, разбира се, как да се подготвим за раждането!

Педиатрите мечтаят да останат без работа, за да не се разболяват децата им, което, разбира се, е нереалистично, но е възможно да се гарантира, че децата боледуват по-малко - здравата бременност на майката играе важна роля в това . Вече е известно със сигурност, че ембрионът е най-податлив на различни видове вредни влияния през първия триместър, когато неговите органи и системи се полагат и формират. През този период бъдещата майка трябва напълно да разбере всички отговорности, които са й поверени в този момент.

Между другото, отговорността е и на съпруга и членовете на семейството, ако всички те искат здраво малко дете. Време е най-накрая да спрете да пушите и пиете и да преминете към здравословно храненеи начин на живот. Една жена трябва да се регистрира възможно най-рано предродилна клиника, тъй като по това време се формират повечето проблеми и патологии.

Важни стъпки за здрава бременност.
Важно е бъдещата майка да се грижи за себе си, за да гарантира, че здравето й е във възможно най-доброто състояние. В здраво женско тяло бременността е физиологично явление, не е болест, няма да донесе никакви дискомфорти няма да предизвика усложнения. Въпреки това, бременността все още е специално състояние, което трябва да се третира отговорно. За здрава бременност е важно:

Създаване на просперираща психологическо състояниесемейство, поради постоянни притеснения, тонусът на матката може да се повиши и дори да възникне спонтанен аборт, откажете се от всички проблеми и не мислете за лошото. Всички ваши действия и мисли трябва да се основават на интересите на бебето. Желаните деца винаги са по-силни и по-щастливи, те се движат в живота по-уверени и по-здрави. Наслаждавайте се на всеки ден от бременността си – толкова е кратък!

Първите три месеца от бременността на жената, ако тя носи здрав образживот, не е нужно внезапно да променяте начина си на живот поради бременност, да напускате работа и да лежите на дивана по цял ден. Всички промени в тялото настъпват постепенно и те сами ще ви накарат да промените начина си на живот постепенно и плавно, без стрес. Слушайте тялото си, то е по-мъдро от вас, смята се, че токсикозите по време на бременност са сигнали на протест от страна на тялото срещу грешен образживот (неправилно хранене, тютюнопушене, прием на лекарства).

Пазете се от стреса, не гледайте страшни филми, не се карайте със съседите и семейството; жените по време на бременност стават много чувствителни и хленчещи поради хормоните. Много уязвими – нека близките ви отдадат психозата ви на бременността и се отнасяйте към тях философски.

Ако е възможно, предпазете се от лошите навици; историите, че не трябва внезапно да се откажете от пушенето по време на бременност, не са нищо повече от абсурден мит. Значително увеличава риска от развитие на дефекти на плода, слаб имунитет и забавено развитие на плода. Бременна жена, която пуши, изглежда страховито!

Лято е, възползвайте се от него активно - отидете на плаж, релаксирайте и се напечете, плувайте, яжте пресни плодовеи горски плодове, зеленчуци, отидете на почивка - запасете се с позитивизъм и положителни емоции.

Ако се притеснявате и не знаете какво ще ви се случи по време на раждането, запишете се на курс за бременни. Аз самата водя подобен курс заедно с психолог и виждам как нашите бременни момичета се променят след завършване на курса, придобиват увереност и вяра в своите способности. Често бременните жени се плашат най-много от страха от неизвестното и от невъзможността да се справят с раждането и ролята на майка.

Освен това е изключително важно да следите диетата си, важно е да се храните редовно, правилно и вкусно. Храната е един от начините да изпитате удоволствие и положителни емоции.

Здравословното хранене е в основата на здравето на бебето.
В края на краищата по време на бременност здравословното хранене е не по-малко важно, отколкото когато се роди дете. Това, което мама яде, по някакъв начин стига до бебето, което означава, че то яде с нея. Наред с наследствеността, правилното храненепо време на бременност формира основата за раждането на здрава бременност и нормално раждане. „Здравето на децата и детската смъртност зависят от това с какво сме хранили и с какво не сме хранили бременните жени“, казваше един от водещите педиатри К. Фредерике.

Това всъщност е вярно, по време на бременност здравословната храна, която майката е яла, е градивният материал за изграждането на тялото на бебето; скоростта на растеж и развитие на плода ще зависи от хранителната адекватност. Майчиният организъм снабдява чрез плацентата нероденото бебе с всички необходими за растежа и развитието компоненти – протеини, мазнини и въглехидрати, а освен тях и минерали и витамини. Затова майката трябва да знае, че сега тя вече се храни за двойката „майка-плод“ и не трябва да разчита на синтетични добавки - консерванти, оцветители и бързи храни. Но не бива да стигате до крайности с диета - диетата обикновено е противопоказана за бременни жени; максимумът, който е възможен при активно наддаване на тегло, е практиката на дни на гладно. Детето ще реагира чувствително на всички промени в храненето - забелязано е, че децата в утробата обичат най-много сладки храни и сокове, когато пият сок, бебетата реагират с активност и движения.

Какво да включите в диетата си и какво не?
Определено си струва да се отбележи, че в храненето на бременните жени е необходимо да се ръководите от две основни идеи - естественост и цялостност. На първо място, дайте предпочитание на храненето натурални продукти. Макар и в условия главни градовеи неистовият ритъм на живот е доста труден. Опитайте се да намалите до минимум преработените храни, готовите храни и замразените храни, закуските в общественото хранене и сухите храни. Разбира се, понякога такива продукти няма да ви навредят, но системната им консумация няма да подобри здравето ви.

Магазин за натурални продукти " жизненост“, животът живее в тях, точно като в бременна жена. Особено сега, през лятото, си струва да ядете повече храна, отгледана под слънцето - това са горски плодове, плодове и зеленчуци (за предпочитане местни, а не вносни). Но количеството протеинова храна трябва да бъде дозирано - не, не трябва да прибягвате до вегетарианство, животинските продукти трябва да присъстват в диетата - но трябва качествен протеинот месо и риба, птици, а не от магазинни котлети или колбаси, няма висококачествени протеини!

Дори кашата и зърнените храни да са ви отвращавали от детството. Опитайте се да хвърлите нов поглед на тези продукти – направете си мюсли или зърнено смути. Пригответе кашата в бавна готварска печка с плодове и сметана, направете зърнената каша като гарнитура към ястие с месо. Също така е важно да подготвите правилно храната - това е варене и печене, задушаване или пара. Но пърженето не е най-доброто здрав видготвене, макар и много вкусно.

Заменете максимално рафинираните и преработени храни с натурални - обикновена захар с кафява или мед, полиран ориз с кафяв или червен, каши от готови инстантни зърнени храни с пълноценни зърна с кожа.

Също така, следвайки съветите на бабите от гладните следвоенни години, не трябва да ядете за двама - това не е актуално днес. Трябва да ядете според апетита си, за предпочитане на малки порции, с размерите на лодка, направена от вашите длани. Същото важи и за пиенето - подуването при жени по време на бременност възниква поради хормонални промени, а не поради вода - ако течността е ограничена, метаболизмът може да бъде нарушен.

Какво ще гледа вашият лекар?
Средната продължителност на бременността е от 38 до 41-42 седмици, като отброяването започва от последната менструация. По време на вашите срещи лекарят ще измери фундуса на матката, тъй като височината на изправянето му ясно отразява етапа на бременността, което ви позволява да наблюдавате развитието на бебето. Лекарят ще измери вашето тегло, кръвно налягане и ще ви даде указания за изследване на урината - това ще ви позволи да забележите навреме появата на усложнения. Това, че толкова често искате да се прегледате, почти всеки месец през първата половина на бременността, а много по-често през втората половина, не означава, че всичко е зле с бебето или с вас - всички бременни се подлагат на това, това начин да запазите здравето на майката и бебето.

През първия триместър за първи път ще се срещнете с вашия акушер-гинеколог; някои лекари работят паралелно в предродилната клиника и родилния дом, така че е възможно веднага да посетите лекар и след това да го родите. Първоначално лекарят ще ви прегледа и ще изясни етапа на бременността, ще ви издаде обменна карта и ще даде направление за изследвания. Това често плаши или озадачава жените - „защо имам нужда от тестове, здрав съм, чувствам се добре!“ Уви, чувството за добро не винаги е равносилно на здраве, а тестовете помагат да се идентифицират скрити патологии, които бременността може да разкрие и да причини усложнения. Освен това, без да знаем, можем да носим скрити инфекции в себе си. Което нашето тяло ни държи в беда. Но за бебето те могат да бъдат опасни - това са херпес, уреаплазма или млечница. Важно е лекарят да ги знае и да ги държи под контрол.

Понякога, поради бременност, вашият лекар може да препоръча на вашия работодател да смените работата си или да се оборудвате с нея работно място- например, ако сте работили на бензиностанция, трябва да бъдете преместени на друго място - бензиновите изпарения за дете са стократен риск от пороци. Ако седите на компютъра с часове, трябва да се прехвърлите на лека работа; за бременни жени можете да използвате компютъра не повече от два часа на ден с почивки на всеки половин час за 20-30 минути. Освен това лекарят ще ви посъветва да приемате определени лекарства – мултивитамини, фолиева киселина, йод и желязо, особено ако живеете в екологично неблагоприятен район.

И най-важното, в здравата бременност най-важният участник е мама, трябва да се носите с мисълта, че сте фея. Създадохте живот в себе си, сътворихте истинско чудо, не се програмирайте за лошото, мислете само за приятното! Вашето мъниче ще се роди скоро!