Πώς να φτιάξετε ατμόλουτρα και σάουνες για την ακμή και τα μαύρα στίγματα. Βαθύς καθαρισμός προσώπου στο σπίτι - ατμόλουτρο με βότανα

δημοσιεύτηκε στις 09/03/2013

Ατμόλουτρο- ένα από τα πιο αρχαία και αποτελεσματικούς τρόπους βαθύς καθαρισμόςδέρμα. Ο υγρός ατμός μαλακώνει ανώτερο στρώμαδέρμα και διευκολύνει την αφαίρεσή του, αφήνοντας την επιδερμίδα λεία και φρέσκια. Η θερμότητα αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και ενεργοποιεί τους πόρους και τους αδένες, οι οποίοι αντλούν βρωμιά και τοξίνες στην επιφάνεια του δέρματος.

Τα ατμόλουτρα απαλλάσσουν την ακμή και τη συμφόρηση, αναζωογονούν το δέρμα, λειαίνουν τις ρυτίδες και το πρόσωπο γίνεται πιο φρέσκο ​​και λείο. Τα ατμόλουτρα για τη γήρανση του δέρματος πρέπει να γίνονται μία φορά κάθε δύο εβδομάδες, καθώς τα συχνά ατμόλουτρα ξηραίνουν το δέρμα. Για – μία φορά την εβδομάδα.

Ένα ατμόλουτρο μπορεί να γίνει με δύο τρόπους. Το βρίσκω πιο βολικό χρησιμοποιώντας συσκευή εισπνοής χαμομηλιού.

Για να προετοιμάσετε ένα ατμόλουτρο με αυτόν τον τρόπο, βράστε ένα ποτήρι καθαρό νερό, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας στο νερό ένα μείγμα βοτάνων κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας, αυτό θα συζητηθεί παρακάτω. Καλύψτε και αφήστε να καθίσει για δύο λεπτά. Ρίξτε το αφέψημα που προκύπτει σε ένα ειδικό δοχείο εισπνοής, προσθέστε 3-5 σταγόνες. Στη συνέχεια, κάνετε τα πάντα όπως με την κανονική εισπνοή - συναρμολογήστε τη συσκευή εισπνοής, συνδέστε την και τοποθετήστε το πρόσωπό σας σε ένα ειδικό κύπελλο, όπως στην εικόνα.

Εάν δεν έχετε μια τέτοια συσκευή εισπνοής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κανονική τηγάνι.

Για ένα λίτρο βραστό νερό, προσθέστε 4 κουταλιές της σούπας μείγμα βοτάνων κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας. Σκεπάζουμε το τηγάνι, σβήνουμε την εστία και αφήνουμε για δύο λεπτά. Αφαιρέστε το καπάκι, προσθέστε 10 σταγόνες. Κρατήστε το πρόσωπό σας 30-45 cm από την επιφάνεια του νερού, καλύψτε το κεφάλι και το τηγάνι σας με μια χοντρή κουβέρτα για να δημιουργήσετε ένα ατμόλουτρο. 5-10 λεπτά θα είναι αρκετά.

Σε καμία περίπτωση μην πιέζετε τίποτα στο πρόσωπό σαςμετά τη διαδικασία! Μηχανικός καθαρισμόςΑυτό γίνεται από κοσμητολόγους, δεν συνιστάται να το κάνετε στο σπίτι. Αντίθετα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μάσκα ζελατίνηςγια να αφαιρέσετε τα μαύρα στίγματα (θα υπάρξει ένα άρθρο σχετικά σύντομα).

Μετά το ατμόλουτρο(μάσκες) σκουπίστε το πρόσωπό σας για να κλείσετε τους πόρους, στεγνώστε τα χαρτοπετσέτακαι λιπαίνετε. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί λιπαρή κρέμα, αλλά το προτιμώ, καθώς ο συνδυασμός ατμόλουτρου και λαδιού αναζωογονεί και ενυδατώνει την επιδερμίδα.

Συστατικά ενός ατμόλουτρου για ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙδέρμα.

Για κάθε τύπο δέρματος θα πρέπει να προστεθεί σε ατμόλουτρο δάφνηΚαι γλυκόριζα. Το φύλλο δάφνης βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, η γλυκόριζα απομακρύνει τις τοξίνες. Άλλα βότανα μαλακώνουν το δέρμα και έχουν θεραπευτική δράση. Τα αιθέρια έλαια προσθέτουν άρωμα και χαλαρώνουν.

Για κανονικόςδέρμα: θυμάρι, χαμομήλι, μάραθο, αιθέρια έλαιαλεβάντα, γεράνι ή περγαμόντο.

Για ξηρόςδέρμα: marshmallow, χαμομήλι, ξύσμα πορτοκαλιού. αιθέρια έλαια νερολί ή χαμομήλι.

Για Λίποςδέρμα: βάλσαμο λεμονιού, μάραθο; αιθέρια έλαια αρκεύθου και λεμονιού.

Για ξεθώριασμαδέρμα: κανέλα, γαρίφαλο, ευκάλυπτος, τσουκνίδα. αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου.

Για προβληματικόςδέρμα: ρίζα κολλιτσίδας, αχυρίδα, φύλλο μαύρης σταφίδας. αιθέρια έλαια λεμονιού, περγαμόντο, κέδρου.

Εάν έχετε πολύ ξηρό, ευαίσθητο ή με τάση ερυθρότητας δέρμα δέρμαμε προεξέχουσες φλέβες, καλύτερα να επωφεληθείτε

Τα ατμόλουτρα συνιστώνται όχι μόνο για άτομα με προβληματικό δέρμα, είναι σε θέση να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος, η οποία έχει θετική επίδραση στην κατάσταση της επιδερμίδας.

Τα οφέλη του ατμόλουτρου για το πρόσωπο:

• Βοηθά στην αντιμετώπιση της ακμής. Σχηματίζεται ένα εσωτερικό σπυράκι λόγω της απόφραξης του θύλακα της τρίχας από κομμάτια δέρματος και σμήγματος. Ο ατμός βοηθά στο άνοιγμα των φραγμένων πόρων, γεγονός που διευκολύνει την απομάκρυνση του πύου και τη διείσδυση από αυτούς.
• Επιβραδύνετε τη γήρανση. Τα ατμόλουτρα θερμαίνουν το δέρμα, το οποίο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενεργοποιεί τη σύνθεση ελαστίνης και κολλαγόνου. Χάρη σε αυτό, το χόριο φαίνεται ελαστικό και ο αριθμός των ρυτίδων μειώνεται.
• Αφαιρέστε τις κομιδόνες. Οι κομμενδόνες είναι μαύρα στίγματα που είναι φραγμένα ωοθυλάκια με σμήγμα και βρωμιά. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι πόροι ανοίγουν και βγαίνει βρωμιά.
• Κανονικοποιεί το χρώμα του δέρματος. Κατά τη χρήση του μπάνιου, το δέρμα ζεσταίνεται και η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται. Αυτό βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στην επιδερμίδα και βοηθά στην αποκατάσταση της φυσιολογικής επιδερμίδας. Η γκρι και η κίτρινη απόχρωση του δέρματος εξαφανίζονται.
• Αφαιρεί τις τοξίνες. Κατά το τρίψιμο και την εφαρμογή μάσκας, τα συστατικά αυτών των προϊόντων δεν διεισδύουν πάντα στα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας. Ένα ατμόλουτρο ανοίγει τους πόρους, κάτι που προάγει βαθύς καθαρισμόςαπό τοξίνες.

Αντενδείξεις για τη χρήση ατμόλουτρου για το πρόσωπο

Παρά την ευκολία εφαρμογής, τα οφέλη και την φαινομενική ακίνδυνη κατάσταση, τα ατμόλουτρα μπορούν να προκαλέσουν εξάπλωση μιας υπάρχουσας μόλυνσης. Υπάρχουν επίσης άλλες αντενδείξεις για τη διαδικασία.

Αντενδείξεις για το ατμόλουτρο για το δέρμα:

1. Κούπερωση. Το αγγειακό δίκτυο μπορεί να γίνει πιο ευδιάκριτο όταν βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, κάτι που συμβαίνει κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας.
2. Πυώδης ακμή. Εάν έχετε τεράστιο αριθμό ακμής στο δέρμα σας γεμάτο με διήθηση, δεν πρέπει να καταφύγετε σε χειραγώγηση. Η θέρμανση κάνει το πύον πιο υγρό και ρέον, γεγονός που συμβάλλει στην περαιτέρω εξάπλωση της μόλυνσης στην επιφάνεια ολόκληρου του προσώπου.
3. Υπέρταση. Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, απαγορεύονται οποιεσδήποτε διαδικασίες με ζεστό νερό και αέρα. Προκαλούν τη ροή του αίματος στο πρόσωπο και αυξάνουν την αρτηριακή πίεση.
4. Βρογχικό άσθμα. Πρόκειται για βρογχική υπερδραστηριότητα, κατά την οποία οποιοδήποτε αλλεργιογόνο, σκόνη ή μικρά σταγονίδια θερμής υγρασίας που εισέρχονται στην αναπνευστική οδό προκαλούν σπασμό. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο ασθενής βιώνει βήχα και ασφυξία.

Συνταγές για ατμόλουτρα για το δέρμα του προσώπου

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να πραγματοποιηθεί η διαδικασία. Πολύ συχνά, για την παρασκευή θεραπευτικών συνθέσεων χρησιμοποιούνται φαρμακευτικά βότανα, μαγειρική σόδα, αιθέρια έλαια και παραφίνη. Η σύνθεση του υγρού μπάνιου επιλέγεται ανάλογα με τα δερματικά προβλήματα.

Ατμόλουτρα για καθαρισμό προσώπου

Τα ατμόλουτρα χρησιμοποιούνται πολύ συχνά για τον καθαρισμό του προσώπου από τη βρωμιά και τα μαύρα στίγματα. Όταν εκτίθενται σε καυτά σταγονίδια νερού, οι πόροι ανοίγουν και είναι πολύ εύκολο να αφαιρέσετε τη βρωμιά από αυτούς. Για να γίνει αυτό, μετά τη διαδικασία, εφαρμόζονται μάσκες απολέπισης ή καθαρισμού.

Συνταγές για ατμόλουτρα για τον καθαρισμό της επιδερμίδας:

• Με αυγούδι. Ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας βότανα σε ένα θερμός ή κατσαρόλα και ρίξτε το βραστό νερό. Κλείστε το δοχείο με ένα καπάκι και, αν χρειάζεται, τυλίξτε το με μια πετσέτα. Αφήνουμε για 15 λεπτά και σουρώνουμε τον ζωμό. Ρίξτε το υγρό σε μια μεγάλη κατσαρόλα και καθίστε από πάνω. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και αναπνεύστε τον ατμό για 5 λεπτά.
• Με μέντα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φρέσκα φύλλα, αλλά αν δεν είναι διαθέσιμα, θα κάνει ένα αποξηραμένο βότανο. Ρίχνουμε 500 ml νερό σε μια κουταλιά πρώτες ύλες και αφήνουμε να πάρει μια βράση. Βράζουμε για 2 λεπτά. Σβήνουμε τη φωτιά και αφαιρούμε το ίζημα στραγγίζοντας. Κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό, καλύπτοντας το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Μετά από 5 λεπτά έκθεσης στον ατμό, μπορείτε να εφαρμόσετε στο δέρμα. απολέπιση καφέ. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε τα κατακάθια καφέ με μέλι και εφαρμόστε στο πρόσωπό σας, κάντε μασάζ για 1 λεπτό.
• Μαϊντανός και κορδόνι. Ρίξτε 500 ml βραστό νερό πάνω από ένα μάτσο μαϊντανό και μια κουταλιά της σούπας ξερό κορδόνι. Αφήστε σε καλά κλεισμένο δοχείο για 120 λεπτά. Αφαιρέστε το καπάκι και αφαιρέστε τυχόν ιζήματα. Καθίστε πάνω από την κατσαρόλα και τοποθετήστε μια πετσέτα μπάνιου στο κεφάλι σας έτσι ώστε ο ατμός να χτυπά το δέρμα σας αντί να διαχέεται στα πλάγια. Η διαδικασία διαρκεί 5 λεπτά. Το χαμομήλι και το κορδόνι μειώνουν την παραγωγή σμήγματος και έχουν αντισηπτικές και ξηραντικές ιδιότητες.
• Με λεμόνι. Βράζουμε 700 ml νερό και ρίχνουμε μέσα 50 ml χυμό λεμονιού. Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού. Καθίστε σε μια καρέκλα και καθίστε πάνω από τον ατμό, καλύπτοντας το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Εκτελέστε τη διαδικασία για 5 λεπτά. Μετά το μπάνιο, πρέπει να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με οποιοδήποτε scrub. Η υπολειπόμενη βρωμιά και το σμήγμα θα αφαιρεθούν.

Ατμόλουτρα για το πρόσωπο κατά της ακμής

Η ακμή είναι ένα κοινό πρόβλημα μεταξύ των εφήβων. Αυτή τη στιγμή αρχίζει η εφηβεία, που χαρακτηρίζεται από την απελευθέρωση μεγάλων ποσοτήτων ορμονών στο αίμα. Εξαιτίας αυτού, η λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων διαταράσσεται. Οι πόροι φράζουν και εμφανίζονται σπυράκια. Για να απαλλαγείτε από αυτά, δεν αρκεί η χρήση μάσκες και λοσιόν. Είναι απαραίτητο να ανοίξετε τους πόρους και γι 'αυτό πρέπει να ξέρετε πώς να κάνετε ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο.

Συνταγές για ατμόλουτρα για την ακμή:

1. Χαμομήλι με αλάτι. Ζεσταίνουμε 700 ml νερό στο μάτι της κουζίνας και προσθέτουμε 10 g αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού. Σκεπάζουμε το τηγάνι με ένα καπάκι και το αφήνουμε στη φωτιά για 2 λεπτά. Σουρώνουμε και ρίχνουμε το ζωμό σε ένα μεγάλο μπολ. Ρίξτε 20 γρ σε υγρό θαλασσινό αλάτικαι ανακατεύουμε με ένα κουτάλι μέχρι να διαλυθούν οι κρύσταλλοι. Καθίστε πάνω από ένα μπολ με διάλυμα, καλύπτοντας το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Καθίστε πάνω από τον ατμό για 3-7 λεπτά. Μετά το μπάνιο, μπορείτε να κάνετε ένα scrub από αλάτι με σόδα και αφρό σαπουνιού.
2. Σόδα. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιείται μόνο εάν έχετε λιπαρό δέρμα που είναι επιρρεπές στην ακμή. Είναι απαραίτητο να ρίξετε 20 g σε ένα μπολ με ένα λίτρο βραστό νερό μαγειρική σόδα. Ανακατέψτε το διάλυμα και καθίστε πάνω του. Μην ξεχάσετε να καλύψετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα, αυτό θα αποτρέψει τη διασπορά του ατμού στα πλάγια και περισσότερες καυτές σταγόνες θα πέσουν στο πρόσωπό σας. Καθίστε πάνω από τον ατμό για 5 λεπτά και μπορείτε να εφαρμόσετε τη μάσκα μαγιάς. Θα σφίξει τους πόρους. Για να το ετοιμάσετε, ρίξτε 20 γρ μαγιά σε ένα μπολ και ρίξτε 50 ml νερό. Όταν εμφανιστεί ο αφρός, απλά μεταφέρετέ τον στο πρόσωπό σας.
3. Τσουκνίδα. Αυτό το βότανο είναι από καιρό γνωστό για τις καθαριστικές του ιδιότητες. Για να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία, ρίξτε 1000 ml νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας φύλλα τσουκνίδας. Αφήνουμε να πάρει μια βράση και αφήνουμε σκεπασμένο χωρίς φωτιά για 5 λεπτά. Όταν τα φύλλα έχουν καθίσει, στραγγίστε το υγρό και καθίστε πάνω από το τηγάνι με αυτό το θεραπευτικό διάλυμα. Καλύψτε τον εαυτό σας με ένα πανί και εισπνεύστε τσουκνίδες για 7 λεπτά.
4. Καλέντουλα. Στην ιατρική, η καλέντουλα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της πυώδους και των ανοιχτών πληγών. Διακρίνεται για τις αντισηπτικές του ιδιότητες. Αυτό το φυτό χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της ακμής. Σε συνδυασμό με ατμόλουτρα, θα μπορέσετε να αφαιρέσετε γρήγορα μικρά εξανθήματα ή μεμονωμένα έλκη. Για να προετοιμάσετε το μπάνιο, ρίξτε βραστό νερό πάνω από 20 g άνθη καλέντουλας (απαιτούνται 750 ml) και αφήστε το να σταθεί σκεπασμένο για 20 λεπτά. Στραγγίζουμε τον ζωμό και ζεσταίνουμε ξανά μέχρι να πάρει μια βράση. Καθίστε πάνω από τον ατμό, καλύπτοντας το κεφάλι σας με μια πετσέτα για 3-5 λεπτά. Χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε λοσιόν.

Ατμόλουτρα για τα μαύρα στίγματα στο πρόσωπο

Οι κομμενδόνες είναι ένα κοινό πρόβλημα όχι μόνο για τους εφήβους, αλλά και για τους ενήλικες. Η εμφάνιση τέτοιων αντιαισθητικών κηλίδων μπορεί να προκληθεί από υπερβολικά διευρυμένους πόρους και μεγάλη ποσότητα σμήγματος που εκκρίνεται. Μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να αφαιρέσετε τις κομιδόνες, ακόμη και χρησιμοποιώντας μάσκες μεμβράνης και ειδικά επιθέματα. Σε αυτή την περίπτωση προτείνονται ατμόλουτρα για το πρόσωπο.

Συνταγές για ατμόλουτρα για το πρόσωπο από μαύρα στίγματα:

• Φιλύρα. Για να προετοιμάσετε το διάλυμα, ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό πάνω από μια χούφτα άνθη φλαμούρας και μαγειρέψτε για 2 λεπτά. Αφαιρέστε τα λουλούδια από το υγρό και ρίξτε το σε ένα μεγάλο μπολ. Καθίστε πάνω από τον ατμό για 5 λεπτά, καλύπτοντας τα μαλλιά σας με μια πετσέτα. Καθίστε μπροστά σε έναν καθρέφτη και εφαρμόστε ένα ειδικό έμπλαστρο στη μύτη, τα μάγουλα και το πηγούνι σας. Σκίστε το έμπλαστρο, το περιεχόμενο των πόρων θα παραμείνει στην κολλητική πλευρά.
• Ρόουαν. Παίρνετε μια χούφτα φρούτα και τα αλέθετε σε έναν μύλο κρέατος. Τοποθετείτε το μείγμα σε τυρί και στύβετε όλο το ζουμί. Θα πρέπει να έχετε 50 ml πορτοκαλί υγρού. Ρίξτε το σε ένα λίτρο βραστό νερό και καθίστε πάνω από το δοχείο. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και καθίστε πάνω από τον ατμό.
• Βαλσαμόχορτο. Ζυμώστε 20 γραμμάρια ξηρών πρώτων υλών σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Χρειάζεστε 1 λίτρο νερό. Αφήνουμε τον ζωμό στη φωτιά για 2 λεπτά. Σουρώνουμε το μείγμα και το τοποθετούμε στο τραπέζι. Καθίστε αναπαυτικά και καλύψτε τον εαυτό σας με μια κουβέρτα ή πετσέτα μπάνιου. Καθίστε πάνω από τον ατμό για 3 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, πιέστε το περιεχόμενο των πόρων. Για να τα στενέψετε, σκουπίστε την επιδερμίδα με πάγο από έγχυμα χαμομηλιού.
• Ορρός. Ρίχνουμε ένα λίτρο ορού γάλακτος από ξινόγαλα στο τηγάνι και το αφήνουμε να πάρει μια βράση. Καθίστε πάνω από ένα τηγάνι με υγρό, καλύπτοντας το κεφάλι σας με μια κουβέρτα. Καθίστε πάνω από τον ατμό για 5 λεπτά. Μην βιαστείτε να σκουπίσετε το πρόσωπό σας. Απλώστε λίγο πλιγούρι και τρίψτε τις πιο προβληματικές περιοχές. Πλύνετε το δέρμα σας και σκουπίστε το με τονωτικό.
• Μίγμα λαδιού. Ρίχνουμε 1200 ml νερό στο τηγάνι και το αφήνουμε να πάρει μια βράση. Προσθέστε 1 ml αμυγδαλέλαιο και μερικές σταγόνες λάδι πορτοκαλιού και μέντας στο βραστό υγρό. Καθίστε πάνω από το τηγάνι και αναπνεύστε τον ατμό για 5 λεπτά, θυμηθείτε να καλύψετε τα μαλλιά σας με ένα πανί. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με πάγο και στη συνέχεια περιποιηθείτε με τονωτικό.

Ατμόλουτρα για την επιδερμίδα του προσώπου κατά των ρυτίδων

Οι ηλικιωμένες γυναίκες δεν πρέπει να αρνούνται ούτε τα ατμόλουτρα. Βρίσκονται στο σωστή χρήσημπορεί να κάνει το δέρμα νεότερο και να το τονώσει. Για να αφαιρέσετε τη χαλάρωση και να εξομαλύνετε τις ρυτίδες, μετά τα ατμόλουτρα συνιστάται να κάνετε μασάζ με φυτικά και αιθέρια έλαια.

Συνταγές για ατμόλουτρα για τις ρυτίδες:

1. Με ένα τριαντάφυλλο. Ρίξτε ένα λίτρο νερό και μια χούφτα ροδοπέταλα σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δεντρολίβανου. Καθίστε πάνω από τον ατμό για 7 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, αφού σκουπίσετε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα, εφαρμόστε ένα μείγμα από ελαιόλαδοκαι εκχυλίσματα βάλσαμου λεμονιού. Μετακινήστε τα δάχτυλά σας κατά μήκος γραμμές μασάζ, αποφεύγοντας το υπερβολικό τέντωμα του δέρματος. Χτυπήστε στην περιοχή του ρινοχειλικού τριγώνου με τα δάχτυλά σας.
2. Με αρκεύθου. Ρίξτε μια χούφτα βελόνες αρκεύθου σε ένα μεταλλικό δοχείο και γεμίστε με ένα λίτρο βραστό νερό. Τοποθετούμε στη φωτιά και σιγοβράζουμε για 5 λεπτά. Στραγγίστε το υγρό σε ένα άλλο δοχείο και καθίστε πάνω του. Είναι απαραίτητο να μπει ο ατμός στο πρόσωπο. Πρέπει να καθίσετε πάνω από την κατσαρόλα για 5 λεπτά. Μετά από αυτό, εφαρμόστε μια αναζωογονητική κρέμα ή μάσκα στο πρόσωπό σας.
3. Με πορτοκάλι. Πάρτε ένα πορτοκάλι και κόψτε το σε μικρές φέτες μαζί με τη φλούδα. Ρίχνουμε το πορτοκάλι στο τηγάνι και ρίχνουμε μέσα 1000 ml νερό. Τοποθετούμε στη φωτιά και μαγειρεύουμε για 2 λεπτά. Στραγγίζουμε το πορτοκάλι σε ένα σουρωτήρι και στύβουμε όλο το ζουμί στο ζωμό. Καθίστε πάνω από το ταψί και σκεπάστε τα μαλλιά σας με ένα σεντόνι. Η διαδικασία διαρκεί 5 λεπτά. Μετά το μπάνιο, μην τεντώνετε το δέρμα και μην το στεγνώνετε. Απλώς σκουπίστε τυχόν υπολειπόμενη υγρασία με χαρτοπετσέτες.
4. Με αλόη. Ξεφλουδίστε τρία φύλλα αλόης. Τρίβουμε τον πολτό στο μπλέντερ και τον ρίχνουμε σε ένα λίτρο βραστό νερό. Ανακατεύουμε με ένα κουτάλι και καθίζουμε πάνω από το υγρό που αχνίζει. Ο χρόνος της διαδικασίας είναι 5 λεπτά. Για να αποφύγετε τη διάχυση του ατμού, καλύψτε τον εαυτό σας με μια κουβέρτα. Μετά τον χειρισμό, σκουπίστε το πρόσωπό σας με ένα παγάκι και κάντε μασάζ.

Πώς να φτιάξετε σωστά ένα ατμόλουτρο

Το ατμόλουτρο είναι μια απλή και προσιτή διαδικασία που δεν απαιτεί συγκεκριμένες γνώσεις και δεξιότητες. Υπάρχουν όμως κανόνες που, αν ακολουθηθούν, θα το κάνουν πιο αποτελεσματικό.

Κανόνες για ατμόλουτρα:

• Πριν από τη διαδικασία, θα πρέπει να αφαιρέσετε τυχόν υπόλοιπο μακιγιάζ και βρωμιά από το πρόσωπό σας. Συνιστάται η εφαρμογή μιας πλούσιας κρέμας κάτω από τα μάτια. Αυτή η περιοχή έχει πολύ ξηρό δέρμα και ο ατμός μπορεί να το καταστρέψει.
• Αποφύγετε να βάζετε το πρόσωπό σας πολύ κοντά στο βραστό νερό για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο εγκαύματος. Για να εκτελέσετε τη διαδικασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή εισπνοής ατμού. Θα κάνει τη χειραγώγηση πιο ασφαλή.
• Συνιστάται να χρησιμοποιείτε εμαγιέ μπολ και τηγάνια για τη διαδικασία. Δεν μπορείτε να κάνετε λουτρά ή να παρασκευάζετε αφεψήματα σε δοχεία αλουμινίου. Μην ρίχνετε αφεψήματα και υγρά σε πλαστικά δοχεία.
• Για να αποτρέψετε τη διάχυση του ατμού στο δωμάτιο και την είσοδο περισσότερου ατμού στο πρόσωπό σας, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα, συνδέοντας τις άκρες του με τις λαβές του τηγανιού.
• Οι γυναίκες με ξηρό δέρμα θα πρέπει να κάνουν τη διαδικασία όχι περισσότερο από μία φορά κάθε 14 ημέρες. Οι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου με λιπαρό χόριο μπορούν να καταφύγουν σε χειραγώγηση μία φορά την εβδομάδα. Οι γυναίκες με ρυτίδες πρέπει να κάνουν μπάνιο μία φορά το μήνα.

Πώς να φτιάξετε ένα ατμόλουτρο για το δέρμα του προσώπου - δείτε το βίντεο:

Τα ατμόλουτρα προσώπου στο σπίτι είναι πρόσθετες διαδικασίες που μπορούν να κάνουν τις μάσκες πιο αποτελεσματικές. Επιπλέον, τέτοιοι χειρισμοί ανοίγουν και καθαρίζουν τους πόρους.

Θέλετε να καθαρίσετε το δέρμα του προσώπου σας από μαύρα στίγματα, μαύρα στίγματα και σπυράκια; Σας προτείνω να χρησιμοποιήσετε μια απλή και προσιτή διαδικασία για όλους - ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο, το οποίο μπορεί να γίνει στο σπίτι. Αυτή η διαδικασία δεν απαιτεί κανένα ιδιαίτερο κόστος, ο καθένας μας μπορεί να το κάνει.

Το δέρμα είναι η προστασία μας και το φίλτρο μας· επιτρέπει στο οξυγόνο να περάσει μέσα του - οι ιστοί και τα κύτταρα του σώματός μας αναπνέουν. Και μέσα από μικροσκοπικούς πόρους στο δέρμα, βγαίνει ό,τι χρησιμοποιείται και είναι περιττό - τοξίνες και ακαθαρσίες. Γενικά, το δέρμα μας έχει αρκετή δουλειά :)

Για να παραμείνει το δέρμα όμορφο και σφιγμένο, πρέπει να διατηρείται καθαρό και οι πόροι να καθαρίζονται σε βάθος περιοδικά.

Εξάλλου, μέσα από τους πόρους βγαίνουν όλα τα υπολείμματα και είναι οι πόροι που φράζουν, φράζουν με τα υπολείμματα καλλυντικών, σκόνης, σμήγματος...

Ως αποτέλεσμα, δεν εισέρχεται αρκετό οξυγόνο στους ιστούς, η διαδικασία των ιδρωτοποιών αδένων επιβραδύνεται και η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται. Ακμή και εξανθήματα σχηματίζονται στο δέρμα, το χάνει φυσικό χρώμα. Το δέρμα μας χρειάζεται βοήθεια και τα ατμόλουτρα μπορούν να την προσφέρουν :)

Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς χωρίς νερό γεμάτη ζωή. Το νερό είναι απαραίτητο για όλα τα έμβια όντα - τρέφει, καθαρίζει και προστατεύει κάθε κύτταρο του σώματός μας. Όταν πραγματοποιείτε διαδικασίες ατμόλουτρου, ο ζεστός ατμός λειτουργεί ως το κύριο καθαριστικό δέρματος.

Τα ατμόλουτρα βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών

Ο ζεστός ατμός ανοίγει τους πόρους του δέρματος, ενυδατώνονται και διευρύνονται. Οι σμηγματογόνοι πόροι ξεφλουδίζονται, η λειτουργία των ιδρωτοποιών αδένων βελτιώνεται, η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται και αρχίζει η διαδικασία αυτοκαθαρισμού του δέρματος. Τοξίνες, οτιδήποτε περιττό και απόβλητα βγαίνουν από τους πόρους!

Ατμόλουτρα με φαρμακευτικά φυτά καταπραΰνουν και ανακουφίζουν τις φλεγμονές

Εάν χρησιμοποιείτε αφεψήματα, αφεψήματα κατά τη διαδικασία του ατμού φαρμακευτικά βότανα, τότε αυτό θα ωφελήσει μόνο το δέρμα. Οι υψηλές θερμοκρασίες ανοίγουν τους πόρους, οι ατμοί των φαρμακευτικών φυτών και βοτάνων διεισδύουν βαθιά, καταπραΰνουν και ανακουφίζουν από τη φλεγμονή.

Τα ατμόλουτρα επιβραδύνουν τη γήρανση του δέρματος

Ο ζεστός ατμός θερμαίνει το δέρμα, αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος και τη σύνθεση κολλαγόνου και ελαστίνης. Η διαδικασία του ατμόλουτρου επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος και την εμφάνιση ρυτίδων.

Τα ατμόλουτρα ομαλοποιούν το φυσικό χρώμα του δέρματος

Ένα ατμόλουτρο βοηθά το δέρμα να αναπνέει και ομαλοποιεί το φυσικό του χρώμα. Το δέρμα γίνεται ελαστικό και κατακόκκινο, καθαρίζεται από το υπερβολικό σμήγμα, τα υπολείμματα καλλυντικών και τα μαύρα στίγματα.

Τα ατμόλουτρα βοηθούν να απαλλαγούμε από την ακμή και τα μαύρα στίγματα

Το πρόβλημα με τα μαύρα στίγματα και τα σπυράκια είναι πολύ οικείο στους περισσότερους εφήβους καθώς ξεκινούν την εφηβεία. Ορμόνες σε μεγάλες ποσότητεςαπελευθερώνονται στο αίμα, επέρχεται αναδιάρθρωση του σώματος και δυσλειτουργίες των σμηγματογόνων αδένων οδηγούν στον σχηματισμό σπυριών και ακμής.

Οι πόροι και οι θύλακες των τριχών φράσσονται με σμήγμα και βρωμιά, με αποτέλεσμα μαύρα στίγματα και εσωτερικά σπυράκια. Για να διορθώσετε την κατάσταση, δεν αρκεί να χρησιμοποιείτε κρέμες, λοσιόν και peeling - χρειάζεστε βαθύ καθαρισμό του δέρματος, ο οποίος μπορεί να επιτευχθεί ατμόλουτρογια πρόσωπο.

Πώς να φτιάξετε ένα ατμόλουτρο προσώπου στο σπίτι

Οποιοδήποτε εγχείρημα απαιτεί γνώση. Μην ανησυχείτε αν δεν έχετε ξανακάνει κάτι τέτοιο, γιατί μπορείτε να μάθετε τα πάντα και δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο στις διαδικασίες ατμού, ο μηχανισμός είναι αρκετά απλός.

Αρκεί να κάνετε τη διαδικασία καθαρισμού του δέρματος του προσώπου μία φορά κάθε μία έως δύο εβδομάδες. Συνιστάται να το κάνετε πριν τον ύπνο, καθώς τα θεραπευτικά αρώματα των βοτάνων χαλαρώνουν και καταπραΰνουν και μετά τη διαδικασία δεν θα θέλετε να εργαστείτε ενεργά.

Θα χρειαστείτε:

• Ένα βαθύ, καθαρό δοχείο - αυτό μπορεί να είναι ένα μπολ, μια κατσαρόλα ή ένα μεγάλο μπολ περίπου δύο έως τριών λίτρων. Να θυμάστε ότι τα πιάτα πρέπει να είναι καθαρά, κατά προτίμηση καινούργια. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για πλύσιμο πιάτων, αποθήκευση ή πλύσιμο ρούχων. Μια εξαιρετική επιλογή θα ήταν να χρησιμοποιήσετε κεραμικά, γυάλινα ή εμαγιέ μαγειρικά σκεύη.
• Μια μεγάλη, χοντρή πετσέτα ή κουβέρτα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να καλύψετε πλήρως το κεφάλι σας όταν σκύβετε πάνω από το ατμόλουτρο.
• 1-1,5 λίτρο βραστό νερό, ένα ποτήρι παρασκευασμένο φαρμακευτικό αφέψημα ή αφέψημα βοτάνων.

Κανόνες για τη διαδικασία του ατμόλουτρου

• Πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας και να αφαιρέσετε τα μαλλιά σας, να ετοιμάσετε ένα ποτήρι έγχυμα φαρμακευτικά βότανα, βράζουμε ένα λίτρο νερό
• Δεδομένου ότι το δέρμα στην περιοχή των ματιών είναι πολύ ευαίσθητο, μπορείτε να εφαρμόσετε μια θρεπτική, πλούσια κρέμα γύρω από τα μάτια για προστασία από τον καυτό ατμό.
• Ρίξτε βραστό νερό στο έτοιμο μπολ, προσθέστε το αφέψημα βοτάνων. Καθίστε απέναντι έτσι ώστε το μπολ να είναι στο ύψος του στήθους
• Σκύψτε πάνω από το μπολ για να μην καεί το πρόσωπό σας με τον ατμό.
• Καλύψτε τον εαυτό σας με μια πετσέτα για να μην φεύγει ο θεραπευτικός ατμός κάτω από την πετσέτα.
• Εάν αισθάνεστε πολύ ατμό στο πρόσωπό σας, σηκώστε το κεφάλι σας ψηλότερα από το νερό. Εάν αισθάνεστε ανεπαρκή σχηματισμό ατμού, ζεστάνετε το νερό στο μπολ
• Η διαδικασία του ατμόλουτρου δεν διαρκεί περισσότερο από 10 λεπτά
• Για ξηρό δέρμα προσώπου, ο χρόνος της διαδικασίας θα πρέπει να μειωθεί στα 5 λεπτά και να εκτελείται μία φορά κάθε δύο εβδομάδες.

Μετά τη διαδικασία, μην σκουπίζετε το πρόσωπό σας και μην πλένετε το πρόσωπό σας. Μετά από τόσο βαθιά ενυδάτωση, το δέρμα πρέπει να «συνέλθει» και να ξεκουραστεί - θα απορροφήσει την ποσότητα υγρασίας που χρειάζεται. Ξεκουραστείτε για λίγα λεπτά και δείτε τη μεταμόρφωσή σας. Ο θεραπευτικός ατμός παρέχει θεραπευτικό αποτέλεσμαστα βαθύτερα, κυτταρικά στρώματα του δέρματος. Τα οφέλη των φαρμακευτικών βοτάνων και οι βασικές ουσίες που περιέχουν ωφελούν μόνο την επιδερμίδα του προσώπου.

Μετά το ατμόλουτρο, το δέρμα αχνίζεται και προετοιμάζονται οι πόροι. Αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να εφαρμόσετε διάφορα θρεπτικές μάσκεςκαι κρέμα, χρησιμοποιήστε ένα scrub καθαρισμού. Αποδοτικότητα καλλυντικάαυξάνεται μόνο.

Αντενδείξεις για τη χρήση ατμόλουτρων

Έχω μιλήσει αρκετά για τα οφέλη της διαδικασίας ατμού, αλλά υπάρχουν αντενδείξεις; Αποδεικνύεται ότι υπάρχει...

Εάν έχετε πολλή πυώδη ακμή στο πρόσωπό σας, περιμένετε λίγο με τη διαδικασία. Ο ζεστός ατμός θα ζεστάνει το πύον και θα το κάνει υγρό. Σε αυτή την περίπτωση, οι διαδικασίες ατμού θα συμβάλουν μόνο στην περαιτέρω εξάπλωση της μόλυνσης.

Η ουσία της διαδικασίας είναι ότι αναπνέουμε ζεστό αέρα, επομένως, υπάρχει μια ορισμένη επίδραση στους πνεύμονες, η πίεση αυξάνεται. Εάν δεν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας και τη δύναμη του σώματός σας, συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να δείτε αν μπορείτε να πραγματοποιήσετε τις διαδικασίες.

Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ατμόλουτρο για το πρόσωπο εάν έχετε υπέρταση, επειδή ο ζεστός ατμός και ο ζεστός αέρας προκαλούν τη ροή του αίματος και αυξάνουν την αρτηριακή πίεση.

Κόκκινο αγγειακό δίκτυο στο δέρμα του προσώπου (rosacea), διάφορες δερματικές παθήσεις, καρδιακές διαταραχές, βρογχικό άσθμαΕίναι επίσης αντενδείξεις για τις διαδικασίες.

Βότανα για ατμόλουτρα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία βοτάνων για μπάνιο. Οι πρώτες ύλες μπορεί να είναι φρέσκες ή ξηρές. Λίγο αργότερα θα μιλήσω για ποια βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να καθαρίσουν το δέρμα και να απαλλαγούμε από την ακμή και τα μαύρα στίγματα.

Για να προετοιμάσετε ένα αφέψημα από ξηρά βότανα, πρέπει πρώτα να ρίξετε δύο κουταλιές της σούπας της πρώτης ύλης με ένα ποτήρι βραστό νερό, να σιγοβράσει σε χαμηλή φωτιά για δεκαπέντε λεπτά, στη συνέχεια να κρυώσει και να σουρώσει.

Ένα έγχυμα φρέσκων φαρμακευτικών βοτάνων παρασκευάζεται λίγο διαφορετικά. Ψιλοκόψτε δύο κουταλιές της σούπας από το βότανο, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε να μαγειρευτεί για μια ώρα και στη συνέχεια στραγγίστε. Τα φρέσκα φύλλα, τα λουλούδια και τα βότανα δεν πρέπει να βράζονται όπως υψηλές θερμοκρασίεςαφαιρέστε την εύνοιά τους.

• Για ξηρό δέρμα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού, μαϊντανό και φασκόμηλο
• Η τσουκνίδα, το χαμομήλι, η δρυς, η σημύδα και η καλέντουλα είναι κατάλληλα για λιπαρές επιδερμίδες.
• Για κανονικό δέρμα προσώπου, η χρήση σελαντίνης, μέντας και σορβιάς είναι κατάλληλη.
• Για να διατηρήσετε το νεανικό δέρμα, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε θυμάρι, κολτσόποδο και φασκόμηλο.

Ατμόλουτρο για καθαρισμό προσώπου

Τα αρωματικά βότανα είναι ηγέτες στον καθαρισμό του προσώπου. Χαμομήλι, τσουκνίδα, άνθη φλαμουριάς, μέντα, μαϊντανός και κορδόνι - όλα αυτά θα βοηθήσουν να γίνει το δέρμα καθαρό και υγιές, να το αποκαταστήσουν φυσική ομορφιάκαι χρώμα.

Μπάνιο με μέντα

Για μπάνιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα έγχυμα από φρέσκα φύλλα μέντας. Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε ένα αφέψημα αποξηραμένων πρώτων υλών. Για να προετοιμάσετε το αφέψημα, πρέπει να πάρετε μια κουταλιά της σούπας φύλλα μέντας, να ρίξετε δύο ποτήρια βραστό νερό, να βάλετε σε χαμηλή φωτιά και να σιγοβράζετε για δύο λεπτά. Στη συνέχεια κρυώστε τον ζωμό και στραγγίστε.

Ατμόλουτρο για την ακμή

Η καλέντουλα είναι ένας πραγματικός γιατρός διάφορων πνιγμών και πληγών. Για θεραπείες με ατμό είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε άνθη καλέντουλας.

Πάρτε 20 γραμμάρια χρώματος καλέντουλας, ρίξτε τρία ποτήρια βραστό νερό. Το έγχυμα πρέπει να διατηρείται καλυμμένο για μισή ώρα. Στη συνέχεια πρέπει να το στραγγίσετε και να το ξαναβράσετε.

Ατμόλουτρο για τα μαύρα στίγματα

Για να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε φλαμουριά, θρυμματισμένα φρούτα σορβιάς και υπερικό.

Με τον ίδιο τρόπο παρασκευάζεται αφέψημα από τίλιο και υπερικό. Πάρτε περίπου 20 γραμμάρια ξηρών πρώτων υλών ανά λίτρο βραστό νερό, μαγειρέψτε το φαρμακευτικό μείγμα στη φωτιά για περίπου 2 λεπτά, ψύξτε τον ζωμό που προκύπτει και στραγγίστε.

Ένα αφέψημα λαμβάνεται από τα φρούτα της σορβιάς με διαφορετικό τρόπο. Αλέστε τα μούρα με ένα μπλέντερ ή σε έναν μύλο κρέατος, τοποθετήστε τον προκύπτον πολτό σε τυρί πανί και στύψτε το χυμό. Για να προετοιμάσετε το μπάνιο, πρέπει να πάρετε περίπου 50 ml χυμού μούρων σορβιών.

Ρίξτε το χυμό σε ένα λίτρο βραστό νερό και μπορείτε να ξεκινήσετε τις θεραπευτικές διαδικασίες με ατμό.

Συμπεράσματα και ευχές

Η τακτική χρήση των ατμόλουτρων προσώπου στο σπίτι θα σας μεταμορφώσει! Η δύναμη των φαρμακευτικών βοτάνων και τα θετικά, βαθιά αποτελέσματα των υδρατμών μπορούν εύκολα να αντικαταστήσουν τα ακριβά ταξίδια σε ένα σαλόνι ομορφιάς. Άλλωστε αυτή η διαδικασία δεν απαιτεί ιδιαίτερα έξοδα ή μεγάλες επενδύσεις κεφαλαίων! Να είστε όμορφοι, αγαπημένοι και ευτυχισμένοι!

8. Μετά από ένα ατμόλουτρο, καλό είναι να πλένετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό με την προσθήκη λίγων σταγόνων χυμού λεμονιού.

Διάρκεια και συχνότητα του ατμόλουτρου προσώπου:

Εάν έχετε:
Η διαδικασία πραγματοποιείται όχι περισσότερες από 2 φορές το μήνα και η διάρκειά της είναι 8-10 λεπτά.

Εάν το δέρμα του προσώπου σας είναι κανονικό:
Ένα ατμόλουτρο πρέπει να γίνεται μία φορά το μήνα και η διάρκειά του να είναι περίπου 5 λεπτά.

Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό:
Για το ξηρό δέρμα του προσώπου, τα ατμόλουτρα δεν συνιστώνται, αλλά εάν το δέρμα σας τα χρειάζεται, δεν πρέπει να γίνονται περισσότερο από μία φορά κάθε 2 μήνες και η διαδικασία δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 3 λεπτά.

Συνταγές για ατμόλουτρα για το πρόσωπο.

Ατμόλουτρα για λιπαρό δέρμα:

Φυσικά, τα ατμόλουτρα προορίζονται ειδικά για λιπαρό δέρμα, αφού με τη βοήθεια αυτής της διαδικασίας το δέρμα του προσώπου μαλακώνει, οι πόροι διευρύνονται και καθαρίζονται και τα σμηγματογόνα βύσματα και τα μαύρα στίγματα αφαιρούνται πολύ πιο εύκολα.

Προκειμένου τα ατμόλουτρα να έχουν την πιο αποτελεσματική επίδραση στο λιπαρό δέρμα, συνιστούμε τη χρήση ειδικών βοτάνων ή αφεψημάτων:

• και 1 κ.γ. Ρίχνουμε μια κουταλιά δυόσμο σε ένα θερμός και ρίχνουμε βραστό νερό, μετά από 30 λεπτά το ρίχνουμε στο σκεύος και σκεπάζουμε με μια πετσέτα για 10 λεπτά.
• παρασκευάστε φασκόμηλο, κολτσούρα και αλογοουρά σε ίσες αναλογίες
• μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό το μείγμα: χαμομήλι, καλέντουλα, φλοιός σημύδας, μούρα αρκεύθου
• ή αυτό: φλαμουριά, χαμομήλι, φλοιός βελανιδιάς
• αιθέριο, πεύκο, λεβάντα και φασκόμηλο

Ατμόλουτρα για ξηρό δέρμα προσώπου.

• φύλλο δάφνης, γλυκόριζα, χαμομήλι?
• comfrey, πικραλίδα, τριαντάφυλλο, ξύσμα πορτοκαλιού.
• φασκόμηλο, κράταιγος, φλαμουριά.

Αυτά τα βότανα και τα λουλούδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν μεμονωμένα ή σε οποιονδήποτε συνδυασμό.

Ατμόλουτρα για μικτές επιδερμίδεςπρόσωπα:

Εάν έχετε ξηρό δέρμα στο μεγαλύτερο μέρος του προσώπου σας, τότε επιλέξτε ατμόλουτρα σχεδιασμένα για ξηρό δέρμα, εάν έχετε λιπαρό δέρμα, τότε ατμόλουτρα για λιπαρό δέρμα. .

Ατμόλουτρα για κανονικό δέρμαπρόσωπα:

• τριαντάφυλλο, μάραθο, χαμομήλι, marshmallow, γαρίφαλο, φύλλο δάφνης?
• αιθέρια έλαια λεβάντας, περγαμόντο, σανταλόξυλο.

Και πάλι, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε ξεχωριστά, ή να κάνετε διαφορετικά μείγματα.

Ατμόλουτρα για τη γήρανση του δέρματος:

• δάφνη, γλυκόριζα, ευκάλυπτος, τζίντζερ, μέντα, τσουκνίδα.

Πότε αντενδείκνυται το ατμόλουτρο προσώπου;

• Εάν το δέρμα του προσώπου είναι πολύ προβληματικό: πολλή φλεγμονή, στενά τοποθετημένα αγγεία.
• Εάν υπάρχουν διευρυμένοι πόροι στο πρόσωπο.
• Για υπέρταση και άσθμα?
• Εάν υπάρχει πολλή περίσσεια τρίχας στο πρόσωπό σας.
• Εάν το δέρμα του προσώπου σας είναι ξηρό, η διαδικασία πρέπει να γίνεται με προσοχή.

Γιατί είναι καθόλου απαραίτητη μια τέτοια διαδικασία; Το γεγονός είναι ότι υπό την επίδραση του ζεστού ατμού, οι πόροι του δέρματος ανοίγουν, γεγονός που καθιστά δυνατή την εύκολη αφαίρεση βρωμιάς και μαύρων στιγμάτων από την επιφάνεια. Τακτικός ατμόλουτρα για το πρόσωποαυξάνουν την ώθηση του δέρματος βελτιώνοντας την παροχή αίματος. Επίσης, ο ζεστός ατμός μαλακώνει το ανώτερο στρώμα του χορίου και τα νεκρά σωματίδια του δέρματος απολεπίζονται εύκολα.

Έχει παρατηρηθεί ότι μετά από αυτή τη διαδικασία οι κρέμες απορροφώνται καλύτερα και η ένταση των αποτελεσμάτων τους αυξάνεται.

Κάνω ατμόλουτρα για το πρόσωποδυνατή χρήση αφεψήματα βοτάνων, αιθέρια έλαια ή απλά νερό. Εάν χρησιμοποιείτε αφεψήματα ή έλαια, ένα ατμόλουτρο μπορεί επίσης να έχει θεραπευτική δράση και να βοηθήσει στην απολύμανση του δέρματος.

Πώς να φτιάξετε ένα ατμόλουτρο προσώπου

Σε συνθήκες ατμόλουτρου, θα χρειαστείτε ένα δοχείο χωρητικότητας περίπου 3 λίτρων. Αυτό μπορεί να είναι μια κατσαρόλα ή ένα φαρδύ μπολ. Το δοχείο πρέπει να γεμίσει με ζεστό νερό (60-70 μοίρες) έως τα τρία τέταρτα του όγκου. Πρέπει να γείρετε το πρόσωπό σας περίπου 40 εκατοστά πάνω από τα πιάτα και να καλύψετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Ο χρόνος της διαδικασίας είναι περίπου 15 λεπτά.

Πριν το κάνετε ατμόλουτρο, πρόσωποΦροντίστε να το καθαρίσετε πλένοντας με σαπούνι. Συνιστάται η εφαρμογή λαδιού κάτω από τα μάτια - είναι πολύ απαλό δέρμακαι πρέπει να προστατεύεται. Μετά τη διαδικασία, εάν το δέρμα σας είναι καλά, πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό και να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με λοσιόν ή νερό με χυμό λεμονιού.

Εάν έχετε μαύρα στίγματα, τότε μετά τον ατμό, πρέπει να στεγνώσετε το πρόσωπό σας και να αφαιρέσετε τα βύσματα που έχουν προεξέχει στην επιφάνεια. Για να το κάνετε αυτό, τυλίξτε το δάχτυλο με ένα κομμάτι επίδεσμου εμποτισμένο με απολυμαντικό διάλυμα (για παράδειγμα, υπεροξείδιο του υδρογόνου) και αφαιρέστε τα μαύρα στίγματα από το δέρμα.
Δεν μπορείτε να τους ασκήσετε πίεση· πρέπει να απομακρυνθούν μόνοι τους. Αν προσπαθήσετε να στριμώξετε τα μαύρα στίγματα στο βρασμένο δέρμα, μπορείτε να το καταστρέψετε σοβαρά.

Αφού αφαιρέσετε τα πάντα, πρέπει να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με το ίδιο υπεροξείδιο του υδρογόνου ή νερό με χυμό λεμονιού και να το πλύνετε. Η κρέμα μπορεί να εφαρμοστεί μισή ώρα μετά το ατμόλουτρο.

Εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε τα μαύρα στίγματα φυσικά την πρώτη φορά, ατμόλουτρα για το πρόσωπομπορεί να γίνει για αρκετές ημέρες στη σειρά. Τελικά θα μαλακώσουν και θα ξεκολλήσουν εύκολα. Αυτή η μέθοδος, ωστόσο, μπορεί να συνιστάται μόνο για λιπαρό ή κανονικό δέρμα. Σε άλλες περιπτώσεις, συχνή ατμόλουτρα για το πρόσωποΔεν συνιστάται η διεξαγωγή, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με το γραφείο.

Για ατμόλουτρα, όπως ήδη αναφέρθηκε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφεψήματα βοτάνων και αιθέρια έλαια. Στην τελευταία περίπτωση, πρέπει απλώς να προσθέσετε το επιλεγμένο στο νερό (10 σταγόνες). Εάν χρησιμοποιείτε βότανα, πρέπει πρώτα να τα παρασκευάσετε. Μπορείτε να το βράσετε για λίγα λεπτά, παίρνοντας τα βότανα με ρυθμό μιας κουταλιάς της σούπας ανά 2 ποτήρια νερό και στη συνέχεια να τα προσθέσετε στο δοχείο του ατμόλουτρου. Ή μπορείτε να το βάλετε σε βραστό νερό (χύμα ή σε σακούλα γάζας) λίγο πριν τη διαδικασία. Όταν το νερό κρυώσει στην επιθυμητή θερμοκρασία, μπορείτε να ξεκινήσετε.

Περιποίηση προσώπου με ατμόιδιαίτερα χρήσιμο για λιπαρό δέρμα. Έχει παρατηρηθεί ότι με την τακτική χρήση αυτής της διαδικασίας, το λιπαρό δέρμα γίνεται πιο φρέσκο, οι πόροι γίνονται μικρότεροι και τα σημάδια ακμής εξομαλύνονται. Στο λιπαρή επιδερμίδα ατμόλουτρα για το πρόσωπομπορεί να γίνει περίπου μία φορά την εβδομάδα, η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει έως και 20 λεπτά.

Για το δέρμα ατμόλουτρα προσώπουΔεν πρέπει να παρασυρθείτε· αν θέλετε, μπορείτε να τα κάνετε όχι περισσότερο από μία φορά το μήνα. Μπορείτε να προσθέσετε χαμομήλι, πορτοκάλι, τριαντάφυλλο στο νερό. Ο χρόνος της διαδικασίας δεν υπερβαίνει τα 5 λεπτά. Για τη γήρανση του δέρματος, τα ατμόλουτρα για το πρόσωπο πρέπει να γίνονται σύμφωνα με το ίδιο σχέδιο.

Για κανονικό δέρμα, η διαδικασία θα είναι ευεργετική εάν εκτελείται δύο φορές το μήνα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χαμομήλι, λεβάντα, σανταλόξυλο, γαρύφαλλο, θυμάρι, γεράνι και άλλα. Ο χρόνος της διαδικασίας είναι έως και 15 λεπτά.

Περιποίηση προσώπου με ατμό- κάτι που είναι σίγουρα χρήσιμο, ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί. Έτσι, αυτή η διαδικασία δεν συνιστάται για σοβαρές φλεγμονώδεις διεργασίες στο δέρμα, δερματίτιδα και άλλα δερματικές ασθένειες, υπέρταση, αυξημένη τριχοφυΐα προσώπου, άσθμα, αγγειακό δίκτυο στο πρόσωπο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι καλύτερο να κάνετε καθαρισμό σε σαλόνι ομορφιάς.

Αλεξάνδρα Πανιούτινα
Γυναικείο περιοδικό JustLady