Συγχώρεσέ με, σε παρακαλώ! Λυπάμαι που συνέβη αυτό. Και αυτό, πράγματι, ήταν χωρίς κακόβουλη πρόθεση εκ μέρους μου. Η σχέση μας είναι πολύ σημαντική για μένα. Και δεν θέλω να υπάρχει δυσαρέσκεια ή διαφωνία μεταξύ μας. Πάνω απ' όλα τώρα θέλω να κάνω ειρήνη μαζί σου!
Ζητώ ειλικρινά συγγνώμη και με συγχωρείτε για το γεγονός ότι σε μια στιγμή θυμού και κακής διάθεσης είπα πολλά περιττά και απρεπή πράγματα, που φυσικά σας έγιναν πολύ προσβλητικά. Παραδέχομαι ότι έκανα λάθος και μετανιώνω πικρά για τη γελοία πράξη μου. Ελπίζω για την καλή σας θέληση, ότι αυτή η ταλαιπωρία θα ξεχαστεί με τον καιρό και η σχέση μας θα γίνει ξανά υπέροχη.
Μερικές φορές θέλουμε να σταματήσουμε τον χρόνο ή να τον γυρίσουμε πίσω. Αυτό συμβαίνει γιατί είμαστε άνθρωποι και οι άνθρωποι κάνουν λάθη για τα οποία ντρέπονται και προσβάλλονται. Και τώρα η ψυχή μου είναι πολύ βαριά και κακή. Μονο δικος σου καλή καρδιάμπορεί να ανακουφίσει τα βάσανά μου, με συγχωρείτε.
Ζητώ ειλικρινά συγγνώμη και ζητώ συγχώρεση για όλες τις κακές μου πράξεις. Δεν ήθελα να συμβεί αυτό. Σε παρακαλώ, χαμογέλα, θέλω να δω το όμορφο, εκθαμβωτικό σου χαμόγελο. Μόνο έτσι θα καταλάβω ότι δεν είσαι πια προσβεβλημένος από εμένα. Με συγχωρείς και πάλι.
Μικρέ μου, με συγχώρεσε, ρε σκέτη, που σε στεναχωρώ και σε στεναχωρώ. Δεν είχα σκοπό να σε προσβάλω, απλώς συνέβη έτσι, και τώρα ντρέπομαι πολύ για όλα όσα είπα και έκανα. Το αίσθημα της ενοχής σκίζει την ψυχή μου. Θέλω πολύ να δω το χαμόγελό σου σύντομα και τρελά όμορφα μάτιαπου εκπέμπουν ευτυχία. Γλυκό μου κορίτσι, δώσε μου την ευκαιρία να αλλάξω τα πάντα και να αποκαταστήσω την πίστη σου. Σε παρακαλώ να με συγχωρέσεις, δεν θα σε προσβάλω ποτέ ξανά.
Ξέρω ότι είσαι αναστατωμένος και αναστατωμένος για όλη αυτή την κατάσταση, οπότε δεν θέλω απλώς να ζητήσω συγγνώμη, ικετεύω για συγχώρεση. Εξάλλου, χωρίς εσένα, όλη η ζωή μοιάζει με πλήρες κενό. Συγγνώμη. Ξέρω ότι η ενέργειά μου δεν μπορεί να δικαιολογηθεί, εξαιτίας αυτού στενοχωρήθηκες και άρχισες να αμφιβάλλεις για μένα. Είμαι άντρας, το στήριγμα και το τείχος σου, είμαι αυτός που πρέπει να σε προστατεύει από όλες τις πιθανές αντιξοότητες. Θα το κάνω, στο υπόσχομαι. Και ποτέ ξανά στη ζωή μου δεν θα επιτρέψω στον εαυτό μου να σε στενοχωρήσει. Χρειάζομαι το χαμόγελό σου. Μου αρέσει όταν χαμογελάς και μισώ τη θλίψη στα υπέροχα, ψυχικά μάτια σου. Είσαι η τρυφερότητα και η δύναμή μου, και χωρίς εσένα τίποτα δεν έχει νόημα.
Σε παρακαλώ συγχώρεσέ με. Λυπάμαι πολύ που συνέβη έτσι ώστε μια όμορφη, γλυκιά, ευγενική, γοητευτική, υπέροχη, εκθαμβωτική και υπέροχη κοπέλα τώρα να προσβληθεί από εμένα. Η καρδιά μου ζητά ειλικρινά συγχώρεση, η ψυχή μου ελπίζει ότι δεν θα θυμώσεις και μπορείς ακόμα να αφήσεις αυτή την προσβολή.
ΖΗΤΩ συγγνωμη. Λυπάμαι πολύ που έγινε αυτό, με ενοχλεί πολύ που το πιο γλυκό και όμορφο κορίτσιΕίμαι προσβεβλημένος. Μην θυμώνεις, θα τα φτιάξω όλα και δεν θα το επαναλάβω στο μέλλον. Ας ξεχάσουμε αυτό το περιστατικό και ας συνεχίσουμε τον δρόμο μας. Αγάπη μου, σου εύχομαι μόνο καλοσύνη και ευτυχία, ευημερία και αγάπη. Γνωρίστε το και σταματήστε να μουτρώνετε τα όμορφα χείλη σας.
Αγάπη μου, συγχώρεσέ με. Ελπίζω ειλικρινά για τη συγχώρεσή σας και την περαιτέρω αμοιβαία κατανόηση. Λυπάμαι πολύ που συνέβη αυτό, είμαι ειλικρινά ενοχλημένος που η αγανάκτηση έχει εγκατασταθεί στην καρδιά σας. Μην θυμώνεις, χαμογέλα, ας το ξεχάσουμε αυτό και ας είμαστε ξανά χαρούμενοι.
Αγαπητέ μου, συγχώρεσέ με. Λυπάμαι πολύ που συνέβη αυτό, με ενοχλεί πολύ που η αγανάκτηση κρύβεται τώρα στην καρδιά σου και η ψυχή σου λυπάται. Σας ζητώ, ας ξεχάσουμε αυτό το ηλίθιο και γελοίο περιστατικό, ας συνεχίσουμε τον χαρούμενο δρόμο μας, ας είμαστε ειλικρινείς και λατρεμένοι ο ένας από τον άλλον, όπως πριν.
Αγαπητή και όμορφη κοπέλα, θέλω ειλικρινά να σου ζητήσω συγγνώμη για όλα όσα συνέβησαν. Όλες οι αδικαιολόγητες προσδοκίες, που δεν ειπώθηκαν και δεν έγιναν στην ώρα τους, αξίζουν καταδίκης. Δεν υπάρχει συγχώρεση για μένα! Αλλά με όλη μου την καρδιά θέλω να μην νιώσεις πόνο και πίκρα. Συγχώρεσέ με, όμορφο πλάσμα!
Αγαπητέ μου, απόκοσμο άγγελό μου, συγχώρεσέ με. Νιώθω πολύ άσχημα, η ψυχή και η καρδιά μου δεν θα βρουν γαλήνη. Παρακαλώ, αφήστε τη μνησικακία σας και μην θυμώνετε, αφήστε τα πάντα να είναι υπέροχα και υπέροχα μαζί μας όπως πριν.
Ω, το πιο γοητευτικό, εκπληκτικό, δίκαιο, ευγενικό, γλυκό, όμορφο, αγαπημένο, ακαταμάχητο, συναρπαστικό και αξέχαστο κορίτσι. Συγχώρεσέ με και μη θυμώνεις άλλο. Αφήστε τη δυσαρέσκεια να φύγει από την καρδιά, αφήστε την κατανόηση και την ειρήνη να επιστρέψουν, ας μείνουν μόνο η χαρά και η αγάπη στην καρδιά.
Μωρό μου, συγχώρεσέ με
Δεν το αρνούμαι, τσάκωσα πολύ
Μου έδωσες ένα όνειρο
Κολύμπησα στην ευτυχία μαζί σου.
Λυπάμαι, μην θυμώνεις σε παρακαλώ
Ας υπογράψουμε μια συνθήκη ειρήνης
Rodnul, σε παρακαλώ, χαμογέλα,
Ας ξεχάσουμε όλα τα άσχημα!
Μετά από όλα, χωρίς εσένα δεν υπάρχει ειρήνη,
Πονώ στη θλίψη όλη μέρα,
Συγχώρεσέ με, σε ικετεύω,
Είσαι ο μόνος που χρειάζομαι πάντα!
Συγχωρέστε με για την ψυχραιμία μου,
Ξέρω ότι μου είναι πολύ δύσκολο!
Σε αγαπώ με την καρδιά και την ψυχή μου,
Αγαπητέ, χωρίς εσένα νιώθω τόσο ανήσυχος!
Συγγνώμη για αυτή την πικρία ανόητων φράσεων,
Που πέταξε από τα χείλη σαν σφαίρες!
Μου λείπουν πολύ τα μάτια σου
Που επανέφερε την ευτυχία στη ζωή μου!
Μισούσα τον εαυτό μου
Αηδίασα με τον εαυτό μου -
Προσέβαλα την αγαπημένη μου
Έτσι, έπεσε πολύ χαμηλά.
Μπορεί να είναι δύσκολο να με συγχωρέσεις,
Με αγωνία περιμένω απάντηση:
Υπάρχει έστω και η παραμικρή ελπίδα;
Θα με συγχωρέσεις ή όχι;
Αγαπητέ, συγγνώμη, τώρα το ξέρω
Πόσο εύθραυστα είναι όλα, πόσο εύκολο είναι να σπάσει
Αυτή η εύθραυστη γέφυρα που μας ενώνει
Ο ευγενικός κόσμος που μπορέσαμε να δημιουργήσουμε.
Αγαπητέ, συγγνώμη, ξέρω ότι είναι δύσκολο
Συγχωρέστε με και αποκαταστήστε τα πάντα.
Θα προσπαθήσω να κάνω ό,τι μπορώ
Τελικά, δεν μπορώ να ζήσω χωρίς εσένα.
Συγχωρέστε με, το ξέρω
Η ενέργειά μου ήταν, όμως, κακή!
Αυτό δεν θα συμβεί στο μέλλον, υπόσχομαι.
Πιστέψτε με, τα λόγια μου δεν είναι καθόλου ψέματα!
Άσε τη μνησικακία από την καρδιά σου,
Μακάρι να υπάρχει κατανόηση μεταξύ μας!
Σε παρακαλώ, σε παρακαλώ, συγχώρεσέ με -
Αυτή είναι η βασική μου επιθυμία τώρα!
Πόσο στεναχωριέμαι που έχουμε τσακωθεί,
Κατηγορώ τον εαυτό μου για όλα.
Πιστέψτε με, με πονάει πολύ,
Ότι σε προσέβαλα.
Ντρέπομαι πολύ, υποφέρω
Και οι ενοχές με ροκανίζουν.
Συγγνώμη, αγαπητέ!
Ένοχος... Συγχωρέστε με!
Συγγνώμη, αγάπη μου, συγγνώμη.
Επειδή σε προσέβαλα.
Για να μην καταλαβαίνω τη μελαγχολία
Και δεν είδα τον πόνο σου.
Λυπάμαι που ήμουν αγενής μαζί σου
Και μερικές φορές θύμωνε όταν το παρατήρησε
Σαν τις λεπτές γραμμές των χειλιών
Τρέμουλο από επιθετικές στιγμές.
Συγγνώμη που είμαι τόσο τυφλός.
Τώρα καταλαβαίνω τα πάντα τέλεια.
Αυτή η ευτυχία είναι απλώς να είσαι κοντά
Και φίλησε τις παλάμες σου.
Σε ρωτάω ένα πράγμα -
Δώσε μου την ευκαιρία να διορθώσω το λάθος μου.
Και κάθε δάκρυ σου
Θα το μετατρέψω σε χαμόγελο τώρα.
Συγχωρέστε με για όλα, το υπόσχομαι
Αυτό δεν θα ξανασυμβεί στο μέλλον!
Είμαι πολύ ένοχος, το ξέρω
Αλλά είμαι έτοιμος να αλλάξω προς το καλύτερο!
Ζητώ ειλικρινά συγχώρεση τώρα,
Τρέμω από ενθουσιασμό στην καρδιά μου!
Σε αγαπώ λιγάκι,
Σε θησαυρίζω τρελά!
Συγγνώμη, αγαπητέ, που σε προσέβαλα,
Δεν το ήθελα, συγγνώμη...
Δεν είδα τη θλίψη σου
Και πλήγωσα τον εαυτό μου.
Συγγνώμη αγάπη μου, το ξέρω
Ότι δεν κρατάς κακία.
Σε αγαπώ και μου λείπεις τόσο πολύ
Και πιστεύω ότι θα με συγχωρέσεις.
Συγχώρεσέ με, καλή μου.
φέρθηκα άσχημα.
Σε προσέβαλα πολύ, το ξέρω
Και άρα έχεις δίκιο,
Με κοιτάς θυμωμένος
Χωρίς να κρύψω την αγανάκτησή μου.
Θα αλλάξω για σένα.
Συγχώρεσέ με, καλή μου!
Σε παρακαλώ, αγάπη μου, συγχώρεσέ με
Η ενοχή μου με την τρυφερή ψυχή σου,
Άσε την προσβολή σου σαν πουλί -
Αφήστε το να διαλυθεί στο απέραντο γαλάζιο.
Ομολογώ ότι είμαι πολύ ένοχος
Αλλά οι συγγνώμες είναι επίσης γεμάτες ελπίδα -
Σε τι ζεστό βλέμμα θα μου δώσει
Η επιθυμητή μου στοργή και συγχώρεση.
Θα ήθελα να εξηγήσω τον εαυτό μου
Και ζητήστε συγγνώμη για την αγένεια.
Λαγουδάκι, συγχώρεσέ με
Σ 'αγαπώ τόσο πολύ!
Ξέρω ότι έκανα κάτι λάθος
Έκανα λάθος, ενθουσιάστηκα,
ΖΗΤΩ συγγνωμη
Μην θυμώνεις, σε παρακαλώ!
ΖΗΤΩ συγγνωμη. Λυπάμαι πολύ που έγινε αυτό, με εκνευρίζει πολύ που με προσβάλλει το πιο γλυκό και όμορφο κορίτσι. Μην θυμώνεις, θα τα φτιάξω όλα και δεν θα το επαναλάβω στο μέλλον. Ας ξεχάσουμε αυτό το περιστατικό και ας συνεχίσουμε τον δρόμο μας. Αγάπη μου, σου εύχομαι μόνο καλοσύνη και ευτυχία, ευημερία και αγάπη. Γνωρίστε το και σταματήστε να μουτρώνετε τα όμορφα χείλη σας.
Συγχωρέστε με, έκανα λάθος!
Σε προσέβαλα στη ζέστη της στιγμής.
Και τώρα συνειδητοποιώντας τα λάθη,
Σου ζητω συγνωμη.
Εγώ φταίω για σένα.
Πες μου πώς να επανορθώσω;
Δώσε μου την ευκαιρία να σε γνωρίσω
Θα προσπαθήσω να τα φτιάξω όλα!
Αγαπητέ, αγαπητέ μου, συγχώρεσέ με,
Είμαι ένοχος και το μετανοώ,
Σας ικετεύω να αφήσετε την προσβολή,
Άλλωστε, χωρίς εσένα, μωρό μου, ασφυκτιά.
Συγχώρεσέ με, αγαπητέ, δεν θα το ξανακάνω,
Μάλλον επηρέασε ο καιρός
Είσαι το τρυφερό, ιδιαίτερο θαύμα μου,
Και χωρίς εσένα έχω λίγη ευτυχία στον κόσμο!
Θέλω να κάνω ειρήνη μαζί σου.
Σε έναν καυγά, είναι σαν να μην είμαι ο εαυτός μου.
Και, φυσικά, πρέπει να ζητήσω συγγνώμη
Εγώ φταίω για σένα.
Συγγνώμη που σε προσέβαλα,
Ήταν αγενής και δεν μπορούσε να συγκρατήσει τα συναισθήματά του.
Μόνο τώρα είδα τις ενοχές μου.
Συγγνώμη. Εκανα λάθος.
Συγχώρεσέ με, αγαπητέ μου,
Ότι σε προσέβαλα.
Χωρίς να το καταλάβω,
Σε πλήγωσα στην καρδιά απρόθυμα.
Πέταξε λέξεις σαν πέτρες,
Στην τρυφερή ψυχή σου,
Αφήστε με να γιατρέψω όλες τις πληγές μου
Τι σου έκανε στο παραλήρημά σου;
Λυπάμαι που έκανα πολύ ηλίθια
Είπα πολλά πονεμένα λόγια,
Αλλά σε παρακαλώ, κάνε μου παραχωρήσεις,
Μετά από όλα, είμαι έτοιμος να ζητήσω συγχώρεση!
Λυπάμαι, αυτό δεν θα συμβεί ξανά,
Δώσε μου μια ευκαιρία ή τουλάχιστον λίγη ελπίδα!
Σε παρακαλώ, αγαπητέ, σταμάτα να είσαι ήδη θυμωμένος,
Μετά από όλα, θέλω να είναι όλα όπως πριν!
Δεν ξέρω πώς να σου ζητήσω συγχώρεση,
Έχω ήδη εξαντλήσει όλη την υπομονή σου μέχρι κάτω.
Ξέρω μόνο ότι έζησα χωρίς εσένα χωρίς να αγαπώ,
Και για όλα σου τα παράπονα κατηγορώ μόνο τον εαυτό μου.
Δεν ξέρω πώς να πω ότι θέλω να ξεκινήσω από την αρχή
Να με η καλύτερη πλευράμε αναγνώρισες σε όλα.
Ξέρω μόνο - είμαι έτοιμος να αποδείξω χωρίς περαιτέρω καθυστέρηση,
Ότι από εδώ και πέρα θα σας δίνω όλη μου τη φροντίδα και την αγάπη!
Συγχώρεσέ με, συγχώρεσέ με, αγαπητέ,
Γιατί σε προσέβαλα τόσο πολύ;
Δεν ξέρω τι μου πέρασε.
Σε παρακαλώ συγχώρεσέ με.
Συγγνώμη για αυτή τη βλακεία μου,
Γιατί έχω κάνει τόσα πολλά πράγματα;
Δεν θα το ξανακάνω αυτό
Θα το κάνω. Ηλιοφάνεια, λυπάμαι.
Συγγνώμη για τις προσβολές, αγαπητέ,
Συγγνώμη για τα αγενή λόγια μου.
Φταίω εγώ, τα καταλαβαίνω όλα
Και συγχωρέστε τις ανόητες πράξεις μου.
Πόσο θα ήθελα να ξαναδώ ένα χαμόγελο -
Η ψυχή σου είναι έτσι.
Ναι, αγάπη μου, έκανα ένα λάθος,
Και δεν ψάχνω το χαμόγελο κάποιου άλλου.
Πώς να ζητήσεις σωστά τη συγχώρεση για να συγχωρεθείς μετά
Μια αποτελεσματική συγγνώμη θα πρέπει να μοιάζει με αυτό:
- Εκφράζετε τη λύπη σας.
- Εξηγείς τη λάθος ενέργειά σου.
- Αναγνωρίζετε την ευθύνη σας.
- Ομολογείς με τη δική σου ελεύθερη βούληση.
- Προσφέρετε να διορθώσετε ανεξάρτητα την κατάσταση.
- Ζητάτε να σας συγχωρέσουν.
Το περισσότερο σημαντικά συστατικά- Αυτό σημαίνει ότι παραδέχεστε την ευθύνη και προσφέρεστε να διορθώσετε μόνοι σας την τρέχουσα κατάσταση.
Καθηγητής Ρόι Λεβίτσκιπραγματοποίησε την έρευνα. Να τι λέει:
«Η έρευνά μας έδειξε ότι το πιο σημαντικό πράγμα σε μια συγγνώμη είναι η παραδοχή της ευθύνης. Αποδεχτείτε το γεγονός ότι το λάθος είναι εξ ολοκλήρου στο πλευρό σας και εσείς κάνατε το λάθος, όχι κάποιος άλλος».
Η επόμενη πιο αποτελεσματική στρατηγική μετά την αποδοχή της ενοχής σας είναι να προσφερθείτε να βελτιώσετε την κατάσταση.
«Μια συγγνώμη από μόνη της δεν θα πετύχει τίποτα, γιατί από μόνη της είναι άχρηστη. Επομένως, πρέπει να εκφράσετε την προθυμία σας να διορθώσετε αυτό που έχει σπάσει. Αυτό θα αντικατοπτρίζει ότι έχετε αποδεχτεί την ευθύνη για τη ζημιά που προκλήθηκε», λέει ο Roy Lewicki.
Είναι επίσης πολύ σημαντικό να εκφράσετε τη λύπη και τη μετάνοια και να εξηγήσετε τι κάνατε λάθος. Και μόνο τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό θα πρέπει να ζητήσετε συγχώρεση», προειδοποιεί ο καθηγητής. Μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτό το βήμα.
Έρευνες έχουν δείξει ότι αν αλλάξετε την οπτική γωνία του ατόμου που έχετε προσβάλει, θα μειώσετε τη ζημιά που έχετε κάνει. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να κάνετε τα εξής:
- Το πρώτο βήμα είναι να εξαλείψετε τις προσωπικά δυσάρεστες στιγμές.
- Στη συνέχεια, εξηγήστε την ενέργειά σας και αναφέρετε τον λόγο. Αλλά μην το δικαιολογείτε!
- Πρέπει να υποστηρίξετε τη συγγνώμη σας με πραγματική δράση. Δείξτε στο άτομο ότι έχετε αλλάξει.
- Τότε πρέπει να αποκαταστήσετε τη σχέση με αυτό το άτομο.
Παραδείγματα συγγνώμης
Μερικές φορές η απλή λέξη «συγγνώμη» είναι αρκετή, αλλά τις περισσότερες φορές δεν είναι. Επομένως, προετοιμάστε εκ των προτέρων όλες τις φράσεις που πρόκειται να πείτε. Μπορείτε ακόμη και να τα γράψετε σε ένα κομμάτι χαρτί αν φοβάστε να ξεχάσετε.
Ακολουθούν μερικά παραδείγματα για το πώς μπορείτε να ζητήσετε όμορφα συγχώρεση:
- «(όνομα), συγχωρέστε με που σας το έκανα αυτό. Μου λείπεις τρελά, ξέρεις πόσο αγαπητός είσαι για μένα. Αύριο είναι μια νέα μέρα, και δεν θέλω να είσαι εκεί. Κάθε δευτερόλεπτο που περάσαμε μαζί σας ήταν και θα είναι αξέχαστο και μοναδικό. Σε αγαπώ πολύ. Ας τα ξαναρχίσουμε;».
- «Η ζωή αποτελείται από λάθη, μαθαίνουμε από αυτά. Έτσι σκόνταψα, έκανα ένα λάθος. Αλλά δεν θα δικαιολογήσω, απλά θέλω να καταλάβεις ότι είσαι πολύ αγαπητός για μένα και φοβάμαι να σε χάσω. Αυτός ο φόβος μου γύρισε το κεφάλι, άρα έκανα λάθος. Σας ζητώ, μην κρίνετε, αλλά καταλάβετε. Λυπάμαι!"
- «Ξέρω ότι είμαι πολύ ένοχος, αλλά σας ζητώ να με καταλάβετε και να με συγχωρήσετε!»
- «Η ζωή είναι πολύ μικρή για να τη σπαταλάς σε μνησικακίες! Σε παρακαλώ συγχώρεσέ με!
- "Συγγνωμη εκανα λαθος!" - παρά την απλότητα και την κοινοτυπία της, αυτή είναι μια πολύ σημαντική και αποτελεσματική φράση όταν ζητάτε συγγνώμη.
Μπορείτε επίσης να απολογηθείτε όμορφα στην ποίηση. Φυσικά, καλό είναι να γράψετε μόνοι σας αυτόν τον στίχο, ώστε τα λόγια σε αυτόν να είναι πραγματικά ειλικρινή, από καρδιάς. Αλλά για όσους δεν έχουν το ταλέντο για αυτό ή απλώς έμπνευση και ιδέες, θα δώσουμε πολλά παραδείγματα για το πώς να ζητήσετε συγχώρεση σε στίχους:
«Η καρδιά μου δεν έχει γαλήνη,
Ξεσπάει από το στήθος μου
Για αυτό που σου έκανα,
Συγχώρεσέ με, αγάπη μου, συγχώρεσέ με!».
"Η καρδιά μου ποναει,
Δεν υπάρχει ξεκούραση για μένα
Ενώ βρισκόμαστε σε διαμάχη,
Δεν μπορώ να μην σε σκεφτώ...
Σε παρακαλώ συγχώρεσέ με!
Πώς να βελτιώσετε τις σχέσεις σας αν τσακωθείτε
Με έναν φίλο
Δεν υπάρχει τέλεια φιλία. Μερικές φορές τα παράπονα, οι καυγάδες και η θλίψη εξακολουθούν να συμβαίνουν. Δεν χρειάζεται να βάλετε αμέσως ένα τέλος στη σχέση σας. Τις περισσότερες φορές, οι φίλοι προσβάλλουν όχι επίτηδες: χωρίς να το σκέφτονται, ήταν αγενείς λόγω κακής διάθεσης, μπήκαν σε κάτι που δεν ήταν δουλειά τους, διέκοψαν κ.λπ.
Αξίζει να διατηρήσετε μια σχέση μόνο αν η φιλία για εσάς σημαίνει αφοσίωση, ειλικρίνεια και αλληλοβοήθεια. Οποιαδήποτε άλλη φιλία θα είχε τελειώσει αργά ή γρήγορα.
Για να ζητήσετε συγχώρεση από μια φίλη ή ένα φίλο, πρέπει πρώτα να γνωρίζετε ακριβώς τον λόγο για τον οποίο προσβλήθηκε. Μιλήστε μαζί της/του για να λύσετε το πρόβλημα και να διατηρήσετε τη φιλία. Εξηγήστε, πείτε ότι δεν το κάνατε από κακία. Αλλά αυτό δεν πρέπει να είναι δικαιολογία, απλά πρέπει να υποδείξετε το κίνητρό σας. Ζητήστε συγγνώμη που πληγώσατε τα συναισθήματά της.
Εάν το άτομο που προσβλήθηκε είναι φίλος σας, που είναι συναισθηματικός, ρομαντικός και στη φύση, σκεφτείτε να της ζητήσετε μια συγγνώμη στην ποίηση. Τα παραδείγματά τους δίνονται παραπάνω.
Εάν η συγγνώμη σας δεν γίνει αποδεκτή, μην στεναχωριέστε. Έκανες ό,τι μπορούσες.
Με έναν αγαπημένο άντρα
Πώς να ζητήσετε συγχώρεση από ένα κορίτσι
Συχνά, τα αγαπημένα τους πρόσωπα υποφέρουν από λάθη των ανδρών. Δεν μπορείτε να αποφύγετε τα λάθη, αλλά μπορείτε να μάθετε μερικά απλούς τρόπους, ζητήστε συγγνώμη από την κοπέλα ή τη γυναίκα σας για να σταματήσει να θυμώνει και να ξεχάσει για πάντα το λάθος σας.
- Περιμένετε να κρυώσει το κορίτσι. Δεν χρειάζεται να σκαρφαλώσετε αμέσως σε ανοιχτή φλόγα. Αυτό μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση. Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να φύγουν από τους άνδρες. Μέσα σε μια μέρα, η θυμωμένη κοπέλα θα ηρεμήσει και θα καταλάβει ότι η πράξη σας δεν ήταν τόσο τρομερή. Τότε είναι που πρέπει να ζητήσετε συγγνώμη.
- Μην ακολουθείτε τον κανόνα ότι " καλύτερη προστασία- επίθεση». Εάν, αντί να ζητήσετε συγγνώμη, αρχίσετε να κατηγορείτε το κορίτσι για το γεγονός ότι και αυτή δεν είναι χωρίς αμαρτία, μπορείτε να δημιουργήσετε προβλήματα ακόμη πιο σοβαρά από τα αρχικά.
- Μετανοώ.
- Προετοιμάστε μια όμορφη ομιλία εκ των προτέρων. Είναι επιθυμητό να περιέχει γλυκά λόγιακαι κομπλιμέντα.
- Μην βουίζεις, μην επιβραδύνεις, μην τραυλίζεις. Το κορίτσι θα θυμώσει. Αν ξεχάσατε τις λέξεις, κατάλαβε το καθώς προχωράς, πες ότι είναι δύσκολο και μοναχικό για σένα χωρίς αυτήν.
- Μην ξεχάσετε να αγοράσετε μεγάλο μπουκέτοκαι ένα δώρο όταν ζητάς συγγνώμη από την αγαπημένη σου. Προσεγγίστε την επιλογή ενός μπουκέτου με ψυχή, δεν θέλετε το κορίτσι να πιστεύει ότι την εξοικονομείτε και δεν παίρνετε την κατάσταση στα σοβαρά.
- Εάν η πράξη σας είναι σοβαρή και η κοπέλα σας δεν θα σας συγχωρήσει τόσο εύκολα, προσπαθήστε να ζητήσετε συγγνώμη με έναν πρωτότυπο τρόπο. Για παράδειγμα, κάντε αίτηση για δουλειά μαζί της ένα τεράστιο μπουκέτολουλούδια για να κάνει τους συναδέλφους της να ζηλέψουν (και στο μεσημεριανό γεύμα θα μιλήσουν για το πόσο υπέροχοι και ρομαντικοί είστε), ή να της μαγειρέψουν προσωπικά ένα γκουρμέ δείπνο.
- Στην ερώτηση γιατί το κάνατε αυτό, το οποίο ρωτάει το 90% των γυναικών, απαντήστε ως εξής: «Ήμουν ηλίθιος!» ή "Επειδή είμαι ανόητος!"
Πώς να ζητήσετε συγχώρεση από έναν άντρα
Κάθε κορίτσι ξέρει πώς να ζητήσει συγγνώμη από τον φίλο ή τον σύζυγό της - πρέπει να εξηγήσει ήρεμα την τρέχουσα κατάσταση. Εξάλλου, αυτή είναι συνήθως απλώς μια μικρή σύγκρουση που προέκυψε από το μπλε.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές και φράσεις:
- Εκφράστε τη λύπη σας. Αναγνωρίστε ότι είστε εσείς που φταίτε για αυτό που συνέβη και όχι οι περιστάσεις ή άλλοι άνθρωποι.
- Κάντε ειρήνη αυτοπροσώπως, όχι τηλεφωνικά, ούτε μέσω SMS. Ταυτόχρονα, κοιτάξτε τον άντρα στα μάτια. Τα μάτια σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να δείξετε πόσο μετανιώνετε για αυτό που κάνατε. Μην συγκρατείς τα δάκρυά σου.
- Εάν δεν σας συγχωρέσουν την πρώτη φορά, δώστε χρόνο στο άτομο να ηρεμήσει. Ίσως τότε ο ίδιος να κάνει το πρώτο βήμα.
- Κάνω αποζημιώσεις. Κάντε του ένα δώρο που είναι πολύτιμο για αυτόν. Και όταν το δίνετε, πείτε: «Αγαπητέ μου, αυτό είναι για σένα. Συγγνώμη. Σε αγαπω παρα πολυ!".
- Επιλέξτε τη σωστή ώρα και τόπο. Για παράδειγμα, μαγειρέψτε το αγαπημένο του πιάτο για έναν άντρα και ζητήστε συγγνώμη κατά τη διάρκεια του δείπνου.
- Σταματήστε στον χρόνο. Δεν χρειάζεται να δικαιολογείτε για πολύ καιρό, θα αρχίσει να εκνευρίζει.
Με γονείς
Να θυμάσαι: οι γονείς σου πάντα θα σε συγχωρούν. Είναι τα άτομα που είναι πιο αγαπημένα και πιο κοντά σου. Οι φίλοι χωρίζουν, το κορίτσι μπορεί να μην συγχωρεί, αλλά η μαμά και ο μπαμπάς θα είναι πάντα μαζί σου. Θα σας συγχωρήσουν τα πάντα - αυτά που είπατε χωρίς να σκεφτείτε, αυτά που δεν τους αποκαλούσατε λόγω έλλειψης χρόνου.
Ζητήστε συγγνώμη για την έλλειψη προσοχής σας σε αυτά. Καλέστε τους καθημερινά, μάθετε πώς τα πάνε, πώς είναι η υγεία τους.
Η φράση έρχεται στο μυαλό: «Οι γονείς δεν επιλέγονται».
Πρώτα πρέπει να καταλάβετε ότι δεν έχετε πάντα δίκιο, ότι κάνετε και λάθος. Αν παρατηρήσετε τις ελλείψεις των γονιών σας αλλά δεν βλέπετε τις δικές σας, θα είναι δύσκολο να ζητήσετε συγχώρεση. Οι γονείς είναι επίσης ατελείς. Θέλουν το καλύτερο για εσάς, αλλά δεν ξέρουν πώς να το κάνουν σωστά.
Για παράδειγμα, δεν ακολούθησες τον κανόνα που έθεσαν οι γονείς σου. Πρώτα από όλα, πείτε τους με ειλικρίνεια. Μην ελαχιστοποιείτε τις δικές σας ενοχές, μην λέτε δικαιολογίες ή ψέματα, διαφορετικά θα δημιουργήσετε πιο σοβαρά προβλήματα στον εαυτό σας. Αν τα πεις όλα με ειλικρίνεια, θα αποδείξεις ότι αξίζεις εμπιστοσύνης, παρά τα λάθη σου.
Παραδέξου ότι έκανες τους γονείς σου να ανησυχήσουν. Επομένως, θα ήταν σωστό να ζητήσουμε συγχώρεση από τη μαμά και τον μπαμπά. Πες το έτσι: «Λυπάμαι για αυτό που συνέβη. Από εδώ και πέρα θα συμπεριφέρομαι πιο αξιοπρεπώς, θα προσέχω τι λέω. Συγνώμη". Δείξτε ότι είστε πρόθυμοι να υποστείτε την ανάλογη τιμωρία. Ώριμοι άνθρωποιπρέπει πάντα να λογοδοτούν για τις πράξεις τους.
Κανόνες: τι άλλο είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη εκτός από τα λόγια συγχώρεσης
- Κοιτάξτε το άτομο στα μάτια.
- Μην συγκρατείτε τα συναισθήματά σας. Αν θέλεις να κλάψεις, κλάψε.
- Καλέστε το άτομο με το όνομά του.
- Να είστε ειλικρινείς και ειλικρινείς.
- Μην προσπαθήσετε να ζητήσετε αμέσως συγχώρεση. Αυτό μπορεί να πάρει χρόνο.
- Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση σας προσβεβλημένος άνθρωπος, κατανοήστε τα συναισθήματά του.
- Αποδεχτείτε την αντίδραση του ατόμου μετά τα λόγια σας.
Γιατί μπορεί να μην σας πάρουν στα σοβαρά ή ειλικρινά και να απορρίψετε τη συγγνώμη σας;
- Δεν είσαι σοβαρός
Για να βεβαιωθείτε ότι η συγγνώμη σας λαμβάνεται σοβαρά υπόψη, είναι καλύτερο να επιλέξετε το κατάλληλο περιβάλλον για αυτήν. Αν μουρμουρίσετε, «Λοιπόν, είμαστε πάλι φίλοι;» ενώ ξεσπάτε στα γέλια σε ένα πάρτι, τα λόγια σας είναι απίθανο να ληφθούν σοβαρά υπόψη. Είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα μέρος όπου μπορείτε να εξηγήσετε τον εαυτό σας σε ένα ήσυχο περιβάλλον, δείχνοντας τα συναισθήματά σας.
- Είσαι ανειλικρινής
Αν δεν παραδεχτείς την ενοχή σου, τα λόγια σου θα ακούγονται ανειλικρινή. Ο αντίπαλος θα τους αντιμετωπίσει με δυσπιστία. Θα σκεφτεί ότι δεν έχετε σκοπό να ζητήσετε συγγνώμη και μόνο θα θυμώσει περισσότερο. Μια αποτελεσματική συγγνώμη πρέπει να καλύπτει τα συναισθήματα και τις ανάγκες του προσβεβλημένου ατόμου.
- Δεν είσαι σίγουρος για τα λόγια σου
Δεν καταλαβαίνετε το λάθος σας, αλλά προσπαθείτε με κάποιο τρόπο να βελτιώσετε τη σχέση. Τις περισσότερες φορές μοιάζει με αυτό: «Συγχωρέστε με, αλλά δεν ξέρω τι έκανα». Η χρήση λέξεων όπως «αλλά» και «αν» κάνει τον παραλήπτη να τις πάρει ελαφρά.
- Λάθος στιγμή
Μια συγγνώμη δεν θα λειτουργήσει εάν φωνάξετε ότι λυπάστε κατά τη διάρκεια ενός καυγά. Δεν θα σας ακουστούν ούτε θα σας πάρουν στα σοβαρά αν εξακολουθείτε να μαλώνετε. Αυτό συμβαίνει γιατί όταν ένα άτομο βιώνει αρνητικότητα, δεν θα σας ακούσει. Επομένως, είναι καλύτερο να περιμένετε μέχρι να ηρεμήσετε και οι δύο.
- Συγχώρεση μέσω SMS
Είναι απίθανο να σας δεχτούν ειλικρινά εάν ζητήσετε συγγνώμη μέσω SMS. Αν συναντηθείτε από κοντά, είναι πιο πιθανό να συγχωρεθείτε. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να μεταφέρετε τα συναισθήματά σας όχι μόνο με λόγια, αλλά και με εκφράσεις προσώπου και χειρονομίες.
Συμβουλές από έναν ψυχολόγο για το πώς να ζητήσετε σωστά τη συγχώρεση και να κάνετε ειρήνη με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Σφάλματα
Το να κάνετε ένα λάθος ενώ ζητάτε συγγνώμη μπορεί μόνο να θυμώσει το άτομο. Προσέξτε λοιπόν τι λέτε. Μην κάνετε τα παρακάτω λάθη:
- Μην βρίσκετε δικαιολογίες και μην αναζητάτε δικαιολογίες για τις πράξεις σας. Διαφορετικά, θα φαίνεται ότι δεν μετανιώνεις για αυτό που έκανες. Το άτομο θα το παρατηρήσει αυτό και θα είναι πολύ δυσάρεστο για αυτόν. Η συγγνώμη σας θα απορριφθεί.
- Μην κατηγορείτε το άτομο όταν ζητάτε συγγνώμη. Λέξεις όπως «Εσύ φταις εσύ!» ή "Όλα εξαιτίας σου" δεν είναι ευπρόσδεκτα. Το να πείτε κάτι που βλάπτει την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου θα καταστρέψει την πορεία σας προς τη συμφιλίωση. Θα μιλήσετε για όλα αυτά αργότερα αν καταφέρετε να διατηρήσετε αυτή τη σχέση.
- Μην το παρακάνετε. Δεν χρειάζεται να υπερτονίζετε τη μετάνοιά σας.. Το άτομο θα νομίζει ότι προσποιείστε. Είναι καλύτερο να είσαι πιο ειλικρινής και ειλικρινής παρά να είσαι δραματικός.
Πώς γίνονται αντιληπτές οι φράσεις που λέτε όταν ζητάτε συγχώρεση;
Ο καθένας αντιλαμβάνεται τα λόγια σου διαφορετικά. Εξαρτάται από πολλά πράγματα: χαρακτήρα, ανατροφή, διάθεση. Ένα άτομο μπορεί επίσης να αντιδράσει τόσο θετικά όσο και έντονα αρνητικά.
Μερικές φορές γίνονται αντιληπτές οι φράσεις που λες για συγχώρεση σημαντικό σημείοκοινωνικοπολιτισμικά πρότυπα. Και αν, μετά από αρκετές αποτυχίες στη δημιουργία σχέσεων, αρχίσετε να βαριέστε τα μηνύματα και τις κλήσεις, τα λόγια σας θα γίνουν αντιληπτά ως ένας τρόπος να τραβήξετε την προσοχή στον εαυτό σας. Σε αυτήν την περίπτωση, συνιστάται να κάνετε παύση, έτσι ώστε η φράση σας να φαίνεται σαν ένα σκόπιμο βήμα.
