Οικογενειακές σχέσεις- αυτό, δυστυχώς, δεν είναι μόνο αμοιβαία κατανόηση και αγάπη. Είναι επίσης καβγάδες, σκάνδαλα, προσβολές, απογοητεύσεις. Γενικά, όλα μπορούν να συμβούν. Οπότε τι θα έπρεπε να κάνουμε? Πώς να δώσεις στον άντρα σου ένα μάθημα για ασέβεια; Οι συμβουλές από ψυχολόγους θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε αυτήν την κατάσταση. Άλλωστε σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αφήσουμε μια τέτοια κατάσταση να πάρει τον δρόμο της.
Είναι φυσικά δυσάρεστο για κάθε γυναίκα να ακούει βρισιές που της απευθύνονται. Φυσικά, υπάρχει η επιθυμία να προσβάλεις σε αντάλλαγμα ή να σταματήσεις εντελώς να επικοινωνείς με αυτό το άτομο για πάντα. Η κατάσταση είναι εντελώς διαφορετική όταν ο εξευτελισμός και οι προσβολές προέρχονται από τον ίδιο τον σύζυγο. Πρώτον, τα λόγια του πονούσαν πολύ πιο οδυνηρά. Άλλωστε ξέρει πολύ καλά πώς και πού να σε «χτυπήσει» με μια λέξη για να σε πληγώσει και να σε γαντζώσει με μεγαλύτερη ακρίβεια. Δεύτερον, το να φύγεις και να μην επιστρέψεις είναι πολύ πιο δύσκολο. Σας συνδέουν ακόμα γάμος, παιδιά, φίλοι και συγγενείς, κοινός χώρος διαβίωσης, οικονομική εξάρτηση. Σκεπτόμενος τι να κάνει σε αυτή την κατάσταση, μια γυναίκα, κατά κανόνα, αρχίζει να βιάζεται από τη μια πλευρά στην άλλη. Αλλά δεν μπορεί να αποφασίσει για μια συγκεκριμένη λογική δράση. Αυτό μπορεί να συνεχιστεί για χρόνια. Αλλά αυτό είναι απλά ανυπόφορο. Πρέπει να καταλάβετε πώς να δώσετε στο σύζυγό σας ένα μάθημα για ασέβεια. Συμβουλές από ψυχολόγους σε αυτήν την περίπτωσηθα είναι πολύ χρήσιμο. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποφασίσετε όχι «τι να κάνετε», αλλά «τι θα συμβεί αν κάνετε κάτι, αλλά λανθασμένα».
Ποιός είναι ο λόγος?
Λοιπόν, ας δράσουμε! Πώς να δώσεις στον άντρα σου ένα μάθημα για ασέβεια; Οι συμβουλές από ψυχολόγους μπορεί να είναι διαφορετικές, αλλά όλοι οι ειδικοί λένε ομόφωνα ότι είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η ουσία αυτού που συμβαίνει, ο λόγος για μια τέτοια συμπεριφορά.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες πιστεύουν ότι ο λόγος βρίσκεται στον εαυτό τους. Είτε "δεν είχαν χρόνο" για κάτι, είτε "δεν το έκαναν", είτε "δεν τους άρεσε". Είτε είναι «κακές μητέρες», είτε «κακές μαγείρισσες» ή «ακαλές σύζυγοι». Στην πραγματικότητα, αυτό δεν ισχύει καθόλου. Αυτοί είναι απλώς λόγοι για να βρει λάθος ο σύζυγος και να πετάξει έξω τον αρνητισμό του. Ο πραγματικός λόγοςέγκειται στο γεγονός ότι ο σύζυγος είναι σαδιστής σε αυτό το ζευγάρι επίτηδες. Απολαμβάνει να ταπεινώνει τους αδύναμους. Είναι αδύνατο να μπερδέψεις έναν σαδιστή με οποιοδήποτε άλλο άτομο. Είμαστε όλοι άνθρωποι, φυσικά. Ο καθένας μπορεί μερικές φορές να βρίζει και να είναι αγενής. Ωστόσο, στην περίπτωση ενός σαδιστή, όλα είναι τελείως διαφορετικά. Οι προσβολές του είναι γεμάτες με φρικτή βρωμιά. Το λεξιλόγιο περιέχει εκφράσεις που έχουν σκοπό όχι απλώς να καλέσουν ένα άτομο, αλλά να προσβάλλουν, να προκαλέσουν πόνο και να ταπεινώσουν.
Το κύριο πράγμα είναι να δράσουμε!
Μόλις αρχίσετε να σκέφτεστε πώς να δώσετε στον σύζυγό σας ένα μάθημα ασέβειας, οι συμβουλές των ψυχολόγων θα γίνουν ο καλύτερος βοηθός σας. Κατ 'αρχήν, είναι αδύνατο να αλλάξεις έναν τέτοιο σύζυγο είτε με τη βοήθεια της πειθούς, είτε με τη βοήθεια συνωμοσιών, είτε με τη βοήθεια κωδικοποίησης, είτε με τη βοήθεια ύπνωσης, και σίγουρα δεν θα βοηθήσει η δουλοπρέπεια σε αυτόν. Συνεπώς, δεν έχει νόημα να περιμένουμε ότι όλα θα πάνε καλά και θα γίνουν καλύτερα από μόνα τους. Δηλαδή, είναι απαραίτητο να αναλάβουμε ενεργή δράση. Δεν είναι ο σύζυγος που πρέπει να αλλάξει. Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε προστασία για εσάς και τα παιδιά σας.
Θανατηφόρο λάθος
Δεν σκέφτεται κάθε γυναίκα πώς να δώσει στον άντρα της ένα μάθημα για ασέβεια. Το γεγονός είναι ότι οι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου έχουν συνηθίσει να προσαρμόζονται σε διαφορετικές καταστάσεις. Στις αντιξοότητες και στη ζωή. Επιπλέον, οι γυναίκες μας, λόγω των ιδιαιτεροτήτων της νοοτροπίας τους, είναι πολύ πιο υπομονετικές από αλλού. Δεν είναι περίεργο που είναι τόσο απλά και εύκολα έτοιμοι να δεχτούν ταπείνωση και προσβολές από έναν άντρα, συνηθίζοντας σιγά σιγά. Και αυτό, φυσικά, είναι το μοιραίο λάθος τους.
Προσβάλλοντας και εξευτελίζοντας τη γυναίκα του, πετώντας της άσχημα πράγματα, ο σύζυγος της προκαλεί ένα οδυνηρό πλήγμα στον ψυχισμό της. Ακόμα κι αν το αντέξει όλο αυτό, δεν θα φέρει τίποτα καλό. Αλλά το χειρότερο είναι ότι κάθε φορά αυτές οι επιθέσεις «παίρνουν μια ανοδική πορεία». Αν αρχικά αυτή ήταν η μόνη αγενής λέξη, τότε με την πάροδο του χρόνου θα υπάρχουν μια ντουζίνα από αυτές. Και μετά μπορεί να ακολουθήσουν χτυπήματα. Ως αποτέλεσμα, μια γυναίκα δεν μπορεί να συνειδητοποιήσει τον εαυτό της στη ζωή, τα χόμπι, τη δουλειά ή να νιώσει χαρά και αγάπη. Δεν μπορεί παρά να περιμένει περαιτέρω επιθέσεις κάθε μέρα.
Ένα πλήγμα για τα παιδιά
Αλλά τα παιδιά μας υποφέρουν περισσότερο από τέτοια βία. Δυστυχώς, μεταξύ πολλών γυναικών υπάρχει η άποψη ότι για ένα παιδί η παρουσία απολύτως οποιουδήποτε πατέρα είναι πολύ σημαντική - ακόμη και τύραννος και δεσπότης, ακόμη και ένας ονομαστής και ταπεινωτής, ακόμη και ένας αλκοολικός, αρκεί να υπάρχει. Οι γυναίκες παρηγορούνται με το γεγονός ότι είναι ακόμα βιολογικός πατέρας. Είναι ακόμη πιο σίγουροι για αυτό αν οι άνδρες δεν αγγίζουν τα παιδιά. Υπομένουν τα πάντα για χάρη του γάμου και της οικονομικής βοήθειας.
Φυσικά, αυτή είναι μια τεράστια παρανόηση. Για ένα παιδί, η μητέρα είναι πάντα το άτομο που του παρέχει προστασία. Αν της φωνάζουν και προκαλούν πόνο, σημαίνει ότι το μωρό χάνει την αίσθηση της ασφάλειας. Αντίστοιχα, αγχώνεται. Και αυτό είναι γεμάτο αρνητικές επιπτώσεις. Μερικά παιδιά αρχίζουν να κλέβουν και να λένε ψέματα, άλλα αρχίζουν να φοβούνται τον θάνατο και άλλα αρχίζουν να βασανίζουν ζώα.
Οι άνθρωποι σπάνια συνδέουν προβλήματα με ένα παιδί από τη μια πλευρά και ταπείνωση από έναν σύζυγο από την άλλη. Και μάταια. Η σύνδεση είναι η πιο άμεση. Επομένως, μια γυναίκα που θέλει να διατηρήσει την ειρήνη στην οικογένειά της πρέπει οπωσδήποτε να βρει πώς να διδάξει στον σύζυγό της ένα μάθημα για την ασέβεια. Υπάρχουν πολλές συμβουλές. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Σταματήστε στην καλύτερη επιλογή.
Το πιο αρνητικό αποτέλεσμα
Οι πιο τρομερές συνέπειες μπορούν να αναμένονται εάν τα παιδιά σας έχουν διάνυσμα ήχου. Τα αυτιά τέτοιων παιδιών είναι υπερευαίσθητα. Δηλαδή γενικά απαιτούν ήσυχους ήχους και ηρεμία. Εάν ο πατέρας φωνάζει στη μητέρα, και πετάει ακόμη και ταπεινωτικά λόγια, ένα τέτοιο παιδί όχι μόνο χάνει την αίσθηση της ασφάλειας όπως τα άλλα παιδιά - δέχεται επίσης ένα ισχυρό χτύπημα στην πιο ευαίσθητη περιοχή. Ακούγοντας τρομερές κραυγές, μπορεί σταδιακά να χάσει την επαφή με τον έξω κόσμο και να αποτραβηχτεί στον εαυτό του. Αυτό μερικές φορές οδηγεί ακόμη και σε αυτισμό ή σχιζοφρένεια.
Γενικά, μια γυναίκα, ειδικά αν είναι μητέρα, χρειάζεται να φροντίζει την οικογένειά της. Κάντε τις απαραίτητες ενέργειες που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην τρέχουσα κατάσταση. Με μια λέξη, κάντε τα πάντα για να εξασφαλίσετε ότι ο σύζυγος σέβεται και εκτιμά τη γυναίκα του.
Υπερβολική προσοχή
Λοιπόν, το επόμενο στάδιο. Καταλάβατε τους λόγους και βγάλατε συμπεράσματα. Τώρα πρέπει να αποφασίσετε πώς να δώσετε στον σύζυγό σας ένα μάθημα ασέβειας. Η ψυχολογία προσφέρει πολλές μεθόδους. Το κύριο πράγμα είναι να ορίσετε σωστά την εργασία. Αν πάλι αγαπάς τον άντρα σου, δεν πρέπει να τον κάνεις να υποφέρει. Αυτό το καθήκον είναι για να μπορεί να συνειδητοποιήσει την ενοχή του, να καταλάβει τι λάθος έκανε και τι πόνο προκάλεσε.
Αρχίστε να του δίνετε αδικαιολόγητη προσοχή. Το πιθανότερο είναι ότι αυτό δεν θα είναι καθόλου εύκολο. Ωστόσο, αξίζει ακόμα μια δοκιμή. Κάντε κομπλιμέντα ευχάριστες εκπλήξεις, τακτοποιήστε ρομαντικά δείπνα. Για τι? Βλέποντας τις προσπάθειές σας, ο σύζυγός σας θα μπορεί να καταλάβει ότι πραγματικά έκανε λάθος, ότι είστε ο καλύτερος και ότι κανείς δεν θα τον φροντίσει ποτέ όπως εσείς. Έχοντας συνειδητοποιήσει όλα αυτά, θα αρχίσει να υποφέρει από τύψεις και να μετανοεί στα βάθη της ψυχής του. Και το αυτομαστίγωμα, όπως γνωρίζετε, είναι η καλύτερη τιμωρία. Εάν ο σύζυγός σας σας προσέβαλε ελαφρώς, κάντε ακριβώς αυτό.
Απροσεξία
Επόμενη μέθοδος. Πώς να δώσεις στον άντρα σου ένα μάθημα για ασέβεια; Αποτελεσματική μέθοδος, το αντίθετο των παραπάνω - απροσεξία από την πλευρά σας. Εάν ο σύζυγός σας δεν βλέπει πώς προσπαθείτε να τον ευχαριστήσετε και ξεχνάει σημαντικές ημερομηνίες, φυσικά, αυτό είναι πολύ προσβλητικό. Ωστόσο, μην φωνάζετε ή βρίζετε. Απλά μείνε ήσυχος. Σίγουρα θα θυμάται όλα όσα ξέχασε.
Ας υποθέσουμε ότι ο σύζυγός σας υποσχέθηκε να επιστρέψει για δείπνο. Χωρίς προειδοποίηση, πηγαίνει με φίλους σε ένα καφέ ή μπαρ. Κάνε του το ίδιο για εκδίκηση. Αφήστε τον να νιώσει ότι είναι στη θέση σας.
Έχει σταματήσει ο σύζυγός σας να σας ευχαριστεί για το φαγητό που ετοιμάσατε; Πιστεύετε ότι οι τηγανητές πατάτες είναι συνηθισμένες; Σταμάτα να του μαγειρεύεις εντελώς. Αφήστε πολλές φορές χωρίς πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό.
Μιλάτε συνεχώς για το πώς δεν κάνετε τίποτα ενώ κάθεστε στο σπίτι; Γιατί να αντέχεις τη συκοφαντία; Καθίστε στον υπολογιστή ή καθίστε μπροστά στην τηλεόραση. Στην πραγματικότητα μην κάνετε τίποτα. Πείτε του πώς είναι.
Θέλεις να κάνεις μάθημα στον άντρα σου γιατί ισχυρίζεται ότι είσαι μέσα άδεια μητρότητας"ξεκούραση"; Αφήστε το με το μωρό σας όλη μέρα. Λοιπόν, περάστε μια μέρα για ψώνια με τους φίλους σας ή επισκεφτείτε ένα σπα. Είναι απίθανο ότι μετά από αυτό θα μπορεί να πει ότι η φροντίδα ενός παιδιού είναι απλή και εύκολη.
Σε περίπτωση προδοσίας
Κάπως έτσι εκδηλώνεται ίσως ένα από τα πιο τρομερά προβλήματα, όταν ένας σύζυγος δεν σέβεται τη γυναίκα του. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Κάποιος δεν μπορεί να συγχωρήσει τον σύζυγό του και απλά τον χωρίζει. Αλλά πολλά αγαπημένες γυναίκεςπου δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή τους χωρίς ύπουλους προδότες δεν είναι έτοιμοι να κάνουν αυτό το βήμα.
Ο ευκολότερος τρόπος είναι να κηρύξετε μποϊκοτάζ. Σταμάτα να πλένεις και να σιδερώνεις τα πράγματά του, να μαγειρεύεις και να βοηθάς σε κάτι. Γενικά, αγνοήστε εντελώς τον άντρα σας. Επικοινωνήστε μαζί του μόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Απλά θυμηθείτε ότι αυτή η μέθοδος είναι αρκετά επικίνδυνη. Με αυτή τη στάση, ο σύζυγος μπορεί απλά να φύγει για μια άλλη γυναίκα. Ωστόσο, σκεφτείτε: χρειάζεστε πραγματικά έναν τέτοιο σύζυγο;
Ένας από τους πιο δύσκολους τρόπους τιμωρίας ενός πιστού είναι η αδιαφορία. Προσποιηθείτε ότι η προδοσία του είναι εντελώς αδιάφορη για εσάς. Σίγουρα περιμένει από εσάς σκάνδαλα, κραυγές και υστερίες. Και θα κάνεις σαν να μην έγινε τίποτα. Να τον κοροϊδεύεις κατά καιρούς για το γεγονός της προδοσίας του. Σε αυτή την περίπτωση, σίγουρα θα αρχίσει να βασανίζεται από τύψεις. Θα σου ζητήσει συγχώρεση και θα προσπαθήσει να δικαιολογηθεί. Κάθε άντρας θα συγκλονιστεί από μια τέτοια αντίδραση. Θα εμφανιστούν σκέψεις στο κεφάλι σας ότι έχετε πάψει να τον αγαπάτε, ότι πρέπει με κάποιο τρόπο να εξιλεώσετε τις ενοχές σας. Σύμφωνα με πολλούς ψυχολόγους, αυτό θα χρησιμεύσει ως ένα εξαιρετικό μάθημα για το μέλλον για τον σύζυγό σας.
Σε περίπτωση μέθης
Ένα άλλο μεγάλο πρόβλημα. Γιατί ο σύζυγος δεν σέβεται τη γυναίκα του, φέρνοντάς την σε νευρικές κρίσειςμε το καθημερινό σου ποτό και πάρτι; Ίσως δεν μπορεί να αντιμετωπίσει αυτόν τον εθισμό; Ή μήπως δεν προσπαθεί καν, κάνοντάς το από καθαρό εγωισμό ή, ακόμα χειρότερα, από κακία προς τη γυναίκα του;
Τι να κάνω? Για αρχή, λάβετε υπόψη σας απολύτως όλες τις συνέπειες που επηρεάζει η μέθη του. Αν αυτό συμβαίνει τακτικά και καταστρέφει τα σχέδιά σας, πρέπει οπωσδήποτε να του δοθεί ένα καλό μάθημα.
Είναι καλύτερο να παρουσιάσετε τον σύζυγό σας με τον πιο κολακευτικό δυνατό τρόπο. Δείξτε του πόσο ηλίθιος φαίνεται όταν είναι μεθυσμένος. Δώστε ελευθερία στη φαντασία σας επιλέγοντας την τιμωρία σας. Μπορείτε να καλύψετε τα νύχια του με ένα λαμπερό βερνίκι και να κρύψετε το βερνίκι νυχιών μακριά. Δώστε το μόνο όταν σας ζητήσει συγχώρεση. Μπορείτε να σχεδιάσετε ένα μουστάκι με έναν αδιάβροχο μαρκαδόρο ή να γράψετε μια άσεμνη λέξη στο μέτωπό σας. Μπορείτε να βάψετε τα χείλη σας. Ή μπορείς ακόμη και να κόψεις τα ρούχα που μπήκε, ώστε το πρωί να ρωτήσεις πού τα φορούσε.
Αποτελέσματα
Ας συνοψίσουμε. Πώς να διδάξετε έναν σύζυγο να σέβεται τη γυναίκα του; Απλά αγαπήστε τον εαυτό σας. Και σεβαστείτε τον εαυτό σας. Μην αφήνετε τον σύζυγό σας να είναι αγενής μαζί σας, να σας προσβάλει, να σας απατήσει ή να σας χτυπήσει. Αλλά αν συμβεί αυτό, φροντίστε να του δώσετε ένα μάθημα πρώτα. Ίσως αυτή ήταν η πρώτη και μοναδική φορά... Και μην ξεχάσετε να μιλήσετε ειλικρινά με τον άντρα σας μετά από αυτό. Προσπαθήστε να μάθετε τι τον παρακίνησε σε μια δεδομένη κατάσταση. Ποιος ξέρει, ίσως αυτό θα σας κάνει να δείτε την κατάσταση με άλλα μάτια;
Καλό απόγευμα Είμαι 26 ετών, ο άντρας μου 34. Είμαστε παντρεμένοι σχεδόν 2 χρόνια, έχουμε ένα παιδί 7 μηνών. Ήξερα τον άντρα μου έξι μήνες και παντρεύτηκα. Είναι στρατιωτικός. Αυτός και εγώ προερχόμαστε από διαφορετικά κοινωνικά στρώματα, οι γονείς μου είναι πολύ πλούσιοι άνθρωποι, είμαι η μοναχοκόρη. Είναι 4 αδέρφια στην οικογένεια, είναι ο μεγαλύτερος, η μητέρα του πέθανε πριν από 15 χρόνια.
Αυτή τη στιγμή είμαι σχεδόν στα πρόθυρα της κατάθλιψης, ο άντρας μου είναι πολύ ενοχλητικός, σχεδόν τον μισώ. Γεγονός είναι ότι και όταν ήμουν έγκυος με έσπρωξε μια-δυο φορές, με έβρισε, με πέταξε στο δρόμο, μετά τη γέννηση του παιδιού με έδειρε ανοιχτά, μια φορά κατέληξα στο νοσοκομείο γιατί έχασα τις αισθήσεις μου. Μετά έμαθα για πολλές απιστίες, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά. Τον άφησα, αλλά με παρακάλεσε να πιστέψω ότι ήταν όλα για δουλειά κλπ. Αλλά επειδή μεγάλωσα σε χωρισμένη οικογένεια, επέστρεψα για χάρη της κόρης μου. Τώρα φαίνεται να ζούμε, δεν σηκώνουμε τα χέρια ψηλά, είναι ένας υπέροχος πατέρας. Αλλά κολλάει συνεχώς τη μύτη του παντού, υποδεικνύοντας πώς και τι να μαγειρέψει, τι να φορέσει, πότε να θηλάσει το μωρό, με τι πανάκι να πλύνει το πάτωμα κλπ. Αυτό είναι πολύ ενοχλητικό! Ζούμε σε άλλη πόλη, δεν έχω συγγενείς ή φίλους εδώ, μόνο συγγενείς του. Κάθομαι σπίτι και τρελαίνομαι με την γκρίνια του. Ακόμα κι εγώ περπατάω πολύ δυνατά και ανοίγω το νερό! Μερικές φορές μισώ τόσο πολύ τον σύζυγό μου που του εύχομαι τον θάνατο (παρακαλώ πείτε μου πώς να αντιμετωπίσω αυτόν τον αρνητισμό; Σας ευχαριστώ πολύ!
Απαντήσεις από ψυχολόγους
Leila, γεια!
Αυτό που έχει αξία στην κατάστασή σου με τον άντρα σου είναι ότι σταμάτησε τους ξυλοδαρμούς. Αυτό συμβαίνει εξαιρετικά σπάνια. Τις περισσότερες φορές, ένας επιθετικός άνδρας δεν θέλει να αλλάξει τίποτα στη στάση του απέναντι στη γυναίκα του (αν και υπόσχεται).
Ένα ακόμη σημείο: Γράφεις ότι είναι υπέροχος πατέρας. Αυτό είναι επίσης πολύ σημαντικό.
Το γεγονός ότι ο σύζυγός σας εμπλέκεται σε όλες τις οικιακές σας υποθέσεις μπορεί να εξηγηθεί εν μέρει. Η μητέρα του πέθανε όταν ήταν 21 ετών. Και αυτός, όπως γράφεις, είναι ο μεγαλύτερος. Ως εκ τούτου, διαμόρφωσε ένα σταθερό μοντέλο: να κρατά τα πάντα υπό έλεγχο. Δεν είναι αστείο όταν τα παιδιά (πιθανότατα ανήλικα) μένουν χωρίς μητέρα. Έτσι ο σύζυγός σας έχει γίνει υπερ-υπεύθυνος για ΟΛΑ.
Είναι σημαντικό να καταλάβετε: έχετε άλλα κίνητρα, εκτός από «για χάρη της κόρης σας», να διατηρήσετε μια σχέση με τον σύζυγό σας;
Μπορεί να είναι δύσκολο να το παραδεχτείς λόγω των συσσωρευμένων παραπόνων.
Τα καλύτερα!
Με εκτιμιση,
Snegireva Inna Vladimirovna, ψυχολόγος Astana
Καλή απάντηση 2 Κακή απάντηση 3Γεια σου Leila!
Θα σου πω ένα μυστικό. Αυτό δεν είναι τσίμπημα.
Ο άντρας σου είναι ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΟΣ. Και η ουσία του είναι να Διοικεί!!!
Προσπαθήστε να καταλάβετε ότι δεν είναι από κακία. Είναι απλώς μια συνήθεια να «δίδουμε εντολές» και να «ελέγχουμε την εκτέλεση».
Τώρα διαβάστε το επισημασμένο απόσπασμα πολλές φορές!!!
Και θα διασκεδάσετε από την κατανόηση. Και όταν καταλάβετε γιατί συμπεριφέρεται έτσι, θα ξεχάσετε τον ερεθισμό.
Η κατανόηση απομακρύνει τη σύγκρουση! Άλλωστε, αν σου γίνει ξεκάθαρο, όλα τα άλλα είναι Έτσι.
Με σαφήνεια δεν μπορεί να υπάρχει ερεθισμός.
Shepel Vladimir Yurievich, ψυχολόγος Rostov-on-Don
Καλή απάντηση 6 Κακή απάντηση 0Leila, καλημέρα!
Κρίνοντας από την ιστορία σας, ο αρνητικός εκνευρισμός δημιουργείται όχι μόνο σε εσάς, αλλά και στον σύζυγό σας. Και ίσως δεν γκρινιάζει καθόλου: αν, για παράδειγμα, πρέπει να σηκωθεί νωρίς και να του ενοχλήσετε τον ύπνο, τότε έχει το δικαίωμα να σας πει για τις ταλαιπωρίες του. Και δεν συσσωρεύει αρνητικότητα, αλλά συζητά μαζί σας επί ίσοις όροις ό,τι δεν του ταιριάζει.
Φαίνεται ότι δεν το κάνεις αυτό. Επομένως, ο εκνευρισμός σας μπορεί πραγματικά να ξεσπάσει και να καταλήξει σε σκάνδαλο. Για να το αποτρέψετε αυτό, πρέπει να μάθετε να εκφράζετε τα ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ σας και όχι τα παράπονά σας. Και κάντε το πριν τα καταπιεσμένα συναισθήματα σπάσουν το φράγμα.
Μόλις πιάσετε τον εαυτό σας με κάποιο αρνητικό συναίσθημα, βρείτε ένα όνομα για αυτό. Προσδιορίστε τι είναι: θυμός, εκνευρισμός, φόβος, αγανάκτηση ή κάτι άλλο. Εάν εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να το κάνει αυτό, θα είναι το πρώτο βήμα για τη διαχείριση των συναισθημάτων σας.
Το δεύτερο βήμα είναι να μάθετε να μιλάτε για τα συναισθήματά σας: δηλ. διατυπώστε μια φράση όπου δεν υπάρχει εκδίκηση για αξιώσεις. Για παράδειγμα, θυμώνω μαζί σου όταν μου κάνεις σχόλια για το....., νιώθω ανήμπορος..... Διαβάστε κάτι για τη μέθοδο "I-message" στο Διαδίκτυο.
Παρεμπιπτόντως, αυτή είναι μια πολύ καλή δεξιότητα που απαιτείται και στην ανατροφή των παιδιών. Τα παιδιά που μεγαλώνουν με αυτή την προσέγγιση έχουν συνήθως σταθερό ψυχισμό και είναι επιτυχημένα στη ζωή.
Karpova Lyudmila Nikolaevna, ψυχολόγος στη Μόσχα
Καλή απάντηση 7 Κακή απάντηση 0Διαφορετικά, είμαι σίγουρος ότι δεν έχει νόημα να προσβάλλομαι από αυτούς.
Παρόλα αυτά, θα βγάλουν το λάθος συμπέρασμα από ένα αυθόρμητο, απρογραμμάτιστο, απερίσκεπτο αδίκημα - θα πρέπει να προσβληθούν ξανά, και ξανά, και ξανά, και δεν θα υπάρχει χρόνος για να ζήσουν έτσι.
Γι' αυτό προσωπικά είμαι τόσο προσβεβλημένος.
Η πρώτη παράβαση, προληπτική
Χρησιμοποιείται για να μην κοιμάται, όπως λένε, ο κυπρίνος. Για να είναι ένας άντρας σε καλή φόρμα, να μην ξεχνά το δρόμο προς το κατάστημα αρωμάτων, να εξασκεί τεχνικές συμφιλίωσης και να εκπαιδεύει ολοκληρωμένες δεξιότητες αγορών.
Γίνεται κάπως έτσι: μπαίνει στην πόρτα, βγάζει το παλτό του, πατάει ζωηρά στην κουζίνα και εκεί... Εγώ.... πολύ λυπηρό... Κάθομαι, κοιτάζω το τραπεζομάντιλο και δεν κοιτάζω ψηλά. Έρχεται σε μένα: «Τούσια, τι έγινε;»Σιωπηλά βγάζω τον ώμο μου κάτω από το μπράτσο του και βγαίνω από την κουζίνα.
Τότε όλα εξαρτώνται από τη διάθεσή σας. Μπορείς να πέσεις στο κρεβάτι με το πρόσωπό σου στα μαξιλάρια και να ξαπλώσεις εκεί αδιάφορα. Μπορείτε να χτυπήσετε την πόρτα του μπάνιου και να κλάψετε δυνατά. Μπορείτε να φωνάξετε από το δωμάτιο: «Ξέρω τα πάντα, τα πάντα, τα πάντα!»και περιμενε να δεις τι θα γινει. Γενικά, υπάρχουν πολλές επιλογές.
Το αποτέλεσμα είναι προφανές: ο ένοχος (ναι, ένοχος!) φίλος φοράει τις μπότες του που δεν έχουν προλάβει να δροσιστούν και ορμάει στο ζαχαροπλαστείο για μια τούρτα. Και αν υπήρχε πτώση στα μαξιλάρια ή λυγμός, τότε στο κοσμηματοπωλείο για ένα δαχτυλίδι.
Η δεύτερη προσβολή είναι ορμονική.
Χρησιμοποιείται για την υγεία, γιατί αν δεν το προσβάλλετε σωστά κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, μπορεί να διαταράξετε ολόκληρο το νευρικό σας σύστημα. Και πάλι, ένα νέο ηρεμιστικό στεγνωτήρα μαλλιών ή ένα χαλαρωτικό κραγιόν δεν βλάπτει ποτέ.
Για αυτό το αδίκημα, προειδοποιούμε εκ των προτέρων τον συνάδελφό σας ότι το PMS είναι μια τρομερή περίοδος κατά την οποία δεν είστε υπεύθυνοι για τον εαυτό σας.
Και σηκώνει χαρούμενα τα χέρια του (α, μόνο PMS!) και τρέχει για κραγιόν.
Τρίτο αδίκημα, για συμφιλίωση
Μερικές φορές θέλεις να συμφιλιωθείς τόσο βίαια που πρέπει να προσβληθείς. Λοιπόν, δεν θα τα βάλετε μετά από ένα δείπνο υπό το φως των κεριών!
Επομένως, βρίσκουμε έναν λόγο - μια τρίχα στο πέτο ενός σακακιού (δική σας, παρεμπιπτόντως, αλλά δεν μπορεί να το καταλάβει αμέσως), κραγιόν στο γιακά (εξηγήστε πώς να το βάλω;), ήμουν πέντε λεπτά καθυστέρηση, για οποιονδήποτε λόγο και... Είμαστε πολύ προσβεβλημένοι.
Επιπλέον, όντας προσβεβλημένοι, μετακομίζουμε σταδιακά στην κρεβατοκάμαρα - είναι καλύτερα να κάνουμε ειρήνη εκεί, γιατί είναι άβολο στο τραπέζι της κουζίνας.
Το τέταρτο αδίκημα, για την εκπαίδευση
Εδώ, στο διάολο το θέατρο και το σύστημα Στανισλάφσκι. Εδώ πρέπει να προσβληθείτε εντελώς.
Ξέχασε τα γενέθλιά του και την ημέρα του γάμου του, εμφανίστηκε το πρωί και μεθυσμένος, τον αποκάλεσε "Svetka" στο κρεβάτι και άλλα τρομερά εγκλήματα - όλα αυτά πρέπει να τιμωρηθούν με βαριά, μολυβένια προσβολή εντελώς, αμετάκλητα και αναπόφευκτα. Όχι πνευματικά πράγματα με συγχώρεση και κατανόηση. Μόνο αγανάκτηση. Έτσι θα ήταν αποθαρρυντικό.
Και ένα δώρο στο ποσό των εκατό βασικών μονάδων. Έτσι ώστε την επόμενη φορά να σκεφτείτε δύο φορές πριν παραβιάσετε το νόμο.
Ένα τέτοιο σύστημα, ωστόσο, έχει τις αποχρώσεις του.
Η φίλη μου, για παράδειγμα, βάζει ήδη τον έβδομο αποχυμωτή της στον ημιώροφο.
Λοιπόν, ο άντρας της δεν έχει φαντασία...
VELVET: Agata Volchkova
Πώς να μην σε προσβάλει ο άντρας σου; Αυτή η ερώτηση γίνεται ιδιαίτερα πιεστική στην οικογενειακή ζωή. Γεγονός είναι ότι όταν οι άνθρωποι αρχίζουν να ζουν μαζί, πρέπει να λύσουν αρκετά περίπλοκα ζητήματα. Ένα νεαρό ζευγάρι περνάει από το λεγόμενο στάδιο «grinding-in», όταν οι ανάγκες, τα συναισθήματα και οι επιθυμίες του συντρόφου αρχίζουν να έχουν αξία για το άλλο του μισό.
Οι γυναίκες συχνά αναρωτιούνται πώς να αντιμετωπίσουν τη δυσαρέσκεια προς τον σύζυγό τους; Αν ο σύζυγός σου σε προσβάλλει, τότε πρέπει να λάβεις κάποια μέτρα για να μην βρίσκεσαι συνεχώς σε εσωτερική σύγκρουση. Λοιπόν, πώς να συγχωρήσετε μια προσβολή κατά του συζύγου σας; Πώς να συμπεριφερθείτε αν ο άντρας σας σας έχει προσβάλει; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.
Μην εστιάζετε στο πρόβλημα
Πολύ συχνά, οι γυναίκες υπερβάλλουν σημαντικά τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν. Τα επείγοντα προβλήματα τους φαίνονται εξαιρετικά δύσκολα, παίρνοντας κοσμική κλίμακα. Μερικές φορές οι παρεξηγήσεις και οι καθημερινοί καβγάδες συμβαίνουν για τον λόγο ότι οι άνθρωποι απλά δεν θέλουν να παραχωρήσουν τίποτα ο ένας στον άλλο. Οι γυναίκες δεν πρέπει να εστιάζουν πολύ στο πρόβλημα.
Εάν ο σύζυγός σας είναι προσβεβλημένος και δεν μιλάει, πρέπει να του δώσετε χρόνο να ηρεμήσει. Αφήστε τον να μείνει μόνος με τις σκέψεις του και βάλτε τες σε τάξη. Σίγουρα, μετά από μία ή δύο ώρες, ο ίδιος θα στραφεί στην αγαπημένη του σύζυγο με κάποιο αίτημα, ερώτηση ή δήλωση. Τότε η σύζυγος δεν πρέπει να θυμάται πώς ξεκίνησε ο καβγάς και ποιος, μάλιστα, τον προκάλεσε. Όταν τα πρώτα συναισθήματα υποχωρήσουν, είναι καλύτερα να μην προσβάλλετε ο ένας τον άλλον με πρόσθετους ισχυρισμούς.
Μην ψάχνετε για τον τέλειο σύντροφο
Συχνά οι γυναίκες διατηρούν κάθε είδους παράπονα εναντίον του συζύγου τους για μεγάλο χρονικό διάστημα αντί να προσπαθούν να το ξεχάσουν το συντομότερο δυνατό. Δείχνοντας ένα προσβεβλημένο βλέμμα, ελπίζουν να περιμένουν μια ορατή συγγνώμη που τους απευθύνεται και είναι πολύ αναστατωμένοι όταν αυτό δεν συμβαίνει. Ένας άντρας, ακόμα κι αν πραγματικά προσέβαλε, δεν θα σκέφτεται πάντα να ζητήσει συγχώρεση από τη γυναίκα του, όχι επειδή συμπεριφέρεται εσκεμμένα με αυτόν τον τρόπο, αλλά απλώς μπορεί να το ξεχάσει.
Το κύριο λάθος των συζύγων είναι ότι προσπαθούν να εξιδανικεύσουν τον σύντροφό τους στον ένα ή τον άλλο βαθμό. Οι σύζυγοι δεν καταλαβαίνουν πάντα τι κρύβεται πίσω από μια τέτοια στάση και τις περισσότερες φορές το θεωρούν δεδομένο. Στην πραγματικότητα, δεν πρέπει να ψάχνετε για κάποιο ιδανικό άτομο στο σύζυγό σας, που δεν έχει υπάρξει ποτέ στον κόσμο. Διαφορετικά, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε μια κατάσταση όπου ο σύζυγος προσβάλλεται για μικροπράγματα. Είναι καλύτερα να ζητήσετε συγγνώμη εγκαίρως, ώστε μετά από πολύ καιρό να μην χρειαστεί να μιλήσετε ξανά για αυτό που συνέβη. Πρέπει να θυμόμαστε ότι τυχόν παραλείψεις και υποτιμήσεις παρεμποδίζουν την επικοινωνία και την κατανόηση μεταξύ τους. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι εάν ο σύζυγος δεν ζητήσει συγγνώμη, τότε αυτή είναι μόνο η επιλογή του.
ελευθερία επιλογής
Στη σχέση δύο ανθρώπων που αποφασίζουν να δέσουν, πάντα υπάρχει επιλογή. Δεν μπορείτε να το στερήσετε από το άλλο σας μισό με βάση εγωιστικές σκέψεις. Ο σύντροφος δεν είναι υποχρεωμένος να ανταποκριθεί σε όλες τις προσδοκίες της συζύγου του. Αυτό θα ήταν εντελώς λάθος και δεν θα επέτρεπε την ανάπτυξη.
Πώς να σταματήσετε να σας προσβάλλει ο σύζυγός σας; Μερικές φορές χρειάζεται απλώς να προσπαθήσεις να τον καταλάβεις χωρίς να απαιτείς καμία εξήγηση. Όταν η ίδια η σύζυγος προσέβαλε τον σύζυγό της, είναι καλύτερα να προσπαθήσετε να τον βάλετε σε μια συζήτηση και μετά να μάθετε όλες τις συνθήκες του τι συνέβη. Μια γυναίκα συχνά παραπονιέται ότι δεν μπορεί να συγχωρήσει τον άντρα της, αλλά ταυτόχρονα δεν κάνει καμία προσπάθεια να έρθει πιο κοντά. Η έλλειψη δράσης δεν θα οδηγήσει το ζευγάρι σε μια ικανοποιητική έκβαση.
Πλήρης σχέση
Πολύ λιγότερες προσβολές και παρεξηγήσεις προκύπτουν σε εκείνες τις οικογένειες όπου αναπτύσσονται πλήρεις σχέσεις. Σε μια τέτοια ένωση, και οι δύο σύζυγοι δείχνουν αληθινό σεβασμό ο ένας για τον άλλον. Το να μάθεις να ξεχνάς γρήγορα μια προσβολή δεν είναι τόσο δύσκολο όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά. Απλά πρέπει να αφήσεις πραγματικά την καρδιά σου ανοιχτή και να μην επιτρέψεις κάποιους μικροκαυγάδες να μετατραπούν σε αδιαχείριστα βουνά ψυχικών σκουπιδιών.
Οι πλήρεις σχέσεις δεν επιτρέπουν καμία ταπείνωση, δεν υπάρχει χώρος για χειραγώγηση. Πολλές γυναίκες προσπαθούν με όλες τους τις δυνάμεις να δείξουν στους συζύγους τους ότι δεν συνέβη τίποτα κακό, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ δύσκολο να επιβιώσουν από έναν καυγά. Μην το κάνεις αυτό. Εάν μια γυναίκα προσβάλλεται, θα πρέπει να σκεφτεί πώς να αφήσει την προσβολή, αλλά όχι να αναγκάσει τον εαυτό της.
Αν ο άντρας της την προσβάλει ανοιχτά, φυσικά, να υπερασπιστεί τον εαυτό της και να μην το υπομένει σιωπηλά. ΣΕ σε διαφορετική περίπτωσηπολύ σύντομα η δυσαρέσκεια προς τον άντρα σας θα μετατραπεί σε ένα σωρό δάκρυα και απογοητεύσεις. Πρέπει να εγκαταλείψετε όλα τα παράπονα όσο το δυνατόν νωρίτερα και καλό είναι να μάθετε να το κάνετε αυτό από τα βάθη της καρδιάς σας.
Ανοχή
Όταν μια σύζυγος έχει προσβάλει τον σύζυγό της, είναι καλύτερο να ζητήσει συγχώρεση το συντομότερο δυνατό. Δεν χρειάζεται να συσσωρεύονται πρόσθετες παρεξηγήσεις, υπάρχουν ήδη πολλές από αυτές καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου, υπεραρκετές. Όσο πιο ανεκτικοί είναι οι άνθρωποι μεταξύ τους, τόσο πιο εύκολο θα είναι για αυτούς να λύσουν πιεστικά προβλήματα. Δεν υπάρχει διαφυγή από τις δυσκολίες στην οικογενειακή ζωή.
Ωστόσο, υπάρχει ένα μυστικό για το πώς να προσβληθεί σωστά. Τι σημαίνει αυτό? Το θέμα είναι να μην βάλετε στην καρδιά σας τη δυσαρέσκειά σας για τον σύζυγό σας. Εάν η προσβολή είναι ελαφριά και μείνει στον αέρα για μία ή δύο ώρες, δεν θα συμβεί τίποτα κακό.
Οι γυναίκες όλων των ηλικιών ρωτούν συχνά πώς να δείξω στον άντρα μου ότι τα λόγια του με προσέβαλαν, με άγγιξαν γρήγορα; Απλά χρειάζεται να είσαι ειλικρινής. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να συγχωρήσετε και να αφεθείτε. Και επάνω πρώην σύζυγοςΔεν πρέπει να κρατάς κακία καθόλου. Εάν οι δρόμοι της ζωής έχουν ήδη αποκλίνει, δεν έχει νόημα να κλείνουμε με δυσαρέσκεια. Πώς να συγχωρήσετε και να αφεθείτε; Απλώς συνέχισε τη ζωή σου. Κάντε λάθη και προχωρήστε ξανά.
Ανάληψη ευθύνης
Είναι αδύνατο να ζεις σε γάμο χωρίς καθημερινή αναζήτηση συμβιβασμού. Συνήθως, ο ένας σύζυγος δίνει περισσότερα από τον άλλο. Αυτός είναι ο νόμος της ισορροπίας της ζωής. Τι να κάνετε όμως αν ο λόγος της προσβολής είναι σοβαρός, πώς να ξεχάσετε καυστικές φράσεις και αφόρητα άσχημα λόγια; Το κακό με την αγανάκτηση είναι ότι σχεδόν πάντα αφήνει ένα ανεξίτηλο σημάδι στην καρδιά. Μοιάζει με ουλή από επουλωμένη πληγή. Μια τέτοια ουλή θα σας υπενθυμίζει συνεχώς ότι οι άνθρωποι κάποτε παρεξηγούνταν πολύ ο ένας τον άλλον.
Ακόμα κι όταν οι σύζυγοι έχουν συμφιλιωθεί για πολύ καιρό, κάπου στα βάθη της ψυχής τους αυτό το ίχνος παραμένει. Μπορεί να μείνει απαρατήρητο και να μείνει ανέγγιχτο μέχρι την επόμενη σύγκρουση. Τότε είναι που οι αναμνήσεις δείχνουν πόσο λάθος έκανε το άλλο μισό πριν από μια εβδομάδα, μήνα ή χρόνο. Έτσι, η αγανάκτηση γίνεται προάγγελος ενός νέου καυγά και δημιουργεί επιπλέον εμπειρίες.
Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να αναλαμβάνουμε την ευθύνη για όλα όσα συμβαίνουν. Είναι αδύνατο να ζεις σε μια οικογένεια χωρίς να κάνεις υποχωρήσεις, χωρίς να ζητάς συγχώρεση κατά καιρούς. Σε ένα προσβεβλημένο άτομοΠάντα θέλω να ακούω τα πιο ειλικρινή και τρυφερά λόγια από το άλλο μου μισό.
Γενικές απόψεις
Όταν οι άνθρωποι βλέπουν τη ζωή προς την ίδια κατεύθυνση, γίνεται πιο ενδιαφέρον για αυτούς να περνούν χρόνο μαζί. Είναι κοινά οικογενειακές αξίεςενωθούν, συμβάλλουν στη δημιουργία εμπιστοσύνης και σεβασμού μέσα στο ζευγάρι. Όταν τα παράπονα επιλύονται έγκαιρα, αρνητική ενέργειαδεν καθυστερεί και δεν παρεμβαίνει στο να ζεις ευτυχισμένα.
Το να έχεις κοινές απόψεις για οικεία πράγματα είναι εξαιρετικά σημαντικό για ένα άτομο που έχει αποφασίσει να οικοδομήσει μια ισχυρή οικογενειακή ένωση. Φυσικά και οι δύο σύζυγοι θα πρέπει να συμμετέχουν εξίσου σε αυτό το θέμα. Ωστόσο, συνέβη ότι μια γυναίκα πρέπει να φροντίσει περισσότερο την ευημερία της οικογενειακή εστία, βεβαιωθείτε ότι οι σχέσεις δεν ξεθωριάζουν με τον καιρό, αλλά αναπτύσσονται. Δεν χρειάζεται να αποδεικνύετε συνεχώς στο άλλο σας μισό ότι η ίδια φταίει για όλα, ακόμα κι αν αυτό ισχύει. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η ευθύνη βρίσκεται στους ώμους και των δύο συζύγων.
Καλύτερες ποιότητες
Για να σταματήσει να προσβάλλεται από τον σύζυγό της, μια γυναίκα πρέπει να θυμάται τι εκτιμά περισσότερο σε αυτόν. Ποιες ιδιότητες του χαρακτήρα του την τράβηξαν αρχικά; Πρέπει να εστιάσετε την προσοχή σας σε αυτά τη στιγμή που η αγανάκτηση αρχίζει να σας κυριεύει από μέσα.
Δεν πρέπει να επιτρέψουμε στη δυσαρέσκεια να εισχωρήσει στην καρδιά και να εγκατασταθεί εκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Διαφορετικά, όλα τα επόμενα οικογενειακή ζωήθα είναι σαν ένα συνεχές ρεύμα προσβολών και αμοιβαίων διεκδικήσεων. Καλύτερες ποιότητεςΟ χαρακτήρας του συντρόφου θα βοηθήσει να σωθεί η σχέση. Φυσικά, αν τα θυμηθείς έγκαιρα και συγκεντρώσεις την προσοχή σου σε αυτά. Είναι καλύτερο για μια γυναίκα να δείξει μια ορισμένη σοφία στην επικοινωνία με τον σύζυγό της, έτσι ώστε με την πάροδο του χρόνου να μην μετατραπεί σε μια μανία δυσαρεστημένη με τα πάντα.
Έτσι, απελευθερωθείτε από τη δυσαρέσκεια προς αγαπημένοςδυνατό με διάφορους τρόπους. Είναι σημαντικό μόνο να μπορείτε να μην τους κολλήσετε, για να αποφύγετε μια κατάσταση μακράς αναμέτρησης.Φυσικά, δυσαρέσκειες και παρεξηγήσεις θα εξακολουθούν να υπάρχουν σε κάθε οικογένεια. Αυτή είναι μια αναπόφευκτη στιγμή, γιατί δύο διαφορετικοί άνθρωποι ζουν κοντά, δύο άτομα, καθένα από τα οποία έχει τις δικές του προσωπικές ανάγκες.
