Anorgasmie. Problèmes sexuels féminins. Je ne ressens rien pendant les rapports sexuels. Je ne veux rien, je ne ressens rien

Je ne ressens rien pendant les rapports sexuels. Il n’y a ni sensations agréables ni désagréables. Je viens d'avoir 19 ans. Quelle pourrait être la raison?

Le trouble sexuel le plus courant chez les femmes est l'anorgasmie, c'est-à-dire manque d'orgasme. Anorgasmie - chez la femme - absence d'orgasme pendant l'activité sexuelle. L'anorgasmie est souvent associée à une diminution du désir sexuel ou à son absence totale. Il existe trois degrés d'anorgasmie :
-1- manque d'orgasme, bien que les rapports sexuels s'accompagnent de sensations agréables ;
-2- les rapports sexuels sont indifférents, l'excitation sexuelle et la satisfaction sont absentes ;
-3- les rapports sexuels sont désagréables, accompagnés de sensations douloureuses.
Cette condition peut survenir, par exemple, à la suite d'une éjaculation précoce chez le mari, d'un rapport sexuel interrompu, d'une préparation psychoérotique insuffisante de la femme à l'intimité (en raison du manque de caresses préalables) ou d'une position mal choisie. De plus, une femme partenaire sexuel dépend davantage de l'homme, qui détermine généralement la fréquence, le rythme, la forme des rapports sexuels, et les normes sociales de comportement déterminées par l'éducation sexuelle ne permettent pas toujours à une femme d'ajuster le comportement sexuel de son partenaire, ce qui entraîne zones érogènes(génitales et extragénitales) ne reçoivent pas une stimulation suffisante. Ainsi, par exemple, 25 % femmes en bonne santé la zone érogène très sensible est la zone du clitoris, tandis que le vagin est insensible ; ces femmes ont généralement un orgasme avec une stimulation clitoridienne supplémentaire. Pour de nombreuses femmes, le tiers externe du vagin est très sensible, tandis que l’utérus et les parties profondes du vagin le sont moins. L'effet prédominant sur certaines zones érogènes dépend de la position dans laquelle s'effectue le rapprochement ; une posture inappropriée peut être une des causes de la dysgamie. Le traitement est étiopathogénétique, complexe, par étapes, strictement individuel, visant à créer les conditions optimales pour l'expression de la sexualité d'une femme, à éliminer les troubles sexuels chez le partenaire et à normaliser les rapports sexuels. Le rôle principal dans le traitement appartient à la psychothérapie rationnelle, qui est réalisée en tenant compte caractéristiques individuelles, les intérêts et les attitudes des deux partenaires, reposent sur l'identification et l'élimination des moments inhibiteurs et sur l'élargissement de l'éventail des formes d'influence acceptables sur les zones érogènes. Dans certains cas, la psychothérapie suggestive et l’entraînement autogène ont un effet positif. Les médicaments utilisés comprennent des tranquillisants et des antidépresseurs (pour les états dépressifs), des stimulants et des vitamines (pour l'asthénie générale), médicaments hormonaux(pour pathologie endocrinienne). Lorsque la sensibilité change, elle est effectuée traitement local. Les méthodes physiothérapeutiques comprennent l'hydrothérapie (bains de siège froids et chauds, douches montantes), la stimulation électrique et le massage vibratoire des muscles du plancher pelvien. En cas de défauts anatomiques et de modifications des cicatrices des organes génitaux, un traitement chirurgical peut être indiqué.
Les causes de l'anorgasmie sont divisées en retard, psychogène et symptomatique. Une particularité de la fonction sexuelle d’un homme est qu’il atteint l’orgasme dès le premier rapport sexuel et, s’il est en bonne santé, à presque chaque rapport sexuel. Avec une femme, tout est incomparablement plus compliqué. En fait, la nature n'a pas permis à une femme d'éprouver un orgasme lors de son premier rapport sexuel (si cela se produit, ce n'est pas une règle, mais une exception). Ce n'est qu'après une certaine période d'activité sexuelle régulière dans le mariage (ou avec un partenaire régulier) qu'une femme, sous l'influence de son partenaire, apprend à ressentir l'orgasme. Les troubles mentaux (névroses, dépression), l'incompatibilité psychologique et physiologique des partenaires, l'analphabétisme sexuel sont des causes assez fréquentes d'anorgasmie. La plupart raison commune- sensibilité insuffisante de l'appareil récepteur des organes génitaux. La deuxième plus courante est mentale : la peur de sensations nouvelles, lumineuses et extatiques. Dans ce cas, sentant l'approche de la libération, la femme « serre » et réduit même l'amplitude des mouvements de son corps. La sexologie moderne traite avec succès l'anorgasmie. Si elle est provoquée par la première raison, nous stimulons les récepteurs de l'appareil génital à l'aide de stimulateurs de « tissus » mous et d'un vibrateur bien sélectionné. Dans la plupart des cas, le traitement s'effectue en deux ou trois séances (bien entendu, entre les séances, le client effectue un travail important - une formation !). L'anorgasmie causée par des causes mentales prend un peu plus de temps et est plus difficile à traiter, mais elle est également assez efficace.
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anonyme, Homme, 19 ans

Bonjour, par hasard j'ai décidé de demander conseil à des spécialistes. Je vais décrire brièvement la situation - ma petite amie et moi avons 19 ans, nous sortons ensemble depuis six mois, les relations sexuelles ont commencé il y a 3,5 mois. Pas vraiment régulier. Une fois toutes les 2-3 semaines. La fille était vierge. Les 2-3 premières fois : pendant la défloration et 1 à 2 fois après - elle souffrait et ressentait un inconfort. Il n'était question d'aucun plaisir de sa part. Plus loin sensations douloureuses ont disparu, mais n'ont pas été remplacés par une sensibilité particulière. Depuis 4 à 5 fois maintenant, elle ressent inconfort dès leur « entrée », après quoi ils disparaissent et une « apathie sensible » complète s’installe. Selon ses mots, elle ressent la présence de quelque chose en elle, mais elle ne ressent absolument aucun plaisir, et parfois elle ne ressent rien du tout en elle. Ni moi ni elle n’avons la moindre idée de ce que pourrait être le problème et quand tout cela s’arrêtera, ou même si cela s’arrêtera du tout. Si possible, dites-moi, que devons-nous faire ? Ou que pensez-vous de cela ?

Bonjour, La capacité d'éprouver un orgasme est la même compétence que la capacité de marcher et de parler, croyez-le ou non, mais notre cerveau a également besoin de temps pour comprendre comment apprendre cela. Votre petite amie n'a pas encore « appris » à son cerveau à comprendre comment vivre un orgasme grâce à la stimulation des principales zones érogènes profondes ( points G,A,K,U) et ils sont encore dans un état « endormi », c’est-à-dire que leur sensibilité est extrêmement faible et que le cerveau ne peut pas interpréter correctement leur stimulation, il a jusqu’à présent appris à percevoir uniquement la stimulation du clitoris ; Je vous conseille d'éveiller sa sensibilité en stimulant d'abord lors de la masturbation non seulement le clitoris, mais aussi les zones érogènes plus profondes du vagin (les sensations agréables de stimulation dont elle ne ressent pas encore) à l'aide d'un vibromasseur, avec le temps elles deviendront plus réceptive à la stimulation et il lui sera plus facile d'éprouver l'orgasme lors d'un rapport sexuel avec un partenaire. Mais ne vous précipitez pas, elle doit d'abord apprendre à ressentir son corps par elle-même, découvrir quels types de stimulation et quelles zones elle préfère, découvrir quels fantasmes l'excitent et comment il lui est plus facile de se connecter à un environnement excité et détendu. État. Lorsqu'elle peut suivre tout cela et comprend son corps en toute confiance, elle devrait vous dire comment et où la stimuler au mieux. Et à la dernière étape, réveillez conjointement les zones érogènes pas encore éveillées grâce à la technique du « pont » - stimulez alternativement la zone éveillée et celle encore endormie (après environ un mois d'une telle pratique, les zones érogènes endormies commencent à être plus sensibles) . Un orgasme féminin n’est pas seulement une irritation mécanique des organes génitaux externes, mais aussi un état correspondant du psychisme et du système hormonal de la femme. Par exemple, pendant l’ovulation, vous êtes plus facilement excitée et obtenez un orgasme plus rapidement, mais pendant l’ovulation, il est presque impossible d’obtenir un orgasme car vos hormones sont inférieures aux niveaux normaux. De plus, si une femme est bouleversée ou très excitée à propos de quelque chose, elle ne pourra pas se concentrer et se détendre, d'où le manque d'orgasme, alors faites attention aux petits détails et la bonne attitude sur relations intimes. Un état détendu et excité + la période appropriée du cycle + les zones érogènes éveillées et l'orgasme vaginal ne tarderont pas à arriver. Ne vous inquiétez pas trop, c’est un problème assez courant chez les femmes et il peut être facilement corrigé avec la bonne approche. Je vous conseille également d'entraîner vos muscles intimes à l'aide d'exercices de Kegel et de boules vaginales.

• Certains d’entre nous ne savent pas reconnaître leurs sentiments et pensent donc à tort ne pas les ressentir.
• Prêter attention à vos sentiments facilite la compréhension des autres et rend notre vie plus lumineuse.

"Et que penses-tu que je devrais ressentir?" - avec cette question, mon amie Lina, 37 ans, a complété l'histoire de la façon dont elle s'est disputée avec son mari lorsqu'il l'a accusée de stupidité et de paresse. J'y ai réfléchi (le mot « devrait » ne correspond pas bien aux sentiments) et j'ai soigneusement demandé : « Que ressentez-vous ? Ce fut au tour de mon ami de réfléchir. Après une pause, elle dit avec surprise : « Cela ne semble rien. Est-ce que cela vous arrive?"

Bien sûr, ça arrive ! Mais pas quand mon mari et moi nous disputons. Je sais exactement ce que je ressens dans de tels moments : du ressentiment et de la colère. Et parfois il y a aussi de la peur, parce que j'imagine que nous ne parviendrons pas à faire la paix, et qu'ensuite nous devrons nous séparer, et cette pensée me fait peur. Mais je me souviens bien que lorsque je travaillais à la télévision et que mon patron me criait dessus très fort, je ne ressentais absolument rien. Juste zéro émotion. J'en étais même fier. Même s'il est encore difficile de qualifier cette sensation d'agréable.

« Aucune émotion du tout ? Ça ne se passe pas comme ça ! - objets psychologue familial Elena Oulitova. – Les émotions sont la réaction du corps aux changements de l’environnement. Cela affecte à la fois les sensations corporelles, l’image de soi et la compréhension de la situation. Un mari ou un patron en colère est un changement assez important dans l'environnement ; il ne peut passer inaperçu. Alors pourquoi les émotions ne surgissent-elles pas ? "Nous perdons contact avec nos sentiments, et donc il nous semble qu'il n'y a pas de sentiments", explique le psychologue.

Nous perdons contact avec nos sentiments, et il nous semble donc qu'il n'y a pas de sentiments

Donc on ne ressent rien ? "Pas comme ça", me corrige encore Elena Ulitova. – Nous ressentons quelque chose et pouvons le comprendre en observant les réactions de notre corps. Votre respiration est-elle devenue plus rapide ? Votre front est couvert de sueur ? Avez-vous les larmes aux yeux ? Vos mains sont-elles serrées en poings ou vos jambes sont-elles engourdies ? Votre corps crie : « Menace ! » Mais vous ne laissez pas ce signal passer dans la conscience, où il pourrait être corrélé à une expérience passée et nommé avec des mots. Par conséquent, subjectivement, vous expérimentez cet état complexe lorsque les réactions qui ont surgi rencontrent un obstacle sur le chemin de leur prise de conscience, comme l’absence de sentiments. Pourquoi cela arrive-t-il?

Trop de luxe

Il est probablement plus difficile pour une personne attentive à ses sentiments d’enjamber le « je ne veux pas » ? "Il est évident que les sentiments ne doivent pas être la seule base pour prendre des décisions", explique la psychothérapeute existentielle Svetlana Krivtsova. « Mais dans les moments difficiles, lorsque les parents n’ont pas le temps d’écouter leurs sentiments, les enfants reçoivent un message caché : « C’est sujet dangereux, cela peut ruiner nos vies. »

L’une des raisons de l’insensibilité est le manque de formation. Comprendre vos sentiments est une compétence qui peut ne pas se développer.

"Pour cela, un enfant a besoin du soutien de ses parents", souligne Svetlana Krivtsova, "mais s'il reçoit d'eux un signal indiquant que ses sentiments ne sont pas importants, ne résolvent rien, ne sont pas pris en compte, alors il cesse de ressentir , c’est-à-dire qu’il cesse d’être conscient de ses sentiments.

Bien sûr, les adultes ne le font pas par malveillance : « C'est une caractéristique de notre histoire : pendant des périodes entières, la société a été guidée par le principe « Je m'en fiche de la graisse, j'aimerais pouvoir vivre ». Dans une situation où il faut survivre, les sentiments s'avèrent être un luxe. Si nous le ressentons, nous risquons d’être inefficaces et de ne pas faire ce que nous devons faire.

Il est souvent interdit aux garçons tout ce qui est associé à la faiblesse : tristesse, ressentiment, fatigue, peur

Le manque de temps et de force parentale fait que nous héritons de cette étrange insensibilité. « D'autres modèles ne s'apprennent pas », regrette le psychothérapeute. "Dès que nous commençons à nous détendre un peu, la crise, le défaut de paiement et finalement la peur nous obligent à regrouper et à diffuser le modèle du "faites ce qu'il faut" comme le seul correct."

Même une simple question : « Tu veux de la tarte ? Certains se sentent vides : « Je ne sais pas ». C'est pourquoi il est si important que les parents posent des questions (« Est-ce que ça a bon goût ? ») et décrivent honnêtement ce qui arrive à l'enfant (« Tu as de la fièvre », « Je pense que tu as peur », « Tu pourrais aimer ceci ») et aux autres (« Papa est en colère »).

Bizarreries du dictionnaire

Les parents jettent les bases d’un vocabulaire qui, au fil du temps, permettra aux enfants de décrire et de comprendre leurs expériences. Plus tard, les enfants compareront leurs expériences avec les histoires d'autres personnes, avec ce qu'ils voient dans les films et lisent dans les livres... Dans le dictionnaire dont nous avons hérité, il y a aussi des mots interdits qu'il vaut mieux ne pas utiliser. C’est ainsi que se déroule la programmation familiale : certaines expériences sont approuvées, d’autres non.

« Chaque famille a ses propres programmes, poursuit Elena Ulitova, ils peuvent varier selon le sexe de l'enfant. Il est souvent interdit aux garçons tout ce qui est associé à la faiblesse : la tristesse, le ressentiment, la fatigue, la tendresse, la pitié, la peur. Mais la colère et la joie sont résolues, surtout la joie de la victoire. Pour les filles, c’est souvent l’inverse : le ressentiment est autorisé, la colère est interdite.

Aux interdictions s'ajoutent des consignes : les filles doivent être patientes. Et par conséquent, ils interdisent de se plaindre et de parler de leur douleur. « Ma grand-mère aimait répéter : « Dieu nous a enduré et nous a commandé », se souvient Olga, 50 ans. « Et ma mère m’a dit fièrement que pendant l’accouchement, elle « n’avait pas fait de bruit ». Quand j’ai donné naissance à mon premier fils, j’ai essayé de ne pas crier, mais je n’y suis pas parvenu et j’avais honte de ne pas avoir atteint la « barre fixée ».

Appeler par leurs noms propres

Semblable à une façon de penser, chacun de nous a sa propre « manière de ressentir » associée à un système de croyances. «J'ai droit à certains sentiments, mais pas à d'autres, ou je n'en ai droit que sous certaines conditions», explique Elena Ulitova. – Par exemple, vous pouvez être en colère contre un enfant s’il est responsable. Et si je crois qu’il n’est pas responsable, ma colère peut être réprimée ou changer de direction. Cela peut s’adresser à vous-même : « Je suis une mauvaise mère ! » Toutes les mères sont comme des mères, mais je n'arrive pas à calmer mon propre enfant.

La colère peut être dissimulée par le ressentiment - tout le monde a des enfants normaux, mais j'ai eu celui-ci, qui criait et hurlait. "Le créateur de l'analyse transactionnelle, Eric Berne, pensait que les sentiments de ressentiment n'existent pas du tout", rappelle Elena Ulitova. – C’est un sentiment de « racket » ; Nous en avons besoin pour l’utiliser pour forcer les autres à faire ce que nous voulons. Je suis offensé, ce qui signifie que vous devriez vous sentir coupable et vous faire pardonner d’une manière ou d’une autre.

Si vous supprimez constamment un sentiment, les autres s'affaiblissent, les nuances se perdent, la vie émotionnelle devient monotone

Nous sommes capables non seulement de remplacer certains sentiments par d’autres, mais également de modifier le spectre des expériences sur une échelle plus ou moins. « Un jour, j'ai soudain réalisé que je n'éprouvais pas de joie, avoue Denis, 22 ans, la neige est tombée et j'ai pensé : « Ça va être mou, ça va être boueux. La journée a commencé à s'allonger, j'ai pensé : « Combien de temps vais-je devoir attendre avant que cela ne devienne perceptible !

Notre « image des sentiments » gravite en effet souvent vers la joie ou la tristesse. «Les raisons peuvent être différentes, notamment un manque de vitamines ou d'hormones», explique Elena Ulitova, «mais cette condition résulte souvent de l'éducation. Ensuite, après avoir compris la situation, l’étape suivante consiste à vous donner la permission de ressentir.

Le but n’est pas d’avoir plus de « bons » sentiments. La capacité d’éprouver de la tristesse est tout aussi importante que la capacité de se réjouir. Il s'agit d'élargir la gamme d'expériences. Nous n’aurons alors plus besoin de trouver des « pseudonymes » et nous pourrons appeler nos sentiments par leurs noms propres.

Les sentiments et le temps

Cette astuce vous aidera à faire le tri dans vos sentiments. Lorsqu’il est assigné à « son » moment, le sentiment aide à résoudre le problème. DANS sinon cela masque un autre sentiment.

Tristesse parle du besoin de dire au revoir à quelque chose, de pleurer quelque chose, d'oublier ou, à l'inverse, d'en faire un souvenir.

Peur nous appelle à assurer une protection contre un éventuel danger.

Colère - un signal que mes limites ont été violées et qu'elles doivent être défendues maintenant.

Ressentiment dans ce cas, cela n'aide pas.

Joie en dehors du temps : vous pouvez vous réjouir de ce qui était, de ce qui est maintenant ou de ce qui se passera dans le futur. Cela nous aide à profiter de la vie à tout moment.

Des sentiments trop forts

Il serait faux de penser que la capacité de « désactiver » les sentiments apparaît toujours comme une erreur, un défaut. Parfois, elle nous aide. Au moment de danger mortel, beaucoup éprouvent un engourdissement, allant jusqu'à l'illusion que « je ne suis pas là » ou « tout ne m'arrive pas ». Certains « ne ressentent rien » immédiatement après une perte, laissés seuls après une rupture ou le décès d’un proche.

"Ce qui est interdit ici, ce n'est pas le sentiment en tant que tel, mais l'intensité de ce sentiment", explique Elena Ulitova. "Une expérience forte provoque une forte excitation, qui à son tour active une inhibition protectrice." C’est ainsi que fonctionnent les mécanismes de l’inconscient : ce qui est intolérable est refoulé. Avec le temps, la situation deviendra moins aiguë et le sentiment commencera à se manifester.

Le mécanisme de déconnexion des émotions est destiné aux situations d'urgence, il n'est pas conçu pour une utilisation à long terme

Nous pouvons avoir peur que certains Sentiment fort nous submergerons si nous le laissons sortir et nous ne pourrons pas y faire face. « Une fois, j'ai cassé une chaise dans un accès de rage et maintenant je suis sûr que je peux causer un réel mal à la personne contre laquelle je suis en colère. C’est pourquoi j’essaie de faire preuve de retenue et de ne pas laisser libre cours à ma colère », admet Andrei, 32 ans.

"J'ai une règle : ne pas tomber amoureux", déclare Maria, 42 ans. – Une fois, je suis tombée follement amoureuse d’un homme, et bien sûr, il m’a brisé le cœur. C’est pourquoi j’évite les attachements et je suis heureux. Ce n’est peut-être pas mal si nous abandonnons les sentiments qui nous sont intolérables ?

Pourquoi ressentir

Le mécanisme de déconnexion des émotions est destiné aux situations d’urgence ; il n’est pas conçu pour une utilisation à long terme. Si nous supprimons constamment un sentiment, alors d'autres s'affaiblissent, les nuances se perdent et la vie émotionnelle devient monotone. "Les émotions indiquent que nous sommes vivants", déclare Svetlana Krivtsova. – Sans eux, il est difficile de faire des choix, de comprendre les sentiments des autres, et donc difficile de communiquer. Et l’expérience du vide émotionnel en elle-même est douloureuse. Par conséquent, il est préférable de rétablir le plus rapidement possible le contact avec les sentiments « perdus ».

D’où la question : « Que dois-je ressentir ? » mieux qu’un simple « je ne ressens rien ». Et, étonnamment, il existe une réponse à cette question : « tristesse, peur, colère ou joie ». Les psychologues discutent du nombre de « sentiments fondamentaux » que nous éprouvons. Certains incluent dans cette liste, par exemple, le sentiment amour propre, qui est considéré comme congénital. Mais tout le monde est d’accord sur les quatre évoqués : ce sont des sentiments inhérents en nous par nature.

J'inviterai donc Lina à corréler son état avec l'un des sentiments fondamentaux. Quelque chose me dit qu'elle ne choisira ni la tristesse ni la joie. Comme dans mon histoire avec mon patron : maintenant je peux m'avouer que j'ai ressenti de la colère en même temps qu'une forte peur, qui empêchait la colère de se manifester.

C’est une plainte que l’on entend très souvent. Manque de sentiments, un film d'indifférence qui s'étend imperceptiblement sur toute votre vie, l'inondant d'ennui, d'indifférence et d'absurdité boueuse. Routine poussiéreuse et fatigue constante- les compagnons éternels de cet état.

Laissez-moi vous présenter Mme Apathy. Une dame discrète, vêtue de quelque chose de gris et d'informe, s'installa tranquillement et discrètement dans un coin de la pièce. C’est incroyable de voir comment, malgré toute sa léthargie et son immobilité, elle parvient à prendre si rapidement le pouvoir sur tous ceux qui se trouvent à proximité.

La première façon de former l'apathie est une conséquence du blocage des sentiments.

Les émotions toxiques accablantes peuvent être si douloureuses et insupportables que leur conscience et leur vie sont perçues comme mettant la vie en danger. Incroyablement lourd. Alors la seule manière de les gérer est de les étouffer, de les supprimer, de les geler. Et ça marche vraiment ! C'était comme si une anesthésie avait été administrée : il n'y avait aucune douleur, juste un léger frisson. Mais il est impossible de supprimer sélectivement uniquement la douleur. Tout est supprimé en masse : la joie, les plaisirs et Énergie vitale. C'est un état d'engourdissement étourdi, d'écrasement léthargique, de fatigue sans fin qui ne disparaît pas avec le repos. Le corps est lourd, comme chargé de poids, les actions les plus simples peuvent être exécutées avec beaucoup de difficulté. Parfois, même se lever, se laver et s'habiller devient un petit exploit.

Dans sa forme aiguë et prononcée, cette impuissance vous écrase d'un lourd coup, rend impossible l'accès au travail et rend impossible la concentration sur quoi que ce soit. Du coton complet dans la tête. Au sommet de ces expériences, un état d'insensibilité mentale douloureuse peut survenir - lorsque l'incapacité même de ressentir des sentiments devient si totale et englobante qu'elle provoque en elle-même une souffrance très douloureuse. Une personne est prête et aimerait ressentir n'importe quelle douleur, juste pour se sentir vivante et non comme un Pinocchio en bois. Mais il ne peut pas.

Souvent, ces expériences ne sont pas si prononcées, mais créent un fond poussiéreux qui s'installe depuis des années, drainant progressivement les forces. Les sentiments douloureux et anesthésiés ne se font pas sentir, et le gel n'est pas encore total au point d'emporter complètement la vie. Vous pouvez vous fixer des objectifs, obtenir des résultats et même essayer de vous amuser. Cependant, tout cela sonnera comme du métal froid ou ressemblera à du plastique artificiel aux couleurs vives, mais que pouvez-vous faire ? Il y a un prix à payer pour ne plus souffrir.

Il s'agit d'une variante dépressive (anesthésique) du développement de l'apathie.

Et il répond généralement bien au traitement. À formes aiguës l'accent principal est mis sur traitement médical, dans les cas chroniques, le rôle de la psychothérapie augmente. Mais cette psychothérapie ne sera pas douce - pour raviver les sentiments, vous devrez revivre et ressentir toute la douleur qui était autrefois gelée.

La deuxième façon dont l’apathie se développe est l’incapacité à reconnaître les sentiments.

« Je ne sais pas ce que je ressens » sont des mots typiques pour ces patients. Quelque chose roule jusqu'à votre gorge et reste coincé dans votre poitrine. Mais comment l'appeler, quels mots choisir pour décrire vos sentiments ne sont pas clairs.

Souvent, les émotions proches semblent collées les unes aux autres ; aucune distinction interne n'est faite entre, par exemple, la tristesse et la mélancolie ou le plaisir et la joie. Parfois, de tout le spectre des sentiments humains, il ne reste que deux produits semi-finis compressés : le positif et le négatif. Dans un autre cas, le problème n’est même pas de nommer le sentiment, mais simplement de le remarquer, de l’enregistrer. Beaucoup de gens connaissent probablement la situation dans laquelle une personne enragée assure furieusement à son entourage qu'elle n'est pas du tout en colère. Je ne réalise tout simplement pas, je ne surveille pas ce qui lui arrive.

Imaginez maintenant que c'est exactement par ce mécanisme, sans enregistrer du tout ce qu'ils ressentent, et sans même imaginer ou remarquer comment ils expriment ces sentiments à l'extérieur, que certaines personnes vivent la majeure partie de leur temps.

Ou bien, même si, par une heureuse coïncidence, le sentiment est remarqué, il est très vite oublié. Ne laisse aucune trace significative en mémoire. C'était le cas - et comme une vache, il l'a léché avec sa langue. Quelque chose de vague peut à peine être entendu du plus profond de la conscience, comme si cela ne s'était pas produit hier, mais il y a plusieurs années.

Il s’avère que la vie émotionnelle de ces personnes peut être très orageuse et intense. C'est juste que tout passe par la conscience. Un sentiment qui n'est pas compris, qui n'est pas remarqué, qui n'est pas nommé est voué à rester une impulsion impulsive, un éclat passager, et dans cette situation, il n'y a aucun moyen de construire votre vie en vous concentrant sur vous-même, sur vos sentiments. Après tout, ils restent derrière sept sceaux. On dirait que c'est là, on dirait qu'on l'enlève différents côtés, mais ce que c'est, comment, d'où cela vient et quelles en sont les causes est un mystère. Et au niveau de la conscience, il ne reste que le vide. Tout est barbouillé, frotté, oublié. Il se colle en une seule masse indistincte et enchevêtrée. Il n'y a aucun moyen de s'entendre et il semble qu'il n'y ait rien à l'intérieur.

C’est la voie alexithymique de l’apathie.

Les médicaments ne pourront plus aider ici. Uniquement de la psychothérapie. Et à long terme. Il est très difficile pour ces personnes d’apprendre à s’écouter, à remarquer ce qui leur arrive et à trouver les mots exacts pour décrire leurs sentiments. Et aussi - souvenez-vous-en, laissez-les dans votre mémoire, laissez-les colorer vos jours et vos années. C'est comme apprendre à utiliser un muscle dont vous ignoriez l'existence.

Eh bien, une autre option contre l’apathie est simplement le manque de sentiments.

Ils ne sont pas bloqués, et ce n’est pas pour autant qu’ils ne sont pas reconnus. Il n'y en a vraiment pas. C’est, pour ainsi dire, la version nucléaire de l’apathie, la vraie. Sa version déficiente.

Les sentiments peuvent être détruits à cause d'une maladie mentale, ils ne peuvent tout simplement pas se former au cours du développement.

Disons, quand Formes variées autisme. Ce n’est pas pour rien que les personnes souffrant de troubles mentaux présentent souvent des symptômes d’autisme : il y a vraiment beaucoup de similitudes. Tout d’abord, les émotions affectées sont celles responsables de la compétence sociale, de la capacité de ressentir l’état d’une autre personne et, en général, de comprendre comment les gens trouvent des points d’intersection les uns avec les autres.

Dans plusieurs autres variantes, ces déficits existent dans les pathologies caractérielles. Les émotions supérieures, telles que la capacité d’amour, de gratitude et d’empathie, ne se forment pas du tout ou sont sous-développées. Les relations avec les autres sont formelles et mécaniques. Le monde des relations humaines devient alors déserté et émasculé, saturé de jeux ritualisés dont le but principal est de combler le vide et de dissiper au moins un peu l'ennui. Tout ce qui se passe entre les gens se transforme en une farce vide de sens, un spectacle dénué de sens, une course effrénée. Il n’y a aucune implication personnelle dans ce qui se passe, tout est fait formellement, pour le spectacle, parce que c’est censé être le cas.

Travailler avec des déficits est très difficile. Pour grandir, faire germer en soi des sentiments effacés ou depuis toujours totalement absents, apprendre à les vivre, il faut un effort mental colossal, et systématiquement, sur une longue période. Il s’agit d’un travail minutieux et très coûteux qui dure des années. Les gens décident généralement de faire cela par intolérance totale à ce qui se passe actuellement. Mais le résultat de ce travail, si vous parvenez à réussir, est comme si un arbre sec avait fleuri. Je pense que ca vaut la peine. Cependant, ici, chacun décide pour lui-même.