Gommages naturels pour le corps réalisés par vous-même. Gommage du corps à la maison

Tout le monde n’est pas destiné à naître avec une peau belle et douce. Pour de nombreuses femmes, il s'agit de soins personnels systématiques, un processus à forte intensité de main-d'œuvre qui donne finalement le résultat souhaité. Le premier pas vers une belle peau peut être fait à la maison et de manière simple mais gommage efficace pour le corps.

Caractéristiques bénéfiques

Les gommages pour le visage sont beaucoup plus fréquents chez les femmes que sur le corps. Eh bien, en vain. Vous pouvez faire un peeling efficace et nettoyer la peau de votre corps moyens naturels le fait maison ou le ready-made, si courant sur le marché des cosmétiques. De telles procédures, vous pouvez obtenir soyeux et peau douce, aidez votre corps à se nettoyer des toxines grâce aux pores débouchés.

Grâce à l'utilisation de gommages, les objectifs suivants sont également atteints :

• réduction de la cellulite dans les premiers stades ;
• conférant fermeté et élasticité;
• réduction des vergetures;
• élimination du sébum, de la saleté, des cellules de la peau déjà mortes ou kératinisées.

Des gommages sont généralement effectués au début de ces procédures : enveloppements, masques, massages. Après bon nettoyage peau avant de telles procédures, leur effet est renforcé et l'effet se produit plus rapidement. Des brosses, des mitaines et des pommes de douche spéciales aident au gommage.

Contre-indications

Les gommages ont suffisamment de qualités positives, mais ces produits ne peuvent pas être utilisés par tout le monde. Tout d'abord, le gommage a un effet mécanique sur la peau. Il existe donc des contre-indications dont il faut se méfier avant de commencer à les utiliser :

• maladies de la peau (quel que soit leur stade) ;
• processus inflammatoires sur la peau;
• éruptions cutanées allergiques sur le corps ou intolérance individuelle aux composants qui composent le gommage ;
• égratignures mineures, coupures et autres dommages cutanés ;
• peau très fine, couperose, réseau vasculaire, etc.

De telles affections cutanées nécessitent d’autres méthodes de nettoyage ou le choix de gommages aussi doux que possible. Vous devez utiliser l'un des gommages avec précaution pendant la grossesse, car la peau pendant cette période peut devenir particulièrement sensible et réceptive.

Recettes de gommages corporels maison

Après avoir fabriqué des produits de peeling, vous pouvez être sûr que tous les ingrédients sont naturels et frais. Les recettes qui vous aident à réaliser un gommage de vos propres mains peuvent être ajustées en fonction de vos besoins et ajuster la quantité d'ingrédients.

Il est préférable de préparer tous les gommages avant utilisation. Alternativement, vous pouvez le conserver au réfrigérateur pendant 3 jours maximum (selon les ingrédients). Il faut les utiliser correctement : appliquer en massant, ne pas attendre que la peau devienne très rouge et que des brûlures se fassent sentir.

Si vous appliquez un gommage sur une peau cuite à la vapeur, l'effet sera plus intense. Vous pouvez les utiliser jusqu'à 3 à 4 fois par semaine.

Café

Boire une tasse de café le matin vous revigorera non seulement, mais aidera également à nettoyer votre peau. Il existe de nombreuses recettes pour cela, et certaines d’entre elles sont également utiles pour se débarrasser de la cellulite ou de la « peau d’orange ».

Un gommage est utile pour la peau s'il faut non seulement la nettoyer, mais aussi la tonifier et améliorer son élasticité. Les composants auxiliaires renforceront l'effet ou hydrateront et adouciront en outre la peau.

Vous pouvez réaliser un gommage avec du marc de café ou simplement des grains de café moulus. Un petit secret pour ne pas se tromper avec la base du gommage : le marc de café infusé aura un effet plus doux que le simple café moulu.

1. Café et sel. À la maison, vous pouvez préparer n'importe quel café et du sel de table ordinaire (vous pouvez également le préparer avec du sel marin). Prenez des parts égales de savon liquide, de sel et de café. Mélanger et appliquer avant la douche.
2. Café et miel. Pour le préparer soi-même, il faut du miel et du café. Proportions – 1:2.
3. Café, miel, poivre. La base est la même que pour le gommage précédent. Ajoutez du poivre (de préférence rouge sur la pointe du couteau) et une cuillerée d'huile d'olive. Cette option convient aux zones à problèmes du corps - fesses, côtés, abdomen, car elle affecte la graisse sous-cutanée. L'effet s'intensifie. Si après un auto-massage des zones à problèmes, enveloppez-vous dans du film alimentaire pendant un quart d'heure.
4. Café, éther, poudre d'amandes. Ajouter 2 gouttes à 50g de café moulu huile d'orange(éther), ajoutez une cuillère à café de farine d'amande et « assaisonnez » avec de l'huile de pépins de raisin (1 cuillère à café). Ce gommage améliorera l'état de la peau et, avec une utilisation constante, unifiera la peau, éliminant les irrégularités de la « peau d'orange ».

Il existe de nombreuses variantes de gommage au café. Il peut être utilisé souvent (jusqu'à 3 fois par semaine) et combiné avec des produits qui se trouvent au réfrigérateur ou dans la salle de bain - de la crème sure au gel douche.

Si pour cuisiner remède maison Si vous n’avez pas le temps, vous pouvez utiliser le produit Black Pearl » Peau parfaite».

Avec du sel

Tout le monde n’a pas l’habitude de boire du café le matin. Mais le sel est un produit que possèdent presque toutes les femmes au foyer. Les gommages au sel peuvent être utilisés avant de prendre un bain et vous ne ressentirez aucune gêne (le sel fondra simplement dans l’eau).

Il est préférable d'utiliser du sel marin pour préparer les produits de gommage. Si vous rencontrez des granules trop gros. Ensuite, ils peuvent être moulus dans un moulin à café à la taille d'un moulin de cuisine ordinaire.

1. Sel et éther. Base – 2 cuillères à soupe. sel. Ensuite – 2 gouttes chacune d’éther d’orange, de jojoba et d’amande.
2. Sel, miel et cacao. Mélangez le sel et la poudre de cacao à parts égales. Pour créer des liens - chérie.
3. Sel, soda et citron. Pour deux cuillères à soupe de sel, utilisez une cuillère à café de zeste de citron.

Tous les produits obtenus sont utilisés à la fois pour nettoyer la peau et améliorer son état. Les gommages israéliens aux minéraux sont populaires.

Les gommages au sel et au soda peuvent être associés à tous types d'huiles essentielles pour lui donner non seulement un arôme agréable, mais aussi l'effet nécessaire (l'huile d'orange ou de pamplemousse aide à lutter contre la cellulite, l'amande - tonifie, le jojoba - nettoie, stimule la production de collagène , etc. .).

De la cannelle

La cannelle aromatique se marie non seulement bien avec les tartes et le pain d'épices, mais résiste également au relâchement et à la fatigue de la peau, la rendant élastique et d'apparence saine.

1. Cannelle au miel. 2 cuillères à soupe. mélanger la cannelle avec 1 cuillère à soupe. miel liquide (s'il est confit, faites-le fondre). Avec une utilisation systématique, la « peau d'orange » peut être réduite.
2. Cannelle, soda, citron. Mélangez 1 cuillère à soupe. cannelle, soda et jus de citron. Il résiste bien aux irrégularités de la peau et élimine une couche de particules mortes de la peau.

Vous pouvez utiliser de la cannelle déjà moulue ou la moudre vous-même. Les bienfaits du sucre et des produits à base de café ne peuvent être comparés à ceux de la cannelle.

Du sucre

Le sucre a une bonne granulométrie pour un pelage de haute qualité. C’est pourquoi il est souvent utilisé comme base pour un gommage. Il s'utilise aussi bien à la maison (douche, bain), que dans les bains et saunas. La recette du sucre ne contient aucun ingrédient coûteux, mais reste efficace.

1. Sucre, crème. Proportions – 2:1. Ce produit peut être utilisé fréquemment car il hydrate la peau et est doux pour elle. La crème peut être remplacée par des produits similaires (par exemple, de la crème sure).
2. Sucre, cannelle, beurre. Mélangez 1 cuillère à soupe. sucre, cannelle, huile d'olive. Le mélange tonifie, hydrate la peau, la rend élastique.

La méthode d'utilisation du sucre est similaire aux autres, mais il convient de garder à l'esprit que le sucre peut fondre rapidement au contact de n'importe quelle substance liquide (beurre, crème).

Le gommage au jus frais a également une base de sucre. Aussi Natura Siberica – glacé gommage au sucre, « Confiture de fraises », « Fraises mûres » Avon,

Chocolat (à base de cacao)

Un produit simple et savoureux permet de réduire la quantité de graisse au niveau des zones à problèmes (cuisses/fesses). L'essentiel est de choisir un composant supplémentaire.

1. Cacao, miel, huile d'orange. Un demi-verre de poudre et 2 c. mélanger le miel, ajouter trois gouttes d'éther d'orange. Utilisez le produit tous les deux jours régulièrement, pendant un mois. Ensuite, le premier résultat sera visible.
2. Cacao, poivre, beurre. Pour 2 cuillères à soupe. poudre de cacao ajouter 1 cuillère à soupe. huiles et poivron rouge (peut être remplacé par de la teinture de poivre) - sur le bout d'une cuillère à café. Ce gommage convient comme agent brûle-graisse.

Le cacao a un effet régénérateur sur la peau sans éliminer durement les particules mortes.

Chéri

Le miel peut être utilisé comme liant pour presque tous les gommages, car il ne sera certainement pas superflu. Merci à chérie matériel utile pénétrer dans la peau, la lisser, la rendant ferme et élastique. Si vous ressentez un léger échauffement, c'est le signe d'un bon effet.

1. Miel et sel. 1 cuillère à soupe. mélanger le miel avec 2 cuillères à soupe. sel. Convient pour une utilisation sur tout le corps.
2. Miel, aloès, sucre. 2 cuillères à soupe. Mélangez le sucre avec une cuillère de miel et de pâte de feuilles d'aloès. Ce gommage procure une bonne hydratation.

Noix de coco

La base du produit est constituée de flocons de noix de coco (2 cuillères à soupe). Faire bon gommage vous pouvez si vous ajoutez de la cannelle aromatique (1 cuillère à café), de la crème sure entière (ou de la crème) et du miel - 1 cuillère à soupe chacun. Ce produit peut hydrater la peau, lui donner un éclat et une élasticité naturels.

Des flocons de noix de coco peuvent être ajoutés à tous les autres gommages comme ingrédient supplémentaire. Par exemple, en prenant comme base l'une des recettes de café, la noix de coco est ajoutée dans des proportions qui représentent la moitié de la quantité de café.

Avoine

Le gommage à l'avoine est très abordable, facile à préparer et a un effet actif sur la peau : il redonne fermeté, élasticité naturelle et hydrate. La farine d'avoine contient également de nombreuses vitamines qui peuvent améliorer sa santé et la restaurer.

Des garnitures au miel, au lait, aux fruits ou aux baies (de saison) sont ajoutées aux flocons d'avoine moulus. Voici des exemples de recettes à base de flocons d'avoine.

1. Les flocons d'avoine (2 cuillères à soupe) sont assaisonnés de purée de canneberges (1 cuillère à soupe) et d'huile d'olive (1 cuillère à café).
2. Ajouter 1 cuillère à soupe aux flocons d'avoine (2 cuillères à soupe) miel, crème sure et 1 c. cannelle.
3. Prenez des parts égales de flocons d'avoine, de café, de sucre et de miel. Un tel gommage un excellent remède pour ceux qui l'utilisent rarement.

Manny

La semoule est prise comme base et combinée avec d'autres ingrédients. Abordable et option efficace– ajoutez le miel et le lait (1 cuillère chacun) à deux cuillères à soupe de semoule.

Un ajout à ce mélange est de l'éther d'orange ou de pamplemousse. Au lieu du lait, vous pouvez utiliser de la crème sure ou de la crème.

Noyer

Pour préparer ce produit, utilisez des variétés de noix dures - noisettes, noix de cajou. Mais pour faire des économies, vous pouvez les remplacer par des cacahuètes moulues. Pour un effet hydratant et un gommage doux, utilisez 1 cuillère à soupe. cacahuètes moulues, noix, cannelle et 2 c. crème sure faible en gras.

Les entreprises de cosmétiques ont veillé à utiliser un gommage tout prêt, sans soucis de préparation : « Phyto-cosmétique » Recettes folkloriques(noyer).

Fruit

Les gommages thaïlandais aux fruits sont populaires car ils ont un effet anti-cellulite et ont un effet bénéfique sur la peau. Leur structure ressemble à une simple crème, et certaines ont même une base huileuse. Mais vous pouvez préparer un remède similaire à la maison.

1. Gingembre à la goyave et aux pépins de raisin. Mélangez 50 g de gingembre séché avec 50 g de purée de goyave et 50 g de pépins de raisin moulus. Placer la pâte dans un mixeur, ajouter le miel et mélanger. Utilisez quelques fois par semaine.
2. Mangue, sucre, café, sésame, poivron rouge. Le sucre, la purée de mangue et le café sont placés dans une cuillère à soupe chacun, suivis d'une cuillère à café de graines de sésame et de poivre sur la pointe d'un couteau. Mixez le tout dans un mixeur. Utiliser comme produit anti-cellulite.

Pour les gommages aux fruits, il est important d’associer des produits riches en vitamines. Comme abrasif - graines moulues, sucre, café, etc.

Interprétation domestique du produit - ingrédients à base de plantes, huiles. Un exemple de bioproduit prêt à l'emploi est l'anti-cellulite « Bring up the heat » de Siberika. Les gommages japonais et coréens sont populaires parmi ceux qui souhaitent se débarrasser de la cellulite. Leur base est également d'origine végétale et peut être sélectionnée pour tout type de peau.

Comment choisir?

Trouver le meilleur gommage à utiliser n’est pas facile. La difficulté est que type différent la peau perçoit le produit différemment. Par exemple, une femme a aimé utiliser un produit anti-cellulite et a obtenu des résultats, tandis qu’une autre l’a trouvé inefficace.

Alors, pourquoi avez-vous besoin d’un gommage ? Cela doit être compris immédiatement avant de l'acheter ou de le fabriquer vous-même.

• Anti cellulite. Il est préférable de choisir en fonction de grosses particules abrasives qui ne cachent pas court terme(comme le sucre, le sel). Il vaut également la peine de choisir des produits contenant des ingrédients réchauffants (produits de Guam, Organic Kitchen, Letual, fito cosmétiques, laboratoires écologiques).
• Nettoyage. Tous les gommages qui contiennent de petites particules dans leur composition et des fonctions supplémentaires (hydratantes, nutritionnelles) conviennent. Ce sont des produits de Dolce Milk, Clarins, Payot, Letual H2O.
• Rajeunissant. Le produit optimal avec de petites particules et composants qui favorisent le rajeunissement de la peau - coenzymes, collagène, élasthanne (produits anti-kodali).
• Pour un bain ou un sauna. La gamme de produits pour visiter de tels lieux se distingue par une forte teneur en huiles essentielles (Mixit gommages, Athena diy).

Avoir un appel d'offres et peau sensible, choisissez de petites particules pour le nettoyage et des composants supplémentaires qui hydratent et restaurent. Vous pouvez inclure des produits naturels Spivak dans vos gommages faits à la main.

Revue des marques

Choisir bon remède pour un corps qui peut non seulement nettoyer la peau, mais aussi donner un certain effet, ils regardent très rarement le mode d'emploi. Il arrive souvent que la fille ou la femme qui a choisi le gommage ne sache tout simplement pas comment l'utiliser correctement. Les fabricants présentent toujours à l'acheteur les bases application correcte et utilisation ultérieure - avec un gant, enveloppement, effet de massage.

Les notations et divers sommets regorgent d'entreprises qui, à en juger par leur composition, sont différentes et ont des effets supplémentaires différents (à l'exception du nettoyage). Par exemple, contre les poils incarnés ou la cellulite (mangue du Kenya (boutique Bio) ou gommage Natura Siberica).

De grandes entreprises cosmétiques proposent leurs produits dans ce sens : « Natura » argousier-miel de Sibérie, ligne Clean « Phytobath », gommage chaud anti-cellulite « corps fitness », boutique bio « café brésilien », tonifiant et hydratant, drainant « talasso » (thalasso) .

Ce sont aussi les fabricants de « Planeta Organica » (planète bio), Oriflame, Faberlic, Yves Rocher, Garnier, les Recettes de Mamie Agafia, Puissance, Ecolab, Collistar, freeman, ecolab, Beauty Café.

En utilisant des gommages des principaux fabricants ou préparés vous-même, il est important d'en trouver un qui ne causera pas d'inconfort. En cas de brûlures ou de symptômes désagréables réactions allergiques, le gommage doit être remplacé ou ne pas être utilisé du tout.

Non seulement la peau du visage, mais aussi celle du corps a besoin de soins réguliers. Parfois, nous oublions à quel point il est important de le nettoyer et de l’hydrater correctement. D'où perte d'élasticité, cellulite, éruptions cutanées, teint terne...

Ces problèmes peuvent être résolus sans recourir à des produits cosmétiques coûteux. Un gommage corporel maison bien préparé peut parfois faire des merveilles !

Qui ne devrait pas se frotter ?

Avoir un velouté et peau délicate- le rêve de toutes les filles. Certains proposent leurs propres soins exfoliants, tandis que d'autres préfèrent un soin spa confortable et relaxant à leur propre salle de bain. Peu importe la manière dont vous décidez de suivre le processus de nettoyage, l'essentiel est de s'en souvenir contre-indications existantes et suivez-les strictement :

• Grossesse

Pendant l'attente d'un bébé, de nombreuses procédures de soins corporels sont contre-indiquées en raison de la sensibilité accrue de la peau de la future mère et des effets indésirables possibles sur le bébé. De plus, de nombreux gommages de spa contiennent huiles essentielles ce qui devrait être évité. Un mouvement imprudent peut causer d’énormes dégâts et avoir les conséquences les plus imprévisibles ! Alors, est-ce que ça vaut le risque ?!

• Bronzage frais

Vous ne devez pas utiliser de gommage immédiatement après une séance de thérapie solaire. Cela peut endommager la peau, augmenter sa sensibilité à l’exposition solaire et également augmenter le risque de taches de vieillesse.

• Dommages cutanés

Si vous avez des plaies ouvertes, des égratignures, des brûlures, les gommages sont contre-indiqués jusqu'à ce que les dégâts soient complètement guéris. Ne pas le faire entraînera probablement de la douleur, aggravera la blessure, retardera le processus de guérison et pourrait entraîner la propagation de l’infection.

• Sensibilité cutanée

Pour les personnes ayant la peau sensible et sujette aux allergies, certaines recettes peuvent être contre-indiquées. Pour éviter d'aggraver l'état de votre peau, faites un test d'allergie sur la peau fine de votre poignet, et choisissez également des produits contenant de petites particules exfoliantes.

• Problèmes veineux

Si tu as veines araignées et les ganglions veineux, il est préférable d'éviter la procédure de nettoyage et de gommage. À tout le moins, n'utilisez pas de gommage sur ces zones.

Recettes de gommages corporels maison

Eh bien, passons maintenant à la partie la plus intéressante : parlons des gommages maison les plus efficaces, éprouvés au fil des années.

Gommage au sucre vanille

Les gourmands adoreront certainement cette recette ! Ce n'est pas seulement la clé d'une peau propre et fraîche, mais aussi d'une véritable aromathérapie. On commence à cuisiner ?

Le gommage corporel au sucre est préparé très rapidement - il suffit de mélanger quatre cuillères à soupe de sucre, quelques gouttes d'essence de vanille et quelques cuillères à soupe d'huile d'amande dans un récipient. Utilisez le produit pendant que vous prenez une douche le soir - il vous aidera à vous détendre, à soulager le stress et à vous préparer au lit.

Gommage à la tomate pour peau grasse

Pour ceux qui souffrent de peau grasse et de pores dilatés non seulement sur le visage, mais aussi sur le dos, les épaules et la poitrine, nous recommandons fortement d'essayer le gommage corporel suivant à la maison.

Prenez quatre tomates mûres et hachez-les finement. Faites tremper le riz dans l'eau tiède pendant une demi-heure, puis broyez-le avec la pulpe de tomate. Appliquer le produit sur tout le corps, masser et ne pas rincer pendant plusieurs minutes pour obtenir le meilleur résultat.

Cette recette est parfaite pour les personnes ayant la peau grise, terne, grasse et les pores obstrués. Le riz exfoliera en douceur les cellules épidermiques mortes et la tomate aidera à normaliser la production de sébum.

Gommage corporel maison à base de marc de café

Dédié à tous les amateurs de café ! Vous pouvez désormais profiter de l'arôme de votre boisson préférée non seulement dans la cuisine, mais aussi sous la douche !

Le secret est simple : préparez un gommage corporel à base de café. Pour ce faire, vous aurez besoin de trois cuillères à soupe de marc de café, d'une cuillère à café de cacao en poudre et d'une cuillère à soupe d'huile de coco chauffée.

Mélangez les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance homogène et allez aux toilettes.

Le gommage corporel au café a d'excellentes propriétés nettoyantes, rend la peau fraîche, élimine les zones sèches et squameuses et donne également un bronzage léger et à peine perceptible.

Gommage corporel au sel et à l'avoine

Des flocons d'avoine, monsieur ? Peut-être! Et sinon les flocons d'avoine vont donner à la peau un toucher velouté, éliminer les impuretés et les toxines des pores et aider à faire face à la sensation de sécheresse et de tiraillement !

Il n’y aura donc pas une minute à perdre. Pour préparer un gommage à base de sel et de flocons d'avoine, il nous faut une cuillerée de flocons d'avoine moulus, un peu huile végétale, deux à trois cuillères à soupe de sel et une cuillère à café de miel.

Maintenant, vous pouvez l'utiliser et en profiter ! N'oubliez pas de mettre une crépine de protection ou une gaze sur le drain de la salle de bain, sinon il pourrait se boucher.

Un gommage corporel revigorant aux fruits

Vous pouvez être transporté sous les tropiques chauds, respirer l'arôme frais des fruits juteux et faire plaisir à votre peau sans quitter la salle de bain. Préparez un gommage corporel tropical maison en utilisant la recette suivante :

Vous aurez besoin de deux bananes mûres, d'un verre de yaourt ou de crème sure, ainsi que de zeste d'orange pré-haché et séché.

Mélanger tous les ingrédients et appliquer sur le corps en mouvements circulaires. Pour renforcer l'arôme et les propriétés anti-cellulite, vous pouvez ajouter cinq gouttes d'huile essentielle d'agrumes à la composition. N'oubliez pas de faire un test d'allergie avant utilisation !

Ce gommage donne un merveilleux effet hydratant et raffermit la peau, et son arôme fruité éclatant vous aidera à vous sentir frais et rajeuni !

Gommage nourrissant à l'avocat

On peut parler très longtemps des bienfaits des avocats. Le fruit contient un grand nombre de vitamines A et E, graisses, microéléments. Il est idéal pour tous les types de peaux, et particulièrement sèches et déshydratées. L'avocat constitue un excellent gommage corporel. Prenons cette recette par exemple.

Mélangez une cuillère à café de sel et de graines d'aneth, une cuillère à soupe d'huile de coco tiède et de purée d'avocat préparée dans un mixeur.
Lorsque tous les ingrédients sont pétris jusqu'à obtenir une consistance homogène, le gommage peut être utilisé en toute sécurité pour l'usage auquel il est destiné.

Après une utilisation régulière de ce produit, votre peau deviendra veloutée et nourrie sans hydratation supplémentaire sous forme de crèmes et lotions. Vous oublierez à jamais les phénomènes désagréables comme les tiraillements, la sécheresse et la desquamation !

Gommage chaud anti-cellulite

Votre assistant actif dans la lutte contre " épluchure d'orange» pourrait être le prochain remède. Pour le préparer, mélangez trois cuillères à soupe de sel ou de sucre et une cuillère à soupe d'huile d'olive ou d'amande dans un bol séparé.

Plus un composant brûlant qui accélérera le métabolisme et activera la combustion des graisses. Un ingrédient aussi mystérieux peut être de la cannelle, de la caféine et du poivre à raison d'une cuillère à café.

Une fois la composition prête, chauffez-la au bain-marie et appliquez tiède sur peau humide. Travaillez soigneusement sur les zones à problèmes et rincez abondamment. Pour constater les premiers résultats, il faut utiliser le gommage chaud anti-cellulite régulièrement, mais pas plus d'une fois par semaine.

Technologie d'utilisation d'un gommage corporel naturel

Afin d'obtenir action efficace principes actifs et ne nuisent pas à la peau, nous vous recommandons de prêter attention aux « règles de comportement dans la salle de bain » suivantes :

1. La première chose à retenir est de ne pas appliquer le gommage sur une peau sèche. Allumez l’eau tiède, détendez-vous, prenez une bonne douche pendant quelques minutes, puis commencez à exfolier.
2. Appliquez la composition sélectionnée dans un mouvement circulaire pour améliorer la circulation sanguine. Faites un léger auto-massage pendant quelques minutes, ce qui constituera une excellente prévention contre la cellulite et le relâchement cutané.
3. Ne frottez jamais votre corps trop fort ou trop longtemps – cela ne fera que du mal.
4. Exfolier votre peau une fois par semaine suffit pour éliminer les cellules mortes de la peau, n'en faites pas trop.
5. N'utilisez jamais de gommage corporel sur votre visage. Toutes les recettes ci-dessus ne conviennent pas à la peau délicate et fine de votre visage.
6. À la sortie de la douche, appliquez si nécessaire une lotion hydratante ou nourrissante pour restaurer la peau après l'intervention, la rendant douce et élastique. Vous pouvez utiliser de l'huile d'amande ou d'olive.

Eh bien, c’est peut-être toute la sagesse. N'oubliez pas d'utiliser un peeling corporel, suivez nos conseils, essayez, expérimentez et laissez votre peau être douce comme de la soie !

Procédure nettoyage en profondeur Notre peau en a besoin comme de l'air. La saleté et la poussière s'accumulent chaque jour sur le corps. Sauf sources externes Il existe également des pollutions internes : cellules mortes, sébum, toxines rejetées par l'organisme. Un bain et une douche réguliers ne suffisent pas pour dégager les pores obstrués. Le peeling aidera à résoudre le problème de la contamination cutanée.

Caractéristiques bénéfiques gommage sont les suivants :

• Nettoyage. Les particules solides exfolient parfaitement cellules mortes. Ils nettoient également les pores des impuretés extérieures.
• Améliorer la santé. Une fois que le gommage a éliminé toutes les impuretés, les cellules de la peau peuvent recevoir librement l'oxygène nécessaire à la vie.
• Nutritif. La base hydratante du gommage adoucit la peau et apaise après une action active nettoyage mécanique. Plus la base contient de nutriments et de vitamines, plus le gommage est plus sain pour le corps.
• Tonique. Le peeling améliore la circulation sanguine dans tout le corps, ayant ainsi un effet tonique sur l'organisme.
• Tirer vers le haut. Le gommage corporel aide à obtenir un effet liftant et à rendre la peau plus jeune et plus attrayante.
• Calmant. Les huiles essentielles ajoutées à la base de gommage aideront à détendre et à calmer le système nerveux.

Un gommage corporel est également un excellent moyen de préparer la peau à l’application de diverses crèmes thérapeutiques, comme les crèmes anti-cellulite. Après le peeling, la peau absorbe les produits cosmétiques beaucoup plus rapidement, leur permettant de pénétrer le plus profondément possible pour obtenir des résultats optimaux.

Contre-indications à l'utilisation du gommage corporel

Frotter - remède universel pour les soins du corps, mais cela présente des inconvénients. Vous devez tenir compte des caractéristiques de votre type de peau lors du choix d’un peeling.

Les contre-indications du gommage corporel sont :

1. Il est préférable de ne pas utiliser ce nettoyant pour les personnes à peau sensible. Les particules solides contenues dans la composition peuvent rayer la peau. Les rayures et autres marques resteront après utilisation. nettoyage mécanique.
2. Il n'est pas recommandé d'utiliser le gommage en cas de dommages ou d'irritations sur le corps. Le peeling ne peut qu'aggraver les problèmes dermatologiques existants.
3. Les mères enceintes et allaitantes devraient exclure temporairement nettoyage en profondeur peau.
4. Les personnes allergiques doivent sélectionner soigneusement les produits de gommage pour éviter toute réaction indésirable.
5. La peau brûlée par le soleil a également peur de la procédure de peeling.

Recettes de gommages corporels maison

Pour devenir parfait et belle peau, vous n’avez pas besoin de visiter des salons de beauté et de débourser une tonne d’argent. Il est tout à fait possible de créer un gommage corporel de ses propres mains à la maison en utilisant des produits ordinaires.

Gommage corporel au café maison

Le café est l'ingrédient le plus couramment utilisé pour l'exfoliation dans produits de beauté vendu en magasin. De nombreux constructeurs lui donnent leur préférence.

Le café donne à la peau douceur, fraîcheur et tonifie parfaitement. De plus, un gommage corporel au café fait maison est un remède éprouvé pour lutter contre la peau d'orange sur les cuisses et le ventre. Ce composant essentiel peut donner à la peau une teinte bronze, agissant ainsi comme un autobronzant.

Regardons des recettes de gommages au café à réaliser à la maison :

• À base de compote de pommes et de café. Préparez trois cuillères à soupe de café moulu. Prenez une pomme, épluchez-la et râpez-la finement. Ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive à la purée de pommes. Après avoir filtré le café, mélangez-le à la purée. Au lieu d'une pomme, vous pouvez également utiliser une pêche.
• Café avec de la crème. Prenez deux cuillères à soupe du marc laissé par la préparation du café. Ajoutez deux cuillères à soupe de crème.
• Peeling au miel. Il est nécessaire d'utiliser du marc de café, de la crème et du miel confit dans des proportions égales, par exemple deux cuillères à soupe chacun.
• Gommage au gel. Préparez deux cuillères à soupe de café moulu et allez au bain. Appliquez du gel douche ordinaire sur votre corps, versez du marc de café dans votre paume et frottez soigneusement la peau. Ensuite, rincez le tout à l'eau.
• Tirer vers le haut. Prenez 100 grammes de café moulu et une cuillère à soupe de pépins de raisin. À ces composants, ajoutez 10 gouttes de n'importe quelle huile essentielle anti-cellulite, par exemple pamplemousse, romarin, orange.
• Gommage brûlant. Pour préparer, utilisez du marc de café, de l'huile d'argousier et du poivre noir en proportions égales.

Les gommages au café faits maison ne doivent pas être appliqués sur la peau et le visage sensibles ; ils conviennent mieux au corps. Il est préférable d’utiliser le marc de café lorsqu’il est mouillé.

Gommage corps maison au sel

Le sel de mer est utile non seulement comme additif aux plats, mais également pour être utilisé dans à des fins cosmétiques. Il contient des minéraux qui enrichissent et nourrissent la peau. À base de gommages sel de mer Nettoyez la peau en douceur et revitalisez-la.

Recettes de peeling au sel :

1. À base d'huile. Prends-le? tasses de sel marin, deux cuillères à soupe d'huile d'amande, une cuillerée d'huile de jojoba, 20 gouttes d'huile d'agrumes. Mélangez d'abord le sel avec huile d'amande, puis ajoutez le reste des ingrédients.
2. Crème aigre. Pour le gommage, vous aurez besoin de deux cuillères à soupe de crème sure et d'une cuillère à soupe de sel fin. Vous pouvez utiliser du sel de mer ou du sel de table ordinaire.
3. Agrumes. Broyez le pamplemousse dans un mixeur, ajoutez une cuillère à café d'huile d'olive et cinq cuillères à soupe de sel.
4. Peeling relaxant. Prenez un récipient et placez-y une demi-tasse de sel marin, une cuillère à café d'huile de noyau d'abricot, une cuillère à soupe de bicarbonate de soude et quelques gouttes d'huile essentielle de citron vert. Mélangez soigneusement tous les ingrédients et ajoutez un sachet de thé vert. La consistance doit être très épaisse.
5. Exfoliant. Préparez un demi-verre de café moulu, ajoutez deux cuillères à soupe de sel marin et une cuillerée d'huile d'olive.
6. Gommage au curcuma. Pour cette recette, vous aurez besoin d'un demi-verre de sel marin moulu au mixeur, 1 cuillère à soupe de curcuma, deux cuillères à soupe d'huile de bois de santal et une cuillère à café de lait en poudre. Ce gommage doit être laissé sur la peau jusqu'à séchage complet, puis rincé à l'eau.

Pour le pelage, vous pouvez utiliser du sel de mer et du sel de table. Les particules plus grosses agiront plus durement et aideront à déboucher les pores gravement obstrués. Mais un tel gommage corporel fait maison peut endommager la peau délicate. Le sel fin aidera à obtenir un nettoyage plus doux.

Gommage corporel à la cannelle

La cannelle est couramment utilisée dans les gommages maison pour lutter contre la cellulite et les amas graisseux. Cet assaisonnement oriental améliore la circulation sanguine et prépare la peau à d'autres procédures de combustion des graisses.

Nous présentons à votre attention des recettes de gommages maison à la cannelle :

• Gommage adoucissant. Versez quatre cuillères à soupe de lait tiède dans un bol et ajoutez trois cuillères à soupe de flocons d'avoine. Laissez ce mélange pendant dix minutes. Ajoutez ensuite deux cuillères à café de cannelle et une cuillère à café d'huile d'amande.
• Épluchage de citrouille. Prenez une demi-cuillère à café de pulpe de citrouille et ajoutez une demi-cuillère de cannelle moulue. Ensuite, ajoutez cinq gouttes de vitamine E au mélange et mélangez avec ? tasses d'huile de noix de coco et une tasse de cassonade.
• Cannelle au miel. La recette de ce gommage est très simple : prenez de la cannelle et du miel dans un rapport de un pour deux et mélangez.
• Gommage minceur. Utilisez une demi-cuillère à café de cannelle, deux cuillères à soupe de sel, une demi-cuillère à café de gros poivre et une cuillère à café d'huile d'olive.
• Gommage au riz. Broyez trois cuillères à soupe de riz non cuit, ajoutez une cuillère à soupe de cannelle. Faites ensuite chauffer deux cuillères à soupe d'huile végétale au bain-marie et versez-les dans le mélange.
• À base d'argile. Prenez 80 grammes d'argile et amenez-la avec de l'eau tiède jusqu'à obtenir une consistance crémeuse. Ajoutez-y une cuillère à soupe de cannelle en poudre et de sel marin.

Gommage corps au sucre maison

Le sucre convient bien aux peaux sèches et squameuses, car il est parfaitement absorbé et l'hydrate. Contrairement au café, un gommage sucré illumine la peau et élimine les résidus de bronzage.

Recettes de gommage au sucre maison :

1. Gommage à l'orange. Prenez une orange et râpez-la, ajoutez une cuillère à soupe de sucre de canne, cinq cuillères à soupe de yaourt.
2. Peeling crémeux. La recette est très simple, mélangez 4 cuillères à soupe de sucre et 5 cuillères à soupe de crème.
3. Nettoyage au chocolat. Pour le gommage, utilisez un verre de beurre de cacao et un demi-verre de sucre.
4. Gommage aux amandes. Prenez un verre de sucre et ajoutez dix gouttes d'huile essentielle, mélangez. Ensuite, ajoutez une demi-tasse d'amandes douces au mélange obtenu et ajoutez enfin six à sept gouttes de vitamine E.
5. Banane. Mélangez une tasse de sucre et une banane mûre dans un mixeur. Ajouter aussi ? tasses de beurre de karité et ? tasses d'huile de coco. Vous devriez obtenir une masse mousseuse.
6. mangue. Broyer la mangue et l'utiliser comme gommage ? la pulpe obtenue. Ajoutez une demi-tasse de cassonade et 2 cuillères à soupe d'huile de coco. À la fin, vous pouvez ajouter trois gouttes d'huile d'orange au mélange de purée.
7. Peeling lavande-vanille. Mettez une tasse et demie de sucre, une tasse d'huile de pépins de raisin, quelques gouttes d'huile essentielle de lavande et une cuillère à café d'extrait de vanille dans un bol. Mélanger tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse. La lavande et la vanille contribueront à apaiser votre peau et à détendre tous vos muscles.
8. Gommage aux fleurs. Prenez 1 verre de sucre, une cuillère à soupe de miel, un demi-verre de pétales de roses séchées, 1 cuillère à soupe de jojoba. Mélangez soigneusement les ingrédients et ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de rose.
9. Noix de coco exotique. Utilisez deux cuillères à soupe de cassonade, une cuillère à soupe de noix de coco râpée et trois cuillères à soupe de crème sure. Le gommage convient aux filles à la peau délicate.

Le sucre est un bon choix pour réaliser un gommage corporel à la maison. Brun, car il a un effet cicatrisant et relaxant.

Comment faire un gommage corporel à la maison

Pour qu'un gommage maison soit efficace, il faut le préparer avant de commencer l'intervention. Les éléments suivants sont parfaits pour la base : crème sure, crème, lait, yaourt, miel, huiles végétales. Comme particules solides, vous pouvez prendre : du sel, des noix hachées, du sucre, du café, du son, des graines de fruits, de la cannelle. Pour donner une ambiance particulière, plongez dans monde magique aromathérapie, ajoutez simplement une goutte d'huile essentielle ou de votre parfum préféré.

Puisque la peau devient très sensible lors du peeling, il est important de ne pas provoquer d’infection. Utilisez uniquement de la vaisselle propre pour mélanger les ingrédients ; il est préférable de les rincer d'abord à l'eau bouillante. Processus de cuisson gommage maison Le mixeur rend les choses beaucoup plus faciles. Grâce à cette technique de cuisine, la consistance est plus uniforme.

Si vous utilisez du café pour réaliser un gommage, il est préférable d'utiliser du café naturel, à mouture fine ou moyenne, pour éviter de gratter votre peau. N'utilisez pas de café instantané, il est inefficace.

Tout gommage doit être vérifié pour les intolérances individuelles, surtout si vous y avez ajouté des huiles essentielles. Appliquez un peu de mélange sur votre main et vérifiez la réaction de la peau.

Comment appliquer le gommage corporel

Pour la réalisation effet maximal Vous devez connaître les règles de base pour appliquer un gommage corporel. Avant de commencer procédure cosmétique, assurez-vous que votre peau est prête pour cela. Il est important de bien vaporiser votre corps en prenant une douche chaude ou en visitant un sauna. Ces actions aideront à ouvrir les pores. Avant d'appliquer le gommage sur votre corps, vous pouvez le masser pour améliorer la circulation sanguine.

Tout gommage s'applique sur la peau à l'aide de gants dans un mouvement circulaire. Cette méthode d'application aide à lutter contre la cellulite. Le nettoyant est laissé sur le corps pendant six à douze minutes. Ensuite, vous devez prendre une douche et rincer le gommage. N'oubliez pas d'appliquer une crème hydratante. Après le peeling, la peau est plus réceptive que jamais aux lotions thérapeutiques.

La régularité d'utilisation du gommage dépend de votre type de peau. Le peeling est effectué une fois par semaine pour les peaux normales. Il est préférable de nettoyer la peau sèche une fois tous les 13 jours et la peau grasse tous les 5 jours. En utilisant régulièrement le gommage, vous obtiendrez les résultats suivants : la peau deviendra lisse et soyeuse, la couleur s'améliorera, la peau commencera à « respirer », la cellulite disparaîtra, la peau s'adoucira et rajeunira, un agréable arôme d'essentiel les huiles émaneront du corps.

Le résultat peut être remarqué immédiatement après la première procédure, mais il faudra plus de temps pour traiter les dépôts excédentaires dans les zones à problèmes, environ deux à trois mois. Prendre soin de votre corps vous aide non seulement à faire face aux imperfections cutanées, mais crée également bonne humeur toute la journée.

Comment préparer un gommage de la peau à la maison - regardez la vidéo :

Le peeling cutané est l'une des procédures les plus utiles et les plus accessibles à tout moment de l'année. Les cellules épidermiques meurent toutes les quatre semaines, c'est pourquoi il est si important de les éliminer à temps et de renouveler la peau.

Vous pouvez préparer un gommage corporel de vos propres mains à la maison à partir d'ingrédients simples et abordables, en les mélangeant à votre guise et en ajoutant, si vous le souhaitez, des herbes sèches ou des huiles essentielles. Par exemple, pour cuisiner gommage au café pour le corps, nous aurons besoin de marc de café provenant du café bu ou café moulu, que nous brasserons une petite quantité eau bouillante (l'excès de liquide devra être égoutté). Ce sera la base du gommage. Vous pouvez ajouter du sel marin moyennement moulu au marc de café. Massez doucement la peau mouillée avec ce mélange puis rincez à l'eau. Il ne faut pas oublier qu'il y a suffisamment de café produit gras et laisse un résidu huileux de couleur café sur la peau. C'est pourquoi un tel gommage doit être lavé avec une attention particulière.

Cuisinez-le vous-même gommage au sucre pour le corps, vous pouvez utiliser le sucre le plus ordinaire. Mélangez quelques cuillères à soupe de ce produit avec une demi-cuillère à soupe d'huile végétale et ajoutez 2 à 3 gouttes de votre huile essentielle préférée. Mélangez soigneusement le mélange et appliquez-le sur un corps humide en effectuant des mouvements circulaires prudents afin de ne pas endommager la peau. Immédiatement après l'application, rincez le gommage à l'eau tiède.

Il s'avère très bénéfique pour la peau du corps gommage à l'avoine. Pour préparer ce produit, prenez deux cuillères à soupe de flocons d'avoine, en les broyant d'abord dans un moulin à café. Mélangez avec un peu d'eau jusqu'à obtenir une pâte épaisse. Appliquer le gommage sur peau humide par de légers massages, puis rincer le gommage à l'eau tiède. Avant de mélanger avec de l'eau, vous pouvez ajouter aux flocons d'avoine des herbes sèches moulues au moulin à café : menthe, camomille, etc.

Le miel mélangé à du sel et à une petite quantité d'huile végétale est un véritable cadeau pour la peau de tout le corps. Masser la peau mouillée en appliquant de petites portions gommage au miel. Laver à l'eau tiède. Au fait, chérie forme pure peut être utilisé comme gommage pour la peau délicate des lèvres. Pour ce faire, appliquez quelques gouttes de miel sur vos lèvres et laissez agir 3 à 5 minutes, après quoi vous rincez le miel à l'eau tiède. Après cette procédure, les lèvres sont lissées, les fissures sur les lèvres guérissent plus rapidement et la peau devient plus lumineuse.

Lorsque vous choisissez une huile aromatique pour réaliser un gommage corporel maison, vous pouvez utiliser l'aide-mémoire suivante.

Des huiles essentielles qui ont rajeunissant propriétés: anis, basilic, orange, rose, clous de girofle, graines de carotte, néroli, muscade, patchouli, petitgrain, bois de rose, bois de santal.

Des huiles essentielles qui ont anti-inflammatoire propriétés: cèdre, bergamote, calamus, citron, anis, orange amère, verveine, géranium, gingembre, lavande, rose, bois de santal, arbre à thé.

Des huiles essentielles qui ont anti cellulite propriétés: orange, bergamote, cèdre, pamplemousse, gingembre, cyprès, cannelle, citron, mandarine, romarin.

Les filles, aujourd'hui je vais vous dire comment faire . L’astuce de ce gommage est qu’il est non seulement rapide et peu coûteux à réaliser, mais qu’il est également très efficace. J'ai remarqué des résultats dès une semaine d'utilisation !

Internet regorge tout simplement de toutes sortes de recettes de gommages corporels, notamment contre la cellulite, mais ce gommage anti-cellulite en particulier n'est que la BOMBE !

La peau devient très lisse après, elle commence à se resserrer dès la troisième utilisation, j'étais moi-même abasourdie ! Je l'utilise à chaque fois que je vais sous la douche après le sport, je masse les zones à problèmes (je n'entrerai pas dans les détails - lesquelles, chacun a le sien ;)) pendant environ 5 minutes et je le lave. Ensuite j'utilise de l'huile corporelle, également anti-cellulite. Soit à partir de Alverde, dont j'ai déjà parlé, ou aussi fait maison. Je publierai également prochainement la recette de cette huile sur mon blog.

De quoi est fait un gommage corporel DIY ?

De quoi avez-vous besoin pour un gommage anti-cellulite ?

Pour ce faire, vous aurez besoin de :

1. café- idéalement fraîchement moulu, mais vous pouvez également utiliser celui moulu vendu en colis. Mais PAS TERRIFIÉ ! Inutile de souffrir en ramassant le marc de café dans un sac à chaque fois après avoir bu du café ! Croyez-moi, cela ne sert à rien, car la majeure partie de la caféine est déjà passée dans le café, et c'est exactement ce dont nous avons besoin pour rendre notre peau élastique et tonique ! Par conséquent - uniquement du café frais et imbuvable
2. sel- le meilleur reste les fruits de mer, finement moulus. Pas besoin d’en prendre un gros et de se blesser aux cuisses. La beauté dans ce cas ne nécessite pas de sacrifice !
3. Huile de noix de coco , naturellement pressé à froid
4. l'huile de pépins de raisin. Mais si vous n’en avez pas, en principe, vous pouvez la remplacer par n’importe quelle autre huile, que ce soit d’olive ou de tournesol (il vaut mieux bien sûr qu’elles soient pressées à froid)
5. huiles essentielles — citron, orange et lavande. Le citron et l'orange ont un effet très tonique sur la peau, l'orange convient particulièrement aux peaux présentant de la cellulite. Et l'huile de lavande équilibrera fond hormonal, qui joue d'ailleurs un rôle important dans l'apparition de la cellulite
6. polysorbate 80(Polysorbat 80) ou Tween 80 est un émulsifiant à base d'huile d'olive. En principe, ce n'est pas l'ingrédient le plus important de notre gommage anti-cellulite pour le corps, mais c'est cela qui rend l'ensemble de la procédure de gommage beaucoup plus agréable. Le fait est que les émulsifiants mélangent quelque chose qui ne se mélange généralement pas : dans notre cas, ce seront des huiles et de l'eau. Si vous faites un gommage sans émulsifiant, il gommera également bien, mais après l'avoir lavé, un film gras restera toujours et vous laisserez le bain propre. Et avec le polysorbate, le gommage anti-cellulite se lave sans problème, et la peau après est douce et veloutée

Comment faire votre propre gommage corporel

Tout est simple, comme tout ingénieux ;)))

ÉTAPE 1:

Mélangez 4 cuillères à soupe dans un bol. café et sel marin. Ce calcul concerne un pot de taille moyenne. Si vous avez besoin de plus de gommage, remuez davantage. Il n’y a qu’une seule loi : il doit y avoir des quantités égales de café et de sel.

ÉTAPE 2:

Ajoutez de l'huile de coco pressée à froid à ce mélange sec. Si l’huile est trop dure, je recommande de la faire fondre au bain-marie. Le jour où j’ai fait le gommage, il faisait très chaud, c’est pour ça que mon huile avait une consistance si crémeuse ;))

ÉTAPE 3:

Ensuite, une cuillère à soupe d'huile de pépins de raisin va ici. Mélangez soigneusement le tout. Assurez-vous que la consistance est comme sur la photo. Pour que la masse soit suffisamment humide, mais pas liquide, pour qu'elle s'étale bien. La consistance d'une crème sure épaisse devrait être la même. Si le mélange est trop sec, ajoutez de l'huile de pépins de raisin ; s'il est trop liquide, ajoutez du café ou du sel.

ÉTAPE 4:

Ajoutez d'abord des huiles essentielles au gommage - 10 gouttes d'huile d'orange et 5 gouttes de citron et de lavande. Mélangez bien avec une cuillère en plastique ou en verre (ou tout ce que vous utilisez pour remuer))). Rappelons que les éthers ne tolèrent pas le métal et le fer ! A la fin, ajoutez du polysorbate - 1 cuillère à café pour cette quantité. Mélangez à nouveau.

Voilà ! Nous venons de préparer un gommage anti-cellulite d'une efficacité inhabituelle, et ce, de nos propres mains !

Essayez de préparer ce gommage au café, utilisez-le pendant une semaine et assurez-vous de le publier ici ! Je suis sûr que vous serez ravi de l'effet !