एक बड़ी लड़ाई के बाद किसी लड़के के साथ शांति कैसे बनाएं?

एक मनोवैज्ञानिक से प्रश्न

मैं 21 साल की हूं, मेरा बॉयफ्रेंड 25 साल का है। मैं पढ़ रही हूं, वह काम करता है। रिश्ते में सब कुछ अच्छा था, लेकिन पिछले सप्ताहसब कुछ बदल गया है। वह आदमी घबरा गया, छोटी-छोटी बातों पर मुझ पर बरसने लगा और बिना किसी कारण के हर कारण से मुझमें गलतियाँ निकालने लगा। बिना किसी कारण के ऐसे आखिरी झगड़े ने मुझे पूरी तरह से बेचैन कर दिया, मैं फूट-फूट कर रोने लगा और फोन रख दिया। तब से 4 दिन बीत चुके हैं. कोई कॉल नहीं, कोई एसएमएस नहीं, वह ऑनलाइन नहीं है, सामान्य तौर पर, अपने बारे में कोई संकेत नहीं। 9 महीनों में ऐसा कभी नहीं हुआ जब हम साथ रहे, हमने हमेशा एक-दूसरे को रियायत दी है, भले ही वह दोषी हो। मैंने खुद को बुलाया, उसने भी वैसा ही किया...
मैं उससे और अपने परिवार और दोस्तों से बहुत दूर रहता हूं। और यह स्थिति मुझे उदास कर देती है।
मैं वास्तव में उसे कॉल करना चाहूंगा, लेकिन क्या यह इसके लायक है? अब मुझे यह समझने की ज़रूरत है कि क्या उसे वास्तव में मेरी ज़रूरत है, क्या वह वास्तव में मुझसे प्यार करता है, और क्या हमारे रिश्ते में कुछ भी नहीं बदला है और क्या उसे इस बात का पछतावा है कि उसने मुझे चोट पहुँचाई, मुझे आँसू बहाए, आदि।
जवाब में यह सुनकर मुझे डर लग रहा है कि वह खुद को दोषी नहीं मानता...मुझे डर लग रहा है। क्योंकि यह मुझे निराश करेगा, और मैं वास्तव में उससे निराश नहीं होना चाहता। मैं उसे यह विश्वास नहीं दिलाना चाहता कि अगली बार वह इस तरह का व्यवहार करके आसानी से बच जाएगा। मैं कुछ सबक सिखाना चाहता हूँ. कि उसे मुझे खोने का डर होगा, कि वो टूटने से पहले सोचेगा।
मैं इस बात के बारे में सोच भी नहीं सकता कि उसने मुझसे प्यार करना बंद कर दिया...
आगे कैसे बढें? कुछ दिन और प्रतीक्षा करें या स्वयं कॉल करें?
मुझे वास्तव में एक बाहरी परिप्रेक्ष्य की आवश्यकता है।

नमस्ते युकी! आपके प्रेमी के साथ आपके रिश्ते में सब कुछ क्यों बदल गया है यह स्पष्ट नहीं है, लेकिन किसी भी मामले में, इसका एक कारण है। कौन सा - शायद केवल वही जानता है। उसके लिए कुछ भी तय नहीं किया जा सकता. केवल आपके व्यवहार और भावनाओं पर विचार किया जा सकता है। इस स्थिति में आपको यह समझने की जरूरत है - आप क्या चाहते हैं? क्या आप उसे सबक सिखाना चाहते हैं, क्या आप चाहते हैं कि वह पहले फोन करके माफी मांगे, क्या आप खुद उसे फोन करना चाहते हैं, लेकिन क्या आप डरते हैं कि उसने पश्चाताप नहीं किया है? लेकिन आपको यह स्वीकार करना होगा कि आप सोचते हैं कि वह दोषी है, लेकिन हो सकता है कि वह ऐसा बिल्कुल न सोचता हो। इसके अलावा, वह मान सकता है कि आप दोषी हैं और इसलिए कॉल नहीं करता है। और इसी तरह वह आपके कॉल का इंतजार कर रहा है. अपने शब्दों पर ध्यान दें - इससे आपकी आंखों में आंसू आ गए, इससे आपको दुख हुआ। लेकिन आप ठीक से नहीं जानते कि वह क्या करना चाहता था, उसने बस आपसे कुछ कहा था और आपने खुद उस तरह से प्रतिक्रिया दी, ये आपकी भावनाएँ हैं, उसकी नहीं। मेरा सुझाव है कि आप उसे ई-मेल द्वारा एक पत्र लिखें, जिसमें आप बस अपने बारे में बताएं अपनी भावनाएं, - इससे मुझे दुख होता है कि आपने ऐसा किया, मैं आहत हूं और मुझे डर है कि आपने मुझसे प्यार करना बंद कर दिया। और जहां तक ​​सबक सिखाने की बात है - आप न केवल उसे सबक सिखाएंगे, बल्कि आपको भी सबक सिखाया जाएगा। कौन सा? आपको इस बारे में सोचने की ज़रूरत है, क्योंकि रिश्ते हमेशा दोनों को परस्पर प्रभावित करते हैं। यदि आपको स्वयं इसका पता लगाना कठिन लगता है, तो किसी मनोवैज्ञानिक से व्यक्तिगत रूप से संपर्क करें। आप सौभाग्यशाली हों!

नमस्ते, युकी.

यदि आप अपना अपराध नहीं देखते हैं और नहीं जानते हैं, तो आपको उस व्यक्ति को फोन नहीं करना चाहिए। अगर उसे आपकी ज़रूरत होगी तो वह आपको बता देगा। अगर वह आपको देखना या सुनना चाहता है तो वह खुद आपको फोन करेगा और आपको इसके बारे में बताएगा। नहीं तो वह आपकी कॉल को घुसपैठ समझेगा और इससे वह आपसे और भी दूर हो जाएगा। वह आपसे गंदी बातें कह सकता है या ऐसी बातें कह सकता है जिन्हें आप सुनना नहीं चाहते। आप अपमानित महसूस करेंगे.

अब समय है अपने गौरव और स्वाभिमान को याद करने का। आमतौर पर लोग अपने हिसाब से पार्टनर चुनते हैं, यानी। समान, समान आत्मसम्मान के साथ। यदि आप स्वयं को महत्व देते हैं और उसका सम्मान करते हैं, तो आपके साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार किया जाएगा। यदि आप अपनी कंपनी थोपते हैं और खुद को अपमानित करते हैं, तो वे आपके बारे में "अपने पैर पोंछ" लेंगे। क्या आप यही चाहते हैं? क्या आप ऐसे रिश्ते से संतुष्ट हैं?

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब महिलाएँ अपमानजनक या सह लेती हैं असमान संबंधकिसी विशिष्ट लक्ष्य की खातिर, उदाहरण के लिए, धन की खातिर या बच्चों की भलाई के लिए या कुछ और। कुछ लोग ऐसे पतियों को बर्दाश्त करते हैं जिनका विवाह से बाहर परिवार है। जिंदगी में बहुत कुछ है अलग-अलग स्थितियाँ, जिसमें आपको रिश्ते में किसी अपमानजनक बात का सामना करना पड़ता है। लेकिन यह हमेशा एक महिला की पसंद होती है और यह इस पर निर्भर करता है कि वह क्या सह सकती है और क्या नहीं। कैसे अधिक महिलाकिसी पुरुष को उसे अपमानित करने की अनुमति देता है, वह रिश्ते में उतनी ही अधिक दुखी होती है।

अपने प्रेमी को कॉल करने से पहले, अपने दिमाग में इस स्थिति की कल्पना करें और इसे समझें विभिन्न प्रकारउसके उत्तर. हर चीज़ की कल्पना करो संभावित विकल्पऔर जो आपके लिए सबसे अधिक आक्रामक होगा उसके लिए तैयार हो जाइए।

उदाहरण के लिए, हो सकता है कि वह फ़ोन न उठाए या आपको बताए कि वह आपसे थक गया है और अब आपसे मिलना नहीं चाहता। अब कल्पना करें कि ऐसे शब्दों के बाद आपको कैसा महसूस होगा और आपके कॉल के बाद आपका बॉयफ्रेंड आपके बारे में क्या सोचेगा। यह सब अच्छे से महसूस करो. और अगर इन सबके बाद भी आप उसे कॉल करना चाहें तो कर सकते हैं. साथ ही, आपको एहसास होगा कि आपने स्वयं अपनी स्वतंत्र इच्छा का निर्णय लिया है और आप अपनी भलाई के लिए और आपकी कॉल रिश्ते के विकास को कैसे प्रभावित कर सकती है, इसकी पूरी जिम्मेदारी लेते हैं। आप अपने जोखिम पर कार्य करते हैं।

ईमानदारी से,

व्यक्तिगत विकास एक धीमी चीज़ है, लेकिन मैं अब व्यक्तिगत संबंध चाहता हूँ, मैं यह समझता हूँ। एक लड़की का एक लड़के से झगड़ा हो गया, वह कैसे सुलह कर सकती है? और क्या यह पहले मेल-मिलाप करने लायक है? दूसरे प्रश्न का उत्तर निश्चित रूप से "हाँ" है, लेकिन क्यों? क्योंकि एक लड़की जो सोच रही है कि क्या उसे सबसे पहले सुलह करनी चाहिए, सबसे अधिक संभावना है कि उसका एक चरित्र है, जो झगड़े का मुख्य कारण है।

लेकिन लड़की सिर्फ यह नहीं पूछती कि किसे आगे आना चाहिए। उसके मन में एक सवाल है: "क्या मैं एक वुसस की तरह नहीं लगूंगी?" (देखें) वैसे, काफी अजीब है। रैग मॉडल में, किसी को वह रैग होना चाहिए, है ना? यह पता चला, या तो वह या वह। यह कोई बहुत सुखद संभावना नहीं है, जब किसी लड़के के साथ ठीक से शांति स्थापित करने के प्रयास में, एक लड़की उसे डोरमैट के रूप में नियुक्त करती है। अच्छा सौदा.

क्या आप जानते हैं कि पर्यावरण-अनुकूल रिश्ते में क्या होता है? देखा? सबसे पहले मेल-मिलाप वही करता है जो सबसे पहले ठंडा हो जाता है। इसके अलावा, इस तरह का "जल्दी ठंडा होना" उस व्यक्ति की विशेषता है जो रिश्ते में स्टीयरिंग व्हील को पकड़ सकता है, अग्रणी साथी। इसलिए, इस बारे में न सोचें कि आपको सुलह करने वाला पहला व्यक्ति होना चाहिए या नहीं, बल्कि भावनाएं शांत होते ही जितनी जल्दी हो सके सुलह करने के लिए दौड़ें।

ठीक है, लड़कियाँ अक्सर रिश्तों में होशियार होती हैं और वास्तव में सबसे पहले अपने लड़कों की ओर दौड़ती हैं। लेकिन अचानक यह (जो मुझे यकीन है, आपके और मेरे बीच) पहली बार नहीं है? और वह आदमी एक मिनट भी रुकना नहीं चाहता। अर्थात्, न केवल दोस्ती की छोटी उंगली को कृपालु रूप से फैलाने से मदद नहीं मिलती है, बल्कि अपने पैरों पर लोटने और दर्द से अपने बालों को खींचने से भी मदद नहीं मिलती है। पूर्व कोई भी बर्दाश्त नहीं करना चाहता, चाहे कुछ भी हो।

क्योंकि हर अगला ब्रेकडाउन (आखिरकार, नशीली दवाओं की लत के समान) सब कुछ ख़त्म कर देता है बड़ा टुकड़ाआस्था। वह एक-दो बार वादा करता है और पूरा नहीं करता - बस इतना ही। मेरे निजी जीवन में ऐसे मामले आए हैं। और मुझे इस पर विश्वास करने में खुशी होगी, लेकिन किसी तरह मैं ऐसा नहीं कर सकता। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह क्या कहता है, यहां तक ​​कि आश्वस्त रूप से भी, ऐसा लगता है, लेकिन मैं उस पर विश्वास नहीं करता। एक अन्य ग्राहक मुझसे पूछता है: "शांति कायम करने के लिए मुझे किसी लड़के को क्या लिखना चाहिए?" और मैं सोचता हूं: अच्छा, फलां-फलां या फलां-फलां मेरे लिए ऐसा क्या लिख ​​सकता है कि मैं इस पर विश्वास कर सकूं? और मैं नहीं जानता.

इसलिए झगड़ा मत करो. विशेषकर दोबारा झगड़ा न करें। मुझे पता है तुम अब भी झगड़ोगे, रिश्तों में झगड़ा तो एक चीज़ है, लेकिन। याद रखें कि यदि आप ठीक से शांति स्थापित करने के लिए कुछ करना चाहते हैं, और आप पहले ही सैकड़ों बार लड़ चुके हैं और फिर कुछ कर चुके हैं, तो अंत में आपके लिए जो कुछ बचता है वह सबसे अप्रिय चीज़ है। यानी कि अपने गोल (उम्मीद है) बट पर बिल्कुल तब तक बैठे रहें जब तक कि लड़का खुद संकेत न दे दे।

लेकिन शायद वह इसकी सेवा नहीं करेगा। और फिर आपको बस अपने भाग्य को स्वीकार करना है, जिसका अनुवाद "किसी और की तलाश में जाना" है। या जब तक आप दोनों उन्मत्त नहीं हो जाते, तब तक इससे लगातार चिपके रहें। तो चलिए सही उत्तर दोहराते हैं।

1. सबसे पहले किसे शांति स्थापित करनी चाहिए? - वहां सबसे पहले कौन पहुंचता है?

2. क्या लड़की को सबसे पहले सुलह करनी चाहिए? - बिल्कुल, "हाँ", ताकि उसे उस लड़के से न मिलना पड़े जिसे उसने अपमानित किया था।

3. क्या यह हमेशा काम करेगा? - यह तब तक काम करेगा जब तक पार्टनर के सीने में उदासीनता और बार-बार दोहराए जाने वाला दुख घर न कर जाए। और फिर तुम्हें बिल्कुल विपरीत करना होगा, छिपना होगा और चुप रहना होगा।

टिप्पणियों में प्रश्न पूछें. और शाओ-पार्कौर सीखें

कभी नहीं!!!

जब मैं में था किशोरावस्था, मैंने सोचा कि जब एक लड़की किसी लड़के के साथ शांति स्थापित करने वाली पहली महिला होती है, तो वह अपने अभिमान से आगे निकल जाती है, खुद को अपमानित करती है, आदि।

फिर मैं बड़ा हुआ (अब मैं "30 से अधिक उम्र वालों के लिए" उम्र पार कर चुका हूं) और मेरी राय मौलिक रूप से बदल गई। मैं सोचने लगा कि जो अपने प्रियजन के साथ शांति बनाए रखना चाहता है वह मेल-मिलाप की ओर जाता है, और इस दिशा में पहला कदम हमेशा नुकसान नहीं होता है, बल्कि कभी-कभी फायदा भी होता है (आखिरकार, यह एक ज्ञात तथ्य है कि दो लोग एक दूसरे के साथ होते हैं) झगड़े के लिए दोष देने के लिए, कोई खुद पर काबू पाने और बैठक में जाने में सक्षम था)। तो मुझे क्या मिलेगा? चेहरे पर, चेहरे पर और फिर चेहरे पर (शाब्दिक और आलंकारिक रूप से)?

पहला बड़ा झगड़ा. मैं शांति के लिए जा रहा हूँ. हर अवसर पर, मेरे पति को याद आता है, "अच्छा, तुम्हें खुद वहाँ कुछ चाहिए था? तो नाव हिलाओ!" इसके बाद कई छोटे-छोटे झगड़े होते हैं, जिनके दौरान मैं समझाता हूं (हमेशा नहीं)। नरम रूप(दुर्भाग्य से), वास्तव में आपको इस तथ्य के लिए मुझे दोषी नहीं ठहराना चाहिए कि मैं हमारे रिश्ते को बहाल करना चाहता था। रिश्ते इतनी जटिल चीज़ हैं कि आप इसे अकेले नहीं संभाल सकते....

फिर शुरू होता है एक और बड़ा झगड़ा. और फिर से मैं विश्व युद्ध में जा रहा हूं (मेरी दूसरी गलती - पहली बार के बाद शायद मुझे समझ आ गया होगा)। और फिर!!! मुझे भी वही चीज़ मिली है। हाँ, मेरे पति, वह अब ऐसी बातें सीधे तौर पर नहीं कहते थे। लेकिन यह फिसलता रहा: "आपने जोर दिया, आप चाहते थे।" भगवान, यदि आप नहीं चाहते, तो आपको ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन मुझे मूर्ख क्यों बनाओ, मुझे तुरंत बताओ! नहीं, वह मौखिक रूप से सहमत है, और फिर...

और इस सब से मुझे यह अहसास हुआ कि महान कवि सही कह रहे थे "क्या।" छोटी औरतहम प्यार करते हैं..." यानी, उस आदमी को लगा कि उसकी पत्नी पीछे हट गई है - जैसा वह चाहता था, तुरंत "मोड़" देना, और हर अवसर पर दोषारोपण करना "आप खुद ऐसा चाहते थे, इसलिए नाव हिलाओ, लेकिन मैं नहीं करूंगा कुछ भी करो" और यह इस बात पर निर्भर नहीं करता कि आपने उस आदमी के साथ कितने समय तक संवाद किया - एक महीना या 10 साल।
और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चे हैं या नहीं।

मैं अपने पति (जिनके साथ मैं एक या दो साल से अधिक समय से रह रही हूं, और जिनके साथ हमारा एक बच्चा है) के व्यवहार में कोई अंतर नहीं देखती हूं, जो बस इस बात से खुश हैं कि मैं इस दुनिया में पहले आई थी, और वह लड़का जिसके साथ मैंने 10वीं कक्षा के प्रवेश द्वार पर चुंबन किया था।

और सुलह की मेरी आखिरी कोशिशों के जवाब में, उसने मुझे बस पीटा। मैं मानता हूं कि मैंने सबसे अच्छा तरीका और समय नहीं चुना (मैंने उसे गले लगाने और चूमने की कोशिश की), लेकिन मुझे चेहरे पर मुक्का मारने की उम्मीद नहीं थी... मैं जवाब में घबरा गया और उसके चेहरे पर थप्पड़ मार दिया, और उसने मुझे जवाब दिया - फिर से चेहरे पर मुक्का मारा। ऐसी मिसालें पहले भी हो चुकी हैं. और कभी-कभी, जब मैं अपने पति से बात करती हूं, तो मैं डर और कंपकंपी से तिरछी नजरें झुका लेती हूं।

और अब मैंने शपथ ली है कि मैं कभी भी शांति की ओर जाने वाला पहला व्यक्ति नहीं बनूंगा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह आपकी गलती है या नहीं, फिर भी वे आपको दोषी ठहराएंगे। और सबसे पहले सुलह करने के लिए वे आपको दोषी भी ठहराएंगे.

हर झगड़ा अपने साथ नकारात्मक भावनाएं, गहरा शारीरिक तनाव लेकर आता है भावनात्मक अनुभव, और सबसे महत्वपूर्ण बात, रक्त में एड्रेनालाईन की रिहाई। कुछ लोगों को बस इसकी ज़रूरत है रासायनिक प्रतिक्रियाविभिन्न कारणों से, और कभी-कभी आपको आश्चर्य होता है कि क्या झगड़े का कारण वास्तव में गलतफहमी है, हो सकता है कि किसी को गुस्सा छोड़ने की ज़रूरत हो, और आप ग़लती में फंस गए हों।

एक लंबा संघर्ष, एक नियम के रूप में, किसी व्यक्ति के जीवन और अन्य लोगों के प्रति दृष्टिकोण को मौलिक रूप से बदल सकता है, कारण के साथ या बिना कारण के कोई भी अनसुलझा झगड़ा, अक्सर उदासी, अवसाद और यहां तक ​​​​कि कुछ बीमारियों, एलर्जी और विकारों की उपस्थिति का कारण बनता है।

कभी-कभी झगड़ा निष्क्रिय रूप से होता है। ऐसा प्रतीत होता है कि कोई भी बहस नहीं कर रहा है, लेकिन समय के साथ, एक-दूसरे के प्रति कार्रवाई से शत्रुता, घृणा या यहां तक ​​कि क्रोध की भावनाएं पैदा होती हैं। इस तरह के झगड़े और भी विनाशकारी होते हैं और इस प्रक्रिया के दोनों प्रतिनिधियों के भीतर से अंतहीन रूप से कुतरते हैं, क्योंकि भावनाएं अब किसी विशिष्ट मामले पर नहीं, बल्कि प्रत्येक के भीतर अनुमान और भ्रम पर आधारित होती हैं। ऐसे रिश्ते वर्षों तक गुस्सा और चिंता पैदा कर सकते हैं।

आपको लगाने की आवश्यकता क्यों है?

पहले यह समझना बेहतर है कि क्या आपको वास्तव में ऐसे व्यक्ति के साथ रहने की ज़रूरत है? और सबसे महत्वपूर्ण बात, क्यों?अब हम केवल पति-पत्नी ही नहीं, बल्कि आपके जीवन में विभिन्न लोगों के साथ संबंधों के बारे में बात कर रहे हैं।

एक जोड़े में रिश्तों और झगड़ों की गतिशीलता पर हमेशा व्यक्तिगत रूप से विचार किया जाता है, क्योंकि प्रत्येक बार-बार होने वाले झगड़े का, एक नियम के रूप में, एक ही सबटेक्स्ट होता है, और उन्हें अभी भी एक साथ रहना होता है।

आपकी प्रेमिका या काम के सहकर्मियों के बारे में क्या?यहां झगड़े के मूल कारण की अवधारणा को समझना महत्वपूर्ण है; यदि यह अपमान का परिणाम है, उदाहरण के लिए, किसी सहकर्मी ने आपके प्रोजेक्ट को अपना प्रोजेक्ट मान लिया और अवांछित प्रशंसा प्राप्त की, तो सोचने लायक बात है। आक्रोश अन्याय की भावना और "आप कैसे कर सकते हैं?" जैसे वाक्यांशों के कारण होता है।

में संबंधों का स्पष्टीकरण इस मामले मेंरचनात्मक नहीं, यह इस पर विचार करने लायक है कि यह पहली बार में कैसे हुआ और अपने अंदर झांकना चाहिए। अपने अधिकारों और कार्यों की सुरक्षा के तरीके खोजें और उसके बाद ही प्रबंधन के साथ बातचीत शुरू करें।

पड़ोसियों के साथ रिश्ते सुलझाते समय भी यही सच है। जिला पुलिस अधिकारी को कॉल करें - एक संकेत प्राप्त हुआ है, वे जवाब देने के लिए बाध्य हैं, स्वयं कोई घोटाला न करें, खासकर जब से आपके सभी अनुरोध पहले थे "मेरा बच्चा सो रहा है, इसे शांत करो, मैं आपसे विनती करता हूं!" - कोई प्रतिक्रिया नहीं हुई. "मैं अभी पुलिस को बुलाऊंगा!" जैसी धमकियों के साथ भागना और उनका दरवाज़ा खटखटाना इसके लायक भी नहीं है। क्या घड़ी की सुई रात के 10 बजे पार कर गई है? हम चुपचाप फोन उठाते हैं और कॉल करते हैं. कानून सभी के लिए समान है, इसलिए पेशेवरों को इसे संभालने दें, यह केवल आपकी समस्या नहीं होनी चाहिए।

यह स्पष्ट है कि हमारे देश में यदि आप किसी कुलीन वर्ग के पोते-पोतियों के बगल में रहते हैं तो यह हमेशा काम नहीं करता है, लेकिन मुझे लगता है कि यहां की नैतिकता बेकार के झगड़ों में शामिल नहीं होना है। हमें इस स्थिति से बाहर निकलने का व्यावहारिक और प्रभावी रास्ता तलाशना होगा।

बेशक, एक महिला के लिए सबसे बड़ा सवाल यह है कि वह अपने प्रियजन के साथ शांति कैसे बनाए?घोटाला बहुत बड़ा था, शब्द कहे गए और दोबारा कहे गए, और शायद मारपीट की भी नौबत आ गई, लेकिन मैं उसके बिना नहीं रह सकता। एक और अच्छा प्रश्नअपने आप से पूछने वाली बात यह है कि "क्यों?"

किसी भी झगड़े के बाद आपको एक विराम की आवश्यकता होती है, चाहे वह कुछ घंटे या कुछ दिन हो, इस समय यह अपने अंदर देखने और समझने लायक है कि "आप क्यों नहीं रह सकते" और क्यों "आप हमेशा शांति स्थापित करने वाले पहले व्यक्ति होते हैं" ”? और, सबसे अधिक संभावना है, आप शांति स्थापित करने वाले पहले व्यक्ति हैं।

जो भी शांति स्थापित करने के लिए सबसे पहले बाहर आया वह नायक है!

अब, अधिकांश पाठकों में आक्रोश की लहर का अनुभव हो सकता है...

आइए बस यह कहें कि, इस बात की परवाह किए बिना कि कौन सही है और कौन गलत है, गर्व महिलाओं का स्वभाव है, इसलिए यदि कोई महिला कुछ संकेत देती है कि वह परवाह करती है और रिश्ते को जारी रखने की कोशिश करने से गुरेज नहीं करती है, तो एक पुरुष को इस बारे में सोचना चाहिए कि आगे कैसे कार्य किया जाए (मक्के, फूल, नोट्स, गुब्बारे, प्यार की घोषणा के साथ एसएमएस)।

एक आदमी जो चुप्पी के साथ जवाब देता है, अपार्टमेंट के चारों ओर भौहें चढ़ाकर घूमता है, या निडरता से दरवाजे पटक देता है, वह अभी भी बच्चा है। ऐसे लोगों से मांग अनुरूप होती है। आपको किसी पुरुष के साथ लिपटना, कोमल होना, उसकी आँखों में देखना और डूबना, गले लगाना, दुलारना और कभी-कभी रोना चाहिए, एक महिला अभी भी मनमौजी हो सकती है।

एक महिला का काम अपना खुलापन सही ढंग से दिखाना है न कि चीजों को "फिर से स्वस्थ" करना है। दहलीज से, और आदमी का कार्य तदनुसार प्रतिक्रिया देना है।

एक आदमी का मुस्कुराहट के साथ दरवाजे पर आना कोई वीरतापूर्ण उपलब्धि नहीं है, बल्कि एक चमत्कार है।

झगड़े के बाद प्रेमियों के बीच मेल-मिलाप दो दिलों का टैंगो है। एक विराम के बाद, इस तरह के भावुक एक पंक्ति के साथ चलना, लेकिन सीधे टकराव के बिना - वह मनमौजी हो जाती है, वह पकड़ती है और गले लगाती है, मुख्य बात पैर से पैर तक है।

यदि वह मनमौजी है, और वह हर समय उसके पीछे भागती है, तो यह अब टैंगो नहीं है, और प्यार जैसा कुछ नहीं है।

क्या यह पुराने ज़माने का है?! हाँ!लेकिन एक कारण है कि प्राचीन काल से ऐसा ही किया जाता रहा है। झगड़ों में यह अजीब अनुष्ठान है जो एक महिला की नजर में एक पुरुष-पुरुष को छोड़ देता है, और औरत-औरतएक आदमी की नजर में. यदि कोई महिला अपने अभिमान को छोड़कर किसी पुरुष के पीछे भागती है, तो वह एक महिला के रूप में अपनी अखंडता खो देती है, इस पुरुष के लिए आवश्यकता, महत्व की भावना, वह अपनी आंखों में यह जादू खो देती है। प्यार की भीख मांगने वाली महिला खुश नहीं होगी, और अगर उसे सभी झगड़ों में वयस्क होना पड़े तो उसे ठीक यही महसूस होगा। यदि किसी पुरुष को गोपनीयता नहीं मिल पाती है और एक जुनूनी प्रेमी उसका पीछा कर रहा है, तो वह उसके प्रति कोई आकर्षण महसूस करना बंद कर देगा और जितनी जल्दी हो सके उससे छुटकारा पाना चाहेगा।

ठीक है, अगर वह आदमी प्रकट नहीं होता है, तो आइए पहले बिंदु पर वापस जाएँ - क्यों?

जब बात दो महिलाओं की हो- यह कुछ अधिक जटिल है. एक सिद्धांत है कि आम तौर पर महिलाएं शायद ही कभी सच्ची दोस्त होती हैं, वे अपने प्रतिद्वंद्वियों को कम दूरी पर रखती हैं, लेकिन यह कॉस्मोपॉलिटन पत्रिका में प्रश्नावली की एक श्रृंखला से कुछ है।

वास्तव में, महिलाएं हमेशा प्रतिद्वंद्वी नहीं होती हैं, उनके पास एक सामान्य कारण या लक्ष्य, सामान्य हित और शौक हो सकते हैं। जितने पुराने, उतने अनुभवी और महिलाओं की तुलना में अधिक स्वतंत्र, उनके सामान्य हित पुरुषों से उतने ही कम जुड़े होते हैं। ऐसे रिश्तों में, झगड़े ईर्ष्या या जलन के कारण होते हैं, कभी-कभी स्वस्थ स्वार्थ की भावना या लापरवाही के लिए नाराजगी, सहानुभूति की कमी के कारण, जैसे "आप जानते हैं कि यह मेरे लिए कितना महत्वपूर्ण था और उसने आपको बताया कि क्या हुआ, क्यों नहीं बताया आप मुझे बुलाते हैं?" ?। अर्थात्, कुछ अपेक्षाएँ पूरी नहीं होतीं और पारस्परिक भर्त्सना शुरू हो जाती है, जैसे कि KINDERGARTEN; "और आप यहां हैं - और आप यहां हैं।"

योजना वही है, हम सवाल पूछते हैं - क्यों? लेकिन दोस्तों, उसकी जगह लेने की कोशिश करना और यह समझना भी बहुत ज़रूरी है कि वह खुद ऐसी स्थिति में कैसे व्यवहार करेगी। यह दोस्त आपके लिए क्या मायने रखता है और क्या आपका झगड़ा ऐसे रिश्ते के लायक है? हम शराब की एक बोतल लेते हैं और दरवाजे की घंटी बजाकर हमें आश्चर्यचकित करते हैं, और फिर हम एक-दूसरे से शिकायत करेंगे, चर्चा करेंगे और माफी मांगेंगे। महत्वपूर्ण बिंदुकिसी मित्र के साथ रिश्ते में यह "मैं आपको समझता हूँ!" पुरुषों के साथ संबंधों के विपरीत, हम लंबे समय तक नहीं सोचते हैं; आलिंगन के बीच जितना लंबा विराम होता है, अविश्वास उतना ही अधिक होता है। और यह बात सामने आ जाती है, चाहे कुछ भी हो, महिलाएं प्रतिशोधी होती हैं।

आइए सब कुछ वैसा ही छोड़ दें जैसा वह है, लेकिन हम सम रहेंगे

कर्म एक कुतिया है!

आइए, एक पल के लिए, दयालुता और आत्म-सम्मान, समझ और ईमानदारी के बारे में इस सारी बकवास को त्याग दें, जिसके बारे में पत्रिकाओं के लेखों और इंटरनेट पर बहुत कुछ लिखा गया है, और वास्तविकता को देखें।

परंपरागत रूप से, यह इस तरह दिखता है - मुस्कुराते हुए, हम कुछ इस तरह कहते हैं:

"मैंने तुम्हें सब कुछ माफ कर दिया है, हमारे पास साझा करने के लिए और कुछ नहीं है, भगवान के साथ जाओ और खुश रहो!"

लेकिन अंदर, वास्तव में, कुछ ऐसा है :

मैं महान हूं, मैं पागल हूं, कितना सही इंसान हूं, मैं "इन सब से ऊपर" हूं और अब आप नरक और अंतरात्मा की यातनाएं भुगतेंगे, अगर आपके पास कोई झूठ बोल रहा है, क्योंकि आप एक हैं संपूर्ण मानव जाति का भावनात्मक और बौद्धिक सनकी, और मैं तभी शांत होऊंगा, जब आप पर बूमरैंग इतनी जोर से टकराएगा कि आप घुटनों के बल रेंगते हुए मेरे पास आएंगे और मुझे बताएंगे कि आप कितने गलत थे और क्षमा मांगेंगे!

अब, यदि प्रतिक्रिया बिल्कुल ऐसी ही है, तो इसका मतलब है कि भावनाएँ वास्तव में मजबूत हैं, और संबंध गहरा है, और आपको सबसे पहले अपने आप से शांति बनानी होगी!

यह सिर्फ एक झगड़े से कहीं अधिक है, जब आपके जीवन के सभी क्षेत्र गंभीर रूप से प्रभावित होते हैं, और नैतिक घटक पूरी तरह से अनुपस्थित होता है। यह एक मनोवैज्ञानिक आघात है जिसे बर्दाश्त नहीं किया जा सकता.

"शायद यह एक भाई है जिसने आपके माता-पिता की विरासत छीन ली है, और उसने आपको स्थापित किया है, और अब आप जेल में किसी और की सजा काट रहे हैं।"

- शायद यह वह दूल्हा है जो बिना बताए आपकी शादी में नहीं आया, और आपको कई सम्मानित मेहमानों के साथ रजिस्ट्री कार्यालय में अकेला छोड़ दिया।

- क्या होगा अगर आपकी माँ ही आपको घर पर छोड़कर दुकान पर गई और तीन दिन बाद ही लौट आई, जब आप सात साल के थे?

चाहे कुछ भी हो, आपको अपने आप को सहना होगा, क्योंकि यह दूर नहीं जाएगा और आपको तब तक हमेशा परेशान करता रहेगा जब तक आप बैठ नहीं जाते और अतीत की हर छोटी-छोटी बात पर सभी तिरस्कारों, अपमानों और तिरस्कारों के बारे में बात नहीं करते। इसके अलावा, यदि आप अभी भी संवाद कर रहे हैं, तो आपके व्यवहार की सामान्य रेखा और एक-दूसरे के प्रति दृष्टिकोण में मौलिक परिवर्तन होना चाहिए, क्योंकि बातचीत करना पर्याप्त नहीं है, यहां कार्यों की आवश्यकता है।

यदि प्रयास करने के सभी प्रयास अस्वीकार कर दिए गए हैं, तो इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि संबंध अब अस्तित्व में नहीं है, क्योंकि यह पारस्परिक नहीं है। आपको स्वयं ही इस शत्रुता और आक्रोश से छुटकारा पाना होगा, अन्यथा यह आपको भीतर से निगल जाएगा कुछ चीज़ों के बारे में एक अलग दृष्टिकोण से सोचना उचित है।

उदाहरण के लिए:

1. कर्म का अस्तित्व नहीं है, बिल्कुल बूमरैंग की तरह।

हर दिन, उग्रवादी और भाड़े के सैनिक सैकड़ों निर्दोष वयस्कों और बच्चों की हत्या करते हैं, और उनमें से कई अपनी मौत मर जाते हैं, और पीड़ा में भी नहीं, दर्द में छटपटाते हुए भी नहीं, बल्कि परिवार और उनके बच्चों के घेरे में, और कभी-कभी अपने में भी नींद। कहां है न्याय?

लोग तब शांत महसूस करते हैं जब वे सोचते हैं कि कोई उनसे बदला लेगा और उन्हें अपने हाथ गंदे नहीं करने पड़ेंगे। और सभी जिंदगी गुजर जाएगीट्रैकिंग और प्रतिशोध की प्रतीक्षा में। कोई प्रतिशोध नहीं होगा, उन्होंने आप पर कदम रखा क्योंकि आप अपने दिल की दया से अपने पैरों के नीचे लेट गए, वे स्वेच्छा से आपको भूल जाएंगे और खुशी से रहेंगे, इसलिए आप भी यह सब भूल जाएं, कैसे भयानक सपनाऔर जीवन का आनंद उठायें.

2. परन्तु क्षमा करने, भूलने और आनन्द मनाने के लिए प्रतिशोध की आवश्यकता होती है।

यहां तक ​​कि मनोवैज्ञानिक भी पार्टियों में स्विंगर्स को धोखा देने के दर्द का इलाज करते हैं (जब मैं आपकी आंखों के सामने उसी तरह आपको धोखा दूंगा, तब आप समझ जाएंगे कि यह क्या है)। ऐसा माना जाता है कि यह वह युक्ति है जो वास्तविक मुक्ति देती है और फिर जोड़े शांति से रह सकते हैं, जैसे कि शुरुआत से ही।

यह स्पष्ट नहीं है कि जैसे को तैसा की स्थिति में यह कब तक जारी रहेगा? और इसकी जरूरत किसे है? "फिर से शुरू करने" जैसी कोई चीज़ नहीं है, क्योंकि आपकी शुरुआत तभी हो गई थी जब आप पैदा हुए थे। जिस व्यक्ति को किसी तरह से धोखा दिया गया है वह इसे कभी नहीं भूलेगा। वह इस चाकू को अंदर ले जाएगा और कभी-कभी इसे खुद पर घुमाएगा, खुद को और अपराधी को उसकी पीड़ा की याद दिलाएगा। कई जोड़े इसी तरह रहते हैं और वर्षों तक कष्ट सहते हैं, लेकिन परिणामस्वरूप वे फिर भी अलग हो जाते हैं। आप केवल एक नए व्यक्ति के साथ या यदि आप भूलने की बीमारी से ग्रस्त डोरी मछली हैं तो ही शुरुआत कर सकते हैं।

एक व्यक्ति को आंतरिक रूप से इस तरह की समस्याओं से निपटना चाहिए, किसी तरह अपने लिए कुछ समझना चाहिए और इस तथ्य में शांति ढूंढनी चाहिए कि तथ्य पहले ही घटित हो चुका है, और जीवन चलता रहता है। दूसरों को अपमानित या दोष देकर अपनी समस्याओं का समाधान करना दोहरा और अप्रभावी तरीका है। कुछ लोग आध्यात्मिक प्रथाओं की ओर रुख करते हैं, अन्य मनोवैज्ञानिकों की ओर, और सामान्य तौर पर, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इस अवधि में जीवित रहने में आपको क्या मदद मिलती है, मुख्य बात यह है कि खुद को बदलें और हर चीज का दोष किसी और के सिर पर न डालें।

3. हम खुद को बदलते हैं

बदला लेना संभवतः महिलाओं का मजबूत पक्ष है, और आम तौर पर यह बहुत ही घृणित, तुरंत जरूरी, और सबसे अधिक संभावना अतार्किक होता है, और, एक नियम के रूप में, कारण के बजाय भावनाओं से प्रेरित होता है। सूप में थूकना, कार के टायरों को पंक्चर करना या इंटरनेट पर प्रतिद्वंद्वी को ट्रोल करना जैसा कुछ। बाहर से देखने पर यह अजीब भी लगता है, लेकिन हम खुद इस पर ध्यान ही नहीं देते।

पुरुष ऐसी भावनाओं को "पच्चर" से दबा देते हैं, कभी-कभी पूरी तरह सचेत रूप से भी नहीं। के साथ एक स्थिति में महिला बेवफाईया किसी झगड़े के दौरान - वह किसी दोस्त या पड़ोसी के पास जाकर सो गया, और सबको बता दिया, ताकि निश्चित रूप से पीछे मुड़कर न देखना पड़े, लेकिन वह खुद पीड़ित होता है। और कुछ भी अच्छा नहीं है, क्योंकि उसने वास्तव में उसके, इस पड़ोसी के आगे घुटने नहीं टेके। यहाँ आपके सामने कई वर्षों से एक और अनसुलझा संघर्ष है।

सबसे अच्छी बात यह है कि स्थिति को अपनी नजरों में बदल लें।

यह तुम नहीं हो जो हारे हो प्रियजन, क्योंकि करीबी इतना करीब नहीं था, क्योंकि हमें सिखाया गया था कि एक प्यारा, प्रिय और करीबी व्यक्ति इस तरह का व्यवहार नहीं करेगा।

तो यह क्या है वे खो गए बंद करें और प्रियजन, और हर कोई उनके लिए खेद महसूस करता है, क्योंकि उनके पास अब आप नहीं हैं और उन्हें खुशी के संघर्ष में अपने अपराध बोध से खुद ही निपटना होगा। आपके बिना! बात मत करो, चर्चा मत करो, और कभी-कभी यही वही है जो आपको चाहिए!

संक्षेप में, बेझिझक उनके कार्यों की जिम्मेदारी उन पर डाल दें, अपनी जिम्मेदारी लें और सहजता से आगे बढ़ें।

अब आइए प्रश्न पर लौटते हैं - क्यों?

याद रखें और याद रखें प्रियजनों से झगड़ालोगों को इसकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है... बिलकुल भी नहीं। यदि आप झगड़ते हैं, लेकिन एक साथ जागते हैं, तो दिखावा करें कि कुछ भी नहीं हुआ। समस्या फिर से सामने आ सकती है, लेकिन यह संभवतः कम प्रासंगिक लगेगी और आप शांति से इस पर चर्चा कर सकते हैं।

अनुमति के बारे में दोस्तों से झगड़ा, सहकर्मियों या पड़ोसियों को हास्य के साथ सबसे अच्छा याद किया जाता है। "ओह, मैं नहीं कर सकता, वाल्का, क्या तुम्हें याद है कि गलियारे में दीवार पर उन स्लेजों ने मुझे कैसे क्रोधित कर दिया था, मेरे गालों की हड्डियों में सचमुच चोट लगी थी, और मैं उनके नीचे तक क्यों पहुँच गया?!!हा-हा-हा! और फिर दादाजी कोल्या ने इस स्लेज को पाँचवीं मंजिल से तोड़ दिया जब उन्होंने नशे में उस पर सीढ़ियों से नीचे फिसलने का फैसला किया! »

के बारे में भयानक लोगों से झगड़ा, या बचपन के आघात का एक प्रसंग याद रखने योग्य है - इससे आपको दुःख की बजाय ख़ुशी होनी चाहिए। नुकसान का गुस्सा और दर्द कम हो जाएगा, लेकिन भविष्य के लिए एक उत्कृष्ट जीवन अनुभव और सबक के रूप में काम करेगा।

तो परंपराओं के कारण ऐसे लोगों को क्यों सहें, सिर्फ इसलिए कि आप एक ही खून के हैं? क्या आपको उन लोगों के साथ रहना चाहिए जो आपके साथ किसी भी तरह का रिश्ता नहीं चाहते हैं?

क्या हो अगर प्रत्यक्ष कारणपहले से ही काफी समय से नहीं, लेकिन कड़वाहट या अवशेष रहता है कि हो सकता है कि आप किसी तरह अनुचित तरीके से अलग हो गए हों, या अभी भी अनकही बातें हैं, लेकिन वह व्यक्ति बहुत अद्भुत है और आप उसे पागलों की तरह याद करते हैं। फिर अनुमान क्यों? एक फ़ोन लें और एक नंबर डायल करें (फेसटाइम, स्काइप, वाइबर), एक अद्भुत दूरी से आपकी आवाज़ संभवतः प्रसन्न और आश्चर्यचकित करेगी, एक एसएमएस या एक पत्र से कहीं अधिक, और फिर - जैसा कि होता है, कोई संघर्ष नहीं हो सकता है सब कुछ, और आपको इसके बारे में कभी पता नहीं चलेगा।

जब झगड़ों और संघर्षों में व्यवहार की बात आती है तो कोई "सही" या "गलत" नहीं होता है। यह सब आपकी आंतरिक सीमाओं के बारे में है और आपके आपसी मेल-मिलाप के लिए कार्यों में क्या स्वीकार्य है और क्या नहीं है। मुख्य बात यह है कि छोटी-छोटी बातों पर झगड़ा न करें, गंभीर झगड़ों को स्वार्थ की स्वस्थ भावना से सुलझाएं, फिर व्यक्तिगत समस्याएं आपको दरकिनार कर देंगी।