Странни желания на бременни жени: причини. Бременни капризи - промени във вкусовите предпочитания по време на бременност

Мария Соколова

Време за четене: 18 минути

А А

По време на бременността много бъдещи майки изведнъж усещат, че обичайните им вкусови предпочитания са се променили и това, което преди това е предизвиквало отвращение, започва да привлича, а това, което обичат и познават, започва да предизвиква отвращение. Същото може да се каже и за миризмите. От време на време бъдещите майки имат напълно странни желания. Човек изведнъж намира любимото си кафе за отвратително и лакомо се втурва към сурово месо. Другият го загребва с лъжица и го слага в устата. утайка от кафе, похапване на суров картоф. Третият отива да близне сапуна. Четвъртият лети за хамбургери и панирани крилца от бързо хранене, а петият измива кондензирано мляко с бира и чипс с печено мляко.

Какво може да означава това и струва ли си да се борим с подобни желания?

Странни желания на бременни жени: причини

Анкета на социолозите: какво искате най-много?

Социолозите, които провеждат изследвания в тази област, се интересуват предимно от въпроси за концентрация промени във вкусовите предпочитания и появата в диетата на жените на продукти, които не са били консумирани преди това. Въз основа на резултатите от проучването се оказа, че най-неочакваните желания на бъдещите майки са гипс, сапун и пепел от цигари. Сред храните, които се появиха в диетите, бяха суров лук, люти чушки, женско биле, лед, синьо сирене, хрян, сурови картофии кисели ябълки. Така всички продукти, които желаят бъдещите майки, имат остър, подчертан вкус.

Експертно мнение:

Силно желание бъдеща майкапоставянето на нещо необичайно в устата ви обикновено означава сигнал от тялото за липсата на вещества и микроелементи, необходими за бебето, които не присъстват в необходимите количества в обичайната храна.

Трябва да се помни, че използването на вещества, дори безумно силно желани, като креда, гипс или сапун, може да доведе до много негативни последици. Те съдържат вредни примеси. Ако желанието ви за такива продукти се увеличи, трябва да потърсите помощ от лекари, за да могат те от своя страна да предпишат лекарства за попълване на веществата, от които се нуждае тялото.

Странни вкусови желания на бъдещите майки - какво означават?

Има много причини, които провокират бъдещата майка да консумира определени храни, които не са консумирани преди. И, разбира се, само лекар може да разкрие истинските причини, след изследване за липса на хранителни вещества и наличие на определени заболявания в организма. Определени вкусови желания могат да кажат много на бъдещата майка за състоянието на нейното здраве. Адекватно и навреме взетите меркище й помогне да премахне здравословните проблеми и да спаси бебето си.

Разбира се, речта е в този случайе за острите натрапчиви желания, които преследват бъдещата майка всеки ден. И такова желание като например да ядете парче сирене сутрин е малко вероятно да означава сериозни проблеми в тялото.

Прогестерон и бременност

Основният "инициатор" на такива проблеми в тялото на бъдещата майка е хормонът прогестерон , активно произведени по време на бременност. Този хормон помага за запазване на бебето в утробата , а началото на неговото развитие е моментът, в който яйцеклеткаприкрепя се към стената на матката. Производството на прогестерон започва преди тридесет и осмата седмица.

С началото на производството на хормони в тялото Започват последователни биохимични промени в миризмите, вкусовете и дори сълзливостта на бъдещата майка . Прогестерон има функцията да "настройва" програмата за попълване на дефицитни елементи . Ако има такива, тогава бременната жена незабавно получава сигнал за този проблем под формата на остро желание за определен продукт или вещество. Същият хормон подобрява усвояването на необходимите храни и стимулира отхвърлянето на неподходящи храни.

Необходимостта от сладки и солени храни през първия триместър

Искаш ли нещо солено? Непоносимо жадувате за кисели краставички, чипс и бързо хранене? Тази нужда на тялото през първия триместър може да бъде свързана с неговите защитни функции.

токсикоза възникващи в началото на бременността провокира загуба на течности в тялото . За да предотврати дехидратацията, тялото се нуждае от храни с високо съдържание на сол, които помагат за задържане на вода и поддържане на водно-солевия баланс.

Но за десерт най-често по време на бременност привлича слаби момичета . По този начин природата им дава сигнал, че е време да напълнеят малко и да натрупат липсващите килограми. В този случай началото на бременността е придружено от остро желание за сладкиши, мазни и нишестени храни . Но не трябва да бързате да задоволявате капризите на тялото. Сладките храни предизвикват както рязък спад, така и бързо покачване на кръвната захар. И поради тази причина, преди да ударите щанда за торти, си струва да помислите за храни, които са богати на протеини (напр. яйца и месо). Но по отношение на сладкишите: по-добре е да изберете продукт, който не се усвоява твърде бързо и зарежда тялото с необходимата енергия. Например мюсли.

Вкусови предпочитания и психология

Психологическата причина за „капризите” на бременната жена е знак за мъжа и бъдещия баща. Напълно възможно е с подобни капризи да се опитва една жена привличам неговият внимание . Освен това това не винаги се случва съзнателно. Молбите - „сгответе ми нещо вкусно“, „купете ми нещо такова“ и „донесете ми нещо, което самият аз не знам, но наистина искам“ могат да бъдат причинени от обикновен дефицит на внимание.

Присъствието на бъдещия татко и неговото участие в трудното ежедневие на бъдещата майка, хармонията в семейството е ключът към благоприятната бременност.

Да изпълнява или да не изпълнява капризите на бъдещата майка?

В този случай всичко зависи от адекватността на капризите и, разбира се, от възможностите.

Единият иска диви ягоди през февруари, другият души изгорелите газове, навеждайки се към отворен прозорецавтомобил. Абсолютно ясно е, че вторият вариант няма да е от полза за бебето, а първият не е нищо повече от прищявка, като кокичета в средата на зимата.

Ако бъдещ таткои роднините на бременна жена могат да си позволят да обикалят през нощта в търсене на определен вид портокал, пушено месо или папая с маракуя, тогава защо не?

Опасни странности в желанията на бъдещите майки

Доста редки, но, уви, отбелязани обонятелни желания на бременни жени да подушат лак за коса, ацетон или бензинови пари трябва да бъдат строго контролирани от бъдещите майки. Да им се отдадете, разбира се, е опасно. Това е вредно както за майката, така и за бебето. В ситуация, в която подобни желания стават твърде натрапчиви, определено трябва да ги съобщите на лекаря.

Причината за такива странности може да са промени на неврохимично ниво в процесите на инхибиране и възбуждане. Тяхното тяло може да се опитва да го подреди, принуждавайки бъдещата майка да вдишва летливи вещества, които засягат мозъчната функция. С помощта на лекарства, предписани от лекар, можете да подобрите метаболитните процеси в мозъка, без да се отдадете на вашите странности.

Желание за вредни неща (алкохол, мазни храни и др.) Какво да правя?

Преди всичко обсъдете своите странни вкусови предпочитания с Вашия лекар.

Как да избегнете странни вкусови странности по време на бременност:

Отзиви:

Джулия:

През първия триместър най-много ме влечеха колбаси, риба с майонеза и наденица. Сега само за десерт. Случайно изрових една торбичка с карамели в нощното си шкафче и без да се замисля я спуках. 🙂 И аз също се запалих по шоколадовото блокче Пикник с орехи. Жалко само, че не се случва навсякъде. Следователно трябва да вземете много наведнъж. 🙂

Инна:

Спомням си, че ядох утайка от кафе като луда по време на бременност. Само лъжици. Аз самият не пих кафето, но изпих утайката след всички останали. Просто беше ужасно как ме гледаха. 🙂 Веднага щом родих желанието веднага изчезна. И винаги съм искал тебешир. Аз дори черупки от яйцасмила и яде. И сурови картофи. Планирам супа и след това неусетно няколко филийки. 🙂

Мария:

И чух, че ако имате ужасно желание за сладко, тогава може би има проблеми с черния дроб и жлъчните пътища. Може ли. Трябва да правите гимнастика и всичко ще бъде наред. А желанието за месо, все по-хрупкаво, е протеинов дефицит. Но бебето просто се нуждае от това, така че спешно трябва да се опирате на храни, богати на протеини. Но най-много витамин С съдържа киселото зеле. 🙂

Ирина:

И постоянно смъркам слънчогледово олио. Съпругът ми се смее и ме нарича наркоманка. 🙂 И не можеш просто да ме дръпнеш за ушите. Освен това жадувам за солени храни, мариновани гъби и патладжани. Сладките незабавно предизвикват повръщане. Време е да отидете и да се прегледате за проблеми в тялото. 🙂

София:

След третия месец снаха ми започна да яде сладко с пържени картофи, зеленчуци с много майонеза и сладолед, удавен в буркан със сладко. 🙂 А моята приятелка постоянно си облизваше червилото. 🙂

Анастасия:

А за дъщеря ми и аз бързото хранене се превърна в основен проблем. 🙂 Докато минавам, това е! изчезнал. Пържени картофи, хапки... Но се оказва, че просто трябва да отидете на лекар... 🙂 И винаги искам още една закуска. Заливам го с вряла вода, нямам търпение да се запари и се нахвърлям. Оставям там и малко зелен грах и заливам всичко с майонеза. 🙂 Семейството ми ме гледа с ужас, но на мен ми е приятно. 🙂

Мила:

С първото си дете много исках бира и цаца в домати. Просто непоносимо! Някакъв човек минава с бутилка, а аз вече се лигавя - дори да го помолиш да ми даде глътка. 🙂 А цацата напуках в доматите като кутии. А с втората ми дъщеря вече имах повече естетически желания. Първата половина исках само портокали. Съпругът, горкият, понякога идваше след тях посред нощ. 🙂 А втората половина просто написах всичко с тебешир. По време на бременността качих 20 кг (предстоеше ми раждане на 70 кг). Месец след раждането се върнах към обичайните си 50 кг. 🙂

Ако сте харесали нашата статия и имате някакви мисли по този въпрос, споделете с нас! За нас е много важно да знаем вашето мнение!

Редакторите на сайта замислено четат различни женски форуми и събират реални случаиженски странности. И сега споделяме това щастие с вас, защото е невъзможно да им се насладите сами.

„До известно време тичах след коли и душех изгорели газове.“

„Ядох кибрит по време на първата си бременност. В кашони прави. Изядох цялата храна в къщата. Имаше и борова кора за занаяти - и тя яде от нея.

„А съпругът на моята приятелка не й позволи да поливат цветята и да мият обувките й. Тя продължаваше да се опитва да изяде пръстта от саксията или мръсотията от обувките.

„Хранех се ужасно вечер. Не го изядох, просто го изядох! Брат ми някак беше в шок: стана да отиде до тоалетната през нощта. А аз стоя в кухнята на тъмно с трилитров буркан с мас в ръце и ям сланина направо от буркана!“

„Когато съпругът ми се прибра от работа, събух обувките му и ги помирисах, но само за да се уверя, че са от естествена кожа.“

„Имах огромно желание да помириша мазут, бензин, керосин, боя - всяка вечер, когато паркирах колата, съпругът ми намазваше парцал с мазут и ми носеше този деликатес.“

„Течен почистващ препарат, който разтваря мазнината - така че мия печката си два пъти на ден и я мириша, мириша... Жалко, че не можете да я оближете цялата...“

„Изобщо не можех да понасям водка; Как забременях: искам водка и това е! Поне една капка, на езика... сдържах се. Просто се срамувах от желанието си.”

„Сложих пясък в купа, залях го с вряла вода няколко пъти, след това го увих в кърпа и го изсмуках.“

„Прах за зъби! Как беше, знаеш ли? Появи се у нас, отначало не обърнах внимание, но когато отворих буркана... Вече триста пъти съм си измил зъбите!“

„Не мога да ям с метални лъжици и вилици. Обръща се отвътре навън. Ще трябва да преминем към пластмасови съдове.

„Имах пемза за петите си във формата на крак с връв. В шестия месец от бременността започнах малко по малко да дъвча този крак. Бях шокиран от удоволствие. Тогава тя раздели този крак наполовина - половината изяде, а половината остави за семейството, за да има с какво да си търка петите.”

„Много исках кактуси. Те стоят на перваза на прозореца, аз ги гледам и облизвам устни. Мисля си: сега ще отрежа едно, ще му орежа игличките и ще го изям... Добре, че здравият разум надделя: отидох до магазина, купих няколко кивита, изядох ги и се успокоих.”

„Една моя приятелка уви кравешки изпражнения в парцал и ги подуши, докато съпругът й не ги хвана.“

„Плашат ме повече емоционалните странности: не режа истината като дете. Тя обиди всички, изрази на всички това, което се е натрупало през годините. Толкова е готино - всички вече са на линия."

Те не разбират: странностите на бременните жени, които вбесяват съпрузите им

• Повече подробности

Е, според вкусовите предпочитания на бъдещите майки можете просто да пишете кулинарни оди. И бирената пяна в него няма да е най-екзотичното желание. Ето го примерно менюбременна жена:

Пържени питки, гарнирани със цаца и пресни ягоди.

Пайове с месо, покрити с кондензирано мляко.

Месо с шоколад.

Херинга със сникърс.

Касис, след това свинска мас, закуска на шоколад и измийте с кефир.

Пушена скумрия с райска ябълка.

защо е така Може би трябва да видя лекар?

„Може би е необходимо“, обяснява перинаталният психолог Марина Василенко. - Вкусовите странности на бременните жени отдавна са тема на приказки. Или им трябват краставици с шоколад, или херинга със захар, или бира, тебешир, гипс или миризма на бензин. Освен това, за мнозина това не изчезва, дори когато бебето им се роди. Разбира се, не в такива странни комбинации, но промяната в предпочитанията по време кърменеМного хора също забелязват. Това се дължи главно на хормонални промени в тялото. Основната му цел сега е да отгледа бебето. И за това той се нуждае от много допълнителни хранителни вещества, витамини и микроелементи. Сега той отговаря за две. Следователно токсикозата обикновено се проявява през първия триместър, когато настъпва основното образуване на плода. Може да се предположи, че тялото интуитивно ви отклонява от това, което не трябва да ядете сега. В случай, че искате нещо неядливо или направо вредно, потърсете какво ви липсва в тялото ви. Ако ви се дъвче тебешир, тогава може би става въпрос за калций; тези, които искат да подушат спящите, трябва да проверят нивата на желязо."

Психологът Александра Одрен също е съгласна с колежката си.

Бременността е време на нови усещания и различни оплаквания. Бъдещите майки могат да забележат сънливост или раздразнителност, болка в главата и долната част на гърба, промени във вкуса или гадене и наддаване на тегло. Понякога забелязват, че има нарастващо желание да се пие много течност. Силната жажда свързана ли е с бременността?

жажда

Умерената или силна жажда не е признак на бременност, въпреки че е доста често срещана през този период. Обикновено желанието да се пие много възниква в ранните етапи, през първия или втория триместър, и по-често се отбелязва през деня. Появява се обаче и нощна жажда. През третия триместър често се отбелязва появата на такъв симптом заедно с подуване.

Причините за това състояние могат да бъдат както физиологични, така и патологични. Появата на такова оплакване обаче трябва да алармира бъдещата майка. Най-добре е да не отлагате консултацията с Вашия лекар в тази ситуация.

Ако силната жажда се развие внезапно, сред пълно здравеи е почти невъзможно да се угаси, пътуването до специалист трябва да бъде незабавно.

Физиологични причини

Раждането на дете е невъзможно без пълна хормонална промяна в женското тяло. Обемът на веществата се променя, кръвният поток се увеличава, скоростта се увеличава химически реакции.

Бъдещата майка трябва да осигури не само нормалното функциониране на тялото си, но и растежа на плода. Всичко това изисква допълнителен прием на течности в тялото и се проявява с желание за много пиене.

Физиологичните причини за жажда по време на бременност включват:

1. Промени в метаболизма. Водата е в основата на всички химични реакции. Ако техният брой или скорост се увеличават, тогава се увеличава нуждата от течност.
2. Промяна в кръвния поток, което води до увеличаване на обема на течността.
3. Външен вид амниотична течност. Това води до допълнителна консумация на течности и жажда, особено през втория и третия триместър. Желанието за пиене може да стане силно, ако обемът на амниотичната течност се увеличи рязко или ако има полихидрамнион.
4. Интензивна работа на бъбреците. Тъй като отделителната система на жената трябва да работи за двама, всички процеси в тях протичат по-бързо. Това обяснява по-честото желание за пиене.
5. Промяна на вашата диета. Бъдещите майки често отбелязват нуждата от пикантни, сладки или солени храни. След такива ястия жаждата ще се увеличи, понякога доста силно.

Ако желанието за пиене е свързано с физиологични причини, няма защо да се страхувате от него. Но само лекуващият лекар може да определи естеството на жаждата след провеждане на определени тестове.

Патологични причини

Въпреки че най-често жаждата по време на бременност е естествено явление и може лесно да се коригира чрез промяна на диетата или режима на пиене, понякога тя може да се превърне в симптом на опасно заболяване.

Най-често патологични причинижаждата при носене на дете е:

• Захарен диабет.
• токсикоза.
• Прееклампсия.
• Съпътстващи заболявания.

Патологичната жажда не може да бъде пренебрегната. Може да се подозира, когато постоянно искате да пиете и не можете да задоволите това желание с никакви напитки. Това състояние изисква пълен преглед и качествено лечение, тъй като резултатите могат да бъдат твърде сериозни.

Захарен диабет

Захарният диабет или диабетът може да се развие преди зачеването или само по време на бременност. Във втория случай се нарича гестационен и при подходящо лечение след раждането изчезва безопасно.

Ако жената преди това не е имала никакви промени в нивата на кръвната захар, внезапното чувство на силна жажда може да е признак за началото на гестационен диабет. В допълнение към желанието за пиене, бъдещата майка може да забележи и други симптоми:

• Много често уриниране, или полиурия. Понякога този симптом се нарича диабет, така че често трябва да отидете до тоалетната.
• Повишен апетит или, обратно, липса на такъв.
• Загуба на тегло.
• Суха кожа.
• Гадене и повръщане.

Комбинацията от такива признаци с първата поява на силна жажда показва развитието на гестационен диабет и изисква незабавно определяне на кръвната захар.

Ако една жена беше болна захарен диабетпреди бременността, изразеното желание за пиене е свързано с декомпенсация на това заболяване. Това може да се случи по време на бременност, тъй като нивата на захарта и стресът върху тялото се променят значително. Но по правило хората с дългогодишна история на диабет знаят предупредителните знаци и ако са постоянно жадни, се консултират незабавно с лекар.

токсикоза

Токсикозата в ранните етапи често е придружена от повръщане. Може да бъде еднократно или, което се случва по-често, няколко пъти през деня. Това състояние може лесно да доведе до дехидратация, особено в горещия сезон.

При силно повръщане бъдещата майка ще изпитва постоянна силна жажда. Ако не можете сами да се справите с токсикозата и дехидратацията, жената ще се нуждае от болнично лечение - интравенозно капково приложение на течност.

Увеличаването на жаждата на фона на повръщане е опасен знак.

Прееклампсия

През втората половина на бременността бъдещата майка може да изпита гестоза. По-често се отбелязва на по-късно, през третия триместър. Подобно на токсикозата, това е специфично усложнение по време на бременност.

В този случай, на първо място, жените започват да се оплакват от появата на оток. Те обаче по никакъв начин не показват прекомерен прием на течности. Напротив, това е симптом на нарушена бъбречна функция, поради което водата не се задържа в съдовото русло, а се натрупва в околните тъкани. Тя практически не участва в обмена. Ето защо, въпреки нарастващия оток, бъдещата майка постоянно ще иска да пие. И е невъзможно да се ограничи притока на течност в такава ситуация.

Съпътстващи заболявания

По време на бременност защитните сили намаляват и различни заболявания започват да атакуват женското тяло. Най-често това са ARVI, настинки, патологии на дихателната система - фарингит, тонзилит и бронхит.

Тези заболявания често са придружени от повишаване на телесната температура, което причинява жажда. Също така желанието за пиене възниква поради възникващата сухота на лигавиците.

Колкото повече течност идва по време на заболяване, толкова по-бързо бъдещата майка ще се справи с него. Следователно мъдрият организъм реагира на патологичния процес с нарастваща жажда.

За да се разграничи патологичното желание за пиене от физиологичното, е необходима консултация с лекар и определен преглед.

Диагностика

Заподозрян истинската причинаЛекарят е в състояние да открие жажда по време на интервюто и прегледа. Има обаче редица изследвания, които са необходими, когато се появи този симптом. На първо място това:

1. Кръвна захар за изключване или потвърждаване на захарен диабет.
2. Общ анализ на урината. Тя ви позволява да идентифицирате протеин, който се появява там само по време на гестоза.
3. Общ кръвен тест. Промените му показват възпалителен процес.
4. Биохимичен кръвен тест. Това са много показатели, които помагат да се оцени функционирането на черния дроб и бъбреците, маркерите на възпалението и протеиновия състав на кръвта.

Ако е необходимо, могат да бъдат предписани други изследвания - например ултразвук.

Лечение

Невъзможно е да се отървете от патологичната жажда без лечение на основното заболяване. И терапията ще бъде различна във всеки случай:

• Инсулин за диабет.
• Солени разтвори за дехидратация.
• Протеинови препарати за гестоза.
• Противовъзпалителни или антибактериални лекарства в случай на съпътстващи заболявания.

Въпреки това е също толкова важно да се поддържа правилният режим на пиене. А в случай на физиологична жажда това е единствената възможност за лечение.

Режим на пиене

Докато сте бременна, не всички напитки са здравословни. Някои категорично не се препоръчват за утоляване на жаждата. Бременните жени могат да пият:

• трапезна вода.
• слаб зелен чай.
• компоти.
• плодови напитки.
• прясно изцедени сокове.
• билкови чайове (разрешени по време на бременност).

Забранени са сладката газирана вода с всякакви вкусове и разновидности, енергийни напитки, тоници, силен черен чай и кафе.

Жаждата може да е често срещана по време на бременност. Но да не пропусна опасна болест, определено трябва да информирате Вашия лекар за това.

Често въпросът-жалба „Защо искате да спите по време на бременност?“ Доктор се пита от жени рано. В повечето случаи това е нормално състояние, което не изисква лечение. След като оплодената яйцеклетка навлезе в матката и я укрепи там, женското тяло започва да увеличава производството на хормона прогестерон. Излишъкът му се изразява в сънливост, раздразнителност и чувство на депресия.

Постоянното желание за сън преследва бременна жена и последните седмици. По това време тялото активно се подготвя за предстоящото трудова дейност. Това състояние също се счита за безопасно. В допълнение към хормоналната буря и хронична умора, има редица причини, поради които искате да спите по време на бременност. Нека ги разгледаме по-подробно.

Ранна бременност

Когато настъпи зачеването, тялото на жената претърпява големи промени. хормонални нива. Те засягат всичко вътрешни органии техните системи. Ето редица причини, които предизвикват неустоимо желание за сън.

• Намален имунитет. Ако отслабването на защитата не настъпи, " чуждо тяло“, който е ембрионът, просто ще бъде отхвърлен. Това обикновено води до понижено кръвно налягане, обща слабост и сънливост.
• Авитаминоза. Тъй като в момента се формира нов организъм, резерв полезни вещества(витамини и други микроелементи) започва да се изчерпва.
• токсикоза. Много жени се дразнят от токсикоза, която ги изтощава цял ден. Повръщането също помага за изхвърлянето на хранителни вещества. В резултат на това се развива анемия.
• стрес. Бременната жена се нуждае от повече време за почивка. Но не винаги е възможно бързо да преминете към друг режим. И съвременният ритъм на живот дава своя принос. Ето защо дори много спокойните жени в ранните етапи са в състояние на постоянен стрес.
• Нервно пренапрежение. Това се дължи не само на новините за предстоящото попълване, но и на необходимостта от адаптиране към новите обстоятелства, желанието за събиране максимално количествоинформация за хода на бременността. Но все пак трябва да помислите как най-добре да съобщите новината на другите - роднини и служители. Между другото, отношението на колегите пряко влияе върху състоянието на ума на жена, която очаква бебе.
• предразсъдъци. Има жени, които на всяка цена се опитват да скрият бременността си от другите. Те оправдават това със страх от „злото око“. Ето още една причина за притеснение.

Промените в ендокринната сфера нарушават целия установен работен ритъм. На бременните жени е забранено да използват стандартни стимуланти (силно сварен чай и кафе) - рискът за здравето и плода е твърде висок. В ранните етапи е възможно да се преодолее сънливостта с добро хранене, разумен баланс между работа и почивка и здрав сън, чиято продължителност трябва да бъде най-малко 8 часа.

Би било чудесно, ако служителите се съобразят с позицията на своя колега и й позволят да си прави кратки почивки, за да смени позицията си или да прави упражнения. В крайна сметка самите те трябва да се чувстват неудобно да работят, ако до тях винаги има уморен човек, който наистина иска да спи.

През втория триместър

Ако всичко е повече или по-малко ясно със сънливостта в ранна бременност, тогава откъде идва през втория триместър? Изглежда органът вече е успял да свикне с новото състояние и дори си е изработил собствен режим, включващ задължително явяване на консултации. Околните я поздравиха и приеха факта на бременността с всички произтичащи от това последствия като даденост. Но се оказа, че не всичко е толкова просто.

За да се отървете от депресивното състояние, трябва да ходите повече навън, да ядете пълноценно и да пиете нещо релаксиращо преди лягане (например слаб чай или чаша топло мляко с лъжица мед). Ако това не помогне, лекарят може да предпише леки успокоителни, а в тежки случаи и антидепресанти.

Бъдещата майка трябва да знае какво ще кажете за терапията лечебни билкиПърво трябва да попитате Вашия лекар. Бременните жени по принцип могат да практикуват билколечение, но много внимателно. Списъкът на разрешените билки е ограничен до валериана, мента и дъвка.

Малко преди раждането

Започвайки от около 32 седмици от бременността, към всички горепосочени причини се добавят още няколко причини за сънливост:

Трябва да започнете да се учите да спите на ваша страна още през втория триместър. Първо, трябва да навиете одеялото и да го поставите под корема или гърба си - което е по-често за вас, за да заспите. След това малко по малко, в продължение на няколко дни, трябва да увеличите височината на „ролката“.

На корема ми последните месециНевъзможно е да спите по време на бременност. А на гърба - не е препоръчително, колкото и да ви се иска.

Ако постоянно притискате съдовете, през които се доставят храна и кислород към матката и долните крайници, обратният отлив на кръв ще бъде нарушен. В резултат на това нероденото дете страда от хипоксия, а майка му страда от сериозни здравословни проблеми.

Почти невъзможно е да спите достатъчно на 38 седмици. Тялото активно се подготвя за раждане. Тренировъчните контракции не позволяват на жената да се отпусне дори през нощта. Въпреки факта, че траят само 1-2 минути, заспиването след тях е изключително проблематично.

Какво да направите, ако ви се спи

Когато бъдещата майка носи бебе, основната й задача е да се грижи както за детето, така и за здравето си. Ето защо качественият и здрав сън е толкова важен за бременната жена. Едно от основните правила на бременната жена трябва да бъде „Аз спя, колкото искам“.Препоръчително е да не участвате в силно стимулиращи дейности. Най-добре изразходвани свободно времеза спокойна разходка, която ще ви помогне да заспите бързо и спокойно. След като се върнете от улицата, добре е да вземете топъл душ и да изпиете чаша мляко. Никога не трябва да вземате горещ душ или вана, дори ако наистина искате.

Трябва да си легнете рано. Добър мотиватор е осъзнаването, че от това зависи успешната бременност. Препоръчително е да си лягате преди 22:00 часа, тъй като от този час до 01:00 часа сънят се счита за най-качествен. Леглото трябва да е със средна твърдост. Препоръчително е очакващите бебе да спят на лявата си страна.

Когато една жена вече е излязла в отпуск по майчинство или работи у дома, тя лесно може да отдели няколко часа за дрямка. Ако бременната жена е заета цял ден, тя трябва да планира правилно делата си, за да може да спи добре през нощта.

Нека обобщим

Ако бъдещата майка постоянно се бори с непреодолимо желание да заспи, но всичките й изследвания са наред и нищо друго не я притеснява, няма нужда да тичате на лекар. Просто трябва да легнете и да се отпуснете. В крайна сметка, всякакви ограничения в почивката или съня могат да повлияят неблагоприятно на здравето на жената и тя все още не е родено бебе. Пренапрежението заплашва да повиши тонуса на матката - изключително нежелано и дори опасно състояние.

Понякога постоянната сънливост тревожи бременна жена. Тогава тя трябва да създаде условия за приятна почивка. Например, разходете се по улицата преди лягане, а през уикендите излезте сред природата. Ако няма сериозни причини за заболяването, тези методи трябва да помогнат.

По време на бременност има чести случаи, когато апетитът на жената се променя и вкусови предпочитания. Случва се да искате нещо солено или сладко. Някои хора систематично искат да ядат, докато други изобщо не искат да ядат нищо. Това се дължи на факта, че в организма настъпват хормонални промени. По това време е необходимо да се грижите за здравето си, тъй като бъдещата майка е отговорна за бебето си. Ето защо трябва да знаете причините, поради които не искате да ядете нищо по време на бременност.

Фактори за лош апетит

По принцип първият период се характеризира с наличието на токсикоза. Ето защо, когато не искате да ядете по време на бременност, това не е изненадващо. Но по време на периода на носене на дете жената не може да си позволи да гладува за определен период от време, защото това е вредно за нейното здраве.

Защо не ви се яде по време на бременност:

1. токсикоза;
2. киселини в стомаха;
3. липса на витамини и микроелементи;
4. преструктуриране на тялото;
5. стомашно-чревна патология.

Често липсва апетит, защото жената изпитва специфично състояние - токсикоза. Доста жени го изпитват.

Признаци на токсикоза:

• сутрешно гадене;
• повръщане;
• силна секреция на слюнка;
• слабост на тялото;
• раздразнително състояние;
• сънливост.

Отвращение към аромати, които преди сте харесвали или към които сте били безразлични.

Естествено, в такова състояние апетитът не може да бъде здравословен. Жените се притесняват, че не позволяват на бебето си да се храни пълноценно. Но няма нужда от паника, защото ако повръщането не надвишава пет пъти на ден, това не е критично.

киселини в стомаха

Буквално преди раждането се появяват киселини; Киселините се появяват поради различни храни. Това се дължи на факта, че матката е нараснала и оказва натиск върху органите.

Прогестеронът отпуска гладките мускули, както и сфинктера, който разделя стомаха и хранопровода. В резултат на това храната може да се движи нагоре, когато жената се наведе. Наистина става страшно, че ще се появят киселини.

Ако не ви се яде по време на бременност и трябва да подобрите здравето на майка си, трябва да ядете малки порции, да не се навеждате веднага след хранене и да си лягате два до три часа след хранене. Когато случаят е тежък, се препоръчва да се спи в легнало положение.

Какъв е апетитът на бременните?Токсикозата може или не може да се появи. Когато бъдещата майка се чувства добре, тя винаги иска да яде. Всъщност големият апетит не се счита за проблем, тъй като плацентата расте и обемът на кръвта се увеличава. Но това не означава, че трябва да ядете само сладкиши и мазни салати.

Силен апетит

Според наблюденията апетитът изчезва, защото на организма му липсват витамини, фолиева киселина и желязо. За да може плодът да се развива правилно, тези вещества и елементи трябва да постъпват ежедневно в тялото на бъдещата майка.

За попълване на желязото се препоръчва да ядете печени ябълки и елда. Фолиевата киселина се съдържа в марулята и зелето. Освен това се съдържа в таблетки, предписани от лекаря. Задължително е да следите състава на вашата диета.

Как да потискаме апетита на бременна жена:

• постно месо;
• яйца;
• ферментирали млечни продукти;
• риба;
• плодове и зеленчуци;
• пълнозърнеста каша.

Когато жената забременее, възникват необичайни вкусови предпочитания: мариновани краставици, мас с мед, кетчуп с торта, сол с манго. Лекарите отговарят двусмислено на този въпрос, те не винаги могат да обяснят защо една жена комбинира храни толкова странно, когато очаква бебе. Вероятно тялото се нуждае от попълване на елементи и витамини, така че плодът да се развива нормално. Струва си да слушате тялото си. Ако диетата е правилна и балансирана, тогава хранителните предпочитания не се променят много.

Има моменти, когато момиче, докато чака бебе, се ограничава в храната, защото се страхува да не напълнее. Може и да е права, но не забравяйте, че недояждането е доста опасно в сравнение с преяждането. Благодарение на рационалното хранене тези проблеми могат лесно да бъдат решени. Проучванията показват, че при липса на хранене бременността протича трудно, наблюдава се гестоза и може да настъпи преждевременно раждане.

По този начин, по време на периода на раждане на дете, е необходимо да се храните правилно, да наблюдавате храненето, да приемате голям бройвитамини, минерали, микроелементи. Ако не ви се яде по време на бременност, значи ви липсват определени вещества и микроелементи. Когато една жена наистина иска да се роди здраво дете, тогава се препоръчва да се храните правилно и систематично.