ब्रेकअप करना महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए लगभग हमेशा एक कठिन अनुभव होता है। ऐसे बहुत ही कम मामले होते हैं जब दोनों पार्टनर्स को एक साथ रिश्ता खत्म करने की जरूरत का ख्याल आता है। आमतौर पर एक व्यक्ति पहले से ही मानसिक रूप से अपने भविष्य के अलग जीवन के परिदृश्य की कल्पना कर रहा होता है और, शायद, उसे वर्तमान "आत्मा साथी" के लिए एक प्रतिस्थापन मिल गया है, जबकि दूसरा आगामी अलगाव के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं है। ब्रेकअप को लंबे घोटालों की एक श्रृंखला को जन्म देने से रोकने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है।
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अलगाव के कारण
इससे पहले कि आप रुकें मौजूदा रिश्ते, आपको आगामी ब्रेकअप के कारण के बारे में सोचने की ज़रूरत है। लड़कियां अक्सर भावनाओं में बहकर किसी युवक को छोड़ने की बात करती हैं।
कोई भी जोड़ा देर-सबेर रिश्ते के संकट से गुजरता है। आमतौर पर ऐसे कई संकट आते हैं, इसलिए छोटे-मोटे मतभेदों के कारण रिश्ता तोड़ने से पहले आपको बहुत कुछ सोचने की जरूरत है। हर मामले में अलगाव के कारण अलग-अलग होते हैं। बहुत महत्वपूर्ण कहा जा सकता है:
- शराब, नशीली दवाओं, जुए की लत;
- लगातार विश्वासघात;
- साथी के प्रति अनादर, डांट-फटकार और उसके खिलाफ शिकायतें;
- नियमित झगड़े, जिससे साझेदारों के बीच मारपीट होती है।
प्रत्येक महिला स्वयं निर्णय लेती है कि वह अपने प्रिय पुरुष की किन कमियों को माफ करने के लिए तैयार है। एक लड़की लगातार शराब पीने और मारपीट करने के लिए भी अपने पति को वर्षों तक माफ करने में सक्षम है, जबकि दूसरी उस लड़के से रिश्ता तोड़ देगी क्योंकि वह टॉयलेट सीट नीचे करना भूल जाता है या अपने दाँत ब्रश नहीं करता है। लेकिन अलगाव का कारण जो भी हो, आपको पहले खुद को समझना होगा और तय करना होगा कि क्या यह ब्रेकअप वास्तव में अंतिम होगा। यदि आप अपने प्रेमी की भावनाओं को परखने के लिए रिश्ता खत्म करने जा रहे हैं, तो ऐसा परीक्षण एक क्रूर मजाक खेल सकता है - या तो आदमी वास्तव में छोड़ देगा, क्योंकि वह उसके प्रति आपके प्यार पर विश्वास करना बंद कर देगा, या वह बस आपका सम्मान करना और आपकी बातों को गंभीरता से लेना बंद करें।
किसी भी परिस्थिति में आपको अपने प्रियजन से अलग नहीं होना चाहिए यदि आप आंतरिक रूप से यह आशा करते रहते हैं कि भविष्य में आपका रिश्ता फिर से शुरू होगा।
शैक्षिक उद्देश्यों के लिए किसी लड़के से रिश्ता तोड़ने का कोई मतलब नहीं है। कई लड़कियां अपने बॉयफ्रेंड को ब्रेकअप के बारे में बताने की कोशिश करती हैं ताकि वह वापस आकर रिश्तों पर अपने विचारों पर पुनर्विचार करे। लेकिन यह मौलिक रूप से गलत व्यवहार है - भले ही युवक वापस लौट आए, लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि वह अपना व्यवहार नहीं बदलेगा, क्योंकि बाहरी प्रभाव के तहत वयस्क बहुत कम ही अपनी आदतों और विचारों को बदलते हैं।
किसी लड़की से ब्रेकअप कैसे करें
किसी लड़के से ब्रेकअप कैसे करें
यदि किसी लड़के के साथ संबंध तोड़ने का निर्णय अंततः और अपरिवर्तनीय रूप से किया जाता है, तो योजना को लागू करने के लिए कई कार्रवाई की जानी चाहिए। इस मामले में, तैयारी बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि जुनून के चरम पर रिश्ते में अप्रत्याशित ब्रेक किसी भी आदमी को नाराज कर सकता है। कुछ सुझाव:
- 1. चयन करें सही समयऔर बातचीत के लिए जगह. किसी भी परिस्थिति में उसे दोस्तों, परिचितों या रिश्तेदारों की मौजूदगी में ब्रेकअप करने की अपनी इच्छा के बारे में न बताएं - ऐसा करने से आप उस व्यक्ति को नाराज कर देंगे, जिससे वह करीबी लोगों की नजर में हंसी का पात्र बन जाएगा। लेकिन आपको इस तरह के संवाद के लिए पूरी तरह से सुनसान जगह का चयन नहीं करना चाहिए - अक्सर ऐसे मामले होते हैं, जब ब्रेकअप करने के लिए कहा जाता है, तो कोई लड़का अनुचित व्यवहार करना शुरू कर देता है और यहां तक कि लड़की को पीटने के लिए दौड़ पड़ता है। इसलिए, दिन के समय किसी भीड़-भाड़ वाले कैफे में मीटिंग शेड्यूल करना सबसे अच्छा है।
- 2. कोशिश करें कि इसे आउटफिट्स और कॉस्मेटिक्स के साथ ज़्यादा न करें। यदि आप इस आखिरी बैठक में एक आकर्षक मिनीस्कर्ट और उसके साथ आते हैं शाम का श्रृंगार, वह नव युवकआपके मन में विश्वासघात का विचार आ सकता है, जो अलगाव का कारण बना। भले ही आपका कोई नया प्रेमी हो, आपको इसकी खुलेआम घोषणा नहीं करनी चाहिए, क्योंकि सार्वजनिक घोटाला आपकी योजनाओं का हिस्सा नहीं है। इसके अलावा, एक उत्तेजक उपस्थिति केवल रिश्ते में दरार को रोकेगी - आमतौर पर इसकी मदद से दिखावटी पोशाकेंवे अपने प्रिय को रखने की कोशिश कर रहे हैं, न कि उससे अलग होने की।
- 3. नवीनतम बातचीत के लिए ट्यून इन करें। अलगाव के विषय पर बातचीत शांत स्वर में की जानी चाहिए, बिना किसी को दोष दिए या बहस किए। आपको अपनी भावनाओं को लगातार नियंत्रण में रखना होगा और जब बातचीत साझा यादों या बीती भावनाओं पर आ जाए तो फूट-फूट कर रोने की जरूरत नहीं है। यह तो जगजाहिर है कि महिलाओं के आंसुओं का पुरुषों पर कैसा असर होता है - उनके लिए रोती हुई महिला से दूर रहना बहुत मुश्किल होता है। इसलिए, यदि कार्य अपने प्रेमी को पकड़ना नहीं, बल्कि उसे छोड़ना है, तो आपको अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखना चाहिए और अपने आंसुओं को रोकना चाहिए। अंतिम उपाय के रूप में, ऐसी गंभीर बातचीत से पहले, आप शामक दवा ले सकते हैं।
आपको पुरुष के प्रति नकारात्मकता या आरोप-प्रत्यारोप के बिना, शांतिपूर्वक और दयालुतापूर्वक संबंध विच्छेद करने की अपनी इच्छा के बारे में बात करने की आवश्यकता है। आपको निश्चित रूप से एक साथ बिताए गए समय के लिए उसे धन्यवाद देना चाहिए और उसे बताना चाहिए कि आप उसके साथ अपनी मुलाकातों को याद रखेंगे।
यदि अलगाव का वास्तविक कारण किसी व्यक्ति के आत्मसम्मान को ठेस पहुंचा सकता है, तो बेहतर है कि इसे आवाज़ न दें या इसे इस तरह से सुधारें कि वह नाराज न हो।
उदाहरण के लिए, आपको यह नहीं कहना चाहिए कि अब आप उससे प्यार नहीं करते - जीवन में आपके विचारों और लक्ष्यों में जो मतभेद पैदा हुए हैं, उन्हें आवाज़ देना बेहतर है। अगर कोई लड़का अब बिस्तर पर सहज नहीं है, तो ऐसी समस्याओं के बारे में बात करने की कोई जरूरत नहीं है। उसे नाराज किए बिना यह बहुत मुश्किल है - अलगाव का कारण चाहे जो भी बताया जाए, लगभग कोई भी व्यक्ति अपने आप में समस्या तलाशना शुरू कर देता है। इसलिए, सीधे आरोप लगाने से बचें और लड़के की भावनाओं का ख्याल रखें - अलगाव का तथ्य ही आपके प्रेमी को कष्ट देगा।
जिस आदमी से आप प्यार नहीं करते उससे रिश्ता तोड़ना अपेक्षाकृत आसान है। लेकिन जिस लड़के से आप प्यार करते हैं, उसके साथ संबंध तोड़ने पर कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं: आस-पास की हर चीज आपको उसकी याद दिलाती है, और आपके बारे में विचार, जैसा कि अब लगता है, गलत निर्णय लगातार आपके दिमाग में आता रहता है। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध तोड़ते समय जिसके लिए भावनाएँ अभी तक ख़त्म नहीं हुई हैं, आपको कई कार्य करने चाहिए:
- 1. खुद को लगातार ब्रेकअप की वजह याद दिलाते रहें। आमतौर पर, कोई बहुत गंभीर कारण आपको उस आदमी से संबंध तोड़ने के लिए प्रेरित कर सकता है जिससे आप प्यार करते हैं। वैकल्पिक रूप से, वह शराब की लत से पीड़ित था या आपके प्रति असभ्य था। यदि आप पहले ही ऐसी कमियों को सहन करने के लिए तैयार नहीं होते तो भविष्य में कुछ भी नहीं बदलता। इसलिए अपने आप से कहते रहें कि आपने स्वीकार कर लिया है सही समाधान.
- 2. उसे सभी दावों को सूचीबद्ध करते हुए एक पत्र लिखें। यह प्रसिद्ध है मनोवैज्ञानिक तकनीक, जो भविष्य की अनुमति देता है। पत्र को भेजना आवश्यक नहीं है; इसे लिखने के तुरंत बाद जलाया जा सकता है। बस अपने साथी के खिलाफ सभी शिकायतों और शिकायतों को कागज पर लिखने से आपको स्थिति को निष्पक्ष रूप से देखने में मदद मिलती है और आपको मानसिक शांति मिलती है।
- 3. हर उस चीज़ से छुटकारा पाएं जो आपको आपके पूर्व प्रेमी की याद दिलाती हो। सभी यादगार उपहार, स्मृति चिन्ह, संयुक्त तस्वीरेंइसे फेंक देने या एक अलग डिब्बे में रखने की सलाह दी जाती है।
लेकिन विपरीत स्थिति के उदाहरण भी हैं: एक लड़की किसी लड़के से संबंध तोड़ने के लिए तैयार है, लेकिन वह जाने नहीं देना चाहता और धमकी भी देता है। प्रत्येक महिला स्वयं निर्णय लेती है कि इस मामले में व्यवहार की कौन सी रेखा चुननी है। साथी व्यवहार विकल्प:
- यदि स्थिति सीमा तक बढ़ गई है, और आदमी से वास्तविक खतरे आ रहे हैं, तो आपको कानून प्रवर्तन एजेंसियों से संपर्क करना चाहिए। किसी भी परिस्थिति में आपको हमलावर के साथ किसी भी बैठक के लिए सहमत नहीं होना चाहिए, खासकर अंधेरे और एकांत स्थानों में। आत्मरक्षा के साधन चुनने के बारे में सोचना उचित है, उदाहरण के लिए, काली मिर्च स्प्रे या दर्दनाक बंदूक खरीदना। अप्रत्याशित खतरे की स्थिति में आत्मरक्षा की एक सुविचारित रणनीति बहुत महत्वपूर्ण है - आख़िरकार आहत आदमीअपने पूर्व प्रेमी के प्रति सबसे अनुचित कार्यों पर निर्णय लेने में सक्षम।
- यदि कोई खतरा नहीं है, लेकिन आपका पूर्व प्रेमी लगातार आपकी नज़र में रहता है और नए रिश्ते के निर्माण में हस्तक्षेप करता है, तो एक खुला और सीधा संवाद मदद कर सकता है। आपको ईमानदारी से और सीधे तौर पर यह कहने की ज़रूरत है कि भावनाएँ बीत चुकी हैं और पिछले रिश्ते में कभी वापसी नहीं होगी। आपकी स्थिति स्पष्ट और दृढ़ता से व्यक्त की जानी चाहिए ताकि आपके पूर्व प्रेमी को थोड़ा भी संदेह न हो कि प्यार लौटाने की उसकी कोशिशें मूर्खतापूर्ण और अनुचित लगती हैं।
जो नहीं करना है
किसी लड़के से रिश्ता तोड़ते समय कई लड़कियां कई गलतियां करती हैं जो दुश्मनी, गाली-गलौज और आपसी शिकायतों में बदल जाती हैं।
किसी रिश्ते को चतुराईपूर्वक और बिना किसी परिणाम के ख़त्म करने के लिए, आपको कुछ कार्यों से बचना चाहिए:
- 1. आपको फ़ोन पर या एसएमएस के ज़रिए ब्रेकअप करने की अपनी इच्छा की घोषणा नहीं करनी चाहिए। यह विधि केवल तभी स्वीकार्य है जब वह व्यक्ति आपके लिए वास्तविक खतरा उत्पन्न करता है और आप उससे आमने-सामने मिलने से डरते हैं। अगर शारीरिक नुकसान का कोई खतरा नहीं है तो आपको व्यक्तिगत मुलाकात में अपने फैसले के बारे में बात करनी चाहिए। किसी भी पुरुष के लिए, किसी लड़की का चले जाना आत्म-सम्मान के लिए एक गंभीर झटका हो सकता है, लेकिन संदेश प्रारूप में इसके बारे में पता लगाना एक स्पष्ट अपमान है और एक संकेतक है कि वे न्यूनतम समय और ध्यान भी नहीं देना चाहते हैं। उसे आखिरी बातचीत के लिए.
- 2. रिश्ते को तुरंत खत्म करने की आपकी इच्छा के बारे में बात करने की कोई जरूरत नहीं है आत्मीयता. इस मामले में, लड़के के नाराज होने की गारंटी है, यह निर्णय लेते हुए कि वह एक प्रेमी के रूप में आपके लिए उपयुक्त नहीं है। पुरुष अपनी यौन क्षमताओं के इस तरह के आकलन पर बहुत दर्दनाक प्रतिक्रिया करते हैं। इसलिए, आपको प्यार की आखिरी रात को आखिरी मुलाकात में व्यवस्थित नहीं करना चाहिए।एक और परिदृश्य: इस तरह के सेक्स से आदमी को लगेगा कि उसके पास अभी भी रिश्ते को जारी रखने का मौका है, और नियोजित अलगाव विफल हो जाएगा। एक पूर्व प्रेमी के बजाय, आपको एक जुनूनी प्रशंसक मिलेगा जो भविष्य में नियमित रूप से आपको खुद की याद दिलाएगा, आपको अंतरंगता दोहराने के लिए आमंत्रित करेगा। यदि यह आपकी योजनाओं का हिस्सा नहीं है, तो आखिरी मुलाकात में आपको यथासंभव विनम्र व्यवहार करने की जरूरत है, यहां तक कि अलविदा चुंबन से भी बचना चाहिए।
- 3. दिवंगत प्रेम के बदले मित्रता की पेशकश करने की कोई आवश्यकता नहीं है। एक नाराज प्रेमी संभवतः इस तरह के प्रस्ताव को गर्व से अस्वीकार कर देगा, और बैठक का माहौल सीमा तक तनावपूर्ण होगा। यदि अलगाव आपसी अपमान और तिरस्कार के बिना होता है, तो समय के साथ दोस्त बनने की इच्छा स्वाभाविक रूप से पैदा हो सकती है। छुट्टियों पर एक-दूसरे को नियमित बधाई देना और एकीकृत विषयों पर समय-समय पर संवाद करना पूर्व प्रेमियों को मैत्रीपूर्ण संबंधों के विचार की ओर ले जा सकता है। लेकिन आखिरी मुलाक़ात दोस्ती शुरू करने का सही समय नहीं है. सबसे पहले, सभी जुनून कम होने चाहिए और परित्यक्त साथी की ओर से संभावित शिकायतें कम होनी चाहिए।
- 4. किसी पुरुष द्वारा दिए गए उपहार का श्रेय नहीं लेना चाहिए। नियम शिष्टाचारबताएं कि महंगे उपहार रिश्ते के अंत में लौटाए जाने चाहिए।अलगाव को सुचारू रूप से चलाने के लिए, आपको उन सभी मूल्यवान चीज़ों को वापस करने की पेशकश करनी होगी जो युवक ने पहले प्रस्तुत की थीं। अगर लड़का उन्हें लेने से इनकार करता है तो लड़की को उन्हें रखने का अधिकार है।
- 5. ब्रेकअप के तुरंत बाद आपको उसे कॉल या पत्र नहीं लिखना चाहिए। भले ही आप दोषी महसूस करते हों, लेकिन आप समझते हों कि आपने सही निर्णय लिया है, आपको उसे ब्रेकअप से उबरने के लिए समय देना होगा। जब आपका पूर्व प्रेमी संवाद करना चाहता है, तो वह स्वयं आपको लिखेगा। लेकिन अगर उसके संदेश और कॉल से संकेत मिलता है कि उसकी भावनाएं शांत नहीं हुई हैं, तो आपको ऐसा संचार बनाए नहीं रखना चाहिए। सबसे अच्छा है कि संपर्क पूरी तरह से काट दिया जाए पूर्व साथीताकि उसे रिश्ते के नवीनीकरण की झूठी आशा न मिले।
- 1. हर संभव कोशिश करें ताकि वह खुद आपको लौटाना चाहे। ऐसा करने के लिए, आपको समय-समय पर अपने प्रेमी की नज़र में आने की कोशिश करनी होगी अच्छा मूड, अद्भुत के साथ उपस्थितिऔर हमेशा मैत्रीपूर्ण रहना। यदि कोई पुरुष देखता है कि आप उसके प्रति नकारात्मकता नहीं रखते हैं और उसके साथ हर मुलाकात से बहुत खुश हैं, तो वह खुद रिश्ते को नवीनीकृत करना चाहेगा।
- 2. खुले तौर पर स्वीकार करें कि उसके लिए आपकी भावनाएँ ख़त्म नहीं हुई हैं। पुरुष अक्सर संकेत नहीं समझते, बल्कि सीधे और संकेत समझते हैं सीधी बातवांछित परिणाम देने में सक्षम.
- 3. उसे ईर्ष्यालु बनाओ. यह तरीका सर्वोत्तम नहीं है क्योंकि इसमें हेरफेर है। इसके अलावा, यह अनुमान लगाना हमेशा संभव नहीं होता कि कोई व्यक्ति कैसा व्यवहार करेगा। एक रिश्ते को वापस करना चाहेगा, और दूसरा, यह देखकर कि आप किसी दूसरे लड़के की संगति में बोर नहीं हो रहे हैं, आपको अपने जीवन से हमेशा के लिए मिटाने की कोशिश करेगा। इसलिए, आपको अन्य लोगों की भावनाओं के साथ खेलकर जोखिम नहीं लेना चाहिए, क्योंकि इसमें वापस न लौटने का खतरा है, लेकिन अपने प्रेमी का पक्ष हमेशा के लिए खोने का।
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रोमांस की सुखद शुरुआत का मतलब हमेशा उतना ही सुखद अंत नहीं होता - शादी, परिवार शुरू करना, बच्चे पैदा करना। दुर्भाग्य से, आपसी और सच्ची भावनाओं के बावजूद भी लोग एक साथ नहीं मिल पाते हैं। चरित्र, पालन-पोषण और स्वभाव में अंतर प्रभावित करता है। कभी-कभी रिश्ते आगे विकसित नहीं हो पाते हैं, और लड़के और लड़की के लिए वे केवल अंतहीन नाराजगी और स्पष्टीकरण लाते हैं - कौन सही है और कौन गलत है। जब अलग होने का सवाल उठे तो क्या करें? कम से कम नुकसान के साथ ब्रेकअप से कैसे बचे?
अपने बॉयफ्रेंड से ब्रेकअप कैसे करें
किसी प्रियजन से अलग होने पर अवसाद में न पड़ने के लिए, मनोवैज्ञानिक कुछ सरल कदम उठाने की सलाह देते हैं।
पहला कदम पुनर्विचार है. शांत माहौल में अपने जीवनसाथी के साथ सोचें और चर्चा करें, क्या यह वास्तव में अंतिम ब्रेक है? शायद थकान हावी हो रही है? आपमें से प्रत्येक को अपने और एक-दूसरे के लिए कुछ प्रश्नों का उत्तर देना होगा। आपका उपन्यास कितना आशाजनक है, क्या इसका तार्किक विकास हुआ है? क्या आपकी भावनाएँ पारस्परिक आनंद, सद्भाव और सुरक्षा की भावना लाती हैं? यदि नहीं, तो रिश्ते के विफल होने की सबसे अधिक संभावना है। ऐसा खासकर तब होता है जब कोई पुरुष कानूनी तौर पर शादीशुदा होता है। आप जितनी चाहें उतनी आशा और प्रतीक्षा कर सकते हैं, अपने आप को इस भ्रम में डाल सकते हैं कि एक दिन कोई व्यक्ति अपनी पत्नी को आपके पक्ष में छोड़ देगा, लेकिन ऐसा बहुत कम होता है, और आप किसी और के दुर्भाग्य पर खुशी का निर्माण नहीं कर सकते।
चरण दो रिश्ते में बिंदु है. आख़िरकार, आपको एहसास हुआ कि मेल-मिलाप और अलगाव के इस अंतहीन चक्र को तोड़ना ज़रूरी है। इस मामले में ज्यादातर प्रेमी अदूरदर्शिता से काम लेते हैं, गहरी सांस लेते हैं, एक सांस में आखिरी शब्द बोल देते हैं और चले जाते हैं। वास्तव में, वे सर्वश्रेष्ठ की आशा करते हुए बार-बार अपने निराशाजनक रिश्ते को मौका देते हैं, लेकिन कुछ भी नहीं बदलता है, समय बीत जाता है और इसके साथ ही सुखद भविष्य के सपने और एक अच्छा जोड़ा ढूंढने का अवसर भी नष्ट हो जाता है।
स्थिति का गंभीरता से आकलन करें; निर्णय अपने भीतर सचेत होकर लेना चाहिए। एक अकेली महिला की भूमिका पर प्रयास करें, क्योंकि कुछ समय के लिए ऐसा ही रहेगा। लेकिन हमें अभी भी इस बिंदु पर आने की जरूरत है, इस विचार की आदत डालने की खास व्यक्तिअब आसपास नहीं रहूँगा. 
कभी-कभी ऐसा लगता है कि आगे कुछ भी अच्छा नहीं है, भाग्य अब आपके साथ नहीं आएगा उचित व्यक्ति, तो वस्तुनिष्ठ चुनाव करना बहुत कठिन है। एक लड़की अपना कम्फर्ट जोन छोड़ना नहीं चाहती, लेकिन जितनी जल्दी आप अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव की जरूरत को समझेंगे, उतनी ही तेजी से बदलाव शुरू होंगे।
तीसरा चरण ही अलगाव का क्षण है। देर-सबेर, एक क्षण ऐसा आता है जब किसी व्यक्ति को अपरिहार्य ब्रेकअप के विचार से अवगत कराना आवश्यक होता है। यहां निर्णायक और दृढ़ता से अपनी बात रखना जरूरी है, अन्यथा आपकी बातों को गंभीरता से नहीं लिया जाएगा। इसके अलावा, पुरुष अक्सर कुछ जोड़-तोड़ का सहारा लेना शुरू कर देते हैं, दया के लिए दबाव डालते हैं, अंतरात्मा से अपील करते हैं, अतीत को याद करते हैं, साथ में सुखद पल बिताते हैं। झिझक के क्षणों में अतीत के बारे में सोचें आदर्श संबंधऔर उज्ज्वल भावनाओं को वापस नहीं किया जा सकता है, वे अपरिवर्तनीय रूप से चले गए हैं। 
अपने पूर्व प्रेमी की भावनाओं को ठेस पहुँचाने से बचने के लिए? उत्तर स्पष्ट नहीं हो सकता, क्योंकि वार्ताकार के व्यवहार की भविष्यवाणी करना कठिन है। लेकिन अभी भी सामान्य नियमवहाँ है। उस लड़के से व्यक्तिगत रूप से मिलें, संदेश भेजें या फ़ोन वार्तालापवी इस मामले मेंअनुचित। आपको अपनी भावनाओं को बहुत स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं करना चाहिए, रोना नहीं चाहिए, अपनी उदास स्थिति का प्रदर्शन नहीं करना चाहिए, यह सब संपर्क स्थापित करने में योगदान नहीं देता है, जितना संभव हो उतना शांत रहें। यदि आप किसी पुरुष को बुलाकर आघात को कम करने का प्रयास करेंगे तो आपको वांछित प्रभाव प्राप्त नहीं होगा करुणा भरे शब्दया यादों में जा रहा हूँ. दृढ़ और आश्वस्त रहें, अपने निर्णय की घोषणा इस तरह करें कि उस व्यक्ति को आपसे बहस करने या भावनाओं को भड़काने की इच्छा न हो।
चरण चार - अलगाव के बाद का जीवन। इस तथ्य के लिए तैयार हो जाइए कि ब्रेकअप के बाद पहली बार आप नए जोश के साथ चिंता करना शुरू कर देंगे, आप सब कुछ वापस करने की कोशिश करना चाहेंगे, फिर से शुरुआत करना चाहेंगे। केवल सकारात्मक क्षण और अकेले बिताए गए सुखद घंटे ही याद रहेंगे। सवाल उठेगा कि क्या हमने रिश्ते को बनाए रखने के लिए सभी अवसरों का इस्तेमाल किया, और छोड़ने के फैसले पर सवाल उठाया जाएगा। इन विचारों को त्याग दें, अगला मेल-मिलाप दोनों के लिए कष्टदायक होगा। वह सब कुछ जो हमें एक साथ रहने से रोकता था, फिर से क्षितिज पर मंडराएगा, और हमें पिछली शिकायतों को फिर से जीना होगा। इस कदम को दर्दनाक होने दें, खुद को रोने और कष्ट सहने दें, आपके प्रियजन सुखद भविष्य की राह पर आपका साथ जरूर देंगे। 
किसी लड़के से खूबसूरती से ब्रेकअप कैसे करें
कई लड़कियाँ, निर्णय लेते समय, आश्चर्य करती हैं कि ऐसा कैसे किया जाए ताकि किसी अन्य व्यक्ति को ठेस न पहुँचे। आख़िरकार, हम सभी चाहते हैं कि उपन्यास एक साथ बिताए गए सुखद समय के रूप में हमारी स्मृति में बना रहे। मैत्रीपूर्ण संबंध कैसे बनाए रखें? यदि आप किसी पुरुष को नाराज नहीं करना चाहते हैं, तो ब्रेकअप के बारे में बात करने के तुरंत बाद दोस्ती की पेशकश न करें, क्योंकि उसके लिए यह अपमानजनक, मजाक जैसा लगेगा। 
लड़के को होश में आने दें, इस विचार की आदत डालें कि आप अब साथ नहीं हैं, शायद भावनात्मक घाव थोड़ा ठीक होने पर वह खुद आपको मैत्रीपूर्ण संचार की पेशकश करेगा। सूक्ष्मता से संकेत दें कि ब्रेकअप के बाद भी आप उसे खोना नहीं चाहते हैं और उसे अपने अच्छे दोस्तों के बीच देखकर खुशी होगी। दूसरी बात यह है कि पुरुष वास्तव में प्यार के बाद दोस्ती में विश्वास नहीं करते हैं, और जो कुछ भी हुआ उसके बाद आपको देखना उनके लिए एक दर्दनाक परीक्षा होगी।
एक आदमी को चोट पहुँचाए बिना खूबसूरती से कैसे भाग लें?
किसी संबंध विच्छेद से कैसे उबरें
कोई भी यह तर्क नहीं देगा कि उस व्यक्ति को जाने देना जो कल ही परिवार और दोस्त था, बहुत मुश्किल है, और कभी-कभी यह विचार असंभव लगता है। लेकिन समझिए, जितनी देर आप फैसला नहीं कर पाएंगे, स्थिति उतनी ही खराब होती जाएगी, रिश्ते खराब होते जाएंगे, आपसी दावे बढ़ते जाएंगे और अच्छे दोस्त बनकर अलग होने का विकल्प अवास्तविक हो जाएगा। जब वे आपके जीवन में केवल असुविधा लाते हैं, और कुछ उज्ज्वल और सकारात्मक नहीं, तो यह समय अपने आप को एक साथ खींचने और सुखद अंत के बिना एक बर्बाद रोमांस से चिपके रहने का नहीं है। 
लेकिन आप जीवन में इस अवधि से कैसे बच सकते हैं ताकि गहरे अवसाद में न पड़ें और हर दिन का फिर से आनंद लेना शुरू कर दें? मनोवैज्ञानिकों की सलाह का पालन करें, और आप निश्चित रूप से सफल होंगे।
- ऐसी स्थिति में सबसे महत्वपूर्ण बात है भावनात्मक मनोदशा। एहसास करें कि ब्रेकअप हो गया है, वह व्यक्ति अब आसपास नहीं रहेगा, लेकिन कुछ भी भयानक नहीं हुआ, यह दुनिया का अंत नहीं है, हजारों लोगों ने ब्रेकअप का अनुभव किया है और बाद में उन्हें अपना जीवनसाथी मिल गया है। भविष्य का दरवाजा खोलें, जहां ढेर सारे नए परिचित और सुखद मुलाकातें आपका इंतजार कर रही हैं।
- यदि अपने प्रेमी को वापस पाने के आपके अगले प्रयास से कुछ नहीं होता है, तो अपमानित न हों और उसे कॉल करके परेशान न करें। अपने मन में कोई चित्र मत बनाओ सुखी जीवनअपने पूर्व के साथ और अतीत को सामने न लाएँ। आप इसे अपने लिए बदतर बना लेंगे, दया फिर जाग उठेगी दिल का दर्द.
- एक आदमी के साथ सभी संचार सीमित करें, बैठकों की तलाश न करें और उन जगहों से बचें जहां आप उससे मिल सकते हैं। कुछ समय के लिए आपसी दोस्तों के साथ संवाद करना बंद कर दें ताकि आपको असफल रिश्ते की याद न आए। अपने फ़ोन से सभी संपर्क हटा दें ताकि हर बार आपके गैजेट के बीप बजने पर आप बाहर न निकलें। उन चीजों से छुटकारा पाएं जो आपको असफल रोमांस की याद दिलाती हैं, साथ की तस्वीरें हटा दें।
- ब्रेकअप के बाद आपके पास अपने लिए काफी खाली समय होगा। इसे आत्म-प्रशंसा और ब्रेकअप के कारणों की खोज में बर्बाद न करें। अब आप फ्री हैं, किसी भी वक्त अपने दोस्तों से मिलने और शॉपिंग करने जा सकते हैं। अपना ध्यान भटकाने के लिए कोई करियर या खेल चुनें।
- अपने दोस्त या माँ से दिल से दिल की बात करें। नकारात्मक भावनाएंमुझे अपनी आत्मा को बेहतर महसूस कराने के लिए इसे बाहर फेंकना होगा।
- हर दिन अपने आप को सुखद छोटी-छोटी चीज़ें खिलाएं। अगर आप अपनी छवि बदलना चाहते हैं या दोस्तों के साथ छुट्टियों पर जाना चाहते हैं तो खुद को इससे इनकार न करें। अपनी दिनचर्या से थोड़ा ब्रेक लें और खुद को खुश रहने दें।
लड़कियाँ बेहतरीन पलों की यादों की मदद से खुद को समझाने की कोशिश करती हैं कि उनमें अब भी भावनाएँ हैं, लेकिन इससे कोई फायदा नहीं होता। प्यार ठंडा हो गया है, आप कुछ नया चाहते हैं, लेकिन लड़के की प्यार भरी नजर देखकर आपको शर्म आने लगती है। और आप ब्रेकअप के बारे में अपने विचार और बातचीत को दूर दराज में रखकर टाल देते हैं।
लेकिन अपने आप को प्यार करने के लिए मजबूर करना असंभव है, ये प्रयास, इसके विपरीत, आपको अपने जीवनसाथी से दूर कर देंगे, "आप टूटे हुए कप को ठीक नहीं कर सकते" और आपको खुद को यातना नहीं देनी चाहिए; अगर आप किसी रिश्ते में नाखुश हैं, तो लड़के को भी इसका एहसास होगा और इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। कार्रवाई करना आवश्यक है, लेकिन पहले सलाह सुनें कि किसी लड़के को चोट पहुंचाए बिना या उसे अपमानित किए बिना उसके साथ ठीक से संबंध कैसे तोड़ें।
- समय बर्बाद मत करो. जैसा कि आप सोचते हैं सही समय का इंतजार न करें। यह हमेशा के लिए खिंच सकता है. इसे एक दिन की छुट्टी होने दें, क्योंकि सप्ताह के दिनों में लोग काम करते हैं या पढ़ाई करते हैं, वे थके हुए और उदास होते हैं, हालांकि यह महत्वपूर्ण नहीं है। सबसे कठिन या हर्षित क्षणों में न बोलें, यह केवल उसे मार डालेगा। अकेले रहना बेहतर है गंभीर बातचीतलंबे समय तक बने रहने वाले संकेतों और अल्पकथनों की तुलना में।
- व्यक्तिगत रूप से कबूल करें. किसी भी परिस्थिति में इसे एसएमएस, स्काइप, मेल, टेलीफोन या अन्य तकनीकी चमत्कार के माध्यम से न करें। यदि आप फ़ोन पर होते तो आपको कैसा महसूस होता? अपमानजनक, सही? अगर थोड़ी सी भी इज्जत बची हो तो उसे पूरा ध्यान दें, उसकी भावनाओं से न खेलें।
- अलगाव के क्षण में, खुद को दोष दें, लेकिन उसे नहीं. यह मत कहें कि समस्या उसके साथ है, कि उसने आपमें रुचि लेना बंद कर दिया है, आदि। उस स्थिति की कल्पना करें कि आप उसके योग्य नहीं हैं, कि वह एक उपयुक्त जोड़े से मिलेगा जिसके साथ वह आपके मुकाबले ज्यादा खुश रहेगा। और यह भी मत कहो कि चलो दोस्त बने रहें, इससे उसे अपमानित होना पड़ेगा। यह स्वाभाविक रूप से आ सकता है.
- डी बातचीत के बारे में उसे एक अच्छे दोस्त से मिलवाएं. अगर लड़का आपका है अच्छा आदमी, तो हमेशा एक गर्लफ्रेंड होगी जो उसे पसंद करेगी। यह आपके ब्रेकअप के बाद सांत्वना देने में मदद करेगा, और यह स्पष्ट कर देगा कि दुनिया आप पर एक कील की तरह हावी नहीं हुई है।
- अपना निर्णय स्वयं लें. जो कोई भी आपको सलाह देता है, वह वैसे ही सलाह देता है जैसे वह खुद देता है, लेकिन हर किसी का अपना जीवन है, और जो एक पर लागू होता है, वह दूसरे पर लागू नहीं होगा।
अकेले रहने से डरो मत. निःसंदेह, जब आप अपने प्रेमी से रिश्ता तोड़ने में कामयाब हो जाती हैं, तो गहन चिंतन का दौर शुरू होता है। आप अकेलापन महसूस करेंगे. कई लड़कियाँ इसी कारण से गंभीर कदम उठाने की हिम्मत नहीं करतीं, वे सोचती हैं: "मुझे अकेला क्यों छोड़ा जाना चाहिए?" लेकिन आपके पास समर्थन है - एक दोस्त, माँ, आपके सभी प्रियजन। और याद रखें, जीवन यहीं ख़त्म नहीं होता।- अपनी भावनाओं को अपने तक ही सीमित न रखें. घटना के बाद आप रोना चाहते हैं, तो रोयें! मैं चिल्लाना चाहता हूँ - बस चलते रहो; एक नया जीवन शुरू होने से पहले जो कुछ भी उबल गया है वह बाहर आ जाना चाहिए।
- अपने आप को शौक की दुनिया में ले जाएँ. जब आप किसी लड़के के साथ डेटिंग कर रहे थे तो कुछ ऐसा है जो आप नहीं कर सकते थे। यदि आप शायद ही कभी बाहर जाते हैं, तो एक संगीत कार्यक्रम का टिकट खरीदें, आपकी सारी कल्पना आपके दिमाग में है।
- अतीत को सामने मत लाओ. मैं आपको दो तरह से सलाह दे सकता हूं. यदि आप मूर्खतापूर्ण तरीके से टूट गए हैं, और आपको इसका बहुत पछतावा है, तो इंतजार न करें, बल्कि उसके पास दौड़ें और माफी मांगें, जबकि आपके पास अभी भी पूरी ताकत है। और यदि आप केवल अकेलेपन से उदास हैं जिसका किसी लड़के के लिए भावनाओं से कोई लेना-देना नहीं है, तो आपको धैर्य नहीं रखना चाहिए, सब कुछ अपने आप दूर हो जाएगा। सोशल नेटवर्क पर उसे अनफ्रेंड करें, उसे न लिखें, उससे कुछ न पूछें, कॉल न करें, दोबारा माफ़ी मांगने की ज़रूरत नहीं है - आपने उस दिन को ख़त्म कर दिया, वह आखिरी दिन था। अन्यथा, अलगाव हमेशा के लिए रहेगा.
- ईर्ष्या मुझे चिंतित करती है- उसके बारे में भयानक बातें याद रखें। हम सभी स्वामित्व वाले हैं, और पहली बार में अपने पूर्व साथी को अन्य लड़कियों के साथ देखना मुश्किल होगा। और यह स्वाभाविक है! ख़ैर, वह पूर्ण नहीं था, और वह अब भी पूर्ण नहीं है। उसने लगातार कई दिनों तक अपनी नाक टेढ़ी की, टेढ़ी-मेढ़ी, टी-शर्ट पहनी... आप सूची जारी रख सकते हैं। अब दूसरी लड़की उसकी कमियों को माफ कर दे. क्या आप नये रिश्ते के लिए तैयार हैं? बस उन्हें ढूंढना बाकी है।
याद रखें, मानसिक पीड़ा जल्दी शांत नहीं होगी, यदि वह आपसे संवाद नहीं करता है और हर संभव तरीके से आपसे बचता है तो आपको उससे नाराज नहीं होना चाहिए। इसे समझें, कोई भी त्यागना नहीं चाहता।
कभी-कभी वे रिश्ते जो लंबे समय तक दोनों भागीदारों को खुशी देते रहे हैं, अनावश्यक हो जाते हैं। और इस समय एक महत्वपूर्ण सवाल उठता है - किसी लड़के से ब्रेकअप कैसे करें? कुछ लोग रिश्ते को अचानक और स्पष्ट रूप से तोड़ देते हैं, दूसरों को शब्द नहीं मिल पाते हैं और रिश्ते तोड़ने के लिए सही समय का चयन नहीं कर पाते हैं। अस्तित्व सामान्य सिफ़ारिशेंब्रेकअप को कम दर्दनाक कैसे बनाएं?
किसी भी स्थिति में, ब्रेकअप कम से कम एक पक्ष के लिए झटका है। कई लड़कियाँ अपने जीवनसाथी को अपने इरादों के बारे में सूचित करने की जल्दी में नहीं होती हैं और बस मिलने से बचती हैं। लेकिन ये सबसे ज्यादा है सबसे खराब मामले की पृष्ठभूमिएक ऐसे आदमी के साथ संबंध विच्छेद जिसकी आप केवल कल्पना कर सकते हैं। आख़िर आपके पार्टनर को आपके इरादों के बारे में पता होना चाहिए.
उस व्यक्ति से अलग होने से अधिक कठिन क्या हो सकता है जो ईमानदारी से आपको अपना प्यार देता है? किसी लड़के को यह बताना कि इस मामले में आपको ब्रेकअप करना होगा, बेहद मुश्किल है और आपको उसके लिए जितना संभव हो सके दर्द रहित तरीके से ऐसा करने का प्रयास करना चाहिए।
सबसे पहले, आप जो कुछ भी कहेंगे उसके बारे में ध्यान से सोचें। आपकी बातों में निंदा का भाव नहीं होना चाहिए. बातचीत के लिए एक विशिष्ट स्थान चुनना उचित है। समस्या को दूर से सुलझाने का कोई मतलब नहीं है. अजनबियों की उपस्थिति के बिना, आमने-सामने संवाद करना बेहतर है।
दुर्लभ मामलों में, एक अपरिचित भावना वाला व्यक्ति अपने साथी को बिना किसी लांछन के जाने दे सकता है। अक्सर, वह चिल्लाना शुरू कर देता है, क्रोधित हो जाता है और अपमान भी करता है। यदि आप इस स्थिति में उचित व्यवहार करेंगे तो अलगाव का क्षण और भी कठिन हो जाएगा। उसकी बातों पर ध्यान न देकर खुद पर नियंत्रण रखने की कोशिश करें।
ऐसी स्थिति उत्पन्न हो सकती है जिसमें एक आदमी अनुनय-विनय करने लगे और उसे न छोड़ने की प्रार्थना करने लगे। यदि आपने ब्रेकअप करने का दृढ़ निश्चय कर लिया है, तो इच्छित मार्ग से न भटकें। आप अलगाव के क्षण को अंतहीन रूप से सहन कर सकते हैं, लेकिन अपने साथी का समय बर्बाद करने का अपराध बोध आपको हमेशा सताता रहेगा।
अगर आप उससे प्यार करते हैं
जिस लड़के से आप प्यार करते हैं उससे ब्रेकअप करना भी उतना ही मुश्किल कदम है। लेकिन इस स्थिति में आपको अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखने की जरूरत है। अगर आप अलगाव की खबर को उन्माद से स्वीकार कर लेंगे तो अपमान और अपमान के अलावा कुछ हासिल नहीं कर पाएंगे. मुख्य बात यह विश्वास करना है कि सब कुछ अच्छे के लिए है। और आपका भाग्य अभी आना बाकी है।
आप जिस लड़के से प्यार करते हैं, उससे कैसे संबंध विच्छेद करें, इसके बारे में आप बहुत सारी सलाह दे सकते हैं। लेकिन व्यवहार में उनकी बात शायद ही कोई सुनता है. अक्सर, भावनाएँ तर्क पर हावी हो जाती हैं, और लड़की उसे न छोड़ने के लिए कहने लगती है और यहाँ तक कि आत्महत्या की धमकी भी देने लगती है। इससे कुछ भी अच्छा नहीं होता. लड़के, भले ही दया भाव से दूर रहें, ऐसी लड़की से कभी प्यार नहीं करेंगे।
बिदाई के लिए सुंदर शब्द
किसी लड़के के साथ शान से रिश्ता तोड़ना कई लड़कियों का सपना होता है। और इसे कई वाक्यांशों को याद करके पूरा किया जा सकता है जो ऐसे मामलों में कहने की प्रथा है।
अपेक्षित बातचीत से कुछ दिन पहले शब्द सीखना शुरू करना बेहतर है:
- मैं यह नहीं छिपाऊंगा कि तुम्हारे लिए मेरी भावनाएँ अब पहले जैसी नहीं हैं। मेरा कोई नहीं है, लेकिन मैं तुम्हारे साथ भी कोई भविष्य नहीं देखता।
- अब मैं ऐसे दौर में हूं जहां गंभीर रिश्ते सिर्फ बाधा बनकर रह गए हैं। इसलिए, हमारे लिए आपसे अलग होना ही बेहतर है।'
- हमने एक-दूसरे को समझना बंद कर दिया। मैं ऐसे रिश्ते में कोई भविष्य नहीं देखता.
- मुझे खुशी है कि आप मेरी जिंदगी का हिस्सा थे। लेकिन हम बहुत अलग हैं.
- मुझे यह समझाने के लिए धन्यवाद कि प्यार क्या है। लेकिन हमारे रास्ते और रुचियां अलग-अलग हैं।
एसएमएस के जरिए ब्रेकअप कैसे करें?
एसएमएस के माध्यम से किसी लड़के के साथ धीरे और विनम्रता से संबंध तोड़ने के लिए, आपको संदेश के पाठ के बारे में भी सोचना होगा। आपको ऐसे मानक वाक्यांश नहीं लिखने चाहिए जो किसी व्यक्ति को अपमानित और अपमानित कर सकते हैं। ब्रेकअप के कारण, अपनी भावनाओं और अंत में आप क्या हासिल करना चाहते हैं, इसका संक्षेप में वर्णन करने का प्रयास करें।
यह विधि उन लोगों के लिए उपयुक्त हो सकती है जो किसी लड़के के साथ दर्द रहित तरीके से संबंध तोड़ना चाहते हैं, लेकिन व्यक्तिगत रूप से मिलने की ताकत नहीं रखते हैं। लेकिन यह हमेशा काम नहीं करता. इसलिए, ढेर सारे काउंटर एसएमएस पढ़ने और उसकी कॉल को सौ बार अस्वीकार करने के लिए तैयार हो जाइए।
यदि आप अपने पूर्व-साथी के साथ दोस्त बने रहने का इरादा रखते हैं, तो व्यक्तिगत रूप से ऐसा करना बेहतर है। आप फ़ोन पर किसी आदमी से अच्छी तरह संबंध विच्छेद नहीं कर पाएंगी, भले ही वह आपसे उतना प्यार न करता हो।
किसी आदमी को ठेस पहुँचाए बिना उसे कैसे छोड़ा जाए?
किसी पुरुष को ठेस पहुँचाए बिना उससे संबंध तोड़ना लगभग असंभव है। आख़िरकार, उनमें से कई स्वार्थी और बड़े मालिक हैं। लेकिन अगर आप स्पष्ट रूप से समझाएं कि मुद्दा उसके और उसके व्यवहार के बारे में नहीं है, बल्कि पूरी तरह से आपके और आपकी भावनाओं के बारे में है, तो आप अपराध को कम कर सकते हैं।
ऐसी स्थिति में सबसे अच्छा है कि पहले से ही तैयारी शुरू कर दी जाए। उसे अपनी अपर्याप्तता के बारे में समझाना शुरू करें, भविष्य की उन योजनाओं के बारे में बात करें जिनमें शायद उसकी रुचि न हो। शायद वह खुद समझ जाएगा कि आप उसके मुकाबले के लायक नहीं हैं।
अलगाव के कारण
किसी लड़के से रिश्ता तोड़ने के कारण बहुत अलग हो सकते हैं। भावनाओं की साधारण ठंडक से शुरू होकर एक नए उपन्यास पर ख़त्म। हालाँकि, आँकड़ों के अनुसार, अक्सर अलगाव निम्नलिखित कारणों से होता है:
- बार-बार झगड़ा होना। किसी पुरुष से रिश्ता तोड़ने का यह सबसे लोकप्रिय कारण है। लगातार घोटालों और लंबे समय तक मेल-मिलाप से रिश्ते मजबूत नहीं होते। और जब तक आपका मिलन आधिकारिक तौर पर बंध नहीं जाता, तब तक आपको अलग होने के बारे में सोचना चाहिए।
- आत्मीयता की ओर झुकाव. ऐसी स्थिति में, जिस आदमी से आप प्यार करते हैं, उससे ब्रेकअप करना भी संभव है। सेक्स दोनों भागीदारों की पारस्परिक इच्छा होनी चाहिए, और यदि आपका महत्वपूर्ण साथी आपको कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर करता है जो आप नहीं चाहते हैं, तो उसकी ओर से किसी भी प्यार और सम्मान का कोई सवाल ही नहीं है।
- भावनाओं का ठंडा होना. दुर्भाग्य से ऐसा अक्सर होता है. यहां महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने प्रेमी के लिए सही शब्दों का चयन करें। यह वाक्यांश कि आप संबंध विच्छेद कर रहे हैं, उसे बुरा लग सकता है। लेकिन आपकी चुप्पी से उसे और भी ज्यादा तकलीफ होगी. कोई भी दया के कारण "प्यार" नहीं करना चाहता, इसलिए बेहतर होगा कि युवा को धीरे और सक्षमता से समझाया जाए कि भावनाएं शांत हो गई हैं और अब आप केवल दोस्त बन सकते हैं।
- राजद्रोह. लोग आमतौर पर इस बारे में सोचते भी नहीं हैं कि अगर किसी लड़के ने धोखा दिया है तो उससे ब्रेकअप कैसे किया जाए। इसके अलावा, कोई भी नहीं देखेगा सुंदर शब्दएक धोखेबाज़ से संबंध विच्छेद करना। अक्सर कथानक साधारण होता है - टूटे हुए बर्तन, चेहरे पर तमाचा और विदाई में अपमान। लेकिन क्या यह खुद को अपमानित करने लायक है? बेहतर होगा कि आप खुद को संभाल लें, उसका नंबर मिटा दें और सड़क के दूसरी ओर घूम जाएं।
- आप एक साथ अरुचिकर हो गए। ऐसे में आप किसी भी तरह से किसी लड़के से ब्रेकअप ठीक से कर सकती हैं। लेकिन स्थिति में जल्दबाजी न करें. आमतौर पर पर्याप्त लघु अवधिताकि पार्टनर को खुद इस बात का एहसास हो कि आपकी रुचियां अलग-अलग हैं।
- बुरी आदतें। अक्सर लड़के और लड़कियाँ भी चरम सीमा तक चले जाते हैं। और आप देख सकते हैं कि आपका साथी शराब का दुरुपयोग करने लगा है या नशीली दवाओं का आदी हो गया है। ऐसे में आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि सब कुछ बदल जाएगा बेहतर पक्षकुछ ही दिनों में वर्षों लग सकते हैं। इसलिए, तुरंत निकल जाना ही सबसे अच्छा है। और यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि ब्रेकअप करते समय आप ऐसे आदमी से क्या कहते हैं। सबसे अधिक संभावना है, वह अभी भी आपकी बात नहीं सुनेगा या आपको नहीं समझेगा।
यदि कोई व्यक्ति जाने न दे तो क्या करें?
आप किसी लड़के से रिश्ता तोड़ने, दोस्त बने रहने, या बस चुपचाप चले जाने के लिए सुंदर शब्द चुन सकते हैं। लेकिन उस स्थिति में नहीं जब कोई आदमी जाने नहीं देता। घोटालों और तसलीम से मदद मिलने की संभावना नहीं है। इसलिए, यह एक छोटी सी चाल का उपयोग करने लायक है: आपको उस आदमी को साबित करने की ज़रूरत है कि आप उसके योग्य नहीं हैं।
अलगाव की इस पद्धति के साथ चरम सीमा तक जाने का कोई मतलब नहीं है। बस याद रखें कि आपका प्रेमी क्या पसंद करता है और क्या नफरत करता है। इस पर खेलने का प्रयास करें. जैसे ही उसे पता चलता है कि आप बिल्कुल भी आदर्श नहीं हैं, वह खुद ही आपको बिना किसी देरी के ब्रेकअप करने की पेशकश कर देगा।
कभी-कभी प्यार ख़त्म हो जाता है और इसमें कुछ भी असामान्य नहीं है। सभी लोग अलगाव के दर्द को कम कर सकते हैं। किसी लड़के को नाराज किए बिना उससे ब्रेकअप करना संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको उसे यह समझाने की ज़रूरत है कि वह आपके ब्रेकअप के लिए दोषी नहीं है।
यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं कि किसी भी इच्छा का सबसे बड़ा खतरा उसकी पूर्ति है। बेशक, इस कहावत में कुछ हास्य है, लेकिन अक्सर, सफलता हासिल करने के बाद, एक व्यक्ति को यह नहीं पता होता है कि इस सफलता के साथ क्या करना है, और यह विशेष रूप से अक्सर मानवीय रिश्तों के लिए सच है।
अक्सर, जिस लड़के को आप पसंद करते हैं उसके साथ डेटिंग शुरू करने के लिए अविश्वसनीय प्रयास किए जाते हैं, लेकिन कुछ समय बाद उसे अलविदा कहने की तत्काल इच्छा हो सकती है। या तो उपन्यास के बारे में निर्णय अच्छी तरह से नहीं सोचा गया था और, बल्कि, सहज, या सामान्य रुचि ने एक क्रूर मजाक खेला था, या कड़वी निराशाओं का समय आ गया था...
किसी भी मामले में, यदि ब्रेकअप करने की आवश्यकता के बारे में सवाल उठता है, तो आपको इसे शालीनता से करने की ज़रूरत है - और अपने कल के साथी को नाराज न करें, और अपने बारे में बुरा महसूस न करें। किसी लड़के के साथ शान से ब्रेकअप कैसे करें और अपने बारे में केवल अच्छी यादें कैसे छोड़ें?
कैसे समझें कि ब्रेकअप करीब है?
कभी-कभी आप सुन सकते हैं कि किसी ऐसे व्यक्ति को अलविदा कहने का निर्णय, जो कल ही आवश्यक था, तुरंत आ गया, और इस तरह के विचारों की संभावना का भी पूर्वाभास नहीं हुआ। वास्तव में, सब कुछ इतना सरल नहीं है - युवा लोग अक्सर बुझती आग के कुछ संकेतों पर ध्यान नहीं देते हैं या किसी कारण से उन्हें समझाने की कोशिश नहीं करते हैं।
ध्यान! मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि किसी रिश्ते के टूटने के लिए हमेशा दोनों पक्ष दोषी होते हैं, और यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि दोनों साथी हमेशा किसी न किसी तरह से स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं। एक दुखद अंत तभी संभव है जब कम से कम एक पक्ष रिश्ते को बनाए रखने के लिए कोई प्रयास नहीं करता है।
ब्रेकअप करते समय, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि कोई भी खुद को परिस्थितियों का शिकार महसूस न करे और हर कोई यह समझे कि उनका अपने जीवन पर नियंत्रण है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वर्तमान स्थिति की सारी ज़िम्मेदारी केवल अपने साथी के कंधों पर न डालें, लेकिन साथ ही आपको सारी ज़िम्मेदारी अपने ऊपर भी नहीं लेनी चाहिए।
किसी रिश्ते में क्या चिंताजनक होना चाहिए, क्योंकि यह कारण नहीं, बल्कि कारण बन सकता है असली कारणकिसी भी संचार को तोड़ना और रोकना?
ध्यान! मनोवैज्ञानिक किसी रिश्ते को ठंडा करने के कम से कम चार चरणों की पहचान करते हैं, और इनमें से कोई भी चरण इस पर गंभीरता से विचार करने का एक कारण हो सकता है कि इसे जारी रखना है या नहीं।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जिम्मेदारी का पूरा बोझ अपने कंधों पर न उठाएं, क्योंकि कोई भी रिश्ता हमेशा दोतरफा होता है।
सबसे पहले, एक लड़की को गंभीर रूप से चिंतित होना चाहिए अगर कोई लड़का उसकी परवाह करना बंद कर दे, अगर वह अपनी प्रेमिका के लिए कुछ सुखद करने का प्रयास नहीं करता है, भले ही वह कोई छोटी सी बात ही क्यों न हो। ठंडे रिश्ते के सबसे पहले लक्षणों में भावनात्मक समर्थन की कमी और सुनने और बात करने में अनिच्छा शामिल है। यहां तक कि प्यार के शब्द भी कम या कम बोले जाते हैं या रटे-रटाए और थोपे हुए लगते हैं।
इसी तरह, अगर कोई लड़की अपने साथी के प्रति अपने व्यवहार और रवैये में भी यही लक्षण देखती है तो यह भी सोचने लायक है।
गर्मी की कमी
रिश्ते को ठंडा करने के अगले चरण में, जो बहुत स्पष्ट रूप से इंगित करता है कि अलगाव का समय दूर नहीं है, गर्मी की तथाकथित कमी है - गले और चुंबन तेजी से दुर्लभ मेहमान बन जाते हैं, जोड़े अधिक से अधिक समय बिताना शुरू कर देते हैं अलग-अलग, और कारण हमेशा काफी वैध लगते हैं। इसके अलावा, पार्टनर रहस्य छिपाना शुरू कर देते हैं और उनके काम का शेड्यूल इतना व्यस्त हो जाता है कि बैठकों के लिए समय निकालना मुश्किल हो जाता है। इस स्तर पर, लड़का बेलगाम हो जाता है, छोटी-छोटी बातों में गलती ढूंढता है और स्पष्ट रूप से अपने असंतोष के कारणों के बारे में बात नहीं करना चाहता है, और लड़की भी अक्सर हार नहीं मानती है।
यदि वर्तमान स्थिति से बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं खोजा गया (वैसे, रिश्तों में दरार भी एक रास्ता है), तो स्थिति दिन-ब-दिन बढ़ती और जटिल होती जाएगी, और इसे तीसरे की शुरुआत माना जा सकता है संबंधों में दरार का चरण। भावनात्मक और शारीरिक खालीपन इतना मजबूत हो जाता है कि इस अवधि के दौरान अक्सर नए परिचित होते हैं और यहां तक कि नए रिश्ते भी शुरू हो सकते हैं।
ध्यान! मनोवैज्ञानिकों की टिप्पणियों के अनुसार, लड़के अक्सर जानबूझकर किसी लड़की पर ब्रेकअप शुरू करने के लिए दबाव डालते हैं, क्योंकि वे जिम्मेदारी नहीं लेना चाहते हैं या बस यह नहीं जानते हैं कि वे जीवन से क्या चाहते हैं। अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब लड़के रिश्ता तोड़ने की जिम्मेदारी महिलाओं के कंधों पर डालने की बात कहकर समझाते हैं कि वे किसी को नाराज नहीं करना चाहते हैं और बेहतर होगा कि लड़की खुद ही सब कुछ समझे और अपना फैसला खुद ले। दुर्भाग्य से, ऐसे कदम अक्सर महान और अमर प्रेम के शब्दों के पीछे छिपे हो सकते हैं।
इस स्तर पर, यह नोटिस करना मुश्किल नहीं है कि रिश्ता नष्ट हो रहा है, लेकिन कई लोग पूरी तरह से असंरचित समाधान चुनते हैं - वे दिखावा करते हैं कि सब कुछ ठीक है और कुछ भी भयानक नहीं हो रहा है। गंभीर बातचीत करने या मदद लेने का निर्णय रचनात्मक माना जाता है। मनोवैज्ञानिक मदद. लेकिन जब तक शादी संपन्न नहीं हो जाती, अब भी यह सोचने में देर नहीं हुई है कि क्या ऐसा रिश्ता जरूरी है और क्या इसे खत्म करने का समय आ गया है। क्या सचमुच ऐसी लड़कियाँ हैं जो पारिवारिक सुख का नहीं, बल्कि रिश्तों के निरंतर स्पष्टीकरण और उद्धार का सपना देखती हैं? आख़िरकार, यह और भी ख़राब होगा।
वैसे, जो कुछ भी कहा गया है, वह कुछ हद तक उन लड़कों और लड़कियों दोनों के लिए सच है, जिन्होंने अपने चुने हुए एक में रुचि खो दी है - कम भावनाएं और चुंबन, कम खाली समय, अधिक परेशानियाँ और अधिक बार "डीब्रीफिंग"।
अवशिष्ट भावनाएँ
किसी रिश्ते के टूटने का चौथा चरण है टूटा हुआ रिश्ता। एक तरफ, अगर सब कुछ पहले ही खत्म हो चुका है तो क्या बात करें। लेकिन, दूसरी ओर, यह अवधि विशेष रूप से कठिन और कठिन हो सकती है।
ध्यान! मनोवैज्ञानिक ध्यान देते हैं कि जिन लड़कियों ने किसी प्रियजन के साथ ब्रेकअप का अनुभव किया है उनमें से कम से कम आधी लड़कियां अवसाद से पीड़ित हो सकती हैं।
प्रत्येक मामले में अवसाद की तीव्रता और अवधि अलग-अलग होती है, साथ ही इसकी अभिव्यक्तियाँ भी, लेकिन इसमें कुछ भी सकारात्मक नहीं है, क्योंकि अवसादग्रस्त स्थिति हमेशा पूरे जीव के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।
क्या हमें "ध्यान नहीं देना चाहिए" कि रिश्ते में कुछ गलत हो गया है? क्या स्थिति और रिश्तों को "बचाने" की कोशिश करना उचित है?
इन प्रश्नों के उत्तर केवल व्यक्तिगत हो सकते हैं, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति की अपनी जीवन कहानी, अपनी परिस्थितियाँ और सही और गलत के बारे में अपने विचार होते हैं। हालाँकि, यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि तथाकथित "रोमांटिक" चरण में ब्रेकअप से बचना बहुत आसान है, अगर रोमांस किसी तरह गुमनामी में डूब गया हो।
लेकिन यह सब केवल उन मामलों पर लागू होता है जब ऐसा महसूस होता है कि रिश्ता टूट गया है और दरार आ गई है। ऐसे मामलों में, संबंधों में दरार लगभग अपरिहार्य है, और ऐसी स्थिति को बचाने का ज़रा भी मतलब नहीं है जो देर-सबेर और भी खराब हो जाएगी, और सब कुछ संभवतः उन्हीं समस्याओं में समाप्त हो जाएगा। और यह बेहतर है कि सभी बातें शादी से पहले और बच्चों के जन्म से पहले ही तय कर ली जाएं।
एक ऐसे युवक से कैसे संबंध विच्छेद करें जो सच्चा प्यार करता है
कई लड़कियां सोचती हैं कि जिस लड़के से वे प्यार करती हैं, उसके साथ खूबसूरती से ब्रेकअप कैसे करें। लेकिन यहीं सबसे गंभीर सवाल उठता है - क्या वह प्यार करता है? यदि सूचीबद्ध संकेतों में से कम से कम एक को उसके व्यवहार में आसानी से पहचाना जा सकता है, तो प्यार के सवाल पर सवाल उठाया जा सकता है। और फिर यह आसान हो जाता है, क्योंकि प्यार के बिना रिश्ते को जारी रखने का कोई मतलब नहीं है। लेकिन क्या होगा अगर लड़का वास्तव में उससे प्यार करता है, लेकिन लड़की को एहसास हुआ कि वह उसके लिए दोस्ताना स्नेह के अलावा कुछ भी महसूस नहीं करती है?
बेशक, यह बेहतर और सबसे सही है कि किसी भी तरह से बर्बाद हो चुके रिश्ते को आगे न बढ़ाया जाए। यदि किसी लड़की को यकीन है कि लड़का वास्तव में उससे प्यार करता है, और यह केवल उसके बारे में है और उसकी भावनाएँ फीकी पड़ गई हैं, यदि वे मौजूद हैं, तो, निश्चित रूप से, ब्रेकअप करना ही सही काम है। लेकिन यह इस तरह से किया जाना चाहिए कि जितना संभव हो उतना कम चोट लगे। प्रियजन. इस स्थिति में क्या करना सही है?
कभी-कभी एक सरल सा समाधान दिमाग में आता है - एक नया रिश्ता शुरू करें और दिखाएँ पूर्व प्रेमीया किसी नए प्रशंसक के साथ उसके दोस्त। और पूर्व प्रेमीयह देखने या जानने के बाद कि उसे इस्तीफा मिल गया है, वह खुद ही सब कुछ समझ जाएगा और अपने निष्कर्ष निकाल लेगा। लेकिन यह समाधान सरल और सही ही लगता है.
इस मामले में, लड़का ठगा हुआ, ठगा हुआ और त्यागा हुआ महसूस करेगा। लेकिन क्या यह वह परिणाम है जिसे आप प्राप्त करना चाहते थे? क्या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ता खत्म करना उचित है जो उस तरह से प्यार नहीं करता (या सिर्फ प्यार करता प्रतीत होता है)? खूबसूरत तरीके से? आख़िरकार, इस व्यक्ति की आत्मा में आक्रोश हमेशा रहेगा, और समय नहीं है खूबसूरत रिश्ताहमेशा झूठ ही रहेगा. बेशक, परिणाम प्राप्त किया जाएगा, लेकिन इस मामले में सुंदर या कम से कम सभ्य अलगाव की कोई बात नहीं हो सकती है। भले ही यह प्रभावी साबित हो, लेकिन यह किसी भी तरह से अनावश्यक और पुराने रिश्ते को खत्म करने का एक सुंदर तरीका नहीं हो सकता है।
झगड़े से अलग होना
दूसरा तरीका, जिसे शायद ही खूबसूरत भी कहा जा सकता है, वह है झगड़े का कारण ढूंढना। इस मामले में कारण कुछ भी हो सकता है, लेकिन मुख्य लक्ष्य (शानदार तरीके से चले जाना और अपमान न करना) कभी हासिल नहीं किया जाएगा। इसके अलावा, सबसे नकारात्मक प्रभाव हमेशा उस व्यक्ति की याद में बने रहेंगे। लेकिन क्या ऐसा कोई कार्य निर्धारित किया गया था जब दोनों के लिए न्यूनतम नैतिक नुकसान के साथ अलग होने का निर्णय लिया गया था? और क्या कोई सचमुच इस प्रकार का रवैया चाहता है?
इसके अलावा, दोनों ही मामलों में कम से कम एक सामान्य रिश्ते की उपस्थिति को बनाए रखने की थोड़ी सी भी संभावना नहीं है और बाद में किसी प्रश्न के साथ इस व्यक्ति से संपर्क करने का अवसर पूरी तरह से नष्ट हो जाता है। लेकिन जीवन में कुछ भी होता है, और ज्यादातर मामलों में ये मामले अप्रत्याशित और अप्रत्याशित होते हैं।
एक कम दर्दनाक और दर्दनाक, लेकिन अभी भी बहुत ईमानदार तरीका नहीं है, हर संभव तरीके से यह प्रदर्शित करना है कि अब कोई भावनाएं नहीं हैं और अलग होने का समय आ गया है। अलग-अलग पक्ष. फिर मिलते हैं? एक बार। बात करना? कुछ नहीं के बारे में। हमेशा कोई खाली समय नहीं होता... लेकिन यह बहुत संभव है कि देर-सबेर आपको इस व्यक्ति से मिलना होगा और खुलकर बात करनी होगी। इसलिए सभी तरकीबें और तरकीबें केवल गंभीर बातचीत में देरी कर सकती हैं।
कभी-कभी आधुनिक लड़कियाँनिर्णय लें कि संबंध विच्छेद करने का आदर्श तरीका कोई बुरी या मूर्खतापूर्ण बातें कहे बिना और कोई प्रयास किए बिना है विशेष प्रयास, - बस किसी एक में एक संदेश लिखें सोशल नेटवर्क. लेकिन इस तरह की आभासी विदाई से पूरी तरह से वास्तविक रिश्ते का अच्छा अंत होने की संभावना नहीं है। इसके अलावा, एक व्यक्ति के पास ऐसे प्रश्न हो सकते हैं (और सबसे अधिक संभावना है) जिनके लिए वह कम से कम कुछ स्पष्ट उत्तर प्राप्त करना चाहता है, इसलिए यह बहुत संभावना है कि वह इंटरनेट पर नहीं, बल्कि बैठकों की तलाश करेगा। वास्तविक जीवन. और ये मुलाकात कितनी जल्दी होगी ये तो वक्त की बात है... ऐसे में बिछड़ने की खूबसूरती के बारे में बात करने की भी जरूरत नहीं है.
ब्रेकअप करने का एक अनुचित तरीका एसएमएस संदेश है। ऐसा संदेश चाहे कितना भी सुंदर और हृदयस्पर्शी क्यों न हो, वह केवल प्रश्न और शिकायतें ही जोड़ेगा। क्या सचमुच ऐसा कोई कार्य निर्धारित था?
किसी रिश्ते को खत्म करने का सबसे सही और ईमानदार तरीका है मिलना और खुलकर बात करना। बिना किसी दोषारोपण और आरोप के बात करें, ईमानदारी और ईमानदारी से बात करें - बस इतना कहें कि आपसे गलती हुई थी, आपको लगा कि ऐसे रिश्ते को जारी रखना असंभव है जो प्यार पर आधारित नहीं है। एक लड़के के लिए यह सुनना बहुत महत्वपूर्ण है कि एक दोस्त और कॉमरेड के रूप में उसके गुणों के लिए उसे अभी भी महत्व दिया जाता है, लेकिन किस लिए गंभीर रिश्तेयह पर्याप्त नहीं है। आख़िरकार, प्रत्येक व्यक्ति उस प्रेम का पात्र है जो परिवार बनाने और बच्चे पैदा करने के लिए आवश्यक है।
संभवतः, आपको मित्र बने रहने का सुझाव नहीं देना चाहिए - ऐसा निर्णय हमेशा अपने आप आना चाहिए। किसी भी स्थिति में निंदा नहीं करनी चाहिए, यदि कुछ हो भी तो लांछन नहीं लगाना चाहिए। आपको यह समझाने के लिए शब्द ढूंढने होंगे कि दुनिया में बहुत सारे लोग हैं और आपको उस व्यक्ति पर ध्यान नहीं देना चाहिए जो आपसे प्यार नहीं करता।
इस मामले में सबसे बुरी बात झूठ और चालाकी है। बेशक, दर्द को किसी भी हाल में टाला नहीं जा सकता, लेकिन सभ्य इंसान बने रहना और एक-दूसरे की अच्छी यादें रखना ज़रूरी है। और कभी-कभी इसे बचाना भी संभव होता है एक अच्छा संबंध- कम से कम इतना कि जरूरत पड़ने पर हम मदद के लिए एक-दूसरे की ओर रुख कर सकें।
ब्रेकअप होने पर क्या कहें?
किसी पूर्व प्रियजन को अलविदा कहते समय, यह कहना बहुत महत्वपूर्ण है कि सब कुछ उलटा हो सकता है। बेशक, जीवन में कुछ भी हो सकता है, लेकिन इसकी भविष्यवाणी करना असंभव है। हो सकता है कि भाग्य किसी दिन आपको साथ ले आए, और ऐसा भी हो सकता है कि एक दिन सब कुछ फिर से शुरू हो जाए। लेकिन यह कोई नहीं जानता - हमारा भविष्य क्या होगा, यह हम नहीं जानते। इसलिए बहुत जरूरी है कि आप इस तरह ब्रेकअप करें कि कई सालों बाद भी आपको इस अलगाव पर शर्मिंदगी न हो।
ध्यान! आपको सार्वजनिक रूप से या जल्दबाजी में एक जिम्मेदार बातचीत शुरू नहीं करनी चाहिए - एक पार्क या कम आबादी वाले अपरिचित कैफे का चयन करना सबसे अच्छा है, जहां परिचित और दोस्त अक्सर नहीं आते हैं। इस बातचीत के दौरान आपको किसी भी हालत में अपनी आवाज ऊंची नहीं करनी चाहिए और न ही रोना चाहिए।
क्या आपको दर्पण के सामने अपने भाषण का अभ्यास करना चाहिए? ऐसा लगता है कि इसकी ज़रा भी ज़रूरत नहीं है, क्योंकि वास्तव में सब कुछ वैसा नहीं होगा जैसा लग रहा था। आपको बस अपने लिए सभी संभावित तर्कों को सूचीबद्ध करने की आवश्यकता है, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण है प्यार की कमी।
ध्यान! आपको दोषी महसूस नहीं करना चाहिए और रिश्ते को तोड़ने की जिम्मेदारी नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि यह पूरी तरह से रोजमर्रा की स्थिति है, हालांकि सबसे सुखद नहीं है। इसके अलावा, रिश्ते बनाने और तोड़ने दोनों में, हमेशा दो लोग भाग लेते हैं, हालाँकि किसी की भागीदारी अधिक निष्क्रिय हो सकती है।
आपको खुद को दोष नहीं देना चाहिए और अनुनय के आगे झुकना नहीं चाहिए क्योंकि जिस व्यक्ति से आप प्यार नहीं करते उसके करीब रहना एक असहनीय बोझ बन सकता है। निर्बाध कठिन और पुराने रिश्ते न्यूरोसिस और यहां तक कि काफी ध्यान देने योग्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं, जिनमें प्रतिरक्षा और अंतःस्रावी में कमी शामिल है विकार. और इसकी जरूरत किसे है?
इसके अलावा, अगर कोई लड़का वास्तव में प्यार करता है, तो एक ऐसी लड़की के बगल में जिसके प्रति उसके मन में समान भावनाएँ नहीं हैं, वह धीरे-धीरे बदल जाएगा, और बेहतर के लिए नहीं।
ध्यान! तर्क की आवाज़ सुनने और रुकने में लड़के की अनिच्छा निराशाजनक रिश्ताअन्य बातों के अलावा, इसे पुरुषों की हारने और पीछे हटने की अंतर्निहित अनिच्छा से समझाया जा सकता है।
किसी लड़के के साथ शान से संबंध तोड़ने का निर्णय लेने के बाद, आपको बस पूरी तरह से ईमानदार होने की जरूरत है - अपने प्रति भी और उस लड़के के प्रति भी। यदि रिश्ता कम से कम एक तरफ से समाप्त हो गया है, तो उनसे कुछ भी अच्छा होने की उम्मीद नहीं की जा सकती है - यह वही मामला है जब सच बताना और अलविदा कहना बेहतर होता है, और वास्तव में, इसे खूबसूरती से करना बेहतर होता है, एक-दूसरे को पीड़ा पहुँचाए बिना और व्यर्थ आशाएँ पाले बिना।
कुछ समय बाद, हर बुरी चीज़ को निश्चित रूप से भुला दिया जाएगा - यह अन्यथा नहीं हो सकता। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात है बने रहना अच्छी याददाश्तएक दूसरे के बारे में, क्योंकि आप कभी करीबी लोग थे।
